Paano dapat matulog ang isang sanggol sa isang kuna? Paano patulugin ang isang sanggol: kapaki-pakinabang na mga tip mula sa mga nakaranasang ina. Paano dapat matulog ang isang bagong panganak sa isang kuna?

Ang isang bagong panganak na sanggol ay natutulog halos lahat ng oras sa unang buwan ng buhay. Samakatuwid, kailangang pangalagaan ng mga magulang ang ginhawa ng pahinga ng kanilang anak, gayundin ang paglalaan sa kanya pinakamainam na kondisyon para sa pamamaraan at sa pangkalahatan ay panatilihin ang tama. Sa aming artikulo sasabihin namin sa mga batang magulang kung paano patulugin ang kanilang bagong panganak.

Ang pagtulog ng isang bata ay isang mahalagang tagapagpahiwatig para sa kanyang pag-unlad, kaya dapat siyang malusog.

Napakahalaga para sa isang bata na maging komportable sa nakapaligid na kapaligiran, kahit na sa pagtulog, kaya ipinapayong lumikha ng isang gawain para sa kanya. Inirerekomenda namin na bigyang-pansin mo ang talahanayan, na naglalarawan nang detalyado kung gaano karaming oras sa isang araw ang isang sanggol ay dapat matulog.

Kung ang sanggol ay pinasuso, mas madaling sanayin siya na makatulog malapit sa suso. Sa paglipas ng panahon, masasanay ang sanggol sa katotohanan na ang dibdib ay hindi lamang pagkain, kundi pati na rin ang pagtulog, ginhawa at kaligtasan. Ang haba ng oras na natutulog ang isang bata nang direkta ay depende sa kapaligiran na pinili para sa pamamaraang ito. Halimbawa, ito ay magbibigay-daan sa sanggol na makatulog ng mahimbing at makaramdam ng init at protektado.

Paalala sa mga nanay! Kung sa tingin mo ay dapat mo munang turuan ang iyong sanggol na matulog nang hiwalay, pagkatapos ay dapat kang maging mapagpasensya, dahil kailangan mong lapitan ang sanggol nang maraming beses sa gabi.

Ang sanggol ay maaaring gumising tuwing 15-20 minuto sa buong gabi, pinahihirapan ang sarili at ang mga nerbiyos ng mga magulang. Upang patagalin nang kaunti ang oras ng pagtulog ng iyong sanggol, maglagay ng mainit na heating pad sa kuna ng iyong sanggol ilang minuto bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos ay alisin ito kapag inilagay mo ang iyong sanggol. Ito ay napatunayan na ang isang bata ay hindi tutol sa pagtulog sa isang mainit na kama.

Sabi ng mga bata! Nasa isang festival kami, sa labas, kung saan maraming dumating na may kasamang mga bata. May isang mag-asawang relihiyoso, ang kanilang maliit na batang lalaki ay tumatakbo at umaawit ng ilang mga relihiyosong awit tungkol sa Diyos, at nang lapitan nila ang batang babae, nagkaroon sila ng sumusunod na diyalogo. Boy:
- Alam mo ba ang mga kanta tungkol sa Diyos?
babae:
- Isa lang.
- Alin? Marunong ka bang kumanta?
- Oh Diyos, ano ang isang tao ...

Paano maayos na ilagay ang isang bagong panganak na sanggol sa isang kuna?

Hindi inirerekomenda ng mga Pediatrician na ilagay ang sanggol sa kanyang likod, dahil sa kanyang pagtulog ang bata ay maaaring mabulunan sa kanyang sariling regurgitation. Sinasabi ng mga siyentipiko sa Institute of Pediatrics na hindi inirerekomenda para sa mga sanggol na matulog sa kanilang tiyan dahil sa paglitaw ng biglaang pagkamatay ng sanggol mula sa inis.

Natutulog ang sanggol sa gilid nito. Ang pagpipiliang ito ay mas katanggap-tanggap at medyo ligtas. Habang ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano gumulong sa kanyang sarili, ang kanyang ina ay dapat na regular na ilipat siya mula sa isang gilid patungo sa isa habang natutulog. Karamihan sa mga sanggol ay natutulog sa dibdib ng kanilang ina, kaya nagiging mahirap na ilipat sila sa isang duyan. Samakatuwid, hindi mo dapat agad na alisin ang iyong mga kamay, hayaan ang sanggol na masanay sa ibabaw. Kung ang bata ay agad na nagising, alagaan siya o kausapin, kumanta ng isang tahimik na mabagal na melody. Gayundin, napakahusay na gumagana ang sakit sa paggalaw para sa maraming tao - sanayin ito.

Para sa mga magulang! Siguraduhing malinis ang iyong anak kapag natutulog sila; mahalaga na malinis ang lampin at tuyo ang lampin. Subukang gumamit ng mga napakakumportable - maging nasa uso!

Kung gagamit ka ng swaddling, itapon kaagad ang mga masikip. Para sa mga modernong bata, ang maluwag na damit ay perpekto.

Panoorin ang video kung paano maayos na patulugin ang iyong bagong panganak na sanggol.

Ang pagtulog ng sanggol sa araw

Kapag ang bata ay malusog, napapakain ng mabuti at maayos ang paglaki, ang layunin ay mabilis siyang patulugin araw ginagawang mas madali, kung minsan ay hindi kinakailangan na mag-alok sa sanggol ng dibdib, may iba pang mga trick. Narito ang ginagawa ng maraming ina:

Upang makatulog nang mapayapa sa gabi, sapat na upang sanayin ang iyong sanggol sa ilang mga ritwal, tulad ng mga pamamaraan sa tubig, hardening o tonic gymnastics. Ang tinatayang oras kung kailan dapat matulog ang isang bata sa gabi ay 22:30.

Mahalaga! Sa panahon ng bagong panganak, malinaw na sinusunod ng sanggol ang lahat ng mga ritwal; ang gawain ng mga magulang ay gawin itong pana-panahon, mas mabuti upang mangyari ang mga ito sa parehong oras.

Karamihan sa mga ina ay gumagamit ng mga lullabies para sa parehong pagtulog sa araw at gabi o nagda-download ng espesyal na klasikal na musika para sa bagong panganak na pagtulog. Ito ay kilala na ang paglalaro ng isang mahinahon na melody ay napakabilis na nagpapakalma sa sanggol.

Kumot para sa mga sanggol

Kung nasanay kang matulog nang hiwalay sa isang bagong panganak, kailangan mong bumili ng orthopedic mattress, isang unan at isang kumot, at isa pang set ng linen para sa kuna. Mahalagang mapanatili ang kalinisan at regular na palitan ang lampin at punda.

Upang matulog kasama ang iyong sanggol, mahalagang isaalang-alang din na ang sanggol ay dapat magkaroon ng kanyang sariling mga bagay: isang lampin, isang kumot at isang manipis na unan. Sa una, ang isang lampin na nakatiklop ng ilang beses sa halip na isang unan ay babagay sa bata. Subukang bumili ng mga gamit sa pagtulog batay sa konsultasyon sa iyong pedyatrisyan. Inirerekomenda din ng mga doktor na huwag takpan ang sanggol, ngunit ilagay siya sa isang espesyal na sobre habang siya ay natutulog.

Sabi ng mga bata! Naglalaro kami ng mga salita. ako:
- Pilak!
Nakuha ni Vadik ang salitang nagsisimula sa "O", naisip niya at sinabi:
- Na O... oh-oh! Nanay, ang ibig sabihin ng "oh-oh" ay "natalo ako"!

Upang gawing mas komportable ang pagtulog ng kanilang anak, maraming mga magulang ang bumili ng isang positioner - ito ay isang unan na kumokontrol sa postura ng bata habang natutulog, na pumipigil sa kanya sa pagtalikod. Nakaugalian na gumamit ng isang positioner mula sa mga unang araw ng buhay hanggang 6 na buwan.

