I dag selger apotek mange avføringsmidler, som ikke bare er forskjellige i pris, men i tid og hastighet. Oftest foretrekker folk å kjøpe, siden det er takket være dem de oppnår ønsket effekt. Hvis det oppstår alvorlige problemer med avføring, henvender de seg til leger, som foreskriver sterkere avføringsmidler.
Å spise sunt og rikt på fiber vil bidra til å unngå forstoppelse
Et av hovedproblemene som bekymrer mange mennesker i dag er hyppig forstoppelse. Forstoppelse er en forsinkelse avføring for en periode på mer enn to dager. Faktisk er dette et svært alvorlig problem som krever sakte inngrep. Og det er nettopp derfor milde avføringsmidler brukes. Hvorfor myk? Det er enkelt. Du må begynne med disse, siden de er tilgjengelige uten resept og har ønsket, men mer skånsom effekt.
Forstoppelse er farlig fordi når avføring holdes tilbake, blir kroppen gradvis forgiftet av giftstoffer. Noe som i fremtiden vil føre til forstyrrelser i funksjonen til enkelte organer. I tillegg til problemer med avføring, kan følgende symptomer oppstå under forstoppelse:
- Hodepine som oppstår på grunn av penetrering av giftstoffer i blodet
- Føler meg konstant sliten
- Redusert ytelse
- Liten appetitt
- Smerter i hjerteområdet
Det er hvorfor, nøye oppmerksomhet det er nødvendig å ta hensyn til problemet med forstoppelse. Det er spesielt viktig å vite hvorfor det oppstår. De viktigste årsakene til forstoppelse inkluderer:
- Dårlig ernæring, som hovedsakelig inneholder melprodukter samt kjøttretter
- Lav aktivitet. Nemlig å være i sittende stilling over lengre tid
- Understreke
- Drift
- Tar medisiner som har forstoppelse som bivirkning
- Overført Smittsomme sykdommer, spesielt tarminfeksjoner
- Langvarig bruk av antibiotika, som i de fleste tilfeller fører til utvikling av dysbiose
Avhengig av hvor alvorlig personens situasjon er, vil det være nødvendig å velge spesielle avføringsmidler basert på dette.
Valg av avføringsmiddel
Senade - et preparat basert på sennaekstrakt
Et av hovedprinsippene når du velger et avføringsmiddel er prinsippet "fra svak til sterk", det vil si at du alltid bør starte med milde avføringsmidler som har god effekt i tilfelle problemet ikke er alvorlig. Når du velger et avføringsmiddel, bør du bli veiledet av følgende prinsipper:
- Kjenn nøyaktig årsaken til forstoppelse, siden typen medikament vil avhenge av dette
- Hvis du trenger å bruke avføringsmidler konstant, må du velge de som ikke er vanedannende og kan ha god effekt selv ved langvarig bruk
- Noen avføringsmidler virker kun i tynntarmen
- Noen avføringsmidler virker kun i tykktarmen
- Du må velge de avføringsmidlene du må ta enten om natten slik at det er en effekt om morgenen, eller strengt tatt på tom mage
- Du bør ikke ta avføringsmidler med vaselinolje i lang tid, da de kan provosere utviklingen av en svulst.
Når du velger et avføringsmiddel, må du også fokusere på prisen. Mange vet at selv de dyreste og gode medisinsk produkt det er mer billig analog, som likevel på ingen måte er dårligere enn det når det gjelder effektivitet. Det er derfor, før du kjøper dette eller det produktet, må du spørre apoteket, siden det ikke er noen billigere analog.
Separat bør det bemerkes at slike rimelige medikamenter, som tindved, bør Senna kjøpes sist. Selv om de er veldig effektive, har de en stor ulempe. De er vanedannende, og hvis effekten er bemerkelsesverdig i de første dagene av bruk, vil den gradvis avta etter en uke eller to. Noen ganger er det bedre å velge avføringsmidler lokal applikasjon, det er rektale stikkpiller. Dette gjøres vanligvis best av noen som har problemer med magen og tar medisiner. I tillegg vil effekten oppnås mye raskere, men påvirkningen på kroppen er minimal. Det er sant at slike medisiner er egnet bare for de som ikke opplever forstoppelse ofte.
