Ano ang tinatrato ng doktor ng manual therapy - mga pamamaraan at pamamaraan ng masahe ng musculoskeletal system. Ang sanhi ng lahat ng sakit ay nasa gulugod. Ang isang chiropractor ay naglalagay sa iyo sa iyong mga paa nang mas epektibo kaysa sa mga IV

Na sa mga modernong termino ay tinatawag na "manual therapy", "osteopathy", "chiropractic", iba't ibang uri masahe, lahat ng uri ng mga independiyenteng ehersisyo... Ano ang punto?

Ang kakanyahan chiropractic na ang gulugod ay ang pangunahing "strukturang nagdadala ng pagkarga" katawan ng tao, ito rin ang "pangunahing highway ng enerhiya" ng katawan, at anumang mga kaguluhan sa sistemang ito ay hindi bumagal upang makaapekto sa kapakanan, kalooban at kalusugan ng isang tao.

Chiropractic- ito ay isang hanay ng mga pamamaraan para sa pagwawasto ng mga karamdaman, at sa mas malaking lawak na nilayon upang maiwasan ang mismong "pagbagsak" sa isang hindi malusog na estado, batay sa katotohanan na ang anumang mga problema sa paggana ng tagaytay ay palaging humahantong sa mga kaukulang problema sa katawan . Ang mga "problema" mismo ay maaaring binubuo ng pag-aalis ng mga vertebral disc, kung saan ang "pag-clamping" ng mga nerve fibers na dumadaan doon ay nangyayari, pagkagambala sa normal na mobility ng indibidwal na vertebrae (kahinaan, o vice versa, "looseness"), kahit na malubhang deposition ng mga asin sa mga lugar na may limitadong kadaliang kumilos. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang hindi pantay na muscular load sa mga indibidwal na "intervertebral" na mga kalamnan, na nakakaapekto sa pustura, nakakasira ng lakad, binabawasan ang taas... na kung saan ay nagbibigay ng malaking bilang ng ang pag-iipon ng mga komplikasyon at abala ay "lumikha ng lupa" para sa pagkasira ng kalusugan.

"Masakit ang likod ko", "masakit ang leeg ko", "hindi makalakad ang binti ko"

Hindi lamang sakit ng buto ang nauugnay sa gulugod - iba't ibang lamang loob, at mga sintomas ng iba't ibang uri ng mga sakit, kabilang ang mga "kinakabahan", ay maaaring lumitaw bago pa man lumitaw ang mga organikong (at kapansin-pansin ng doktor) sa mga "may sakit" na organo. Ibig sabihin, may masakit na, nag-aalala, ngunit sa katunayan ay hindi pa nagkakasakit... dito magiging pinaka-epektibo ang tulong ng isang chiropractor. ganyan" bagong sakit"parang sindrom talamak na pagkapagod, allergy, pati na rin ang iba pang mga problema na nauugnay sa mga pagkabigo immune system- lumabas din na direktang nauugnay sa kondisyon ng gulugod.

Sa panahong ito, halos imposible na makatagpo ng isang tao sa kalye na ang likod ay magiging maayos: sa pinakamababa, mayroon lamang mga pagbabago na kapansin-pansin sa chiropractor, at kadalasan ay mayroong scoliosis, osteochondrosis at iba pang "hindi-sakit" na kilala sa "may-ari" na kinasusuklaman ng chiropractor. makabagong gamot. Hindi niya binibigyang pansin ang mga ito, at bihirang iugnay ang mga pagbaluktot na ito sa mga sakit na "nakalakip" sa kanila, na ginagamot sa mga tabletas, iniksyon, o sa pamamagitan ng operasyon. Gayunpaman, ang mga tabletas at "pagpapainit" lamang ay hindi ibabalik ang na-pop na vertebra sa tamang lugar nito, at ang proseso ng paglikha ng sakit ay nagpapatuloy ng unti-unti... ngunit sa pamamagitan ng aktibong pag-aayos ng iyong likod, maaari mong alisin ang pananakit ng ulo, pananakit ng likod, at kahit na labanan ang mga bagay tulad ng allergy at pagbaba ng pagganap ng immune system, mga problema sa puso at utak.

Mga prinsipyo ng pangangalaga sa chiropractic at manual therapy

Hindi itinatanggi ng modernong medisina ang koneksyon ng anumang sakit sa bato na may mga problema sa kaukulang bahagi ng gulugod - may mga kaukulang termino, tulad ng "radicular syndrome", na nagsasaad ng mga problema sa dulo ng mga nerves, kinurot sa tagaytay at "inaabot" ang parehong mga bato, nagpapadala ng "maling" signal sa kanila. Sa madaling salita, ang "sistema ng kontrol" ng parehong mga bato sa paanuman ay dumadaan sa gulugod, at kung dahil sa mga problema sa gulugod ang "channel ng komunikasyon" na ito ay hindi na gumana nang normal, kung gayon ang epekto ng isang "nasira na telepono" ay nakuha. Sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng koneksyon, ang "sistema ng kontrol" ay naibalik din, at ang natitirang mabubuhay na proteksiyon at self-regulatory system ng katawan ay maaaring gumana nang epektibo... gayunpaman, hindi kinikilala ng modernong gamot ang posibilidad ng paggamot sa mga sakit sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga problema ng musculoskeletal system.

Ang isang chiropractor ay hindi tinatrato ang isang sakit na "symptomatically" (sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga sintomas ng sakit) - inaalis niya ang sanhi at epekto ng sakit na likas sa gulugod. Mayroong feedback dito - ang mga problema sa mga organo mismo ay humahantong sa mga katangian ng displacements sa mga kaukulang bahagi ng gulugod, at ang mga problema sa gulugod ay nagpapasimula ng lahat ng uri ng sakit.

Ito ay kilala na nag-aalok siya ng kanyang mga pamamaraan para sa paggamot sa mga problema sa likod. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga naturang pamamaraan at tradisyunal na medisina- indibidwal na diskarte.

Ang Chiropractic ay tumutukoy sa hindi kinaugalian na mga pamamaraan tradisyunal na medisina. Ito ay may isang siglo na ang kasaysayan at hindi pa nawawala ang kaugnayan nito.

Ang bawat chiropractor ay gumagamit ng kanyang sariling mga pamamaraan, inilalapat ang mga ito nang intuitive, batay sa kanyang kaalaman at karanasan.

Maaari itong magpagaan at kung minsan ay nagpapagaling:

scoliosis, kabilang ang matagal na;
alisin ang pinched nerve;
ibalik sa lugar ang nadulas na vertebra;
alisin ang mga deposito ng asin;
ibalik ang flexibility ng gulugod.

Ang gulugod ay mahalaga!

Nakakonekta sa lahat ng iba pang mga organo sa pamamagitan ng mga nerve ending. Kung ang isang nerve ay naipit, ang organ na "nakalakip" dito ay naghihirap. Samakatuwid, maraming mga pasyente ang napapansin na ang pagkakaroon ng pagpapagaling ng sakit sa likod, nagawa nilang mapupuksa ang iba pang mga sakit, ang katawan sa kabuuan.

Ngunit dapat itong isaalang-alang na mayroong ilang mga sakit kung saan ang paggamot ng isang chiropractor ay kontraindikado. Ito ay tuberculosis o bone sarcoma, osteoporosis at anumang bagay na humahantong sa pagkasira ng bone tissue.

Ginagamot ng chiropractor ang gulugod gamit manu-manong therapy. Ang masahe na ito ay ginagawa lamang sa iyong mga kamay, nang hindi gumagamit ng anuman AIDS. Magiliw na presyon, stroking - ang pamamaraan ay tila napaka-simple, ngunit ang epekto ay kamangha-manghang. Pagkatapos ng isang kurso ng paggamot, nagbabago ang lakad ng isang tao at bumubuti ang kanilang postura. Sa pamamagitan ng pagtuwid ng gulugod, maaari ka pang maging 2-4 cm ang taas.

