Ang mga batang babae ay naninigarilyo. Bakit naninigarilyo ang mga babae

Marahil alam ng bawat tao sa Earth ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Napatunayan na ang mga negatibong epekto sa katawan mga organisasyong medikal- pagkasira sa pagganap ng cardio-vascular system, panganib na magkaroon ng kanser sa baga at larynx, pangkalahatang pagkatalo respiratory organs - lahat ng ito ay hindi maiiwasan. Ngunit para sa mga kababaihan, ang paggamit ng tabako ay nagdudulot ng mas nakikita at nakikitang pinsala.

Subukan nating alamin kung ano nga ba ang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kababaihan. Marahil alam ng bawat tao sa Earth ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Ang negatibong epekto sa katawan ay napatunayan ng mga medikal na organisasyon - pagkasira ng cardiovascular system, ang panganib ng pagbuo at pangkalahatang pinsala sa respiratory system - lahat ng ito ay hindi maiiwasan. Ngunit para sa mga kababaihan, ang paggamit ay nagiging sanhi ng mas kapansin-pansin at nakikitang pinsala.

Babae at naninigarilyo

Ang isang batang babae na pumulot ng sigarilyo ay maaaring makalimutan ang tungkol sa natural na kagandahan. Lumalala ang kondisyon ng balat, lumilitaw ang mga pasa at mga bag sa ilalim ng mga mata, ang proseso ng pagtanda ay nagpapabilis, at lumilitaw ang maagang malalim na mga wrinkles. Ang dahilan nito ay gutom sa oxygen bunga ng paninigarilyo. Tungkol sa dilaw na ngipin, malutong, nagbabalat na mga kuko, hindi kanais-nais na amoy mula sa buhok at hininga ay hindi dapat banggitin muli - pagkatapos ng ilang buwan ng paggamit ng tabako ito ay hindi maiiwasan.

Panganib sa pag-unlad malubhang sakit baga, puso at mga daluyan ng dugo o ang simula ng pagkabulag sa mga babae ay 2-3 beses na mas mataas kaysa sa mga lalaki. At ang kumbinasyon ng paninigarilyo at pagkuha mga oral contraceptive pinatataas ang panganib ng myocardial infarction ng 20 beses. Ang paninigarilyo ay nag-aambag sa isang mas maagang pagsisimula ng menopause. Pero pinakamalaking pinsala Sinisira ng babae ang kanyang kalusugan sa pamamagitan ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis.

Naninigarilyo ang buntis

Ayon sa istatistika, ang paninigarilyo ay napakakaraniwan sa mga buntis na kababaihan - higit sa 50% ng mga umaasang ina ay naninigarilyo ng sigarilyo, at 25% ay patuloy na naninigarilyo sa buong 9 na buwan. Ang mga nakapagbigay ng sigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, sa karamihan, ay bumalik sa ganitong gawi pagkatapos ng panganganak at pagtatapos ng pagpapasuso.

Video

GUSTO MO BA TUMIGIL SA PANINIGARILYO?

Pagkatapos ay i-download ang plano sa pagtigil sa paninigarilyo.
Sa tulong nito ay magiging mas madaling huminto.

Sa artikulong ito, sasabihin ko sa iyo kung paano nauugnay ang mga lalaki (lalo na ang mga may mataas na ranggo) sa mga babaeng naninigarilyo.

Sa maraming paraan, ang mga batang babae (12-20 taong gulang) ay naniniwala na ang paninigarilyo ay sunod sa moda, cool, moderno, maganda, sexy, ganito ang pakiramdam ng batang babae bilang isang may sapat na gulang, at bukod pa, marami sa kanyang mga kaibigan ang gumagawa ng parehong, at hinihikayat. (i-induce) rin siya para magsimula, bukod pa, maraming mga batang padawan (lalaki) ang gumagawa nito, at iniisip ng batang babae na magugustuhan nila siya sa ganitong paraan, "makikilala sila, makipag-usap, maglakad, magsaya," mabuti, sa pangkalahatan, atbp. at iba pa. Tanging ang mga batang babae na ito ay hindi nakakaunawa kung ano ang kanilang katangahan.

Oo, kung gusto ito ng kabaligtaran ng kasarian = ganap na normal. Ito natural na proseso, naka-embed sa mga gene ng ganap na bawat tao. Ngunit, ang paninigarilyo ay hindi normal.

Ngayon sasabihin ko sa iyo kung ano talaga ang mga bagay (para sa mga lalaki) sa mga batang babae na naninigarilyo.

Tandaan: naninigarilyong babae = madaling ma-access na mababang ranggo na kalapating mababa ang lipad.

Kung ikaw, isang lalaki, manliligaw o, mas masahol pa, makipag-date (bumuo ng isang relasyon) sa gayong nilalang, kung gayon ikaw ay ang parehong mababang ranggo na walang spineless na pasusuhin. Wala kang ibig sabihin at wala siyang ibig sabihin...

Dito, tulad ng gusto kong sabihin, mayroong isang pares para sa bawat nilalang, at tinatanggap nila kung ano sila.

Matataas na ranggo, talagang karapat-dapat na mga lalaki, mayaman, may pera, matalino, umuunlad, may mga ambisyon, may mga layunin, na may komprehensibong tagumpay sa buhay = hindi man lang nila pinapansin itong paninigarilyo. Bigyang-pansin lamang mababang ranggo sa kalagitnaan at para sa karamihan, idikit ito sa isang babae. Fuck her, dahil hindi sila makakakuha ng isang karapat-dapat na babaeng may mataas na ranggo)).

Kaya naman kailangan nilang mamulot ng mga scrap sa pamamagitan ng pagkain ng mababang ranggo na paninigarilyo na bangkay. At mahal, kahit na sa kasong ito, tinatrato ka ng lahat ng low-mid rankers na ito na parang kalapating mababa ang lipad sa loob ng isa o higit pang beses. Naiintindihan mo ba? Ginagamit ka lang. Maglalakad ka lang mula kamay hanggang kamay.

Walang isang normal na lalaki ang magsasaalang-alang sa isang naninigarilyong babae (babae) para sa isang pangmatagalang relasyon, hindi isa, dahil ang paninigarilyo ay may maraming kahihinatnan. Ang kahulugan (layunin) ng relasyon (tulad nito) = kapanganakan ng isang bata, pagsilang ng mga bata, pagpapahaba ng linya ng pamilya (supling). Intindihin?

Kaya, ikaw, mahal (kung naninigarilyo ka) = hindi ka makakapanganak malusog na bata. Isang grupo ng iba't ibang malubhang pathologies, e-mae, mentally retarded, deadborn, disabled, atbp. at iba pa. at lahat sila ay may kaugnayan sa iyong paninigarilyo. Makinig, hindi ko man lang pinag-uusapan kung paano mo sinasaktan ang iyong sarili sa iyong paninigarilyo:

kawalan ng katabaan
Mga sakit sa cardiovascular
Gangrene
May kapansanan sa paningin (tobacco amblyopia)
Talamak na brongkitis, emphysema.
Mga peptic ulcer
Pinsala at dysfunction ng baga
Pag-unlad ng nakakahawang respiratory tract (mga organo ng paghinga)

Bagaman, malamang, hindi ito nangangahulugan ng anuman sa iyo at hindi ka nakakaabala, dahil sa mga pakete ay direktang isinusulat nila ang "SMOKING KILLS" at wala kang pakialam. Kaya lang)) Hindi ko nga sinasabi na mabaho ang bibig mo, naninilaw, bulok, etc. I’m just keeping quiet about it... although for me, even this is a quiet horror)).

Hindi ka isasaalang-alang ng mga lalaki (kahit na nasa middle-ranking). pangmatagalang pananaw. Para sa ilang beses. Para sa ilang oras. Oo. Ngunit, itinuturing bilang isang ina at asawa = hindi. Hindi ka kumikita. Dot. Maaaring may mababang ranggo na lulong sa droga sa tabi mo. Ngunit, isang bagay na mas karapat-dapat = hindi.

Kapag ang isang batang babae (babae) ay naninigarilyo, sa gayon ay ipinapakita niya na siya ay madaling mapuntahan. Sino ang madaling ma-access? Ito ay kalokohan, sa madaling salita. Ito ay mababa ang ranggo. Ito ay isang maliwanag na SIGNAL para sa mga lalaki. Sino ang mas madaling kunan ng larawan, isang kalapating mababa ang lipad o isang tunay na magandang babae, maayos, maliwanag, maganda, matalino, atbp. ?

Ang sagot ay halata. Bilang resulta, ang mga lalaki na mababa at nasa kalagitnaan ng ranggo ay dumadagsa sa signal na ito na parang mga langaw sa tae.

Ngunit hindi isang mataas na ranggo. Hindi siya maaaring (kailanman sa kanyang buhay) mahulog para dito. Sa kabaligtaran, tinataboy siya nito. Ang agarang pagtanggi ay nangyayari. Hindi man lang niya magawang manligaw (pabayaan pa ang bumuo ng isang uri ng relasyon: D) ng MABABANG RANKING (sa paksa, isang naninigarilyo), dahil ibababa niya ang kanyang pagpapahalaga sa sarili, at, bilang resulta, tiwala sa sarili. Sa pangkalahatan, babaan ang kanyang katayuan.

Hindi kailanman gagawa ng ganoong bagay ang isang mataas na ranggo, dahil siya panloob na estado hindi siya papayagang gawin ito. Hindi ito maiintindihan ng karamihan ng mga lalaki. Anong panloob na estado. Bakit hindi siya papayag? Dahil ang absolute majority ay LOW-RANK at MIDDLE-RANKED! Kapag (kung) na-upgrade mo ang iyong sarili sa mataas na antas, mauunawaan mo ang sinabi ko...

Ni hindi kaaya-aya para sa isang mataas na tao na katabi ang isang babaeng naninigarilyo. Nakasusuklam. Mahal na mahal, pinahahalagahan at nirerespeto ng mga matataas na tao ang kanilang sarili. At pinalibutan nila ang kanilang mga sarili sa parehong mga tao. Huwag tayong mga hamak.

Bukod pa rito, walang katuturan para sa isang mataas na ranggo na manligaw ng mga lalaking mababa ang ranggo at nasa kalagitnaan ng ranggo. Para saan?

Sa tabi ng isang mataas na ranggo na lalaki = mataas na ranggo na mga kababaihan (karapat-dapat, maliwanag, maganda, matalino, maayos na ayos, mga pangunahing babae). Bakit kakampi sa mga karaniwang tao o kahit bangkay kapag may mga karapat-dapat? 🙂

Tandaan: para sa isang mataas na ranggo na lalaki, isang babae (babae) na naninigarilyo = hindi isang babae (hindi isang babae) sa lahat. Ang isang mataas na ranggo na tao ay hindi nakikita ang gayong mga tao sa lahat (hindi siya titingin, kahit na sa fucking). Para sa kanya, siya ay isang madaling ma-access na mababang ranggo na kalapating mababa ang lipad. Ayan yun. Paalam.

Samakatuwid, ang mga lalaking mababa at nasa kalagitnaan lamang ang tumitingin at tumitig sa mga naninigarilyo. Sila ang kumukuha ng lahat ng mga scrap na ito. Basura. Damn. Mga naninigarilyo. Dahil wala silang pakialam sa pakikipagtalik sa sinuman, gusto ka lang nilang idikit. Fuck you. Naiintindihan mo ba? At pagkatapos, tandaan: ito ay pansamantala, sa mahabang panahon nang mapilit - hindi.

Samakatuwid, gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon. Sinabi ko sa iyo kung paano ito. Mahirap? Oo, matigas. Pero totoo naman. Kung gusto mo ng isang mataas na ranggo na lalaki, maging isang mataas na ranggo na babae sa iyong sarili. At vice versa. At kaya, gaya ng sinabi ko kanina, ang bawat nilalang ay may pares at nakukuha nila kung ano sila...

Pagtatapos, para sa mga batang babae (kababaihan):

1) Kung naninigarilyo ka = ikaw ay isang mababang ranggo na kalapating mababa ang lipad. Basura. Ugh.
2) Hinding-hindi magkakaroon ng karapat-dapat na mataas na ranggo sa tabi mo, wala kahit isang nasa gitnang ranggo sa tabi mo, tanging ang napakaraming tao, mababa ang ranggo na mga sipsip.
3) Seryosong Relasyon Halos walang magtatayo kasama mo, lalakad ka mula kamay hanggang kamay.
4) Sa huli, kung hilingin nilang magpakasal ka, ito ay ang parehong mga mababang ranggo na pasusuhin.
5) Sa paninigarilyo, pinapatay mo ang iyong kalusugan. Ang iyong pagkababae. kagandahan. Ang lakas mo sa mundong ito.
5) Tumigil sa paninigarilyo - bumuo ng iyong sarili nang komprehensibo at mag-upgrade sa isang mataas na ranggo na antas! At magbabago ang buhay mo.

Sa konklusyon, para sa mga lalaki:

1) Fucking a smoking whore = ikaw ay ang parehong mababang ranggo, spineless pinsala.
2) Kung ikaw mismo ay naninigarilyo = ikaw ay mababa ang ranggo, at ayon dito, hindi ka na makakakita ng mataas na ranggo na babae sa iyong buhay. Kaya gugugol ka sa lahat ng oras na pangkaraniwan o kahit bangkay.
3) Komprehensibong bumuo at mag-upgrade sa isang mataas na antas ng ranggo! At magbabago ang buhay mo.

P.s. Partikular kong isinulat ang artikulo sa gayong matigas na istilo, nang walang katumpakan sa pulitika, atbp., dahil madalas, para sa magandang dahilan, hindi nito naaabot ang ganap na mayorya. Baguhin ang mga tao. Magtrabaho sa iyong sarili. Paunlarin ang iyong sarili. Magpagaling ka. atbp. at iba pa. Kahit papaano ay sundin ang aking seksyon:

Mga PP. Ang Homo sapiens ay isang makatwirang tao (bagaman, sasabihin ko, hindi ganap na makatwiran), dahil mayroon tayong emosyonal na likas na sangkap (na maaaring madaig ang katwiran). Sinasabi ko ito upang ang mga komento (sabog ng mga umutot) sa ilalim ng artikulong ito = ay magpapakita sa ating lahat kung sino :)

Pinakamahusay na pagbati, administrator.

Kung dati karamihan ay mga lalaki ang naninigarilyo, ngayon ang mga sigarilyo sa buong mundo ay nagiging kasama ng mga modernong babae. Ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay naniniwala na ang kanilang mga problema ay nawawala sa mga singsing ng usok. Ang mga naka-istilong accessory sa paninigarilyo ay lumikha ng isang imahe para sa mga beauties. Ang mga batang babae na may ganitong masamang ugali ay matatagpuan sa lahat ng dako. Maraming mga tao ang hindi nag-iisip tungkol sa kung gaano ito kalaki para sa mga kababaihan.

Ang batang babae na naninigarilyo ay ang ideal ng bagong henerasyon

Sa kabila ng mga babala mula sa Ministry of Health, mga pampublikong organisasyon, at advertising sa telebisyon, ang bilang ng mga kababaihang naninigarilyo ay lumalaki araw-araw. Hindi sila natatakot sa mortalidad at mga sakit sa oncological. Alam ang mga kahihinatnan ng isang pagkagumon, ang mga batang babae ay sumusunod sa uso at usok, na isinasaalang-alang ang kanilang sarili na independyente, matagumpay at sexy.

Walang epekto ang advertising sa mga babaeng matigas ang ulo

Ginagawa ng media ang lahat ng posible upang ipakita kung gaano kalaki ang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kababaihan. 30% ng mga babaeng Ruso ang kumuha ng kanilang unang puff sa edad na 12. Ang mga pampublikong organisasyon ay nabigla lamang sa mga istatistikang ito. Ginagawa nila ang lahat para hayaan ang mga babae na mamuno. malusog na imahe buhay. Ang mga taong may ganitong ugali ay nababatid tungkol sa kung ano ang naghihintay sa kanila pagkatapos na magpakasawa sa sigarilyo. Ang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kababaihan ay napakalaki. Napatunayang siyentipiko na ang ugali na ito ay nagdudulot ng mga sakit ng cardiovascular system. Ang paninigarilyo ay nagbubunsod ng pag-unlad namamana na mga sakit. Ang kanser sa baga ay kadalasang nakakaapekto sa mga naninigarilyo. Dahil sa masamang ugali na ito maunlad na bansa Halos kalahating milyong kababaihan ang namamatay.

Bakit naninigarilyo ang mga babae?

Ang mga dahilan kung bakit ang mga babae ay naninigarilyo ay maaaring magkakaiba. Ngunit higit sa lahat ang mga sumusunod ay nakikilala:

Sa pag-unlad ng pagpapalaya ng kinatawan patas na kalahati ng sangkatauhan ay nagpapatibay ng mga gawi ng lalaki.
Ang advertising ay nagpapataw ng isang imahe ng sexy at masayang babae na may hawak na sigarilyo.
Ang pagnanais na itago ang iyong pagdududa sa sarili at makakuha ng kalayaan.
Ang paninigarilyo ay isang natatanging paraan ng pagtugon sa mga nakababahalang sitwasyon.
Ang mahihirap na kalagayan sa pamumuhay, mga pagkabigla sa buhay, at isang hindi matagumpay na pag-aasawa ay pumipilit sa mga babae na kumuha ng sigarilyo.
Maraming mga batang babae na naninigarilyo ang naniniwala na mas madali para sa kanila na makilala ang lalaking pinapangarap nila sa ganitong paraan.

Ano ang mangyayari sa mga babaeng naninigarilyo?

Ang epekto ng paninigarilyo sa mga kababaihan ay nakapipinsala, mabilis itong nagbabago sa kanila, at hindi sa mas magandang panig. Ang balat ng babae ay nagsisimulang manilaw at tumatanda dahil sa kakulangan ng... sustansya. Ang masasamang ngipin at malutong na buhok ay bunga ng masamang ugali. Makikilala mo ang isang naninigarilyo sa pamamagitan ng hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig. Siya ang unang matatalo mga sakit na viral. Ang kaligtasan sa sakit ng isang batang babae na naninigarilyo ay nabawasan, na ginagawang mahirap para sa katawan na labanan ang mga impeksyon. Ang estado ng kalusugan ay unti-unting lumalala, ang lakas ay umaalis. Lalong nagiging mahirap umakyat ng hagdan dahil sa kakapusan sa paghinga. Ang nakuha na vegetative-vascular dystonia ay nakakasagabal sa isang buong pamumuhay. Ang mga babaeng naninigarilyo ay may mga problema sa kanilang regla.

Tanging 35% ng lahat ng kababaihan na may ganitong masamang ugali ang nagpasya na alisin ito. Ang iba ay unti-unting sinisira ang kanilang buhay. Dahil sa masamang ugali na ito, hindi lang babae ang nagdurusa, pati na rin ang kanyang mga anak. Ang ilang mga kababaihan na naninigarilyo ay hindi maaaring magbuntis. Madalas silang nagkakaroon ng pagkakuha, at marami ang nagdurusa sa pagkabaog.

Anong mga nakakapinsalang sangkap ang nilalaman ng sigarilyo?

Dami mga nakakapinsalang sangkap sa sigarilyo umabot sa higit sa 4 na libo. Ang isa sa mga pinaka-mapanganib na carcinogens ay tar. Siya ay nagbibigay negatibong epekto sa bronchi at baga. Nagdudulot ito ng kanser sa baga, oral cavity at larynx. Dahil sa sangkap na ito, ang mga naninigarilyo ay nagsisimulang umubo at bumuo ng talamak na brongkitis.

Ang mga sigarilyo ay naglalaman ng maraming nakakalason na gas. Ang pinakamalaking panganib ay dulot ng pakikipag-ugnayan sa hemoglobin, carbon monoxide binabawasan ang dami ng oxygen na ibinibigay sa mga selula ng tissue. Ito ang sanhi ng gutom sa oxygen.

Ang resin ay nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga naninigarilyo, na iniiwan ang mga particle nito respiratory tract tao. Nagdudulot ito ng cancer at iba pang sakit sa baga. Dahil sa ang katunayan na ang mga baga ay nawalan ng kakayahang mag-filter, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Dami ng nikotina sa sigarilyo

Nabibilang ang nikotina narcotic substance na nagpapasigla sa utak. Ito ay nakakahumaling. Kung ang dosis ay hindi patuloy na tumaas, maaari itong humantong sa depresyon. Sa una, ang nikotina ay nagpapasigla, pagkatapos ay nauubos. Bilang resulta ng pang-araw-araw na paggamit nito, tumataas ang tibok ng puso at tumataas ang presyon ng dugo. Kung huminto ka sa paninigarilyo, ang mga sintomas ng withdrawal ay tatagal ng 2-3 linggo. Ang tao ay magiging magagalitin at hindi mapakali, at magkakaroon ng mga problema sa pagtulog.

60 mg nikotina - nakamamatay na dosis na maaaring pumatay ng tao. Gaano karaming nikotina ang nasa isang sigarilyo? Eksaktong 60 mg ng sangkap na ito ay maaaring nilalaman sa 50 sigarilyo. Kung naninigarilyo ka kaagad, hindi ito maiiwasan. Sa kabila ng katotohanan na ang isang tao ay hindi naninigarilyo sa halagang ito, unti-unting sinisira ng nikotina ang katawan.

Gaano karaming nikotina ang nasa isang sigarilyo? Iba-iba ang figure na ito. Depende ito sa tatak ng tagagawa. Karaniwan ang dami ng nikotina sa isang sigarilyo ay ipinahiwatig sa gilid ng pakete. Depende dito, mayroon silang iba't ibang lambot at panlasa, at may iba't ibang epekto sa mga tao. Mababang rate ang nikotina ay itinuturing na 0.3 mg sa isang piraso. Karamihan sa mga sigarilyo ay naglalaman ng 0.5 mg. Mayroon ding dosis na 1.26 mg ng nikotina. Ang mga domestic na sigarilyo ay naglalaman ng mas maraming sangkap na ito kaysa sa kanilang mga dayuhang katapat.

Ang epekto ng paninigarilyo sa pagbubuntis

Dapat maunawaan ng bawat matinong babae na hindi siya dapat manigarilyo sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga batang babae na may ganitong masamang ugali ay nagsilang ng mga mahihina, napaaga na mga sanggol na may mababang timbang, na pagkatapos ay nagkakasakit nang mas madalas. Masanay sa nikotina sa sinapupunan, ang maliit na tao sa hinaharap ay maaaring maging mabigat na naninigarilyo may mga tendensiyang kriminal.

Ang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kababaihan ay napakalaki na, at kahit na sa panahon ng pagbubuntis, ito ay karaniwang mapanira, lalo na para sa bata mismo. Nakakapinsala Nakakalason na sangkap na nakapaloob sa mga sigarilyo ay tumagos sa inunan patungo sa sanggol. Ang bata ay tumatanggap ng mas maraming nakakapinsalang sangkap kaysa sa naninigarilyo na ina mismo at nakakaranas ng gutom sa oxygen. Hindi maganda ang pag-unlad ng kanyang maselang organ. May panganib ng hindi magandang resulta ng pagbubuntis. Sa mga bihirang kaso, ang ganap na malusog na mga sanggol ay ipinanganak. Madalas silang pumapayat at nahuhuli pag-unlad ng kaisipan. Ang mga batang ito ay madalas na hindi mapakali at hyperactive. Ang mga batang ito ay minsan agresibo at mapanlinlang. Meron sila napakadelekado mga pagpapakita ng autism.

Dapat tandaan na ang mga naninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng mga anak na may mga lamat sa mukha - lamat na labi o

Ang mga anak ng gayong mga ina ay mas malamang kaysa sa iba na magdusa mula sa diyabetis o labis na katabaan sa oras na sila ay nasa hustong gulang.

Ang mga batang lalaki na ipinanganak sa mga ina na naninigarilyo ay may mas maliit na mga testicle. Ang kanilang sperm count ay 20% na mas mababa.

Ang mga bata ay kumukuha ng masamang halimbawa mula sa mga ina na naninigarilyo. Nagkakaroon sila ng masasamang gawi nang mas maaga kaysa sa kanilang mga kapantay.

Sa pagtigil sa paninigarilyo, maaaring magsimula ang isang magandang babae bagong buhay, laging nananatiling maganda, bata at masaya. Hindi pa huli ang lahat para huminto, kailangan mo lang gusto.

Ang pagkakaroon ng paunang smoke break bago isulat ang artikulong ito, naisip ko na ang mga taong aktibong nakikipaglaban para sa isang malusog na pamumuhay ay hindi kumukuha ng tamang posisyon. Kapag ang mga konsepto ng kung ano ang mabuti at kung ano ang masama ay patuloy na hinihimok sa kamalayan ng isang tao, ang hindi malay ay tiyak na nais na "tikman ang ipinagbabawal na prutas": sa buhay kailangan mong subukan ang lahat, kung hindi, hindi mo mauunawaan kung bakit ito masama at ito ay mabuti. Ito, siyempre, ay hindi nangangahulugan na ngayon ay ganap na kinakailangan na magsabit ng mga poster sa bawat sulok: "Mag-ilaw!" o "Ang paninigarilyo ay mabuti para sa iyo!" Ito ay nagkakahalaga lamang na tingnan ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo, pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan ng paninigarilyo.

Subukan nating alamin kung bakit naninigarilyo ang mga babae? Bakit puro negatibo lang ang sinasabi nila sa atin? Pagkatapos ng lahat, kami, hindi nababagong optimist, alam na may mga positibong aspeto sa lahat.

Ano ang maganda sa paninigarilyo?

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang sagot dito. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay:
1) Ang unang desisyon na ginawa nang walang payo ng magulang. Kadalasan, ang mga tao ay nagsisimulang manigarilyo kapag pagdadalaga. Kaya, hinahamon nila ang mga nasa hustong gulang, na ipinapaalam sa kanila na sila ay lumaki na at maaaring gumawa ng sarili nilang mga desisyon;
2) Isang paraan para mawala ang stress. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay napakahusay. Ang ilan ay nakakawala ng stress sa pamamagitan ng pagtapik ng kanilang mga daliri sa mesa, ang iba ay nag-cross stitch. Ang ilang mga tao ay naaaliw sa pamamagitan ng panonood ng mga isda sa isang aquarium, ang iba ay sa pamamagitan ng paghuhuni ng isang kanta habang humihinga, at ang iba pa sa pamamagitan ng paghithit ng sigarilyo sa tanghalian. Ang paninigarilyo ay isang ugali. At lahat tayo ay tiyak na huminahon sa sandaling ginagawa natin ang ating karaniwang bagay;
3) Ang paninigarilyo ay bahagi ng larawan. Kami, mga modernong babae, ay mahilig sa mga accessories sa fashion. Ang isang magandang lighter at isang manipis na sigarilyo sa isang maayos na pakete ay bahagi ng aming estilo, ito ay mga accessories din. Sa isang kahulugan, ang paninigarilyo ay kahit isang fashion. Isang kawili-wiling sociological survey ang isinagawa sa USA. Nang ang serye sa TV na "Sex and the City" ay nagsimulang mai-broadcast sa TV channel, maraming mga babaeng Amerikano ang nagsimulang manigarilyo, na tumutugma sa pangunahing karakter, si Keri Bradshaw. Nang huminto si Carey sa paninigarilyo saglit sa palabas, ganoon din ang ginawa ng mga tagahanga ng palabas;
4) Isang paraan para mawalan ng timbang. "Narinig namin, narinig namin," sabi mo, "kasinungalingan ang lahat!" Pero hindi! Kapag malusog ang katawan, ganap itong gumagana. Kumakain tayo ng marami, at ang ating katawan ay may aktibong metabolismo. Ang ilan sa mga sangkap na ito ay nakaimbak sa reserba, kaya naman labis na timbang. Ang katawan ng isang naninigarilyo ay hindi ganap na gumagana. Lumalala ang metabolismo, bumababa ang pagkatunaw ng pagkain, bilang isang resulta kung saan ang timbang ay tumataas nang mas mabagal.

Sa madaling salita, ang bawat pagsagot sa tanong: bakit naninigarilyo ang mga batang babae, ay nakakahanap ng kanilang sariling dahilan para maging isang naninigarilyo. Ang lahat dito ay puro indibidwal. Ang pisikal na pag-asa sa nikotina ay hindi kasing lakas ng sikolohikal na pag-asa.
At saka bawat naninigarilyo ay sumusubok na huminto kahit isang beses sa kanyang buhay bisyo. Ang mga dahilan sa likod ng desisyong ito ay:
1) Isang araw, inilabas mo ang karaniwang mapagmahal na "hello" sa isang paos, hindi makatao na boses;
2) Naaalala mo ba kung paano sa isang chemistry lesson sa paaralan sinabi ng guro iyon sa usok ng tabako naglalaman ng mga sangkap tulad ng nitrogen, hydrogen, argon, methane at hydrocyanic acid. Magiging maayos ang lahat, ngunit maaari silang pagsamahin ng mga lason gaya ng acetone, ammonia, benzene, methyl alcohol at marami pang iba pang masasamang bagay na hindi mo gustong lunukin;
3) Sa wakas, nagpasya kang mabuhay sa mundong ito nang mas matagal. At nang malaman ko na ang bawat hinihithit na sigarilyo ay nagpapaikli sa buhay ng isang tao ng 5 minuto at 30 segundo, napagtanto ko na oras na para huminto.

Magiging maayos ang lahat, ngunit parami nang parami ang mga doktor na nagsisimulang magsabi na tayo, mga babaeng naninigarilyo, ay mas masahol pa kaysa sa mga lalaking naninigarilyo. Ano ang mga banta na ito? Ang mga Western scientist ay nagsagawa ng isa pang pag-aaral kung saan kinalkula nila na noong 2010, ang mga talamak na nakahahawang sakit sa baga na dulot ng paninigarilyo ay magiging isa sa tatlong pinaka karaniwang dahilan ng kamatayan. Bukod dito, ang mga kababaihan ay magdurusa sa sakit na ito ng 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. At lahat dahil ang mga sakit na dulot ng paninigarilyo ay umuunlad nang mas mabilis at mas aktibo sa mga kababaihan. Kung makikinig ka sa sinasabi ng mga doktor, oras na para sa lahat ng naninigarilyo na kinatawan ng patas na kasarian na sumpain ang araw kung kailan sila unang nakatikim ng sigarilyo. Ang ilan ay nagsasabi na ang isang babae na naninigarilyo pagkatapos ng 40 taong gulang ay agad na "naglalaho" at nawawala ang kanyang kagandahan. Ang iba ay nangangatuwiran na ang mga babaeng gumagamit ng nikotina ay dumaranas ng pananakit ng ulo nang mas madalas. Ito ay hindi banggitin ang katotohanan na ang mga buntis na naninigarilyo ay naglalantad sa kanilang sarili at sa kanilang hindi pa isinisilang na anak sa panganib ng pagkalaglag o panganganak ng patay.

Bakit hindi tayo huminto sa paninigarilyo

Ang pinakakaraniwang sagot: "Ang ugali ay isang mahusay na bagay!" at "Meron akong sobra gawaing kinakabahan"Ngunit mayroon ding mas makatuwirang mga sagot na kung minsan ay hindi natin mabuo ang ating sarili.

Una, maaaring hindi talaga natin gustong huminto sa paninigarilyo. Pangalawa, bakit ipagkait ang iyong sarili sa isang bagay ngayon, kung ang buhay ay napaka-unpredictable. Baka bukas ay magwawakas na ang mundo, at wala ka nang oras para manigarilyo ang iyong huling sigarilyo! Posible bang tanggihan ang iyong sarili ng isang bagay sa gayong sandali? Pangatlo, madalas nating sinasabi sa ating sarili na maaari tayong huminto anumang oras, na ipagpaliban ang desisyong ito hanggang bukas, kinabukasan, isang linggo, isang buwan, isang taon. Ano ang pagkakaiba nito kapag huminto kung ang katawan ay naubos na ng nikotina na hindi na ito makakabawi. Sa katunayan, tumataas ang mga panganib sa kalusugan depende sa oras na nagsimulang manigarilyo ang isang tao. Kung mas matagal kang naninigarilyo, mas malaki ang panganib. Pang-apat, nakikita natin na marami mga taong naninigarilyo, at pakiramdam ng lahat ay mabuti at mukhang napakabuti.

At gayon pa man, MASAMA ang paninigarilyo. ITO AY LASON PARA SA ATING KATAWAN!!!

One way or another, kailangan mong huminto

Hindi lamang mga doktor ang nagsasabi nito, ang bawat makatwirang batang babae na naging umaasa sa nikotina ay naiintindihan ito.
Ano ngayon ang inaalok ng mga doktor para tulungan ang mga taong gustong mapaglabanan ang kanilang pagkagumon?
1) Naglalaman ng nikotina ngumunguya ng gum. Isang uri ng kapalit ng sigarilyo. Kapag sinimulan mo itong nguyain, ang nikotina ay pumapasok pa rin sa iyong katawan, sa mas maliliit na dosis. Totoo, hindi ka dapat gumamit ng pamamaraang ito nang walang rekomendasyon ng doktor. Narito ang ilang mga tip: hindi ka dapat humihit ng sigarilyo at ngumunguya ng gum nang sabay; Kung nakakaranas ka ng hiccups o pagkahilo habang ngumunguya ng gum, dapat mong ihinto agad ang paggamit nito; Nguyain ang bawat strip na naglalaman ng nikotina sa loob ng 20-30 minuto.
2) Mga session kasama ang isang psychologist. Una, kailangan mong isipin ang iyong sarili bilang isang hindi naninigarilyo at maunawaan kung ito ang talagang gusto mo? Kung mayroong kahit na kaunting pagdududa tungkol sa sagot sa tanong na ito, maaari mong ligtas na makipag-ugnay sa isang psychologist. Ang therapy na ito ay tumutulong upang ibunyag at sirain ang mga motibo na nag-udyok sa iyo na manigarilyo. Sa huli, kakailanganin mong huminto kaagad sa paninigarilyo, isang araw. Dapat ay walang unti-unting pagbawas sa dosis ng nikotina o paglipat sa mas magaan na sigarilyo.
3) Mga pandagdag sa nutrisyon. Maaaring hindi ito masyadong kaaya-aya, ngunit walang mali doon. Ang caramel, isang pampalusog na tsaa para sa mga naninigarilyo, ay higit na isang masarap na pagkain na kasabay nito ay nagpapababa ng "pagkagutom sa nikotina."

Ang pagkakaroon ng pagsasaalang-alang sa tanong: bakit ang mga batang babae ay naninigarilyo, sa huli nais kong hilingin sa lahat ng mga batang babae na naninigarilyo lamang ng isang bagay: huwag nating ihinto ang pagsubok. Oo, sinubukan naming huminto sa paninigarilyo nang higit sa isang beses at bumalik dito muli. bisyo. Ngunit hindi lahat ay nawala! Kung susubukan natin, nangangahulugan ito na may pag-asa pa na tayo ay "maging mas mabuti"! Paano kung ang susunod nating pagtatangka na ganap na tumigil sa paninigarilyo ay hindi inaasahang maging matagumpay?!

Matagal ko nang napansin, malapit na pamilihan, mga palengke at iba pang lugar kung saan nagtitipon ang mga tao, palagi mong makikita ang mga babae at babae na naninigarilyo sa gilid, at sa mga bilang na higit na nakahihigit sa komunidad ng mga lalaking naninigarilyo, bakit ito nangyayari? Tila ngayon ay mabilis na lumalapit ang bilang ng mga babaeng naninigarilyo mga lalaking naninigarilyo, at ang lalaki na bahagi ng populasyon ay ngayon, sa kabaligtaran, sinusubukang huminto, at ang mga hindi naninigarilyo at hindi magsisimula.

Sa kasamaang palad, sa buong kasaysayan ng industriya ng tabako, ang mga kababaihan ay palaging pangunahing target ng mga tagagawa ng tabako, lalo na itong kapansin-pansin sa advertising; sa pamamagitan ng pagpasok ng "advertisement ng sigarilyo" sa Yandex, makikita mo mismo, 90 porsiyento ng mga poster ng advertising ay gumagamit ng larawan ng babaeng naninigarilyo magandang babae. Maaaring sabihin ng ilan na ito ay upang maakit ang mga lalaki, ngunit kung gayon bakit ilarawan ang isang batang babae na naninigarilyo?

Sa ngayon, ang industriya ng tabako ay pangunahing gumagamit ng psychoanalysis upang makaakit ng mga bagong kliyente, ngunit sa simula ng siglo ang psychoanalysis ay ginamit para sa mga layuning ito upang maakit ang mga kababaihan sa mga sigarilyo.

Ang mga may-ari ng industriya ng tabako, na nakaranas ng mabilis na paglago sa unang dalawang dekada ng ika-20 siglo, ay lubos na nakakaalam na ang mga kababaihan ay bumubuo sa kalahati ng kanilang mga potensyal na customer. Malinaw na ang mga sigarilyo ay kailangang tumigil sa pagiging produkto lamang ng isang tao. Kasabay nito, ang mga tagagawa ng sigarilyo ay natakot na ang kanilang mga pagtatangka na pilitin ang paninigarilyo sa mga kababaihan ay maaaring magdulot ng pampublikong protesta. Naunawaan ng mga advertiser at marketer na para maging tunay na pangunahing ugali ang paninigarilyo, kailangang baguhin ang kultura. Simula sa 1928 American Tobacco advertising campaign, “Choose Lucky over Sweet.”

(Lucky - mula sa pangalan ng tatak ng sigarilyo na Lucky Strike), ang advertising ng sigarilyo para sa mga kababaihan ay nauugnay sa estilo at kagandahan. Ang mga sigarilyo ay naging higit pa sa isang accessory magandang babae, ngunit naging simbolo ng istilo. Bukod dito, noong 1920s at 1930s, ang istilong ito ay nauugnay sa pakikibaka ng kababaihan para sa pantay na panlipunan at pampulitikang mga karapatan sa mga lalaki. Ang isang malaking papel ay ginampanan ng katotohanan na ang paninigarilyo ng kababaihan ay naging isang katangian ng "mabuting buhay" - ang bunga ng kultura ng consumer ng Amerika. Iminungkahi ng mga imahe sa advertising na ang mga sigarilyo ay isang simbolo ng chic, kagandahan, kalayaan at pagkakapantay-pantay.

Presidente ng American TobaccoGeorge Washington Hillnaniniwala na ang mass advertising ay isa lamang sa mga tool sa marketing. Para maging mabisa ang marketing, kailangang gumamit ng mga karagdagang teknolohiya. Inanyayahan si HillEdward Bernays pamangkin ni Sigmunt Freud. Ang trabaho ni Bernays sa American Tobacco ay naglalarawan ng bagong diskarte sa promosyon. Noong 1929, sumulat siya ng isang programa sa relasyon sa publiko para sa American Tobacco. Ang "trabahong pang-edukasyon," naniniwala si Bernays, ay dapat na tumulong sa pagharap sa kritisismo na ang mga kampanya sa advertising ni Hill ay patuloy na inaatake, pati na rin kumbinsihin ang mga mamimili na ang paninigarilyo ay hindi mapanganib sa kalusugan.

Nagbahagi rin si Bernays ng mga ideya kay Hill kung paano "pahusayin ang perception ng customer sa Lucky Strike at pataasin ang mga benta." Halimbawa, iminungkahi niya ang paglalathala ng mga artikulo ng balita sa press na mag-uusap tungkol sa mga sigarilyo, kababaihan, kagandahan at mga aksesorya sa paninigarilyo, pati na rin ang mga litrato sa mga paksang ito: "Ito ay magiging tampok na mga artikulo para sa mga magasin sa fashion kung saan tayo'y mag-uusap na ang bawat matikas na babae ay dapat may kaha ng sigarilyo at lalagyan ng sigarilyo bilang karagdagan sa kanyang palikuran. Ang mga larawan ay ikakabit sa mga artikulo. Ang Propaganda ay hahabi sa artikulo...” This doesn’t remind you of anything...

Nabanggit ni Bernays na noong 1920s, naging uso ang slimness, kaya inaangkin ng advertising na ang mga sigarilyo ng Lucky Strike ay makakatulong sa iyo na manatili sa mabuting kalagayan. Humingi ng tulong sa mga naka-istilong Parisian fashion designer at photographer, nagpadala si Bernays ng daan-daang litrato ng mga manipis na modelo sa mga couture na damit sa press.

Upang mapahusay ang epekto, naakit niya ang mga doktor sa kanyang panig na nagsulat ng mga artikulo tungkol sa mapaminsalang impluwensya asukal sa katawan. Si Bernays, nang hindi binanggit ang kanyang kaugnayan sa American Tobacco, ay nag-organisa ng isang kumperensya sa ebolusyon ng ideal ng kagandahan. Ang mga artista na dumating sa kumperensya ay nagtalo na "ang ideyal ng kagandahan ng Amerika ay isang payat na babae." Nagsagawa rin ng poll si Bernays - isang mabilis at may depektong poll opinyon ng publiko. Sa kanyang mga kamay, ang survey ay hindi isang paraan ng pagsasaliksik ng opinyon ng publiko, ngunit isang instrumento para sa pagbuo nito. Sa pagkakataong ito, nanalo si Bernays ng pabor ng mga tagapamahala ng department store: ipinakita ng isang survey na ang pagkakaroon slim figure mas kumikita kaysa buo. "Ayon sa survey na ito ng Lucky Strike," ang sabi ng press release ni Bernays, "isang tindera na payat at naka-istilong manamit ay kumikita ng mas maraming pera para sa kanyang sarili at sa kanyang amo kaysa sa kanyang matambok na kaibigan."

Marso ng mga naninigarilyo

Nagsimulang maghanap si Hill ng mga bago, mas agresibong pamamaraan para baguhin ang opinyon ng publiko tungkol sa babaeng naninigarilyo at lumilikha ng mass demand para sa sigarilyo sa mga kababaihan. Paggunita ni Bernays: “Tinawag ako ni Hill: ‘Paano natin mahihikayat ang mga babae na manigarilyo sa kalye? Naninigarilyo sila sa bahay. But damn, they spend most of their time outside, we're losing half the market, we should force them to smoke outside. Gumawa ng paraan. Gumawa ng aksyon!"

Inaanyayahan siya ng Feminist na makibahagi sa parada ng Linggo ng Pagkabuhay ng New York Ruth Hale: "Mga babae! Magsindi ng panibagong tanglaw ng kalayaan! Basagin ang isa pang bawal na sekswal!

Nagmartsa ang mga kabataang babae sa Fifth Avenue, isang kamangha-manghang simbolo ng mga batang babae na pinalaya at mabangis na mga suffragette. Ang kanilang tagumpay ay naiulat sa maraming pahayagan, na nagresulta sa isang alon ng pambansang debate. Kinondena ng mga club ng kababaihan ang pagkawala ng mga hindi sinasalitang pagbabawal sa mga kababaihan sa paninigarilyo sa publiko, at tinanggap ng mga feminist ang mga pagbabago sa mga pamantayan sa lipunan. Ang mga ulat tungkol sa mga babaeng naninigarilyo sa labas ay nagmula sa buong bansa. Sumulat si Bernays: "Napagtanto ko na ang matagal nang kaugalian ay maaaring sirain sa pamamagitan ng isang maliwanag, dramatikong apela na ipinakalat ng media."

Luntiang ilaw

Mabilis na napagtanto ni Bernays ang epekto ng mga sigarilyo sa isang pelikula sa manonood. Alam ni Bernays na maaaring hubugin ng mga pelikula ang mga kultural na stereotype at pagnanais ng mamimili bago pa man ang "paglalagay ng produkto" ay naging pangunahing paraan ng marketing at promosyon.

Sumulat siya (siyempre nang hindi nagpapakilala) ng isang artikulo na hinarap sa mga direktor at producer, kung saan sinuri niya ang ilang mga dramatikong yugto na maaaring gumanap gamit ang isang sigarilyo: "Ang sigarilyo ay nagiging pangunahing aktor sa isang tahimik na eksena o sa isang pag-uusap. Sa tulong nito maipapahayag mo ang napakaraming kahulugan na hindi maipahayag sa mga salita.”

Nag-compile si Bernays ng isang listahan ng mga sitwasyon sa mga pelikula kung kailan maaaring gumamit ng sigarilyo. Nagtalo siya na, sa pamamagitan ng paggamit ng sigarilyo, maaaring ilarawan ng isa Iba't ibang uri personalidad at iba't ibang emosyon. Sa tulong ng isang sigarilyo maaari kang lumikha ng marami mga sikolohikal na larawan. Ang mahiyaing bayani ay nagsisindi ng sigarilyo para hilahin ang sarili bago ang kanyang unang pagkikita sa kanyang magiging biyenan. Ang kriminal ay malakas na naninigarilyo para pakalmahin ang kanyang mga ugat o konsensya. Ngunit marahil ang pinaka-dramatikong mga eksena ay yaong hindi sinindihan ng sigarilyo. Gaano karaming kahulugan ang maipapahayag sa isang eksena kapag ang isang naninigarilyo ay masyadong nasasabik na magsindi ng sigarilyo! Ang isang manlalaro na nawalan ng kanyang huling libong dolyar sa isang casino ay naglabas ng sigarilyo na nanginginig ang mga kamay, na bumagsak sa sahig - naiintindihan namin na siya ay nasa kawalan ng pag-asa. Ang isang nalinlang na asawa, na iniwan ng isang walang pusong asawa, ay umabot ng isang sigarilyo, ngunit ibinaba ang pakete, na nagpapahiwatig na siya ay nawala. Ang galit na galit na manloloko, na nalinlang ng kanyang kasama, ay galit na binabasag ang sigarilyo, na para bang ito ay katawan at kaluluwa ng kanyang dating kaibigan, na kung saan siya ay pinaghigantihan. Ang isang sigarilyo na inilagay sa mga kamay o bibig ng isang mahusay na aktor ay maaaring maging isang exponent ng kahulugan sa anumang genre, mula sa isang nakakatawang komedya hanggang sa isang taos-pusong trahedya.