Lysbildebeskrivelse:
Effekten av alkohol på menneskekroppen. Kardiovaskulært system Så snart alkohol kommer inn i blodet, sprer den seg med ganske høy hastighet gjennom hele det vannholdige miljøet i kroppen, i alle organer og systemer. Med dagens nivå av alkoholforbruk står den "gjennomsnittlige" mannen i denne forbindelse "plutselig" mest overfor ulike plager i en alder av ca 30 år. Dette er ikke bare sykdommer i det kardiovaskulære systemet, men også lidelser i mage, lever, nevroser og forstyrrelser i den seksuelle sfæren. Imidlertid kan sykdommer være de mest uventede: tross alt er effekten av alkohol universell, den påvirker alle organer og systemer Menneskekroppen Hjerne Alkoholens toksiske effekt på hjernen oppfattes av en person som en antatt ufarlig rustilstand. Og dette fører til nummenhet og deretter død av deler av hjernen. Alt dette blir subjektivt oppfattet av den som drikker som «avslapping», «frihet» fra omverdenen, lik euforien over å bli løslatt fra fengselet etter en lang periode med sittende. I virkeligheten er en del av hjernen rett og slett kunstig koblet fra oppfatningen av informasjon fra utsiden. Mage, bukspyttkjertel Alkohol undertrykker sekresjon fordøyelsesenzymer bukspyttkjertelen, som forhindrer sammenbruddet næringsstoffer til molekyler som er egnet til å nære kroppsceller. Skadelige celler indre overflate mage og bukspyttkjertel, alkohol (spesielt ved inntak av sterke alkoholholdige drikkevarer) hemmer opptaket av næringsstoffer, og gjør overføring av noen av dem til blodet helt umulig. For eksempel på grunn av mangel på salt i kroppen folsyre cellene som dekker tynntarmen, som skal sikre absorpsjon av glukose, natrium, samt selve folsyresaltet og andre næringsstoffer i blodet. Lever Leveren minker gradvis i størrelse, det vil si at den krymper, leverkarene komprimeres, blodet stagnerer i dem, trykket øker 3-4 ganger. Og hvis blodårene sprekker, begynner det kraftig blødning, som ofte dør. Ifølge WHO dør omtrent 80 % av pasientene innen et år etter den første blødningen. Endringene beskrevet ovenfor kalles skrumplever. Nivået av alkoholisme i et bestemt land bestemmes av antall pasienter med cirrhose. Alkoholisk skrumplever lever er en av de mest alvorlige og håpløse menneskelige sykdommene når det gjelder behandling. Levercirrhose som en konsekvens av alkoholforbruk, ifølge WHO-data publisert i 1982, har blitt en av hovedårsakene til dødelighet. Dødelig utfall Som enhver gift fører alkohol tatt i en viss dose til døden. Gjennom utallige eksperimenter ble den minste giftmengden per kilo kroppsvekt nødvendig for forgiftning og død av et dyr. Dette er den såkalte giftige ekvivalenten. Fra observasjoner av menneskelig forgiftning med etylalkohol ble det utledet en giftig ekvivalent for mennesker. Det er lik 7-8 g. Det vil si for en person som veier 64 kg dødelig dose vil være lik 500 g ren alkohol.
Dårlige vaner Selivanova E.I. Vane er en karakteristisk form for menneskelig atferd, som under visse forhold får karakter av et behov. Hvis vane har Negative konsekvenser på menneskekroppen, på helsen hans, ødelegger livet hans - dette er en DÅRLIG VANE. Klassifisering
- Hemmelig lidenskap(en ubemerket vane som vanligvis hengis til alene)
- Kjent autopilot(ubevisste handlinger som vi utfører automatisk: bite negler, hele tiden komme for sent osv.)
- Skadelig, dårlige vaner (de kan irritere andre, og er ikke bra for din egen helse: avhengighet av tobakk, alkohol, narkotika, deilig mat, dataavhengighet osv. Noen av disse dårlige vanene kan forverres så mye at de går inn i sluttfasen - avhengighet.)
- Andre dårlige vaner
- Teknomani
- Oniomani(shopaholisme)
- TV-avhengighet (risikogruppe - tenåringer og pensjonister)
- Internettsurfing (avhengig av Internett og datamaskin)
- Neseplukking eller rhinotillexomani
- Gnagg negler
- Tygg en blyant eller penn
- Sparker tennene
- Spytt på gulvet
- Øreplukking
- Knips med fingrene
- Mote offer
- spilleavhengighet
- Koffein og noen andre
- Røyking
- Alkogloisme
- Avhengighet
- Overspising
Røykers lunger
En røyker har en svært høy risiko for å utvikle lungekreft.
Tennene blir gule av nikotin, dårlig lukt fra munnen.
Karsykdom oppstår og hjertet gjør vondt.
En forstyrrelse i nervesystemet viser seg ved nedsatt arbeidsevne og svekket hukommelse.
Det er en nedgang i fysisk aktivitet.
Metabolismen forverres
Allergiske sykdommer vises.
- Første fase:
HVORDAN SER LIVET UT FOR EN NARSIKO?
- Første fase: På tidlige stadier rusavhengighet er preget av økende avhengighet.
En person bruker rusmidler så ofte at han blir avhengig av dem og blir avhengig av bruken av dem. Bruken begynner å virke normal; livet uten bruk virker unormalt.
HVORDAN SER LIVET UT FOR EN NARSIKO?
- Den andre fasen, kalt mellomfasen, har følgende egenskaper:
- Det tar alt høy dose For å oppnå en endret bevissthetstilstand øker de avledede effektene av rusforgiftning.
- Økende doser ødelegger leveren og endrer hjernens kjemi
- Legemidlet brukes til å lindre smerter forårsaket av manglende bruk.
- Det er flere og flere fysiologiske, psykologiske og sosiale problemer.
