Paano sasabihin sa isang tao na siya ay may schizophrenia. Mga espesyal na pagsasalin

Bilang isang patakaran, ang mga pasyente na may schizophrenia ay hindi masyadong nasaktan ng mga doktor na nagbibigay sa kanila nito kakila-kilabot na diagnosis. At ginagawa nila ito ng tama! Mas mainam na makatanggap ng mga benepisyo mula sa buhay na ipinangako ng isang diagnosis, kaysa gawing pagpunta sa mga korte at awtoridad ang kahulugan ng buhay upang alisin ang diagnosis at parusahan ang mga doktor.

Kaya ano ang dapat mong gawin kung ang isang psychiatrist, at siya lamang ang may karapatang gawin ito, at walang iba, ang na-diagnose ka na may schizophrenia? Una, kailangan mong umupo at huminga ng malalim upang hindi mahimatay sa mga makabuluhang balita sa iyong buhay. At pangalawa, pag-isipan ang katotohanang ito at kalkulahin ang bilang ng mga kalamangan at kahinaan ng bagong katayuan na ito, pati na rin ang mga kahihinatnan na dala ng kaganapang ito.

Magsimula tayo sa mga kahinaan. Tulad ng lahat ng mga sakit, ang schizophrenia ay hindi nagdadala positibong emosyon, dahil ito ay isang sakit pa rin. At tulad ng lahat ng sakit, nagdudulot ito ng pagdurusa, ngunit sa kasong ito hindi pisikal, ngunit mental. At ang pagdurusa, sinasabi ko sa iyo, ay kadalasang hindi kasiya-siya. Bagaman hindi lahat ng schizophrenics ay naiintindihan ito. At dahil may sakit ka, nangangahulugan ito na kailangan mong gamutin, kung hindi, ang sakit ay maaaring tumakip sa iyong isipan nang labis na gumawa ka ng masama sa iyong sarili o ang ibang tao ay nahulog sa ilalim ng mainit na kamay ng schizophrenic. At sa parehong oras, kailangan mong gumastos ng pera sa paggamot na ito, magbayad ng pinaghirapang pera. At mas mabuti mabubuting doktor tratuhin dahil marami sila positibong resulta paggamot kumpara sa mga mangkukulam, mangkukulam at saykiko. Ang susunod na bagay na maaaring nakakainis at nakaka-stress sa schizophrenia ay ang katotohanan na ang pasyente ay nahiwalay sa lipunan. Kahit papaano ang masamang tradisyon na ito ay nananatili sa amin mula noong mga araw ng punitive psychiatry. Kasabay nito, nangyayari na maraming hindi kasiya-siyang bagay ang maaaring mangyari. Well, doon, halimbawa, maaaring hindi ka nila dalhin sa trabaho na gusto mo, maaaring hindi ka nila bigyan ng karapatan sa isang kotse o armas upang makaganti sa iyong mga kaaway. Sa pangkalahatan, may ilang mga paghihigpit na ipinapataw ng lipunan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga espesyal na batas na hindi pabor sa may sakit. Well, the last minus is kapag gusto ka nilang insultuhin at tawagin kang schizophrenic, nagiging offensive, paano nila malalaman ito.

Ngayon talakayin natin ang mga pakinabang ng schizophrenia. Ang pinakamahalagang plus ay ang iyong hindi maunahang pagkatao. Hindi ka katulad ng iba, espesyal kang tao. At kung saan ang tampok na ito makakatulong sa iyo na makamit ang isang bagay sa buhay at sa pangkalahatan ay maging isang henyo sa iyong larangan. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga taong may likas na kakayahan ay hindi sa mundong ito. At ang mga henyo ay nagdusa ng isang daang porsyento mula sa isang anyo o iba pang kabaliwan. Ang pangalawang plus ay ang iyong sertipiko ng iyong kakaibang sakit. Maaari kang pumunta kahit saan kasama siya. At least sa mental hospital libreng paggamot sa panahon ng isang exacerbation. At least sa military registration and enlistment office, para hindi sila ma-draft sa army. Hindi bababa sa awtoridad sa pabahay sa likod ng isang hiwalay na silid sa isang lugar ng tirahan. Pumunta man lang sa korte upang maiwasan ang pananagutan sa kriminal, kung may ginawa sila at ang "mga boses" ay nagtulak sa kanila na gumawa ng masama sa ibang tao. Mag-aplay man lang para sa pensiyon para sa kapansanan. Oo nga pala, plus isa pa. Kung ang lahat ay masama sa bansa at maraming bagay sa paligid na nakakainis sa iba, wala kang pakialam. Hindi ka magre-react dito, dahil mayroon kang emosyonal na kaligtasan sa lahat ng stress at pagkabigo. At isa pang plus. Kung sinisigawan ka nila nang mapang-insulto: "Schizophrenic!", pagkatapos ay magpatuloy ka nang nakataas ang iyong ulo at hindi nasaktan, dahil iyan ka talaga.

Nais kong talakayin nang mas detalyado ang pangunahing bentahe; ito ay pinili ka ng kalikasan bilang isang bagay na napapailalim sa impluwensya ng ebolusyon at binigyan ng pagkakataong mapabuti ang kalidad ng lahat ng sangkatauhan bilang isang species. Sa natural na kahulugan ng pag-unawa sa terminong ito. Ikaw na ngayon ang may-ari ng isang masuwerteng tiket sa lottery na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong bumuo ng mga kakayahan ng tao sa isang bagong antas. At ang tagumpay ng pangkalahatang ebolusyonaryong pag-unlad ng sangkatauhan ay nakasalalay sa kung paano mo maaaring samantalahin ang pagkakataong ito. Dapat mong seryosohin ang iyong mga natatanging tampok, na nagiging iba sa lahat. Binigyan ka ng karapatan, na may mabuting hangarin, na subukang paunlarin ang iyong natatangi, bagong mga kakayahan sa saykiko. Ikaw ay nahaharap sa responsableng gawain ng hindi pag-aaksaya nito, ngunit ng pag-iingat at pagdaragdag ng iyong regalo. At hindi lamang sa harap mo bilang isang indibidwal na tao, kundi pati na rin sa harap ng iyong maraming kamag-anak, at kung sineseryoso natin ang sukat posibleng pagbabago sa iyong pakikilahok, pagkatapos bago ang buong sangkatauhan sa kabuuan. Marahil, na binuo, sa tulong ng iyong kakayahan, ang ilang mga hilig ng utak para sa pagpapadala ng mga kaisipan sa malayo, paghula ng mga sakuna sa hinaharap, pag-record para sa iba pang mga negosasyon sa ibang mundo, ang agham ay gagawa ng isang mabilis na tagumpay. Makakatulong ito sa paglunsad ng mga tao sa malalayong distansya sa kalawakan nang hindi nag-aaksaya ng kuryente sa mga komunikasyon sa radyo. O marahil isang hula ng pag-unlad nakamamatay na mga sakit batay sa pagbuo ng mga superpower ng mga pasyente na may schizophrenia. At kung gaano karaming tao ang maliligtas salamat sa kahanga-hangang kakayahan na ito. AT mga problema sa demograpiko sa maraming bansa sila mismo ang magpapasya. Maiisip mo ba kung gaano kalaki ang kapaki-pakinabang na magagawa para sa sangkatauhan kung ang agham ay nakatuon sa mga pagsisikap nito sa pagbuo ng mga superpower na nasa kanilang pagkabata sa mga pasyenteng may schizophrenia? Sa pangkalahatan, oras na para sa mga schizophrenics na ayusin ang kanilang mga sarili at buksan ang kanilang sariling alternatibong instituto ng pananaliksik sa pagbuo at pagpapatupad ng mga kakayahan ng mga taong dumaranas ng schizophrenia. At kailangan mong ma-hire sa naturang institute lamang na may sertipiko mula sa isang psychiatrist na nagpapatunay sa pagkakaroon ng schizophrenia.

