Sa ilang sitwasyon sa buhay kailangan natin ng proteksyon ng ating mga visual na organo. Sa karamihan ng mga kaso, malulutas namin ang problemang ito sa tulong ng iba't ibang uri ng baso. Ngunit pagkatapos ay lumitaw ang isang emergency na sitwasyon (pinsala, ang pangangailangang pangalagaan ang isang mahal sa buhay pagkatapos ng operasyon), at maaaring kailanganin natin ang karagdagang kaalaman at kasanayan.
Kailan kailangan ng eye patch?
- Sa paggamot ng strabismus sa mga bata.
- Upang maprotektahan laban sa nakakapinsala o hindi komportable na mga impluwensya panlabas na kapaligiran(polusyon, maliwanag na ilaw atbp.) para sa mga pinsala sa talukap ng mata o bola ng mata sa panahon ng transportasyon ng biktima sa isang medikal na pasilidad, gayundin pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko sa mga mata.
- Para sa pag-secure ng espesyal na dressing material para sa paggamot ng mga visual na organo.
Monocular- bendahe sa isang mata.
Binocular- isang benda sa magkabilang mata, na inilalagay kapag pareho silang nasugatan o inoperahan, at kung kailangan man lang ipahinga ang isang mata. Halimbawa, kung ito ay nakapasok sa mata banyagang katawan- bago ito alisin - upang maiwasan ang pinsala sa kornea, ang isang binocular patch ay makakatulong na limitahan ang kadaliang mapakilos ng eyeball.
Kailan kontraindikado ang isang eye patch?
Kung ang isang bendahe ay hindi ninanais, ngunit kinakailangan pa rin ang proteksyon, maaari kang mag-aplay ng isang kurtina ng dalawang layer ng gasa at i-secure ito sa ulo gamit ang isang bendahe o plaster.
Paano gumawa ng bendahe
Pagwawasto ng strabismus sa mga bata
Isa sa mga pamamaraan konserbatibong paggamot strabismus sa mga bata - paraan hadlang. Kung ang isang mata ay mas mahina kaysa sa isa, kailangan itong sanayin sa pamamagitan ng pagtaas ng visual load dito. Para sa layuning ito araw-araw malusog na mata Tinatakpan ito ng benda sa loob ng ilang oras para mas matutong umasa ang bata sa mahina nitong mata.
Ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay sa wastong napili indibidwal na paggamot at mula sa mahigpit na pagsunod nito. Para sa layuning ito, lalong mahalaga na ang proteksiyon na aparato ay kumportable para sa bata at kusang-loob niyang isinusuot ito. Ito ay maaaring isang gauze pad na inilagay sa ibabaw ng saradong takipmata at sinigurado ng plaster sa noo sa tulay ng ilong at sa pisngi. Ngayon ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga espesyal na medikal na sticker ng mata ng mga bata - mga occluder. Ang mga ito ay gawa sa nababanat na malambot na materyal, breathable at hypoallergenic. Available ang mga occluder sa mga simpleng kulay at may mga larawan.
Proteksiyon at pagpapalakas ng mga bendahe
Kadalasan, ang mga medikal na bendahe sa mata ay inilalapat upang hawakan ang materyal ng dressing (aseptic o impregnated) mga sangkap na panggamot)
sa lugar ng mata. Ang mga sterile cotton-gauze pad, na ginawa nang nakapag-iisa o binili sa isang parmasya, ay ginagamit bilang dressing material. Maipapayo na piliin ang kapal at hugis ng pad na tumutugma sa hugis at lalim ng socket ng mata ng pasyente, kung hindi man ang benda ay maglalagay ng presyon sa mata o hindi magkasya nang maayos. Karaniwan ang kapal nito ay humigit-kumulang 1 cm at diameter na 5-6 cm. Depende sa partikular na sitwasyon at layunin ng bendahe, mayroong iba't ibang paraan pagpapatatag nito.
Malagkit na bendahe malawakang ginagamit sa postoperative period. Ang mga pakinabang nito ay ang mga sumusunod:
- pagiging simple at mabilis na pagpapatupad;
- isang maliit na lugar sa paligid ng mata na natatakpan;
- mababang pagkonsumo ng materyal.
