Много от нас си обещават да започнат живота от чисто през новата година. Така че защо да не спази това обещание? Няма значение какъв ще бъде вашият дневник - хартиен или електронен. Едно нещо е важно: не пренебрегвайте дневника си и редовно го актуализирайте с записи.
И ако вече имате личен дневник, опитайте нещо: фото дневник, гласов дневник или.
2. Прочетете няколко книги
Всички казваме, че искаме и ще четем повече, но постоянното ни извинение „Нямам достатъчно време за четене“ води всичко до нищо. По време на новогодишните празници най-накрая имаме време и дългите зимни вечери са просто създадени, за да пълзим на стол с одеяло и чай и да се потопим в четене.
Със сигурност имате свой собствен списък, който трябва да прочетете, но ако не, тогава погледнете.
3. Съберете забавна група и играйте в снега
Разбира се, ако имате деца, тогава не можете да избегнете това забавление. И ако не, тогава това не е причина да се откажете от любимото си новогодишно занимание от детството. Съберете група приятели и отидете да играете в снега.
Дори не е нужно да планирате това забавление предварително, просто хвърлете снежна топка по един от приятелите си и след това ще последва верижна реакция и след 5 минути вие и всичките ви приятели ще участвате в снежни битки.
И ако извън прозореца ви бушува лютото зимно време, поради което не искате да излизате навън, тогава организирайте снежно забавление за себе си у дома - пригответе го със семейството си.
4. Отидете на това пътуване, за което винаги сте мечтали.
Почти всеки човек има мечтана страна, която отдавна иска да посети. Бъдете самият си Дядо Коледа и сбъднете мечтата си - подарете си пътуване.
Съветът е от значение не само за тези, които спестяват пари за почивка през цялата година, защото днес за някои е много лесно и това от своя страна ще помогне за значително намаляване на пътните разходи.
5. Помагайте на нуждаещите се
Един от най-добрите начинида дадеш почивка на себе си е да подариш почивка на някой друг.
Да, малко от нас са в състояние да дарят големи суми. Но да събереш книги и неща, които вече не използваш, да си купиш торба бонбони и да отидеш до най-близкото сиропиталище е нещо, което почти всеки от нас може да направи. И ако сте доброволец или активен студент, който има компания от съмишленици, тогава можете да организирате новогодишен концерт или представление за децата.
6. Прекарайте новогодишните празници на къмпинг
Всеки знае какво да прави в лагера през лятото: плуване, слънчеви бани, разходки, събиране на гъби и горски плодове - с една дума, активна почивка. Но не всеки знае, че през зимата можете да прекарате времето си в лагера също толкова активно и интересно: каране на ски, шейни, кънки, парна баня и разходки не по-малко или дори повече, отколкото през лятото.
7. Всяка сутрин излизайте на новогодишно бягане.
Нека усещането за празник винаги е с вас. Докато бягате, е много лесно да създадете новогодишно настроение за себе си: бягайте с новогодишна шапка или страхотен шал с елени, изтеглете любимите си новогодишни песни на вашия плейър или изберете маршрут, който ще ви позволи да бягате до поне няколко дървета, които са в изобилие на новогодишните празници във всеки град.
8. Бъдете турист в родния си град
Вероятно има стотици места, които не сте посещавали в родния си град: музеи, галерии и може би дори театри и кина. Направете списък с подобни места и наваксайте новогодишните празници.
9. Поглезете себе си и близките си с новогодишни лакомства
Да, след новогодишното угощение на всички ни се струва, че поне още седмица няма да можем да ядем нищо - толкова се чувстваме сити. Но, както показва практиката, вече на 3-4 януари отново искаме нещо вкусно. Не бива да се отказвате от това удоволствие, така че експериментирайте и гответе, например.
10. Организирайте новогодишно парти
Първият уикенд на новата година (3-4 януари) е страхотно време за купон. И ние сме подготвили за вас това, което ще ви помогне да направите вашето парти най-якото и запомнящо се. :)
11. Правете снимки
12. Направете пролетно почистване и се отървете от ненужните неща
Нова година означава нов живот и в нов живот не бива да влачите стар боклук, който много от нас обичат да трупат, дори без да искат. Почистете основно дома си, изхвърлете го и дори не си помисляйте да съжалявате: освобождавате място за нови неща, които със сигурност ще купите през следващата година.
13. Посветете това време на любимото си хоби.
Някои хора обичат да готвят, други обичат да бродират, трети обичат да кодират, а трети прекарват дни в гаража, подобрявайки любимата си кола. Новогодишните празници са прекрасно време, което можете да отделите изключително за любимите си дейности, така че не си отказвайте това.
