Ang takot sa kamatayan ay tinatawag. Takot sa cardiac arrest. Mga natatanging tampok ng thanatophobia

Ganito inilarawan ng artistang si Julian Totino Tedesco ang kamatayan.

Ang takot sa kamatayan ay isang phobia na may kapangyarihang i-cross out ang plot ng buhay o i-distort ang nilalaman nito. Halos walang mga tao na walang malasakit sa kamatayan. Ang pag-unawa sa isa sa mga pangunahing eksistensyal na tanong tungkol sa kahulugan ng buhay maaga o huli ay pinipilit ang isa na mag-isip nang malalim tungkol sa "pangwakas".

Ang pagkabalisa, na hindi maiiwasang lumitaw sa proseso ng naturang pangangatwiran, ay hindi pa isang neurosis. At kapag ang pag-iisip ng kamatayan ay nagiging obsessive at paulit-ulit, pinag-uusapan nila ang thanatophobia - isa sa mga pinaka "popular" na phobias. At kung ang "natural" na takot ay lumitaw bilang tugon sa isang tunay/potensyal na banta, ang mga obsession ay hindi nangangailangan ng pagkakaroon ng isang pinagmulan. Ang isang tanatophobe ay maaaring walang basehan na takot na mamatay mula sa cancer, ang virus ng trangkaso, na maging biktima ng pagbagsak ng eroplano. Ang mga pag-iisip tungkol sa kamatayan ay maaaring magkaroon ng mga pinaka-kakaibang anyo, na pumapalit sa isip.

Ang takot sa kamatayan ay isang phobia na nagsasalita sa isang tao sa pinaka sinaunang wika - ang wika ng mga instinct. Ang pag-unawa sa mga dahilan ng paglitaw nito sa buhay ng isang partikular na tao ay kalahati ng labanan. Ang sagot sa problema "kung paano haharapin ang takot sa kamatayan?" namamalagi sa eroplano ng paghahanap para sa mga motibo: anong function ang ginagawa nito (takot) sa buhay ng partikular na indibidwal na ito?

Mahirap tawaging komportable at may mataas na kalidad ang pagkakaroon ng isang taong nasasangkot sa ipoipo ng pag-ayaw sa kamatayan. Ngunit ang isang phobia (tulad ng lahat ng iba) ay walang praktikal na kahulugan. Hindi tayo magiging imortal sa paggastos makabuluhang bahagi buhay. Hindi ba mas mabuting gawin itong mas makabuluhan, ngunit paano ito gagawin?

Tungkol sa mga sanhi ng thanatophobia

Ang takot sa kamatayan ay isang phobia kumplikadong etiology. Ito ay madalas na nakabatay sa isang "unfulfilled mission", kapag may pangangailangan na baguhin ang sariling buhay, isinasaalang-alang ang lahat ng hindi natupad, hindi natanto, hindi naranasan at hindi naramdaman.

Karamihan sa mga pilosopo at manunulat ay inuulit sa kanilang mga isinulat ang ideya na tanging ang mga taong nabubuhay sa kanilang buhay na hindi mahusay ang natatakot sa kamatayan. Sina Leo Tolstoy, Nietzsche, Zorba the Greek, Jean-Paul Sartre ay nagsalita tungkol dito. Ngunit paano ito isabuhay (buhay) nang epektibo? Ang isang maayos na senaryo ay kinabibilangan ng unti-unting pagpapatupad ng lahat ng mga plano at pagkuha ng kasiyahan mula sa proseso. Sa katotohanan, madalas itong nangyayari kung hindi man - nag-crash ang programa. "Hindi ang aking buhay" ay humahantong sa pag-unlad ng neurosis, sa kapal ng kung saan - takot, pagkabalisa, complexes, depression.

Magugulat ka, ngunit ang thanatophobia ay madalas na lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng hindi direkta, sa unang sulyap, mga sanhi. Ito ay resulta ng isang hindi kanais-nais panlabas na kapaligiran sa hindi kanais-nais na "panloob".

"Sobra na ang impormasyon"

Ang telebisyon ang pangunahing hotbed ng thanatophobia

Ang daloy ng impormasyon na nahuhulog sa isang tao na nagtakdang "ilagay ang ayos ng buhay" ay kapansin-pansin sa sukat nito. Upang maunawaan ang isang partikular na isyu, kailangan mong gumugol ng isang malaking halaga ng oras sa pag-aaral ng mga mapagkukunan, pagsusuri sa mga opinyon ng mga eksperto. Walang oras para sa isang ganap na pagsasawsaw sa problema. Ang isa ay kailangang sumulong, sa kabila ng kakulangan ng karanasan, kaalaman, o huminto sa kawalan ng pag-asa mula sa imposibilidad na gumawa ng isa pang hakbang. "Ang pagpapaliban ay parang kamatayan" at ang mga pag-iisip tungkol sa kawalang-halaga ng pagiging mas madalas ay nagsisimulang bumisita.

