Avslappende søvn av en nyfødt er den viktigste betingelsen for ham. Dette er både en måte å beskytte, og en tid for styrking, vekst, en periode med hvile og hvile. Foreldre tar feil hvis de ikke legger vekt på hvordan man legger babyen riktig, i hvilken posisjon det er bedre å sette barnet. Mange er interessert i om en nyfødt bør sove i en barneseng.
Sunn søvn for en nyfødt
Vi vil umiddelbart berolige alle foreldre: babyer, hvis de er friske, sover veldig godt. De lar seg ikke forstyrre av vanlige stemmer og høye uskarpe lyder. Derfor gir det ingen mening å skape perfekt stillhet under babyens søvn. I tillegg vil vanen med perfekt stillhet, som er ekstremt vanskelig å sikre hele tiden, i fremtiden ikke gi barnet muligheten til å sove fredelig på gaten eller i løpet av dagen i leiligheten.
Søvnvarigheten hos spedbarn varierer i løpet av det første leveåret fra 18-20 timer hos en nyfødt til 13-14 timer hos en 11-12 måneder gammel baby.
Legge babyen i seng
Absolutt alle foreldre og nære slektninger ønsker alltid å holde en dyr nyfødt klump i armene så ofte og så lenge som mulig. Selvfølgelig gir omsorgsfulle hender babyen en følelse av trygghet og komfort, din rolige hjerterytme setter en beroligende rytme. Men alt dette er bra i øyeblikk av en smertefull eller overspent tilstand av babyen. Resten av tiden er det bedre å holde seg til de konstante reglene.
- Det er riktig å legge den nyfødte på samme sted under de samme forholdene: bare i barnesengen, eller bare i barnevognen, eller bare på sofaen, eller bare i armene (men ikke vær indignert over at barnet ikke kan falle sover i sengen, skiftende forhold vil det være stressende for ham), etc.
- Syng en vuggevise eller snakk med lav, rolig, nesten monoton stemme, unngå plutselige endringer klang og volum av lyd.
- amming alltid ideelt før sengetid: det metter, sugerefleksen roer seg, og noen ganger sliter det nyfødte, det er koselig og rolig i vuggen fra mors hender.
- Hvis babyen ikke er sulten og er vant til brystvorten, gi ham en smokk når du legger ham. Ved å tilfredsstille sugebehovet, roer barnet seg.
- Å bade før sengetid er en veldig god idé. Den slapper perfekt av og forbereder seg på søvn. Du kan spørre barnelegen om hvilke urter du skal legge til vannet hvis babyen din er overspent eller engstelig. smerte.
- Rommet skal være rent og ventilert. Luften må være mettet med oksygen. Temperaturen bør ikke overstige + 22C, optimal + 18C. Slike forhold er nyttige for å styrke smulenes immunsystem og avslappende søvn.
Sjekk ut videoen "Hvordan få en nyfødt til å sove", "8 måter å få babyer til å sove."
svøping
Nylig har svøping blitt ansett som en relikvie fra fortiden, og få mennesker lytter til bestemors råd. For nyfødte kan det imidlertid være gunstig. Etter en trang mors mage er stor plass og plass ikke behagelig for babyen. Hender og føtter i hypertoni. Derfor vil løs swaddling for smulene dine til og med være nyttig. I denne stillingen er babyen rolig og varm. Men ikke stram bleien for stramt, for ikke å gjøre det vanskelig for babyen å puste og ikke skade de sarte beinene. I oppveksten vil barnet lære å sovne rolig uten å svøpe.
Sovemodus
Du kan ofte høre at barn forveksler dag og natt: de sover på dagtid og er aktive om natten. For å unngå dette, prøv å ikke kommunisere med babyen om natten fra de første dagene: mating, svøping, bleieskift - alt med minimal belysning, uten følelsesmessig appell og kommentarer. I løpet av dagen, fyll periodene med våkenhet så mye som mulig med inntrykk og nytelser: samtaler, massasjer, sang, se på, leker osv. Dermed utvikler dagregimet, søvnregimet, praktisk for deg og behagelig for barnet, seg gradvis.
Vi sover i en seng
Det er ingen enkelt regel for hvordan du skal legge en nyfødt i en barneseng. Barneleger er imidlertid samlet i flere posisjoner.
- Sengen skal være unna varmeovner og sentralvarmeradiatorer.
- Sengen skal være varm og behagelig for babyen. Derfor, i et dårlig oppvarmet rom, er det bedre å varme opp barnesengen med en varmepute.
- Sidestillingen er minst risikabelt. I utsatt stilling for en nyfødt høy risiko spedbarnsdødelighetssyndrom, og i en posisjon på ryggen er det fare for at babyen raper og blir kvalt. Derfor er det bedre å legge babyen på siden og lene ryggen på et sammenbrettet teppe slik at babyen ikke ruller inn på magen eller ryggen. Ikke glem å med jevne mellomrom snu barnet på den andre siden slik at formen på hodet i denne posisjonen er riktig utformet.
