Рецепти за ястия с меню за разделно хранене. Рецепти за разделно хранене. Прости рецепти за салата за разделно хранене

Още на първата среща, без значение кой е, трябва незабавно да демонстрирате способността да се обличате добре. Под „способността да се обличаш добре“ имам предвид преди всичко не марки и голям брой обувки, а хармоничното съчетание на артикулите в гардероба ви един с друг, с вас и вашите финансови възможности - защото не всичко блести е злато (не всичко, което е скъпо е качествено).

Известният американски консултант Том Питърс казва, че всеки човек е своя марка. Съгласен съм с него. Следователно важна роля играе как изграждате марката си, как се представяте. С други думи, вие сте ябълката, вашите дрехи са чинията (дали със синя граница или не зависи от вас).

В света на бизнеса, който днес включва офис работници, мениджъри, бизнесмени и други като тях, реакцията към облеклото, което е неподходящо за ситуацията, може да бъде по-осъдителна, отколкото в други среди. Вместо да се запознаят с вас, те могат, напротив, да се дистанцират от вас, като се позовават на това различни начини: от обикновено отвращение (ако ти се гади като гледаш) до правене на паралел между външния вид и качеството на работата ти. Следователно става необходимо да можете да се обличате „висококачествено“, което не изисква много пари, но определено изисква мислене.

В света на бизнес облеклото има две неизменни истини:
1) Качеството трае дълго време и се признава навсякъде.
2) Избягвайте изключително модерни дрехи. По-добре е да намерите компромис между това, което смятате, че е най-добро за вашата кариера, и това, което е удобно за вас. Ако дълбокото деколте ще привлече вниманието на мъжката половина на работниците (въпреки че ако сте лош работник, тогава такова внимание няма да ви задържи на място за дълго), тогава показването на бельо няма да даде положителни емоцииначалници и колеги.

Начинът, по който се обличате, трябва да се основава на това как искате да представите себе си и кампанията си. Когато се съмнявате какво облекло би било най-подходящо за вашето работно място, консервативният комплект обикновено е най-добрата идея.

Мъжете трябва да вземат предвид четири елемента, когато избират костюм: качество, материя, как стои и пропорции. Костюмът ви трябва да казва: „Знам какво правя“.

По правило двуредните якета са подходящи за мъже с широки рамене и тесни бедра, въпреки че подхождат и на много „правоъгълници“ (ширината на раменете и бедрата е еднаква). Ниските мъже изглеждат по-добре в сако с две копчета, докато по-високите мъже могат да носят сако с три копчета.

„Едноцветно – цветно – едноцветно“ е едно от правилата на бизнес етикета, което гласи, че моделът трябва да се появява само веднъж в бизнес костюма.

Единственото нещо, което е позволено да отразява настроението на собственика, е вратовръзка. Яркочервените вратовръзки изразяват изразителност и известна непоследователност. Комбинацията от ярко червено и жълто символизира разкрепостеност и постоянство в защитата на позицията. Червен модел на тъмен фон може да показва самоувереност и решителност. Сините, тъмнокафяви цветове с добавка на червено и малко смарагд съобщават за добра воля и желание да се вземе предвид мнението на опонента. Сиво-перлените цветове подчертават способността да се контролират чувствата. Отровните зелени, комбинирани с жълто, показват известна предпазливост. Сините вратовръзки излъчват спокойствие.

Неотдавна всички жени бяха принудени да носят феминизирани версии на мъжки костюми, за да успеят в света на корпоративната култура. Сега те имат възможност да избират и могат да се обличат по-ярко, по-цветно и по-женствено.

Жените трябва да внимават за дължината на полата, защото:

- дългите, тесни поли могат да изразят изтънченост, но могат да покажат отчужденост;
- широките дълги поли придават на жената откритост и дружелюбност на нейния външен вид;
- късите плаващи поли правят външния вид на жена в пола променлива и свободна;
- дългите якета с къси поли добавят нотка професионализъм и изтънченост.

