Ang mga umaasang ina, na nag-iingat sa ilang tradisyonal na gamot, ay naghahanap ng alternatibo, mga pamamaraan na hindi gamot paglaban sa mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Ang acupressure ay isa sa kanila malambot na pamamaraan. Ito ay isang paraan ng pag-impluwensya sa katawan sa tradisyonal Chinese medicine, kung saan ang presyon ay inilalapat sa mga mahahalagang punto na matatagpuan sa ating katawan gamit ang isang daliri, siko o mga espesyal na stick (hindi dapat malito kung kailan inilalagay ang mga karayom sa mga punto).
Ang katawan ng tao, ayon sa mga Chinese na doktor, nahahati sa mga linyang meridian na katumbas iba't ibang katawan at mga sistema, at kapag lumitaw ang isang problema sa ilang bahagi ng katawan, ang pag-impluwensya sa mga projection point ng isang partikular na organ ay nakakatulong upang mabilis at mabisang makayanan ang karamdaman.
5 PUNTOS "JIAN-JING" matatagpuan sa gitna ng balikat, sa tuktok ng kalamnan ng brachialis at sa antas ng ika-7 vertebra. Responsable para sa pagpapahinga at pagpapasigla ng paggawa, nagtataguyod ng mas mabilis na pagbaba ng ulo ng sanggol sa pelvis.
6 POINT "TAI CHUN" na matatagpuan sa tuktok ng paa at tumutulong upang idirekta ang lahat ng enerhiya ng katawan upang mapabilis ang paggawa, maaaring magamit kasama ng isang punto sa kamay. Ginagamit kapag ang isang babae ay lumalaban sa mga contraction at pagod upang mapawi ang tensyon.
7 PUNTOS "CHI-LIAO" ang pangalawa mula sa tuktok ng "walong punto ng liao" na matatagpuan sa sacral foramina. Tumutulong na mabawasan masakit na sensasyon sa panahon ng mga contraction at mapawi ang pag-igting sa sacrum.
✓ Sa panahon ng panganganak, pisilin ang isang maliit na suklay sa iyong palad: mahusay na acupressure!
✓ Maaaring maglagay ng matigas, may spiked na bola ng masahe sa ilalim ng iyong ibabang likod habang nakahiga sa kama o nakatayo sa dingding. Pinasisigla nito ang mga punto ng acupressure sa mga lugar ng lumbar at sacrum.
Kung sa isang ordinaryong tao kapit ka lang malusog na pagkain upang maging masayahin at pakiramdam na mahusay, kung gayon para sa mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang lahat ay hindi gaanong simple. 9 mahahalagang bitamina.Sa iyong notepad
Saan ako makakahanap ng acupressure at acupuncturists upang tumulong sa panahon ng pagbubuntis?
- Alexander Gavrilenko, Sentro para sa Tradisyunal na Obstetrics
- Olga Bannikova, Likas na Gamot
- Marina Fomina,
Ang acupuncture ay nagiging isang mas karaniwang pamamaraan na ginagamit ng mga modernong doktor at maternity hospital. Naka-on sa sandaling ito Ang acupuncture ay karaniwan lalo na sa France at Germany. Para sa paggamit nito ay mayroong buong linya mga indikasyon, at ang kahihinatnan ay isang natatanging epekto.
Acupuncture sa panahon ng pagbubuntis at panganganak: mga indikasyon
Kaya, acupuncture sa panahon ng pagbubuntis at panganganak nagpapatupad magandang dulot na may mga sintomas tulad ng:
- toxicosis;
- Mga problema Pantog;
- mood swings, pagkamayamutin;
- iba't ibang sakit sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang sakit sa likod;
- hindi pagkakatulog;
- post-term na pagbubuntis;
- mataas presyon ng arterial;
- breech presentation ng fetus;
- mahinang aktibidad sa paggawa (upang pasiglahin ang paggawa).
Maaari mong ipagpatuloy ang acupuncture pagkatapos manganak. Halimbawa, para sa:
- kontrol sa pagdurugo ng postpartum;
- kaluwagan postpartum depression;
- pagpapasigla ng produksyon gatas ng ina na may hindi sapat na paggagatas.
