Vannbehandlinger er bra for øynene. Gjenoppretting av syn - selvgjenoppretting av syn uten kirurgi

Shaucha - Metoder for øyerensing

Han ser et sugerør i en annens øye, men han legger ikke merke til en stokk i sitt eget.

Russisk ordtak

Shaucha er oversatt som "renhet", fysisk og mental på samme tid. I yogasystemet betyr det første som regel utførelse av avvasking og lesbarhet i mat, og det andre - rene tanker og korrekt tale. I hatha yoga antas det at det å utføre asanas og pranayamas er vanskelig hvis kroppen ikke tidligere er renset ved spesielle prosedyrer, hvorav mange er utviklet gjennom mange århundrer med praksis.

Situasjonen er nøyaktig den samme med synet: før du begynner å trene øynene dine, bør du begynne å rense dem. For å være sikker på at bading er nødvendig, tilbyr Swami Venkatesananda en enkel opplevelse: en dag, ta et bad før meditasjon (faktisk er dette "indre kontemplasjon"), og neste dag, prøv å meditere, hopp over alt nødvendig prosedyrer. Selvfølgelig vil du umiddelbart føle forskjellen, som læreren forklarer med tilstedeværelsen av prana i vannet, det vil si energien du bokstavelig talt absorberer med hele kroppen din. Det er derfor alle føler seg energiske etter en vannbehandling.

Renseprosedyrer som påvirker synet er mest fullstendig beskrevet i Sri Yogendras Yoga: Personal Hygiene. Den enkleste av disse inkluderer vask av øynene fra utsiden, samt vask av nasopharynx, der øynene indirekte vaskes fra innsiden. Nedenfor er varianter av disse øvelsene som skissert av Dr. Agarwal fra hans bok Care for the Eyes.

Øyeskyll

1. Hell i en kopp vann, tilsett fem dråper av en spesiell øyeskylleløsning (Opthalmo Special), som om ønskelig kan erstattes med det ayurvediske stoffet Triphala (nylig tilgjengelig i Russland). I kaldt vær, bruk varmt vann, selv om kontrasten til vann og øyetemperaturer, selvfølgelig, bidrar til bedre rensing. Dypp øynene i vannet og blunk mykt. Sørg for å bytte vannet før du dypper det andre øyet i det, uansett hvor rent det kan virke for deg, fordi rensing skjer på mikronivå.

2. Før man vasker øynene bør man ta vann inn i munnen og prate med det inne, mens man blunker intenst med øyelokkene nedsenket i vann. Dette er en mer intensiv vask, den kan ikke gjentas mer enn 5-10 ganger.

3. Å spyle ut giftstoffer med tårer mens du konsentrerer deg om en stearinlysflamme i lang tid.

Det anbefales ofte å tilsette forskjellige infusjoner av urter eller oljer til vannet for å vaske øynene, men man bør være veldig forsiktig med å velge midler. Dr. Agarwal mener at det ikke er noe bedre enn å vaske øynene om morgenen med en infusjon av friske roseblader kastet i vannet om kvelden. Da jeg klaget: hvor kan jeg få så mange roser å plukke av kronbladene hver kveld? – Han så overrasket på meg og forklarte at blomster alltid kan finnes i nærheten av ethvert tempel, fordi hinduistiske ritualer inkluderer å dusje statuer av guddommer med blomster som skifter hver dag. Selvfølgelig trenger du ikke å plukke blomster fra alterne, men blomsterjenter sitter i nærheten av templene, som du alltid kan kjøpe en krans fra for bare et par mynter. Selvfølgelig, i Russland er det ikke et tempel strødd med roser på hvert hjørne, men denne blomsten kan heller ikke kalles eksotisk. Indiske ayurvediske apoteker selger Dr. Agarwals Three Roses øyenskyllekrem, som inkluderer mange andre urter, samt det klassiske Trikul-preparatet for instillasjon i øynene etter vask. Protozoer øyedråper kan tilberedes fra Rose vann, honning og razot (Berberis aristata) i forholdet 2: 1: 5, hvis du klarer å få den siste komponenten. Jeg prøvde flere typer dråper på meg selv, og faktisk har ytelsen til øynene mine økt merkbart. Yogier, derimot, opptrer enkelt: de bruker det samme lettsaltede vannet til å vaske øynene, som tilberedes om morgenen for å vaske nesen.

