Landet vårt har alle muligheter for effektiv spabehandling. I dens enorme omfang kan du alltid velge et feriested som ligger i en hvilken som helst klimatisk sone og har alle nødvendige helbredende faktorer. Spesielt i Russland kan du gjennomgå behandling eller ta bad fra mineralvann av enhver type. Spabehandlingen og servicen her er ikke dårligere enn kjente sentre rundt om i verden. Naturlige helbredende faktorer kombinert med det siste medisinske teknologier. Den økende populariteten til innenlandske feriesteder tilrettelegges også av rimeligere priser, fravær av språkbarriere og visumkrav, pittoreske landskap og arkitektoniske monumenter.
Søk etter en tur (ingen utflukter inkludert)
Nordvest
De viktigste feriestedene i den nordvestlige rekreasjonsregionen etter region:
- Arkhangelskaya - Solvychegodsk, Solonikha, Belomorye;
- Vologda - Babushkinsky resort, Totma);
- Leningradskaya - feriestedet i St. Petersburg - feriestedene Sestroretsk, den sørlige kysten av Finskebukta og feriesteder: Zelenogorsk, Solnechnoye, Repino, Komarovo, Ushkovo, Serovo, Molodeznoye, Smolyachkovo, Privetnenskoye;
- Novgorodskaya - Valdai, Staraya Russa;
- Pskovskaya - Khilovo;
- Kaliningradskaya - Zelenogradsk, Otradnoe, Pionersky;
- Karelia - Sortavala, kampvann;
- Komi-republikken - Seregovo.
Det er klimatiske og balneologiske feriesteder her. Nordvest-Russland er en populær turistregion over hele verden. Dets egenart som feriested er muligheten for å kombinere behandling med pedagogiske utflukter. Behandling i nordvestlige kursteder anbefales spesielt for kontraindikasjoner mot varmt vær.
Helbredende faktorer - natriumklorid mineralvann og saltlake med brom, og hydrogensulfid mineralvann, jernholdig vann, helbredende gjørme, ionisert sjø- og skogluft.
Indisert for behandling av sykdommer:
- av det kardiovaskulære systemet;
- muskel-skjelett;
- nervøs;
- fordøyelseskanalen;
- dermatologisk;
- gynekologisk;
- metabolisme.
Balneologiske prosedyrer, mineralvanninntak og klimatoterapi brukes til behandling.
Sentral-Russland
Hovedsteder etter region:
- Moskva - Moskva-regionen;
- Ivanovskaya - Obolsunovo, Plyos, Green Town;
- Kostroma - Soligalich, Susanino, Seliger;
- Lipetskaya - Kaluga-bor;
- Ryazanskaya - Solotcha;
- Tverskaya - Kashin, Karacharovo;
- Tula - Krainka.
Denne russiske regionen har balneologiske og gjørmesteder. Sanatorier i Moskva-regionen utmerker seg ved deres utviklede medisinske fasiliteter og høye servicenivå. I likhet med Nord-Vest er det praktisk å kombinere behandling med utfluktsprogrammer.
Den viktigste helbredende faktoren er underjordisk artesisk mineralvann og saltløsninger i Moskva-bassenget. Det har en gunstig effekt på helsen og skogens mikroklima. Det er forekomster av torv og sapropellslam.
- dermatologisk;
- fordøyelseskanalen;
- muskel- og skjelettsystemet;
- nervøs;
- endokrine;
- luftveier;
- urin vei;
- reproduktiv funksjon;
- muskel- og skjelettsystemet;
- gastroenterologisk;
- gynekologisk
Det terapeutiske arsenalet inkluderer bad, bading, dusjer, mineralvanning, intern mottak drikkevann, gjørmebehandlinger.
Volga-regionen
Hovedsteder etter region:
- Bashkiria - Aksakovo, Adkino, Glukhovskaya, Krasnousolsk, Chekhovo, Shafranovo, Yumatovo, Yaktykud, Yangantau;
- Tatarstan - Bakirovo - Utly-Su, Vasilievsky, Izhevsk mineralvann;
- Ulyanovsk-regionen - Undory;
- Volgograd-regionen - Elton;
- Udmurdia - Varzi-Yatchi;
- Kirov-regionen - Nizhneivkino;
- Samara-regionen - Sergievskie Mineralnye Vody;
- Astrakhan-regionen - Tinaki;
- Nizhny Novgorod - Grønn by;
- Orenburg-regionen - Gai;
- Perm-regionen - Ust-Kachka;
- Saratov-regionen (resort oppkalt etter V.I. Chapaev, Cheremshany, Undory.
Volga-regionen presenterer naturlige soner fra skog til halvørken. Klimaet er temperert kontinentalt eller kontinentalt. Lokale klimatiske og balneologiske gjørmesteder bruker alle typer mineralvann og all terapeutisk gjørme, unntatt vulkansk.
De naturlige faktorene i regionen er ekstremt forskjellige:
- sulfid mineralvann (inkludert den unike Sergievskie);
- saltvann;
- jod-brom vann;
- natriumklorid saltlake med brom;
- torv og sapropellslam;
- saltlake;
- unikt drikkemineralvann som inneholder organiske forbindelser;
- silt terapeutisk gjørme;
- blå leire.
Følgende sykdommer behandles på Volga-feriestedene:
- fordøyelseskanalen;
- genitourinary system;
- ledd;
- av det kardiovaskulære systemet;
- endokrine;
- luftveier;
- muskel- og skjelettsystemet;
- muskel-skjelett;
- gynekologisk;
- infertilitet.
Behandlingsmetoder inkluderer å drikke mineralvann, bruke medisinsk gjørme, saltlake og saltlake.
Kaukasisk mineralvann
Viktige feriesteder: Zheleznovodsk, Essentuki, Kislovodsk, Pyatigorsk.
Det er balneo-slam og klimatiske fjellsteder i regionen. Selve navnet indikerer den viktigste helbredende faktoren - mer enn hundre kilder til alle tre dusin typer mineralvann. I tillegg til dem er det saltholdig-alkalisk radonvann, den berømte gjørmen i Tambukan-sjøen, bittersalt mineralvann, som i kombinasjon med lavfjellskontinentalklimaet gir utmerkede resultater.
Den terapeutiske profilen til Kavminvod er universell. Den mest effektive behandlingen for sykdommer:
- fordøyelseskanalen;
- nervøs;
- dermatologisk;
- av det kardiovaskulære systemet;
- luftveier;
- blodsirkulasjon;
- muskel- og skjelettsystemet.
Behandlingsmetoder inkluderer internt mineralvann og en rekke balneologiske og gjørmeprosedyrer.
Krasnodar-regionen
Viktige feriesteder: Sotsji, Anapa, Gelendzhik, Goryachiy Klyuch, Yeisk, Tuapse, Adler.
Denne regionen er kjent for sine førsteklasses balneoklimatiske feriesteder ved sjøen. De færreste som er under behandling går glipp av muligheten til å kombinere prosedyrer med strandferie, selv om dette ikke oppmuntres fra et medisinsk synspunkt.
Mildt maritimt klima, selve havet, natriumklorid og jod-brom mineralvann, hydrogensulfid og alkalisk vann, terapeutisk gjørme (inkludert unik silt-sulfid gjørme) - disse er naturlige faktorer dette fruktbare landet.
