Hva kan være farlig vaskesåpe. Hva kan være farlige autonome våpen

For å bruke forhåndsvisningen av presentasjoner, opprett en Google-konto (konto) og logg på: https://accounts.google.com

Bildetekster:

Verden rundt oss Det rundt oss kan være farlig

Når vi kommer hjem er vi vant til å føle oss koselige, komfortable og rolige. Det går ikke engang opp for oss at noen farer kan vente oss hjemme.

Hun dekker alle i verden, Det hun syr - hun tar ikke på seg. Hva gjør mødrene dine for å holde denne lille hjelperen unna trøbbel?

To slanke søstre i hendene på en håndverker. Hele dagen dykket vi ned i løkkene, Og her er det - et skjerf til Petenka. Hva kan være farlige strikkepinner?

Hvis den er godt skjerpet, skjærer den alt veldig enkelt - Brød, poteter, rødbeter, kjøtt, fisk, epler og smør. Du klarer deg ikke uten kniv i husholdningen. Men en kniv kan være veldig farlig i feil hender. Barn bør ikke gis kniver, da de kan kutte seg selv.

To ender, to ringer, Og nelliker i midten. Hvem skal du kontakte hvis du har skadet deg med kniv eller saks?

Døtre sover fredelig i et kryssfinerhus. Søvnhoder og stillhet har ild i hodet. Hva kan skje når man spiller med fyrstikker? Hvem skal man kontakte i dette tilfellet?

Jeg går litt varmt, og lakenet blir glatt. Jeg kan fikse ufullkommenhetene og sette piler på buksene. Hva slags problemer kan dette husholdningsapparatet forårsake?

Det koker - damp kommer ut, Og plystrer, og sprekker av varme, Lokket rasler, banker. - Hei, ta meg av! - skrik. Hvordan og når kan en vannkoker være farlig? Hvilke andre retter kan brenne deg?

Jeg puster inn mye støv slik at du er frisk. Ikke koble apparatet fra stikkontakten ved å trekke i ledningen. Ikke koble støpselet til stikkontakten ved å ta tak i det med bare hender. Ikke bruk apparatet hvis ledningen er skadet eller stikkontakten er ødelagt.

Ikke radio, men snakker. Ikke teater, men kinoshow. Ikke koble apparatet fra stikkontakten ved å trekke i ledningen. Ikke koble støpselet til stikkontakten ved å ta tak i det med bare hender. Ikke bruk apparatet hvis ledningen er skadet eller stikkontakten er ødelagt.

Hvilke farer kan de avbildede gjenstandene bære?

Det må huskes at gassen farlig stoff. Hvis du ikke lukker brenneren, vil gassen spre seg i hele rommet. Den minste gnist kan forårsake en eksplosjon. Derfor, for å unngå lekkasjer, forlater leiligheten, er det nødvendig å stenge gasstilførselen med en spesiell kran.

Gutter! Selv de mest vanlige ting kan være farlige hvis de håndteres uforsiktig eller feil. Vær forsiktig!

Vi har sett på ting som kan være farlige hjemme. Og hva kan være farlig på gaten?

Det er nødvendig å bruke beskyttelse på albuer og knær, være oppmerksom på bremsemekanismen og sykle på jevne veier på steder der det ikke er biler.

TRAFIKKLYS FOR TRANSPORT TRAFIKKLYS FOR FOTGANGERE

Jeg tegner på bildet, Som i en lekebil, Vi går selv på jobb til vår elskede mor. Vær forsiktig, sjåfør - Det er et lyskryss på veien. Han hilste oss med et blink med tre øyne. Trafikklyset forklarer oss: Det blinker med rødt øye - Så vi må stå, Hvis det er gult - vent, Og det blinker grønt - Vi kan gå fremover.

TOVERGANG

Gutter! Vær oppmerksom og forsiktig! Gutter! Vær oppmerksom og forsiktig!

Vaskesåpe i hverdagen brukes av alle russiske familier. De vasker småting, de brukes som et middel til å fjerne smuss og fett ved vask av vegger, gulv, kjøkkenutstyr. Ta en dusj med vaskesåpe, vask langt hår bade kjæledyr. Dette alkalisk produkt alltid tilgjengelig, og likevel kan det være helsefarlig.