- Tilbaketrekning er navnet som gis til smerten som en person opplever. Når han ikke bruker narkotiske stoffer. Denne smerten kan bare elimineres med en dose.
- Kronisk stadium eller fase 3.
- Dette er den aller siste fasen, alle kroppens systemer er påvirket, en persons humør avhenger av om han tok dosen eller ikke, en forferdelig avhengighet. Meningen med livet går tapt, hele hans eksistens er redusert til narkotikabruk. Disse menneskene har ofte AIDS og lemmene deres svikter fordi venene begynner å råtne.
- Husk at du kan bli hekta ved å begynne med myke stoffer, for eksempel å røyke hasj. Og om et par år vil barn bli redde av bildene dine.
- Folk er infantile. De er glade når det dukker opp noe som hjelper dem midlertidig å abstrahere seg fra problemet.
- Folk som ikke kan fornekte seg selv. "Jeg vil ha det - det er alt!"
- Late mennesker er emosjonelle og intellektuelle. De har vanskeligst med å slutte med vanen, selv om det ikke gir dem noe.
- La oss bli enige om at vi i overført betydning vil kombinere effekten av alkohol, nikotin og narkotika og kalle dem "illusjonen av lykke"
- Hjernen produserer ulike stoffer, som vi kaller hormoner, når de kommer inn i blodet, blir alle disse stoffene båret av kroppen, og ser ut til å fortelle organene hvordan de trenger å oppføre seg, for eksempel hjelper hormonet adrenalin deg med å løpe ikke bare raskt, men veldig raskt.
- Vi vil fokusere på "lykkens hormoner"
- "Lykkehormoner" gir oss en følelse av letthet, glede og munterhet Mange moderne rusmidler, inkludert tobakk og alkohol, har samme effekt.
- La oss forestille oss at vi har forberedt alle "lykkeillusjonene" i limonade.
- Røyking, alkohol og narkotika som kommer inn i kroppen din virker på samme måte som lykkehormoner: de løfter humøret ditt, du begynner å føle deg mye bedre enn noen gang.
- Det er fra dette øyeblikket det verste begynner... lemonade går inn i de metabolske prosessene som skjer i menneskekroppen og blir nødvendig.
Jo mer du drikker "lemonade-illusjoner", jo vanskeligere vil det være for deg å nyte livets enkle gleder. Jo vanskeligere blir det å gi opp.
Gradvis vil du begynne å bevege deg bort fra andre mennesker til du innser at du er helt avhengig av denne "lemonade".
Du skjønner at du vil slutte, men du kan ikke...
FOR HØY KROPPSVEKT
- Vanen med å spise deilig og mye kan føre til fedme.
- Ikke snack!
- Prøv å spise så sakte som mulig!
- Ikke spis problemene dine!
- Ikke ha en "mage-feiring" på ferier og helger!
- Det er mange år siden mennesket ble slave av denne "boksen"
- Skaden er gjort for både fysisk og psykisk helse.
- Fysisk inaktivitet, overvekt og sykdommer i det kardiovaskulære systemet er langt fra den eneste skaden.
- Utvikling av nevroser.
- Psyko-emosjonelle lidelser. Forskere mener at TV kan provosere frem upassende oppførsel.
- Eksistensen av denne avhengigheten ble dempet i lang tid. Men til tross for dette snakker leger om farene ved Internett.
- Stråling og langvarig sittestilling i en stilling forårsaker fysisk helseskade.
- Psykisk skade
- Mikrobølgestråling kan true hjerneceller.
- Det er nødvendig å begrense tiden du bruker telefonen!
- Helse– Dette er en uvurderlig ressurs ikke bare for hver person, men også for hele samfunnet.
- Helse hjelper oss med å gjennomføre planene våre, lykkes med å løse livets hovedoppgaver, overvinne vanskeligheter og om nødvendig betydelige overbelastninger.
- God helse, klokt bevart og styrket av personen selv, gir ham et langt og aktivt liv.
Lysbilde 1
Dårlige menneskelige vaner "Lev i fred med mennesker, men bekjemp laster." latinsk ordtakLysbilde 2
Hver av oss har våre egne svakheter, som gjenspeiles ulikt i vår livsstil, helse og sosiale status. Noen av svakhetene blir til dårlige vaner som ikke gir oss og menneskene rundt oss noe godt: Røyking Alkoholisme Narkotikaavhengighet Rusmisbruk Spilleavhengighet.
Lysbilde 3
Hvor kommer dårlige vaner fra? En misforståelse er at røyking hjelper deg å slappe av, lindre stress, innta en spesiell posisjon i samfunnet, komme deg vekk fra problemer og glemme deg selv. Å røyke i selskap med venner og samtidig se "kulere" ut - det er dette de dårlige vanene til unge mennesker er basert på.
Lysbilde 4
Tobakksrøyking Bladene til planten fra øya Tabago ble brakt til Europa av Christopher Columbus på 1400-tallet og ble kalt "tobakk". Røykere utvikler raskt et sug etter røyking og det er vanskelig å bekjempe det. Indianerne betraktet tobakk som et beroligende middel og brukte det som et middel. Men det er nå bevist at tobakk inneholder 400 kjemikalier, mange av dem er giftstoffer, og mer enn 40 stoffer forårsaker kreft. Tobakksrøyking regnes som en dårlig vane. Nikotin er et sinnsendrende stoff og er det kraftigste stoffet, kokain er nest etter nikotin
Lysbilde 5
Ved å røyke 1 pakke sigaretter tetter en røyker lungene med 1 liter nikotintjære per år. Hver sigarett forkorter livet ditt med 8 minutter. I løpet av de siste 5 årene har 30 millioner mennesker sluttet å røyke. Røyking anses nå som "umoderne" i Amerika. Hvert år dør rundt en million mennesker i Russland av sykdommer forårsaket av røyking. Røyking forkorter ikke bare levetiden, men reduserer også kvaliteten. Nikotin forårsaker et stort nummer av sykdommer som hjerneslag, hjerteinfarkt, sykdommer i blodet og arteriene i bena, påvirker sanseorganene, fordøyelsen og respirasjonen, påvirker nervesystemet. 31. mai feires over hele verden som tobakksfri dag.
