Ano ang nauugnay sa pare-pareho? Panghihina, pagkawala ng lakas, talamak na pagkapagod - sanhi, sintomas at paggamot ng talamak na pagkahapo. Namumula sa tiyan: sanhi at paggamot

Kapag naramdaman mo ang pagnanais na umidlip sa araw pagkatapos ng isang aktibong gabi na ginugol (sa trabaho o sa entertainment - hindi mahalaga), ito ay medyo natural. Ngunit kung ang kondisyon ng "inaantok na langaw" ay tumama sa iyo araw-araw, sulit na hanapin ang dahilan

Ito ay tungkol sa oxygen

Ang isang hindi mapaglabanan na pagnanais na matulog sa hindi angkop na mga oras ay madalas na lumitaw sa isang masikip na silid o sa maulan na panahon. Simple lang: sa mga kasong ito, bumababa ang atmospheric pressure at bumababa ang dami ng oxygen, na nagiging sanhi ng pagbaba sa aktibidad ng utak. Ang pag-aantok ay nangyayari rin pagkatapos ng masaganang tanghalian: ang dugo ay dumadaloy sa tiyan at ang utak ay tumatanggap ng mas kaunting enerhiya.

Hindi mahirap makayanan ang gayong pag-aantok: lumabas sa sariwang hangin, lumipat ng kaunti pagkatapos ng tanghalian at babalik ka sa iyong sigla.

Gaano ako katagal magpapahinga?

Kung ikaw ay patuloy na inaantok, ang tanong na ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili muna. Karamihan sa mga tao ay natutulog nang mas mababa kaysa sa kinakailangang halaga (na 7-8 oras para sa isang may sapat na gulang), ngunit ang indibidwal na pangangailangan para sa pagtulog sa gabi ay maaaring mas mataas pa. Sapat na obserbahan ang kalinisan sa pagtulog, matulog at bumangon sa isang tiyak na oras, iwasan ang anumang emosyonal na stress bago matulog - at ang problema ng pag-aantok sa araw ay mawawala.

Magmadali sa doktor!

Kung ikaw, sa kabila ng isang ganap na pagtulog sa gabi, matamlay ka pa rin sa araw, marahil ang dahilan ay sakit.

Apnea

Obstructive syndrome sleep apnea ay nagpapakita ng sarili bilang isang panandaliang paghinto ng paghinga: ang isang tao ay humihilik, pagkatapos ay naghahari ang katahimikan sa loob ng ilang segundo, ang paghinga ay nagambala - at ang hilik ay narinig muli. Sa panahon ng isang pause sa paghinga ay nangyayari gutom sa oxygen utak, at para matakpan ito, nagbibigay ito ng senyales para magising. Kung ito ay madalas mangyari sa gabi, ang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog at hindi sinasadyang sinusubukang bayaran ang kakulangan ng tulog sa araw. Tukuyin sanhi ng apnea Makakatulong ang isang pag-aaral na tinatawag na polysomnography. Upang sumailalim dito, kailangan mong magpatingin sa isang somnologist.

Hypothyroidism

Kinokontrol ng mga thyroid hormone ang metabolismo at tinutulungan kang maging masigla. Sa kanilang kakulangan - hypothyroidism - ang mga proseso ng metabolic ay bumagal. Bilang karagdagan sa pag-aantok, tuyong balat, pagtaas ng timbang na may pagbaba ng gana sa pagkain, at kapansanan cycle ng regla. Ang pagsusuri sa dugo para sa mga thyroid hormone ay makakatulong na matukoy ang sakit. Isinasagawa ito pagkatapos ng konsultasyon sa isang endocrinologist.

Diabetes

Ayon sa mga Amerikanong siyentipiko, kung ang isang tao ay nakakaranas ng madalas na pag-aantok sa araw, siya ay dapat na masuri para sa diabetes. Ang pagkahilo ay maaaring maging tanda ng alinman sa mataas o mababang asukal sa dugo. Bilang karagdagan sa kawalang-interes, ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pagkauhaw, pangangati ng balat, at pagkahilo. Kinikilala mo ba ang iyong sarili? Pagkatapos ay kailangan mong agad na kumunsulta sa isang endocrinologist.

Hypotension

Sa isang malakas na pagbaba sa presyon, ang suplay ng dugo sa utak ay bumababa, at ang kakulangan ng oxygen ay nangyayari. Mukhang nakaupo ka sa isang masikip na silid, bagaman sa katunayan ay maaaring maraming hangin sa silid. Sukatin ang iyong presyon ng dugo: kung ito ay mas mababa sa normal, kumunsulta sa isang therapist.

Anemia

Ang kakulangan sa iron sa katawan ay humahantong sa pagbaba ng mga antas ng hemoglobin sa dugo. Ito ay hemoglobin na nagdadala ng oxygen sa mga selula ng lahat ng mga organo, kabilang ang utak. Kaya hindi maiiwasan ang antok na may kakulangan sa bakal. Bilang karagdagan dito, maaari kang mag-alala tungkol sa kahinaan, pagkahilo, at pagkawala ng buhok. Kumuha ng pagsusuri sa dugo at kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga pandagdag sa bakal.

Depresyon

Ang pag-aantok ay maaaring isang natatanging tugon sa mahihirap na kalagayan sa buhay. Ang utak, na hindi makayanan ang problema o nag-aalala tungkol dito, ay nagsisimulang "mabagal," na nagiging sanhi ng isang inaantok na estado. Huwag subukang "itulog" ang problema - subukang lutasin ito. Kung hindi mo ito magagawa sa iyong sarili, kumunsulta sa isang psychologist.

Siya nga pala

Ang ilang mga gamot ay may sedative effect, ibig sabihin, nagdudulot sila ng antok. Ang mga ito ay pangunahin ang tinatawag na pampakalma, pati na rin ang mga antihistamine at sleeping pills. Hilingin sa iyong doktor na pumili ng isa pang gamot na may hindi gaanong binibigkas na sedative effect.

Sommerfeld, ay ang ratio ng dalawang angular momenta na lumitaw sa teorya ng electron motion kasama ang Keplerian orbits - ang tinatawag na limiting moment, na responsable para sa paggalaw ng periapsis sa isang relativistic na pagsasaalang-alang, at ang sandali na tumutugma sa unang quantum. estado. Nang maglaon, sa kanyang sikat na aklat na "Atomic Structure and Spectra," ipinakilala ni Sommerfeld ang ratio ng bilis ng isang electron sa unang pabilog na orbit sa Bohr model ng atom sa bilis ng liwanag. Ang halagang ito ay ginamit pa upang makalkula pinong paghahati parang multo na mga linya ng hydrogen-like atoms.

Ang katotohanan na marami ang mas mababa kaysa sa pagkakaisa ay nagpapahintulot sa paggamit ng perturbation theory sa quantum electrodynamics. Ang mga pisikal na resulta sa teoryang ito ay ipinakita bilang isang serye ng mga kapangyarihan, na ang mga tuntunin ng pagtaas ng mga kapangyarihan ay nagiging hindi gaanong mahalaga. Sa kabaligtaran, ang malaking interaksyon na pare-pareho sa quantum chromodynamics ay gumagawa ng mga kalkulasyon na isinasaalang-alang ang malakas na pakikipag-ugnayan na lubhang mahirap.

Kung tama ang mga hula ng quantum electrodynamics, kung gayon ang fine structure constant ay magkakaroon ng walang katapusang malaking halaga sa halaga ng enerhiya na kilala bilang Landau pole. Nililimitahan nito ang saklaw ng quantum electrodynamics sa teorya lamang ng perturbation.

Katatagan ng magnitude

Ang pag-aaral kung ang fine structure constant ay tunay na pare-pareho, ibig sabihin, kung ito ay laging may modernong halaga o nagbago sa panahon ng pagkakaroon ng Uniberso, ay may mahabang kasaysayan. Ang mga unang ideya ng ganitong uri ay lumitaw noong 1930s, ilang sandali matapos ang pagtuklas ng pagpapalawak ng Uniberso, at itinuloy ang layunin ng pagpapanatili ng isang static na modelo ng Uniberso sa pamamagitan ng pagbabago ng mga pangunahing constant sa paglipas ng panahon. Kaya, sa artikulo nina J. at B. Chalmers, iminungkahi ang isang paliwanag para sa naobserbahang pulang paglilipat ng mga parang multo na linya ng mga kalawakan dahil sa sabay-sabay na pagtaas sa elementarya na singil at pare-pareho ng Planck (ito ay dapat ding humantong sa isang pag-asa sa oras) . Sa isang bilang ng iba pang mga publikasyon, ipinapalagay na ang fine structure constant ay nananatiling hindi nagbabago habang ang mga constituent constant nito ay nag-iiba.

Ang tanong ng pagbabago ng maayos na istraktura na pare-pareho sa paglipas ng panahon ay sumailalim sa malubhang pagsubok noong 1967. Ang nagpasimula ay si Georgy Gamow, na, tumanggi na tanggapin ang ideya ni Dirac ng isang pagbabago sa gravitational constant, pinalitan ito ng hypothesis ng isang variation ng elementary charge at, bilang resulta, . Ipinakita rin niya na ang pagpapalagay na ito ay maaaring masuri sa pamamagitan ng pagmamasid sa pinong istraktura ng spectra ng malalayong kalawakan. Ang mga pagtutol ng isang nuklear na pisikal at geological na kalikasan ay itinaas laban sa palagay ni Gamow, na ginawa nina Freeman Dyson at Asher Perez ( Asher Peres). Ang direktang eksperimentong pagsubok ng hypothesis ni Gamow ay isinagawa ni John Bacall ( John N. Bahcall) at Maarten Schmidt, na sumukat sa fine splitting doublets ng limang redshift radio galaxies. Mula sa eksperimento, sumunod ang ratio ng sinusukat na halaga ng fine structure na pare-pareho sa halaga ng laboratoryo nito, na sumasalungat sa hula sa kaso (tingnan din ang pagsusuri). Mabilis na inamin ni Gamow ang pagkatalo. Ang mga pag-aaral ng natural na nuclear reactor sa Oklo, na isinagawa noong 1970s, ay hindi nagsiwalat ng anumang mga pagbabago sa fine structure constant. Ang lahat ng mga gawaing ito ay naging posible upang magtatag ng napakahigpit na mga paghihigpit sa posibleng bilis at likas na katangian ng mga pagbabago sa iba pang pangunahing mga constant.

Gayunpaman, noong unang bahagi ng 2000s, ang mga pagpapabuti sa astronomical observing techniques ay nagmungkahi na ang fine structure constant ay maaaring nagbago ng halaga nito sa paglipas ng panahon: ang pagsusuri ng mga absorption lines sa quasar spectra ay nagmungkahi ng isang relatibong rate ng pagbabago ng humigit-kumulang bawat taon . Pinag-aralan din ang mga kahihinatnan posibleng pagbabago fine structure constant para sa cosmology. Gayunpaman, ang mas detalyadong mga obserbasyon sa mga quasar na ginawa noong Abril 2004 gamit ang UVES spectrograph sa isa sa 8.2-metro na teleskopyo ng Paranal Observatory Telescope sa Chile ay nagpakita na ang posibleng pagbabago ay hindi maaaring higit sa 0.6 bahagi bawat milyon () sa huling sampung bilyong taon (tingnan ang mga artikulo at press release). Dahil ang limitasyong ito ay sumasalungat sa mga naunang resulta, ang tanong kung pare-pareho ay itinuturing na bukas.

Mga pagtatangkang kalkulahin (kabilang ang numerolohiya)

Mga maagang pagtatangka

Ang fine structure constant, bilang isang walang sukat na dami na hindi nauugnay sa anumang paraan sa alinman sa mga kilalang mathematical constants, ay palaging isang bagay ng paghanga para sa mga physicist. Tinawag ito ni Richard Feynman, isa sa mga tagapagtatag ng quantum electrodynamics "isa sa mga pinakadakilang misteryo ng pisika: isang mahiwagang numero na dumarating sa atin nang walang anumang pag-unawa dito ng tao". Ang isang malaking bilang ng mga pagtatangka ay ginawa upang ipahayag ang pare-pareho sa mga tuntunin ng puro matematikal na dami o upang kalkulahin ito sa batayan ng ilang pisikal na pagsasaalang-alang. Kaya, noong 1914, ang mga chemist na sina Gilbert Lewis at Elliott Adams ( Elliot Quincy Adams), simula sa expression para sa pare-pareho ni Stefan, pagkatapos ng ilang mga pagpapalagay ay ipinahayag nila ang pare-pareho ng Planck sa mga tuntunin ng singil ng elektron at ang bilis ng liwanag. Kung bubuuin natin ang fine structure constant mula sa kanilang formula, na hindi pa alam noong panahong iyon, makukuha natin

Ang gawain nina Lewis at Adams ay hindi napapansin at kinuha ng maraming iba pang mga siyentipiko. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) sa kanyang artikulo ay tahasang itinayo ang nasa itaas na walang sukat na dami (na tinutukoy ito ng ) at sinubukang ikonekta ito sa halaga ng singil at masa ng elektron; itinuro din niya ang tinatayang relasyon sa pagitan ng masa ng elektron at proton. Noong 1922, ang pisiko ng Chicago na si Arthur Lunn ( Arthur C. Lunn) iminungkahi na ang fine structure constant ay kahit papaano ay nauugnay sa nuclear mass defect, at isinasaalang-alang din ang posibleng koneksyon nito sa gravity sa pamamagitan ng kaugnayan ( - Newtonian gravitational constant). Bilang karagdagan, iminungkahi niya ang ilang purong algebraic na expression para sa , katulad ng: , , , .