Panoorin ang video kung paano chiropractor sinusuri ang gulugod:

Mga lumang sakit at matinding sakit

Siyempre, kung ang mga sakit ay luma at malubha, sa panahon ng paggamot ang pasyente ay makakaranas ng kakulangan sa ginhawa, kahit na matinding sakit. Pagkatapos ng sesyon, madalas na lumilitaw ang sakit sa mga kalamnan na bumabalik sa kanilang normal na posisyon. Ang lahat ng hindi kasiya-siyang pagpapakita ay dapat tiisin; ang paggamot ay hindi maaaring iwanan sa kalahati. Ang mga nababagabag ngunit hindi naitama na mga kurbada ng gulugod ay lalala lamang sa hinaharap.

Ang tradisyunal na gamot ay batay hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa mental na bahagi ng isang tao. Sa panahon ng sesyon, ipinapayong i-relax ang iyong mga kalamnan hangga't maaari at huwag mag-isip ng anuman. Pagkatapos ng mga manipulasyon, kailangan mong maiwasan ang stress sa loob ng ilang oras. Siguraduhing magbihis ng mainit upang maiwasan ang sipon sa iyong likod. Pipili din ng kurso ang chiropractor mga espesyal na pagsasanay. Upang makamit ang mga resulta, ang mga pagsasanay na ito ay dapat na isagawa nang regular.

Tiyaking basahin din.

- Gaano nauugnay ang direksyong ito?

Ano ang ibig sabihin ng katagang ito? Ang Chiropractic ay iba sa chiropractic. Ang pagpindot sa buto na inilipat bilang resulta ng bali upang maibalik ito sa orihinal nitong posisyon ay normal. Epekto sa vertebra para sa layunin « ilagay» kanyang lugar - ito ay isang napaka-hindi maliwanag na sitwasyon. Ngunit ito ay tiyak na tulad ng mga manu-manong manipulasyon na naging laganap bilang isang paraan ng paggamot sa gulugod. Magsanay therapeutic effect sa mga buto ng gulugod ay natatangi, mahusay, mabisa at nasubok sa oras. Ngunit ang malawakang pagpapatupad nito ay trahedya.

- Ang pananakit ba sa likod, malapit sa gulugod o leeg ay palaging dahilan para makipag-ugnayan sa chiropractor?

Syempre hindi. Sa isang sitwasyon, ang mga pamamaraang ito ay maaaring maging isang kaligtasan, at sa isa pa ay isang krimen. Nagtatalo ang mga kiropraktor para sa pangangailangan na maimpluwensyahan ang mga buto ng gulugod sa pamamagitan ng katotohanan na kapag lumipat sila, nakakaapekto ito sa mga kalapit na nerbiyos at mga sisidlan, at ito ay humahantong sa sakit at pagkagambala iba't ibang organo at mga tela. Upang maibalik ang aktibidad ng huli, kinakailangang ilagay sa lugar ang diumano'y displaced vertebrae. Maaaring ito talaga ang kaso. Bagama't bihira para sa mismong vertebrae na lumikas, mas karaniwan para sa mga joints ng vertebrae na lumikas. Ngunit kung nangyari ito, hindi ito nangangahulugan na kinakailangan ang mga ito. « ituwid».

Ito ay kung paano ito nangyayari sa karamihan ng mga kaso. Ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit, lumingon siya sa isang chiropractor. Iyon at« set». O marahil ito ay nagkakahalaga munang patunayan at pagtalunan ang pangangailangan para sa mga ito« mga pagbabawas»? Ngunit hindi ito madaling gawin. Ang displaced vertebra ay makikita rin sa x-ray. Ang pag-aalis ng mga joints ng vertebrae, ang kanilang mga subluxations, ay hindi nakikita sa mga imahe ng MRI.

Ang pananakit sa likod at malapit sa gulugod ay hindi nangangahulugang resulta ng hindi pagkakatugma ng vertebrae at ng kanilang mga kasukasuan.

Ang vertebrae at ang kanilang mga joints ay nakalantad sa bone-setting effect. Ang mga telang ito ay naiiba sa iba pang mga tela dahil sila ay matigas at hindi nababanat. Samakatuwid, kapag pinindot mo ang mga ito, hindi nila binabago ang kanilang hugis tulad ng, halimbawa, mga kalamnan. Hindi nila mapaglabanan ang presyur na ito, at wala silang pagpipilian kundi baguhin ang kanilang posisyon, na kung ano ang ginagawa nila. Mabuti kung may kailangan talaga

« mga pagbabawas», at ang espesyalista mismo ay tunay na isang propesyonal.

Ang epekto sa mga tisyu na malapit sa gulugod, at higit pa sa gulugod mismo, ay nauugnay sa malaking panganib - sa agarang paligid ng gulugod mayroong maraming mga nerbiyos at mga sisidlan, kabilang ang pangunahing isa. spinal cord. Sa hindi kailangan o hangal na epekto sa mga buto ng gulugod, maaari silang masugatan sa kanilang sarili o makapinsala sa mga kalapit na nerbiyos at mga daluyan ng dugo. At ito ay isang trahedya. Ang leeg sa pangkalahatan ay nangangailangan ng isang maayos at banayad na saloobin. Ang bahaging ito ng katawan ay isang slow-motion minefield.

- Nangangahulugan ba ito na ang isang masama o walang karanasan na chiropractor ay maaaring magdulot ng pinsala sa kalusugan?

Ganap na tama. Ngayon ang isang napakahalagang tanong ay: « Ano ang taong gumagamit ng mga pagkilos na ito na ginagabayan ng: ang pagnanais na tumulong, magpagaling o kumita ng pera?» Ito ay kinakailangan upang makilala therapeutic effect mula sa isa na gumaganap sa kanila.

Posible bang makipag-ugnay sa isang chiropractor nang walang paunang pagsusuri at pagsusuri, umaasa lamang sa kanyang propesyonalismo?

Ito mismo ang nangyayari sa karamihan ng mga kaso. Propesyonalismo at karanasan Praktikal na trabaho napaka importante. Ngunit ang pangunahing kadahilanan ay, tulad ng nabanggit na, ang mataas na panganib ng pagsasagawa ng mga manipulasyon sa gulugod at sa agarang paligid nito. Kinakailangang magpasya sa appointment ng mga pamamaraang ito at gawin ang mga ito pagkatapos suriin at mabawasan ang mga panganib. Samakatuwid, mas maraming paunang pagsusuri ang ginagawa, mas marami praktikal na karanasan at mas mataas ang propesyonalismo ng chiropractor, mas malaki ang pagkakataong magtagumpay at mas mababa ang mga panganib. Pitong beses... gaya ng sabi nila.

- Kung pagkatapos ng mga pagmamanipula ng chiropractor ay walang lunas, ano ang dapat kong gawin?

Kung hindi lang lumala ang mga pangyayari. Sa anong dahilan hindi nangyari ang kaluwagan? Ang hindi pagkakapantay-pantay ba ng vertebrae at ang kanilang mga kasukasuan ang talagang dahilan? Talaga bang displaced sila? Napatunayan na ba ito? O maaaring ito ay kung hindi man, ito ay nagiging mas madali para sa isang habang, at pagkatapos ay ang sakit arises muli. Ang lahat ng ito ay mga tagapagpahiwatig ng alinman sa kawalang-silbi ng mga manipulasyong ito, o isang tagapagpahiwatig « karunungang bumasa't sumulat» espesyalista Samakatuwid, talaga, hangga't hindi ito lumalala.

- Posible bang makipag-ugnayan nang regular sa chiropractor at ipatama sa kanya ang isang bagay?