Medisinsk profil av kursteder Krasnodar-regionen også universell. Den største oppmerksomheten rettes mot sykdommer:
- av det kardiovaskulære systemet;
- blodsirkulasjon;
- åndedrettsorganer;
- nervøs;
- muskel- og skjelettsystemet;
- dermatologisk;
- fordøyelseskanalen.
Behandlingsarsenalet består av hydrogensulfid- og jod-brombad, bading i termiske kilder, oral administrering og prosedyrer med mineralvann, og gjørmeprosedyrer.
Ural
De viktigste feriestedene:
- Kurgan-regionen - Medvezhye-sjøen, Gorko-sjøen;
- Sverdlovsk-regionen - Kurya, Nizhnie øredobber, Glyadeny, Rush, Samotsvet;
- Tyumen-regionen - Akhmanka, Bolshoi Taraskul;
- Chelyabinsk-regionen - Elovoe, Uvildy, Kisegach, Troitsky klimatisk-kumys-terapeutisk region;
- Perm-regionen - Ust-Kachka eller "Ural Matsesta", Klyuchi;
- Orenburg-regionen - Sol-Iletsk;
- Bashkiria - Krasnousolsky feriested, Yangan-Tau.
Ural balneologiske og klimatiske feriesteder bruker eksisterende reserver av de fleste typer mineralvann. Listen deres er omfattende - hydrogensulfid, natriumklorid, jod-brom, jernholdig, radon. Regionen inneholder også saltsjøer med helbredende saltlake og gjørmeavsetninger. Det tempererte klimaet og luften mettet med ioner og fytoncider bidrar til vellykket behandling.
Pasienter med sykdommer kommer til feriestedene i Ural:
- ledd;
- dermatologisk;
- muskel- og skjelettsystemet;
- nervøs;
- luftveier;
- muskel- og skjelettsystemet;
- fordøyelseskanalen;
- urinsystemet.
Unntatt tradisjonell behandling gjennom mineralvann og medisinsk gjørme, brukes damp- og tørrluftbad, urtemedisin, speleo- og kumisbehandling.
Sibir
Hovedsteder og feriesteder:
- Altai-territoriet - Chemal, Belokurikha, Yarovoye, Rassvety, Lebyazhye;
- Republikken Buryatia - Arshan, Bauntovsky-kilder, Choryachinsk, Irkana, Kiran, Nilova Pustyn;
- Republikken Tyva - Ush-Beldir, Cheder;
- Novosibirsk-regionen - Karachi-sjøen;
- Khakassia - Shirasjøen;
- Krasnoyarsk-territoriet - Kozhanovo, Tagarskoe-sjøen, Uchum;
- Irkutsk-regionen - Angara, Nilova Pustyn, Usolye, Ust-Kut, Baikal, Nukuty;
- Kemerovo-regionen - Borisovsky, Prokopyevsky;
- Det er også en rekke sanatorier som opererer i Omsk- og Tomsk-regionene.
Regionen inneholder klimatiske og balneologiske gjørmesteppe og fjellsteder. Et spesielt trekk ved Sibir er dets mange termiske radonkilder. I tillegg til dem er det kilder til sølvholdig vann og karbondioksidvann (Arshan), saltsjøer som inneholder saltlake og forekomster av medisinsk gjørme. Bildet er supplert med ren luft og et mildt klima.
Følgende sykdommer behandles i sibirske kursteder:
- nerver;
- endokrine;
- muskel- og skjelettsystemet;
- muskel- og skjelettsystemet;
- genitourinary;
- av det kardiovaskulære systemet;
- fordøyelseskanalen;
- gynekologisk;
- luftveier;
- ledd;
- dermatologisk
Behandlingsmetoder: balneoterapi, gjørmeterapi, bading i termiske kilder.
Langt øst
De viktigste feriestedene:
- Primorsky Territory - Shmakovka resort, Vladivostok resort område, Sadgorod, Shmakovka;
- Khabarovsk-territoriet - Kuldur, Annenskiye Mineralnye Vody;
- Kamchatka - Paratunka, Nachiki;
- Magadan-regionen - Talaya;
- Sakhalin - Sinegorsk mineralvann.
Mange mennesker har hørt om de mirakuløse termiske kildene i Kamchatka. Mange kursteder i Fjernøsten opererer på deres grunnlag. Det skal imidlertid bemerkes at feriestedets infrastruktur i regionen akkurat begynner å utvikle seg, og er betydelig dårligere enn nivået av eksisterende naturlige faktorer.
Disse inkluderer nitrogen-kiselholdig termisk vann, karbondioksid, radon og nitrogenmineralvann, silt og sulfidslam. Det kontinentale klimaet bidrar også til effektiv helbredelse.
Følgende sykdommer er indisert for behandling i Fjernøsten:
- sirkulasjonssystemet;
- nervøs;
- åndedrettsorganer;
- fordøyelseskanalen;
- muskel- og skjelettsystemet;
- dermatologisk;
- muskel- og skjelettsystemet;
- gynekologisk
Det terapeutiske arsenalet inkluderer bad i termiske kilder og sjøvann, interne og eksterne mineralprosedyrer, gjørmeterapi, halo- og hirudoterapi.
Krim
Viktige feriesteder: Evpatoria, Saki, Yalta, Alushta, Sudak, Feodosia.
Ny region Den russiske føderasjonen, spesielt sørkysten, har utmerkede hav- og klimatiske feriesteder. Langt utenfor regionen er den helbredende gjørmen fra innsjøene Churbash, Chokrakskom og Tobechik kjent.
Krim-naturfaktorer er imponerende. Disse inkluderer en rekke klimatiske soner, som inneholder nyttige mineraler sjøvann, helbredende saltlake av elvemunninger og innsjøer, helbredende gjørme, mineralvann.
Regionen har spesialisert seg på behandling av plager:
- åndedrettsorganer;
- av det kardiovaskulære systemet;
- nervøs;
- muskel- og skjelettsystemet;
- fordøyelseskanalen;
- genitourinært system.
Sykdommer behandles gjennom luft- og solbad, aroma- og thalassoterapi, drikking av mineralvann, balneologiske prosedyrer med mineralvann og terapeutisk gjørme.
Det er mange interessante steder på planeten vår. Mange attraksjoner er skapelsen av menneskelige hender, men det er også de som ble gitt til mennesket av naturen selv. Slående vakre landskap med et fantastisk klima i enkelte deler av jorden kompletteres av ikke mindre imponerende helbredende egenskaper i regionene. Slike steder tiltrekker seg spesiell oppmerksomhet fra folk som søker livlige følelser og bryr seg om helsen deres.
Folk har lenge vært enige om at visse hjørner av planeten vår har spesiell energi. Vanligvis gir rykter slike egenskaper til regioner som skiller seg fra andre i deres spesielt gunstige klima og tilstedeværelsen av uttalte helbredende egenskaper. Oftest har "maktsteder" sine egne mineralkilder, noe som ikke er overraskende, fordi vann er liv. Det er slike punkter på alle kontinenter bortsett fra Antarktis, og mange av dem er kjent over hele verden.