Det er nødvendig å velge et mildt avføringsmiddel med stor forsiktighet, siden til tross for den milde effekten, er hver organisme individuell, og det som ikke forårsaker en spesiell reaksjon i en kan provosere alvorlig diaré i en annen.
Grupper av avføringsmidler
Alle legemidler er vanligvis delt inn i fem grupper, som hver er forskjellig i sitt handlingsprinsipp:
- Første gruppe. Irriterende. Disse medisinene tas vanligvis av de som forstoppelse er vanlig for. Til tross for deres ganske svake effekt, er de blant de farligste. Hovedfare er at medikamentene stimulerer peristaltikken. Og som regel når hyppig eksponering mot det kan tarmene nekte å jobbe på egen hånd, uten assistent. Det vil si at over tid vil det å ta slike avføringsmidler bli normen, og det vil ganske enkelt være umulig å klare seg uten dem. I tillegg er det mange bivirkninger, bl.a allergisk reaksjon, ubalanse i blodet, etc.
- Andre gruppe. Osmotisk. Legemidler i denne gruppen påvirker ikke selve problemet, men hjelper rett og slett tarmene med å fjerne avføring. Denne effekten oppnås ved å holde på vann og myke opp avføringen. Det er også verdt å merke seg at disse avføringsmidlene ikke forårsaker noen avhengighet selv ved langvarig bruk, siden de ikke har noen effekt på selve tarmene og deres peristaltikk
- Tredje gruppe. . Slike avføringsmidler påvirker tarmmikrofloraen, og hjelper den å komme seg. Oftest oppstår forstoppelse når mikrofloraen er praktisk talt fraværende, eller rettere sagt, det er ingen gunstige bakterier i den. Og det er grunnen til at det må vies stor oppmerksomhet til restaureringen. Prebiotika kan klassifiseres som en gruppe medikamenter som har rask effekt
- Fjerde gruppe. Volumetrisk. Bulk avføringsmidler anbefales kun å brukes av de som har mild og sjelden forstoppelse. Denne begrensningen skyldes virkningsmekanismen til legemidlene. Vanligvis har avføringsmidler i denne gruppen vegetabilsk opprinnelse, og er derfor relativt trygge
- Femte gruppe. Takket være medisiner fra denne gruppen er det en direkte effekt på selve avføringen. De mykner og smøres også, og begynner dermed å bevege seg bedre gjennom tarmene. Men du kan ikke ta medisiner i lang tid, for selv om de har en utmerket effekt, kan de ha Negativ påvirkning, både på selve tarmene og på kakene
Til tross for at milde avføringsmidler kan kjøpes på ethvert apotek uten resept fra lege, er det fortsatt verdt å konsultere ham. Dette må gjøres bare slik at basert på individuelle egenskaper pasient, valgte han riktig stoff.
