Mange av oss lover oss selv å starte livet med et rent ark på det nye året. Så hvorfor ikke holde dette løftet? Det spiller ingen rolle hva dagboken din blir - papir eller elektronisk. En ting er viktig: ikke forsøm dagboken din og oppdater den regelmessig med oppføringer.
Og hvis du allerede har en personlig dagbok, så prøv noe: en fotodagbok, en stemmedagbok eller.
2. Les noen bøker
Vi sier alle at vi vil og vil lese mer, men vår konstante unnskyldning "Jeg har ikke nok tid til å lese" gjør alt til intet. I nyttårsferien har vi endelig tid, og lange vinterkvelder er rett og slett laget for å krype ned i en stol med teppe og te og fordype oss i lesing.
Du har sikkert din egen må lese-liste, men hvis ikke, så ta en titt.
3. Samle en morsom gruppe og lek i snøen
Selvfølgelig, hvis du har barn, kan du ikke unngå denne moroa. Og hvis ikke, så er ikke dette en grunn til å gi opp favorittnyttårsaktiviteten din siden barndommen. Samle en vennegjeng og lek i snøen.
Du trenger ikke engang å planlegge denne underholdningen på forhånd, bare kast en snøball på en av vennene dine, og så vil en kjedereaksjon følge, og om 5 minutter vil du og alle vennene dine delta i snøkamper.
Og hvis det voldsomme vinterværet raser utenfor vinduet ditt, på grunn av hvilket du ikke vil gå ut, så ordne litt snømoro for deg selv hjemme - lag det med familien din.
4. Gå på den turen du alltid har drømt om.
Nesten hver person har et drømmeland hvor han lenge har ønsket å besøke. Vær din egen julenisse og gjør drømmen din til virkelighet – gi deg selv en reise.
Rådene er relevante ikke bare for de som har spart penger til en ferie hele året, for i dag er det veldig enkelt for noen, og dette vil igjen bidra til å redusere reiseutgiftene betydelig.
5. Hjelp de som trenger det
En av de beste måteneå gi deg selv ferie er å gi ferie til noen andre.
Ja, få av oss er i stand til å donere store summer. Men å samle på bøker og ting man ikke bruker lenger, kjøpe en pose godteri og dra til nærmeste barnehjem er noe vi nesten alle kan gjøre. Og hvis du er frivillig eller en aktiv student som har et selskap med likesinnede, så kan du arrangere en nyttårskonsert eller forestilling for barna.
6. Tilbring nyttårsferien på en campingplass
Alle vet hva de skal gjøre på en campingplass om sommeren: bade, sole seg, gå, plukke sopp og bær - med et ord, ha en aktiv hvile. Men ikke alle vet at om vinteren kan du tilbringe tid på en campingplass like aktiv og interessant: stå på ski, ake, gå på skøyter, ta et dampbad og gå ikke mindre, eller enda mer, enn om sommeren.
7. Gå på nyttårsløp hver morgen.
Måtte følelsen av feiring alltid være med deg. Mens du jogger er det veldig enkelt å skape nyttårsstemning for deg selv: løp i en nyttårslue eller et kult skjerf med hjort, last ned dine favoritt nyttårsspor til spilleren din, eller velg en rute som lar deg løpe til kl. minst noen få trær, som er i overflod på nyttårsferien i enhver by.
8. Vær turist i hjembyen din
Det er sannsynligvis hundrevis av steder du ikke har besøkt i hjembyen din: museer, gallerier, og kanskje til og med teatre og kinoer. Lag en liste over lignende steder og følg med på nyttårsferien.
9. Unn deg selv og dine kjære med nyttårsgodbiter
Ja, etter nyttårsfesten virker det for oss alle at vi ikke kan spise noe på minst en uke til - vi føler oss så mette. Men, som praksis viser, allerede 3.-4. januar vil vi igjen ha noe smakfullt. Du bør ikke nekte deg selv denne gleden, så eksperimenter og lag mat, for eksempel.
10. Sett en nyttårsfest
Den første helgen i det nye året (3.-4. januar) er en fin tid for fest. Og vi har forberedt for deg som vil bidra til å gjøre festen din til den kuleste og mest minneverdige. :)
11. Ta bilder
12. Gjør litt vårrengjøring og kvitt deg med unødvendige ting
Et nytt år betyr et nytt liv, og inn i et nytt liv bør du ikke dra gammelt søppel, som mange av oss liker å samle, selv uten å ville det. Gi hjemmet ditt en grundig rengjøring, kast det og ikke engang tenk på å angre: du gir plass til nye ting som du definitivt kommer til å kjøpe i året som kommer.
13. Bruk denne tiden til din favoritthobby.
Noen elsker å lage mat, noen elsker å brodere, noen elsker å kode, og noen tilbringer dager i garasjen for å forbedre favorittbilen sin. Nyttårsferien er en fantastisk tid som utelukkende kan brukes på favorittaktivitetene dine, så ikke nekt deg selv dette.
