Paano dapat magpatuloy ang regla? Maikling panahon sa panahon ng pagbubuntis. Maliit na regla sa panahon ng menopause

Ang regla ay isang mahalagang proseso sa buhay ng bawat babae, na tanda ng kanyang kahandaan reproductive function. Kamangmangan sa mga pangunahing pamantayan at posibleng mga paglabag sa panahong ito nagdudulot ito ng stress at pagkabalisa sa mga kabataan at mga babaeng nasa hustong gulang. Upang maunawaan kung gaano karaming araw ang normal na tumatagal ng iyong regla, basahin ang ibinigay na impormasyon.

Paano lumaganap ang mga normal na araw ng regla sa mga babae?

Imposibleng partikular na sagutin ang tanong kung gaano karaming araw ang tumatagal ng regla. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Sa loob ng normal na mga limitasyon, ang regla ay hindi dapat lumampas sa 2-8 araw. Maaaring ipahiwatig ang paglihis mula sa pattern na ito malubhang problema. Ang menstrual cycle ay dapat tumagal mula 21 hanggang 35 araw. Ang dami ng dugo at likido na inilabas habang kritikal na araw, ay 50–80 ml.

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagsisimula ng regla ay kinabibilangan ng:

  1. Mga pagbabago sa kondisyon ng balat (pantal, pamumula, pimples).
  2. Nanunuot na sakit ibabang likod at tiyan.
  3. Pagpuno ng dibdib.

Paano makalkula ang haba ng cycle ng regla

Ang pag-alam kung gaano katagal ang iyong regla ay makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong kalusugan. Upang gumawa ng mga tamang kalkulasyon, markahan ang petsa ng unang araw ng regla sa kasalukuyang buwan at ang susunod sa iyong kalendaryo. Ang bilang ng mga araw sa pagitan nila ay ituturing na tamang numero. Sa isip, ang cycle ay dapat na stable, ngunit ang pagkaantala ng 1-2 araw ay pinapayagan at itinuturing na normal.

Gaano katagal ang mga unang regla ng mga babae?

Ang mga unang kritikal na araw ay nagsisimula sa mga kabataan na may edad 11-14 na taon. Sa oras na ito ang babae ay malamang na makakaramdam ng sakit o iba pa kawalan ng ginhawa ibabang bahagi ng tiyan. Ang discharge ay parehong kakaunti at sagana. Ang panahon ng pagdurugo ay maaaring tumagal ng 2-8 araw. Kasabay nito, ang pangalawang regla kung minsan ay nangyayari lamang pagkatapos ng 2-3 buwan, na itinuturing na normal. Sa oras na ito, ang isang pare-parehong cycle ay itinatag, na sa paglipas ng panahon ay saklaw mula 21 hanggang 35 araw. Pagkatapos ng iyong unang regla, mas mabuting magpatingin sa isang gynecologist.

Gaano katagal ang iyong regla pagkatapos ng panganganak o cesarean section?

Pagkatapos magbuntis ng isang sanggol, ang regla ay hindi nakakaabala sa isang babae sa buong pagbubuntis. Regular cycle ng regla ay naibalik para sa lahat magkaibang panahon. Ito ay higit na nakadepende sa hormone prolactinoma, na ginagawa kung magpapasuso ka sa isang bata. Kung maaga mong aalisin ang iyong sanggol mula sa gatas ng ina, kung gayon normal na operasyon ovarian development ay magsisimula sa loob ng anim na buwan. Sa ilang mga kaso, ang mga ina ay hindi maaaring magpasuso sa kanilang anak mula sa kapanganakan. Pagkatapos ay darating ang mga kritikal na araw sa loob ng 4-10 na linggo.

Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan nagdudulot ng pagkaantala sa simula ng regla o sa kanilang hindi naka-iskedyul na pagsisimula:

Pagkatapos ng panganganak, ang lochia ay inilabas mula sa puki - mga namuong dugo mucus, na pinagkakaguluhan ng marami kritikal na araw. Ang dahilan para sa kanilang hitsura ay itinuturing na lumalawak at pagkatapos ay pag-urong ng matris. Ang mga unang araw ay napakataas ng dami ng lochia, ngunit pagkatapos ng 6-8 na linggo ay titigil ang pagdurugo. Kung pagkatapos ng panganganak at sa kawalan pagpapasuso Hindi pa rin lumalabas ang iyong regla, kailangan mong magpatingin sa doktor.

Bakit mas tumatagal ang aking regla kaysa karaniwan?

Pagbabago ng tagal regla maaaring magpahiwatig ng isang bilang ng mga malubhang sakit. Mayroong ilang mga dahilan para sa problemang ito. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

Kung nag-aalala ka tungkol sa kung gaano katagal ang iyong regla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang pagkaantala sa paggamot ay maaaring humantong sa mga sumusunod na problema:

  • hindi tamang paggana ng mga ovary (sa paglipas ng panahon ito ay bubuo sa kawalan);
  • pagbuo ng cyst;
  • mga tumor sa mga organo genitourinary system.

Ano ang gagawin sa kaso ng mga cycle disorder

Kung mayroong isang pagkagambala sa cycle ng panregla, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa paggana ng mga organo ng genitourinary system. Ang resulta ng naturang paglabag ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan, kaya mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang gynecologist para sa konsultasyon. Bilang karagdagan, kung minsan ang tanong kung gaano katagal ang mga panahon ay itinataas ng mga kababaihan kapag mayroon ectopic na pagbubuntis, mga cyst o tumor. Ang paggamot ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Upang maibalik ang cycle, kinakailangan upang maitaguyod ang mga pangunahing dahilan na maaaring magdulot ng problema:

Video: ilang araw normal na tumatagal ang regla?