Обувките на нежния пол трябва да са със среден или висок ток - от 2,5 до 7,5 см. В никакъв случай не трябва да се появяват отворени обувки (сандали, сандали) или груби, спортни обувки в бизнес гардероба на жената. IN през деняПо-добре е да се въздържате от носенето на лачени обувки за един ден.

Цветът на дрехите ви характеризира като личност и често показва авторитета, който имате.

Уверените хора могат да предпочетат доста ярки, наситени цветове. Така отново ще привлечете вниманието към себе си. Маргарет Тачър често се появява на официални приеми в червени и сини костюми, а английската кралица Елизабет понякога предпочита официални костюми в ярко жълто. Пастелните цветове изглеждат по-скромни и елегантни.

Колкото и странно да изглежда, черният цвят не отговаря на бизнес етикета. Щамповани тъкани с ярки шарки (цветя, точки, големи карета или райета), токсични цветове, както и комбинации от червено и зелено, жълто и розово, жълто и червено са противопоказани за бизнес костюм.

Всъщност основна тайнаправилният стил е правилен изборгардероб, който пасва на всяка ситуация.

Когато избирате гардероба си, вземете предвид корпоративната култура на работа, регионалните различия, както и вашите хобита в извънработно време. При желание винаги може да се намери компромис.

Ако трябва да направите избор между закупуването на две добри стилни дрехи или една консервативна, но висококачествена, тогава е по-добре да изберете втората - няма да сбъркате.

Основното нещо, което трябва да запомните е, че спретнатостта и поддържането са по-важни от скъпата марка.

Кои са нещата, които няма да бъдат взети на сериозно на работа? Алина Райзелман, нашият нов блогър, бизнес експерт и автор на уникална методология за повишаване на продуктивността и ефективността, разказва историята.

Тъй като модата започна да дава на жените повече свобода и разкрепостеност, някои от тях започнаха да злоупотребяват с разголените тоалети на работа. Вярно, това беше значително улеснено от изискванията на някои шефове през определен период от време, когато секретарите и асистентите трябваше да имат секси, а не строго бизнес облекло.
Днес времената са се променили. Сериозните мениджъри не приветстват прекалено късите поли, коктейлни рокли и тесни панталони на своите служители. Нещо повече, някои организации дори имат изисквания за облеклото, което служителите носят извън работното си място. Това се прави с цел да не се застрашава имиджа на компанията.
Отминаха дните, когато жените си намираха работа в големи компании с единствената цел да намерят мъж (съпруг или богат любовник).


Модерната дама е бизнес дама. На работа тя не се интересува от служебни романи, романтични връзки с шефа си или намиране на съпруг. В наши дни прекалената женственост и сексуалност във външния вид е позволена само на топ моделите.

За всички останали стегнатите силуети, прозрачните блузи, високите токчета, изобилието от Lurex, кристали и бижута са не само немодерни, но дори неприлични. Жена в такива тоалети се възприема като празен, несериозен човек, който търси възможност да вземе богат любовник. Дори и да не я уволнят под никакъв предлог, определено няма да й поверят отговорни дела. Най-вероятно тя ще остане „момиче за поръчки“, „момиче за кафе“.

ОСНОВНИТЕ ВРАГОВЕ НА УСПЕШНИЯ ИМИДЖ

Сега по целия свят жените изоставят неудобните дрехи, които привличат вниманието към тялото, а не към професионалните и лични качества.

1. ВИСОКИ ТОКЧЕТА

Разбира се, този атрибут визуално удължава краката и предизвиква най-смелите фантазии у мъжете. Ако искате колегите ви да забелязват работата, която вършите в допълнение към обувките ви, изберете по-удобни и не толкова секси обувки на нисък или среден ток.

2. БЛЕСТЯЩИ ТЪКАНИ

Оставете ги за клубове и ресторанти. Блестящите рокли са неподходящи на работа.