"Lahat ay walang kahulugan"

Ang isang neurotic disorder ay maaaring sanhi ng pag-iisip na "walang kabuluhan ang paggawa ng isang bagay", dahil maaari kang magkaroon ng kaunting oras ("at ako ay napakaraming taong gulang"), walang mga kinakailangang mapagkukunan para sa isang kalidad na buhay ("paano maaari bang umasa ang isang tao sa isang bagay na may ganoong hitsura") at anumang iba pang dahilan na nagbibigay-diin sa kawalan ng pagnanais na bumuo ng isang bagay sa buhay.

"Pagsulong ng Kawalang-kamatayan"

Sa kulturang Kristiyano, ang paboreal ay isang simbolo ng imortalidad.

Ang takot sa kamatayan ay isang phobia na maaaring umunlad sa ilalim ng impluwensya ng media, kung saan ang katotohanan ng pagkamatay ng tao ay ipinakita sa ilalim ng iba't ibang mga sarsa, kabilang ang mga kumikita sa komersyo (paglalagay ng ideya ng imortalidad sa hindi malay). Sa pamamagitan ng paraan, mas mataas ang dalas ng mga artikulo sa mga sikat na pahayagan sa agham tungkol sa mga teorya ng imortalidad ("digitization" ng personalidad at iba pang mga pagpipilian buhay na walang hanggan), mga tema maraming tao nagiging kasangkot sa isang takot na tinatawag na thanatophobia.

Pagsikat ng mga pelikula tungkol sa "mga imortal" - kalabisan iyon ang kumpirmasyon. Maaari bang maging dahilan ng pagbuo ng neurosis ang isang pelikula tungkol sa mga bampira? Bakit hindi, kung nadala ka sa ideya ng buhay na walang hanggan.

"Maling kasaganaan"

Sa kabila ng tumaas na kaligtasan ng buhay at ng paglikha maximum na bilang komportableng kondisyon para sa isang tao, mas madalas na nakakagambala ang mga takot. Sa mababang antas ng gamot, ang madalas na pagkamatay ay itinuturing na karaniwan at hindi nagdulot ng matinding emosyon. Ngayon ang kaganapan ay pininturahan ng sobrang dramatikong tono.

Mayroong kategoryang "ligtas, komportable, walang sakit" sa isip ng tao, ngunit ang katotohanan ay nagpapakita ng kabilang panig - mapanganib, hindi komportable at medyo masakit. Madalas na nangyayari ang neurosis sa junction ng dalawang extremes. Masyado tayong sanay sa "kagalingan" at hindi sumasang-ayon sa kabaligtaran. Ang kamatayan sa ika-21 siglo ay nagsisimulang magdulot ng pagkabigla at pagtanggi.

"Tunay na kabutihan"

Sa isang hiwalay na grupo, kinakailangan na iisa ang mga tao na ang takot sa kamatayan ay hindi dahil sa isang "maling buhay", ngunit sa isang tunay na buhay. Ang takot na mawala ang lahat ng maganda nang sabay-sabay (isang perpektong pamilya, kagalingan sa pananalapi, mahusay na kalusugan) ay nag-aalis ng kagalakan sa isang tao. Alinsunod dito, hindi lamang "hindi na ginagamit na kalikasan ng tao" ang nagdudulot ng thanatophobia. Ang dahilan ay maaaring nasa lugar ng isang maunlad na buhay, ngunit posible ba sa kasong ito na igiit ang kasiyahan dito?

Paano malalampasan ang takot sa kamatayan?

Ang takot sa kamatayan ay ang batayan ng pangangalaga sa sarili at kaligtasan ng buhay na likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang. Noong sinaunang panahon, ang mga ganid, na nakikita ang bangkay ng kanilang kapwa tribo, ay nakaranas ng takot, na nagpapataas ng kanilang pagbabantay - "malapit na ang panganib, kailangan mong mag-ingat." Ngayon, ang takot sa kamatayan ang pumipilit sa atin na luminga-linga at pagkatapos ay tumawid lamang sa kalsada.

Ngunit ang thanatophobia ay isang obsessive mania na nagsisimulang mamuno sa buhay ng isang partikular na indibidwal. Ang catalyst (trigger) para sa paglitaw nito ay maaaring maging anumang dramatikong kaganapan:

ang kawalan minamahal;
nakamamatay na sakit;
krisis "transisyonal" edad (at pagreretiro) - 30, 40, 50 taon;
pagkawala ng trabaho, relokasyon o anumang iba pang pagkabigla sa buhay.

Ito ay malinaw na ang muzzle ng isang pistol na naglalayong point-blank range ay hindi ang tanging dahilan, na nag-aambag sa paglitaw ng isang "karanasan sa paggising" (ayon kay I. Yalom). Hindi mo kailangang nasa iyong kamatayan para makipag-ugnayan sa pinaka-problemang eksistensyal na tanong. Ang isa pang bagay ay kung paano maiugnay dito, kung paano itatag ang kamatayan sa konteksto ng iyong buhay?

Halimbawa, ang isa sa mga argumento ng Epicurus ay naaalala na ang estado pagkatapos ng kamatayan ay hindi naiiba sa hindi pag-iral kung saan tayo ay umiral na bago tayo ipanganak. Sila ay eksaktong pareho, kaya bakit tayo natatakot sa pangalawa at ganap na walang malasakit sa una?

