При выявлении варикоза лечение следует начинать незамедлительно. Медицинская статистика гласит, что больше половины населения планеты имеет варикоз. Именно поэтому вопрос — варикоз, диета при варикозе, является чрезвычайно актуальным, особенно это касается представительниц прекрасного пола, так как этот недуг чаще всего выявляется у женщин. Как вылечить варикозное расширение вен, волнует множество количество женщин.
Заболевание вен нижних конечностей — одно из самых давних. Еще в древнем мире медицинские светила в лице Гиппократа, Галена и Парацельса диагностировали варикозное расширение вен, лечение недуга и методы профилактики разрабатывались с давних времен. На сегодняшний день каждый пятый человек является носителем такой болезни. Чаще всего заболевание начинает проявляться у людей среднего возраста, примерно в 30-40 лет.
Что собой представляет заболевание и какие причины его появления?
Варикоз — заболевание, которое характеризуется удлинением вен и изменением их формы с одновременным уменьшением их эластичности. Механизм болезни приводит к образованию венозных узлов.
Варикоз может поражать разные органы и части тела, включая пищевод, семенной канатик у мужчин (варикоцеле), ноги, прямую кишку. Первопричиной развития болезни является нарушение венозного оттока. Венозные клапаны не справляются со своей функцией, в результате возникают препятствия обратному оттоку крови, он становится хаотичным. Наиболее часто патпроцессы появляются в венах нижних конечностей.
Причины, которые приводят к нарушению в венозной системе, зависят от множества факторов:
- Генетический фактор. Варикозное расширение вен способно передаваться по наследству. Поэтому, если мамы-папы или бабушки-дедушки имели варикоз, вероятность его появления находится на высоком уровне. Статистические данные показывают, что в 70 случаев из 100 причиной заболевания является наследственность.
- Работа, которая предполагает нахождение на ногах в течение длительного времени. Происходит потому, что имеется постоянная большая нагрузка на нижние конечности, что увеличивает кровяное давление.
- Малоподвижный и сидячий образ жизни. В медицинской практике даже существует термин «компьютерный варикоз».
- Гормональные сбои в организме и нарушения функций эндокринной системы. Сам по себе гормональный сбой приводит к застою крови в венах. Именно поэтому беременность, климакс или другие гормональные изменения способствуют появлению варикоза.
- Новообразования в виде тромбов или опухолей препятствуют нормальному оттоку крови.
- Эластичность венозных сосудов теряется в результате постоянных стрессов.
- Злоупотребление алкоголем.
Дополнительно нарушения могут быть спровоцированы чрезмерными физнагрузками, подъемом тяжелых предметов (способствует варикозу пищевого тракта).
Симптоматика заболевания: как определить варикоз?
Как и любое другое заболевание, эффективное лечение варикоза необходимо проводить на самых ранних стадиях, при первых же симптомах. Запущенный патологический процесс убрать будет гораздо сложнее, и только врач определит, можно ли вылечить варикоз.
Основные признаки варикозного расширения вен, на которые следует обратить внимание:
- болевые ощущения в ногах, которые сопровождаются теплом или жжением в венах;
- после трудового дня, к вечеру, имеет место тяжесть в ногах, наблюдается их отечность;
- проявляются расширенные вены, которые сразу же бросаются в глаза;
- во время сна часто бывают судорожные спазмы в икрах;
- в области голени меняется цвет кожи, она становится синеватого оттенка, могут возникать уплотнения или тромбы, которые легко прощупываются;
- могут наблюдаться отеки стоп и голеней.
Такие основные симптомы, которые свидетельствуют о появлении варикозного расширения вен нижних конечностей. Кроме того, заболевание может сопровождаться и другими признаками, которые включают в себя:
В случае, если наблюдается повышение температуры тела, общее ослабление организма, это может значить, что болезнь перешла на новую стадию развития. Поэтому, как начинается воспалительный процесс, необходимо обратиться к лечащему врачу. Медработник подскажет, как убрать варикоз, что предпринять, чтобы расширения не достигли больших масштабов и определит комплексное лечение.
Какой диеты следует придерживаться, если поставлен диагноз варикозное расширение вен?
От рациона питания зависит работоспособность человеческого организма. Именно поэтому, чтобы патология не прогрессировала и не развивалась, необходимо придерживаться особых правил питания.
Негласное правило при наличии варикоза — нормальный вес. При избыточном весе увеличивается нагрузка на ноги, вены воспаляются еще больше. Поэтому следует ввести в рацион больше белковой пищи и рыбы. Дорогим, но при этом полезным удовольствием будет употребление морепродуктов. Как известно, морепродукты содержат не только полезный для организма белок, но и множество минералов и питательных веществ (медь, фосфор). Кроме того, данная категория продуктов обеспечивает выработку эластина, который благоприятно влияет на эластичность сосудов и их стенок.
Продуктом номер один в рационе человека, который желает излечиться от варикоза, должна стать морская капуста. Этот диетический продукт является панацеей в лечении. В ее составе содержатся такие вещества, как биофлавоноиды. Именно они благоприятно влияют на процессы сопротивляемости к перепадам давления и ведут к заживлению сосудов.
Организм, который подвержен варикозу, должен получать необходимое количество витаминов регулярно.