Lysbilde 6
Alkohol Alkohol kalles "tilregnelighetens stjeler". De berusende egenskapene til alkoholholdige drikker ble lært 8 tusen år f.Kr., da folk laget alkoholholdige drikker av honning, druer, palmejuice og hvete. Ordet "alkohol" betyr "rus". Tidligere fyll i ukedager ble ansett som synd og skam. Alkohol virker på hjerneceller, en person blir sint, aggressiv, mister kontrollen over seg selv, blir mentalt ubalansert.Alkohol er en intracellulær gift som ødelegger vitale viktige organer menneske – lever, hjerte, hjerne. 100 gram vodka dreper 7,5 tusen hjerneceller. 30 % av alle forbrytelser begås i beruset tilstand.
Lysbilde 7
Narkotika Narkotika er kjemiske substanser vegetabilsk og kjemisk opprinnelse. Bruken av dem forårsaker rus, og folk kalles rusmisbrukere. Resept av legemidler - for medisinske formål å redusere smerte under operasjoner eller alvorlige sykdommer. Folk blir vant til narkotika veldig raskt, og avhengighet er veldig vanskelig å kurere. Narkotika endrer bevisstheten og forårsaker hallusinasjoner, vrangforestillinger og illusjoner. Rusmiddelbruk forårsaker kjemisk avhengighet i kroppen, og dette er ofte Dødelig sykdom. Rusmisbrukere er dårlige arbeidere, deres arbeidsevne er lav, de forårsaker stor materiell skade på familien og forårsaker ulykker. Narkotika dreper en persons sinn, helse og styrke. Narkomane sprer AIDS oftere enn andre.
Lysbilde 8
Det er feil å tro at problemet med alkohol og narkotika først har dukket opp nå. I gamle tider brukte prester og sjamaner narkotika for å gjøre det lettere å kontrollere mennesker. Alkohol og narkotika tjente som en belønning for lydighet og bidro til å lindre frykt for vanskeligheter. En tenåring som har prøvd narkotika blir fullstendig narkoman i en alder av 25 år, hans personlighet forringes fordi psyken hans ennå ikke er dannet, og det er mye vanskeligere å kurere ham.
Lysbilde 9
Rusmisbruk Rusmisbruk er en avhengighet av kjemiske stoffer, det vil si innånding av bensindamper, aerosoler, aceton, lim og toluen. Rusmisbrukere oppnår rus ved å inhalere disse dampene eller gassene, og dermed ødelegge lungene, magen, hjertet og hjernen. Rusmisbruk utvikler seg veldig raskt, og vokser ut av en kortvarig vane med å bruke stoffer som endrer bevissthet og er en type alvorlige sykdommer, hvis behandling er svært vanskelig.
Lysbilde 10
Rusmisbruk I løpet av de siste tjue årene har rusmisbruk - innånding av "flyktige narkotiske stoffer" aktive ingredienser"(LNDV) - har fått karakter av en epidemi. Hvert år drar hundrevis av barn og tenåringer med poser på hodet til en annen verden. Gjennomsnittsalder forbrukere av kjemiske industriprodukter - 8-15 år. Med tanke på omfanget av spredningen av rusmisbruk og de irreversible ødeleggelsene det forårsaker i barnas kropp og psyke, kan vi på alvor snakke om en trussel mot nasjonens fremtid.
Lysbilde 11
Rusmisbruk Det er 3 faser av rusrus. Den første fasen ligner på alkoholforgiftning: en behagelig støy i hodet, en økning i humøret, kroppslige opplevelser- termisk, avslapning av lemmer. I denne fasen er det veldig lett å vekke en beruset person. Bevisstheten hans er innsnevret, men ikke formørket. Når inhalasjonen gjentas, begynner den andre fasen. Den andre fasen er fasen med selvtilfreds moro, uforsiktighet og letthet. Mange mennesker begynner å le, synge, og bevisstheten mister klarhet. Det virkelige miljøet oppfattes som en illusjon, objekter endrer form, romlige forhold, farger virker lyse og dype, lyder forvrenges og blir uvanlige. Følelsen av kroppen er opprørt, kroppen virker lett, deler av den er forstørret eller forkortet. Det er fortsatt behov for å bevege seg, men koordinasjonen er sterkt svekket, den berusede faller og mister balansen. I dette øyeblikket er han i et muntert og opprømt humør; mange begrenser seg til denne fasen i frykt for å forverre deres velvære.
Lysbilde 12
Rusmisbruk Hvis innånding gjentas, begynner "tegneserie"-fasen, en tilstrømning av hallusinasjoner, hovedsakelig visuelle. Hallusinasjonene er lyse, bevegelige, små i størrelse, projisert utover, som på en skjerm, og den berusede personen kan ikke lenger stoppe dem. Hørselsbedrag oppstår som støy, ringing, summing, endringer i naturligheten til lyder, uvanlige stemmer, volumet av fjerne lyder og svakheten til de nære, stemmer får et ekko. Det er berøringsbedrag når det ser ut til at mus og insekter kryper over kroppen, tenner roterer, kjevene faller ut. Det er en fremmedgjøring av oppfatningen av seg selv, ens kropp. Du kan se deler av kroppen din fra utsiden, ofte hjernen, og se kroppen din fra innsiden. Disse hallusinasjonene avsløres for det indre synet. Psykosensoriske lidelser er varierte; vegger ser ut til å bevege seg, gulvet kollapser, noen ganger oppleves ikke bare følelsen av å fly, men også å falle. Alt rundt virker annerledes, forandret. Noen ganger føler fulle mennesker at de er i andre verdener. Hallusinasjonene øker mentale manifestasjoner ukontrollerbar, fullstendig depersonalisering oppstår, personlighetens integritet går i oppløsning, og sjelen skilles. Rusmisbruk Rusmisbrukere forenes i grupper, slår seg ned på loft, forlatte rom, hytter osv. De forlater resten av livet sitt uten rus, vandrer, begår tyverier og seksualforbrytelser. Som oftest blir barn fra vanskeligstilte familier, med lav inntekt og kulturelt nivå, gatebarn, dårlige prestasjoner på skolen, og tilbringer all tid på gata på tomgang, trukket inn i rusmisbruk. Men dette betyr ikke at barn fra velstående familier er forsikret mot faren for å falle inn i en krets av rusmisbrukere. De kan også prøve å kompensere for manglende inntrykk, en negativ holdning til hjemmeundervisning og manglende kommunikasjon med jevnaldrende ved å spille farlige spill i bedrifter der alt er tillatt. 1 lysbilde
"Hvis vi ikke beseirer dårlige vaner, vil de beseire oss." (Erian Schultz)
2 lysbilde
Formål: - Å gjøre deg kjent med Internett-ressurser knyttet til forebygging av dårlige vaner - Å gi en ide om dårlige vaner og deres innvirkning på helse, personlighetsutvikling og menneskelig atferd.
