Basal rectal temperatura. Ano ang sasabihin sa iyo ng basal temperature sa panahon ng pagbubuntis? Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Ang pamamaraang Basal Temperature (BT) ay isang paraan upang masubaybayan fertile days na itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Maraming kababaihan ang matagumpay na gumagamit nito kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Ito rin ay kawili-wili dahil maaari itong matukoy ang presensya o kawalan ng obulasyon, suriin ang paggana ng mga ovary, magmungkahi ng posibleng pagbubuntis ilang araw pagkatapos ng obulasyon, at subaybayan din ang pag-unlad nito sa unang 12-14 na linggo.

Ano ang basal na temperatura

Ang basal na temperatura ay ang temperatura na sinusukat gamit ang isang thermometer pasalita, vaginally, o, kadalasan, sa tumbong (sa tumbong) sa pamamahinga pagkatapos ng isang gabing pagtulog. Sa panahon ng cycle ng regla Ang temperatura ng katawan ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone.

Sa unang yugto ng cycle (follicular), mula sa pagtatapos ng regla hanggang sa simula ng obulasyon, ang mga estrogen hormone ay nangingibabaw sa katawan. Sa panahong ito, ang itlog ay tumatanda. Ang average na basal na temperatura ng unang yugto ay nasa hanay na 36 - 36.5C. At ang tagal nito ay depende sa oras ng pagkahinog ng itlog. Para sa ilan ay maaaring tumagal ng 10 araw bago mahinog, para sa iba ay maaaring tumagal ng 20.

Ang araw bago ang obulasyon, ang halaga ng BT para sa isang araw ay bumababa ng 0.2-0.3 C. At sa panahon ng obulasyon mismo, kapag ang mature na itlog ay umalis sa follicle at pumasok sa katawan malaking bilang ng hormone progesterone, BT sa isa o dalawang araw ay dapat tumalon ng 0.4-0.6 C, umabot sa 37.0-37.2 C at manatili sa loob ng mga limitasyong ito sa buong luteal phase.

Sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang nangingibabaw na papel ng mga hormone (ang mga estrogen ay nagbibigay daan sa progesterone). Ang pinakamatagumpay na panahon para sa paglilihi ay itinuturing na 3-4 na araw bago ang obulasyon (oras ng viability ng tamud) at 12-24 na oras pagkatapos ng obulasyon. Kung sa panahong ito ang itlog ay hindi nagsasama sa tamud, ito ay namamatay.

Ang pangalawa, luteal phase, ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng hormone progesterone. Ito ay ginawa ng corpus luteum, na lumilitaw sa lugar ng pagsabog ng follicle. Ang luteal phase ay tumatagal mula 12 hanggang 16 na araw. Ang BT sa buong buong yugto ay nananatiling higit sa 37.0 C, at kung ang pagbubuntis ay hindi naganap, isang araw o dalawa bago magsimula ang regla, bumababa ito ng 0.2-0.3 C. Sa panahon ng regla, pagpapaalis mula sa ang katawan ng isang hindi fertilized na itlog kasama ang endometrial layer na hindi kailangan sa cycle na ito.

Ito ay pinaniniwalaan na karaniwang ang pagkakaiba sa pagitan ng mga average na halaga ng dalawang yugto ng menstrual cycle ay dapat na hindi bababa sa 0.4 C.

Paano sukatin nang tama ang basal na temperatura

Ayon sa mga patakaran, ang basal na temperatura ay sinusukat sa umaga, sa parehong oras (isang paglihis ng 20-30 minuto ay pinahihintulutan), nang hindi bumabangon sa kama, pag-iwas sa mga biglaang paggalaw. Samakatuwid, kailangan mong maghanda ng thermometer - kalugin ito at ilagay ito malapit sa kama - sa gabi.

Kung pinili mo ang anumang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura, halimbawa, rectal, dapat mong sundin ito sa buong ikot. Ang thermometer ay gaganapin sa loob ng 5-7 minuto. Mas mainam na simulan ang pagsukat ng temperatura mula sa ikaanim na araw pagkatapos ng unang araw ng regla.

Maaaring isulat ang data sa isang piraso ng papel, at pagkatapos, sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga tuldok, maaari kang makakuha ng isang graph. O panatilihin ang mga chart sa Internet. Mayroong mga espesyal na programa para dito na maginhawang gamitin. Ang pinakamahirap na bagay na kailangang gawin ay ang wastong sukatin ang BT at ilagay ang mga indicator sa isang spreadsheet. Susunod, ang programa mismo ay kalkulahin ang oras kung kailan naganap ang obulasyon (kung nangyari ito), gumuhit ng isang graph, at kalkulahin ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng dalawang yugto.

Kung kailangan mong bumangon sa gabi, dapat mong sukatin ang BT pagkatapos ng 5-6 na oras. Kung hindi, ang mga tagapagpahiwatig ay magiging hindi kaalaman at hindi maaaring isaalang-alang sa araw na iyon. Ito rin ay nagkakahalaga ng hindi isinasaalang-alang ang mga araw kapag ikaw ay may sakit at ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas.

Mas magiging madali kung masusukat mo ang simpleng temperatura ng katawan kaysa sa basal na temperatura. Ang kahirapan ay ang temperatura ng katawan sa araw ay maaaring magbago dahil sa stress, lamig, init, pisikal na aktibidad, atbp. Samakatuwid, napakahirap na mahuli ang isang panahon kung kailan magiging impormasyon ang temperatura ng katawan. Samakatuwid, napagpasyahan na sukatin ang basal na temperatura - pagkatapos ng 5-6 na oras ng pagtulog sa pahinga.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa paglilihi ay ilang araw bago at isang araw pagkatapos ng obulasyon. Kung naganap ang pagbubuntis, ang corpus luteum ay maglalabas ng progesterone hanggang 12-14 na linggo. Ang basal na temperatura ay mananatili sa itaas ng 37C sa lahat ng oras na ito; hindi ito babagsak bago ang mga araw ng regla.

Ang ilang mga kababaihan ay huminto sa pagsukat ng BT kapag sila ay nabuntis. Hindi inirerekomenda na gawin ito, dahil... Ang BT sa panahong ito ay napaka-kaalaman at nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang pagbubuntis.

Kapag naganap ang pagbubuntis, ang BT ay nananatiling higit sa 37C, ang pinahihintulutang paglihis ay 0.1-0.3C. Kung ang mga halaga ng BT ay bumaba sa ibaba ng normal sa loob ng ilang araw na magkakasunod sa unang 12-14 na linggo, malamang na ang embryo ay nasa panganib. Maaaring naroroon ang kakulangan sa progesterone. Dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor upang gumawa ng naaangkop na mga hakbang. Hindi magiging kalabisan ang pagsusuri gamit ang isang ultrasound machine.

Kung ang BT ay tumaas sa itaas ng 38C, hindi rin ito maganda. Maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga impeksyon sa katawan ng isang babae o sa simula ng nagpapasiklab na proseso. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pagguhit ng mga konklusyon batay sa isang beses na pagbaba o pagtaas sa BT, dahil Marahil ay nagkaroon ng mga pagkakamali kapag sinusukat ito, o ang mga extraneous na salik ay nakaimpluwensya sa halaga - stress, pangkalahatang estado katawan, atbp.

Pagkatapos ng 12-14 na linggo posible na basal na temperatura huwag mong sukatin, dahil ang mga tagapagpahiwatig ay hindi nagbibigay-kaalaman, dahil sa oras na ito ang hormonal background ng buntis ay nagbabago. Ang mature na inunan ay nagsisimulang gumawa ng progesterone, at ang corpus luteum ay kumukupas sa background.

Basal temperature chart sa panahon ng pagbubuntis

Kung itatala mo ang iyong basal temperature readings sa papel, o panatilihin ang isang tsart sa Internet, maaari mong bigyang-pansin ang ilang partikular na senyales na ang pagbubuntis ay nangyari:

- sa mga araw na 5-10 (karaniwan ay 7) pagkatapos ng obulasyon, bumababa ang BT ng 0.3-0.5 C para sa isang araw. Ang tinatawag na implantation retraction ay nangyayari. Sa oras na ito, ang embryo ay unang sumusubok na tumagos sa endometrium ng matris, i.e. humanap ng lugar at tumira. Kadalasan sa panahong ito, napapansin ng mga babae ang menor de edad na pagdurugo sa loob ng 1-2 araw, na tinatawag na implantation bleeding. Minsan mas mukhang cream o light brown daub;

— ang temperatura ng ikalawang yugto ay may posibilidad na higit sa 37C;

- bago ang inilaan kritikal na araw, ang basal na temperatura ay hindi bumababa, ngunit tumataas pa rin ng 0.2-0.3 C, sa graph ito ay nakatayo bilang ikatlong yugto;

— kritikal na araw hindi dumating sa oras, ang BT ay patuloy na nananatili sa isang mataas na antas ng higit sa 16 na araw pagkatapos ng obulasyon. Maaari mong gawin ang unang pagsubok at makita ang resulta. Malamang na magpapakita ito ng dalawang guhit.

Huwag magalit kung ang iyong iskedyul ay hindi mukhang isang klasikong buntis. Mayroong mga tsart na ginagawang imposible upang matukoy ang mga palatandaan ng pagbubuntis, ngunit ito ay nangyari gayunpaman.