14. Unn deg selv og vennene dine med deilige cocktailer
Siden du kan slappe av litt i nyttårsferien, er dette en utmerket grunn til å glede deg selv og vennene dine med god, for eksempel, rom og eplejuice og karamell eller Martini Royale.
15. Vær julenissen i hjemmet ditt
Legg kort med ønsker eller små fine nyttårssuvenirer - magneter, nøkkelringer og så videre - i naboens bokser. Hvis du ønsker det, kan du til og med sette et juletre i inngangen eller på annen måte gi det et festlig uttrykk. Det blir gøy og gi positive følelser både til deg og alle dine naboer.
16. Lag deg en huskeliste for året og begynn å fullføre den.
Vi elsker alle å lage lister, men veldig ofte forblir disse listene bare i hodet og på papiret. Lag en huskeliste for året slik at du kan starte en av oppgavene i dag eller i morgen. På denne måten vil du ikke bare sørge for at ferien ikke blir kjedelig, men du vil også lære å bli mer organisert.
17. Dra på piknik
18. Besøk slektninger
Hvis du av en eller annen grunn ikke var i stand til å feire det nye året med familien din, så fortvil ikke: du har hele nyttårsferien til å besøke dine kjære.
19. Besøk nyttårsmesser
Slike messer holdes i mange byer, og dette er et fantastisk arrangement som gir alle nyttårsstemning, lyse følelser og helt nye inntrykk. Finn informasjon om messer i byen din, og sørg for å delta på minst én av dem.
20. Se inn i fortiden med dine sosiale kontoer
VKontakte, Facebook, Twitter... Hver dag skriver vi innlegg, tweets, statuser der vi deler tankene våre, snakker om favorittfilmene og -bøkene våre og nevner hendelser som er viktige og interessante for oss.
Bruk et par kvelder til å lese notatene dine fra to, tre eller til og med fire år siden på nytt. Dette vil tillate deg å huske dine suksesser og hyggelige hendelser i livet ditt. Eller kanskje du bare smiler når du innser hvor mye interessene dine har endret seg gjennom årene.
Den enkleste måten å gjøre dette på er å bruke Twitter; den har en "Request Tweet Archive"-funksjon.
21. Tilbring en dag i et badeland
En annen favoritt sommeraktivitet som du ikke bør glemme om vinteren.
Hvis du er en ivrig filmfan, så vil du selvfølgelig ikke kunne nekte deg selv denne gleden. For de som ikke vil være hjemme, det beste alternativet- besøk kinoer som vil glede deg med nyttårsnyheter. Og for alle andre er nyttårsferien en fin tid for å se favoritter fra barndommen på nytt.
23. Finn et land for overvintring
Hvis du er lei av vinterkulden og ingenting gir deg glede, finn deg et land å tilbringe vinteren i. Og vi vil hjelpe deg med å tilbringe de resterende to vintermånedene i varme og komfort og gi deg noen råd.
24. Lag kaffe med oppskrifter fra hele verden
Og hvis du ikke kan dra til et varmt land ennå, spiller det ingen rolle - lær hvordan du gjør det, og du vil bli mye varmere selv uten å reise.
25. Ta deg tid til deg selv
Gå til bassenget, treningsstudioet, skjønnhetssalongen, unn deg noen nye klær. I virvelvinden av hverdagslige aktiviteter og bekymringer har vi så ofte ikke nok tid til oss selv, så prøv å fikse dette i nyttårsferien.
26. Ikke glem våre små brødre
30. Gjør kjedelige aktiviteter interessante
Dessverre, selv på nyttårsferien var det ingen som kansellerte køene og trafikkorkene. Men selv i trafikkork og køer kan du bruke tiden din interessant og nyttig. Vi vil fortelle deg hvordan du gjør dette.
31. Ha en kveld med minner
Det spiller ingen rolle med hvem - familie, venner eller kjære. Bare kom sammen over en kopp te og del varme minner som er viktige for deg med hverandre. Slike samlinger bringer oss nærmere hverandre og lærer oss å sette pris på alt, også små øyeblikk.
32. Spill brettspill eller lag et gigantisk puslespill
Disse to aktivitetene vil hjelpe deg å vende tilbake til barndommen for en kort stund, og de resulterende følelsene vil hjelpe deg å forbli munter hele dagen. En liste for å hjelpe deg.
33. Få nye bekjentskaper
Gå til nærmeste anti-kafé. Atmosfæren der ligger alltid til rette for å stifte nye bekjentskaper, og innen en halvtime eller en time skal du synge med gitar eller spille brettspill med nye venner.
34. Lag en fotokollasje
Sikkert i fjor var rik på hendelser som du vil huske. Lag en fotokollasje som minner deg om årets høydepunkter og heng den opp på rommet ditt. Hvis mulig, gjør det samme for vennene dine.
