Hjelper med å bestemme sinnstilstanden din dette øyeblikket. Enig i at vi selv ikke alltid forstår hva som skjer i sjelen vår, hvorfor humøret har blitt dårligere og hva vi egentlig ønsker.
Vi inviterer deg til å lære om din indre psykologiske tilstand akkurat nå!
Vurder nøye alle symbolene som vises på bildet. I hver gruppe symboler (Bevegelse, Ro, Selvtillit og Usikkerhet), velg den du liker. Til slutt må du velge 4 tegn fra hver rute. Regn ut antall poeng du fikk og les resultatet.
prøve resultater
Fra 8 til 13 poeng. For øyeblikket din indre tilstand, dine beslutninger og handlinger er mer avhengige av menneskene rundt deg. Du kan lett miste motet og synes det er vanskelig å tvinge deg selv til å gjøre noe du ikke liker. Du er i et stadium av en slags avhengighet av omstendigheter, og dette er veldig deprimerende for deg.
Fra 14 til 20 poeng. Du leter etter din vei, selv om du faktisk for det meste går med strømmen. Du styres av sunn fornuft, er i stand til å se på deg selv og verden ingen illusjoner. For øyeblikket er du vanskelig å administrere, da du tydelig holder deg til posisjonene dine.
Fra 21 til 27 poeng. Du tror at du har rett i alt og lever riktig, i motsetning til mange mennesker rundt deg. Vær stolt av prestasjonene dine. For øyeblikket er det flere mennesker i livet ditt som du gir etter for. Men til tross for dette prøver du fortsatt å finne et kompromiss mellom dine synspunkter og dagens situasjon. Du følger dine instinkter og intuisjon og det hjelper deg.
Fra 28 til 34 poeng. Du viser stor utholdenhet og til og med stahet. Selv om du forstår at du tar feil, er det fortsatt veldig vanskelig for deg å gi opp posisjonen din. Jo mer press du får, jo mer motstår du.
Fra 35 til 40 poeng. Det er vanskelig å overbevise deg om noe. Du er en tøff person som uansett går i mål. Noen ganger er du i stand til å brenne broer uten å tenke, fordi du ikke er redd for å tape, noe du senere, oftest, angrer på. Du mangler fleksibilitet og oppfinnsomhet.
Stemte tolkningen av testen med dine personlige følelser? Vi venter på dine kommentarer og ikke glem å trykke på knappene og
De er aktive på alle områder av livet, og foretrekker å handle fremfor å sitte på ett sted og bekymre seg for hva som kan skje med dem.
Vanligvis utvikles økt psykisk stress hos mennesker som befinner seg i vanskelige livssituasjoner, eller som blir tvunget til å drive med uvanlige aktiviteter. negativ psykologisk tilstand kan utløses av både negative og positive opplevelser.
I alle fall påvirker psykisk stress fysiologiske endringer i hele menneskekroppen, og forårsaker også nervøs mental tilstand. Psykologiske problemer forårsaker ofte ekstrem tretthet generell svakhet ulike psykiske lidelser, alvorlig angst og alle slags fobier, lav selvtillit, samt den konstante forventningen om å mislykkes. Langvarig eller repeterende nok psykisk stress kan til og med føre til alvorlige sykdommer psyke, som nevrose eller psykose.
Hvis du har begynt å legge merke til at du nylig har blitt for irritabel, eller tvert imot, du med jevne mellomrom blir overvunnet av depresjon eller apati, må du tenke på din mentale tilstand. Og spesialdesignede psykologiske tester hjelper til med å forstå dette problemet, for eksempel den profesjonelle testen som tilbys nedenfor, som består av bare tjue spørsmål. Etter å ha bestått denne testen, kan en person være sikker på at han vil motta pålitelig informasjon, siden den er basert på de hyppigst forekommende symptomene på en ubalansert psyke. Så hva er din mentale tilstand? Ta denne quizen og finn ut!
Din psykologiske tilstand - en test i bilder
Veldig kort psykologisk test i bilder. Med den kan du bestemme din nåværende psykologiske tilstand og få Kort beskrivelse personlighet. For å gjøre dette, av de ni bildene som presenteres, må du velge en som du liker mer enn andre i farge og innhold.
Gjør et museklikk på bildet du liker best for øyeblikket både i farger og innhold.
