Daglig munnpleie. Tanntråd kan være av ulike typer. Munnpleie etter tanntrekking

Tannhelsen kan bare garanteres riktig hygiene munnhulen. Hvis du behandler det uoppmerksomt, vil det oppstå problemer over tid: karies, periodontal sykdom, tap beinenheter. Et tydelig symptom på dårlig hygiene er lukten, som er spesielt merkbar under en samtale. Sykdommer kan utvikle seg på grunn av uvitenhet om omsorgsreglene.

Konseptet med munnhygiene

Hvis vi snakker om definisjonen av begrepet hygiene, inkluderer det tiltak for pleie og fjerning av plakk fra tennene, som bidrar til å forhindre sykdommer i munnhulen. Prosedyren må utføres korrekt, inkludert overfladisk fjerning av avleiringer og dyp rengjøring av interdentalrommet og tannkjøttsulcus.

Riktig hygiene inkluderer:

børsting med tannkrem;
bruk ekstra midler(tråd, skyllemiddel, etc.);
oppsøke lege for profesjonell rengjøring og vevsvurdering.

Et besøk til tannlegen bør planlegges hvert halvår. Uten rengjøring med spesialverktøy vil hygienen være utilstrekkelig, noe som kan provosere forekomsten av foci av betennelse og sykdom.

Typer hygiene

Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse spørsmålene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil vite fra meg hvordan du løser akkurat problemet ditt - still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Hjem

Munnhygiene av høy kvalitet i hjemmet kan redusere virkningen av patogene bakterier på kroppen. Essensen av individuell tannhygiene er omsorg ved bruk av grunnleggende midler:

børster og pastaer;
floss (tanntråd) (vi anbefaler å lese:);
skyll væsker.

Også inkludert i listen over hjemme munnhygienetiltak er selvransakelse, som gjør det mulig å oppdage betennelse, plakk og karies. Vi vil snakke mer om hygieneprodukter nedenfor.

profesjonell

riktig profesjonell hygiene munnhulen utføres av en hygienist ved hjelp av spesielle enheter og materialer:

harde og myke børster forskjellig lengde bust;
irrigatorer;
ultralyd enheter;
slipemidler;
terapeutiske salver.

Å fjerne plakk fra tennene er en utmerket metode for å forebygge periodontal sykdom. Spesialisten bestemmer nivået av hygiene, etter rengjøring av kronene, blir karieslesjoner synlige, den naturlige fargen på emaljen, som er viktig for gjenoppretting av bittet. Som regel utføres prosedyren i henhold til algoritmen:

Metode for å vurdere den hygieniske tilstanden til munnhulen

Riv av ca 30-40 cm og surr rundt fingrene.
Etter å ha ført den inn i mellomrommet, trykk tråden mot tannen og flytt den opp og ned 3-5 ganger.
For å rengjøre neste gap, spol tråden tilbake på fingrene for å bruke den rene delen av tråden.
Det er viktig å ikke berøre tannkjøttet - mykt stoff lett skadet.

Munnhygiene morgen og kveld avsluttes med bruk av skylling. Du bør ta 2 ts av produktet inn i munnen og rull det i et minutt.

Hele hygieneprosedyren tar ikke mer enn 10 minutter. Overholdelse av timingen vil bidra til å opprettholde tilstanden til tennene for høy level. Nøye omsorg unngår de fleste periodontale sykdommer og tap av beinenheter.

Konsekvenser av dårlig hygiene

Munnhulen er et ideelt miljø for utvikling av mikroorganismer. Det er fuktig og varmt, så dårlig munnhygiene fører til alvorlige konsekvenser:

Ved å vises i munnen sprer infeksjonen seg gjennom hele kroppen og trenger inn i Indre organer. Giftige avfallsprodukter fra bakterier øker belastningen på nyrene, mage-tarmkanalen og hjertet. Infeksjon i munnhulen kan i fremtiden provosere utvikling av leddgikt, hørsel, lukt og synsforstyrrelser.