Ang mga manipulasyong ito ay hindi cosmetic, hindi nakakapagpapaganda ng kalusugan, hindi anti-aging, atbp. Argumento –

« kailangan mong sumailalim sa ilang mga sesyon ng chiropractic para sa pag-iwas» – hindi marunong bumasa at sumulat at kriminal. Ang mga pamamaraang ito ay dapat lamang gawin kung kinakailangan. At ang pangangailangan ay napatunayang pag-aalis ng mga joints ng vertebrae, o ang vertebrae mismo. Na, muli, isang napatunayang sanhi ng sakit at dysfunction ng mga organo at tisyu.

Maliit ng. Kung may pangangailangan para sa mga naturang aksyon, hindi maaaring magkaroon ng kurso ng mga naturang session. Ang isang propesyonal na espesyalista ay nangangailangan ng hindi hihigit sa dalawang pagpupulong sa isang pasyente. At ang mga paliwanag para sa pangangailangan para sa 4-5-10 session sa pamamagitan ng pagsasabi na ang mga buto ng gulugod ay kailangang ayusin upang hindi sila gumalaw sa hinaharap ay tulad ng hindi nakakaalam, o ang tao ay nais lamang kumita. Sa kabaligtaran, mas at mas madalas mong naiimpluwensyahan ang mga buto ng gulugod, mas malaki ang mga ito « daldal».

- Ano ang saloobin ng ating at dayuhang opisyal na gamot sa gawaing ito?

Ang pagsasanay ng muling pag-align ng mga buto ng gulugod ay hindi kinikilala opisyal na gamot pamamaraan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ito gumagana. Mga tradisyonal na pamamaraan minsan gumagawa sila ng milagro. Samakatuwid, hindi ito tungkol sa pagkilala, pag-apruba o pagtanggi. Ang tao ay dapat gumaling - ito ang tanging layunin. At upang makamit ito, lahat ng paraan ay mabuti, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tratuhin ang lahat. Ang kadahilanan ng tao ay ang pangunahing kababalaghan na nagpapagaling o nakapilayan.

- Ano ang responsibilidad ng mga espesyalistang ito para sa kalusugan ng kanilang mga pasyente?

Sino ang kasalukuyang nagsasagawa ng pamamaraang ito? Saan nag-aral ang mga taong ito? Maaari ba nilang pag-aralan ang mga natuklasan sa survey? Naiintindihan ba nila kung ano ang nakikita sa mga litrato kung ang mga larawang ito ay ipinapakita sa kanila? Maaari ba silang magsama-sama ng isang pangkalahatang larawan ng kalagayan ng isang taong may sakit? Mayroon bang kahit isang kilalang kaso ng pag-uusig para sa hindi tapat o maling mga aksyon? Ang kasalukuyang sitwasyon tungkol sa realignment ng displaced vertebrae at ang kanilang mga joints ay lubhang nakapagpapaalaala sa roulette.

- Sa anong mga katangian mo makikilala ang isang tunay na espesyalista at hindi mauuwi sa isang charlatan?

Ang isang matalinong espesyalista ay hindi magmadali upang gumawa ng isang desisyon, higit na hindi igiit ang pagkaapurahan ng pagsasagawa ng mga manipulasyon. Susubukan niyang maunawaan ang sitwasyon, dahil muli, ang panganib ng mga manipulasyong ito ay malaki. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang isang taong may sakit ay talagang nangangailangan ng mga pamamaraang ito, kung gayon sa paanuman ay nabuhay siya nang wala ang mga ito noon.

Karagdagang impormasyon at payo

(tinatawag na alternatibo) na gamot, na sa modernong panahon ay tinatawag na "manual therapy", "osteopathy", "chiropractic", iba't ibang uri ng masahe, lahat ng uri ng mga independiyenteng ehersisyo...

Kung ang pagmamanipula ng chiropractor ay isinasagawa ayon sa lahat ng mga alituntunin ng Sining, hindi ito makakapinsala sa pasyente. ©Hippocrates.

Ang punto dito ay ang gulugod ay ang pangunahing "bearing structure" ng katawan ng tao, ito rin ang "pangunahing enerhiya highway" ng katawan, at anumang mga karamdaman sa sistemang ito ay hindi bumagal upang makaapekto sa kapakanan ng isang tao, kalooban at kalusugan.

Ang pangangalaga sa kiropraktiko ay isang hanay ng mga pamamaraan para sa pagwawasto ng mga karamdaman, at sa mas malaking lawak na nilayon upang maiwasan ang mismong "pagbagsak" sa isang hindi malusog na estado, batay sa katotohanan na ang anumang mga problema sa paggana ng tagaytay ay palaging humahantong sa mga kaukulang problema sa katawan . Ang mga "problema" mismo ay maaaring binubuo ng pag-aalis ng mga vertebral disc, kung saan ang "pag-clamping" ng mga nerve fibers na dumadaan doon ay nangyayari, pagkagambala sa normal na mobility ng indibidwal na vertebrae (kahinaan, o vice versa, "looseness"), kahit na malubhang deposition ng mga asin sa mga lugar na may limitadong kadaliang kumilos. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang hindi pantay na pag-load ng muscular sa mga indibidwal na "intervertebral" na mga kalamnan, na nakakaapekto sa pustura, nakakasira ng lakad, binabawasan ang taas ... na kung saan ay nagbibigay ng isang malaking bilang ng mga nag-iipon na mga komplikasyon at mga abala na "lumikha ng lupa" para sa pagkasira ng kalusugan.

Hindi lamang ang halatang pananakit ng buto ay nauugnay sa tagaytay (tulad ng "sakit ng likod," "sakit ng leeg," o "hindi makalakad ang binti"), ngunit ang iba't ibang mga panloob na organo ay nagdurusa, at mga sintomas ng iba't ibang uri ng sakit, kabilang ang " mga sakit sa nerbiyos, ay maaaring lumitaw kahit na bago kung paano lilitaw ang mga organikong (at kapansin-pansin sa doktor) sa mga "may sakit" na organo. Ibig sabihin, may masakit na, nag-aalala, ngunit sa katunayan ay hindi pa nagkakasakit... dito magiging pinaka-epektibo ang tulong ng isang chiropractor. Ang ganitong "bagong sakit" tulad ng mga alerdyi, pati na rin ang iba pang mga problema na nauugnay sa mga malfunctions ng immune system, ay direktang nauugnay sa kondisyon ng gulugod.

Sa ngayon, halos imposibleng makatagpo ng isang tao sa kalye na may masamang likod. Lahat sa pagkakasunud-sunod: pinakamababa- meron lang kapansin-pansing chiropractor pagbabago, at kadalasan- may mga scoliosis na kilala ng "may-ari", at iba pang "di-sakit" na kinasusuklaman ng modernong gamot. Hindi niya binibigyang pansin ang mga ito, at ang mga kurbatang ito na may mga sakit ay "nakalakip" sa kanila, na ginagamot sa pamamagitan ng mga tabletas, iniksyon, o operasyon. Gayunpaman, ang mga tabletas at "pagpapainit" lamang ay hindi ibabalik ang na-pop na vertebra sa tamang lugar nito, at ang proseso ng paglikha ng sakit ay nagpapatuloy ng unti-unti... ngunit sa pamamagitan ng aktibong pag-aayos ng iyong likod, maaari mong alisin ang pananakit ng ulo, pananakit ng likod, at kahit na labanan ang mga bagay tulad ng allergy at pagbaba ng pagganap ng immune system, mga problema sa puso at utak.

Mga Prinsipyo

Moderno Hindi itinatanggi ng gamot ang sakit ng anumang mga bato na may mga problema sa kaukulang bahagi ng gulugod - may mga kaukulang termino, tulad ng "radicular syndrome", na tumutukoy sa mga problema sa mga nerve ending na naipit sa tagaytay at "naabot" sa parehong mga bato, nagpapadala ng "maling" signal sa kanila . Sa madaling salita, ang "sistema ng kontrol" ng parehong mga bato sa paanuman ay dumadaan sa gulugod, at kung dahil sa mga problema sa gulugod ang "channel ng komunikasyon" na ito ay hindi na gumana nang normal, kung gayon ang epekto ng isang "nasira na telepono" ay nakuha. Sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng koneksyon, ang "sistema ng kontrol" ay naibalik din, at ang natitirang mabubuhay na proteksiyon at self-regulatory system ng katawan ay maaaring gumana nang epektibo... gayunpaman, hindi kinikilala ng modernong gamot ang posibilidad ng paggamot sa mga sakit sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga problema ng musculoskeletal system.