Ta gratis psykologiske tester -----
Hvordan oppdage en psykisk lidelse på et tidlig stadium?
Før du tar testen, ta en blyant og et stykke papir. Under passasjen skriver du nummeret på spørsmålet og svaret.
- Rastløs.
- Besatt.
- Paranoid.
- Altfor ofte er du i din egen verden.
- Tvetydig.
- Prøver å gjøre alt perfekt.
- Du blir distrahert for ofte.
- Bekymre deg for hva andre sier om deg.
- Kom i ubeskrivelig spenning på grunn av de små tingene.
- Du er i en deprimert tilstand.
- Jeg har ingen funksjoner.
10. Har du motstridende følelser for andre, kjærlighet i dag, hater i morgen?
12. Har du få venner?
13. Er du redd for engasjement?
15. Er du stille og reservert?
4. Ritualer, tilknytning til tall, behovet for å ta på ting og ofte omorganisere dem, endre rekkefølgen, indikerer et obsessiv-kompulsivt syndrom (nevrose).
Testbilde for psykologisk tilstand
Denne raske bildetesten vil hjelpe deg med å bestemme sinnstilstanden din for øyeblikket. Enig i at vi selv ikke alltid forstår hva som skjer i sjelen vår, hvorfor humøret har blitt dårligere og hva vi egentlig ønsker.
Vi inviterer deg til å lære om din indre psykologiske tilstand akkurat nå!
Vurder nøye alle symbolene som vises på bildet. I hver gruppe symboler (Bevegelse, Ro, Selvtillit og Usikkerhet), velg den du liker. Til slutt må du velge 4 tegn fra hver rute. Regn ut antall poeng du fikk og les resultatet.
prøve resultater
Fra 8 til 13 poeng. For øyeblikket er din interne tilstand, dine beslutninger og handlinger mer avhengig av menneskene rundt deg. Du kan lett miste motet og synes det er vanskelig å tvinge deg selv til å gjøre noe du ikke liker. Du er i et stadium av en slags avhengighet av omstendigheter, og dette er veldig deprimerende for deg.
Fra 14 til 20 poeng. Du leter etter din vei, selv om du faktisk for det meste går med strømmen. Du styres av sunn fornuft, er i stand til å se på deg selv og verden rundt deg uten illusjoner. For øyeblikket er du vanskelig å administrere, da du tydelig holder deg til posisjonene dine.
Fra 21 til 27 poeng. Du tror at du har rett i alt og lever riktig, i motsetning til mange mennesker rundt deg. Vær stolt av prestasjonene dine. For øyeblikket er det flere mennesker i livet ditt som du gir etter for. Men til tross for dette prøver du fortsatt å finne et kompromiss mellom dine synspunkter og dagens situasjon. Du følger dine instinkter og intuisjon og det hjelper deg.
Fra 28 til 34 poeng. Du viser stor utholdenhet og til og med stahet. Selv om du forstår at du tar feil, er det fortsatt veldig vanskelig for deg å gi opp posisjonen din. Jo mer press du får, jo mer motstår du.
Fra 35 til 40 poeng. Det er vanskelig å overbevise deg om noe. Du er en tøff person som uansett går i mål. Noen ganger er du i stand til å brenne broer uten å tenke, fordi du ikke er redd for å tape, noe du senere, oftest, angrer på. Du mangler fleksibilitet og oppfinnsomhet.
Stemte tolkningen av testen med dine personlige følelser? Vi venter på dine kommentarer og ikke glem å trykke på knappene og
den eneste
Den blå fargen for underbevisstheten vår symboliserer ro, ønsket om nirvana.
Rødt, tvert imot, symboliserer aktivitet og aggresjon, sunt eller ikke.
Grønt er selvtillit, orden, stabilitet og et eller annet sted til og med konservatisme.
Men underbevisstheten oppfatter ønsket om endring, fantasi og kreativitet i gul.
Den menneskelige psyke er preget av alle fire tilstander, hvorav en råder på et tidspunkt. Men dette stadiet kan plutselig endre seg, og føre med seg en ny tilstand.
Rask mental tilstandstest
Denne grafiske psykologiske testen vil hjelpe deg å finne ut hvor selvsikker du er og objektivt vurdere din psykologiske tilstand for øyeblikket.