Mga Benepisyo ng Paggamit ng Newborn Sleep Positioner

Ang mga espesyal na unan para sa natutulog na mga bagong silang ay may espesyal na pag-andar:

bawasan ang panganib ng pagbuo ng isang patag na bungo;
ayusin ang posisyon ng bata sa kanyang tagiliran sa panahon ng pagtulog;
bawasan ang panganib ng pag-slide ng bata sa labas ng kuna;
ang positioner ay maginhawa para sa sabay na natutulog kasama si Inay;
ang gayong unan ay nakakaapekto sa sikolohikal na kaginhawahan ng bata.

Gayunpaman, kamakailan lamang, hinihimok ng mga pediatrician at scientist sa Amerika ang mga kabataang magulang na huwag bumili ng mga positioner, dahil nagbabanta sila na masu-suffocate ang bata kung siya ay lumipat sa isang posisyon na mapanganib para sa pagtulog.

Kung ang isang bagong panganak ay umuungol, humihilik, nanginginig at nahihirapan sa kanyang pagtulog?

Ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito sa pagtulog ng isang sanggol ay itinuturing na colic, tuyong mga daanan ng ilong, paninigas ng dumi, at sakit. sistema ng nerbiyos at iba pang nakakainis na kadahilanan. Upang maalis ang lahat ng posibleng hindi kanais-nais na mga sintomas na kasama ng pagtulog ng isang bagong panganak, ang ina ay kailangang sumunod sa kinakailangang diyeta, marahil ang sanhi ng dysfunction ng bituka ng sanggol ay ang hindi tamang diyeta ng ina ng nagpapasuso.

Maging mahimbing na pagtulog video ng sanggol

Inirerekomenda na regular na ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan at hawakan siya patayo. Kung tradisyonal na pamamaraan huwag tumulong, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan, baka magrereseta siya mga espesyal na gamot, pinalaya ang sanggol mula sa hindi kanais-nais na mga sintomas V sistema ng pagtunaw. Dapat isagawa ng tama pagpapasuso, huwag pabayaan ang mga ehersisyo at mga pamamaraan ng pagpapatigas, kung gayon ang iyong anak ay magiging malusog at komportableng matulog.

Para sa tamang taas at ang pag-unlad ng sanggol, kaagad pagkatapos ng kapanganakan, dapat siyang manatili sa isang estado ng pagtulog sa loob ng mahabang panahon. Madalas siyang nagigising kapag nakakaramdam siya ng discomfort o nangangailangan ng pagpapalit ng diaper. Ang paggising ay palaging isang kagalakan para sa mga magulang, ngunit isang makatwirang tanong ang lumitaw, kung paano patulugin ang sanggol.

Ang sanggol ay nagiging mas aktibo mula sa ikalawang buwan ng buhay. Sa panahong ito, nagpapakita siya ng pagkamausisa at pag-aaral nang may interes ang mundo. Iyon ang dahilan kung bakit halos imposible na patulugin ang sanggol nang walang motion sickness. Maaaring gumamit ang mga nanay ng mga tip na gagawing mas mabilis at mabisa ang prosesong ito hangga't maaari.

Mga dahilan para hindi makatulog

Kung ang sanggol ay natutulog nang maayos, kung gayon ang mga magulang ay maaaring maging ganap na tiwala sa tamang paglaki at pag-unlad ng kanyang katawan.

Para sa mga bata sa sa iba't ibang edad Ang mga sumusunod na panahon ng pahinga ay tipikal:

Hanggang sa ang bata ay tatlong buwang gulang, dapat siyang matulog ng hindi bababa sa 17 oras.
Mula 3 hanggang 6 na buwan ang panahong ito ay bumababa hanggang 15 oras.
Hanggang 12 buwan, humigit-kumulang 14 na oras ang tulog.
Ang mga batang higit sa isang taong gulang ay dapat matulog ng 13 oras.

Kung hindi mo mabilis na makatulog ang iyong sanggol, malamang na nakakaranas siya ng matinding kakulangan sa ginhawa. Ang sitwasyon ay bubuo laban sa background ng mga sumusunod na sintomas:

Colic at labis na gas.
Matinding pananakit ng ulo.
Tumaas na presyon.
Pagtaas ng temperatura ng katawan.

Patulugin sanggol halos imposible kung siya ay gutom o sa isang basang lampin. Laban sa background na ito, nakakaranas siya ng matinding kakulangan sa ginhawa. Ang sitwasyon ay bubuo din sa kaso ng lamig o pagkabara. Ang mga dibdib ay hindi komportable kung ang hangin sa silid ay labis na tuyo.

Ang pagpapatulog sa iyong bagong panganak ay mas madali kung bibigyan mo siya ng suso. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga eksperto na unti-unti siyang alisin sa prosesong ito.

Mga tampok ng pagtulog sa araw

Ang sanggol ay dapat magpahinga ng sapat na panahon upang lumaki at umunlad nang maayos. Kung hindi, ang sanggol ay nagiging paiba-iba at magagalitin. Madali mong matutulog ang iyong sanggol sa araw kung susundin mo ang ilang pangunahing panuntunan:

Ang isang sanggol hanggang anim na buwang gulang ay dapat matulog ng tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ng pagtatapos ng panahong ito, ang panahon ay nabawasan sa dalawang beses. Inirerekomenda ng mga nakaranasang magulang na kumuha ng pantay na pahinga sa pagitan ng mga prosesong ito. Ito ang mga unang hakbang ng pagsanay sa isang tiyak na rehimen. Sa hinaharap, magiging mas madali para sa mga magulang na patulugin siya sa isang mahigpit na tinukoy na oras.
Mas magiging mas madali para sa iyong sanggol na makatulog kung ang isang kalmado at tahimik na kapaligiran ay nilikha sa silid. Ang pahinga at estado ng pagpapahinga ay maaaring maputol ng anumang tunog, ingay at kahit na pag-uusap ng mga kapitbahay. Dapat subukan ng mga magulang na gawin ang lahat upang maprotektahan siya mula dito.
Kailangang organisado mga kondisyon ng kalidad sa kwarto. Espesyal na atensyon dapat ibigay sa kahalumigmigan at temperatura ng hangin. Ang mga indicator na ito ay madaling maisaayos gamit ang mga karagdagang device. Ang pinakamainam na temperatura ay 23 degrees na may air humidity na hindi bababa sa 50%.
May mahalagang papel sa pagtulog Sariwang hangin. Ang pag-access nito ay maaaring matiyak sa pamamagitan ng regular na bentilasyon. Ang 30 minuto ay sapat na para dito.

Bata sa kamusmusan mahalagang panatilihin ang anumang tactile contact sa ina

Mga tampok at detalye ng pagtulog sa gabi

Para sa isang bagong silang na sanggol, ang pahinga ay susi. madilim na oras araw. Ang pagtulog sa gabi ay hindi maaaring maging balisa at hindi mapakali. Maaari mong mabilis na patulugin ang iyong anak kung mahigpit mong susundin ang mga rekomendasyon mula sa mga ina na may malawak na karanasan:

Ang sanggol ay mabilis na makatulog sa isang kalmadong kapaligiran. Ang mga kinakailangang ito ay dapat ding sundin sa gabi.
Ang mga komportableng kondisyon ay pinananatili kahit sa gabi. Ang silid ay dapat na maaliwalas, mainit-init at sapat na mahalumigmig.
Bago matulog, ang bata ay dapat na maligo nang mabuti. Salamat kay mga pamamaraan ng tubig makakapag-relax at makakalma na siya. Ang sitwasyon ay hindi lamang kinakailangan para sa pagpapanatili ng mga pamantayan sa personal na kalinisan, ngunit tumutulong din sa sanggol na makatulog nang mabilis.
Nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga at makapagpahinga magaan na masahe. Ang mga paggalaw ay dapat na makinis at itakda ang maliit na bata sa tamang mood.
Bago matulog, dapat kumain ng maayos ang sanggol. Sa kasong ito, siya ay garantisadong hindi magigising sa gabi mula sa gutom. Laging sinusuri ni Mommy ang diaper o diaper.