Ang unang pagtatangka na ikonekta ang pinong istraktura na pare-pareho sa mga parameter ng Uniberso ay ginawa noong 1925 ng pisisista ng Liverpool na si James Rice ( James Rice), na labis na humanga sa gawain ng astrophysicist na si Arthur Eddington sa pag-iisa ng pangkalahatang relativity sa electromagnetism. Sa kanyang unang artikulo, dumating si Rice sa sumusunod na expression na may kaugnayan sa radius ng curvature ng Uniberso,

kung saan ang electromagnetic radius ng electron, ay ang gravitational radius ng electron. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon natuklasan niya ang isang malaking pagkakamali sa kanyang mga kalkulasyon at sa susunod na tala ay nagpakita ng isang naitama na bersyon ng relasyon, katulad:

Pagtatakda ng halaga cm para sa radius ng Uniberso, nakuha ng Rice .

Ang teorya ni Eddington

Iba pang mga pagtatangka sa kalagitnaan ng ika-20 siglo

Bagama't ang ilang nangungunang pisiko (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) ay interesado sa teorya ni Eddington, ang kahirapan sa pagsang-ayon sa eksperimento ay naging malinaw sa lalong madaling panahon; bilang karagdagan, mahirap maunawaan ang pamamaraan ni Eddington. Gaya ng angkop na pagkakasabi rito ni Wolfgang Pauli, ito ay “romantikong tula sa halip na pisika.” Gayunpaman, ang teoryang ito ay nagbunga ng maraming mga tagasunod na nagmungkahi ng kanilang sariling mas marami o mas kaunting mga haka-haka na diskarte sa pagsusuri sa pinagmulan ng pinong istraktura na pare-pareho. Kaya noong 1929 si Vladimir Rozhansky ( Vladimir Rojansky) aktwal na "muling natuklasan" ang ugnayan ni Allen sa pagitan ng masa ng proton at elektron, at Enos Whitmer ( Enos Whitmer) nagmungkahi ng isang relasyon sa pagitan ng mga masa ng helium at hydrogen atoms sa anyo

Ang mga katulad na pagtatangka na kumonekta sa iba pang mga constant ng kalikasan (lalo na sa) ay ginawa sa panahong ito ni Wilhelm Anderson ( Wilhelm Anderson), Reinhold Furth ( Reinhold Furth), Walter Glaser ( Walter Glaser) at Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (tinukoy nila ang pinakamataas na bilang ng mga elemento ng kemikal bilang), Arthur Haase ( Arthur Erich Haas), Alfred Lande at iba pa. Malaking bilang ng ganitong uri ng trabaho ang nag-udyok sa mga pisiko na sina Guido Beck, Hans Bethe at Wolfgang Riezler ( Wolfgang Riezler) ipadala sa magazine Die Naturwissenschaften comic note "Tungo sa quantum theory ng absolute zero temperature." Ang artikulong ito ay pinatawad ang paghahanap ng numerological formula para sa mga pisikal na constant at nag-alok ng "paliwanag" para sa katotohanan na ang fine structure constant ay humigit-kumulang katumbas ng , kung saan ang °C ay absolute zero temperature. Hindi napagtanto ng mga editor ng magazine ang parodic na katangian ng tala at inilathala ito sa mga pahina ng publikasyon. Nang mabunyag ang katotohanan, ang biro ay ikinagalit ng editor ng magazine na si Arnold Berliner ( Arnold Berliner), kaya't, sa pagpilit ni Sommerfeld, napilitan si Bethe na humingi ng paumanhin para sa kanyang aksyon.

Matapos ang pagtuklas ng muon noong 1937, lumitaw ang mga haka-haka na haka-haka tungkol sa koneksyon ng bagong particle sa mga constants ng kalikasan. Ayon kay Patrick Blackett, may posibleng koneksyon sa pagitan ng gravity at ng muon lifetime sa anyo

nasaan ang muon mass. Henry Flint ( Henry Flint), batay sa mga pagsasaalang-alang ng 5-dimensional na extension ng teorya ng relativity, nakuha niya ang kaugnayan. Sa mga susunod na pagtatangka, mapapansin ng isa ang purong numerological na relasyon sa pagitan ng mga masa ng proton at elektron, na lumitaw sa isang napakaikling tala ng isang tiyak na Friedrich Lenz ( Friedrich Lenz), at nabasa nito: . Noong 1952, itinuro ni Yoichiro Nambu na ang masa ng elementarya na mga particle na mas mabigat kaysa sa electron ay maaaring ilarawan ng sumusunod na empirical formula:

kung saan ay isang integer. Halimbawa, para sa muon mass (), para sa - ang pion mass (), para sa - ang tinatayang masa ng mga nucleon ().

Ang mas mahusay na siyentipiko ay mga pagtatangka na kalkulahin ang halaga ng mahusay na istraktura na pare-pareho na ginawa nina Max Born at Werner Heisenberg batay sa kanilang mga generalization ng umiiral na mga teorya sa larangan. Ipinanganak, gamit ang kanyang diskarte batay sa "prinsipyo ng katumbasan" (tingnan, halimbawa, mga gawa), sa pagtatapos ng 1940s ay nakakuha lamang siya ng isang pagtatantya na nagbigay. Si Heisenberg, sa loob ng balangkas ng kanyang nonlinear field theory, ay nakakuha rin ng kasunduan sa pang-eksperimentong halaga ng pare-pareho lamang sa pagkakasunud-sunod ng magnitude.

Mga modernong pagtatangka

Posible rin ang isang kaugnayan sa dapat na dimensyon ng espasyo-oras: sa isa sa mga pinaka-maaasahan na teorya ng mga kamakailang panahon - ang tinatawag na "M-teorya", na umuunlad bilang isang generalization ng superstring theory at nag-aangkin upang ilarawan ang lahat ng pisikal na pakikipag-ugnayan at elementarya particle - space-time ay ipinapalagay na 11-dimensional . Sa kasong ito, ang isang dimensyon sa antas ng macro ay itinuturing bilang oras, tatlo pa bilang mga macroscopic spatial na dimensyon, ang natitirang pito ay ang tinatawag na "collapsed" (quantum) na mga dimensyon, na nararamdaman lamang sa micro level. Pinagsasama ng PTS ang mga numero 1, 3 at 7 na may mga salik na multiple ng sampu, at ang 10 ay maaaring bigyang-kahulugan bilang kabuuang dimensyon ng espasyo sa superstring theory.

Katulad nito, iminungkahi ng mathematician na si James Gilson na ang fine structure constant ay maaaring mathematically, na may mataas na antas ng accuracy, na tinutukoy bilang

Ang 29 at 137 ay ang ika-10 at ika-33 na prime number, ayon sa pagkakabanggit. Hanggang sa 2002 data, ang halagang ito ay nasa loob ng mga limitasyon ng mga error sa pagsukat. Sa kasalukuyan ay nagkakaiba ito ng 1.7 standard deviations ng pang-eksperimentong data, na ginagawang posible ang halagang ito ngunit hindi malamang.

Ang isang kamakailang artikulo ni A. Olczak ay nagbibigay ng mas siksik at nauunawaan na formula na humigit-kumulang sa fine structure constant na walang mas masahol na katumpakan kaysa sa formula ni Gilson. Ang halaga ng PTS ay nauugnay sa Feigenbaum constant, na susi para sa dynamics ng kaguluhan. Ang pare-parehong ito, sa mga pinaka-pangkalahatang termino, ay nagpapakilala sa bilis kung saan ang mga solusyon ng mga nonlinear na dynamic na system ay lumalapit sa estado ng "katatagan sa bawat punto" o "dynamic na kaguluhan." Sa ngayon, ang kinakalkula na halaga ng pare-pareho ng Feigenbaum (sa loob ng katumpakan na kinakailangan para sa pagkalkula ng PTS) ay .

Ang halaga ng PTS ay napakatumpak na kinakalkula bilang ugat ng isang simpleng equation

at mga halaga kung saan tinatantya ang pang-eksperimentong halaga sa ikasampung decimal na lugar. Ang katumpakan ng kasunduan ay ~1.3 karaniwang pagitan ng pang-eksperimentong error ngayon.

Dapat ding tandaan na mula sa punto ng view ng modernong quantum electrodynamics, ang fine structure constant ay isang running coupling constant, iyon ay, depende ito sa energy scale ng interaction. Ang katotohanang ito ay nag-aalis ng karamihan sa pisikal na kahulugan ng mga pagtatangka na bumuo ng isang numerolohikal na formula para sa anumang tiyak (sa partikular, zero, kung pinag-uusapan natin ang halaga) na ipinadala na salpok.

Tingnan din

Mga Tala

Inirerekomenda ng CODATA ang fine structure na constant value.
A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - P. 459-500.
A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Vol. 356(51). - P. 1-94.
A. Sommerfeld. Atomic na istraktura at spectra. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - P. 81.
, pp. 403–404
, pp. 427–430
J. A. Chalmers, B. Chalmers. Ang lumalawak na uniberso-isang alternatibong view // Serye 7 ng Philosophical Magazine. - 1935. - Vol. 19. - P. 436-446.
S. Sambursky. Static Universe at Nebular Red Shift // Pisikal na Pagsusuri. - 1937. - Vol. 52. - P. 335-338.
K. P. Stanyukovich. Mga posibleng pagbabago sa gravitational constant // Sobyet Physics - Doklady. - 1963. - Vol. 7. - P. 1150-1152.
J. O"Hanlon, K.-K. Tam. Pagkakaiba-iba ng Oras ng Mga Pangunahing Constant ng Physics // Pag-unlad ng Theoretical Physics. - 1969. - Vol. 41. - P. 1596-1598.
P. A. M. Dirac. Isang Bagong Batayan para sa Kosmolohiya // Proc. R. Soc. London. A. - 1938. - Vol. 165. - P. 199-208.
P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - Vol. 113. - P. 660-662.
E. Teller. Sa Pagbabago ng mga Pisikal na Constant // Pisikal na Pagsusuri. - 1948. - Vol. 73. - P. 801-802.
J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Vol. 37. - P. 337-343.
R. Baggiolini. Sa Isang Kapansin-pansing Relasyon sa pagitan ng Atomic at Universal Constants // American Journal of Physics. - 1957. - Vol. 25. - P. 324-325.
G. Gamow. Elektrisidad, Gravity, at Cosmology // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 1967. - Vol. 19. - P. 759-761.
F. J. Dyson. Pagkakaiba-iba ng Oras ng Charge ng Proton // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 1967. - Vol. 19. - P. 1291-1293.
A.Peres. Katatagan ng Pangunahing Singil ng Elektrisidad // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 1967. - Vol. 19. - P. 1293-1294.
J. N. Bahcall, M. Schmidt. Nag-iiba ba ang Fine-Structure Constant sa Cosmic Time? // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 1967. - Vol. 19. - P. 1294-1295.
Ya. M. Kramarovsky, V. P. Chechev. Nagbabago ba ang singil ng isang elektron habang tumatanda ang Uniberso? // UFN. - 1970. - T. 102. - P. 141-148.
G. Gamow. Numerology ng Constants ng Kalikasan // PNAS. - 1968. - Vol. 59. - P. 313-318.
Yu. V. Petrov. Natural nuclear reactor Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - P. 473-486.
M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Posibleng ebidensya para sa isang variable na fine-structure na pare-pareho mula sa mga linya ng pagsipsip ng QSO: mga motibasyon, pagsusuri at mga resulta // . - 2001. - Vol. 327. - P. 1208-1222.
J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Pag-uugali ng iba't ibang-alpha cosmologies // Pisikal na Pagsusuri D. - 2002. - Vol. 65. - P. 063504.
R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Mga Limitasyon sa Pagkakaiba-iba ng Oras ng Electromagnetic Fine-Structure Constant sa Mababang Limitasyon ng Enerhiya mula sa Mga Linya ng Absorption sa Spectra ng Malayong Quasar // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 2004. - Vol. 92. - P. 121302.
H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Sinusuri ang cosmological variation ng fine-structure constant: Mga resulta batay sa VLT-UVES sample // Astronomy at Astrophysics. - 2004. - Vol. 417. - P. 853-871.
Ang mga Bagong Quasar Studies ay Panatilihin ang Pangunahing Pisikal na Constant // ESO Press Release, 31 Marso 2004
J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Mga Indikasyon ng Spatial Variation ng Fine Structure Constant // Mga Liham ng Pagsusuri sa Pisikal. - 2011. - Vol. 107. - P. 191101. Tingnan din .
J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Pisikal na Pagsusuri D. - 2011. - Vol. 83. - P. 123506. Tingnan din .
J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Bagong hadlang sa cosmological variation ng proton-to-electron mass ratio mula Q0528-250 // Mga Buwanang Paunawa ng Royal Astronomical Society. - 2011.
S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Pagsukat ng pagkakaiba-iba ng space-time ng mga pangunahing constants na may redshifted submillimeter transition ng neutral carbon // Astronomy at Astrophysics. - 2011.
J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Mga pagpapakita ng spatial na pagkakaiba-iba ng mga pangunahing constant sa atomic at nuclear na orasan, Oklo, meteorites, at cosmological phenomena // Mga Sulat ng Europhysics. - 2012. - Vol. 97. - P. 20006.
J. D. Barrow. Kosmolohiya, Buhay, at Prinsipyo ng Antropiko // Mga salaysay ng New York Academy of Sciences. - 2001. - Vol. 950. - P. 139-153.
G. N. Lewis at E. Q. Adams. Isang Teorya ng Ultimate Rational Units; Numerical Relations sa pagitan ng Elementary Charge, Wirkungsquantum, Constant of Stefan's Law // Pisikal na Pagsusuri. - 1914. - Vol. 3. - P. 92-102.
, pp. 400–401
, pp. 401–402
H. Stanley Allen. Numerical Relationships sa pagitan ng Electronic at Atomic Constants // Mga Pamamaraan ng Physical Society of London. - 1914. - Vol. 27. - P. 425-431.
A. C. Lunn. Mga Atomic Constant at Dimensional Invariant // Pisikal na Pagsusuri. - 1922. - Vol. 20. - P. 1-14.
, p. 406
J. Bigas. Sa natural na yunit ng field ni Eddington, at posibleng mga ugnayan sa pagitan nito at ng mga unibersal na constants ng physics // . - 1925. - Vol. 49. - P. 457-463.
J. Bigas. Sa natural na yunit ng field ni Eddington // Serye 6 ng Philosophical Magazine. - 1925. - Vol. 49. - P. 1056-1057.
A. S. Eddington. Ang Pagsingil ng isang Electron // Proc. R. Soc. London. A. - 1929. - Vol. 122. - P. 358-369.
A. S. Eddington. Ang Pakikipag-ugnayan ng Mga Singil sa Elektrisidad // Proc. R. Soc. London. A. - 1930. - Vol. 126. - P. 696-728.
A. S. Eddington. Sa Halaga ng Cosmical Constant // Proc. R. Soc. London. A. - 1931. - Vol. 133. - P. 605-615.
A. S. Eddington. Teorya ng Electric Charge // Proc. R. Soc. London. A. - 1932. - Vol. 138. - P. 17-41.
R. T. Birge. Ang pangkalahatang pisikal na mga pare-pareho: Noong Agosto 1941 na may mga detalye sa bilis ng liwanag lamang // Mga Ulat sa Pag-unlad sa Physics. - 1941. - Vol. 8. - P. 90-134.
, pp. 411–415
, pp. 416–418
, pp. 419–422
V. Rojansky. Ang Ratio ng Mass ng Proton sa Electron // Kalikasan. - 1929. - Vol. 123. - P. 911-912.
E. E. Witmer.

