Kailangan bang magpasingaw ng sariwang walis ng birch? Paano maayos na singaw ang isang tuyong walis ng birch para sa paliguan? Nagpapasingaw ng walis ng linden sa isang paliguan

Ang isang walis sa paliguan ay isang tunay na imbensyon ng Russia. Ang isang tila simpleng bungkos ng mga sanga ay pinagsasama ang mga pisikal na epekto (masahe na may mga suntok at paghagupit), ang mga epekto ng mga langis at phytoncides, bitamina at microelement na nilalaman ng mga dahon, bark at kahoy.

Ang isang wastong napiling walis at tamang masahe sa tulong nito ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Ito ay hindi isang pagmamalabis, ngunit isang pahayag ng katotohanan. Sa sandaling mahulog ka sa mga kamay ng isang may karanasan na bathhouse attendant, mararamdaman mo ang kagaanan ng iyong katawan pagkatapos ng pamamaraan na mahirap ihambing sa anumang bagay. Ngunit ang bathhouse ay isang kumplikadong aksyon, kung saan mayroong maraming mga nuances. Isa sa mga pangunahing: pagpili ng mga walis, ang kanilang paghahanda (steaming) at pakikipagtulungan sa kanila. Kadalasan ay nagtatrabaho sila sa dalawang walis, at hindi palaging pareho. Posible rin ang pagpipiliang ito: isang bathhouse at tatlong walis, o kahit apat. Magdala lang ng iba't ibang pares sa iba't ibang biyahe, ang epekto ay magiging mas maraming nalalaman. O kumuha ng isa (halimbawa, eucalyptus) bilang pampalasa lamang.

Ang mga walis ay kailangang i-steam ng mabuti, ngunit sa parehong oras ay hindi sila maaaring labis na ibabad upang ang mga dahon ay hindi maging malagkit. Upang maiwasang mahulog ang mga tuyong dahon, kailangan mo munang ilagay ang mga walis sa maligamgam na tubig, iwanan doon ng 2-3 minuto, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang palanggana na may mainit na tubig at takpan ng takip o ibang mangkok. Iwanan ito tulad nito para sa mga 15 minuto. Ang katotohanan na ang mga walis ay handa na ay ipinahiwatig ng isang matinding amoy na magsisimulang kumalat sa buong banyo.

Mas mainam na maligo ng singaw sa isang paliguan, hindi bababa sa magkasama, kapwa para sa mga kadahilanang pangkaligtasan (kung ang isa ay magkasakit, ang isa ay tutulong), at para sa mga kadahilanan ng kaginhawahan: ang isa na "ginagamot" ng isang walis ay dapat humiga. At ang taong lumulutang ay kailangang magsuot ng guwantes: kung hawak mo ang walis sa iyong mga kamay, maaaring mabilis na lumitaw ang mga kalyo.

Mayroong ilang mga patakaran na kailangan mong malaman kapag pupunta sa banyo:

• Sa panahon ng masahe, kailangan mong panatilihing basa-basa ang mga walis, pana-panahong isawsaw ang mga ito sa maligamgam na tubig.
• Malambot at magaan ang mga galaw ng bathhouse attendant. Para sa karamihan, kailangan mong magpalipat-lipat ng hangin sa katawan, bahagyang hawakan ang balat gamit ang mga walis, ngunit kailangan mong tiyakin na ang mga pagpindot ay pare-pareho.
• Kailangan mong simulan ang patting mula sa shins, unti-unting gumagalaw patungo sa mga balikat. Mula ulo hanggang paa, ang mga walis ay ipinapasa sa mga gilid ng katawan. Ang mga galaw ay magaan at malambot. Unti-unting dagdagan ang lakas ng pag-tap mula sa isang pass patungo sa susunod.
• Para sa pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan, o mga problema sa likod, maaari kang gumawa ng "compress". Pagkatapos ng ilang pass, itaas ang mga walis, kumuha ng mainit na hangin gamit ang mga ito, ilagay ang mga walis sa iyong ibabang likod o masakit na bahagi, pindutin gamit ang iyong mga palad sa loob ng ilang segundo. Pagkatapos ng ilang pass, ang "compress" ay maaaring ulitin.

• Kung ang temperatura sa silid ng singaw ay napakataas, magtrabaho sa mga walis nang hindi itinataas ang mga ito, bahagyang galawin ang mga ito, sinusubukang bahagyang inisin ang steamed na balat. Maaari mong bahagyang bawasan ang nasusunog na pandamdam ng balat sa pamamagitan ng pagbabad sa mga walis sa malamig na tubig.
• May isa pang bathing technique - "quilting". Ito ay ginaganap sa pinakadulo ng mga sanga, na may mabilis at magaan na paggalaw. Una, sinimulan nilang "kubrehin" ang likod, pagkatapos ay bumaba sa puwit, hita at binti.

Ang buong complex ay paulit-ulit ng 4-5 beses, at pagkatapos ay ibabalik nila ang kanilang likod at ulitin ang lahat.

Anong uri ng mga walis ang mayroon para sa paliguan?

Ang pinakasikat at laganap ay mga walis ng birch at oak. Imposibleng sabihin nang walang pag-aalinlangan kung alin sa kanila ang mas mahusay na gamitin sa paliguan. Ang mga ito ay may iba't ibang epekto sa parehong balat at katawan. Sa tuwing pupunta ka sa banyo, maaari mong dalhin ang isa o ang isa pang walis, o maaari kang mag-steam gamit ang parehong mga walis ng birch at oak nang sabay.

Birch walis

Ang walis ng birch ay naglilinis ng balat nang napakahusay, nililinis ang katawan ng mga naipon na lason, at malumanay na nililinis ang mga bato. Maaari kang gumamit ng walis ng birch bilang isang lunas laban sa depresyon. Ito ay kinakailangan para sa asthmatics at dating naninigarilyo: pagkatapos ng mga pamamaraan sa paggamit nito, ang paghinga ay mas madali: ang bronchi ay lumawak, ang plema ay lumalabas nang mas madali. Maaari nitong bawasan ang pamamaga na dulot ng sakit sa puso. Ito ay ginagamit upang mabawasan ang sakit sa mga kasukasuan at kalamnan, para sa mabilis na paggaling pagkatapos ng mabibigat na kargada.

Ang isang walis ng birch ay isang mainam na tool para sa masahe. Ang mga shoots ng birch ay manipis at nababaluktot, at ang mga dahon ay malagkit. Ang mga dahon ng Birch ay nakadikit nang maayos sa balat, na naglalabas ng mga lason mula dito. Ang isang walis ng birch ay siksik, kaya maginhawa para sa kanila na magpasa ng hangin sa katawan. Pagkatapos ng masahe na may walis ng birch, ang balat ay nagiging makinis at nababanat, gumaling ang mga pustules at hiwa, madaling paghinga at malinis.

Hindi kapani-paniwalang set kapaki-pakinabang na mga katangian. Ito marahil ang dahilan kung bakit ang mga tao ay nagpapasingaw sa isang paliguan gamit ang isang walis ng birch mula pa noong panahon ng Kievan Rus.