Ilang araw dapat ang buwanang paglabas ng normal? Ang tanong na ito ay nag-aalala hindi lamang sa mga batang babae na nakakaranas ng regla sa unang pagkakataon, kundi pati na rin sa mga babaeng nasa hustong gulang. Ito ay madalas na itinatanong kapag ang mga tao ay pumupunta sa isang gynecologist.

Ang dami at katangian ng discharge ay indibidwal para sa bawat babae. Ngunit may ilang mga pamantayan kung saan malinaw na makilala ng isa ang normal na kurso ng cycle mula sa mga sakit na ginekologiko.

Menstrual cycle sa mga batang babae

Ang pagdadalaga ay nangyayari nang mas maaga sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang araw kung saan nangyayari ang unang regla ay tinatawag na menarche - ito ay nagpapahiwatig ng functional maturity ng mga ovary. Bagaman hormonal background ang mga batang babae ay handa na para sa pagbubuntis; ang reproductive tract at uterus ay mature sa loob ng ilang taon. Sa edad na 18 lamang ay karaniwang handa na ang isang batang babae para sa pagbubuntis at pagsilang ng kanyang unang anak.

Ang unang taon pagkatapos ng menarche, ang cycle ay itinatag, kapag ang katawan ay umaangkop sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Sa oras na ito, maaaring may iba't ibang pagbabago sa likas na katangian ng regla, na hindi dapat mapagkamalan malubhang sakit. Mas mainam na turuan ang batang babae ng mga patakaran ng personal na kalinisan at ipaliwanag ang pangangailangan na wastong kalkulahin ang tagal ng pag-ikot sa araw.

Kailan magsisimula ang iyong regla?

May mga tiyak na takdang panahon kapag ang unang panahon (menarche) ay dumating nang normal. Kung nangyari ang mga ito bago ang edad na siyam, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng napaaga na pagdadalaga. Sa unang paglabas sa edad na 15 taon, maaari nating pag-usapan ang pangunahing kawalan ng katabaan dahil sa mga hormonal disorder.

Gaano katagal ang mga regla ng mga babae? Hindi mo dapat hatulan ang iyong cycle sa pamamagitan ng iyong unang regla - ito ay ganap na maitatag sa loob ng isang taon. Ang susunod na paglabas ay maaaring lumitaw lamang pagkatapos ng ilang buwan. Ngunit kadalasan ang tagal ay nakatakda kaagad at umaabot mula 21 hanggang 35 araw. Kasama rin sa panahong ito ang oras ng regla mismo - karaniwan ay mula 3 hanggang 7 araw.

Paghahanda para sa iyong unang regla

Ang oras ng pagkahinog ng reproductive system sa mga batang babae ay nakasalalay sa iba't ibang salik. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na antas ng mga hormone - sa ilalim lamang ng kanilang impluwensya nagsisimula ang pag-unlad reproductive system:

  1. Ang pagmamana ay lubos na nakakaimpluwensya sa timing ng menarche at ang tagal ng cycle. Ilang araw ang regla ng iyong mga nanay at lola? Kung tatanungin mo sila nang mabuti, makakakita ka ng maraming pagkakatulad sa pagitan ng takbo ng iyong mga siklo ng panregla. Bukod dito, hindi natin dapat kalimutan ang mga babaeng kamag-anak sa panig ng ama.
  2. Tinutukoy din ng klima ng lugar na tinitirhan at nasyonalidad ang oras ng unang regla. Sa mainit na mga rehiyon sa timog, lalo na sa mga baybayin, ang mga tao ay tumatanggap ng sapat na dami ng init ng araw at microelement. Pinapayagan ka nitong pabilisin ang iyong metabolismo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng ilang mga hormone. Samakatuwid, ang gawain ng mga glandula ng kasarian ay nagsisimula nang mas maaga, at ang kanilang kapanahunan ay karaniwang nangyayari sa edad na 13.
  3. Antas pisikal na Aktibidad nakakaapekto sa metabolismo. Sa sapat na pag-load, ang katawan ng batang babae ay nagsisimulang umunlad nang mas mabilis. Samakatuwid, ang mga aktibo at masiglang batang babae ay bihirang magkaroon ng mga problema sa kurso ng panregla.
  4. Ang wastong nutrisyon at ang kawalan ng mga malalang sakit ay hindi nakakagambala sa katawan ng batang babae mula sa mga proseso ng paglaki at pag-unlad. Nakakakuha siya ng sapat sustansya at bitamina para sa napapanahong pagkahinog ng mga ovary. Ang pinaka-mapanganib na stress ay nasa pagdadalaga kapag nagsimulang limitahan ng mga batang babae ang kanilang sarili sa pagkain at aktibidad.

Ang isang kanais-nais na kumbinasyon ng lahat ng mga salik na ito ay nagsisiguro sa napapanahong hitsura ng unang regla. Walang mga problema sa kanila sa hinaharap - nagiging regular sila hindi lamang sa tagal, kundi pati na rin sa karakter.