3. ЗАПАЗВАЩИ БИЖУТА

Допълването на бизнес костюм с малки златни обеци или елегантен висулка на златна верижка е напълно приемливо. Но очевидно не си струва да слагате всичко, което е в кутията. Това се отнася особено за бижутата. Евтини масивни гривни, пластмасови мъниста, обеци до раменете може да са подходящи някъде на плажа в южна страна, но са неприемливи в офиса.

Мнозина дори смятат, че една жена в офиса трябва да се ограничи до сватбен пръстен и чифт едва забележими обеци от благороден метал.

4. ПРОЗРАЧНИ ТЪКАНИ

Прозрачността ви позволява да виждате тялото и бельото си. Мъж, който гледа дама в прозрачна блуза, гледа какво има отдолу и не я вижда като обещаващ служител.

5. ТЕСНАТИ ДРЕХИ

Покажете своя перфектна фигуранай-добре във фитнес залата, плувния басейн или собствената си спалня пред любимата половинка. Офисът е място, където адекватните хора печелят пари, създават репутация и градят кариера.
Тесни клинове, водолазки без сако, жилетка или сарафан, прилепнали рокли, така че да се вижда всеки шев на бельото – всичко това ще породи неприятни слухове и ще породи сексуални фантазии сред мъжката част от екипа. Жените също няма да се зарадват на твърде тесния ви тоалет.

6. ДЕКОЛТЕ

Ако искате успешна кариера, избягвайте дълбоките деколтета. Изрезките, които разкриват горната част на гърдите, подсказват, че жената не е против да има афера, и то не с някого конкретно, а с когото и да било.

7. ЧОРАПИ

Също така е време да се откажете от мрежестите чорапи, многоцветните чорапогащи, чорапите с шарки, кристали и шевове по цялата дължина на крака.
Такива екстравагантни модни прояви са подходящи в интимна обстановка. Жена, носеща такъв немоден аксесоар, ще прилича на представител на добре позната професия, което по никакъв начин не се вписва в образа на бизнесмен.

8. ПАНТАЛОНИ

Служили вярно в продължение на десетилетия, костюмите с панталон излизат от мода в бизнес средите. Такава удобна дреха все още традиционно прилича на скучно мъжко облекло.
В днешно време жените не се равняват на мъжете, а поемат юздите на властта в свои ръце и съответно дрехите, които една жена носи, трябва да са женствени.

9. МОЛИФИЦИРАНИ ОТПЕЧАТЪЦИ

Тъканите с цветни, ярки щампи също излизат от мода. от поне, в бизнес среда разнообразието не е добре дошло.

10. ПРЕКАЛЕНА ЖЕНСТВЕНОСТ

Да си женствена е прекрасно, но в рамките на собствения си апартамент. Бизнес жената е преди всичко квалифициран специалист, добър работник, който поема отговорност и изпълнява всяка задача, дори и най-трудната. Тя е способна да ръководи екип и да прави научни открития, да лети в космоса и да ръководи армия. И тук няма място за прекомерна женственост, романтика и сантиментализъм, нито в поведението, нито във външния вид.

КАКВО ДА НОСЕМЕ В ОФИСА?

За успешен имидж бизнес жена е по-подходяща за елегантни, но свободни дрехи.Полата трябва да е с умерена дължина.Напълно приемливо е да се съсредоточите върху оригиналната кройка и асиметричните детайли.Приемливи са и волани и дантела. Трябва обаче да сте изключително внимателни с тези подробности. Всичко е добро в умерени количества.

Обувките не трябва да противоречат на цялостната визия. В днешно време са на мода стабилни токчета с умерена височина, които не „крещят“, а хармонично допълват тоалета.
- Можете да играете на контрасти. Съчетанието на бяло със синьо или зелено, черно с червен елемент, кафяво с малък жълт детайл ще привлече достатъчно внимание, за да се откроите положително от колегите си. Основното нещо е да се избягва прекомерното ярки цветове.