Tumaas o nabawasan ang basal na temperatura

Ang mainam na BT chart ay dapat magmukhang isang lumilipad na ibon na may mga nakabukang pakpak. Ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng dalawang bahagi ay dapat na hindi bababa sa 0.4 C. Minsan may mga paglihis mula sa perpekto, na maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema sa katawan ng babae.

Kung ang mga pagbabasa ng ikalawang yugto ng cycle ay normal, at ang mga pagbabasa ng unang yugto ay higit sa normal, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa estrogen. At kung ito ay makabuluhang mas mababa kaysa sa normal, kung gayon sa kabaligtaran, mayroong labis na estrogen. Na isa sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Sa unang kaso lamang ito ay nagpapahiwatig ng isang manipis na endometrium, at sa pangalawa - tungkol sa pagkakaroon ng mga follicular cyst.

Kung ang mga halaga ng unang yugto ay normal, at ang mga halaga ng pangalawang yugto ay mas mababa sa normal, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng progesterone (hormone ng pagbubuntis). SA sa kasong ito maaaring mangyari ang pagbubuntis ngunit hindi mapanatili. Samakatuwid, upang iwasto ang sitwasyon, ang mga gamot na naglalaman ng progesterone ay inireseta, na dapat na kinuha nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Kung ang parehong mga yugto ng cycle ay mas mataas o mas mababa kaysa sa normal, ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng average na temperatura ay nananatiling hindi bababa sa 0.4 C, sa kasong ito ay walang mga pathologies o deviations sa kalusugan. Ito ay kung paano ito nagpapakita ng sarili indibidwal na tampok katawan.

Kahit na ang paraan ng pagsukat ng BBT ay simple at naa-access para sa pagtukoy ng pagbubuntis o pag-diagnose ng kalusugan, hindi ito dapat ang tanging kadahilanan para sa diagnosis. Samakatuwid, dapat itong isama sa iba pang mga pamamaraan. Halimbawa, upang matukoy ang obulasyon, maaari ka ring gumamit ng mga test strip o pagsubaybay sa ultrasound, upang kumpirmahin ang pagbubuntis na maaari kang mag-donate ng dugo para sa hCG o pagsusuri, at upang masuri ang mga problema sa kalusugan, isaalang-alang ang data ng laboratoryo.

Una sa lahat, natutunan upang matukoy ang basal na temperatura, ang mga kababaihan ay magagawang kalkulahin ang pinakamainam na araw para sa paglilihi ng isang bata. Maraming kababaihan ang nagsisikap na makuha ang kaalamang ito lamang upang tumpak na matukoy " mapanganib na mga araw", kung saan hindi ka dapat makisali walang protektadong pakikipagtalik. Ang pamamaraang ito ng natural na pagpipigil sa pagbubuntis ay tumutulong sa kanila na maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis. Sa pangkalahatan, makabubuting matutunan ng bawat babae kung paano sukatin ang kanyang basal na temperatura. Ito ay tungkol sa mga intricacies ng pagsukat at charting nito na pag-uusapan natin.

Bakit at paano sukatin ang basal na temperatura

Magkakaroon pa tayo ng oras para mag-chat tungkol sa kung paano sukatin ang basal temperature; una, sulit na alamin kung bakit ito kailangan. Ang isang bilang ng mga batang babae ay narinig kung gaano kahalaga na malaman ang mga nuances ng pagsukat ng basal na temperatura. Ngunit hindi lahat ay nauunawaan na ang gayong kaalaman ay maaaring mapabuti ang kalidad buhay sex. Oo Oo. Ang aking mga salita ay maaaring mukhang kakaiba sa iyo, ngunit sa pamamagitan ng pag-aaral na sukatin ang iyong basal na temperatura, maaari mong sa wakas ay maabot ang pinakamataas na rurok ng kasiyahan sa panahon ng sex. Paano nauugnay ang basal na temperatura at kasiyahan? matalik na buhay? Alamin natin ito.

Kadalasan ang mga kababaihan ay hindi makapagpahinga sa panahon ng pakikipagtalik, tinatangkilik ang proseso, dahil, habang gumagawa ng pag-ibig, patuloy silang nagre-replay ng mahahalagang kaisipan sa kanilang mga ulo. mahahalagang tanong. Ang mga wala sa lugar na mga kaisipang ito ay pumipigil sa iyo sa pagrerelaks. Ang mga dilemma na lumalabas sa ulo ng mga kababaihan at pumapatay ng pagnanasa ay maaaring hatiin sa dalawang kategorya. Kasama sa una ang mga tanong na may sumusunod na kalikasan:

1. Ang posisyon ba na ito ang pinakaangkop para sa paglilihi ng bata?

2. Magkano ang "birch tree" na magpapataas ng aking pagkakataong mabuntis?

3. Bakit hindi ako mabuntis?

4. Baka ako o ang aking kapareha ay baog?

5. Ano ang dapat kong gawin kung sa pagkakataong ito ay walang gumagana?

6. Diyos ko, may nagawa ba akong masama na hindi mo ako bibigyan ng anak?

Ngunit hindi lahat ng kababaihan ay nakatutok sa paglilihi ng isang sanggol. Marami, sa kabaligtaran, ang ayaw nito. Iba't ibang tanong ang umuusok sa kanilang mga ulo, na pumipigil din sa isang babae na magpahinga. Kaya, ang pangalawang kategorya ng mga tanong ay katulad nito:

1. Hindi ako mabubuntis kung gagamitin ko ang pamamaraan ng kalendaryo, tama ba?

2. Kung ikaw ay nakikipagtalik sa panahon ng regla, maaari ka bang mabuntis?

3. Nag-iisip kung aling mga natural na paraan ng contraceptive ang mabisa?

4. Nakilala ko ba nang tama? ligtas na araw?

5. Ano ang magiging reaksyon ng isang kapareha sa isang pagbubuntis na nagreresulta mula sa isang maling pagpapasiya ng ovulatory period?

6. Mahal na Diyos, naiintindihan mo na hindi pa ako handa na manganak ng isang sanggol?

Ito ang kadalasang nangyayari sa ulo ng mga babae sa panahon ng pakikipagtalik sa isang kapareha. Anong uri ng pagpapahinga ang pinag-uusapan natin dito? hindi alintana ng tumpak na mga kalkulasyon, ang mga batang babae ay nabubuntis sa mga ligtas na araw, na kanilang natukoy gamit ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang mga kababaihan ay madalas na naglilihi ng mga bata sa pamamagitan ng pag-ibig sa panahon ng kanilang mga regla. Kadalasan ay hindi mapalad ang mga kababaihan na nais ng isang bata, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi matukoy ang pinakamainam na araw para sa paglilihi ng isa. Oh, kung naiintindihan ng lahat ng kababaihan kung paano sukatin ang basal na temperatura, kung saan madaling matukoy ang araw ng obulasyon, pagbubuntis, malamang na matututo silang makakuha ng higit na kasiyahan sa panahon ng pakikipagtalik, na huminto sa pagtatanong sa kanilang sarili ng tahimik na masakit na mga katanungan sa proseso.

Dapat nating maunawaan na ang paraan ng temperatura ng natural na pagpipigil sa pagbubuntis ay batay sa pagsukat ng basal na temperatura, na, kasama ang servikal na pamamaraan Sa mga tuntunin ng pagiging maaasahan ng proteksyon, hindi ito mababa sa isang mataas na kalidad na condom. Iyon ay, alam kung paano sukatin ang basal na temperatura, maaari mong bawasan ang posibilidad na mabuntis sa panahon ng hindi protektadong pakikipagtalik sa ilang mga araw, na pinapalaya ang iyong sarili mula sa mga takot sa pagpatay sa kasiyahan. Ang mga kababaihan na gustong magkaroon ng isang bata, salamat sa mga pagbabago sa basal na temperatura, ay madaling matukoy ang mga mayabong na araw na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Sa pangkalahatan, kung nais mong mabuntis o, sa kabaligtaran, ay natatakot dito, gusto mong matutunan kung paano tamasahin ang sex nang hindi nababahala tungkol sa kung ano ang hindi mo kailangan, kung gayon kailangan mo ng impormasyon kung paano sukatin ang basal na temperatura.

Paano sukatin nang tama ang basal na temperatura

Ang pinakamahusay na desisyon kapag hindi mo alam kung paano sukatin nang tama ang basal na temperatura ay tanungin ang iyong gynecologist tungkol dito. Ngunit pag-uusapan natin ang mga pangunahing nuances ng pagsukat nito ngayon. Kaya, ang temperatura ng basal ay direktang nakasalalay sa yugto ng siklo ng panregla. Ang mga sukat ng temperatura ay dapat gawin sa buong ikot. Ito ay hindi dapat gawin lamang kapag ang isang babae ay nasa kanyang regla.

Ang mga sukat ng basal na temperatura ay dapat gawin sa umaga. Napakahalaga na ang babae ay hindi bumangon sa kama bago ito. Upang sukatin ang temperatura, dapat mong gamitin ang isang simple mercury thermometer, na maingat na ipinasok sa tumbong. Kailangan mong panatilihin ang thermometer doon nang hindi bababa sa limang minuto, at higit sa lahat - lahat ng pito. Ang data ay dapat na naitala sa talahanayan araw-araw. Pagkatapos kumuha ng mga sukat sa buong cycle, kailangan mong lumikha ng isang graph. Ipahiwatig ang mga araw ng mga pagsusuri sa itaas, at ang posibleng basal na temperatura sa mga araw na ito sa gilid. Sa junction ng mga linya ay naglalagay kami ng mga punto na ikinokonekta namin sa isang tuwid na linya. Sa mga araw na nangyayari ito matalim na pagtaas pagkatapos ng mabilis na pagbaba nito, at nangyayari ang obulasyon.