- Hvis babyen viser angst, ikke skynd deg å ta den i armene dine. Snakk stille og rolig, stryk, syng en vuggevise, sørg for at ingenting irriterer ham fysisk.
søvn på dagtid
Mange foreldre er bekymret for hvordan de skal få barnet til å sove på dagtid. Egne regler for søvn på dagtid eksisterer ikke. En 9 måneder gammel baby, så vel som en nyfødt, er bedre å legges samtidig, og observere regimet. Barnet må være godt matet og komfortabelt kledd. Rommet er sjekket, sengen er ikke kald. 40-30 minutter før leggetid blir kommunikasjonen rolig og fredelig.
Hvis noe plager barnet, bær det i armene dine i noen minutter, syng forsiktig og snakk til det. Legg i barnesengen, stryk, fortsett å snakke monotont.
Hvorfor sover ikke babyen?
Ifølge Dr. Evgeny Komarovsky, hvis barnet er sunt, så tenk på de objektive årsakene.
- Kanskje babyen ikke vil sove ennå. Det vokser, og tiden for våkenhet øker, og antallet og varigheten av søvnen på dagtid avtar.
- Barnet vil ikke kunne sove sultent. Babyen bør spise før sengetid. Det vil være riktig å gi ham bryst- eller melkegrøt.
- Babyen kan være slem på grunn av å være for lav eller for høy temperatur luft.
- Harde fremmede lyder kan irritere og sterkt lys. Pass på at rommet er skumring, lysskinnet faller ikke på barnet, lydene rundt vil være dempet og monotont.
Vi ønsker babyen din sterk og sunn søvn!
Ekaterina Rakitina
Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Tyskland
Lesetid: 3 minutter
A A
Artikkelen sist oppdatert: 20.01.2017
Sunn og god søvn for en nyfødt baby er nøkkelen til full utvikling. Hovedoppgaven for nye foreldre er å gi babyen en rolig og behagelig søvn. De første månedene av livet sover babyen nesten hele døgnet. Søvnvarigheten kan vare fra sytten til tjueto timer om dagen.
Vilkår for god hvile skal være behagelig. Mammaer og pappaer bør ta vare på ikke bare miljøet, men også at babyen sover i en komfortabel og trygg stilling for livet.
Nødvendige forhold for god hvile for ufødte barn
For å gi et barn riktige forhold til god søvn du må overholde følgende regler:
- Rommet der det sovende barnet befinner seg, bør regelmessig ventileres;
- Temperaturregimet bør opprettholdes på nivået atten til tjueto grader;
- Fuktigheten i rommet bør være minst seksti - sytti prosent;
- Sengen skal være jevn og hard nok;
- Rommet skal være stille, det skal ikke være høye lyder;
- Sterkt lys må slås av.
Babyer sover vanligvis på ryggen. Samtidig er håndflatene bøyd til en knyttneve, bena er lett bøyd i knærne og spredt fra hverandre. Hodet er snudd til siden.
Denne posisjonen til kroppen er naturlig for barn, men ikke den eneste mulige. Et lite barn kan også sove på magen eller på siden. Når du legger smulene i dvale, må du velge en posisjon som passer til dette øyeblikket. Vær også forsiktig så du ikke skader babyen.
Baby sover på ryggen
Denne stillingen anses som den tryggeste for barnet. Så den kan legges i dvale både om dagen og om natten.
Når du legger barnet på ryggen, sørg for å snu hodet til den ene siden slik at babyen ikke kveler i tilfelle oppstøt.
For at smulene ikke skal utvikle torticollis, må hodet snus i forskjellige retninger. Hvis han vedvarende snur seg til den ene siden, kan du legge en brettet bleie når du legger hodet på den andre siden. Materialet vil ikke gi ham muligheten til å snu i vanlig retning. Gradvis må lagene til den brettede bleien reduseres, mens barrieren for å vende jevnes ut. Så du lærer gradvis babyen din å selvstendig snu hodet i forskjellige retninger under søvn.
Selv om å sove på ryggen er den vanligste stillingen for barn, kan den ikke alltid brukes til daglig hvile. Hvis babyen er diagnostisert med dysplasi hofteledd, da anbefaler barneleger å legge ham til å sove på magen. Det anbefales heller ikke å legge seg til å sove i denne posisjonen med muskelhypertonisitet. I en slik situasjon vifter barnet svært ofte ufrivillig med armene og kan vekke seg selv. For å roe babyen tyr ofte til swaddling. Det er sant at ikke alle babyer er enige om å sove under slike forhold.
Hvis barnet lider av tarmkolikk, så i en positur på ryggen, kan han sove veldig urolig. Dette skyldes problemer med utslipp av gasser fra tarmen. Du kan redde situasjonen med en varm bleie eller en babyvarmepute. Det er veldig greit å legge barnet til å sove på siden.
Sov på magen
Hver dag bør babyen legges ut på magen minst én gang. I denne stillingen trener barnet muskelsystemet og lærer å heve hodet. Dette gjør ham i stand til å bli kjent med omverdenen og utvikler orientering i rommet.