Ito ay magsisimula ng isang bagong yugto ng panlipunang pag-unlad. Magsisimula ang mga schizophrenics na magtayo ng sarili nilang hiwalay na mga lungsod, tulad ng Silicon Valley o mga lungsod sa agham. Kung saan gagawa sila ng mga bagong tuklas na siyentipiko at tutulong sa sangkatauhan sa pamamagitan ng pagpapaunlad ng kanilang mga superpower. At pagkatapos ay magiging napaka-prestihiyoso na maging isang schizophrenic, malawak na mga prospect ang magbubukas para sa mga pasyente, at magtatayo sila ng mga spaceship. At lahat ay lumipad patungo sa isa pang mas magandang planeta. At patuloy silang uunlad. Ngunit ang mga walang sakit ay nanatili sana sa lupa at naging dead-end na sangay sa pag-unlad ng ebolusyon ng utak. Halimbawa, parang unggoy sa lalaki.

Ngunit upang maipatupad ang gayong kamangha-manghang ideya, kailangan lamang ng mga taong may schizophrenia na subukang pataasin ang volume ng kanilang utak. Upang ang ebolusyonaryong binuo bagong feature nagawang mahanap ang nararapat na lugar nito at hindi makagambala sa gawain ng iba pang mga pag-andar ng utak; maaari itong mapadali ng ilang uri ng pagmamasid at isang serye ng mga pang-agham na eksperimento, na susubukan nating pag-usapan ngayon.

Irerekomenda ko sa lahat ng schizophrenics na gawin ang sumusunod na bagay, na makakatulong sa paghahanap ng isang sangkap sa kalikasan na tamang paggamit kung saan ang isang sapat na magandang bahagi ng utak ay maaaring lumago, na kung saan ay tumanggap ng mga bagong pagbuo ng mga function at sa parehong oras ay hindi makagambala sa mga luma.

Pagkatapos ng lahat, isipin ang napakagandang sandali. Ihiwalay ang sangkap na ito at ilagay ito sa utak ng tao, at isipin, isa pang utak o bahagi nito ang lalago. At sa parehong oras bago nerve tissue ang utak ay tumanggap ng isang bagong pagbuo ng function. At pagkatapos ang lahat ng schizophrenics ay makakatanggap ng tinatawag na kumpletong pagpapagaling. Bukod dito, bilang karagdagan, sila ay magiging masaya na may-ari ng mga superpower, dahil ang bagong pag-andar ay gagana sa isang bagong bahagi ng utak at hindi makagambala sa mga luma. So to speak, hindi maghihiwalay at maghihiwalay ang kanilang mga aktibidad. Totoo, maaaring magkaroon ng bukol sa ulo, pero ayos lang. Pagkatapos ng lahat, kung ihahambing sa nalutas na problema ng pagpapagaling ng isang mabigat na sakit tulad ng schizophrenia, ang plastik na depekto na ito ay maputla laban sa background ng mga superpower na lumitaw. At pagkatapos ay schizophrenics, at ngayon hindi schizophrenics, ngunit superhumans, ay magagawang makilala ang kanilang sariling uri mula sa malayo. Kahit na ito ay magiging mahirap para sa mga kababaihan, dahil ang kanilang mga hairstyles sa kanilang mga ulo ay luntiang at ang bukol ay maaaring hindi napansin. Pero ayos lang. Para sa ganoong okasyon, maaari kang mag-ahit ng iyong ulo, hangga't kinikilala nila si Superman mula sa malayo.

Sa ngayon ang mga ito ay mga teoretikal na pagpapalagay lamang. Ngunit sa malapit na hinaharap, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pananaliksik sa lugar na ito, magiging posible na magbigay ng magandang interes sa mga pasyente na may schizophrenia na pag-aralan ang problema ng paglabas ng isang sangkap upang madagdagan ang volume ng kanilang utak.

Kaya't lakasan ang loob, mga kapwa schizophrenics, at huwag ikahiya ang iyong sakit. Malapit mo na itong ipagmalaki! At ang mga ordinaryong tao na walang sakit ay maiinggit sa iyo at makakaramdam ng kababaan. Pagkatapos, siyempre, gagayahin nila at, para sa malaking pera, bumili ng mga sertipiko mula sa isang psychiatrist na nagsasabi na mayroon silang schizophrenia. Ngunit iyon ay isa pang kuwento, na pag-uusapan natin sa ibang pagkakataon.

Ang bawat tao'y may likas na takot sa kabaliwan. Pagkatapos ng lahat, ang sakit sa isip ay sumisira sa kamalayan ng isang tao, at siya ay nagiging baliw at kung minsan ay mapanganib. Ano ang dapat gawin at kung paano kumilos kung ang isang mahal sa buhay ay naghihirap mula sa isang malubhang sakit sa isip - schizophrenia? Kapag nakikipag-usap sa gayong mga tao, mahalagang sundin ang ilang mga patakaran.