jala netty- en enkel og tilgjengelig praksis, som består i å føre vann gjennom nesen. For å få terapeutisk effekt vann brukes varmt og salt, og til energi - kaldt og friskt. For nybegynnere anbefales det første alternativet, siden det andre, utført feil, kan føre til irritasjon av slimhinner eller betennelse i nervene. Hell rent varmt vann i en tekanne og salt. Stikk tuten på tekannen godt inn i det ene neseboret og vipp hodet til siden slik at vann renner gjennom luftveiene og renner ut av det frie neseboret. Hvor mye vann som renner fra høyre til venstre, må like mye strømme i motsatt retning. Mens vannet renner gjennom luftveiene, trekkes det gradvis inn i nesen og spytter, vasker og masserer alle passasjer i nasopharynx. Etter å ha fullført prosedyren bør du bøye deg og rette deg opp med en langsom utpust gjennom nesen. Gjenta denne bevegelsen flere ganger for å helle ut det gjenværende vannet fra frontale bihuler. Netty kurerer kronisk rennende nese, stimulerer nervesystemet, forbedrer synet og gir dessuten en subtil visjon som bidrar til direkte oppfatning av informasjon.

dampbad veldig nyttig for betennelse og irritasjon i øynene, samt for nedsatt syn, men prosedyren krever forsiktighet. Metoden er at du tar en liten vannkoker, bringer vann til å koke opp, når det kommer damp ut av tuten i en jevn strøm, og så bringer den nærmere i bare noen sekunder. lukkede øyne til dampstrålen. Du kan dekke hodet med et skjerf slik at dampen samler seg nær ansiktet ditt. Vær oppmerksom på at du ikke retter dampstrålen mot øynene, men tvert imot, bring øynene nærmere dampen mens temperaturen forblir behagelig. Ellers er du ikke i stand til å kontrollere temperaturøkningen og risikerer å bli brent selv med lukkede øyne! Med ansiktet borte fra dampstrålen, ligg på ryggen og legg umiddelbart vattpinner fuktet med kaldt vann for å avkjøle øynene og la dem slappe av. Du kan også legge til tulsi-blader eller andre varianter av basilikum i vannet, eller bruke en ayurvedisk spesialist for å finne spesielle kosttilskudd som passer for deg.

Etter vask følger frokost. Her er det mest hensiktsmessig å fokusere på anbefalingene om yogaterapi fra Swami Sivananda, som spesielt legger merke til sammenhengen mellom øynene og leveren, som er velkjent i alle systemer. orientalsk medisin. Så, i tilfelle nærsynthet, anbefaler han å ta opp restaureringen av funksjonen til agni-grantha, det vil si å følge samme behandlingsrekkefølge som i tilfelle gulsott. Merk at i kinesisk medisinØynene regnes som "leveråpningene" og akupunktur tar hensyn til viktigheten av å tømme leverens delikate kanal for å forbedre synet. I India vet alle hvor nyttig det er å skylle lukkede øyne med kaldt vann før og etter måltider, noe som letter aktiveringen av leveren.

Levertonic. Bland i forholdet 1: 2 saften av bitter gresskar og sitron, salt blandingen med vanlig steinsalt. Ta en teskje etter hovedmåltider 2 ganger om dagen. Forenkler fordøyelsen, noe som forbedrer tilstanden til øynene.

