Denne buskete planten, som når en høyde på omtrent 3 meter, er kjent for sine knallrøde frukter. oval form, vokser opp til 1-2 cm i lengde.
De færreste vet at paradisets bær, den tibetanske berberisen eller den kinesiske ulvebæren er et annet navn på gojibæret (det vanlige ulvebæret).
Av en eller annen grunn tror noen at dette er Wolfberry ( ulvebær- et samlenavn for mange planter, som ikke alle har giftige egenskaper. Vanlig ulvebær (Lycium barbarum) er ikke giftig; fruktene tørkes ofte.)
I tradisjonell kinesisk medisin brukes tørket frukt (Fructus Lycii) til å behandle våte drømmer, smerter i underkroppen, svimmelhet og amblyopi.
I gamle tider trodde folk at dette bæret hadde helbredende egenskaper og kunne forlenge livet. I moderne verden nyttige funksjoner Planten ble oppdaget av forskere relativt nylig.
Kina regnes som gojis hjemland, hvor bærene i mer enn 5000 tusen år har vært mye brukt i folkemedisin, og har vist seg med beste side. Busken tåler lett kraftig frost og vind.
Finn en plante i naturlige forhold veldig vanskelig, så goji dyrkes uavhengig nesten over hele verden, inkludert Russland. Bæret er utbredt i Mongolia, Kina, Tibet og Himalaya, hvor planten samles, tørkes og klargjøres for videre bruk ved sykdommer, for å forhindre aldring og forbedre immuniteten.
Kjemisk oppbygning
Den kjemiske sammensetningen av bæret overrasker forskere med sin overflod. Studerer goji hele veien lang periode, oppdager forskere gang på gang nye gunstige egenskaper og egenskaper ved planten.
Næringsinnhold i 100 g goji:
- Proteiner - 10,6 g
- Fett - 5,7 g
- Mettet fett - 1,1 g
- Karbohydrater - 21 g
- Sukker - 17,3 g
- Natrium - 24 mg
- Kalsium - 112,5 mg
- Jern - 8,42 mg
- Fiber – 7,78 g
- Vitamin C – 306 mg (Middels appelsin 80 mg, middels sitron 40 mg. To mellomstore mandariner 60 mg, Liten grapefrukt (200 g) 120 mg, Medium kiwi 75 mg, Medium paprika(rød eller grønn) 100 mg, et glass jordbær eller jordbær 90 mg, solbær (100 g) 200 mg, hvitkål (100 g) 50 mg, en porsjon brokkoli eller blomkål (120-150 g) 60 mg, Middels kokt potet 30 mg.)
- Karoten - 7,28 mg
- Aminosyrer - 8,48 mg
- Tiamin (vitamin B1) – 0,15 mg
- Polysakkarider - 46,5 mg
- Kaloriinnhold per 100 g - 253 kcal:
Nyttige egenskaper og bruk av bær
Å være et skattekammer essensielle vitaminer og mineraler, gir fruktene positiv påvirkning nesten hele kroppen. Bær brukes ofte både til forebygging og behandling ulike sykdommer problemer både barn og voksne står overfor:
- kreft og onkologiske sykdommer, svulster og de skadelige effektene av kjemoterapi kan forebygges takket være germanium, et grunnstoff som finnes i store mengder i goji;
- sykdommer av det kardiovaskulære systemet, høyt kolesterol, sykdommer i veggene i blodårene og dårlig blodsammensetning;
- kjempe mot overvektig;
- sykdommer i mage-tarmkanalen;
- forebygging av aldring og foryngelse av kroppen;
- sykdom i nervesystemet;
- muskel- og skjelettsykdommer;
- sykdommer i kjønnsorganer og organer inkludert prostatitt, infertilitet og økt seksuell lyst;
- synsproblemer;
- immunsvikt og immunsykdommer generelt.
I tillegg til de ovennevnte sykdommene og lidelsene, er gojibær uunnværlige for diabetes. Planten er også mye brukt i kampen mot overvekt og cellulitter, styrker negler og tenner, og forbedrer tilstanden til hud og hår. I folkemedisin forbereder de seg ulike oppskrifter, som ikke bare er basert på goji-frukter, men også på barken og røttene til planten. Etter doseringen forbereder folk seg ulike tinkturer, te og til og med vin som bidrar til å forbedre kroppens helse.
