Irritable bowel syndrome- isang kumplikadong mga karamdaman na tumatagal, bilang panuntunan, nang hindi bababa sa 3 buwan, na nailalarawan sa pamamagitan ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, ang hitsura ng paninigas ng dumi o pagtatae, at bloating (utot). Ayon sa International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (FFGD), ang irritable bowel syndrome (IBS) at dyspepsia ay ang pinakakaraniwang sakit sa buong mundo. mga functional disorder sistema ng pagtunaw. SA functional na mga sakit Kasama sa colon ang mga karamdaman ng motor nito (motor), transport (absorption at secretory) function na walang hindi maibabalik na mga pagbabago sa istruktura sa bituka. Ang IBS ay kasalukuyang tinukoy bilang isang polyetiological na sakit na may kapansanan sa motility nang walang mga pagbabago sa istruktura sa mucosa.
Ang pangunahing mga kadahilanan ng irritable bowel syndrome: mahinang diyeta o pagkagambala sa karaniwang diyeta, halimbawa, dahil sa pagsisimula ng tag-araw, mga paglalakbay sa negosyo o paglalakbay, neuropsychiatric, mga karamdaman sa psychoemotional, stress, laging nakaupo sa pamumuhay buhay, static na tensyon, hindi makatwiran na paggamit ng mga antibiotic, antacid, beta-blocker, mga karamdaman sa endocrine, tulad ng labis na katabaan o diabetes, sa mga kababaihan madalas itong nauugnay sa cycle ng regla, pagbubuntis, menopause at mga sakit na ginekologiko.
Ayon kay Internasyonal na pag-uuri mga sakit (ICD-10), ang konsepto ng "irritable bowel syndrome" ay kinabibilangan ng irritable bowel syndrome na may pagtatae, walang pagtatae at may constipation. Basic mga klinikal na pagpapakita IBS: talamak na sakit sa projection ng colon, constipation o madalas maluwag na dumi sa maliliit na bahagi, spastic constipation o salit-salit na paninigas ng dumi at pagtatae, pagdaan ng mucus sa dumi, utot, atbp.
Paggamot ng irritable bowel syndrome
Diet, antispasmodics, laxatives, antidiarrheal na gamot, antiseptics na nakakaapekto sa psycho-emotional sphere ng pasyente at functional impairment bituka. R. 3. Latypov et al. (1998) ay naniniwala na ang paggamit ng mga sintetikong gamot sa karamihan ng mga kaso ay hindi malulutas ang problema ng pangmatagalang therapy, dahil ang mga gamot ay may maraming contraindications, side effects, sila ay kadalasang nakakalason.
Ang tinatawag na elimination diet, na hindi naglalaman ng caffeine, lactose, fructose, suka, alkohol, paminta, pinausukang pagkain - lahat ng nagdudulot ng labis na pagbuo ng gas, ay epektibo. Ang mga inumin at pinggan ay dapat inumin nang mainit. Ang pagkain sa ibaba ng temperatura ng silid ay ipinagbabawal. Dahil sa malaking pagkalugi sa panahon ng pagtatae ng mga protina, bitamina at mineral ang kanilang nilalaman sa diyeta ay dapat na mas mataas kaysa karaniwan, pangunahin dahil sa pinakuluang karne, isda, cottage cheese, at mga pagkaing itlog.
Kapag nangingibabaw ang pagtatae, ang mga pagkain na naglalaman ng mga astringent at tannin ay ipinakilala sa diyeta (mga decoction at jelly mula sa mga tuyong blueberry at raspberry, cherry berries ng ibon, peras, dogwood, quinces, juice at decoction ng mga balat ng granada, viburnum juice, malakas na tsaa).
Mga halamang gamot at mga remedyo ng katutubong
A. V. Chausova et al. (2001) kinakalkula ang dalas ng paggamit ng mga hilaw na materyales ng halamang gamot sa mga paghahandang ginagamit para sa talamak na kolaitis, pamamaga ng bituka mucosa at ang mga pangunahing sintomas ng irritable bowel syndrome. Tulad ng nangyari, ang mga sumusunod na halaman ay ginagamit (nakalista sa pababang pagkakasunud-sunod): mga bulaklak ng chamomile, dahon ng mint, mga prutas ng haras, St. John's wort, cinquefoil rhizome, mga prutas ng blueberry, buckthorn bark, caraway fruits, serpentine rhizomes, nettle leaves, alder mga prutas, mga prutas na cherry ng ibon, mga rhizome na may mga ugat ng valerian.