Valg av mat er også ekstremt viktig, og gjenoppretting av synet krever en overgang til et yogisk kosthold, som er basert på ferske grønnsaker og frukt, spirer, korn og belgfrukter, melk og honning. Unngå akutt og fritert mat, spesielt rødt kjøtt, hvis du ikke klarer å bli helt vegetarianer. Selvfølgelig er te og kaffe, alle drinker med sukker og søtsaker langt fra nyttige. Foretrekk bør gis til ferskpresset juice, som anbefales å drikke separat mellom hovedmåltidene, fordi øynene trenger vitaminer og mineralske elementer, og i aktiv form- mettet med levende energi.

Frokost: melk med hvete eller cornflakes, brød med smør og ost og fersk tomat, hvilken som helst frukt. I mellom - et glass juice.

Middag: grønn salat, kokte grønnsaker med ris og brød, cottage cheese. I mellom - et glass juice, gjerne et til.

Middag: salat fra ferske grønnsaker kun tanket sitronsaft, bønner med ris og brød, som ikke-vegetarianere kan legge til kokt kjøtt. Kombinasjonen av grønnsaker, ris, bønner og brød som serveres på et stort brett kalles forresten thali, en stift i det indiske kjøkken. Indianere spiser det på en rekke måter hver dag til lunsj og middag, og thali er aldri det samme, siden kombinasjonen av grønnsaker og belgfrukter alltid er unik.

Øynene er ekstremt følsomme for mineralsammensetning mat. Du bør inkludere flere grønne og gule frukter i kostholdet ditt, som er rike på vitamin C og A, samt jern. Du kan tilberede spesielle "eye tonics" ved å blande juice av forskjellige frukter og tilsette helbredende urteinfusjoner.

Øye tonic. Bland fire juice i like proporsjoner - gulrot, rødbeter, tomat og appelsin. De tre første komponentene er lett tilgjengelige, og appelsiner kan erstattes med andre sitrusfrukter. Bør tas før måltider.

Fra boken Yogaterapi. Et nytt utseende for tradisjonell yogaterapi forfatter Swami Sivananda

Tarmrensingsmetoder Nedbrutt avføring i tarmene forgifter kroppen og fremmer utviklingen av bakterier. I følge yogamestre skyldes omtrent åtti prosent av alle sykdommer autointoksikasjon av kroppen med giftene fra råtnende

Fra boken Kvinners lykke. Fra drøm til virkelighet på ett år forfatter Elena Mikhailovna Malysheva

Metoder for rensing av kar Rensing av kar har en positiv effekt på kroppen, og vasker ut "plakker" fra karene, og gjør dem elastiske og fleksible. Som et resultat reduseres manifestasjonene av aterosklerose betydelig, sannsynligheten for hjerteinfarkt og hjerneslag reduseres, og hodepine forsvinner.

Fra boken Improving Health in Older Ages forfatter Gennady Petrovich Malakhov

Metoder for rensing og helbredelse av blodårer Tibetansk "ungdomseliksir" Denne fantastiske metoden for rensing og helbredelse av blodkar ble skapt av gamle tibetanske healere. Det er også mye brukt for forebygging og behandling av aterosklerose. Vær oppmerksom på at denne metoden kan

Fra boken Uten rensing er det ingen helbredelse forfatter Gennady Petrovich Malakhov

Rensemetoder for nyrer Urteavkoksrens Forbered et avkok av knotweed, bjørkeblader og knuste nyper. For 2-3 ss. legg en skje av hver komponent i en 1 liters krukke. Fyll innholdet med kokende vann (protiumvann), lukk lokket og

Fra boken Livet etter den kosmiske klokken forfatter Gennady Petrovich Malakhov

RENGJØRINGSMETODER

Fra boken Cleaning the Joints. Moderne og tradisjonelle metoder forfatter Ludmila Rudnitskaya

METODER FOR MENTAL CLEARANCE Hver følelsesmessig tilstand"etterlater" energilaget sitt fysisk kropp og på feltet livsform. Dette skjer dag etter dag, noe som fører til akkumulering av overflødig energi med utdatert informasjon. Det er liksom mentalt