Dødehavet, Israel, Jordan
En av naturlige underverker lys - den største saltsjøen på jorden - Dødehavet. Det er legender om dets unike, men det er nok vitenskapelig beviste fakta til å overraske selv den mest beryktede skeptikeren. Denne vannmassen ligger i en varm ørken på et nivå på mer enn 400 meter under linjen til verdenshavene, som bestemmer det høyeste nivået i regionen. Atmosfæretrykk. På grunn av det varme klimaet og fordampning av vann i Dødehavet, er det det salteste på planeten. Dessuten er oksygeninnholdet på dette stedet 10 % høyere enn i andre deler av kloden, og ozonlaget her er det tykkeste.
Luft på kysten mettet med mineraldamp Dødehavet har samme terapeutiske effekt som noen salthuler hvor folk går ned for å helbrede prosedyrer. Til tross for det varme klimaet, handlingen av direkte solstråler her myknes det på grunn av luftens sammensetning og størrelsen på ozonlaget, men vi bør ikke glemme effekten av store mengder ultrafiolett stråling på kroppen.
Sammensetningen av vann i Dødehavet skiller seg betydelig fra vann i hav og hav. Den inneholder mye magnesiumklorid, kalsiumklorid, natriumklorid, kaliumklorid. Alt dette fører til unike nyttige funksjoner vann på dette kurstedet. Og mengden av salter i reservoaret er så stor at vannet virker oljeaktig å ta på og er i stand til å støtte en voksen flytende uten noen handling fra hans side. I tillegg er Dødehavet kjent for sin helbredende sulfidslam med høyt innhold brom og jod.
Kursteder i Dødehavet ligger i Israel og Jordan. De mest kjente stedene med pensjonater og moderne medisinske sentre på jordansk side ligger de i Madaba-regionen, på israelsk side - i byen Ein Bokek. Behandlingsindikasjoner her inkluderer sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, luftveiene, hud, nervesystemet. I tillegg bad fra helbredende vann og Dødehavet gjørme har en uttalt kosmetisk effekt, påvirke normaliseringen av stoffskiftet.
Dalian, Kina
Ved kysten av Det gule hav i Kina ligger et av sentrene for sjørekreasjon og sanatoriumbehandling, Dalian. Denne regionen, som nesten alt i Kina, okkuperer et enormt område. Det er nok å si at strendene i Dalian strekker seg langs en kystlinje på 900 kilometer, og mange moderne sanatorier her ligger på et område på flere tusen kvadratkilometer.
I mange pensjonater i Dalian brukes mineralvann og gjørme til terapeutiske og kosmetiske prosedyrer. Her gjenoppretter de det kardiovaskulære og muskel- og skjelettsystemet, behandler ryggsmerter og trener generell helseforbedring kropp. Mange moderne teknikker inkluderer flere hundre år gammel kinesisk erfaring med bruk medisinske urter, ved hjelp av soneterapi, massasje.
Når vi snakker om kursteder i Kina, er det umulig å ignorere det beste balneologiske feriestedet Wudalianchi i den nordlige delen av landet. Dette er også et slags "maktsted" i området med 14 utdødde vulkaner. Det er mineralkilder her, hvis vann brukes til å behandle hudsykdommer, hjertesykdommer, blodårer og ledd.
Hot Springs, USA
I den amerikanske delstaten Arkansas, ikke langt fra Hot Springs National Park, ligger byen med samme navn. Dens viktigste naturlige attraksjon er nevnt i navnet Hot Springs, det vil si Hot Springs eller Hot Springs. Dette naturens mirakel, ifølge vitenskapelig forskning, ble dannet i dette området for rundt fire tusen år siden! Forresten, navnet på American Hot Springs er veldig nær russisk Mineralnye Vody.
Vann fra underjordiske Hot Springs-uttak har en temperatur på over +60°C. Det bryter ut fra bakken i varme bekker som fontener av hval i havet. Totalt er det 47 geotermiske kilder i nasjonalparken! Indianerne som bebodde disse landene før oppdagelsen av Amerika skapte legender om den helbredende kraften til lokalt vann. Bygges her for tiden et stort nummer av medisinske institusjoner og sanatorier som tilbyr prosedyrer rettet mot å gjenopprette muskel- og skjelettsystemet og behandle leddsykdommer, bli kvitt sykdommer i nervesystemet og hudsykdommer. Hot Springs termiske vann inneholder natrium, jod, brom, nitrogen, silisium og andre mineraler.
Agus Quentes, Brasil
Sør-Amerika er også kjent for sine mange "power spots" og unike naturlige feriesteder. Mange av dem ligger langs kysten av Atlanterhavet, andre i innlandet ved bredden av innsjøer og nær fossefall. Hvert år kommer turister fra hele verden til Brasil på jakt etter fysisk og mental helse. Agus-Quentes-regionen regnes som et av de mest populære helsesentrene i det søramerikanske landet.
I Agus-Kentes-dalen, omgitt av jungel, er det varme mineralkilder med høyt innhold av rubidium i vannet. Dens effekt på kroppen er å opprettholde metabolske prosesser. Lokale termiske kilder anbefales for personer med muskel- og skjelettsykdommer.
Hepburn Springs, Australia
Et av de eldste balneologiske feriestedene i Australia ligger i byen Hepburn Springs, 125 kilometer fra Melbourne. Nå er dette området en del av et naturreservat. Rent helbredende prosedyrer er her supplert med kosmetiske. Hepburn Springs utviklet seg takket være immigranter fra Italia og Sveits som slo seg ned her, som er godt kjent med bruken av mineralkilder til healing og spa-behandlinger.
Verdenskjente kursteder tiltrekker seg årlig tusenvis av turister som ønsker å kombinere forretning med fornøyelse: få nye reiseopplevelser med helsemessige fordeler. Men folks økte oppmerksomhet bør ikke bare være på hva som kan tas her og nå, men også på hvordan man kan beskytte disse unike stedene for fremtidige generasjoner.
Vinteren er tiden for å få styrke, forbedre helsen og behandle plagene dine. Året rundt tar hundrevis av feriesteder rundt om i verden sine syke og slitne turister velkommen, og gir dem energi og helse tilbake. Noen tilbyr termisk vann som et middel til helbredelse, andre tilbyr saltgrotter og helbredende gjørme. På noen kan behandlingsprosedyrer kombineres med ski, på andre - med soling og bading i havet. Og alle, uten unntak, vil gi deg et bekjentskap med et nytt land, dets kultur og tradisjoner.
Selvfølgelig er de mest populære og kjente for oss kurstedene i Tsjekkia og Ungarn. For mer seriøs behandling turister drar til Tyskland, Israel og Østerrike. Men det er mange steder i Asia som får deg til å føle deg ung og sunn – India, Japan, Sør-Korea. La oss bli kjent mest populær kursteder fred.
Visste du at på stedet for dagens Slovenia pleide det å være Pannonhavet, som etter å ha tørket opp, etterlot seg flere vakre helbredende steder? Så den mest kjente er svartvannsferiestedet Moravian Toplice. På en eller annen måte for et halvt århundre siden lette de etter olje på disse stedene. Det var ingen olje, men på borestedene begynte varme kilder med svart vann å boble opp, oljeaktig å ta på og med en oljeaktig lukt. Så de bestemte seg for å åpne et helsesenter på disse stedene. Vann fra disse kildene hjelper perfekt med sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, luftveiene og huden. I dag på feriestedet kombineres vannprosedyrer med akupunktur. Et vannunderholdningssenter (badeland) ble bygget på dette økologisk rene stedet. Derfor kommer det ofte barnefamilier hit.