Ang suporta ay matatagpuan hindi lamang sa mga Epicurean view. Para sa ilan, ang pagtagumpayan ng takot ay dumarating pagkatapos maunawaan ang ideya na ang pangunahing bagay ay ang mabuhay para sa kapakanan ng isang gawa na mananatili sa alaala ng ibang tao o magdudulot ng ilang pakinabang sa mundo - "upang tumagal sa buhay ng iba. " Magtanim ng taniman ng mansanas o magtayo ng matibay na bangko sa bakuran. Sumulat ng isang libro o maging isang posthumous donor.

Pag-uusapan natin ang tungkol sa iba pang mga paraan upang malampasan ito sa ibaba, ngunit kailangan mo munang maunawaan na ang takot ay may positibong paggana. Ang pagtanggi dito, hindi papansinin, o sadyang maliitin ito ay hindi matalino.

Sa positibong bahagi ng takot sa kamatayan

Tulad ng naaalala natin, noong sinaunang panahon, ang takot sa kamatayan ay nagbabala sa kanya tungkol sa panganib, "armadong" siya sa bilis ng pagtugon, galit, at lakas. At ngayon, pagkatapos ng millennia, ang takot sa kamatayan ay hindi lumabas sa asul. Nakukuha ng presensya nito ang panganib - direkta o hindi direkta.

Ang positibong tungkulin ng takot ay ang pag-iingat sa buhay, upang matiyak ang pagpapatuloy ng pamilya. Natatakot kaming maglakad sa gilid ng kalaliman at, na may mga bihirang eksepsiyon, iiwasan namin ang gayong nakamamatay na pagkilos. Mula sa punto ng pananaw ng sentido komun, ang patolohiya ay sa halip ay ang "ganap" na kawalan ng takot sa kamatayan, ngunit kinakailangan pa ring makilala sa pagitan ng "natural" na takot at phobia.

Ang psychotherapy, na nag-aalis ng mga obsessive na estado, ay sabay na malulutas ang maraming iba pang mga gawain - pinapabuti nito ang kalidad ng buhay ng pasyente nito, tumutulong sa pagpapatupad ng isang positibong (totoo) na senaryo sa buhay at ang pag-aalis ng isang maling isa. Ang Thanatophobia ay hindi inalis ng isang psychotherapeutic scalpel, ngunit binago sa isang malikhaing prinsipyo.

Bata man o matanda, ang bawat tao ay nakakaranas ng kamatayan. Ang paglabag sa sapat na pang-unawa nito, mga nakakahumaling na larawan ng kamatayan, pagkasindak mula sa transience (instantaneity) ng pagkatao ng isang tao ay mga sintomas ng thanatophobia. Napaaga ang payo sa "love life" kaugnay ng mga ganitong tao. Ito ay kinakailangan upang maunawaan kung bakit ang isang tao ay tumigil sa pagmamahal sa kanya at nakatuon ang lahat ng kanyang pansin sa isang kaganapan na tatawid sa kanya.

Sa pamamagitan ng paraan, ang thanatophobia ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba pang mga psychoneurotic disorder - vegetative-vascular dystonia, halimbawa. Ang diagnosis ay palaging resulta ng isang pagsusuri na maaaring magbunyag ng ilang mga sanhi-at-epekto na relasyon. Sa bahay, maaari mong subukang i-unravel ang isang simpleng conflict knot sa pamamagitan ng mga hakbang tulad ng:

pagtutuon ng pansin sa isyu ng pagsasakatuparan sa sarili: pagtukoy sa mga hindi nagamit na aspeto na maaaring ipatupad, paghahanap ng sagot sa tanong na "paano ko ba talaga gustong mabuhay, sino ang gusto kong maging?";
pagbabago ng iyong buhay, isinasaalang-alang ang "mga potensyal na pagsisisi": kung ano ang kailangang gawin upang sa ilang taon ay hindi mo pagsisihan ang iyong ginawa / hindi ginawa;
pag-unawa na ang kamatayan ay nagpapahusay lamang sa halaga ng buhay, na nagbibigay ng lahat ng pagkakataon para sa senswal, emosyonal at iba pang pagpapayaman nito: upang punan ang bawat sandali ng pagkilos, gawa, damdamin;
kamalayan sa "ripple effect": ang iyong mabubuting gawa ay magiging pagpapatuloy ng iyong buhay;
Ang aliw ay matatagpuan sa mga relihiyosong kilusan, ngunit ito ay nakapagpapaalaala sa isang pagtatangka na lumayo sa pagresolba sa isyu, ang pagtanggi sa kamatayan, ang "demortalidad" nito, na hindi isang sapat na saloobin dito.

Paano haharapin ang takot sa kamatayan upang maging panalo?

Ngunit kailangan bang malampasan ang thanatophobia? Among negatibong kahihinatnan ang pag-unlad nito - isang pahinga sa mga social contact, kalungkutan, pagbaba ng halaga ng mga motibo at kahulugan ng anumang aktibidad, ang patuloy na stress ay nakakaapekto sa kalusugan at maaaring humantong sa isang malubhang sakit na "nagpapatunay" sa bisa ng mga takot (pagprograma ng isang sitwasyon sa buhay).