Posible ring gumamit ng electronic thermometer. Siyempre, hindi ito kailangang itago sa loob ng limang minuto anus. Mababasa ang resulta pagkatapos ng isang minuto mula sa sandaling ilagay ang thermometer sa naaangkop na lugar. Kapag sinusukat ang temperatura sa iba't ibang araw dapat mong gamitin ang parehong thermometer.

Mahalaga: Kailangan mong sukatin ang iyong temperatura pagkatapos matulog nang hindi bababa sa tatlong oras.

Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon

Tulad ng nakikita mo, hindi mo kailangang sumipsip ng napakalawak na daloy ng impormasyon upang maunawaan kung paano sukatin ang iyong basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong sukatin ito gamit ang isang simpleng thermometer, na karaniwang inilalagay sa puwit. Pagkatapos nito, regular naming itinatala ang mga tagapagpahiwatig, bumuo ng isang graph, atbp. Ang tanging bagay na kailangang lubusang maunawaan ay kung paano magbabago ang basal na temperatura bago ang obulasyon.

Tandaan: ang ilang kababaihan ay gumagamit ng oral o mga pamamaraan ng vaginal, ngunit hindi sila pamantayan.

Kaya, sa bisperas ng paglabas ng gamete mula sa obaryo, ang basal na temperatura ay umabot sa pinakamababang posibleng antas nito. Sa susunod na araw ay may mabilis na pagtaas ng kalahating degree o higit pa. Ang antas na ito ay tumatagal ng dalawang linggo. Ang pagtaas ng temperatura ay sanhi ng pagkilos ng progesterone, na nakakaapekto sa thermoregulation center sa utak. Ang pinaka paborableng mga araw para sa pagbubuntis - ito ay dalawang araw bago at pagkatapos ng obulasyon.

Pansin: madaling gumawa ng basal temperature chart gamit ang mga espesyal na application na naka-post sa ilang website ng kababaihan.

Ngunit tandaan na ang mga basal temperature chart ay maaari ding maimpluwensyahan ng pangkalahatang kalusugan ng isang babae. Samakatuwid, kung masama ang pakiramdam mo, mayroon kang pamamaga, Nakakahawang sakit, mangyari talamak na kondisyon, pagkatapos ay mas mahusay na ipagpaliban ang pagsukat ng basal na temperatura hanggang sa maalis ang mga sanhi ng pag-unlad ng mga karamdaman at maibalik ang kalusugan ng kababaihan. Bilang karagdagan sa sakit, ang stress, kakulangan sa tulog, pakikipagtalik, at alkohol ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa temperatura. Huwag kalimutang markahan ang bawat paglabag na naganap sa ibaba ng graph.

Kailangan mong maunawaan na hindi lahat ng temperatura ng kababaihan ay tumataas ng halos kalahating degree sa ikalawang yugto, tulad ng para sa ilang mga kababaihan mahirap makita ang makabuluhang pagbaba nito bago ang regla o obulasyon. Kung ang temperatura ay tumaas ng hindi hihigit sa 0.3°, ito ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa estrogen-progesterone. Kapag ang ikalawang yugto ay maikli at walang pagbaba sa basal na temperatura bago ang regla, malamang na ang babae ay may pangalawang bahagi na kakulangan. Ang mga babaeng hindi sinusunod ay dapat maging maingat mga pagbabago sa katangian sa panahon ng cycle. Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan ito na ang obulasyon ay hindi nangyayari sa lahat. Ang mga random na kadahilanan at ang parehong kakulangan sa estrogen ay maaaring gawing magulo ang curve.

Kung nakakaranas ka ng hindi tipikal na mga pagbabago sa temperatura o hindi ito nagbabago, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ang mga kababaihan na hindi gustong pumunta sa gynecologist, ngunit nais pa ring malaman kung paano matukoy ang mga araw ng obulasyon kahit na may abnormal na basal na temperatura, ay dapat magbayad ng pansin sa iba pang mga kadahilanan sa diskarte nito. Halimbawa, kailangan mong tingnan ang discharge, na nagiging mahigpit at hindi gaanong transparent bago ang obulasyon. Maaari ka ring mag-navigate sa pamamagitan ng paghila, masakit na sakit ibabang bahagi ng tiyan. Maaari silang mangyari sa parehong kanan at kaliwang panig.

Hindi kinakailangang i-chart ang iyong basal na temperatura sa paglipas ng mga taon. Kung mayroon kang regular na two-phase menstrual cycle, walang mga pagkaantala, at ang iyong mga regla ay tumatagal ng parehong bilang ng mga araw, pagkatapos ay upang matukoy ang mga araw ng obulasyon, sapat na upang sukatin ang iyong temperatura sa loob ng tatlong mga siklo ng panregla. Ngunit huwag kalimutan na hormonal disorder, sakit lamang loob, sobrang trabaho, ang mga diyeta ay maaaring gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong itinatag na cycle ng panregla. Sa ganitong panahon, hindi ka maaaring umasa sa mga lumang chart.

Ang mga batang babae na hindi gustong batiin ang umaga na may thermometer sa isang kawili-wiling lugar ay maaaring gumamit ng mga espesyal na pagsusuri upang matukoy ang obulasyon. Ang pinakakaraniwang mga pagsubok ay ang mga mukhang guhitan. Ngunit sa mga parmasya maaari ka ring makahanap ng mga pagsusuri sa cassette para sa obulasyon. Ang pagkilos ng mga strip ay magkapareho sa pagkilos ng mga pagsubok sa pagbubuntis. Iyon ay, ang strip ay tumutugon sa isang pagtaas sa ilang mga hormone. Halimbawa, bago ang simula ng obulasyon, ang luteinizing hormone ay nagpapakilala sa sarili nito na may pinakamataas na pagtaas, kung saan ang test strip ay tumutugon. Maaari mong matukoy ang obulasyon gamit ang naturang pagsusuri kasing aga ng 36 na oras bago ito magsimula. Ang pagiging maaasahan ng pag-verify ay umabot sa 99%. Ang cassette test ay dapat gamitin ng mga babaeng may hindi regular na cycle. Mababasa mo ang tungkol sa paggamit nito sa mga tagubiling kasama ng bawat pakete ng mga pagsusuri sa cassette ng obulasyon.

Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis

Kaya, sa itaas ay nakilala namin ang mga pangunahing nuances ng pagkalkula ng obulasyon. Ngayon ay pag-usapan natin nang mas detalyado kung paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis. Tingnan, kailangan mong gawin ang lahat gaya ng dati - sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, sukatin ang temperatura, isulat ang mga tagapagpahiwatig, gumawa ng isang graph, tingnan kung kailan bumaba ang temperatura, sa anong mga araw na ito ay tumaas, atbp. Tandaan din natin na ang temperatura pagkatapos ng pagtaas nito ay dapat manatili sa antas na ito sa loob ng dalawang linggo. Kung ang mataas na temperatura ay nagpapatuloy nang higit sa 14 na araw mula sa tuktok nito, madalas itong nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis.

Siyempre, ang pinakamahusay na paraan upang matukoy kung ang paglilihi ay nangyari o hindi ay ang kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis. Kung ang pagsusuri sa bahay ay nagpapakita ng negatibong resulta, hindi ito nangangahulugan na walang pagbubuntis. Ang katotohanang ito ay dapat kumpirmahin sa opisina ng gynecologist. Upang matukoy ang pagbubuntis, maaari kang kumuha ng pagsusuri sa dugo, sumailalim pagsusuri sa ultrasound atbp.

Ang pagiging epektibo ng pagsukat ng basal na temperatura

SA anus normal na temperatura ay humigit-kumulang 36.9°. Kapag nagsimula ang obulasyon, nangyayari ang hormonal surge at ang temperatura ay maaaring tumaas ng hanggang isang degree (bagaman ang pagtaas ay karaniwang hindi lalampas sa 0.5°). Ngunit maraming mga batang babae ang nabigo sa mapagkakatiwalaang sukatin ang maximum na pagbaba/pagtaas ng temperatura. Madalas nilang nakalimutan na sukatin ang kanilang basal na temperatura sa parehong oras (ang maximum na pinahihintulutang error sa oras ay 20-30 minuto), maaari silang tumalon sa kanilang mga paa at gawin ang banyo sa umaga, at pagkatapos lamang, naaalala ang ritwal, bumalik sa kama, atbp. Bakit? Kung mas lumalabag ka sa mga kondisyon para sa pagsukat, mas marami malabong makakuha ng maaasahang resulta.

Sa pangkalahatan, ang pamamaraang ito ng pagtukoy ng obulasyon ay karapat-dapat na tawaging archaic. Ito ay hindi maginhawa, na idinisenyo lamang para sa mga napakahusay na kabataang babae. Bilang karagdagan, ang pagtaas sa basal na temperatura ay maaaring maimpluwensyahan ng maraming mga proseso na walang kinalaman sa obulasyon. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang matukoy ang mga mayabong na araw gamit ang isang pagsubok sa obulasyon. Upang tumpak na matukoy ang simula ng obulasyon, maaari ka ring sumailalim sa folliculometry (mula sa ika-7-9 na araw ng menstrual cycle).