35. Gå på en karaokeklubb
En favorittunderholdning som alltid er relevant og bør huskes i løpet av nyttårsferien.
36. Gå rundt i byen med spilleren din
Vi er sikre på at du vil observere i løpet av nyttårsferien daglig norm 10 tusen skritt? Nei? Gå deretter raskt en tur og ta med deg en spiller med dine kjære for å gjøre det morsommere å gå.
37. Se soloppgangen minst én gang i løpet av nyttårsferien
På vinterhverdager møter vi vanligvis morgengryet på vei til jobb, og tenker at vi må stå opp før daggry. I løpet av nyttårsferien kan vi møte morgengryet og glede oss over det. For å gjøre dette trenger du ikke engang å gå ut - du kan se dette naturens mirakel fra balkongen.
38. Arbeid eller studier
En aktivitet for uforbederlige arbeidsnarkomane: Hvis du er frilanser, kan du fortsette å utføre arbeidsoppgaver selv på ferier, og hvis du er student kan du begynne å forberede deg til eksamenene som venter deg i midten av januar.
39. Tilbring nyttårsferien på landsbygda
Et lignende alternativ som med en campingplass, men mer budsjettvennlig. Hvis du har slektninger i landsbyen, vil du ikke bare slappe av, men også gjøre noe nyttig - du vil hjelpe dem med husarbeidet.
40. Ikke glem tradisjonelle vinteraktiviteter - skøyter og ski
Masseløp på skøyter eller en skitur med venner - hva kan være bedre på en vinterfridag?
41. Gå på shopping
Du trenger ikke gå til kjøpesentre, som du allerede besøker nesten hver helg. Hvis du har mulighet til å gå til en naboby, så gå på shopping og gjør litt shopping der.
42. Spill "Hva skal vi gjøre i dag"-spillet
Hvis du er i et selskap med venner og ikke kan bestemme deg for hva du skal gjøre, så spill spillet "Hva skal vi gjøre i dag." Meningen er denne: hver av de tilstedeværende skriver en aktivitet på et stykke papir, for eksempel «la oss gå på kino», «la oss spise middag på en restaurant», «la oss bygge en snømann» og så videre. Bladene skal legges i hatten, og så må en av de fremmøtte uten å se, ta ut et av bladene – det som står på den blir planen for dagen.
43. Ikke glem gratis nyttårsarrangementer i byen din
Konserter, diskoteker, utstillinger... Byen din har sannsynligvis noe lignende, og best av alt er den helt gratis.
44. Lær noen det du vet
45. Forbedre deg selv
Er du venn med et skateboard eller skøyter? Ok, nyttårsferien er den perfekte tiden for å lære et par nye triks som du kan overraske vennene dine med.
46. Lag din egen nyttårsvideo
47. Oppdater CV-en din
Dette gjelder spesielt for de som planlegger å bytte jobb på nyåret. Og vi vil fortelle deg.
48. Begynn å blogge
49. Gjør noe uventet for deg selv
Er du sikker på at du ikke vet hvordan du skal tegne eller lage deilig mat? Eller kanskje du bare ikke prøvde hardt nok? Gå gjennom "Jeg kan ikke gjøre det" og prøv igjen. Husk at tålmodighet og arbeid vil kverne alt ned, og du vil ha en ekstra grunn til å være stolt av deg selv.
50. En tur på måfå er en aktivitet for de som kjeder seg
Hvis du allerede har gjort alt du ville, og det er kjedelig å sitte hjemme, så ta den første minibussen du kommer over, men før det, ønsk deg et nummer. La oss si at jeg ønsket meg nummer 8, og dette betyr at jeg går av på åttende stopp og utforsker området rundt. Ikke glem å fylle opp kameraet ditt og ikke vandre for langt - alle eventyr er gode med måte. :)
Hva skal du gjøre på nyttårsferien?
Nyttår er snart. Følelsen av et eventyr som nærmer seg, kjent fra barndommen, har rørt sjelen siden midten av november. I år falt den første snøen tidlig, og var umiddelbart så luftig og rikelig at den umiddelbart kastet oss inn i atmosfæren av pre-nyttårs forventning om et MIRAKEL. Nyttår er snart. Hvor og hvordan møte ham?
Livet ditt kan ha endret seg dramatisk i år. Har du funnet ut at du snart skal bli mor, eller har du allerede blitt det? Eller kanskje babyen din tok sitt første skritt og feiret sin første bursdag? Uansett vil denne nyttårsfeiringen være annerledes enn det vanlige scenariet.
Hvis sammensetningen av familien fortsatt har vært den samme, men det allerede er en glød inne i magen din Nytt liv, den kommende nyttårsaften blir ikke den samme for deg som før. Ferier midt i svangerskapet vil måtte være underlagt noen restriksjoner, men i hovedsak vil dette være gastronomiske restriksjoner. Du må nok nøye deg med et enkelt glass champagne og være tilbakeholden med å spise visse matvarer. Når det gjelder resten, kan alt skje som vanlig, eller tvert imot, uvanlig - hva du vil. Du kan bo hos familien din, du kan bli med i selskap med favorittvennene dine, du kan reise til landet eller til et feriehus. Med et ord, fullstendig valgfrihet.