14. Поглезете себе си и приятелите си с вкусни коктейли
Тъй като можете да се отпуснете малко по време на новогодишните празници, това е отлична причина да зарадвате себе си и приятелите си с добро, да речем, ром и ябълков соки карамел или Martini Royale.
15. Бъдете Дядо Коледа в дома си
Поставете картички с пожелания или малки хубави новогодишни сувенири в кутиите на съседите - магнити, ключодържатели и др. Ако желаете, можете дори да поставите коледно дърво във входа или по друг начин да му придадете празничен вид. Ще бъде забавно и дайте положителни емоциикакто на вас, така и на всичките ви съседи.
16. Направете си списък със задачи за годината и започнете да го попълвате.
Всички обичаме да си правим списъци, но много често тези списъци остават само в главите ни и на хартия. Направете списък със задачи за годината, за да можете да започнете една от задачите днес или утре. Така не само ще гарантирате, че празниците ви няма да са скучни, но и ще се научите да бъдете по-организирани.
17. Отидете на пикник
18. Посещавайте роднини
Ако по някаква причина не сте успели да отпразнувате Нова година със семейството си, тогава не се отчайвайте: имате целите новогодишни празници, за да посетите любимите си хора.
19. Посещавайте новогодишните панаири
Такива панаири се провеждат в много градове и това е прекрасно събитие, което дава на всички новогодишно настроение, ярки емоции и напълно нови впечатления. Намерете информация за панаири във вашия град и не забравяйте да посетите поне един от тях.
20. Погледнете в миналото със социалните си акаунти
VKontakte, Facebook, Twitter... Всеки ден пишем публикации, туитове, статуси, в които споделяме мислите си, говорим за любимите си филми и книги и споменаваме важни и интересни за нас събития.
Отделете няколко вечери, за да препрочетете бележките си от преди две, три или дори четири години. Това ще ви позволи да си спомните своите успехи и приятни събития в живота си. Или може би просто ще се усмихнете, когато разберете колко много са се променили интересите ви през годините.
Най-лесният начин да направите това е да използвате Twitter; има функция „Заявка за архивиране на туитове“.
21. Прекарайте един ден във воден парк
Друго любимо лятно занимание, което не бива да забравяте през зимата.
Ако сте запален филмов фен, тогава, разбира се, няма да можете да се откажете от това удоволствие. За тези, които не искат да стоят вкъщи, най-добрият вариант- посетете кина, които ще ви зарадват с новогодишни новости. А за всички останали новогодишните празници са чудесно време да си припомнят любимите неща от детството.
23. Намерете страна за зимуване
Ако сте уморени от зимния студ и нищо не ви носи радост, намерете си страна, в която да прекарате зимата. А ние ще ви помогнем да прекарате оставащите два зимни месеца на топлина и комфорт и ще ви дадем няколко съвета.
24. Правете кафе по рецепти от цял свят
И ако все още не можете да отидете в топла страна, тогава няма значение - научете се как да го направите и ще станете много по-топло дори без да пътувате.
25. Отделете време за себе си
Отидете на басейн, фитнес, салон за красота, поглезете се с нови дрехи. Във вихъра на ежедневните дейности и грижи толкова често не ни достига време за себе си, така че се опитайте да поправите това по време на новогодишните празници.
26. Не забравяйте за нашите малки братя
30. Направете скучните дейности интересни
Уви, дори на новогодишните празници никой не отмени опашките и задръстванията. Но дори в задръствания и опашки можете да прекарате времето си интересно и полезно. Ще ви кажем как да направите това.
31. Прекарайте вечер на спомени
Няма значение с кого - семейство, приятели или любим човек. Просто се съберете на чаша чай и споделете един с друг топли спомени, които са важни за вас. Подобни срещи ни сближават и ни учат да ценим всичко, дори и малките моменти.
32. Играйте на настолни игри или направете гигантски пъзел
Тези две дейности ще ви помогнат да се върнете за кратко в детството, а произтичащите от това емоции ще ви помогнат да останете весели през целия ден. Списък, който да ви помогне.
33. Завържете нови запознанства
Отидете до най-близкото анти-кафене. Атмосферата там винаги предразполага към нови запознанства, а след половин-един час ще пеете с китара или ще играете на настолни игри с нови приятели.
34. Направете фотоколаж
Със сигурност миналата годинабеше богат на събития, които искате да запомните. Направете колаж от снимки, който ще ви напомня за най-важните моменти от годината и го закачете в стаята си. Ако е възможно, направете същото за приятелите си.
35. Отидете на караоке клуб
Любимо забавление, което винаги е актуално и трябва да се помни по време на новогодишните празници.