Basal na temperatura - Ito temperatura ng katawan sa pahinga pagkatapos ng hindi bababa sa 6 na oras ng pagtulog. SA iba't ibang yugto Sa panahon ng panregla, ang basal na temperatura ng isang babae ay patuloy na nagbabago sa ilalim ng impluwensya mga pagbabago sa hormonal V katawan ng babae.

Pagsukat ng basal na temperatura ng katawan BT - isang simpleng functional na pagsubok na maaaring matutunan ng bawat babae sa bahay. Ang pamamaraan ay batay sa hyperthermic (temperatura) na epekto ng progesterone sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus.

Bakit kailangan mo ng basal temperature chart?

Sa pamamagitan ng pagguhit ng isang graph ng mga pagbabago sa basal na temperatura, maaari mong tumpak na mahulaan hindi lamang ang yugto ng menstrual cycle sa sa sandaling ito, ngunit din upang maghinala posibleng mga paglihis mula sa pamantayan. Ilista natin kung ano ang eksaktong kailangan mo kasanayan sa pagsukat ng basal na temperatura sa pang araw-araw na buhay:

1. Kung gusto mong mabuntis at hindi mahuhulaan kung kailan nangyayari ang obulasyon, ang paborableng sandali para sa paglilihi ng isang bata ay ang paglabas ng isang mature, nakakapataba na itlog mula sa ovarian follicle sa lukab ng tiyan;
o kabaliktaran - hindi mo nais na mabuntis, salamat sa basal temperature (BT) maaari mong mahulaan ang "mga mapanganib na araw".
2. Upang matukoy ang pagbubuntis sa maagang yugto na may pagkaantala sa regla.
3. Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng basal na temperatura, matutukoy mo ang posibleng dahilan ng isang hindi nakuhang panahon: pagbubuntis, kakulangan ng obulasyon o huli na obulasyon.
4. Kung pinaghihinalaan ng iyong gynecologist na mayroon kang mga hormonal disorder, ikaw o ang iyong partner ay baog: kung pagkatapos ng isang taon ng regular na sekswal na aktibidad ay hindi naganap ang pagbubuntis, maaaring irekomenda ng gynecologist na sukatin mo ang iyong basal temperature (BT) upang matukoy posibleng dahilan kawalan ng katabaan.

5. Kung gusto mong planuhin ang kasarian ng iyong hindi pa isinisilang na anak.

Paano sukatin ang basal temperature (BT) nang tama

Tulad ng nakikita mo, ang tamang pagsukat ng basal temperature (BT) ay nakakatulong sa pagsagot sa maraming mahahalagang tanong. Alam ng karamihan sa mga kababaihan kung bakit kailangan nilang sukatin ang basal temperature (BT), ngunit kakaunti ang nakakaalam kung paano isagawa ang pag-aaral nang tama. Subukan nating ayusin ang isyung ito.

Una, kailangan mong agad na maunawaan para sa iyong sarili na kahit na ano ang mga halaga ng basal na temperatura (BT) na nakuha, hindi ito dahilan para sa self-diagnosis, at kahit na mas mababa para sa self-medication. Ang isang kwalipikadong gynecologist lamang ang dapat mag-decipher ng mga basal temperature chart.

Pangalawa, hindi na kailangang gumawa ng anumang mabilis na konklusyon - ang basal temperature (BT) ay nangangailangan ng hindi bababa sa 3 menstrual cycle upang mas marami o hindi gaanong tumpak na masagot ang mga tanong - kailan ka nag-o-ovulate, at kung ikaw ay mga hormonal disorder atbp.

Mga pangunahing panuntunan para sa pagsukat ng basal temperature (BT)

1. Kinakailangang sukatin ang basal temperature (BT) mula sa unang araw ng menstrual cycle (mula sa unang araw ng regla), kung hindi, hindi makikita ng graph ang buong dinamika ng mga pagbabago.

2. Maaari mong sukatin ang basal temperature (BT) sa bibig, puki o anus, ang huli ay mas preferable. Maraming mga gynecologist ang naniniwala na ang rectal na paraan ay mas maaasahan at gumagawa ng mas kaunting mga pagkakamali kaysa sa lahat ng iba pa. Kailangan mong sukatin ang temperatura sa bibig para sa mga 5 minuto, sa puki at tumbong para sa mga 3 minuto.
Kung sinukat mo ang iyong basal temperature (BT) sa isang lugar, sa susunod na magsagawa ka ng pagsukat, hindi na mababago ang lokasyon ng thermometer at ang tagal ng pagsukat. Ngayon sa bibig, bukas sa puki, at kinabukasan sa tumbong - ang mga pagkakaiba-iba ay hindi angkop at maaaring humantong sa maling pagsusuri. Hindi masusukat ang basal temperature (BT) sa ilalim ng kilikili!

3. Kailangan mong sukatin ang iyong basal temperature (BT) sa parehong oras, mas mabuti sa umaga, kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumabangon sa kama.

4. Palaging gumamit ng parehong thermometer - digital o mercury. Kung gumagamit ka ng mercury, tandaan na kalugin bago gamitin.

5. Isulat kaagad ang mga resulta, at gumawa ng mga tala kung mayroong anumang bagay sa araw na iyon o noong nakaraang araw na maaaring makaapekto sa basal temperature (BT): pag-inom ng alak, paglipad, stress, acute respiratory infections, nagpapaalab na sakit, nadagdagan mag-ehersisyo ng stress, pakikipagtalik sa gabi bago o sa umaga, pagtanggap mga gamot- mga tabletas sa pagtulog, mga hormone, mga gamot na psychotropic atbp. Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring makaapekto sa basal na temperatura at gawing hindi maaasahan ang pag-aaral.

Sa pagpasok mga oral contraceptive walang saysay ang pagsukat ng BT!

Kaya, upang lumikha ng isang kumpletong graph ng mga pagbabago sa basal na temperatura (BT), kakailanganin mong markahan ang mga tagapagpahiwatig:
- petsa ng buwan ng kalendaryo;
- araw ng panregla;
- mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal;
- ang likas na katangian ng paglabas mula sa genital tract sa isang tiyak na araw ng pag-ikot: duguan, mauhog, malapot, matubig, madilaw-dilaw, tuyo, atbp. Mahalagang tandaan ito upang makumpleto ang larawan ng tsart, dahil sa panahon ng obulasyon, ang paglabas mula sa cervical canal maging mas matubig;
- mga tala kung kinakailangan para sa isang partikular na araw: ipinapasok namin doon ang lahat ng nakakapukaw na salik na nakalista sa itaas na maaaring makaapekto sa pagbabago sa BT. Halimbawa: Uminom ako ng alak noong nakaraang araw, hindi nakatulog ng maayos, o nakipagtalik sa umaga bago ang pagsukat, atbp. Ang mga tala ay dapat gawin, kahit na hindi gaanong mahalaga, kung hindi, ang mga resultang mga graph ay hindi tumutugma sa katotohanan.

Sa pangkalahatan, ang iyong basal na mga tala ng temperatura ay dapat magmukhang ganito sa anyo ng talahanayan:

Petsa Araw mts BT Highlights Notes

Hulyo 5 Ika-13 36.2 Matubig, transparent Uminom ng alak noong nakaraang araw
Hulyo 6 ika-14 36.3 malapot, transparent _________
7 Hulyo 15th 36.5 puti, malapot _________

Normal na tsart ng temperatura ng basal

Bago ka magsimulang gumuhit ng tsart ng basal temperature (BT), kailangan mong malaman kung paano dapat magbago ang basal na temperatura sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone?

Ang menstrual cycle ng isang babae ay nahahati sa 2 phase: follicular (hypothermic) at luteal (hyperthermic). Sa unang yugto, ang follicle ay bubuo, kung saan ang itlog ay kasunod na inilabas. Sa parehong yugto na ito, ang mga ovary ay masinsinang gumagawa ng mga estrogen. Sa panahon ng follicular phase Maaaring mas mababa sa 37 degrees ang BT. Susunod, ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng 2 yugto - humigit-kumulang sa mga araw 12-16 ng panregla cycle. Sa bisperas ng obulasyon, ang BT ay bumaba nang husto. Dagdag pa, sa panahon ng obulasyon at kaagad pagkatapos nito, ang progesterone ay inilabas at ang BT ay tumataas ng 0.4-0.6 degrees, na nagsisilbi maaasahang tanda obulasyon. Ang ikalawang yugto - luteal, o tinatawag ding corpus luteum phase - ay tumatagal ng mga 14 na araw at kung hindi pa naganap ang paglilihi, ito ay nagtatapos sa regla. Sa yugto ng corpus luteum, nangyayari ang napakahalagang mga proseso - pinapanatili ang balanse sa pagitan ng mababang antas ng estrogen at mataas na lebel progesterone - kaya inihahanda ng corpus luteum ang katawan para sa posibleng pagbubuntis. Sa yugtong ito, karaniwang nananatili ang basal temperature (BT) sa 37 degrees pataas. Sa bisperas ng regla at sa mga unang araw ng cycle, ang basal temperature (BT) ay muling bumaba ng humigit-kumulang 0.3 degrees at ang lahat ay magsisimula muli. Ibig sabihin, ito ay normal para sa lahat malusog na babae dapat mayroong mga pagbabago sa basal na temperatura (BT) - kung walang pagtaas at pagbaba, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang kawalan ng obulasyon, at bilang isang resulta, kawalan ng katabaan.