Para sa paggamot ng mga sintomas ng IBS, ang pinakakaraniwang tradisyonal na mga reseta (nakalista sa pababang pagkakasunud-sunod) ay:
sa paggamot ng constipation - buckthorn bark, licorice root, haras fruits, cumin, anise, nettle leaves, yarrow herb, watch dahon, chamomile flowers,
sa paggamot ng pagtatae - rhizome ng cinquefoil, serpentine, burnet, blueberry fruits, mint dahon, plantain, walnut at sage,
sa paggamot ng mga bituka ng bituka - mga dahon ng mint, mga bulaklak ng mansanilya, mga prutas ng haras, mga rhizome na may mga ugat ng valerian, mga bunga ng caraway, bark ng buckthorn, mga rhizome ng calamus, mga prutas ng anise,
sa paggamot ng utot - mga dahon ng mint, mga bulaklak ng mansanilya, mga rhizome na may mga ugat ng valerian, mga prutas ng haras, kumin, anise, oregano herb.
Koleksyon (g):
plantain, dahon 15.0
sage, dahon 10.0
mint, dahon 5.0
tuyong damo, damo 10.0
kulitis, dahon 15.0
St. John's wort, mga bulaklak 10.0
yarrow, damo 5.0
Ibuhos ang 1 kutsarita ng pinaghalong halaman sa 1 baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng 50 ml 3 beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.
Mag-iniksyon ng 50 ML ng pagbubuhos sa itaas sa tumbong sa gabi (microenema).
Tanacechol 1 tablet bago kumain 3 beses sa isang araw.
Elecampane tableted - 2 tablet 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Tubage linggu-linggo sa 19.00 na may pagbubuhos sa itaas.
Bakterya balanse 1 kapsula 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Ang irritable bowel syndrome (IBS) ay isang pangkaraniwang kondisyon. Kahit na sa kawalan ng halatang mga panloob na karamdaman gastrointestinal tract ang isang tao ay nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas: pananakit, kung minsan ay pagtatae, paninigas ng dumi, bloating (utot) lukab ng tiyan.
Ang sakit na ito ay tiyak na kailangang gamutin. Ito ay may posibilidad na kumalat sa mga kababaihan, at ang mga sintomas ng sakit ay mas malinaw din sa kanila: masakit na pag-atake ay matalim at madalas, isang hindi komportable na kondisyon sa lugar ng tiyan, paulit-ulit na pagtatae, paninigas ng dumi. Maaaring magpatuloy ang mga ganitong uri ng pag-atake sa mahabang panahon, buwan. Ang ganitong mga sintomas ay dapat na talagang alertuhan ka at mag-udyok sa iyo na kumunsulta sa isang doktor. Mayroong iba't ibang mga gamot para sa paggamot, ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang paggamit ng mga katutubong remedyo ay napaka-epektibo din.
Mga sintomas ng irritable bowel syndromeMga paggamot na may tradisyonal na mga recipe ng therapy
Bago simulan ang therapy gamit ang mga remedyo ng katutubong, ang unang hakbang kapag nakita hindi kanais-nais na mga sintomas Ang mga sintomas na katulad ng irritable bowel syndrome ay dapat kumonsulta sa isang espesyalista sa larangang ito ng medisina. Bilang karagdagan sa isang gastroenterologist, dapat ka ring makipag-ugnay sa isang psychotherapist, dahil, bilang karagdagan sa mga nutritional na katangian ng pasyente, mahalaga na sikolohikal na kalagayan. Ang mga emosyonal na karanasan at stress ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-unlad ng sakit na ito. Samakatuwid, hindi mo dapat iwasang makita ang isang psychotherapist kung siya ay inireseta ng isang gastroenterologist.
Mga katutubong remedyo para sa IBSSa mahinang nutrisyon pagtaas ng kaasiman, na nagiging sanhi ng pagkasunog sa mauhog lamad ng katawan at nagbabanta sa mga bituka at sakit, pati na rin ang pagkagambala sa mga regular na pagdumi, na nagpapalubha sa mga sintomas ng sakit. Kapag magkasama ang IBS at paninigas ng dumi, kinakailangang gamutin ang sakit, lalo na, sa pamamagitan ng pagsasama ng hibla sa diyeta.
Mahalagang alisin ang alkohol at maanghang na pagkain. Ang mga taba ng hayop ay hindi rin dapat isama sa diyeta. Kailangan mong kumain ng kaunti at madalas upang mapabuti ang panunaw ng tiyan. Kung mayroon kang pagtatae, inirerekumenda na huwag kumain ng matamis. Ang mga gamot ay mayroon ding sariling masamang reaksyon sa katawan. At ito ay dapat isaalang-alang kapag nagrereseta ng therapy.