Acupuncture sa panahon ng pagbubuntis: contraindications at mga tampok
Ang isang karampatang acupuncturist ay kinakailangan hindi lamang upang magsagawa ng mataas na kalidad na acupuncture, ngunit din upang mag-ingat sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Halimbawa, ang acupuncture sa panahon ng pagbubuntis ay may ilang mga paghihigpit sa timing ng paggamit at mga punto ng epekto.
Ang Acupuncture ay nagpapasigla sa matris, nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo, kaya hindi lahat ay maaaring gumamit nito maagang yugto. Hindi ka dapat maglagay ng mga karayom sa mga punto ng katawan na nakakaapekto sistematikong epekto sa katawan. Ngunit ang mga karayom sa lugar ng tainga ay palaging ligtas.
Ang toxicosis ay ang pinakakaraniwang problema ng lahat ng mga buntis na kababaihan. Humigit-kumulang 75% ng mga umaasam na ina ang dumaranas nito. At pinapayagan ka ng acupuncture na makayanan ito sa isang ganap na natural na paraan. Ang sakit sa likod na nagpahirap sa iyo ay maaari ding ma-neutralize sa pamamagitan ng isang kurso ng acupuncture.
Ang acupuncture ay ginagamit para sa breech presentation para mabaligtad ang sanggol. At kung ikaw ay postterm na buntis, ang acupuncture ay makakatulong na pasiglahin ang simula ng panganganak.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga buntis na kababaihan na sumailalim sa acupuncture sa panahon ng pagbubuntis. 4 na linggo sa panahon ng pagbubuntis, mapupuksa mo ang lahat ng mga karamdaman na nauugnay sa pag-asa ng isang sanggol na walang mga epekto.
Acupuncture sa panahon ng panganganak: epekto at pangunahing tampok
Sa Germany, ang acupuncture sa panahon ng panganganak para sa pain relief ay kasing tanyag ng epidural anesthesia. Humigit-kumulang 50% ng mga panganganak ay nagaganap sa acupuncture anesthesia. Ang Acupuncture ay nagpapanatili ng balanse sa pagitan ng kalubhaan sakit na sindrom at ang kinakailangang grip force. Ang sakit ay nabawasan, at ang bisa, tagal at lakas ng pag-urong ay tumataas. Pinaikli nito ang unang yugto ng paggawa ng 2-3 beses. Sa ikalawang yugto ng paggawa, tinitiyak ng acupuncture ang sapat na tagal, lakas, at ritmo ng pagtulak. Binabawasan nito ang panganib ng hypoxia, asphyxia, pag-unlad ng incoordination at kahinaan ng paggawa. SA III panahon Sa panahon ng panganganak, itinataguyod ng acupuncture ang paghihiwalay, pagsilang ng inunan, at pag-urong ng matris, na nagpapaliit sa panganib ng pagdurugo ng matris.
Tungkol sa kawalan ng sakit natural na kapanganakan maaari mo itong alagaan nang maaga. Ang isang kurso ng acupuncture ay isinasagawa bilang isang preventive measure. Pagkatapos ng kurso, ang cervix ay nagiging mas nababanat. Maaaring magreseta ng preventive acupuncture 1-2 linggo bago ipanganak.
Ang acupuncture sa panahon ng panganganak ay ginagamit din upang pasiglahin ang panganganak kahit na may problema. Ang epekto nito ay inihambing sa epekto ng pagpasok ng oxytocin sa katawan.
Bago ka magdesisyon acupuncture sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, kumunsulta sa iyong obstetrician-gynecologist.
Ang masahe ay isinasagawa sa alinman sa mga posisyon ng kapanganakan.
Acupressure Ngayon ito ay napaka-aktibong ginagamit para sa pagtanggal ng sakit sa panahon ng panganganak. Ang pamamaraan ng ganitong uri ng masahe ay upang maimpluwensyahan ang ilang mga punto na nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga sangkap na may analgesic, pagpapatahimik na epekto at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Mayroong dalawang mga paraan ng acupressure - nakapapawing pagod at toning acupressure.