Kinakailangang tandaan na ang isang taong may sakit sa pag-iisip ay tumitingin sa anumang sitwasyon sa buhay na may iba't ibang mga mata kaysa sa iyo - sa pamamagitan ng "distorting mirror" ng kanyang karamdaman. Ang kanyang mga emosyon at sensasyon ay naubos at napinsala. Ang mga pasyenteng may schizophrenia ay kadalasang nakakaranas ng mga guni-guni, nahuhumaling sa mga delusional na ideya, maaaring mahulog sa kawalang-interes at mawalan ng ugnayan sa labas ng mundo.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na bilang tugon sa mga ordinaryong salita, parirala at aksyon ng mga mahal sa buhay, ang mga taong may depekto sa kamalayan ay kadalasang nagbibigay ng ganap na hindi sapat na mga reaksyon - sama ng loob, pagmamaktol, galit, mga akusasyon. Ang buhay na may schizophrenic sa pamilya ay talagang hindi madali.

Sa panahon ng kaliwanagan ng isip, ang isang schizophrenic, na napagtatanto na siya ay nababaliw, ay nakakaranas ng kakila-kilabot na sakit sa isip, takot, kakila-kilabot at kahihiyan sa kanyang sitwasyon. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng mahinang pisikal na kalusugan, pananakit ng ulo, at depresyon. At ito rin ay nakakaapekto sa mga relasyon sa ibang tao.

Ano ang hindi dapat gawin kapag nakikipag-usap sa schizophrenics

Upang matulungan ang mga malulusog na tao na kailangang malaman kung paano kumilos sa isang schizophrenic - babae o lalaki, mga klinikal na psychologist at ang mga psychiatrist ay nakabuo ng ilang rekomendasyon. Ang pinakamahalagang tuntunin na dapat tandaan ay kapag nakikipag-usap sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa pag-iisip, hindi mo dapat kailanman pukawin o palakihin ang isang kontrobersyal na sitwasyon:


Tandaan! Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin sa mga pamilya kung saan ang isang lalaki ay may sakit at isang babae ang nag-aalaga sa kanya. Ang mga rekomendasyon sa kung paano kumilos para sa isang ina na may schizophrenic na anak na lalaki o isang asawang may hindi malusog na asawa ay magiging pareho, ngunit bilang karagdagan ay dapat ding isaalang-alang ang katotohanan na ang lalaki ay pisikal na mas malakas, iyon ay, ang mga kahihinatnan ng isang bukas Ang iskandalo ay maaaring maging mas seryoso - hindi lahat ng taong nagdurusa sa schizophrenia ay kayang kontrolin ang mga pagsabog ng pagsalakay.

Kung ang pasyente ay kumilos nang agresibo

Kasama sa mga sintomas ng schizophrenia ang mga guni-guni at delusional na ideya, ang nilalaman nito ay kadalasang ginagawang agresibo ang mga dumaranas ng sakit na ito sa mundo sa kanilang paligid.

Paano haharapin ang isang schizophrenic kung siya ay nasasabik, naiirita at negatibo? Kailangan mong kumilos sa isang tiyak na paraan:

  • siguraduhin na ang regimen sa pagtanggap ay hindi nilalabag mga gamot, at kung tumanggi ang pasyente na inumin ang mga ito, ihalo ang gamot sa pagkain o inumin;
  • Kung maaari, subukang ganap na iwasan ang komunikasyon, huwag lumahok sa pag-uusap - kadalasan ito ay sapat na para sa galit na pasyente na huminahon sa paglipas ng panahon;
  • huwag taasan ang iyong boses, makipag-usap nang mahinahon, nasusukat, ito ay makakatulong sa pagpapahinga ng isang taong may sakit sa pag-iisip, habang ang isang tugon na sigaw ay magpapalubha lamang sa kanyang pag-atake;
  • subukang huwag tumingin sa kanya sa mga mata, ito ay maaaring ituring ng pasyente bilang pagsalakay;
  • alisin ang lahat ng mga mapanganib na bagay (pagbutas at pagputol ng mga bagay, na angkop para sa paghampas, atbp.), gawin ito nang maingat hangga't maaari upang hindi makapukaw ng isa pang away;
  • alisin ang mga taong nag-aambag sa pangangati at paglabas ng negatibiti sa isang taong may sakit sa pag-iisip.

Kung ang sitwasyon ay wala sa iyong kontrol at ang laki ng pag-atake ay nakakatakot sa iyo, makipag-ugnayan kaagad sa amin Medikal na pangangalaga. Laging tandaan na ang taong naghihirap patolohiya ng kaisipan, nagdudulot ng tunay na panganib kapwa sa mga mahal sa buhay at sa sarili.

Pangkalahatang mga tuntunin ng pag-uugali sa mga pasyente na may schizophrenia

Kung ang iyong minamahal ay may sakit sa pag-iisip, ito ay isang mahirap na pagsubok. Ngunit mahalagang matanto kung gaano nakadepende ang kalagayan ng isang taong may sakit sa pag-iisip kung ang mga kamag-anak, pamilya, at mga kaibigan ay kumilos nang tama. Malaki ang impact na ito!

Lalo na binibigyang-diin ng mga doktor na sa wastong komunikasyon sa mga mahal sa buhay, maraming pasyente na may schizophrenia ang nabubuhay. buong buhay. Minsan ang matagal na pagpapatawad ay maaaring tumagal ng ilang dekada. Habang walang tulong ang kapalaran ng mga biktima ng patolohiya na ito ay madalas na malungkot, ang sakit ay mabilis na umuunlad, na ginagawang ganap na may kapansanan ang tao.

Pangkalahatang tuntunin pangangalaga sa tahanan para sa mental hindi malusog na mga tao ay simple, ang pangunahing bagay ay sundin ang mga ito nang mahigpit:

  • Siguraduhin na ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot ay sinusunod: ang mga gamot ay dapat na inumin nang buo at nasa oras, ang hindi awtorisadong paghinto ng mga gamot o mga pagbabago sa inirekumendang dosis ay hindi katanggap-tanggap, at ang pasyente ay dapat dumalo sa mga kinakailangang psychotherapy session;
  • mahalagang sumunod sa mga prinsipyo malusog na imahe buhay at personal na kalinisan: pagtanggi masamang ugali, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, katamtaman pisikal na ehersisyo, pagpapanatili ng kalinisan ng katawan at lugar, kaayusan sa mga bagay at personal na espasyo;
  • kahit na ang pasyente ay hindi gumana, kailangan mong isali siya sa mga gawaing bahay, hanapin ang posible at kawili-wiling mga aktibidad, dahil ang occupational therapy ay isa sa mga mabisang pamamaraan pag-iwas at rehabilitasyon para sa schizophrenia;
  • Napakahalaga rin na makipag-usap sa pamilya, kamag-anak, at mga taong palakaibigan sa kanya.