Tingnan natin ang mga halimbawa ng mga graph ng basal temperature (BT), kung ano ang dapat na normal at sa patolohiya. Ang basal temperature (BT) chart na nakikita mo sa ibaba ay nagpapakita ng dalawang normal mga kondisyong pisyolohikal na ang isang malusog na babae ay maaaring magkaroon ng: 1-lilac curve - basal temperature (BT), na dapat ay sa panahon ng normal na cycle ng panregla, na nagtatapos sa regla; 2- light green curve - basal temperature (BT) ng isang babaeng may normal na menstrual cycle, na nagtatapos sa pagbubuntis. Ang itim na linya ay ang linya ng obulasyon. Ang burgundy line ay ang 37 degree na marka, na ginagamit para sa kalinawan ng graph.

Ngayon, subukan nating tukuyin ang basal temperature graph na ito. Tandaan, ipinag-uutos na tampok Ang basal temperature (BT) ay karaniwang isang two-phase menstrual cycle - ibig sabihin, ang parehong hypothermic at hyperthermic phase ay dapat palaging malinaw na nakikita sa graph. Sa unang yugto, ang basal temperature (BT) ay maaaring mula 36.2 hanggang 36.7 degrees. Inoobserbahan namin ang mga pagbabagong ito sa chart na ito mula sa mga araw 1-11 ng cycle. Dagdag pa, sa ika-12 araw, ang BT ay biglang bumaba ng 0.2 degrees, na isang harbinger ng simula ng obulasyon. Sa ika-13-14 na araw, ang pagtaas ay makikita kaagad pagkatapos ng taglagas - nangyayari ang obulasyon. Susunod - sa pangalawa yugto - basal ang temperatura (BT) ay patuloy na tumataas ng 0.4-0.6 degrees kumpara sa unang yugto - sa kasong ito, hanggang 37 degrees at ang temperatura na ito (minarkahan ng burgundy line) ay nananatili hanggang sa katapusan ng menstrual cycle at bumababa bago magsimula ang regla - sa ika-25 araw ng cycle. Sa ika-28 araw ng cycle, ang linya ay naaantala, na nangangahulugang natapos na ang cycle at nagsimula na ang isang bagong menstrual cycle. Ngunit ang isa pang pagpipilian ay posible rin - ang mapusyaw na berdeng linya, tulad ng nakikita mo, ay hindi nahuhulog, ngunit patuloy na lumalaki sa 37.1. Nangangahulugan ito na malamang na buntis ang isang babaeng may light green na linya sa basal temperature (BT) chart. Ang mga maling positibong resulta ng pagsukat ng basal na temperatura (isang pagtaas sa basal na temperatura sa kawalan ng corpus luteum) ay maaaring mangyari sa talamak at talamak na impeksyon, pati na rin sa ilang pagbabago sa mas mataas na bahagi ng central nervous system.

Mahalagang malaman kapag nag-chart ng iyong basal na temperatura!

1. Karaniwan, ang menstrual cycle para sa isang malusog na babae ay mula 21 hanggang 35 araw, kadalasan ay 28-30 araw, tulad ng sa graph. Gayunpaman, para sa ilang mga kababaihan, ang cycle ay maaaring mas maikli sa 21 araw, o, sa kabaligtaran, mas mahaba kaysa sa 35. Ito ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang gynecologist. Marahil ito ay ovarian dysfunction.

2. Ang tsart ng basal temperature (BT) ay dapat palaging malinaw na nagpapakita ng obulasyon, na naghahati sa una at ikalawang yugto. Laging kaagad pagkatapos ng pre-ovulatory drop sa temperatura sa gitna ng cycle, ang isang babae ay nag-ovulate -sa tsart ito ang ika-14 na araw, na minarkahan ng itim na linya. Samakatuwid, ang pinaka pinakamainam na oras para sa paglilihi ay ang araw ng obulasyon at 2 araw bago ito. Gamit ang graph na ito bilang isang halimbawa, ang pinaka paborableng mga araw Para sa paglilihi magkakaroon ng 12,13 at 14 na araw ng cycle. At isa pang nuance: maaaring hindi mo makita ang isang pre-ovulatory na pagbaba sa basal temperature (BT) kaagad bago ang obulasyon, ngunit makikita lamang ang isang pagtaas - walang mali doon, malamang na nagsimula na ang obulasyon.

3. Ang haba ng unang yugto ay karaniwang maaaring magbago - pahabain o paikliin. Ngunit ang haba ng ikalawang yugto ay hindi dapat mag-iba nang normal at humigit-kumulang 14 na araw (plus o minus 1-2 araw). Kung mapapansin mo na ang iyong ikalawang yugto ay mas maikli sa 10 araw, ito ay maaaring senyales ng kakulangan ng ikalawang yugto at nangangailangan ng konsultasyon sa isang gynecologist. Sa isang malusog na babae, ang tagal ng 1st at 2nd phase ay karaniwang dapat na halos pareho, halimbawa 14+14 o 15+14, o 13+14 at iba pa.

4. Bigyang-pansin ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng mga average na halaga ng una at ikalawang yugto ng graph. Kung ang pagkakaiba ay mas mababa sa 0.4 degrees, ito ay maaaring isang senyales ng hormonal disorder. Kailangan mong suriin ng isang gynecologist - kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa progesterone at estrogen. Sa humigit-kumulang 20% ​​ng mga kaso, ang naturang monophasic graph ng basal na temperatura BT-nang walang makabuluhang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng mga phase ay isang variant ng pamantayan at sa mga naturang pasyente ay normal ang mga hormone.

5. Kung mayroon kang pagkaantala sa regla, at ang hyperthermic (nadagdagang) basal na temperatura ng BT ay tumatagal ng higit sa 18 araw, ito ay maaaring magpahiwatig ng posibleng pagbubuntis (light green line sa graph). Kung ang regla ay nangyari, ngunit ang discharge ay medyo kakaunti at ang basal na temperatura ng BT ay nakataas pa rin, kailangan mong agad na magpatingin sa isang gynecologist at kumuha ng pregnancy test. Malamang na ang mga ito ay mga palatandaan ng isang nagsisimulang pagkakuha.

6. Kung ang basal na temperatura ng BT sa unang yugto ay tumaas nang husto sa loob ng 1 araw, pagkatapos ay nahulog - hindi ito isang tanda ng pag-aalala. Posible ito sa ilalim ng impluwensya ng mga nakakapukaw na kadahilanan na nakakaapekto sa mga pagbabago sa basal na temperatura (BT).

Ngayon tingnan natin ang mga halimbawa ng mga graph ng basal na temperatura ng BT para sa iba't ibang mga gynecological pathologies:

Ang iskedyul ay monophasic, i.e. halos walang makabuluhang pagbabagu-bago ng temperatura ng curve. Kung ang pagtaas ng basal na temperatura (BT) sa ikalawang yugto ay mahinang ipinahayag (0.1-0.3 C) pagkatapos ng obulasyon, kung gayon ito posibleng mga palatandaan kulang mga hormone - progesterone at estrogen. Kailangan mong magkaroon ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone na ito.

Kung ang obulasyon ay hindi nangyari at ang corpus luteum na ginawa ng progesterone ay hindi nabuo, kung gayon ang basal temperature (BT) curve ay monotonic: walang binibigkas na mga pagtalon o pagbagsak - ang obulasyon ay hindi nangyayari, at naaayon, ang isang babae na may tulad na basal na temperatura (BT) curve ay hindi maaaring maging buntis. Ang isang anovulatory cycle ay normal para sa isang malusog na babae kung ang naturang cycle ay nangyayari nang hindi hihigit sa isang beses sa isang taon. Alinsunod dito, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang kawalan ng obulasyon ay karaniwan din. Kung ang lahat ng nasa itaas ay hindi naaangkop sa iyo at ang sitwasyong ito ay paulit-ulit mula sa bawat pag-ikot, tiyak na kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist. Ang doktor ay magrereseta sa iyo ng hormonal na paggamot.

Ang basal na temperatura ng BT ay tumataas ilang araw bago matapos ang cycle dahil sa hormonal deficiency at hindi agad bumababa bago ang regla; walang katangian na preovulatory retraction. Ang pangalawang yugto ay tumatagal ng mas mababa sa 10 araw. Posibleng mabuntis ng ganoong basal temperature (BT) na iskedyul, ngunit may mataas na posibilidad ng pagkakuha. Naaalala namin na karaniwang ang hormone progesterone ay ginawa sa ikalawang yugto. Kung ang hormone ay na-synthesize sa hindi sapat na dami, ang BT ay tumataas nang napakabagal at ang pagbubuntis ay maaaring wakasan. Sa ganitong iskedyul ng basal temperature (BT), kinakailangang kumuha ng progesterone test sa ikalawang yugto ng cycle. Kung mababa ang progesterone, dapat itong inireseta sa ikalawang yugto mga hormonal na gamot- mga gestagens (Utrozhestan o Duphaston). Buntis sa mababang progesterone ang mga gamot na ito ay inireseta hanggang 12 linggo. Kung ang mga gamot ay biglang itinigil, maaaring mangyari ang pagkakuha.