Dessuten hjelper denne stillingen godt mot kolikk, da den fremmer frigjøring av gasser og lindrer smertesyndrom. Men det er mulig å legge barnet til hvile på magen bare under tilsyn av voksne. I denne posisjonen er det en risiko plutselig død baby. Dette skyldes det faktum at barnet kan begrave seg i overflaten av krybben, og ikke kan rulle over på egenhånd. På grunn av umodenhet nervesystemet den nyfødte slutter ofte å puste. Når du legger barnet ditt til å sove i denne posisjonen, fjern alle puter og sengetepper, samt myke leker. Flat arket slik at det ikke er ujevnheter. Du må også hele tiden snu babyens hode. I denne stillingen sover babyer vanligvis mye roligere og mer trygt. Men det bør huskes at hvis du ikke kan kontrollere tilstanden til babyen, er det best å sette ham i en annen posisjon etter å ha sovnet.
Hvil på siden
Dette er en ganske trygg sovestilling hvis du er sikker på at barnet ikke klarer å rulle seg over magen på egenhånd. For å beskytte babyen, må du ikke legge ham på siden, men i en "halv sidelengs" tilstand. Under ryggen må du legge et brettet teppe eller håndkle. Når et barn sover i en positur på siden, er hendene nær hodet og det kan klø seg. Det er bedre å ha riper på kammene. Det er veldig bra å få barn til å sove i denne stillingen, som ofte spytter opp. Barn med fordøyelsesproblemer og kolikk har det også godt på sin side. Bena i denne posisjonen presses mot magen, og gassene forlater tarmene godt.
Hvis babyen er diagnostisert med hofteleddsdysplasi, er det kontraindisert å sove på siden av slike barn til tre måneders alder. For belastningen på hofteleddene er veldig høy.
Head Up hvilestilling
Noen unge mødre tror feilaktig at hvis babyens hode heves under søvn, vil han ikke lide av tarmkolikk eller spytte mindre. For å unngå slike problemer under søvn, etter fôring, hold den i en kolonne i fem til ti minutter. Du må legge hodet på skulderen og presse babyen med magen mot brystet.
Pass på å sørge for at barnesengen som babyen sover på er jevn og hard nok. I dette tilfellet vil det ikke være noen avvik i utviklingen av ryggraden. Søvnposisjoner bør endres regelmessig. Og selvfølgelig må mamma ta hensyn individuelle egenskaper babyen din og hans preferanser.
Da vil ikke bare barnet hvile, men moren selv.
I dag står alle unge foreldre overfor spørsmålet om varigheten baby søvn. Og med rette, fordi søvn for et barn, spesielt for en nyfødt, er den viktigste indikatoren på utvikling og helse. Noen av de heldige er heldige: babyene deres sover godt, kommer seg etter fødselen og forbereder seg på å bli nysgjerrige veiledninger. Det gjenstår bare å være glad for dem. Og for de mødrene og pappaene der det faktiske problemet er at den nyfødte ikke sover godt, tilbyr vi noen nyttige tips.
Hvor mye skal en nyfødt sove
Til å begynne med, la oss definere hva begrepet "nyfødt" betyr. I følge de fleste klassifiseringer anses et nyfødt barn å være opptil 30 dager av livet sitt, da begynner babyen allerede å bli kalt en baby. Det andre spørsmålet som må besvares er hvor mye søvn bør en nyfødt ha? Igjen, det er et stort antall teorier om dette emnet, men hvis vi generaliserer dem, får vi noe sånt som følgende søvnmønster:
- i de første dagene av livet (opptil to uker) sover den nyfødte i omtrent 20-22 timer om dagen;
- fra to uker til slutten av den første levemåneden reduseres søvnvarigheten til 17 timer i døgnet.
Det er best om samtidig varigheten av nattesøvnen er 13 - 14 timer, og reduksjonen skjer på grunn av søvn på dagtid. Tro meg, det er bedre å leke med barnet ditt mer om dagen enn å "ha det gøy" med ham om natten, spesielt hvis du har nervøse naboer og en arbeidende mann som er sliten etter en arbeidsdag og han må jobbe igjen i morgen. Spørsmålet om hvordan en nyfødt skal sove er ganske individuelt. Alle barn er forskjellige: det er søvnhoder som kan sove 23 timer i døgnet, og det er de som er lei seg for å kaste bort tiden sin på å sove når det er mye interessant rundt omkring. Derfor er det først og fremst verdt å observere barnet ditt og justere det selv. Barn generelt har veldig sterke tilpasningsevner. Og du, på en eller annen måte, trenger å få nok søvn om natten.
Hvorfor sover nyfødte dårlig
Det er tre hovedklager fra nybakte foreldre relatert til barnas søvn:
- en nyfødt sover dårlig om dagen, når søvnmønsteret hans er som følger: Jeg sover i 30 minutter, jeg er våken i 30 minutter;
- den nyfødte sover ikke godt om natten, nemlig han våkner ofte og vil ikke sovne;
- babyen er vanskelig å passe om kvelden.
For å forstå hvorfor nyfødte ikke sover godt, la oss studere strukturen til barns søvn. Menneskelig søvn består av faser med dyp og overfladisk søvn, som erstatter hverandre. Babyen i de første dagene av livet har en fase dyp søvn varer fra 20 til 40 minutter, hvoretter det kommer en periode med lett søvn, hvorpå barnet kan vekkes av enhver lyd, lys og bevegelse. Det er lett å bestemme denne fasen hvis du er i nærheten: babyen kaster og snur seg, øyevippene skjelver, det er merkbart hvordan pupillene under øyelokkene beveger seg.