Ang isang nakapapawi na masahe ay isinasagawa na may maayos na epekto sa isang tiyak na punto - na may mabagal na paggalaw ng pabilog. Ang mga paggalaw na ito ay unti-unting tumitindi. Ang oras ng pagpindot sa punto ay 3-5 minuto.
Toning massage - ginanap na may maikli, matalim at malakas na presyon sa punto nang hindi hihigit sa isang minuto.
Sa panahon ng panganganak, ang presyon ay kadalasang ginagamit sa dalawang punto - ang heigu point at ang ikaanim na splenic point.
Ang heigu point ay matatagpuan sa likod ng kamay. Ang puntong ito ay matatagpuan sa depression sa convergence ng metacarpal bones ng index at hinlalaki. Upang mahanap ang puntong ito, ibuka lang ang iyong mga daliri hangga't maaari. Ang ikaanim na splenic point ay matatagpuan sa sa loob shis. Ang puntong ito ay matatagpuan apat na daliri sa itaas ng panloob na bukung-bukong. Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga puntong ito, maaari mong patindihin ang mga contraction, ngunit sa parehong oras ay hindi gaanong masakit ang mga contraction. Ang cervix ay magbubukas nang mas mabilis. Ang ganitong uri ng masahe ay gumagamit ng tonic pressure method.
Self-massage o masahe sa isang katulong.
Ang masahe ay dapat gawin sa tuyo at mainit na mga kamay. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na cream, langis o gel na naglalaman ng mga pangpawala ng sakit.
Sa simula ng pag-urong, kailangan mong i-stroke ang ibabang bahagi ng tiyan. Kailangan mong i-stroke sa direksyon mula sa gitna pataas, iyon ay, na parang sinusuportahan ang tiyan, i-stroke gamit ang iyong mga daliri patungo sa mga gilid na ibabaw ng tiyan. Kung ang masahe ay isinasagawa ng isang katulong, ito ay magiging mas maginhawa para sa kanya na umupo sa likod ng babae. Ang pamamalantsa ay dapat na magaan sa simula, at habang tumitindi ang contraction, ang intensity mga paggalaw ng masahe dapat tumaas .(Gusto kong tandaan na ang diskarteng ito ay talagang nakakarelaks sa iyo sa mga unang contraction)
Kinakailangan din na i-massage ang lumbosacral region. Ang lugar na ito ay maaaring i-massage nang mas intensively .(pinasigla ako ng asawa ko, nakatulong ito kahit sa pre-pusing period) Sa lugar na ito posible: paghuhugas gamit ang mga palad, magaan na presyon, mga paggalaw ng pabilog na stroking.
Makabuluhang binabawasan ang sakit kapag pinindot ang lugar ng sacral rhombus.
Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ng masahe para sa isang babae sa panganganak ay hindi dapat maging sanhi ng anuman kawalan ng ginhawa! Ang babae mismo ay dapat ayusin ang intensity ng masahe at ang lokasyon ng epekto nito. Upang makabisado ang lahat ng mga pamamaraan ng masahe na nakapagpapawi ng sakit, ang isang buntis ay maaaring kumuha ng mga espesyal na kurso sa masahe.