Mga pagbabago sa katawan ng dalaga

Ang pagtaas ng mga sex hormone ay nangyayari nang mas maaga kaysa sa menarche. Ang signal para sa simula ng pagkahinog ay ibinibigay ng utak - ang mga espesyal na sangkap ay nagsisimulang ilabas doon na nagpapabilis sa paglaki ng mga ovary. Ang isang palatandaan bago ang unang regla ay isang bahagyang pamamaga ng mga glandula ng mammary at labia majora:

  • Sa ilalim ng impluwensya ng mga babaeng sex hormones - estrogens - ang paglago ng itlog ay nagsisimula at panloob na shell matris. Ngunit ang mga estrogen ay naroroon sa dugo mula sa kapanganakan. Ang kanilang epekto sa mga organ na ito bago ang pagdadalaga ay minimal dahil sa pagbara ng mga espesyal na receptor.
  • Dahil sa biglaang pagtaas ng mga hormone, ang panloob na layer ng matris na may unang itlog ay tinanggihan. Dahil ang sistema ay wala pa sa gulang, ang tagal ng regla ay kadalasang maikli - hanggang tatlong araw.
  • Ang Menarche ay nangyayari sa gabi - sa oras na ito ang antas ng lahat ng mga hormone ay nagbabago. Hindi mo rin sila matatawag na marami - hindi sila namumukod-tangi malaking bilang ng dugo, na may spotting character.
  • Karaniwang walang mga clots sa discharge, ngunit ang dugo ay medyo madilim at makapal. Karaniwang natatakot ang mga babae sa kanilang unang regla, kapag nadudumihan ang kanilang damit na panloob at kama.

Sa oras na ito, kakailanganin ng ina na pakalmahin ang bata at makipag-usap sa kanya sa isang kumpidensyal na kapaligiran. Kinakailangang ipaliwanag ang mga isyu ng personal na kalinisan ng isang babae, pati na rin ang mga patakaran para sa pagkalkula ng tagal ng cycle.

Mga aksyon ng ina sa unang regla

Ang mga pangunahing gawain ay may kinalaman sa sikolohikal na paghahanda. Ang ina ay ang tanging malapit na tao na maaaring simple at malinaw na magsalita tungkol sa kanyang karanasan. Dapat tingnan ng isang babae kung ano ang hitsura ng discharge sa panahon ng menarche - dapat itong madilim na pula sa kulay at medyo pare-pareho.

Nagsisimula sila sa mga isyu sa personal na kalinisan - sa panahon ng menarche maaari kang gumamit ng mga regular na sanitary pad.

Ginagamit ang mga ito upang tantyahin ang dami ng dugo - kapag ito ay mula 2 hanggang 3 bawat araw, kung gayon ito ang pamantayan. Ang paglampas sa indicator na ito o kaunting spotting ay hindi palaging senyales ng karamdaman - maaaring ito nga indibidwal na tampok katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kagalingan ng batang babae - kadalasang lumalala ito ng sakit.

Tinatapos nila ang pag-uusap sa isang paliwanag kung paano kalkulahin ang haba ng cycle ng regla. Ang unang araw ay ang simula ng menarche, at ang pagkalkula ng regularidad ay nagsisimula mula doon. Ang susunod na discharge ay maaaring mangyari pagkatapos ng dalawang buwan - sa loob ng isang taon ang katawan ay umaangkop sa mga pagbabago.

Menstruation sa mga babae

Gaano katagal ang mga regla ng mga babae? SA edad ng reproductive ayos lang reproductive system dumating sa isang estado ng ganap na kahandaan para sa pagbubuntis at panganganak. Nangangahulugan ito na ang tagal at regularidad ng cycle ay nagiging pare-pareho. Ang daloy na ito ay maaari lamang maabala ng matinding pagkabigla sa buhay ng isang babae - stress o sakit.

Para sa ilang mga sakit na ginekologiko Parehong ang normal na tagal ng regla at ang kanilang katangian ay maaaring magbago.

Kadalasan ay may pagpapaikli sa oras - ang regla ay tumatagal ng mas mababa sa 3 araw. Karaniwan din ang hindi regular na discharge - maaaring may pagitan ng hanggang 6 na buwan sa pagitan nila. Kung ito ay higit sa karaniwan, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng katabaan ng babae.

Sa edad, ang aktibidad ng hormonal ng mga ovary ay unti-unting nawawala. Nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng pangkalahatang pagtanda ng katawan. Ang posibilidad ng panganganak ay nabawasan, kaya't ang regla ay nagbabago ng katangian nito at pagkatapos ay nawawala.

Mga pagbabago sa katawan ng babae sa panahon ng regla

Kailan sekswal na function ganap na nabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen at iba pang mga hormone, nangyayari ang cyclic maturation ng mga itlog. Ang prosesong ito ay kinokontrol ng utak at mga ovary - mayroong isang alternating na pagtaas sa kanilang aktibidad. Tinitiyak nito ang sapat na paghahanda ng katawan para sa isang posibleng pagbubuntis:

  1. Sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen at progestin, ang pagkahinog ng itlog at endometrium - ang panloob na layer ng matris - ay nangyayari.
  2. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang lahat ng mga pormasyon na ito ay dapat alisin. Ginagawa ito para sa kanilang patuloy na pag-renew - ang mga "lumang" cell ay nag-iipon ng mga depekto.
  3. Mayroong isang pag-akyat sa mga hormone sa utak, at ang endometrium ay tinanggal sa pamamagitan ng pagsira sa pinagbabatayan na mga sisidlan. Samakatuwid, ang regla ay sinamahan ng bahagyang pagdurugo.