Når du spiser og plukker bær, bør du være forsiktig og ikke plukke goji fra busken uten hansker. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for planten, men individuell intoleranse eller manifestasjon av allergisk reaksjon på langvarig bruk goji. I dette tilfellet bør du redusere dosen eller slutte å ta bærene en stund. I tillegg er gravide og ammende kvinner strengt forbudt å spise bær. For feber, forhøyet temperatur, flatulens og diaré bør også unngå goji.
Konklusjon
Avslutningsvis er det verdt å merke seg at moderasjon bør observeres i alt, spesielt hvis vi snakker om O folkemetoder behandling. For å unngå uforutsette konsekvenser, er det best å konsultere en lege før bruk. Og det må huskes at gojibær ikke er en kur for alle sykdommer eller kampen mot overvekt. Det er mye i det nyttige elementer, men bare når riktig inntak og en sunn, aktiv livsstil, vil du oppnå de ønskede resultatene.
For eksempel anbefales det å spise minst 1 eple hver morgen. Nyheter sunt bilde livet, prøv å ikke spise hurtigmat, sport, ikke røyk, ikke misbruk alkoholholdige drinker etc. Men det er ikke mange som gjør dette.
Helse til deg og din familie.
Oppskrifter:
Oppskrift 1.
Hell den daglige dosen av tørre bær i en termos eller tekanne og hell 500 ml varmt vann(men ikke kokende vann). Infunder i en halv time, ta deretter et halvt glass 2-3 ganger om dagen. Kaken som blir igjen etter dekantering av infusjonen kan også spises.
Oppskrift 2.
Brygg en full spiseskje nyttige frukter 400 ml vann. For å gå ned i vekt, ta drinken sammen med frukt i henhold til følgende skjema: 200 ml på tom mage og 200 ml før middag. Denne metoden bør være et supplement til anbefalt kosthold.
Oppskrift 3.
Når du brygger din favoritt-te (grønn, svart, Pu-erh, etc.), tilsett bare 5-6 frukter og nyt den nye smaken av den tradisjonelle drikken.
Oppskrift 4.
Hell kokende vann over flere tørre bær. La stå tildekket i 15-20 minutter. Legg til en sitronskive og du kan drikke te. Du vil motta en god tonic drink som vil gi deg styrke, energi og handlekraft.
Oppskrift 5.
Denne drinken er god å servere i nært selskap, spesielt hvis temaet for kvelden er østen. Mengden ingredienser er for 2-3 kopper. Du vil trenge:
- svart løs bladte (kan erstattes med grønn);
- flere krysantemumblomster (3-5);
- en liten håndfull gojibær (6-7 stk).
Hell kokende vann over alt (temperatur ca. 80 grader) og la teen trekke i 15-20 minutter. Te kan serveres med tørre bær.
Oppskrift 6. – Kinesisk pepperkorn
Det er veldig enkelt å tilberede. Hell 50 g gojibær med ½ liter vodka. Ideelt sett må du ta en kinesisk, men hvis du ikke har en for hånden, og du ikke drar til Kina snart, vil enhver annen 45-graders en av høy kvalitet gjøre det. Du må tilføre drikken i en uke. Og så kan du ta gojibærtinktur mot forkjølelsessymptomer, 10 g 2 ganger om dagen.
Oppskrift 7.
Det er nyttig å drikke det umiddelbart etter trening, når muskler trenger restitusjon. Proteinverdien til gojibær overstiger selv frostet melk. Men du må forberede cocktailen en dag i forveien. Hell 4 ss bær i 1 liter lettmelk (1% -1,5%). Dekk beholderen med film og sett i kjøleskapet. Neste morgen, pisk melkevæsken i en blender. Du kan tilsette litt kanel for smak.
Oppskrift 8. Risgrøt
Den enkleste måten er å koke hvit ris, som du vanligvis gjør. Og helt til slutt tilsett tørre gojibær. For å unngå at grøten blir kjedelig, kan du søte den med honning i stedet for sukker.
Oppskrift 9.
Suppe med lam og gojibær
Du vil trenge:
1 kg lammeribbe;
50 g tørkede bær;
10-15 g fersk ingefær;
20-25 g purre;
2-3 ss vin.
Vask lammet godt, hell kaldt vann og sett den på bålet. For å gjøre buljongen mindre fet, skum av skummet, tøm det første vannet, legg deretter kjøttet i en ren panne og hell det i igjen rent vann. Kok nå buljongen til kjøttet er stekt. Bløtlegg i mellomtiden bærene i en egen bolle.