Можете също така да озарите скучната офис рокля с интересен аксесоар, но това не трябва да е евтина дрънкулка. Ако искате да носите мъниста, изберете дискретна връв с умерена дължина от перли или естествен камък. Не бива да го комбинирате с обемни обеци, пръстени и гривни. Един аксесоар е достатъчен.

Британците имат поговорка: „Човекът е стил“. Когато казаха това, те нямаха предвид не само и не толкова дрехите - те имаха предвид вътрешното ядро. Много е примитивно да мислим, че изразът „Човекът е стил“ се отнася само до това, което слагаме върху себе си.

Стилът е това, за което мислим, какво четем, какви снимки гледаме, какво ядем и как се храним.

Така че стилът е на първо място вътрешен свят. Но тъй като говорим за дрехи, тогава, разбира се, никой не е отменил поговорката „срещаш хората по дрехите им“. Разбира се, това е формата, в която по някакъв начин обличаме тялото си. За едни облеклото е маска, за други е параван. Понякога дрехите са диагноза, мили мои, не бива да забравяте за това.

Но предпочитам да говоря, разбира се, за стил бизнес дама, защото не смея да го препоръчам на онези жени, които не са бизнесдами. никой не е отменил. Без значение колко демократично се смята нашето общество, бизнес стилът съществува. Със сигурност се променя с времето, но би било глупаво да отричаме съществуването му.

ПРАВИЛА НА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ЖЕСТОВЕ

Недопустим е женственият жест, с който, сядайки, оправяме полата си, за да не се мачка. Не е нужно да правите това. Набръчкана или ненабръчкана - на никого не му пука. Трябва да можете да се чувствате като кралица във всяка ситуация. Това чувство идва отвътре, не трябва да зависи от такова външен факторкато набръчкана пола.

Като цяло няма нужда да правите излишни жестове, особено тези, насочени към облеклото - те привличат ненужно внимание към онези места и моменти, които, напротив, бихте искали да скриете. Така вие давате невербален сигнал за съмнение в себе си: „Нещо не е наред с мен“. И всеки моментално разбира какво точно и къде греши. Това е като превит гръб, който издава самочувствието ви за миг.

Друг важен момент- затворени колене. Запомнете, мили момичета и жени, когато седите, коленете ви винаги трябва да са затворени.

ПРАВИЛА НА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: Сдържаност

И най-важното, което искам да кажа е: сдържаността е символ на смисленост. Можете да бъдете ярки - можете да бъдете цветни. Разликата, надявам се разбирате. По-добре да е светло, отколкото цветно.

Можете да бъдете абсолютно безвкусни в мини пола и огромно деколте. И не само безвкусен, но и безинтересен – и дори забавен на моменти. Една бизнесдама просто няма право да изглежда като корицата на модно списание. Една бизнес жена трябва да бъде консервативна. С жест, шал или аксесоар тя може да покаже колко добре познава последните тенденции и модни новости. Аксесоар, но не цялото изображение.

ПРАВИЛА ЗА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ДЪЛЖИНА НА ПОЛАТА

Второто основно условие в дрескода на една бизнес жена е дължината на полата. Нещо, което веднага щом започне, вече е приключило, не се нарича пола и хората не го носят на работа. Има така нареченото „италианско мини“ - това е дължина до средата на коляното. Разбира се, не съм скромник, можете да носите пола, която пасва само на един или два пръста над коляното.


ПРАВИЛА НА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ДЕКОЛТЕ

Колкото и да е странно, деколтето е по-приемливо в бизнес облеклото за жени, отколкото миниполата. Въпреки че деколтето варира.

Възможно е дори в средата на зимата в коридорите правителствени агенциида видите „шоу с пъпеши“, идващо към вас, е неприемливо.

Когато казвам деколте, имам предвид горното копче на блуза или риза, което изглежда случайно разкопчано. В същото време горното копче не е на нивото на пъпа, а на нивото на ключицата - това е деколтето в женския бизнес дрес код.