Ang erosive gastritis ay isang kasama ng modernong pamumuhay. Ang isang tao ay lalong nagiging hostage ng mga pangyayari at itinatayo ang kanyang pang-araw-araw na gawain hindi alinsunod sa mga pangangailangan ng katawan, ngunit alinsunod sa mga kinakailangan ng kanyang nakatataas, pamilya at iba pang mga pangyayari.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga bata ay may mas mataas na panganib ng kabag.

Ang mga tinedyer, din, ay nagsisimulang mamuhay nang mas maaga at mas maaga ayon sa parehong mga patakaran: umaalis sila ng bahay nang maaga sa umaga, kumuha ng tinapay sa cafeteria, pagkatapos ng paaralan ay pumunta sila sa mga tutor, sa mga dagdag na klase o sa seksyon ng sports, nang hindi kailanman. paghahanap ng oras upang kumain ng maayos.

Hindi lamang mahinang nutrisyon ang humahantong sa mga problema sa gastrointestinal tract. Ang listahan ng mga dahilan ay malawak at sumasaklaw sa halos lahat ng mga lugar ng buhay ng isang modernong bata.

Gastritis sa isang binatilyo, mga sintomas at paggamot - ang mga ito ay hindi gaanong malinaw na mga katanungan gaya ng tila. Nagiging may-katuturan ang mga ito sa parami nang parami ng maasikasong mga pamilya. Naiintindihan ng mga magulang kung gaano kahirap ang manatiling malusog sa isang galit na galit na bilis ng buhay at nagsisikap na mahulaan ang mga problema at mabawasan ang mga kahihinatnan.

Ang causative agent ng sakit ay ang bacterium Helibacter piloti. Hindi kailanman posibleng sabihin nang eksakto kung saan ito nanggaling sa katawan. Ang mga doktor ay nagtipon lamang ng isang listahan ng mga kadahilanan na naglalagay sa isang tinedyer sa panganib.

Ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng gastritis sa mga kabataan: kung saan ito ay manipis, ito ay masira

Upang maprotektahan ang iyong anak, kailangan mong malaman ang mga banayad na punto ng iyong pamumuhay at ma-neutralize ang mga ito.

Ang pagtukoy sa mga sintomas ng gastritis sa isang tinedyer ay hindi madali. Ang mga bata ay madalas na hindi binibigyang pansin ang mga senyales ng katawan, o ang mga magulang ay hindi masyadong sineseryoso ang mga unang reklamo: madalas nilang iniisip na ang bata ay nagsisikap na humingi ng indulhensya para sa pag-aaral.

Ang ilan sa mga pinaka banayad na sintomas ay kinabibilangan ng:

ang bata ay madalas na nanginginig, may palpitations o nagpapataas ng presyon ng dugo, ngunit hindi gaanong pinipilit kang agarang kumunsulta sa isang doktor (sa loob ng normal na mga limitasyon);
walang gana kumain;
ang tinedyer ay nagreklamo ng heartburn o pagduduwal;
pare-pareho ang pagkahilo, pag-aantok, pagkapagod, pagbaba ng pagganap.

Higit pang mga seryosong palatandaan ng gastritis sa mga kabataan na mahirap ipagwalang-bahala kahit na para sa mga napakawalang-ingat na mga magulang:

ang bata ay may pare-pareho (o regular na nagaganap) na mga problema sa dumi - pagtatae, paninigas ng dumi;
ang isang tinedyer ay minsan ay madaling kapitan ng mga pag-atake ng hindi inaasahang pagsusuka na hindi nauugnay sa pagkalason;
pag-atake ng matinding pananakit ng tiyan pagkatapos kumain;
temperatura (mababa, ngunit nakataas pa rin);
ang plaka sa bibig ay puti o dilaw.

Ang alinman sa mga sintomas na ito lamang ay maaaring isang senyales ng isa pang sakit, ngunit ang bawat isa sa kanila ay nangangailangan ng masusing pagsusuri sa kalusugan ng iyong anak. A kumplikadong kumbinasyon maaaring magdulot ng malubhang hinala bago pa man ang pagsusuri.

Mga kinakailangang aksyon kung pinaghihinalaan ang gastritis bago ang pagsusuri ng isang doktor

Kung pinaghihinalaan mo ang erosive gastritis sa isang bata, gumawa ka ng appointment sa isang doktor, ngunit ang appointment ay naghihintay lamang sa iyo sa loob ng ilang araw, huwag magmadali upang simulan ang paggamot sa iyong sarili.

Tandaan! Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili! Ang mga sintomas ng gastritis ay hindi gaanong halata gaya ng iniisip ng maraming tao; ang posibilidad ng isang pagkakamali ay napakataas. Sa kaunting hinala, kumunsulta sa isang doktor!

Hindi ka dapat magsimula ng anumang gamot bago ito ireseta ng iyong doktor para sa iyo. Ngunit maaari kang gumawa ng ilang simpleng bagay nang hindi nanganganib na makapinsala sa iyong anak.

Ang mga ito mga simpleng hakbang sapat para sa ilang araw bago ka magpatingin sa doktor.

Mga anyo ng sakit at lahat ng tungkol dito

Sa gamot, ang gastritis ay karaniwang nahahati sa dalawang magkakaibang anyo:

maanghang;
talamak.

Talamak na kabag

Ang talamak na gastritis ay bubuo nang napakabilis at, bilang isang patakaran, pagkatapos ng isang solong pagkakalantad ng nagpapawalang-bisa sa tiyan. Ang mga sintomas bago ang pag-atake ay alinman ay hindi lumitaw sa lahat o hindi nauugnay sa pag-atake (ang isang talamak na pag-atake ay maaaring bumuo nang nakapag-iisa at sa pagkakaroon ng isang malalang sakit).

Ang mga irritant na nagdudulot ng pag-unlad ng talamak na pag-atake ng gastritis ay maaaring ang mga sumusunod:

laban sa background ng isang ulser, ang pagbuo ng purulent bags sa tiyan ay maaaring bumuo (phlegmous g-t);
pagkatapos ng isang matinding impeksyon o pagkalason sa acid, bubuo ang fibrous gland;
ang alkalis ay humahantong sa tissue necrosis sa tiyan (corrosive gas)
pagkalason sa pamamagitan ng nawawalang pagkain (decomposition products) ay humahantong sa catarrhal g-t.

Talamak na kabag

Ang matagal na pagpapabaya sa mga senyales ng katawan na may mali maling mode araw at hindi magandang gawi sa pagkain, pag-abuso sa alkohol o paninigarilyo ay humantong sa pag-unlad ng isang malalang sakit.

Nahahati din ito sa ilang uri:

na may pagbuo ng mga ulser at erosions sa tiyan - erosive form ng gastritis;
na may talamak na gastritis bilang isang side effect ng talamak na impeksiyon, ito ay tinatawag na nakakahawa;
na may kabag bilang kinahinatnan pangmatagalang paggamit Ang mga gamot na sumisira sa tissue ng tiyan ay tinatawag na medicinal.

Paggamot ng gastritis sa mga bata 10-13 taong gulang

Pagkatapos ng pagbisita sa doktor, bibigyan ka ng mga pamamaraan na magpapatunay sa diagnosis: gastroscopy, mga pagsusuri sa dugo. Depende sa mga resulta ng pananaliksik, ang paggamot para sa gastritis sa mga bata ay inireseta: diyeta, mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawain at ilang mga gamot.

Ang diyeta ay mukhang isang listahan ng mga pagkain na maaaring kainin ng isang bata. Ang matagumpay na paggamot ay nakasalalay sa mahigpit na pagsunod sa itinatag na mga patakaran. Ang mga produktong nakalista sa reseta ay hindi nakakairita sa gastric mucosa at samakatuwid ang mga pagbabago sa gastritis ay unti-unting napupunta sa pagpapatawad.

Mahalagang maunawaan na walang gamot o pamamaraan ang makakatulong nang walang mahigpit na pagsunod sa diyeta. Maraming magulang ang sumusunod sa pangunguna ng kanilang mga anak at nagbibigay ng konsesyon. Sa kasong ito, ang ninanais na resulta ay hindi makakamit, at ang mga exacerbations ng gastritis sa bata ay magiging mas at mas madalas.

Sa mga gamot, kadalasang ginagamit ng mga doktor ang mga sumusunod na gamot.

Ang mababang kaasiman ay isang indikasyon para sa paggamit ng gastric juice sa paghahanda. Ang pinakasikat na mga enzyme ay Mezim, Festal, Pancreatin.
Ang Smecta ay isang mahusay na sumisipsip para sa kabaligtaran na problema (mataas na kaasiman).
Ang iba't ibang mga bitamina ay inireseta upang mapabuti ang nutrisyon ng tissue ng tiyan. Napakahalaga nito!
Upang maibalik ang nasirang tissue sa tiyan, maaaring magreseta ang doktor ng sea buckthorn oil na pasalita, Sucralfate, at mineral na tubig.
Ang matinding sakit ay napapawi sa analgesics.

Rehabilitasyon at pag-iwas

Matapos sundin ang mga pangunahing rekomendasyon ng doktor, ang exacerbation ay tinanggal, at ang kagalingan ng bata ay bumalik sa normal, kailangan ng mga magulang na tiyakin na ang tinedyer ay sumusunod sa isang hanay ng mga hakbang sa pag-iwas na magpoprotekta sa kanila mula sa paulit-ulit na pag-atake.

Siguraduhin na ang iyong anak ay umiinom ng mineral na tubig, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan.
Ang therapeutic exercise sa mga pangkat ng kalusugan o sa bahay sa umaga ay mapapabuti ang paggana ng tiyan at gagawing madali at tama ang paggana nito.

Namumula sa tiyan: sanhi at paggamot

Paminsan-minsan, ang mga organ ng pagtunaw ay gumagawa ng mga tunog sa anyo ng gurgling at seething. Ang bawat tao, anuman ang edad, ay nahaharap dito paminsan-minsan. Sa karamihan ng mga kaso, ang prosesong ito ay isinasaalang-alang normal na pangyayari. Lalo itong kumukulo sa tiyan pagkatapos kumain at bago kumain, ngunit may iba pang mga kadahilanan na nakakatulong dito.

Bakit kumakalam ang tiyan ko?

Ang mga predisposing factor para sa paglitaw ng pananakit ng tiyan ay kinabibilangan ng:

labis na pagkain;
hindi pagkakatugma ng mga produkto;
pagkain na nagiging sanhi ng pagbuo ng gas;
carbonated na inumin;
gutom.