Selv om det er litt langt for oss å reise til Sør-Korea, vil informasjonen likevel være nyttig. Det er et stort antall varme kilder i dette landet, og lokale innbyggere har brukt dem i lang tid. Det mest populære stedet i Sør-Korea er Choksan (Gangwon-provinsen). I de varme kildene i denne regionen synker ikke vanntemperaturen under +60 °C. Og sammensetningen av mikroelementer i vann lar deg behandle bokstavelig talt alle sykdommer. Et annet kjent feriested med termiske kilder er Suanbo (Chungcheongbuk-do-provinsen). Ifølge forskere er kildene i denne regionen mer enn 30 tusen år gamle, og de ligger i skråningene av Mount Voraksan, i en høyde av 800 meter over havet. I Sør-Korea er det et termisk feriested som heter Deoksan, hvor hotellene har spesielle koreanske bad. De damper ikke bare der, men spiller også tradisjonelt sjakk, drikker spesielle urteinfusjoner og sover til og med. Generelt en hel rekke prosedyrer.
Spør du hvor politikere, kjendiser og det franske aristokratiet forbedrer helsen, svarer vi: de slapper alle av på øya Belle-Ile-en-Mer. Her er de beste thalassoterapisentrene i landet, hvor de utfører innpakningsprosedyrer med tang, sand, vann prosedyrer med sjøvann, rik på mineraler, et kompleks av massasjer, avslapning, stressavlastning, kosmetiske prosedyrer som gjør underverker på en persons ansikt og kropp. Den mest kjente er Castel Clara Thalasso & Spa resort. I tillegg til tradisjonelle innpakninger, utføres leirprosedyrer her, som ikke bare gir en foryngende effekt, men også fjerner giftstoffer fra kroppen.
Et besøk til den mest helbredende innsjøen i verden - Dødehavet - gir en fantastisk effekt. Hvis du vil, kan du dra til de livlige og støyende feriestedene i Israel. Hvis du ikke vil se mengder av ferierende, velkommen til Jordan. Både der og der blir resultatet utmerket. De helbredende egenskapene til Dødehavet - dets salt og gjørme - ble valgt av mennesker for flere tusen år siden. Etter et sett med prosedyrer vil du være garantert ikke bare foryngelse og restitusjon, men for noen en kur for mange sykdommer. De fleste spa i Israel er anerkjent som de beste i verden. Dessuten kan du selv velge spa-vann i bassengene, avhengig av effekten du forventer - varmere eller saltere. Det samme gjelder sjøslam.
Øya Ischia i Napolibukten er kjent for sine varme kilder. De dukket opp som et resultat av vulkanutbrudd. Når det gjelder termisk vann, mener forskerne at det er det beste i Europa. Men ikke bare vann brukes til behandling på øya. Alle "gaver" fra dypet brukes: vulkansk aske, lava, mineralsalter. Det mest populære stedet på feriestedet er termalparken Giardini Termali Poseidon. Her finner du mange boblebad med hydromassasje, svømmebasseng og fossefall. Men det eldste, men likevel det mest eksklusive termiske feriestedet er Cavascura, i byen San Angelo. Alle prosedyrer utføres i huler og grotter. Dette feriestedet er bra for folk med problemer luftveiene. Det finnes også spa-sentre på øya hvor du kan gå og slappe av bare én dag. For eksempel det sjarmerende termalspaet Negombo Giardini Termali, som ligger på en klippe i tropiske busker, med flere bassenger og termalbad.
Når du ankommer Østerrike og puster inn fjellluften, er du allerede halvveis i behandlingen. Vel, hvis du for eksempel havner i Lens, ta et kurs tidlig diagnose, forebygging og behandling av kroniske sykdommer forårsaket av på feil måte liv. Kvalifiserte spesialister vil fortelle deg om riktig ernæring, foreskrive et sett med renseprosedyrer ved bruk av alpine urter, planteekstrakter og mineraler som bare vokser på disse stedene, kurs i spesiell gymnastikk og pusteprosedyrer. Alle er rettet mot å rense kroppen og gjenopprette den etter et stressende liv i en storby.
Glitrende kilder i Spania
Den spanske byen Mondaris Balneario er det eldste spasenteret i Europa. De sier at de gamle romerne kom til disse stedene, til de varme kildene, for å forbedre helsen deres, og da var de populære blant den spanske kongelige adelen. Feriestedet ble offisielt åpnet for bare 140 år siden. Det var da det virkelig ble kjent som et favorittsted for folk blått blod, Spansk bohem og intelligentsia. Senere begynte "turister" fra hele Europa å komme hit for behandling. Mange tror at vannet på disse stedene har blitt mirakuløse egenskaper takket være filtrering i Galicias tarmer. Kildene her er kullsyreholdige og brukes til både drikke og bad.
Utvilsomt er hovedattraksjonen til Tyrkia de legendariske travertinene. De er ikke bare helbredende, men også veldig vakre. Disse snøhvite badene ligger i Pamukkale, og er bedre kjent for turister som "Kleopatras bad." De inneholder mye kalsiumoksid, så disse kildene kan behandle mange sykdommer. Vanntemperaturen i geotermiske kilder varierer fra +35°C til +100°C. Og selv er de fossende terrasser. De siste årene er et stort antall turister å se her. Av denne grunn begynte mange travertiner å bli dårligere og er derfor stengt for tilgang. Men i noen har du fortsatt lov til å svømme.
Kjære leser, hvis du ikke har funnet informasjonen du er interessert i på vår nettside eller på Internett, skriv til oss på info@site og vi vil definitivt skrive nyttig informasjon for deg
Til vårt team og:
- 1. få tilgang til rabatter på bilutleie og hotell;
- 2. del reiseopplevelsen din, så betaler vi deg for det;
- 3. opprette din blogg eller reisebyrå på vår nettside;
- 4. motta gratis opplæring i å utvikle din egen virksomhet;
- 5. få muligheten til å reise gratis.
Du kan lese om hvordan siden vår fungerer i artikkelen
Medisinsk og helseturisme, når det gjelder viktighet, kan kalles hovedtypen turisme, siden den er basert på bekymring for menneskers helse som hovedverdien av livet. Medisinsk turisme har en rik historie. På 1900-tallet dukket det opp en hel feriestedindustri i verden, som dekket nesten alle land og kontinenter. På grunnlag av tradisjonelle klimatiske, balneologiske og gjørmesteder har nye former for helbredelse dukket opp - SPA, velvære, fitness. Listen over tjenester som tilbys av moderne feriesteder og sanatorier inkluderer ofte kontrollprogrammer.
Europeiske sentre for medisinsk og helseturisme er viden kjent over hele verden.
