Fyto-barrel effekt på kroppen. Fyto-fat og dens handling. Bli kvitt kronisk utmattelsessyndrom

Hei, kjære venner!

Trett? Har helsen din blitt dårligere? Ikke i humør? Liker du ikke livet? Blir ikke speilbildet ditt i speilet begeistret? Så vi må gjøre noe med det. Burde du ikke gå til en spa-salong der en himmelsk atmosfære hersker og skjemmer deg bort med salige toner av fred, stillhet og ro? Hva? Ikke nok tid og Penger? Tro meg, det er en fantastisk prosedyre, kjennetegnet ved en rimelig pris, hastighet og guddommelige resultater, som vil bringe stor nytte og sann nytelse.

Navnet er "Barrel Bath" (vær så snill). Dette er med andre ord en "Cedar phyto sauna". En liten enhet laget av sedertre, oftest en sylindrisk struktur designet for en person. Den er utstyrt med en liten, men komfortabel benk for å sitte, en dør for inngang, et lokk med hull for hodet, en dampgenerator drevet av elektrisitet, som et duftende avkok av urter helles i før prosedyren, og duftende essensielle oljer legges til.

Det virker som en annen ubrukelig ting. Bare tenk, du klatret inn i den, tok et dampbad, så hva? Faktum er at sedertre, urter, essensielle oljer, damp, når de kombineres, har en utrolig kraftig effekt på alle kroppens systemer.

Fyto-tønnen vil belønne deg med evig ungdom, fantastisk skjønnhet og uvurderlig helse. Indikasjoner og kontraindikasjoner, anbefalinger for bruk, enheten, samt DIY-produksjonsprosessen vil bli diskutert i denne artikkelen. Gå…

Fra denne artikkelen vil du lære:

Fordeler med prosedyren

"Hva er bruken av et plantefat?" - du spør. Eksperter sier at et sedertreapparat ikke bare gir glede, men også bekjemper en rekke alvorlige sykdommer (jeg vet godt hva en sedertrebadstue er). Men før en phytobarrel økt, må du rådføre deg med legen din for å unngå negative konsekvenser.

Så her er indikasjonene for denne prosedyren:

Denne listen kan fortsettes i det uendelige. Cedar fat- et universalmiddel for mange sykdommer. Hvorfor er hun så god? Faktum er at varm damp åpner porene på huden, gjennom hvilken alle skadelige stoffer fra kroppen. Aktive biologiske komponenter som finnes i urter og essensielle oljer, penetrerende, har terapeutisk effekt til alle organer. Dermed blir kroppen renset for virus, sopp, bakterier og er mettet med vitaminer, mineraler, aminosyrer som er nødvendige for full funksjon.

Kontraindikasjoner for prosedyren

Vær forsiktig, phyto-fat har en rekke kontraindikasjoner:

Fyto-fat i leiligheten

Soppinfeksjoner;
epilepsi;
migrene;
parkinsonisme;
tuberkulose;
skrumplever;
venetrombose;
atrieflimmer;
hypertensjon (over stadium II);
kroppstemperatur fra 37 °C og over;
hjertefeil;
hjertesykdom;
blør;
ondartede svulster;
inflammatoriske prosesser i utviklingsstadiet;
svangerskap;
amming.

Husk at sykdommene ovenfor kombinert med en tønne er et dødelig våpen!

Anbefalinger fra eksperter om bruk av sedertre fat

Svært ofte installerer folk som har smakt alle gledene ved helbredelsesprosedyrer i salonger en sedertreenhet hjemme. Dette er en flott løsning! Imidlertid kan forsømmelse av reglene for bruk av en tønne spille en grusom spøk på eierne av en urtebadstue. For å forhindre at dette skjer, må du lytte til anbefalingene fra eksperter. Så la oss komme i gang:

skyll veggene på fatet med vann, vask spesiell sammensetning og tørk av med en fuktig svamp;
Vi heller duftende urteinfusjoner og eteriske oljer i et spesielt rom;
slå på dampgeneratoren;
juster setehøyden;
still inn ønsket temperatur;
ta av klær;
ta en dusj;
søke på huddekke ;
gjør en lett massasje;
vask av stoffet;
tørk av kroppen grundig;
legg et håndkle på setet og under føttene for å unngå brannskader eller andre ubehagelige opplevelser;
åpne tønnedøren, gå inn, sett deg ned;
lukk døren og lokket;
nyt i 10–20 minutter (i denne perioden kan du gå ned 600 g på grunn av fjerning av væske fra kroppen);
vi kommer ut av tønnen;
ta en dusj;
vi drikker Urtete eller andre og nyt en herlig følelse av velvære.