Tilsett finhakket purre og hakket ingefær. Hell så i vinen og sleng i bærene. Tilsett salt etter smak. Du kan bruke dine favorittkrydder. Lett næringsrik suppe gjenoppretter perfekt styrke.
Oppskrift 10.
Krysantemum og goji bær te.
Ingredienser: svart te, flere gojibær, 3-5 krysantemumblomster. Tilberedning: hell kokende vann over tebladene, bærene og krysantemumblomstene, la stå i 10 minutter. Te senker blodsukkeret og blodtrykket, bremser aldringsprosessen og forhindrer fremkomsten av rynker. Nyttig for ledere stillesittende livsstil liv, med økt tretthet.
Oppskrift 11.
Vin med Goji.
Ta vanlig bordvin 0,5 liter som du liker. Ha 25-50 gram Gojibær i den. Lukk beholderen forsiktig. Etter 30-60 dager er drikken klar til konsum. Du må drikke det en gang om dagen, 100 gram. Vinen fungerer som naturlig Viagra, og bevarer alle de andre fordelaktige egenskapene til Gojibær. Drikken hjelper blant annet på rennende øyne.
Goji bær anmeldelser
Anmeldelser ble samlet inn fra forskjellige nettsteder, og vi prøvde å filtrere dem så mye som mulig fra annonseringssider:
Jeg skriver på vegne av min mor Diagnoser: diabetes Type 2, åreknuter, overvekt (24 kg). Dette er tredje gang jeg kjøper Goji-bær. Men jeg tar det på denne måten (legen min rådet meg) - jeg tar 3 bær på tom mage og 3 bær om natten. Jeg brygger ikke eller gjør noe annet. Åreknuter har gått ned, vekten er normal, jeg har vært uten insulin i 3 måneder. Så mye for Goji-bær. Tro det eller ei.
Anmeldelser fra nettstedet irecommend.ru,
Anmeldelse fra Sofi_ya– Jeg prøvde det, men jeg merket ingen effekt,
Anmeldelse fra Victoria Lenskaya– Jeg bestiller også disse bærene hele tiden! Men jeg bestiller dem spesielt for vekttap! Og vet du hva?! Jeg har gått ned 3 kg de siste 2 månedene
Og her er min oppskrift -
1. Jeg spiser 10 gojibær i løpet av dagen,
2. litt fysisk trening - ca 30 minutter hver dag, noen ganger annenhver dag
3. Jeg spiser ikke noe stekt eller fett.
Jeg håper resultatet forblir det samme i fremtiden
Jeg vil ikke gå opp i vekt lenger!
Forresten, jeg tok goji for 2 rubler per 1 gram. Dette viser seg å være 2000 rubler. for 1 kg!
så fra prisen på 270 rubler for 500 g er jeg bare sjokkert!
Takk for at du foreslår denne nettbutikken! Jeg tar det dit nå!
Anmeldelse fra Amateur cosmetics– Jeg har lest om disse bærene lenge! Men jeg prøvde det bare i en teblanding. Jeg har veldig lyst til å prøve det!
Anmeldelse fra e-NOTik Og de minnet meg om berberis)
Anmeldelse fra Yulia242415– Jeg vil ikke bestille det, men når jeg går selv eller vennene mine, vil jeg definitivt kjøpe det!))
Anmeldelse fra olga-koshka2Å, disse annonsørene - nå en ting, så en annen - snart vil folk ikke tro dem ...
Goji (kinesisk wolfberry) har vunnet popularitet ganske raskt. Artikkelen vil fortelle deg om hva som gjør kinesisk ulvebær (goji) unik og nøyaktig hva som skiller bærene til denne planten fra andre.
Goji er en busk av nattskyggefamilien. Den ble brakt til oss fra fjellområdene i Tibet. Goji kalles også tibetansk berberis eller kinesisk ulvebær. Blant folket fikk planten et ganske særegent kallenavn - wolfberry.
Gojibær er veldig små i størrelse, omtrent halvannen centimeter lange. Når du ser dem, vil du neppe tro at de har slike mirakuløse krefter. Folk begynte først å snakke om goji for rundt ti år siden, etter at det dukket opp en artikkel i et av de australske magasinene om det unike med disse bærene i kampen mot cellulitter. Men i øst har goji (kinesisk ulvebær) blitt brukt til å behandle ulike sykdommer i århundrer.
Finnes gammel legende, som sier at takket være det daglige forbruket av gojibær, var en mann i stand til å leve mer enn to hundre og femti år. Etter å ha lært om bærenes eksepsjonelle egenskaper, ble mange interessert i goji. Forskere begynte å forske for å bevise eller omvendt tilbakevise det australierne sa.