Одним из таких витаминов является рутин, то есть витамин Р. В медицинской практике его еще называют «противоварикозным». Можно купить в аптеке готовый лекарственный препарат в таблетированной форме и пройти курс лечения. Либо употреблять в пищу продукты, в составе которых он содержится. Кладезем рутина являются лесные орехи, каштаны, гречневая крупа.
Употребление ягод и фруктов при варикозе
Диета при варикозе включает потребление разных ягод. Особое место занимает черная рябина. Ее можно употреблять как самостоятельное блюдо или пить рябиновый сок. Единственное, о чем следует помнить, это соблюдение меры, так как значительное потребление данных ягод способствует снижению артериального давления, что приведет к появлению головной боли в зоне затылка.
Облепиха и черная смородина имеют в своем составе рутин. Кроме того, эти ягоды богаты витамином С, который не только укрепит состояние сосудов, но и повысит иммунитет.
Аскорбиновая кислота поможет организму избежать образования тромбов в пораженных варикозом венах. Богаты витамином С большинство фруктов и овощей. Следует добавить в ежедневное меню блюда из моркови и яблок. Отличным полезным десертом может послужить клубника.
Крупы, причем разные, должны быть в меню каждый день. Каша является хорошим, полезным и питательным блюдом. Порция гречневой, рисовой или овсяной каши обеспечит организм клетчаткой и другими полезными веществами.
Диета при варикозе включает потребление ржаной каши с добавлением меда. Сочетание таких ингредиентов активирует защитные реакции и процессы в работе многих органов.
Важным моментом является восстановление на должном уровне количества солей калия и магния в организме. Для того, чтобы получить с пищей данные полезные вещества необходимо употреблять сухофрукты (особенно курагу и чернослив), орехи, пшеничные отруби, пить отвар из шиповника.
Использование цветовой диеты
На сегодняшний день набирает популярность особая программа питания, разработана врачами-диетологами. Она помогает насытить организм полезными веществами, витаминами и минералами. Ее суть состоит в том, чтобы потреблять продукты определенных цветов. Считается, что это максимально балансирует режим питания. Элементы программы включают следующие группы продуктов:
Употребление всего одного продукта разных цветов поможет полностью сбалансировать питание человека. Такая разноцветная диета максимально проста в использовании и не влечет значительных финансовых затрат.
Продукты, пагубно влияющие на организм
Кроме полезных продуктов, есть и те, употребление которых не рекомендуется. Такая пища способствует развитию варикоза:
- Черный кофе. Допустимое количество в день — не более двух чашек. При этом растворимый кофе пить не рекомендуется. В целом лучше заменить кофе на зеленый чай. Он является хорошим энергетическим напитком, к тому же благотворно влияет на сосудистую систему человека.
- Любые спиртные напитки. Употребление алкоголя следует свести к минимуму.
- Наваристые бульоны из мяса или птицы, все виды маринадов и солений, копченые и жареные блюда.
- Сдобу, различные кондитерские и хлебобулочные изделия (в том числе содержащие крем) следует потреблять очень осторожно. Во-первых, данная группа продуктов может спровоцировать развитие ожирения. А во-вторых, они способствуют нарушению нормального функционирования сосудов.
Таким образом, правильное питание является важным аспектом в вопросе, как бороться с варикозом.
Профилактические средства, которые помогут остановить развитие болезни
Борьба с варикозом включает в себя комплекс профилактических мер, которых может придерживаться каждый человек. Эти меры помогут уменьшить или снять воспаление и тяжесть в ногах, остановить развитие варикозного расширения вен.
Варикоз – патология вен в конечностях и в области малого таза . При резком притоке и замедленном оттоке крови сосуды сильно расширяются и выступают под кожей, образуя заметную сетку. Постоянные перепады кровяного давления провоцируют хоупкость и деформацию венозных стенок.
Возникают крупные болезненные узлы, возможны тромбозы и трофические язвы. Пациент испытывает боль и тяжесть, ноги сводят судороги. Застой крови вызывает самые тяжелые осложнения вплоть до некрозов тканей и полной непроходимости сосудов.
Причин при варикозном расширении вен нижних конечностей немало.
Недуг может возникнуть из-за наследственной предрасположенности, неправильного питания, вредных привычек, перенапряжения, травм .
Исключить развитие заболевания и предупредить осложнения поможет своевременное выявление провоцирующих факторов.
То, что безвредно для здорового человека, может принести массу неприятностей пациентам флеболога.
При варикозе на ногах необходимо обратить особое внимание на питание, режим дня, степень физической активности. Обязательный пункт – полный отказ от вредных привычек. При обнаружении уже существующего варикоза или предрасположенности к нему необходимо исключит из рациона любые спиртные напитки, в том числе пиво, слабоалкогольные коктейли и энергетики.
Этиловый спирт заставляет сосуды сильно расширяться, что губительно для и без того деформированных вен. Алкоголь задерживает отток лимфы, провоцируя отеки, особенно опасные при варикозе.
Не менее важен отказ от курения. Никотин, табачные смолы и продукты горения делают сосуды хрупкими и ломкими, кровь сгущается, возрастает риск образования спаек и тромбов. Запрет налагается не только на обычные сигареты и папиросы, но и на их электронные аналоги, трубки, кальяны, жевательный и нюхательный табак. Желательно избегать пассивного курения.
Пациенты с варикозом должны избегать перегрузок. Запрещено поднимать ношу тяжелее 5 килограммов . Для походов по магазинам стоит обзавестись тележкой для продуктов.