36. Разходете се из града с вашия плеър
Сигурни сме, че по време на новогодишните празници ще спазвате дневна норма 10 хиляди крачки? Не? След това бързо отидете на разходка и вземете със себе си играч с любимите си хора, за да направите разходката по-забавна.
37. Поне веднъж по време на новогодишните празници гледайте изгрева
През зимните делнични дни обикновено посрещаме зората на път за работа, смятайки, че трябва да станем преди зазоряване. По време на новогодишните празници можем да посрещнем зората, радвайки се на нея. За да направите това, дори не е нужно да излизате навън - можете да наблюдавате това чудо на природата от балкона.
38. Работа или учене
Занимание за непоправими работохолици: ако сте на свободна практика, можете да продължите да изпълнявате работните си задачи дори през ваканциите, а ако сте студент, можете да започнете да се подготвяте за изпитите, които ви очакват в средата на януари.
39. Прекарайте новогодишните празници на село
Подобен вариант като с къмпинг, но по-бюджетен. Ако имате роднини на село, значи не само ще си починете, но и ще свършите нещо полезно – ще им помогнете в домакинската работа.
40. Не забравяйте за традиционните зимни дейности - кънки и ски
Масово каране на кънки или ски с приятели - какво може да бъде по-добре в почивен зимен ден?
41. Отидете да пазарувате
Не е нужно да ходите на център за пазаруване, който вече посещавате почти всеки уикенд. Ако имате възможност да отидете до съседен град, тогава отидете на пазар и направете някои покупки там.
42. Играйте на играта „Какво ще правим днес“.
Ако сте в компания от приятели и не можете да решите какво да правите, тогава играйте на играта „Какво ще правим днес“. Смисълът е следният: всеки от присъстващите пише на лист хартия една дейност, например „хайде да отидем на кино“, „хайде да вечеряме в ресторант“, „хайде да направим снежен човек“ и т.н. Листата трябва да се поставят в шапката и след това един от присъстващите трябва, без да гледа, да извади едно от листата - това, което е написано на него, ще бъде планът за деня.
43. Не забравяйте за безплатните новогодишни събития във вашия град
Концерти, дискотеки, изложби... Вашият град вероятно има нещо подобно и най-хубавото е, че е напълно безплатно.
44. Научете някого на това, което знаете
45. Подобрете себе си
Приятели ли сте със скейтборд или кънки за лед? Добре, новогодишните празници са идеалното време да научите няколко нови трика, с които можете да изненадате приятелите си.
46. Направете свое новогодишно видео
47. Актуализирайте автобиографията си
Това важи особено за тези, които планират да сменят работата си през новата година. И ние ще ви кажем.
48. Започнете да блогвате
49. Направете нещо неочаквано за себе си
Сигурни ли сте, че не знаете как да рисувате или да готвите вкусна храна? Или може би просто не сте се старали достатъчно? Прегледайте своето „Не мога да го направя“ и опитайте отново. Не забравяйте, че търпението и работата ще смелят всичко и ще имате допълнителна причина да се гордеете със себе си.
50. Пътуването на случаен принцип е занимание за онези, които скучаят
Ако вече сте направили всичко, което сте искали, а седенето вкъщи е скучно, вземете първия микробус, който ви попадне, но преди това си пожелайте номер. Да кажем, че съм си пожелал номер 8 и това означава, че ще сляза на осма спирка и ще разгледам околността. Не забравяйте да се запасите с фотоапарата си и не се лутайте твърде далеч - всички приключения са добри в умерени количества. :)
Какво ще правите по новогодишните празници?
Нова година е скоро. Усещането за наближаваща приказка, познато от детството, вълнува душата от средата на ноември. Тази година първият сняг падна рано и веднага беше толкова пухкав и обилен, че веднага ни потопи в атмосферата на предновогодишното очакване на ЧУДОТО. Нова година е скоро. Къде и как да го срещна?
Животът ви може да се е променил драматично тази година. Разбра ли, че скоро ще ставаш майка или вече си станала? Или може би вашето бебе направи първата си крачка и отпразнува първия си рожден ден? Във всеки случай този новогодишен празник ще бъде различен от обичайния сценарий.
Ако съставът на семейството все още е същият, но вече има блясък в корема ви Нов живот, предстоящата новогодишна нощ няма да бъде същата като преди. Почивките в разгара на бременността ще трябва да бъдат подложени на някои ограничения, но основно това ще бъдат гастрономически ограничения. Вероятно ще трябва да се задоволите с една чаша шампанско и да сте сдържани в яденето на определени храни. Що се отнася до останалото, всичко може да се случи както обикновено, или, напротив, необичайно - каквото искате. Можете да останете със семейството си, можете да се присъедините към компанията на любимите си приятели, можете да отидете на село или във ваканционен дом. С една дума пълна свобода на избора.