Sa unang yugto, ang temperatura ng basal BT sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen ay nananatili sa loob ng 36.2-36.7 C. Kung ang temperatura ng basal BT sa unang yugto ay tumaas sa itaas ng tinukoy na marka at kung nakikita mo matatalim na pagtalon at tumataas sa graph, pagkatapos ay malamang na mayroong kakulangan ng estrogen. Sa ikalawang yugto nakikita natin ang parehong larawan - mga pagtaas at pagbaba. Sa graph, sa unang yugto, ang basal na temperatura ng BT ay tumataas sa 36.8 C, i.e. higit sa normal. Sa ikalawang yugto, ang matalim na pagbabagu-bago mula 36.2 hanggang 37 C (ngunit may katulad na patolohiya maaaring mas mataas). Ang pagkamayabong sa naturang mga pasyente ay nabawasan nang husto. Para sa layunin ng paggamot, inireseta ng mga gynecologist ang hormonal therapy. Nang makita ang gayong graph, hindi na kailangang magmadali upang makagawa ng mga konklusyon - ang gayong larawan ay maaari ding maobserbahan sa mga nagpapaalab na sakit. mga sakit na ginekologiko, kapag ang lahat ay maayos sa mga estrogen, halimbawa, na may pamamaga ng mga appendage. Ang graph ay ipinakita sa ibaba.

Makikita mo sa graph na ito na may matalim na pagbaba at pagtaas na, dahil sa proseso ng nagpapasiklab, mahirap matukoy kung kailan naganap ang obulasyon, dahil ang basal na temperatura ng BT ay maaaring tumaas kapwa sa panahon ng pamamaga at sa panahon ng obulasyon. Sa ika-9 na araw ng pag-ikot, nakikita natin ang pagtaas, na maaaring magkamali na kinuha para sa isang pagtaas ng ovulatory, ngunit ito ay malamang na isang tanda ng pagsisimula ng isang nagpapasiklab na proseso. Ang basal temperature (BT) chart na ito ay muling nagpapatunay na hindi ka makakagawa ng mga konklusyon at makakagawa ng mga diagnosis batay sa basal temperature (BT) chart ng isang cycle.

Natatandaan namin na sa simula ng menstrual cycle, ang basal na temperatura ng katawan ay binabaan. Kung ang temperatura sa dulo ng nakaraang cycle ay bumaba, at pagkatapos ay biglang tumaas sa 37.0 sa simula ng regla at hindi bumaba, tulad ng makikita sa graph, posible pinag-uusapan natin tungkol sa kakila-kilabot sakit - endometritis at kailangan mo kaagad ng paggamot mula sa isang gynecologist. Ngunit kung mayroon kang pagkaantala sa iyong regla at ang iyong basal na temperatura ng BT ay nananatiling mataas nang higit sa 16 na araw mula sa simula ng pagtaas, malamang na ikaw ay buntis.

Kung mapapansin mo na sa loob ng 3 menstrual cycle mayroon kang matatag na pagbabago sa graph na hindi tumutugma sa pamantayan, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Kaya, ano ang dapat alertuhan ka kapag nag-compile at nagde-decipher ng basal temperature (BT) na mga chart:

Basal temperature (BT) chart na may mababang o mataas na temperatura sa buong ikot;
- mga cycle na mas mababa sa 21 araw at higit sa 35 araw. Ito ay maaaring isang senyales ng ovarian dysfunction, clinically manifested sa pamamagitan ng pagdurugo sa gitna ng menstrual cycle. O maaaring may isa pang larawan - ang cycle ay palaging pinahaba, na ipinahayag sa patuloy na pagkaantala ang regla ay higit sa 10 araw, ngunit walang pagbubuntis;
- kung mapapansin mo ang isang pagpapaikli ng ikalawang yugto ayon sa mga graph;
- kung ang mga graph ay anovulatory o ang mga pagpapakita ng obulasyon ay hindi malinaw na ipinahayag sa graph;
- mga graph na may mataas na temperatura sa ikalawang yugto ng higit sa 18 araw, habang walang pagbubuntis;
- monophasic graphs: ang pagkakaiba sa pagitan ng una at ikalawang yugto ay mas mababa sa 0.4 C;
- kung ang mga BT chart ay ganap na normal: ang obulasyon ay nangyayari, ang parehong mga yugto ay puno, ngunit ang pagbubuntis ay hindi nangyayari sa loob ng isang taon na may regular na hindi protektadong sekswal na aktibidad;
- matalim na pagtalon at pagtaas sa BT sa parehong mga yugto ng cycle.

Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran para sa pagsukat ng basal na temperatura, matutuklasan mo ang maraming bagong bagay. Laging tandaan na hindi mo kailangang gumawa ng anumang mga konklusyon sa iyong sarili batay sa nakuha na mga graph. Magagawa lamang ito ng isang kwalipikadong gynecologist, at pagkatapos lamang pagkatapos ng karagdagang pananaliksik.

Obstetrician-gynecologist, Ph.D. Christina Frambos.

Marahil ang lahat ay narinig ng higit sa isang beses sa pinakadulo pinakamahusay na oras Upang maisip ang isang bata - kaagad pagkatapos ng obulasyon - ang halaga ng hormone progesterone sa babaeng katawan ay tumataas nang malaki. Dahil dito, ang temperatura ng katawan ay tumataas ng halos kalahating degree. Dapat ding tandaan na ang obulasyon ay nangyayari halos sa gitna ng cycle at sa gayon ay hinahati ito sa dalawang yugto. Napaka-interesante na sa unang yugto, iyon ay, bago ang obulasyon, ang temperatura ng katawan ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pangalawa, iyon ay, pagkatapos ng obulasyon. Sa sandaling napansin mo na ang iyong temperatura ay tumaas sa gitna ng cycle, nangangahulugan ito na ang obulasyon ay naganap at ang pagpapalabas ng progesterone ay naganap ayon sa mga pamantayan. Ang pagtaas ng basal na temperatura ay maaaring mangyari sa loob ng humigit-kumulang 14 na araw. Bago magsimula ang susunod na menstrual cycle, ang temperatura ay bababa nang husto sa mga antas ng temperatura na nasa nakaraang unang yugto ng cycle. Kung sa buong pag-ikot ay hindi mo napansin ang pagbaba o pagtaas ng temperatura, maaaring ito ay isang senyales na hindi ka nag-ovulate, at naaayon, sa kasong ito maaari nating pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng katabaan ng babae.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring magtanong kung bakit kinakailangan upang sukatin ang basal na temperatura at hindi regular na temperatura? Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng karamihan iba't ibang salik, at samakatuwid ay imposibleng pumili ng perpektong oras upang sukatin ang temperatura. Kaya naman ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian Ang natitira ay ang pagsukat ng basal na temperatura - nangangahulugan ito na ang temperatura ay sinusukat habang ang katawan ay nagpapahinga at pagkatapos ng hindi bababa sa anim na oras ng pagtulog.

Ang ilang mga kababaihan ay hindi naiintindihan kung bakit kailangan nilang i-chart ang kanilang basal na temperatura, at may ilang mga dahilan para dito.

• matagal ka nang hindi nakapagbuntis;
• may mga hinala ng kawalan ng katabaan;
• kung iniisip ng iyong doktor na mayroon kang hormonal imbalance.

Kailangan mo ring sukatin ang iyong basal na temperatura kung:

• gusto mong mabuntis nang mas mabilis;
• kung gusto mong subukan bagong daan pagpaplano ng kasarian ng iyong sanggol;
• kung nagtataka ka kung anong mga proseso ang nangyayari sa loob mo.

Kung hindi ka nagkamali sa pagguhit ng iskedyul, pagkatapos ay salamat sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal na mauunawaan mo kung ikaw ay ovulating o hindi. Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga resulta, maaari kang makipag-ugnayan sa iyong gynecologist. Upang maging tumpak ang pagtatasa, ang basal na temperatura ay dapat masukat sa loob ng tatlong cycle, at maaaring higit pa.

Paano gumagana ang pamamaraang ito?

Kapag ang isang babae ay nag-ovulate, makalipas lamang ang ilang araw, walang malakas na produksyon ng progesterone. Nagiging sanhi ito ng pagtaas ng temperatura nang husto (0.4-0.6 degrees) at nananatili sa ganitong estado para sa isa pang dalawang araw pagkatapos ng obulasyon. Hinahati ng obulasyon ang cycle sa dalawang panahon dahil nangyayari ito sa karamihan ng mga kaso sa gitna ng cycle. Bago mangyari ang obulasyon, ang temperatura ay karaniwang mas mababa kaysa sa ikalawang yugto. Kung ang progesterone ay inilabas sa sapat na dami, ang temperatura pagkatapos ng obulasyon ay tataas. Ang normal na haba ng ikalawang yugto ng cycle ay dalawang linggo. Ngunit kapag napansin mo na ang temperatura ay nananatiling pareho sa buong ikot, ito ay isang direktang senyales na ang itlog ay hindi naghihinog at, bilang isang resulta, ang kawalan ng katabaan ay maaaring mangyari.