Det er all visdommen.

Slappe av
Prosedyrer i SPA-salongen

DIY healing enhet

En phytobarrel er en veldig enkel enhet. Det kan gjøres med minimale kontantkostnader. Men her er det verdt å reservere seg: en slik oppgave er innenfor mulighetene til de menneskene som elsker å lage med egne hender. Det vil være vanskelig for en byboer å takle «dette puslespillet». Skal vi sette i gang?

Materialer og verktøy

dampgeneratorbeholder

Lagrer opp, hamstrer:

Spiker, eller enda bedre, selvskruende skruer;
not og fjær bord;
sirkelsag;
skrujern;
med en øks;
jern dekk;
termoelement med bryter;
en metallbeholder for lagring av vann;
termostat;
stenger 50×50 mm;
hengsler for lokket;
plast slange;
beholder for kondensat;
hansker;
sikkerhetsbriller.

Produksjonsteknologi

For å lage en phyto-fat for vekttap og helse, gjør vi følgende:

vi lager en ramme fra stenger og lager en boks, siden det er nesten umulig for nybegynnere å lage en tønne;
vi organiserer et dreneringsspor i bunnen av boksen;
vi lager lokket og setet;
ta en tank (varmebestandig);
installer et varmeelement (elektrisk varmeapparat);
koble til slangen;
Vi henger en termostat på strukturen.

Strukturen er enkel, men ganske akseptabel for bruk. Vær imidlertid ekstremt forsiktig og følg alle sikkerhetsregler. Hvis du er ny i denne virksomheten, prøv å lage bare et fat med egne hender, og kjøp en dampgenerator eller bestill den fra en håndverker, som vil være billigere. Husk at sikkerhet kommer først!

Duftende urter og eteriske oljer til badstuetønnen

For at et sedertre-minibad, hvis anmeldelser er ganske entusiastiske, skal gi de samme fantastiske resultatene hjemme som i SPA-salonger, må du vite og essensielle oljer.

Mynte kjent for sine anti-inflammatoriske, smertestillende, karminative, beroligende og styrkende effekter.
Melissa fjerner overflødig væske, styrker immunforsvaret, eliminerer smerte og lindrer søvnløshet.
Kamille EN kjent for sine desinfiserende, svemmende, karminative og antispasmodiske egenskaper.
Rosmarin fremmer vekttap, normaliserer mage-tarmkanalen, akselererer metabolske prosesser.
Timian Den er kjent for sine slimløsende, antikonvulsive og vanndrivende egenskaper.

Selvfølgelig er det andre, ikke mindre nyttige urter, men mer om det neste gang...

Anekdote om temaet en tønne: For oss er det tull at et fat olje blir billigere... Hovedsaken er at en flaske vodka ikke blir dyrere!

Det er også verdt å dra nytte av de deilige. De er utmerket i kombinasjon med urteinfusjoner. For eksempel:

Oljer fra einer, sitron, basilikum og bergamot styrker immunforsvaret.
Melissa, vanilje, mandarin, sjasmin, appelsin lindrer nervøs og fysisk spenning.
Myrtle oljer er effektive for blåmerker, Tetre, spiste.
Et stoff fra ylang-ylang kurerer rennende nese.
Aromatisk eukalyptusolje hjelper til med å lindre hoste.

Avslutningsvis vil jeg bare si én ting, fyto-tønne av sedertre, omslutter deg i en varm kappe vevd av tråder av skjønnhet og helse, du vil sikkert like det! Nyt prosedyrene dine og fred i hjemmet ditt. Ha det!

Visdom sitat: Hvis du elsker livet, ikke kast bort tid – tid er det livet er laget av (Bruce Lee) .

Fytobochkaen er fantastisk måte å forbedre helsen din ved hjelp av en terapeutisk effekt på Menneskekroppen egenskaper til forskjellige urter.