3 lysbilde
Epigrafer - "Hvis vi ikke beseirer dårlige vaner, så vil de beseire oss" "Svakhet i karakter er den eneste feilen som ikke kan korrigeres" "Å falle i slaveri, gå gjennom alle helvetes sirkler og dø i livets beste alder som en avfeldig gammel mann er prisen for overdreven nysgjerrighet og falsk romantikk ..."
4 lysbilde
Internettressurser rettet mot å bekjempe dårlige vaner www.fskn.ru - den offisielle nettsiden til Federal Drug Control Service of Russia. http://www.narkotiki.ru/ - prosjekt "Nei til narkotika" http://beztabaka.ru/ - prosjekt "Vi røyker ikke" http://ne-kurim.ru/ - anti-røyking nettsted http://www.narkotiki.ru/ : //www.trezvpol.ru/ - "Nøktern politikk" http://alcoholizm.ru/ - forebygging av alkoholisme
5 lysbilde
http://co1456.mosuzedu.ru/ - nettstedet til utdanningssenteret nr. 1456 "Nyttige lenker"-fanen "Bytjenester" Internett-ressurser Hvor kan jeg dra?
6 lysbilde
Vaner: nyttige og skadelige Vaner som bidrar til å opprettholde helsen anses som nyttige. For eksempel: pusse tennene, spis samtidig, sov samtidig åpent vindu. Vaner som er helseskadelige kalles skadelige. For eksempel: spise mye godteri, sitte lenge og se på TV, lese mens du ligger, snakker mens du spiser. Mest farlig påvirkning Bruk av alkohol, narkotika og tobakk påvirker helsen.
7 lysbilde
Hvordan vaner påvirker helsen Disse vanene kalles skadelige fordi de kan være vanskelige å gi opp, ettersom de gradvis blir nødvendig for en person. Det er vanskelig å bryte slike vaner på egenhånd. En person er tvunget til å søke hjelp fra en psykolog eller lege. Dette skyldes det faktum at når de kommer inn i kroppen, blir de en integrert del metabolske prosesser, og han begynner å kreve de komponentene som er helseskadelige.
8 lysbilde
Lysbilde 9
Alkohol har blitt kalt «fornuftstyven». Ordet "alkohol" betyr "rus". Alkohol er en intracellulær gift som ødelegger vitale menneskelige organer - lever, hjerte, hjerne. Alkoholisme
10 lysbilde
Alkoholisme Alkohol påvirker hjerneceller, en person blir sint, aggressiv, mister kontrollen over seg selv og blir mentalt ubalansert. 30 % av alle forbrytelser begås i beruset tilstand.
11 lysbilde
Alkoholisme Drunkard i familien er en katastrofe, spesielt for barn. Barn av alkoholikere er 4 ganger mer sannsynlig enn andre mennesker for å utvikle alkoholisme og rusavhengighet. Alkohol er spesielt skadelig for en voksende kropp, og "voksen" doser for barn kan være dødelige eller føre til funksjonshemming hvis hjernen blir skadet.
12 lysbilde
Lysbilde 13
Narkotikaavhengighet Narkotika er en enda mer alvorlig gift, de er laget for enfoldige som, etter å ha blitt vant til dem, ikke vil kunne leve uten dem og vil betale mye penger for å dø så raskt som mulig. Narkotika er snøftet, røykt, injisert eller tatt i pilleform. De kommer umiddelbart inn i blodet. Narkotikaavhengighet virker med giftene sine sterkt og raskt – bokstavelig talt fra første gang en person kan bli narkoman! En person opplever hallusinasjoner og mareritt.
Lysbilde 14
Rusavhengighet Rusmisbrukere blir dystre og sinte, fordi de hele tiden tenker på hvor de skal få tak i neste porsjon av stoffet. En rusmisbruker er klar til å begå enhver kriminalitet for rusens skyld. Rusmisbrukere er dårlige arbeidere, deres arbeidsevne er lav, de forårsaker stor materiell skade på familien og forårsaker ulykker. Rusmisbrukere har tre alternativer: fengsel, mentalsykehus, død. Narkotika dreper en persons sinn, helse og styrke. Narkomane sprer AIDS oftere enn andre.
15 lysbilde
16 lysbilde
Rusmisbruk Dette er ikke bare dårlige, men også svært farlige vaner. "Mania" er mentalt syk når en person hele tiden tenker på én ting. En rusmisbruker tenker konstant på gift. "Toxicomania" er oversatt fra latin som "mani for gift" (toksin betyr gift).