ПРАВИЛА НА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: БЯЛА БЛУЗА

Веднъж тя каза: „Бяла горна част и тъмна долна част“. Това е печеливша опция, защото, първо, леката блуза ви кара да изглеждате по-млади. На второ място, тази комбинация е универсална: ако правите по-ярък грим, хвърлете забрадка или шал отгоре, сложете обувки на токчета - и в тази форма можете да отидете навсякъде. Всяка французойка, дори и най-бедната, има половин дузина бели блузи в гардероба си. Един от тях се нарича chalezi - това е елегантна блуза от гипюр или шифон, която се носи след 19.00 часа вечерта.


ПРАВИЛА ЗА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ЦВЕТОВИ КОМБИНАЦИИ

Една бизнес дама трябва да избягва много ярки цветове. Разбира се, не искам да мислите, че моето мнение за бизнесдама е мнение на сива мишка. Има толкова много цветови комбинации, за които сме забравили! Например синьо и зелено - тази комбинация е подходяща и за бизнес стил, ако изберете дълбоки, аристократични нюанси. А любима комбинацияЦветовете на Клеопатра - червено и лилаво? Но не „пожарникарско“ червено, а благородно. Слава Богу, живеем във време, когато има домат, боровинка, ягода - всякакви вариации на тема червено в бизнес гардероба. Има мнение, че зелена, сива, синя рокля е гледна точка на жената, черна рокля е житейска позиция, а червената рокля е плач.

За какво крещи жената? В крайна сметка една жена понякога облича червена рокля, за да преодолее прекомерната скромност. И така тя скърцащо облича червена рокля, за да привлече вниманието - и се подготвя за това. Освен това имаме жени, които смятат, че ако носи червена рокля, това означава, че е с червено червило, червени обувки, носи червена чанта и т.н. Забравих за това. С цветовите комбинации, напротив, ще дадете да разберете, че сте жена с вкус.

Французойките вярват, че една жена трябва да съчетава в дрехите си не повече от три цвята едновременно. Понякога е приемливо да се използват четири цвята. Да си призная, аз съм противник на марки като Gucci или Prada, където често се срещат комбинации от много ярки цветове в една визия. Но в същото време колко благородно и достойно изглежда сиво с лимон или розово - това е чудо! Тъмно лилаво с тъмно зелено, а представете си какво впечатление ще направите, ако се появите на среща с тъмно синя рокля. В най-добрия случай ще носите изумруди, в най-лошия - малахити и зелена чанта. Всичко. Дрехите за бизнес жена са предназначени да помогнат да направите правилното впечатление.

ПРАВИЛА ЗА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ЧОРОПАНЩИ, ОБУВКИ И ЧАНТА

В допълнение към правилната дължина на полата и приемлива дълбочина на деколтето, друго условие за външен видедна бизнес жена е 7, добре, 8 см. По-ниско е възможно, по-високо не е препоръчително. Вижте италианския политик Федерика Могерини. Тя носи балетни апартаменти и плътни черни чорапогащи от много дълго време, които, между другото, преди това бяха забранени в класическия бизнес дрес код. Всички сме жени и - нека бъдем честни - тя има, да кажем, малко стегнато дъно, така че комбинацията от черни балетки и черен тесен чорапогащник е най-добрият вариант в нейния случай.

Ако нещо ти отива, носи го. Всичко, свързано с правилата за поведение и правилата на бизнес дрес кода, се дължи на целесъобразността. Препоръчително ли е да бягате цял ден с 10 см ток?


За бизнес жена винаги ще бъдат универсални класическите помпи с токчета не по-високи от 7-8 см. Обувките в мъжки стил са подходящи за дневни срещи и събития. Приемливи са ботуши, които пасват на полата и чорапогащника.

Същото важи и за обувките. Сандалите, които разкриват крака, са нонсенс в бизнес дрескода. Но отворените пети са добре дошли, но тогава носът на обувката трябва да бъде затворен. Допускат се и обувки с изрезки. палец, сега това е приемливо.