Nå tilbyr vi å snakke om hva unge mødre og fedre bør gjøre for å forebygge søvnproblemer hos barna sine. Relativt sett kan alle aspekter deles inn i 3 grupper:
1. Babysøvnforhold
- temperatur og oksygenmetning av luften i rommet. Før du legger deg, er det tilrådelig å ventilere rommet godt for å mette luften med oksygen, med tilstrekkelig mengde av det er søvnen sterkere og roligere. Eksperter anbefaler å opprettholde en temperatur på 18 - 20 grader i den nyfødtes rom. Forresten, det er veldig bra hvis babyen sover på gaten, dessuten, uansett vær.
- nivået av belysning av rommet der den nyfødte sover. Eksperter anbefaler en liten skumring, og barnet skal sovne og våkne i skumringen, det skaper forutsetninger for å sovne så fort som mulig. På dagtid må du lukke vinduene med gardiner eller bruke persienner, og om natten bruk nattlys som sprer lys slik at babyen ikke er redd for å være i fullstendig mørke;
- komfortabel madrass. Sørg for at barnesengen og barnevognen der den nyfødte sover har komfortable harde madrasser. Alle eksperter hevder enstemmig at det er en hard madrass og fraværet av en pute som er den beste løsningen for å forme riktig holdning barn.
- det er en ting til som kan ødelegge babyens søvn - dette er frykten for å være alene, ikke føle grensene for sengen sin. En nyfødt oppfatter ikke seg selv som et separat individ, og han er redd for å være uten en mor i denne enorme verden, derfor, for å sovne så snart som mulig, anbefales babyen å sette ham ved siden av seg i det minste for tidspunktet for å sovne, og deretter flytte ham til barnesengen. Hvis du selv bestemmer deg for at du vil lære barnet ditt å sovne umiddelbart i barnesengen, er det bare å være nær babyen, stryke ham, synge en sang eller stille en historie. Da vil han føle seg trygg, og du vil nå målet ditt.
2. Fysiologiske behov
- metthetsfølelse. Sørg for at barnet ditt spiser godt. Amm babyen din hvis han blir ammet eller matet med flaske, og gi deretter smokk hvis han får morsmelkerstatning;
- før du legger deg, sørg for å bytte babyens bleie, hvis babyen er tørr, vil det være lettere for ham å sovne, og søvnen hans blir roligere;
- opptil 3 - 4 måneder av en babys liv, mest sannsynlig, vil de lide av kolikk, så forebygging av deres forekomst bør bli en integrert del av livet ditt. Gjør massasje og gymnastikk som bidrar til utslipp av gass, legg babyen på magen innimellom før mating. Forresten, babyer er mer heldige i denne forbindelse, siden de har mindre problemer med mage og forstoppelse enn artificers. For å forhindre forekomst av problemer med tarmen, må foreldrene til slike barn velge riktig blanding, helst med innholdet av prebiotika.
3. Psykologiske faktorer
- kvaliteten på periodene med våkenhet, nemlig hvor morsomt og interessant babyen bruker tid når han ikke sover. Prøv å kommunisere med ham mer, snakk som en voksen, gjør øvelser i henhold til barnets alder, syng sanger for ham, dans, les bøker. Etter å ha mottatt nok inntrykk, følelser og informasjon, vil babyen sovne godt. Det eneste forbeholdet: ikke overbelast babyen din, han er fortsatt veldig liten. Etter å ha lekt med ham støyende til å begynne med, reduser aktivitetsnivået gradvis slik at han gradvis roer seg og stiller inn for å hvile. Prøv å ikke tillate sene besøk av slektninger eller venner, for for dem er dette underholdning, og du vil ha en "karusell" etter at de drar, fordi barnet, etter å ha ryddet opp, vil kreve å fortsette, og det vil være veldig vanskelig å legge ham til sengs. I denne forbindelse, gå inn i et moratorium for besøk etter kl. 19.00, så vil du ha muligheten til å roe ned babyen din og utføre sengetidsritualet ditt i løpet av de neste par timene;
- lage et ritual ut av prosedyren for å legge deg, spesielt for leggetid om kvelden. For eksempel kan du, etter å ha kommet tilbake fra en tur, spise, ta varmt bad. Demp deretter lyset og lag en lett strykemassasje allerede i skumringen, mens du forteller et eventyr eller synger en vuggevise. Bare sørg for at rommet på dette tidspunktet var varmt og at det ikke var trekk! Vi tar på oss pyjamas, ønsker vi God natt alle familiemedlemmer og gå til sengs. Dermed vil barnet bli vant til den daglige rutinen, og dette vil gi ham en følelse av selvtillit og ro, noe som er veldig viktig for en god natts søvn av smulene. Reisesyke luller barn veldig godt, men vær forsiktig med dette for barn blir veldig fort vant til det og nekter å sovne på annen måte enn i armene! Lykke til til dere, kjære foreldre, i den vanskelige oppgaven med å danne et søvnmønster! Vi håper at våre råd vil gjøre livet ditt litt enklere.