Tsjekkia topper listen over europeiske land som er ledende i antall turistankomster for behandling av feriesteder og sanatorier. Hvert år besøkes den av 50 000 mennesker fra mer enn 70 land. Det største og mest kjente tsjekkiske kurstedet er. Den ligger vest i landet. Det er 12 kilder i Karlovy Vary. Den kraftigste er Vrzhidlo. Sykdommer i fordøyelseskanalen og metabolisme behandles hovedsakelig i Karlovy Vary. Feriestedet Frantiskovy Lazne ligger i den vestlige delen av Tsjekkia. Det er et av de eldste og største feriestedene i landet og er av global betydning. Sykdommer i sirkulasjonssystemet, hjertefeil og sykdommer i muskel- og skjelettsystemet behandles på dette feriestedet. 20 km nord for Karlovy Vary i en høyde av 650 m over havet ligger feriestedet Jáchymov. Det kan betraktes som et av de største feriestedene av verdens betydning. Termiske radioaktive kilder, hvis vanntemperatur når 28°C, har helbredende egenskaper. Slike kilder er svært sjeldne i verden. Jáchymov er verdens første radon spa resort. Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og enkelte sykdommer i nervesystemet behandles her.
Det er mer enn 300 feriesteder i Tyskland, som tar imot over 1 million mennesker fra Europa, USA og Canada. Det mest kjente feriestedet er Baden Baden, som ligger i Schwarzwald. I Baden-Baden fokuserer de på gjenopprettende prosedyrer for rehabilitering, rensing av kroppen og behandling av sykdommer i blodet, luftveiene og nervesystemet.
Fjell- og balneologiske feriesteder i Østerrike og Sveits er også de viktigste europeiske reisemålene for helseturisme. Feriestedet Baden, som ligger i nærheten av Wien, er kjent for sine svovelholdige vannkilder, og regnes også som et yndet feriemål for verdens kreative intelligentsia. Naturlige svovelkilder i Baden er et universalmiddel for mange sykdommer. De er hjemmet til byens termalbad, som nylig har blitt til et enormt helsekompleks. Under lange bad trenger svovel inn i kroppen og har en helbredende og helbredende effekt, og forbedrer stoffskiftet.
Mange verdenskjente feriesteder og sentre ligger i Frankrike.
Italia har en rekke utmerkede balneologiske feriesteder.
Medisinsk og helseturisme utvikler seg raskt i Polen, Ungarn, Slovakia og Bulgaria. Romania og Kroatia tilbyr også velværeprogrammer i kyst- og balneologiske feriesteder. Balneoterapeutisk feriested Naftalan, som ligger 30 km sør for Zagreb, i den lille byen Ivanic Grad. Den fikk verdensomspennende berømmelse på slutten av 1900-tallet, da sjeldne kilder til naftalan ble oppdaget under boring av en oljebrønn. OM helbredende egenskaper naftalan har vært kjent i mer enn 600 år. På slutten av 1800- og begynnelsen av 1900-tallet. salve laget av naftalanolje av den tyske ingeniøren E.I. Eger og kalt "Naftalan" funnet bred applikasjon i vesteuropeiske land, Amerika, Japan og delvis i Russland. Det ble først og fremst brukt til å behandle hudsykdommer.
Slovakia er rikt på feriesteder som er verdenskjente. Slike feriesteder inkluderer Piestany, et balneologisk feriested i det sørvestlige Slovakia. Den har helbredende termiske kilder som hjelper til med å kurere revmatiske og nervøse sykdommer, og det er også et balneoterapisenter for barn over tre år.
Spania, Portugal og Hellas tiltrekker seg turister som badebyer.
Tradisjonelle steder for helseturisme for innbyggere i CIS-landene forblir Israel (resorts ved Dødehavet), Egypt og Tyrkia med sine havklimatiske feriesteder.
I løpet av de siste 10 årene, i et raskt tempo, tatt i betraktning de økende behovene til ferierende og de siste trendene i utviklingen av global helseturisme, har dette området utviklet seg i India og andre land Sørøst-Asia(Singapore, Thailand, Kina, Malaysia). Som regel inkluderer helseforbedring i nybygde luksus SPA-hoteller og velværesentre metoder orientalsk medisin, stadig mer etterspurt blant supportere sunt bilde liv.
Kina er kjent for sine helse- og helbredende evner. Takket være sjøvann, mildt klima, mild sol, tradisjonell kinesisk medisin og mineralkilder (det er omtrent 2 tusen kilder totalt). Akupunktur, aromaterapi, gjørmeterapi, inhalasjoner, terapeutiske bad og innpakninger, balneoterapi, etc. er mye brukt i kinesiske sanatorier. Takket være radonfjærer kureres isjias og revmatisme, og kalium-natriumkilder brukes til å forebygge og behandle sykdommer i nervesystem, hud og luftveier. Varme kilder tiltrekker seg tusenvis av mennesker som ønsker å forbedre helsen og lade opp med positiv energi.
På det amerikanske kontinentet er ledende innen helseturisme USA. De fleste nordamerikanske feriesteder er balneologiske, men de besøkes hovedsakelig av amerikanere selv. Det finnes også klimatiske feriesteder, men innbyggere i USA foretrekker å motta behandling og slappe av i feriestedene Cuba, Bahamas og Mellom-Amerika.
Klimaterapi på Cuba gir terapeutisk effekt på kroppen gjennom sentralnervesystemet, huden og luftveiene. Landets maritime klima bidrar til å øke stoffskiftet og behandler luftveissykdommer. Høyfjellsklimaet vil kurere tuberkulose, luftveissykdommer, nervesykdommer og sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Du kan også gjennomgå et behandlingsforløp og forebygging av kardiovaskulær og endokrine systemer, fordøyelseskanalen og ortopediske sykdommer. Thalassoterapi og SPA-behandlinger kan tilbys på thalassoterapisenteret i provinsen Cayo Coco. Thalassoterapi har en gunstig effekt på revmatisme, hypertensjon, artrose, og bekjemper effektivt stress og tretthet. Cubas mineral- og termiske kilder er utmerket for behandling av hudsykdommer og leddgikt.
Australia har alle naturressursene for helseturisme, men på grunn av det grønne kontinentets avsidesliggende beliggenhet er resorthotellene, som i USA, fokusert på å ta imot "innenlandske" turister.
I Afrika begynte helseturisme å utvikle seg aktivt, ikke bare på grunn av en økning i antall turister i allerede kjente rekreasjons- og helseområder (for eksempel i Egypt), men også i Tunisia, Marokko, Kenya og Sør-Afrika.
En ganske utviklet feriestedsinfrastruktur er også tilgjengelig i CIS-landene. Feriestedene Krim og Truskavets (Ukraina), Jurmala (Latvia) er også viden kjent i nabolandene. Men på grunn av avviket mellom servicenivået og det høye internasjonale standarder de fleste av disse feriestedene tiltrekker seg bare innbyggere i disse landene.
For tiden er det rundt 5,5 tusen kursteder i Russland, som samtidig kan motta 810 tusen ferierende. Ingen andre land i verden har et feriested i denne skalaen. Russiske feriesteder har nesten alle typer medisinsk mineralvann, medisinsk gjørme og andre naturlige medisinske faktorer kjent i verden, inkludert de som ikke har noen analoger i verden. Sanatorium-resortnettverket dekker nesten hele landet, med unntak av visse tynt befolkede regioner i Nord og Sibir.