Ta en nærmere titt på disse 16 karakterene. Og i hver gruppe velger du en som du likte mer ved første blikk og som kjennetegner deg mer.
Tell antall poeng du fikk.
Dechiffrere de mottatte tallene:
8 til 13 poeng.
14 til 20 poeng.
Du streber etter å finne veien, selv om du foreløpig er mer og mer med strømmen. Kan kritisk vurdere sine handlinger. Så andre kan ikke påvirke deg hvis de ikke har nok overbevisende argumenter for deg. Hvis sunn fornuft forteller deg at posisjonen du forsvarte er til skade for deg, så er du i stand til å forlate den.
Fra 21 til 27 poeng.
Fra 28 til 34 poeng.
Det er veldig vanskelig for deg å gi opp dine synspunkter og prinsipper, selv om du ser at du tar feil. Jo mer noen søker å påvirke deg, jo sterkere blir motstanden. Men, mest sannsynlig, bak din ytre utholdenhet ligger ikke så mye selvtillit som frykten for å komme inn i en ubehagelig situasjon og "årsake brann på deg selv."
35 til 40 poeng.
Vennligst skriv i kommentarfeltet hvis utskriften av testen falt sammen med dine personlige følelser, likte du denne psykologiske testen?
Psykologer identifiserer fire farger som meget nøyaktig gjenspeiler vår følelsesmessig tilstand: blå, rød, gul, grønn.
Den blå fargen for underbevisstheten vår symboliserer ro, ønsket om nirvana. Rødt, tvert imot, symboliserer aktivitet og aggresjon, sunt eller ikke. Grønt er selvtillit, orden, stabilitet og et eller annet sted til og med konservatisme. Men underbevisstheten oppfatter ønsket om forandring, fantasi og kreativitet i gult. Den menneskelige psyke er preget av alle fire tilstander, hvorav en råder på et tidspunkt. Men dette stadiet kan plutselig endre seg, og føre med seg en ny tilstand.
Prøv å legge ut 4 kort av disse fargene foran deg, og velg det du liker mer enn andre for øyeblikket. Dette er din nåværende mentale tilstand.
Den valgte fargen indikerer hva du trenger akkurat nå: løp langrenn eller ligg på sofaen, omorganiser leiligheten eller sitt i stillhet.
Tenk deg at du valgte blått, selv om du alltid likte rødt. Hva ville det bety? Du er sliten, du er lei av den daglige mas, bråket i byen, du vil reise på ferie, helst til en øde øy. Men du forstår at disse drømmene ikke vil gå i oppfyllelse i nær fremtid. Hva å gjøre? Prøv å holde deg til den "blå" typen oppførsel til du kommer i form. Ingen hastverk, mas og aktivitet, ro og bare ro.
Hvis du valgte rødt, prøv å være så aktiv som mulig. Meld deg på for eksempel basseng eller treningsstudio.
Valgte du grønt? Det er på tide å få orden på livet ditt. Gjør en generell rengjøring i huset, avgjør alle konflikter i familien og på jobben, hold deg til regimet.
Gul farge antyder at det er på tide å begynne å skape: tegne, skrive poesi, skulpturere fra leire. Du finner ikke bruken av dine evner og føler deg derfor ukomfortabel. Når du finner det, vil du bli glad!
Hvordan bestemme din mentale tilstand? Test
Hvordan bestemme din mentale tilstand? Test
Hvordan bestemme din mentale tilstand? Test
Er det noen angstsymptomer tegn på avvik?
Apati, desorientering, overeksitasjon, årsakløs angst, depresjon, hallusinasjoner i seg selv er ikke alltid årsaken til en alvorlig patologi.
Du kan ta den online mentale helsetesten nedenfor gratis. Det vil bidra til å avgjøre om du har tegn på ulike psykiske lidelser.
Det er ikke vanskelig å komme gjennom. Online test lar deg identifisere tegn på lidelser som f.eks grensestat, paranoia, avhengighet, narsissisme, besettelse, schizoid og antisosial personlighetsforstyrrelse, samt angstsyndrom.
Svare på spørsmål "Ja" eller "Nei"
Spørsmål skal besvares bekreftende eller benektende. Svaret "Ja" betyr at du opplever lignende tilstander eller ideer i lang tid, og de gjentar seg.