Situasjonen er mye mer komplisert når babyen din allerede er født. Lite barn dikterer sine egne vilkår, og det er ganske vanskelig å finne på noe uventet med en baby i armene. Han har sitt eget regime, som må tas i betraktning, og som regel involverer ikke dette regimet nattevakter i et eller annet støyende selskap.
Men ikke skynd deg å henge nesen når du ser for deg de dystre utsiktene til å sitte alene foran en TV med lyden dempet. Selv i din situasjon kan du finne på noe interessant.
Hvordan feire det nye året?
De sier at nyttår er en familieferie. Mange store familier De følger denne regelen og kommer egentlig alle sammen på nyttårsaften. Andre holder seg ikke til tradisjoner og foretrekker å feire denne gledelige høytiden i det varme selskap med venner. Atter andre leter etter eksotiske ting og drar, i jakten på nye sensasjoner, til varme land, til fjells eller rett og slett til skogen.
Hvis det eksotiske alternativet ikke er veldig akseptabelt for unge foreldre, er de to andre ganske mulige, selv om de involverer noen nye omstendigheter.
Dine barmvenner har ennå ikke stiftet familie og barn, og etter fødselen av arvingen din begynte forholdet å blekne? Men vær opprørt, dette skjer ikke så sjelden. Se etter selskap blant mennesker som kan forstå deg bedre enn andre - unge foreldre som deg selv. Blant dem vil det sikkert være de som heller ikke gleder seg til mye moro på nyttårsaften. Så hvorfor ikke slå seg sammen?
Selv i en ettroms leilighet er det mulig å ha et godt opphold i en tett gruppe på to familier. Legg barna på rommet og dekk bordet på kjøkkenet. Er det ikke TV på kjøkkenet? Det spiller ingen rolle, du kan begrense deg til en radiomottaker. De fleste radiostasjoner lager tross alt et morsomt nyttårsprogram, som kan vise seg å være mer interessant enn et annet TV-program.
Men hovedgarantien for en vellykket ferie er et godt gjennomtenkt kulturprogram. Hvis du har barn under tre år, er det lite sannsynlig at de vil vente til klokkespillet slår inn og ta del i høytidens klimaks. Det er også usannsynlig at du vil være i stand til å gå på en kveld med fyrverkeri og fyrverkeri, noe som ville passet med eldre barn. Dermed vil programmet hovedsakelig måtte bygges på stille bordspill.
Hjernetrim
La oss starte med det berømte eldgamle spillet "Burim".
Bevæpn deg med farget papir, blyanter og et bind med dikt. På små flerfargede kort skriver du de to første linjene i et hvilket som helst kvad. Dette kan være dikt for vinteren og Nyttårstema, eller noen veldig kjente dikt (for eksempel Pushkin), eller til og med linjer fra sanger. Hvis du vil introdusere et konkurranseelement, skriv samme kuplett på alle kort (i henhold til antall deltakere), hvis du vil gi deg selv og gjestene litt mer frihet, velg forskjellige oppgaver for hver.
Spillerens oppgave er å komme med avslutningen på kvadet om noen minutter. Morsomme og aktuelle alternativer er velkomne.
Hvis gjestene fullførte den første oppgaven vellykket, kan du komplisere oppgaven.
Fire ord bør skrives på forhåndsforberedte kort, kanskje igjen på et vinter-nyttårstema. Oppgaven til spilleren som mottok kortet er å komme med et kort dikt på noen få minutter som inneholder de oppgitte ordene. Spillet kan endres: øke antall ord, gi forskjellige oppgaver til alle deltakerne, eller det samme grunnleggende sett ord
Det må sies at disse spillene, selv om de er veldig muntre og morsomme, fortsatt tar mye energi fra en uforberedt person, og under den kreative prosessen forsvinner som regel hele dosen champagne tatt på forhånd. Derfor kan neste kamp bli enklere.
Skriv en novelle på forhånd. La det være en nyttårshilsen, eller kort gjenfortelling et barneeventyr, eller til og med en barnesang om et juletre. Skriv det på et stykke papir, men utelukk fem substantiv, fem adjektiver og fem verb fra teksten. La tommene stå på plass. Under festen, be gjestene bytte på å si alle ord som faller deg inn (henholdsvis fem substantiv, fem adjektiver og fem verb) og skriv dem på de tomme plassene uten å vise den originale teksten til gjestene. Leser det du har mottatt literært arbeid forårsaker vanligvis kolikk hos alle tilstedeværende (bare hos voksne, i spedbarn har ingen effekt).