Kadalasan, pagkatapos kumain, ang tiyan ay nagagalit sa mga taong nakasanayan na kumain ng hindi regular at tumanggi sa almusal. Ang pagkain para sa kategoryang ito ng mga tao ay nagsisimula sa oras ng tanghalian. Ang tiyan, na walang laman sa loob ng kalahating araw, ay tumatanggap ng malaking bahagi ng pagkain, na nakaka-stress para dito. Ang digestive organ ay nakakaranas ng isang malaking pagkarga, walang oras upang matunaw ang mga papasok na nilalaman, at nagsisimulang gumawa ng mga katangiang tunog. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong mabilis na sumisipsip ng pagkain at ngumunguya nito nang mahina. Kasama ng isang masustansyang serving sa digestive tract isang malaking halaga ng hangin ang pumapasok, na kung saan ay nilamon sa panahon ng mabilis na proseso.

Ang sabay-sabay na pagkonsumo ng mga pagkaing pagawaan ng gatas at gulay ay maaaring humantong hindi lamang sa aktibong pagbubula, kundi pati na rin sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Halimbawa, ang isang kilalang ulam bilang vinaigrette ay maaaring maging sanhi ng malakas na dagundong. Naglalaman ito ng hindi magandang pinagsamang mga gulay, na nagiging sanhi ng labis na pagkulo at utot.

Ang pagbuga sa tiyan ay maaaring ma-trigger ng mga pagkain na humahantong sa utot. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bahagi ng pagkain ay nananatiling hindi natutunaw dahil sa kakulangan ng sarili nitong mga enzyme. Ang mga hindi natutunaw na nilalaman ay lumipat sa colon, kung saan ito ay sumasailalim sa isang proseso ng pagbuburo na na-trigger ng bituka bacteria.

munggo;
ubas;
prutas;
itim na tinapay;
Puting repolyo;
sibuyas at bawang;
mga prutas.

Ang sanhi ng pagbuga ay maaari ding maging malubha, matabang pagkain, na kung saan ay napakahirap para sa tiyan na makayanan at hindi maaaring ganap na masira.
Ang mga carbonated na inumin ay naglalaman ng malaking halaga ng mga gas. Ang pagkonsumo ng mga produkto sa kategoryang ito ay humahantong hindi lamang sa pamumulaklak at pagtaas ng pagbuo ng gas, kundi pati na rin sa pagbuga, lalo na kung inumin mo ang mga ito nang walang laman ang tiyan.

Ang isang gutom na estado ay kadalasang nagiging sanhi ng aktibong dagundong at bula kapag sinusubukan ng isang tao na pigilan ang pakiramdam sa pamamagitan ng maraming tubig. Ang tiyan ay nagsisimulang mag-secrete ng juice at nagsisimula sa proseso ng panunaw, kaya naman ang likido ay nagsisimulang umapaw at ang tiyan ay nagsisimulang kumulo.

Iba pang mga dahilan

Ang pagbubuhos sa tiyan ay kadalasang maaaring mangyari dahil sa mga sumusunod na sakit:

dysbacteriosis;
helminthiasis;
dyspepsia;
pagtitibi;
kakulangan sa lactose;
pagtatae.

Bilang karagdagan sa pagbuga, ang mga sakit sa itaas ay mayroon ding iba pang mga sintomas na katangian.

Dysbacteriosis

Ang pagbuga na nauugnay sa mga malfunction ng gastrointestinal tract ay maaaring pangunahing sanhi ng dysbiosis. Ang sakit ay isang kawalan ng balanse sa pagitan ng kapaki-pakinabang at pathogenic na bakterya. Ang mga mikroorganismo na tumutulong sa panunaw at pagsipsip ng sustansya ay maaaring mabawasan ang bilang dahil sa iba't ibang dahilan. Sa kanilang lugar ay dumating ang pathogenic microflora, na humahantong sa pagkagambala sa proseso ng pagtunaw at, bilang isang resulta, mga gastrointestinal disorder.

Ang mga sumusunod na sintomas ay katangian ng dysbiosis:

madalas na pag-atake ng heartburn;
palaging belching;
gurgling sa tiyan;
utot;
pagtatae na sinusundan ng paninigas ng dumi.

Ang isang kurso ng probiotics at pagkain ng mga produktong low-fat fermented milk ay makakatulong na maalis ang problema.

Helminthiasis

sakit sa tiyan;
dysfunction ng bituka;
nadagdagan ang pagkamayamutin;
labis na pagbuo ng gas;
mahinang pagtulog;
nadagdagang pagkapagod.

Ang mga pagsusuri upang makita ang helminthiasis ay makakatulong na matukoy ang pagkakaroon ng mga bulate sa katawan. Ang paggamot ay isinasagawa sa tulong ng mga anthelmintic na gamot, bitamina at probiotics.

Dyspepsia

Ang dyspepsia ay hindi isang hiwalay na sakit, ngunit isang kumbinasyon ng mga gastrointestinal disorder laban sa background ng gastrointestinal pathologies. Ang mga pangunahing sintomas ng proseso ng pathophysiological ay kinabibilangan ng:

maluwag na dumi o paninigas ng dumi;
sakit at dagundong sa tiyan;
pagbuo ng labis na mga gas;
pagduduwal o heartburn;
hindi natutunaw ang pagkain.

Ang dyspepsia ay inaalis sa pamamagitan ng paggamot sa pinagbabatayan na sanhi nito. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kinakailangan ang isang kumpletong pagsusuri ng mga organo. lukab ng tiyan.

Bilang karagdagan sa dyspepsia na sanhi ng mga pathologies ng digestive system, ang isang fermentative form ay nakahiwalay. Lumilitaw ito sa mga taong kumakain ng maraming pagkain na mayaman sa magaspang na fibers at carbohydrates. Ang proseso ay nagiging sanhi ng aktibong pagbuburo, na humahantong sa pag-ubo at utot. Ang fermentative dyspepsia ay inalis sa tulong ng pag-aayuno at espesyal na diet therapy.

Pagtitibi

Ang mga taong may irregular diet ay mas madaling kapitan ng constipation. Ang isang malaking akumulasyon ng mga feces sa mga bituka ay nagiging sanhi ng proseso ng pagkabulok, pagbuburo at pagtaas ng pagbuo ng gas. Laban sa background ng irregular na dumi, ang pagbubuhos ay nangyayari sa lugar ng bituka.

Hindi pagpaparaan sa lactose

Ang lactose intolerance ay isa sa mga dahilan kung bakit nagagalit ang iyong tiyan pagkatapos kumain. Sa partikular, naaangkop ito sa mga produktong fermented milk na naglalaman ng lactose. Ang sistema ng pagtunaw, dahil sa kakulangan ng kinakailangang pangkat ng mga enzyme, ay hindi natutunaw protina ng gatas, na humahantong sa pagdumi, pananakit at pagdagundong sa tiyan.

Ang mga taong nagdurusa sa lactose intolerance ay kailangang ganap na alisin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa kanilang diyeta.

Trangkaso sa tiyan

Ang mga unang palatandaan ng bula at biglaang pananakit ng tiyan ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon trangkaso sa tiyan. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw, pagkatapos ay nangyayari ang pagtatae.

Sa panahon ng sakit, kinakailangang sundin ang diet therapy at kumuha ng mas maraming likido hangga't maaari, hindi kasama ang mga juice.

Rumbling sa tiyan sa mga buntis

Ang mga malfunctions ng gastrointestinal tract ay tipikal para sa lahat ng mga buntis na kababaihan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay ganap na itinayong muli at nakakaranas ng napakalaking stress, kabilang ang mula sa digestive system. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na dumaranas ng mga problema sa dumi at pag-utot, na sinamahan ng pag-ubo o pagdagundong sa tiyan.

Upang mabawasan ang bilang ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na sumunod sa fractional na pagkain na may pagbubukod ng mga produkto na nag-aambag sa labis na pagbuo ng gas.

Mga mabisang paraan para maalis ang pamamaga

Maaari mong mapupuksa ang kaguluhan sa tiyan na dulot ng gastrointestinal pathologies sa tulong ng mga gamot tulad ng:

Mezim;
Smecta;
Motilium.

Sa kaso ng labis na pagbuo ng gas at pagbuga, uminom ng Espumisan. Nakakatulong ito na alisin ang mga gas at hindi kanais-nais na mga pagsasalin sa tiyan.
Ang isang alternatibo sa gamot ay regular na activated carbon. Ang produkto ay nag-aalis ng mga lason sa katawan at pinipigilan ang pagbuo ng mga gas, at ito ay isang banayad na laxative.

Maaari mong mapupuksa ang seething at heaving sa tulong ng dill infusion. Kada baso mainit na tubig kumuha ng isang kutsarita ng dinikdik na halaman at hayaang magtimpla ng halos kalahating oras. Uminom ng maliliit na sips tuwing kalahating oras.

Maaari mong maiwasan ang gulo ng tiyan sa pamamagitan ng pagbubuhos ng chamomile. Kumuha ng isang kutsarita ng durog na bahagi ng halaman sa bawat baso ng tubig na kumukulo. Ang produkto ay pinapayagan na magluto ng ilang oras, at pagkatapos ay isang quarter na baso ang kinuha bago kumain.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagkagulo sa tiyan at iba pang hindi kanais-nais na mga pagpapakita mula sa gastrointestinal tract, dapat mong sundin ang mga sumusunod na hakbang:

kumain ng kaunti at madalas;
ngumunguya ng pagkain nang lubusan;
uminom ng probiotics at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Bilang karagdagan, hindi mo dapat sabay na ubusin ang mga hindi tugmang pagkain at mga pagkain na nagtataguyod ng pagbuo ng gas. Inirerekomenda din na ibukod ang mga carbonated na inumin mula sa iyong diyeta o bawasan ang kanilang pagkonsumo sa pinakamababa.

Ang sinumang tao ay laging may mga gas sa kanyang bituka at tiyan. Kapag ang mga organ ng pagtunaw ay gumagana nang maayos, ang kanilang dami ay hindi lalampas sa 0.5 litro, ngunit kung ang anumang functional failure ay nangyari, maaari itong tumaas nang malaki. Sa ganitong sitwasyon, ang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng bigat at pagdurugo. Walang tao na hindi nakatagpo ng hindi kasiya-siyang hindi pangkaraniwang bagay na ito na pumukaw sa hitsura ng ganoon sensitibong isyu parang utot.

Kadalasan, ang sitwasyong ito ay nangyayari pagkatapos kumain kung may mga paglabag sa alimentary sa diyeta at diyeta, ngunit maaari rin itong pukawin ng mas malubhang dahilan. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga gastroenterologist na iwanan ang negatibong hindi pangkaraniwang bagay na ito nang walang pag-aalaga.

Preconditions na pumupukaw ng mga sintomas

Ang bloating at bigat sa tiyan ay maaaring sanhi ng parehong pathological (ang pag-unlad ng ilang mga karamdaman ng mga panloob na organo) at mga sanhi ng nutrisyon. Upang matukoy ang etiology ng prosesong ito, napakahalaga na pag-aralan ang direktang kumbinasyon ng mga katangian na pagpapakita nito. Kadalasang napapansin sumusunod na mga dahilan, na nagiging sanhi ng pagbigat sa tiyan at pagdurugo:

Binge eating. Pagkatapos kumain ng labis, ang tiyan ay palaging nagsisimulang lumaki dahil sa kawalan ng kakayahan ng pangunahing digestive organ na makayanan ang labis na dami ng pagkain na pumasok dito. Ang isang bolus ng pagkain na hindi handa para sa paghahati ay pumapasok sa mga bituka, kung saan nangyayari ang mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas.
Aerophagia. Ang kundisyong ito ay kadalasang lumilitaw sa mga taong nakasanayan nang mabilis na lumunok ng pagkain, on the go, o madalas na nagsasalita habang kumakain nito. Nagdudulot ito ng labis na hangin na pumasok sa tiyan. Pagkatapos kumain ng pagkain na natupok sa ganitong paraan, ang isang tao ay maaaring makaranas ng hindi lamang bigat sa tiyan, kundi pati na rin ang pagduduwal.
Carbonated na inumin, malakas na tsaa o kape, alkohol at labis na paninigarilyo ay nakakainis din sa mauhog lamad ng mga organ ng pagtunaw at humantong sa kakulangan sa ginhawa at bigat sa kanila.
Ang pagkain na naglalaman ng hindi sapat na dami ng microelements at bitamina na mahalaga para sa paggana ng katawan ay maaari ding humantong sa pag-unlad ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang ganitong mahinang nutrisyon ay puno ng paglitaw ng mga malubhang problema sa gastric mucosa.
Ang mga mapanganib na sanhi ng kondisyong ito ng pathological ay namamalagi sa mga malalang sakit sa gastrointestinal, cholecystitis o gastritis. Ang mga taong may kasaysayan ng mga ito ay palaging may pakiramdam ng bigat sa tiyan at pagduduwal pagkatapos kumain.