Ang sanggol ay madaling matutulog kung ang mga magulang ay sumusunod sa mga patakarang ito nang eksakto. Magiging maganda ang kanyang pahinga, upang makakuha siya ng lakas para sa mga pakikipagsapalaran sa bagong araw.

Pag-awat ng sanggol mula sa dibdib

Ang sanggol ay nakatulog nang mas mabilis pagkatapos ng pagpapakain. Gayunpaman, sa malao't madali ay kailangan itong gawin. Kinakailangan na unti-unting turuan ang sanggol na makatulog nang mag-isa. Ang tanging pagbubukod ay ang mga kaso kung saan ang sanggol ay dapat pakainin ng gatas.

Sa unang yugto, ang lahat ng mga bata ay nagsisimulang maging pabagu-bago at tumangging matulog. Nakasanayan na nila ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa kanilang ina, kaya't hindi nila maisip ang isang bakasyon na wala siya. Sa kasong ito, ang kanilang mga katawan ay umuunlad kawalan ng ginhawa, na tanging mapagmalasakit na mga magulang ang makakatulong sa pag-alis.

Ang pag-stroking ay nakakatulong sa iyong sanggol na makapagpahinga at makatulog

Posibleng patulugin ang bagong panganak nang hindi ginagamit ang suso. Upang gawin ito, sapat na upang sundin ang mga simpleng rekomendasyon mula sa mga nakaranasang ina:

Sa panahon ng pag-awat, ang sanggol ay kailangang bigyan ng kasing dami komportableng kondisyon sa pamilya. Agad siyang nagre-react sa lumalalang mood ng kanyang ina, kaya siya ay nagiging pabagu-bago at magagalitin hangga't maaari. Kamakailan lamang, ginamit niya ang dibdib ng kanyang ina para pakalmahin siya, ngunit ngayon ay hindi niya ito magagawa. Kung siya ay nasa ilalim ng matinding stress, ang mga pagtatangka na kumapit sa dibdib ay lilitaw nang mas madalas. Dapat gawin ng mga magulang ang lahat upang matiyak na sa panahong ito ng pag-unlad ang bata ay nakakaramdam ng eksklusibong mabuti at positibong emosyon.
Upang mas mabilis na makatulog ang sanggol, halos lahat ng mga magulang ay handa na gawin ang lahat para sa kanya. Kung plano nilang mabilis na alisin siya sa dibdib, hindi pinapayagan ang pamumuno ng mga kapritso. Pinakamainam na ilagay ang sanggol sa kuna at huwag kunin sa kaunting pagbabago sa mood. Bukod pa rito, hindi inirerekomenda na bigyan siya ng pagpapasuso o sunduin siya. Ang panahon ng pag-awat ay tumatagal ng iba para sa lahat ng mga bata. Bilang isang tuntunin, ito ay humigit-kumulang pitong araw. Sa pagtatapos ng panahong ito, ang sanggol ay makatulog nang mag-isa nang wala ang dibdib ng kanyang ina.
Pinapayagan din na gumamit ng bote o pacifier sa panahon ng pag-awat. Ginagamit ang mga ito upang gayahin ang presensya ng ina.

Paano maayos na alisin ang isang sanggol mula sa pagkakasakit sa paggalaw

Ayon sa maraming psychologist, hindi dapat ituro sa mga bata ang prosesong ito. Kailangan mo lamang ilagay ang mga ito sa kuna at hintayin silang matulog.

Kung hindi, ang mismong proseso ng pag-awat ay maaaring negatibong makaapekto sa kanya kalagayang psycho-emosyonal. SA sa sandaling ito ay nakakaranas ng matinding stress: siya ay hiwalay sa kanyang ina at bawal man lang hawakan siya.

Matutulog ng mahimbing ang bata sa gabi kung makikinig at susunod ang mga magulang simpleng rekomendasyon mga espesyalista sa larangang ito:

Bago matulog, dapat makita ng sanggol ang isa sa mga miyembro ng pamilya. Sa kasong ito, masasanay siya at pakiramdam na ganap na protektado siya.
Sa araw, ang bata ay dapat na aktibo. Gayunpaman, hindi rin inirerekomenda ang paglimot sa pagtulog sa oras ng tanghalian. Kung ang sanggol ay nakatanggap ng sapat na dami ng mga emosyon at mga impression, siya ay mabilis na makatulog at masisiyahan sa kanyang pahinga. Ang ilang mga magulang ay kumbinsido na ang kanilang sanggol ay mabilis na makatulog kung ilang sandali bago ito ay aktibong naglalaro siya sa kanyang sarili.
Ang pinakamagandang oras para matulog ay imposibleng matukoy. Ang rehimen ng bawat pamilya ay natatangi, kaya ang mga magulang lamang ang maaaring gumawa ng desisyon tungkol dito. Sa bagay na ito, dapat bigyang pansin ang aktibidad ng bata at ang nakaplanong oras ng paggising. Sa gabi, ang sanggol ay dapat matulog nang hindi bababa sa sampung oras. Kung hindi, hindi siya makakapagpahinga ng maayos at magkakaroon ng lakas para sa bagong araw. Inirerekomenda na matukoy ang iyong oras ng pagtulog at manatili sa pattern na ito sa lahat ng oras. Sa kasong ito, ang isang programa ay lalakas sa katawan, na magpapahintulot sa iyo na sanayin ang sanggol nang mas mabilis.
Upang mabilis na makatulog ang iyong sanggol, inirerekumenda na dalhin siya sa paglalakad bago matulog sa sariwang hangin.
Mahalagang ilagay ang sanggol sa isang kalmado at tahimik na silid. Hindi ito dapat maglaman maliwanag na ilaw. Makakapasok lang ang mga magulang emergency. Kasabay nito, dapat silang kumilos nang napakatahimik.
Mabilis na matutulog ang sanggol kung pinapasok siya ni mommy komportableng posisyon. Kinakailangan din na sumunod sa mga pamantayan ng personal na kaligtasan. Inirerekomenda ng mga eksperto na ilagay ang sanggol sa kanyang tagiliran. Ito ay magpapahintulot sa kanya na dumighay nang walang hadlang at hindi mabulunan. Ang posisyong nakadapa ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap, dahil pinapataas nito ang panganib ng pinsala. cervical spine gulugod. Gayundin, ang pose ay maaaring hadlangan ang paghinga, dahil pana-panahong idinidikit ng sanggol ang kanyang ilong sa unan. Mahalaga na ang sanggol ay natutulog nang tuwid ang likod at nakatagilid. Salamat dito, magiging komportable siya hangga't maaari. Kasabay nito, ang panganib ng pinsala ay maaari ding mabawasan.

Ang malusog na pagtulog ay ang susi sa tamang paglaki at pag-unlad

Sa halip na tumba, maaaring gumamit si mommy ng mga kaaya-ayang hawakan. Pinapayagan din na palaging nasa malapit at hawakan ang kamay o yakap ng sanggol. Kasabay nito, nararamdaman ng sanggol ang init ng isang mahal sa buhay at mabilis na nakatulog. Sa paglipas ng panahon, ang stroking ay magiging ganap na hindi kailangan, at ang maliit na bata ay makakapagpahinga sa kanyang sarili.

Upang mabilis na matanggal ang dibdib, kinakailangan upang lumikha ng mga pinaka-positibong kondisyon sa pamilya. Ang gatas ng ina ay hindi pinapayagang gamitin sa araw. Sa halip kailangan mong ipakita maximum na halaga pag-ibig at pag-aalaga. Ang pisikal na kakulangan sa ginhawa ay maaari ding magkaroon ng negatibong epekto sa sitwasyon.

Ang isang pedyatrisyan ay makakapagbigay ng tamang payo at masuri ang sitwasyon. Bukod pa rito, susuriin niya pangkalahatang estado batang pasyente. Salamat dito, ang posibilidad negatibong kahihinatnan maaaring mabawasan.