Et annet spill: del ut kort med et ord skrevet på (hvert har sitt eget). Spillerens oppgave er å forklare hva som er skjult uten å si selve ordet, og oppgaven til resten er å gjette det skjulte ordet. For at alle tilstedeværende kan være med på leken, kan du be gjestene selv skrive ett ord på papirlapper, og deretter trekke de brettede papirlappene opp av hatten.
Det finnes mange lignende intellektuelle spill. Du kan huske det berømte "tullet" som vi alle spilte i barndommen. Du kan spille "forkortelser"-spillet ved å komme opp med et ord på 5-6 bokstaver som en oppgave og be de tilstedeværende om å tyde det, fortrinnsvis etter temaet for høytiden. Du kan arrangere en konkurranse om den beste toast (det er lurt å begrense oppgaven på en eller annen måte, for eksempel be alle gjester om å komme med og proklamere toasts ikke lenger enn fire ord). Vinneren av hvert spill kan avgjøres basert på publikumsvalg. Og som en premie kan han få lov til å fjerne fra treet et godteri i en lys innpakning, småkaker eller en kjeks, der en liten gave er gjemt på forhånd.
Litt fantasi, og du og vennene dine vil ikke ha tid til å kjede seg. Og hvis størrelsen på leiligheten tillater det, kan oppgaver fortynnes med dans. Forresten, alle disse spillene kan arrangeres i en familiekrets; de kan spilles av tre eller ti personer. Dessuten kan de brukes ikke bare til nyttår, men også til bursdager og andre familieferier.
Venter på midnatt
Hva med barna våre? Også de kan og bør ha ferie. For å gjøre dette, er det bedre å gjøre seg klar litt tidligere, for ikke å tenke bare på hvordan du har tid til å forberede salater og roe babyen før klokkespillet slår til. Har du noen timer igjen, kle opp barna i morsomme maskeradekostymer, kle ut pappa som julenisse, og arranger en runddans rundt juletreet.
Du kan starte et spill med charades som vil være interessant for både voksne og barn: de vil like å se foreldrene kle seg ut og spille ut morsomme scener, og kanskje til og med ta del i dem selv.
Og selvfølgelig, ikke glem den fargerike posen under treet! Hvis babyen allerede vet hvordan han skal gå eller i det minste krype, vil han gjerne komme til denne skatten tidlig om morgenen, og dere vil nyte de etterlengtede gavene sammen.
Nyttårsmaset er en spesiell tid på året. Vi tror at fremtiden er vakker og skyfri, og ønskene vi kommer med under klokkeklokken vil definitivt gå i oppfyllelse.
Ved å samles med hele familien ved ett bord, besøke slektninger, legge nye planer, støtter vi hverandres tro på det beste. Familietradisjoner bidrar til å øke antallet delte lykkelige øyeblikk. Noen av dem kan begynne allerede i år.
🙂 1. Bake småkaker til juletreet. De viktigste fansen av spiselige dekorasjoner er selvfølgelig barn. De vil hjelpe deg med å kutte ut figurer fra deigen, male de ferdige kjeksene med glasur og dekorere med konfektdryss. Enhver oppskrift på sandkakekaker er egnet for baking, bare ikke glem å lage et hull for satengbåndet.
🙂 2. Pynt juletreet med hele familien. Selve prosessen bidrar til å lade opp med feriestemningen. Feir hvert år ved å kjøpe en ny juletrepynt - en uvanlig ball eller figur. Du kan ta dem med fra en tur eller lage dem sammen med barna. Og hvis du legger en lapp i en boks med juletrepynt om når og under hvilke omstendigheter det dukket opp i hjemmet ditt, vil prosessen med å dekorere juletreet bli til liten kveld hyggelige minner.
🙂 3. Aking, skøyter, ski. Aktiv rekreasjon i den lange vinterferien - hva kan være bedre? La ferien for alltid bli assosiert med iskapper, snøvåte votter og en følelse av lykke og frihet.
🙂 4. Skriv nyttårsforsetter. Det som er skrevet har fantastisk eiendom- bli sant. Skriv ned på papiret hva du drømmer om, hva du vil gjøre i år: fra fantasi til ekte plan. Barn kan få hjelp med å formulere et løfte. Et nyttårsforsett er for det første et løfte til oss selv. Når de er formulert og stemt, blir det mye lettere å utføre dem.
🙂 5. Nyttårsspådom. Du kan skrive spådommer for gjester og familie på forhånd. Selvfølgelig skal de være snille og mer eller mindre spesifikke, for eksempel: ikke "mange gaver", men "en utrolig overraskelse av blå farge" På nyttårsaften, la alle trekke frem et ønske og huske det. Og hvis du arrangerer denne spådommen i form av en vakker rulle, kan du henge den på et fremtredende sted. På slutten av neste år kan du teste kraften i improvisert spådom: utrolig nok kan selv fiktive spådommer gå i oppfyllelse.