Av de mange forskjellige nåværende metodene for å helbrede kroppen, regnes phytobarrel (cedertank, phytosauna) en av dens mest miljøvennlige former. Den dominerende påvirkningsfaktoren her er effekten av ledd og samtidig bruk de helbredende egenskapene til treet som fatet er laget av, varm damp og de naturlige helbredende egenskapene til de essensielle oljene og urtene som brukes til økten.

Les også:

Nyttige egenskaper, indikasjoner

Helseegenskaper fyto-tønner hjelper til med behandling og forebygging av et stort antall sykdommer, eliminerer tretthet og fremmer tidevann vital energi. Tønnen stimulerer vedlikeholdet av muskeltonen, minimerer forekomsten av "klemming" og smerte i dem, og bidrar også til å normalisere metabolismen og forbedre helsen til de viktigste vitale systemene i menneskekroppen.

Økter hjelper også veldig i "krigen" med overvektig og cellulitter - bare et kvarter vil det være en verdig erstatning for en fem kilometer lang løpetur. Dyp oppvarming av menneskekroppen under prosedyren starter ødeleggelsen av fettavleiringer og fjerner dem sammen med svette fra kroppen.

Også varme par medisinske urter og ulike oljer i en phyto-fat bidra til utvidelse av blodkar og en økning i intensiteten av svetteprosesser. Så sammen med svette kommer giftstoffer og avfall ut av kroppen, og til gjengjeld mottar kroppen nyttig materiale urter og eteriske oljer fra fyto-tønnedamper.

Prosessfunksjoner

Fyto-tønnen er effektiv utforming av et klassisk russisk damprom og en eldgammel tilnærming til behandling. Under økter i et sedertre fat, føler en person den avslappende effekten av damp, vil være i stand til å avlaste seg selv fra alle bekymringene som har samlet seg i løpet av dagen, og samtidig eksponere kroppen sin helbredende effekt sedertre og mer enn 55 eteriske oljer og urter, som velges individuelt, avhengig av ønsket resultat.

Selv etter bare én gang personen vil føle betydelig lettelse, trettheten vil forsvinne, og tankene vil bare fylles med positive tanker. Effekten av økten vil vare utover dagen, og besøker du fytosaunaen regelmessig vil ikke roen og balansen i kroppen forlate kroppen over en lengre periode.

Fyto-fat er beregnet på helseforbedring og forebyggende prosedyrer. Dette betyr at selv om en person ønsker å oppleve egenskapene til en slik edel manipulasjon for første gang, vil et spesielt program bli valgt for ham, der den optimale sammensetningen av urter og aromatiske oljer og nødvendig oppholdstid i tønnen.

Varighet av hver økt avhenger av ønsket sluttresultat. I gjennomsnitt anbefales kurs på 10-15 minutter for forebygging og behandling. I løpet av denne tiden varmes det helbredende fatet opp til 60 grader, noe som lar deg øke den menneskelige kroppstemperaturen med 1-2 grader. Dette stimulerer termoregulering, svette, fjerning av giftstoffer og øker styrken i kroppens blodårer.

Etter økten bør en person, pakket inn i et koselig teppe eller laken, definitivt drikke vitaminrik urtete. Du må også gni urteoljer inn i huden på de ønskede områdene, og deretter kan du hvile i en tredjedel av en time.

Les også:

Indikasjoner

Det viktigste fordelene med fyto-fat er som følger:

Fløyelshud vil være merkbar etter første bruk;
Stressende forhold elimineres umiddelbart;
Rask avspenning av hele kroppen etter overarbeid;
Rensing av kroppen for giftstoffer;
Styrke blodårer og forbedre sirkulasjonssystemet;
Bekjempe cellulitter;
Sykdomskontroll;
Forebyggende handling, styrker immunforsvaret.

På grunn av sin unike struktur og naturlige effekt på menneskekroppen, har fytobarken nesten ingen miljøoljer.

Dermed har en sedertre en god effekt på:

nervesystemet;
hjerte og vaskulært system;
Airways;
hud;
muskler;
ledd;
immunitet;
andre organer og systemer i menneskekroppen;
normalisering av vekt.

Fordelene med en helsebadstue

Phytoncides som trenger inn i kroppen gjennom åpne porer skaper en kraftig antibakteriell effekt og har en positiv effekt på luftveiene, samt nervesystemet, hjertet og blodårene. Også økter i en fyto-tønne er mest det beste middeletøke immuniteten. Dermed er det mulig å unngå virussykdommer og forkjølelse.