Et år senere dukket det opp en artikkel i en amerikansk avis om antitumoregenskapene til goji og tilstedeværelsen av stoffer i bærene som kan forynge kroppen. Etter flere studier bekreftet forskere det som ble sagt i publikasjonene.
Kinesisk ulvebær (goji) - faktisk unik plante. Det lille berberislignende bæret inneholdt en enorm mengde vitaminer og tjueen mineraler, inkludert sink, jern, jod, så nødvendige for mennesker.
I tillegg må vi ikke glemme aminosyrer - det er atten navn på dem i goji, og åtte av dem er unike, siden menneskekroppen ikke produserer dem. Dessuten inneholder gojibær fire polysakkarider som er essensielle for mennesker, men som ikke finnes i noe matprodukt. Takket være denne sammensetningen kan gojibær forbedre menneskers helse og som et resultat øke forventet levealder.
I tillegg til sammensetningen, har forskere funnet ut at goji bare kan konsumeres i tørket form. Det er så mye biologisk innhold i friske bær aktive stoffer at en person kan bli forgiftet. Tørking av bærene er nødvendig på et skyggefullt sted. De kan konsumeres både i form av infusjoner eller avkok, og som krydder. Noen ganger legges de til cocktailer eller desserter.
Som alle andre produkter har gojibær kontraindikasjoner for bruk. For det første er det individuell intoleranse. Derfor, før du starter behandling med bær, bør du prøve en veldig liten bit og sjekke kroppens reaksjon. Det er også en kontraindikasjon varme. I denne forbindelse, når du tar bær for forkjølelse, bør du først ta et febernedsettende stoff.
Til tross for det unike ved planten, for enhver alvorlige sykdommer, bør du ikke stole på bær alene. De kan kun brukes som tilleggsbehandling.
Gojibær er fruktene av en busk som faktisk har det ganske prosaiske navnet "kinesisk (eller vanlig) ulvebær." Denne planten vokser hovedsakelig i fjellområdene i Mongolia og Kina; den utmerker seg ved sin upretensiøsitet og ganske høye utbytte. Det som er interessant er at Goji-bær, fra et botanisk synspunkt, ikke er bær i det hele tatt, og er identifisert som frukt.
Imidlertid fikk dette produktet sin popularitet ikke takket være disse faktaene, men på grunn av dets eksepsjonelle medisinske egenskaper. Goji har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i mange århundrer, og relativt nylig nyttige egenskaper Disse "bærene" har endelig blitt bevist av moderne vitenskap. Dette er ikke overraskende - tross alt inneholder Goji-frukter mange gunstige aminosyrer, mineraler, protein, en hel rekke vitaminer. Dette produktet er så verdifullt at det er så mange som 33 argumenter som vil overtale deg til å bruke det daglig.
Så det er nødvendig å spise Goji-bær hver dag fordi de:
Forleng livet vårt.
Et velkjent faktum er Goji-bærenes evne til å gi lang levetid. Faktum er at millioner av forskjellige celler i kroppen vår lider hvert sekund av de destruktive effektene av frie radikaler. Ulvebærbær inneholder et stort nummer av aminosyrer som kan nøytralisere denne effekten. Fra tidlig aldring Polysakkarider, som finnes i overflod i bær, vil også beskytte.
De er en energikilde.
Gojibær er adaptogener som kan avlaste deg konstant følelse tretthet, mett av energi og lett å holde ut restitusjonsperiode etter litt sykdom. Ikke glem denne eiendommen under din neste forkjølelse.
Forynge menneskekroppen.
Produktet vårt inneholder et spesielt hormon som er ansvarlig for veksten av kroppen vår. Takket være dette vil deres regelmessige bruk beskytte deg mot søvnløshet, konstant glemsel, lange perioder restitusjon og tilpasning, og til slutt et tregt, bedervet utseende.
Reguler blodtrykket.
For høy blodtrykk eller hypertensjon - ekstremt farlig sykdom, ikke uten grunn kalt "den stille morderen". Alle vet hvor alvorlig denne sykdommen er og hvor mange problemer den kan forårsake. Imidlertid vil regelmessig inntak av fruktene fra vår "vanlige ulvebær" tjene som en utmerket Forebyggende tiltak- polysakkarider som finnes i bær kan forhindre utseende og utvikling av hypertensjon.