Narito ang ilang mga pangunahing pamamaraan para sa pang-alis ng pananakit na masahe sa daliri:
A) masahe gamit ang mga pad hinlalaki dimples na tumutugma sa mga lateral point ng tinatawag na Michaelis rhombus. Kung titingnan mo ang lugar ng likod sa itaas ng puwit, makikita mo ang isang hugis ng brilyante, tuktok na punto na tumutugma sa V lumbar vertebra, ang mas mababang isa - sa simula ng intergluteal fold, at ang mga lateral point - sa fossae sa magkabilang panig ng I–II sacral vertebrae;
B) acupressure na may dalawang daliri ng sacral foramina sa magkabilang panig ng sacrum (panlabas na gilid ng mas mababang tatsulok ng Michaelis rhombus);
C) light facial massage;
D) masahe ng projection point ng matris sa palad (sa pagitan ng mga base ng ikatlo at ikaapat na daliri);
D) paghaplos sa likod ng mga daliri pataas sa gulugod at pababa sa mga gilid;
Masahe gamit ang mga kamao:
I-roll ang mga kamao sa magkabilang panig ng sacrum, sa lugar ng mga lateral point (pits) ng brilyante;
- sa lugar ng gitna ng puwit;
- sa lugar ng iliac crests;
Palm massage:
A) na may isang palad sa diamante ng Michaelis nang hindi inilipat ang balat, inilalagay ang pangalawang palad sa ibabaw ng una (crosswise);
B) "binubuksan" ang pelvis gamit ang mga palad - dalawang palad sa magkabilang gilid ng gulugod sa isang rhombus, pagkatapos ay ikinakalat namin ang mga base ng mga palad palabas, dumudulas sa balat;
C) pagpindot sa "mga tasa" ng mga palad sa mga hukay at pinapainit ang mga ito, i-massage ang mga iliac crest gamit ang mga palad;
D) pagpindot sa sacrum - ilagay ang palad ng isang kamay sa kabilang kamay at pindutin ang sacrum, unti-unting tataas ang puwersa ng limang bilang, at unti-unti ring paluwagin ang presyon ng limang bilang. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa malakas na contraction;
E) paglalagari - kuskusin ang ibabang likod at sacrum sa isang zigzag pattern sa gilid ng iyong palad: habang humihinga - mula sa itaas hanggang sa ibaba, habang humihinga - mula sa ibaba hanggang sa itaas;
E) pagmamasa ng mga kamay at paa, malalaking kalamnan ng balikat, hita, puwit, binti;
G) ang paghaplos sa likod at balakang ay nagtataguyod ng mas magandang pagpapahinga.
Tumutulong din sila mga paggamot sa tubig. Maligamgam na tubig(shower o paliguan) ay may kahanga-hangang analgesic at nakakarelaks na epekto, ngunit ang kanilang temperatura ay hindi dapat mas mataas sa 38° C.
Aromatherapy - ginagamit para sa pain relief mahahalagang langis lavender at verbena.
Ang isa pang paraan ng pag-alis ng sakit ay init sa sacrum. Ang temperatura ng heating pad ay hindi dapat mas mataas sa 38° C.
Masasabi ko nang may kumpiyansa na kung iniisip mo lang na "paano maibsan ang sakit?" tiyak na masasaktan ito ... hindi na kailangang ihanda ang iyong sarili para sa hindi mabata na pahirap! Mas mainam na kumuha ng mga kurso, magbasa ng literatura at, higit sa lahat, magpatibay ng mga positibong karanasan! Gusto ko ang katagang narinig ko sa mga kursong "ANG KApanganakan AY HINDI SAKIT, ANG KApanganakan ay TRABAHO"
madaling panganganak!
Ang masahe ay isang napaka-epektibo, ligtas at kasiya-siyang paraan upang mabawasan ang sakit ng mga contraction. Sa panahon ng panganganak, maaari kang gumamit ng mga diskarte sa self-massage, ngunit ito ay magiging mas mahusay kung tutulungan ka ng isang mahal sa buhay. Ang katulong ay dapat na handa nang mabuti at siguraduhing magsanay nang maaga. Ang masahe ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng isang buntis, na nagpapagaan ng sakit sa likod, kaya ang ganitong pagsasanay ay magiging dobleng kapaki-pakinabang. Simula sa ikatlong trimester, makatuwiran na mag-ehersisyo nang regular at komprehensibo upang makabisado ang mga posisyon ng panganganak at magsagawa ng masahe na nakakapagpawala ng sakit sa kanila.
Ano ang ipapamasahe natin?