Ang lahat ng ito ay gagawing kalmado at komportable ang buhay ng isang schizophrenic hangga't maaari, protektado mula sa mga nakababahalang sitwasyon.

Kapag nakikipag-usap sa isang taong may sakit sa pag-iisip, laging tandaan ang pangangailangan para sa pasensya at pakikiramay. Pag-aralan ang likas na katangian ng sakit na ito; ang kaalaman na makukuha mo ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan kung ano ang nangyayari sa kaluluwa ng isang taong dumaranas ng sakit.

Karagdagang impormasyon sa video. Psychotherapist, kandidato Siyensya Medikal Galushchak A. talks about pakikibagay sa lipunan schizophrenics at nagbibigay ng mga rekomendasyon sa mga kamag-anak.

Maingat at maingat na kumilos, napakahalaga na mapanatili ang marupok na tiwala sa pagitan mo. Ang buhay ng isang schizophrenic ay puno ng mga takot at hinala. Bilang karagdagan, maraming mga pasyente ang masakit na nag-aalala tungkol sa katotohanan ng kanilang sakit at ikinahihiya ito. Kadalasan ang kanilang mga maling akala at guni-guni ay nagsasabi sa kanila na ang mundo sa kanilang paligid ay pagalit at puno ng mga panganib, at ang mga tao ay nagnanais ng kasamaan. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng schizophrenic na magagalitin at agresibo. Ang pagtitiwala sa iyo ay makakatulong sa iyong minamahal na mapanatili ang pakikipag-ugnayan sa katotohanan.

Ihiwalay sa iyong isipan ang personalidad ng pasyente at ang kanyang karamdaman. Ito ay napakahirap at nangangailangan ng patuloy na pagsisikap. Ngunit ito ang tanging paraan upang maiwasan ang pagiging mapang-akit bilang tugon sa karaniwang pag-uugali ng mga taong may mga pathologies ng kamalayan: hinala, galit at mga akusasyon laban sa sarili.

Distansya ang iyong sarili kung kinakailangan. Tandaan na hindi laging posible na makipagkasundo sa mga taong may schizophrenia. Minsan mas mabuti at tama na umiwas na lang sa away.

Suportahan ang taong may sakit. Maniwala sa tagumpay ng paggamot, sa posibilidad ng isang buo at masayang buhay para sa kanya. Tiyak na magkakaroon ng epekto ang iyong mga paniniwala positibong impluwensya sa mood at kondisyon ng pasyente - siyempre, kasama tamang paggamot, pinili ng mga doktor.

Ang modernong mundo ay madalas na malupit sa mga taong nasa problema. Kadalasan, iniiwan na lang ng mga mahal sa buhay, kaibigan at maging ang mga kapamilya ang mga taong naging biktima ng sakit sa pag-iisip. Sa paghahanap ng kanilang sarili sa panlipunang paghihiwalay, ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay kadalasang nawawalan ng kanilang ari-arian at natagpuan ang kanilang sarili sa pinakadulo ng kanilang buhay. Habang ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa sakit, pakikilahok, pasensya at pagmamahal ay nagbibigay ng pagkakataon sa pasyente para sa isang malusog at masayang buhay.

Schizophrenia - malubhang sakit utak, na maaaring makaapekto nang malaki sa mga kakayahan sa pag-iisip at kalusugan ng isang taong dumaranas ng sakit na ito. Ang mga taong may schizophrenia ay maaaring makarinig ng mga boses o mayroon emosyonal na karamdaman, minsan mahirap makipag-usap sa kanila, at kadalasang walang kabuluhan ang kanilang pananalita. Sa kabila nito, may ilang hakbang na maaari mong gawin upang mapabuti ang kalidad ng iyong mga pakikipag-usap sa isang taong may schizophrenia.

Mga hakbang

Alamin ang higit pa tungkol sa schizophrenia

    Matutong kilalanin ang mga sintomas ng schizophrenia. Ang ilang mga sintomas ng schizophrenia ay mas madaling mapansin kaysa sa iba, ngunit sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga sintomas na maaaring hindi maliwanag sa unang tingin, mas mauunawaan mo kung ano ang pinagdadaanan ng taong kausap mo. Ang mga palatandaan ng schizophrenia ay maaaring kabilang ang:

  1. Ihambing ang mga sintomas sa schizoid disorder pagkatao. Ang schizoid personality disorder ay isang karamdaman sa spectrum ng schizophrenia, at ang parehong mga kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa pagpapahayag ng mga emosyon o pagtatatag ng mga koneksyon sa lipunan, gayunpaman, may ilang nakikitang pagkakaiba. Ang taong may schizoid personality disorder ay hindi nawawalan ng sense of reality at walang hallucinations o prolonged paranoia, normal ang kanyang pananalita at madali siyang kausap. Ang isang taong may schizoid personality disorder ay nagkakaroon at nagpapahayag ng pagnanais para sa kalungkutan at may kaunti o walang sekswal na pagnanasa at maaaring malito ng normal na pakikipag-ugnayan sa lipunan.

    • Kahit na ang kundisyong ito ay inuri bilang isang schizophrenia spectrum disorder, ito ay Hindi schizophrenia, kaya ang mga paraan ng pakikipag-ugnayan na inilarawan dito para sa pakikipag-usap sa isang taong may schizophrenia ay hindi magiging angkop para sa pakikipag-usap sa isang taong may schizoid personality disorder.
  2. Huwag ipagpalagay na nakikipag-ugnayan ka sa isang taong may schizophrenia. Kahit na ang isang tao ay nagpapakita ng mga sintomas ng schizophrenia, huwag awtomatikong ipagpalagay na sila ay may schizophrenia. Hindi mo nais na magkamali sa pamamagitan ng pag-aakalang may presensya o kawalan ng schizophrenia.

    • Kung hindi ka sigurado, tanungin ang mga kaibigan o kamag-anak ng tao.
    • Gawin ito nang mataktika sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay tulad ng, "Gusto kong matiyak na hindi ako gagawa o nasasabi ng mali, kaya gusto kong itanong kung ang taong ito ay may sakit sa pag-iisip, gaya ng schizophrenia? Humihingi ako ng paumanhin kung ako ay mali, napansin ko lang ang ilang sintomas at gusto kong tratuhin ang taong ito nang may kaukulang paggalang."
  3. Tratuhin ang tao nang may empatiya at pag-unawa. Kung nalaman mo ang tungkol sa mga sintomas ng schizophrenia, subukang ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng isang taong dumaranas ng nakakapanghinang karamdamang ito. Ang pag-unawa sa kalagayan ng tao, empathically-sensually o mentally, ay pangunahing salik matagumpay na mga relasyon, dahil nakakatulong ito sa iyo na maging hindi gaanong kritikal, mas matiyaga, at nagbibigay din sa iyo ng kakayahang mas maunawaan ang mga pangangailangan ng ibang tao.