Ang isang chiropractor ay hindi tinatrato ang isang sakit na "symptomatically" (sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga sintomas ng sakit) - inaalis niya ang sanhi at epekto ng sakit na likas sa gulugod. Ito ay sinusunod dito Feedback- ang mga problema sa mismong mga organo ay humahantong sa mga katangian ng mga displacement sa mga kaukulang bahagi ng gulugod, at ang mga problema sa gulugod ay nagpapasimula ng lahat ng uri ng sakit. Kaya ang chiropractic ay epektibo sa parehong mga kaso.

Gayunpaman chiropractic sa pangkalahatan, hindi ito limitado sa pagtatrabaho lamang sa gulugod (ito ay nasa loob ng kakayahan ng chiropractic), dahil ang gulugod mismo ay hubog dahil sa, halimbawa, isang pinsala sa binti - ang isang tao ay nagsisimula sa hindi malay, sa labas ng ugali, " protektahan” ang minsang nasugatan na binti, na inililipat ang kargada sa pangalawa. Kasabay nito, ang posisyon ng pelvis ay nagbabago, at ang pagkarga sa buong gulugod ay muling ipinamamahagi - ito ay yumuko, "twist na may isang tornilyo," at mula sa isang asymmetrical karga ng kalamnan Ang indibidwal na vertebrae ay nagsisimulang lumipat nang nakapag-iisa.

Paano ginagawa ang pagwawasto?

Ang spinal straightening ay ginagawa sa pamamagitan ng pisikal na pagmamanipula ng katawan ng pasyente; ito ay maaaring maging epekto sa indibidwal na vertebrae o buong seksyon ng gulugod. Bilang isang patakaran, walang mga mekanikal na aparato o tool na ginagamit - ang buong "toolkit" ng isang chiropractor ay bumaba sa kanyang mga kamay, daliri, ilang uri ng sopa (o banig), upuan o dumi.

Walang saysay na ilarawan ang proseso mismo, dahil ang bawat isa ay may sariling personal na karanasan, "mga diskarte," mga kagustuhan, at depende rin ito sa "kabuuang sukat" ng pasyente at ng chiropractor...

Sa panahon ng mga manipulasyon, ang pasyente ay kinakailangang mag-relaks sa ipinahiwatig na mga grupo ng kalamnan hangga't maaari, hindi pigilin ang kanyang hininga, nakatulong, ngunit hindi nakaharang pagmamanipula ng chiropractor. Ang pinaka-kanais-nais na sandali para sa pagsasagawa ng isang "session" ay kapag ang pasyente ay nasa kanyang "kumportable" na estado, iyon ay, hindi nerbiyos na pag-igting, hindi sa isang estado ng pagkahapo at pagkapagod - ang pinakamahusay na estado ay "nabawasan tono ng kalamnan”, na sa ilalim ng mga natural na kondisyon ay nangyayari sa isang estado ng “banayad na pagkalasing sa alkohol” o kamakailan lamang ay maayos na nagising.

Pagkatapos ng mga manipulasyon, kinakailangan na ang pasyente ay hindi sipon sa kanyang likod (hindi umupo sa isang draft), at naglo-load ng mga kalamnan sa likod sa isang dosed na paraan (i.e., hindi "nag-relax"). Madalas na inirerekomenda ng chiropractor ang paggawa ng ilang mga ehersisyo sa bahay, at dapat mong gawin ang mga ito hangga't maaari. Gayundin, panoorin ang iyong postura, iyon ay wala sa ugali huwag nang bumalik sa naging pamilyar na hindi tama pose.

Gaano kadalas ka makakakita ng chiropractor?

Siyempre, hindi ka dapat madala. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tiisin ang sakit kapag may mga kapansin-pansing problema dahil sa anumang hindi pangkaraniwang pagkarga o iba pang biglaang pangyayari! Dito kailangan mong tumakbo kaagad, o, kung napalampas ang sandali at ang nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan at ligaments - pahinain ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng "mga lotion at poultices" (mga gamot, sa madaling salita) at pumunta para sa pag-aayos pagkatapos ng mga tatlong araw.

Mayroon ding itinatag na mga agwat ng oras na inirerekomenda na obserbahan sa pagitan ng "mga session", na kinakailangan para sa katawan na magkaroon ng oras upang muling mag-adjust sa tamang mode nang walang labis na stress at hindi kinakailangang pag-igting.

Kapag mayroong isang masinsinang proseso ng pagwawasto - ang agwat na ito ay hindi bababa sa isang linggo, kapag ang pagwawasto ay nangyayari "normal" - nangangailangan ito ng dalawang linggo ng pagtitiis at mga independiyenteng ehersisyo.

Sino ang nangangailangan ng mga serbisyo ng isang chiropractor?

Not to mention those who are already clear that not everything is in order with the spine (yung mga dumaranas ng curvature of the spine, pain in the back, lower back, people with wrong posture, lumbago, sciatica, etc.), dapat nating balangkasin. hindi gaanong halata na mga pagpipilian, kung saan ang tulong ng isang chiropractor ay magiging lubhang kapansin-pansin positibong epekto:

Ang lahat ng mga kababaihan na nanganak, bilang isang patakaran, ay may napakalaking negatibong pagbabago sa mas mababang likod. Sa proseso ng pagdadala ng isang bata, ang sentro ng grabidad ng katawan ay "nagbabago," na humahantong sa muling pamamahagi ng pagkarga sa vertebrae. Dagdag pa, ang pag-aalinlangan sa sanggol (taasan at babaan ang timbang na ito, at yumuko) ay labis ding nagpapabigat sa likod, na sa kasalukuyang katotohanan ay hindi maaaring hindi humahantong sa pag-aalis ng vertebrae.

Ang bawat isa na napipilitang "nanginginig sa transportasyon sa loob ng mahabang panahon" (parehong mga driver at pasahero) - hindi komportable na pustura, panginginig ng boses, bigat sa mga kamay, sa balikat - lahat ng magkasama ay humahantong sa napaka malungkot na kahihinatnan para sa tagaytay.

"Sedentary" na mga manggagawa - ito ay nauunawaan; pagkatapos umupo nang nakayuko sa ibabaw ng mesa, ikaw ay "lumirit" na umayos.

Hiwalay, "yung mga nakaupo sa keyboard nang mahabang panahon at 'sundutin ang mga pindutan'." Mayroong isang buong kumplikado ng mga negatibong salik, kabilang ang kilalang "irradiation" at "tunnel syndrome".

"Mga hardinero" na maaaring humukay ng maraming, yumuko ang kanilang mga likod, sundutin ang mga higaan nang pabaligtad, nagdadala ng mabibigat na bagay sa kanilang mga kamay.

Ang mga gumagamit ng myo-stimulators at ilang uri ng "figure-improving" na kagamitan sa pag-eehersisyo ay nakakaranas ng hindi balanseng "pumping" ng mga kalamnan, na kung saan mismo ay nagagawang itulak ang vertebrae at iba pang mga buto sa kanilang lugar. Ang mga myo-stimulator sa pangkalahatan ay isang hiwalay na problema... Sa madaling salita, ang mga kalamnan ay natututong tumugon sa mga panlabas na electrical impulses sa isang lawak na sila ay "tamad" upang makilala ang mga impulses mula sa kanilang katutubong katawan.

Ang mga bodybuilder (sa karaniwang pananalita - "jocks") na nag-eehersisyo sa "bakal" sa loob ng mahabang panahon, "lakas" na mga atleta - kadalasan ay mayroon silang ilang mga problema sa gulugod.