Ситуацията е много по-сложна, когато вашето бебе вече е родено. Малко детедиктува своите условия и е доста трудно да измислиш нещо неочаквано с бебе на ръце. Той има свой собствен режим, който трябва да се вземе предвид и като правило този режим не включва нощни бдения в някаква шумна компания.
Но не бързайте да вися нос, когато си представите мрачната перспектива да седите сами пред телевизора със заглушен звук. Дори във вашата ситуация можете да измислите нещо интересно.
Как да празнуваме Нова година?
Казват, че Нова година е семеен празник. много големи семействаТе спазват това правило и наистина всички се събират на Нова година. Други не се придържат към традициите и предпочитат да празнуват този радостен празник в топлата компания на приятели. Други пък търсят екзотични неща и в преследване на нови усещания отиват в горещи страни, в планината или просто в гората.
Ако екзотичният вариант не е много приемлив за младите родители, то другите два са напълно възможни, въпреки че включват някои нови обстоятелства.
Гръмните ви приятели все още не са създали семейства и деца, а след раждането на наследника връзката започна да избледнява? Но се разстройвайте, това не се случва толкова рядко. Търсете компания сред хора, които могат да ви разберат по-добре от другите – млади родители като вас. Със сигурност сред тях ще има и такива, които също не очакват много забавления в новогодишната нощ. Така че защо да не обединим усилията си?
Дори в едностаен апартамент е възможно да имате добър престой в тясна група от две семейства. Сложете децата да спят в стаята и сложете масата в кухнята. Няма ли телевизор в кухнята? Няма значение, можете да се ограничите до радиоприемник. В крайна сметка повечето радиостанции подготвят забавна новогодишна програма, която може да се окаже по-интересна от друга телевизионна програма.
Но основната гаранция за успешна почивка е добре обмислената културна програма. Ако имате деца под три години, едва ли ще изчакат да ударят камбаните и ще участват в кулминацията на празника. Също така е малко вероятно да отидете на вечер с фойерверки и фойерверки, което би било подходящо за по-големи деца. По този начин програмата ще трябва да бъде изградена главно върху тихи настолни игри.
Мисловни игри
Да започнем с известната древна игра "Бурим".
Въоръжете се с цветна хартия, моливи и томче с поезия. На малки многоцветни карти напишете първите два реда от всеки четиристишия. Това могат да бъдат стихове за зимата и Новогодишна тема, или някои много известни стихотворения (например Пушкин), или дори редове от песни. Ако искате да въведете елемент на състезание, напишете един и същ куплет на всички карти (според броя на участниците); ако искате да дадете на себе си и гостите малко повече свобода, изберете различни задачи за всеки.
Задачата на играча е да измисли края на четиристишието за няколко минути. Забавни и актуални опции са добре дошли.
Ако гостите са изпълнили първата задача успешно, можете да усложните задачата.
Върху предварително подготвени карти трябва да се изпишат четири думи, може и отново на зимно-новогодишна тематика. Задачата на играча, получил картата, е за няколко минути да измисли кратко стихотворение, което да съдържа дадените думи. Играта може да бъде модифицирана: увеличаване на броя на думите, даване на различни задачи на всички участници или еднакви основен комплектдуми
Трябва да се каже, че тези игри, макар и много весели и забавни, все пак отнемат много енергия от неподготвен човек и по време на творческия процес, като правило, цялата доза шампанско, взета предварително, се изчерпва. Следователно следващата игра може да е по-лесна.
Напишете кратка история предварително. Нека да е новогодишен поздрав, или кратък преразказдетска приказка или дори детска песен за коледно дърво. Напишете го на лист хартия, но изключете от текста пет съществителни, пет прилагателни и пет глагола. Оставете празни места на тяхно място. По време на партито помолете гостите да се редуват да произнасят всякакви думи, които им хрумнат (съответно пет съществителни, пет прилагателни и пет глагола) и да ги напишат на празните места, без да показвате оригиналния текст на гостите. Четене на това, което получавате литературна творбаобикновено причинява колики при всички присъстващи (само при възрастни, в кърмачетаняма ефект).
Друга игра: раздайте карти с написана върху тях дума (всяка има своя собствена). Задачата на играча е да обясни какво е скрито, без да казва самата дума, а задачата на останалите е да отгатнат скритата дума. За да могат всички присъстващи да участват в играта, можете да помолите самите гости да напишат една дума на листчета и след това да извадят сгънатите листчета от шапката.