Russiske feriesteder har en reell mulighet til å konkurrere ikke bare på det innenlandske, men også på det internasjonale turismemarkedet. Det er følgende forutsetninger for dette:
Prisen på tjenester er mye lavere enn i vestlige feriesteder;
- den russiske skolen for balneologi er mer avansert enn den vestlige;
- servicenivået nærmer seg gradvis vestlige standarder;
- Utfluktsprogrammer som tilbys av feriestedene våre er av høyere standard.
Tabell 1
De mest populære kurstedene i verden
| Et land | Feriested | Spesialisering |
| tsjekkisk | Sykdommer i fordøyelsessystemet, type 1 og type 2 diabetes mellitus, metabolske forstyrrelser, fedme; sykdommer i muskel- og skjelettsystemet; stress og sykdommer i nervesystemet, artrose, rehabiliteringsbehandling, gynekologisk, hudsykdommer, hypertensjon, sykdommer i det kardiovaskulære systemet | |
| Frantiskovy Lazne | Sykdommer i det kardiovaskulære systemet, gynekologiske sykdommer, hypertensjon, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, metabolske forstyrrelser og endokrine kjertler | |
| Østerrike | Baden | Revmatiske sykdommer, degenerative sykdommer i ryggraden og ledd, artrose, rehabiliteringsbehandling, generell restitusjon, helsetrening |
| Bad Ischl | Sykdommer i luftveiene, muskel- og skjelettsystemet, kardiovaskulærsystemet, urinveiene og fordøyelsessykdommer | |
| Tyskland | Baden Baden | Restaurerende prosedyrer for rehabilitering, rensing av kroppen, behandling av sykdommer i blodet, luftveiene og nervesystemet |
| Slovakia | Piestany | Leddgikt, revmatisme, Bechterovs sykdom, artrose, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, restaurerende prosedyrer for rehabilitering av kroppen, fedme |
| Ungarn | Szechenyi Baths | Revmatiske, gynekologiske, hudsykdommer, samt problemer med muskel- og skjelettsystemet |
| Italia | Montecatini Terme | Dysfunksjon i mage, lever, nyrer og tarm, metabolske sykdommer, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, sykdommer i øvre luftveier |
| Kina | Weihai | Osteokondrose og leddsykdommer, sykdommer mage-tarmkanalen, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, diabetes mellitus, hud- og gynekologiske sykdommer |
| Cuba | Santiago de Cuba | Revmatisme, allergi, hudsykdommer, luftveisbehandling |
| Tunisia | Tabarka | Lungesykdommer, luftveissykdommer, sykdommer hud, sykdommer i munnslimhinnen og tungen, revmatologiske sykdommer, stress |
| Monastir | Hjerte- og karsykdommer, behandling av revmatisme, behandling av artrose, smerter (rygg, nakke, ledd, etc.), overvektig, behandling av stress og depresjon | |
| Hellas | Loutraki | Leversykdommer, muskel- og skjelettsykdommer, hudsykdommer, gastrointestinale sykdommer, lammelser, restitusjon fra skader, kronisk pyelonefritt og blærebetennelse |
| Thessaloniki | Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, sykdommer i luftveiene, sykdommer i fordøyelsessystemet, sykdommer i ledd og bein, revmatisme, isjias, isjias, gynekologiske sykdommer, hepatitt og kolecystitt, overvekt og cellulitter | |
| India | Kerala | Befri kroppen for giftstoffer, avgiftning, styrke immunforsvaret, forebygge ulike typer sykdommer |
Feriestedene anmeldt dekker bred rekkevidde sykdommer. Spesialiseringen av feriesteder avhenger av deres beliggenhet. For eksempel ligger mange feriesteder i nærheten av mineralkilder, som hjelper mot sykdommer i mage-tarmkanalen og sykdommer i nyrene og blæren. Noen feriesteder spesialiserer seg på bruk av terapeutisk gjørme, som hjelper til med å takle mange hudsykdommer.
I hvert land utviklet medisinsk turisme og helseturisme seg under hensyntagen til tilgjengeligheten av naturressurser og sosioøkonomiske forhold. Samtidig er det en trend i verden mot å innse viktigheten av en sunn livsstil. Omsorg for helse og økende vital aktivitet har blitt en integrert del av det moderne verdisystemet. Det er et økende antall mennesker som søker å opprettholde god fysisk form sammen med åndelig berikelse.
Det første feriestedet i Russland ble åpnet etter ordre fra Peter I i Lipetsk. Utviklingen av alpinanlegg i Russland gikk imidlertid sakte. Tsarregjeringen hadde liten interesse for innenlandske feriesteder og bidro ikke til forbedring av dem. Mangelen på nødvendige fasiliteter ved feriestedene førte til at det russiske borgerskapet utelukkende brukte utenlandske feriesteder og eksporterte store mengder penger dit. Den yrkesaktive befolkningen hadde ikke økonomiske midler til å gå til feriesteder.
Antall feriesteder i landet vårt overstiger 350, det er mer enn 3 500 mineralvannkilder og ca 2 000 mineralsjøer.. Feriestedene bruker naturlige fysiske faktorer for å forebygge og behandle sykdommer.
Feriestedet er et område med naturlige helbredende midler (mineralvann, klima, terapeutisk gjørme, etc.) med passende sanitære og hygieniske forhold (tilgjengelighet av boliger, sanatorium og andre medisinske, forebyggende og kulturelle institusjoner).
Den gunstige effekten av behandling på feriestedet skyldes effekten av hele miljøet på pasienten. Under et opphold på et feriested blir en person påvirket, i tillegg til de helbredende midlene som er karakteristiske for området (mineralkilder, klima, gjørme), og andre forhold: hvile, endring av natur, terapeutisk ernæring, samt en viss diett, som er grunnlaget for behandling og hvile.
For å lykkes med behandlingen er det veldig viktig å beskytte og ikke traumatisere pasientens psyke, og gi ham fred i sinnet. Av stor betydning er den systematiske og dyktige forklaringen fra sykepleieren til pasienten om viktigheten av at han følger det etablerte behandlingsregimet, hvile, samt medisinske prosedyrer foreskrevet av legen.
Den viktigste medisinske og forebyggende institusjonen på feriestedet er sanatoriet. På sanatorier gis pasientene både overnatting og alle typer medisinsk behandling. I henhold til deres formål og arten av medisinsk arbeid er sanatorier delt inn i generell terapeutisk, spesialisert og tuberkulose. Feriestedene tilbyr også poliklinisk behandling.
Designet for hvert feriested spesielle indikasjoner for behandling på den. For å sikre suksess med behandlingen, gjøres utvalget lokalt av behandlende leger.
Basert på naturen til naturlige helbredende midler, er alpinanlegg delt inn i følgende: balneologiske, hvor de viktigste helbredende faktor er mineralvann som brukes både til å drikke og til bad, dusjer, inhalasjoner og vanning; gjørme, hvor behandlingen hovedsakelig utføres med gjørme, både silt og torv; climatic, der behandling med luft, sol, klimatiske faktorer og bading brukes.
BEHANDLING PÅ BALNEOLOGISKE ANORDNINGER
Behandling med mineralvann (balneoterapi). Medisinsk mineralvann skiller seg fra vanlig ferskvann i kjemisk sammensetning, temperatur, smak og lukt.