Bilang karagdagan, makatuwirang kumunsulta sa isang chiropractor para sa mga "may sakit, ngunit walang mahanap ang mga doktor." Nangyayari na ang puso o bato ay tapat na sumasakit... ngunit walang natuklasang sakit na magpapaliwanag sa pagkakaroon ng mga sakit na ito. Kasama rin dito ang mga dumaranas ng migraine-type na pananakit ng ulo na mahirap alisin sa mga painkiller. Ang lahat ng ito ay madalas na konektado lamang may mga problema sa gulugod.

Halos lahat na umabot na sa edad na 30–35 taon ay inirerekomenda na magpatingin man lang sa isang chiropractor, upang sa edad na 50 ay wala na silang kilalang-kilala at karaniwang mga problema sa kalusugan. (tingnan ang artikulo tungkol sa)

Masakit ba ang mga pamamaraan sa chiropractic?

Bilang isang patakaran (na may isang mahusay na chiropractor), kumpara sa pagdurusa ng mga problema, "ito ay wala sa lahat"... Talagang nakakatakot - BONES CRUNCH!!! - ito ang tila sa pasyente dahil sa ugali. Sa katunayan, ang mga buto ay hindi nag-crunch, ang tunog at sensasyon na ito ay katulad ng kung paano ang ilang mga tao mismo ay gustong "i-crunch ang kanilang mga daliri," at sa kasunod na mga sesyon ang lahat ng takot na ito ay nawawala.

Gayunpaman, mayroon ding medyo masakit na mga pamamaraan, na may kaugnayan sa pagwawasto ng mga seryosong paglabag - halimbawa, ang pagwawasto ng malubhang lumang scoliosis, talamak na dislokasyon ng isang kasukasuan... ngunit dito at least alam mo kung bakit ka nagdurusa.

Isa pang bagay - kadalasan pagkatapos ng isang session, lumilitaw ang pananakit ng kalamnan sa mga bahagi ng likod kung saan may naitama. Ito ay natural, ang ilang mga grupo ng kalamnan ay nagsisimulang gumana, tensiyonado, at sumakit tulad ng nararamdaman ng mga kalamnan pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo. Ang iba pang mga kalamnan, sa kabaligtaran, ay nag-alis ng patuloy na labis na pagkarga, at narito ang isang epekto na katulad ng kung paano mo "iupo ang iyong binti", itinuwid ito, at isang masa ng mga preform ay nabuo dito. kawalan ng ginhawa. Ang lahat ng mga epektong ito ay mabilis na pumasa sa kanilang sarili, ngunit maaari mong mapabilis ang kaluwagan ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa isang lokal na masahe, o simpleng "nagtatrabaho" na masakit na mga kalamnan, na lumalawak sa lahat ng posibleng paraan at pinipigilan ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan. Ang tanging bagay na lubos na hindi inirerekomenda na gawin sa ganitong mga sitwasyon ay ang mahulog sa kama at hintayin itong pumasa, na iniisip ang iyong sarili na may sakit at mahina.

Ano ang mga contraindications?

May mga kontraindikasyon, halimbawa osteoporosis, bone sarcoma, tuberkulosis sa buto at ang buong iba pang set mga organikong sakit, na humahantong sa pagkawala ng lakas ng mga buto. Gayundin, ang isang chiropractor ay hindi dapat iugnay sa mga kumbinsido na vegetarian.

Gayundin, dapat mong hawakan nang may matinding pag-iingat ibaba gulugod sa mamaya pagbubuntis, sa mga kaso pinsala sa makina gulugod... ibig sabihin, ang isang chiropractor ay dapat palaging bigyan ng babala tungkol sa lahat ng mga pinsala, bali, at pinaghihinalaang mga sakit na mahalaga sa bagay na ito.

Gayundin, sa anumang pagkakataon dapat kang bumaling sa isang chiropractor, paranoid na tao, o mga taong kumbinsido sa "anti-science" ang pamamaraang ito, mga taong dumaranas ng kahina-hinala (na nakikinig nang may takot sa bawat galaw sa kanilang katawan o nakikita ang mga pakana ng Antikristo sa lahat ng bagay)! bawal ito! - mas maganda sila. At para sa mga hindi pinahihintulutan ng pananampalataya - .

Posible bang "maggamot sa sarili"

Tulad ng sinasabi nila, "hindi mona, ngunit noona!" Dahil ito ang tanging paraan upang panatilihing gumagana ang iyong gulugod, nang hindi regular na pumunta sa mga chiropractor at chiropractor para sa lahat ng dahilan. Mayroong isang ligaw na maling kuru-kuro, na ipinahayag, halimbawa, sa pariralang "ang aking buong likod ay naitama kalahating taon na ang nakalilipas!" Maaaring naayos na nila ito, ngunit sa kalahating taon nang walang independiyente o "panlabas" na suporta para sa nais na estado, ang lahat ay malamang na lumipat na pabalik ... o hindi lahat, ngunit isang bagay ay tiyak na lumipat.

Ngayon ang tanong Paano pagbutihin mo ang sarili mo? ...at dito ito ay mas kumplikado - walang mga problema, o halos walang mga problema sa pagwawasto sa sarili para lamang sa mga na ang gulugod ay dinala na sa isang aktibong, "nagtatrabaho" na estado. Hindi lang dito kaagad ang pinakamaliit na "paglukso" ng anumang vertebra ay nararamdaman, ngunit ang mga kalamnan sa likod ay malinaw na nakakasunod sa kanilang may-ari upang itama ang problema "sa lugar." Gayunpaman, na matagumpay na nakumpleto ang kinakailangang kurso ng pagmamanipula ng isang chiropractor, ang pasyente ay karaniwang tumatanggap ng isang komprehensibong hanay ng mga tagubilin, pagsasanay at "panlilinlang" kung saan matutulungan niya ang kanyang sarili sa kaganapan ng isang problema. Gayunpaman, hindi lahat ng mga pagsasanay na ito ay magbibigay ng mga resulta kaagad - kailangan nilang "maramdaman" para maging epektibo ang mga ito, ngunit gayunpaman, hanggang sa mabuo ang gayong kasanayan, ang mga rekomendasyon ay dapat sundin sa isang antas o iba pang "pormal" .

Napakahalaga na matutunan ang lahat ng ito, dahil, kahit unti-unti, sa paglipas ng isang araw, sa ilalim ng impluwensya ng ilang hindi pangkaraniwang pagkarga, nangyayari ang iba't ibang maliliit na displacement ng vertebrae, at ipinapayong panatilihing nasa lugar ang gulugod. hangga't maaari. tamang kondisyon. Pagkatapos, sa huli, ang muscular system ng likod ay magiging "tune" at magagawang madaling makayanan ang mga load na labis sa "karaniwang sira" na estado.

Mga epekto ng pangangalaga sa chiropractic

Sa mga "di-malubhang" kaso, ang positibong epekto ng pagmamanipula ay literal na nararamdaman kaagad - ang sakit ay nawawala, ang ulo ay "nagpapagaan", ang mga allergy ay nawawala, ang isang pagtaas ng lakas ay nararamdaman, ang mood ay bumubuti at lahat ng iyon... ito unang impresyon mula sa pagbisita sa isang karampatang chiropractor. Mayroong iba pang mga kagiliw-giliw na epekto, halimbawa, bilang isang panuntunan, lumilitaw ang pagtaas ng taas, nagiging mas madali ang paghinga, at lumilitaw ang higit na kalayaan sa paggalaw. Kadalasan, ang pag-atake ng allergy (kung mayroon man) ay agad na humihinto, bumubuti ang pagtulog, at bumababa ang pagkapagod.