May bahagi sa katawan ng isang babae na partikular na mahalaga para sa pagtanggal ng sakit sa panahon ng panganganak. Ito « Michaelis rhombus» . Kung titingnan mo ang lugar ng likod sa itaas ng puwit, makikita mo ang isang hugis ng brilyante, ang itaas na punto kung saan tumutugma sa V lumbar vertebra, ang mas mababang punto sa simula ng intergluteal fold, ang gilid ay tumuturo sa fossae sa magkabilang panig ng I–II sacral vertebra sa posteroinferior iliac spine. Pag-aralan ang mga guhit kasama ang isang katulong at hanapin ang bahaging ito sa iyong katawan. Upang matandaan ang lokasyon nito, subukang regular na magsanay ng masahe na pampawala ng sakit. Pagkatapos, sa anumang oras ikaw o ang iyong assistant ay madaling mahanap ang "tamang lugar" para sa isang masahe.
Ang masahe na pampawala ng sakit ay lalong epektibo kung ito ay pinagsama sa mga posisyon ng kapanganakan. Ang lahat ng mga postura at mga diskarte sa masahe ay maaaring pag-aralan nang detalyado sa pamamagitan ng panonood sa aming video tutorial, seksyong "Mga postura sa paggawa at masahe na nakakapagpawala ng sakit."
Paano magmasahe
Kaya, kumuha ng anumang posisyon ng kapanganakan at simulan ang pagsasanay:
- Masahe gamit ang mga pad ng thumbs ang mga hukay - ang mga lateral point ng Michaelis rhombus. Ang mga paggalaw ay maaaring pagpindot at pagpapakawala o pabilog, subukan ang iba't ibang mga paggalaw at piliin ang mga nagdudulot ng pinaka-kaaya-ayang mga sensasyon. Ngunit gawin ang lahat, tulad ng sa panahon ng panganganak, ang iyong mga kagustuhan ay maaaring hindi inaasahang magbago. Ang epekto ay maaaring medyo malakas o napakagaan - magabayan ng mga kagustuhan ng umaasam na ina.
- Acupressure gamit ang dalawang daliri ng sacral openings sa magkabilang panig ng sacrum. Ito ang mga panlabas na gilid ng ibabang tatsulok ng Michaelis rhombus. Ito ay pinaka-maginhawa upang maisagawa ang pamamaraan na ito gamit ang gitnang mga daliri ng parehong mga kamay, simetriko. Mga paggalaw: pagpindot o pabilog, ayusin ang antas ng presyon.
- Nagpapagulong mga kamao sa magkabilang gilid ng sacrum, sa lugar ng mga lateral point (pits) ng rhombus. Tukuyin ang pinakakumportableng antas ng presyon; sa panahon ng panganganak, maging handa na dagdagan ito.
- Masahe gamit ang mga kamao sa gitna ng puwit at sa lugar ng iliac crests;
- Palm massage ng Michaelis diamond: Ilagay ang isang palad sa brilyante, i-pressure nang hindi ginagalaw ang balat, ilagay ang pangalawang palad sa ibabaw ng una sa isang crosswise na paraan. Maaari mong pindutin nang bahagya at bitawan, o maaari mo lamang na painitin ang lugar na ito gamit ang iyong mga palad.
- "Pagbukas" ng pelvis gamit ang mga palad- ilagay ang dalawang palad sa magkabilang gilid ng gulugod sa isang brilyante, pagkatapos ay ikalat ang mga base ng mga palad palabas, na dumudulas sa balat.
- Ang pagpindot sa "mga tasa" ng mga palad sa mga hukay - ang mga lateral point ng Michaelis rhombus at pagpapainit sa kanila, pagmamasahe sa mga iliac crests gamit ang mga palad;
- Presyon sa sacrum- ilagay ang palad ng isang kamay sa ibabaw ng isa at pindutin ang sacrum, unti-unting pagtaas ng presyon ng limang bilang, at unti-unti ring lumuwag sa presyon ng limang bilang. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa malakas na contraction.
- Paglalagari- kuskusin ang ibabang likod at sacrum sa isang zigzag na paraan gamit ang gilid ng iyong palad - habang humihinga ka - mula sa itaas hanggang sa ibaba, habang humihinga ka - mula sa ibaba hanggang sa itaas.
Ano pa ang maaari mong gawin para sa pagpapahinga at pag-alis ng sakit sa panahon ng panganganak?