Sammensetning av vaskesåpe

Hovedingrediensen i såpe er fett. I sovjettiden, svinekjøtt, fisk, biff, fårefett uegnet til matformål. Den gjennomgikk gjentatt prosessering og rensing under industrielle forhold, komponenten ble bleket og deodorisert. I den moderne oppskriften på såpe brukes ikke naturlig fett, men dets analoge erstatninger. I tillegg inneholder sammensetningen også natrium, palmitinsyre, laurinsyre fettsyre, smult, vann og alkali. Mange tror det er moderne Vaskemiddel dens kvaliteter er mye dårligere enn den tradisjonelle sovjetiske. I mellomtiden, i forrige århundre, ble det ofte tilsatt mye kaolin til denne såpen, slike stykker er nå merket med forkortelsen "72", men de ble aldri anbefalt for vask av kropp og hår. Tilstedeværelsen av kolofonium i sammensetningen av såpen har også en dårlig effekt på huden. Imidlertid, i sovjetisk tid den var også inkludert i oppskriften, og takket være denne komponenten skummet vaskesåpen godt og ble lagret i lang tid.

Kjemiske brannskader

Hovedformålet med vaskesåpe er å fjerne fettavleiringer fra alle overflater og gjenstridige flekker fra tekstiler. Det er denne funksjonen som, ved gjentatt bruk av såpe som toalett, ødelegger det naturlige laget av epidermis på hendene. Som et resultat blir huden tørr, betent, begynner å flasse av og mister elastisitet. Dessuten øker mange produsenter konsentrasjonen av kaustisk natrium i den for å øke effektiviteten til vaskesåpe som flekkfjerner. Et slikt vaskeprodukt, når det brukes i dusjen, kan forårsake en reell kjemisk forbrenning på slimhinnene i nese, svelg og øyne. I noen tilfeller kan en lignende reaksjon på huden bli til dermatitt.

Nedsatt immunitet

Vaskesåpe har høye antibakterielle egenskaper. Det er grunnen til at det i forrige århundre ble aktivt brukt til å vaske kjæledyr og fjerne lopper fra pelsen. For folk er regelmessig bruk av klesvask og annen antibakteriell såpe farlig. Epidermis mister sin naturlige beskyttende barriere som beskytter den mot bakterier, generell immunitet avtar og kroppen mister sin naturlige motstandsevne skadelige mikroorganismer. I fremtiden kan dette føre til utbrudd av hud og andre infeksjoner.

allergiske reaksjoner

Moderne vaskesåpe ser ofte annerledes ut enn det gjorde i forrige århundre. Takket være den modifiserte oppskriften er den vanligvis ikke brun, men hvit og til og med duftende. Imidlertid oppstår lyse nyanser i såpe på grunn av titandioksid inkludert i sammensetningen. Men denne kjemiske forbindelsen har en kreftfremkallende effekt og forårsaker ofte allergiske reaksjoner. Selv for den sjeldne bruken av vaskesåpe hjemme, er det bedre å velge og kjøpe mørke stykker.

Nyttige egenskaper til vaskesåpe

Og likevel, hos noen nødstilfeller vaskesåpe kan være nyttig. Det er godt å bruke dens antibakterielle egenskaper én gang i perioder med hudutslett kviser, akne utbrudd. Vaskesåpe behandler først og fremst sår og bitt av dyr, det såpeløsning lindrer kløe og rødhet med en sopp nedre ekstremiteter. Hvis under akutt rhinitt det var ingen passende medisiner for hånden, deretter hevelse i slimhinnen og kraftig utflod godt fjerner prosedyren for å vaske nesen med vaskesåpeskum.

Vaskesåpe i hverdagen brukes av alle russiske familier. De vasker småting, de brukes som et middel til å fjerne smuss og fett ved vask av vegger, gulv, kjøkkenutstyr. De tar en dusj med vaskesåpe, vasker langt hår og bader kjæledyr. Dette alkaliske produktet er alltid tilgjengelig, og faktisk kan det være helsefarlig.