Ang mga pagbabago sa dugo at immune system ay nagsisiguro ng mabilis na paghinto ng paglabas at ang simula ng pagpapanumbalik ng mucosal.

Normal ang regla

Sa kabila mabilis na paggaling mauhog lamad ng matris, ang paglabas ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw. Ito ay dahil sa mga katangian ng menstrual blood - halos hindi ito namumuo.

Kung ang ari-arian na ito ay wala, kung gayon ang mga clots ay mabubuo sa loob ng matris at puki, na makahahadlang sa pag-agos ng mga secretions. Katangian ng regla:

  • Sa buong regla, maliit na dugo ang inilabas - mula 20 hanggang 60 ml. At saka maximum na halaga nahuhulog sa unang araw.
  • Dapat itong maging homogenous - hindi naglalaman ng mga siksik na clots. Ngunit maaaring may mga streak, dahil ang discharge ay naglalaman ng mucus at tissue particle.
  • Ang kulay nito ay nag-iiba mula sa madilim na pula hanggang kayumanggi.
  • Ang regla ay maaaring sinamahan ng mga pagbabago sa kagalingan - pagkahilo, kahinaan, bigat sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang dami ng discharge ay indibidwal para sa bawat babae at tinutukoy ng dami ng mga produktong pangkalinisan na ginagastos bawat araw.

Kung sa tingin mo ay masyadong kakaunti o sagana ang discharge, kumunsulta sa isang gynecologist.

Kalinisan sa panahon ng regla

Ang mga patakaran nito ay dapat matutunan mula sa pagbibinata - ang ina at pagkatapos ay ang lokal na gynecologist ay tutulong dito. Kinakailangang panatilihing malinis ang ari hangga't tumatagal ang iyong regla. Maraming tao ang nakakalimutan tungkol dito, dahil mga huling Araw Ang paglabas ng dugo ay hindi gaanong kasaganaan.

Ngunit tiyak sa oras na ito ay mayroon napakadelekado pagpasok ng mga mikrobyo at pag-unlad ng pamamaga.

Lagi silang nauuna mga pamamaraan ng tubig– ang paghuhugas ay dapat gawin bago tatlong beses sa isang araw. Walang kinakailangang espesyal na paraan - gumamit ng mainit-init pinakuluang tubig at espesyal na sabon (intimate). Sa mga tuntunin ng mga pangkalahatang pamamaraan, ang isang shower ay lalong kanais-nais, dahil ang mga sauna at paliguan ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo.

Pagkatapos lamang maghugas ay gumagamit ka ng mga produktong pangkalinisan - mga pad o tampon. Ang kanilang bilang ay depende sa dami ng discharge - karaniwang dalawa bawat araw ay sapat na. Sa ngayon, may iba't ibang uri ng mga ito - sa laki at absorbency.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpapalit ng mga produktong ito sa isang napapanahong paraan - ang panregla na dugo ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaki ng bakterya.

Tulong sa espesyalista

Huwag mag-atubiling itanong ang iyong mga katanungan at tutulungan ka ng aming staff specialist na malaman ito!

Ang bawat babae ay kinakailangang malaman ang lahat tungkol sa regla, at ang naturang impormasyon ay magbibigay-daan hindi lamang upang maunawaan ang paggana ng reproductive system, kundi pati na rin upang makilala ang mga deviations at kahit na matukoy ang mga araw na pinaka-angkop para sa paglilihi.

Menstruation o regla ang tawag madugong isyu nangyayari sa kababaihan. Sinisimulan nila ang menstrual cycle, na karaniwang tumatagal ng mga 21-36 na araw. Ang regla ay panaka-nakang at paikot, at ang kanilang regularidad ay nagpapahiwatig na ang reproductive system ng isang babae ay gumagana nang maayos at tama.

Ang unang regla ay nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, na siyang rurok ng pagdadalaga. Ngunit ang time frame ay medyo malawak, at ang panahon kung kailan nagsisimula ang regla ay depende sa ilang mga kadahilanan, tulad ng genetic predisposition, pamumuhay at nutritional na mga katangian, timbang, dati o umiiral na. malalang sakit at maging ang lugar ng paninirahan at klimatiko na kondisyon. Karaniwan, ang regla ay nagsisimula sa mga 11-15 taong gulang, ngunit bilang resulta ng pagbilis, ang yugto ng pag-unlad na ito ay nangyayari nang mas maaga sa bawat susunod na henerasyon. Bagaman ang pagsisimula ng regla bago ang edad na 10 ay nagpapahiwatig ng maagang pagdadalaga. Sulit na magpatunog ng alarma kahit na wala kang regla sa edad na 17-18.


Menstruation. Ano ang mahalagang malaman tungkol sa kanya?

Nauna ang period mo follicular phase cycle ng panregla sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone. Pinasisigla ng hypothalamus ang adenohypophysis, bilang isang resulta kung saan ang huli ay nagsisimulang mag-synthesize ng maliliit na halaga ng luteinizing at follicle-stimulating hormones. Pina-trigger nila ang proseso ng pagkahinog ng mga follicle, ang isa ay dapat na maging nangingibabaw, masira at ilabas ang itlog na matured sa loob nito. Ngunit sa follicular phase ng cycle, ang endometrium, na, sa ilalim ng impluwensya ng progesterone at estrogens, ay nabuo, lumapot at naghanda para sa posibleng pagpapabunga at pagkakabit. ovum, ay nagiging hindi kailangan at sa panahon ng mga contraction ng mga kalamnan ng matris ay tinanggihan at lumalabas sa anyo ng daloy ng panregla.