Dette er en fin måte å beholde blodårer i god form, og også styrke veggene deres. Hjelper mot åreknuter, stimulerer funksjonen til hjerte, muskelvev og lignende. Den helbredende effekten av damp lindrer smerter i muskler og ledd, eliminerer manifestasjoner av radikulitt.

Fyto-badstue er vurdert kraftig antioksidant, dens damp forynge kroppen, forlenge ungdommelighet av huden og gjøre utseende sunnere. Prosedyrer i en fyto-fat bidrar til å redusere kolesterolnivået i blodet og bidrar til å gjenopprette normal blodstrøm i hele kroppen.

Ved å fjerne giftstoffer og skadelige elementer fra kroppen, bidrar en sederfatøkt til å redusere belastningen på nyrene.

En viktig faktorÅ sikre helsen til menneskekroppen er fred i sinnet. Å delta på phytobarrel-økter bidrar til å forbedre funksjonen til nervesystemet. Spesielt hjelper prosedyren med å eliminere søvnløshet, samt minimerer og eliminerer resultatene av opplevd stress, og hjelper i kampen mot kronisk tretthet.

Den såkalte phyto-tønnen laget av sedertre har slått rot i skjønnhets- og helsesalonger som en prosedyre med kosmetisk og helsemessig effekt og en assistent i prosessen med å gå ned i vekt.

Cedar fat er indisert for bruk for foryngelse, oppstramming og utjevning av huden, øke immuniteten, bli kvitt cellulitter, overvekt, behandling av visse sykdommer osv.

Hvordan fungerer en sedertre fat?

Fytobarrel er laget i form av en mini-badstue; inne er det en benk med armlener for bekvemmelighet, som pasienten sitter på. Det særegne ved en slik badstue er at bare kroppen er plassert i den, hodet forblir utenfor. Denne posisjonen forhindrer overoppheting av blodkar i hjernen, så den er egnet for personer som ikke tåler varme damprom. Mini sauna eller tønne laget av tre Cedertre, som har antimikrobielle egenskaper. Varm damp basert på urteinfusjoner tilføres inne i dampapparatet gjennom et innebygd spesielt termisk rør. Eteriske oljer kan også tilsettes for å forsterke effekten.

Kosmetologer hevder at etter den første prosedyren vil resultatet allerede være merkbart. Huden blir fløyelsmyk, myk, glatt, og cellulitter kan umiddelbart reduseres med 15 %. En økt varer i ca. 15 minutter. Etter et slikt fat anbefaler eksperter å ta et beroligende bad med kamille eller aromaterapimassasje.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for sedertre fat

Som alle andre kosmetikk og medisinske prosedyrer Cedar fat mini sauna har sine egne indikasjoner og kontraindikasjoner.

Etter bruk av sedertre fatet:

Porene utvides, giftstoffer og andre skadelige stoffer fjernes.
Overvekt går også bort, fra den første prosedyren.
Huden blir fastere og mer elastisk.
Det kardiovaskulære systemet og leddene blir sunnere.
Immuniteten øker.

Cedar fat er indisert for personer som lider av:

overvekt;
leddsykdommer;
intervertebrale brokk;
hypertensjon;
forkjølelse;
sår hals.

Til tross for at denne prosedyren har mange nyttige og effektive egenskaper Ikke alle kan bruke det, siden det også er kontraindikasjoner for sedertrefatet. Det er forbudt å besøke minibadstuen hvis personer har følgende helseproblemer:

tromboflebitt;
problemer med sirkulasjonssystemet, blødning;
svulster;
astma;
hypertensjon grad 3 og andre akutte hjerte- og karsykdommer;
arytmi;
aterosklerose;
et hjerteinfarkt for mindre enn seks måneder siden;
skrumplever;
gråtende eksem;
inflammatoriske sykdommer i det akutte stadiet.
graviditet, spesielt 2. trimester.

Dessuten kan kroppen bli stresset hvis du misbruker og aktivt bruker denne SPA-prosedyren. I andre tilfeller regnes det som en av de beste for kroppen; dens effekt er spesielt forbedret hvis den etter besøk fytosaunaer for å få massasje.