Sammensetning av vaskesåpe

Hovedingrediensen i såpe er fett. I sovjettiden ble det brukt såpe, svinekjøtt, fisk, storfekjøtt og fårekjøtt til produksjon av vaskesåpe, som ikke var egnet til matformål. Den gjennomgikk gjentatt prosessering og rensing under industrielle forhold, komponenten ble bleket og deodorisert. I den moderne oppskriften på såpe brukes ikke naturlig fett, men dets analoge erstatninger. I tillegg inneholder sammensetningen også natrium-, palmitin-, laurin-fettsyrer, smult, vann og alkali. Mange tror at moderne vaskesåpe er mye dårligere i kvalitet enn tradisjonell sovjetisk såpe. I mellomtiden, i forrige århundre, ble det ofte tilsatt mye kaolin til denne såpen, slike stykker er nå merket med forkortelsen "72", men de ble aldri anbefalt for vask av kropp og hår. Tilstedeværelsen av kolofonium i sammensetningen av såpen har også en dårlig effekt på huden. Men i sovjettiden ble den også inkludert i oppskriften, og takket være denne komponenten skummet vaskesåpe godt og ble lagret i lang tid.

Kjemiske brannskader

Nedsatt immunitet

Vaskesåpe har høye antibakterielle egenskaper. Det er grunnen til at det i forrige århundre ble aktivt brukt til å vaske kjæledyr og fjerne lopper fra pelsen. For folk er regelmessig bruk av klesvask og annen antibakteriell såpe farlig. Epidermis mister sin naturlige beskyttende barriere som beskytter den mot bakterier, den generelle immuniteten reduseres og kroppen mister sin naturlige evne til å motstå skadelige mikroorganismer. I fremtiden kan dette føre til utbrudd av hud og andre infeksjoner.

allergiske reaksjoner

Nyttige egenskaper til vaskesåpe

Og likevel, i noen nødstilfeller, kan vaskesåpe være nyttig. Det er godt å bruke dens antibakterielle egenskaper en gang i perioder med akne på huden, akneutbrudd. Vaskesåpe behandler først og fremst sår og bitt av dyr, dens såpeløsning lindrer kløe og rødhet i soppen i underekstremitetene. Hvis det under akutt rhinitt ikke var noen passende medisiner for hånden, fjernes hevelsen i slimhinnen og sterke sekreter godt ved å vaske nesen med vaskesåpeskum.

Men det bør huskes at alle disse handlingene bør utføres en gang, langvarig bruk av vaskesåpe er skadelig for menneskers helse.

Graviditet er en av de mest gledelige periodene i livet til enhver kvinne, men samtidig spennende. Jeg vil så gjerne at disse 9 månedene skal gå bekymringsløst og at babyen skal bli født frisk. Men dessverre er det ikke alle vordende mødre som blir gravide i samme åndedrag. Mange av dem møter ubehagelige problemer. En av de vanligste er følelsen av forsteining av underlivet herding av magen under graviditet, når er dette symptomet farlig, når trenger du å oppsøke lege?

Magen blir til stein under graviditeten - hvordan er det?

Samtidig kjenner kvinnen en lett sprengning og tyngde innvendig, en liten spenning oppstår i nedre del av magen.Sansene er lokalisert enten på den ene siden eller dekker hele området. På tidlige datoer graviditet, symptomet er ikke ledsaget av smerte, på senere tidspunkt kan ubehag vises.

Visuelt får magen en spiss form, og når den berøres, ligner den en solid gjenstand.

Hvis det samtidig er smerter i korsbenet, korsryggen, nedre seksjoner abdomen, over pubis, i lysken, tretthet i ryggen, utflod med blodurenheter, bør du umiddelbart informere legen om dette!

Det samme gjelder kvinner der mageforkalkning er observert før 32 uker av svangerskapet.

De vanligste årsakene til tilstanden

En av de vanligste årsakene til abdominal forsteining er livmoren. Faktum er at livmoren er et organ som utelukkende består av glatte muskler. Den har evnen til å trekke seg sammen, noe som alltid vil manifestere seg som herding og forsteining av magen. Livmoren kan trekke seg sammen når som helst i svangerskapet.

Hvis magen stivner i første trimester

Hypertonisitet er spesielt farlig i første trimester av svangerskapet opp til 12 uker. Samtidig kan du føle tegning smerter i nedre del av magen og i korsryggen vises utflod. I denne situasjonen er det en trussel om abort, så kvinnen bør umiddelbart gå til sykehuset!

Dette symptomet i tidlig graviditet observeres på grunn av avvisningen av embryoet av livmoren. Gjennom sammentrekning prøver hun å frigjøre seg fra embryoet. Som et resultat blir magen steinete, hypertonisitet observeres, noe som kan forårsake spontanabort.