Ang Diamond of Michaelis ay isang napakahalagang lugar, ngunit hindi lamang ito ang lugar na maaaring i-massage sa panahon ng panganganak. Maaari mo ring magustuhan ang iba pang mga diskarte. Subukan mo lang din sila.
Halimbawa, hinahaplos ang likod gamit ang mga daliri at palad Sa pagitan ng mga contraction ay maayos nitong pinapawi ang tensyon at nagtataguyod ng mas magandang pagpapahinga:
- hinahaplos ang likod ng mga daliri sa kahabaan ng gulugod at pababa sa mga gilid;
- hinahaplos na nakabuka ang mga palad sa likod at hita
Mangyaring magbayad Espesyal na atensyon sa palad. Sa pagitan ng mga base ng ikatlo at ikaapat na daliri ay mayroong uterine projection point. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa lugar na ito, maaari mong makabuluhang bawasan masakit na sensasyon sa rurok ng laban.
Subukang gawing madali facial massage gamit ang mga daliri. Ito ay magbibigay sa umaasam na ina ng isang kaaya-ayang pakiramdam at magbibigay ng kaunting pagkagambala sa pagitan ng mga contraction.
Pwede masahin ang iyong mga kamay at paa gamit ang iyong mga palad; malalaking kalamnan ng balikat, hita, pigi, binti. Ito ay magpapainit sa iyo at mapawi ang pag-igting ng kalamnan na dulot ng mga contraction.
Asawa sa panganganak - ano ang dapat gawin ng isang katulong?
Sa konklusyon, magbigay tayo ng ilan pa mga rekomendasyon para sa isang katulong sa panganganak. Ang iyong tulong ay napakahalaga at kailangan ng umaasam na ina. Maging handa para sa katotohanan na sa ilang mga punto ang anumang hawakan na nagdulot ng kaginhawaan ay maaaring biglang maging hindi kasiya-siya, at maririnig mo pagbabanta "Huwag hawakan!". Ito ay normal at medyo natural para sa isang babaeng nanganganak. Pagkatapos lamang ng ilang minuto, maaari kang hilingin muli na mag-stroke dito, pindutin nang mas malakas doon, atbp.
Maging matiyaga, mabait at sensitibo sa anumang kagustuhan. Subukang magpahinga hangga't maaari at manatiling positibo. Nawa'y mapuno ang iyong puso ng pagmamahal at ang iyong mga kamay ay mapuno ng init. Hayaang pangunahan ng babae ang kanyang sariling kapanganakan, tulungan siya at protektahan ang kanyang kapayapaan. Hawakan ng mga kamay minamahal magpapatahimik umaasam na ina at tutulungan kang makapagpahinga nang mas mahusay. Nangangahulugan ito na magiging mas madali ang panganganak.
Sa pamamagitan ng pagsasanay sa masahe nang maaga, makakahanap ka ng iyong sariling mga diskarte at paggalaw, lakas at lugar ng impluwensya na angkop lamang para sa iyo. Massage din oras para sa komunikasyon, isang pagkakataon para mas makilala at maunawaan ang iyong partner. Subukang magsimula ngayon!
Dito maaari mong panoorin ang isang fragment ng aming pang-edukasyon na pelikula tungkol sa paghahanda para sa panganganak, na nakatuon sa pampawi ng sakit na masahe.
Ang walang sakit na panganganak ay hindi masyadong tamang pagpapahayag, dahil imposibleng ganap na ma-anesthetize ang panganganak. Ngunit posible na mabawasan ang sakit, at may ilang mga pamamaraan na tumutulong sa mga kababaihan na mabawasan ang sakit ng panganganak. Halimbawa, ang isang paraan tulad ng acupressure ay lubos na katanggap-tanggap para sa maraming kababaihan sa panganganak, dahil nakakatulong ito sa kanila na matiis ang panganganak nang hindi gaanong masakit.
Bakit nangyayari ang sakit sa panahon ng panganganak?