Sa matagumpay na pagkumpleto ng kinakailangang kurso ng therapy (kasunod ng mga rekomendasyon at mga pamamaraan ng pag-aaral ng pagwawasto sa sarili), ang mga malalaking pagbabago ay nangyayari sa buong hitsura ng pasyente - ang lakad ay nagbabago, ang postura ay tumuwid, maraming mga problema sa kalusugan na naging nakagawian na. malayo... ang tao, marahil kahit sa unang pagkakataon sa kanyang buhay, ay natutong gumamit sa iyong katawan. Halimbawa, huminto siya sa pagdulas sa yelo, kung siya ay bumagsak, ito ay hindi sa isang traumatikong paraan, siya ay tumitigil sa pag-sprain ng kanyang mga bukung-bukong pagkatapos mahulog sa kanyang mga takong, at iba pa. Ang lahat ng ito, sa turn, ay napakahalaga para sa kung ano ang mangyayari buhay sa hinaharap- Ang lawak ng iyong nararamdaman ay ang lawak ng iyong pamumuhay.

Ang mga pamamaraan ba ng "pagsasanay" ay mabuti?

Kamakailan lamang ay narinig natin ang tungkol sa "vibro-traction ng gulugod", electrical stimulation ng iba't ibang grupo ng kalamnan, at iba't ibang "modernong siyentipikong pamamaraan"magandang lumang chiropractic... Well, marahil sa isang lugar na ito ay mabuti, ngunit sa pagsasanay ito ay mas madalas na kinakailangan upang iwasto ang mga kahihinatnan ng paggamit ng gayong mga pamamaraan. Totoo, mula sa posisyon ng corrector, ang gayong impresyon ay nauunawaan - ang mga kung kanino ang lahat ay "naayos" ay hindi maghanap ng kaligtasan sa ibang lugar. Gayunpaman, masasabing may ganap na katiyakan na walang hardware ang maaaring gumana nang kasing tumpak Buhay, at medyo naaangkop Isang kumplikadong diskarte, kapag ang therapy ay isinasagawa hindi lamang sa mga piraso ng bakal, ngunit ginagamit ang mga ito sa loob ng isang holistic na kurso.

Ang mga electromyostimulator ay karapat-dapat sa isang hiwalay na talakayan - ang lahat ay napakalungkot dito... Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang mga aparato ay batay sa "pagpapalit" ng mga de-koryenteng signal ng katawan na nagiging sanhi ng pagpapaputok ng mga kalamnan, na may mga signal mula sa isang aparato na ginagaya ang mga impulses na ito. Ito ay lumiliko ang mga sumusunod - ang aparato ay bumubuo ng mga signal na halos "perpekto" sa hugis at medyo malakas sa lakas, laban sa background kung saan ang sarili nitong, "katutubong" impulses ay tila halos tulad ng ingay. Bilang resulta, ito ay talagang nilabag normal paggana ng muscular system, at normal na tugon sa ipinadala sistema ng nerbiyos mga senyales. Bilang karagdagan, pagkatapos ng matinding pag-load sa mga kalamnan na nilikha ng mga aparato (na talagang pinipilit ang mga kalamnan na "magkumbulsyon"), sa isang tunay na sitwasyon ang parehong mga kalamnan ay lumalabas na hindi na-load, at nang walang regular na pag-uulit ng pamamaraan ay nagsisimula silang mabilis na mawala. tono. Mayroong iba pang mga tiyak negatibong salik, tulad ng naitatag na dalas ng sapilitang pag-urong - ito, bilang panuntunan, ay higit na lumampas sa natural (well, ganyan ang "maraming contraction sa panandalian"), at ang mga ganitong frequency ay katulad na ng parehong "transport vibrations" na "ibuhos ang gulugod sa iyong pantalon."

Ang pangangalaga sa kiropraktiko (sa malawak na kahulugan) ay pinagsasama ang mga pamamaraan ng tradisyonal (tinatawag na alternatibo) na gamot, na sa modernong panahon ay tinatawag na "manual therapy", "osteopathy", "chiropractic", iba't ibang uri ng masahe, lahat ng uri ng mga independiyenteng ehersisyo. Ano ang punto?

Ang punto dito ay ang gulugod ay ang pangunahing "struktura ng tindig" ng katawan ng tao, ito rin ang "pangunahing highway ng enerhiya" ng katawan, at ang anumang mga kaguluhan sa sistemang ito ay hindi bumagal upang makaapekto sa kagalingan ng isang tao, kalooban at kalusugan.

Hindi lamang ang halatang pananakit ng buto ay nauugnay sa tagaytay (tulad ng "sakit ng likod," "sakit ng leeg," o "hindi makalakad ang binti"), ngunit ang iba't ibang mga panloob na organo ay nagdurusa, at mga sintomas ng iba't ibang uri ng sakit, kabilang ang " mga sakit sa nerbiyos, ay maaaring lumitaw kahit na bago kung paano lilitaw ang mga organikong (at kapansin-pansin sa doktor) sa mga "may sakit" na organo. Ibig sabihin, may masakit na, nag-aalala, ngunit sa katunayan ay hindi pa nagkakasakit... dito magiging pinaka-epektibo ang tulong ng isang chiropractor. Ang ganitong "bagong sakit" tulad ng talamak na fatigue syndrome, allergy, at iba pang mga problema na nauugnay sa mga malfunctions ng immune system ay direktang nauugnay sa kondisyon ng gulugod.

Sa ngayon, halos imposibleng makatagpo ng isang tao sa kalye na maayos ang likod: sa pinakamababa, mayroon lamang mga pagbabago na kapansin-pansin sa chiropractor, at kadalasan ay mayroong scoliosis, osteochondrosis at iba pang "hindi-sakit" na kilala sa " may-ari” na kinasusuklaman ng makabagong gamot. Hindi niya binibigyang pansin ang mga ito, at bihirang ikonekta ang mga kurbada na ito sa mga sakit na "nakalakip" sa kanila, na ginagamot sa mga tabletas, iniksyon, o operasyon. Gayunpaman, ang mga tabletas at "pagpapainit" lamang ay hindi ibabalik ang na-pop na vertebra sa tamang lugar nito, at ang proseso ng paglikha ng sakit ay nagpapatuloy ng unti-unti... ngunit sa pamamagitan ng aktibong pag-aayos ng iyong likod, maaari mong alisin ang pananakit ng ulo, pananakit ng likod, at kahit na labanan ang mga bagay tulad ng allergy at pagbaba ng pagganap ng immune system, mga problema sa puso at utak.

Mga prinsipyo ng pangangalaga sa chiropractic

Hindi itinatanggi ng modernong medisina ang koneksyon sa pagitan ng sakit ng anumang bato at mga problema sa kaukulang bahagi ng gulugod - may mga kaukulang termino, tulad ng "radicular syndrome", na tumutukoy sa mga problema sa mga nerve ending na naiipit sa gulugod at " maabot” ang parehong mga bato, nagpapadala ng “maling” signal sa kanila. » mga senyales. Sa madaling salita, ang "sistema ng kontrol" ng parehong mga bato sa paanuman ay dumadaan sa gulugod, at kung dahil sa mga problema sa gulugod ang "channel ng komunikasyon" na ito ay hindi na gumana nang normal, kung gayon ang epekto ng isang "nasira na telepono" ay nakuha. Sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng koneksyon, ang "sistema ng kontrol" ay naibalik din, at ang natitirang mabubuhay na proteksiyon at self-regulatory system ng katawan ay maaaring gumana nang epektibo... gayunpaman, hindi kinikilala ng modernong gamot ang posibilidad ng paggamot sa mga sakit sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga problema ng musculoskeletal system.

Ang isang chiropractor ay hindi tinatrato ang isang sakit na "symptomatically" (sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga sintomas ng sakit) - inaalis niya ang sanhi at epekto ng sakit na likas sa gulugod. Mayroong isang kabaligtaran na relasyon dito - ang mga problema sa mga organo mismo ay humahantong sa mga katangian ng displacements sa mga kaukulang bahagi ng gulugod, at ang mga problema sa gulugod ay nagsisimula sa lahat ng uri ng sakit. Kaya ang chiropractic ay epektibo sa parehong mga kaso.