Gayundin, ang mga sanhi ng mga negatibong phenomena na ito ay maaaring nauugnay sa pagpapakilala ng mga hindi tugmang pagkain sa diyeta, madalas na stress, pagtaas ng nerbiyos, hindi makontrol na paggamit ng ilang mga gamot, bituka dysbiosis at helminthic infestations. Ang sakit ay maaari ding mangyari sa panahon ng pagbubuntis, lalo na kapag ang isang babae ay kumakain ng maraming pagkain na mayaman sa hibla ng halaman.

Pangunahing tampok

Ang pamumulaklak, na lumilitaw sa pana-panahon sa tiyan ng tao, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kapunuan at bigat. Ang pananakit ng cramping ay maaari ding mangyari, na kung saan ay tumutusok o sumasakit sa kalikasan at naisalokal sa iba't ibang bahagi ng lukab ng tiyan. Sa kaso ng mga sanhi ng nutrisyon ng pag-unlad ng patolohiya, bumababa sila pagkatapos ng pagpasa ng mga gas.

Kadalasan, ang bloating ay sinamahan ng abnormal na pagdumi, maaaring mangyari ang heartburn o pagduduwal, pati na rin ang masamang hininga. Ang gana sa pagkain ng isang taong nagdurusa sa maselang problemang ito ay palaging nababawasan. Kapag nangyayari ang pamumulaklak, lumilitaw ang mga sumusunod na kasamang palatandaan:

kung paano mapupuksa ang sakit ng tiyan pagkatapos kumain
paano maalis ang kumakalam at kumakalam sa tiyan

ang tiyan ay tumataas nang malaki sa laki at nagiging mahirap hawakan;
mayroong isang pakiramdam ng bigat at kapunuan sa tiyan;
naririnig ang rumbling sa tiyan;
lumilitaw ang belching ng hangin at hiccups.

Ang isang taong dumaranas ng negatibong kababalaghan na ito ay kadalasang may pananakit ng ulo at kawalan ng gana. Upang matulungan ito, ito ay kinakailangan upang matukoy kung bakit ito lumitaw. Pagkatapos lamang nito posible na magreseta ng sapat na paggamot.

Mapanganib na mga karagdagan sa sakit

Kung ang mga sanhi ng pamumulaklak at kabigatan pagkatapos kumain ay namamalagi sa pagbuo ng mga pathology ng mga panloob na organo, ang ilang mga labis na negatibong sintomas ay idinagdag sa mga palatandaan sa itaas. Sa kasong ito, ang isang tao ay palaging nakakaranas ng heartburn at belching, pati na rin ang matinding sakit. Ang kanilang hitsura ay nangangailangan ng agarang pagbisita sa isang gastroenterologist. Ang mga signal ng alarm na nagpapahiwatig ng mga digestive disorder o dyspepsia ay:

hindi pumasa matagal na panahon pagtatae, kung saan ang mga dumi ng nana o dugo ay naroroon sa dumi. Matingkad na mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig;
matinding spastic sakit sa tiyan na humahadlang sa paggalaw;
asymmetrical bloating - ang tiyan ay pinalaki sa isang gilid;
pagduduwal na nagpapatuloy nang higit sa isang linggo;
pagsusuka sa pagkakaroon ng mga dumi ng dugo sa regurgitated na masa;
na-promote sa pinakamataas na pagganap temperatura;
lagnat;
nanghihina at kombulsyon.

Ang mga palatandaang ito na kasama ng pamumulaklak ay nagpapahiwatig ng mga seryosong problema sa bituka o tiyan at nangangailangan ng agarang tulong medikal.

Ang self-medication sa sitwasyong ito ay dapat na ganap na ibukod, dahil maaari itong makabuluhang magpalala sa problema.

Mga pangunahing paraan ng pag-alis ng patolohiya

Ang paggamot sa pamamaga ay dapat isagawa na isinasaalang-alang ang mga dahilan na nagpukaw nito. Ang layunin nito ay alisin ang hangin sa isang tao sa kanyang bituka. Kumplikadong therapy ginagamit para sa layuning ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan:

Pagwawasto ng diyeta at regimen. Upang ihinto ang paglitaw ng pamumulaklak, kinakailangan na ganap na ibukod ang pagbuo ng gas o pagpapatindi ng mga proseso ng pagbuburo ng mga pagkain at inumin mula sa pang-araw-araw na menu, at tanggihan din. ngumunguya ng gum. Bilang karagdagan, dapat kang magsimulang kumain sa ilang mga oras. Ito ay magtuturo sa tiyan upang makagawa katas ng pagtunaw sa isang tiyak na oras, at titiyakin nito ang normalisasyon ng proseso ng panunaw ng pagkain.
Pagpapanatili malusog na imahe buhay. Ang isang taong nagdurusa sa patolohiya na ito ay dapat tumanggi masamang ugali na pumukaw ng pangangati ng mauhog lamad (pag-inom ng alak at paninigarilyo), dagdagan ang pisikal na aktibidad (mga ehersisyo sa umaga, paglalakad sa sariwang hangin pagkatapos kumain, atbp.), at natutulog din ng magandang gabi.
Pag-inom ng naaangkop na mga gamot.

Ang mga hakbang na ito ay makakatulong na makayanan ang problema ng bigat at pagdurugo sa tiyan dahil sa pagtaas ng pagbuo ng gas.

Paggamot sa mga tablet

Upang mapupuksa ang maselang problemang ito magpakailanman, kailangan mong malaman ang sanhi nito. Para sa layuning ito, isinasagawa ang isang espesyal na diagnostic na pag-aaral. Ito ay batay sa mga resulta nito na ang drug therapy ay inireseta. Sa kaso kung saan walang natagpuang mga pathological na sanhi na pumukaw sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, posible na labanan ito nang nakapag-iisa sa mga espesyal na gamot. Sa anumang parmasya maaari kang bumili ng mga tablet, pulbos at pinaghalong para sa bloating at bigat ng tiyan nang walang reseta at sa medyo murang presyo. Karaniwan, ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay ginagamit para sa layuning ito:

absorbent at adsorbents (Activated carbon, Smecta, atbp.). Tinatanggal nila ang labis na dami ng pinaghalong gas na naipon sa mga bituka;
carminatives (Smection). Ginagawa nilang mahirap para sa mga bula na bumuo at sirain ang mga gas, na pagkatapos ay hinihigop ng digestive organ o inilabas sa pamamagitan ng peristalsis;
prokinetics, na mga stimulant ng gastrointestinal motility (Cerucal, Motilium);
kung mayroong pancreatic insufficiency, ang mga gamot na naglalaman ng mga enzyme (Festal, Mezim forte) ay nakakatulong nang maayos;
ay ginagamit para sa layuning ito at halamang paghahanda (tubig ng dill, caraway at haras extracts). Ang mga halamang gamot na ito ay may antimicrobial effect, nag-aalis ng mga spasms, nagpapasigla ng peristalsis at produksyon ng apdo.

Ang pag-alam na ang pagdurugo at pagbigat sa tiyan ay maaaring maging bunga hindi lamang ng ordinaryong labis na pagkain, kundi pati na rin ng mas malubhang problema sa gastrointestinal tract, kapag regular na hitsura Huwag balewalain ang pagbisita sa isang doktor at magpagamot sa sarili. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang tunay na sanhi ng mga pathological phenomena na ito at gumawa ng sapat na mga reseta ng mga gamot.

At kung ito ay nagsasangkot ng isang maliit na bata sa bahay, iba't ibang mga malalang sakit at karagdagang pag-aalala, maaari lamang mangarap ng normal na pagtulog at pahinga. Araw-araw, buwan-buwan, taon-taon, ang isang tao ay nag-iipon ng patuloy na pagkapagod at pagnanais na matulog. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi rin laging posible na matulog - ang sobrang pagod at hindi pagkakatulog ay hindi pinapayagan ang isang tao na makatulog ng maayos; ang isang tao sa pagkabalisa ay natutulog na parang mababaw, na hindi nagpapahintulot sa kanya na magpahinga nang buo. Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan ang mga sanhi at paggamot ng patuloy na pagkapagod.

Bakit nakakaramdam ng pagod at pagod ang isang tao?

Sa anumang pangkat ng trabaho maaari kang makahanap ng iba't ibang mga tao - masayahin at aktibo, pati na rin ang inaantok at walang pakialam. Ang pag-unawa sa mga sanhi ng kondisyong ito, maaari nating hatiin ang mga salik na ito sa dalawang pangunahing grupo - mga sanhi ng pisyolohikal at mga sakit na maaaring magdulot ng ganitong kondisyon. Magsimula tayo sa isang bagay na simple.

Kakulangan ng pagtulog. Ito ang pinakasimple at pinakakaraniwang sanhi ng matatag na antok. Kung sa bahay mo Maliit na bata, na gumising ng maraming beses sa gabi, kung ang iyong kapitbahay ay nagpapalipas ng gabi sa pag-aayos, kung napipilitan kang magtrabaho ng part-time sa gabi - walang usapan tungkol sa anumang estado ng alerto. Ang solusyon sa problemang ito ay simple - kailangan mo lamang matulog. Habang nasa trabaho ka, maaari kang uminom ng isang tasa ng matapang na kape.
Kakulangan ng oxygen. Kadalasan sa malalaking opisina na may mahinang bentilasyon, ang problemang ito ay lumitaw - ang mga tao ay nagsisimulang humikab, sila ay nahihilo, at sila ay literal na natutulog sa kanilang mga mesa. Sa kasong ito, kailangan mong i-ventilate ang silid nang mas madalas, iwanan ang mga bintana na bukas kung pinahihintulutan ng panahon.
Stress. Kapag mayroong labis na stress sa nerbiyos, ang isang espesyal na sangkap ay inilabas - cartisol, ang labis nito ay nagiging sanhi ng pagkapagod at pagkapagod. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng stress, kailangan mong magpahinga, at, siyempre, baguhin ang iyong saloobin sa naturang trabaho, subukang maging mas kaunting nerbiyos.
Sobrang kape. Ang ilang mga tao, na nakikipagpunyagi sa kawalang-interes, ay umiinom ng dosis ng kape ng leon, at walang kabuluhan. Ang katotohanan ay ang isa o dalawang tasa ay talagang nagpapasigla, ngunit ang isang malaking halaga ng caffeine ay nagpapakalma at nakakarelaks pa nga. Pagkatapos nito naglo-load ng dosis ang pag-inom ay tiyak na matutulog.
Avitaminosis. Ang kakulangan ng mahahalagang bitamina ay maaaring magsabi tungkol sa sarili nito sa ganitong paraan. Kadalasan, ang talamak na pagkapagod ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng yodo o magnesiyo. Ang pagkapagod mula sa kakulangan sa bitamina ay kadalasang nangyayari sa tagsibol, kapag ang mga natural na bitamina sa mga prutas at gulay ay nagiging bale-wala - sa panahong ito kailangan mong kumuha ng mga multivitamin complex. At, siyempre, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Sa anumang panahon kailangan mong kumain ng mas maraming sariwang gulay at prutas, natural na pagkain lamang, walang fast food.
Masamang ugali. Alam ng lahat na ang alkohol at nikotina ay nagpapaliit sa lumen mga daluyan ng dugo, mas kaunting oxygen ang naihahatid sa mga organo, kabilang ang utak. Ang regular na paninigarilyo ay humahantong sa mahinang kalusugan, isang palaging estado ng kahinaan at pagkapagod.
Magnetic na bagyo at kondisyon ng panahon. Mga taong umaasa sa panahon Napansin nila na ang isang estado ng pag-aantok ay madalas na nangyayari laban sa background ng magnetic storms at bago ang ulan. Ito ay ipinaliwanag nang simple - sa ganitong mga kondisyon ng panahon, ang presyon ng atmospera ay bumababa, ang katawan ay tumutugon at unti-unting nagpapababa ng presyon ng dugo, ang tibok ng puso ay bumabagal, at ang pagkapagod na sindrom ay nangyayari. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari sa taglagas at taglamig, kapag may kaunting sikat ng araw. Ang katotohanan ay kapag nalantad sa ultraviolet rays, ang balat ay gumagawa ng bitamina D, na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan ng tao.
Pagkabusog. Ang pagkapagod ay madalas na nangyayari pagkatapos ng isang masaganang tanghalian, hindi ba? Ang bagay ay kapag kumain ka nang labis, ang lahat ng dugo ay dumadaloy sa mga organ ng pagtunaw, na dumadaloy palayo sa utak, ito ay humahantong sa isang pagtaas ng pagnanais na matulog. Hindi mahirap harapin ito - hindi mo lang kailangang kumain nang labis.
Pagbubuntis. Kadalasan, inaantok ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa una at huling trimester. Ito ay dahil sa pagbabago mga antas ng hormonal, bukod pa, hindi makatulog ng normal ang mga buntis sa gabi - madalas na pagpunta sa palikuran, kakulangan ng oxygen, obstructive na tiyan mamaya, at labis na paghihinala - lahat ng ito ay humahantong sa hindi pagkakatulog.

Bilang karagdagan, ang pagkapagod ay maaaring mangyari kapag umiinom ng ilang mga gamot - kabilang dito ang mga tranquilizer, antidepressant, mga antihistamine, sleeping pills, vasoconstrictor na gamot. Ang pag-aantok ay maaaring mangyari sa background ng kahit isang menor de edad na sipon, kapag nagpasya kang huwag kumuha ng sick leave, ngunit upang magdusa mula sa isang acute respiratory viral infection sa iyong mga paa. Ngunit paano kung ang pagkapagod ay sanhi ng mas malalang problema?