    • Bagama't mahirap isipin ang ilan sa mga sintomas ng schizophrenia, maiisip mo pa rin kung ano ang pakiramdam ng hindi makontrol ang iyong sariling isip at marahil ay hindi man lang namamalayan ang pagkawala ng kontrol o hindi lubos na nauunawaan ang katotohanan ng mga bagay.

    Ituloy ang usapan

    1. Magsalita nang mas mabagal, ngunit hindi mapagpakumbaba. Tandaan na ang tao ay maaaring makarinig ng mga ingay o boses sa background ng iyong pag-uusap, na nagpapahirap sa iyo na maunawaan. Mahalagang magsalita nang malinaw, mahinahon at medyo tahimik, dahil maaaring kinakabahan ang tao dahil sa patuloy na boses.

      • Maaaring punahin siya ng mga boses na ito habang nagsasalita ka.
    2. Huwag kalimutan ang tungkol sa delirium. Ang mga maling akala ay nakakaapekto sa 4 sa 5 taong may schizophrenia, kaya magkaroon ng kamalayan na ang tao ay maaaring maging delusional kapag kausap mo sila. Ito ay maaaring isang maling akala na ikaw o ang ilang organisasyon ay kumokontrol sa isip ng isang taong may schizophrenia, o maaari kang magpakita sa kanya sa anyo ng isang anghel ng Diyos, o marami pang ibang opsyon, sa katunayan.

      • Alamin ang tungkol sa tiyak mga delusional na estado, upang magkaroon ng ideya kung anong impormasyon sa iyong mga pag-uusap ang pinakamahusay na i-filter.
      • Huwag kalimutan ang tungkol sa mga maling akala ng kadakilaan. Tandaan na nakikipag-usap ka sa isang tao na maaaring ituring ang kanyang sarili na isang sikat na tao, isang awtoridad na pigura, o isang piniling tao.
      • Sumang-ayon nang madalas hangga't maaari sa panahon ng pag-uusap, ngunit huwag lumampas sa matamis na pagsuyo at papuri.
    3. Huwag kailanman magsalita na parang wala ang tao. Huwag ihiwalay siya, kahit na nakakaranas siya ng matagal na guni-guni. Karaniwan ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari ay nananatili, pati na rin ang sama ng loob mula sa paraan ng iyong hindi pagpansin sa pag-uusap.

      • Kung kailangan mong makipag-usap sa ibang tao tungkol sa isang taong may schizophrenia, gawin ito sa naaangkop na paraan o sa isang pribadong pag-uusap.
    4. Makipag-usap sa ibang mga taong may kakilala na may schizophrenia. Maaari mong malaman kung paano pinakamahusay na makipag-usap sa partikular na taong ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o (kung mayroon kang isa) tagapag-alaga. Mayroong ilang mga katanungan na gusto mong itanong sa kanila, tulad ng:

      • May state of hostility ba ang taong ito?
      • Nagkaroon ba ng pagbagal?
      • Mayroon bang anumang partikular na guni-guni na dapat kong malaman?
      • Mayroon bang anumang mga espesyal na opsyon para sa pagtugon sa mga sitwasyon kung saan maaari kong makita ang aking sarili sa taong ito?
    5. Magkaroon ng backup na plano. Pag-isipan kung paano ka aalis sa silid kung ang pag-uusap ay napupunta sa maling direksyon o kung ang iyong kaligtasan ay nasa panganib.

      • Mag-isip nang maaga tungkol sa kung paano pinakamahusay na maingat na ilabas ang tao mula sa isang estado ng galit o paranoya. Maaaring may magagawa ka para gumaan ang pakiramdam ng tao. Kung, halimbawa, naniniwala ang isang tao na tinitiktikan sila ng gobyerno, imungkahi na takpan ang mga bintana ng aluminum foil upang manatiling ligtas mula sa mga device sa pag-scan.
    6. Maging handa na tanggapin ang mga hindi pangkaraniwang bagay. Manatiling kalmado at huwag mag-react. Ang isang taong may schizophrenia ay malamang na kumilos at makipag-usap nang iba kaysa sa isang malusog na tao. Hindi kailangang pagtawanan, gayahin o kutyain ang isang tao kung siya ay gumawa ng isang bagay na walang katuturan o hindi makatwiran. Kung sa tingin mo ay nasa panganib ka, tumawag sa pulis.

      • Kung iniisip mo kung ano ang pakiramdam ng mamuhay na may ganitong karamdaman, mauunawaan mo na walang nakakatawa tungkol dito.
    7. Panatilihin siya sa regular na gamot. Karaniwan para sa isang taong may schizophrenia na subukang huminto sa pag-inom ng mga gamot. Gayunpaman, napakahalaga na regular na inumin ang iyong mga gamot. Kung sasabihin ng isang tao na gusto niyang ihinto ang pag-inom ng kanilang gamot, maaari mong:

      • Si Ken Steele ay may magandang aklat na tinatawag na The Day the Voices Stopped. Ang Araw na Huminto ang mga Boses). Tutulungan ka ng aklat na ito na maunawaan kung ano ang pinagdadaanan ng mga taong may sakit na ito at kung paano nagbabago ang mundo para sa kanila pagkatapos ng paggaling.
      • Bisitahin ang isang taong may schizophrenia, at hayaang ang iyong pag-uusap ay hindi naiiba sa kung ano ang gagawin mo sa isang malusog na tao, anuman ang kasalukuyang estado ng kaisipan may sakit.
      • Huwag tumangkilik o gumamit ng mga salita o parirala na karaniwan mong ginagamit kapag nakikipag-usap sa mga bata. Ang isang may sapat na gulang na may schizophrenia ay isang nasa hustong gulang.
      • Hindi mo dapat awtomatikong ipagpalagay na ang taong ito ay kikilos sa isang agresibo o nagbabantang paraan. Ang karamihan sa mga taong nagdurusa sa schizophrenia at iba pang mga psychoses ay hindi mas agresibo kaysa sa mga ordinaryong tao.
      • Huwag kumilos na parang nag-aalala tungkol sa kanyang mga sintomas.