Pagkatapos maglagay ng dressing sa mata, ang balat sa paligid nito ay kailangang lubricated na may pandikit (BF 6 o cleol). Pagkatapos ng ilang segundo, ang isang nakaunat na gauze napkin ay inilalagay sa itaas at ang mga gilid nito ay pinindot sa balat. Ang mga libreng gilid ng napkin ay pinutol. Hindi na kailangang mag-attach ng malagkit na bendahe sa anit.
Ang malagkit na bendahe ay maaaring tumagal ng ilang araw. Upang alisin ito, ang mga gilid ng napkin ay moistened sa gasolina o eter. Maaaring ibabad maligamgam na tubig, ngunit ito ay nangangailangan ng pasensya.
Malagkit na bendahe Hindi rin ito tumatagal, ngunit mas madaling ilapat at mas madaling alisin. Kahit ang biktima mismo ay kayang gawin ito. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang strip ng plaster na 10-15 cm ang haba at ayusin ito nang pahilis sa ibabaw ng dressing sa noo at pisngi, pag-iwas sa mabalahibong ibabaw ng balat.
Nababanat na pantubo na medikal na bendahe Ito ay gawa sa cotton yarn, latex thread at may mesh na istraktura. Ang ganitong mga bendahe ay ginawa sa iba't ibang lapad mula No. 1 hanggang No. 7. Ang mga bendahe No. 5 at 6 ay angkop para sa mga headband. Ang bendahe na ito ay napakadaling ilapat at maaaring magamit muli.
Ngunit gayon pa man bendahe na gasa Ang mga bendahe hanggang ngayon ay nananatiling pinakakaraniwan at maaasahang paraan ng pag-aayos ng mga dressing. Ang baluktot na bahagi ay ang ulo ng bendahe, at ang libreng dulo ay ang simula. Upang mailapat nang tama ang isang bendahe sa isang mata o pareho, dapat kang magkaroon ng isang tiyak na kasanayan at sundin ang mga kilalang panuntunan:
- nagsisimula ang bandaging sa isang secure na pagliko (tour);
- Ang mga bendahe ay inilapat na may pare-parehong pag-igting.
Kanan eye patch . Isinasagawa ang bandaging mula kaliwa hanggang kanan pakaliwa sa ganitong pagkakasunud-sunod:
- I-secure ang bendahe na may dalawang pahalang na pagliko sa paligid ng ulo.
- Hilahin ang bendahe pababa sa likod ng ulo sa ilalim kanang tenga, itaas ito sa gilid ng pisngi at isara ang namamagang mata nang mas malapit sa loob ng orbit.
- I-secure ang pataas na paggalaw ng bendahe na may pahalang na paglilibot sa paligid ng ulo.
- Ilagay muli ang bendahe sa ilalim ng kanang tainga at takpan ang mata, ilipat ang bendahe palabas ng ikatlong bahagi ng lapad ng bendahe.
- I-secure ang pahilig na paggalaw ng bendahe na may pahalang na bilog.
Alternating paitaas at pahalang na paglilibot, ganap na isara ang bahagi ng mata. Pagkatapos ng tatlo o apat na pagbabalik na pag-ikot, ang bandaging ay maaaring ma-secure sa isang pahalang na pagliko.
kaliwang eye patch gumanap sa parehong pagkakasunud-sunod, ngunit mula kanan hanggang kaliwa clockwise.
Blindfold para sa magkabilang mata.
Para sa higit na pagiging maaasahan, ang bawat bendahe na tumatakip sa kanan o kaliwang mata ay maaaring i-secure ng isang pahalang na benda.
Ang mga bendahe sa mata ay inilalapat sa kaso ng pinsala sa eyeball, eyelids, at pagkatapos din interbensyon sa kirurhiko upang matiyak ang ganap na kapayapaan. Sa nagpapasiklab na proseso conjunctiva sa talamak na yugto pag-unlad nito.
Makakatulong ang isang eye patch na makamit ang mga sumusunod na layunin:
- protektahan ang mata mula sa panlabas na stimuli: hangin, lamig, alikabok at iba pang impluwensya;
- kapag nagdadala ng mga pasyente sa institusyong medikal;
- hindi mapakali na mga pasyente;
- pagkatapos ng operasyon.