Maraming tao ang nakakaranas ng takot sa kamatayan - isang phobia. At walang nakakagulat dito normal na reaksyon tao. Ang ilan ay natatakot sa mismong pag-iisip na ang isang tao ay patay na at kung ano ang mangyayari sa kanya, ang iba ay labis na natatakot sa proseso ng pagkamatay. Ngunit mayroong isang kategorya ng mga taong nakakaranas ng phobia sa lahat ng oras. Sila ay pinagmumultuhan ng palagiang pag-iisip tungkol dito. Kadalasan, ito ay nauugnay sa mga sakit ng central nervous system.

Ang kamatayan ay isang proseso na hindi mapipigilan ng sangkatauhan, kasama ang lahat ng mga nagawa at pag-unlad ng siyensya. Ang pag-unawa na ito ay nag-uudyok ng takot sa una, at pagkatapos ay maaari itong maging isang phobia.

Malakas na takot sa kamatayan - takot na mawalan ng kontrol

Nasanay ang isang tao na kontrolin ang anumang sitwasyon. Ang ilan, siyempre, ay nakakaranas ng pansamantalang mga paghihirap at pagkabigo, ngunit sa parehong oras, ang kontrol sa sitwasyon at pagpipigil sa sarili ay naroroon. Ang utak ng tao ay kalmado kapag ang mga proseso ay awtomatiko, walang mga bagong hamon sa buhay at nakababahalang mga sitwasyon. Ang lahat ay kalmado at nangyayari tulad ng dati. Ngunit kapag natagpuan natin ang ating sarili sa isang hindi pamilyar na kapaligiran, kapag nangyari ang mga bagay na hindi pa natin nakikilala, ang utak ay nagpapadala ng mga signal ng alarma at nangyayari ang gulat. Ang sitwasyon sa pag-iisip lamang ng kamatayan ay hindi binabalanse ang hindi malay, pagkabalisa, takot-phobia, na humahantong sa isang tao na mapagtanto na ako ay labis na natatakot sa kamatayan.

Dahilan ng takot - takot sa sakit

Marami sa mga nagsasabing "Natatakot akong mamatay" ay hindi talaga phobia tungkol sa proseso ng pagkamatay, ngunit tungkol sa pinaghihinalaang sakit na maaaring maranasan nila sa paggawa nito. Marahil ito ay nangyayari sa isang hindi malay na antas, kapag ang isang tao ay personal na nakita ang kamatayan throes ng may sakit o nasugatan. Para sa kadahilanang ito, nagkaroon ng kaugnayan ng kamatayan na may pinakamatinding masakit na pahirap. Ang gayong mga tao ay kailangang subukang alisin ang gayong mga asosasyon at itigil ang pag-iisip tungkol sa sakit ng kamatayan, na tiyak na babangon bago ang kamatayan.

Unknown horror o horror of the unknown

Mayroong isang kategorya ng mga tao na hindi maalis ang takot sa hindi alam. Mayroong, sa katunayan, marami sa mga iyon. Tumingin sa paligid, lahat ba ng tao ay madaling kumuha at umalis sa kanilang mga trabaho, nang walang pagsisisi, alam na may bagong trabaho bukas? Ipinapalagay namin na hindi. At ano ang mangyayari kapag ang isang tao ay tinanggal sa trabaho o sa ibang dahilan ay tinanggal? Lagi niyang nahahanap bagong trabaho at kadalasan ang bagong posisyon ay lumalabas na mas mahusay kaysa sa nauna. At gaano kadalas ang mga taong kilala mo ay nagsasama-sama at lumipat sa ibang lungsod, dahil maraming beses na mas mataas ang sahod? Sa tingin ko rin hindi. Ang mga halimbawang ito ay naglalarawan na marami ang may phobia hindi sa kamatayan, ngunit sa hindi alam. Ang phobia na ito ay batay sa likas na pagnanais na malaman at maunawaan ang lahat, at ang isang bagong lugar ay nagpapawalang-bisa sa lahat ng kaalaman. Ang subconscious mind ay napaka-program na hindi nito maalis ang takot sa hindi alam at ang tao ay nagsisimulang mag-isip: "Natatakot akong mamatay."

Takot na mawalan ng mahal sa buhay

Ang isang karaniwang kababalaghan ay ang takot na mawalan ng isang mahal sa buhay magpakailanman. Nanay, tatay, minamahal na tiyuhin, lola - hindi mahalaga. Ang kamangha-manghang bagay ay ang mga taong nagmamalasakit sa ibang tao ay walang takot sa kanilang buhay. Hindi sila natatakot na mamatay sa kanilang sarili, ngunit ang mismong pag-iisip ng pagkawala ng kanilang minamahal na kamag-anak ay nagdudulot ng matinding emosyonal na pagkabalisa, na kung minsan ay imposibleng maalis. Ang di-umano'y sanhi ng phobia na ito ay sikolohikal na trauma ng pagkabata, ang dahilan kung saan, marahil, ay namamalagi sa napakahabang paghihiwalay, na sinamahan ng mahihirap na karanasan. Iba pa posibleng dahilan, sa kabaligtaran, ay maaaring binubuo ng labis na atensyon at, bilang resulta, ang takot na mawala ito. Maraming mapagmahal na magulang ang kailangang tandaan ito at itigil ang pagbibigay ng labis na atensyon sa kanilang mga minamahal na anak. Ito ay hindi tungkol sa kakulangan ng atensyon mula sa mga magulang, ito ay tungkol sa labis na atensyon, na kung saan ay negatibo rin para sa bata bilang kawalan nito.