Има много подобни интелектуални игри. Можете да си спомните известните „глупости“, които всички играехме в детството. Можете да играете на играта „съкращения“, като измислите дума от 5-6 букви като задача и помолите присъстващите да я дешифрират, за предпочитане по темата на празника. Можете да организирате състезание за най-добър тост (препоръчително е да ограничите задачата по някакъв начин, например, помолете всички гости да измислят и провъзгласят тостове не по-дълги от четири думи). Победителят във всяка игра може да бъде определен въз основа на избора на публиката. И като награда може да му бъде позволено да извади от дървото бонбон в ярка обвивка, бисквити или крекер, вътре в който предварително е скрит малък подарък.
Малко въображение и вие и вашите приятели няма да имате време да скучаете. И ако размерът на апартамента позволява, задачите могат да бъдат разредени с танци. Между другото, всички тези игри могат да се организират в семеен кръг, могат да се играят от трима или десет души. Освен това те могат да се използват не само за Нова година, но и за рождени дни и други семейни празници.
В очакване на полунощ
Е, какво ще кажете за нашите деца? Те също могат и трябва да имат почивка. За да направите това, по-добре е да се подготвите малко по-рано, за да не мислите само за това как да имате време да приготвите салати и да успокоите бебето, преди да ударят камбаните. Ако ви останат няколко часа, облечете децата в смешни маскарадни костюми, облечете татко като Дядо Коледа и организирайте хоро около коледната елха.
Можете да започнете игра на шаради, която ще бъде интересна както за възрастни, така и за деца: те ще се радват да гледат как родителите им се обличат и разиграват забавни сцени, а може би дори самите те ще участват в тях.
И разбира се, не забравяйте за цветната чанта под елхата! Ако бебето вече знае как да ходи или поне да пълзи, то ще се радва да стигне до това съкровище рано сутринта, а вие заедно ще се радвате на дългоочакваните подаръци.
Новогодишната суматоха е специално време от годината. Вярваме, че бъдещето е красиво и безоблачно, а желанията, които си отправяме по време на звъна на часовника, непременно ще се сбъднат.
Събирайки се с цялото семейство на една маса, посещавайки роднини, правейки нови планове, ние подкрепяме взаимно вярата си в най-доброто. Семейните традиции спомагат за увеличаване на броя на споделените щастливи моменти. Някои от тях могат да започнат още тази година.
🙂 1. Изпечете сладки за коледната елха. Основните фенове на годни за консумация декорации са, разбира се, децата. Те ще ви помогнат да изрежете фигурки от тестото, да боядисате готовите сладки с глазура и да украсите със сладкарски пръски. Всяка рецепта за бисквити е подходяща за печене, само не забравяйте да направите дупка за сатенената панделка.
🙂 2. Украсете коледната елха с цялото семейство. Самият процес помага за презареждане с празничната атмосфера. Празнувайте всяка година, като си купите нова украса за елха - необичайна топка или фигурка. Можете да ги донесете от пътуване или да ги направите с децата си. И ако поставите бележка в кутия с украса за елха за това кога и при какви обстоятелства се е появила в дома ви, тогава процесът на украсяване на елхата ще се превърне в малка вечерприятни спомени.
🙂 3. Каране на шейни, кънки, ски. Активен отдих през дългите зимни ваканции - какво по-добро? Нека празниците завинаги се свързват с ледени шапки, мокри ръкавици и усещане за щастие и свобода.
🙂 4. Напишете новогодишни обещания. Написаното има невероятно свойство- сбъдвам. Напишете на хартия за какво мечтаете, какво искате да направите тази година: от фантазия до реален план. На децата може да се помогне да формулират обещание. Новогодишната резолюция е преди всичко обещание към самите нас. Когато са формулирани и озвучени, изпълнението им става много по-лесно.
🙂 5. Новогодишно гадаене. Можете да напишете прогнози за гости и семейство предварително. Разбира се, те трябва да бъдат мили и повече или по-малко конкретни, например: не „много подаръци“, а „невероятна изненада“ от син цвят" В навечерието на Нова година нека всеки да си извади желание и да го запомни. И ако подредите тази прогноза под формата на красив свитък, можете да я окачите на видно място. В края на следващата година можете да тествате силата на импровизираното гадаене: невероятно е, че дори фиктивните прогнози могат да се сбъднат.
🙂 6. Украсете коледната елха с детски занаяти. Ако имате деца, тогава в допълнение към традиционната коледна елха можете да украсите още една - творческа. В края на краищата през годината децата вероятно са направили куп различни занаяти, така че защо да не ги използвате, за да украсите символично дърво или друго коледно дърво, но по-малко.