      Mga babala

      • Ang schizophrenia ay nauugnay sa mataas na pagganap mga rate ng pagpapakamatay kung ihahambing sa mga rate sa pangkalahatang populasyon. Kung sa tingin mo na ang kausap mo ay nag-iisip na magpakamatay, mahalagang makipag-ugnayan kaagad sa mga serbisyong pang-emergency o isang hotline para sa tulong.
      • Kung tatawag ka sa 911, siguraduhing banggitin ang sakit sa pag-iisip ng tao para malaman nila kung ano ang kanilang pinagdaraanan.
      • Magkaroon ng kamalayan sa iyong kaligtasan kung ang isang taong may schizophrenia ay nakakaranas ng mga guni-guni. Tandaan na ito ay isang sakit na maaaring magdulot ng paranoya at maling akala, at kahit na ang isang tao ay tila ganap na palakaibigan, ang hindi inaasahang emosyonal na pagsabog ay maaaring mangyari.

Ang anumang sakit ay isang trahedya kapwa para sa tao at para sa kanyang pamilya at mga kaibigan. Napakaraming mga pagkiling sa ating lipunan, kung kaya't kung minsan ay hindi natin naiintindihan kung paano kumilos nang tama sa isang pasyente, lalo na kung ang sakit ay likas sa isip. Halimbawa, kung paano haharapin ang schizophrenia minamahal, paano siya matutulungan at hindi magkaroon ng inferiority complex sa kanya? Iniisip ng ilang tao na ang pagiging malapit sa isang taong may schizophrenia ay hangal at mapanganib. Mayroong ilang katotohanan dito, ngunit hindi mo maaaring tanggihan ang isang tao dahil lamang sa siya ay may sakit. Ang mga taong may schizophrenia ay hindi dapat sisihin sa pagiging apektado ng sakit na ito. Samakatuwid, sa halip na matakot, kailangan mong malaman kung paano kumilos sa isang taong may schizophrenia.

12 566506

Photo gallery: Paano kumilos sa isang pasyente na may schizophrenia?

Upang maunawaan kung paano kumilos sa isang pasyente na may schizophrenia, kinakailangang maunawaan ang likas na katangian ng sakit na ito. Pagkatapos ay magagawa mong gamutin nang tama ang pasyente at tulungan siyang gumaling. Kaya, una, ang sakit sa isip ay hindi karaniwan sa ating mundo. Isang porsyento ng populasyon ng planeta ang naghihirap mula sa schizophrenia, at kung naaalala mo kung ilang bilyon ang naninirahan dito, ang bilang ay hindi gaanong maliit. Hindi mo dapat tratuhin ang isang pasyente na parang karma niya o kasalanan niya. Ang ganitong mga sakit ay pumipili ng kanilang mga biktima nang ganoon, sa isang magulong pagkakasunud-sunod, nang hindi binibigyang pansin ang kanilang mga merito o pagkukulang.

Ang sanhi ng sakit ay isang pagbabago sa balanse mga kemikal na sangkap utak. Gayundin, ang sakit na ito ay bubuo sa mga may namamana na predisposisyon, ay madalas na na-expose sa stress o nalulong sa droga. Ang kurso ng sakit ay napaka heterogenous. Kadalasan, ito ay nagpapakita ng sarili sa mga biglaang pag-atake, na lubos na nakakaapekto sa buhay ng isang taong may schizophrenia. Sa kasamaang palad, hanggang ngayon, hindi pa naitatag ng mga doktor kung paano ganap na mabawi mula sa schizophrenia. Pero, buti na lang, maraming gamot, salamat regular na paggamit na kung saan, ang isang tao ay maaaring humantong sa isang ganap na normal na buhay. Ang mga gamot na ito ay humina sakit sa pag-iisip, ay lubos na mabisa at madaling matunaw. Ngunit, kung ang isang tao ay hindi nais na patuloy na sinusubaybayan ng isang doktor, maaari itong humantong sa pag-unlad ng sakit talamak na anyo at pagkatapos ay kailangan mong isipin ang tungkol sa pagpapaospital.

Samakatuwid, ang mga malapit na tao ay dapat na subaybayan at tulungan ang isang taong may schizophrenia. Depende sa kung paano eksaktong nakakaranas ang isang tao ng mga pag-atake ng schizophrenia, dapat kumilos nang naaayon. Ang ilang mga tao ay hindi umamin na sila ay may sakit at sinusubukang kontrolin ang kanilang sarili. Ngunit kung minsan ang sakit ay nagpapakita ng sarili at pagkatapos ay kailangan mong gawin ang tamang bagay at huwag magalit sa tao, upang hindi lumala ang kanyang kalagayan.

Kaya, ano ang gagawin kapag ang isang tao ay nakakaranas ng auditory o visual na mga guni-guni? Una, dapat mong malaman kung paano ipinakikita ang gayong mga guni-guni.
Kadalasan, ang mga tao ay nagsisimulang makipag-usap sa kanilang sarili, at ito ay hindi lamang mga parirala tulad ng: "Saan ko ginawa muli ang aking mobile phone? " Ang tao ay may totoong kausap, na parang may kausap o nakikipagtalo sa hindi natin nakikita. Maaaring tumawa siya ng walang dahilan o biglang tumahimik, na para bang nakikinig siya sa isang tao na, sa katunayan, ay wala. Gayundin, sa panahon ng isang pag-atake, ang atensyon ng isang tao ay ginulo, hindi siya makapag-concentrate sa gawain at maunawaan kung paano ito kumpletuhin nang tama, kahit na nasa mabuting kalagayan, napakadali ng gawaing ito para sa kanya. Ang isang tao ay maaaring magpatugtog ng musika nang napakalakas, na parang sinusubukang lunurin ang isang bagay na nakakainis sa kanya. Sa kasong ito, dapat kang kumilos nang mahinahon at sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi tumawa sa kanya. Tandaan na sa panahon ng pag-atake, tila sa isang schizophrenic na lahat ng nangyayari sa kanya ay totoo. Kaya naman, mas mabuting tanungin kung ano ang kanyang nakikita at naririnig ngayon, kung bakit ito naiirita sa kanya. Subukang alamin kung paano mo siya matutulungan, sabihin sa kanya na malapit ka at hindi siya nasa panganib. Ngunit hindi mo dapat tanungin ang isang tao nang detalyado tungkol sa kung ano ang kanyang nakikita. Sa gayon, mas nakumbinsi mo siya sa katotohanan ng nangyayari. Subukang huwag matakot sa pag-uugali ng iyong minamahal. Huwag na huwag mo siyang kumbinsihin na parang sa kanya at baliw lang siya. Sa ganitong estado, magdudulot ka ng napakalubhang pinsala sa pasyente at, sa halip na tulungan siya, ay magpapalala pa sa kondisyon.