Drivkraften til utvikling psykiske lidelser er manglende evne til å takle stress i ulike livssituasjoner. Derfor angir testen heller i hvilken retning tiltak bør iverksettes for å unngå ubehagelige symptomer.
Du må ikke bare se på resultatene. Vær oppmerksom på situasjonen du er i.
Test: 17 spørsmål som vil avsløre sannheten
1. Føler du at du blir overvåket, fulgt av andre mennesker?
2. Har du visse ritualer som du bruker for å roe ned angsten?
3. Folk forteller deg ofte at du:
- Rastløs. Besatt. Paranoid. Altfor ofte er du i din egen verden. Tvetydig.
4. Opplever du svingninger i energi og vitalitet?
5. Er folk rundt deg ofte irritert over det faktum at du er fordypet (forlater) i din verden?
6. Du gjentar ulike aktiviteter et strengt definert antall ganger (ta for eksempel nøyaktig 4 slurker fra en drikkefontene, tell til 4, si før du begynner å gjøre noe).
7. Svetter håndflatene ofte, og føler du flagrende i magegropen?
8. Hvis noen forsvinner fra livet ditt, tror du at han gjorde det med vilje for å irritere deg?
9. En av funksjonene dine:
- Prøver å gjøre alt perfekt. Du blir distrahert for ofte. Bekymre deg for hva andre sier om deg. Kom i ubeskrivelig spenning på grunn av de små tingene. Du er i en deprimert tilstand. Jeg har ingen funksjoner.
10. Har du motstridende følelser for andre, kjærlighet i dag, hater i morgen?
11. Skader du deg selv for å føle deg bedre, roligere?
12. Har du få venner?
13. Er du redd for engasjement?
14. Føler du deg noen ganger hyper og gjør deg selv gal?
15. Er du stille og reservert?
16. Går du glipp av ulike arrangementer fordi du ikke kan kommunisere med noen, tror du at du blir avlyttet?
17. Har du et behov for å ta på ting? Hvis du ikke kan tilfredsstille henne, blir du ekstremt rastløs?
Resultater: Mani eller oppmerksomhetssvikt?
Hvis du svarte ja på mindre enn to spørsmål på testen, er sinnstilstanden din helt normal. Avhengig av hvilke spørsmål du svarte ja på, kan dette tyde på følgende avvik.
1. Oppmerksomhetssvikt indikeres av ønsket om å bli i sin egen verden, anfall av fravær, manglende evne til å konsentrere seg, manglende vilje til å ta ansvar.
2. Hvis en person føler seg enten bra eller dårlig, føler en følelse av grenseløs sympati for mennesker, så uforklarlig fiendtlighet, blir sint av ukjente grunner og bekymrer seg for hva andre tenker, skader seg selv (for eksempel skader seg selv, klør seg), disse er tegn på manisk-depressiv psykose.
3. Hvis en person unngår overfylte steder, ser det ut til at han blir fulgt eller avlyttet, dette er tegn på paranoia.
4. Ritualer, tilknytning til tall, behovet for å ta på ting og ofte omorganisere dem, endre rekkefølgen, indikerer obsessiv-kompulsiv syndrom (nevrose).
Og likevel er det ikke nok bare å bestå testen! Du må se på resultatene som en helhet. Hvis du er alvorlig bekymret for tilstanden din, som virker uvanlig for deg, er det fornuftig å konsultere en spesialist.
Han vil være i stand til å nøyaktig diagnostisere og foreskrive riktig behandling. på klinikken eller statlig sykehus det kan gjøres gratis.
Hvis det er plass klinisk lidelse, av seg selv vil det ikke gå over. I kampen mot lignende plager profesjonell støtte og bistand er nødvendig.
Psykologi av relasjoner, lykke og suksess » Still et spørsmål
Den psykologiske tilstanden til en person og dens komponenter
Menneskelig atferd påvirkes av faktorer som manifesterer seg i en viss tidsperiode. De er assosiert med særegenhetene ved mentale prosesser og de samme personlighetstrekkene som fant sted på en bestemt time. Utvilsomt er en person som er i våken tilstand betydelig forskjellig fra å være i en drøm. På samme måte bør man skille de edru fra de fulle, og de glade fra de ulykkelige. Derfor er den psykologiske tilstanden til en person veldig mobil og dynamisk.