Ang bendahe ay dapat magkasya nang mahigpit, at ang pasyente ay hindi dapat magkaroon ng pakiramdam ng pagpisil. Maaari itong ilapat sa isang mata at tinatawag na monocular, o sa dalawang mata - binocular. Ang mga talukap ng mata ay dapat na sarado; ang isang cotton-gauze napkin ay unang inilagay sa kanila para sa proteksyon. Ang sumisipsip na cotton wool ay ginagamit bilang isang dressing material.
Ang isang monocular bandage ay ginagamit sa apektadong mata, ngunit kung ang paggalaw nito sa ilalim ng compress ay hindi kontraindikado. Ang binocular blindfold ay tumutulong sa mga kaso kung saan ang monocular blindfold ay hindi makapagbigay ng kumpletong pahinga. Hindi inirerekomenda na mag-aplay ng binocular compress sa mga matatandang tao, dahil ito ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng mga nervous disorder. Ang desmurgy ng paglalagay ng mga bendahe ay naiiba depende sa layunin ng paglalagay ng compress. Ang paggawa ng mga compress ay hindi mahirap, ngunit mahalaga na huwag kalimutan ang tungkol ilang mga tuntunin.
Proteksiyon na bendahe para sa magkabilang mata
Ang mga indikasyon para sa paglalapat ng ganitong uri ng compress ay upang ma-secure ang dressing material para sa mga sakit ng parehong mata o iba't ibang uri ng pinsala, pati na rin sa postoperative period. Para dito kakailanganin mo ang mga sumusunod na materyales:
- bendahe;
- cotton gauze pad;
- malagkit na plaster;
- gunting.
Mahalagang sundin ang dressing scheme
Isaalang-alang natin ang pamamaraan ng paglalapat ng isang compress hakbang-hakbang:
- Paupuin ang pasyente sa isang upuan na nakaharap sa iyo.
- Maglagay ng cotton-gauze pad sa saradong talukap.
- Una, magsagawa ng pag-secure ng mga paglilibot sa paligid ng ulo. Ang mga reference point ay ang temporal at occipital protuberances.
- Bandage sa kanang bahagi.
- Sa likod ng ulo, hilahin ang bendahe pababa nang pahilig at dalhin ito sa ilalim ng tainga.
- Susunod, ilapat sa kanang mata at iangat ang benda sa noo.
- Pagkatapos ay gumawa ng isang bilog sa paligid ng ulo at hilahin ang bendahe pababa sa kaliwang mata.
- Mga alternatibong paglilibot hanggang sa ganap na sarado ang mga eye socket.
- Sa dulo, i-secure ang bendahe.
Monocular na headband
Ang isang patch sa isang mata ay ipinahiwatig para sa mga pinsala sa mata. Kakailanganin mo ang mga sumusunod na kagamitan: isang malawak na bendahe, isang cotton-gauze pad, gunting at isang pin. Maaari mong ipikit ang iyong mga mata mula sa itaas hanggang sa ibaba o mula sa ibaba hanggang sa itaas.
Ito ay mas maginhawa upang bendahe ang kaliwang mata mula sa kanan papuntang kaliwa, at ang kanang mata mula kaliwa hanggang kanan.
Tingnan natin ang pamamaraan ng compress application mula sa simula:
- Gumawa ng pagpapalakas ng mga paglilibot sa paligid ng ulo. Simulan ang paggawa nito mula sa gilid ng nasirang mata.
- Gumawa ng isang pahilig na paglilibot, idirekta ang bendahe sa mata, kasama ang pisngi at sa ilalim ng earlobe.
- Gumawa ng isang firming tour sa paligid ng ulo, na tumutuon sa mga tubercle ng likod ng ulo at mga templo.
- Ulitin ang mga paggalaw hanggang sa magsara ang apektadong mata.
- Sa wakas, gupitin ang dulo ng bendahe sa dalawang bahagi at i-secure.