Når en baby blir hentet hjem fra sykehuset, er han så forsvarsløs, liten og skjør at unge foreldre er redde for å ta på ham igjen. Og du må mate ham ordentlig, kle ham, behandle ham (om nødvendig) og selvfølgelig legge ham slik at han er komfortabel og rolig.
Verden gjennom øynene til en baby
For å forstå babyen deres og innse hva han trenger, må foreldre lære å se på verden på en helt annen måte – gjennom barnets øyne.
Babyen forlot i et øyeblikk morens varme og behagelige mage, hvor han var vant og trang. Og plutselig, uten å forvente noe mer, føler han at en eller annen uforståelig kraft presser ham et sted, der det er for lett, kaldt og det er mye støy. Rundt smulene er uforståelige enorme skapninger, som han ennå ikke kan se, fordi synsskarphet er fraværende i begynnelsen. I denne situasjonen er alt uklart for babyen, ikke slik det var før. Og den nyfødte blir redd.
Det er bra at babyen av natur har medfødte reflekser som kan fortelle ham hva han skal gjøre. Og likevel, slik at han sovner lett, må foreldrene på en eller annen måte roe ham ned, slik at babyen skriker mindre, og slik at foreldrene bruker så lite som mulig nerveceller.
Det er flere enkle måter som vil gjøre det lettere for den lille å sovne. Alt dette er selvfølgelig litt gjennomsnittlig, fordi noen barn kan ha sine egne "hemmeligheter". Men for de fleste barn vil disse metodene hjelpe.
1. Snakk med meg, mamma
Det er tydelig at enhver baby blir beroliget av stemmen til mamma og pappa. Riktignok, når voksne prøver å legge ham til sengs, må du snakke med en stille, jevn, monoton stemme. Så babyen vil forstå at den mest kjære personen for ham er i nærheten, at alt er i orden. Noen foreldre er sikre på at bare en født baby fortsatt ikke forstår noe. Men dette er ikke sant: fra første øyeblikk er babyen allerede knyttet til sitt innfødte folk og er i stand til å gjenkjenne kjente stemmer.
2. Vi skal gjøre det samme hver dag
Mor trenger absolutt ikke hele tiden å "finne opp hjulet på nytt" - å legge babyen på sofaen, i barnesengen, bære den i armene ... Babyer er store konservative, de trenger orden og monotoni. Hvis moren er sikker på at barnet fra de første dagene bare skal sove i sengen sin, så er det slik det skal gjøres. Hvis mor er sikker på at babyen vil ha det best i armene hennes, er det nødvendig å vugge ham i armene.
3. Nødvendig lufttemperatur
Foreldre bør kontrollere den kjølige temperaturen (dette bør være tilfelle i rommet der babyen sover), fordi takket være luftstrømmen vil babyen ikke være lunefull. Temperaturen bør ikke overstige 22°C. Jo varmere forholdene er, jo verre for babyens immunitet.
4. Hvis babyen sover på dagtid og ikke vil om natten
Dette skjer i mange familier. Babyen kan sove på dagtid, og om natten vil han være mer aktiv enn noen gang. I denne situasjonen er det foreldrene som skal planlegge alt på denne måten. dagtid slik at den lille får det største antallet inntrykk i løpet av dagen, så om natten vil han bli sliten og sovne. Det bør være en regel: på dagtid - spill og annet moro (du kan massere babyen, synge sanger til ham og fortelle ham dikt, skifte klær oftere, vise forskjellige gjenstander og bøker, gå, bære rundt i rommet), kl. natt - avslappende søvn.
5. Viss tid for søvn
En liten person er også en selvforsynt person. Og dette bør foreldre huske. Spesielt når de prøver å bryte viljen hans og legge ham strengt på klokken. Hvis babyen er virkelig sliten, kan dette forstås umiddelbart.
6. Deilig melk
Den smakfulle og mest den beste maten For en baby er dette hans mors melk. Først slukker han umiddelbart sugerefleksen. For det andre vil babyen sove etter varm melk. Mange leger mener at babyen ikke skal sovne ved mors bryst, men forstår at dette kun er mat. Men hvis babyen bare sovner rolig - dette er fantastisk.
7. Smokk - ta det eller ikke?
Som regel er de små interessert i brystvorten, fordi den, som en mors bryst, gjør det mulig å tilfredsstille behovet for å suge og hjelper babyer med å roe seg ned. Hvis du også baktaler babyen i armene dine, rister sporet, så sovner han veldig raskt. Dessuten er det bedre å kjøpe brystvortene de mest vanlige, klassiske, uten å gi etter for reklame om "kjeveortopedisk" brystvorter, som er designet for å bidra til å danne riktig bitt fra fødselen.
8. Skal vi svøpe strammere eller ikke?
Moderne foreldre er sikre på at stram swaddling nå er en unødvendig levning fra fortiden. Men de tar feil. Mens babyen ligger i morens mage, er han vant til litt stramhet, han er så komfortabel. Derfor vil svøping være et insentiv til å roe ham ned og hjelpe ham med å sovne godt. Når babyen vokser opp litt og lærer å sovne av seg selv, kan svøpingen utsettes.
Viktig! Er bleiene for stramme kan det oppstå problemer med blodsirkulasjonen og pusten, og man kan skade de sarte beinene til den lille.