Det avhenger helt av mentale prosesser og mentale egenskaper, siden slike parametere i psyken er utstyrt med et nært forhold. Psykiske tilstander har en sterk innflytelse på utførelsen av mentale prosesser. Hvis de er preget av hyppig gjentakelse, får de mer stabile egenskaper, og blir en eiendom for individet.
Definisjon av mental tilstand
I moderne psykologi er den mentale tilstanden et relativt selvstendig aspekt som kjennetegner psykologien til individet. Mental tilstand bør forstås som definisjonen som brukes av psykologi for å definere den mentale tilstanden til et individ som en relativt stabil komponent. Konseptet av " mental prosess"skaper en slags linje mellom det dynamiske øyeblikket i psyken og den" mentale egenskapen ". Den er preget av en stabil manifestasjon av individets psyke og dens påstand i personlighetsstrukturen.
I denne forbindelse er den psykologiske tilstanden til en person en stabil karakteristikk av en person på et visst tidspunkt. mental aktivitet. Vanligvis betyr dette konseptet en slags energikarakteristikk, hvis indikatorer avhenger av aktiviteten til en person, som han manifesterer i løpet av sin aktivitet. Disse inkluderer munterhet, eufori, tretthet, apati og depresjon.
«Det vil ikke være overflødig å skille ut bevissthetstilstanden, som i utgangspunktet bestemmer nivået av våkenhet. Det kan være søvn, hypnose, døsighet og våkenhet.»
Den nåværende psykologien nærmer seg nøye den psykologiske tilstanden til en person som er i stressende forhold med ekstreme situasjoner som krever behovet rask aksept avgjørelser, for eksempel i en militær situasjon, i eksamener. Hun viser også en økt interesse for ansvarlige situasjoner, som kan betraktes som idrettsutøvere før start.
Flerkomponentstruktur av psykologiske tilstander
Hver psykologisk tilstand er utstyrt med sine fysiologiske, psykologiske og atferdsmessige aspekter. Derfor består strukturen av psykologiske tilstander av mange komponenter av forskjellig kvalitet:
- det fysiologiske nivået bestemmes av pulsfrekvensen og blodtrykket;
- den motoriske sfæren uttrykkes av økt pusterytme, endring i ansiktsuttrykk, økning i stemmens tone og tempo under en samtale;
- det emosjonelle området er utstyrt med positive eller negative opplevelser;
- den kognitive sfæren etablerer en viss grad av logisk tenkning, en nøyaktig prognose for kommende hendelser og evnen til å kontrollere kroppens tilstand;
- atferdsnivået påvirker nøyaktigheten og riktigheten av handlingene som er tatt, så vel som deres samsvar med eksisterende behov;
- det kommunikative nivået til en viss mental tilstand avhenger av typen kommunikasjon som andre mennesker deltar i, evnen til å lytte til samtalepartneren din og påvirke ham ved å sette og oppnå tilstrekkelige mål.
Basert på resultatene av den utførte forskningen kan det hevdes at visse psykologiske tilstander oppstår på bakgrunn av faktiske behov, som virker som en systemdannende faktor.
Det følger av dette at takket være optimale forhold eksternt miljø du kan oppnå rask og enkel tilfredsstillelse av behov. Det vil provosere fremveksten av en positiv tilstand, som glede, entusiasme, glede og beundring. I sin tur psykisk sykdom kan oppstå på grunn av lav tilfredshet (eller mangel på det), et visst ønske, som vil føre til oppholdet til den menneskelige psyken i en negativ tilstand.
Avhengig av egenskapene til staten som har oppstått, endres også hovedindikatorene på en persons psykologiske humør, som inkluderer hans holdning, forventning og følelser, dramatisk. Så, kjærlig person guddommeliggjør og idealiserer sitt hengivenhetsobjekt, selv om han i virkeligheten ikke møter slike indikatorer. I et annet tilfelle ser en person som er i en sint tilstand en annen person utelukkende i svarte farger, og selv visse logiske argumenter kan ikke påvirke tilstanden hans.
Psykologer sier at hvis du utfører visse handlinger med omkringliggende objekter eller sosiale fasiliteter som provoserer en økt aktivering av en bestemt psykologisk tilstand (som kjærlighet eller hat), da får en person et visst resultat. Det kan være bilateralt (det vil si negativt) eller tillate en person å innse behovet som hans mentale tilstand trenger.