Cedar fatet er spesielt populært for vekttap. Med dens hjelp kan du unngå Kirurgisk inngrep, det gir allerede et positivt resultat fra første gangs bruk, hvoretter du kan gå ned ca 500 gram overflødig vekt. Denne effekten oppnås ved å akselerere metabolismen og rense kroppen. Og selv om du gikk ned i vekt på en annen måte, kan dette SPA-fatet også hjelpe mot slapp hud.

Vær sikker, før du bestemmer deg for å ha en prosedyre i en sedertre fat, sørg for at du ikke har noen kontraindikasjoner for det.

I våre dager har ulike spabehandlinger blitt veldig populære og jo lenger vi kommer, jo mer vanlige blir de.

Hvis slike prosedyrer en gang bare ble utført i salonger og spesialiserte klinikker, kan du nå ha det gøy, gå ned i vekt og forbedre kroppen din selv hjemme.

Fytobarrel er en av disse universelle metodene. Varm damp med eteriske oljer og urteavkok trenger dypt inn i kroppen og bidrar til å forbedre metabolske prosesser, blodsirkulasjon, gir positiv innflytelse ikke bare på huden, men også på Indre organer.

Klassifisering av fyto-tønner

Det er forskjellige fytofat - firkantede, ovale, brystformede, horisontale, men den vanligste og vanligste er runde, stående vertikalt, lik en tønne.

I slike fat er det et sitteområde i form av en benk og med armlener, noe som gjør prosedyren komfortabel og avslappende. God tetting av nakkeområdet er svært viktig.

Et fat kan lages ved hjelp av forskjellige teknologier:

cooper's fyto-tønner;
snekring;
uthulet og hakket.

De er klassifisert i henhold til produksjonsmaterialet:

Sosnovaya

Denne arten er verdsatt for sin høye antiinflammatoriske effekt.

Harpiksen som frigjøres under driften av dampgeneratoren stimulerer og ødelegger skadelige mikroorganismer.

Lerk

Lærkstrukturen er preget av holdbarhet og motstand mot aggressive miljøer.

Denne rasen er i stand til å bli sterkere over tid.

Eik

Fytosaunaer laget av eiketre var vanlige under krigen og ble brukt til å behandle ulike frostskader og virussykdommer.

For i dag lignende prosedyre vil bidra til å overvinne hudsykdommer, sopp og andre hudsykdommer.

Kedrovaja

Den vanligste fyto-tønnen laget av sedertre. Dette materialet, som furu, har rike bakteriedrepende egenskaper, holder godt på damptemperaturen og renser porene.

Cedar fatet har ingen analoger i hele verden. Selv om du ikke bruker en slik badstutønne til det tiltenkte formålet, men bare plasserer den innendørs, vil den allerede avgi en karakteristisk harpiksaktig lukt.

Det bidrar til å lindre tretthet, gi energi, forynge, forbedre helsen og forhindre utvikling av sykdommer. Prosedyrer i sedertre phytobarrels er svært nyttige for pasienter som har lidd eller, med osteokondrose, leddgikt, cellulitter, nyresykdommer, nerve- og immunsykdommer, psoriasis og andre alvorlige former hudsykdommer.

Fordeler med å bruke fyto-fat

Slike fat har en mangefasettert effekt på kroppen, fordi den helbredende dampen har kontakt med hele kroppen, med unntak av hodet.

Det er mange positive effekter, men de viktigste kan identifiseres:

Den naturlige metoden for helbredelse spiller allerede en viktig rolle og har en gunstig effekt på hele kroppen;
Huden varmes opp og utvider seg, noe som hjelper til med å åpne og rense porene;
Blodårene utvides, blodtilførselen og lymfesirkulasjonen forbedres;
Med frigjøring av svette fjernes salter, giftstoffer og avfall;
Huden absorberer eteriske oljer og nyttige stoffer;
Immuniteten styrkes;
Arbeidet med respiratoriske, kardiovaskulære, genitourinære, endokrine og nervesystemer er balansert;
Takket være slike økter blir huden strammet, forynget, cellulitter forsvinner, strekkmerker blir mindre synlige;
Takket være akselerasjonen av metabolisme og fettforbrenning går det tapt;
Prosedyren har en avslappende effekt og kan også behandle tap av styrke;
Nesten 40 % av parene inneholder eteriske oljer og urter mer effektivt enn bruk dem oralt i form av tinkturer eller avkok;
På grunn av absorpsjonen av urtedamper av huden, er den helbredende effekten effektiv i noen tid etter prosedyren;
Resultatene er synlige umiddelbart etter prosedyren.