Paano maiwasan ang problema

"Natatakot ako sa kamatayan," masasabi ng isang ganap na matalinong tao. Ito ay isang ganap na normal na instinct para sa pangangalaga sa sarili. Bilang isang tuntunin, ang mga nagsasabi ng kabaligtaran ay alinman sa tuso o may tiyak saykiko paglihis kung saan may kailangang gawin. Pero patuloy na takot para sa kanyang buhay - isa na itong phobia, isang mental deviation na dapat suriin at tukuyin ng isang propesyonal na psychiatrist.

Mga Sintomas ng Phobia

Ang problemang ito ay kadalasang sinasamahan ng mga sumusunod na sintomas:

Ang tao ay patuloy na nagsasalita at nag-iisip tungkol sa kamatayan. Normal ito para sa ilang propesyon na nauugnay dito. Halimbawa, ang mga resuscitator, pathologist, mortuary orderly, mga tauhan ng militar na lumahok sa mga salungatan sa rehiyon o mga operasyong anti-terorista. Ngunit kapag ang mga taong hindi konektado sa kamatayan ay patuloy na pinag-uusapan ito, kung gayon ito ay isang tiyak na senyales para sa isang posibleng paglihis ng kaisipan.
Labis na emosyonalidad sa paningin ng mga bagay ng isang nakamamatay na tema, kung saan imposibleng maalis. Halimbawa, sa paningin ng isang libing, kahit na sa TV, ang mga kamay ay nagsisimulang manginig, at ang isang emosyonal na pagkasira ay nangyayari sa anyo ng isterismo, ang isang tao ay nagsimulang gumawa ng mga hindi likas na paggalaw at hindi nakakahanap ng isang lugar para sa kanyang sarili. Ang mga tao ay nagsimulang umiyak, kahit na naaawa sa mga bida ng pelikula, alam na ang lahat ay hindi totoo at ang aktor ay talagang buhay.
Ang phobia ay umuunlad nang napakalakas na ang isang tao ay hindi madaling makaranas ng takot, na hindi niya maalis, ngunit nagsisimula ring maghintay para sa kamatayan. Aktibo niyang pinaplano ito, iniisip na malapit na itong dumating at kailangan mong subukang linlangin ito, upang matiyak na hindi ito darating. Isang halimbawa ng paglalarawan ang naganap sa Estados Unidos noong kasagsagan ng Cold War. Ang ilan ay takot na takot sa kamatayan mula sa isang nuclear strike na nagsimula silang lumikha ng mga bunker sa ilalim ng lupa para sa kanilang sarili. Ngunit ang ilan ay lumayo pa - kusang isinara nila ang kanilang sarili sa kanila, taos-pusong naniniwala na darating ang pahayag, at umupo sa kanila sa loob ng ilang taon at kahit na mga dekada.

Ang isang napakahalagang gawain ay upang mapupuksa ang phobia

Upang ihinto ang pakiramdam ng takot, kailangan mong subukang ipatupad ang ilang mga patakaran:

Ang una ay upang mapagtanto tunay na dahilan mga karanasan. Tulad ng sinasabi ng mga psychologist, ang pag-alis ng isang problema ay nagsisimula sa kamalayan. Kinakailangang maunawaan kung ano ang eksaktong nakakagambala sa hindi malay, ang takot na nakakasagabal sa buhay. At sa karamihan ng mga kaso, napagtanto na ang mga takot ay walang batayan.
Ang pangalawa ay ang kontrolin ang sitwasyon. Mahalaga sa sikolohikal na itigil ang paikot-ikot na mga kaisipan tungkol sa nalalapit na kamatayan sa iyong ulo. Mahalagang isipin na ang buhay ay nasa ilalim ng kontrol, planuhin ang iyong mga aksyon, pamumuhay, magtakda ng mga layunin sa buhay at makamit ang mga ito. Pagkatapos ay darating ang realisasyon na ang isang tao ang panginoon ng kanyang buhay at hindi siya natatakot sa mga pagsubok.
Ang pangatlo ay suporta. Mahalagang makahanap ng isang tao na susuporta, marahil ay magpoprotekta, magmumungkahi. Marahil ang problema ay ang kawalan ng isang pamilya, ang pangalawang kalahati, mga anak. Mahalagang baguhin ang mga buhay at magsimula ng isang pamilya kung saan sila makakamit mahahalagang layunin at hindi na bibigkasin ng tao ang katagang: "Takot na takot akong mamatay." Para sa maliliit na bata, ang suportang ito ay maaaring isang ama o nakatatandang kapatid na lalaki, isang guro o isang malayong kamag-anak. Marami sa papel na ginagampanan ng isang tagapayo ay nakakahanap ng mga psychic, manghuhula, psychologist.
Ang ikaapat ay charity. Isa sa mabisang paraan upang madaig ang takot sa kamatayan ay ang labanan ito at tulungan ang mga taong may kanser o iba pang nakamamatay na karamdaman.
Ikalima - mga gamot. lahat ng uri ng pampakalma, na mapawi ang pag-igting, stress, pagkapagod ay maaaring maging napaka mabisang kasangkapan sa pagtagumpayan ng mga takot at pag-aalala.