Sammensetningen av mineralvann består hovedsakelig av natrium, kalium, kalsium, magnesium, jern, klor, sulfationer og bikarbonationer. Noen mineralvann inneholder gasser (karbondioksid, hydrogensulfid, radiumutslipp). Den kjemiske sammensetningen og den naturlige temperaturen til vann fra mineralkilder varierer. Således er det salt-alkaliske, alkalisk-glauberiske-jordiske, svovel-alkaliske, svovel og andre kilder. Feriesteder med karbonholdige vann - Kislovodsk, Arzni (Armenia), Darasun (Sibir) og med hydrogensulfidkilder - Matsesta, Talgi, etc. er veldig populære.
Karbondioksidbad. I karbondioksidbad, kalt "narzan" i Kislovodsk, er de aktive faktorene mineralisering, oppløst og fritt karbondioksid, vanntemperatur, hydrostatisk trykk. Det viktigste aktive stoffet er karbondioksid. Når den senkes i et karbondioksidbad, blir huden raskt dekket stort beløp små gassbobler og skilles dermed fra vannet.
Siden den termiske ledningsevnen til karbondioksid er mindre enn den termiske ledningsevnen til vann, virker et karbondioksidbad varmere enn et friskt bad ved samme temperatur. Gassbobler brytes bort fra huden og erstattes av andre. Dermed blir områder av huden, som kommer i kontakt med enten en gasspartikkel eller med en vannpartikkel, utsatt for kontrasterende temperaturer.
Et karbondioksidbad påvirker et stort antall hudreseptorer. Som svar på irritasjon oppstår en vaskulær reaksjon refleksivt, spesielt uttalt på huden.
Karbondioksid, inhalert av lungene, og hovedsakelig absorbert gjennom huden, inn i blodet, har en effekt på sentralnervesystemet. Pusten blir sjeldnere, antall pulsslag reduseres, arterielt trykk avtar litt, vevsmetabolismen øker. Den daglige mengden urin etter karbondioksidbad øker, aktiviteten til det kardiovaskulære systemet forbedres.
Karbondioksidbad ved en temperatur på 36-32° er foreskrevet for visse sykdommer i det kardiovaskulære og nervesystemet.
På noen feriesteder (Kislovodsk, etc.) kombineres badebehandling med strengt doserte turer (helsesti).
Hydrogensulfidbad. I hydrogensulfid vann Den viktigste aktive faktoren er hydrogensulfid. 1-2 minutter etter nedsenking i badekaret oppstår en rødhetsreaksjon i områder av huden som er i kontakt med vann. Hydrogensulfid, som absorberes av huden, holdes delvis tilbake i den, som indikert av spesifikk lukt folks hud etter et bad. Noe av hydrogensulfidet trenger inn i blodet.
Feriestedet Sochi-Matsesta, som ligger på Svartehavskysten i den subtropiske sonen, er rik på hydrogensulfidkilder. Psekupsk, Sergievsky mineralvann, etc.
Effekten av hydrogensulfidbad på blodsirkulasjon og metabolisme er mer uttalt enn karbondioksidbad.
For behandlingsmetoder og indikasjoner for bruk av disse badene, se "".
Tar mineralvann internt. På balneologiske feriesteder tas mineralvann oralt for ulike sykdommer i mage-tarmkanalen.
Det er saltvann (Staraya Russa), salt-silkevann (Essentuki), alkalisk vann (Borjomi), bittervann (Batalinsky-kilden i Pyatigorsk), etc. Mengden vann som skal tas og rekkefølgen på dets inntak bestemmes av legen.
Vannet i mange mineralkilder tappes og brukes med terapeutisk formål utenfor feriestedene.
BEHANDLING PÅ MUD RESORTS
Elvemunninger er for det meste smale, langstrakte bassenger, atskilt fra havet av den såkalte "baren". Elvemunningsvann, eller saltlake, skiller seg fra sjøvann i en betydelig høyere konsentrasjon av salt og en annen natur av saltmassen.
Torvslam brukes i feriestedene Kashin, Mirgorod, Krainka, Lipetsk, Kranz, etc. Muddannelse, terapeutisk effekt, samt metodene og teknikkene for gjørmeterapi er beskrevet i avsnittet "Gjørmebehandling".
Noen feriesteder (Saki og andre) bruker gjørme som er naturlig oppvarmet (solstråling).
Gjørmeterapi utføres i varm tidår i friluft.
BEHANDLING PÅ KLIMARESORT
Faktorer eksternt miljø ha stor innvirkning på løpet av ulike patologiske prosesser hos mennesker.
Elementer av det ytre miljøet der pasienten befinner seg er klimatiske faktorer. Disse inkluderer: lufttrykk og temperatur, dens kjemisk oppbygning, fuktighet, ioniseringsgrad, vindhastighet og vindretning, overskyethet, nedbør, solinnstråling, jordegenskaper og dens radioaktivitet, tilstedeværelse av vannbassenger, høyde over havet, geografisk plassering av området.
Settet med meteorologiske faktorer som representerer atmosfærens gjennomsnittlige tilstand i et gitt område kalles klima. Klima påvirker en person gjennom en kombinasjon av dets faktorer. Denne handlingen er kompleks. Det skjer gjennom huden, luftveiene og sanseorganene.
Områder der spesielt gunstige kombinasjoner av klimatiske faktorer som råder i et gitt område brukes til terapeutiske formål, kalles klimatiske feriesteder. Klimabehandling utføres også i klimatiske sanatorier, som ikke ligger i feriesteder, men på de vanlige oppholdsstedene for pasienter, på sletter, i skogkledde eller steppeområder.
Det enorme territoriet inneholder områder med forskjellige klimatiske forhold. Avhengig av disse forholdene er klimatiske feriesteder delt inn i steppe, fjellklima og kyst.
Steppe feriesteder. Steppeklimaet er varmt og tørt. Det er varmt om dagen på grunn av den høye intensiteten av solstråling. Ren luft. Lav luftfuktighet hjelper kroppen med å miste varme ved å fordampe vann fra huden og lungene. Dette forklarer hvorfor det er relativt enkelt å tolerere varme luft. Varm luft får hudens blodårer til å utvide seg. Blodtrykket synker. Antall røde blodlegemer øker. Rikelig fordampning av vann fra huden og slimhinnene i luftveiene påvirker også intensiveringen av metabolske prosesser.
Volga-steppene, steppene i Vest-Sibir og Kasakhstan har steppeklima. Klimabehandling på steppesteder kombineres det vanligvis med bruk av kumis, et gjæringsprodukt av hoppemelk. Slike feriesteder inkluderer Shafranovo, Borovoe, etc.
Indikasjoner for behandling på steppesteder er kronisk pleuritt, kronisk bronkitt med rikelig sputumproduksjon, lungetuberkulose i fasen med komprimering eller resorpsjon av lesjoner, etc.
Kontraindikasjoner inkluderer skade på det kardiovaskulære systemet med tegn på sirkulasjonsforstyrrelser.
Fjellklimaanlegg. Det er:
- a) høyfjellsklima i en høyde på 1000 til 2500 m over havet og
- b) klima med middels fjell, rikt på vegetasjon, i en høyde på 400 til 1000 m over havet.