Ограничения в питании
Для успешной борьбы с варикозом и профилактикой обострений важно тщательно соблюдать предписанную врачом диету.
При расширении вен придется отказаться от:
Из рациона убираются продукты, которые увеличивают вязкость крови и спровоцировать тромбозы. Необходимо ограничить количество соли и сахара, а также вредны разнообразные искусственные добавки: красителей, загустителей, консерваторов, усилителей вкуса.
Общая калорийность дневного рациона не должна превышать 2500 килокалорий для мужчин и 2000 килокалорий для женщин. Точный расчет калорийности рациона зависит от роста, возраста, степени физической активности пациента.
Лишний вес и ожирение дают дополнительную нагрузку на сосуды, ухудшают кровоток и провоцируют развитие варикоза. Если пациент страдает от чрезмерной полноты, ему необходима специальная диета или даже голодание под руководством специалиста.
Особенности режима дня
При хроническом варикозе очень важен полноценный отдых. Пациентам придется отказаться от:
- ночных рабочих смен;
- утомительных «авралов»;
- длительного стояния во время рабочего дня.
Для нормального функционирования век важно высыпаться
, часто отдыхать (предпочтительно лежа), каждые 2 часа делать небольшую разминку или прогуливаться.
Особое внимание на состояние здоровья нужно обратить парикмахерам, барменам, продавцам и другим людям, вынужденным стоять на протяжении нескольких часов.
При варикозе придется отказаться и от некоторых привычных гигиенических процедур. Не подойдет любые манипуляции с паром, чрезмерно горячей или экстремально холодной водой.
Людям с поврежденными венами категорически противопоказаны:
- горячие ванны и души;
- баня и сауна;
- криосауна;
- моржевание и купание в проруби;
- некоторые виды массажа ног (баночный, медовый, аппаратный).
При проблемах с венами необходимо отказаться от неудобной обуви. Под запрет попадают туфли и сапоги на высоких и тонких каблуках, неустойчивые мюли с открытой пяткой, в которых сложно сохранять равновесие. Из женского гардероба исключаются слишком узкие брюки, тесные колготки и чулки, перетягивающие ноги.
Желательно не носить синтетический трикотаж, который плохо растягивается и не дает коже свободно дышать. В топ-лист попадает и резиновая обувь, провоцирующая отеки и застой крови в ногах.
Варикоз и спорт: противопоказания
Очень важный момент – двигательная активность.
При варикозе одинаково вредны как перегрузки, так и сидячий образ жизни.
Потому, напрашивается логичный вопрос: какие упражнения противопоказаны при варикозе?
Идеальным вариантом являются сбалансированные физические нагрузки.
Пациентам флеболога подойдут прогулки, легкие пробежки, плаванье, скандинавская ходьба . Список противопоказаний гораздо более длинный.
Собираясь заняться фитнесом, следует отказаться от:
- бега на длинные дистанции;
- прыжков в длину или в высоту;
- прыжков со скакалкой;
- высокоударной аэробики;
- занятиях на степ-платформе;
- упражнений с гирями или штангой;
- длительным занятиям на беговой дорожке.
При занятиях в тренажерном зале стоит отдать предпочтение упражнениям на скамье, развивающим спину, руки и пресс, занятиям на степпере или велотренажере. Желательно выполнять движения под руководством опытного тренера, который поможет скоординировать нагрузки.
Более детальная информация от тренировках в тренажерном зале, представлена в следующем видео:
С особым вниманием нужно подходить к приседаниям и упражнениям, требующим повышенной нагрузки на ноги. Людям, занимающимся танцами, подойдут более спокойные варианты, например, латиноамериканские, беллиданс или фламенко. От брейк-данса или ирландских танцев с большим количеством прыжков придется отказаться.
Существуют противопоказания при варикозе на ногах и для спортсменов-любителей .
Противопоказаны занятия, вызывающие сильный прилив крови к конечностям, перепады артериального давления, повышенную нагрузку на нижние конечности.
При начальной стадии варикоза разрешены командные игры, но при развитии заболевания и образовании болезненных узлов от них лучше отказаться. Любая травма ноги может усугубить развитие болезни и привести к неприятным последствиям.
Что еще хотелось бы добавить?
Некоторые методики лечения варикоза могут ухудшить состояние пациента. Прежде чем прибегать к ним, необходимо ознакомиться с полным списком противопоказаний. Лечение пиявками (гирудотерапия) улучшает кровоток, способствует выведению токсинов, укрепляет венозные стенки.
Однако такой вид терапии абсолютно исключен при:
- болезнях, связанных с пониженной свертываемостью крови;
- беременности;
- злокачественных опухолях;
- аутоиммунных заболеваниях;
- сахарном диабете и других хронических недугах;
- пониженном артериальном давлении.
Еще одна популярная процедура при лечении варикоза – прессотерапия. Она ускоряет отток крови и лимфы, тонизирует сосуды, предотвращает ломкость капилляров и появление заметной венозной сетки на икрах и бедрах.
Однако, имеет и прессотерапия противопоказания при варикозе.
Она абсолютно не подходит при:
- онкологических заболеваниях;
- флебите;
- перенесенных ранее операциях на сосудах;
- наличии вирусных инфекций;
- повышенной хрупкости сосудов;
- гемофилии.
Варикозное расширение вен – неприятный недуг, вполне поддающийся лечению. Добиться успеха и не допустить осложнений поможет соблюдение всех указаний врача и исключение из жизни больного провоцирующих факторов.