Ngunit ang bawat walis ay nangangailangan ng paghahanda: ito ay pinasingaw. At ang bawat isa sa kanila ay may sariling katangian. Paano mag-steam ng walis ng birch? Narito ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon:

• banlawan ang tuyong walis sa mainit, halos mainit, tubig;
• ilagay ito sa loob ng ilang minuto malamig na tubig;
• panindigan mong mabuti maligamgam na tubig(humigit-kumulang 40 o C) para sa mga 5 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng tubig na kumukulo, takpan ang lalagyan na may takip, panatilihin para sa isa pang 10-20 minuto.
• Upang mapahusay ang aroma, maaari mong hawakan ang walis sa ibabaw ng mainit na mga bato, patuloy na pinihit ito, ngunit siguraduhing walang mga dahon na mahuhulog sa mga bato (ito ay amoy nasusunog), at huwag labis na singaw ang walis, kung hindi, ang mga dahon ay magiging malagkit.

Walis ng Oak

Ang isang walis ng oak ay halos hindi mas mababa sa isang walis ng birch. Ang mga dahon nito ay mas siksik at may mas malaking sukat, kaya talagang kasiyahan ang paghabol sa singaw gamit ang gayong walis. Ang mga regular na paglalakbay sa banyo at ang paggamit ng isang walis ng oak ay maaaring patatagin ang presyon (kung ito ay mataas, ito ay ibababa, kung ito ay mababa, ito ay tataas). Nawawala din ang pananakit ng ulo at kakapusan sa paghinga, humihinahon ang sistema ng nerbiyos, bumubuti ang tulog at nawawala ang pagkamayamutin, at nawawala ang sakit sa puso. Ang mga tannin na nakapaloob sa mga dahon at balat ng oak ay may positibong epekto sa balat, na ginagawa itong matte at nababanat.

Ang isang walis ng oak ay lalo na inirerekomenda para sa mga taong may mamantika ang balat: kinokontrol nito ang mga aktibidad sebaceous glands, dahil sa kung saan ang balat ay nawawala ang mamantika nitong kinang. Kailangan mong magpasingaw ng walis ng oak sa parehong paraan tulad ng walis ng birch. Kung ang mga sanga ay makapal, maaari mong panatilihin ang walis sa mainit na tubig nang kaunti pa.

walis ng kulitis

Kahit na nakakatakot ito, ang pagpapasingaw gamit ang isang nettle na walis ay medyo kaaya-aya: ang pamamaraan ng steaming ay nagpapalambot sa "nakatutusok" na mga kakayahan ng damong ito. Sinasabi nila na kung regular kang gumagamit ng nettle sa paliguan, kung gayon presyon ng arterial ay bababa at ang iyong mga ugat ay huminahon. Ang nettle ay mayroon ding diuretic, expectorant at anti-inflammatory effect.

Kung kailangan mong mapawi ang pananakit ng likod, ang isang walis ng kulitis ay pinapasingaw nang kaunti: inilubog mainit na tubig. Pagkatapos ay nananatili ang "nakanunuot" na epekto, ngunit salamat dito, ang karamihan sa mga sakit sa likod ay gumaling o nagpapagaan. Kung nais mo ang isang mas malambot na epekto, pagkatapos ay kailangan mong halili na isawsaw ang walis sa tubig na kumukulo (sa loob ng 2-3 minuto), pagkatapos ay sa malamig na tubig. Tubig (para sa 3-4 minuto). Ang pagbabagong ito sa mga kondisyon ng temperatura ay dapat na ulitin ng 2-4 beses.

Upang makamit ang maximum na epekto, kailangan mong magpainit ng mabuti sa katawan, pagkatapos ay bahagyang hagupitin ang iyong sarili, bigyang-pansin ang mga namamagang joints at mga lugar na nangangailangan ng paggamot. Pagkatapos ay kuskusin ang mga ito nang bahagya. Maaari kang magpalit ng masahe gamit ang nettle walis at birch walis. Sa sandaling magsimulang "masunog" ang katawan, kailangan mong umalis sa silid ng singaw at kumuha ng mainit na shower. Ngunit ang mga taong may sensitibo o nasirang balat ay dapat gumamit ng nettle walis nang napakaingat.

Eucalyptus walis

Medyo mahirap makakuha ng walis mula sa eucalyptus sa kalawakan ng ating Inang-bayan: lumalaki ang eucalyptus sa mga bansa sa timog na may mainit na klima. Ang mga mahahalagang langis nito ay may malakas antiseptikong epekto, na may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory system at balat. Ang mga sanga ng eucalyptus ay napakanipis at ang mga dahon ay mahaba, kaya imposibleng makakuha ng sapat na malalim na masahe gamit ang walis na ito, ngunit kailangan mong singaw ito sa isang paliguan kung medyo masama ang pakiramdam mo. Ang mga mahahalagang langis ng eucalyptus ay may positibong epekto sa sistema ng paghinga, nakakatulong sa runny nose at ubo, at namamagang lalamunan. Hindi na kailangang pasingawan ang walis na ito nang mahabang panahon: ang mga mahahalagang langis ng eucalyptus ay mas natutunaw sa malamig na tubig kaysa sa mainit na tubig. Samakatuwid, isawsaw namin ang walis sa maligamgam na tubig, panatilihin ito sa malamig na tubig sa loob ng 3-5 minuto at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Handa nang gamitin ang walis ng eucalyptus.

Dahil sa ang katunayan na ang mga sanga ng eucalyptus ay napaka manipis at nababaluktot, imposibleng gamitin ito para sa isang buong masahe, ngunit kung magdagdag ka ng ilang mga sanga ng eucalyptus sa isang birch o oak na walis, ang epekto ng pagpapagaling ay mananatili, at nagtatrabaho sa tulad ng isang walis. ay mas maginhawa.

Coniferous na walis

Ang isang coniferous na walis para sa isang bathhouse ay hindi isang kasiyahan para sa lahat: kahit na ang mga batang sanga at karayom ​​ay napakatigas at prickly. Ang mga coniferous na walis ay niniting mula sa anumang mga species: pine at spruce, cedar at larch, ngunit ang pinakamalambot sa kanila ay mula sa juniper at fir. Kapag pinasingaw mo ang anumang coniferous na walis sa isang banyo, kumakalat ang isang kahanga-hangang aroma, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, nililinis ang sistema ng paghinga. Ang pagmamasahe gamit ang isang pine walis ay gumagamot sa rayuma at gout, allergy at nadagdagan ang pagpapawis. Ang coniferous infusion ay nagpapatuyo ng mga pimples at nagpapagaling ng mga sugat sa balat, at pinapalitan ng mga karayom ​​sa mga may karanasang kamay ang isang sesyon ng acupuncture.

Ang walis ng Juniper ay may disinfectant at bactericidal effect. Maaari itong magamit upang gamutin ang mga sakit sa itaas respiratory tract, para sa mga sakit sa bato at atay, para sa mga pathology ng biliary tract, para sa paggamot ng mga sakit sa balat (sa mga lumang araw, ang mga scabies ay ginagamot sa ganitong paraan).

Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng steam bath sa taglamig walis ng fir: ang mga sangkap na nakapaloob sa mga karayom ​​nito ay nakakabawas sa sakit ng rayuma, nakakagamot sa sipon o nagpapaalab na sakit, at nag-aalis ng mga pantal sa balat. Pagkatapos ng masahe gamit ang isang walis ng fir, ang iyong kalooban ay nagiging mas mahusay.