Ang sakit sa panahon ng panganganak ay medyo physiological normal na kababalaghan, kaya pinakamahusay na labanan ito pisyolohikal. Una sa lahat, kailangan mong malaman na ang pananakit ay nangyayari dahil sa pag-uunat ng cervix, puki, perineum at pag-compress ng malambot na tisyu ng ulo ng pangsanggol. Bilang karagdagan, ang sakit ay pinatindi ng kamalayan, dahil ang babae sa panganganak ay palaging naghihintay ng sakit sa panganganak, at ang pisyolohikal na pagpapakita nito ay pinatindi ng sikolohikal na kalagayan.
Paano mapanganib ang pananakit ng panganganak?
Siyempre, ang sakit sa panganganak ay isang ganap na normal na kababalaghan, ngunit sa ilang mga kababaihan sa panganganak, lalo na sa mga may anumang mga problema sa kalusugan, maaari itong pukawin ang mga problema sa puso at paghinga. Bilang karagdagan, ang matagal na sakit ay maaaring humantong sa napaaga na pagkapagod ng ina sa panganganak at, bilang isang resulta, sa pagkagambala ng mga contraction ng matris at hypoxia ng pangsanggol. Kaya naman iba't ibang pamamaraan na nagpapahintulot sa isang babae na mabawasan sakit sa panganganak at isa sa mga pamamaraang ito ay acupressure.
Acupressure (acupuncture)
Ang ilan maternity Ang sakit sa panganganak ay ginagawa gamit ang acupressure o acupuncture. Ang acupressure ay ginagawa ng mga espesyalista sa pamamagitan ng paglalapat ng mekanikal na presyon sa ilang mga punto sa katawan upang mapawi matinding sakit sa panahon ng contraction at normalize paggawa. Ang mekanismo ng kahanga-hangang pamamaraan na ito ay hindi pa ganap na malinaw, ngunit ang pamamaraan mismo ay higit na nakakagambala sa babae mula sa mga alalahanin at kakulangan sa ginhawa. Siyempre, hindi lahat ng maternity hospital ay may acupressure o acupuncture specialist, kaya kakaunti ang kababaihan ang makakaranas ng mga positibong epekto ng pamamaraang ito.
Paano gumagana ang acupressure sa panahon ng panganganak?
Ang acupressure o shiatsu massage ay isang sinaunang oriental healing technique, na, tulad ng nabanggit kanina, ay isinasagawa gamit ang presyon ng daliri o malalim na masahe sa tradisyonal na mga punto ng acupuncture, na matatagpuan sa kahabaan ng mga meridian ng katawan o kasama ang mga linya ng daloy ng enerhiya. Naniniwala ang mga acupressure practitioner na naglalabas ito ng naka-block na enerhiya kasama ang mga meridian ng katawan at pinapataas din ang mga antas ng endorphin sa lugar ng aplikasyon. Ang acupressure ay nakakatulong na mabawasan ang sakit sa panahon ng panganganak at nagtataguyod ng pag-unlad ng panganganak.
Upang matulungan ng acupressure ang isang babae sa panganganak, ang mga espesyalista ay pumipindot sa dalawang "hei-gu" na mga punto; kapag sila ay pinasigla, ang mga contraction ay tumindi nang walang pagtaas ng sakit. Ang "hei-gu" point ay matatagpuan sa likod ng kamay, sa depresyon kung saan ang metacarpal bones malaki at hintuturo Bilang karagdagan sa mga puntong ito, pinindot din nila ang ika-anim na splenic point, na mas matatagpuan tibia, apat na daliri ang lapad sa itaas ng gitna ng bukung-bukong. Ang punto sa tibia ay dapat na pinindot nang pahilis. Ang matatag na presyon na may isang daliri sa puntong ito ay isinasagawa sa loob ng 10-60 segundo, pagkatapos ay inilabas ito para sa parehong dami ng oras, ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit hanggang sa 6 na beses. Sa panahong ito, dapat bumilis ang mga contraction. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang mga puntong ito ay maaari lamang pasiglahin sa panahon ng panganganak at isang espesyalista lamang ang dapat magsagawa ng acupressure kapag may pangangailangan na dagdagan ang dalas ng mga contraction ng matris.