Forresten, en av årsakene til hoftedysplasi kan være overdreven mors iver mens hun pakker inn babyen.
9. Morsomt bading
Før du legger babyen din om kvelden, må du bade ham. De første dagene kan han gråte, uten å forstå hva som blir gjort mot ham. Men så blir han vant til det og han vil virkelig like å bade. For å gjøre det lettere for babyen å sovne, kan du bare tilsette én dråpe i badekaret lavendelolje(arbeidet i nervesystemet til den lille vil bremse litt og han vil begynne å gjespe).
10. Å, de kolikkene!
Hos nesten 80 % av babyer blir kolikk et stort problem. Et barn kan bare skrike og gråte fordi det har det vondt. For å redde ham fra denne tilstanden, må du legge noe varmt på magen, og enda bedre, når moren presser babyen mot magen. Du kan sverte krummen, som er inne vertikal posisjon slik at unødvendig luft "raper" fra ventrikkelen. Du kan gi den lille en søt Bobotik-løsning, hvorpå han raskt vil roe seg ned.
Viktig! Slike hendelser er kun ment å lindre tilstanden til smulene. Det er urealistisk å bli kvitt dem helt, fordi kolikk oppstår på grunn av at babyens tarm og mage ikke er perfekte ennå. Kolikken vil gå over av seg selv etter tre måneder.
11. beste søvn– sammen med mamma!
Hvis familien er lei av den konstante natten baby gråter, da ville den ideelle løsningen på dette problemet være samsovning mor og nyfødt. Så babyen vil roe seg veldig raskt og han vil ikke ha noen grunn til å gråte. Et skrik er bare et barns ønske om å se foreldrene sine eller fortelle dem noe, og ikke irritere dem i det hele tatt. Og så, når mamma er rundt hele natten, er babyen rolig.
Hvordan få en nyfødt til å sove riktig?
Hvis babyen kan sovne uten reisesyke, bør du ikke venne ham til dette. Mamma kan sitte ved siden av sengen i noen minutter til han sovner. Som regel sovner babyer, inntil de har fylt syv til ti måneder, utelukkende i armene. Dette er helt normalt. Du bør ikke nekte dette til et barn, for i denne fantastiske perioden med det nyfødte, som aldri vil skje igjen, trenger han så desperat en mor.
Mange barneleger motsetter seg det faktum at moren legger den nyfødte ved siden av seg for å sove, med henvisning til det faktum at når hun sovner, kan moren ganske enkelt knuse den lille uten at hun merker det. Derfor råder de mødre til ikke å risikere livet til barna sine. Det er nødvendig å få babyen til å sove så langt som mulig fra batterier, komfyrer og andre varmeapparater. Og poenget er ikke bare at etter å ha spredt armer og ben, kan han bli alvorlig forbrent, men også fordi babyen kan være lunefull på grunn av overoppheting og ubehag før han sovner.
Legge nyfødte babyer i seng. Hvilke stillinger å velge for søvn?
Det er veldig viktig i hvilken stilling babyen vil sove, for mens han tilbringer mesteparten av livet i en drøm. Hva vil være mest praktisk for babyen?
1. På siden
Dette er den mest "ikke-forferdelige" stillingen, som leger på fødeinstitusjoner og barneleger insisterer på. Siden babyen etter mating kan spytte kraftig, er det bedre at han i det minste for første gang sover på en slik måte at han ikke kveler.
2. Halv side
Denne posituren er enda bedre enn den første. Det er nyttig for de små som ofte har kolikk eller ofte spytter opp. Og så - gaziki vil avvike mye bedre. Babyen bør med jevne mellomrom snus fra side til side slik at torticollis ikke oppstår.
3. På baksiden
Denne posisjonen er både nyttig (det er naturlig for babyen) og farlig (i en drøm kan babyen kveles av massene som han raper). Derfor, hvis babyen liker å sovne på denne måten, bør hodet snus litt til siden og festes med en liten rulle fra en bleie eller et håndkle. Hvis babyen har blitt diagnostisert med hoftedysplasi, hvis han har hyppig kolikk eller muskelhypertonisitet, anbefaler ikke barneleger denne sovestillingen.
4. På magen
Denne holdningen er forebyggende: den fungerer bedre Fordøyelsessystemet, gaziki avvike bedre; beskytter mot spedbarnsdødelighetssyndrom (en av årsakene til dette er den samme sannsynlige faren for kvelning etter spytting). Parallelt med dette, hvis babyen sover på denne måten, styrkes muskler, nakke- og ryggbein gradvis. Etter en stund vil det være mye lettere for ham enn jevnaldrende å holde hodet.
I tilfelle når en slik stilling virker praktisk for den lille, må foreldre følge noen sikkerhetsregler:
- madrassen skal være hard, og ideelt sett - ortopedisk;
- ikke dekk sengen med laken i voksduk;
- babyen skal sove uten pute;
- lekene som er nødvendige for babyen, vil være mer riktig å henge over sengen hans.
Men selv om du følger alle sikkerhetsregler, er det bedre å passe på babyen når han sover på magen.