Mga katutubong paraan upang mapupuksa ang sakit
Maraming tao ang pumili ng paggamot para sa irritable bowel syndrome katutubong remedyong, nagbibilang panggamot na paraan nakakapinsala at hindi epektibo. Ito ay kinakailangan upang malinaw na maunawaan iyon tradisyonal na therapy mayroon ding sariling mga patakaran. At mas mabuti kung ang mga pamamaraan para sa paggamot sa sakit na ito ay pinili sa tulong ng isang doktor. Ito ay itinuturing na mas epektibo kumplikadong therapy, na pinagsasama ang parehong mga gamot at gamot mga tradisyunal na manggagamot. Nang walang pag-unawa sa tumpak na paghahanda ng ilang mga decoction, hindi ka dapat magpagamot sa sarili.
Magaling nakapagpapagaling na katangian para sa IBS, na nagpapakita ng sarili kasama ng pamumulaklak, isang pagbubuhos ng toadflax ang ginagamit.
Sa katutubong gamot, ang Flaxflax ay ginagamit bilang banayad na laxative. Upang ihanda ang pinaghalong kailangan mo ng 2 tbsp. l. palaka. Ang mga ito ay ibinuhos ng 1 baso ng tubig na kumukulo at iniwan ng 2 oras. Kailangan mong ubusin ang pagbubuhos na ito 4-5 beses sa isang araw, 1-2 tbsp. l. At bago matulog, uminom ng ¼ baso. Ang tagal ng kurso ay hindi dapat lumampas sa 10 araw. Ang paggamot na ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng pag-aalaga, mga bata, at mga may cirrhosis.. Para sa pagtatae na sinamahan ng paglobo ng tiyan epektibong paraan Magkakaroon ng mga decoction ng herbs: wormwood, yarrow, horsetail shoots. Upang ihanda ang pinaghalong kailangan mo: 20 g ng yarrow, ang parehong halaga ng horsetail shoots, 10 g ng wormwood. Pagkatapos paghaluin ang mga sangkap na ito, ibuhos ang 1 tbsp. l. pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng ilang oras. Inirerekomenda na uminom ng kalahating baso ng decoction na mainit-init sa panahon ng pagkain.
Para sa spasms at pananakit sa bahagi ng tiyan Ang pinakamahusay na katulong para sa maximum na panunaw ay tincture ng buto ng dill. Kailangan mong inumin ito nang mainit-init sa pagkain 3-4 beses sa isang araw. Para sa pagluluto, kumuha ng 1 tbsp. l. dill herbs (mga buto). Ibuhos ang isang baso ng gatas at mag-iwan ng halos 2 oras. Kinuha 3 beses sa isang araw bago kumain.
Paggamot ng IBS gamit ang isang decoction ng dill seeds (Anethum) Napakahusay na produkto mapawi ang mga sintomas tulad ng pulikat ng kalamnan ng bituka at mapawi ang paglobo ng tiyan- ito ang paggamit ng mint tincture. Dapat itong lasing dalawang beses sa isang araw pagkatapos ng 2 oras na pagitan pagkatapos kumain. Upang maghanda ng gayong lunas, kailangan mong kumuha ng 1 tsp. mint, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10-15 minuto.
Upang magbigay ng mahusay na tono sa buong katawan, pati na rin mapupuksa ang hindi kasiya-siyang mga panloob na proseso, kailangan mong i-mash ang mga prutas ng cumin (3 g) sa isang estado ng pulbos at uminom ng kalahating baso ng maligamgam na tubig ng maximum na 4 na beses sa araw. . pinakuluang tubig. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang mga sintomas ng sakit na ito.
Hindi gaanong kilala ngunit epektibong mga remedyo
SA tradisyunal na paggamot ginamit maximum na halaga iba-iba mga herbal na pagbubuhos, mga pagbubuhos at mga tuyong uri halamang gamot. Marami sa kanila ay hindi gaanong kilala o hindi pamilyar sa atin sa pang-araw-araw na buhay.