De mest populære avføringsmidlene
Duphalac er et populært avføringsmiddel
Markedsførere foretok undersøkelser og fant hvilke avføringsmidler som er de mest populære og kompilerte en liste:
- Laktulose. Dette er en av de mest trygge medikamenter, som oppnås etter nøye bearbeiding av melk. På grunn av sammensetningen virker den direkte på avføring, og myker dem ved å øke mengden vann. Samtidig har laktulose en positiv effekt på tarmmikrofloraen, og bidrar til å gjenopprette den. Som regel anbefales stoffet for de som har sjelden forstoppelse av ukjent opprinnelse, dysbakteriose og matforgiftning. Selv om laktulose anses som relativt trygt og et ufarlig stoff, det har flere bivirkninger, de viktigste er en allergisk reaksjon, utseendet av symptomer som ligner på blindtarmbetennelse, og tarmobstruksjon. Doseringen av legemidlet vil avhenge av hva det tas for, samt pasientens alder
- Dette er et av legemidlene som er godkjent for bruk hos små barn. Duphalac er et osmotisk avføringsmiddel og også et prebiotikum. Det vil si, i tillegg til at det direkte påvirker avføringen, mykgjør dem, gjenoppretter det også tarmmikrofloraen. Hoved virkestoff medikament, laktulose, aktivt påvirker syrer i tynntarmen, og dermed redusere surheten. Duphalac anbefales å tas ikke bare for forstoppelse, men også under behandling av dysbiose, da det bidrar til å gjenopprette mikroflora, dyspepsi, matforgiftning. Det er også mye brukt til å forberede pasienter til kirurgi. Hvis vi snakker om bivirkninger, merker pasienter utseendet til kvalme, magesmerter og diaré. I tilfelle at en person har intoleranse mot noen komponenter av stoffet, så vel som tarmobstruksjon, da er det forbudt å bruke det
- Mucofalk. Dette stoffet er laget utelukkende av naturlige ingredienser, som gjør den mest sikker. Unntaket er når en person er allergisk mot noen av komponentene. Plantainfrø, som er inkludert i sammensetningen, tillater ikke vann å forlate tarmene, og dermed bevare det og myke opp avføringen. I tillegg kan Mucofalk tas både under graviditet og mens du ammer
Forstoppelse er en ubehagelig ting. Hver dag fylles hæren av mennesker med forstoppelse opp med nye rekrutter. Selv babyer kan ikke unngå en slik svøpe. Fraværet av avføring i 2 dager er "hans majestet forstoppelse." Personer med kronisk forstoppelse kjenner utenat all "anti-forstoppelse" apotek sortiment og alt, selv de som trosser forklaring og logikk, folkemessige rettsmidler. Men hvis forstoppelse oppstår for første gang eller skjer av og til, hvordan kan du hjelpe tarmene hjemme?
Forstoppelse, hvor kom du fra?
Først må du håndtere årsakene som forårsaker problemer:
Selvfølgelig er ikke disse alle "forstoppelsesårsaker" årsaker. Ofte, avhengig av de individuelle egenskapene til en person, kan forstoppelse vises akkurat slik, uten forvarsel eller forklaring. Det er ikke nødvendig å få panikk og gjøre et stort klyster (det har mange kontraindikasjoner og bivirkninger), du må ta vare på intestinal mikroflora. Forstoppelse kan håndteres hjemme, uten behov for forferdelige klyster.
En fredelig strategi for å håndtere forstoppelse hjemme.
Hvor skal du gå for å håndtere forstoppelse på egen hånd? Gå først til matbutikken. Sviskekompott, deilig rødbetsuppe, fersk kefir eller en salat med rødbeter og smør vil som oftest hjelpe sunn person løse problemet med. Har du spist, drukket naturlige avføringsmidler, men det er ingen effekt etter 6-8 timer? Så gå til apoteket!