Fra boken Cleansing the body. Beste praksis forfatter Elena Zhukova

YOGA RENSEMETODER "Conch Gesture" - Shank Prakshalana Jeg vil introdusere deg til den eldgamle metoden for å vaske og rense alt fordøyelseskanalen fra munnhulen til anus. På russisk kalles denne metoden "Shell Gesture", fordi vannet passerer gjennom

Fra boken Meditative øyeøvelser for å gjenopprette synet i henhold til metoden til professor Oleg Pankov forfatter Oleg Pankov

Kapittel 6 Alternative metoder rensing av leddene tibetanske teknikkerTibetanske healere tror at årsaken til artrose er et brudd metabolske prosesser og akkumulering i kroppen av "varme" eller "kulde" (vanligvis pga underernæring eller direkte

Fra boken Yoga 7x7. Superkurs for nybegynnere forfatter Andrey Alekseevich Levshinov

Fra boken 100 renseoppskrifter. Ingefær, vann, tibetansk sopp, te sopp forfatter Valeria Yanis

Kapittel 2 Metoder for rensing av hjelpeorganer Metoder for rensing av hjelpeorganer er også representert ved massasje og selvmassasje. Indre organer. Stimulering av blodsirkulasjonen bidrar til rask rensing av kroppen, og tvinger organene til å jobbe raskere. Unntatt

Fra boken Rensing med vann forfatter Daniil Smirnov

Meditasjon for å rense og styrke øynene Denne meditasjonen er basert på forholdet mellom funksjonene til syn og indre organer. Det fremmer frigjøring av øyemusklene, regulerer tilførselen livsenergi og blod rundt øyevevet. På grunn av dette fjernes øynene

Fra bok Taoistiske praksiser synsforbedring av Mantak Chia

Renhet (shaucha) Renhet av kroppen er nødvendig tilstand velvære. Vann renser kroppen fra utsiden, og asanas og pranayama - fra innsiden. Fysisk rensing er imidlertid ikke nok. Det er nødvendig å tømme sinnet for slike følelser som hat, harme, sinne, begjær, grådighet,

Fra forfatterens bok

Trygge metoder for å rense kroppen Så vi tilbyr deg fire sikker metode rens av kroppen: - Rensing med vann - Rensing med ingefær - Rensing med tibetansk melkesopp - Rensing med kombucha.

Fra forfatterens bok

Rensemetoder Det vil si at Kneipp foreslo et system for vannrensing av kroppen og dens individuelle organer, avhengig av type sykdom. Metodene som utgjør systemet hans er veldig forskjellige: han foreslo å ta varme bad med urter, dampbehandling (dette hjelper

Fra forfatterens bok

Metoder for å rense øynene for giftstoffer? Eliminer søppelmat, transfett, margariner, aspartam, sukralose, sukker, hvitt mel, hvit ris, meieriprodukter fra supermarkeder og ferdigmat.? Gjør øyebad med sitronsaft (se kapittel 3).? Gjøre

Å skaffe riktig omsorg bak synsorganene bør øyebad gjøres. Slike prosedyrer er nødvendige for personer som jobber i støvete omgivelser eller bruker mye tid ved datamaskinen. Moderne leve- og arbeidsforhold svekker ofte en persons evne til å se, forurenser netthinnen, forårsaker rødhet på øyelokkene og hevelser i øyeområdet, og forårsaker ubehag og smerte. Bad har ikke bare forebyggende egenskaper, men også helbredende. Ofte anbefaler leger dem til pasienter med glaukom, konjunktivitt, kronisk uveitt.

Fordelene med bad

Slike prosedyrer anses som mer effektive enn medisiner i dråper. øyebad hjelp:

lindre tretthet;
øker blodsirkulasjonen, gir en avslappende effekt;
eliminere smerte på grunn av masserende egenskaper;
gjenopprette synsskarphet;
bli kvitt forurensning;
redusere rødhet av proteiner;
redusere risikoen for å utvikle grå stær, glaukom, konjunktivitt eller purulente prosesser;
forbedre ernæringen av øyevev ved hjelp av hydromassasje.