Sa pagdating ng isang bagong miyembro sa pamilya, ang mga magulang ay may parehong tanong: kung paano patulugin ang isang bagong panganak? Karamihan sa mga ama at ina ay pumupunta sa Internet upang makakuha ng sagot. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa pinakamahusay na paraan upang matulog ang iyong bagong panganak. Malalaman mo ang tungkol sa mga tampok ng pamamaraang ito at makilala ang mga nuances ng proseso. Maaari mo ring malaman ang opinyon ng mga eksperto sa bagay na ito.

Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung paano maayos na patulugin ang iyong bagong panganak

Ang bawat sanggol sa klinika ng mga bata ay nakatalaga sa isang partikular na lugar, na pinangangasiwaan ng isang pedyatrisyan. Kung mayroon kang tanong tungkol sa kung paano patulugin ang iyong bagong panganak sa gabi o sa araw, bisitahin institusyong medikal at tanungin ang iyong doktor.

Sasabihin sa iyo ng pedyatrisyan nang detalyado na ang isang sanggol ay dapat matulog sa isang matigas na ibabaw sa unang taon ng kanyang buhay. Hindi na rin kailangang takpan ang bata at maglagay ng unan sa ilalim ng kanyang ulo. Ito ay nagkakahalaga ng pagtitiklop ng lampin nang maraming beses at ilagay ito sa ulo ng kama. Naniniwala ang mga doktor na sa ganitong mga kondisyon ang gulugod ng bagong panganak ay kukuha tamang posisyon. Talaga ba? Ang ilang mga modernong pediatrician ay may ganap na kabaligtaran na opinyon tungkol sa kung paano patulugin ang isang bagong panganak. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing nuances at kundisyon.

Kasabay na natutulog o manatili sa isang kuna?

Bago ilagay ang iyong bagong panganak sa kama, kailangan mong magpasya sa kanyang lugar ng pahinga. Malaki ang pagkakaiba ng mga opinyon ng mga doktor tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa sanggol. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang sanggol ay dapat kasama ng kanyang ina sa loob ng siyam na mahabang buwan. Ang isang matalim na paghihiwalay ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kondisyon ng neurological ng sanggol. Kaya naman inirerekomenda ng mga eksperto na ayusin ng mga ina ang co-sleeping. Ilagay ang iyong bagong panganak sa iyo. Sa ganitong paraan hindi mo na kailangang bumangon para sa susunod na pagpapakain. Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay hindi dapat humiwalay sa kanyang ina nang higit sa dalawang oras.

Ang ibang mga doktor ay nagsasabi na ang lugar ng isang bagong panganak na sanggol ay dapat na matukoy nang hiwalay. Kailangang bumili ng bata ng hiwalay na kumportableng kuna o duyan. Walang lugar para sa isang sanggol sa kama ni nanay. Ang tatay lang ng sanggol ang dapat matulog doon.

Ang tamang kama

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Kung determinado kang matulog nang magkasama, kung gayon ang isyu ng kumot ay karaniwang hindi lumabas. Ang sanggol ay natutulog sa kumot ng kanyang ina at natatakpan ng kanyang kumot. Gayunpaman, kailangan mo pa ring mapanatili ang personal na kalinisan. Kapag natutulog nang magkasama, kailangan ng bata na ilatag ang kanyang sariling lampin. Ilagay ito nang direkta sa iyong sheet. Bumili din ng maliit na kumot para matakpan ang iyong sanggol.

Kung inilagay mo ang iyong anak sa isang kuna, pagkatapos ay kailangan mong bumili ng kutson at isang unan na may kumot. Karamihan sa mga pediatrician ay nagrerekomenda ng mga matibay na kutson na gawa sa likas na materyales. Ang mga unan ay dapat lamang gamitin sa payo ng isang manggagamot. Kadalasan ang mga ito ay mga orthopedic device. Pinapayuhan din ng mga doktor na huwag takpan ang sanggol, ngunit ilagay ito sa isang sleeping bag.

Matigas o malambot?

Paano maayos na patulugin ang isang bagong panganak na sanggol? Kailangan ba talagang gumamit lamang ng matigas na ibabaw at iwanan ang malambot na mga kama, kumot at unan?

Sa panahong ito, ang mga magulang ay madalas na nahaharap sa katotohanan na ang kanilang mga anak ay tumangging matulog sa kanilang mga crib. Ang mga sanggol ay nakatulog nang maayos sa mga bisig ng kanilang ina, ngunit pagkatapos mailipat sa duyan ay nagsimula silang umiyak. Ano ang dahilan ng pag-aalalang ito? Ito ay tungkol sa mga kondisyon ng pagtulog. Noong sinaunang panahon, ang mga sanggol ay inilalagay sa malalambot na malambot na kama ng balahibo, at isang maliit na unan ang inilagay sa ilalim ng ulo. Sa ganitong mga kondisyon, ang mga bagong silang ay natutulog nang matamis at sa mahabang panahon. Kapansin-pansin na maraming henerasyon ang lumaki sa magkatulad na mga duyan. Kasabay nito, ang mga tao ay hindi nagdurusa sa kurbada ng gulugod, kung saan ang mga bagong matigas na kutson at orthopedic na unan ay "nagliligtas".

Mga kondisyon sa paligid

Paano mo dapat patulugin ang isang bagong panganak? Ano ang dapat na mga kondisyon sa paligid nito? Pagkatapos ng lahat, sa isang komportableng kapaligiran lamang ang sanggol ay matutulog nang mahimbing at mapayapa.

Una sa lahat, bago ilagay ang iyong bagong panganak sa kama, kailangan mong i-ventilate ang silid. Gayunpaman, siguraduhin na ang temperatura ng silid ay hindi bumaba sa ibaba 20 degrees. Gayundin, huwag init ang hangin sa higit sa 25 degrees. Tandaan na ang mga bagong panganak na bata, dahil sa hindi nabuong thermoregulation, ay mabilis na nag-freeze at nag-overheat. Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakasuot ng komportable, makahinga na damit na walang malalaking butones o matutulis na bagay.

Upang i-download o hindi?

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Maraming bagong magulang ang gumagamit ng motion sickness. Samantalang ang mga lola at makaranasang ina ay nagsasabi na ito ay puno ng pagsasanay sa kamay. Sa katunayan, kung ang iyong sanggol ay nasanay na matulog sa kanyang mga bisig habang umiindayog nang ritmo, ito ay magdudulot ng maraming abala sa hinaharap. Tama bang batuhin ang isang bagong silang na sanggol?

Maraming mga doktor, pediatrician at neurologist ang nagsasabi na sa proseso ng ritmikong tumba, ang isang bata ay bubuo normal na operasyon vestibular apparatus. Kadalasan, ang mga pasyente na may kapansanan sa function na ito ay inirerekomenda na sumakay sa isang swing. Sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, siya ay nababagabag ng sakit sa tiyan. Kaya naman umiiyak at sinipa ang mga binti ng sanggol. Sa panahon ng proseso ng tumba, ang bata ay ginulo at huminahon. Ito ang dahilan kung bakit ang pag-ulog sa iyong sanggol sa pagtulog ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Makakatulong ito na maiwasan ang mga hiyawan ng sanggol at ang labis na pag-igting ng nerbiyos ng ina.

Sa anong posisyon?

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Dapat bang humiga ang sanggol sa kanyang likod o tiyan habang nagpapahinga? Ano ang masasabi mo sa mga bagong magulang tungkol dito?

Sa karamihan ng mga maternity hospital, ang mga sanggol ay inilalagay sa kanilang mga gilid. Sa kasong ito, ang isang espesyal na unan o naka-roll up na tuwalya ay inilalagay sa ilalim ng backrest. Ang posisyong ito ay makatutulong na pigilan ang sanggol na mabulunan habang dumidugo. Gayunpaman, sa maraming bansa, ang mga doktor ay nagsasagawa ng pagtulog sa kanilang mga tiyan para sa mga bagong silang. Sa katunayan, sa posisyon na ito ang sanggol ay magiging mas komportable. Ang mga kamay at paa ay hindi matatakot ang sanggol, at ang mga gas ay makakatakas mula sa tiyan nang mas mabilis. Sa Russia, hindi pinapayagan ng mga pediatrician na ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan hanggang sa mahulog ang pusod. Sa karaniwan, ang oras na ito ay dalawang linggo. Maraming mga sanggol ang gustong matulog nang nakatalikod. Gayunpaman, hindi mo dapat gawin ang posisyon na ito sa gabi. Kadalasan, ang mga sanggol ay dumura at maaaring mabulunan sa mga masa na ito.