Karaniwan, ang regla ay nangyayari bawat buwan, at ang tampok na ito ang tumutukoy sa karaniwang tinatanggap na sikat na pangalan para sa mga araw na ito. Ngunit huminto sila sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang endometrium sa yugtong ito mahalagang yugto hindi maaaring tanggihan at lumikha kanais-nais na mga kondisyon para sa pagkakaroon ng anak. Gayundin, ang regla ay maaaring wala sa panahon ng paggagatas, na sanhi ng pagkilos ng hormone prolactin, na pinipigilan ang obulasyon.

Bilang karagdagan sa dugo mismo, ang normal na paglabas ng regla ay kinabibilangan din ng endometrial tissue na naglinya sa matris at secretory fluid na itinago ng mga glandula ng puki at cervix. Karaniwan, ang dugo ay halos walang amoy o may mahinang katangian ng amoy. Ang kulay ng discharge ay madilim, malapit sa burgundy. Katangian na tampok ay ang dugo ng panregla ay hindi namumuo, dahil naglalaman ito ng mga espesyal na sangkap na pumipigil sa pamumuo at tinitiyak ang napapanahong paghihiwalay dahil sa pagkakapare-pareho ng likido nito.

Tagal at dalas ng regla

Karaniwan, ang regla ay maaaring tumagal mula tatlo hanggang pitong araw. Karaniwan sa unang 2 araw ang paglabas ay mas sagana, pagkatapos ay nagsisimula itong kumupas at nagiging katamtaman, at pagkatapos ay kakaunti. Kung tumaas ang tagal, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.


Tagal ng menstrual cycle.

Ang unang araw ng iyong regla ay itinuturing na simula ng menstrual cycle, na maaaring tumagal mula 21 hanggang 36 na araw. Kaya, ang regla ay maaaring mangyari tuwing 18-33 araw. Ang kanilang dalas ay depende sa tagal ng mga panahon mismo at sa cycle sa kabuuan. Karaniwan, ang paglabas ay dapat na regular, bagaman ang mga pagbabago sa loob ng ilang araw ay posible. Ngunit sa panahon ng pagdadalaga, ang cycle ay naitatag, at ang huling pagbuo nito ay maaaring tumagal ng anim na buwan hanggang isang taon. Ang mga pagkagambala ay sinusunod din pagkatapos ng panganganak at sa panahon ng paggagatas.

Dapat subaybayan ng bawat babaeng may kamalayan sa kalusugan at responsableng babae ang regularidad ng kanyang menstrual cycle para sa ilang kadahilanan. Ang una ay ang pagtukoy ng mga posibleng paglihis at sakit. Ang madalas na pagkabigo ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa reproductive system. Ang pangalawang dahilan ay ang pagpaplano ng pagbubuntis. Ang obulasyon, kung saan ang isang ganap na mature at ready-for-fertilization na itlog ay lumalabas mula sa isang pumutok na follicle, ay nangyayari humigit-kumulang 13-16 araw pagkatapos ng pagsisimula ng cycle, depende sa tagal nito. Iyon ay, kung ang iyong mga panahon ay regular, pagkatapos ay sa kanilang tulong maaari mong malaman ang mga araw na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Bilang karagdagan, ang kawalan ng regular na regla sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis.

Upang maiwasang maging sorpresa ang iyong regla, dapat kang magtago ng kalendaryo, na minarkahan ang mga araw ng iyong regla.

Kagiliw-giliw na katotohanan: mayroong isang bagay tulad ng pag-synchronize ng mga cycle ng panregla. Mayroong ilang mga pag-aaral na natagpuan na ang mga kababaihan na magkasama ay nakakakuha ng kanilang mga regla sa parehong oras.

Normal na dami at posibleng nauugnay na sintomas

Sa karaniwan, ang dami ng dugo na nawala bawat araw ay nag-iiba mula 20-25 hanggang 50 mililitro. Sa buong regla, ang isang babae ay maaaring mawalan ng hanggang 250 ml, iyon ay, isang buong baso. Ngunit ang gayong halaga ay medyo normal at hindi nakakapinsala, dahil ang katawan ay mabilis na nagdaragdag ng mga reserba. Maaaring ipahiwatig ng kaunting panahon hormonal imbalances o mga sakit na ginekologiko, pati na rin ang labis na sagana.

Ang regla ay maaaring sinamahan ng isang bilang ng mga sintomas, ang ilan sa mga ito ay sinusunod kahit na bago magsimula ang paglabas. Ang mga sumusunod na sintomas ay itinuturing na normal:

  • Sakit ng cramping. Ang kanilang intensity ay nakasalalay sa istraktura ng matris, ang mga katangian ng pag-urong ng kalamnan nito at ang indibidwal na threshold ng sakit. Para sa ilang mga kinatawan ng mas patas na kasarian, ang sakit ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay halos hindi ito napapansin. Ngunit kung ang mga sensasyon ay malakas at matalim, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist.
  • Panghihina, pagkahilo, antok. Ang mga sintomas na ito ay natural at sanhi ng pagkawala ng dugo, kahit na nasa loob ng normal na mga limitasyon. Kung ang pagkahimatay o kumpletong kapansanan ay naobserbahan, ito ay maaaring magpahiwatig mabigat na paglabas o dumudugo.
  • Ang tinatawag na "daub". Ang maputlang pink na discharge ay maaaring mangyari sa loob ng isa hanggang dalawang araw bago at pagkatapos ng regla. Normal din ito, ngunit hindi dapat pangmatagalan.
  • Ang isang maliit na halaga ng mga clots ay hindi dapat maging alarma. Ang kanilang presensya ay nagpapahiwatig na ang katawan ay walang oras upang maglabas ng sapat na dami ng mga anticoagulants, at ang ilan sa mga pagtatago ay namumuo sa daan mula sa matris hanggang sa puki.
  • Hiwalay na dapat tandaan premenstrual syndrome(PMS), na nagsisimulang lumitaw mga isang linggo bago magsimula ang regla at may kasamang mga sintomas tulad ng pamamaga, depresyon, biglaang pagbabago mood, kawalang-interes, pagluha, pagkamayamutin, pagtaas ng timbang, pananakit at paglaki ng mga glandula ng mammary. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay sanhi ng impluwensya ng mga hormone.

Mga posibleng paglihis

Ang mga sumusunod na palatandaan ay dapat alertuhan ka:

  • Iregularidad ng regla. Siya ay nagsasalita tungkol sa hormonal imbalances o mga sakit ng endocrine o reproductive system.
  • Ang mabibigat na regla ay abnormal din at kung minsan ay sintomas ng mga seryosong problema.
  • Ang kaunting discharge ay nagpapahiwatig na ang endometrium ay napakanipis, ngunit karaniwan ay sa pagtatapos ng cycle dapat itong magkaroon ng makabuluhang kapal.
  • Sobra-sobra makapal na dugo, isang malaking bilang ng mga clots. Marahil ito ay dahil sa pagtaas ng pamumuo ng dugo at nagbabanta sa pagbuo ng mga namuong dugo.
  • Hindi kanais-nais matapang na amoy ay maaaring senyales ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik.

Buhay ng kasarian at regla

Maraming babae at babae ang interesado sa kung posible bang mamuno buhay sex sa panahon ng regla. Hindi ito dapat gawin sa ilang kadahilanan. Una, ang parehong mga kasosyo ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa, na makakabawas sa kasiyahan ng sex. Pangalawa, ang matalik na relasyon sa panahon ng regla ay maaaring magresulta sa pagbubuntis kung ang obulasyon ay maaga. Pangatlo, ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay mapanganib mula sa punto ng view ng panganib ng impeksiyon, dahil ang cervix sa yugtong ito ay bahagyang bubukas, at ang mga pathogenic microorganism ay maaaring tumagos sa pamamagitan ng nagresultang lumen.


Sekswal na buhay at regla. Mga rekomendasyon mula sa isang doktor.

Kung, gayunpaman, ang parehong mga kasosyo ay nagpasya na magkaroon ng isang matalik na relasyon, pagkatapos ay dapat nilang sundin ang mga alituntunin ng kalinisan bago makipagtalik, gayundin pagkatapos nito, maligo. Bilang karagdagan, ang isang lalaki ay dapat gumamit ng condom: ang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na ito ay hindi lamang maiiwasan ang pagbubuntis, ngunit mabawasan din ang mga panganib ng mga nakakahawang sakit.

Alam ang lahat tungkol sa regla, ang sinumang babae at babae ay hindi lamang makikilala ang mga abnormalidad sa oras at maiwasan seryosong kahihinatnan, ngunit din upang magbuntis ng isang bata.

Ang bawat kinatawan ng patas na kasarian, anuman ang edad, ay dapat magkaroon ng pag-unawa sa cycle ng panregla. Gaano karaming araw ang dapat tumagal ng regla nang normal, ano ang haba ng cycle, anong halaga ng pagkawala ng dugo ang itinuturing na katanggap-tanggap? Ang pag-alam sa mga sagot sa mga tanong na ito ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang paggana ng reproductive system at humingi ng tulong mula sa isang espesyalista sa oras.

Dapat ding alalahanin na ang mga pagbabago sa kalikasan at dalas ng pagdurugo ng regla ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng mga karamdaman sa ginekologiko na globo, kundi pati na rin ang patolohiya sa iba pang mga organo at sistema ng babaeng katawan. Tingnan natin ang mga pangunahing konsepto ng mainit na paksang ito.

Mga katangian ng cycle ng panregla

Ang bilang ng mga araw ng regla ay karaniwang mula 3 hanggang 7, at ang dami ng pagkawala ng dugo ay karaniwang hindi lalampas sa 50-100 ml.

Ang menstrual blood ay may mahinang clotting at alkaline reaction. Maaaring naglalaman ito ng uhog, at dapat ding walang mga clots.

Ang pahinga sa pagitan ng dalawang pagdurugo ng regla (mula sa unang araw ng nakaraang cycle hanggang sa unang araw ng susunod na cycle) ay tumatagal mula 21 hanggang 35 araw. Karamihan sa mga kababaihan ay may 28 araw na cycle na may posibleng mga paglihis hanggang 2-3 araw, pareho sa isang direksyon at sa kabilang direksyon. Mas malapit sa 40-45 taon, ang tagal ng cycle ay madalas na bumababa, nagiging 24-26 araw o mas kaunti.

Ilang araw ang tagal ng normal na regla sa unang pagkakataon?