🙂 6. Pynt juletreet med barnehåndverk. Hvis du har barn, kan du i tillegg til det tradisjonelle juletreet dekorere et annet - et kreativt. Tross alt, i løpet av året har nok barn laget en haug med forskjellige håndverk, så hvorfor ikke bruke dem til å dekorere et symbolsk tre eller et annet juletre, men mindre.
🙂 7. Spillekveld. Du må forberede deg på en slik kveld på forhånd: kjøp flere nye brettspill, eller kom med et spill selv. Lag deilige snacks som du kan spise rett på gulvet og lek!
🙂 8. Søk etter gaver basert på oppgaver. Selvfølgelig er alle glade for å finne gaver under treet. Men på nyttårsaften vil barn og voksne ikke ha noe imot å spille en "skattejakt": å fullføre oppgaver og løse gåter for å finne små overraskelsesgaver. Hvis små barn deltar, er det bedre å lage kort med hint i form av bilder; jo eldre de er, jo vanskeligere kan oppgavene gjøres.
🙂 9. Filmkveld. Nyttårs familiefilmer er rett og slett laget for å samle hele familien på én sofa. Avhengig av alderen på de som er samlet, velg et filmeventyr, romantisk komedie eller eventyr å se. En tilberedt varm sjokolade og en skål med frukt vil være fint.
🙂 10. Pakke inn gaver til gjester. Inviter barna til å delta i gaveinnpakking. La dem bidra til en god sak og pynt gavepapiret med perler, knapper, papirsnøfnugg, og håndskriv navnet på den som gaven er tiltenkt.
🙂 11. Signer kort manuelt. Å motta papirbrev og postkort er nå en sjeldenhet. En nyttårsaften i familien kan vies til denne aktiviteten. Og lag en original og unik gratulasjon til alle nære slektninger.
🙂 12. Gavelotteri. Be hver av deltakerne i nyttårsfesten ta med seg en liten hemmelig gave. Nummerer alle gavene og legg dem under treet eller i en pose, og etter klokkespillet, la hver av gjestene ta frem et nummer og se hva de får. På slutten av utdelingen av premier kan du avsløre kortene og finne ut hvem som var hvis hemmelige julenisse. Eller du trenger ikke å avsløre hemmeligheten.
🙂 13. Del med gamle ting. I mange land er det tradisjon for å skille seg av med gamle ting på tampen av Nyttårsferieå forberede plass til det nye. Gi bort klær du ikke lenger bruker, leker barnet ditt har vokst ut, kast ting som ikke fungerer eller er ødelagt.
🙂 14. Felles nedtelling til høytiden. Ideen med juleadventskalendere er en flott en, hvem ville ikke elske en overraskelse hver morgen på nesten en måned. Og dette kan ikke bare være materielle gjenstander: godteri, sokker, bokser osv., men også ideer til felles underholdning eller oppgaver: bake pai, ake, bygge snømann osv. Hovedbetingelsen er at dette skal være en aktivitet for hele familien!
🙂 15. Familieportrett. Ikke vær lat til å ta et gruppe- eller familieportrett nær nyttårstreet og legg dette bildet i et eget album. Med dine egne hender vil du skape et fantastisk arvestykke som kan gis videre til fremtidige generasjoner og se hvordan familien din vokser og formerer seg med årene.
🙂 16. Nyttårsintervju. En annen måte å bevare familieminner på. Lag noe som et spørreskjema, og på slutten av året vil hvert familiemedlem fylle ut siden sin for hånd. I løpet av få år vil du kunne se tilbake på disse postene og bli overrasket over hvor mye som har endret seg.
🙂 17. Heng ny kalender. Slutten av året er tiden for å velge og henge opp en ny veggkalender. Og det er enda bedre å lage det selv, med vinduer der du vil markere alle bursdagene til dine kjære, datoer for fremtidige høytider og høytider, og også la plass til notater og opptak av viktige saker. Gradvis, i løpet av året, vil en slik kalender vokse, og hvis den lagres, vil den bli en hyggelig påminnelse om den siste tiden.
🙂 18. "Time Machine." Design selv eller sammen med barna dine en vakker boks eller krukke, der alle 31. desember kan legge noe som de er klare til å skille seg av i et år, en tegning om et gitt emne, et brev til deg selv om et år (du kan fortsett listen - alt avhenger av din fantasi og muligheter). Etter et år, ta ut innholdet - en slik hilsen fra fortiden vil hjelpe deg å huske hyggelige øyeblikk og gi en ny ladning til den festlige stemningen!
Har du egne nyttårstradisjoner? Del med alle!