Hvordan seansen gjennomføres

En økt tar 15-20 minutter, alt avhenger av personens toleranse forhøyet temperatur. Badstuen skaper et fuktig termisk miljø med en temperatur på ca. 50˚ C og 100 % fuktighet.

Dette miljøet er helt ufarlig for hjertet. Legg til en spesiell dampgeneratorbeholder urtete og oljer. Generatoren varmer opp til full effekt.

Setet og bunnen av tønnen er dekket med et håndkle eller myk film for å unngå brannskader, fordi treet varmes opp og prosedyren kan være ukomfortabel på grunn av dette.

Du kan forberede deg på prosedyren ved å rense huden med en skrubb, som vil lette bedre penetrasjon av elementene i huden og lymfen.

For bedre resultater når det gjelder vekttap og hudforyngelse, kan du supplere komplekset av prosedyrer med en massasje eller en innpakning av ekstrakter og serum basert på alger og gjørme.

Etter 10-15 minutter reduseres kraften til dampgeneratoren med nesten halvparten. Prosedyretiden kan starte fra 5 minutter og øke med hver økt.

Mange tønnebadstuer har termostater som hjelper deg med å justere temperaturen for maksimal nytelse.

Når en person sitter komfortabelt på setet, lukkes lokket og sprekkene tettes. Hver person, avhengig av hvordan de har det, kan bestemme hvor lenge de skal være i denne enheten.

Det er viktig å være veldig forsiktig fordi prosedyren kan bli ødelagt av glatte flekker forårsaket av fuktighet.

Indikasjoner for bruk av fyto-fat

Denne metoden kan brukes både som behandling og som en generell helseprosedyre. Fytobarrel har både indikasjoner og kontraindikasjoner.

Men likevel er dette et unikt middel, fordi når en person oppholder seg i det i kort tid, har det en gunstig effekt på praktisk talt alle systemer og organer.

Et besøk til en fytosauna er bra fordi hodet er utenfor dampsonen og belastningen på kroppen er mindre enn i en vanlig badstue eller badehus.

Hvem er denne typen fysioterapi indisert for behandling?

Lider av overarbeid og kronisk tretthet;
For noen sykdommer i nervesystemet;
For å forbedre metabolske prosesser;
For de som ønsker å gå ned i vekt og bli kvitt cellulitter;
For luftveissykdommer - bronkitt, laryngitt, faryngitt, astma;
Patologier muskel- og skjelettsystemet: osteokondrose, artrose, radikulitt, polyartritt og andre;
Plager mage-tarmkanalen- gastritt, magesår, kolikk;
Autoimmune sykdommer:
Godt egnet for de som ønsker å rense seg for giftstoffer og urenheter.

Kontraindikasjoner

Til tross for den imponerende mengden av fordeler fra prosedyren, før den første økten må du besøke en lege for å identifisere mulige kontraindikasjoner for ikke å skade deg selv.

Kontraindikasjoner for fyto-fat:

Tilstedeværelsen av noen formasjoner;
Graviditet og amming;
menstruasjon eller blødning i alle områder av kroppen;
Høy, over 37,5˚С;
Inflammatoriske sykdommer i det akutte stadiet;
skrumplever;
Betennelse i dype vener;
Den første tiden av perioden eller;
stadium 2 hypertensjon og hjerterytmeforstyrrelser;
Hudsykdommer i den akutte fasen.

Du kan besøke tønnebadstuen annenhver dag, eller 1-2 ganger i uken dersom kroppen ikke reagerer spesielt godt på prosedyrene.

Konklusjon

På riktig bruk spabehandlinger vil være synlige positive resultater og bedre helse.

For at resultatet skal rettferdiggjøre pengene og tiden som er investert, må du konsultere en spesialist eller utføre en fullstendig diagnose i en spesialisert klinikk eller sanatorium som tilbyr slike tjenester.

Video: Cedar fat fordeler og ulemper

Badstuen er et eksempel på at noe nyttig også kan være hyggelig. Men ikke alle har mulighet til å regelmessig besøke dampbadet eller arrangere lignende hjemme. badeprosedyrer. Fytobønnen har egenskaper som ligner en klassisk badstue, men har en mer effektiv effekt på kroppen.