Ang hitsura ng unang regla (menarche) ay higit sa lahat ay nakasalalay sa nasyonalidad ng batang babae at sa klima kung saan siya nakatira. Kadalasan ito ang panahon mula 11 hanggang 14 na taon. Ngunit kamakailan lamang, ang mga hangganan na ito ay nagbago nang malaki, ang hitsura ng unang regla ay naging posible sa edad na 9 at 10 taon. Kung mas mainit ang klima, mas marami maagang edad Nagsisimula ang regla.

Ang unang pagdurugo ng regla ay maaaring hindi gaanong mahalaga at mas madalas na kinakatawan ng dark spotting discharge mula 1-2 araw hanggang isang linggo.

Ang regla sa unang taon ay madalas na hindi regular; ang mga pahinga ng 2-3 buwan ay katanggap-tanggap. Kung ang paglabas ng isang batang babae ay katamtaman ngunit tumatagal ng higit sa isang linggo, o ito ay napakabigat (pagkawala ng dugo higit sa 70-100 ml), sa mga kasong ito ay kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Kung hindi naitama sa isang napapanahong paraan, ang mga ganitong kondisyon ay maaaring maging kumplikado sa pamamagitan ng malubhang pagdurugo, na tinatawag na juvenile bleeding, na nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Nobyembre 09, 2012 13:46

Tungkol saan ang artikulong ito at kung paano gamitin ang impormasyong natanggap?

Ang artikulong ito ay naglalaman ng mga sagot sa maraming tanong na mayroon ang mga babae at babae tungkol sa (regla).

Ang sinumang babae ay dapat magkaroon ng impormasyon tungkol sa likas na katangian ng paglitaw at mga katangian ng kurso ng naturang mahalaga prosesong pisyolohikal. Tutulungan ka ng aming artikulo na maunawaan ang mga konseptong ito.

Ang impormasyong ito ay magiging partikular na may kaugnayan para sa mga sumusunod na madla:

  1. Mga batang babae na nagsisimula pa lamang sa regla at hindi gaanong alam tungkol dito;
  2. Mga babaeng nasa hustong gulang na nag-aalala tungkol sa likas na katangian ng kanilang panregla, na gustong malaman kung gaano katama ang lahat ng nangyayari sa kanilang katawan;
  3. Mga babaeng nasa hustong gulang sa anumang edad kung may mga pagbabago sa kanilang ikot ng regla;
  4. Mga babaeng nasa hustong gulang, sa kaso ng mga hindi pangkaraniwang pangyayari;
  5. Mga buntis na kababaihan, kapag ang regla ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis (sa anumang yugto).

Ano ang regla? Bakit at bakit ito nangyayari?

Kadalasan, ang mga kababaihan ay naghihintay nang may takot sa pagsisimula ng kanilang mga kritikal na araw, dahil para sa kanila ito ay isang walang silbi na pagdurusa na nakakagambala sa kanila sa loob ng isang linggo, at kung minsan ay mas matagal pa. Gayunpaman, mahalagang ituring ito bilang normal mekanismo ng pisyolohikal. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa katawan ng babae bago at pagkatapos ng regla ay walang iba kundi katibayan nito reproductive function. Iyon ay, ito ay ang babae kung saan ang isang normal na cycle ng panregla ay nangyayari na may kakayahang magkaanak.

At ngayon sasabihin namin sa iyo kung bakit at bakit nangyayari ang regla, at kung ano ang dapat na katulad nito. malusog na babae.

Kaya, ang regla ay kumakatawan sa pagtanggi sa mga mucous membrane babaeng matris, na hindi kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng pagbubuntis. Ito ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng katawan ng isang malusog na babae. Ngunit ang iba't ibang mga sakit at ilang mga kondisyon ng isang babae ay maaaring makagambala sa tamang kurso ng prosesong ito. Maaari silang maging sanhi ng pagkagambala sa cycle at baguhin ang likas na katangian ng regla.

Matinding pananakit bilang sintomas ng sakit

Ito ay nangyayari na ang sakit ay napakalubha na ginagawang ganap na hindi nababagay ang isang babae sa normal na buhay sa panahong ito. Ang matinding pananakit ay kadalasang nagpapahiwatig ng karamdaman at tinatawag na dysmenorrhea.

Ang diagnosis na ito ay nakumpirma kung, kasama ng sakit, mayroon ding mga palatandaan tulad ng:

  • Sakit ng ulo;
  • Pagkahilo;
  • Pagduduwal;
  • Pagkawala ng kamalayan;
  • Pagkadumi o pagtatae.
Ang pagkakaroon ng gayong mga palatandaan ay tiyak na isang dahilan upang agad na makipag-ugnay sa isang gynecologist. Tingnan natin kung ano ang ibig sabihin nito sa ibaba.

Sakit sa panahon ng regla. Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

So, kung meron matinding sakit Sa panahon ng iyong regla, dapat mong seryosong isipin ang iyong kalusugan.

Ang sakit ay maaaring magpahiwatig ng maraming sakit:

  • May isang ina fibroids;
  • Kanser sa matris;
  • Mga polyp sa matris.
Bilang karagdagan, kailangan mong bigyang pansin ang mga pagbabago na nangyayari sa iyo kamakailan.

Kaya, kung mayroon kang mga sumusunod na palatandaan, kailangan mong agarang makipag-ugnay sa isang gynecologist:

  1. Ang iyong mga regla ay mas masakit kaysa dati;
  2. Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay napakalakas (patuloy kang umiinom ng mga pangpawala ng sakit);
  3. Bilang karagdagan sa sakit, ang paglabas mismo ay naging mas sagana (isang pad ay tumatagal sa iyo ng mas mababa sa 2 oras);
  4. Kasama ng pananakit, nangyayari ang iba pang mga karamdaman (pagbaba ng timbang, pagkagambala sa pag-ikot, kawalan ng kakayahang mabuntis).