5. Fosterstilling
Mor kan ta hensyn til det faktum at babyen sover 4-5 uker på rad, trekker bena til magen og presser armene mot brystet. Dette kan indikere tilstedeværelse av hypertonisitet (muskelbelastning). Men hvis babyen lett retter seg opp og sover i andre stillinger, bør du ikke bekymre deg.
Viktig informasjon for foreldre! Uansett hvilken posisjon babyen sovner, må den snus over på den andre siden eller kroppsposisjonen må endres for å unngå vevsødem, sammenklemming av muskler og årer og en viss deformasjon av beinskjelettet, som ikke har likevel avgjort.
Det er en kjent sak at små barn vokser opp i søvne, derfor er det så viktig de første leveårene. Barn det første året er veldig lite våkne, og bruker et stort nummer av tid i vuggen.
Riktig søvn i sengen
Hvordan skal en nyfødt sove i en barneseng? Følelsesmessig og fysisk helse avhenger av hvordan den nyfødte vil sovne i barnesengen. Det viktigste er å sørge for at det ikke er ekstra gjenstander i den, overflaten er jevn, glatt, sengetøyet er rent og strøkent. Å sove en nyfødt i en barneseng vil være roligere enn med foreldrene.
Det er ikke nødvendig å pakke et varmt teppe helt inn, dette kan føre til kvelning. En nyfødt baby i en barneseng vil føle seg mer komfortabel hvis mor legger den ved siden av sin. Ikke et eneste nyfødt barn kan sovne av seg selv, det er nødvendig å få mamma og pappa til å sove riktig i begynnelsen.
Hvordan skal nyfødte sove i barnesengen:
- det mest naturlige er på baksiden. Vri samtidig hodet på siden slik at babyen ikke kveler hvis den raper;
- du kan legge den på tønnen, og legge en liten rulle, et vridd håndkle under ryggen slik at det ikke snur seg;
- hvis du ikke svøper, sett bomullsriper på håndtakene slik at håndbevegelser ikke vekker deg.
Nyfødte kan også sove på magen, men denne stillingen er ikke ønskelig. Alle er forskjellige, så foreldre må bestemme den ideelle sovestillingen for seg selv.
Når skal en baby sove på en pute? Det første året er det ikke nødvendig med pute slik at hele kroppen er på samme nivå. Det er lov å legge en tynn bleie under hodet. Unntaket er en spesialpute i form av en "sommerfugl" med et hakk i midten. En enkel pute legges etter to år.
I hvilken vinkel skal en nyfødt sove? Pass på at høydevinkelen til babyens hode i forhold til kroppen ikke overstiger 10 centimeter.
Hvilken pute skal en nyfødt baby sove på? Det finnes puter som gjør den lettere å ta på. Hvis barnet sover i vuggen, legges en tynn bleie brettet fire ganger under hodet.
soveflate
Hvilken overflate skal en nyfødt sove på? På grunn av det faktum at hos små barn beinet og muskelsystemet, blir det klart at en nyfødt bør sove på en hard overflate. Få en seng laget av tre, uten ujevnheter og ikke lakkert.
Hvilken madrass bør en nyfødt sove på? Barneleger anbefaler for babyer å kjøpe harde ortopediske madrasser, fordi på dem tar kroppen den anatomiske posisjonen som er fastsatt av naturen.
Det er viktig at madrassen er laget av miljøvennlige, hypoallergene materialer, og passer ideelt til sengens størrelse. Det beste kjøpet vil bli gjort av naturlig kokosfiber, og halvparten fra bokhveteskall. En nyfødt baby bør sove på en slik madrass slik at ryggraden er rett.
På hvilken side av madrassen skal en nyfødt sove? De kan veksles avhengig av lufttemperaturen i rommet der babyen sover og hans alder. Kokos gir effekten av å "puste" og den er mer stiv. Større barn kan snus med den mykere siden.
Overflaten må være jevn, siden ryggraden og myke bein fortsatt dannes hos barn. Prøv å sørge for at det ikke er leker i barnesengen under søvnen, og sengetøyet er strøket.
For at babyen skal sove rolig, er det viktig at foreldrene skaper for dette gode forhold. Det er bra hvis barna fra fødselen blir vant til sengen sin. Kjøp samtidig en god madrass, spar ikke på helsen, du trenger ikke en pute, og velg et teppe som ikke er veldig varmt.
Hvilken stilling skal en nyfødt sove i?
Foreldre velger stillingen som en nyfødt baby skal sove i. Tross alt vet barn fortsatt ikke hvordan de skal rulle over og sove, som voksne uttrykker det.
Barneleger sier at nyfødte kan sove:
- på ryggen;
- på magen;
- på siden.
Foreldrenes oppgave er å sørge for at babyen er komfortabel og trygg i den valgte posisjonen. Babyer sover på ryggen med armene opp og hodene vendt til siden. I denne stillingen er babyer mest avslappede, men de kan skremme seg selv med hendene.
Å sove på magen anses som farlig, men noen babyer sover den eneste måten. Foreldre må sørge for at babyens hode er vendt til siden. Det er umulig å bruke en pute i dette tilfellet slik at babyen ikke blir kvalt. Det er bedre hvis barnet sover på magen bare om dagen.