Høylandsklimaet er preget av lave temperaturer og lav luftfuktighet. Luften under disse forholdene er tynn og ren. Solstråling er rik på ultrafiolette stråler. Dette klimaet har en betydelig innvirkning på kroppen; etter hvert som du blir vant til klimaet (akklimatisering), blir pusten dypere og sjeldnere, antall pulsslag reduseres, og antallet røde blodlegemer øker; det grunnleggende og mineralmetabolisme, forbedrer søvnen. Ikke alle, spesielt de syke, tåler å oppholde seg i høyden like mye. Selv friske mennesker i store høyder kan oppleve såkalt fjellsyke.
Høyfjellssteder inkluderer Abastumani (1275-1340 m) Teberda (1280-1480 m) og andre.
Klimaet i mellomfjellene er overgangsvis fra lavlandsklimaet til høylandsklimaet. Sammenlignet med klimaet i høyfjellet er svingningene i lufttemperaturen mindre uttalte her, og luftfuktigheten øker. Klimaeffekten på kroppen er mindre uttalt her enn i høylandet.
Feriesteder med midtfjellsklima inkluderer Kislovodsk (827 m), Borjomi (794 m), Krasnaya Polyana (600 m), Nalchik (500 m), etc.
Indikasjoner for behandling i klimaet i midtfjellene er bronkial astma, noen former for lungetuberkulose, bein- og leddtuberkulose og anemi.
Badebyer. Det tempererte klimaet ved havkysten stiller minimale krav til kroppen, noe som er svært viktig for utmattede, svekkede pasienter. Kystklimaet er preget av små temperatursvingninger i løpet av dagen, ren luft og intensiteten av solinnstrålingen; Den er spesielt rik på ultrafiolette stråler. Barometrisk trykk og luftfuktighet er relativt høy. Luftfuktighet, temperatur og andre faktorer endres under påvirkning av vind som blåser fra land.
Feriestedene på den sørlige kysten av Krim har et varmt og tørt klima om våren og sommeren, og kjølig, fuktig klima om høsten og vinteren.
Under påvirkning av kystklimaet øker utskillelsen av kjertlene i luftveiene, antall røde blodlegemer øker, blodtrykket synker og gass- og mineralmetabolismen øker.
Ved badebyer er behandling indisert for pasienter med funksjonelle sykdommer i sentralnervesystemet, lungetuberkulose (bortsett fra alvorlige, avanserte former), tuberkulose i bein og ledd, kronisk bronkitt, samt barn med rakitt og eksudativ diatese.
Kystklimatiske feriesteder inkluderer feriestedene på den sørlige kysten av Krim (Alupka, Yalta, Gurzuf, Alushta, etc.), Evpatoria, Anapa, Sotsji, Gagra, Sukhumi og de baltiske feriestedene - Riga-kysten, Sestroretsk, etc.
BEHANDLING MED SJØBAD
Behandling med sjøbading har blitt utbredt i vårt land. I forskjellige hav inneholder vann fra 1 til 5 % salter, hvorav 4/5 er natriumklorid.
Temperaturen på sjøvann avhenger av de klimatiske og andre forhold i området. Betydelige øverste laget Vannet varmes opp av de infrarøde solstrålene som trenger ned i dypet.
Havbading har en kompleks effekt på kroppen, hovedsakelig på grunn av temperatur, mekaniske og kjemiske stimuli.
Temperaturen ved sjøbading ligner på kjølige (eller kalde) bad.
Mekanisk irritasjon under sjøbading er mye mer uttalt enn i bad. Ved svømming, i tillegg til vanntrykk, veldig viktig har strømmen av vann og bryter bølger.
Den kjemiske effekten av bading skyldes tilstedeværelsen av salter i sjøvann.
Effektene av havbading påvirkes av solstråling, lufttemperatur, saltinnhold og radioaktivitet.
Behandlingsmetode. Det er best å svømme 1 - l,5 timer etter frokost. Før du bader bør du ta et kort luftbad; huden skal være varm. Hvis huden er avkjølt, er generell lett gnidning med et tørt håndkle indikert. Før du dykker i vann, anbefales det å fukte hodet med sjøvann. Du bør gå raskt i vannet og utføre ulike bevegelser eller gni hele tiden. Varigheten av badingen avhenger av pasientens tilstand, vanntemperatur og meteorologiske faktorer (lufttemperatur, vind, etc.).
Varigheten av oppholdet i vann er i utgangspunktet 2-3 minutter, og øker deretter gradvis til 10-12 minutter. Svekkede pasienter foreskrives flere bad med sjøvann før bading, med en gradvis nedgang i temperaturen.
Mens du svømmer Langt opphold Kroppen kjøles ned i vann. Følelsen av behagelig varme, forårsaket av utvidelsen av kapillærene i huden, forsvinner på grunn av innsnevring av blodårene i huden. Du bør ikke vente på tegn på avkjøling (skjelving, såkalt gåsehud, blekhet, svimmelhet).
Etter bading skal pasienten tørke seg. I noen tilfeller, etter bading, er en dusj foreskrevet ferskvann for å fjerne saltpartikler fra huden; i andre tilfeller, tvert imot, for å irritere huden lenger, tørkes ikke kroppen etter bading. Etter svømming anbefales hvile, og for de som er mer i form en tur.
Bading er foreskrevet daglig eller annenhver dag. Personer som allerede er blitt friske, hvis de tolereres godt, kan få bade to ganger daglig med et intervall på minst 5-6 timer.
Den beste tiden for svømming er fra 9 til 12 og fra 16 til 19.
Badesesongen på kysten av våre sørlige hav for friske mennesker varer i 5-6 måneder. Den begynner ved en lufttemperatur på minst 20°, vann 18° og slutter ved en lufttemperatur på 15° og vann 14°.
Syke og svake barn i alderen 1 til 4 år gnis vanligvis med oppvarmet sjøvann i stedet for å bade. Bruk først vann med en temperatur på 30-28°, og hver 2.-3. dag senkes vanntemperaturen med 1-2° og bringes til 25-24°. Barn fra fem år, etter at de har blitt vant til klimaet, får vanligvis foreskrevet sjøbading etter foreløpig forberedelse(tørk med vått vann).
Sjøbading brukes vanligvis i kombinasjon med andre behandlingsmetoder. Indikasjoner for dem er sekundær anemi, funksjonelle sykdommer sentralnervesystemet, metabolske forstyrrelser (fedme, gikt, etc.), rakitt, etc.
Bading vises med for forebyggende formål både sunt og spesielt disponert for ulike sykdommer(forkjølelse, skrofulose, tuberkulose osv.).
Kontraindikasjon for svømming er tuberkulose i aktiv form, kakeksi, Graves sykdom, uttalt arteriosklerose, dekompenserte hjerteklaffdefekter, uttalte degenerative endringer i hjertemuskelen, epilepsi, graviditet, spesielt i andre halvdel.
Bading bør stoppes ved tarmproblemer, feberprosesser og andre patologiske fenomener.
Strand. Svømming kombineres vanligvis med sol-luftbad på stranden. En terapeutisk strand er en del av en bred kyststripe med en flat, flat overflate dekket med sand eller små rullesteiner. På den medisinske stranden er det områder for både sol-luft- og luftbad, rom for meteorologiske installasjoner og medisinsk kontroll, dusjer og toalett.
Ansvar sykepleier på stranden er generelt de samme som på lekeplassene.