- Først av alt bør du ta hensyn til naturlige avføringsmidler. "Fitolax" er deilig tyggetabletter med aprikos, høyekstrakt, dillfrukter og plantainblader, mild virkning. Tygg 2 tabletter om kvelden med måltider (personer som veier mer enn 70 kg kan ta 4 tabletter). Om morgenen skal det være en hyggelig overraskelse i form av en god stol. “V. Ogarkova Drops Forte No. 5” er et mildt avføringsmiddel med ekstrakter av fennikel, nyper, aloe, lakris og nesleblader. Mer egnet for personer med hyppig forstoppelse, kronisk forstoppelse;
- Stoler du ikke på ugressmaur? Da kan du stole på medisiner med laktulose: "Normaze", "Duphalac". Laktulose er i stand til å regulere rytmen til fysiologisk tømming av tykktarmen. Grovt sett vil tarmene be om å gå på toalettet i timevis av gangen og det blir ingen forstoppelse! Laktulose myker opp avføringen. Dette gjelder spesielt etter langvarig sitting. Legemidler i denne gruppen er ikke bare avføringsmidler, de fremmer produksjonen av normal tarmmikroflora (behandler dysbakteriose) og forbedrer leverfunksjonen. Når forstoppelse er ikke-kronisk - en voksen trenger å drikke 45 ml Duphalac, etter 6-8 timer vil det oppstå. avføringseffekt. Hvis det forventede ikke skjer, er det ingen grunn til å bli fornærmet av laktulose. Du må drikke 15 ml 3 ganger i flere dager, og avføringen vil normalisere seg. Slike avføringsmidler anses som de sikreste og til og med nyttige. Hvis forstoppelse hele tiden plager deg, kan du ta laktulosepreparater i lang tid. Merknad til unge mødre: hvis babyen lider av forstoppelse, vil laktulose hjelpe mot forstoppelse. Det er foreskrevet til barn under ett år, 5 ml per dag. Babyen vil ikke utvikle diaré, han vil bare ha daglig, myk avføring. Krever ikke resept, kan brukes hjemme.
- Stikkpiller med glyserin. Trygg og effektiv metode. Hjelper med å myke opp avføring, irritasjon i tarmen og behagelige avføringer. Stikkpiller er tillatt for gravide og små barn. 1 stikkpille legges rektalt. Effekten oppstår avhengig av kroppens individuelle egenskaper. For noen tar det 15–20 minutter, for andre tar det flere timer. Dette er det sikreste avføringsmiddelet raskt skuespill hjemme.
- Hvis du trenger å bli kvitt forstoppelse akkurat nå, vil Microlax komme til unnsetning. Små mikroklyster er tilgjengelig på apotek uten resept. Doseringen for voksne og barn er den samme - 5 ml rektalt. Praktisk emballasje, effekten oppstår på 15 minutter. Dette hurtigvirkende avføringsmiddelet hjemme kan være i ethvert medisinskap, fordi forstoppelse ikke vil kommunisere sine sjofele intensjoner. Det er ingen kontraindikasjoner, det er mulig under graviditet og amming. Rask og praktisk!
Disse rettsmidlene lindrer forsiktig problemer med avføring, enten det er kronisk eller plutselig. Avføringsmidler som er akseptable for forstoppelse hjemme har praktisk talt ingen bivirkninger. Det bør ikke brukes i tilfeller av akutt tarmobstruksjon og visse leversykdommer.
Tungt artilleri mot forstoppelse
Jeg vil ikke drikke (ikke veldig billig) laktulose på lenge, bry meg med mikroklyster, la barna spise frukt! Stillingen til mange alvorlig forstoppelse lider. Hva anbefaler du, spesielt hvis du trenger en rask effekt?