Ang mga schizophrenics ay madalas na nagpapakita ng mga maling akala. Hindi rin ito mahirap kilalanin. Ang ganitong mga tao ay nagsisimulang maghinala sa lahat at sa lahat, maging napakahiwaga, bigyang-diin ang mga ordinaryong bagay at gawin silang lalo na misteryoso.

Maaaring tila sa mga tao na gusto mong masaktan sila, ipagkanulo sila, itakda sila, kahit lasunin sila. Nagsisimula silang gumawa ng mga paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa pamilya at mga kaibigan, na lubos na nakatitiyak na kailangan nila ito. Hindi ka dapat masaktan o magalit. Tandaan na ginagawa ito ng tao hindi dahil hindi ka niya mahal, kundi dahil may sakit siya at hindi niya naiintindihan ang kanyang ginagawa. Mayroon kang obligasyon na tulungan siya, at huwag mag-alala na magalit. Gayundin, ang isang tao ay maaaring maging nalulumbay. Minsan, lumilitaw ito bilang pagkapagod, kawalang-interes, paglayo sa lahat. Ngunit, gayundin, ang depresyon ay maaaring sinamahan ng hindi inaasahan magandang kalooban, na maaaring hindi angkop sa ilang sitwasyon, isang pag-aaksaya ng pera Pera. Ang mga taong may schizophrenia ay nagpapakita ng iba't ibang kahibangan. Maaari nilang kumbinsihin ang kanilang sarili sa isang bagay at manically magpataw ng kanilang pagkahumaling. Kung hindi sila naiintindihan ng mga tao, o iniisip ito ng mga schizophrenics, maaari pa nga silang magpakamatay. Kailangan mong maging handa para dito at magagawa mong maiwasan ito. Kung nakikita mo na ang isang tao ay nararamdaman na hindi kailangan, nakakarinig ng ilang mga tinig, o, sa kabaligtaran, biglang, na parang nag-iisip ng isang bagay, ay nagsisimulang kumpletuhin ang lahat ng kanyang mga gawain at magpaalam, malamang na siya ay naghahanda para sa pagpapakamatay. Upang maiwasan ang pinakamasamang mangyari, kailangan mong seryosohin ang mga pahayag tungkol sa pagpapakamatay, kahit na sa tingin mo ay hindi ito gagawin ng tao. Subukang panatilihin ang pagputol ng mga bagay at armas mula sa kanya. Bilang karagdagan, kailangan mong subukang alamin nang eksakto kung paano niya planong magpakamatay upang makabuo ng plano ng aksyon. Kung nakikita mong hindi mo siya kayang tulungan nang mag-isa at handa na siyang magpakamatay, tumawag kaagad ng psychiatrist.

Ang mga tao ay madaling gumamit ng mga salita tulad ng "schizophrenia", "depression", "anorexia", nang hindi iniisip ang kanilang kahulugan, ngunit mayroong simpleng tips, salamat sa kung saan ang buhay ng isang taong may sakit ay magiging mas kasiya-siya.

Ang diagnosis ng schizophrenia ay napakahirap gawin, dahil walang mga pagsubok o kagamitan ang makapagpapatunay nito, at samakatuwid ay mahirap ang paggamot sa sakit. Ngunit sa kasalukuyan, parami nang parami ang mga natuklasang siyentipiko tungkol sa paggamot sa sakit na ito, na nagpapahintulot sa atin na umasa kumpletong lunas taong may katulad na diagnosis.

Mga kahirapan sa komunikasyon

Kapag nakikipag-usap sa isang pasyente, ang tanong ay lumitaw kung paano kumilos. Madalas mong maobserbahan ang mga sitwasyon kung saan ang lipunan ay lumalayo sa isang schizophrenic, sinusubukan na huwag mapanatili ang pakikipag-ugnay sa kanya. Pagkatapos ng lahat, walang nakakaalam kung paano kumilos ang gayong tao sa anumang naibigay na sandali. Ngunit ang taong may schizophrenia ay isang taong katulad ng iba. Siyempre, sa mga sandali ng exacerbation maaari siyang kumilos nang hindi naaangkop:

  1. Nagsisimula siyang mag-hallucinate.
  2. Siya ay napapailalim sa mga delusional na ideya.
  3. Ang isang tao ay nagkakaroon ng iba't ibang mga takot.
  4. Posibleng pagsalakay.
  5. Ang pasyente ay maaaring gumawa ng mga hindi inaasahang bagay, kahit na nakamamatay.

Ngunit ang mapang-akit na pag-uugali ay maaaring humantong sa negatibong kahihinatnan. Kahit na malusog na tao Hindi nila tinatanggap ang gayong pag-uugali, ngunit ano ang masasabi natin tungkol sa isang taong may sakit. Samakatuwid, ang mga taong nakatira sa tabi ng isang schizophrenic ay dapat matutong tumugon nang sapat sa kanyang pag-uugali at subukang tulungan siya. Dapat nilang protektahan at suportahan siya. Kung ang isang taong may sakit ay may delusional na mga ideya, hindi ka dapat masaktan sa kanya, dahil ang kanyang sakit ang nagsasalita sa kanya, hindi ang kanyang sarili.

Paglala ng sakit

Ang buhay ng isang taong may sakit ay nahahati sa 2 panahon: exacerbation at remission. Ang pinakamahirap na panahon ay ang panahon ng exacerbation. Ang isang taong may sakit sa oras na ito ay hindi kayang tanggapin ang responsibilidad para sa kanyang mga aksyon; ang mga sumusunod na sitwasyon ay maaaring mangyari sa kanya:

  1. Pag-unlad ng auditory o visual hallucinations.
  2. Mga nakatutuwang ideya.
  3. Mayroong iba't ibang mga takot.
  4. Ang isang taong may sakit ay maaaring tumakas sa bahay at magsimulang gumala.
  5. Nagiging agresibo, kaya nagdudulot ng pinsala sa iba o sa sarili.

Ang gawain ng mga mahal sa buhay ay upang mapansin ang mga palatandaan ng exacerbation sa lalong madaling panahon at humingi ng medikal na tulong sa oras.

Bilang isang patakaran, ang pasyente mismo ay hindi mapapansin ang mga delusyon at guni-guni sa kanyang pag-uugali, kaya ang pagtukoy ng mga pagbabago sa kondisyon ng pasyente ay ang gawain ng mga kamag-anak.

Kung ikaw ay nasuri

Kung mayroon kang ganoong diagnosis, ang unang bagay na nasa isip ay ang kawalan ng pag-asa at ang tanong kung paano magpatuloy. Kailangan mong tanggapin ang kalagayang ito at matutong mamuhay nang may schizophrenia.