Hvordan bestemme din psykologiske tilstand
Hvis du tror at du kjenner deg selv godt, tar du dypt feil. Hvordan finne ut din psykologiske tilstand i dag? Jeg vil fortelle deg om metoden "Vidikor"
Det viste seg å være til stor hjelp for meg. Når det gjelder korttidsterapi eller korrigering, er dette en gave fra himmelen for meg. Veldig raskt, uten tidkrevende tester, kan jeg fastslå
karakterisering av en person, for å orientere ham, i feltet profesjonell aktivitet. Hans personlige, psyko-emosjonelle tilstand for en gitt aktivitetsprosess og psyko-emosjonelle tilstand for denne perioden av virkeligheten.
Hans, midlertidige, oppfatning for en gitt periode av livet (i%): fortid, fremtid og nåtid, og hvilke vanskeligheter en person har i dette tilfellet. Anbefalinger for neste faktiske utviklingsperiode, med korrigering samtidig.
å kjenne den virkelige;
finn ut dine skjulte evner;
finne ut dine styrker og svakheter;
lære å føle seg trygg;
lær å ikke sammenligne deg selv med andre;
og endelig gjenkjenne deg selv som den eneste.
Det eneste som er verdt å konkurrere om her i livet er selvforbedring.
Du kan sikkert ikke evaluere deg selv tilstrekkelig, spesielt siden noen av dere har en tendens til å evaluere deg selv i større grad, men med annet tegn+ eller -.
Ikke lytt til andres meninger, de er vanligvis tilbøyelige til å enten smigre deg sterkt, eller tvert imot, senke deg under sokkelen.
Du er redd eller vil ikke, kanskje har du ikke tid til å henvende deg til en profesjonell og bli så dypt og bedre kjent med deg selv som mulig.
Da er denne teknikken for deg.
3 måter å kjenne deg selv på.
- Hvem jeg er - dette betyr hvem jeg er når jeg er alene, mitt indre er komplekset av mine evner som er arvet og ervervet i læringsprosessen, mine prioriteringer, mine følelser, mine fantasier, mine ønsker. Mitt vesen.
"Zen-mesteren fløy ut fra Kennedy flyplass. Det samlet seg mye folk der på venterommet – enten flyr ikke været, eller noe annet. En reporter vandret rundt i salen og stilte alle det samme spørsmålet, som det nå er på moten. Spørsmålet var: "Hva er det mest ekle i verden for deg?". Hvem svarte på det - en atomkrig, svik mot kona ... Selvfølgelig kunne reporteren ikke gå forbi en buddhistisk munk og stilte ham spørsmålet sitt. Mesteren lyttet til reporteren og spurte ham: "Hvem er du?" - "Vel, jeg er John Smith, en reporter for en slik og slik avis..." - "Jeg forstår, men hvem er du?" - "Vel, en mann tross alt!" – «Dette er også klart, men hvem er du?». Reporteren fikk det til slutt, så han åpnet til og med munnen. Da sier mesteren: "Dette er det ekleste i verden - ikke å vite hvem du er?"
- Det jeg har er min eiendom, det jeg eier. Klær slites ut. Huset begynner å bli gammelt. Bilen ruster. Lykken kommer og går. Den skjøre naturen til det vi anser som vår eiendom illustreres best av en anekdote.
Da turisten la merke til knappheten på den kloke og berømte rabbinerens eiendeler - og dypt skuffet over hans enkle levemåte, som ikke stemmer overens med verdensberømmelse - spurte turisten frekt rabbineren:
Sir, er det alt du har?
Rabbineren smilte, pekte på turistens koffert og spurte:
Er det alt du har?
Selvfølgelig, - svarte turisten, - men jeg er bare på vei.
- Hvordan jeg fremstår er andres mening om meg. Vanligvis tenker vi ikke på hvordan andre ser oss. Hva slags far eller mor fremstår jeg for barna mine? Hvordan oppfatter min arbeidskollega meg?
Dette er de enkle spørsmålene.
Men bak lettheten er ikke oppgaven lett.
Tester
Psykologer bruker ofte projektive tester for å vurdere en persons tilstand.