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng kawalang-interes at pagkapagod?

Kung ang pagkapagod ay hindi nauugnay sa kakulangan ng tulog, oxygen at bitamina, kung ang kondisyong ito ay kasama mo sa mahabang panahon, pwede nating pag-usapan posibleng mga pathology sa organismo.

Anemia. Ito ang pinakakaraniwang dahilan ng patuloy na pagkapagod at pagnanais na matulog. Upang suriin ito, kailangan mo lamang na mag-abuloy ng dugo para sa pagsusuri ng hemoglobin; kung ang tagapagpahiwatig na ito ay mas mababa sa normal, dapat gawin ang mga hakbang. Sa kaso ng mga menor de edad na paglihis, maaari mong iwasto ang problema sa tulong ng nutrisyon - regular na kumain ng atay, granada, karne, dila ng baka, mansanas - ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng maraming bakal. Sa mahihirap na kaso, ang mga pandagdag sa bakal ay inireseta. Hindi mahirap kilalanin ang anemia - ang mababang hemoglobin ay nailalarawan sa pamamagitan ng maputlang balat at mauhog na lamad, igsi ng paghinga, at mabilis na tibok ng puso.
VSD. Kadalasan, ang isang estado ng regular na pagkapagod at pag-aantok ay nangyayari laban sa background ng vegetative-vascular dystonia. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng tachycardia, dysfunction ng bituka, panginginig, pagkagambala sa pagtulog, at pagkahilig sa takot at nerbiyos.
Hypothyroidism. Kadalasan, na may patuloy na pakiramdam ng pagkapagod at kahinaan, ang mga pasyente ay hinihiling na kumuha ng pagsusuri sa hormone at kumunsulta sa isang endocrinologist. Ang thyroid gland ay isang organ na responsable para sa maraming mahahalagang function. Ang kakulangan ng mga hormone na ginawa ay humahantong sa pagkapagod, madalas na paglilipat mood, depresyon, igsi ng paghinga, atbp.
Diabetes. Ang estado ng kahinaan ay maaaring mangyari dahil sa kakulangan ng insulin sa dugo. Alam ng mga diabetic na ang hindi makatwirang pagkahapo ay maaaring isang senyales ng isang nalalapit na krisis sa insulin; kailangan nilang agad na sukatin ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo at kumilos.
Sleep apnea. Ang patolohiya na ito ay binubuo ng hindi sinasadyang paghinto ng paghinga sa pagtulog sa gabi. Maaaring hindi rin alam ng isang tao ang ganoong kondisyon kung siya ay namumuhay nang mag-isa. Bilang isang resulta, ang kakulangan ng oxygen ay nangyayari, ang isang tao ay hindi makakuha ng sapat na pagtulog, ang pagkamayamutin at pagkapagod ay lilitaw.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang pag-aantok ay maaaring resulta ng talamak na fatigue syndrome. Matapos ang ipinagpaliban Nakakahawang sakit ang pasyente ay nangangailangan ng oras ng rehabilitasyon, kung hindi man siya ay nasa isang estado ng kawalang-interes at pagkawala ng lakas. Anumang malalang sakit ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, dahil ang mga talamak na proseso ay hindi gaanong talamak at ang mga klinikal na pagpapakita ay banayad.

Hiwalay, nais kong sabihin ang tungkol sa pagkapagod at kawalang-interes ng bata. Ito ay maaaring sintomas ng isang helminthic infestation. Minsan ang mga bata ay tahimik tungkol sa isang pagkahulog - isang concussion ay humahantong sa patuloy na pag-aantok. Ang pagkapagod ng isang bata ay maaaring nauugnay sa labis na stress, pagkalason sa pagkain at iba pang mga sakit. Isang bagay ang masasabi nang may katiyakan - ang kawalang-interes at matamlay na estado ng bata ay tiyak na isang tanda ng isang paglabag sa kanyang kalusugan. Paano haharapin ang kakulangan ng sigla?

Paano mapupuksa ang pakiramdam ng patuloy na pagkapagod

Kung palagi kang sinasamahan ng isang pakiramdam ng pagkapagod, kailangan mong kumilos, hindi mo maaaring tiisin ang ganoong kondisyon. Upang magsimula, subukang itabi ang lahat at matulog. Ipagkatiwala ang iyong maliit na anak sa iyong mga kamag-anak, patayin ang telepono, magpahinga ng isang araw, lumayo sa computer, isara ang mga kurtina at matulog lamang - hangga't gusto mo. Maaaring kailanganin mo ng isang araw ng pagtulog upang ganap na mabawi, ngunit sulit ito - kailangan mong lagyang muli ang iyong mga reserbang pahinga. Kung ito ay hindi makakatulong, mas seryosong mga hakbang ang kailangang gawin.

Subukang sundin ang isang pang-araw-araw na gawain - kailangan mong matulog nang maaga, ang pagtulog bago ang hatinggabi ay isang mahalagang bahagi ng pahinga. Huwag kumain nang labis, mas mahusay na kumain ng mas madalas, ngunit sa maliit na bahagi. Subukang gumalaw nang higit pa - sa ganitong paraan mababad mo ang iyong katawan ng oxygen. Makilahok sa pisikal na aktibidad - ito ay lubhang kapaki-pakinabang at mahalaga para sa mabuting kalusugan, lalo na kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng patuloy na pag-upo sa computer. Kung napagtagumpayan ka ng pagkapagod sa trabaho, kailangan mong bumangon, maglakad, magsagawa ng magaan na ehersisyo, lumabas sa sariwang hangin, i-massage ang iyong leeg - titiyakin nito ang pagdaloy ng dugo sa utak. Sa pangkalahatan, ang isang mataas na kalidad na course massage ng collar area ay maaaring makabuluhang mapabuti ang sitwasyon. Tuwing umaga, mag-contrast shower, na tutulong sa iyo na pasiglahin at i-recharge ang iyong mga baterya sa buong araw.

Kadalasan ang pagkapagod at pag-aantok ay nangyayari sa antas ng psycho-emosyonal, na may pangmatagalang seasonal depression. Sa kasong ito, kailangan mong i-recharge ang iyong sarili ng mga positibong emosyon - makipagkita sa mga kaibigan, makipaglaro sa iyong alagang hayop, bigyang pansin ang iyong anak, basahin ang iyong paboritong libro. Maaaring kailanganin mong palabasin ang iyong adrenaline sa pamamagitan ng skydiving o paggawa ng iba pang matinding aktibidad. Minsan ito ay nagbibigay ng isang malakas na puwersa, nagbibigay-daan sa iyo upang buksan ang pahina ng buhay at magsimulang muli. Kung tutuusin magandang kalooban at mabuting espiritu ang batayan para sa mga paparating na tagumpay sa karera!

Video: ano ang gagawin kung palagi kang inaantok

Balatan ng sibuyas - mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications

Paano magluto ng sambong para sa pagmumog

Beaver stream - nakapagpapagaling na mga katangian at aplikasyon

Ano ang stone therapy - mga benepisyo at contraindications

Paano gamutin ang isang tahi pagkatapos ng seksyon ng caesarean?

Pagtatae sa isang bata - ano ang gagawin at kung paano ito gagamutin?

Paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa katawan ng tao

Parsley root - nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ipadala

Wala pang komento! Kami ay nagtatrabaho upang ayusin ito!

Sa buong buhay, ang karaniwang tao ay kumakain ng 30 toneladang pagkain; kung maiisip mo ito sa dami, kung gayon ang bigat ng lahat ng pagkain na kinakain sa isang buhay ay katumbas ng bigat ng 8 elepante.

Antok

Ang pag-aantok ay isa sa mga uri ng mga karamdaman sa pagtulog, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pare-pareho o pana-panahong pagnanais na makatulog sa hindi sinasadyang oras, halimbawa, sa araw sa trabaho o sa transportasyon. Ang karamdaman na ito ay katulad ng hindi pagkakatulog - ang kabayaran ng isang tao para sa isang hindi tamang pamumuhay. Ang malaking dami ng pang-araw-araw na impormasyon at mahahalagang bagay, na tumataas araw-araw, hindi lamang humahantong sa nadagdagang pagkapagod, ngunit binabawasan din ang oras na inilaan para sa pagtulog.

Maraming mga dahilan para sa paglitaw ng patuloy na pag-aantok, ngunit kadalasan ito ay isang simpleng kakulangan ng oras, at may medikal na punto paningin - mga sakit ng nervous at cardiovascular system. Madalas estadong ito sinasamahan ng mga babae maagang yugto pagbubuntis. Ang mga pangunahing sintomas ay pagkahilo at pagbagal ng reaksyon.

Ang karamdaman na ito ay nangyayari sa maraming mga sakit, kung kaya't ito ay may mahalagang papel sa pagsusuri ng ilan sa kanila, halimbawa, sa mga traumatikong pinsala sa utak. Kadalasan, ang pag-aantok ay maaaring mangyari sa huli na pagbubuntis.

Etiology

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pagtaas ng antok ay maaaring mangyari anumang oras, kahit na sa araw, dahil sa isang malawak na hanay ng mga kadahilanan, na nahahati sa ilang mga grupo. Kasama sa una ang mga sanhi ng pag-aantok na hindi nauugnay sa mga pathology o sakit ng mga panloob na organo:

pag-inom ng mga gamot at tabletas, ang mga side effect nito ay antok, pagod at pagkahilo. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot sa mga naturang gamot, dapat mong basahin ang mga tagubilin;
kakulangan ng sikat ng araw - sapat na kakaiba, ay maaaring maging sanhi ng disorder ng pagtulog na ito, dahil ang mga sinag ng araw ay nakakatulong sa pagpapalabas ng bitamina D sa katawan, na kinakailangan para sa maayos na paggana nito;
labis na trabaho, hindi lamang pisikal, kundi pati na rin ang mental o emosyonal;
impluwensya electromagnetic radiation. Halimbawa, kung ang isang tao ay nakatira malapit sa mga tore ng telebisyon o mga istasyon ng cellular;
gamitin malaking dami ang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok sa araw, ngunit kung ikaw ay kumain nang labis sa gabi, ito ay magdudulot ng insomnia;
matagal na pilay sa mga mata - kapag nagtatrabaho sa isang computer o nanonood ng TV nang mahabang panahon;
walang sapat na hangin sa living o working space, kaya inirerekomenda na regular itong ma-ventilate;
vegetarianism;
labis na mataas na timbang ng katawan;
overstrain ng auditory receptors, halimbawa, ingay sa trabaho;
Hindi makatwiran ang mga pattern ng pagtulog. Karaniwan, ang isang tao ay dapat matulog ng walong oras sa isang araw, at mga buntis na kababaihan - hanggang sampu;
reaksyon ng katawan sa mga nakababahalang sitwasyon.

Ang patuloy na pag-aantok ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga karamdaman at sakit, na bumubuo sa pangalawang pangkat ng mga kadahilanan:

kakulangan ng bakal sa katawan;
pagbaba sa presyon ng dugo sa ibaba ng pinahihintulutang pamantayan;
dysfunction ng thyroid gland, sa kaso ng pag-alis ng isa o parehong kalahati nito;
pagkalasing at dehydration ng katawan;
paulit-ulit na paghinto ng paghinga sa panahon ng pagtulog - apnea;
diabetes;
narcolepsy - kung saan ang isang tao ay nakatulog nang ilang minuto nang hindi nakakaramdam ng pagod;
isang malawak na hanay ng mga traumatikong pinsala sa utak;
mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos;
Klein-Levin disease - kung saan ang isang tao ay natutulog anumang oras, kahit na sa araw, at maaaring matulog ng ilang oras o ilang buwan;
talamak na nagpapaalab na proseso o mga nakakahawang sakit;
nabawasan ang mga antas ng hemoglobin at pulang selula ng dugo sa dugo;
hindi sapat na supply ng oxygen sa utak;
hypersomnia ay pathological kondisyon nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na pagbaba sa panahon ng pagkagising ng isang tao, na sinamahan ng patuloy na pagkapagod. Sa mga kasong ito, ang isang tao ay maaaring matulog ng hanggang labing-apat na oras sa isang araw. Medyo karaniwan sa sakit sa isip;
talamak na pagkabigo sa puso;
mga sakit sa atay at bato;
ang impluwensya ng mga microorganism, bacteria, fungi at helminths;
oncological neoplasms;
nerbiyos na pagkahapo.

Ang pag-aantok sa panahon ng pagbubuntis ay dapat isaalang-alang bilang hiwalay na dahilan, dahil nangyayari ito sa isang tiyak na panahon ng buhay ng isang babae - sa maaga, mas madalas sa mga huling yugto ng pagbubuntis (pumasa pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol). Ang pag-aantok at pagkapagod sa kasong ito ay ganap na normal na mga kondisyon, dahil ang mga kinatawan ng fairer sex ay nakakaranas ng mga pagbabago sa paggana ng ilang mga panloob na organo at sistema. Kung ang isang babae ay nahihilo o nanghihina, pinakamahusay na humiga ng ilang minuto.