Gayunpaman, ang pangangalaga sa chiropractic sa pangkalahatan ay hindi limitado sa pagtatrabaho lamang sa gulugod (ito ay nasa loob ng kakayahan ng chiropractic), dahil ang gulugod mismo ay hubog dahil sa, halimbawa, isang pinsala sa binti - ang isang tao ay nagsisimula sa subconsciously, sa labas ng ugali , "protektahan" ang dating nasugatan na binti, na inililipat ang pagkarga sa pangalawa. Kasabay nito, ang posisyon ng pelvis ay nagbabago, at ang pagkarga sa buong gulugod ay muling ipinamahagi - ito ay yumuko, "twist sa isang tornilyo," at dahil sa walang simetriko na pag-load ng kalamnan sa indibidwal na vertebrae, nagsisimula ang kanilang independiyenteng pag-aalis.

Paano ginagawa ang pagwawasto?

Sa panahon ng mga manipulasyon, ang pasyente ay kinakailangang mag-relaks sa ipinahiwatig na mga grupo ng kalamnan hangga't maaari, hindi hawakan ang kanyang hininga, hindi tumulong, ngunit hindi rin makagambala sa mga manipulasyon ng chiropractor. Ang pinaka-kanais-nais na sandali para sa pagsasagawa ng isang "session" ay kapag ang pasyente ay nasa kanyang "kumportable" na estado, iyon ay, hindi sa isang estado ng pag-igting ng nerbiyos, hindi sa isang estado ng pagkahapo at pagkapagod - ang pinakamahusay na estado ay "mababa ang tono ng kalamnan. ," na natural na nangyayari sa estado ng "banayad na pagkalasing sa alkohol" o kamakailan ay maayos na nagising.

Matapos ang mga manipulasyon, kinakailangan na ang pasyente ay hindi sipon sa kanyang likod (hindi umupo sa isang draft), at naglo-load ng mga kalamnan sa likod sa mga dosis (i.e., hindi "nag-relax"). Madalas na inirerekomenda ng chiropractor ang paggawa ng ilang mga ehersisyo sa bahay, at dapat mong gawin ang mga ito hangga't maaari. Gayundin, panoorin ang iyong postura, iyon ay, dahil sa ugali, huwag bumalik sa maling postura na naging nakagawian.

Sino ang nangangailangan ng mga serbisyo ng isang chiropractor?

Hindi pa banggitin ang mga kung kanino ito ay malinaw na hindi lahat ay maayos sa gulugod ("radiculitis sufferers", naghihirap mula sa kurbada ng gulugod, nakakaranas ng sakit sa likod, ibabang likod, mga taong may hindi tamang postura, osteochondrosis, lumbago, sciatica, atbp.), ay dapat magbalangkas ng mga hindi gaanong halatang mga opsyon kung saan ang tulong ng isang chiropractor ay magkakaroon ng kapansin-pansing positibong epekto:

Ang lahat ng mga kababaihan na nanganak, bilang isang patakaran, ay may napakalaking negatibong pagbabago sa mas mababang likod. Sa proseso ng pagdadala ng isang bata, ang sentro ng grabidad ng katawan ay "nagbabago," na humahantong sa muling pamamahagi ng pagkarga sa vertebrae. Dagdag pa, ang pag-aalinlangan sa sanggol (pag-angat at pagpapababa ng timbang na ito, at pagyuko) ay labis ding nagpapabigat sa likod, na sa kasalukuyang katotohanan ay hindi maiiwasang humahantong sa pag-aalis ng vertebrae.
Ang bawat isa na napipilitang "mag-iling sa transportasyon" sa loob ng mahabang panahon (parehong mga driver at pasahero) - hindi komportable na pustura, panginginig ng boses, bigat sa mga bisig, sa balikat - lahat ay magkasama ay humahantong sa napakalungkot na kahihinatnan para sa gulugod.
"Sedentary" na mga manggagawa - ito ay nauunawaan; pagkatapos umupo nang nakayuko sa ibabaw ng mesa, ikaw ay "lumirit" na umayos.
Hiwalay, "yung mga nakaupo sa keyboard nang mahabang panahon at 'sundutin ang mga pindutan'." Mayroong isang buong kumplikado ng mga negatibong salik, kabilang ang kilalang "irradiation" at "tunnel syndrome".
"Mga hardinero" na maaaring humukay ng maraming, yumuko ang kanilang mga likod, sundutin ang mga higaan nang pabaligtad, nagdadala ng mabibigat na bagay sa kanilang mga kamay.
Ang mga gumagamit ng myostimulators at ilang mga uri ng "figure-improving" na kagamitan sa pag-eehersisyo ay nakakaranas ng hindi balanseng "pagbomba" ng mga kalamnan, na kung saan ang kanilang mga sarili ay magagawang itulak ang vertebrae at iba pang mga buto sa kanilang lugar. Ang mga myostimulator sa pangkalahatan ay isang hiwalay na problema... Sa madaling salita, ang mga kalamnan ay natututong tumugon sa mga panlabas na electrical impulses sa isang lawak na sila ay "tamad" upang makilala ang mga impulses mula sa kanilang sariling katawan.
Ang mga bodybuilder (sa karaniwang parlance - "jocks") na nagtatrabaho sa "bakal" sa loob ng mahabang panahon, ang mga atleta na "strongman" - kadalasan ay mayroon silang ilang mga problema sa gulugod.

8. Halos lahat na umabot na sa edad na 30 - 35 taon ay inirerekomenda na magpatingin man lang sa chiropractor, upang sa edad na 50 ay wala na silang kilalang problema sa kalusugan. (tingnan ang artikulo tungkol sa osteochondrosis)

Masakit ba ang mga pamamaraan sa chiropractic?

Karaniwan ( mula sa isang mahusay na chiropractor), kumpara sa pagdurusa ng mga problema "ito ay wala sa lahat"... Nakakatakot talaga - BONES CRUNCH!!! - ito ang tila sa pasyente dahil sa ugali. Sa katunayan, ang mga buto ay hindi nag-crunch, ang tunog at sensasyon na ito ay katulad ng kung paano ang ilang mga tao mismo ay gustong "i-crunch ang kanilang mga daliri," at sa kasunod na mga sesyon ang lahat ng takot na ito ay nawawala.

Gayunpaman, mayroon ding mga medyo masakit na pamamaraan na nauugnay sa pagwawasto ng mga seryosong karamdaman - halimbawa, pagwawasto ng malubhang lumang scoliosis, talamak na dislokasyon ng isang kasukasuan... ngunit dito kahit papaano alam mo kung bakit ka nagdurusa.

Isa pang bagay - kadalasan pagkatapos ng isang session, lumilitaw ang pananakit ng kalamnan sa mga bahagi ng likod kung saan may naitama. Ito ay natural, ang ilang mga grupo ng kalamnan ay nagsisimulang magtrabaho, tensiyonado, at sumakit tulad ng nararamdaman ng mga kalamnan pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo. Ang iba pang mga kalamnan, sa kabaligtaran, ay nag-alis ng patuloy na labis na pagkarga, at narito ang isang epekto na katulad ng kung paano mo "iupo ang iyong binti", itinuwid ito, at maraming hindi kasiya-siyang sensasyon ang nabuo dito. Ang lahat ng mga epektong ito ay mabilis na pumasa sa kanilang sarili, ngunit maaari mong mapabilis ang kaluwagan ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa isang lokal na masahe, o simpleng "nagtatrabaho" na masakit na mga kalamnan, na lumalawak sa lahat ng posibleng paraan at pinipigilan ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan. Ang tanging bagay na lubos na hindi inirerekomenda na gawin sa ganitong mga sitwasyon ay ang mahulog sa kama at hintayin itong pumasa, na iniisip ang iyong sarili na may sakit at mahina.