Sterke følelsesmessige sjokk, overdreven fysisk trening, aktivt bilde liv.

Hvis magen til en gravid kvinne stivner i 2. og 3. trimester av svangerskapet

Bli årsaken til forsteining av magen for mer senere datoer kan være falske rier - Braxton-Hicks rier. Dette fenomenet fikk navnet sitt på grunn av at livmorhalsen i prosessen ikke åpner seg, som det skjer med ekte sammentrekninger.

Normalt bør de oppstå etter 32 uker med graviditet (treningssammentrekninger på et tidligere tidspunkt indikerer brudd). De er vanligvis ledsaget av lett muskelspenninger og spasmer. Denne prosessen er helt normal (etter 32 uker). Sammentrekninger er ikke-intense. Kan dukke opp regelmessig, forsvinne av seg selv.

Hvis forsteining observeres på slutten av tredje trimester av svangerskapet, kan dette være et signal om en nærmer seg fødsel. I dette tilfellet vil kvinnen føle en trekkende og klemme smerte som enten vises eller forsvinner. Dessuten reduseres tidsintervallet mellom sensasjonene, og smerten blir mer intens.

Andre grunner

Mage i magen under graviditet kan være med full blære. Organet klemmer livmoren, noe som fører til en økning i tonen. Samtidig kjenner den gravide en lett sårhet i underlivet, som forsterkes ved bevegelse. En gang blære tømmes, blir livmoren myk igjen.

Magen kan også være med:

iført for trange klær;
utilstrekkelig syntese av hormonet progesteron;
overføre en gravid kvinne med alvorlig stress eller skrekk;
allergiske reaksjoner;
trykk på nedre del av magen;

Magen kan stivne ved eksponering patologiske faktorer- tilstedeværelsen av en kvinne kronisk betennelse bekkenorganer, infeksjonssykdommer urinorganer, endokrine lidelser.

Konsekvenser hvis magen ofte blir steinete?

Hvis magen blir hard for ofte på tidlige stadier graviditet - fra den første til den 28. uken, så truer dette spontan abort. Derfor, hvis en kvinne føler sterke trekke- og krampesmerter, er det blodige problemer bør du umiddelbart oppsøke lege!

Hvis magen er ofte og over lengre tid anspent, kan dette tyde på morkakeavbrudd. Det skjer på forskjellige vilkår. Samtidig føler kvinnen:

hyppig og langvarig spenning i livmoren;
enhver berøring på magen er ledsaget av alvorlig kjedelig og kramper smerte;
blødning oppstår.

Den eneste veien ut av denne situasjonen er å stimulere fødsel eller.

Hvis hypertonisitet ofte bekymrer en kvinne etter den 28. uken av svangerskapet, kan dette bety åpningen av livmorhalsen, det vil si for tidlig fødsel. I dette tilfellet vil smertene være sterke - komprimerende og kramper, utstrålende til korsbenet og korsryggen.

Hvis forstening av magen kjennes kontinuerlig, har dette en veldig dårlig effekt på barnet. Ungen får mindre næringsstoffer oksygen, kan det utvikles hypoksi.

Hva skal jeg gjøre hvis magen ofte blir steinete under graviditeten?

Hvis magen stivner, bør du, uavhengig av svangerskapsalderen, oppsøke lege. Selvbehandling i denne saken upraktisk!

Med hypertonisitet hjelper "katt"-øvelsen. For å gjøre dette må du knele, lene hendene på overflaten, deretter vekselvis bue og bøye ryggen.

Uavhengig av svangerskapsalderen, med hyppig abdominal forsteining, anbefaler leger:

ikke overbelast fysisk og følelsesmessig;
ikke sov på ryggen (helst på venstre side);
gå mer i frisk luft;
spise riktig;
omgi deg med bare positive følelser;
organisere en normal driftsmodus;
få nok søvn;
gi opp seksuell aktivitet;
hvis du opplever smerte, blødning, utflod - kontakt legen din umiddelbart!

Oppfyllelse av evt trening må avtales med legen!

Hvilke medisiner er akseptable for gravide kvinner hvis magen blir steinete?

Når petrifying abdomen tas beroligende midler, krampeløsende, hormonelle preparater, samt vitaminkomplekser.

Hvis årsaken er mangel på hormonet progesteron, vil legen foreskrive "Utrozhestan", "Dufaston". De er vanligvis foreskrevet tidlig i svangerskapet.