Dag etter dag går livet raskere og raskere, og teller ned neste år etter år med ugjenkallelig tid. Hver morgen skanner en person veggkalenderen med blikket, og ordet "desember" forårsaker ingen spesiell reaksjon hos ham. Men plutselig høres en telefonsamtale "Hei. Hvordan planlegger du å feire nyttår?" kan høres på den andre enden av linjen... Personen husker hvorfor "5. desember" fanget oppmerksomheten hans på en så spesiell måte denne morgenen ! Panikken begynner. Oftest vil denne panikken ikke tillate deg å sove fredelig ...
Spørsmålet på agendaen er: Hvor skal du begynne å forberede det nye året? Vi presenterer for din oppmerksomhet en liste over de mest grunnleggende reglene, hvoretter du vil være sikker på det Nyttår du vil møte med verdighet:
1. Du vil neppe glemme juletreet for denne høytiden. Nyttår uten juletre - ! Utstillingsvinduene vil være fulle av grønne skjønnheter allerede i begynnelsen av desember. Leker til juletreet kan inkluderes i det første punktet i de gylne reglene, så ikke glem å dekorere juletreet med kuler, tinsel, girlander og godteri. Tro meg, god standånd - dette er hyggelige gjøremål.
2. Folk har lenge etablert loven "Hvordan du feirer det nye året er hvordan du vil bruke det." Vi streber etter å møte den klingende klokken i en varm, koselig leilighet. Harmoni og fred med familie og venner spiller en stor rolle. Hvis du har et dårlig forhold til noen, bli kvitt denne byrden, og hjertet ditt vil fortelle deg hvordan du gjør dette. Generelt er det å støtte mennesker, uavhengig av dag eller tid på året, nøkkelen til suksess gjennom hele livet.
3. Gaver. Ja... Det er oppgaven. Tro meg, det er ikke vanskelig i det hele tatt, og det er til og med interessant. Over en kopp te, diskutere en bestemt sak, kan du "naivt" spørre hva samtalepartneren din ville kjøpt til seg selv hvis han for eksempel fant 500 rubler. Hvis dette er din kjære, bør du definitivt vite hva den andre halvparten ønsker (alle liker ofte å "hinte" om hva de vil ha) Følg samtalen til vennene dine, du kan fange deres små behov; se hjemmene deres - kanskje det koselige reiret deres mangler en original detalj (maleri, duk, nattlys osv.). Tro meg, selv om du savner med en gave, vil du likevel allerede gjøre noe fint ved å vise oppmerksomhet. Men hvis en veloppdragen person, vil han kunne overbevise deg om at du har truffet blink med gaven. For din oppmerksomhet, hvis venner har sans for humor, er ikke "hva du skal gi dem" et problem! Det er et enormt antall butikker hvor du kan få tak i alt du måtte ønske (en T-skjorte med et spesielt design, en veske med et portrett, en kopp med et personlig ønske - og et stort antall ideer!). Hvis det er barn i familien, kan du overraske barnet med et leketøy, men det er bedre hvis du sammen med en materiell gave forbereder ham en åndelig glede - en tur, en tur, et uforglemmelig spill, en imaginær konkurranse - ikke nekt barnet en slik glede, om 5 år vil han huske nøyaktig dette, men ikke den tiende maskinen.
4. Hva med midlene dine? Prøv å ha en liten kapital. På nyttårsaften er en person i stand til de mest ekstraordinære og uventede handlingene! Ringe julenissen? - Ja takk!!! Tre lag kake? - en samtale og kake er på dørstokken!!! Gå til en annen by? – Er alle klare?!!! Fra tidligere nyttårsmøter husker du nøyaktig hva din ville fantasi er i stand til for å gjøre festnatten minneverdig... Hva med et spill underholdningsprogram til kvelden? Klar til å finne ut av det selv - fortsett! Vil du tiltrekke deg profesjonelle? - du har rett, en morsom tid er garantert!
Pikant øyeblikk: Nyttårsaften er tiden. Du kan gjemme ringen i et godteripapir ved siden av selve godteriet (hvis det er en trøffel, passer ringen godt under bunnen av godteriet). Du henger godteriet på juletreet. Og når du hever glassene med champagne til klokkespillet, be din partner om å plukke et godteri fra treet, de sier at akkurat dette godteriet passer veldig bra med champagne. Din kjære plukker av "dummy-godteriet" og pakker det opp; mens du takler sjokket, gjengir du allerede talen din.
Kjære forummedlemmer, ikke tillat deg selv å feire det nye året på en kjedelig måte. Derfor er det nyttår! Vi ønsker alle muligheten til å oppleve en uforglemmelig, morsom, lys "gran-leke" snøferie 2012!
Som regel fører enhver mangel på vitaminer og mineraler i kroppen til langsommere hårvekst, svekkelse og tap, derfor, for at håret skal være sterkt og elastisk, er det bare en riktig omsorg ikke nok. Først av alt må håret næres med nyttige stoffer, ikke så mye fra utsiden som fra innsiden, og for dette må du gi kroppen alle nødvendige vitaminer og mineraler. Ved å innta mat rik på vitaminer og mineraler, kan du få fart på hårveksten, eliminere hårtap og forbedre utseendet ditt.