Gusto mong gumaling, ngunit mahirap para sa iyo na matandaan kung ano ang sinasabi ng doktor, mayroon ka napupunta ang ulo sa paligid. Kung ito ay gayon, maaari mong sundin ang isang bilang ng mga patakaran, at pagkatapos ang lahat ay mahuhulog sa lugar:

  1. Huwag matakot at magtanong kaagad tungkol sa mga bagay na hindi mo maintindihan.
  2. Kung nakalimutan mo ang isang bagay na nais mong itanong, isulat ito sa isang piraso ng papel.
  3. Magsama ng kaibigan o kamag-anak sa appointment ng iyong doktor. Gagawin nitong mas madaling matandaan ang lahat ng sinasabi ng doktor.
  4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga grupo ng tulong sa sarili para sa mga taong may ganitong diagnosis. Maaaring mayroon ding mga grupo ng pamilya.

Paano malalampasan ang pagkabalisa?

Ang unang provocateur ng schizophrenia ay pagkabalisa; napakahirap na makayanan ito, dahil ang pagkakaroon ng sakit ay nagdudulot na. nababalisa na pag-iisip. Ngunit kailangan mong matutong kontrolin ito. Ang pagkabalisa ay nakakaapekto sa pag-iisip at pag-uugali ng isang tao sa mga sumusunod na paraan:

Mga saloobin ng pasyente:

  1. Patuloy na iniisip ang mga paghihirap sa kanyang buhay.
  2. Lumilitaw ang takot, kahit na bago ang isang bagay na hindi dapat katakutan.
  3. Parang out of control ang mundo.
  4. Pag-asa sa isang bagay na kakila-kilabot.

Pakiramdam:

  1. Pawisan ang mga palad at nanginginig ang mga kamay.
  2. Lumilitaw ang tuyong bibig at lalamunan.
  3. Tumataas ang rate ng puso.
  4. Pakiramdam ng presyon sa dibdib.
  5. Sakit ng ulo at pag-igting sa leeg.
  6. Paninigas ng kalamnan.
  7. Pangingilig ng mga daliri.
  8. Hirap sa paghinga.
  9. Pagkahilo.

Upang makayanan ang pagkabalisa, subukang sundin ang mga patakarang ito:

  1. Magkaroon ng kamalayan sa mga nababalisa na kaisipan sa isang napapanahong paraan.
  2. Gumawa ng isang listahan ng mga sitwasyon kung saan nakakaramdam ka ng pagkabalisa, isipin kung paano makayanan ang mga ito.
  3. Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa na papalapit sa isang pampublikong lugar, tumabi at subukang huminahon. Hindi ka dapat tumakas kasi pagkabalisa titindi lang.
  4. Huwag uminom ng alak, kape, o droga. Pinalala lang nila ang kalagayan mo.
  5. Maghanap ng taong gusto mong kausap.
  6. Subukang gawing simple ang iyong buhay, huwag pasanin ang iyong sarili sa isang bundok ng mga obligasyon, ipamahagi ang iyong mga responsibilidad nang pantay-pantay. Kung ang isang bagay ay hindi magagawa, pagkatapos ay iwanan ang gawaing ito nang buo.
  7. Kung ang pagkabalisa ay lumitaw dahil sa isang pag-aaway sa isang tao, pagkatapos ay ibahagi ang sitwasyon sa isang tao mula sa labas: talagang susuriin niya ang problema at sasabihin sa iyo ang tungkol sa iyong mga pagkakamali.
  8. Alamin ang mga diskarte sa pagpapahinga.

Maaari kang magpahinga tulad ng sumusunod:

  1. Nakikinig sa kaaya-aya, tahimik na musika.
  2. Naliligo ng mainit.
  3. Naglalakad sa gabi.
  4. Pagbasa ng kawili-wiling panitikan.
  5. Kahit na Social Media Minsan medyo nakakarelax.
  6. Pumunta sa isang kawili-wiling pelikula o panoorin ito sa bahay.
  7. Mga aktibidad sa palakasan.
  8. Pool.
  9. Pagmumuni-muni o yoga.

Tamang Pag-uugali


Tulong mula sa pamilya

  1. Sa sandali ng exacerbation, ang bahagi ng mga responsibilidad ng pasyente ay dapat ilipat sa kanyang mga kamag-anak. Ngunit hindi mo dapat dalhin ang buong pasanin, kung hindi ay masasanay ang tao at mas lalala lamang ang sitwasyon.
  2. Minsan ang mga salita ng isang taong may sakit ay maaaring hindi maintindihan sa iyo, kung gayon dapat mong gawin ito: makinig sa musika kasama niya, gumuhit, atbp. Piliin kung ano ang maaari mong gamitin upang palitan ang mga salita, dahil ang pinakamahalagang bagay para sa kanya sa oras na ito ay ang iyong suporta at pag-unawa.
  3. Kahit na tila sa iyo na ang isang schizophrenic ay walang naiintindihan, huwag pag-usapan ang tungkol sa kanya sa ikatlong tao, sa kabila ng paglala: naririnig niya at nalalaman ang lahat ng nangyayari.
  4. Ang lahat ng miyembro ng pamilya kung saan nakatira ang maysakit ay dapat pangalagaan ang kanilang sarili at ang kanilang pag-uugali. Hindi mo siya masusuportahan kung susuko ka. Ngunit sa parehong oras, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili, tandaan na kung hihinto ka sa pag-aalaga sa iyong sarili, iniisip lamang ang tungkol sa pasyente, kung gayon hindi ito hahantong sa anumang mabuti.
  5. Bumuo ng isang plano sa pag-uugali nang maaga sa kaso ng paglala ng sakit.
  6. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng malinaw na mga pagpapabuti sa kanilang kalagayan, ito ay kinakailangan upang malaman nang maaga kung ano ang susunod na gagawin. Sa anumang kaso, ang buhay ng pasyente ay dapat magbago.
  7. Kasabay nito, laging maging handa para sa mga exacerbations.

Sa ngayon ay napatunayan na maraming magagaling na isipan ang nabuhay na may schizophrenia at nakatulong ito sa kanila na gumawa ng kanilang mga pagtuklas. Kaya, ang pamumuhay na may diagnosis ng schizophrenia ay maaaring lubos na matitiis, ngunit huwag ihinto ang paggamot at palaging kumunsulta sa iyong doktor. Marahil ay makakaalis na tayo sa wakas mental disorder Hindi ito gagana, ngunit lubos na posible na mapabuti ang kalidad ng buhay.