Ang ilang mga kababaihan ay hindi maintindihan kung bakit hindi ito magkasya normal na temperatura. At ang dahilan ay napaka-simple: sa buong araw, depende sa iba't ibang mga kadahilanan, ang temperatura na ito ay magbabago. Ang paghahanap ng perpektong oras upang sukatin ito ay halos imposible. Samakatuwid, sa ganitong mga kaso, pinakamahusay na malaman ang iyong basal na temperatura kapag ang katawan ay nagpapahinga at pagkatapos lamang ng anim na oras na pahinga at pagtulog, hindi kukulangin.

Paraan ng pagsukat ng temperatura ng basal

Upang ang mga tagapagpahiwatig ay maging tumpak hangga't maaari, ito ay nagkakahalaga ng pagmamasid sa ilan simpleng tuntunin.

1. Pinakamainam na simulan ang pagkuha ng iyong temperatura pagkatapos mong tapusin ang iyong buwanang ulat;
2. Ang pagsukat ay kailangang isagawa sa isang paraan lamang. Hindi mahalaga kung alin ang pipiliin mo, ang pangunahing bagay ay gamitin lamang ito hanggang sa katapusan ng ikot;
3. kung mas gusto mo ang oral method. Pagkatapos ay ilagay ang thermometer sa ilalim ng iyong dila, isara ang iyong bibig nang mahigpit at sukatin ang iyong temperatura nang hindi bababa sa limang minuto;
4. kung ang pamamaraan ay vaginal, pagkatapos ay tatlong minuto ay sapat na upang sukatin;
5. kailangan mong sukatin sa sandaling magising ka, ngunit hindi ka pa nakakabangon sa kama;
6. ang pagsukat ay dapat maganap sa parehong oras;
7. Hindi mo dapat baguhin ang thermometer sa isang ikot ng regla, upang hindi ka mahirapan sa pagbabasa ng tsart;
8. kung ikaw ay may sakit habang sinusukat ang iyong temperatura, kung gayon hindi ka dapat umasa sa mga resulta na makukuha mo dahil maaari silang maging lubhang pangit;
9. negatibong nakakaapekto sa pagganap at pag-inom ng alkohol sa malalaking dosis.

Ano ang pakiramdam ng mga gynecologist tungkol sa paraan ng pagsukat ng basal na temperatura?

Kung maaari kang lumikha ng isang basal na tsart ng temperatura sa iyong sarili, ito ay lubos na makakatulong sa iyong gynecologist na matukoy kung mayroong anumang mga abnormalidad sa iyong cycle. Dapat tandaan na ang doktor ay hindi makakagawa ng diagnosis batay lamang sa mga resulta ng graph. Dapat niyang ibigay ang pagbabago karagdagang mga pagsubok, pati na rin ang mga pagsusuri kung, batay sa iskedyul, mayroon siyang anumang hinala ng mga problema sa kalusugan ng kababaihan.

Sumasang-ayon ang mga gynecologist sa buong mundo na ang pamamaraang ito ng pagsubaybay sa mga fertile days ay tunay na mabisa. Ito ay kabilang sa pangunahing pamamaraan at ginagamit ng isang malaking bilang ng mga kababaihan. Kung gagawa ka ng isang iskedyul sa iyong sarili, na isinasaalang-alang ang mga resulta na nakuha, ito ay lubos na mapadali ang gawain ng gynecologist sa paggawa ng diagnosis. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala pa rin panghuling diagnosis hindi maaaring matukoy lamang sa mga resulta ng tsart at walang karagdagang mga pagsusuri at pagsusuri.

Ang basal temperature (BT) ang pinakamarami mababang temperatura katawan ng tao, sinusukat sa pahinga. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang simula ng obulasyon at matukoy ang pagbubuntis sa pinakamaagang yugto nito. Ang pamamaraan ay kasama rin sa pamamaraan ng natural na regulasyon ng paglilihi at ginagamit upang makilala ang iba't ibang mga sakit na ginekologiko.

Mga Panuntunan sa Pagsukat

Kapag tinutukoy ang iyong basal na temperatura, dapat mong sundin ilang mga tuntunin, kung hindi, maaaring ma-misinterpret ang data na nakuha:

1. Ang BT ay tinutukoy lamang sa tumbong. Ang pagsukat ng temperatura sa kilikili o bibig ay hindi nagbibigay ng maaasahang resulta.
2. Ang mga sukat ay kinukuha sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, bago ang anuman pisikal na Aktibidad. Para sa kaginhawahan, panatilihing madaling gamitin ang isang thermometer.
3. Bago simulan ang pag-aaral, dapat ay mayroon kang hindi bababa sa 4 na oras ng matahimik, walang patid na pagtulog.
4. Ang pagsukat ng BT ay isinasagawa gamit ang isang electronic thermometer - pareho. Maaari kang gumamit ng mercury thermometer, ngunit may matinding pag-iingat.
5. Ang pag-aaral ay dapat maganap sa humigit-kumulang sa parehong oras ng araw. Ang mga paglihis ng 30-60 minuto sa anumang direksyon ay pinapayagan.
6. Ang oras ng pananaliksik ay hindi bababa sa 5 minuto.
7. Walang pahinga sa panahon ng regla.

Ang nakuhang data ay ipinasok sa isang talahanayan araw-araw. Sa hinaharap, batay sa mga natukoy na resulta, posible na gumawa ng ilang mga konklusyon. Upang suriin ang cycle ng regla at kilalanin patolohiya ng ginekologiko Inirerekomenda na sukatin ang iyong basal na temperatura nang hindi bababa sa 3 buwan nang sunud-sunod. Maipapayo na simulan ang pag-aaral sa unang araw ng menstrual cycle (i.e., ang unang araw ng regla).

Posible bang sukatin ang basal na temperatura sa araw? Oo, pagkatapos ng 4 na oras ng pagtulog. Sa kasamaang palad, ang mga naturang resulta ay madalas na hindi mapagkakatiwalaan, kaya ang pag-asa sa mga ito ay hindi inirerekomenda. Kung ang isang babae ay nagtatrabaho panggabi, maaari siyang magsagawa ng pagsasaliksik sa araw, sa kondisyon na ito ang kanyang karaniwan, halos hindi nagbabago na iskedyul ng trabaho at pahinga sa loob ng maraming buwan.

Mga indikasyon para sa pagsukat ng basal na temperatura

Ang pag-aaral ay isinasagawa sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Mga iregularidad sa regla (kung pinaghihinalaan ang kawalan ng timbang ng hormone).
• Diagnosis ng pagbubuntis sa mga unang yugto.
• Pagtukoy sa oras ng obulasyon.
• Sa loob ng balangkas ng MRP (paraan para sa pagkilala sa pagkamayabong bilang natural na paraan pagpipigil sa pagbubuntis).
• Grade mga antas ng hormonal para sa ilang sakit na ginekologiko (kabilang ang kawalan ng katabaan).

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsukat ng basal na temperatura ay inireseta kapag nagpaplano ng pagbubuntis at pagkilala sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Magiging kapaki-pakinabang din ang pagsusuring ito kapag naghahanap ng mga salik na humahantong sa mga iregularidad ng regla (naantala ang regla, pagpapahaba o pag-ikli ng cycle, atbp.).

Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay hindi isinasagawa sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Kung ang isang babae ay walang pagkakataon na sukatin ang kanyang temperatura sa humigit-kumulang sa parehong oras (espesyal na iskedyul ng trabaho, atbp.).
• Sa pagkakaroon ng mga talamak na nagpapasiklab na proseso o exacerbation talamak na patolohiya, na humahantong sa pagtaas pangkalahatang temperatura mga katawan.

Sa huling kaso, ang pananaliksik ay magiging hindi nagbibigay-kaalaman. Inirerekomenda na maghintay para sa pagbawi at pagkatapos lamang bumalik sa pagsukat ng basal na temperatura.

Mahahalagang aspeto

Mayroong mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa antas ng basal na temperatura:

• Masamang panaginip ( madalas na paggising, kailangang bumangon sa kama sa gabi);
• stress;
• mga sakit digestive tract(kabilang ang pagtatae);
• ARVI (kahit walang lagnat sa kilikili);
• pag-inom ng alak;
• pagpapalagayang-loob;
• mahabang paglipad;
• pagbabago ng mga time zone, klima;
• pag-inom ng mga gamot (kabilang ang hormonal, sedatives, sleeping pills).

Ang lahat ng mga salik na ito ay dapat tandaan sa talahanayan at isinasaalang-alang kapag binibigyang kahulugan ang mga resulta.

Basal temperatura at panregla cycle

Ang pagtukoy ng basal na temperatura ay may malaking papel sa pagtatasa ng menstrual cycle ng isang babae. Isaalang-alang natin ang pagbabago sa mga parameter gamit ang halimbawa ng isang normal na 28-araw na babaeng cycle.

Ang unang (follicular) na yugto ng menstrual cycle ay tumatagal mula 1 hanggang 14 araw at naiimpluwensyahan ng estrogen. Sa oras na ito, ang mga follicle ay mature at ang nangingibabaw ay inilabas sa kanila. Ang antas ng BT sa panahong ito ay nananatili sa pagitan ng 36.1 at 36.7 °C.

Ang obulasyon sa isang 28-araw na cycle ay nangyayari sa mga araw na 13-14. Ang pagkahinog at paglabas ng itlog ay kasabay ng pinakamataas na antas ng LH (luteinizing hormone). Ang araw bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay bumaba ng 0.5 °C. Kaagad sa sandali ng obulasyon, ang BT ay tumataas muli, umabot sa 37.0 - 37.4 ° C at nananatili sa antas na ito sa buong ikalawang yugto ng cycle.