Forebygging av kreft.
Mange uvanlige terapeutiske stoffer kan finnes i fruktene til vanlig ulvebær - for eksempel er dette en av de få plantene på planeten som inneholder en tilstrekkelig mengde germanium. Det er dette elementet, sammen med de originale polysakkaridene og Goji-antioksidantene, som kan forhindre utseende og utvikling av kreft.
Senker kolesterolet.
Beta-sitosterol er et stoff som er en av kolesterolets hovedfiender. Det er dette som er inneholdt i fruktkjøttet av våre fantastiske bær, og vil forhindre utseendet av plakk i karene. I tillegg vil flavonoider, som også finnes i Goji-bær, også hjelpe i den vanskelige oppgaven med å senke kolesterolet.
Stabiliserer blodsukkernivået.
For å behandle diabetes har Goji-frukter blitt brukt i Kina i mange århundrer, og med god grunn - polysakkaridene og betainet i dem stabiliserer effektivt mengden sukker i blodet, responsen på hormonet insulin, og løser mange problemer som vanligvis oppstår hos diabetikere.
Behandle seksuelle stimulusforstyrrelser.
Om nødvendig kan gojibær også brukes som et middel til å øke seksuell tiltrekning og har en styrkende karakter. Faktum er det moderne vitenskap har bevist at regelmessig bruk av dette produktet øker innholdet av hormonet testosteron betydelig, som er ansvarlig for å øke libido. Så de gamle kinesiske tradisjonene, som forbyr en mann å spise Goji-bær under et langt fravær fra kona, er absolutt berettiget.
Hjelper i kampen mot overvekt.
Gojibær er best kjent som et vekttapprodukt, noe som ikke er overraskende - de fleste pasienter som bruker dette produktet daglig, går konsekvent ned ekstra kilo.
Sparer fra migrene og hodepine.
Hvis du tror på kunnskapen om tradisjonell kinesisk medisin, er all hodepine forårsaket av mangel på "yin" - vital energi i knoppene, og Goji er en plante som kan normalisere situasjonen. Uansett, Goji-frukter hjelper virkelig mot hodepine, svimmelhet og migrene.
Gir deg mulighet til å sove rolig og trygt.
Et spesielt eksperiment ble utført, hvor det med sikkerhet ble fastslått at pasienter som inkluderte Goji-bær i sitt daglige kosthold bemerket en mye høyere søvnkvalitet og fravær av tegn og konsekvenser av søvnløshet.
Styrker det kardiovaskulære systemet.
Et annet stoff fra Goji-bær som vil hjelpe kroppen din i dette tilfellet er cyperon. Det normaliserer blodtrykket og har en gunstig effekt på funksjonen til hjertemuskelen.
Forbedrer syn og øyehelse.
Fruktene til den kinesiske ulvebæren har også en ekstremt gunstig effekt på synets organer - gamle kinesiske healere behandlet med hell ulike oftalmologiske sykdommer ved hjelp av denne planten i mange århundrer. Forresten, det er en velbegrunnet oppfatning at en person som regelmessig spiser bær, tilpasser seg mørket mye raskere.
Blokker prosessen med overdreven lipidoksidasjon.
Overdreven aktiv lipidoksidasjon er årsaken til de fleste sykdommer i det kardiovaskulære systemet. I kroppen vår er det spesielle enzymer som regulerer prosessen med lipiddannelse. Og å spise Goji-bær øker mengden av disse spesielle enzymene.
Styrke immunforsvaret.
Som vi allerede har nevnt, er cellene i kroppen vår under konstant "angrep" av frie radikaler. SOD-enzymet nøytraliserer deres skadelige effekter, men over tid, under aldringsprosessen, skiller kroppen ut mindre og mindre av det. Vitenskapen har bevist at å spise Goji-frukt hver dag vil øke SOD-nivåene dine med så mye som 40 %!
Styrker immunresponsen vår.
Polysakkarider av Gojibær kan stimulere handlingen til de viktigste immunceller kroppen vår - IGL, IL-2, T-celler, samt noen immunglobuliner.
De vil fremskynde restitusjonsprosessen etter kreft.
Ingen sier hva det er forferdelig sykdom, som kreft, bør behandles utelukkende med disse bærene. Vurder imidlertid følgende data: pasienter som kombinerte tradisjonell behandling og spising av bær, viste 250 % bedre resultater enn pasienter som ikke inkluderte ulvebærfrukt i kostholdet! Også de første pasientene bemerket en mye lengre remisjon.