Typer prosedyrer

Øyebad er forskjellige avhengig av formålet med bruken. Tildel varme og kalde bad. jeg bruker forskjellige typer væsker, skille mellom vann og olje.

Bad anbefales brukt for å lindre tretthet eller inflammatoriske prosesser synsorganer.

Kalde bad brukes ofte for å redusere belastningen på øynene ved å øke blodsirkulasjonen og eliminere opphopning. De brukes oftest i forebyggende formål på godt syn. Varme bad brukes til øyeirritasjon, purulente prosesser eller allergier.

Hvordan lage bad hjemme?

vakuum massasje

For å forbedre hemodynamikken visuelt system spesielle enheter brukes - polymerbad for å vaske synsorganene. Å gjøre vakuum massasje, bør du feste en slik enhet uten væske til det lukkede øyelokket og trykke på det med fingrene i ca. 3 minutter. Men før det må du gjøre vaskeprosedyren:

Fyll badekaret med vann opp til høyeste nivå (20 ml).
Ta beholderen i hånden slik at pekefinger kan trykke på bunnen av enheten.
Fest til øyet slik at det er dekket med væske.
Utfør prosedyren ved å trykke med fingrene.

vanntyper

Bruken av kaldt vann i prosedyrene slapper av musklene, samt vasker og styrker øynene.

For å forberede kalde øyebad hjemme, må du ta en bolle eller en spesiell beholder med kaldt vann. Du må dyppe ansiktet i vann, åpne øynene i et par sekunder, heve hodet og gjøre skarpe bevegelser opp og ned eller sirkulære øyeepler ca 30 s. Gjenta prosedyren 3 ganger, tørk deretter ansiktet fra fuktighet og påfør en spesiell krem på huden.

Å varme vannbad, tilberedningen som er enkel og rimelig for enhver person hjemme, er urtebad, for eksempel kamille, mynte eller calendula. Glukosebad er også populære og mest effektive. De er foreskrevet til pasienter med uklarhet av hornhinnen i øyet. Løsningen ble fremstilt på basis av saltvann med tilsetning av 20% glukose. Væsken kan klemme synsorganene, derfor er konsultasjon med lege nødvendig før du bruker slike skuffer.

Aloe har en effektiv helbredende effekt på øynene. Denne typen anlegg er mye brukt ikke bare i profesjonelle, men også tradisjonell medisin takket være dens fuktighetsgivende, beroligende og nærende egenskaper. For å tilberede en løsning, må du blande vann og juice fra aloeblader i forholdet 1: 5 eller dryppe 10-15 dråper i 200 ml væske. Du kan kjøpe en ferdig løsning på et apotek. De vanligste og enkle å tilberede badene er myntebad. For å forberede dem må du blande kokende vann med en skje urter. De er i stand til å gi et avkjølende og styrkende resultat. Calendula og eyebright brukes også, som hjelper mot keratitt og konjunktivitt. 20 g av planten skal infunderes i 500 ml kokende vann, og sil deretter midlet.

Alle våre produkter har bestått kliniske, toksikologiske, sanitær-kjemiske og bakteriologiske tester i kontrollmyndighetene.

På denne siden vil vi fortelle deg hvordan du vasker øynene på riktig måte. Dette er spesielt enkelt med vårt øyeskylle- og massasjebad.

Skyll øynene skikkelig

Visjon regnes som den viktigste måten å få informasjon om verden rundt oss på. På sunn person dette sanseorganet står for omtrent 90 % av informasjonsstrømmen. Derfor er det ekstremt viktig å opprettholde funksjonaliteten. For dette er det ulike teknikker, forskjellig i metoden og formålet med påvirkningen - fra enkel gymnastikk til akupressur. Men som oftest er det godt nok vask øynene. På denne siden vil vi svare mest FAQ at kunder spør oss: "Hvordan skyller du øynene hjemme?" og "Hvordan vaske øynene med vann uten å skade deg selv?"