Ang pangalawang (luteal) na yugto ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng progesterone. Ang endometrium ay lumalaki, naghahanda para sa posibleng pagtatanim ovum. Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, isang corpus luteum ang nabubuo sa lugar ng burst follicle. Mula sa mga araw 14 hanggang 28 ng cycle, ang basal na temperatura ay nananatiling higit sa 37.0 °C. Ang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay nangyayari lamang bago ang regla, 24-48 na oras. Sa buwanang pagdurugo, nananatiling mababa ang BT (mula 36.1 hanggang 36.7 °C).

Basal na temperatura at pagbubuntis

Kung ang isang bata ay ipinaglihi, ang basal na temperatura ay nananatiling mataas sa buong unang trimester. Ito ay nananatili sa 37.0 - 37.4 °C, at pagkatapos lamang ng 14 na linggo ay nagsisimula nang unti-unting bumaba. Sa II at III trimester, ang basal na temperatura ay naayos sa loob ng 36.4-36.7 °C.

Ang pagtaas ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na kondisyon:

• nagpapasiklab na proseso sa mga appendage at matris, pelvic organs, bituka;
• pangkalahatang nakakahawang proseso.

Ang mababang temperatura ng basal ay nangyayari sa mga sumusunod na sitwasyon:

• banta ng pagkalaglag;
• nagsisimulang pagkakuha;
• regressing pagbubuntis.

Sa lahat ng mga sitwasyong ito, mayroong pagbaba sa mga antas ng progesterone, na tumutukoy sa pagbabago sa basal na temperatura. Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay dapat iulat sa iyong doktor.

Pag-decode ng mga resulta

Sa tamang pagsukat Batay sa basal na temperatura, ang isang babae ay makakahanap ng mga sagot sa pinakamahalagang tanong:

• Normal ba ang menstrual cycle at mayroon bang abnormalidad?
• Naghihinog ba ang mga follicle at dapat bang asahan ang obulasyon?
• Nagkaroon ba ng obulasyon sa siklo na ito, at sa anong araw ito nangyari?
• Ipinaglihi ba ang bata o dapat asahan ang pagsisimula ng regla (maaari mong matukoy ang pagdating nito 24-48 oras bago magsimula ang pagdurugo).

Mga paglihis mula sa normal na iskedyul hayaan ang isa na maghinala patolohiya ng endocrine, iminumungkahi ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan at napapanahong tukuyin ang ilang mga komplikasyon na lumitaw sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Mga normal na tagapagpahiwatig

Upang masuri ang menstrual cycle, kinakailangang i-chart ang iyong basal temperature nang hindi bababa sa tatlong magkakasunod na buwan. Ang graph ay naka-line up sa isang sheet ng papel sa isang kahon. Ang isang coordinate axis ay iginuhit, kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura ay patayo, at ang mga araw ng pag-ikot ay pahalang. Ang bawat araw ng cycle ay magkakaroon ng sarili nitong marka sa tsart - ang antas ng basal na temperatura. Sa ibaba, sa ilalim ng bawat araw ng menstrual cycle, dapat ipahiwatig ang mga salik na maaaring makaapekto sa temperatura (stress, pakikipagtalik, sakit, atbp.).

Mga normal na tagapagpahiwatig ng cycle ng regla:

• Ang kabuuang haba ng cycle ay 21-35 araw (mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa unang araw ng susunod).
• Ang tagal ng ikalawang yugto ng cycle ay palaging 12-14 araw.
• Ang tagal ng unang yugto ng cycle ay maaaring mag-iba. Ang minimum na tagal nito ay 7 araw.

Ang mga normal na halaga ng temperatura ng basal ay ipinakita sa talahanayan:

Mga pagpipilian sa curve ng temperatura

Mayroong ilang mga uri ng mga graph kapag sinusukat ang BT:

Uri I

Mga katangian:

• Mayroong matatag na pagtaas sa BT sa ikalawang yugto ng cycle nang hindi bababa sa 0.4 °C.
• Mayroong preovultory at premenstrual na pagbaba sa BT.

Ang iskedyul na ito ay tumutugma sa isang normal na two-phase menstrual cycle (ito ay tinalakay nang detalyado sa itaas).

Uri II

Mga katangian:

• Nangyayari bahagyang pagtaas BT sa ikalawang yugto ng cycle: hindi hihigit sa 0.2-0.3 °C.
• Ang tagal ng ikalawang yugto ay 12-14 araw.
• Mayroong bahagyang pagbaba ng preovultory at premenstrual sa BT.

Ang ganitong iskedyul ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa estrogen-progesterone at nangangailangan ng ipinag-uutos na pagsusuri ng isang doktor. Kinakailangang suriin ang antas ng mga pangunahing hormone sa bawat yugto ng pag-ikot at alamin ang dahilan ng naturang mga pagbabago. Ang kundisyong ito ay kadalasang nagbabanta sa kawalan ng katabaan.

III uri

Mga katangian:

• Mayroong pagtaas sa BT sa ikalawang yugto ng cycle ilang sandali bago ang pagsisimula ng regla ng 0.4 °C.
• Ang pangalawang yugto ay tumatagal ng mas mababa sa 10 araw.
• Walang pagbaba ng premenstrual sa BT.

Ang graph na ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng ikalawang yugto ng cycle (luteal insufficiency) at nagpapahiwatig mababang antas progesterone (ganap o kamag-anak sa mataas na konsentrasyon estrogen).

Mga posibleng dahilan ng pagkabigo sa ikalawang yugto:

• Patolohiya ng ovarian: lumalaban o naubos na ovarian syndrome, ovarian hyperinhibition syndrome, polycystic ovary syndrome, atbp.
• Mga sakit sa thyroid.
• Patolohiya ng pituitary gland: hyperprolactinemia, pituitary hypogonadism.
• Mga organikong sakit ng mga genital organ: endometriosis, endometrial hyperplasia, uterine fibroids, polyp, tumor.
• Mga nagpapaalab na sakit ng matris at mga appendage: endometritis, salpingoophoritis.
• Patolohiya ng iba pang mga organo: hepatitis, cirrhosis ng atay, atbp.
• Kondisyon pagkatapos ng pagpapalaglag, curettage ng cavity ng matris para sa iba pang mga kadahilanan.
• Isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan ( mahabang pag-aayuno, mga diyeta, mga sakit ng digestive tract).
• Matinding stress.
• Biglang pagbabago sa klima at time zone.
• Labis na pisikal na aktibidad.
• Pag-inom ng narcotic drugs.

Ang kakulangan ng luteal phase ay nagbabanta sa pagkabaog o pagkakuha. Upang iwasto ang kondisyong ito, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng pagkabigo. Isinagawa ayon sa mga indikasyon therapy sa hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan ang suplementong progesterone.

Uri ng IV

Ang isang monotonic na curve ay nakasaad sa graph: Ang BT ay nananatili sa loob ng hanay na 36.1 - 36.7 °C sa buong cycle. Walang obulasyon. Ang cycle na ito ay itinuturing na anovulatory.

Ang ikot ng anovulatory ay isang variant ng pamantayan. Ito ay pinaniniwalaan na ang bawat malusog na babae ay maaaring magkaroon ng 1-2 cycle sa isang taon nang walang obulasyon. Sa edad, tumataas ang bilang ng mga anovulatory cycle. Sa panahon ng pagdadalaga at pagsisimula ng menopause, karamihan sa mga cycle ay pumasa nang walang obulasyon. Imposibleng magbuntis sa buwang ito.

Madalas na anovulatory cycle sa mga kababaihan edad ng reproduktibo- ito ay isang patolohiya. Maaaring iba-iba ang dahilan mga sakit sa endocrine, ovarian pathology, atbp. Para sa isang tumpak na diagnosis at pagbuo ng isang regimen ng paggamot, isang kumpletong pagsusuri ng isang gynecologist-endocrinologist ay kinakailangan.

Uri ng V

Ang isang magulong curve ng temperatura ay sinusunod. Ang hanay ng mga tagapagpahiwatig ay hindi umaangkop sa alinman sa mga kilalang opsyon at hindi nagbibigay ng sarili sa anumang lohika. Ang isang katulad na iskedyul ay nangyayari sa kakulangan ng estrogen. Ang pagsisimula ng pagbubuntis na may kakulangan sa estrogen ay isang malaking katanungan.

Ang isang solong magulong iskedyul ay hindi dapat takutin ang isang babae. Ang ganitong kabiguan ay maaaring mangyari sa ilalim ng stress, pagbabago ng klima, paglala ng iba't ibang mga sakit sa extragenital. Kung ang iskedyul ay pagkatapos ay bumalik sa normal, ang paggamot ay hindi kinakailangan. Ang isang magulong curve ng temperatura sa loob ng dalawa o higit pang buwan ay nangangailangan ng mandatoryong pagsusuri ng isang espesyalista.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay madali at magagamit na paraan pagtatasa ng estado ng babaeng reproductive sphere. Ang regular na pag-iskedyul ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang simula ng obulasyon at regla, tuklasin ang pagbubuntis sa mga unang yugto at tukuyin ang mga iregularidad ng panregla. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay isinasagawa sa pagsusuri ng endocrine infertility at iba pang mga sakit na ginekologiko.