Irritable bowel syndrome: FODMAP diet Ang isang mahusay na paraan upang mapurol ang irritable bowel syndrome kasama ang pamumulaklak nito ay ang pagkuha ng mainit na paliguan na may pagdaragdag ng mint, geranium, juniper oils (contraindicated para sa mga buntis na kababaihan), motherwort tincture, valerian roots at hop cones. Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng kalahating baso kalahating oras bago kumain, isang maximum na 4 na beses sa araw.. Kurso - 10 araw. Upang maiwasan ang pag-ulit ng pagtatae dahil sa IBS, gamutin ang sakit sa pamamagitan ng 10-araw na pahinga. Pagkatapos ay maaari mong ulitin ang kurso. Para sa pagluluto, kumuha ng 1 tbsp. l. halo ng mga damo, ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo at i-infuse sa loob ng isang oras.
Ang pinakamahalagang bagay sa paggamot ng irritable bowel syndrome ay isang recipe na kapansin-pansing nagpapanumbalik ng sikolohikal o emosyonal na kalagayan may sakit. Upang gawin ito kailangan mong paghaluin ang 1 tsp. valerian root (durog), 3 piraso ng pinatuyong pipino na may motherwort at 4 na piraso ng heather. 2 tbsp. l. Ang halo na ito ay kailangang i-infuse sa loob ng 12 oras sa kalahating litro ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ng paghahanda, kumuha ng 4 na beses sa araw, maximum na 2 tbsp. l., anuman ang paggamit ng pagkain.
Mabisa rin para sa irritable bituka na kumuha ng mga sumusunod na pagbubuhos:
- blueberries at bird cherry 70 ML tatlong beses sa isang araw;
- patatas na almirol at malakas na tsaa;
- tinadtad na balat ng granada sa dami ng isang baso sa isang pagkakataon.
Pagbubuhos ng alder cones - isang mahusay na paraan upang gamutin ang karamdamang ito. Dapat itong ubusin ng isang kutsara bago kumain, maximum na 3 beses sa isang araw.. Upang maghanda ng 15 g ng bark, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2 oras. Maipapayo na pilitin ito bago kunin. Ang produkto ay kontraindikado para sa mga buntis at nagpapasuso na mga ina.
Ang isang mahusay, napakasarap at kaaya-ayang paraan upang maalis ang irritable bowel syndrome ay kumain ng isang mansanas sa isang araw. Salamat sa ito, ang panunaw ay mapapabuti nang malaki. Bukod dito, makakamit mo ang detoxification ng katawan, at ang mga sintomas ng sakit ay magpapahirap sa iyo nang mas kaunti.
Alagaan ang iyong kalusugan, makinig nang mabuti sa kung ano ang nag-aalala sa iyo. Ang isang napapanahong tugon sa mga sintomas ng magagalitin na bituka, konsultasyon sa mga espesyalista at mga kinakailangang gamot ay gagawing posible na iwasto ang lahat nang walang sakit at mabilis. A etnoscience ang magiging pinakamahusay na katulong sa pagpapagaling ng sakit. Maging malusog!
Edukasyon: Diploma sa Pangkalahatang Medisina, Unang Moscow State University Unibersidad ng medisina pinangalanan sa I.M. Sechenov, Faculty of Military Training, Medical Faculty(2011) Internship sa specialty...
Ang irritable bowel syndrome ay pumasok sa medikal na terminolohiya hindi pa matagal na ang nakalipas. Ang mga sintomas nito ay constipation o pagtatae, bloating, abdominal discomfort, pagduduwal, pananakit sa kaliwang bahagi. dibdib at iba pa. Napakakaunting mga taong may ganitong sakit ang pumunta sa doktor para sa tulong, dahil hindi nila naiintindihan ang kalubhaan ng sakit. Posibleng gamutin ang irritable bowel syndrome na may mga remedyo ng katutubong, ngunit inirerekomenda na pagsamahin ang mga ito mga gamot at kumonsulta muna sa isang psychotherapist at gastroenterologist.
Mga katutubong remedyo para sa IBS na may pagtatae at utot
Kung ang IBS ay sinamahan ng pagtatae at utot, kung gayon ang isang halo ng mga sumusunod ay maaaring gamitin bilang mga remedyo ng mga tao: mga halamang gamot: wormwood, horsetail shoots at yarrow damo. Upang ihanda ang tincture kakailanganin mo ng 10 gramo ng wormwood at 20 gramo bawat isa ng horsetail at yarrow. Ibuhos ang halo sa 1 tbsp. tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 1-2 oras. Kumuha ng ½ tbsp. mainit-init 3-4 beses sa isang araw habang kumakain.
Maaari mong kalimutan ang tungkol sa pagtatae na may isang baso ng mga langis na halo-halong sa pantay na sukat: peppermint, puno ng tsaa, sandalwood, geranium at almond. Ang resultang solusyon ay dapat imasahe sa tiyan sa paligid ng pusod o mas mababang likod.
Upang mapabuti ang panunaw at mapawi ang mga cramp ng tiyan, inirerekomenda ang isang tincture ng ordinaryong dill. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. herbs o dill seeds at ibuhos ang 1 tbsp. tubig na kumukulo Mag-iwan ng 2 oras. Ang pagbubuhos ay dapat na kinuha 3 beses sa isang araw bago kumain, ½ tbsp.
Ang pagkamit ng magandang resulta ay posible sa pamamagitan ng paggamit ng sumusunod na recipe: kumuha ng 1 bahagi ng valerian roots at rhizomes, 3 bahagi ng tuyo na pipino, 3 bahagi ng motherwort at 4 na bahagi ng heather. Giling mabuti ang lahat ng sangkap at ihalo. Kumuha ng 2 tbsp. ang resultang koleksyon at ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 12 oras. Kumuha ng 2 tbsp. pagbubuhos 4 beses sa isang araw. Ang lunas na ito ay normalizes ang psycho-emosyonal na estado.
Upang mapadali sakit na sindrom sa tiyan, na kung saan ay kumplikado sa pamamagitan ng pagkakaroon ng utot, maaari mong gamitin ang peppermint, na dapat na infused at lasing araw-araw bilang tsaa. Maaari mong idagdag ang mga dahon sa iyong pagkain o kumuha ng mga kapsula na naglalaman ng katas ng langis. Upang makapagpahinga ang mga bituka at mapawi ang pamamaga, maaari kang maghanda ng isang pagbubuhos na binubuo ng chamomile, peppermint, dioscorea, hydrastis at panggamot na marshmallow. Inumin mo ang makukuha mo gamot 3-4 beses sa isang araw.
Ang paggamit ng luya at mint, na maaaring idagdag sa mga tincture na inilarawan sa itaas nang paisa-isa, ay nakakatulong upang mapupuksa ang utot.
Sasabihin namin sa iyo kung aling mga halamang gamot ang makakatulong sa mga bituka na makayanan ang problema at kung paano ito dapat gamitin.
Ang irritable bowel syndrome ay karaniwan sa mga kababaihan. Ang mga dahilan para sa hitsura nito ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit isang bagay ang malinaw - ang sakit na ito ay nagdudulot ng maraming problema at maaaring lumala ang iyong kalusugan sa loob ng ilang linggo at kung minsan ay buwan. Sa aming artikulo sasabihin namin sa iyo kung aling mga halamang panggamot ang makakatulong sa mga bituka na makayanan ang problema at kung paano ito dapat gamitin.
Ang mga halamang gamot ay madalas na inirerekomenda upang mapawi ang mga sintomas irritable bowel syndrome. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa tungkol sa mga ito, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang therapy. Ang mga halamang gamot na pag-uusapan natin sa artikulong ito ay magagamit, at maaari mong mahanap ang mga ito sa isang parmasya, tindahan o herbal shop sa kinakailangang dami.
Ang inirerekomendang dosis ay isang kutsarita bawat tasa ng tubig, maaari kang kumuha ng mga infusions at decoctions sa buong araw. Kapansin-pansin na maaari mong makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa mga halamang panggamot sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito sa mga lalagyan ng ceramic, clay o porselana. Sa kasamaang palad, ang paggamit ng mga lalagyan ng metal ay hindi nagbibigay ng nais na epekto at nakakaapekto sa kalidad ng pagbubuhos.
Mga halamang gamot na makakatulong sa bituka
Anis
Anis ay may kaaya-ayang lasa ng licorice. At ito ay, walang alinlangan, ang isa sa mga pinaka-epektibong halaman sa paggamot ng mga sakit ng tiyan at bituka. Siyapinapaginhawa ang pagkasunog, sakit, inaalis ang pagbuo ng gas at may antispasmodic na epekto, na mahalaga para sa irritable bowel syndrome.
Gayunpaman, dapat tayong mag-ingat: Ang anis ay hindi inirerekomenda para sa pagtatae. Ito ay kilala na ang irritable bowel syndrome ay maaaring magdulot ng mga problema sa dumi: parehong pagtatae at paninigas ng dumi. Gumamit lamang ng anis sa pangalawang kaso. Upang makagawa ng isang decoction, magdagdag ng isang kutsarita ng mga buto ng anise sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Dalhin ito sa umaga na may almusal at sa gabi na may hapunan.
Chamomile
Ang chamomile decoction ay mainam para sa pag-aalis ng mga problema sa bituka at mabilis na nagdudulot ng kaluwagan.Ang mga bulaklak ng chamomile ay maaaring mapawi ang pamamaga at magkaroon ng antibacterial at nakakarelaks na epekto. Upang ihanda ang decoction, magdagdag ng isang kutsarita ng mga bulaklak ng mansanilya (maaari mo ring gamitin ang mga bag ng filter na may koleksyon) sa isang tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 minuto, at pagkatapos ay alisin mula sa init. Palamigin ang sabaw sa komportableng temperatura at uminom ng dalawang tasa bawat araw.
Mint
Ang mint ay kabilang sa isang pangkat ng mga halamang panggamot na may pagpapatahimik, antispasmodic at sedative effect at huminto sa pagbuo ng gas sa bituka. Kapag nakapasok na sila digestive tract, agad nilang pinapawi ang pamamaga, sakit at mapabuti ang kondisyon. Pakuluan ang isang tasa ng tubig, magluto ng isang kutsara ng tinadtad na sariwa o pinatuyong mint sa loob nito at iwanan upang magluto. Mahalaga na ang mint decoction ay hindi naglalaman ng asukal - para sa panlasa ito ay mas mahusay na idagdag natural na pampatamis, halimbawa, stevia (makikita mo ang katas nito sa parmasya).
Sage
Ang sage decoction ay mabuti para sa pagtatae, pagduduwal at pagsusuka, - mga sintomas na kadalasang kasama ng irritable bowel syndrome.Sage sa kanyagumaganap bilang isang fixative at makakatulong sa mga sakit sa dumi. Bukod sa,nagpapakalma ang sage sistema ng pagtunaw . Kung pamilyar ka sa gayong mga pagpapakita ng sindrom, siguraduhing isama ang sage sa iyong plano sa paggamot. Kakailanganin mo ng 10 gramo ng dry sage bawat tatlong baso ng tubig na kumukulo. Iwanan ang sabaw upang magluto, at pagkatapos ay uminom ng isang tasa ng tatlong beses sa isang araw.
Thyme
Ang pagbubuhos ng thyme (o thyme sa ibang pangalan) ay isa pang mahusay na lunas para sa irritable bowel syndrome. Ito ay isang halamang gamotnagpapabuti ng panunaw, nagpapagaan ng sakit at pamamaga at nililinis ang mga bituka ng mga lason at nakakapinsalang bakterya . Tulad ng iba pang mga halamang gamot, sapat na ang isang kutsarita ng thyme bawat tasa ng kumukulong tubig. Palamigin ito sa temperatura ng silid at kumuha ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Plantain
Ang plantain ay karaniwang ginagamit para sa mga problema sa pagtunaw at para protektahan ang mga bituka.
Siya ay naglalaman ng malaking bilang ng bitamina B, na tumutulong sa pag-alis ng sakit at pag-alispagtitibi. Inirerekomenda na kumuha ng plantain infusion isang beses sa isang araw. Magdagdag ng isang kutsarita ng mga buto ng plantain sa isang tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang pagbubuhos at inumin sa maliliit na sips. Sa lalong madaling panahon bumuti ang pakiramdam mo. inilathala
Ang mga dystrophic na pagbabago sa bituka ay nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Tinatawag ng gamot itong irritable bowel syndrome. Ang sakit na ito ang nagdudulot ng utot, pagtatae, mga sakit sa dumi, at pananakit sa lukab ng bituka. Huwag matakot, 40% ng populasyon ng mundo ang dumaranas ng patolohiya na ito. At natuklasan nila ito kamakailan, noong 1990, dahil sa napakatagal na panahon ay ayaw nilang kilalanin ang kakulangan sa ginhawa bilang isang sakit. Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng sakit nang dalawang beses nang mas madalas! Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay mas mapalad dito, dahil katawan ng lalaki mas madaling tiisin ang stress, ngunit higit pa sa ibaba.
- Pagduduwal
- Sakit sa tiyan
- Abnormal na dumi
- Namumulaklak
- Sakit sa kaliwang bahagi ng dibdib
Sa katunayan, ito lamang ang mga pangunahing sintomas ng patolohiya na ito. Ang pananakit ng ulo at tuyong bibig ay mga senyales din ng babala. Iba talaga ang sakit. Minsan kahit na ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring maging sintomas. Ang isang napaka-kagiliw-giliw na katotohanan ay ang isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit na ito ay ang pagkakaroon psychosomatic sakit sa pasyente. Samakatuwid, ang paggamot ng sakit sa bahay ay dapat na pinagsama sa isang pagbisita sa isang psychologist.
Gayundin, ang isa sa mga pangunahing dahilan, bilang karagdagan sa mga nerbiyos, ay isang Hindi Malusog na Pamumuhay, dahil... 70% ng mga pasyente ay mayroon nito bisyo tulad ng paninigarilyo. Ang mga siyentipiko ay gumugol ng mahabang panahon upang malaman kung bakit ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng sindrom, at dumating sa konklusyon na ang paninigarilyo ay ganap na walang epekto sa mga bituka. Ang ugali na ito ay may masamang epekto lamang sa mga selula ng nerbiyos, at kasunod ng pagtaas ng stress.
Masakit na sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik mga kinatawan ang mga babae ay maaari ding maging sanhi ng irritable bowel syndrome.
Irritable bowel syndrome at ang paggamot nito sa mga katutubong remedyo
- Sa mga parmasya maaari kang makahanap ng maraming mga gamot para sa sakit na ito, ngunit ang pangunahing bagay at ang pinakauna Ang lunas sa bahay ay maluwag na dahon na gawang bahay na berdeng tsaa. Gumiling at kumuha ng kalahating kutsarita bago kumain.
- Nililinis namin ang ALOE, durugin ito, ihalo ito sa pulot (300 g), maghintay hanggang sa mag-infuse ito ng halos 24 na oras. Uminom ng isang beses sa isang araw, sa umaga, bago kumain.
- Kapag tinatrato ang mga bituka ng bituka, makakatulong ang pagbubuhos ng dill. Mapapagaan nito ang sakit. Para sa isang kutsara ng dill - isang tasa ng tubig na kumukulo. Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw.
- Ang pinaghalong ilang kapaki-pakinabang na halamang gamot ay makakatulong sa paggamot sa pagtatae: Wormwood (10g), Yarrow (20g), Horsetail (20g). Paghaluin at ibuhos tubig na kumukulo Maghintay ng tatlong oras. Sa panahon ng pagkain 4-5 beses sa isang araw. Makakatulong din ang mga balat ng granada, gaano man ito kabalintunaan. Gilingin at ibuhos ang tubig na kumukulo. Maaari ka ring magdagdag ng asukal kung ninanais. Maghintay para sa isang mapula-pula-pink na kulay. Uminom para sa kalusugan sa isang pagkakataon.
- Tradisyonal na paggamot para sa paninigas ng dumi sa IBS - pagbubuhos ng flaxseed
- Ang dahon ng mint ay makakatulong saan man sila naroroon. Idagdag sa salad, uminom ng tsaa batay dito, ubusin sa anumang maginhawang anyo.
- Napakahalaga na iwanan ang mga inuming may alkohol at maanghang na pagkain sa panahon ng therapy! Iwasan ang mga taba ng hayop sa pabor ng mga taba ng nut o olive.
- Ang cumin seed powder ay makakatulong din sa iyo. Gilingin at ubusin ang dalawa hanggang tatlong gramo, isang beses sa isang araw.
Mga masusustansyang pagkain at ehersisyo
Mga produkto
Sa patolohiya na ito, ang katawan ay nangangailangan ng mga bitamina na madaling masipsip at hindi magpapalubha sa proseso ng pagtunaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga gumagamot sa sindrom ay kailangang kumain ng isa hanggang tatlong mansanas sa isang araw, at kumain din ng ilang beets. Ang mga mansanas ay lubhang kapaki-pakinabang, at sa gayong patolohiya, sa pangkalahatan ay magiging isang tagapagligtas, dahil... hindi magdudulot ng problema sa bituka at sakit sa iyo. Ang kanela ay makakatulong sa ganap na mapupuksa sakit at mapabuti ang panunaw. Kailangan itong idagdag sa mga produkto ng mamimili. Maniwala ka sa akin, ang sangkap na ito ay bihirang masira ang ulam; sa halip, magdaragdag pa ito ng mga kagiliw-giliw na sensasyon.
Ang pangunahing pisikal na ehersisyo
Humiga sa iyong likod, hilahin ang iyong mga binti patungo sa iyo. Pindutin ang iyong daliri sa pusod hanggang sa makaramdam ka ng pagpintig. Gumugol sa posisyon na ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong na mapupuksa ang mga spasms, maraming mga pagkakaiba-iba nito, maaari mo ring piliin ang isa na nababagay o mas makakatulong sa iyo. Magsagawa ng isang buwan, dalawang beses sa isang araw. Inirerekomenda na aktibong makisali sa sports (kung maaari). Kinakailangan din na "linisin" ang katawan isang beses bawat anim na buwan para sa pinakamahusay na epekto.
Kumplikadong paggamot
Kaya, ang pagpapagamot ng irritable bowel syndrome na may mga remedyo ng katutubong ay posible. Mahalaga lamang na maunawaan na ang patolohiya na ito ay isang bagay na hiwalay sa lahat ng iba pang mga sakit. Ano ba talaga? Oo, dahil ito ay isa sa ilang mga sakit na nag-uugnay sa iyong tiyan sa iyong ulo. Mahalagang maunawaan na kahit na sundin mo ang lahat ng mga tagubilin, kunin ang lahat ayon sa mga reseta, pumunta sa doktor, ngunit patuloy na nakakaranas ng stress sa trabaho, walang mangyayari, dahil hangga't ang iyong sikolohikal na estado ay nasa labas ng pamantayan, ang sakit ay umuunlad lamang at nagiging sanhi ng mas maraming sakit sa bawat pagkakataon.
Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga personal na contraindications! Pagbubuntis, altapresyon, kahit ano malalang sakit. Palaging posible na saktan ang iyong sarili. Mag-ingat tungkol dito.
Kahit na sa isang ito ay tila hindi ang pinakamahusay mapanganib na sakit maaari kang pumunta sa ospital, kung saan hindi ka nila ilalabas hangga't hindi nila natitiyak na ganap kang malusog. At kung "nakatakas" ka nang maaga sa iskedyul......Wala na ang lahat, na parang hindi nangyari..... Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ay babalik ka muli sa pang-araw-araw na buhay, at pagkatapos ay makakaharap ka ng stress. Subukang manatiling kalmado sa lahat ng oras; marahil kailangan mong magbakasyon - kunin ito.
Bisitahin ang isang doktor kung sa tingin mo ay hindi matagumpay ang paggamot, bagama't magrereseta sila ng mga halamang gamot sa parmasyutiko, at ang lasa ay eksaktong katulad ng nainom mo na, bagaman ang mga ito ay nagkakahalaga ng dalawang beses nang mas malaki. Maghanap ng psychotherapist na maiintindihan ka. Kailangan mong maging bukas sa doktor na ito. Pag-usapan ang lahat ng problema. Kung hindi, walang gagana
Pana-panahong uminom ng mga pampakalma, kaaya-ayang inumin mainit na paliguan. Oo, sa pamamagitan ng paraan, ang parehong mga halamang gamot na ginagamit mo para sa mga tincture ay maaaring gamitin upang punan ang iyong paliguan ng isang kaaya-ayang amoy. Sage, St. John's wort, mint.
Mag-sign up para sa isang fitness center kung saan dadalo ka sa gymnastics, ngunit hindi isang rocking chair! Mag-book ng masahe kung bigla kang makaranas ng back spasms, dahil ito ay dahil din sa IBS. Piliin ang pinaka masarap (kung may nakita ka) o ang pinakamurang tincture sa iyong opinyon at magreseta ng kurso para sa iyong sarili na may malinaw na iskedyul ng dosis mga produktong panggamot. Gawin ang lahat ng uri ng pisikal na ehersisyo.
Unawain na kung uminom ka ng labinlimang tincture sa isang araw, hindi ito nangangahulugan na tutulungan ka nila ng labinlimang beses na higit sa isang tincture. Samakatuwid, piliin ang iyong sariling mga tincture. Magpasya kung saan magsisimula ng paggamot. Unawain kung bakit eksaktong naaabala ang dumi. Subukang alisin ang mga naturang produkto. Siguraduhin na ito o ang produktong iyon ay nagbibigay sa katawan ng mga bitamina, protina, taba, at carbohydrates. Kung dati kang gumamit ng anuman mga gamot, suriin ang mga ito para sa "pagkakatugma" sa kung ano ang iyong ituturing. Kumunsulta kung hindi ito ang dahilan kung bakit nagsimula ang sindrom, dahil ang antibyotiko ay kadalasang nagiging sanhi ng pangangati ng bituka.
Maraming sakit sa ika-21 siglo ang sanhi ng kinakabahan na lupa, lahat ng ito ay konektado sa mga problema sa trabaho at pag-aaral. Sa panahon ngayon napakahirap lumayo sa lahat ng problema, pumunta sa isang lugar at magpahinga. Patuloy na meryenda at mga problema sa Personal na buhay. Nililimitahan tayo ng trabaho, pinipilit tayong gumising ng maaga, ngunit ito ay malayo sa isang dahilan upang masira ang ating kalusugan sa ganoong paraan maagang edad. Mag-ingat ka. Pangalagaan ang iyong personal na kalusugan.