Til disse formålene brukes ofte tvetydige fotografier eller bilder, som hver person tolker på sin egen måte.
Denne enkle quizen vil fortelle deg hva som foregår i hodet ditt akkurat nå og hvilken tilstand du er i.
Les også:Den mest forferdelige testen: hvor utviklet er din sjette sans?
Se på bildet i ikke mer enn 10 sekunder og svar på det du så først.
Test for mental tilstand
Så du hulen
Hvis du så en hule, er du en balansert person som er veldig vanskelig å forbanne. Du har en rolig sinnstilstand og en positiv personlighet, tilbøyelig til å se det gode i alt. Du har indre styrke, er optimistisk og blir ikke presset av problemer eller negative situasjoner. Du er typen person du kan henvende deg til for å få råd. De når ut til deg for støtte og elsker din positive energi.
Så du en UFO
du er på kanten nervøst sammenbrudd, og du kan være i ferd med å eksplodere på grunn av oppdemmet stress. Selv lav mottakelighet for stress kan føre til problemer som f.eks hjerte- og karsykdommer, søvnløshet og tilbakevendende mareritt.
Prøv å ikke undertrykke følelsene dine og ikke bli irritert over bagateller, ellers risikerer du å pådra deg hodepine, kvalme og andre ubehagelige konsekvenser.
Så du romvesenets ansikt
Du har en tendens til å skape problemer ut av ingenting eller blåse opp småting til universelle proporsjoner, noe som gir deg betydelig sorg. Rist deg opp og ikke la små irritasjoner tappe energien din. Hvis det oppstår problemer, se på dem fra ulike perspektiver, som vil gi deg flere muligheter for utvikling, og ikke én vei du tror du sitter fast i.
Se også: Se-prediksjonstest: hva hadde skjebnen i vente for deg?
For å takle stress eller panikkanfall, gjør det pusteøvelser. Pust dypt inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen.
Du så en hule og en UFO
Mange av dere har kanskje umiddelbart sett bildet av UFO-hulen. Dette betyr at du er en sterk person som prøver å takle stresset sitt ved å fornekte eksisterende problemer opp til deres undertrykkelse. Å undertrykke stress er ikke alltid nyttig, og noen ganger må du blåse av litt.
Du er absolutt sterk, men innerst inne prøver du å takle stress på jobb og inne personlige liv. Slike situasjoner er ganske normale, og du trenger ikke å håndtere dem. Det er bedre å be om hjelp og snakke med noen, i stedet for å bære all byrden av problemer på skuldrene.
Hvis du ikke gjør dette, vil frykten slå rot enda sterkere inni deg. Prøv å se på alt fra et positivt synspunkt for å analysere situasjonen og finne en vei ut av den.
Rorschach test
Det er andre projektive tester som en psykolog kan lære om en persons mentale tilstand. Siden det kan være vanskelig for en person å åpne seg, på det første stadiet Det kan være nyttig å gjøre enkle projektive tester.
I slike tester er det vanskeligere for en person å lyve enn under et klinisk intervju, siden de ikke gir ledetråder om preferanser eller riktige svar.
En av de mest kjente projektive testene er blekkflekk test, utviklet av den sveitsiske psykologen Hermann Rorschach. Rorschach mente at reaksjonen til en person er mer veltalende enn noen ord og kan fortelle om hva som skjer i underbevisstheten din.
Se på følgende blekkflekker og fortell oss hva du ser.
Dette blekkkortet handler om din reaksjon på sinne. Hvis du så på den to personer som kjemper, mens den røde fargen representerer blod, så kan du si at når noen opprører deg, er du klar til å hevne deg på lovbryteren.
Hvis du så to skikkelser slå seg sammen, oppfører du deg rolig i aggresjonssituasjoner.
I alle fall, hvis du ser to figurer (for eksempel kvinner eller klovner), er dette et positivt svar. Hvis du ikke ser dem, kan dette indikere vanskeligheter med å samhandle med mennesker.
Omtrent 50 prosent av mennesker ser også ville dyr på dette bildet, i tillegg til en sommerfugl eller en huleinngang, noe som også er en positiv respons.
Dette er et av de mest kjente fargeblekkflekkete kortene. Se på henne og si hva du ser.