🙂 7. Вечер на играта. Трябва да се подготвите за такава вечер предварително: закупете няколко нови настолни игри, или сами измислете игра. Пригответе вкусни закуски, които можете да ядете направо на пода и отидете да играете!
🙂 8. Търсете подаръци въз основа на задачи. Разбира се, всеки се радва да намери подаръци под елхата. Но в навечерието на Нова година децата и възрастните няма да имат нищо против да играят на „търсене на съкровища“: изпълнявайки задачи и решавайки гатанки, за да намерите малки изненадващи подаръци. Ако участват малки деца, тогава е по-добре да направите карти с подсказки под формата на снимки; колкото по-големи са те, толкова по-трудни могат да бъдат задачите.
🙂 9. Филмова вечер. Новогодишните семейни филми са просто създадени, за да съберат цялото семейство на един диван. В зависимост от възрастта на събралите се изберете филм-приказка, романтична комедия или приключение за гледане. Приготвен горещ шоколад и купа с плодове ще са добри.
🙂 10. Опаковане на подаръци за гости. Поканете децата да участват в опаковането на подаръци. Нека допринесат за добра кауза и украсете подаръчната хартия с мъниста, копчета, хартиени снежинки и напишете на ръка името на човека, за когото е предназначен подаръкът.
🙂 11. Подписвайте картите ръчно. Получаването на хартиени писма и пощенски картички вече е рядкост. Една новогодишна вечер в семейството може да бъде посветена на това занимание. И създайте оригинално и единствено по рода си поздравление за всички близки роднини.
🙂 12. Лотария за подаръци. Помолете всеки от участниците в новогодишния празник да донесе малък таен подарък със себе си. Номерирайте всички подаръци и ги сложете под елхата или в торбичка, а след звъна нека всеки от гостите извади число и вижте какво ще получи. В края на раздаването на наградите можете да разкриете картите и да разберете кой е бил чийто таен Дядо Коледа. Или не е нужно да разкривате тайната.
🙂 13. Разделете се със старите вещи. В много страни има традиция да се разделят със стари неща в навечерието на новогодишни празницида подготвим пространство за новото. Раздайте дрехи, които вече не носите, играчки, които детето ви е нараснало, изхвърлете неща, които не работят или са счупени.
🙂 14. Съвместно обратно броене до празника. Идеята за коледните адвентни календари е страхотна, кой не би се радвал на изненада всяка сутрин в продължение на почти месец. И това могат да бъдат не само материални предмети: бонбони, чорапи, кутии и т.н., но и идеи за съвместно забавление или задачи: изпечете пай, карайте шейна, построете снежен човек и т.н. Основното условие е това да е дейност за цялото семейство!
🙂 15. Семеен портрет. Не бъдете мързеливи да направите групов или семеен портрет близо до новогодишното дърво и да поставите тази снимка в отделен албум. Със собствените си ръце вие ще създадете прекрасно наследство, което можете да предадете на бъдещите поколения и да наблюдавате как семейството ви расте и се умножава през годините.
🙂 16. Новогодишно интервю. Друг начин за запазване на семейните спомени. Създайте нещо като въпросник и в края на годината всеки член на семейството ще попълни страницата си на ръка. След няколко години ще можете да погледнете назад към тези записи и да се изненадате колко много са се променили.
🙂 17. Закачете нов календар. Краят на годината е време да изберете и закачите нов стенен календар. И още по-добре е да го направите сами, с прозорци, в които ще отбележите всички рождени дни на вашите близки, дати на бъдещи празници и празници, както и да оставите място за бележки и записи на важни въпроси. Постепенно, в течение на годината, такъв календар ще расте и, ако бъде запазен, ще се превърне в приятно напомняне за миналото време.
🙂 18. „Машина на времето“. Направете сами или заедно с децата си красива кутия или бурканче, в което на 31 декември всеки може да постави нещо, с което е готов да се раздели за една година, рисунка на зададена тема, писмо до себе си след година (може продължете списъка - всичко зависи от вашето въображение и възможности). След една година извадете съдържанието - такъв поздрав от миналото ще ви помогне да си спомните приятни моменти и ще придадете нов заряд на празничното настроение!
Имате ли свои традиции за новогодишната нощ? Споделете с всички!
Ден след ден животът тече все по-бързо и по-бързо, отброявайки следващата година след година на неотменимо време. Всяка сутрин човек сканира с поглед стенния календар и думата „декември” не предизвиква особена реакция у него. Но внезапно от другата страна на линията се чува телефонно обаждане "Здравейте. Как смятате да отпразнувате Нова година?"... Човекът си спомня защо "5 декември" привлече вниманието му по толкова специален начин тази сутрин ! Започва паника. Най-често тази паника няма да ви позволи да спите спокойно...