Lysbilde 17
Stoffmisbruk Disse giftene kommer inn i menneskekroppen ved å inhalere giftige gasser og forårsake alvorlig forgiftning. Avhengighet vises veldig raskt, endringer skjer i psyken, men viktigst av alt, menneskelig helse blir ødelagt, ettersom giftene gradvis samler seg i kroppen.
18 lysbilde
Tobakksrøyking Røyking er en avhengighet av et stoff som heter nikotin. I sin toksisitet er nikotin lik blåsyre - en dødelig gift. Forskere har beregnet at en røyker forkorter livet med 6 år. Alle organer Menneskekroppen lider av tobakk. Det er vitenskapelig bevist at røyking forårsaker 25 sykdommer. For røykere dårlig hukommelse, dårlig fysisk helse, ustabil psyke, de tenker sakte, hører dårlig. Selv i utseende skiller røykere seg fra ikke-røykere: huden visner raskere, stemmene blir hese og tennene gulne.
Lysbilde 19
På passiv røyking en ikke-røyker lider mer Ikke-røykere lider av røyking. Halv skadelige stoffer, som er i sigaretten, puster røykeren ut og forgifter luften. De rundt dem blir tvunget til å puste inn denne luften og blir passive røykere.
20 lysbilde
21 lysbilder
Du burde vite det! Røyking påvirker luftveiene, kardiovaskulærsystemet, mage-tarmkanalen. Røykere får lungekreft flere ganger oftere enn ikke-røykere og utgjør 96-100 % av alle lungekreftpasienter. Røyking øker sannsynligheten for andre typer ondartede svulster(munnhule, spiserør, strupehode, bukspyttkjertel, mage, tykktarm, nyre, lever).
22 lysbilde
Om farene ved røyking Et tydelig eksempel på forskjellen mellom røykerens lunger Og menneskelige lunger som ikke røyker:
Lysbilde 23
Ifølge legene: 1 sigarett forkorter levetiden med 15 minutter; 1 pakke sigaretter - i 5 timer; Alle som røyker i 1 år mister 3 måneder av livet; Alle som røyker i 4 år mister 1 leveår; Hvem røyker i 20 år, 5 år; Alle som røyker i 40 år mister 10 år av livet. Nikotin dreper: 0,00001 g. – spurv 0,004 – 0,005 g. - hest 0,000001 gr. – frosk 0,01 – 0,08 g. - person
Beskrivelse: Spillet er designet for elever på ungdoms- og videregående skoler og er ment å styrke kunnskapen om de skadelige effektene av dårlige vaner på kroppen. Når du organiserer et program, kan du involvere mellomnivåstudenter til novelle om farene ved alkohol, røyking og narkotika. Studenter av interesseforeningen "Kolovrat", under veiledning av forfatteren, gjennomførte et intellektuelt spill "Vårt eget spill "Nei til dårlige vaner"" som en del av den regionale økologiske lørdagssalongen "Økologi i går, i dag, i morgen" for studenter i klassetrinn 7-9 på ungdomsskolene i Slutsk. Materialet er av interesse for lærere Ekstrautdanning, skolebiologilærere, klasselærere.
Hensikten med leksjonen: gi en idé om skadelig påvirkning alkohol, nikotin og narkotika på menneskekroppen, dannelsen av kultur sunt bilde liv.
Oppgaver:
Pedagogisk- utvikle kunnskap om skadevirkningene av tobakksrøyk, alkohol og narkotika på menneskekroppen;
Utviklingsmessig- utvikle en moralsk posisjon i forhold til dårlige vaner; utvikle en kultur for sunn livsstil; involvere elever i aktiviteter for å utvikle og opprettholde sin egen helse.
Utdanning– dyrke en følelse av ansvar for egen helse, en følelse av å bry seg om seg selv og sine nærmeste.
Arrangementsskjema: et spill
Arrangementsplan
1. Introduksjon
Lærer:
– Gutter, elsker dere livet? Hvordan forstår du hva det er? (dette er rikdom gitt i utgangspunktet, og hun skal være vakker og lykkelig: dette er helse, forhold til andre, vennskap, kjærlighet til naboer og kjære, materiell rikdom).
Et fjellordtak sier: "Et godt liv er en god bekk." Og for at livet skal være godt og lykkelig, er det nødvendig med ulike komponenter, blant hvilke helse opptar den viktigste plassen.
For de friske er ikke sorg et problem, og problemer er ikke et alternativ.
Penger kan ikke kjøpe helse. Helse har ingen pris.
Helse er mer verdt enn gull. Det ville være god helse, og resten vil følge.
Hva tror du en vane er?
Eleven svarer
Lærer:
- Vane er en persons evne til å venne seg til noen handlinger eller sensasjoner. Hva er vanene?
Eleven svarer
- Hvilken gode vaner Du vet?
Eleven svarer
Lærer:
– Dette betyr at helse ikke bare er fravær av sykdom – det er en tilstand av fysisk, psykisk og sosialt velvære til en person. Så? De viktigste helsefaktorene er bevegelse, herding, ernæring, rutine. Men dessverre er det faktorer som forverrer helsen vår - alkohol, røyking, narkotikaavhengighet, rusmisbruk, spilleavhengighet, shoppingavhengighet - "obsessive shopping-avhengighet", løgn, hoppe over klasser, droppe ut av skolen, tyveri. Dette er alle dårlige vaner.
Dårlige vaner er våre forræderske fiender, de gir oss glede og sakte forgifter livene våre, og forårsaker enorm helseskade. Dårlige vaner kan dukke opp i alle aldre. De vokser og forandrer seg med oss.
Vi vet alle at narkotika, alkohol og røyking er dårlige vaner. Imidlertid glemmer folk ofte dette når de kjøper dem selv.
Lærer:
- Gutter, vi skal spille en kamp nå. Jeg skal lese setningene for deg, og du vil lytte nøye, rekke opp hånden og si om det jeg snakker om er nyttig eller skadelig. Spillet heter "Helpful-Harmful".