Fordeler med teknikken

En av kritiske faktorer normal funksjon av øyelinsen (linsen foran pupillen) er dens konstante fukting. Normalt takler tårekjertelen dette - dens hemmelighet produseres konstant og fukter både selve linsen og slimhinnene som omgir den.

Skyll øynene dine - det vil si multipliser hydreringen deres - på flere måter:

Ved hjelp av en vattpinne fuktet med en løsning, bevegelser fra tinningen til indre hjørneøyne;

Gjennom fuktighetsgivende kompresser - bomullsputer fuktet med en løsning holdes foran øynene i 5-10 minutter;

Ved hjelp av et spesielt bad - i dette tilfellet berører bare væske øyet, noe som reduserer sannsynligheten for mekanisk skade til null.

Tidligere ble øyebad laget av glass (i likhet med medisinske banker) - kanten hadde en anatomisk bøyning, som lar deg presse badekaret tett til øyehulen, og det var en holder i bunnen. En slik enhet var praktisk å bruke og lett sterilisert i en autoklav.

Øyebad er vann og.

I dag skal vi snakke om vann.

Det er viktig å huske at kalde øyebad er for sunne øyne, og varme bad for øynene, svekket eller syk.

Kalde øyebad

Kaldt bad er akseptabelt for dårlige eller normale, men bare for sunne øyne. Med vanlige bad (3-4 ganger i uken) svake øyne styrket, og friske mennesker hviler bedre. Kaldt vann frisker opp huden rundt øynene og slapper av.

Et kaldt øyebad gir nesten samme effekt som det som har vært mye brukt i det siste. Vann har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen og Nerveender. Trening er også bra for øyets kar. Under prosedyren blir stillestående avleiringer i vevet fortrengt inn i de venøse og lymfatiske karene og gir plass til strømmen av rent blod.

Hell kaldt vann i et lite basseng (som et alternativ - spesielle beholdere for øyebad selges nå på apotek), senk ansiktet helt ned i vannet til hårets røtter. Åpne øynene i noen sekunder, løft deretter hodet og blink med øynene i 30 sekunder. VELDIG VIKTIG: Blink ikke i vannet (noen ganger kommer du over slike anbefalinger) I vannet - bare åpne øynene, og blunk - løft ansiktet over vannet. Gjenta prosedyren 2-3 ganger, tørk deretter ansiktet med et håndkle og påfør kremen i ansiktet og.

Varme øyebad

Varme bad brukes til å fjerne puss fra fronten og maksillære bihuler. For slike bad er det nødvendig med vann med en temperatur på 24-26 ° C. Et avkok av kamille eller dill kan legges til et varmt bad. Disse urtebadene behandler øynene, lindrer, lindrer betennelser og tretthet.

Etter et varmt bad, sørg for å ta et kaldt bad.

Varme øyebad hjelper også mot en sykdom som mange lider av. Gjør slike bad, og øynene dine vil slutte å renne, og øyelokkene dine vil klø og hovne opp.

Hvordan lage øyebad?

Aloe øyebad: Klem aloe i badevannet, med en hastighet på 5-7 dråper aloe juice per glass, rør om og dypp ansiktet i vannet. Du kan åpne øynene i vannet. Så snart du løfter hodet: blunk dem.

Et lignende bad kan gjøres med dill. Hell 2 ss tørket dillfrø i 1 kopp varmt vann, la det trekke i 15-20 minutter, sil og hell i en bolle, fortynnet med vann 1:3.

Bad med infusjon av blå kornblomstblomster gir også god effekt. Hell 2 ss. skjeer med blomster med et glass kokende vann, la det brygge i 30 minutter, sil, fortynn med vann 1:3.

I disse to typene bad er teknologien for å ta som følger: fordyp ansiktet ditt i kaldt vann og åpne øynene i 15 sekunder, løft deretter hodet og etter 15-30 sekunder dypp det igjen, og så videre 3-4 ganger.

Igjen, hvis dette er det varmt bad så etter det må du senke ansiktet ditt i et kaldt bad.