Въпросът от дневния ред е: Откъде да започнем подготовката за Нова година?Представяме на вашето внимание списък с най-основните правила, спазвайки които ще се уверите, че Нова годинаще посрещнете с достойнство:
1. Едва ли ще забравите за коледната елха за този празник. Нова година без коледно дърво - ! Витрините на магазините ще бъдат пълни със зелени красоти още в началото на декември. Играчките за коледната елха могат да бъдат включени в първата точка от златните правила, така че не забравяйте да украсите коледната си елха с топки, сърма, гирлянди и бонбони. Вярвай ми, добро състояниедух - това са приятни задължения.
2. Хората отдавна са установили закона „Както празнувате Нова година, така ще я прекарате“. Стремим се да срещнем звънещия часовник в топъл, уютен апартамент. Хармонията и спокойствието със семейството и приятелите играят огромна роля. Ако имате лоши отношения с някого, отървете се от това бреме и сърцето ви ще ви каже как да направите това. Като цяло, да подкрепяш хората, независимо от деня или времето на годината, е ключът към успеха през целия живот.
3. Подаръци. Да... Това е задачата. Повярвайте ми, не е никак трудно и дори е интересно. На чаша чай, обсъждайки определен случай, можете „наивно“ да попитате какво би купил вашият събеседник за себе си, ако намери например 500 рубли. Ако това е вашият любим човек, определено трябва да знаете какво иска половинката ви (всеки често обича да „намеква“ какво иска) Следете разговора на приятелите си, можете да уловите малките им нужди; наблюдавайте домовете им - може би в уютното им гнездо липсва оригинален детайл (картина, покривка, нощна лампа и т.н.). Повярвайте ми, дори и да се разминете с подарък, все пак ще направите нещо хубаво, като проявите внимание. Ако обаче е възпитан човек, той ще успее да ви убеди, че сте уцелили целта с подаръка. На вашето внимание, ако приятелите имат чувство за хумор, "какво да им подарите" не е проблем! Има огромен брой магазини, където можете да получите всичко, което сърцето ви желае (тениска със специален дизайн, чанта с портрет, чаша с лично пожелание - и огромен брой идеи!). Ако в семейството има деца, можете да изненадате детето с играчка, но е по-добре, ако наред с материалния подарък му подготвите и духовна наслада - разходка, пътуване, незабравима игра, въображаемо състезание - не отказвайте на детето такова удоволствие, след 5 години то ще помни точно това, но не и десетата машина.
4. Какво ще кажете за вашите средства? Опитайте се да имате малък капитал. В навечерието на Нова година човек е способен на най-необикновени и неочаквани действия! Обаждане на Дядо Коледа? - Да моля!!! Триетажна торта? - едно обаждане и тортата е на прага!!! Отивам в друг град? - Всички готови ли са?!!! От минали новогодишни срещи си спомняте точно на какво е способно вашето развинтено въображение, за да направи празничната нощ незабравима... Какво ще кажете за игра развлекателна програмаза вечерта? Готови сте да го разберете сами - давайте! Искате ли да привлечете професионалисти? - твое право, забавлението е гарантирано!
Пикантен момент: Новогодишната нощ е времето. Можете да скриете пръстена в обвивка на бонбон до самия бонбон (ако е трюфел, пръстенът пасва удобно под основата на бонбона). Окачвате бонбоните на коледната елха. И когато вдигнете чашите си с шампанско на звъна, помолете половинката си да откъсне бонбон от дървото, казват, че точно този бонбон върви много добре с шампанско. Близкият ви взима „букетния бонбон“ и го разопакова; докато вие се справяте с шока, вие вече възпроизвеждате речта си.
Уважаеми форумци, не си позволявайте да празнувате Нова година по скучен начин. Ето защо е Нова година! Пожелаваме на всички възможността да изживеят един незабравим, забавен, ярък снежен празник 2012 на „смърч-играчка“!
По правило всеки дефицит на витамини и минерали в организма води до забавяне на растежа на косата, отслабване и загуба, следователно, за да бъде косата силна и еластична, само една правилна грижане достатъчно. На първо място, косата трябва да се подхранва с полезни вещества не толкова отвън, колкото отвътре, а за това трябва да осигурите на тялото всички необходими витамини и минерали. Чрез консумацията на храни, богати на витамини и минерали, можете да ускорите растежа на косата, да премахнете косопада и да подобрите външния си вид.
От какви витамини се нуждае косата?