Dahil ang mga pine walis ay matigas, kailangan nilang i-steam sa kumukulong tubig sa loob ng mahabang panahon. Kailangan mong magbabad nang hindi bababa sa 20-30 minuto sa ilalim ng saradong takip sa mainit na tubig. Matapos maging mas nababanat at malambot ang mga sanga at karayom, maaari mong simulan ang pamamaraan.

Mga walis na gawa sa linden, tansy, rowan at alder

Linden walis ay may antipyretic, analgesic, anti-inflammatory effect. Nagsu-film siya sakit ng ulo, nagpapalawak ng bronchi at nagpapagaling ng mga sugat. Mayroon din itong calming effect. Ang mga nagdurusa sa hindi pagkakatulog ay inirerekomenda na mag-steam sa gabi gamit ang isang linden na walis, pagkatapos ay uminom linden tea may pulot. Matamis na Pangarap garantisadong.

Kung kailangan mong makakuha ng boost ng enerhiya bago ang araw ng trabaho, maaari mo itong dalhin sa banyo walis na gawa sa tansy at rowan dahon. Ang mga halaman na ito ay mahusay na mga stimulant. Hindi nila pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, tulad ng lahat ng mga nauna, ngunit pinasisigla ang gawain nito.

Alder walis ginagamit para sa pustular na mga sakit sa balat. Ito ay perpektong nililinis ang balat at nagpapagaling ng mga sugat. Ito ay ipinahiwatig din para sa mga taong may mahina ang loob. Nakakatulong ang masahe gamit ang walis ng alder sipon, pinapadali ang paghinga at pinapabuti ang paglabas ng plema.

Ang iba ay kadalasang ginagamit sa paliguan nakapagpapagaling na halamang gamot At makahoy na halaman: mint at lemon balm, maple at hazel, matamis na klouber at lovage, seresa at currant, wormwood, atbp. Maaari kang magdagdag ng ilang mga tangkay ng iba pang mga halaman sa pangunahing isa (oak o birch). Ang pangunahing bagay ay walang reaksiyong alerdyi.

Para sa bawat tao, ang pagbisita sa isang paliguan na may mabangong walis ay isang espesyal na bagay. At ang mga naturang pamamaraan ay hindi maihahambing sa isang regular na paliguan o shower; dito, sa ilalim ng impluwensya ng isang walis, ang katawan ay ganap na makapagpahinga, na makabuluhang mapabuti ang daloy ng dugo sa balat, kahit na ang mga sisidlan ay "nakatago" nang malalim.

Pagkatapos nito ay nagsisimula siyang magmukhang 10 taong mas bata, nang walang paggamit ng mga espesyal na cream at additives. Ngunit upang makamit ang epekto na ito, dapat mong malaman kung paano mag-steam ng walis sa paliguan ayon sa lahat ng mga patakaran.

Kung nakapunta ka sa isang sauna o steam bath kahit isang beses, mapapansin mo na ang mga tunay na bapor ay karaniwang may sariling walis, na buong pagmamahal nilang kinokolekta at pinatuyo. Gayunpaman, hindi ito sapat upang maranasan ang kagandahan ng temperatura.

Ang walis ay nangangailangan ng wastong pagpapasingaw, kung hindi, ito ay maghiwa-hiwalay pagkatapos ng unang paggamit, at hindi mo ito masisiyahan sa ibang pagkakataon. Ang steaming para sa mga paliguan ay madalas ding ginagamit, na lumilikha ng isang nakapagpapagaling na aroma sa silid ng singaw.

Inihahanda ang walis

Karamihan pangunahing punto pagkatapos ng pagpapatayo at pag-iimbak - ito ang proseso kung paano mag-steam ng walis para sa paliguan upang makuha ang maximum mula sa walis positibong emosyon at ibukod kawalan ng ginhawa.

1. Para sa mga tuyong walis mayroong 4 na pagpipilian:
   
   • Natuyo.
     Upang maranasan ang kagandahan ng isang silid ng singaw, kailangan mong maunawaan, halimbawa, kung paano maayos na singaw ang isang walis na paliguan ng oak na iyong natuyo nang mabuti. Ilubog ang isang natuyong walis sa loob ng 30 minuto sa isang palanggana na may malamig na tubig, pagdating mo sa paliguan. Pagkatapos ay alisan ng tubig ito at punan ito ng mainit na tubig, ngunit hindi tubig na kumukulo, ito ay mahalaga. Hawakan ang walis sa loob ng 5-7 minuto.
   • Overdried.
     Maaari mong iwasto ang kabiguan sa pamamagitan ng steaming. Upang gawin ito, ibabad ito sa malamig na tubig mga 20 oras bago ito ilipat sa banyo. Pagkatapos nito, magmumukha itong sariwa, kaya hindi na kailangang pakuluan ito ng kumukulong tubig bago gamitin.
   • Kusang desisyon.
     Hindi laging posible na kalkulahin ang oras para sa isang paliguan, kaya kadalasan ang lahat ay nangyayari bigla. Samakatuwid, dapat mong malaman kung paano i-steam ang isang oak na walis sa paliguan sa ilalim ng mga kondisyong ito.Ilagay ito sa kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto habang ikaw ay naghahanda.
     Takpan ang palanggana ng walis upang ito ay makapasok paliguan ng singaw. Makakatanggap ka ng isang ganap na handa na "tool" na magbibigay-daan sa iyo upang kumportable na gumugol ng oras sa silid ng singaw at hindi makaramdam ng anumang abala.
   • Malapit sa steam room.
     Ano ang gagawin kapag pumasok ka sa silid ng singaw at may ganap na tuyong walis sa iyong mga kamay? Ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng pag-asa, hindi mo kailangang gumugol ng oras nang wala siya.
     Ang walis ay maaaring singaw, o sa halip mula sa singaw nito, at sasabihin sa iyo ng mga tagubilin ang tungkol dito:
     • ibuhos ang mainit na tubig sa palanggana;
     • iwanan ang walis sa loob ng 2 minuto;
     • ilabas ito at kalugin sa ibabaw ng heater.

Magiging madali itong i-thread sa walis. Ngunit, huwag kalimutan na ang mga patak ng tubig ay maaaring sumunog sa iyo. Gayundin, panoorin at agad na alisin ang mga dahon na maaaring mahulog mula dito upang walang nasusunog na amoy sa silid ng singaw.

Steamer

Upang maayos na maihanda ang isang walis, kailangan mo ng isang bapor para sa paliguan. Ito ang karaniwang tawag sa isang lalagyang kahoy kung saan ito ay puno ng tubig. Maaari itong mayroon o walang takip; ang unang pagpipilian ay mas kanais-nais, ngunit ang presyo nito ay mas mataas. Ngunit ang takip ay hindi papayagan hindi lamang ang singaw na makatakas, kundi pati na rin ang walis na lumutang, at ito ay magiging mas mahusay.

Ang mga steamer para sa paliguan ay:

• patayo, katulad ng isang bariles o balde;
• pahalang, na kahawig ng pelvis.

Ang mga una ay mas madaling gawin, kaya ang mga ito ay mas mura at mas karaniwan.

Tip: sa isang pahalang na bapor, ang mga sanga ng walis ay pinasingaw nang pantay-pantay.

Ano ang gawa sa mga walis sa paliguan?