Отдавна отминаха дните, когато се смяташе, че чантата и обувките трябва да са в един цвят. Обърнете внимание на белите обувки и белите чанти - това изглежда вулгарно в бизнес дрес код. Можете да изберете други светли нюанси: слонова кост, пудра, слонова кост и др.

Чорапогащи могат да бъдат черни, голи, кафяви, сиви цветовеи всички техни производни нюанси. Колкото по-висок е рангът на срещата, толкова по-строг е дрескодът и толкова по-малко можете да си позволите.

ПРАВИЛА НА БИЗНЕС ДРЕСКОДА: ИКОНИ НА СТИЛ

Вече говорих за Федерика Могелини. Освен това мога да назова икона на бизнес стил. В този смисъл кралицата има както повече отговорности, така и повече правомощия: нека си спомним неотдавнашния инцидент, когато Елизабет се появи на официално събитие в костюм с необичайно ярък цвят. IN в такъв случайвъншният й вид е свързан единствено с особеното й положение в обществото: носейки ярки цветове, тя вдъхва оптимизъм на своите сънародници.

Не мога да го препоръчам - според мен изглежда малко вулгарно. Да не забравяме, че Хилари е американка. Не напразно се появи такова понятие като американизми в етикета - тоест опростяване на норми и правила. Хилари играе на победа, привличайки вниманието на възможно най-широка аудитория от своите избиратели, така че тя си позволява да се облича.


Федерика Могелини, кралица Елизабет II на Великобритания, Хилари Клинтън

Неспособността на някои жени да изберат правилните дрехи за офиса може да повлияе негативно на кариерата им. Трябва да вземете сериозно избора на бизнес облекло. Тук не можете да се фокусирате върху удобството или собствения си стил. В сериозните компании е изключително важно да поддържате бизнес облекло. Разбира се, добрите бизнес дрехи са доста скъпи. Въпреки това, можете да се справите с малък набор от неща, които ще позволят на една жена винаги да изглежда добре.

Обличане правилно за работа: как да изберете стил?

Ако една жена не е сигурна какво да носи на работа, най-добре е да се облича консервативно. Трябва да помислите как искате да представите себе си и компанията си. Разбира се, няма единен стандарт за бизнес облекло. Има обаче няколко прости правила.

На първо място дрехите трябва да са достатъчно качествени. Второ, не трябва да се обличате изключително модерно за работа. Важно е да запомните, че дрехите трябва да отговарят на възрастта и размера. Освен това законите на бизнес етикета изискват жената да не идва на работа два дни подред с едно и също облекло. Трябва да се промени поне един елемент.

Обличане правилно за работа: деколте

На работа жената не трябва да носи дълбоко деколте. Тези дрехи са по-подходящи за парти, отколкото за офиса. Разбира се, колегите мъже ще се интересуват, но шефовете едва ли ще бъдат във възторг. В никакъв случай презрамките на сутиена не трябва да се виждат. Изглежда вулгарно и небрежно. За да не се случи това, трябва да подбирате сутиена си по-внимателно. Не трябва да се обличате така, че деколтето между гърдите ви и част от гърдите ви да се виждат от другите. В офиса това се смята за нетактично.

Правилно обличане за работа: дължина на полата

Твърде късата пола не е подходяща за офиса. Намеците за сексуалност в бизнес обстановка са неуместни. В този случай вниманието ще бъде обърнато основно на краката ви, а не на лицето ви. Според експертите по време на работа жените трябва да носят поли, които не разкриват твърде много пространство в областта на бедрата. Това е особено важно да внимавате, когато сте в седнало положение. Универсалният "бизнес" стил на полата е права пола до средата на коляното. Най-късата допустима дължина на полата е не повече от 6 см над коляното

Миниполите ще отвличат вниманието на колегите мъже, но ще дразнят колежките.

Обличане правилно за работа: тесни дрехи

Не е препоръчително да носите прекалено тесни дрехи за офиса. Полите и панталоните не трябва да са прекалено тесни. Блузите и блузите не трябва да са плътно прилепнали. Първо, ще изглежда малко неподходящо. Второ, такива дрехи само ще подчертаят такива недостатъци на фигурата като наднормено теглоили голям корем.