Som beroligende terapi utnevnt:

"Sibazol";
"Nozepam";
valerian tabletter;
"Trioksazin".

Alle av dem består av urteingredienser, så de er helt trygge under graviditet.

Med hyppig spenning i livmoren foreskriver leger Magne B6. Dette preparatet inneholder magnesium, som bidrar til å redusere muskelspenninger. I tillegg har det en positiv effekt på arbeidet nervesystemet, som ganske enkelt er nødvendig gjennom hele svangerskapet.

Reduser overdreven aktivitet av livmoren, forhindrer sammentrekning av myometrium tokolytiske stoffer. Takket være disse stoffene øker strømmen av oksygen og næringsstoffer til fosteret. Oftest foreskrevet: "Ginipral", "Terbutalin", "Partusisten".

Ovennevnte informasjon om data medisiner presenteres kun for informasjonsformål! Selvadministrasjon uten resept og konsultasjon med lege er strengt forbudt!

Farlige symptomer der du må oppsøke lege umiddelbart

Hvis magen til en gravid kvinne blir steinete, er det ikke nødvendigvis en fare for henne og fosteret. Imidlertid er det en rekke tegn der du definitivt må kontakte en fødselslege-gynekolog, eller bedre, ringe en ambulanse. Her er listen deres:

Brun, blodig utflod (kan tyde på morkakeavbrudd).
Voldsomme kramper, sammentrekkende smerter i magen.
Kvinnen merker at fosterbevegelser har blitt sjeldne eller de er helt fraværende.
Sammentrekninger vises konstant og er kombinert med smerter i nedre ryggrad.
Utslippet er rikelig og vannaktig.
Abdominal forsteining skjer mer enn 4 ganger i løpet av 1 time.

Hvis magen blir til stein på slutten av tredje trimester, er dette mest sannsynlig begynnelsen på ekte sammentrekninger. Derfor haster det å ringe ambulanse og gå til sykehuset.

Hvordan skille mellom tonus, treningskontraksjoner og sanne sammentrekninger?

Braxton Hicks-sammentrekninger, akkurat som tone i livmoren (normal), varer ikke mer enn 2 minutter. Kvinnen kjenner en skarp forsteining av underlivet, som etter en stund også brått forsvinner. Disse fenomenene oppstår spontant og er ikke ledsaget av smerte. Under slike sammentrekninger anbefaler leger at den gravide deltar i pusteøvelser. Dette vil tillate kvinnen å forberede seg på fødsel.

Arbeidssmerter har en tendens til å øke. Livmoren trekker seg sammen, mens kvinnen kjenner en rytmisk sammentrekning som kommer fra bunnen av livmoren og divergerer gjennom organet og berører korsryggen og lite bekken. Ekte sammentrekninger gjentas oftere og oftere, tidsintervallet mellom dem reduseres hver gang, og smerten tvert imot øker og går over til Nedre del ryggrad.

Når det gjelder tonen, så i denne tilstanden, bortsett fra hard mage, verkende, trekke smerter i nedre del av magen (som for menstruasjon) er nødvendigvis observert.

Hvis magen stivner under graviditet, bør en kvinne umiddelbart kontakte en fødselslege-gynekolog og finne ut årsaken til dette symptomet, siden det kan bety alvorlige lidelser!

Med en skade som en ankelforstuing er behandling hjemme ganske effektiv, det viktigste er å besøke en lege, siden det er umulig å bestemme graden av skade på leddbåndene i leddet på egen hånd.

Bipedalisme ga mennesket en fordel over dyreverdenen, men ga ham samtidig ulemper, blant annet svakheten til ankelen. Oftest er dette stedet som er skadet. Bare knærne og håndleddene kan konkurrere i forstuinger. Av tusen ofre blir bare seks skadet mens de driver med sport, de resterende tilfellene skjer enten på jobb eller hjemme. Ankelforstuing oppstår med ukoordinert bevegelse, når hælen trekker seg innover og ankelen beveger seg utover.

Vanligvis skjer en slik plage med damer som elsker høye hæler. Hvert av trinnene deres er fulle av et mislykket skifte i kroppens tyngdepunkt, og dette fører foten til feil posisjon. Hvis en knase høres i dette øyeblikket, er en ruptur av leddbåndene eller skade, eller til og med et brudd på ankelbenene, mulig. Hvis ankelen ikke er forstuet, må behandlingen være mer seriøs og bruke litt tid i gips. Enhver skade i ankelområdet er ekstremt smertefullt, bevegelse øker smerten, opp til fullstendig manglende evne til å bevege seg.