Interessante fakta om å opprettholde tannhelsen

Samvittighetsfull omsorg munnhulen inkluderer daglig tannpuss. Imidlertid tenker en person praktisk talt ikke på andre punkter:

Emaljen utsettes for stress i ferd med å spise. Syrer er spesielt farlige for henne, så vel som avfallsprodukter fra bakterier - dette er et faktum (vi anbefaler å lese:). Fluor gjør en utmerket jobb med karies - det "lodder" mikrosprekker og gjenoppretter skadede områder. Det er viktig å bruke en fluortannkrem minst en gang om dagen (gjerne etter frokost).
Måltider har en sterkere effekt på emaljen enn kostholdet. Snacks bare ødelegger hardt vev, siden en person vanligvis spiser mat og drikke som inneholder stivelse og sukker under lunsj. Dette provoserer multiplikasjonen av mikrober som produserer giftige syrer. De ødelegger emaljen.
Søtsaker på barnemenyen provoserer utviklingen av karies. Et godt alternativ bekjempe sykdommen - begrense bruken av søtsaker, kaker, søt brus og erstatte dem med frukt, hjemmelaget yoghurt og pannekaker.

Selv med forsiktig daglig omsorg 30–40 % av det dannede plakket forblir på overflaten av tennene. Tross alt er det ikke mulig å rengjøre mellomrom og subgingival mellomrom med en børste, få mennesker bruker tanntråd, og bare noen få bruker vanningsapparat til hjemmet. Derfor er det tilrådelig å gjennomgå en profesjonell tannrengjøringsprosedyre to ganger i året for å fjerne plakk og tannstein.

Yrkeshygiene inkluderer diagnostisering av eksisterende tannproblemer og påfølgende trinnvis rengjøring av plakk og stein. Om nødvendig brukes lokalbedøvelse.

Først, ved hjelp av ultralyd, fjernes myke og harde avleiringer fra de synlige overflatene på tennene og fra mellomrommene mellom dem. Samtidig blir ikke emaljen skadet, fordi plakk og stein ser ut til å flasse av den. På neste trinn behandles subgingivale rom. For å gjøre dette, bruk spesialhåndverktøy som ikke skader tennene og, hvis det brukes riktig, ikke skader tannkjøttet.

Hvis plaketten er pigmentert (fra te, kaffe, nikotin, noen medisiner), brukes Air Flow-apparatet i tillegg til ultralyd. Han pusser tennene med en natriumbikarbonatstrålespray.

Etter å ha fjernet steinen, er det nødvendig å polere emaljen, som vil beskytte den mot vedlegg av bakterier og avsetning av plakk. For dette brukes poleringspasta, som påføres med spesielle dyser i form av børster og gummibånd. Og på steder med kontakt med tennene brukes spesielle strimler-strimler.

I sluttfasen av profesjonell rengjøring påføres en fluorholdig lakk på emaljen. Dette verktøyet gir henne ekstra beskyttelse og tar av overfølsomhet behandlede tenner.

Midler for munnhygiene hjemme

Til fullstendig omsorg for munnhulen hjemme trenger du et sett med flere verktøy. Ofte begrenser folk seg til en tannbørste og lim, men dette lar deg ikke rengjøre mellomrom med høy kvalitet. Men her samler det seg bakterier og matrester. Derfor er det ønskelig å bruke andre midler i tillegg.

Tannbørster

Tannbørsten velges individuelt. Når du kjøper det, må du ta hensyn til bustens stivhet, størrelse, grepsvennlighet i håndtaket. De fleste bruker middels harde børster. Myk bust er nødvendig for rengjøring sensitive tenner og med blødende tannkjøtt, og hardt - med helt sunne tenner og for proteser. Puss tennene to ganger om dagen i ca. 2 minutter. Børsten bør skiftes hver 3. måned.

Tannkrem

Tannkrem er et viktig verktøy munnpleie. Pastaer er terapeutiske og profylaktiske, kremete og geleaktige, med forskjellig fluorinnhold. Medisinske pastaer velges kun etter anbefaling fra en lege; det er ikke nødvendig å uavhengig kjøpe spesialiserte munnhygieneprodukter for forebygging.

Tannkrem bør skiftes med noen måneders mellomrom. I noen tilfeller kan det være nødvendig å bruke flere midler med ulik effekt. For eksempel ved disposisjon for utvikling av karies og periodontitt (betennelse i vevet rundt tennene), kan tannlegen anbefale å pusse tennene med anti-kariespasta om morgenen, og med anti-inflammatorisk pasta om kvelden.

Alle ønsker å ha et snøhvitt, sunt smil, men ikke alle vet hva som må gjøres for dette. Noen begrenser seg til å kjøpe reklamepasta og en dyr børste. Dette er imidlertid ofte ikke nok. For å holde tennene sunne, frisk pust og tannkjøttproblemer aldri innhente deg, bør enkel, men riktig munnhygiene bli et daglig ritual for deg. Hva bør være omsorg for munnhulen, hvilke midler for dette eksisterer i dag og reglene for tannpuss som alle trenger å vite, finner du i artikkelen.

Grunnleggende om munnhygiene

Selv i eldgamle tider insisterte leger på at en person er sunn så lenge tennene hans er sunne. Ved å ta godt vare på tennene, ta vare på tannkjøttet og velge munnproduktene dine med omhu, kan du holde munnen frisk, forhindre at alle går til tannlegen de ikke liker, og spare mye penger på tannpleie . Munnhygiene bør utøves regelmessig og riktig. Den skal bestå av:

Tannpuss og tannkrem.
Munnpleie etter hvert måltid.
Rensing av mellomrom.

Munnpleieregler

Enhver jente bør kjenne til følgende regler og bruke dem i praksis. Hvis du ikke har gjort dem alle før, er det aldri for sent å introdusere dem i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å gi tenner og tannkjøtt riktig pleie, noe som raskt vil bli en vane for deg:

Regel nummer 1: tennene bør pusses 2 ganger om dagen, før du legger deg om kvelden og etter å ha våknet om morgenen.
Regel nummer 2: ikke glem forebyggende undersøkelser hos tannlegen hver sjette måned. Hvis du følger denne regelen, vil du kunne forebygge tannkjøtt- og tannsykdom i de tidlige utviklingsstadiene.
Regel nummer 3: valget av midler for rengjøring av tenner er en alvorlig sak. Du bør ikke kjøpe den første pastaen som kommer over, og børsten bør byttes minst en gang hver 3. måned.
Regel nummer 4: munnpleie slutter ikke med å pusse tennene: ikke glem tungen, kinnene og tannkjøttet.
Regel nummer 5: etter hvert måltid må du fjerne matrestene. Ideelt sett bør du rense tennene med en pasta og en børste, men i praksis er dette som oftest ikke gjennomførbart. Derfor kan du bruke et rimelig alternativ: munnskylling takler denne oppgaven med et smell, fjerner matpartikler og frisker opp pusten. Og på jobb eller skole vil tyggegummi komme til unnsetning.
Regel nummer 6: bruk tanntråd for å rengjøre hullene mellom tennene.
Regel nummer 7: fluorstoffer i pastaen begynner å "arbeide" 3 minutter etter å ha truffet tannen. Du må pusse tennene i det minste denne gangen, fordi du ikke bare vil rense, men også styrke emaljen.

Trinn-for-trinn instruksjoner for daglig rengjøring av munnhulen

Tennene må rengjøres skikkelig, da vil munnpleie være av høy kvalitet. Ved å fjerne alt plakk beskytter du tennene dine mot karies, og tannkjøttet mot tannkjøttbetennelse, periodontitt og andre sykdommer. Trinn-for-trinn-skjemaet for rengjøring av munnhulen er som følger:

Prosedyren begynner med en tradisjonell tannbørste og tannkrem. Plasser børsten slik at busten dekker den ytre overflaten av tennene. Flytt børsten fra tannkjøttet til kanten av tennene i en feiende bevegelse.
Den indre overflaten av tennene må rengjøres med nøyaktig de samme feiebevegelsene etter samme mønster.
Plasser deretter børsten slik at busten dekker tyggeflaten. Gjensidige bevegelser vil bidra til å rengjøre tyggeoverflaten.
Gjenta dette for toppen og mandible. Ikke trykk for hardt på børsten.
Lukk kjeven og masser tannkjøttet forsiktig med en børste.
Vi renser tungen: du kan bruke en spesiell skrape for rengjøring av tungen eller en børste hvis den har en spesiell rengjøringsoverflate. Gjør et par bevegelser fra roten til tuppen av tungen.
Vi rengjør den indre overflaten av kinnene: gjenta prosedyren som ligner på å rense tungen nå for den indre overflaten av kinnene. Skyll munnen rent vann.
La oss gå videre til trådtråd. Ta ca 30 cm tanntråd og surr endene rundt pekefingrene hendene, og etterlater et gap på 10 centimeter mellom dem. Trekk tanntråden fast mellom fingrene, skyv den inn i gapet mellom tennene, og trykk den deretter mot overflaten av en av tennene og flytt den opp og ned. For å rengjøre det tilstøtende gapet, bruk en ren del av tråden. Når du bruker tanntråd, ikke ta på tannkjøttet. Det er forbudt å bruke tanntråd med periodontitt.
Det siste trinnet er balsamen. Du trenger ikke fylle munnen med munnvann, ca 2 ts er nok. Skyll munnen grundig i et minutt.

Munnhygiene vil ikke ta deg mer enn 10 minutter om morgenen og kvelden. Gjør alt riktig og tennene og tannkjøttet vil være sunt. La oss nå lære mer om munnhygieneprodukter.

Velge munnpleieprodukter

viktig i kvalitetsomsorg er munnhygieneprodukter. Vi hjelper deg å lage riktig valg, forteller deg hva du skal se etter når du kjøper.

Velge en pasta

Glem alle reklamene du har sett på TV. Velger tannkrem det er ikke nødvendig å kjøpe den dyreste tilgjengelig i butikken. Innenriks det vil være en produsent eller utenlandsk, spiller heller ikke noen stor rolle. Sammensetningen av pastaene er oftest identiske. Det du må være oppmerksom på er fluorinnholdet. Midler med fluor er kun egnet for forebygging av karies, men hvis denne ulykken allerede har rammet deg, vil fluorholdige pastaer bare forverre tilstanden til tennene dine. Vær oppmerksom på formålet med verktøyet. For daglig bruk trenger du en behandlings- og profylaktisk eller kompleks pasta, men vær forsiktig med bleking. Når du velger en blekepasta, er det bedre å konsultere en tannlege.

Velge en børste

Tannbørster er primært delt inn i elektriske og manuelle tannbørster. Førstnevnte gjør jobben bedre, men er også dyrere. Det anbefales å bytte dyser like ofte som en vanlig børste, så valget kommer ofte ned til økonomi. Elektrisk børste kan enkelt rengjøre de ytterste tennene og du trenger ikke anstrenge deg: bare flytt børsten fra tann til tann. Når du velger elektrisk børste, vær oppmerksom på selve dysen. Det kan ganske enkelt være rensing eller bleking. Typen strømforsyning er også viktig: batteridrevne børster er billigere, og batteridrevne er mer praktiske.

En vanlig manuell børste kommer i 3 hardhetsgrader: myk, medium og hard. Myk bust virker skånsomt på tennene og tannkjøttet, men renser ikke godt, og harde buster er for aggressive. Tannleger anbefaler å velge den gyldne middelvei - bust med middels hardhet.

Velge tanntråd

Alle tanntråd er tynne fibre tvunnet sammen. Valget av dette munnpleieproduktet er ganske stort. Dyrere tråder er laget av silkefibre, mens billigere alternativer er laget av syntetiske fibre. Flosstråder er smurte, ikke-smurte, fluorerte, flate, runde, preget, smaksatt. Tannleger anbefaler å velge en flatt smurt tanntråd – den er mer behagelig å bruke og reduserer risikoen for tannkjøttskader. For nybegynnere er voksetråder egnet, de er mer holdbare, og derfor ideelle for de første forsøkene. Hvis du ønsker å gi tennene ekstra beskyttelse mot karies, bruk fluortråd.

Velge en balsam

Skyllemiddelet har bred rekkevidde handlinger: fjerner plakk, dreper bakterier, frisker pusten, helbreder sår, fungerer som en forebygging av karies. Designet for forskjellige formål forskjellige typer balsam: terapeutisk og profylaktisk. Hovedformålet med profylaktiske skyllinger er å friske opp pusten. Men terapeutisk kan være ment å bekjempe betennelse, blødende tannkjøtt og tannfølsomhet. Til å begynne med må du bestemme deg for oppgaven som skyllemiddelet skal utføre. For daglig bruk er forebyggende tiltak egnet.

Avslutningsvis vil jeg bemerke viktigheten av regelmessige besøk til tannlegen. For eksempel, hvis du har et slikt problem som blødende tannkjøtt, vil skylling med avkok av urter og bruk av spesielle pastaer ikke løse problemet helt, men hvis du henvender deg til en spesialist, vil det rette opp situasjonen på en halv time. Ta vare på munnhulen og vær sunn!

For å forhindre de mest ubehagelige sykdommene, må du vite hvordan du skal ta vare på tennene og munnhulen. I denne artikkelen vil vi gi deg et stort nummer av informasjon om dette, del nyttige råd og hygieneregler.

Etter å ha lest tipsene i denne publikasjonen, vil du kunne ta bedre vare på tennene dine, noe som vil hjelpe deg å unngå problemer med dem i fremtiden.

Fem grunnleggende regler

For korrekt og effektiv tannpuss, er det nødvendig å følge strengt følgende:

Omfattende pleie - en tannbørste, uansett hvor forsiktig du bruker den, vil ikke være i stand til å nå alle munnvikene, spesielt mellomrommet mellom tennene, hvor plakk hele tiden vil samle seg og skadelige bakterier, som over tid vil føre til utseende av karies og andre sykdommer. Derfor er det også munnskyll.
Oppdatering av arsenal - if tanntråd og balsam krever ikke fornyelse (sistnevnte forringes først etter utløpsdatoen), så må børsten skiftes hver 3. måned.
Dyrt, ikke alltid av høy kvalitet - ikke stol på de beste dyre midler, viktigere vil være anbefalingene fra tannlegen og din personlig erfaring. Noen ganger må du selvfølgelig betale en høy pris for et godt resultat, men ikke alltid (dette er ikke den viktigste faktoren).
Regelmessighet og grundighet - prosedyrene bør gjentas to ganger om dagen (rengjøringsprosessen skal være fra 3 minutter): etter morgen mottak mat og før du legger deg.
På tannlegebesøk - besøker vi spesialist helst 2 ganger i året.

Bare den omfattende implementeringen av de tre grunnleggende reglene vil effektivt verktøy forebygging. Ellers vil det ikke gi de ønskede resultatene, og de brukte ressursene vil ikke beskytte mot tanntap.

Munnhygieneprodukter

For å ta vare på tennene og munnen effektivt, bør du bruke hele linjen midler:

børste;
lim inn;
en tråd;
balsam;
noen ganger kan du ty til tyggegummi.

Tannbørster

Tannbørsten, selv om den ikke er perfekt, er hovedelementet i pleie, den står for omtrent 90 % av alt børstearbeid. Derfor er valget en av de viktigste stadiene.

Kriterier:

Tannbørstestivhet - Det er tre typer: medium, myk og hard. De siste egner seg for rengjøring av proteser, de middels passer for personer med normal tannfølsomhet, og de myke passer for barn og de som har sensitive tenner eller problem med tannkjøtt;
elektrisk eller konvensjonell - kostnaden for en elektrisk børste er høyere, men renseeffekten er mer merkbar. Ikke glem at dysene for dem må skiftes 1 gang på 3 måneder. Strømkilden for dem kan være både batterier og et oppladbart batteri.

tanntråd

Floss er en integrert del av omfattende munnpleie, siden det er det eneste verktøyet som effektivt kan rengjøre interdentalrommet (det er flere, men de er merkbart dyrere).

Nå er det mange tanntråd på markedet, og du bør velge dem i henhold til visse kriterier:

vi anbefaler å velge smurte flate gjenger for å unngå tannkjøttskader - smøring reduserer ikke bare friksjonen, men har også antibakteriell virkning, som er svært effektiv for forebygging av tannsykdommer;
vokset eller uvokset - for nybegynnere er de første bedre, de er mer holdbare og enkle å bruke;
trådene kan fluorideres - dette skal gi tennene ekstra beskyttelse mot sykdommer. Men du må bruke dem forsiktig og etter å ha konsultert en tannlege, siden en overdreven mengde fluor kan alvorlig skade tennene dine;
syntetisk eller silke - i de fleste tilfeller er tanntråd laget av syntetiske materialer, dyrere silke. Hvis du valgte det første alternativet, sørg for å sørge for at sammensetningen ikke inneholder allergener (informasjon er tilgjengelig på pakken).

Lim inn

holde et øye med tilstedeværelsen av fluor - det serveres som en veldig nyttig element tannkrem og dette er sant, men bare i visse tilfeller, for eksempel for forebygging av karies. Hvis du allerede lider av denne sykdommen eller du har (et overskudd av fluor i kroppen, som et resultat av at tennene blir dekket med karakteristiske flekker), er dette middelet kontraindisert for deg;
de dyreste pastaene garanterer ikke mest positiv effekt- det avhenger av en kombinasjon av faktorer, inkludert kroppens disposisjon for et bestemt middel, eller dets komponenter;
blekingspasta gir ikke alltid ønsket effekt, og når du velger det, er det bedre å konsultere en tannlege generelt.

Det er best å velge en kompleks pasta eller en behandlings- og profylaktisk.

Skyllere

Skyllemidler - mest komplekse midler av alle de ovennevnte, siden deres handling strekker seg ikke bare til tennene, men til hele munnhulen. Nyanser av valg:

forebyggende eller helbredende - førstnevnte gir omfattende omsorg for munnen din, mens sistnevnte virker på et spesifikt problem (for eksempel blødende tannkjøtt) og kan bare brukes etter en tannlegekonsultasjon;
sammensetningen av skyllingen - sørg for at den ikke inneholder allergener. All nødvendig informasjon finner du på emballasjen eller spør en spesialist om det;
velg et skyllemiddel i samsvar med tannkremene som allerede er brukt - i dette tilfellet vil effekten av bruken være mye høyere.

Hvordan ta vare på tennene riktig? Trinn-for-steg instruksjon

For effektivt å ta vare på munnhulen, bør du gjøre det konsekvent og konstant. Det anbefales å ha en klar algoritme for handlinger:

Vi pusser tennene like grundig både utvendig og utvendig. innsiden, bør børsten bevege seg fra bunnen og opp (fra tannkjøttet til enden av tannen). Etter det kan du rengjøre tyggeflaten på tennene.
Det er nødvendig å trykke på børsten, men ikke bruk for mye kraft - dette kan skade (spesielt ved sensitive tenner eller tannkjøtt).
Det neste trinnet er å rense tungen, siden det er på den et stort antall skadelige bakterier samler seg. Du kan ta vare på tungen med en vanlig tannbørste, som regel er det en spesiell ribbet overflate på baksiden. Ikke for faste bevegelser bør trekkes fra roten til tungespissen. Viktig! Hvis mulig, anbefales det å bruke spesialverktøy (for eksempel en tungeskraper). På samme måte kan du rense innsiden av kinnene.

Etter disse prosedyrene må du skylle munnen grundig med rent vann og gå videre til neste trinn - rensing av mellomrom fra plakk med tanntråd:
- ta en tanntråd (et segment på 20-25 cm), vind det rundt pekefingrene på begge hender;
- begynn å trekke tanntråden mellom tennene, senk den gradvis samtidig;
- gjenta prosedyren for hvert tanngap: først fortennene, deretter sakte mot baksiden. For hvert nytt tannledd, bruk en ny del av tanntråden, ellers kan du spre infeksjonen fra det syke området i munnen til det friske.
Det siste trinnet er å bruke en skylling, hvorav en liten mengde (1 spiseskje) skal tas inn i munnen. Skyll deretter hver del av munnhulen grundig med det (ca. 2 minutter).

Disse handlingene bør utføres to ganger om dagen: om morgenen (etter frokost) og om kvelden (før sengetid).

Ved første øyekast vil en slik grundig rengjøring av munnhulen ta for mye tid, men etter en stund vil du tilpasse deg og prosedyren vil ikke ta mer enn 7-8 minutter.

Video: å velge pasta i programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva

Funksjoner ved omsorg hos barn

Det første trinnet er å avlive myten om at det ikke er nødvendig å ta vare på et barns melketenner. Fravær forebyggende tiltak vil føre til alvorlige problemer Med permanente tenner, og besøk til tannlegen i slike tidlig alder ikke lov noe hyggelig verken for barnet eller for foreldrene.

Derfor er det verdt å starte omsorg fra det øyeblikket de første tennene vises, dette bør gjøres forsiktig og gradvis, men regelmessig.

den første børsten skal være myk og med en liten rengjøringsflate;
det er veldig viktig å overvåke sammensetningen: på pakken, se etter en merknad om muligheten for bruk av barn, som indikerer alderen;
babypasta skal være så organisk som mulig, men det er nødvendig å overvåke tilstedeværelsen av allergener i sammensetningen;
limer med høyt innhold fluor - kan føre til brudd på utviklingen av både melk og permanente tenner;
du bør definitivt konsultere en barnelege og en tannlege - dette vil ikke bare gi en mulighet til å få anbefalinger om valg av barns hygieneprodukter, men også venne barnet til regelmessige medisinske undersøkelser.

På tidspunktet for endring av melketenner, i tillegg til pleie av munnhulen beskrevet ovenfor, er det nødvendig å overvåke kvaliteten på dens drikker vann og mat, hvis den inneholder for mye fluor, bør dosen reduseres, og omvendt.

Etter siste tannskifte kan de samme produktene brukes til å rense munnen og i samme rekkefølge som for voksne.

Hvordan ta vare på tennene dine er et spørsmål verdt å tenke på. Fordi oral helse vil gi deg ikke bare et vakkert smil, men også helsen til hele organismen. Reglene for tannpleie skal være kjent fra barndommen og følges gjennom hele livet.

Med utseendet til de første melketennene, bør foreldrene begynne riktig omsorg for barnets tenner og tannkjøtt. Dette vil lære barnet fra en tidlig alder å ta vare på seg selv og munnhulen. Og i fremtiden vil barnet kunne unngå mange problemer.

Ikke glem riktig dannelse av tenner. Barn i den aktive vekstperioden bør få rikelig med mat rik på fiber i kosten. Slike matvarer krever nøye tygging, for eksempel frokostblandinger, belgfrukter, frukt. Dette bidrar til utvikling av kjevene hos barn, og senere riktig vekst molarer.

Munnpleieregler

Munnpleie må utføres daglig. Tennene bør rengjøres med tannbørste med tannkrem eller tannpulver, samt rengjøre mellomrom med tanntråd.

Det er best å ta vare på munnhulen etter hvert måltid. Det er en oppfatning at det er nødvendig å pusse tennene før du spiser, men under måltider blir tennene og mellomrom forurenset med matpartikler. Under påvirkning av enzymer som finnes i spytt, begynner matrester å brytes ned og bli en utmerket grobunn for patogene bakterier.

Hvis det ikke er mulig å pusse tennene etter å ha spist, for eksempel hvis du ikke er hjemme, må du skylle munnen med vann eller spesialverktøy. I ekstreme tilfeller kan du bruke hydrogenperoksid.
Tennene bør børstes fra utsiden i en sirkulær bevegelse, dette vil også sikre god massasje tannkjøtt, noe som vil øke blodstrømmen og ernæringen til røttene. Tyggeflater børstes langs og på tvers. Fra innsiden er det nødvendig å gjøre bevegelser fra røttene til endene av tennene. Dette hjelper mye hvis de nederste tennene er svarte på innsiden.

Munnpleieprodukter

Du bør være veldig forsiktig når du velger en tannbørste. Busten skal være myk og fin. Grove, tykke, harde bust renser ikke tennene godt, og kan også skade tannkjøttet. Om ønskelig kan du kjøpe en børste med pute for rengjøring av tungen og massasjebust.

Andre generasjons børster inkluderer elektriske tannbørster og irrigatorer. De fremskynder rengjøringsprosessen. Nye på munnpleiemarkedet er ioniske tannbørster. De tiltrekker matpartikler fra overflaten av tennene til seg selv, slik at de kan brukes selv uten tannkrem.

Når du velger en tannkrem, bør produkter som ikke inneholder SLS foretrekkes. Det er bedre å bruke blekepasta ikke konstant, ellers kan du ødelegge tannemaljen. Du kan for eksempel plukke opp et tannpulver som passer til daglig bruk. Den inneholder ikke bare ikke kjemi, men renser og bleker også tennene perfekt.
Hvis det er nok fluor i vannet i ditt område, ikke kjøp tannkrem med dette elementet. Dette kan påvirke både tennene og helsen negativt.
Hvis du ønsker å bruke naturlige rettsmidler ta hensyn til naturlig tannbørste- miswak. Dette er røttene eller grenene til arak-treet (Salvadora Persian). Spissen av miswaken kan tygges i form av en børste, som er praktisk og trygt å pusse tennene uten bruk av tannkrem. I tillegg inneholder miswak nyttige sporstoffer for å styrke tenner og antiseptisk olje som dreper bakterier.

Ta godt vare på munnhulen i tide og besøk tannlegen en gang hvert halvår for å unngå problemer med tennene og munnhulen.