Ang pamamaraan ng paglalapat ng binocular at monocular compresses ay medyo naiiba
Mga uri ng eye patch
Maaaring gamitin ang mga patch sa mata upang gamutin ang mga katarata, strabismus, kinakabahan tic at iba pang mga patolohiya. Ang wastong inilapat na bendahe ay ang susi sa mabilis na paggaling. Anong mga uri ng eye compress ang mayroon?
Kamakailan, ang mga occluder ay lalong ginagamit upang gamutin ang strabismus. Ginagamit din ang mga ito para sa amblyopia. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang mata ay masyadong tamad na magtrabaho, at walang mga functional disorder. Sa ilang mga yugto ng paggamot, ang malusog na mata ay selyadong. Hinihikayat nito ang kabilang mata na gumana nang normal. Ang ganitong uri ng tape ay tinatawag na "occluder" o "occlusive dressing". Paano bago ang mga magulang isara ang malusog na mata, mas mabuti para sa bata. Madali kang makagawa ng isang occluder sa bahay gamit ang iyong sariling mga kamay.
Maraming tao ang nag-uugnay ng mga patches ng itim na mata sa mga pirata, ngunit, sa katunayan, hindi lamang sila, kundi pati na rin ang mga mandaragat ay nagsusuot din ng gayong mga takip na patch. Pero bakit? Ang dahilan ay ang karagatan ay nagbubulag sa mga mata dahil sa sikat ng araw, ngunit sa paghawak, sa kabaligtaran, ito ay napakadilim. Ang lansihin ay ang mata, na sarado mula sa liwanag, ay bumukas sa hawak at ang mga mandaragat ay hindi na kailangang masanay sa mga biglaang pagbabago sa pag-iilaw.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na imbensyon ay isang gel eye mask. May mga ganyang maskara iba't ibang uri at magkaiba sila sa pagganap ng mga sumusunod na function:
- ang isang malamig na maskara ay nagpapaginhawa sa pagkapagod, nagre-refresh at nakakatulong upang pasiglahin;
- mainit, sa kabaligtaran, ay tutulong sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mas mabilis;
- bahagyang pinainit ay nakakatulong na mapawi ang mga spasms ng kalamnan;
- ang isang cooled mask ay may tonic effect.
Ang mga maskara na ito ay ginagamit kapag sipon, migraines, lagnat, at gayundin sa paglaban para sa balat ng kabataan. Ang gel ay hermetically sealed, kaya hindi ka dapat umasa sa pamamagitan ng pag-iisip na naglalabas ito ng anumang mga sangkap o bitamina. Depende sa ninanais na resulta ang maskara ay pinalamig o, sa kabaligtaran, pinainit.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga postoperative compress nang hiwalay. Ang ganitong mga patch ay may malagkit na base, ngunit naiiba sa mga occluder dahil mayroon silang mas makapal na pad. Nagagawa nitong sumipsip ng luha at uhog, ngunit hindi dumidikit sa sugat. Mayroon ding mga patches na walang malagkit na base; hindi rin sila dumidikit sa sugat, ngunit dapat itong i-secure ng isang espesyal na patch ng pag-aayos.
Sa dulo ay tandaan namin ang pagsasara ng mga bendahe para sa pagtulog. Matagal nang kinikilala ng mga siyentipiko na ang buong, malusog na pagtulog ay posible kung ganap na kadiliman. Sa gabi, ang hormone melatonin ay ginawa, na responsable para sa pagkaalerto at positibong emosyon. Sinisira ng liwanag ang hormone na ito.
Ang pagtatakip ng mga maskara sa mata ay maginhawang gamitin kapag naglalakbay sa isang eroplano, tren, habang naglalakbay idlip o sa isang sitwasyon kung saan naka-on ang malapit na pinagmumulan ng ilaw. Upang maiwasan ang hitsura mga reaksiyong alerdyi Mas mainam na pumili ng maskara mula sa natural na tela. Hindi ito dapat magpadala ng liwanag, para dito, ang materyal ay dapat na medyo siksik.
Kaya, upang ibuod, mapapansin na ang mga patch sa mata ay mabisang lunas sa paglaban sa maraming mga pathologies. Ang wastong inilapat na bendahe ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling at maibsan ang sakit. Ang mga compress sa mata ay gumagana nang maayos proteksiyon na function, pinoprotektahan mula sa liwanag, alikabok, hangin at iba pang mga panlabas na irritant. Makipag-ugnay sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan, huwag pansinin ang kanyang mga rekomendasyon. Ang lahat ng ito ay makakatulong upang maiwasan malubhang problema may pangitain!
Kung nagdurusa ka sa hindi pagkakatulog, naghahagis-hagis at lumiko sa gilid sa mahabang panahon, hindi makatulog sa liwanag ng isang table lamp, habang ang iyong asawa o mga anak ay nagbabasa ng libro o nag-aaral ng araling-bahay - mabisang katulong ay magiging isang bendahe sa pagtulog.
Ang mahimbing at mahimbing na pagtulog ay isang tunay na panlunas sa kalusugan ng tao. Napatunayan ng mga siyentipiko na may ilang salik na nakakaimpluwensya mabilis na paraan nakatulog:
- kumpletong katahimikan;
- kawalan ng liwanag na stimuli;
- komportableng kama na may katamtamang matigas na kutson;
- isang malaking mabigat na kumot;
- bendahe sa pagtulog.
Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga bendahe.
Ano ang tawag sa sleep blindfold?
Ang mga sleeping headband ay madalas na tinatawag na mask - isang espesyal na accessory ng tela na idinisenyo upang protektahan ang mga mata mula sa anumang pinagmumulan ng liwanag sa panahon ng pagtulog, na ginagamit kapwa sa bahay at sa transportasyon.
Para saan at kanino ito kailangan?
Mayroong isang malaking pagkakaiba-iba ng mga uri ng accessory na ito at mula sa Ang tamang desisyon depende ang tulog mo. Ang accessory ay lumilikha ng epekto ng kumpletong kadiliman, na nagtataguyod ng produksyon ng hormone melatonin sa katawan, na responsable para sa malusog at mahimbing na pagtulog.
Sa tulong ng katangiang ito, posible na makatulog nang mapayapa kahit sa oras ng liwanag ng araw; ito ay katanggap-tanggap para sa mga taong nagtatrabaho sa gabi.
Kapag kailangan mong magtrabaho sa gabi at matulog ng mahimbing sa araw, na napakahirap sa maliwanag na liwanag ng araw.
Madalas na nangyayari na ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay hindi makatulog sa dilim; kailangan niya ng isang ilaw sa gabi o ang ilaw ng isang lampara sa mesa; bilang isang panuntunan, ang mga ito ay maliliit na bata. At makatulog ka lang, nakakaranas ng pangangati at pagkabalisa mula sa mga sinag na tumama sa iyong mga mata. At sa sa kasong ito Ang bendahe ay muling magiging katulong mo.
Ang mga maskara ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao na ang mga aktibidad ay nagsasangkot ng pagtatrabaho sa isang computer, dahil pinapawi nila ang pag-igting sa mga kalamnan ng mata, pagpapanumbalik. malusog na kalagayan mata.
Mga uri ng maskara at pamantayan sa pagpili
Paano pumili ng tamang blindfold para sa pagtulog? Una, magpasya kung anong uri ng maskara ang kailangan mo, gamitin ang sumusunod na pag-uuri upang gawin ito.
Disenyo
Ngayon sa mga tindahan maliban mga unibersal na maskara Maaari kang pumili ng panlalaki, pambabae o pambata na may iba't ibang pattern at laki. Mayroon ding mga cosmetic headband na maaari ding gamitin sa pagtulog. Ang mga tagagawa ay madalas na sorpresa ang mga customer sa kanilang hindi mapigilan na imahinasyon, kaya ang pagpili ng accessory ay depende sa iyong mga panlasa at interes.
Materyal: gawa ng tao o natural na tela?
Bilang isang patakaran, ang mga bendahe ay palaging mahigpit at ganap na hindi kasama ang paghahatid ng sikat ng araw o artipisyal na ilaw.
Kapag pumipili ng mga sintetikong tela, maaari kang makatagpo ng mga alerdyi, pangangati at hindi kasiya-siyang pagkamot sa lugar ng mata. Ngunit ang presyo ng naturang mga dressing ay ilang beses na mas mababa kaysa sa mga natural. Pinapayuhan ng mga doktor na huwag magtipid sa iyong kalusugan at pumili lamang ng mga de-kalidad na materyales.
Kasama sa mga likas na tela ang koton at sutla. Tingnan natin ang bawat isa sa kanila nang mas detalyado. Ang cotton mask ay may adjustable sizes at kadalasang puno ng foam rubber o padding polyester component. Ang bendahe na ito ay hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, angkop sa iyong mga talukap ng mata, at lumilikha ng malambot at banayad na pagpindot sa balat. Wala itong disadvantages sa paggamit.
Ang materyal na sutla ay angkop para sa lahat ng tao, anuman ang edad at kagustuhan, at itinuturing na hypoallergenic at hindi nagiging sanhi ng anumang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Mahusay itong gamitin, matibay, ngunit may malaking sagabal - ang mataas na presyo ng produkto.
Mga Filler – padding polyester o gel?
Tulad ng para sa padding polyester, maaari nating sabihin na ito ay isang unibersal na non-woven na materyal na may mahusay na mga katangian: mataas na buhay ng serbisyo, lakas, kaligtasan, at pagkamagiliw sa kapaligiran.
Ang mga gel mask ay isang espesyal na katangian ng kosmetiko na tumutulong sa pakinisin ang mga hindi gustong mga wrinkles sa paligid ng mga mata, tono ng mga kalamnan, magpahinga at mapawi ang pagkapagod. Tulad ng mga regular na bendahe, ang mga ito ay angkop para sa magandang tulog nang hindi nagpapapasok ng anumang liwanag.
Ang mga ito ay may lasa na may iba't ibang mga pabango ng maselan mahahalagang langis bulaklak at damo. Perpekto para sa mga babaeng naninirahan sa mga polluted na lungsod, sila ay magiging isang mahusay na antidepressant pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho. Ang mga bendahe na ito ay may iba't ibang bolster at insert:
- ang cooling gel ay mapawi ang pagkapagod;
- ang mga magnetic insert sa anyo ng mga baso ay nag-aalis ng hypertonicity ng kalamnan at nagpapahusay ng pagbabagong-buhay ng balat;
- Nag-normalize ang mga thread ng tourmaline sistema ng nerbiyos at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
- Ang pad ay pinapagbinhi ng tansong oksido, na ginagawang makinis at makinis ang balat.
Bago bumili ng mga naturang dressing, kumunsulta sa iyong doktor o cosmetologist. At siyempre, huwag masyadong gamitin ito.
Ang isang bendahe sa pagtulog ay maaaring mapili lamang depende sa materyal na kagalingan ng mga mamamayan. Maaari kang magsuot ng gayong blindfold nang hindi hihigit sa 12 oras sa isang araw.
Talaan ng gastos sa sleep bandage:
Payo kapag pumipili ng sleep mask - huwag kailanman bilhin ang accessory na ito gamit ang Velcro. Dahil ang gayong mga bendahe ay mabilis na nawala ang kanilang mga pag-andar ng pangkabit, at nagiging gusot din sa buhok, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pangangati sa may-ari.
Gayundin, ang mga headband na may nababanat na mga banda ay maaaring hindi kanais-nais na pisilin ang iyong mga templo, na pumipigil sa iyo na makatulog, kaya bago bumili ng isang accessory, sukatin ang circumference ng iyong ulo gamit ang isang malambot na metro, at pumili ng isang headband ayon sa ibinigay na mga parameter.
Tandaan, ang mga sleep band ay ganap na hindi angkop para sa mga batang babae na may mga eyelash extension. Kahit na sa isang beses na paggamit, ang mga pilikmata ay magkakadikit o maaaring manatili sa bendahe. Samakatuwid, narito ang pagpipilian ay sa iyo - kagandahan o pagtulog.
Para sa modernong tao Para sa mga naghahanap upang bumili ng mga bagay, iyon ay, ginawa sa edad ng elektronikong teknolohiya, may mga "matalinong" sleep headbands. Isang espesyal na aparato na pinalamanan ng iba't ibang mga kagamitang elektroniko, na nagbibigay-daan sa iyong basahin ang estado ng isang tao sa kasalukuyang sandali sa oras.
Kinokontrol nito ang mga impulses ng utak, awtomatikong lumilipat mula sa monophasic patungo sa polyphasic sleep mode. Paano ito gumagana?
Ang isang espesyal na electronic mask ay nagpapadala ng wake-up signal sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng light beam. Matapos ang gayong panaginip, ang isang tao ay nakakaramdam ng kagalakan at pahinga.
Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga mode ng pagtulog sa menu ay magbibigay-daan sa iyong piliin ang kailangan mo - mahabang pagtulog sa gabi o maikling pagtulog sa araw. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang ikot ng pagtulog sa mga taong nagtatrabaho sa mga shift o sa mga taong may "nalilitong araw at gabi" na sindrom.
Ang bendahe na ito ay tinatawag na NeuroOn at nagkakahalaga ng higit sa 10 libong rubles. Ngunit hindi sinusuportahan ng mga doktor ang mga mahilig sa pagbili na ito, dahil ang katawan ay maaaring masanay sa accessory na ito, at pagkatapos ay hindi makatulog ang tao hanggang sa ilagay niya ang bendahe na ito.
Paano magtahi ng blindfold para sa pagtulog gamit ang iyong sariling mga kamay
Gayunpaman, hindi kinakailangan na gumastos ng maraming pera sa pagbili ng isang bendahe sa pagtulog. Maaari mo lamang gawin ito sa iyong sarili, gumugugol ng napakakaunting oras. Upang gawin ito kakailanganin mo:
- Anuman malambot na tela mga sukat 30*15 cm;
- Pagpuno - cotton wool, padding polyester;
- Non-woven fabric para sa pagtatapos;
- 30 cm ng nababanat na banda.
Ang unang hakbang ay sukatin ang iyong ulo mula sa templo patungo sa templo sa kabuuan ng iyong noo. Ito ang magiging lapad ng iyong headband. Susunod na gumawa kami ng mga pattern, ginagaya ang mga baso para sa mga mata. Bago gupitin ang template, magdagdag ng isang sentimetro sa mga gilid para sa pagtahi.
Susunod, ikinakabit namin ang pattern sa tela at gumawa ng blangko. Magtahi, mag-iwan ng isang gilid para sa pagpuno. Gamit ang mga dulo ng gunting, maingat na ipamahagi ang cotton wool nang pantay-pantay, o gumamit ng sintetikong padding at tahiin ito. Kumuha ng interlining o fringe, tahiin ang mga gilid at ayusin ang nababanat sa mga dulo ng headband nang direkta sa gitna.
Plantsahin ang resultang produkto at tamasahin ito para sa iyong kalusugan, o sa halip, magkaroon ng isang maayos at malusog na pagtulog.
Mga opinyon ng mga eksperto at mga pagsusuri ng mga tao
Sa tingin ko ang mga maskara ay napaka kapaki-pakinabang na bagay. Malusog na pagtulog kinakailangan, at ang gayong mga bendahe ay nakakatulong sa pagsasaayos ng mga oras ng gabi at lumikha ng isang kapaligiran ng kapayapaan at kaginhawahan. Magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa kabuuan.
Svetlana, 31 taong gulang, Moscow
Nagdurusa ako sa insomnia panahon ng tag-init ng taon. Maliwanag na araw at maikling araw Hindi ka nila hinayaang matulog. Bumili ako ng sleep bandage at nalutas ang problema.
Marina, 47 taong gulang, Krasnodar
Nagtatrabaho ako sa gabi at kailangan kong matulog sa araw. Isinara ko ang mga kurtina, ngunit hindi pa rin ako makatulog. Nakatulong ang benda.
Alexey, 27 taong gulang, Omsk
Palagi kong iniisip ang mga maskara sa pagtulog bilang isang walang kwentang bagay, ngunit sa katunayan ito ay naging isang hindi kapani-paniwalang cool na accessory. Binili ko ang aking sarili ng isang silk headband na may gel filler - talagang gusto ko ito. Ngayon ay bumabangon ako tuwing umaga na nagpapahinga at nagre-refresh.
Victoria, 23 taong gulang, Astrakhan
Ang isa pang master class sa pananahi ng sleep mask gamit ang iyong sariling mga kamay ay nasa susunod na video.