Rettsmidler for ekstremsportentusiaster (før du trener, vil det være en god idé å konsultere en lege!):
- Sterkt avføringsmiddel - magnesiumsulfat. Billig, hurtigvirkende avføringspulver. 20 g pulver (enkeltpakke) løses opp i et glass vann. Drikk produktet på tom mage en gang om dagen. Du bør ikke forlate huset i nær fremtid. Effekten kommer innen 2–4 timer. Legemidlet er godkjent for barn fra 6 år, du trenger bare å redusere dosen (1 g per år). Magnesiumsulfat er et veldig raskt og 100% effektivt middel, men du bør ikke misbruke det for forstoppelse. Kan kjøpes kronisk diaré, og følelsene etter å ha tatt det er ikke veldig hyggelige - magen er veldig vridd. Les om den dødelige handlingen introdusert i miniklyster;
- Magisk senna. Inneholdt i alle avføringsmidler, tilgjengelig i tablettform: "Senade", "Senadexin". Voksne må ta 1 tablett om natten for effekten om morgenen. I fravær økes dosen til 3 tabletter. Ganske sterkt avføringsmiddel. Det er ulemper: det forårsaker ofte kolikksmerter og flatulens. Sennablad, tindvedbark og josterfrukter har samme effekt. Hos personer som ofte bruker disse urteavføringsmidlene, svekkes effekten deres over tid, så terapi må endres;
- Bisacodyl preparater. Stikkpiller, tabletter - er bra for å lindre forstoppelse hos eldre, med hemoroider, etter fødsel, hypotonisk og atonisk forstoppelse. Dosering 1–3 tabletter. Hvis effekten er nødvendig om morgenen, ta tablettene om natten, hvis om kvelden, ta tablettene om morgenen på tom mage. Handlingen utvikler seg etter 6–8 timer (for stearinlys 4–6 timer). Som med alle sterke avføringsmidler kan kolikk og diaré forekomme;
- Natriumpikosulfatpreparater: "Slabilen", "Guttalax", "Regulax", "Laxigal". De har ikke de samme bivirkningene som saltvannsavføringsmidler (magnesiumsulfat) og sennapreparater. De ringer ikke alvorlig kolikk og vedvarende diaré. Slike produkter har en ganske sterk, samtidig mild effekt. Ta 10–20 (ved vedvarende forstoppelse 30) dråper om natten. Vær forsiktig med dosen. Bruksanvisning. Effekten vises etter 10–12 timer. Indikasjonene er de samme som for Bisacodyl.
Sterke avføringsmidler, selv hjemme, må brukes som foreskrevet av en lege. Bare en gastroenterolog vil kunne finne ut årsakene til intestinal "streik" og velge riktig stoff.
Du kan selvfølgelig også bruke hjemmemetoder, som å drikke en skje med solsikke- eller linfrøolje, dryppe med olje – men dette garanterer ikke et godt resultat. Så det er bedre å gå til apoteket og glemme problemet. Et kraftig artilleri av alle slags hurtigvirkende midler vil avlaste toalettet fra den konstante tilstedeværelsen av et stønnende individ med forstoppelse, og for eksempel å lese en tykk oppslagsbok fra en lege eller lære engelsk er mer praktisk et annet sted. Hvis forstoppelse blir kronisk form– du bør oppsøke lege, justere kostholdet ditt og gå videre! I sunt bilde liv.
Lidia Aleksandrovna Utukina, farmasøyt
Alle mennesker opplever dette fra tid til annen, og selv et kortvarig fenomen kan forårsake alvorlig ubehag. I tillegg opphopning truer råte og ytterligere betennelse. Disse problemene oppstår som et resultat av:
feil og irrasjonell ernæring, overvekt rask mat og halvfabrikata, mel og søtt;
nervøse lidelser og stress, mangel på søvn;
inaktiv livsstil, mangel på frisk luft;
dårlige vaner, tar medisiner.
Typer avføringsmidler
irriterende effekt - påvirker tarmreseptorer, bidrar til å forbedre peristaltikken. De virker raskt og effektivt, men ved langvarig bruk kan de bli vanedannende, men en engangsdose vil definitivt hjelpe. Regulax, Guttalax, Senadexidin. Dette inkluderer også urteavføringsmidler. medisiner i form av stearinlys og lakserolje og urter - tindvedbark, sennablad, zoster, rabarbrarot;
osmotisk virkning - øker osmotisk trykk i tarmen og hindrer væskeopptak. Langvarig bruk kan føre til dehydrering og tap av nyttige stoffer, bør ikke tas i mer enn 2-3 måneder, effektiv med en enkelt dose. Lavacol, Fortrans;
prebiotika - endre mikrofloraen som bor i organene gunstige bakterier, og dermed forbedre ytelsen deres. De forbedrer absorpsjonen av mineralsalter og fjerner giftstoffer. De gir god effekt, men ikke umiddelbart, og er ikke vanedannende. Poslabin, Duphalac, Normaze, Prelax;
såkalte fillers - som har evnen til å hovne opp og legge press på tarmveggene, og stimulerer tarmbevegelser.