Hva er en phytobarrel

En fyto-tønne (eller fyto-badstue) er en lukket horisontal eller vertikal font der damp blandes med urteekstrakter og naturlige oljer. Mens i en slik tønne, er kroppen inne i beholderen og hodet er utenfor. Dette bidrar til å forebygge skarp økning trykk på grunn av oppvarming av hodet og redusere sannsynligheten for negative konsekvenser av overoppheting.

Den største fordelen med en phytobarrel fremfor en badstue er portabilitet: skriften passer perfekt i en leilighet eller et privat hus. Noen ganger er den til og med installert i hagen. For å opprettholde en viss temperatur i beholderen, installeres en termostat og en sikker varmekabel. Når fatet er fylt med damp, brukes denne kabelen til å kontrollere ønsket temperatur.

Grunnlaget for et hjemmedamprom er en dampgenerator for en fyto-tønne - uten den ville en spa-prosedyre være umulig. Dette er den viktigste delen av fatet. Enheten produserer "tørr" damp, som er så verdsatt av dens medisinske egenskaper. Dampgeneratorer kommer i plast og metall. Naturligvis bør design med metallkropp foretrekkes.

Tønner for dampbehandlinger klassifisert etter materiale, som de er laget av, former og størrelser. For det meste er phytobarrel laget av naturlig sedertre, selv om alt tett tre kan brukes.

Badstue i furu har høye antiinflammatoriske egenskaper. Harpiksene som frigjøres under driften av dampgeneratoren bidrar til å øke immuniteten og ødelegge ulike skadelige mikroorganismer;
Lerkfytosauna Den er slitesterk og motstandsdyktig mot aggressive miljøer. Denne tretypen er kjent for sin evne til å styrke seg når den passerer gjennom stor kvantitet tid;
Badstuer i eik ble mye brukt i krigstid for å behandle forskjellige frostskader og virussykdommer. Nå vil et slikt urtebad hjelpe til med å takle hudsykdommer, sopp og andre plager i epidermis;
Cedar fat- den mest kjente og populære hjemmefytosaunaen. Cedar, som furu, har brede bakteriedrepende egenskaper, holder perfekt på damptemperaturen og renser porene. Selv om du bare legger et slikt damprom i huset ditt, vil en karakteristisk harpiksaktig lukt spre seg i hele rommet.

Tønner er også klassifisert etter form og størrelse. De mest populære er horisontale eller fastsittende strukturer. De er utstyrt med komfortable benker og armlener, som maksimerer komforten under prosedyren. Stillesittende damprom kan være ovale, runde, firkantede. Det eneste kravet er et godt forseglet nakkehull.

En rekke preparater kan brukes til å gjenopprette og behandle kroppen. De vil utfylle effekten av tredamp og gi prosedyren en aura av avslapning.

Video: en jente tar en fyto-tønne av sedertre

Indikasjoner og kontraindikasjoner for fyto-fat

Urtebadet har et bredt spekter av indikasjoner. De gunstige effektene av damp på kroppen i kombinasjon med medisinske egenskaper urtemedisiner gjorde denne enkle oppfinnelsen til en nesten ideell erstatning for farmasøytiske legemidler.

Når leger foreskriver fytosaunaøkter:

Fyto-tønnen har vist seg å være en fin måte å gå ned i vekt på. Økten varer ikke mer enn 20 minutter, og i løpet av denne tiden fjernes ikke bare overflødig fuktighet fra kroppen, men også en viss mengde bearbeidet fett. På et kvarter kan du gå ned et halvt kilo. For å konsolidere effekten foreskrives en massasje etter prosedyren;
Badet har en beroligende effekt på mennesker, utsatt for stress, nevroser, søvnforstyrrelser og andre sykdommer i nervesystemet. Varm tørr luft og aromaen av urter bidrar til å eliminere kronisk utmattelsessyndrom og gjenopprette normal søvn;
De fytoncidale egenskapene til naturlig sedertre og furu brukes aktivt for å gjenopprette immunitet. I tillegg er fytosauna foreskrevet for behandling av virusinfeksjoner. luftveissykdommer, forebygging av vitaminmangel;
I skjønnhetssalonger brukes phytobaths som et middel mot cellulitter. Appelsinhud er en opphopning av fett og lymfevæske. Høy temperatur og massasje med oljer lar deg fjerne dette overskuddet fra under huden i flere økter;
Ved å legge til visse urter, vil en slik font bidra til å bli kvitt en rekke hudsykdommer. I gamle russiske landsbyer ble badehuset foreskrevet for å behandle skorper, lav og andre sykdommer.