Hvilke vitaminer trenger håret?
Først av alt, for hårvekst, trenger kroppen B-vitaminer: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B6 ( en nikotinsyre, pantotensyre, pyridoksin), B7 (biotin), B8 (inositol), B9 ( folsyre), B12 (cyanokobalamin). Vitaminer fra denne gruppen er ansvarlige for hårvekst; mangel på dem kan føre til hårtap. Dessuten gjør B-vitaminer håret sterkt, elastisk og skinnende.
Vitaminer A (retinol, betakaroten), E (tokoferol), C ( askorbinsyre). Med mangel på disse vitaminene begynner håret å falle ut, blir matt, sprøtt og begynner å splitte.
I tillegg til vitaminer er mikroelementer nødvendige for hårets skjønnhet og helse: magnesium, silisium, molybden, svovel, jern, sink, selen, fosfor.
I dag er det mange vitaminkomplekser rettet mot å forhindre hårtap og stimulere hårvekst, men SYNTETISKE VITAMINER ER MER SKADELIG ENN NYTTIGE FOR KROPPEN.
Skader av syntetiske vitaminer
- Hvorfor er kunstige vitaminer skadelige for kroppen? Faktum er at i formelen til ethvert naturlig vitamin er det en partikkel av en proteinbase som ikke finnes i kunstige vitaminer. Kunstige vitaminer er "døde" stoffer. I ferd med å motta kjemiske vitaminer kunstig overføres de fra en organisk struktur til en krystallinsk struktur, og dette er i hovedsak en uorganisk struktur som ikke brytes ned og ikke absorberes Menneskekroppen, og gir derfor ingen fordel. I tillegg, kjemiske substanser, som er inneholdt i vitaminkomplekser, akkumuleres av kroppen og kan forårsake stor skade. Ved inntak av kunstige vitaminer skapes en økt belastning på nyrene og leveren, og den nødvendige balansen i kroppen blir forstyrret. Syntetiske vitaminer er spesielt skadelige hvis de konsumeres i høye doser. En overdose av kunstige vitaminer er mulig alvorlige problemer med helse – fra stoffskifteforstyrrelser og allergiske reaksjoner til alvorlig rus, som aldri vil skje hvis du får mye vitaminer fra naturlig mat. Generelt er det veldig vanskelig å overspise naturlige vitaminer.
Av ovenstående følger konklusjonen: VITAMINER SKAL KUN INNHOLDES FRA NATURLIGE PRODUKTER. Nedenfor skal vi se på hvilke matvarer som inneholder flest vitaminer som er nødvendige for hårvekst og styrking.
For å gi kroppen B-vitaminer, er det nødvendig å inkludere i kostholdet mat som kornspirer (for eksempel spiret hvete), frokostblandinger (bokhvete, havregryn), grovt brød, belgfrukter (bønner, erter), frø, nøtter ( valnøtter, mandler, hasselnøtt; størst nytte De vil ta med uristede nøtter og frø), kefir, cottage cheese, ost, gulrøtter, kål. Høyt innholdØlgjær har B-vitaminer, men du bør være forsiktig med gjær, pga de fører til vektøkning.
De fleste B-vitaminer finnes i spiret korn. 100 g spiret hvete per dag dekker kroppens behov for alle essensielle vitaminer unntatt vitamin B12. Spiret hvete er et lager av vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for hårets skjønnhet og helse. Regelmessig inntak av hvetekim forhindrer hårtap, gjør det tykt og sterkt, akselererer veksten og forhindrer for tidlig gråning.
Kroppens behov for vitamin A vil dekkes av grønne og gule frukter og grønnsaker: gulrøtter, aprikoser, stikkelsbær, persille osv. Rekordholderen for vitamin A-innhold er gulrøtter. 1-2 gulrøtter eller? gulrotjuice dekker daglig behov kroppen i dette vitaminet. Å spise gulrøtter styrker håret, gjør det sterkt og elastisk, og hjelper til med å motstå effekten av ultrafiolett stråling.
Vitamin E finnes i frø og nøtter. Kaldpresset vegetabilsk olje (soyabønner, linfrø, solsikke, oliven, mais) er rikest på vitamin E. 1 ss. l. solsikkeolje dekker kroppens daglige behov for vitamin E. Forbruk vegetabilsk olje bidrar til å styrke håret, gjør håret elastisk og skinnende.
Vitamin C kan fås fra nyper, kål (innholdet av vitamin C i surkål er spesielt høyt), paprika, solbær, kiwi, sitrus. Regelmessig inntak av matvarer som inneholder vitamin C forbedrer blodsirkulasjonen og inntaket nyttige stoffer Til hårsekker. I motsetning til hva mange tror, finnes mest vitamin C ikke i sitrusfrukter, men i tørket frukt rosehofte. 10 g nype inneholder daglig behov i vitamin C.