На първо място, за растежа на косата тялото се нуждае от витамини от група В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 ( никотинова киселина, пантотенова киселина, пиридоксин), B7 (биотин), B8 (инозитол), B9 ( фолиева киселина), B12 (цианокобаламин). Витамините от тази група са отговорни за растежа на косата, дефицитът им може да доведе до загуба на коса. Освен това витамините от група В правят косата силна, еластична и блестяща.
Витамини А (ретинол, бета-каротин), Е (токоферол), С ( аскорбинова киселина). При липса на тези витамини косата започва да пада, става матова, чуплива и започва да се цепи.
В допълнение към витамините, микроелементите са необходими за красотата и здравето на косата: магнезий, силиций, молибден, сяра, желязо, цинк, селен, фосфор.
Днес има много витаминни комплекси, насочени към предотвратяване на косопад и стимулиране на растежа на косата, но СИНТЕТИЧНИТЕ ВИТАМИНИ СА ПОВЕЧЕ ВРЕДНИ, ОТКОЛКОТО ПОЛЕЗНИ ЗА ТЯЛОТО.
Вреда от синтетичните витамини
- Защо изкуствените витамини са вредни за организма?Факт е, че във формулата на всеки естествен витамин има частица от протеинова основа, която не се среща в изкуствените витамини. Изкуствените витамини са "мъртви" вещества. В процес на получаване химически витаминиизкуствено те се прехвърлят от органична структура в кристална, а това по същество е неорганична структура, която не се разгражда и не се абсорбира човешкото тяло, и следователно не осигурява никаква полза. Освен това, химически вещества, които се съдържат в витаминни комплекси, се натрупват от тялото и могат да причинят голяма вреда. При приема на изкуствени витамини се създава повишено натоварване на бъбреците и черния дроб и се нарушава необходимия баланс в организма. Синтетичните витамини са особено вредни, ако се консумират във високи дози. Възможно е предозиране на изкуствени витамини сериозни проблемисъс здравето – от метаболитни нарушения и алергични реакциидо тежка интоксикация, което никога няма да се случи, ако получавате много витамини от естествена храна. Като цяло е много трудно да се преяде с естествени витамини.
От гореизложеното следва изводът: ВИТАМИНИТЕ ТРЯБВА ДА СЕ НАБИВАТ САМО ОТ НАТУРАЛНИ ПРОДУКТИ. По-долу ще разгледаме кои храни съдържат най-много витамини, необходими за растежа и укрепването на косата.
За да осигурите на тялото витамини от група В, е необходимо да включите в диетата такива храни като зърнени кълнове (например покълнала пшеница), зърнени храни (елда, овесени ядки), пълнозърнест хляб, бобови растения (боб, грах), семена, ядки ( орехи, бадеми, лешник; най-голяма ползаЩе донесат непечени ядки и семена), кефир, извара, сирене, моркови, зеле. Високо съдържаниеВ бирената мая има витамини от група В, но трябва да се внимава с маята, т.к водят до наддаване на тегло.
Повечето витамини от група В се съдържат в покълналите зърна. 100 г покълнало жито на ден покрива всички нужди на организма основни витаминиосвен витамин В12. Покълналата пшеница е склад на витамини и микроелементи, необходими за красотата и здравето на косата. Редовната консумация на пшеничен зародиш предотвратява косопада, прави я гъста и силна, ускорява растежа и предотвратява преждевременното побеляване.
Нуждата на организма от витамин А ще бъде осигурена от зелени и жълти плодове и зеленчуци: моркови, кайсии, цариградско грозде, магданоз и др. Рекордьорът по съдържание на витамин А е морковите. 1-2 моркова или? сок от морковикорици дневна нуждатялото в този витамин. Яденето на моркови укрепва косата, прави я силна и еластична и помага да се устои на въздействието на ултравиолетовото лъчение.
Витамин Е се съдържа в семената и ядките. Най-богато на витамин Е е студено пресованото растително масло (соево, ленено, слънчогледово, маслиново, царевично). 1 с.л. л. Слънчогледово олиопокрива дневната нужда на организма от витамин Е. Консумация растително маслоподпомага укрепването на косата, прави косата еластична и блестяща.
Витамин С може да се получи от шипки, зеле (съдържанието на витамин С в киселото зеле е особено високо), чушка, касис, киви, цитрус. Редовната консумация на храни, съдържащи витамин С, подобрява кръвообращението и приема полезни веществаДа се космени фоликули. Противно на общоприетото схващане, най-много витамин С се съдържа не в цитрусовите плодове, а в сушени плодовешипка. 10 г шипка съдържа дневна нуждавъв витамин С.