Обличане правилно за работа: прозрачно облекло

Твърде прозрачните дрехи също не са подходящи за работа. Преди да отидете в офиса, препоръчително е да застанете на осветено място. Това ще ви помогне да проверите дали силуетът на тялото се вижда през тъканта. Разбира се, в никакъв случай не трябва да носите прозрачни блузи на голо тяло. Върху тях трябва да се носят якета. Що се отнася до полите, те трябва да имат непрозрачна подплата. Според експерти по стил, бялата подплата работи най-добре.

Обличане правилно за работа: бижута

В работната среда не трябва да има прекалено много декорации. Това се отнася не само за бижута, но и за скъпи бижута. Твърде много от тях изглеждат вулгарни. Ако жената носи дебела верижка, колие или мъниста в няколко реда, тогава обеците и гривните трябва да са по-малки. Служителите на сериозни компании не трябва да имат пиърсинг или татуировки на видими места.

Не трябва да използвате откровено евтини бижута. Това показва лош вкус. Не трябва да носите часовник, който е твърде голям.

Как да се обличаме правилно за работа: спретнатост

Всички дрехи трябва да изглеждат спретнати. Тя трябва да бъде абсолютно чиста и внимателно изгладена. Не се допускат твърде широки, износени или издължени дрехи. Проверете дали шевовете не са се разхлабили, дали има дръпвания на чорапите или някъде някое копче не се е откъснало.

Обличане правилно за работа: обувки

Тя винаги трябва да е вътре перфектно състояние. Не трябва да носите обувки с твърде висок ток в офиса, още по-малко обувки с високи токчета. Идеален вариантЩе има рокли обувки със среден ток. През лятото, дори въпреки много силните горещини, никога не трябва да идвате на работа с джапанки, сандали или твърде отворени сандали. При сандалите е препоръчително да си направите приличен педикюр. В офиса не се допускат груби и спортни обувки. Лачените обувки трябва да се избягват през деня.

Грим и маникюр за работа

Ясно е, че прекалено яркият грим не е разрешен в офиса. Сенки за очи и червило в ярки цветове не са подходящи. Освен това най-добре е устните да не са лъскави. Ноктите не трябва да са прекалено дълги или ярки.

Обличане правилно за работа: цветова схема

Трябва да се избягват ярки цветове и големи букви. Сивото се счита за универсален цвят за офис дрехи, тъй като... не е агресивен. Дрехите в черно и тъмно синьо също ще изглеждат добре. Най-добре е да изберете блузи и плетива в обикновени, пастелни цветове. Те не трябва да имат ярки орнаменти. Бизнес ансамбълът не трябва да съдържа повече от три цвята и два вида шарки. Трябва да избягвате дрехи в ярки, флуоресцентни цветове.

Обличаме се правилно за работа: чорапи и чорапогащи

Най-добре е да не идвате в офиса с боси крака. Дори през лятото трябва да носите чорапи или чорапогащи. В същото време не се допускат весели цветове като цветя, карирани шарки или едра мрежа. Важно е да знаете, че не трябва да носите чорапи, които са с нюанс по-светли от цвета на кожата ви. В този случай краката придобиват неприятен земносив оттенък. Препоръчително е да носите чорапогащник с телесен цвят.

Как да се обличаме правилно за работа: дамска чанта

Най-добре е чантата да е със среден размер. Не трябва да се използват големи меки торби. Офис чантата не трябва да има големи катарами, вериги, бродерии или кристали.

Летен вариант

В разгара на лятото за жените може да бъде трудно да решат какви дрехи да носят за работа. Не трябва да носите сарафани и тениски. Раменете не трябва да са открити. Не се допускат шорти. Не се препоръчва да избирате дрехи от лен, тъй като... тя винаги изглежда леко набръчкана.