Paano mapawi ang sakit?

Tulad ng nasabi na natin, ang pagkakaroon ng ilang sakit sa panahon ng regla ay normal.

Samakatuwid, upang maibsan ang iyong kondisyon, maaari kang gumamit ng ilang karaniwang mga pamamaraan:

  1. Sa mga araw na ito kailangan mong matulog ng mahimbing. Ngunit ang paghiga lamang sa buong araw ay hindi isang opsyon. Ang pananatiling walang paggalaw, sa kabaligtaran, ay nagpapalala sa kondisyon;
  2. Ilipat ang kumplikadong mental at pisikal na stress sa panahon kung kailan tapos na ang iyong regla;
  3. Sa mga araw na ito kailangan mo pang gumalaw, maglakad, maglaro ng sports. Kailangan mo lamang iwasan ang mabigat na pisikal na aktibidad. Tamang pagpipilian ay alinman sa Pilates;
  4. Ang pakikipagtalik ay nakakatulong na mapawi ang sakit (sa gayon ay binabawasan ang pag-igting ng kalamnan sa matris);
  5. Kung ang sakit ay napakasakit, maaari kang uminom ng painkiller (, analgin, naproxen). Dapat alalahanin na ang mga batang babae na wala pang 16 taong gulang ay dapat uminom ng aspirin ( acetylsalicylic acid) ay hindi matatanggap.
Kung pare-pareho ang pananakit ng regla, buwan-buwan, at kung walang nakikitang abnormalidad ang iyong doktor sa iyong kalusugan, maaari siyang magreseta. prophylactic na gamot. Sila ay makakatulong na mabawasan masakit na sensasyon sa pagsisimula ng mga kritikal na araw.

Panahon ng menstrual cycle. Gaano ba dapat ito maging regular?

Sa isip, ang isang malusog na babae ay regular na nagreregla; mayroong isang tiyak na panahon ng kanyang cycle. Ngunit ang mga menor de edad na paglihis mula sa average na haba ng ikot ay hindi palaging resulta ng anumang problema sa kalusugan. Ang pagbabagu-bago sa simula ng regla, mas maaga o mas bago, ng ilang araw (humigit-kumulang 3 hanggang 5 araw) ay hindi makabuluhan.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran upang maunawaan na ang isang regular na cycle ng regla ay hindi ang katotohanan na ang regla ay dumating sa isang tiyak na araw. Ang regla ay hindi dapat magsimula sa parehong araw bawat buwan. Ang regularidad ng cycle ay binubuo sa pagmamasid sa panahon ng break mismo sa pagitan ng nakaraan at susunod na regla. Ito ay naiimpluwensyahan ng bilang ng mga araw sa kalendaryo sa isang buwan, ang simula ng isang leap year at ang oras ng araw kung kailan nangyari ang nakaraang regla.

Magbigay tayo ng halimbawa. Ang normal na cycle ng regla ng babae ay 27 araw. Noong nakaraang buwan, nagsimula ang aking regla noong Marso 1. Kaya, ang simula ng mga kritikal na araw ng susunod na buwan ay dapat mahulog sa petsa ng ika-27 ng Marso (ngunit hindi sa ika-1 ng Abril). Ngunit sa susunod na buwan ay Abril 23 na. At iba pa.

Mga paglabag at kabiguan ng isang matatag na ikot. Ano ang ibig sabihin ng pagkaantala ng regla?

Kung ang mga kaguluhan sa cycle ay maliit, o sila ay nakahiwalay sa kalikasan, walang dahilan para mag-alala. Ngunit ang madalas at matagal na mga sintomas, pati na rin ang hindi regular na kalikasan nito, ay maaaring magpahiwatig ng maraming sakit na ginekologiko. Ang hindi mahuhulaan na pagsisimula ng regla at madalas na pagkaantala ay dapat na dahilan upang agad na kumunsulta sa isang doktor.


Kung ang isang pagkaantala ay nangyari sa isang babae na ang cycle ay dating stable, ito ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na pagbabago:

Ang normal na estado ng isang babae pagkatapos ng regla

Matapos tumigil ang pagdurugo, maaaring mapansin ng isang babae ang ilang sintomas.

Ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring tumagal ng ilang araw pagkatapos ng regla:

  1. Banayad na sakit sa ibabang likod, ibabang bahagi ng tiyan at tagiliran;
  2. Mahina sakit ng ulo, pag-igting ng utong, bahagyang pangingilig sa dibdib;
  3. Bahagyang kapag pinindot;
  4. Mahinang madugong discharge (spotting). Ang kanilang kulay ay maaaring kayumanggi, rosas, dilaw o transparent.
Kung sa pagtatapos ng regla ay nakakaramdam ka ng matinding sakit sa tiyan o mas mababang likod, dapat kang magpatingin kaagad sa isang gynecologist. Kung ang discharge na inilarawan sa itaas ay hindi nawala sa ika-3 - ika-4 na araw pagkatapos ng regla, maaari rin itong maging senyales ng karamdaman. Lalo na kung, kasama nito, lumitaw ang iba pang mga sintomas (lagnat,
© 2023 Portal ng impormasyon tungkol sa mga pusa. Edukasyon, nutrisyon, pangangalaga