Den mest komfortable posisjonen anses å være på siden. Slik er det trygt for nyfødte å sove, for barn vil ikke kveles når de spytter opp. For enkelhets skyld er en rulle fra et teppe plassert under ryggen.
I hvilken stilling skal en nyfødt baby sove? Voksne kan velge i hvilken stilling den nyfødte skal sove ved å observere barnet. Hvis det er praktisk for ham, la ham sove på ryggen, siden eller magen, men du må sørge for sikkerheten til barnet. Ifølge barneleger er på siden den mest optimale posisjonen for hvile.
Plasser "på siden"
Hvilken side bør en nyfødt sove på? Det anbefales ikke å forlate babyen i lang tid på den ene siden. Babyen snus fra den ene siden til den andre, etter 2-3 timer. Dette er nødvendig for riktig dannelse av skjelettet til den nyfødte. Ved søvn på dagtid skiftes tønnen ved hver legging.
Hvorfor skal en nyfødt sove på siden? Det er trygt å hvile i denne posisjonen, for når babyen spytter opp, vil ikke babyen kveles av melk. Ganske rolig vil den nyfødte sove hele natten på siden, fordi han puster fritt.
Hvor lenge bør en nyfødt sove på siden? Det er veldig praktisk å hvile på siden, men den nyfødte må med jevne mellomrom snus til motsatt side. Babyer sover på siden i ca 3 måneder. I oppveksten lærer barn å rulle over og ta komfortabel holdning.
Hvordan skal en nyfødt sove i barnevogn? Betingelsene for å sove i barnevogn bør være de samme som i barneseng. En hard madrass legges i vognen, en foldet bleie kan legges under hodet. Babyen trenger ikke en pute. Babyer sover vanligvis på ryggen i barnevogner. Under gåturen bør foreldrene lukke vognen for trekk og kle babyen etter værforholdene.
Hvordan skal en baby sove i måneder?
1 måned. Trenger å forberede en barneseng eller barnevogn på forhånd for å sove måned gammel baby kan skille seg fra foreldrene Barneleger anbefaler ikke å legge barn sammen med voksne. Dette er diktert av sikkerheten til babyen, fordi foreldre uforvarende kan skade ham.
En fast madrass legges i krybben slik at skjelettet dannes riktig. En pute er ikke nødvendig for barn under 1,2 år, det er bedre å kjøpe et tynt teppe. Ved 3 dager gammel kan babyen allerede ta på seg en sovepose. For å unngå at den nyfødte blir kvalt når den spytter opp, legges den på siden. Den nyfødte må skifte stilling med noen timers mellomrom.
Ved hvilken temperatur skal en nyfødt sove? Den optimale temperaturen på soverommet varierer fra 18 - 23 grader. Barnerommet ventileres før du legger deg og trekk er ikke tillatt under søvn. Luften må hele tiden fuktes slik at babyens nese ikke tørker ut.
Hva bør temperaturen på en sovende baby være? Under søvn stiger babyens temperatur litt og er 37 grader. Men ikke bekymre deg, dette er normalt.
2-3 måneder. En 2 måneder gammel baby kan sove på ryggen, men hodet må snus til siden. Denne stillingen vil ikke tillate babyen å kvele og oksygen kommer raskere inn i kroppen. Et barn på 3 måneder er allerede mer aktivt og begynner å snu hodet i søvne på egen hånd. Babyen kan legge en spesiell ortopedisk pute.
Bør babyen sove etter hver mating? Dette er ofte tilfelle, men riktig modus innebærer fôring - våkne - soving. Etter å ha spist, utforsker babyen aktivt verden og sovner deretter, sliten, godt. Og etter søvn suger sulten brystet mye mer aktivt.
4-5 måneder. Optimal sovestilling 4x måned gammel baby følgende: på baksiden er hodet snudd til den ene siden, armene løftes opp, bena bøyes i knærne.
Et voksent barn på 5 måneder vet allerede hvordan man selvstendig ruller over og tar en komfortabel stilling. Babyer kan allerede sove på magen opp ned, men du må passe på at han ikke blir viklet inn i et teppe eller bleie.
Hva sier holdningen til babyvideoen:
Hva slags lys bør en nyfødt sove i? Under dagtid avslapning, kan du lukke vinduene med gardiner, men skape fullstendig mørke ikke nødvendig. Om natten kan du la nattlampens svake lys stå på. Med den er det praktisk å komme opp til babyen for å spise og skifte klær.
12 år. I en drøm endrer den lille posisjon flere ganger, så det er ingen bestemt stilling i denne alderen. Han vil ligge der han er komfortabel.
Hvilken pute skal jeg sove på ett år gammel baby? Barn kan hvile uten pute i opptil 1,5 år. Hvis du kjøper en pute, er den bedre ortopedisk. En pute fylt med bambusfiber, lateks, polyester langs krybbens bredde er egnet.
Hvor skal en 2-åring sove? En to år gammel baby sover allerede atskilt fra foreldrene i sengen sin. I denne alderen kan du overføre barnet til et eget rom og lære å hvile alene.
Riktig sovestilling komfortable forhold gi en sunn og trygg søvn peanøtt. Etter å ha sett nøye på babyen, vil det umiddelbart bli klart hvilken posisjon som er mest praktisk.