Elever som spiller et spill
Spillet "Hjelpsom - skadelig"
Spilleregler: Setninger blir lest opp for elevene, og de avgjør om det som blir sagt er nyttig eller ikke, rekker opp hånden og gir et svar.
- Utfør morgenøvelser;
- Opprettholde en daglig rutine;
- Bite negler;
- Se lenge på TV;
- Drikker alkohol;
- Spis riktig;
- Å kommunisere med mennesker;
- Fortell en løgn;
- Brukes hele tiden tyggegummi;
- Gå på camping;
- Gå glipp av klasser på skolen (uten grunn);
- Spille musikk.
2. Røyking
Miniforelesning «Røykings effekt på kroppen vår»
Presenter 1:
– Det vanligste og ekstremt farlig vane Hver femte person på planeten røyker tobakk. Mange røykere ser på sin avhengighet av tobakk som en «liten svakhet». Imidlertid tar de dypt feil, siden røyking undergraver en persons helse, reduserer ytelsen, forårsaker mange sykdommer, akselererer kroppens visnelse og bringer alderdom og død nærmere. Røykere blir fort slitne, blir irriterte, har problemer med å sove og har dobbelt så stor sannsynlighet for å havne i bilulykker enn ikke-røykere.
I middelalderen var bruk av tobakk (røyking, snøfting, tygging) forbudt ved lov i mange land. Dødsstraff ble innført for tobakksbruk i Tyrkia. I Persia fikk røykere revet neseborene ut. I England ble tobakkselskere ført gjennom gatene med et tau rundt halsen, og de verste fikk hodet kuttet av og vist med røykepipe i munnen. I Russland ble kampen mot røyking startet av tsar Mikhail Fedorovich Romanov. I 1649 utstedte han et dekret som forbød røyking. Brytere av dette dekretet ble gitt seksti slag med pinner på fotsålene, og hvis dette ikke hjalp, ble røykerens nese og ører kuttet av. Til tross for forfølgelse og streng straff, spredte den skadelige vanen med å bruke tobakk seg raskt og bredt over hele verden. På slutten av 1900-tallet feiret Europa et slags "jubileum" - 500 år siden begynnelsen av bruken av tobakk. I løpet av denne tiden har røyking blitt den farligste og mest skadelige menneskelige vanen. Omtrent 50 % av moderne europeere røyker regelmessig. Røyking har blitt utbredt i vårt land. Landet vårt regnes som et av de mest "røykende" i verden. Storrøykere er 75 % menn, 27 % kvinner, 42 % skolebarn.
Når en person røyker, kommer mer enn 400 skadelige stoffer inn i kroppen hans, og den mest skadelige av dem er giften nikotin. Hvis du tar med en pinne som nettopp er dynket i nikotin til en fuglens nebb, vil den dø. En hund kan dø av en halv dråpe nikotin. For en person er 2-3 dråper nikotin farlig, mengden som finnes i 20 sigaretter. Hvis en person røyker så mye på en gang, kan han til og med betale med livet.
3. Alkohol
Spillet "Avdekk meningen"
Spilleregler: ordtak og ordtak leses høyt for elevene, idiomer om temaet alkohol, og elevene må avsløre sin mening.
Presenter 2:
– En annen like farlig dårlig vane er alkoholisme. Gutter, nå skal jeg lese ordtak for dere, og dere vil prøve å forklare betydningen deres for meg.
For eksempel:
"Å kjenne humle er å skille seg av med ære"
Dette betyr at fylla overdøver fornuft og samvittighet; En full kan lett lure og ikke holde ord.
Prøv nå å forklare betydningen for meg selv:
Ordspråk 1: "Å drikke til bunnen betyr at det ikke kommer noe godt."
– Hva handler dette ordtaket om?
Eksempel elevsvar:
– En fylliker mister helse, venner, jobb, respekt, andre, kjærlighet til sine kjære
Presenter 2:
- Ordet "alkohol" oversatt fra arabisk betyr "rus".
Historien om å lage berusende drinker går tusenvis av år tilbake. Alkoholholdige drikker ble oppnådd fra palmesaft, bygg, hvete, ris, hirse og mais. I det gamle India ble drikken "soma" tilberedt, som spilte en stor rolle i den ariske religionen. En spesiell versjon av steinbit ble oppnådd ved å trekke ut sopp (fluesopp, etc.). Soma ble drukket av prester under rituelle seremonier og ofringer; det ble ansett som en udødelighetsdrink. Men druevin var spesielt utbredt i antikken. I Hellas begynte man å dyrke druer 4000 f.Kr. Vin ble ansett som en gave fra gudene. Skytshelgen for vindyrking og vinproduksjon i Hellas er Dionysos, sønn av Zevs. Sterk siden da alkoholholdige drinker spredte seg raskt over hele verdens land. Den første informasjonen om bruken av alkohol i Rus dateres tilbake til det 11. århundre e.Kr. Dekretene fra denne tiden forbød «uhyggelig drukkenskap». Russernes viktigste berusende drinker var mjød, mos og øl. Styrken deres var 10 grader. I Rus drakk de veldig lite. Alkoholholdige drikker ble servert kun på store helligdager i begrensede mengder. På ukedagene drakk de ikke rus, og fylla ble ansett som synd og skam.
Ord 2: "Det en edru mann har i tankene, har en full mann allerede gjort"
Eleven svarer
Presenter 2:
Alkohol er en forferdelig gift for alle organer i kroppen vår. Største skade alkohol har en effekt på sentralnervesystemet, og hemmer hjerneaktiviteten. En person kan være veloppdragen og beskjeden, til og med sjenert, men mens han er beruset, begår han "ville" handlinger. Han mister årvåkenheten, slutter å være forsiktig og kan røpe ut enhver hemmelighet. Folk som lider av alkoholisme dør ofte i ung alder fra skrumplever.
3. ordtak: "En beruset mann er til knærne i havet"
Eleven svarer
Presenter 2:
– Godt gjort, tenk riktig.