Ang pag-iwas sa problema ay ang maling paraan ng pag-alis

Kaya, maaari kang makahanap ng isang paraan sa anumang mahirap na sitwasyon. Ngunit isang bagay ang hindi inirerekomenda na gawin kapag lumitaw ang isang malakas na takot sa kamatayan - upang makalayo sa problema, upang itago. Ang "paraan ng ostrich" ay hindi mapupuksa ang problema, ngunit mapurol lamang ito para sa isang walang tiyak na oras.

Kasama sa mga hakbang sa pag-troubleshoot na ito ang:

Ang pag-alis para sa mga totalitarian relihiyosong sekta na nangangako na mapawi ang sakit, iligtas ang kaluluwa, maghanda para sa kabilang buhay.
Sumuko at itigil ang kasiyahan sa buhay. Humanap ng aliw sa pag-inom ng droga, labis na pag-inom.
Pumunta sa landas ng kriminal.

Kaya, nararanasan matinding takot ang kamatayan ay isang phobia, huwag mawalan ng pag-asa at kailangan mong humanap ng lakas para maalis ito, humingi ng tulong sa mga psychologist, psychiatrist, at pampublikong organisasyon.

Ang Thanatophobia ay isang pathological na takot sa kamatayan, bilang isang panuntunan, ang pinakamalakas na takot sa isang tao. Ang takot sa kamatayan ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi makontrol na mga obsesyon. Sa lahat ng phobia, ito ang pinakamahirap gamutin.

Halos lahat ng tao ay may takot sa kamatayan. At ito ay matatawag na pamantayan sa halip na isang paglihis. Pagkatapos ng lahat, ang isang normal, malusog na takot sa kamatayan ay dahil sa mismong likas na pag-iingat sa sarili at kinakailangan para sa sinumang nabubuhay na nilalang upang maprotektahan ang sarili mula sa mga salik na nagbabanta sa buhay. Sa halip, hindi natatakot sa kamatayan - iyon ang maaaring maging isang paglihis.

Kaya bakit ang mga tao ay may pakiramdam ng takot sa kamatayan? Una sa lahat, natatakot kami sa hindi alam at kawalan ng kakayahang ipaliwanag ang kakanyahan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang sangkatauhan ay nagtatalo pa rin tungkol sa problema ng takot sa kamatayan: ito ba ay isang regalo mula sa itaas at pagpapalaya mula sa makamundong kaguluhan, o ang kamatayan ay isang pandaigdigang kasamaan na nagdadala lamang ng kalungkutan at pagkawasak. Ipinapaliwanag ng mga tao ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iba't ibang paraan. May nagsasalita tungkol sa pagpapatuloy ng espirituwal na buhay pagkatapos ng kamatayan pisikal na katawan, at ang isang tao ay matatag na kumbinsido sa kumpletong pagtigil ng pag-iral kasama ang pagkamatay ng utak.

Sa isang paraan o iba pa, ang reaksyon sa isang banta sa buhay sa anyo ng takot, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa ay isang ganap na pamantayan.

Ang isang tao na napapailalim sa naturang anxiety-phobic disorder gaya ng thanatophobia ay nakakaranas ng bias na pagkabalisa at isang pakiramdam ng takot sa kamatayan sa kawalan ng pinagmulan ng panganib. Ang object ng takot ng thanatophobe ay mga susunod na tanong: “ano ang mangyayari pagkatapos ng kamatayan?”, “ano ang pakiramdam na ako ay namamatay?”. Nahuhulog ang ilang thanatophobes malalim na depresyon dahil sinimulan nilang makita ang buhay bilang isang walang kabuluhan, walang kagalakan na pang-araw-araw na buhay, na bawat minuto lamang ay naglalapit sa isang tao sa kamatayan.

Sa isang paraan o iba pa, lahat ng nabubuhay na nilalang ay mortal. Oo, at ang walang buhay na kalikasan ay may hangganan: ang mga bundok ay nawasak, ang mga dagat ay natutuyo, kahit na ang mga bituin ay may sariling habang-buhay, pagkatapos ay sila ay lalabas o sumasabog. Ang thanatophobe ay kailangang sapat na maunawaan ang katotohanan na ang buhay ay may hangganan. Marami sa kanila ang maaga o huli ay napagtanto ang kalubhaan ng pag-iral sa walang hanggang takot at nag-aaplay para sa Medikal na pangangalaga. Kung hindi man, ang thanatophobia ay may posibilidad na umunlad, nagiging neuroses, acute psychotic syndromes, na nagiging sanhi ng matagal na depressive states.