Anong konklusyon ang maaaring makuha tungkol sa posisyon ng sanggol sa pagtulog? Patulugin ang iyong anak nang eksakto kung paano siya komportable. Gayunpaman, kapag nagpoposisyon sa tiyan, sulit na alisin ang unan mula sa ilalim ng ulo ng bagong panganak. Makakatulong ito upang maiwasan ang biglaang pagkamatay.

Paano patulugin ang isang bagong panganak: ilang paraan

Matapos ang unang buwan ng buhay ng sanggol, ang nanay at tatay ay bumuo ng isang tiyak na pamamaraan kung saan nila pinatulog ang sanggol. Sa katunayan, maraming paraan para patulugin ang bagong panganak sa araw o gabi. Ang ilan sa mga ito ay ipinakita sa iyong pansin.

Magpakain

Maraming sanggol ang natutulog ng maayos habang nagpapakain. Hindi mahalaga kung ang iyong sanggol ay kumakain o hindi gatas ng ina o isang halo. Ang mga bagong silang na sanggol ay may malakas na pagsuso ng reflex. Habang sumisipsip, sila ay huminahon at nakatulog nang ligtas. Huwag kalimutang hawakan ang sanggol sa isang "haligi" upang ang hangin ay lumabas sa tiyan.

Paano patulugin ang isang bagong panganak sa isang kuna

Kung nais mong turuan ang iyong sanggol na makatulog sa kanyang sariling kama, kung gayon ito ay nagkakahalaga na sabihin na sa edad na ito ay hindi ito madaling gawin. Isang pacifier, bed pendulum at mobile ang tutulong sa iyo. Ilagay ang iyong sanggol sa kama at bahagyang ibato siya. Kung nag-aalala ang sanggol, bigyan siya ng pacifier. Ang pagsasaayos na ito ay maaaring magpatuloy nang medyo mahabang panahon. Tandaan na ang bata ay dapat pakainin at magkaroon ng malinis na lampin o lampin.

tapik

Minsan ang regular na paghaplos ay makakatulong sa pagpapatulog ng bagong panganak. Maghanap ng isang punto sa iyong noo sa pagitan ng iyong mga kilay at gumawa ng mga pabilog na paggalaw nang sunud-sunod. Ang lahat ng iyong hawakan ay dapat na banayad. Ang gayong paghaplos ay nagpapakalma sa bagong panganak, at mabilis siyang nakatulog.

Sa wakas

Alam mo na ngayon kung paano patulugin ang isang bagong panganak. Tandaan na sa araw ay dapat magkaroon ng walang pagbabago na ingay sa paligid ng bata. Sa gabi, patayin ang mga ilaw, radyo at TV. Kung kailangan mong pakainin o baguhin ang damit ng iyong sanggol, gumamit ng ilaw sa gabi at isagawa ang lahat ng pag-uusap nang pabulong. Matamis na panaginip sa iyong sanggol!

Sa pagsilang ng isang bata, ang isang batang pamilya ay nahaharap sa maraming iba't ibang mga problema. Ang pagtulog para sa isang sanggol ay maaaring tawaging isa sa pinakamahirap. Sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na patulog ang isang bagong panganak, anong mga kondisyon ang kailangan ng sanggol para sa kalidad at komportableng pahinga.

Ang kahalagahan ng kalidad ng pahinga para sa isang sanggol

Sa mga unang linggo ng buhay, ang sanggol ay natutulog malaking bilang ng oras. Ang isang sanggol ay maaaring matulog nang humigit-kumulang 20 oras sa isang araw. Ang pahinga sa gabi at sa araw ay may sumusunod na kahulugan para sa isang maliit na lalaki:

sa isang panaginip, lumalaki at umuunlad ang mga bata;
ang lakas ng sanggol na ginugol sa araw ay naibalik;
sa panahon ng pahinga, ang sistema ng nerbiyos ay pinalakas;
Ang isang bagong panganak sa isang panaginip ay nag-iipon ng lakas para sa susunod na abalang araw;
ang impormasyong natanggap ng sanggol sa araw ay pinoproseso.

Ang mga magulang ay obligadong lumikha ng mga kondisyon para sa kanilang anak na magkaroon ng de-kalidad na pahinga sa araw at gabi. Bilang karagdagan sa mga kinakailangang kondisyon, mahalagang matutunan kung paano maayos na patulog ang isang bagong panganak na sanggol.

Anong oras ko ito dapat itulog?

Ang mas maliit ang bagong panganak, ang malaking dami kailangan niya ng oras para matulog. Upang malaman kung gaano katagal ihiga ang isang sanggol, kailangan mong malaman ang mga pamantayan ng pahinga para sa mga bata sa isang partikular na yugto ng edad.

Mayroong ilang mga pamantayan sa pagtulog para sa mga sanggol sa mga unang linggo ng buhay at sa mga susunod na buwan:

Ang mga sanggol mula 1 buwan hanggang 3 buwan ay maaaring matulog nang mahabang panahon. Ang kabuuang halaga ng pagtulog araw at gabi ay umaabot mula 15 hanggang 18 oras. At ang mga bagong panganak ay maaaring matulog ng 20 oras, gumising lamang para sa pagpapakain. Para sa mga bagong silang na sanggol, kinakailangan na lumikha ng pang-araw-araw na gawain at sumunod sa ilang oras ng pahinga at pagpapakain. Kung hindi tinutulungan ng mga magulang ang sanggol na magpasya sa oras upang makatulog, kung gayon ang sanggol ay matutulog at magigising nang magulo, na hindi magiging kapaki-pakinabang. Sa ganyan panahon ng edad dapat tukuyin ng mga magulang para sa kanilang sarili kung anong oras ipapatulog ang kanilang bagong panganak upang maging komportable siya;
sa panahon mula 3 hanggang 6 na buwan, ipinapayong maghanda para sa pahinga sa gabi mula 7 pm, at sa 8 pm ang sanggol ay dapat na natutulog na. Normal na tulog Para sa mga bata, ang panahong ito ay tumatagal hanggang mga 7 am. Ang isang maliit na sanggol ay maaaring magising para pakainin.

Kailangan mong patulugin ang iyong sanggol sa gabi sa parehong oras upang ang sanggol ay magkaroon ng ugali. Upang matulungan ang iyong sanggol, ilagay ang sumusunod na mga mandatoryong aksyon bago matulog:

paliligo;
lumikha ng tiyak na pag-iilaw sa nursery;
pangalagaan ang katahimikan sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga kakaibang tunog sa apartment;
Upang matiyak na ang bagong panganak ay natutulog nang mas matagal sa unang kalahati ng gabi, pakainin siya nang mas malapit sa gabi.

Mahalaga: para sa normal, mataas na kalidad na pagtulog, ang ritwal ng oras ng pagtulog mismo ay mahalaga.

Matulog sa araw

Ang sanggol ay nangangailangan ng pahinga sa gabi at sa araw. Upang maayos na makatulog ang isang bagong panganak na sanggol sa araw, kailangan mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

Takpan ang bintana ng nursery ng maluwag na mga kurtina. Hindi ka dapat lumikha ng pakiramdam ng pahinga sa gabi sa araw. Kinakailangan para sa bagong panganak na makilala ang pagitan ng pagtulog sa araw at sa gabi;
subukang lumikha ng isang kalmado, maaliwalas na kapaligiran bago matulog, alisin ang labis na ingay at iba pang mga nakakainis na kadahilanan;
Itulog ang iyong sanggol sa parehong oras araw-araw. Ang isang bagong panganak mula 1 hanggang 3 buwan ay natutulog ng hanggang 3 beses sa isang araw;
Bago matulog, pakainin ang iyong sanggol, ngunit huwag masyadong mahigpit. Kung mas maraming kumakain ang isang bagong panganak, mas mahaba ang kanyang pagtulog. Ang pangunahing oras ng pahinga ay dapat sa gabi;
maaari kang kumanta ng oyayi, o i-on ang tahimik at mahinahong musika;
Maaari mong patulugin ang iyong bagong panganak sa labas sa araw, kung pinapayagan ng panahon.