4. Narkotika
Miniforelesning "Medikamenters påvirkning på menneskekroppen"
Presenter 3:
- Narkotika er stoffer som kan forårsake en tilstand av gledesrus - eufori, og ved systematisk bruk - avhengighet og alvorlig avhengighet. Narkotika er av naturlig opprinnelse, kjent siden antikken, (marihuana, hasj, opium, hamp) og syntetiske, dvs. utvunnet kjemisk. Noen ganger brukt som narkotika medisinske stoffer psykotropisk gruppe.
Mesteparten av informasjonen en person mottar om narkotika er ikke sann. Det kommer fra narkotikaselgere, eller folk som tar narkotika selv. Selskaper som produserer og annonserer medisiner på TV er interessert i å selge dem masse og tjene penger.
Alle rusmidler er giftstoffer i naturen. Koffein er også et stoff. La oss ta det som et eksempel. To eller tre kopper kaffe får en person til å bli frisk. Ti kopper ville trolig fått en person til å sovne. Hundre kopper kaffe kunne drepe ham. Alle rusmidler påvirker sinnet. Narkotika kaster bort vitaminer i kroppen din, og du føler deg trøtt eller kvalm etter å ha tatt dem. Kroppen trenger vitaminer for å leve. Hvis du spiser usunn mat, får du kanskje ikke essensielle vitaminer. Dette kan forårsake tretthet eller sykdom. Hver gang du tar narkotika, brenner de opp noen vitaminer i kroppen din. Hva skjer når du smaker på et sukkerkorn? Du vil ha mer! Hva skjer når en person får litt av det samme stoffet igjen? Han vil ha MER! Dermed kan det hende du fortsatt vil ha narkotika år etter at du har sluttet å ta dem.
5. Ditt eget spill "Ingen dårlige vaner"
Lærer:
– Nå skal vi leke med deg. Temaet for spillet er "Dårlige vaner!"
Spilleregler:
1. Spillet involverer to lag, som ved hjelp av diagrammet ovenfor velger temaet for spørsmålet og kostnadene. Spillet spilles i fire runder. Et bord er forberedt på forhånd for hver runde.
2. Det første laget som hever et skilt med navnet starter spillet. Hvis svaret er riktig, får laget et antall poeng tilsvarende verdien av spørsmålet og laget får rett til å velge neste spørsmål. Hvis et lag gir et feil svar, trekkes de samme poengene fra lagets konto og retten til å svare på dette spørsmålet går over til det andre laget.
3. Følgende sektorer finnes i spillet:
"Pig in a poke": spørsmålet må overføres til et hvilket som helst annet lag;
"Spørsmålsauksjon": lag setter en pris for et spørsmål, og teamet som setter høyest pris for spørsmålet svarer;
"Overraskelse": teamet mottar et hint;
4. Spillet avsluttes med "Sisterunden".
Lag plasserer spill basert på poengene som er tilgjengelige på kontoen deres. Programleder leser opp oppgaven. Etter et minutts diskusjon gir lagene sine svar. Hvis svaret er riktig, krediteres innsatsbeløpet til lagets konto, hvis svaret er feil, debiteres det fra kontoen. Laget som scorer vinner stor kvantitet poeng.
Første runde:
Røyking
10 poeng - Nikotin er en av de mest farlige giftstoffer planteopprinnelse. Fortsett setningen: en dråpe nikotin...
Svar: dreper en hest
20 poeng - Annonsører sier at etter at du røyker en sigarett, må du spise to appelsiner: en sigarett ødelegger like mye vitamin C i kroppen som det er i 2 appelsiner.
Men faktisk ødelegger de giftige stoffene i sigaretter ikke bare vitamin C. Hva står det på hver pakke sigaretter?
Svar: Helsedepartementet advarer om at røyking dreper
50 poeng - Verdens helseorganisasjon erklærte verdens tobakksfrie dag i 1988. Gi det en date
Svar: 31. mai
Spørsmål-auksjon
I mange europeiske land og USA er røyking forbudt på offentlige steder og et tobakkskontrolldokument er vedtatt.
Hvilket internasjonalt dokument ble Republikken Hviterussland med i 2005?
Svar: Rammekonvensjon
Katt i stikk
500 poeng - Etter å ha sagt hei til en sigarett, si farvel til... Si farvel til hva?
Svar: Smart
Alkohol
10 poeng - Ifølge forskning utvikler en tenåring som begynner å drikke alkohol regelmessig i en alder av 13-15 år psykologisk avhengighet innen 1 år. Fortsett å si: Mye vin er ikke nok………..
Svar: gal
20 poeng - Bismarck mente at denne drinken "gjør en person lat, dum, maktesløs"
Svar: øl
50 poeng - Johann Goethe var sikker på at "menneskeheten kunne oppnå utrolig suksess hvis den var mer... (50 poeng)
Svar: edru
Spørsmål-auksjon
Tendensen til alkoholisme avhenger av arv. Hvis det var alkoholikere i familien, øker sannsynligheten for at barn blir det samme. Fortsett: mannen drikker - halve huset brenner, kona drikker...
Svar: mannen drikker - halve huset brenner, kona drikker - hele huset brenner
500 poeng - Hvilken berømt russisk forfatter sa følgende setning: "Det er en sjelden tyv, en morder gjør jobben sin edru"
Svar: Tolstoy L.N.
Narkotika
10 poeng - Narkotika er kjemiske stoffer som har skadelige effekter på menneskekroppen. Nevn hva de først og fremst påvirker
Svar: på det menneskelige nervesystemet (10 poeng).
20 poeng - Alle katastrofene som rammet menneskeheten hadde sin begynnelse og sin slutt, mens historien om lidenskap for rus fra steinalderen til i dag ikke har blitt avbrutt for en dag. Hvilken sykdom forverrer veksten av narkotikaavhengighet?
Svar: AIDS
50 poeng - Hvor mange personer per år kan én rusmisbruker involvere i rusavhengighet?