Hvis graden av skade på benet er alvorlig, vises et omfattende hematom og en imponerende hevelse rundt det skadede området veldig raskt. Av denne grunn, mobilitet ankelleddet sterkt begrenset og økt smertefølsomhet. Å prøve å bevege foten i en slik situasjon bør ikke være, du må gi den såre benstøtten.

Når en ankelforstuing oppstår, avhenger symptomene vanligvis av omfanget av skaden. Med mild skade, ikke forverret av ruptur av leddbånd, er det mild hevelse og et lite hematom (som kan være tilstede eller ikke) rundt det berørte området og ømhet når du går. Hvis det er en ufullstendig ruptur av leddbåndene eller en moderat forstuing, oppstår hevelse og blødning med blå flekker, nesten svarte, med trykk skarp smerte. Sterk når du går smerte. Når et veldig mørkt blåmerke vises med mye hevelse, er en fullstendig ruptur av leddbåndene eller til og med løsrivelse mulig. Leddet blir ustabilt, uavhengig bevegelse er umulig.

Hvis det likevel har oppstått en slik plage som en ankelforstuing, kan behandling hjemme vise seg å være feil, egenbehandling bør unngås, spesielt ved akutte forstuinger, på grunn av dette vil restitusjon fra skade være ufullstendig og kan utvikle kronisk tilstand ustabilitet av laterale leddbånd i ankelen. Deretter vil slike skader bli permanente.

Med en slik skade kan også meniskkroppen bli skadet, og ikke bare en ankelforstuing, hvordan behandle det? Ved alvorlig forstuing kan kapselbåndet bli skadet, og enkel immobilisering av lemmen er ineffektiv i dette tilfellet. Injeksjoner av kortikosteroidmedisiner er nødvendige, de fremmer helbredelse. Ellers, over tid, utvikles betennelse i synovialvevet og utvikling av fibrose, komprimering og ødem. Noen ganger brukes kirurgisk behandling.

Hvis ikke levert i tide riktig hjelp når ankelen er forstuet, kan metatarsal sinus-syndrom utvikle seg, noe som forårsaker vedvarende smerte i tarsal sinus, dette er en komplikasjon av en uforklarlig patogenese. Dette kan påvirkes av en ufullstendig ruptur av talocalcaneal interosseous ligament. Ved berøring skjer det skarp smerte, men også i normal tilstand dette området er smertefullt, så begge sider av tarsal sinus undersøkes. Hvis offeret klager over vedvarende smerte over det talofibulære hulrommet fremre seksjon føtter, denne diagnosen stilles ofte, men det er ikke alltid riktig, det kreves en maskinvareundersøkelse. Behandle symptomer med injeksjoner, inkludert lidokain-adrenalinløsning.

Det beste du kan gjøre i en ubehagelig situasjon er å følge instruksjonene fra traumatologen. Skadegraden bestemmes av spesialisten, han gjør også avtaler. Hvis alle anbefalingene hans blir nøye observert, minimeres konsekvensene av ankelforstuing. Men når mild grad de går praktisk talt ikke til legen, de behandles på egen hånd. Som regel, etter to uker, forsvinner en liten strekk av seg selv, men hvis smertene fortsetter å plage deg, og det er vanskelig å gå, må du oppsøke lege. Et besøk til legen er spesielt relevant i tilfelle når ødemet har fanget hele området av ankelbeina og deformasjonen av leddet er visuelt merkbar, når du prøver å bevege foten, uutholdelig smerte inntreffer.

Etter behandling av en ankelforstuing er rehabilitering nødvendig, men dette er faktisk en fortsettelse av behandlingen. Mange mennesker, uten spesiell kunnskap innen medisin, handler intuitivt riktig, og bidrar til en rask gjenoppretting av mobilitet i ankelen. Først av alt, umiddelbart etter skaden, må du gi lemmene hvile. Belastning av beinet i begynnelsen bør ikke gjøres i det hele tatt. Belastningen på leddbåndene i denne perioden kan forårsake komplikasjoner. Det er ikke nødvendig å vise mot og tåle smerte, siden det er hun som gir et signal om at ikke alt er i orden i kroppen.