Nyttige råd!
For rettidig avføring er det nødvendig å danne en god matbolus, noe som forenkles ved inntak av grønnsaker og frukt, svisker, fermenterte melkeprodukter, spesielt kefir, havregryngelé.
Du kan bestille avføringsmidler på nettsiden
Folk som ofte lider av forstoppelse trenger å vite om ikke-vanedannende avføringsmidler. Forstoppelse er definert som å ha sjeldne og vanskelige avføringer en gang med noen få dager. Årsakene til denne sykdommen kan være dårlig ernæring, lavt fysisk aktivitet, stress, nedsatt tarmmotilitet, tar visse medisiner. Ved vanlig forstoppelse må pasienter ofte ty til medisiner.
Når du kjøper et stoff på et apotek, blir de ofte veiledet av råd fra slektninger, reklame eller ganske enkelt anbefaling fra en farmasøyt. Derfor skjer det ofte omvendt effekt– det hjalp et par ganger, men den tredje gangen ble situasjonen bare verre. Du må øke dosen av stoffet, ta det oftere enn tillatt. Men selv etter dette oppstår ikke den forventede effekten.
Den såkalte avhengigheten har oppstått – en prosess der medisinen rett og slett slutter å virke. Den naturlige balansen i tarmmikrofloraen blir forstyrret, dens motilitet og tone endres. Reseptorer i tarmveggen blir immune mot irritanten. For avføringshandlingen blir et ekstra sentralstimulerende middel nødvendig - et kraftigere avføringsmiddel. Kronisk bruk av irriterende avføringsmidler kan forårsake dehydrering og svekkelse. elektrolyttbalanse. Som et resultat må du søke hjelp fra en spesialist.
Riktig bruk av avføringsmidler
For å unngå å bli avhengighetsskapende må du:
- utelukk regelmessig bruk;
- dosen av stoffet kan ikke økes; det er bedre å erstatte det med et stoff med en annen virkningsmekanisme;
- på hyppig bruk avføringsmidler må tas av i minst 5 dager;
- Du må velge medisiner som starter med de svakeste.
Trygge midler
Representanter for denne serien er osmotiske avføringsmidler og prebiotika. Dette næringsfiber, som ikke absorberes av kroppen vår, men representerer energiverdi for visse bakterier.
Ifølge noen siste forskning Det er bevist at i tillegg til å fremme vekst gunstig mikroflora, hindrer fruktooligosakkarider spredning av patogene bakterier. I tillegg til disse egenskapene reduserer slike legemidler risikoen for tykktarmskreft.
Denne gruppen inkluderer Poslabin, Duphalac, Normolak og stoffet for rektal bruk– Microlax.
Legemidlet Duphalac (aka laktulose):
- fremmer veksten av bifidobakterier;
- normaliserer mikrosirkulasjonen i tarmveggen;
- regulerer absorpsjonen av vann, kalsium og magnesium;
- senker innholdet av triglyserider i blodet;
- reduserer absorpsjonen av sekundære gallesyrer.
Duphalac er foreskrevet selv til spedbarn og gravide kvinner, fordi bivirkninger Dette stoffet har praktisk talt ingen
Den eneste negativt punkt Medisiner fra denne gruppen kan ha en sakte innsettende effekt, ca. 6 til 10 timer.
For å oppnå raskere resultater ble Microlax mikroklyster utviklet. Dette kombinasjonsmedisin, hvis effekt oppstår fem minutter etter påføring.
Det er også kombinert medisiner, som i tillegg til oligosakkarider også inneholder gunstige mikroorganismer. Disse inkluderer Unibacter og Hilak-Forte.
Ikke-vanedannende avføringsmidler inkluderer også makrogeler og urteprodukter.
Macrogel øker volumet av innholdet i tykktarmen, beholder en viss mengde vann her, noe som har en stimulerende effekt på motiliteten og fører til evakuering av de dannede massene.
Urteavføringsmidler som agar-agar, kli og tang har en lignende effekt. Takket være deres hydrofile egenskaper holdes væske tilbake i tarmens lumen, tette masser av chyme myknes og deres utskillelse lettes.
Avføringsoljer er klassifisert i en liten undergruppe. Om egenskapene til hjul og Vaseline olje Nesten alle har hørt det. De letter glidningen av avføring og bidrar til å myke opp avføringen. Men bruken av disse stoffene brukes ikke i praksis i dag, siden de forårsaker kvalme, oppkast, absorberes delvis og har en kreftfremkallende effekt.
Ikke-avhengighetsskapende stoffer inkluderer saltbaserte stoffer. Representanter for denne serien er Carlsbad og Glaubers salter. Disse stoffene har irriterende effekt, stimulerende peristaltikk. Bruken av dem kan forårsake en rekke bivirkninger: kvalme, diaré, dehydrering, absorpsjon av komponenter i blodet og negativ påvirkning til andre organer og systemer. Bruken deres er mulig i tilfelle saltforgiftning tungmetaller, men ikke mer enn én gang.
Naturlige avføringsmidler inkluderer Forlax og Fitomucil. Disse er biologisk aktive tilsetningsstoffer har helt urtesammensetning. De inneholder et stort nummer av fiber, skaper volumet av chyme, som forbedrer peristaltikken og letter fordøyelsen. Fitomucil reduserer appetitten, fjerner skadelige stoffer og stimulerer gallesekresjonen. Når de tas i lang tid, fremmer disse stoffene vekttap.
Bare en lege kan fortelle deg hvilket avføringsmiddel du skal velge. Når du velger et stoff for forstoppelse, må du vite årsaken til deres forekomst. Hvis problemet er en ernæringsforstyrrelse, er det nok å inkludere i kostholdet meieriprodukter og fiber; etablere regelmessig matinntak.
Årsaken til retensjon av avføring kan være tarmsvulster og tarmobstruksjon. Med slik alvorlige patologier undersøkelse og konsultasjon med en spesialist er nødvendig.
Det er viktig å huske at selvmedisinering kan forårsake stor skade på kroppen din!
I noen tilfeller kan et avføringsmiddel løse problemer med tarmen. Men tankeløst å ta avføringsmidler kan forårsake alvorlig skade på kroppen din.
I dette tilfellet er det ikke så viktig hvilke mål som forfølges når du tar et avføringsmiddel: å bli kvitt kronisk forstoppelse, ønsket om å gå ned i vekt eller ønsket om å bli kvitt smerte for sykdommer i anus eller rektum. I alle fall bør et avføringsmiddel kun tas etter å ha konsultert en lege, spesielt hvis forstoppelse truer med å bli en kronisk tilstand.
Avføringsmiddel mot forstoppelse
Ved sporadisk forstoppelse, som kan være forårsaket av stress, fysisk inaktivitet, samt kostnadene ved å spise på farten, som er fattig på plantefibre, anbefales det å bruke et avføringsmiddel som inneholder cellulose. Kli, tang, plantainfrø har en avføringseffekt, linfrø etc.
På grunn av cellulosen som finnes i disse stoffene, øker volumet av avføring, noe som fører til aktivering av de "late" tarmene. Du må imidlertid huske at avføringsmidler ikke er en ideell løsning. Det er nødvendig å gjenopprette dietten, samt øke innholdet av matvarer som inneholder fiber i kostholdet. I tillegg er det nødvendig å "erklære krig" mot fysisk inaktivitet - lungene fysisk trening også bidra til regelmessig tarmrensing, det samme gjør et avføringsmiddel som tas regelmessig. Ikke glem vannbalansen. Du kan ofte bli kvitt forstoppelse ved å gjøre det til en vane å drikke minst to liter vann om dagen.