Svar: 15
Katt i stikk
100 poeng - Med narkotikaavhengighet oppstår et totalt nederlag for personligheten, som påvirker alle parter indre verden syk. En person som følger veien til en rusmisbruker mister venner, familie og kan ikke skaffe seg et yrke. Han kommer til kriminelle elementers oppmerksomhet og tar selv kriminalitetens vei. Hvor mange laboratorier har blitt identifisert i løpet av de siste 4 årene som produserer medisiner, og hvor har det vært arbeidet med å lage nye?
Svar: mer enn 100 laboratorier
Overraskelse. Bruk hintet
500 poeng - Hvor mange år lever den gjennomsnittlige personen som bruker narkotika?
Svar: fra 3 til 5
Andre runde
Fra sakens historie
50 poeng - Hvilken europeisk reisende så folk først røyke?
Svar: H. Columbus
100 poeng - kinesisk keiser Wu Vong utstedte en lov mot drukkenskap i 1220. Hva gjorde de under denne loven med de som ble tatt i fulle? (100 poeng)
Svar: utsatt for dødsstraff
200 poeng - Et land der en beruset sjåfør forårsaker en ulykke som resulterer i tap av liv, er dømt til døden...
Svar: Japan
Overraskelse. Bruk hintet
500 poeng - I 1762, Thomas Dover, Engelsk lege, begynner å bruke en medisin basert på et bestemt stoff...Nevn dette stoffet
Svar: opium
Effekten av nikotin på kroppen
50 poeng - Røyking påvirker elevenes akademiske prestasjoner negativt og bremser deres fysiske og mentale utvikling. Røyking blant tenåringer påvirker først og fremst disse kroppssystemene. Gi dem et navn. (50 poeng)
Svar: Nervøs og det kardiovaskulære systemet
100 poeng - Forventet levealder for en person som røyker en pakke sigaretter eller flere på en dag reduseres med flere år sammenlignet med en ikke-røyker. Hvor mange skadelige stoffer kommer inn i menneskekroppen når du røyker?
Svar: ca 30
200 poeng - U røykende mann Det er ofte dette som øker...Nevn nøyaktig hva
Svar: arterielt trykk
Auksjonsspørsmål. Tobakksrøyk er en varm blanding av skadelige gasser, damper, væsker og faste stoffer som oppstår ved forbrenning av tobakksblader. Hva forårsaker tjæren som produseres ved forbrenning av tobakk hos mennesker?
Svar: svulster
Effekt av alkohol på kroppen
50 poeng - Alkoholisme - alvorlig kronisk sykdom, stort sett vanskelig å kurere! Hvilken effekt har alkohol på sentralnervesystemet?
Svar: negativt
100 poeng - Alkohol er et stoff! Forklar hvorfor denne påstanden er sann?
Svar: Alkohol forårsaker fysisk og psykisk avhengighet.
200 poeng - Alkohol forårsaker årsaksløse endringer i humør, eksplosjoner av glede og sinne, noen ganger av de mest ubetydelige grunner, og samtidig likegyldighet til virkelig spennende hendelser. Fortsett: Først drikker en person vin, og deretter vin...
Svar: Først drikker mannen vinen, og så drikker vinen mannen!
Katt i stikk
500 poeng - Det er mange familier i Hviterussland hvor det er en eller flere drikkende foreldre. Hvor mange ganger høyere er dødeligheten for barn i familier som drikker enn i familier som ikke drikker?
Svar: tre ganger
Effekt av narkotika på kroppen
50 poeng - Narkotika er kjemiske stoffer som har skadelige effekter på menneskekroppen. Hvilket system er de spesielt skadelige for?
Svar: nervesystemet
100 poeng - Hva er hovedgrunnen til at tenåringer prøver narkotika?
Svar: av nysgjerrighet
200 poeng - I dag er narkotikaavhengighet et av verdens ledende problemer. Konsekvensene av denne sykdommen kan føre til en global katastrofe. Hva er konsekvensene av narkotika for mennesker?
Svar: Psykiske lidelser, fullstendig avhengighet, personlighetsforringelse, problemer med loven, forkortet liv, funksjonshemming, død.
Spørsmålsauksjon
Forskere har funnet ut at noen barn begynner å eksperimentere med narkotika i en alder av 10 år. Hvor mange ganger har dødsraten blant barn av overdose økt de siste årene? (500 poeng)
Svar: 42 ganger
Runde 3
Myter
100 poeng - Avkreft eller bekrefte myten om at røyking er farlig bare for røykeren
Svar: Det er fastslått at passive røykere også blir ofre for tobakk. Å være i et røykeselskap risikerer en person ikke bare å venne seg til tobakksrøyk(hvorfra ett trinn til en sigarett), men også for å få hele "buketten" av sykdommer forbundet med røyking.
Definisjoner
200 poeng - Definer: narkotikaavhengighet, alkoholisme, passiv røyker.
Bilder
300 poeng - Hvem er dette og hvilken rolle spilte denne politikeren angående røyking?
Svar: V.V. Putin, som aldri røykte og førte en sunn livsstilspolitikk
Lover
400 poeng - Hvilket straffansvar gis for erverv og besittelse av narkotika?
Svar: Fengsel inntil 3 år
Kunst. 228 i straffeloven til Republikken Hviterussland
Siste runde
Bestem hvilken uttalelse som gjelder for hvilken person, og hvilken - folkevisdom.
1. Alkohol forårsaker mye mer sorg enn glede for hele menneskeheten, selv om det brukes for gledens skyld. Hvor mange talentfulle mennesker døde på grunn av ham!
2. Alkohol bevarer sjelen og sinnet til en fylliker på samme måte som den bevarer anatomiske preparater.
3.Røyking er helseskadelig.
4. Alle som blir funnet med tobakk bør tortureres og slås på en geit med en pisk til han innrømmer hvor han har det fra.