Ano ang mga contraindications?

Mayroong mga kontraindikasyon, halimbawa osteoporosis, bone sarcoma, bone tuberculosis at ang buong iba pang hanay ng mga organikong sakit na humahantong sa pagkawala ng lakas ng mga buto. Gayundin, ang isang chiropractor ay hindi dapat iugnay sa mga kumbinsido na vegetarian.

Gayundin, ang ibabang bahagi ng gulugod ay dapat na maingat na hawakan sa huling bahagi ng pagbubuntis, sa mga kaso ng mekanikal na pinsala sa gulugod... ibig sabihin, lahat ng pinsala, bali, at hinala ng mga makabuluhang sakit sa bagay na ito ay dapat palaging iulat sa isang chiropractor.

Gayundin, sa anumang kaso ay hindi dapat kumbinsihin ang mga vegetarian, paranoid, mga taong kumbinsido sa "anti-science" ng pamamaraang ito, o mga taong nagdurusa sa kahina-hinala (na nakikinig nang may takot sa bawat paggalaw sa kanilang katawan o nakikita ang mga pakana ng Antikristo sa lahat) bumaling sa isang chiropractor! bawal ito! - Mas mabuting pumunta sila sa mga doktor. At para sa mga hindi pinahihintulutan ng pananampalataya, magtiwala sa mga banal.

Posible bang "maggamot sa sarili"

Ngayon ang tanong ay kung paano pagbutihin ang iyong sarili? ...at dito ito ay mas kumplikado - walang mga problema, o halos walang mga problema sa pagwawasto sa sarili para lamang sa mga na ang gulugod ay dinala na sa isang aktibong, "nagtatrabaho" na estado. Dito, hindi lamang ang pinakamaliit na "paglukso" ng anumang vertebra ay agad na naramdaman, kundi pati na rin ang mga kalamnan sa likod ay malinaw na nasusunod ang kanilang may-ari upang maitama ang problema "sa lugar." Gayunpaman, na matagumpay na nakumpleto ang kinakailangang kurso ng pagmamanipula ng isang chiropractor, ang pasyente ay karaniwang tumatanggap ng isang komprehensibong hanay ng mga tagubilin, pagsasanay at "panlilinlang" kung saan matutulungan niya ang kanyang sarili sa kaganapan ng isang problema. Gayunpaman, hindi lahat ng mga pagsasanay na ito ay agad na magbibigay ng mga resulta - kailangan nilang "maramdaman" para maging epektibo ang mga ito, ngunit gayunpaman, hanggang sa mabuo ang gayong kasanayan, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon sa isang antas o iba pang "pormal".

Napakahalaga na matutunan ang lahat ng ito, dahil, kahit unti-unti, sa buong araw, sa ilalim ng impluwensya ng ilang hindi pangkaraniwang mga pagkarga, nangyayari ang iba't ibang maliliit na displacement ng vertebrae, at kanais-nais na panatilihin ang gulugod sa tamang estado para sa hangga't maaari. Pagkatapos, sa huli, ang muscular system ng likod ay magiging "tune" at magagawang madaling makayanan ang mga load na labis sa "karaniwang sira" na estado.

Mga epekto ng pangangalaga sa chiropractic

Sa "banayad" na mga kaso, ang positibong epekto ng pagmamanipula ay literal na nararamdaman kaagad - ang sakit ay nawawala, ang ulo ay "nagpapagaan", ang mga allergy ay nawawala, ang isang pagtaas ng lakas ay nararamdaman, ang mood ay bumubuti at lahat ng iyon... ito ay ang unang impression ng pagbisita sa isang karampatang chiropractor. Mayroong iba pang mga kagiliw-giliw na epekto, halimbawa, bilang isang panuntunan, lumilitaw ang pagtaas ng taas, nagiging mas madali ang paghinga, at lumilitaw ang higit na kalayaan sa paggalaw. Kadalasan, ang pag-atake ng allergy (kung mayroon man) ay agad na humihinto, bumubuti ang pagtulog, at bumababa ang pagkapagod.

Sa matagumpay na pagkumpleto ng kinakailangang kurso ng therapy (kasunod ng mga rekomendasyon at mga pamamaraan ng pag-aaral ng pagwawasto sa sarili), ang mga malalaking pagbabago ay nangyayari sa buong hitsura ng pasyente - ang lakad ay nagbabago, ang postura ay tumuwid, maraming mga problema sa kalusugan na naging nakagawian na. malayo... ang tao, marahil kahit sa unang pagkakataon sa kanyang buhay, ay natutong gumamit sa iyong katawan. Halimbawa, huminto siya sa pagdulas sa yelo, kung siya ay nahulog, ito ay sa isang hindi traumatiko na paraan, siya ay tumitigil sa pag-sprain ng kanyang mga bukung-bukong kapag siya ay nahulog mula sa kanyang mga takong, at iba pa. Ang lahat ng ito, sa turn, ay napakahalaga para sa kung paano ang iyong hinaharap na buhay - kung ano ang nararamdaman mo ay kung paano ka nakatira.

Ang mga pamamaraan ba ng "pagsasanay" ay mabuti?

Kamakailan lamang ay narinig namin ang tungkol sa "vibratory traction of the spine", electrical stimulation ng iba't ibang grupo ng kalamnan, tungkol sa iba't ibang "modernong siyentipikong pamamaraan" ng magandang lumang pangangalaga sa chiropractic... Well, marahil sa ilang mga lugar ito ay mabuti, ngunit sa pagsasanay ito ay mas madalas na kinakailangan upang iwasto ang mga kahihinatnan ng paggamit ng mga naturang pamamaraan. Totoo, mula sa posisyon ng corrector, ang gayong impresyon ay nauunawaan - ang mga kung kanino ang lahat ay "naayos" ay hindi maghanap ng kaligtasan sa ibang lugar. Gayunpaman, maaari itong sabihin nang may kumpletong katiyakan na walang "hardware" ang maaaring gumana nang tumpak tulad ng isang buhay na nilalang, at ang isang pinagsamang diskarte ay lubos na naaangkop, kapag ang therapy ay isinasagawa hindi lamang sa hardware, ngunit ginagamit ang mga ito sa loob ng isang holistic na kurso.

Ang mga electromyostimulator ay karapat-dapat sa isang hiwalay na talakayan - ang lahat ay napakalungkot dito... Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang mga aparato ay batay sa "pagpapalit" ng mga de-koryenteng signal ng katawan na nagiging sanhi ng pagpapaputok ng mga kalamnan, na may mga signal mula sa isang aparato na ginagaya ang mga impulses na ito. Ito ay lumiliko ang mga sumusunod - ang aparato ay bumubuo ng mga signal na halos "perpekto" sa hugis at medyo malakas sa lakas, laban sa background kung saan ang sarili nitong, "katutubong" impulses ay tila halos tulad ng ingay. Bilang isang resulta, ito ay talagang nilabag normal na operasyon muscular system, at normal na pagtugon sa mga signal na ipinadala ng nervous system. Bilang karagdagan, pagkatapos ng matinding pag-load sa mga kalamnan na nilikha ng mga aparato (na talagang pinipilit ang mga kalamnan na "magkumbulsyon"), sa isang tunay na sitwasyon ang parehong mga kalamnan ay lumalabas na hindi na-load, at nang walang regular na pag-uulit ng pamamaraan ay nagsisimula silang mabilis na mawala. tono. Mayroong iba pang mga tiyak na negatibong salik, tulad ng itinatag na dalas ng sapilitang mga pag-urong - ito, bilang isang panuntunan, ay higit na lumampas sa natural (mabuti, ganyan ang nilalayon na "maraming mga contraction sa maikling panahon"), at ang mga naturang frequency ay katulad na. sa parehong "transport vibrations" na nagiging sanhi ng "bumubuhos ang gulugod sa aking pantalon." 06/16/2009
Sabihin sa mga kaibigan:

Bilang ng mga impression: 9570