Kapag nag-diagnose ng thanatophobia, isang bilang ng iba pang kumplikado mga problemang sikolohikal. Kadalasan ang matinding takot sa kamatayan ay kasama ng malubhang sakit sa isip. Iyon ang dahilan kung bakit lubos na inirerekomenda na huwag gamutin ang thanatophobia sa iyong sarili: pagkatapos ng lahat, ang isang espesyalista lamang ang maaaring makilala ang mga pattern sa pagbuo ng isang pagkabalisa disorder at magreseta ng paggamot, na isinasaalang-alang ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit. Ang ganitong hindi tamang interbensyon bilang self-medication ay maaaring maging tragically para sa isang indibidwal kung may mga hilig sa pagpapakamatay, personality disorder, acute psychoses.

Thanatophobia: sanhi at hitsura

Sinasabi ng mga psychologist at psychiatrist: walang iisang dahilan na nagiging sanhi ng sakit na ito. Maaari itong mapukaw ng anumang kadahilanan, at kadalasan ang pag-unlad ng phobias ay naghihikayat ng kumbinasyon ng mga dahilan. Gayunpaman, makabuluhang salik na pumukaw sa thanatophobia ay genetics, namamana na predisposisyon, ang epekto ng buhay panlipunan, trauma mula pagkabata. Mayroong isang bilang ng iba pang mga teorya na sa sandaling ito ay napapailalim sa pag-aaral.

Thanatophobia. Teorya 1.

Ang mekanismo ng pag-trigger para sa pagbuo ng takot sa kamatayan ay maaaring Personal na karanasan pagmamasid sa pagkamatay o trahedya na pagkamatay ng isang tao, kadalasang malapit at mahal. Lalo na kung ito ay isang hindi inaasahang kamatayan. Karaniwan, pagkatapos ng gayong mga kaganapan, ang isang tao ay nagsisimulang maghanap ng mga dahilan, upang malaman ang mahiwagang, nakamamatay na background ng kaganapan. Pinahirapan niya ang kanyang sarili sa mga tanong na: "bakit namatay ang taong ito?", "Paano niya aakitin ang hindi inaasahang kamatayan sa kanyang buhay?", "Ano ang kamatayan, may nararamdaman ba siya DOON, sa kabilang buhay?". Mas gusto pa ng ilang tao na bumaling sa mga saykiko at manghuhula sa pag-asang makahanap ng mga sagot sa kanilang mga katanungan. Ang isang malakas na trahedya, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay nag-iiwan ng malalim na imprint sa psyche at nag-aambag sa pag-unlad ng matinding pagkabalisa, mapanghimasok na mga kaisipan tungkol sa kamatayan. Ang isang tao ay nabubuhay sa trahedya, nagsisimulang mag-alala tungkol sa kanyang sariling buhay, para sa buhay ng kanyang agarang kapaligiran.

Thanatophobia. Teorya 2

Ang mga psychologist at psychiatrist ng Russia ay naglagay ng teorya ng tinatawag na "hypnotization" ng mga tao sa pamamagitan ng media. Sa ngayon, ang Internet, telebisyon, at iba't ibang literatura ay puno ng mga ulat ng pagkamatay, ng malagim na pagkamatay ng mga tao. Marami ang nagbibigay pansin dito. Ang mga partikular na impresyon na mga indibidwal ay nagsisimulang makiramay sa mga patay, na, tila, ay walang kinalaman sa kanila. Ang pagkakaroon ng sapat na narinig tungkol sa kung paano biglang namamatay ang mga tao, ang isang tao ay hindi sinasadyang nag-iisip tungkol sa kanyang sariling kamatayan.

Ito ay kung paano lumilitaw ang takot sa kamatayan, na, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ay nagiging isang anxiety disorder.

Thanatophobia. Teorya 3

Iniuugnay ng ilang eksperto ang pag-unlad ng thanatophobia sa isang krisis sa personalidad. Ang pag-unlad, maaga o huli, ang isang tao ay nagtatanong tungkol sa kahulugan ng pagiging, tungkol sa layunin ng kanyang pag-iral, tungkol sa kung ano ang kamatayan. Palibhasa'y nadadala sa pamamagitan ng mga paksang pilosopikal, pag-aaral ng may-katuturang panitikan, ang ilang mga tao ay natagpuan ang kanilang sarili sa isang patay na dulo. Pagkatapos ng lahat, wala sa mga akdang pang-agham na pilosopikal ang maaaring malutas nang lubusan ang mga isyung ito, 100%. Ang isang partikular na impressionable na tao ay pumapasok sa isang estado ng tinatawag na existential crisis, na nagiging sanhi labis na pagkabalisa, matagal at malalim na depresyon.