Mange ser rare firbeinte dyr på den, for eksempel en løve, en gris, en bjørn eller andre. Andre ser en sommerfugl bryst, juletre eller reproduserende organer. Alt dette er positive svar.
Unnlatelse av å se dyr med fire bein kan tyde på mental retardasjon.
Se på dette enkle kortet og si hva du ser.
Oftest ses to jenter eller kvinner eller kaninører i denne blekkflekken. Dette bildet kan fortelle deg om følelsene dine for moren din.
Avvisende utsagn som «hekser», «sladder», «jenter som slåss eller slåss» kan tyde på et dårlig forhold til moren.
Hvis du ser tordenskyer i stedet kvinnelige skikkelser, kan dette bety angst.
Det hvite rommet mellom jentene kan også tolkes som en lampe eller lignende gjenstand. Som regel er det bare schizofrene som ser dette stedet som en lampe.
Testen er rettet mot å identifisere psykologiske avvik. Den består av flere stadier. På hver av dem vil du bli vist portretter, hvorfra du må velge det minst og mest behagelige etter din mening.
Denne testmetoden ble utviklet av psykiater Leopold Szondi i 1947. Legen la merke til at i klinikken kommuniserte pasientene tettere med de som hadde de samme sykdommene. Internett-testen vil selvfølgelig ikke gi deg en diagnose - den vil bare hjelpe å oppdage noen tendenser. Dessuten, avhengig av staten, vil resultatene være forskjellige, slik at du kan ta Szondi-testen i enhver uforståelig situasjon.
2. Beck depresjonsskala
Som navnet antyder, måler denne testen hvor deprimert du er. Det tar hensyn til de vanlige symptomene og klagene til pasienter med denne sykdommen. Når du svarer på hvert spørsmål, må du velge det nærmeste fra flere utsagn.
Testen er verdt å ta selv for de som er helt sikre på at de er friske. Noen av påstandene i spørreskjemaet kan virke merkelige for deg, men mange av dem er sanne for en person med en sykdom. Så hvis du tror at depresjon er når noen er deprimert av lediggang, er det på tide å revurdere holdningen din.
3. Zang (Tsung) skala for selvrapportert depresjon
4. Beck angstskala
Testen lar deg vurdere alvorlighetsgraden av ulike fobier, panikk anfall og andre Angstlidelser. Resultatene er ikke veldig talende. De vil bare fortelle deg om du har grunn til å være bekymret eller ikke.
Du må lese 21 utsagn og bestemme hvor sanne de er for deg.
5. Luscher fargetest
Denne testen hjelper til med å vurdere den psykologiske tilstanden gjennom den subjektive oppfatningen av farge. Alt er veldig enkelt: fra flere fargede rektangler velger du først de du liker mer, og deretter de du liker mindre.
Basert på resultatene av Luscher-testen vil en spesialist kunne gi anbefalinger om hvordan du unngår, men du ser bare dypere inn i deg selv.
6. Projektiv test "Kube i ørkenen"
Denne testen ser mindre seriøs ut enn de forrige, og det er den virkelig. Den består av fantasiøvelser. Noen spørsmål, men resultatet er enkelt og tydelig.
Du vil bli bedt om å presentere en serie bilder, og så vil de gi en tolkning av det du har funnet på. Denne testen vil mest sannsynlig ikke oppdage Amerika, men vil ganske enkelt introdusere deg til den virkelige deg igjen.
7. Diagnose av temperament ifølge Eysenck
Du må svare på 70 spørsmål for å finne ut hvem du er: kolerisk, sangvinsk, flegmatisk eller melankolsk. Samtidig bestemmer testen nivået av ekstraversjon, slik at du kan finne ut om du er eller bare er midlertidig lei av mennesker.
8. Utvidet test av Leonhard - Shmishek
Testen bidrar til å avdekke personlighetstrekk. Den endelige karakteren settes på flere skalaer, som hver avslører et eller annet aspekt. Separat sjekkes det om du oppriktig svarte på spørsmål eller prøvde å være bedre enn du egentlig er.
9. Metoden for rask diagnose av Hecks nevrose - Hess
Denne skalaen vil bidra til å bestemme sannsynligheten for nevrose. Hvis det er høyt, kan det være verdt å kontakte en spesialist.
10. Hall emosjonell intelligenstest
Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne andres humør og følelser. For å evaluere det, kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørsmål.