Basal thermometry. Basal temperature chart: makabuluhang mga tagapagpahiwatig para sa pagsubaybay sa cycle, paglilihi at pagbubuntis. Ano ang dapat na isang normal na temperatura ng basal?

Ito ay isang diskarte sa pananaliksik batay sa hyperthermic na epekto ng progesterone sa reproductive system. Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ito ay rectal (oral o vaginal) indicator na nakuha pagkatapos ng isang gabing pagtulog sa isang estado ng kumpletong pahinga ng katawan.

Ang pagsukat ng BT ay kabilang sa pangunahing kategorya ng mga pagsusulit na nagbibigay-kaalaman na tumutukoy sa pagganap ng mga ovary at reproductive system mga babae.

Sa anong mga kaso may kaugnayan ang paraan ng temperatura ng basal?

1. Mga hindi matagumpay na pagtatangka na mabuntis sa loob ng isang taon o higit pa.
2. Kung pinaghihinalaan ang kawalan ng katabaan sa isa sa mga kasosyo.
3. Mga palatandaan ng hormonal imbalance.
4. Pagsunod sa mga rekomendasyon ng gynecologist kapag nagpaplano ng pagbubuntis.
5. Upang maiwasan ang paglilihi, tumpak na tinutukoy ng pamamaraan ang "mga mapanganib na araw".
6. Bilang isang eksperimento kapag nagpaplano ng pagbubuntis na may kasarian ng hindi pa isinisilang na bata.

Kumuha ng mga tala

Mula sa graph ng temperatura maaari mong malaman ang mga sumusunod na proseso.

1. Kailan mature ang itlog?
2. Ang araw ng obulasyon o kawalan nito.
3. Kilalanin ang mga dysfunction ng endocrine system.
4. Kilalanin ang mga sakit kalikasan ng ginekologiko, halimbawa, pamamaga ng mga appendage, hyperprolactinemia, endometritis, kakulangan ng produksyon ng hormone.
5. Ang oras ng susunod na regla.
6. Kung ang pagbubuntis ay nagsimula sa isang napalampas na regla o hindi pangkaraniwang pagdurugo.
7. Tayahin kung paano naglalabas ang mga ovary ng mga hormone na may kaugnayan sa iba't ibang yugto MC, may shift ba o wala.

Ang isang gynecologist lamang ang makakapagbigay ng tumpak na interpretasyon ng basal temperature graph. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng isang paunang pagtatasa sa iyong sarili kung alam mo ang pamantayan at mga paglihis ng mga halaga ng temperatura sa curve.

Ang katwiran para sa pamamaraan ng BT ay upang pag-aralan ang paggawa ng mga sex hormone, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang pagbaba o pagtaas ay nangyayari. mga tagapagpahiwatig ng temperatura V iba't ibang araw ikot.

Sa unang (follicular) na yugto, mayroong isang paglabas ng estrogen, na nagiging sanhi ng pagbaba ng mga halaga sa pinakamaliit. Karaniwan, kapag ang follicle ay nag-mature, ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 37°C.

Kaagad bago ang paglabas ng itlog, mayroong isang bahagyang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig. Pagkatapos ang temperatura ay unti-unting tumataas sa pinakamataas nito, na nangangahulugang ang simula ng obulasyon.

Sa sandaling ito, nagsisimula ang aktibong synthesis ng progesterone, na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga antas sa 37.1–37.3°. Bago ang regla, ang isang bahagyang pagbaba sa mga halaga ay muling sinusunod. Sa panahon ng regla, ang temperatura ay humigit-kumulang 37°C.

Ito Detalyadong Paglalarawan normal na dalawang-phase na iskedyul ng BT. Ang anumang mga paglihis ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman ng reproductive system o patolohiya.

Paano sukatin ang basal na temperatura

Ang tamang pagtatayo ng iskedyul ng BT ay nangangailangan mahigpit na pagsunod lahat ng mga rekomendasyon ng mga gynecologist. Ang anumang paglihis ay sumisira sa mga tagapagpahiwatig, na maaaring humantong sa hindi maliwanag na interpretasyon ng doktor.

Algorithm ng mga aksyon kapag sinusukat ang basal na temperatura sa bahay.

1. Ang pag-aaral ay isinasagawa araw-araw, kabilang ang mga panahon ng regla, nang hindi bababa sa 3-4 na buwan.
2. Maaari mong gamitin ang anumang thermometer, digital o conventional thermometer. Hindi mababago ang device sa panahon ng eksperimento.
3. Upang makakuha ng maaasahang mga resulta, ang temperatura ay maaaring masukat sa pamamagitan ng puwit, puki o bibig. Mas mainam sa tumbong. Ang paraan ng pagsukat ay nananatiling hindi nagbabago.
4. Ang pahinga sa gabi ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 4-6 na oras.
5. Kapag nagising, hindi ka dapat bumangon, kumilos, tumalikod, o kahit na iling ang thermometer. Samakatuwid, sa gabi, maglagay ng thermometer sa iyong bedside table upang masukat ang iyong temperatura sa isang estado ng kumpletong pahinga.
6. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa umaga sa parehong oras. Ang pinakamainam na hanay ay mula 5 hanggang 7 na oras. Pinapayagan ang isang paglihis ng plus o minus kalahating oras.
7. Ang mga tagapagpahiwatig na nakuha sa araw ay isinasaalang-alang kung ang isang babae ay nagtatrabaho sa gabi. Ang pagtulog ng hindi bababa sa 3 oras ay sapilitan.
8. Ang pagsukat ng temperatura ay isinasagawa sa loob ng 5 minuto. Ang mga halaga ay agad na ipinahiwatig sa graph.
9. Mahalagang isulat ang mga komento na nagpapahiwatig ng dami ng pagdurugo at ang epekto panlabas na mga kadahilanan. Halimbawa, pag-inom ng alak o pakikipagtalik noong nakaraang araw, sipon, sakit, pananakit ng tiyan, pag-inom ng mga gamot, atbp.

Halimbawa:

Basal na tsart ng temperatura

Ano ang dapat na basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon sa panahon ng pagbubuntis?

Ang unang tanda ng paglilihi ay isang pagkaantala sa regla laban sa isang background ng matatag mataas na pagganap BT, at walang pagbaba sa mga halaga bago ang regla.

Ang isang paunang kinakailangan ay ang pakikipagtalik dalawang araw bago ang obulasyon o sa araw ng pagkahinog ng itlog. Basal na temperatura sa iba't ibang panahon cycle ng regla maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.

Ang simula ng mga MC ay nailalarawan sa pamamagitan ng normal na mga tagapagpahiwatig mga temperatura sa paligid ng 37°C. Sa ikalawang yugto, sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ang BT ay magiging mas mataas. Paano malalaman sa isang iskedyul na naganap ang pagbubuntis.

1. Bago ang obulasyon, ang mga pagbabasa ay bahagyang mas mababa kaysa sa normal, at pagkatapos na mailabas ang itlog, ang temperatura ay tumataas nang husto.
2. Maaaring may discharge na nawawala sa loob ng dalawang araw. Nangyayari ito dahil sa pinsala sa endometrium kapag ang zygote ay nagtanim sa panloob na layer ng matris.
3. Ang isang katulad na kababalaghan ay karaniwang sinusunod 7-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Ipinapakita ng graph biglang tumalon mababang temperatura, na tinatawag na "implantation retraction".
4. Ang pagkakaiba sa mga halaga bago at pagkatapos ng obulasyon ay humigit-kumulang 0.4 – 0.5°C.
5. Kung ang basal na temperatura ay patuloy na nananatiling nakataas kapag ang regla ay naantala, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang matagumpay na paglilihi.

Sandali ng obulasyon

Kapag gumagamit ng paraan ng IVF, mahirap matukoy ang pagbubuntis gamit ang iskedyul ng BT. Bago ang paglipat ng itlog, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot na progesterone, na nagdudulot ng pagtaas sa mga rectal at pangkalahatang mga tagapagpahiwatig.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Inirerekomenda ng mga gynecologist, pati na rin ang mga endocrinologist at therapist, na panatilihin ang isang iskedyul ng BT sa buong unang trimester ng pagbubuntis. Ang mga patakaran para sa pagsukat sa panahon ng pagbubuntis ay nananatiling hindi nagbabago.

Pagkatapos ng ikaapat na buwan, hindi na makatwiran ang pagsubaybay sa mga rectal indicator. Gayunpaman, sa panahon ng pagtatanim ng itlog at hanggang sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang temperatura ay dapat palaging manatili sa 37.1–7.3 ° C.

Ipapakita ng talahanayan ng BT kung paano nagbabago ang kondisyon ng isang babae habang maagang yugto pagbubuntis at mga palatandaan posibleng komplikasyon. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay nagsimulang tumalon, iyon ay, ang graph ay nagpapakita ng isang matalim na pagbaba o pagtaas sa basal na temperatura, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa patolohiya sa panahon ng pagbubuntis.

Ang isang pagbaba sa BT, iyon ay, isang matalim na pagbaba sa temperatura sa 37 degrees, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng produksyon ng progesterone, na maaaring humantong sa pagkakuha. Pinalabas na ang babae mga hormonal na gamot, halimbawa, Duphaston.

Kung ang BT sa panahon ng pagbubuntis ay tumaas sa 37.8° (o higit pa) at tumatagal ng ilang araw, maaaring ito ay resulta ng impeksiyon o pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso.

Naka-on mamaya pagbubuntis, kadalasan sa ika-40 linggo, ang BT ay tumataas sa 37.4° at mas mataas. Ang mataas na rate ay sinusunod bago ang mga contraction ng paggawa.

BT para sa ectopic at frozen na pagbubuntis

Unti-unting pagbaba

Ang Anembryonia (kamatayan ng embryo) ay sinamahan ng pagbawas sa mga rectal indicator. Ang pag-unlad ng patolohiya ay mas madalas na sinusunod sa maagang yugto pagbuo ovum.

Ang proseso ay hindi pagbuo ng pagbubuntis nagpapatuloy nang paunti-unti. Sa loob ng ilang panahon, ang mga hormone ay patuloy na ginagawa ng inertia ng mga selula ng chorionic membrane. Samakatuwid, kahit na laban sa background ng fetal fading, ang mga palatandaan ng pagbubuntis ay nagpapatuloy.

Kung ang graph ay nagpapakita na ang BT ay bumaba nang sabay-sabay sa hitsura hindi kanais-nais na mga sintomas(ang sakit ng tiyan, toxicosis at pag-igting sa dibdib ay nawala), pagkatapos ay kailangan mong agarang tumakbo sa isang espesyalista.

Ang isang katangiang tanda ng isang frozen na pagbubuntis ay kapag ang basal na temperatura ay bumaba sa ibaba ng kritikal na antas ng 37°, iyon ay, ito ay bumalik sa mga antas bago ang paglilihi.