Selv om du lider av hyppig forstoppelse, bør du ikke bruke et saltvannsavføringsmiddel. Faktum er at slike stoffer irriterer tarmene, noe som forårsaker økt peristaltikk. Men med konstant irritasjon mister tarmene evnen til å føle irritasjon i i god stand. Dette fører til treghet i tarmen, og som et resultat økt forstoppelse.
Avføringsmiddel for vekttap
Mange kvinner begynner å ta avføringsmidler regelmessig i et forsøk på å bli kvitt den forhatte "ekstra" vekten. Og faktisk, til å begynne med kan du gå ned et par kilo. Imidlertid er denne effekten midlertidig og oppnås hovedsakelig på grunn av dehydrering av kroppen. I tillegg øker avføringsmidler passasjen av mat gjennom tarmene, noe som fører til fordøyelsesbesvær. Stoffskiftet er opprørt, kroppen får ikke nok næringsstoffer, vitaminer og faller inn i "sulten gjerrighet" - begynner å aktivt deponere alt tilgjengelig fett. Det er langvarig bruk avføringsmiddel har motsatt effekt - i stedet for å bli kvitt overvekt, en person begynner å gå opp i vekt.
Mange "mirakel" medikamenter som lover raskt vekttap ingen dietter og fysisk trening, inneholder et eller annet avføringsmiddel som gir en rask, men kortvarig effekt. Det er derfor mottaket lignende stoffer må innledes med konsultasjon med en spesialist. Og du skal ikke tro påtrengende reklame - det er ekstremt vanskelig å bli kvitt noe som har samlet seg i årevis på et øyeblikk uten anstrengelse.
Avføringsmidler kan brukes som et middel til å gå ned i vekt, men bare som bistand for foreløpig rensing av tarmene fra giftstoffer, for eksempel før du går inn i en faste eller før du går på diett streng diett. I dette tilfellet hjelper et avføringsmiddel med å rense tarmene og omstrukturere kroppen for aktivt å brenne "forsinkede" reserver.
Avføringsmiddel bivirkninger
Misbruk av avføringsmidler kan føre til alvorlige helseproblemer. Overdose, men liker regelmessig inntak avføringsmidler, spesielt saltvannsavføringsmidler, kan forårsake kramper i magen. I tillegg kan et avføringsmiddel gi bivirkning i form av nyre- eller leverkolikk, siden stoffene som inngår i mange legemidler har en stimulerende effekt på alle glatte muskler: tarm, livmor, galleveier og urinveier.
Forsøk på å løse problemet med forstoppelse gjennom konstant bruk av avføringsmidler kan forverre problemet betydelig - tarmene, vant til konstant stimulering og irritasjon, blir "lat" og nekter å utføre sin funksjon uten ytterligere stimulering.
En av egenskapene til mange avføringsmidler er å holde på væske i tarmen. Dette kan føre til dehydrering og elektrolyttubalanse. Slike forstyrrelser kan føre til kvalme, besvimelse, samt forstyrrelse av alle kroppssystemer.
Avføringsmidler tatt ukontrollert kan forårsake psykologisk avhengighet. I tillegg kan spor av blod vises i avføringen. Regelmessig mikroblødning kan føre til anemi og generelt tap av styrke.
De fleste avføringsmidler er kontraindisert for gravide - glatt muskelspasmer kan føre til for tidlig fødsel.
I mange tilfeller kan et avføringsmiddel løse alvorlige problemer: lindre forstoppelse, klargjøre tarmene for undersøkelse, operasjon eller faste, fjerne giftstoffer ved forgiftning. Men avføringsmidlet gjenstår medisiner, hvis bruk, spesielt gjentatte, må innledes med konsultasjon med en spesialist.
Likte du artikkelen? Del med vennene dine ved å klikke på ikonet for det sosiale nettverket ditt.