Birch

Ang walis ng birch ay itinuturing na pinuno sa mga walis ng paliguan.

At may mga dahilan para dito:

• tumatagal;
• napaka-flexible;
• komportable sa paggamit;
• mahusay na sumisipsip ng pawis;
• madaling dumikit sa katawan dahil sa magaspang at buhaghag na ibabaw ng sheet.

Ang mga katangian sa itaas ay ipinakita sa buong lakas, kung tama ang singaw ng walis.

Alam ng aming mga ninuno ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng birch.

Halimbawa:

• ang mga dahon ay naglalaman ng mahahalagang langis, tannin at iba't ibang bitamina;
• Ang decoction ay ginamit noong sinaunang panahon upang gamutin ang mga sugat, sakit sa balat, at pagkakalbo.

Ito ay isang tunay na panlunas sa lahat, kaya naman ito ay inihanda nang may espesyal na pangangalaga. Ang kulot o umiiyak na birch ay ginagamit para sa paghahanda, ngunit ang iba pang mga uri ng kahoy ay angkop din.

Bakit mo sila pinili? Halimbawa, ang mga dahon ng kulot na birch ay hindi nagiging madulas pagkatapos ng singaw at nakaimbak nang mahabang panahon, ngunit ang pag-iyak ng birch ay magaan at nababaluktot. Sinusubukan nilang gumamit ng mga sanga ng "mature" na mga puno, bagaman ang mga bata ay halos hindi nahuhuli.

Tip: kapag pumipili, siguraduhin na dahon ng birch ito ay makinis sa pagpindot, na parang may himulmol.

Oak

Ito ay isang kumplikadong puno, ngunit kung alam mo kung paano magpasingaw ng isang walis sa banyo ng oak nang tama, makakakuha ka ng isang walis ng birch na hindi gaanong naiiba mula dito. Ang kagandahan ng mga dahon ng oak ay ang kanilang lawak at kapal, bagaman hindi rin sila sumisipsip ng pawis. Salamat sa kanila, maaari mong ganap na magpainit ng singaw sa silid ng singaw.

Hindi rin natin dapat kalimutan na ang "komunikasyon" sa oak ay isinasaalang-alang mula noong sinaunang panahon bilang isang garantiya ng mabuting kalusugan. Halimbawa, ang isang regular na paglalakad sa isang kakahuyan ay maaaring magpatatag ng presyon ng dugo sa mga hypertensive na pasyente.

Ang pinakamainam na panahon para sa pag-aani ng mga walis ng oak ay sa katapusan ng panahon ng tag-araw at sa pinakadulo simula ng panahon ng taglagas mula sa tinatawag na "taglamig" na oak, na hindi naglalabas ng mga dahon nito para sa taglamig.

Tip: isang kahanga-hangang walis ng oak ay gagawin mula sa mga sanga ng isang puno kung saan lumalaki ang malalaking burdock.

Eucalyptus

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng punong ito ay kilala sa marami.

Bilang karagdagan sa mga paglanghap, maaari mong i-spray ang tincture nito sa mga dingding sa silid ng singaw upang makalimutan ang sakit sa loob ng mahabang panahon. sistema ng paghinga, kabilang ang:

• bronchi;
• baga;
• lalamunan.

Ang paggamit ng walis ng eucalyptus ay kahawig ng paglanghap. Sa silid ng singaw ito ay kumakalat ng isang kaaya-aya at matapang na amoy. Ang pag-aani ng mga walis ay dapat gawin sa katapusan ng taglagas, kapag ang rurok ng mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng eucalyptus ay nangyayari.

Pinakamainam na gumamit ng twig eucalyptus. Mahirap gumamit ng manipis na mga sanga ng halaman, kaya mas mainam na idagdag ang mga ito sa mga walis ng oak o birch. Ang therapeutic effect ay hindi magbabago, ngunit ito ay magiging mas maginhawang gamitin.

Mga karayom

Ang isang walis na gawa sa mga puno ng koniperus ay popular sa mga gustong maligo, lalo na mula sa fir. Bilang karagdagan dito, maaari mo ring gamitin ang spruce, na hindi mas mababa sa mga katangian ng pagpapagaling. Naglalaman ang mga ito ng malagkit na dagta, na isang malakas na anti-namumula at ahente ng antimicrobial. Makakatulong din ito sa pananakit ng ngipin, pananakit ng ulo, at mga sakit sa balat.

Juniper

Dapat itong bigyang-diin walis ng juniper. Ito ay may malakas na antibacterial properties, hanggang kamakailan lamang langis ng juniper Sa operasyon, ang mga sinulid na ginamit sa pagtahi ng mga sugat ay isterilisado. Ang palumpong ay aktibong ginagamit din sa paggamot ng mga pag-atake ng radiculitis, paralisis at mga problema sa balat.

kulitis

Ang isa pang matinding pagpipilian para sa isang paliguan ay isang nettle walis. Ang wastong paghahanda, maaari itong mabawasan ang sakit sa rehiyon ng lumbar gulugod, mas mababa masakit na sensasyon para sa rayuma at gout. Mayroong isang banayad na pagpipilian, kapag ang kulitis ay halos hindi sumakit, at mayroong isang regular, na nagbibigay ng isang tunay na epekto.

Hindi mo kailangang hagupitin ang iyong sarili ng isang walis ng kulitis. Halimbawa, kung may mali sa iyong bato at atay, singaw lamang ito at ilapat sa mga namamagang spot.

Ang pag-aani ng mga nettle ay dapat isagawa sa Mayo-Hunyo; ang mga malilim na lugar ay dapat gamitin para sa pagpapatuyo. Isang beses siyang naglingkod, hindi katulad ng iba. Kung gusto mong hindi ka masunog ng nettle walis, bago gamitin, bigyan ito ng " malamig at mainit na shower”, papalitan ito ng mainit at malamig na tubig ng ilang beses.

Sagebrush

Ang walis na ito ay hindi kasing sikat ng nauna, ngunit hindi nito ginagawang mas kapaki-pakinabang. Ang damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, at ang amoy nito ay mananatili sa banyo sa loob ng ilang araw.

Ang pag-aani ng mga walis ng wormwood ay dapat gawin kaagad pagkatapos ng pamumulaklak. Kung gayon ang mga tangkay ay magiging malakas pa rin, ngunit hindi pa tuyo. Patuyuin sa lilim at mag-imbak sa isang malamig na lugar. Pagkatapos ng isang paggamit, ang walis ay itatapon.

Maple

Ang isang walis ng maple ay hindi lamang mga tono, ngunit maaari ring mapawi ang sakit. Ang kahoy at dahon ay naglalaman ng malalaking dami tannin at ascorbic acid. Ang walis ng maple ay napaka-flexible at whippy, mahusay itong sumisipsip ng pawis.

Tip: gumamit ng iba't ibang steaming herbs para sa paliguan, na dapat ibuhos sa isang canvas bag at ilagay sa mainit na tubig sa loob ng 15 minuto.
Pagkatapos ay iwisik ito sa mga bato at huminga sa nakakagamot na aroma.

Konklusyon

Mula sa artikulong natutunan mo nang detalyado tungkol sa kung paano mag-steam ng walis sa isang paliguan, pati na rin kung saan ito ginawa. Isagawa ang mga tip na ito, at makakakuha ka lamang ng magagandang impression mula sa bathhouse. Sa video na ipinakita sa artikulong ito makikita mo Karagdagang impormasyon sa paksang ito.

Ang walis ay isang mahalagang katangian at simbolo ng isang Russian bath! Ang wastong inihanda na walis ay isang mahusay na tool para sa pagpapagaling ng masahe at pagpapanumbalik ng kalusugan. Ang bawat tagahanga ng pamamaraang ito ay dapat magkaroon ng ideya kung paano mag-steam ng walis sa isang banyo. Kung ang pagpapasingaw ay ginawa nang tama, ito ay makakatulong na madagdagan ang mga benepisyo ng proseso ng pagligo.

Naghahanda ng sariwang walis para sa paliguan

Hindi na kailangang magpasingaw ng bagong tuyo o sariwang walis. Ito ay sapat na upang panatilihin ito sa maligamgam na tubig sa loob ng maikling panahon. Kung ito ay mananatili sa tubig sa loob ng mahabang panahon, ang mga dahon nito ay mawawala ang kanilang pagkalastiko at aroma.

Nagpapasingaw ng walis para maligo

Ang pagpapasingaw ng walis ay dapat gawin nang tama upang maiwasan ang pinsala sa katawan kapag ginagamit ito. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa steaming ng walis paliguan. Ang bawat tao'y may kanya-kanyang sikreto. Gayunpaman, may ilang mga alituntunin na mahalagang bahagi ng anumang recipe at ginagamit ng bawat bathhouse attendant.

Pangunahing panuntunan:

ang pagpapasingaw ng walis ay karaniwang isinasagawa ng ilang oras bago bumisita sa silid ng singaw;

bago mag-steam, ang walis ay dapat linisin ng alikabok sa pamamagitan ng paghuhugas nito ng tubig;

Ang tubig kung saan isinagawa ang pagpapasingaw ay maaaring gamitin upang banlawan ang buhok; ito ay magpapalakas sa buhok at mapupuksa din ang balakubak.

Paano maayos na singaw ang isang walis ng birch para sa paliguan?

Ang walis ng birch ay isa sa mga pinakasikat na walis. Pinapalambot nito ang balat at mahusay na sumisipsip ng pawis, nagpapabilis ng metabolismo. Ang kaalaman sa kung paano maayos na maghanda ng isang walis ng birch para sa paliguan ay kinakailangan para sa lahat ng mga mahilig sa pamamaraang ito. Maaari mo itong idagdag sa tubig na nakababad mga langis ng aroma, halimbawa, langis ng eucalyptus.

Upang makumpleto ang gawaing kailangan mo:

ibabad ang walis sa isang mangkok ng malamig na tubig sa loob ng ilang oras, ang mga dahon ay dapat na sakop ng tubig;

ang walis ay dapat na ibalik sa pana-panahon;

upang gawing mas nababanat ang mga sanga, maaari mong ibalik ang walis at ilagay ito sa hawakan sa loob ng maikling panahon, hindi na kailangang iwaksi ang tubig mula sa mga dahon;

ilagay ang walis sa isang plastic bag.

Kung kailangan mong agad na maghanda para sa paliguan, maaari mo lamang ibabad ang walis sa mainit na tubig sa loob ng 20 minuto. Dapat alalahanin na ang mahabang pananatili sa mainit na tubig ay masisira ang mga dahon, sila ay bumukol nang malaki at mabilis na mahuhulog.

May paraan ng pagpapasingaw kapag unti-unting tumataas ang temperatura ng tubig na may basang walis. Ang walis ay inilalagay sa isang lalagyan na may maligamgam na tubig, at pagkatapos ng 7 minutong kumukulong tubig ay idinagdag sa lalagyan at sarado ang lalagyan. Mag-iwan ng 10 minuto. Pagkatapos nito, ang walis ay dapat na pinainit sa mainit na mga bato sa loob ng halos sampung segundo, at ito ay magiging handa.

Kung minsan ay ginagawang dahan-dahang ibabad ang walis sa malamig na tubig magdamag. Pagdating mo sa steam room, maaari mo itong painitin sa ibabaw ng heater.

Paano magpasingaw ng walis sa paliguan kung ito ay binili at napakatuyo? Ang mga dahon nito ay madaling nalalagas at ang mga sanga ay naputol. Sa kasong ito, ginagamit ang sumusunod na teknolohiya:

sa mismong banyo, ang isang tuyong walis ay binuhusan ng tubig na kumukulo nang maraming beses nang sunud-sunod;

tuyo ito sa mga bath stone sa loob ng ilang minuto;

ilagay sa isang lalagyan na may kumukulong tubig at isara sandali.

Paano maayos na singaw ang isang walis ng oak para sa paliguan

Ito ay pinaniniwalaan na ang walis ng oak ay pinagmumulan ng tibay, lakas at mahabang buhay. Ang mga dahon ng oak ay naglalaman ng mga benepisyo para sa mga tao sustansya. Ang Oak ay makakatulong sa paggamot ng mga sakit sa balat tulad ng eczema at scrofula. Maglilinis siya iba't ibang pantal at mga ulser, at mapawi din ang labis na pagpapawis, pati na rin ang pagtaas ng mamantika na balat. Ang balat pagkatapos ng isang walis ng oak ay magiging mas nababanat at matatag. Lumalabas din magandang dulot sa cardiovascular at nervous system.

Ang isang walis ng oak ay mas malakas kaysa sa isang birch, at samakatuwid ay maaaring magamit nang maraming beses, lalo na kung alam mo kung paano mag-steam ng walis sa paliguan nang tama. Ang mga dahon sa wastong inihanda na walis ay halos hindi nalalagas.

Kung paano maayos na singaw ang isang walis sa paliguan na ginawa mula sa mga sanga ng oak ay interesado sa maraming mga tagahanga ng paliguan ng Russia. Alam ng mga tunay na mahilig sa pamamaraang ito na kung mali ang singaw, ang walis ng oak ay magiging matigas at mabilis na mawawala ang mga dahon nito. Ang pagpapasingaw gamit ang sobrang steamed na walis ay hindi kanais-nais at mapanganib pa sa kalusugan. Ang mga dahon nito ay napakainit at ang kumukulong tubig ay tumutulo mula dito papunta sa katawan, sinusunog ng mga dahon ang balat, dumidikit dito.

Paano tama ang singaw ng walis ng oak? Kapag nagpapasingaw ng walis, kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng mga dahon. Hindi sila dapat maging malata. Ang paghahanda ng walis ay dapat magsimula 2-3 oras bago bumisita sa silid ng singaw.

Kailangan mong gawin ang sumusunod:

ilagay ang walis sa bahagyang maligamgam na tubig sa loob ng 15 minuto;

palitan ang tubig ng mas mainit na tubig at takpan ang lalagyan;

pana-panahong iikot ang walis at subaybayan ang kalagayan nito.

Ang kaalaman sa kung paano mag-steam ng walis nang direkta sa isang banyo ay hindi magiging kalabisan, dahil kung minsan ang mga pamamaraan sa pagligo ay maaaring isagawa nang kusang-loob. Upang singaw, kailangan mong kumuha ng malamig na tubig at maglagay ng walis sa loob ng dalawampung minuto. Pagkatapos ay dapat itong agad na ilipat sa mainit na tubig. Mag-iwan ng halos 7 minuto.

Sinasanay din na ibabad ang walis sa malamig na tubig magdamag; ginagawa nitong mas lumalaban sa stress at pinatataas ang buhay ng serbisyo nito. Kung ang walis ay masyadong tuyo, dapat din itong ibabad sa malamig na tubig magdamag; ang natitira na lang ay painitin ito sa silid ng singaw.

Masahe gamit ang isang walis sa banyo - kaaya-aya at napaka kapaki-pakinabang na pamamaraan, na nagbibigay-daan sa iyong epektibong labanan ang iba't ibang problema sa kalusugan at mas mabilis na makabawi mula sa mga pinsalang natamo. Upang ang mga probisyon sa itaas ay manatiling may kaugnayan, kailangan mong maunawaan hindi lamang ang mga patakaran para sa paggamit ng mga walis sa paliguan, ngunit alam din ang tungkol sa mga tampok ng kanilang paunang paghahanda.

Hindi ito kailangan ng mga sariwang produkto, ngunit kailangan ng mga tuyo mga walis sa paliguan Siguraduhing magpasingaw bago gamitin. Inaanyayahan kang matuto nang higit pa tungkol sa mga tampok ng mga walis na umuusok sa paliguan.

Ang bawat bapor, habang nakakakuha siya ng karanasan, ay nakakahanap ng sarili niyang perpektong paraan ng pagpapasingaw ng walis. Posible na ikaw ay maging isang kagalang-galang na bathhouse attendant. Magkagayunman, inirerekomenda na simulan ang kawili-wiling landas na ito sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga pangunahing prinsipyo, ang mga pangunahing alituntunin para sa mga walis na singaw, na nangangailangan ng ipinag-uutos na pagsunod.

1. Una, bago ibabad ang walis sa tubig, ang mga dahon ay kailangang banlawan upang maalis ang alikabok.
2. Pangalawa, sa panahon ng proseso ng steaming kailangan mong tiyakin na ang mga dahon ay hindi magiging malambot at basa.
3. Pangatlo, hindi na kailangang mag-steam ng mga sariwang walis sa paliguan - hugasan lamang ang dumi mula sa kanila sa shower.
4. Pang-apat, mas mabuting huwag itapon ang tubig na ginagamit sa pagbabad ng mga walis - ito ay perpekto para sa paghuhugas ng iyong buhok at katawan. Ang pagkakaroon ng hinihigop mga kapaki-pakinabang na katangian mga halamang ginamit sa paggawa ng walis, ang tubig na ito ay mag-aalis ng balakubak, magpapalakas ng buhok, magpapanumbalik ng natural na ningning at magbibigay ng kakaibang aroma.

Ang mga sanga ng iba't ibang puno at damo ay maaaring gamitin sa paggawa ng mga walis sa paliguan. Ang bawat materyal, gayunpaman, ay may sariling mga katangian ng paghahanda, pagpapasingaw at paggamit. Inaanyayahan kang sumangguni sa sumusunod na talahanayan para sa impormasyon tungkol sa mga puntong ito.

mesa. Mga tampok ng mga walis sa paliguan

Materyal ng paggawa	Paglalarawan
	Pinarangalan na Pinuno. Ang mga sanga ng Birch ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na kakayahang umangkop at lakas, ang mga ito ay madaling gamitin at matibay. Ang mga sheet ng Birch ay may magaspang, buhaghag na ibabaw, na nagsisiguro ng isang mahusay na akma sa katawan nang hindi umaalis, kung hawakan nang tama, ay nasusunog. Ang mga dahon ng birch ay naglalaman ng maraming bitamina at kapaki-pakinabang mahahalagang langis. Mula noong sinaunang panahon, ang lahat ng mga uri ng decoctions batay sa halaman na ito ay ginagamit upang labanan mga problema sa balat, pagkakalbo, sugat, atbp. Ang teknolohiya para sa pagpapasingaw ng walis sa paliguan ng birch ay walang anumang pambihirang katangian - ang alinman sa mga pamamaraan na ibinigay sa kaukulang seksyon ng manwal ay gagawin.
	Napapailalim sa wastong pagpapasingaw at paggamit, ang isang walis na paliguan ng oak ay hindi magiging mas mababa sa birch na "kapatid" nito. Ang mga dahon ng Oak ay malawak, medyo siksik at malakas. Ang mga ito ay angkop para sa pumping steam sa steam room ng isang sauna. Mas mainam na mag-ani ng mga walis ng oak sa Agosto-Setyembre, gamit ang mga sanga ng isang "taglamig" na oak (basahin: isang puno na hindi naglalabas ng mga dahon nito sa panahon ng malamig na panahon). Nakatutulong na tala! Ang pinakamahusay na mga walis sa paliguan ay ginawa mula sa oak, kung saan lumalaki ang malalaking burdocks. Ang mga pamamaraan para sa pagpapasingaw ng mga walis ng oak ay tatalakayin sa kaukulang seksyon ng manwal; walang mga natatanging tampok.
	Isang kamangha-manghang halaman na may binibigkas na mga katangian ng pagpapagaling. Ang Eucalyptus ay malawakang ginagamit para sa iba't ibang mga paglanghap. Sa isang silid ng singaw, sapat na i-spray lamang ang mga dingding ng silid na may tincture ng halaman na ito upang makalimutan ang tungkol sa mga problema ng respiratory system, ubo, namamagang lalamunan at iba pang mga karamdaman sa mahabang panahon. Para sa paghahanda ng mga walis sa paliguan, ang hugis-twig na eucalyptus na nakolekta sa mga huling buwan ng taglagas ay mas angkop - sa panahong ito na bumagsak ang rurok. mga therapeutic action halaman. Ang tanging caveat ay dahil sa manipis na mga sanga ay napakahirap na magtrabaho sa isang walis ng eucalyptus, kaya mas mahusay na gumamit ng hindi purong eucalyptus, ngunit isang pinagsamang produkto na ginawa mula sa mga sanga ng oak o birch na may pagdaragdag ng ilang mga sanga ng eucalyptus. Hindi nito masisira ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ngunit gagawing mas madali ang pagtatrabaho sa naturang walis. Ang pinagsamang produkto ay steamed bilang pagsunod sa mga patakaran na may kaugnayan para sa birch at oak bath walis. Ang tubig na natitira pagkatapos ng singaw ng walis ay maaaring ilapat sa heater at mga dingding.
	Ang pinuno sa kategoryang ito ay si fir. Kung may mga problema sa fir kung saan ka nakatira, gumamit ng spruce - mga katangian ng pagpapagaling ang mga halaman na ito ay halos pareho. Ang mga conifer ay naglalaman ng malagkit na dagta, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na mga katangian ng anti-namumula. Bilang karagdagan dito, ang malagkit na dagta ay nakakatulong upang epektibong labanan ang mga sakit sa balat, pananakit ng ulo at iba pang katulad na mga isyu. Mahalaga! Mga taong may sensitibong balat Mas mainam na iwasan ang paggamit ng pine walis. Kahit na sinusunod ang lahat ng mga panuntunan sa pagpapasingaw, ang mga karayom ​​ay nananatiling napakatigas at maaaring magdulot ng malaking pinsala sa maselan balat. Upang makagawa ng isang walis, maaari mong gamitin ang mga pine needle na nakolekta sa anumang oras ng taon. Ang isa pang kilalang kinatawan ng kategoryang ito ay juniper. Ang halaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na mga katangian ng antibacterial, tumutulong sa paglaban sa sakit sa balat, paralisis at radiculitis. Ang walis na ito ay angkop lamang para sa mga hindi natatakot sa "spiciness". Ang Juniper ay literal na "kumakagat" sa balat gamit ang mga dahon nito na parang karayom. Subukan ito at, kung sa palagay mo ay maaari mong tiisin ang gayong mga epekto sa balat, huwag mag-atubiling, ngunit napakaingat, gamitin ito. Tungkol sa steaming fir (spruce) at juniper bath walis, mayroong ilang mga indibidwal na rekomendasyon. Ang mga naturang produkto ay ginagamit lamang sa sariwang kondisyon. Una, sila ay singaw ng 15-20 minuto sa isang palanggana ng mainit na tubig. Ang lalagyan ay dapat na sakop sa itaas ng isang mangkok o takip. Ang tubig na natitira pagkatapos ng singaw ay maaaring ilapat sa mga bato at gamitin para sa paghuhugas.
	Isang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahanap ng matinding kilig. Kung maayos ang paggawa at paggamit, ang nettle walis ay nakakatulong na mapawi ang kalagayan ng mga pasyenteng may gout, pananakit ng likod at ibabang bahagi ng likod, rayuma, atbp. May mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas nakakatusok ang kulitis, o ganap na mapupuksa ang ari-arian na ito. Para sa pag-aani, ang mga nettle na nakolekta noong Mayo-Hunyo ay ginagamit. Ang mga walis ay pinatuyo sa isang makulimlim na silid. Mahalagang paalaala! Hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga uri ng walis, ang produktong nettle ay angkop lamang para sa isang beses na paggamit. May mga indibidwal na rekomendasyon tungkol sa steaming. Upang mapawi ang halaman mula sa nakakatusok na pandamdam, ilagay ang walis sa isang mangkok ng mainit na tubig sa loob ng 4-5 minuto, pagkatapos ay sa isang lalagyan na may malamig na tubig para sa parehong tagal ng panahon. Ulitin ng ilang beses. Kung gusto mong masunog ng kulitis ang iyong balat, ang pamamaraan ng pagpapasingaw ay dapat na limitado sa simpleng pagbabanlaw ng maligamgam na tubig. Mahalaga! Hindi mo dapat simulan ang iyong mga pamamaraan sa pagligo sa masahe gamit ang isang nettle walis. Una, magpainit nang maayos, ihanda ang iyong katawan para sa paparating na pagsubok.
	Isang napaka-kapaki-pakinabang, kahit na hindi ang pinakasikat na opsyon. Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat at iba pa organ ng tao at mga sistema. Upang maghanda ng gayong mga walis, ginagamit ang wormwood pagkatapos ng pamumulaklak. Suriin na ang mga tangkay ay medyo malakas, ngunit hindi tuyo. Ang pagpapatuyo ng mga walis ay isinasagawa sa lilim. Ang ganitong mga walis sa paliguan ay dapat na naka-imbak sa isang cool na silid. Ang mga rekomendasyon para sa pagpapasingaw ay katulad ng mga tagubilin para sa produktong nettle. Hindi posibleng gumamit ng produkto ng wormwood nang higit sa isang beses.
	Ang mga walis sa paliguan ng maple ay tumutulong sa pakikipaglaban masakit na sensasyon, habang nagbibigay ng tonic at ganap na kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang maple ay naglalaman ng mga tannin, bitamina at kapaki-pakinabang na mga acid. Ang materyal ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na kakayahang umangkop at kayamutan. Ang mga rekomendasyon para sa steaming ay kapareho ng para sa mga walis ng birch at oak.

Maaari kang pumili ng alinman sa mga walis na tinalakay o gamitin ang bawat isa sa kanila upang matukoy ang pinakamahusay na opsyon. Sa pangkalahatan, ang mga walis ng oak at birch ay ang pinakasikat, organikong pinagsasama ang mga kapaki-pakinabang na katangian, mga katangian ng pagganap at mataas na tibay.

Mahalaga! Kapag nagpapasingaw ng walis ng birch, tandaan: hindi ka maaaring maghanda ng isang sariwang produkto para magamit sa pamamagitan ng pagbuhos ng mainit na tubig sa ibabaw nito - ito ay masisira. I-spray lang ang walis ng maligamgam na tubig.

Mga pamamaraan para sa pagpapasingaw ng mga walis sa paliguan

Ito ay matalino upang simulan ang kuwento tungkol sa kung paano maghanda ng mga walis para gamitin sa isa sa ang pinakamahalagang payo: Huwag magpasingaw ng mga sariwang walis sa paliguan. Sa ilalim ng impluwensya ng tubig na kumukulo, ang mga sariwang dahon ay "kulot", magiging mabigat at magsisimulang dumikit, ang amoy nito, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ay makabuluhang lumala. At hindi ka makakasingaw gamit ang isang "pinakuluang" walis. Sa ganitong estado, ang produkto ay agad na nag-iipon ng init at dumikit sa katawan, malubhang nasusunog. Ang singaw ay magiging mamasa-masa, hindi kanais-nais at mabigat. Pagkatapos sumailalim sa mga pamamaraan ng paliguan na may tulad na isang walis, hindi ka makaramdam ng sigla at pahinga, ngunit pagod, pagod at nabigo.

Ang mga tuyong walis ay dapat na singaw. Gaya ng nabanggit, sa paglipas ng panahon, ang bawat bath attendant ay napupunta sa kanyang sariling ideal na paraan ng pagdaraos ng kaganapang ito. Ngayon ay maaari kang pumili mula sa 4 sa mga pinakasikat at matagumpay na pamamaraan.

Unang paraan. Pagpapasingaw ng wastong pinatuyong mga walis sa paliguan

Iwanan ang walis sa isang mangkok ng malamig na tubig sa loob ng halos kalahating oras. Ibuhos ang malamig na tubig at punuin ang lalagyan ng mainit (ngunit hindi kumukulo) na tubig. Iwanan ang walis sa isang mangkok ng mainit na tubig sa loob ng 5 minuto.

Pangalawang paraan. Ginagawang sariwa ang mga tuyong paliguan

Kung ang oras ay mahalaga, iwanan ang mga walis sa isang mangkok ng malamig na tubig sa loob ng 15-20 oras. Sa mga tuntunin ng mga katangian nito, ang isang produkto na sumailalim sa naturang paghahanda ay halos hindi naiiba sa isang sariwang walis sa paliguan. Ang paggamot sa mainit na tubig ay hindi kinakailangan.

Pangatlong paraan. Para sa mga biglaang biyahe sa steam room

Kung maikli ang oras, gamitin ang pamamaraang ito. Maglagay ng takure ng tubig upang pakuluan. Punan ang walis ng tubig na kumukulo. Takpan ang mangkok gamit ang isang walis na may takip o isa pang mangkok (para mananatili ang singaw sa loob) at mag-iwan ng 7-10 minuto.

Ikaapat na paraan. Para sa mga walis na tuyong tuyo

Kung walang oras at nasa banyo ka na, at ang walis ay tuyo, gamitin ang pamamaraang ito. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay bumababa sa halili na paggamot sa produkto na may tubig na kumukulo at singaw mula sa mga bato. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod:

Kung mas gusto mo ang pamamaraang ito, maging lubhang maingat - isang walang ingat na paggalaw at mapapaso ang iyong balat. Siguraduhin na ang mga dahon mula sa walis sa paliguan ay hindi mahuhulog sa pampainit. Hindi ito nakamamatay, ngunit ang kasiyahan mula sa paggugol ng oras sa silid ng singaw ay hindi magiging ganap. Ang problema ay na sa pakikipag-ugnay sa pampainit, ang mga dahon ay masusunog sa lahat ng mga kahihinatnan sa anyo ng pagkasunog, uling, hindi kanais-nais na amoy at iba pa. Bilang resulta, sa halip na tangkilikin ang paliguan, kakailanganin mong linisin ang pampainit, i-ventilate ang silid ng singaw at magsagawa ng iba pang mga hindi kinakailangang aksyon.

Walis sa paliguan - sir
Brooms - isang tunay na katangian ng Russian bath

Magsaya ka!

Video - Paano magpasingaw ng walis sa paliguan

Video - Pagpapasingaw sa isang Russian bath gamit ang isang nettle walis

Video - Banyo na parang hari. Paghahanda ng mga walis at teknolohiya ng singaw

Mayroong ilang mga paraan upang mag-steam ng mga walis. Ang pinakakaraniwan at hindi tamang paraan ay ang mabilis na ibabad ito sa kumukulong tubig sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ng gayong malupit na pang-aabuso, hindi ito magtatagal, ito ay magiging masyadong malambot at mabilis na gumuho. At ang "biktima" na magtatapos sa bangko ay makakatanggap lamang ng pinsala at hindi kasiya-siyang sensasyon sa halip na benepisyo. At ang pananalitang "pagpasingaw ng walis" ay hindi ganap na tama, dahil karaniwan itong ibinabad sa isang palanggana, balde o bariles.

Paano magpasingaw ng walis para sa paliguan na gawa sa hardwood

Kaya, nakita mo ang iyong sarili na masaya na may-ari ng isang sariwang walis, na nakolekta kamakailan sa isang palumpon, pagkatapos ay banlawan lamang ito sa maligamgam na tubig at simulan ang mga pamamaraan ng paliguan. Huwag kailanman ilagay ito sa kumukulong tubig, ito ay masisira.

Kung nais mong punan ang banyo ng nakakagamot at mabangong amoy ng isang sariwang walis, pagkatapos ay ibabad ang walis ng ilang minuto sa maligamgam na tubig. At bago magsimula ang parke, na ibinuhos ang gayong tubig sa mga bato, ang sinumang katulong sa banyo ay huminga ng malalim at magagalak. Hindi ka dapat mag-iwan ng sariwang walis sa tubig sa loob ng mahabang panahon, kung hindi, ito ay magiging napakabigat, at sa loob pinakamasama kaso magsisimulang dumikit. Pagkatapos ay maaari itong itapon.

Kung mayroon kang tuyong walis na may mga sirang dahon at walang oras para dito mahabang paghahanda Upang pamamaraan ng paliligo hindi, pagkatapos ay ibabad ito sa maligamgam na tubig at pana-panahong iwanan ito sa mainit na mga bato sa loob ng 10-20 segundo. Hindi mo dapat hawakan ang mga sanga sa init sa loob ng mahabang panahon, ito ay hahantong sa sobrang pagkatuyo na nakakapinsala sa mga dahon.

Siguraduhin na ang mga dahon ay hindi mahulog, kung hindi man ang silid ay mapupuno ng isang nasusunog na amoy. Pagkatapos ng ilang mga paraan, ang mga sanga ng walis ay magiging mas nababaluktot, at ang mga dahon ay sapat na lumambot upang pumailanglang. Sa ganitong paraan ng pagpapasingaw ng walis, ang tubig na dumadaloy mula dito papunta sa mga bato ay sumingaw at pinupuno ang banyo ng mabango at nakapagpapagaling na amoy ng kagubatan.

Kung mayroon kang oras at nais na maghanda ng isang pinatuyong walis para sa parke nang maaga, pagkatapos ay iwanan ito upang magbabad sa maligamgam na tubig sa loob ng isa o dalawa sa temperatura ng silid. Pagkatapos, balot ng makapal na basang tela, ilagay ang palumpon sa tuktok na istante ng bagong baha na paliguan, at habang naghahanda ang paliguan, panaka-nakang buhusan ito ng maligamgam na tubig.

Pagkatapos humiga sa isang mainit na paliguan, ang isang hardwood na walis na nakabalot sa tela ay perpektong singaw, ang palumpon ay magiging nababaluktot, at ang mga dahon ay magiging malambot. Kung nagtataka ka kung paano mag-steam ng walis para sa paliguan, kung gayon ito ang pinakamahusay na pagpipilian.

May isang opinyon na ito ay pinakamahusay na singaw ng walis 12-20 oras bago steaming sa malamig na tubig. Ang pagpipiliang ito ay angkop lamang para sa medyo sariwang mga bouquets, dahil ang mga natuyong sanga ay hindi sumipsip ng malamig na tubig, at dahil sa mababang temperatura, ang mga tuyong dahon ay hindi lumambot. Ang gayong walis ay gumuho sa pinakadulo simula ng pamamaraan ng paliguan.

Mga walis na koniperus

Ang inilarawan na mga uri ng umuusok na walis ay mahusay para sa lahat ng mga nangungulag na puno. Gayunpaman, maaari ka ring mag-steam gamit ang mga coniferous na walis. Mayroon silang hindi maikakaila na kalamangan sa mga nangungulag - maaari silang anihin anumang oras ng taon. Karaniwan lamang ang mga sariwang sanga ng koniperus ay ginagamit, dahil pagkatapos ng pagpapatayo halos lahat ng mga karayom ​​ay nahuhulog.

Kadalasan, ang mga sanga ng fir at juniper ay ginagamit para sa mga walis ng paliguan. Ang mga coniferous bouquet ay ibinabad sa tubig na kumukulo. Para sa mas mahusay na pagpapasingaw ng mga karayom, ang lalagyan na may walis ay maaaring takpan ng takip. Hindi lahat ay maaaring singaw na may ganitong mga walis. Ngunit hindi na kailangang matakot sa kanila nang mas maaga - ang mga wastong steamed na walis ay hindi tumusok, ngunit mahinang nakahiga sa katawan.

Mga walis ng halamang gamot

Pinapayuhan ng mga tradisyunal na manggagamot ang paggamit ng mga herbal na walis sa silid ng singaw. Kadalasan ang mga ito ay mga walis ng kulitis. Upang maiwasang masunog, ang mga ito ay salit-salit na isinasawsaw sa mainit at malamig na tubig. Hindi mo dapat itago ang mga walis ng nettle sa tubig nang masyadong mahaba, kung hindi, sila ay magiging mabigat at mawawala ang lahat ng kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Ang kanilang nasusunog na ari-arian ay magiging kapaki-pakinabang lamang sa paggamot ng rayuma. Para sa bouquet na ito maikling panahon ibabad sa maligamgam na tubig.