May mga kaso kapag ang pag-unlad ng pangsanggol ay nagpapatuloy nang normal, nang walang mga pagpapakita nakababahala na mga sintomas. Sa kasong ito, ang mga palatandaan ng anembryonia sa anyo ng pagtaas ng BT at karamdaman ay nangyayari bigla.

Ang isang mataas na temperatura ng hanggang sa 37.8 ° o higit pa sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lumitaw dahil sa pag-unlad ng sepsis laban sa background ng fetal decomposition. Samakatuwid, ang anumang pagbabago sa mga halaga ay nangangailangan ng medikal na atensyon.

Mahirap kilalanin ang isang ectopic na pagbubuntis sa mga unang yugto gamit ang isang iskedyul ng BT. Karaniwan, ang pagbubuntis ay dapat mangyari sa background ng mataas na temperatura.

Ang mga palatandaan ng ectopic na pagbubuntis ay kadalasang lumilitaw sa ika-5 linggo at mas bago. Ang BT ay tumataas sa itaas 37.8°, sinamahan ng dark brown discharge, malakas sakit na sindrom sa lugar ng tiyan at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas.

Ang kondisyon ay nagbabanta sa buhay at kalusugan at samakatuwid ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Bawat babae ay may ganitong larawan

Basal na temperatura ng isang hindi buntis na babae

Karaniwan, sa luteal phase ng menstrual cycle, ang BT ay nasa paligid ng 37.1–7.4°. Kapag nagpaplano ng paglilihi, ang pakikipagtalik ay inirerekomenda na isagawa 1-2 araw bago o sa araw ng obulasyon.

Sa kawalan ng pagbubuntis, ang mga tagapagpahiwatig ng isang normal na two-phase graph ay nagpapakita ng mga sumusunod na halaga.

1. Ang unang palatandaan ay sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon, ang pagtatanim ng itlog ay nangyayari, na makikita sa kurba. matalim na pagbaba BT mas mababa sa 37°. Maaaring may minor madugong discharge laban sa background ng pinsala sa endometrium. Kung walang implantation retraction sa curve, hindi nangyari ang pagbubuntis.
2. Ang pangalawang palatandaan ay na sa matagumpay na pagtatanim, ang iskedyul ay nagiging tatlong yugto. Nananatili ang BT sa itaas ng 37.1°. Sa kasong ito, mayroong pagkaantala sa regla. Pangunahing kadahilanan- sa kaibahan sa tsart na may kumpirmadong pagbubuntis, bago ang regla ay may bahagyang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng tumbong.

Isang halimbawa ng iskedyul ng BT sa kawalan ng pagbubuntis:

Walang pagbubuntis

Ang basal temperature (BT) ang pinakamarami mababang temperatura katawan ng tao, sinusukat sa pahinga. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang simula ng obulasyon at matukoy ang pagbubuntis sa pinakamaagang yugto nito. Ang pamamaraan ay kasama rin sa pamamaraan ng natural na regulasyon ng paglilihi at ginagamit upang makilala ang iba't ibang mga sakit na ginekologiko.

Mga Panuntunan sa Pagsukat

Kapag tinutukoy ang basal na temperatura, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran, kung hindi man ang data na nakuha ay maaaring maling kahulugan:

1. Ang BT ay tinutukoy lamang sa tumbong. Ang pagsukat ng temperatura sa kilikili o bibig ay hindi nagbibigay ng maaasahang resulta.
2. Ang mga sukat ay kinukuha sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, bago ang anuman pisikal na Aktibidad. Para sa kaginhawahan, panatilihing madaling gamitin ang isang thermometer.
3. Bago simulan ang pag-aaral, dapat ay mayroon kang hindi bababa sa 4 na oras ng matahimik, walang patid na pagtulog.
4. Ang pagsukat ng BT ay isinasagawa gamit ang isang electronic thermometer - pareho. Maaaring gamitin mercury thermometer, ngunit may matinding pag-iingat.
5. Ang pag-aaral ay dapat maganap sa humigit-kumulang sa parehong oras ng araw. Ang mga paglihis ng 30-60 minuto sa anumang direksyon ay pinapayagan.
6. Ang oras ng pananaliksik ay hindi bababa sa 5 minuto.
7. Walang pahinga sa panahon ng regla.

Ang nakuhang data ay ipinasok sa isang talahanayan araw-araw. Sa hinaharap, batay sa mga natukoy na resulta, posible na gumawa ng ilang mga konklusyon. Upang masuri ang siklo ng panregla at makilala ang gynecological pathology, inirerekomenda na sukatin ang basal na temperatura nang hindi bababa sa 3 buwan sa isang hilera. Maipapayo na simulan ang pag-aaral sa unang araw ng menstrual cycle (i.e., ang unang araw ng regla).

Posible bang sukatin ang basal na temperatura sa araw? Oo, pagkatapos ng 4 na oras ng pagtulog. Sa kasamaang palad, ang mga naturang resulta ay madalas na hindi mapagkakatiwalaan, kaya ang pag-asa sa mga ito ay hindi inirerekomenda. Kung ang isang babae ay nagtatrabaho panggabi, maaari siyang magsagawa ng pagsasaliksik sa araw, sa kondisyon na ito ang kanyang karaniwan, halos hindi nagbabago na iskedyul ng trabaho at pahinga sa loob ng maraming buwan.

Mga indikasyon para sa pagsukat ng basal na temperatura

Ang pag-aaral ay isinasagawa sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Mga iregularidad sa regla (kung pinaghihinalaan ang kawalan ng timbang ng hormone).
• Diagnosis ng pagbubuntis sa mga unang yugto.
• Pagtukoy sa oras ng obulasyon.
• Sa loob ng balangkas ng MRP (paraan para sa pagkilala sa pagkamayabong bilang natural na paraan pagpipigil sa pagbubuntis).
• Grade mga antas ng hormonal kasama ang ilan mga sakit na ginekologiko(kabilang ang kaso ng kawalan ng katabaan).

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsukat ng basal na temperatura ay inireseta kapag nagpaplano ng pagbubuntis at pagkilala sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Magiging kapaki-pakinabang din ang pagsusuring ito kapag naghahanap ng mga salik na humahantong sa mga iregularidad ng regla (naantala ang regla, pagpapahaba o pag-ikli ng cycle, atbp.).

Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay hindi isinasagawa sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Kung ang isang babae ay walang pagkakataon na sukatin ang kanyang temperatura sa humigit-kumulang sa parehong oras (espesyal na iskedyul ng trabaho, atbp.).
• Sa pagkakaroon ng mga talamak na nagpapasiklab na proseso o exacerbation talamak na patolohiya, na humahantong sa pagtaas pangkalahatang temperatura mga katawan.

Sa huling kaso, ang pananaliksik ay magiging hindi nagbibigay-kaalaman. Inirerekomenda na maghintay para sa pagbawi at pagkatapos lamang bumalik sa pagsukat ng basal na temperatura.

Mahahalagang aspeto

Mayroong mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa antas ng temperatura ng basal:

• Masamang panaginip ( madalas na paggising, kailangang bumangon sa kama sa gabi);
• stress;
• mga sakit digestive tract(kabilang ang pagtatae);
• ARVI (kahit walang lagnat sa kilikili);
• pag-inom ng alak;
• pagpapalagayang-loob;
• mahabang paglipad;
• pagbabago ng mga time zone, klima;
• pagtanggap mga gamot(kabilang ang hormonal, sedatives, sleeping pills).

Ang lahat ng mga salik na ito ay dapat tandaan sa talahanayan at isinasaalang-alang kapag binibigyang kahulugan ang mga resulta.

Basal temperatura at panregla cycle

Ang pagtukoy ng basal na temperatura ay may malaking papel sa pagtatasa ng menstrual cycle ng isang babae. Isaalang-alang natin ang pagbabago sa mga parameter gamit ang halimbawa ng isang normal na 28-araw na babaeng cycle.

Ang unang (follicular) na yugto ng menstrual cycle ay tumatagal mula 1 hanggang 14 araw at naiimpluwensyahan ng estrogen. Sa oras na ito, ang mga follicle ay mature at ang nangingibabaw ay inilabas sa kanila. Ang antas ng BT sa panahong ito ay nananatili sa pagitan ng 36.1 at 36.7 °C.

Ang obulasyon sa isang 28-araw na cycle ay nangyayari sa mga araw na 13-14. Ang pagkahinog at paglabas ng itlog ay kasabay ng pinakamataas na antas ng LH (luteinizing hormone). Ang araw bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay bumaba ng 0.5 °C. Kaagad sa sandali ng obulasyon, ang BT ay tumataas muli, umabot sa 37.0 - 37.4 ° C at nananatili sa antas na ito sa buong ikalawang yugto ng cycle.

Ang pangalawang (luteal) na yugto ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng progesterone. Ang endometrium ay lumalaki, naghahanda para sa posibleng pagtatanim ng fertilized na itlog. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, isang pormasyon ang nabuo sa lugar ng pagsabog ng follicle. corpus luteum. Mula sa mga araw 14 hanggang 28 ng cycle, ang basal na temperatura ay nananatiling higit sa 37.0 °C. Ang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay nangyayari lamang bago ang regla, 24-48 na oras. Sa buwanang pagdurugo, nananatiling mababa ang BT (mula 36.1 hanggang 36.7 °C).

Basal na temperatura at pagbubuntis

Kung ang isang bata ay ipinaglihi, ang basal na temperatura ay nananatiling mataas sa buong unang trimester. Ito ay nananatili sa 37.0 - 37.4 °C, at pagkatapos lamang ng 14 na linggo ay nagsisimula nang unti-unting bumaba. Sa II at III trimester, ang basal na temperatura ay naayos sa loob ng 36.4-36.7 °C.

Ang pagtaas ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na kondisyon:

• nagpapasiklab na proseso sa mga appendage at matris, pelvic organs, bituka;
• pangkalahatang nakakahawang proseso.

Ang mababang temperatura ng basal ay nangyayari sa mga sumusunod na sitwasyon:

• banta ng pagkalaglag;
• nagsisimulang pagkakuha;
• regressing pagbubuntis.

Sa lahat ng mga sitwasyong ito, mayroong pagbaba sa mga antas ng progesterone, na tumutukoy sa pagbabago sa basal na temperatura. Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay dapat iulat sa iyong doktor.

Pag-decode ng mga resulta

Sa tamang sukat Batay sa basal na temperatura, ang isang babae ay makakahanap ng mga sagot sa pinakamahalagang tanong:

• Normal ba ang menstrual cycle at mayroon bang abnormalidad?
• Naghihinog ba ang mga follicle at dapat bang asahan ang obulasyon?
• Nagkaroon ba ng obulasyon sa siklo na ito, at sa anong araw ito nangyari?
• Ipinaglihi ba ang bata o dapat asahan ang pagsisimula ng regla (maaari mong matukoy ang pagdating nito 24-48 oras bago magsimula ang pagdurugo).

Mga paglihis mula sa normal na iskedyul hayaan ang isa na maghinala patolohiya ng endocrine, iminumungkahi ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan at napapanahong tukuyin ang ilang mga komplikasyon na lumitaw sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Mga normal na tagapagpahiwatig

Upang masuri ang menstrual cycle, kinakailangang i-chart ang iyong basal temperature nang hindi bababa sa tatlong magkakasunod na buwan. Ang graph ay naka-line up sa isang sheet ng papel sa isang kahon. Ang isang coordinate axis ay iginuhit, kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura ay patayo, at ang mga araw ng pag-ikot ay pahalang. Ang bawat araw ng cycle ay magkakaroon ng sarili nitong marka sa tsart - ang antas ng basal na temperatura. Sa ibaba, sa ilalim ng bawat araw ng menstrual cycle, dapat ipahiwatig ang mga salik na maaaring makaapekto sa temperatura (stress, pakikipagtalik, sakit, atbp.).

Mga normal na tagapagpahiwatig ng cycle ng regla:

• Ang kabuuang haba ng cycle ay 21-35 araw (mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa unang araw ng susunod).
• Ang tagal ng ikalawang yugto ng cycle ay palaging 12-14 araw.
• Ang tagal ng unang yugto ng cycle ay maaaring mag-iba. Ang minimum na tagal nito ay 7 araw.

Ang mga normal na halaga ng temperatura ng basal ay ipinakita sa talahanayan:

Mga pagpipilian sa curve ng temperatura

Mayroong ilang mga uri ng mga graph kapag sinusukat ang BT:

Uri I

Mga katangian:

• Mayroong matatag na pagtaas sa BT sa ikalawang yugto ng cycle nang hindi bababa sa 0.4 °C.
• Mayroong preovultory at premenstrual na pagbaba sa BT.

Ang iskedyul na ito ay tumutugma sa isang normal na two-phase menstrual cycle (ito ay tinalakay nang detalyado sa itaas).

Uri II

Mga katangian:

• Nangyayari bahagyang pagtaas BT sa ikalawang yugto ng cycle: hindi hihigit sa 0.2-0.3 °C.
• Ang tagal ng ikalawang yugto ay 12-14 araw.
• Mayroong bahagyang pagbaba ng preovultory at premenstrual sa BT.

Ang ganitong iskedyul ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa estrogen-progesterone at nangangailangan ng ipinag-uutos na pagsusuri ng isang doktor. Kinakailangang suriin ang antas ng mga pangunahing hormone sa bawat yugto ng pag-ikot at alamin ang dahilan ng naturang mga pagbabago. Ang kundisyong ito ay kadalasang nagbabanta sa kawalan ng katabaan.

III uri

Mga katangian:

• Mayroong pagtaas sa BT sa ikalawang yugto ng cycle ilang sandali bago ang simula ng regla ng 0.4 °C.
• Ang pangalawang yugto ay tumatagal ng mas mababa sa 10 araw.
• Walang pagbaba ng premenstrual sa BT.

Ang graph na ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng ikalawang yugto ng cycle (luteal insufficiency) at nagpapahiwatig mababang antas progesterone (ganap o kamag-anak sa mataas na konsentrasyon estrogen).

Mga posibleng dahilan ng pagkabigo sa ikalawang yugto:

• Patolohiya ng ovarian: lumalaban o naubos na ovarian syndrome, ovarian hyperinhibition syndrome, polycystic ovary syndrome, atbp.
• Mga sakit sa thyroid.
• Patolohiya ng pituitary gland: hyperprolactinemia, pituitary hypogonadism.
• Mga organikong sakit ng mga genital organ: endometriosis, endometrial hyperplasia, uterine fibroids, polyp, tumor.
• Mga nagpapaalab na sakit ng matris at mga appendage: endometritis, salpingoophoritis.
• Patolohiya ng iba pang mga organo: hepatitis, cirrhosis ng atay, atbp.
• Kondisyon pagkatapos ng pagpapalaglag, curettage ng cavity ng matris para sa iba pang mga kadahilanan.
• Isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan ( mahabang pag-aayuno, mga diyeta, mga sakit ng digestive tract).
• Matinding stress.
• Biglang pagbabago sa klima at time zone.
• Kalabisan pisikal na ehersisyo.
• Pag-inom ng narcotic drugs.

Ang kakulangan ng luteal phase ay nagbabanta sa pagkabaog o pagkakuha. Upang iwasto ang kondisyong ito, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng pagkabigo. Isinagawa ayon sa mga indikasyon therapy sa hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan ang suplementong progesterone.

Uri ng IV

Ang isang monotonic curve ay nakasaad sa graph: Ang BT ay nananatili sa loob ng 36.1 - 36.7 °C sa buong cycle. Walang obulasyon. Ang cycle na ito ay itinuturing na anovulatory.

Ang ikot ng anovulatory ay isang variant ng pamantayan. Ito ay pinaniniwalaan na ang lahat malusog na babae Maaaring mangyari ang 1-2 cycle bawat taon nang walang obulasyon. Sa edad, tumataas ang bilang ng mga anovulatory cycle. Sa panahon ng pagdadalaga at pagsisimula ng menopause, karamihan sa mga cycle ay pumasa nang walang obulasyon. Imposibleng magbuntis sa buwang ito.

Madalas na anovulatory cycle sa mga kababaihan edad ng reproductive- ito ay isang patolohiya. Maaaring iba-iba ang dahilan mga sakit sa endocrine, ovarian pathology, atbp. Para sa isang tumpak na diagnosis at pagbuo ng isang regimen ng paggamot, isang kumpletong pagsusuri ng isang gynecologist-endocrinologist ay kinakailangan.

Uri ng V

Ang isang magulong curve ng temperatura ay sinusunod. Ang hanay ng mga tagapagpahiwatig ay hindi umaangkop sa alinman sa mga kilalang opsyon at hindi nagbibigay ng sarili sa anumang lohika. Ang isang katulad na iskedyul ay nangyayari sa kakulangan ng estrogen. Ang pagsisimula ng pagbubuntis na may kakulangan sa estrogen ay isang malaking katanungan.

Ang isang solong magulong iskedyul ay hindi dapat takutin ang isang babae. Ang ganitong kabiguan ay maaaring mangyari sa ilalim ng stress, pagbabago ng klima, paglala ng iba't ibang mga sakit sa extragenital. Kung ang iskedyul ay pagkatapos ay bumalik sa normal, ang paggamot ay hindi kinakailangan. Ang isang magulong curve ng temperatura sa loob ng dalawa o higit pang buwan ay nangangailangan ng mandatoryong pagsusuri ng isang espesyalista.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay madali at magagamit na paraan pagtatasa ng estado ng babaeng reproductive sphere. Ang regular na pag-iskedyul ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang simula ng obulasyon at regla, tuklasin ang pagbubuntis sa mga unang yugto at tukuyin ang mga iregularidad ng panregla. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay isinasagawa sa pagsusuri ng endocrine infertility at iba pang mga sakit na ginekologiko.

Ang basal temperature (BT) ay isang libre at maaasahang paraan matukoy ang obulasyon o pagbubuntis sa bahay. Pagsukat ng temperatura ng basal - magandang ugali isang modernong babae na gustong mabuntis. Itinatala ng tsart ng BT ang temperatura ng katawan ng babae araw-araw (pinakamadalas na ginagawa ang pagsukat sa tumbong). Ang isang espesyal na hormone, progesterone, na ginawa sa iba't ibang panahon ng menstrual cycle, ay nakakaapekto sa hypothalamus. At ang hypothalamus ay nakakaapekto sa temperatura ng katawan. Kaya, posibleng subaybayan ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang babae batay sa BT chart.

Bakit sukatin ang basal na temperatura

Ang BT ay sinusukat ng iba't ibang dahilan . Ang mga kababaihan na walang mga problema sa kanilang cycle at paglilihi ay kadalasang hindi pamilyar sa konsepto ng "basal temperature". Ngunit ang mga batang babae na nakatagpo ng ilang mga problema ay alam kung ano ito. Ginagawa ang pagsukat ng BT para sa mga sumusunod na dahilan:

Ang pangangailangan upang sukatin ang basal na temperatura arises kapag ang isang mag-asawa hindi makapagbuntis ng bata sa mahabang panahon. Kapag bumibisita sa isang gynecologist, ang unang bagay na ipinapayo niya ay simulan ang pagsukat ng BT.

Mga pamamaraan para sa pagsukat ng BT

Mayroong ilang mga paraan upang sukatin ang BT: rectal, vaginal, oral. Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang rectal na paraan ng pagsukat. Sa katunayan, walang pagkakaiba kung paano sukatin ang BT. Ang pangunahing bagay sa BT chart ay hindi ang mga numero, ngunit ang kanilang dinamika, ang kanilang mga pagbabago sa buong ikot. Samakatuwid, ang BT ay maaaring masukat sa anumang paraan. Ngunit dapat mong palaging gumamit ng isang paraan lamang.

Mayroong ilang mga patakaran kung paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon.

1. Ang mga sukat ay dapat gawin sa parehong oras.
2. Ang pagsukat ay ginawa gamit ang parehong thermometer.
3. Ang pinakamababang tagal ng pagtulog bago ang pagsukat ay 6 na oras.
4. Kailangan mong simulan ang pagsukat ng BBT mula sa unang araw ng cycle (unang araw ng regla).

Sasabihin sa iyo ng basal na temperatura ang tungkol sa lahat ng mga pagbabago sa katawan. Paano sukatin ang tama? Upang sukatin nang tama ang iyong temperatura, dapat mong iwasan ang pag-inom ng alak bago matulog. Magtakda ng alarma para sa 6 o 7 am (ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng hindi bababa sa 6 na oras ng pagtulog). Nang hindi bumabangon sa kama, gumagawa ng kaunting paggalaw, sukatin ang BT. Markahan ang resulta sa graph. Pagkatapos nito, hugasan ang thermometer at mga kamay.

Anuman ang napiling paraan ng pagsukat, ang mga tagubilin ay palaging pareho. Maaaring maapektuhan ang BT iba't ibang salik, kaya kailangan mong subaybayan ito ng ilang buwan.

Ang iskedyul ng BBT para sa isang malusog na babae ay magmumukhang ganito: mula sa unang araw ng cycle hanggang sa gitna (hanggang 12–13 araw), ang temperatura ay magbabago sa pagitan ng 36.3–36.7 degrees. Sa mga araw na 12–13, ang temperatura ay magiging mga 36.2–36.3. Karagdagang tataas ang temperatura sa 37 degrees, hindi na. Pagkatapos ay magsisimula ang isang bagong ikot.

Hindi ka dapat magpagamot sa sarili kung mayroong anumang mga paglihis sa iskedyul ng BT. Iba-iba ang katawan ng bawat babae, kaya ang obulasyon ay maaaring mangyari nang mas maaga o huli. Mayroon ding konsepto ng "anovulatory cycle". Nangangahulugan ito na walang obulasyon sa menstrual cycle na ito. At iyon ay ganap na normal. Ang isang malusog na babae ay maaaring magkaroon ng isang cycle na walang obulasyon 1-2 beses sa isang taon.

Pagpapasiya ng obulasyon sa pamamagitan ng BT

Ang pangunahing bagay na ibinibigay ng pagsukat ng BT ay ang pagpapasiya ng araw kung kailan nangyayari ang obulasyon. Mayroong ilang mga paraan "kalkulahin" ang obulasyon:

Paano matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng basal na temperatura? Upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng pananaliksik para sa hindi bababa sa tatlong buwan. Susunod, kailangan mo suriin ang BT chart. Ang unang yugto (follicular) ng cycle sa tsart ay mailalarawan sa pamamagitan ng mga numero mula 36.4–36.8. Dagdag pa, magkakaroon ng isang malinaw na natatanging petsa sa iskedyul. Ang temperatura sa araw na ito ay magiging mas mababa kaysa sa lahat ng iba pa. Ibig sabihin, hahatiin ng temperaturang ito ang graph sa kalahati. Ito ang araw kung kailan magsisimula ang obulasyon. Sa susunod na araw magkakaroon ng pagtaas sa BT ng kalahating degree. Ito ang araw ng obulasyon.

Pagkatapos nito, magsisimula ang pangalawang (luteal) na yugto ng cycle. Ang temperatura sa panahong ito ay dahan-dahang lumalapit sa 37 degrees. Bago magsimula ang regla (2–3 araw), bahagyang bababa ang BT at magiging mga 36.8–36.9 degrees.

Tulad ng nakikita mo, hindi mahirap matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng BT. Ang pangunahing bagay ay regular na kumuha ng mga sukat, sa parehong oras, na may parehong thermometer.

Pagpapasiya ng pagbubuntis sa pamamagitan ng BT

Magiging iba ang hitsura ng BT chart Kung magaganap ang paglilihi . Karaniwan, bago magsimula ang isang bagong cycle, ang temperatura ay bumaba nang bahagya at humigit-kumulang 36.8 degrees. Kung naganap ang paglilihi, ang temperatura ay tataas sa 37 degrees; bago ang inaasahang regla ay hindi ito babagsak, ngunit mananatili sa parehong antas. Ang temperatura ay hindi dapat mas mababa sa 37 degrees. Iyon ay, kung sa araw ng inaasahang regla at dalawang araw bago ito walang pagbaba sa BT, kung gayon, malamang, ang paglilihi ay naganap.

Ang ganitong mga pagbabago sa katawan ay nailalarawan sa dami ng hormone progesterone. Ito ay responsable para sa pagbabago ng temperatura ng katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang progesterone ay mahalaga para sa sanggol. Ito ang pangunahing hormone para sa pagpapanatili ng pagbuo ng pagbubuntis, pag-iwas sa pagkakuha at pagkamatay ng sanggol. Sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang progesterone ay ginawa nang napakaaktibo, kaya ang BT ay lumampas sa 37 degrees.

Ngunit dito kailangan din Upang sundin ang mga patakaran:

1. Upang pag-aralan ang sitwasyon, kinakailangang sukatin ang BT para sa hindi bababa sa 3 cycle.
2. Ang nagsisimulang sipon o acute respiratory viral infection ay maaaring makaapekto sa pagtaas ng temperatura.
3. Ang inuming alak sa araw bago o ang matinding pisikal na aktibidad ay maaaring makaapekto sa temperatura ng katawan.

Samakatuwid, bago mo pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay na may mabuting balita, kailangan mong pag-aralan ang lahat. Ang pinakatamang desisyon ay maghintay hanggang sa huli ang iyong regla at magsagawa ng home pregnancy test.

Ngayon ang mga doktor ay lalong nagpapayo sa kanilang mga pasyente na sukatin ang BBT. Nakakatulong ba ang paraan ng pananaliksik na ito upang maunawaan? ano at kailan nangyayari sa katawan ng isang babae, at kung nangyari man ito. Maaaring hindi mangyari ang obulasyon, tutulungan ka ng BT chart na malaman ito. Katawan ng babae- Napaka isang komplikadong sistema. Ang obulasyon ay maaaring mangyari kaagad pagkatapos ng regla o, sa kabaligtaran, bago ito. Upang maunawaan ang lahat ng mga nuances ng isang partikular na organismo, pinakamahusay na makipag-ugnay sa isang kwalipikadong gynecologist.

Nakasanayan na nating lahat na ang 36.6 0 C ay normal na temperatura ating katawan. Gayunpaman, ito ay malayo sa totoo: sa araw na ito ay tumataas o bahagyang bumababa. Ano ang basal na temperatura? Ang basal temperature ay ang temperaturang sinusukat pagkatapos matulog.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na temperatura at basal na temperatura?

Bago matulog, dapat kang magkaroon ng thermometer at isang orasan sa tabi ng iyong kama upang sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, maaari mong sukatin ang iyong basal na temperatura.

Bawat minuto ay nangyayari ang mga kumplikadong kemikal na pagbabago ng isang substansiya patungo sa isa pa sa ating katawan: ang pagkasira ng ilang molekula ng carbohydrates, protina, taba at pagbuo ng iba. marami mga reaksiyong kemikal magpatuloy sa pagpapalabas ng thermal energy, kung saan ang mga cell at intercellular substance ay "nagpapainit".

Ang lahat ng uri ng mga reaksiyong kemikal ay nangyayari nang mas matindi sa atay, na ginagawang pinakamainit ang organ na ito (38 0 C). Nasusukat na temperatura sa mga mucous membrane oral cavity o sa tumbong karaniwang saklaw mula 37.3-37.6, habang balat makabuluhang mas malamig: 36.6 V kilikili at mga 28 0 C sa lugar ng takong.

Ang basal na temperatura ay sumasalamin sa antas ng pag-init ng ating katawan lamang loob nang walang karagdagang init na nakuha mula sa gawain ng mga kalamnan ng itaas at lower limbs, katawan ng tao. Kaugnay ng sitwasyong ito, sinusukat ito pagkatapos ng pagtulog hanggang sa sandaling ang tao ay nagsimulang aktibong gumalaw - kaagad pagkatapos magising, nakahiga sa kama na may Pikit mata. Ito ang magiging pinakamababang temperatura, dahil maraming mga kalamnan ang hindi pa "nakikibahagi" sa trabaho.

Ang normal na temperatura ay sumasalamin sa pangkalahatang antas ng pag-init ng ating katawan, kapwa ng mga panloob na organo at ng enerhiya na nakuha bilang resulta ng paggalaw. Ito ay mas mataas kaysa sa basal.

Paano sukatin ang basal na temperatura

1. Ang basal na temperatura ay sinusukat habang nakahiga sa kama, sa parehong oras, kaagad pagkatapos magising. Kung nagtatrabaho ka ng night shift, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 3 oras (mas mabuti 6).
2. Upang sukatin nang tama ang iyong basal na temperatura, sa gabi bago matulog, maglagay ng thermometer sa tabi mo sa iyong nightstand upang hindi mo na kailangang bumangon sa kama upang makuha ito sa umaga, at isang orasan upang subaybayan ang oras.
3. Pinakamainam na sukatin ang basal na temperatura sa puki, tumbong o oral cavity (alin man ang mas maginhawa para sa iyo). Ang pinakamababang temperatura ay nasa oral cavity (0.25-0.5 0 C lamang na mas mataas kaysa sa axillary fossa), ang pinakamataas - sa puki o tumbong (kumpara sa axillary fossa - mas mataas ng 1.0-1. 2 0 C).
4. Ang oras ng pagsukat ng temperatura ay 5-7 minuto.

Ang isang maling pagtaas sa basal na temperatura ay sinusunod kapag mayroong ilang uri ng lokal na proseso ng pamamaga: halimbawa, vaginitis. Para sa panahon ng pagguhit ng basal na tsart ng temperatura, hindi sila kasama mga oral contraceptive, alkohol, atbp., dahil maaari nilang baluktutin ang mga resulta.

Ano ang masasabi sa iyo ng basal temperature?

1. Ang pagtaas ng basal na temperatura ay maaaring magpahiwatig ng pagbabago sa pagganap sistema ng nerbiyos o ilang glandula panloob na pagtatago, Halimbawa, thyroid gland, o tungkol sa katotohanang anuman impeksyon(sa kasong ito, hindi lamang ang basal na temperatura ay tumataas, kundi pati na rin ang pangkalahatan: may ARVI, atbp.).
2. Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng basal na temperatura sa mga kababaihan, maaari mong matukoy ang mga araw ng obulasyon, at magsagawa din paunang diagnostic kakulangan ng ilang mga babaeng hormone.

Mga pagbabago sa basal na temperatura sa panahon ng menstrual cycle

Bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay bumababa ng 0.2, at pagkatapos ay tumataas ng 0.5 degrees, pagkatapos nito ay nananatili sa loob ng 37.0.

Ang obulasyon, kumbaga, ay naghahati sa cycle ng panregla sa 2 halves: bago at pagkatapos ng obulasyon (ang una at ikalawang yugto ng menstrual cycle). Sa unang yugto, ang basal na temperatura ay nagbabago sa pagitan ng 36.2-36.9 0 C. Sa bisperas ng obulasyon, ang pagbaba ng temperatura ng 0.2 degrees ay madalas na sinusunod. Pagkatapos - isang pagtalon sa pagtaas ng temperatura ng 0.4-0.6 0 C, at pagkatapos ay ang temperatura ay nananatili sa paligid ng 37 0 C sa buong ikalawang yugto ng panregla cycle. 1-2 araw bago ang simula ng regla, ang temperatura ay bumaba muli.

Mga variant ng curve ng temperatura sa graph	Interpretasyon ng mga resulta
Walang binibigkas na two-phase, ang buong cycle ay isang monotonic curve na walang jump na 0.4-0.6 0 C sa gitna ng cycle	Anovulatory cycle: hindi naganap ang obulasyon.
Ang basal na temperatura ay hindi bumababa sa pagtatapos ng menstrual cycle, ngunit patuloy na nananatiling mataas kahit na pagkatapos ng 28 araw.	Malamang, naganap ang pagbubuntis. Sa kasong ito, ang basal na temperatura ay maaaring manatiling mataas sa unang 4 na buwan. Kung bumababa ito, maaaring magpahiwatig ito ng banta ng pagwawakas ng pagbubuntis.
Mataas na temperatura sa unang yugto na nauugnay sa ikalawang yugto (isang pagtalon na mas mababa sa 0.4 degrees)	Posibleng kakulangan sa estrogen
Mababang temperatura sa ikalawang yugto na may kaugnayan sa unang yugto (isang pagtalon na mas mababa sa 0.4 degrees)	Kakulangan ng corpus luteum hormones
Magulong schedule	Marahil ay may ilang mga pagkakamali sa pagsukat o makabuluhang kakulangan sa estrogen.