Ang pagtaas ng pagkaantok sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay ipinaliwanag ng hindi pag-unlad ng nervous system. Samakatuwid, medyo normal para sa mga sanggol na matulog sa pagitan ng labing-isa at labing-walong oras sa isang araw. Mga sanhi ng pag-aantok sa mga maliliit na bata at edad ng paaralan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga salik na inilarawan sa itaas. Ang kahinaan at pag-aantok sa mga matatandang tao ay isang ganap na natural na kababalaghan, dahil ang lahat ng mga proseso sa katawan ay nagsisimulang bumagal. Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit ay nag-aambag din sa kondisyong ito.

Mga uri

Sa medikal na kasanayan, ang sumusunod na pag-uuri ng pag-aantok ay ginagamit, na ipinahayag sa mga sumusunod na anyo:

banayad - pinipigilan ng isang tao ang pagtulog at pagkapagod upang magpatuloy sa pagganap ng mga tungkulin sa trabaho, ngunit nagsisimula siyang makatulog kapag nawala ang insentibo na manatiling gising;
katamtaman - ang isang tao ay natutulog kahit habang gumagawa ng trabaho. Kasama dito ang mga suliraning panlipunan. Ang ganitong mga tao ay hindi inirerekomenda na magmaneho ng kotse;
malubhang - ang tao ay hindi maaaring manatiling aktibo. Ito ay apektado ng matinding pagkapagod at pagkahilo. Para sa kanya, hindi mahalaga ang mga motivating factors, kaya madalas silang nasugatan sa trabaho at nagiging salarin ng mga aksidente sa kalsada.

Para sa mga taong may patuloy na pag-aantok, hindi mahalaga kung kailan makatulog; ang pagtulog ay maaaring mangyari hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw.

Mga sintomas

Ang pagtaas ng antok sa mga bata at matatanda ay sinamahan ng iba't ibang sintomas. Kaya, ang mga matatanda at matatanda ay nakakaranas ng:

patuloy na kahinaan at pagkapagod;
pag-atake ng matinding pagkahilo;
pagkahilo at pagkagambala;
depresyon;
nabawasan ang kakayahang magtrabaho;
kapansanan sa memorya;
pagkawala ng malay, ngunit sa napakabihirang mga kaso. Ang kundisyong ito ay madalas na nauuna sa pagkahilo, kaya sa mga unang pagpapakita nito kailangan mong umupo o kumuha ng isang nakahiga na posisyon.

Para sa mga bata at sanggol, ang pag-aantok o patuloy na pagtulog ay karaniwan, ngunit kung ang mga sumusunod na sintomas ay nangyari, dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor:

madalas na pagsusuka;
pagtaas ng temperatura ng katawan;
pagtatae o kakulangan ng fecal output;
pangkalahatang kahinaan at pagkahilo;
ang bata ay tumigil sa pag-latch o tumangging kumain;
pagkuha balat maasul na kulay;
Ang sanggol ay hindi tumutugon sa hawakan o boses ng mga magulang.

Mga diagnostic

Upang masuri ang mga karamdaman sa pagtulog, na kinabibilangan ng labis na pag-aantok, kinakailangan na magsagawa ng polysomnography. Isinasagawa ito bilang mga sumusunod - ang pasyente ay naiwan nang magdamag sa ospital, maraming mga sensor ang nakakabit sa kanya, na nagtatala ng paggana ng utak, sistema ng paghinga at rate ng puso. Ito ay lalong mahalaga na magsagawa ng naturang pagsusuri kung pinaghihinalaan ng doktor na ang pasyente ay may apnea, iyon ay, ang isang tao ay huminto sa paghinga sa panahon ng pagtulog - ang mga pag-atake ay hindi nagtatagal, ngunit paulit-ulit na madalas. Ang pamamaraang ito ay hindi magagamit sa publiko, kaya ito ay isinasagawa lamang sa mga kaso kung saan ang espesyalista ay hindi malaman ang mga sanhi ng pag-aantok at patuloy na pagkapagod sa ibang mga paraan.

Upang ibukod o kumpirmahin ang paglitaw ng mga abala sa pagtulog dahil sa mga sakit o mga nakakahawang proseso, ang pasyente ay dapat makipag-ugnayan sa isang therapist na magsasagawa ng mga eksaminasyon at, kung kinakailangan, magreseta ng mga karagdagang konsultasyon sa mga espesyalista tulad ng isang cardiologist, nephrologist, neurologist, at mga kinakailangan. mga pagsusuri sa laboratoryo o hardware ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang pagsubaybay sa kung paano natutulog ang isang tao ay isinasagawa, ibig sabihin, ang pagtukoy sa oras na aabutin niya upang makatulog. Kung ang nakaraang pagsusuri ay isinasagawa sa gabi, kung gayon ang isang ito ay isinasagawa sa araw. Ang pasyente ay binibigyan ng pagkakataon na makatulog ng limang beses, sa bawat isa kung saan ang mga doktor ay naghihintay para sa pagtulog upang makapasok sa ikalawang yugto - kung hindi ito nangyari dalawampung minuto pagkatapos makatulog ang tao, ginigising nila siya at tinutukoy ang oras na kailangan upang ulitin. itong proseso. Ang pamamaraang ito ay makakatulong na matukoy ang anyo ng pag-aantok at magbigay ng mga dahilan para magreseta ang doktor ng pinakamabisang paggamot.

Paggamot

Mayroong ilang mga paraan upang mapupuksa ang antok, na nag-iiba depende sa kung ano ang mga sanhi. Ang therapy para sa bawat pasyente ay inireseta nang paisa-isa.

Kung ang prosesong ito ay nagdudulot ng sakit o nagpapasiklab na proseso, kinakailangan na alisin ito. Halimbawa, ang mga herbal na gamot tulad ng eleutherococcus o ginseng ay makakatulong sa mababang presyon ng dugo. Mga gamot o tablet na may mataas na nilalaman Ang mga elementong ito ay maaaring maiwasan ang pag-aantok sa araw. Kung ang dahilan ay mababang hemoglobin content, ang isang complex ng mga bitamina at mineral (na may mataas na konsentrasyon ng iron) ay makakatulong sa pasyente. Kung walang sapat na supply ng oxygen sa utak, ang pinakamahusay na lunas ay ang pagsuko ng nikotina at paggamot sa mga vascular pathologies na maaaring maging sanhi ng prosesong ito. Sa mga kaso kung saan ang mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos, traumatikong pinsala sa utak, mga problema sa puso at iba pang mga panloob na organo ay nagiging isang kadahilanan, ang therapy ay isinasagawa ng isang espesyalista na doktor.

Dapat kang maging mas maingat sa pagpili ng mga gamot kung nakakaranas ka ng antok sa panahon ng pagbubuntis o mga sanggol, dahil hindi lahat ng gamot ay maaaring inumin ng mga naturang grupo ng mga pasyente.

Pag-iwas

Dahil sa karamihan ng mga kaso ang pag-aantok at ang katangian nitong pagkapagod at pagkahilo ay lumilitaw dahil sa ganap hindi nakakapinsalang mga dahilan, maaari kang magsagawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa iyong sarili, gamit ang:

makatwirang pattern ng pagtulog. Ang isang malusog na may sapat na gulang ay dapat matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw, at ang mga batang preschool at kababaihan sa panahon ng pagbubuntis - hanggang sampung oras. Pinakamabuting matulog at gumising sa parehong oras araw-araw;
naglalakad sa sariwang hangin;
pagtulog sa araw, maliban kung, siyempre, makakasama ito sa trabaho o pag-aaral;
regular na katamtamang pisikal na aktibidad;
pagpapanatili ng malusog na pamumuhay. Ito ay nagkakahalaga ng pagtigil sa pag-inom ng mga inuming nakalalasing, paninigarilyo ng tabako at droga;
pag-aaral ng mga tagubilin para sa mga gamot;
malusog na pagkain. Dapat kang kumain ng mas maraming sariwang gulay at prutas, pati na rin pagyamanin ang iyong diyeta na may mga bitamina at sustansya. Bawasan ang paggamit ng mga pagkaing mataas sa carbohydrates;
sapat na paggamit ng likido. Sa karaniwan, ang isang tao ay nangangailangan ng dalawa o higit pang litro ng tubig bawat araw;
nililimitahan ang pag-inom ng kape, dahil ang inumin ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok pagkatapos ng maikling pagpupuyat. Pinakamabuting palitan ang kape ng mahinang berdeng tsaa;
sumasailalim sa isang preventive examination sa isang institusyong medikal ng ilang beses sa isang taon, na makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso na nagdudulot ng paglabag na ito pagtulog, pagkapagod at pagkahilo.

Ang "pag-aantok" ay sinusunod sa mga sakit:

Ang kakulangan sa bitamina ay isang masakit na kondisyon ng tao na nangyayari bilang resulta ng matinding kakulangan ng bitamina sa katawan ng tao. May kakulangan sa bitamina sa tagsibol at taglamig. Walang mga paghihigpit patungkol sa kasarian at pangkat ng edad sa kasong ito.

Ang parathyroid adenoma ay isang maliit benign na edukasyon na may sukat mula 1 hanggang 5 cm, na maaaring nakapag-iisa na mag-synthesize ng parathyroid hormone, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng hypercalcemia sa mga tao. Ang mga glandula ng parathyroid ay matatagpuan sa ibabaw ng likod thyroid gland, at ang kanilang pangunahing layunin ay upang makabuo ng parathyroid hormone, na nakikibahagi sa metabolismo ng calcium-phosphorus sa katawan. Ang adenoma ay humahantong sa paggawa ng mas maraming parathyroid hormone kaysa sa kinakailangan, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng sakit na ito.

Ang Adenomyosis (o panloob na endometriosis) ay isang sakit ng matris, kung saan ang endometrium, na kumikilos bilang panloob na mauhog lamad nito, ay nagsisimulang lumaki sa ibang mga layer ng organ na ito. Sa pamamagitan ng pagtitiyak nito, ang adenomyosis, ang mga sintomas nito ay ang paglaganap ng mga selula ng endometrium sa labas ng lugar ng uterine mucosa, ay isang benign systemic disease.

Ang acclimatization ay ang proseso ng pag-aangkop ng katawan sa isang bagong klima at mga kondisyon sa kapaligiran. Ang prosesong ito ay madalas na sinusunod sa mga bata pagkatapos ng ilang araw na ginugol sa dagat. Ang mga sintomas ng karamdamang ito ay kahawig ng karaniwang sipon.

Ang Acromegaly ay isang pathological syndrome na umuusad dahil sa sobrang produksyon ng somatotropin ng pituitary gland pagkatapos ng ossification ng epiphyseal cartilages. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pathological na paglago ng mga buto, organo at tisyu. Kadalasan sa sakit na ito, lumalaki ang mga paa, tainga, ilong, atbp. Dahil sa mabilis na paglaki ng mga elementong ito, ang metabolismo ay nasisira at ang panganib na magkaroon ng diabetes ay tumataas.

Ang alcoholic cirrhosis ng atay ay isang malalang sakit na sanhi ng regular na pagkalason sa mga selula ng atay na may alkohol, na sinusundan ng kanilang pagkamatay. Sa modernong mundo, ang alkohol ay malawak na magagamit, at maraming tao ang umiinom nito bago kumain bilang isang aperitif. Gayunpaman, ilang mga tao ang nag-iisip tungkol sa katotohanan na ang regular na pag-inom ng alak ay humahantong sa pinsala sa mga selula ng atay, na may kasunod na pag-unlad ng cirrhosis. Karaniwang pinaniniwalaan na ang mga tao lamang na madalas umiinom ng alak at sa maraming dami ay maaaring magdusa mula sa patolohiya na ito, ngunit sa katunayan alcoholic cirrhosis maaaring magkaroon ng sakit sa atay kahit na sa mga taong umiinom ng kaunti ngunit regular.

Ang Angiodysplasia ay isang pathological na proseso na nagreresulta sa isang pagtaas sa bilang ng mga subcutaneous vessel. Sa kaso ng gastrointestinal tract, maaari itong humantong sa panloob na pagdurugo, na lubhang nagbabanta sa buhay. Nabanggit na ang vascular disease na ito ay maaaring congenital. Sa mga bagong silang, ang capillary angiodysplasia ay naisalokal sa mukha, mas mababang paa't kamay, at mas madalas sa mga braso.

Angiosarcoma (syn. hemangioendothelioma) ay kabilang sa kategorya ng mga pinakabihirang malignant na neoplasma, na kinabibilangan ng mga binagong selula ng mga daluyan ng dugo ng circulatory o lymphatic system. Mga natatanging tampok - mataas na antas malignancy ng tumor at isang mataas na posibilidad ng hemangioma.

Ang Angiotrophoneurosis ay isang kolektibong konsepto na kinabibilangan ng vasomotor at trophic innervation ng mga tisyu at organo. Ang sakit ay nasuri sa parehong mga babae at lalaki, gayunpaman, sa dating ito ay nangyayari ng 5 beses na mas madalas. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong mula 20 hanggang 50 taong gulang.

Ang kawalang-interes ay kung ano ito mental disorder, kung saan ang isang tao ay hindi nagpapakita ng interes sa trabaho, anumang aktibidad, ay hindi nais na gumawa ng anuman at, sa pangkalahatan, ay walang malasakit sa buhay. Ang kundisyong ito ay madalas na dumarating sa buhay ng isang tao nang hindi napapansin, dahil hindi ito nagpapakita ng sarili bilang masakit na mga sintomas - ang isang tao ay maaaring hindi lamang mapansin ang mga paglihis sa mood, dahil ang mga sanhi ng kawalang-interes ay maaaring maging ganap na anumang proseso sa buhay, at kadalasan ay isang kumbinasyon ng mga ito. .

Ang arterial hypotension ay isang medyo pangkaraniwang patolohiya, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy o regular na pagkakaroon ng mga pagbabasa ng tonometer sa ibaba 100 bawat 60 milimetro ng mercury sa isang tao. Ang sakit ay maaaring mangyari sa anumang edad, kung kaya't ito ay nasuri din sa mga bata at kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Ang Asthenic syndrome (asthenia) ay isang neuropsychic na sakit na kadalasang kasama sa klinikal na larawan ng neuropsychic, nosological forms, pati na rin ang somatic symptom complexes. Ang kundisyong ito ay nagpapakita ng sarili bilang emosyonal na kawalang-tatag, kahinaan, at pagtaas ng pagkapagod.

Ang asthma ay isang malalang sakit na nailalarawan sa mga panandaliang pag-atake ng paghinga na dulot ng spasms sa bronchi at pamamaga ng mucous membrane. Isang tiyak na pangkat ng panganib at mga paghihigpit sa edad ang sakit na ito ay hindi. Ngunit, tulad ng ipinapakita ng medikal na kasanayan, ang mga kababaihan ay dumaranas ng hika ng 2 beses na mas madalas. Ayon sa opisyal na data, ngayon ay may higit sa 300 milyong mga tao na may hika sa mundo. Ang mga unang sintomas ng sakit ay madalas na lumilitaw sa pagkabata. Ang mga matatandang tao ay nagdurusa sa sakit na mas mahirap.

Ang acetonemic vomiting (syn. syndrome ng cyclic acetonemic vomiting, non-diabetic ketoacidosis) ay isang pathological na proseso na sanhi ng akumulasyon ng mga katawan ng ketone sa dugo ng bata. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic ay nagambala, na nagiging sanhi ng pagsusuka sa bata, mga sintomas pangkalahatang pagkalasing at mababang antas ng lagnat.

Ang Borreliosis, na tinukoy din bilang Lyme disease, Lyme borreliosis, tick-borne borreliosis at iba pa, ay isang natural na focal disease ng isang vector-borne type. Ang borreliosis, ang mga sintomas na kinabibilangan ng pinsala sa mga kasukasuan, balat, puso at sistema ng nerbiyos, ay kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng isang talamak at paulit-ulit na kurso.

Bruxism sa mga bata o matatanda, ang siyentipikong kahulugan ng isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na paggiling ng ngipin, na kadalasang nangyayari sa gabi at minsan sa araw. Ang mga bata ay mas malamang na makaranas ng problemang ito kaysa sa mga nasa hustong gulang, na ang mga lalaki at babae ay pare-parehong dumaranas ng sakit. Kahit na ang pathological na kondisyon na ito ay hindi masyadong seryoso, maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng pagkabulok ng ngipin at iba pang mga problema sa mga tao, kaya kailangan itong masuri at gamutin sa isang napapanahong paraan.

Ang talamak na impeksyon sa bituka na dulot ng isang bacterial na kapaligiran at nailalarawan sa tagal ng lagnat at pangkalahatang pagkalasing ng katawan ay tinatawag typhoid fever. Ang sakit na ito ay tumutukoy sa malubhang karamdaman, bilang isang resulta kung saan ang pangunahing kapaligiran ng pinsala ay gastrointestinal tract, at kapag lumala ito, apektado ang pali, atay at mga daluyan ng dugo.

Ang viral bronchitis ay isang talamak na nagpapaalab na sakit na pangunahing nakakaapekto sa mas mababa Airways. Kadalasan ito ay isang komplikasyon pagkatapos magdusa mula sa influenza, whooping cough at iba pang mga sakit na may katulad na etiology. Ang sakit ay walang mga paghihigpit tungkol sa kasarian at edad, ngunit kadalasang nasusuri sa mga bata at matatanda, dahil sa mahinang immune system.

Ang isang ectopic na pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya ng pagbubuntis kung saan ang isang fertilized na itlog ay nakakabit sa isang lugar sa labas ng uterine cavity, kung saan ito ay karaniwang nangyayari. Ang isang ectopic na pagbubuntis, ang mga sintomas nito ay katulad ng karaniwang kurso ng pagbubuntis, ay isang kondisyon kung saan Pangangalaga sa kalusugan dapat ibigay sa pasyente nang mapilit dahil sa kagyat na panganib ng kamatayan dahil sa mga komplikasyon na nauugnay sa patolohiya na ito.

Ang intracranial hypertension ay hindi hihigit sa tumaas na intracranial pressure, kadalasang kilala dahil sa malawakang paggamit ng partikular na kahulugang ito. Intracranial hypertension, ang mga sintomas na kadalasang sanhi ng patolohiya na nabubuo sa utak, ay nabuo dahil sa pagtaas ng dami ng mga nilalaman sa cranial cavity, lalo na, ang nilalamang ito ay maaaring cerebrospinal fluid (CSF), dugo (na may venous stagnation), tissue fluid (na may cerebral edema), pati na rin ang banyagang tissue na lumilitaw, halimbawa, bilang resulta ng isang tumor sa utak.

Haemophilus influenzae - sa larangang medikal ay may pangalawang pangalan - impeksyon sa trangkaso. Maanghang nakakahawang proseso sa karamihan ng mga kaso nakakaapekto ito sa mga organo ng respiratory system at central nervous system, at humahantong din sa pagbuo ng purulent foci sa iba't ibang organo.

Ang Hepatitis G ay isang nakakahawang sakit na dulot ng negatibong impluwensya sa atay ng isang tiyak na pathogen. Sa iba pang mga uri ng sakit na ito, ito ay ang hindi bababa sa nasuri. Ang pagbabala ay ganap na nakasalalay sa kurso nito. Ang isang taong may sakit at isang asymptomatic carrier ng virus ay itinuturing na carrier ng isang pathological agent. Kadalasan, ang impeksiyon ay nangyayari sa pamamagitan ng dugo, ngunit may iba pang mga mekanismo ng pagtagos ng bacterial.

Ang hydrocephalus, na karaniwang tinutukoy din bilang dropsy ng utak, ay isang sakit kung saan ang dami ng ventricles sa utak ay tumataas, kadalasan sa isang napaka-kahanga-hangang laki. Hydrocephalus, ang mga sintomas na nagpapakita ng kanilang mga sarili dahil sa labis na produksyon ng cerebrospinal fluid (cerebrospinal fluid sa pagitan ng mga nakikipag-usap na ventricles ng utak) at ang akumulasyon nito sa lugar ng mga cavity ng utak, higit sa lahat ay nangyayari sa mga bagong silang, ngunit ang sakit na ito ay mayroon ding isang lugar sa saklaw ng iba pang mga kategorya ng edad.

Ang hydrocephalus (syn. dropsy) ng utak sa mga bata ay isang sakit na nailalarawan sa katotohanan na ang labis na dami ng cerebrospinal fluid, na tinatawag ding cerebrospinal fluid, ay nangongolekta sa mga panloob na cavity nito at sa ilalim ng meninges. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagbuo ng sakit, at maaaring mag-iba sila depende sa edad kung saan nabuo ang patolohiya. Ang pinakakaraniwang nakakapukaw na mga kadahilanan ay ang mga nakakahawa at oncological na proseso, congenital malformations at mga pinsala sa panganganak.

Ang hyperinsulinemia ay klinikal na sindrom, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng insulin at pinababang halaga blood sugar. Ang ganitong proseso ng pathological ay maaaring humantong hindi lamang sa pagkagambala sa paggana ng ilang mga sistema ng katawan, kundi pati na rin sa hypoglycemic coma, na sa kanyang sarili ay nagdudulot ng isang partikular na panganib sa buhay ng tao.

Ang hypermagnesemia ay isang pathological na kondisyon na nagpapakita ng sarili kapag ang konsentrasyon ng magnesiyo sa daloy ng dugo ay tumataas (sa itaas ng itinatag na pamantayan ng 2.2 mmol bawat litro). Ang antas ng magnesiyo sa katawan ng tao ay kinokontrol ng parehong mga mekanismo tulad ng calcium, dahil ang elementong ito ay malapit na nauugnay sa mga istruktura ng buto at kartilago. Ang pathological na kondisyon na ito ay maaaring mangyari sa mga tao ng iba't ibang kategorya ng edad, kabilang ang mga bata.

Ang hypernatremia ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng serum sodium sa 145 mmol/L o mas mataas. Bilang karagdagan, ang isang pinababang nilalaman ng likido sa katawan ay napansin. Ang patolohiya ay may medyo mataas na rate ng namamatay.

Ang endometrial hyperplasia ay isang proseso ng pathological, bilang isang resulta kung saan lumalaki ang mucous tissue ng matris at ang mga malfunctions ng reproductive system. Bilang resulta ng prosesong ito ng pathological, ang kakayahang mabuntis at magdala ng bata hanggang sa termino ay makabuluhang nabawasan. Ang endometrial hyperplasia at pagbubuntis ay hindi magkatugma na mga konsepto.

Ang hyperthermia ay isang proteksiyon-adaptive na reaksyon ng katawan ng tao, na nagpapakita ng sarili bilang tugon sa mga negatibong epekto ng iba't ibang stimuli. Bilang resulta, ang mga proseso ng thermoregulation sa katawan ng tao ay unti-unting naayos, at ito ay humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan.

Pahina 1 ng 5

Sa tulong ng ehersisyo at pag-iwas, karamihan sa mga tao ay magagawa nang walang gamot.

Sintomas at paggamot ng mga sakit ng tao

Ang pagpaparami ng mga materyales ay posible lamang sa pahintulot ng administrasyon at nagpapahiwatig ng isang aktibong link sa pinagmulan.

Ang lahat ng impormasyong ibinigay ay napapailalim sa ipinag-uutos na konsultasyon sa iyong dumadating na manggagamot!

Mga tanong at mungkahi:

Ito ay tungkol sa oxygen

Hindi mahirap makayanan ang gayong pag-aantok: lumabas sa sariwang hangin, lumipat ng kaunti pagkatapos ng tanghalian at babalik ka sa iyong sigla.

Gaano ako katagal magpapahinga?

Kung ikaw ay patuloy na inaantok, ang tanong na ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili muna. Karamihan sa mga tao ay natutulog nang mas mababa kaysa sa kinakailangang halaga (na 7-8 oras para sa isang may sapat na gulang), ngunit ang pangangailangan ng isang indibidwal para sa pagtulog sa gabi ay maaaring mas mataas pa. Sapat na obserbahan ang kalinisan sa pagtulog, matulog at bumangon sa isang tiyak na oras, iwasan ang anumang emosyonal na stress bago matulog - at ang problema ng pag-aantok sa araw ay mawawala.

Magmadali sa doktor!

Kung ikaw, sa kabila ng isang buong pagtulog sa gabi, nakakaramdam ka pa rin ng pagkahilo sa araw, ang sanhi ay maaaring sakit.

Ang obstructive sleep apnea syndrome ay ipinakita sa pamamagitan ng isang panandaliang paghinto ng paghinga: ang isang tao ay humihilik, pagkatapos ay naghahari ang katahimikan sa loob ng ilang segundo, ang paghinga ay nagambala - at ang hilik ay maririnig muli. Sa isang paghinto sa paghinga, nangyayari ang gutom sa oxygen ng utak, at upang maputol ito, nagbibigay ito ng senyales upang magising. Kung ito ay madalas mangyari sa gabi, ang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog at hindi sinasadyang sinusubukang bayaran ang kakulangan ng tulog sa araw. Ang isang pag-aaral na tinatawag na polysomnography ay makakatulong na matukoy ang sanhi ng apnea. Upang sumailalim dito, kailangan mong magpatingin sa isang somnologist.

Hypothyroidism

Kinokontrol ng mga thyroid hormone ang metabolismo at tinutulungan kang maging masigla. Sa kanilang kakulangan - hypothyroidism - ang mga proseso ng metabolic ay bumagal. Bilang karagdagan sa pag-aantok, tuyong balat, pagtaas ng timbang na may pagbaba ng gana sa pagkain, at mga iregularidad sa regla ay maaaring magdulot ng pag-aalala sa kasong ito. Ang pagsusuri sa dugo para sa mga thyroid hormone ay makakatulong na matukoy ang sakit. Isinasagawa ito pagkatapos ng konsultasyon sa isang endocrinologist.

Diabetes

Hypotension

Depresyon

Ang ilang mga gamot ay may sedative effect, ibig sabihin, nagdudulot sila ng antok. Pangunahin ang mga ito na tinatawag na sedatives, pati na rin ang mga antihistamine at sleeping pill. Hilingin sa iyong doktor na pumili ng isa pang gamot na may hindi gaanong binibigkas na sedative effect.