Учитывая все возможные противопоказания, можно существенно улучшить самочувствие и в итоге добиться полного исцеления.
Соблюдение противопоказаний при варикозе на ногах – путь к здоровью. Больному придётся полностью изменить свой образ жизни, т.к. в ином случае недуг продолжить прогрессировать, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не всякая деятельность приводит к усилению симптомов варикозного расширения вен. К примеру, ходьба очень полезна, т.к. она способствует естественному оттоку крови из конечностей.
Лечащий врач обязан говорить больному, что нельзя при варикозе конкретной степени делать, а что можно. Примечательно, что при начальных симптомах заболевания люди предпочитают держать ноги в тазах с холодной водой, делать примочки из каких-то дикорастущих трав, но не приходить на обследование в больницу. Так делать не стоит. При первых симптомах недуга следует записаться на приём к терапевту. После осмотра он направит вас к флебологу.
Начальная стадия
Особых противопоказаний на этом этапе развития болезни нет. При варикозе можно продолжать заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Но вот от неудобной одежды и обуви придётся отказаться. Обязательно нужно посетить флеболога. Он выпишет рецепт на медикаменты и поможет подобрать степень компрессии лечебного белья.
Всё, что нельзя делать при варикозе начальной стадии, категорически запрещено выполнять и при прогрессирующем заболевании. Вдобавок к существующим ограничениям прибавляются рекомендации по питанию. Больному придётся полностью пересмотреть свой рацион. Если у пациента есть лишний вес, то его сажают на принудительную диету. Трансплантацию органов при варикозе сделать можно в том случае, если не поражены магистральные вены или опасность для жизни пациента слишком высока.
Если сильно болят ноги
Противопоказания при варикозе, сопровождаемым сильным болевым синдромом, включают отказ от тяжёлых физических упражнений. Уменьшить неприятные ощущения помогут прохладные ванночки. Их можно делать утром и вечером. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей будет полезна начальной стадии, а вот при активно прогрессирующей болезни она входит в список противопоказаний.
Доктора рекомендуют приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во время ночного отдыха. Приподняв ноги, вы облегчите отток крови от конечностей к сердцу. Флеболог может выписать противовоспалительные препараты, если болевой синдром очень сильный. Но при улучшении состояния от них необходимо отказаться, т.к. они сильно нагружают печень.
Если вена лопнула
Всё зависит от того, какой сосуд был поврежден. Если лопнула маленькая венка, то больной отделается сосудистой звездочкой, а вот при повреждении крупного сосуда на поверхности кожи возникнет крупная гематома, что само по себе очень плохо. Делать прессотерапию при варикозе в таком состоянии нельзя. Нужно приложить пакет с льдом к поврежденному участку сосуда, а после того, как боль пройдёт, отправиться на приём к врачу.
Если ноги зудят и отекают
Ног и отеки – первый признак варикозного расширения ног. Они свидетельствуют о том, что ток крови уже нарушен, ткани недополучают питания. При этом состоянии категорически запрещено употреблять мочегонные и иные средства, способствующие выходу из организма лишней жидкости. Больной может применять специализированные охлаждающие гели от варикоза или увлажняющие крема. Разумеется, после обнаружения данных симптомов человек должен записаться на приём к доктору.
Если ноги немеют
Некоторые бабушки советуют при возникновении данного симптома при варикозе использовать грелку для ног. Делать это категорически нельзя, если вы не хотите ухудшить собственное состояние. Вполне возможно, что онемение конечностей вызвал тромб, который застрял в сосуде. Заставив вену расшириться, больной может спровоцировать отрыв тромба, что является потенциально опасным состоянием для жизни. Магнитотерапевтическое лечение при варикозе способно избавить больных от онемения ног, т.к. оно способствует усилению тока крови, но при прогрессирующей болезни оно противопоказано.
Что нельзя и что можно делать при варикозе
При варикозе нельзя подвергать ноги продолжительному воздействию высоких температур. Активное механическое воздействие на ноги также приведёт к отрицательному эффекту. Разрешает делать холодные обёртывания, лёгкий массаж и любые другие процедуры, не вызывающие травм кожи и сосудов.
Можно ли при варикозе делать татуировку? Да, если она будет размещена где-нибудь на руке или на лопатке, т.е. на области, не подверженной заболеванию. Некоторые женщины обращаются в салоны с вопросом, можно ли делать тату на варикоз, чтобы закрыть выступающие сосуды. Нормальный мастер направит таких клиентов к флебологу. Прежде чем сделать татуировку при варикозе, больной должен посоветоваться с доктором. Если его желание исходит от эстетики, т.е. он хочет закрыть поврежденные сосуды, то проще удалить их лазером или склерозантом. Если же пациент просто желает иметь определенный рисунок на ноге, то он всё равно должен предварительно взвесить все риски. Нанесение тату при варикозе с 90% вероятностью вызовет серьёзные осложнения.
Компрессы
Считается, что компрессы – великолепное средство от варикозного расширения вен. Отчасти это утверждение действительно верно. С их помощью можно избавиться от отёков и других внешних проявлений заболевания. Но накладывать компрессы при трофических язвах, аллергической сыпи категорически запрещено. Входящие в их состав натуральные продукты усилят раздражение.
Различные виды эпиляции
Удаление лишних волос на ногах – проблема по большей части сугубо женская. Стандартные методы эпиляции при варикозном расширении вен противопоказаны. Выдёргивание лишних волос с помощью пинцета, горячего воска или сахарной пасты приведёт к обострению заболевания. Женщины могут избавиться от лишней растительности на ногах следующими методами:
- лазерной эпиляцией;
- с помощью специализированных химических кремов;
- классическим бритьём;
- электроэпиляцией (если заболевание находится на начальной стадии).
Иные методы ликвидации волос вызовут осложнения. Женщинам также придётся отказаться от хождения на высоком каблуке.
Контрастный душ и гидромассаж
Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур при варикозном расширении вен. Он способствует естественному раздражению сосудистых стенок. Благодаря контрастному душу у больных нормализуется выработка коллагена, повышается плотность вен. Гидромассаж можно применять для лечения варикозного расширения начальной степени.
Обертывания
Противопоказания при варикозе ног у женщин включают горячие обёртывания. Вообще все процедуры, предполагающие прогревание ног и сосудов, придётся исключить при варикозном расширении вен. Повышение температуры тела отрицательно сказывается на состоянии вен. Холодные обертывания, наоборот, полезны при начальной стадии варикоза. Желательно использовать для них ментол или иные компоненты, охлаждающие кожу.
Аборт
Доктора на вопрос о том, можно ли принимать ОК при варикозе, часто отвечают отрицательно. Но при активной половой жизни и нежелании заводить ребенка использование эстрогенных контрацептивов является наиболее оптимальным вариантом, т.к. аборт при варикозном расширении вен создаёт угрозу для жизни женщины. Особенно опасно проводить данную процедуру, если у пациентки наблюдается поражение вен малого таза. При этой форме недуга женщинам редко удаётся нормально выносить ребёнка. Чаще они сталкиваются с самопроизвольным абортом.
Лапароскопия
Доктора не могут однозначно ответить на вопрос о том, можно ли делать лапароскопию при варикозе. Само по себе хирургическое вмешательство не создаёт каких-либо проблем организму, если заболеванием поражены только близкорасположенные к коже вены ног. Но при поражении магистральных сосудов оно может быть опасным. С другой стороны, лапароскопию часто применяют для диагностики варикозного расширения вен малого таза.
Грязелечение
Эта процедура неплохо помогает восстановить тонус сосудов при начальной стадии заболевания. Грязелечение нельзя делать, если на теле присутствуют трофические язвы или кожа повреждена. Эта терапия противопоказана при прогрессирующем варикозе, т.к. грязь без каких-либо дополнительных компонентов сильно сушит кожу, а это очень вредно при проблемах с сосудами.
Баня и сауна
Скрабом пользоваться при варикозе можно, но он должен содержать мелкие частицы, которые не будут сильно травмировать кожу. Такие косметические средства делаются на основе частичек малиновых семян или перемолотого риса. Сауна и баня категорически противопоказаны пациентам с диагностированным варикозом. Опять же всё дело в высокой температуре. Она способствует раскрытию пор, но также сильно вредит состоянию сосудов.
Парить ноги
Греть ноги при варикозе вен на ногах категорически нельзя. Даже если у вас простуда, а ваша бабушка настаивает на том, что горячая ванночка с горчицей поможет быстро выздороветь, нагревать конечности нельзя. При прогревании ног сосуды очень сильно расширяются, а т.к. они уже имеют увеличенный диаметр, это приводит к ухудшению общего состояния вен. При варикозном расширении больные могут делать лечебные ванночки с температурой воды, не превышающей 50 градусов по Цельсию.
Посещать солярий при варикозе нельзя. Относительно того, можно ли загорать при варикозе ног, мнения врачей расходятся. Некоторые доктора заявляются, что кратковременно воздействие солнечных лучей приносит пользу организму, но флебологи утверждают, что ультрафиолет сильно прогревает ноги, что очень вредно для состояния вен.
Прием Виагры при варикозном расширении вен
На вопрос о том, можно ли заниматься сексом при варикозе под воздействием Виагры, все доктора ответят, что нельзя. Препараты для кратковременного устранения эректильной дисфункции сильно повышают давление в сосудах. Опасность данное явление представляет не только для людей с сердечными заболеваниями, но и для тех, кто страдает от различных патологий сосудистой системы.
Противопоказания к приему препаратов
При варикозе противопоказания распространяются на многие лекарственные средства. В первую очередь больным следует отказаться от таблеток, которые провоцирую повышение давления. Сужающие сосуды лекарственные средства также необходимо перестать принимать. В группу запрещенных препаратов входят таблетки, повышающие вязкость крови.
Физические нагрузки
Упражнения со скакалкой при варикозном расширении вен придётся исключить из программы тренировок. Сюда же относят легкоатлетические забеги. Проблема заключается в том, что данные виды упражнений создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В итоге сосуды растягиваются и под воздействием тока крови, и под действием гравитационных сил. Физические упражнения должны быть направлены на укрепление сосудов. Очень полезна при варикозе спортивная ходьба, плаванье, гимнастика, не силовая йога.
Интенсивные тренировки и футбол
Людям, страдающим от варикозного расширения вен, придётся отказаться от профессионального спорта. Интенсивные тренировки, сопровождающиеся работой со свободными весами, тоже относятся к числу противопоказаний. Футболом, волейболом и баскетболом можно заниматься на начальных стадиях болезни, то во время тренировок надо использовать компрессионное бельё или эластичные бинты. При дальнейшем прогрессировании болезни от этих видов спорта надо отказаться.
Правила питания
Правильный рацион при варикозном расширении сосудов способствует повышению эффективность принимаемых лекарств. Больной должен употреблять продукты, укрепляющие сосудистые стенки. При необходимости питание становится диетическим, если у пациента наблюдается превышение индекса массы тела или наличие висцерального жира. Доктора рекомендуют употреблять следующие продукты:
- орехи;
- фрукты;
- нежирное мясо;
- крупы, содержащие углеводы и полезные минералы;
- яйца;
- натуральные чаи и соки.
Запрещенные продукты и напитки
Пациенты часто не знают, что нельзя есть при варикозе, поэтому свой рацион практически не меняют. В первую очередь больным надо отказаться от жира. Тяжёлые сорта мяса, рафинад, жареные блюда придётся исключить из рациона полностью. Консервы тоже необходимо убрать из меню. К запрещенным продуктам относят:
- все разновидности алкоголя, т.к. спирт способствует расширению вен;
- чёрный чай, крепкий кофе;
- приправы;
- цикорий (полезен при гипертонии, но т.к. расширяет вены, опасен для пациентов с варикозом);
- сладости и газировка, т.к. состоят из легкоусвояемых углеводов, поэтому не пригодны для пациентов с лишним весом.
Конкретный перечень противопоказаний зависит от состояния здоровья человека. В идеале можно употреблять все продукт, но небольшими порциями. Пациенты редко придерживаются данного правила, поэтому лучше полностью исключить из рациона блюда и напитки, ускоряющие развитие варикоза.
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В данной статье мы рассмотрим с Вами такое неприятное заболевание нижних конечностей, как варикозное расширение вен , а также его причины, симптомы и лечение варикоза , причем как традиционными, так и народными средствами.
Что такое варикоз для обычного человека? Это усталость в ногах, возможно с некоторой отечностью, синюшность, иногда темные паутинки вен. Рассмотрим, что это за недуг с медицинской точки зрения…
Варикозное расширение вен (варикоз) - расширение и удлинение вен (сосудов, несущих кровь к сердцу) нижних конечностей с истончением венозной стенки и образованием из них узлов. Узелки же образовываются в результате патологии венозных стенок, а также недостаточности их клапанов, вследствие генетического дефекта.
Варикозное расширение вен проявляется при повышении венозного давления.
Варикозное расширение вен бывает:
— нижних конечностей;
— желудка и пищевода;
— малого таза;
— яичка и семенного канатика.
Самым распространённым местом проявления заболевания является — варикозное расширение вен нижних конечностей, о котором сегодня и пойдет речь.
Сегодня варикоз является одним из самых распространенных заболеваний, которым страдает каждая 3 женщина и каждый 10 мужчина. Статисты отмечают, что чаще всего это заболевание начинается в молодом возрасте — 30-40 лет.
Основные причины варикоза:
— образ жизни или работа, связанная с тяжелыми физическими нагрузками, длительным пребыванием в одном положении (стоя или сидя) или постоянно высокая температура окружающей среды;
— значительное увеличение массы тела;
— наследственная предрасположенность;
— гормональное влияние (беременность и прием гормональных препаратов).
Второстепенные причины варикоза
Препятствия в оттоке крови по венам . Такими препятствиями могут быть: тромб, матка, опухоль.
Процедуры для диагностики варикоза: или флебография.
Как лечить варикоз? На этот вопрос отвечает врач после проведения диагностики. Ведь только правильно поставленный диагноз повышает положительный результат лечения варикозного расширения вен.
В свою очередь, лечащий врач может назначить следующие варианты лечении:
— медикаментозное лечение варикоза (крем, мазь, таблетки);
— комплекс процедур, в зависимости от симптоматики и стадии развития заболевания (ниже в статье);
— хирургическое лечение (удаление пораженных вен).
Средства от варикоза
- Мази и крема от варикоза
Они выступают как профилактическое средство и как вспомогательный способ лечения болезни на ранних стадиях. Они помогают:
— уменьшить боль;
— снизить отечность;
— улучшить деятельность клапанной системы;
— повысить тонус сосудистых стенок;
— восстановить нормальный кровоток;
— не допустить развития осложнений.
«Троксевазин» . Содержит активное вещество троксерутин, которое нормализует работу кровеносной системы. Снимает воспаление, уменьшает хрупкость капилляров, обладает венотонизирующими свойствами, снимает отеки.
«Детралекс» . Успешно борется с застоями крови в венах, сужает расширенные сосуды, увеличивает лимфоток и отток жидкости.
«Рутин» . укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, уменьшает оттеки, снимает судороги, препятствует появлению трофических язв.
«Аэсцин» . Содержит семена конского каштана. Снижает проницаемость сосудов, уменьшает количество звездочек, улучшает тонус, снимает воспаление, уменьшает отеки, снижает свертываемость крови и улучшает микроциркуляцию.
«Венорутон» . Содержит оксерутин, который восстанавливает работу кровеносной системы. Снимает воспалительные процессы. Не допускает появление тромбов.
- Таблетки от варикоза
Таблетки назначают в том случае, когда локализация заболевания не позволяет наносить препараты местно или как часть комплексной терапии варикозного расширения вен. Они помогают:
— улучшить тонус сосудов;
— снять воспалительный процесс;
— ускоряют кровоток и лимфоотток;
— ликвидируют микроциркуляторные нарушения.
«Венарус» . Повышает тонус сосудистой стенки, уменьшает ее растяжимость, проницаемость, ломкость капиллярной сети, значительно снижает венозный застой, снимает воспаление, защищает стенки сосудов от агрессивных свободных радикалов.
«Анавенол» . Снижает проницаемость сосудистой стенки, улучшает микроциркуляцию, расширяет артериолы, повышет тонус вен, способствует улучшению периферического кровообращения.
«Эскузан» . Обладает противовоспалительным и тонизирующим свойством, повышает прочность сосудистой стенки, предотвращает ломкость капилляров, отеки и застой крови, устраняет отечность, ускоряет процесс заживления различных органов и тканей, помогает сгладить усталость, тяжесть в ногах, напряжение, зуд и боль.
«Венорутон 300» . Оказывает противоотечное, обезболивающее, противосудорожное действие и приводит к нормализации микроциркуляции, устраняя трофические нарушения и варикозные язвы.
«Ангистакс» . Увеличивает эластичность сосудов, нормализует сосудистую проницаемость, замедляет образование отеков и уменьшает уже существующие отеки.
Процедуры для лечения варикоза
Эндовазальная лазерная коагуляция . Врач воздействует на больной сосуд лазером и звездочки исчезают. Проводится под местным обезболиванием. Через пару недель на коже никаких напоминаний о проведенной процедуре. Применяется для лечения варикоза на начальных стадиях.
Склеротерапия . В проблемную вену шприцом вводятся вещества, и пораженная вена склеивается изнутри и перестает работать, а кровь начинает оттекать по здоровым венам. Данная процедура подходит не всем. Ее назначают, только если узлы не очень большие.
Озонотерапия . Озон вводится небольшой иглой в просвет сосуда и вызывает его склеивание. Для достижения видимого эффекта достаточно всего несколько процедур. Применяется для устранения сосудистых звездочек.
Флебэктомия . Хирургическое вмешательство, при котором пораженные вены просто удаляют. На следующий день после операции можно идти домой, но еще как минимум месяц нужно носить специальные колготки или бинтовать ногу эластичным бинтом.
В процессе лечения варикозного расширения вен рекомендуется использовать лечебную физкультуру и лечебный трикотаж.
Лечебная гимнастика при варикозе . Поможет снять тяжесть в ногах, нормализовать кровообращение и устранить застой венозной крови.
Движение – это жизнь . Если у Вас сидячая работа, то старайтесь ходить каждый день. Также рекомендуется катание на велосипеде и плавание. А вот бег может неблагоприятно отразится на состоянии вен и самочувствии человека.
Варикозное расширение вены на нижних конечностях заключается в расширении поверхностных вен на ногах, что сопровождается нарушениями кровотока и работы клапанов.
У женщин варикоз на ногах распространён чаще, чем у мужчин, что связано с гормональной перестройкой во время полового созревания, беременности, кормления грудью и климакса. Также различие мужского и женского варикоза в локализации, что особенно выражено в области промежности.
Причины возникновения
Варикоз нижних конечностей примерно в 15% случаев появляется вследствие предрасположенности к заболеванию. В остальных случаях заболевание обусловлено чрезмерной нагрузкой на вены. Факторами, сопутствующими развитию заболевания можно назвать:
- сидячий образ жизни без нормальной мышечной активности;
- возраст старше 40 лет;
- работа в сидячем положении;
- беременность (наравне с варикозом ног может развиться и , и др.);
- употребление гормональных лекарств, в том числе контрацептивов;
- высокий уровень холестерина;
- вес выше нормы;
- плоскостопие;
- заболевания позвоночника;
- злоупотребление курением и алкоголем;
- злоупотребление посещением сауны и солярия;
- постоянное принятие горячих ванн;
- постоянное поднятие тяжёлых предметов;
- чрезмерно тесная одежда;
Существует также вторичный варикоз, который появляется на фоне вылеченного или тромбофлебита, а также из-за врождённых патологий, например, дисплазии или артерио-венозных свищей. Очень редко наблюдается врождённая непроходимость вен, которая приводит к вторичному варикозу и называется синдромом Клиппеля-Треноне.
Следующее видео содержит полезную информацию по вопросу причины появления варикоза вен у женщин:
Симптомы
Варикоз проявляется даже на ранних стадия и сопровождается такой симптоматикой:
- тяжесть в нижних конечностях;
- расширенные вены, от узлов до больших конгломератов;
- чувство усталости в ногах;
- судороги, усиливающиеся в положении стоя, уменьшающиеся при лежании;
- боли, ноющего и распирающего характера;
- чувство жжения;
- отёки, особенно выраженные в области стопы, лодыжки и голени;
Примечательно, что симптоматика усиливается в вечернее время.
Яркий признак варикоза то, что вены как бы исчезают, если лечь или поднять ноги, а в стоячем положении расширяются. Также могут наблюдаться сосудистые звёздочки, которым часто не придают особого внимания. Сосудистые звёздочки представляют собой расширенные капилляры, которые видны сквозь кожу.
Диагностика
Диагностирование может быть проведено ещё при первом обращении к доктору, поскольку расширенные вены отчётливо видны. Однако, чтобы подтвердить диагноз и проверить наличие осложнений, назначаются дополнительные исследования:
- Ан-з крови общего характера. Уровень эритроцитов показывает сгущение крови, лейкоцитов - наличие тромбофлебита, а уровень тромбоцитов — наличие болезней свёртываемости крови.
- УЗИ ног. Подтверждает варикоз, показывает его локализацию.
- Реовазография. Определяет стадию заболевания.
- Флебография. Если предыдущие исследования не помогли подтвердить варикоз, внутривенно вводится контрастное вещество, чтобы оценить состояние венозной системы.
Также могут назначаться дополнительные исследования и консультации у флебологов. Далее мы поговори о том, что делать и как лечить варикоз на ногах у женщин и мужчин.
Лечение
Терапевтическое
Терапевтическое лечение проводится в совокупности с хирургическим, или же когда:
- пациент с хронической формой готовится к операции;
- операция откладывается на неопределённый срок;
- проводится реабилитация после операбельного лечения;
Терапевтические методы направлены на максимальную сохранность работоспособности больного, устранение признаков заболевания, а также профилактику его рецидивов. В методы входят компрессионная и медикаментозная терапии.
Компрессионная терапия заключается в ношении эластичных бинтов, компрессионного трикотажа и бандажа. Таким образом, давление, создаваемое компрессионной терапией, помогает:
- уменьшить диаметр вен;
- увеличить лимфатический дренаж;
- ускорить кровоток в венах.
Медикаментозное
Медикаментозная терапия направлена на повышение тонуса вен, уменьшение проницаемости капилляров, улучшение лимфадренажа и микроциркуляции, а также остановку воспалительного процесса. Для этого пациенту назначают препараты:
- альфа-бензопропинов;
- флавонидов;
- производных рутина;
- пикногенолов;
- сапонинов;
Хирургическое
Хирургическое лечение — наиболее эффективное. Существует несколько операций, позволяющий избавиться от варикоза. Ранее применялась открытая операция, которая сейчас проводится всё реже, поскольку часто осложняется и сложно переносится пациентами. Наиболее востребованы сейчас:
- Микрофлебэктомия. На нижних конечностях делаю проколы, после чего пораженные участки удаляются. При этом операция проводится с применением видеокамеры, передающей изображение на монитор.
- Склеротерапия. Операция подразумевает введение препарата, склеивающего стен с исчезновением вен. Особенно эффективна операция при сосудистых звёздочках и ретикулярном варикозе.
- Лазерное удаление. Наиболее популярный метод лечения, поскольку недорог и не несёт за собой осложнений, может лечить и варикоз, и трофические язвы. Венозные стенки нагревают лазером, после чего они рассасываются.
- Радиочастотная облитерация. Метод безопасен и сопровождается простым реабилитационным периодом. Операция заключается в нагревании зонда из металла посредством микроволнового излучения. Нагретый зонд разрушает внутреннюю оболочку вены.
Операция должна подбираться с лечащим врачом, дабы избежать возможных осложнений.
О том, как избавиться от варикоза вен на ногах и вообще возможно ли это при помощи лечения народными средствами, читайте далее.
О склеротерапии как методе лечения варикоза нижних конечностей рассказывает врач в следующем видеосюжете:
Возможно ли лечение народными средствами
Полностью вылечить варикоз народными средствами невозможно. Все народные средства направлены на разжижение крови и улучшение микроциркуляции, что особого эффекта на варикозное расширение не имеет.
Однако народные средства могут помочь снять симптоматику заболевания, поэтому их можно применять в совокупности с традиционными средствами, назначенными врачом.
В домашних условиях
Лечение варикоза вен на ногах в домашних условиях заключается в соблюдении рекомендация врача. На начальный стадиях варикоз действительно можно вылечить без операции и при помощи лекарственных средств, лечебной гимнастики и компрессионной терапии. Нелишним будет посещать массаж и соблюдать профилактические меры.
А теперь самое время поговорить о профилактике варикоза вен на ногах.
Более подробно о возможности лечения варикоза на ногах в домашних условиях расскажет следующее видео:
Профилактика заболевания
Полностью предотвратить появление варикоза невозможно, однако, снизить возможность его появления реально при помощи профилактических мер:
- откажитесь от вредных привычек;
- не злоупотребляйте спиртным;
- занимайтесь лечебной гимнастикой;
- посещайте массаж при возможности;
- избегайте больших нагрузок на вены;
Также, при большой нагрузке на вены, необходимо носить компрессионный трикотаж, посещать флеболога и принимать венотоники.
Осложнения
Неправильное лечение варикоза приводит к осложнениям. Так, примерно в 22% случаев наблюдается появление трофических язв, а в 25% - тромбофлебит. Если сам варикоз не несёт угрозы жизни пациента, то его осложнения требуют срочного лечения.
К осложнениям варикоза относятся:
- Тромбофлебит. Может развиваться в тромбоз.
- Трофические язвы. Без лечения причины, язвы не заживают и постоянно рецидивируют, неся за собой нестерпимую боль.
- Тромбоэмболия. Без лечения развивается в в сердечную или дыхательную недостаточность и ведёт к смерти в половине случаев.
Также могут наблюдаться индивидуальные симптомы, вроде сильных болей и общего ухудшения состояния здоровья.
Прогноз
Прогноз на лечение очень благоприятный. Более 80% пациентов полностью восстанавливают работоспособность при правильном и своевременном лечении болезни. При вторичном и осложнённом варикозе работоспособность снижается примерно у половины больных.