Sa pamamagitan ng pagpapahinga sa araw, ang sanggol ay nakakarelaks at muling pinupunan ang kanyang mga reserbang enerhiya.

Matulog sa gabi

Ang karamihan sa pagtulog ng bagong panganak ay nangyayari sa gabi. Maaari mong maayos na patulugin ang iyong bagong panganak na sanggol sa gabi gamit ang mga sumusunod na simpleng tip:

simulan ang paghahanda ng maliit na maliit na tao para sa gabi nang maaga. 3 oras bago ang oras ng pagtulog, maaari ka lamang maglaro ng mga tahimik na laro;
lumikha ng angkop, komportableng kapaligiran sa nursery na nag-uudyok sa pagtulog;
magpahangin sa nursery, magbigay normal na antas kahalumigmigan;
sanayin ang iyong bagong panganak sa isang ipinag-uutos na paliguan bago matulog, at pagkatapos ay ilagay sa maginhawang pajama na gawa sa natural na tela;
kung ang isang sanggol na wala pang 12 na linggo ay masyadong aktibo, maaari siyang lagyan ng lampin habang nagpapahinga sa gabi;
Bago ilagay ang iyong bagong panganak sa kama sa kuna, pakainin siya;
Kung ang sanggol ay naaabala ng colic sa tummy sa gabi, pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng ilang patak ng isang espesyal na anti-colic na lunas sa isang bote ng gatas o formula ng sanggol. Sasabihin sa iyo ng doktor kung aling lunas ang pinakamahusay na piliin;
Siguraduhing kumanta ng oyayi sa iyong anak, dahil ang tunog ng boses ng isang ina at ang kanyang presensya ay nakakatulong sa mas magandang pagtulog at mas mahabang pahinga sa gabi.

Upang ang sanggol ay makatulog nang mas matagal sa gabi, kinakailangan na kontrolin ang dami ng pahinga sa araw. Ang pagpapatulog sa iyong bagong panganak sa gabi ay magiging mas madali kung mananatili ka sa mga gawain sa oras ng pagtulog at mga gawain sa oras ng pagtulog.

Tamang posisyon

Ang tamang posisyon ng bagong panganak sa panahon ng pagtulog ay napakahalaga kapag nakahiga. Una sa lahat, kailangan mong ihanda ang kuna. Ang kutson ay dapat na makinis, siksik, walang dips. Hindi ginagamit ang baby pillow. Ang ulo ng sanggol ay dapat nasa antas ng katawan.

Ngayon tingnan natin ang mga posibleng posisyon sa pagtulog para sa isang sanggol.

Nakatagilid na posisyon

Pinapayuhan ng mga doktor na patulugin ang isang bagong panganak na patagilid pagkatapos lumabas sa ospital. ospital sa panganganak. Ang posisyon na ito ay itinuturing na pinakamainam dahil ang sanggol ay inilalagay sa pahinga kaagad pagkatapos kumain. Ang mga sanggol ay madalas na dumighay, at nakahiga patagilid ay hindi masusuffocate.

Sa isang kalahating gilid na posisyon

Sa form na ito, kinakailangang ilagay nang tama ang bagong panganak sa kuna kung colic at madalas na dumighay. Sa ganitong paraan ang sanggol ay hindi dumighay, at ang mga gas ay mawawala nang hindi napapansin.

Ang mga bata ay maaaring umikot habang nagpapahinga. Upang maiwasan ang paggulong, kailangan mong maglagay ng nakarolyong kumot sa ilalim ng likod ng sanggol. Maraming bata ang nangangamot, kaya maaari silang magsuot ng mga espesyal na guwantes na pang-proteksyon (scratch gloves).

Kung ang iyong sanggol ay natutulog nang patagilid o kalahating patagilid sa gabi, kailangan siyang pana-panahong ibalik sa kabaligtaran. Sa ganitong paraan, magiging posible na maiwasan ang mga problema tulad ng torticollis.

Sa likod

Maaari mong patulugin ang iyong sanggol sa kanyang likod. Ngunit ang sitwasyong ito ay may kasamang panganib. Sa isang banda, ang pagpapahinga sa iyong likod ay kapaki-pakinabang dahil ang gulugod ay nasa natural na posisyon. Ang panganib ay ang sanggol ay maaaring dumighay pagkatapos ng pagpapakain at masuffocate sa sarili nitong regurgitation.

Upang maayos na maipatulog ang iyong bagong panganak sa kanyang likod, dapat mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Bagaman ang sanggol ay nakahiga nang nakataas ang mukha, ang kanyang ulo ay kailangang lumiko sa gilid, na sinisiguro ang posisyon na ito gamit ang isang roller. Maaari kang gumamit ng lampin bilang bolster;
Kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang likod sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay kailangan mong ilipat ang kanyang ulo sa kabilang panig upang ang leeg ay hindi yumuko.

Mayroong isang kontraindikasyon para sa posisyon na ito sa pagtulog. Ito ay patolohiya mga kasukasuan ng balakang (congenital dysplasia). Hindi na kailangang ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likod kung madalas siyang naaabala ng colic.

Sa tiyan

Kung pinatulog mo ang isang bagong panganak na sanggol sa kanyang tiyan, ang posisyon na ito ay magsisilbing isang preventive measure para sa mas magandang discharge gas at mga problema sa panunaw ng pagkain. Ang pagsisinungaling sa posisyong ito, ang sanggol ay hindi mabulunan kung siya ay dumighay.

Ang pagpapatulog ng sanggol sa kanyang tiyan ay tama. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa posisyon na ito ang kalamnan tissue ng sanggol ay pinalakas. Ang mga kalamnan sa leeg at likod ay nagiging mas malakas.

Mayroong ilang mga patakaran na dapat sundin kapag inilalagay ang iyong sanggol sa kanyang tiyan:

pumili ng isang matigas na kutson (mas mabuti orthopedic);
hindi kailangan ng unan;
Hindi na kailangang maglagay ng oilcloth sa ilalim ng iyong labahan. Ang isang mahusay na napiling lampin ay sapat na para sa iyong sanggol;
Huwag maglagay ng mga laruan sa kuna, mas mainam na isabit ang mga ito.

Habang natutulog sa iyong tiyan, kailangan mong pana-panahong lapitan ang iyong sanggol at suriin kung komportable siya.

Parang embryo

Ang ilang mga sanggol, kahit na mas malapit sa 2 buwan, ay patuloy na natutulog nang nakataas ang kanilang mga binti hanggang sa kanilang tiyan. Ang sitwasyong ito ay maaaring magdulot ng overvoltage tissue ng kalamnan. Kung pagkatapos ng isang buwan o 6 na linggo ang sanggol ay tumuwid, kung gayon hindi na kailangang mag-alala.

Anuman ang posisyon na inilagay mo sa iyong bagong panganak sa pagtulog, kailangan mong ibalik siya sa pana-panahon upang maiwasan ang torticollis, bedsores, diaper rash, at presyon sa mga marupok na buto at tissue ng kalamnan.

Paano mabilis na patulugin ang iyong anak?

Ang mga batang ina ay lubhang kapos sa oras. Iyon ang dahilan kung bakit ang tanong kung paano mabilis na patulugin ang isang bagong panganak na sanggol ay napakatindi para sa kanila.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung gaano kahalaga ang kalidad ng pahinga, araw at gabi, para sa isang sanggol. Samakatuwid, kinakailangang bigyan ang sanggol ng mataas na kalidad na mga kondisyon ng pagtulog, at sa parehong oras ay iwasan nakababahalang mga sitwasyon habang nakahiga. Kasama sa kalidad na pahinga ang mga sumusunod na bahagi:

pagpapakain sa sanggol bago matulog, huwag mo itong simulan kaagad. Tama na ilagay ang isang bagong panganak sa kuna pagkatapos maghintay ng kaunti habang siya ay dumighay. At sa bagay na ito ay hindi maaaring magmadali ang isa;
may kakayahan pumili ng kama. Iwasan ang malambot na kutson at unan. Hindi na kailangang takpan ang sanggol ng isang napakalaki, pababang kumot. Ang lahat ng mga accessories ay dapat gawin lamang mula sa natural na tela;
Walang lugar para sa TV o computer sa isang nursery. Mahalagang bigyan ang sanggol ng mahimbing na tulog, nang walang labis na ingay na epekto;
araw-araw gumawa ng basang paglilinis sa silid, kung saan matatagpuan ang kuna;
bago ang anumang pagtulog (gabi o araw) ito ay kinakailangan magpahangin sa silid;
gamitin para sa pagligo sa gabi mga herbal na pagbubuhos . Ang mga pagbubuhos ng mga halaman tulad ng chamomile at sage ay makakatulong sa iyo na mabilis na matulog ng isang bagong panganak;
Nangyayari na ang isang bata ay nahihirapang makatulog. Hindi mahalaga huwag mo siyang ilagay sa iyong kama. Bilang karagdagan sa pagkagumon at pag-aatubili na matulog nang mag-isa, ang gayong ugali ay mapanganib. Ang isang sanggol ay maaaring ma-suffocate sa tabi ng isang matanda. Hindi mo maaaring pasusuhin ang iyong sanggol sa isang nakahiga na posisyon, sa gayon ay nakakamit mabilis na nakatulog. Kaya ang sanggol ay maaari ring ma-suffocate;
hanggang 12 linggo pwede mo bang ilagay ang kuna ng bata sa tabi mo?. Sa murang edad, mahalagang maramdaman ng sanggol ang presensya ni mommy at ang kanyang amoy. Gagawin nitong mas mabilis ang pagtulog.

Hindi na kailangang pilitin at isipin kung paano pinakamahusay na ihiga ang sanggol. Matapos panoorin ang iyong anak nang ilang panahon, mauunawaan mo kung saang posisyon siya nakatulog nang mas mabilis at natutulog nang mas matagal. Walang iisang sagot kung ano ang pinakamainam na posisyon sa pagtulog para sa isang sanggol. Ang bawat bagong panganak ay isa nang indibidwal, kaya ang mga magulang ay kailangang umangkop sa kanilang sanggol.

Kung susundin mo ang mga rekomendasyon sa itaas para sa pagpapatulog ng isang bagong panganak, sa bawat oras na ang sanggol ay matutulog nang mas mabilis, at pagtulog sa gabi magtatagal pa. Mahalagang maunawaan ng mga magulang na sa pamamagitan ng pagpapakita ng pasensya at pagmamahal, pagpapakita sa iyong anak ng iyong pagmamahal, maaari mong makuha positibong resulta kapag nilutas ang anumang problema.

Upang maunawaan ang iyong anak at mapagtanto kung ano ang kailangan niya upang makatulog nang maayos, dapat subukan ng bawat magulang tingnan ang mundo sa isang bagong paraan - sa pamamagitan ng kanyang mga mata.

Gumapang ang sanggol mula sa mainit, komportable at maaliwalas na tiyan ng ina: nakaramdam siya ng init, masikip at medyo pamilyar doon. Biglang isang hindi kilalang puwersa ang nagsimulang itulak siya sa isang lugar kung saan napakalamig, tuyo, maliwanag at maingay. May mga malalaking nilalang sa paligid, na hindi mo man lang makita dahil sa kakulangan ng visual acuity. Ang lahat sa bagong kapaligiran ay hindi maintindihan, hindi pangkaraniwan at simpleng nakakatakot.

Patulugin mo ako!

Salamat sa Diyos na ang sanggol ay may likas na reflexes na nagdidikta kung ano ang dapat niyang gawin. Ngunit gayon pa man, upang makatulog, kailangan mong kahit papaano ay kalmado siya.

Ating pansinin kaagad na ang tulog ng isang bagong panganak ay napakahimbing: hindi siya maaabala ng mga iyak ng ibang bata o malalakas na tunog. Ngunit upang mabilis na mapatulog ang isang bagong panganak, ang mga magulang ay kailangang gumawa ng ilang pagsisikap, dahil iba-iba ang lahat ng bata at iba ang tulog ng lahat.

Mula sa mga unang araw, ang sanggol ay hindi makikilala sa pagitan ng kung saan ito ay gabi at kung saan ito ay araw, kaya siya ay kailangang marahan at maayos na humantong sa ito.

Sa humigit-kumulang dalawang linggo, dapat mangyari ang pagbagay sa rehimen at ang maliit na organismo ay dapat na muling ayusin nang tumpak sa pahinga sa gabi. Ngunit gayon pa man, hindi lahat ng bata ay natutulog sa buong gabi nang hindi nagigising. kaya lang, bibigyan ka namin ng payo at isaalang-alang ang ilang paraan upang matulungan ang iyong anak na makatulog at magising sa oras.

Kahanga-hanga na maraming mga magulang ang nag-eeksperimento at interesado sa kung paano maayos na patulugin ang kanilang bagong panganak na sanggol, dahil ito ay lumilikha ng isang malapit at hindi maaalis na ugnayan sa pagitan nila at ng sanggol.

Kaya, ang artikulong ito ay nakatuon sa pagtula - nang walang hindi kinakailangang pag-iyak ng sanggol at may kaunting pagkawala ng mga cell nerve ng magulang.

1. Magsalita

Baby, at iyon ay lohikal, Napaka-aliw ng boses ng mga magulang. Ngunit kailangan mong magsalita sa isang pantay, walang pagbabago at tahimik na boses upang malaman ng sanggol kung ano ang nasa malapit. malapit na tao at lahat ay maayos. Maniwala ka sa akin, hindi mo dapat isipin na ang isang bagong panganak ay hindi nauunawaan ang anuman: mula sa mga unang araw ay naging napaka-attach siya sa kanyang pamilya at nakilala ang isang pamilyar na boses.

2. Araw-araw ang parehong bagay

Hindi ka dapat mag-imbento ng bago araw-araw: ilagay ang sanggol sa kama, pagkatapos ay sa sofa, pagkatapos ay kunin ito, pagkatapos ay iwanan ito nang mag-isa upang ito ay sumigaw at makatulog. Ang mga bata ay mga konserbatibo na kailangan ng mahigpit na kaayusan at monotony. Kung sa tingin mo ay mas mabuting matulog siya sa sarili niyang kuna, ganoon dapat palagi.

Malambot ang mga kamay. Ito ang pinakamagandang lugar para matulog.

Kung sigurado ka na ang mga kamay ng ina ang pinakamainam para sa pagtulog, pagkatapos ay gawin ito.

3. Gatas

Para sa mga sanggol wala nang mas hihigit pa sa gatas ng ina. Una, ang pagsuso ng reflex ay agad na nasiyahan, at, pangalawa, pagkatapos ng mainit na gatas ay agad kang nakatulog. Maraming mga obstetrician-gynecologist at doktor, siyempre, ang naniniwala na ang isang sanggol ay hindi dapat makatulog sa dibdib, ngunit dapat itong isipin lamang bilang pagkain, ngunit ito ay isang purong pang-edukasyon na aspeto at wala nang iba pa. Kung ang iyong sanggol ay masayang natutulog sa dibdib, iyon ay mahusay.

Huminahon siya sa dibdib at nakatulog.

4. Pacifier

Kadalasan ang mga bata ay may positibong saloobin sa pacifier: ito, tulad ng dibdib ng kanilang ina, natutugunan ang pangangailangan sa pagsuso at tinutulungan kang huminahon. At kung sa oras na ito ay kunin mo ang sanggol sa iyong mga bisig at batuhin siya, kung gayon ang pagtulog ay hindi maghihintay sa iyo at darating nang mabilis. Siyempre, hindi pinapayuhan ng mga doktor na sanayin ang isang bata sa isang pacifier, ngunit ito ay para lamang na ang mga ina ay hindi madala dito at bigyan ang dibdib ng mas madalas, dahil ang gatas ay maaaring mawala dahil sa hindi sapat na pagpapasigla ng dibdib.

Tulad ng para sa newfangled "orthodontic" nipples, na tumutulong upang makabuo ng tamang kagat mula sa kapanganakan, ito ay advertising lamang. Ang ilang mga bata ay hindi sila kinukuha sa pamilya at "mahalaga" ay iniluluwa sila. Samakatuwid: mas pamilyar ito para sa sanggol, at mas kalmado ito para sa iyo.

5. Naliligo

Bago matulog sa gabi, subukang paliguan ang iyong sanggol. Sa una ay iiyak siya, ngunit sa paglipas ng panahon ay masasanay siya at talagang magugustuhan niya ang pamamaraang ito. Upang matiyak na siya ay matutulog, subukang magdagdag ng isang patak lamang sa paliguan langis ng lavender: ang gawain ng nervous system ay bumagal at siya ay magsisimulang humikab nang masigasig.

Ang paglangoy ay nakakapagpapahinga at naglalagay sa iyo sa kalmadong kalagayan.

6. Kinakailangang temperatura ng hangin

Siguraduhin na ang silid ay malamig na temperatura, dahil pag-agos ng oxygen ay hindi iiwan ang iyong sanggol sa isang paiba-ibang mood. Ito ay hindi para sa wala na si Dr. Komarovsky ay palaging nagpapayo na ang temperatura ay hindi dapat mas mataas sa 22 °C. Ang temperaturang ito ay tila mababa sa iyo, ngunit para sa isang sanggol na ang temperatura ng katawan ay 37 °C, ang temperaturang ito ay magiging pinakamainam. Bilang karagdagan, mas mainit ang mga kondisyon, mas malala ang kaligtasan sa sakit ng bata.

7. Mahigpit na paghimas

Ang mahigpit na paghimas ay isang relic ng nakaraan, gaya ng iniisip ng mga modernong magulang. Ngunit ito ay malayo sa totoo. Sa kanyang pananatili sa tiyan ng kanyang ina, kung saan ito ay medyo masikip, ang sanggol ay nasanay sa ganitong mga kondisyon.

Ang swaddling ay napakakalma.

Kapag siya ay ipinanganak, ito ay hindi karaniwan para sa kanya na nasa ganoong kalayaan. Samakatuwid, maraming mga magulang Ang masikip na swaddling ay nakakatulong sa pagpapatahimik ng sanggol at pinahiga siya. Hindi na kailangang mag-alala tungkol dito: habang lumalaki ang sanggol, matututo siyang matulog nang mag-isa at hindi mo na kakailanganin ang anumang lampin.

Gayunpaman, huwag lumampas ito! Sa anumang kaso ay hindi ka dapat pumunta nang masyadong malayo - ang sobrang higpit na mga lampin ay maaaring humantong sa mga problema sa sirkulasyon ng dugo. Oo, at maaari mong masugatan ang mga maselang buto sa pamamagitan ng labis na paggawa nito.

May ganyang sakit. Ang isa sa mga dahilan nito ay maaaring ang iyong labis na kasigasigan kapag binabalot ang iyong sanggol.

8. Oras para matulog

Ang bawat tao ay isang indibidwal. At maliit din. Kailangan mong laging tandaan ang thesis na ito. Lalo na, kailangan mong tandaan ito kapag pilit mong sinusubukang patulugin ang iyong anak sa oras. Kung ang kanyang oras ay hindi dumating, pagkatapos ay patuloy kang makikinig sa mga hiyawan. Maniwala ka sa akin kapag siya pagod at pagod talaga, maiintindihan mo agad ito. Kaya't matulog nang hindi bababa sa alas dose, kahit isa, kahit alas dos, kahit alas tres ng umaga. Ang pangunahing bagay ay gusto niya ito.

9. Natutulog sa araw, ayaw sa gabi

Ang sitwasyong ito ay napaka tipikal para sa maraming pamilya. Siyempre, kung. Ang gawain ng mga magulang ay planuhin ang araw upang siya ay makatanggap maximum na mga impression sa araw at minimum sa gabi. Tandaan na ang araw ay para sa kasiyahan at mga laro, at ang gabi ay para sa pagtulog. Hanggang sa ikaw, mga matatanda, maunawaan nang mabuti ang panuntunang ito sa iyong sarili, hindi ka dapat kumuha ng isang maliit na tao.

Kailangan mong medyo pagod sa araw. AT Ang pinakamahusay na paraan gawin ito - maglakad at humiga.

Ngunit ano ang gagawin sa bagong panganak na araw? Paano siya mapapagod? Maaari kang kumanta ng mga kanta, makipag-usap palagi, magpalit ng damit nang mas madalas, pakainin, hawakan ang mga braso at binti, magpamasahe, magpakita ng iba't ibang bagay, maglakad, magdala sa paligid ng apartment.

10. Colic

Ang bagong panganak na colic ay isang problema para sa halos bawat bata. Napasigaw na lang siya dahil sa sakit na nararamdaman niya. Upang subukan na kahit papaano ay maibsan ang sakit na ito, Maaari kang maglagay ng mainit sa iyong tiyan sa mga ganoong sandali, o mas mabuti pa, pindutin ito sa iyong tiyan. Malaki ang naitutulong para siraan ng kaunti ang nagdurusa. patayong posisyon upang ang labis na hangin ay "burped" mula sa tiyan. Tumutulong din ang "Bobotik" - isang matamis na solusyon, pagkatapos ay huminahon ang mga bata.

Tandaan na ang lahat ng mga hakbang na ito ay naglalayong magbigay ng kaluwagan, ngunit imposibleng ganap na mapupuksa ang colic. Walang mga espesyal na newfangled na bote na may epekto ng pagpapakawala ng hangin na makakatulong sa iyo - isa lamang itong pakana sa advertising. Pagkatapos ng lahat, ang colic ay nangyayari dahil sa katotohanang iyon hindi pa perpekto ang bituka at tiyan. Ang colic ay mawawala pagkatapos ng tatlong buwan, kaya maghintay lamang.

Sa mga unang buwan ng buhay ng sanggol, isa pa seryosong problema nauugnay sa ay paninigas ng dumi. Ngunit, hindi tulad ng colic, ito ay kadalasang bunga ng kamangmangan.

O kahit na ang pag-iwas sa gulo ay lubos na posible kung alam mo kung paano. Basahin ang aming artikulo tungkol sa rehimen ng pag-inom at - at marami sa iyong mga katanungan ay mawawala sa kanilang sarili.

11. Kasabay sa pagtulog

Kung ang buong pamilya ay gustong matulog ng maayos sa gabi, kung gayon Ang pagtulog nang magkasama sa pagitan ng ina at sanggol ay ang perpektong solusyon. Sa ganitong paraan maaari mong mabilis na mapatahimik siya, bigyan siya ng titty, isang nakapapawi na pacifier at gatas sa oras.

Ang pagtulog sa tabi ng iyong ina ay ang pinakamahusay na pampakalma.

Laging tandaan - kung ang nanay ay kalmado at tumugon sa pag-iyak nang may pag-unawa, ngunit sa parehong oras ay agad na lumapit sa kanya at pinapakalma siya, kung gayon siya ay makadarama ng higit na tiwala at kalmado. Alamin na ang pagsigaw ay isang pagnanais na makita ang iyong mga magulang at magsabi ng isang bagay, at hindi isang pagtatangka na asar sila. Ngunit kung ang sanggol ay hindi sumisigaw, kung gayon ito ay isang dahilan lamang upang kumonsulta sa isang doktor.

Kaya, mahal na mga ina at ama, ang pinakamahalagang bagay sa pagtulog ay ang iyong sariling kapayapaan ng isip at kumpiyansa na sa isang taon ang iyong kayamanan ay matututong magsalita at ang proseso ng pagkakatulog ay magiging isang pinaka-kaaya-ayang pamamaraan.