DNA restaurering.
Som du vet, er DNA den viktigste kjemiske strukturen i kroppen vår. Eventuelle egenskaper og egenskaper overføres til oss ved arv, men handlingen ugunstige faktorer miljø(spesielt nylig) kan forårsake betydelig skade på hele DNA-strukturen. Polysakkarider og betainer, som finnes i overflod i fruktkjøttet av Goji-frukter, kan i stor grad hjelpe deg med å forhindre denne typen genetiske mutasjoner.
Bremser veksten av eksisterende svulster.
Interlequin IL-2 er et cellulært protein som i kroppen vår er ansvarlig for antitumorresponser under utvikling onkologiske sykdommer. Takk til spesiell forskning Det har blitt kjent at polysakkaridene i produktet vårt øker produksjonen av dette proteinet betydelig.
Reduserer de negative effektene av kjemoterapi og stråling.
Takk til moderne forskning det viste seg at fruktene til "vanlig ulvebær" beskytter Menneskekroppen fra skadelige effekter giftige stoffer og stråling.
Forbedrer kvaliteten på blodet vårt.
Det har lenge vært bemerket at regelmessig inntak av Goji-bær har en positiv effekt på blodsammensetningen. Moderne vitenskapelige bevis sier at bærflavonoider beskytter og stimulerer produksjonen av blodplater, hvite og røde blodlegemer.
Øk innholdet av lymfocytter.
Lymfocytter - en gruppe hvite blodceller vår sirkulasjonssystemet. De tilbyr en enorm innvirkning på den adaptive delen av immunsystemet vårt.
Støtter normal leverfunksjon.
Det neste terapeutiske stoffet i den rike sammensetningen av ulvebærfrukter er galaktolipid. Det beskytter organet mot de skadelige effektene av selv høyt klorerte karbohydrater.
Minimerer symptomer på overgangsalder.
Folk kinesisk medisin har bevist at regelmessig inntak av vårt utmerkede produkt har en gunstig effekt på helheten hormonell balanse kvinnens kropp.
Forbedrer befruktning.
Goji-bær - utmerket middel mot infertilitet! Polysakkaridene til denne planten styrker mannlige reproduktive celler - sædceller. I tillegg antas denne planten å gjenopprette den feminine yin-energien, som er ekstremt viktig i reproduksjonsprosessen.
Styrker bein og muskelvev.
Veksthormonet NCH er ansvarlig for veksten av disse vevene, som produseres i kroppen vår mye mer aktivt hvis vi inkluderer fruktene av "ulvebær" i vårt vanlige kosthold.
Støtter normal nyrefunksjon.
Goji har en sterk styrkende effekt på nyrene – og dette organet er ifølge kineserne ansvarlig for normalt arbeid alle indre organer.
Forbedrer hukommelsen vår.
Som vi allerede har nevnt flere ganger, inneholder Gojibær stoffet betain. Over tid endres det og får nye egenskaper - dette stoffet kalles colin. Det er Colin som er ansvarlig for hjernens evne til å huske informasjon effektivt.
Redder fra "tørr" hoste.
I ren form, og spesielt i kombinasjon med andre virkemidler tradisjonell medisin, vil dette produktet tjene som en utmerket kur mot hoste (hovedsakelig tørr type). I tillegg regnes denne planten også som en utmerket kur mot forkjølelse.
Lindrer stress.
Goji frukt er et adaptogen som hjelper kroppen å overvinne vanskelig stressende situasjoner og tilpasse seg dem så raskt som mulig. Igjen, en viktig rolle spilles også av produktets evne til å mette kroppen med energi - så nødvendig i tider med stress.
De hjelper deg å bli mer lykkelig.
Gojibær har også et annet "uoffisielt" navn - "lykkebær." Produktet kalles ofte med dette navnet i asiatiske land. Det er klart at ingen urimelig vil kalle dem det.
Forbedrer fordøyelsen.
Gojibær absorberes perfekt av kroppen og er ekstremt lette å fordøye. Derfor anbefales de sterkt for dårlig tarmfunksjon. Forresten regnes juice fra Goji-frukter som den mest nyttige i denne forbindelse.
Som du kan se, er det mer enn nok grunner til å inkludere dette flotte produktet i ditt daglige kosthold. Sannsynligvis vil selv de mest desperate skeptikerne, etter å ha lest denne artikkelen, ikke motstå å prøve Goji-bær minst én gang. Og det stemmer - prøv å spise for helsen din!