Men du må forstå at høy temperatur fortsatt forårsaker noe skade på kroppen. Plantetønnen, som den klassiske, Finsk badstue, det er strenge kontraindikasjoner.

Når phyto-fat ikke kan brukes:

For sykdommer i blodårer og hjertemuskel. På grunn av temperaturendringer blir de skjøre veggene i blodårene ødelagt, noe som kan føre til alvorlige problemer. Du bør heller ikke overopphetes under trombose (inkludert åreknuter vener), arytmier, takykardi, etc.
Bruk badehuset strengt under " interessant situasjon"og amming. For gravide kvinner er høye temperaturer spesielt farlige - de kan forårsake høy livmortonus, noe som resulterer i opptil 30% av uplanlagte fødsler;
Høy temperatur under forkjølelse. Å besøke badehuset under ARVI er kun tillatt hvis kroppstemperaturen er innenfor 36,8 grader;
Det anbefales ikke å gjennomføre en økt etter kirurgisk inngrep.
Personer under 14 år og over 65 år har ikke lov til å bruke fyto-tønner.

Fordeler og skader

Det er ekte legender om fordelene med en fytosauna. Anmeldelser hevder at selv en fyto-tønne laget med egne hender fra sedertre har helbredende effekt for hele kroppen. Hovedfordelen som en hjemmebadstue gir, er styrking av stoffskiftet og forbedring av metabolske prosesser. Under påvirkning høy temperatur, mange indre organer begynner å jobbe mye raskere enn vanlig. Spesielt fjernes giftstoffer aktivt fra kroppen, porene renses og blodsirkulasjonen normaliseres.

Generell oppvarming i rolige omgivelser gir utvilsomt fordeler nervesystemet. Hver andre skjønnhetssalong tilbyr å slappe av i badstuen etter en arbeidsdag. Termisk eksponering bidrar til å oppnå en følelse av ro, forbedre konsentrasjonen og søvnkvaliteten.

Men en medisinsk fytosauna kan også forårsake skade. Først av alt er det viktig å bruke den riktig. Opphold i mer enn 30 minutter i et damprom eller overskridelse av tillatt temperatur kan føre til heteslag.

Hvordan seansen gjennomføres

En profesjonell phyto-tønne fungerer veldig enkelt: dampgeneratoren er koblet til nettverket, hvoretter en person går inn i beholderen. Døren og lokket lukkes tett, om nødvendig dekkes sprekkene også med et håndkle. Velg på kontrollpanelet ønsket temperatur og øktens varighet.

Instruksjoner for hvordan du bruker phyto-fat:

En høykvalitets dampgenerator har en spesiell beholder som tilsettes urteinfusjoner og oljer. Selvfølgelig kan de ganske enkelt påføres på tønnens eller kroppens vegger, men det er best hvis phytoncidene er i par. Derfor, før du kjøper en fytosauna, studer nøye dens egenskaper;
Setet og bunnen er dekket med et håndkle, ellers vil treet varme opp og det vil være veldig ubehagelig å sitte;
Oppvarming utføres ved full generatoreffekt. Men hvis plastpargen brukes, må du studere beskrivelsen - langvarig overoppheting kan påvirke enhetens kropp negativt;
Etter 10 minutter reduseres kraften til dampgeneratoren med nøyaktig halvparten;
For å gjøre prosedyren så behagelig som mulig, kan du justere temperaturen direkte i fatet. For dette formålet er det en spesiell termostat;
Etterpå kan du sette deg på setet. En gang akseptert komfortabel stilling, det er nødvendig å lukke lokket til fytosaunaen og forsegle gapet;
Hvor lenge man skal være i tønnen - alle bestemmer etter sine egne følelser. Gjennomsnittlig varighetøkt 20 minutter. Resultatene vil være merkbare umiddelbart etter prosedyren.

Etter å ha forlatt damprommet, bør du gå for en massasje eller besøke et fytoterapirom - dette vil forsterke effekten av badekaret.