Thanatophobia. Teorya 4

Sa anong edad maaaring mangyari ang thanatophobia? Ang mga siyentipiko sa buong mundo ay hindi makapagbibigay ng isang hindi malabo na sagot sa tanong na ito. Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, ang pinakakaraniwang sintomas ng death phobia ay nangyayari sa mga pasyenteng may edad na 35 hanggang 50 taon. Ano ang sinasabi nito? Ang punto ay nasa ito panahon ng edad Karamihan sa mga tao ay dumaan sa tinatawag na midlife crisis. Ang isang tao ay muling nag-iisip ng kanyang buhay, nagbubuod kung ano ang nagawa, muling isinasaalang-alang ang kanyang mga priyoridad. Dumating din ang realisasyon na ang isang makabuluhang yugto ng buhay ay nabuhay na, isang bagahe ng hindi makatarungang mga inaasahan, hindi natupad na mga pag-asa ay naipon. Ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto na ang ilang mga bagay ay hindi na magagawa, hindi sinasadyang iniisip ang tungkol sa katapusan ng buhay. Ang ganitong mga pilosopikal na pagmumuni-muni, kasama ng depresyon na may kaugnayan sa edad, ay matabang lupa para sa pagbuo ng mga phobia.

Thanatophobia. Teorya 5

Napansin ng ilang eksperto na ang takot sa kamatayan ay kadalasang nagmumula sa mga paniniwala sa relihiyon. Ang mga pasyente na napapailalim sa relihiyosong takot sa kamatayan ay hindi karaniwan. At kahit na sa bawat relihiyon ang kahulugan ng kamatayan ay malinaw na tinukoy, at kung ano ang naghihintay sa isang tao sa kabilang buhay, mayroon pa ring takot sa hindi alam. Marami ring mananampalataya ang natatakot na mapunta sa impiyerno o parusa ng Diyos - parusa sa mga kasalanan sa kabilang buhay.

At ang paggamot ng thanatophobia sa kasong ito ay napakahirap, dahil ang mga takot sa relihiyon ay mahirap itama. Pagkatapos ng lahat, ang gumagamot na psychotherapist ay kumikilos bilang isang kalaban na itinatanggi ang kanyang mga paniniwala para sa pasyente.

Thanatophobia. Teorya 6

Ang sanhi ng thanatophobia ay maaaring isang phobia ng hindi alam - ang takot sa lahat ng bago, hindi pangkaraniwan, hindi maipaliwanag. Ang phobia ng hindi alam ay madalas na nangyayari sa mga taong may mataas na katalinuhan mataas na edukasyon, pagmamahal sa agham, nagsusumikap para sa personal na pag-unlad.

Thanatophobia. Teorya 7

Ang takot sa kamatayan ay bubuo laban sa background ng kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga kaganapan. May isang uri ng tao na sanay na sa kontrol. Sinusubukan nilang kontrolin ang anumang mga kaganapan sa kanilang buhay, at kung minsan ang buhay ng mga nakapaligid sa kanila. Ang kamatayan ay isang hindi kilalang kababalaghan, na hindi makontrol, na maaaring mangyari anumang sandali. Hindi maaaring planuhin ang kamatayan. Laban sa background na ito, ang isang pedantic, hyper-responsable na tao ay nagkakaroon ng pagkabalisa.

Mga tampok ng thanatophobia

Sa medikal na kasanayan, ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa anyo ng takot hindi sa kamatayan mismo, ngunit sa mga pangyayari na kasama ng proseso ng pagkalipol ng buhay. Para sa ilan, ito ay ang takot na mawalan ng kakayahan. Ang mga tao ay natatakot na bago ang kamatayan ay hindi nila mapangalagaan ang kanilang sarili, sila ay aasa sa ibang tao. Ang ganitong uri ng takot ay matatagpuan sa mga taong nagdurusa sa hypochondria - ang takot sa sakit.

Sa mga nasa katanghaliang-gulang na mga pasyente, na ang kahulugan ng buhay ay ang pag-aalaga sa mga bata at kamag-anak, magbigay para sa kanila, alagaan sila, ang takot sa kamatayan ay batay sa isang pakiramdam ng pangangalaga at pagmamalasakit sa mga kamag-anak. Natatakot sila na walang mag-aalaga sa kanila, na hindi nila makayanan ang kanilang sarili. Ang mga responsableng nasa katanghaliang-gulang na mga magulang o nag-iisang magulang ay mas malamang na maapektuhan ng takot na ito. Lalong malaki ang takot sa mga may maliliit at umaasang anak.

Ang Thanatophoria ay madalas na napapansin sa mga kabataan. Maaari itong bumuo laban sa background ng mga tendensya sa pagpapakamatay, mahirap na relasyon sa mga kapantay, bilang resulta ng mga banta ng paghihiganti mula sa kanilang panig o mula sa mga matatanda.

Ang Thanatophobia ay madalas na sinamahan ng iba pang mga karamdaman, isang paraan o iba pang nauugnay sa takot sa kamatayan. Halimbawa, ang takot sa mga sementeryo, mga patay, mga multo, ang takot sa mga libing at mga ritwal na kaganapan.

Mga sintomas ng thanatophobia

Tulad ng anumang karamdaman sa pagkabalisa, ang thanatophobia ay nagpapakita ng sarili sa parehong somatically at sikolohikal na sintomas. Dahil ang object ng phobia ay hindi kamatayan sa kanyang sarili, bilang isang kababalaghan, ngunit isang haka-haka na insidente ng kanyang sariling kamatayan, sa isang hindi malay na antas, ang pasyente ay iniuugnay ang kanyang takot sa isang bilang ng iba pang mga takot. Iyon ay, ang mga sintomas ng thanatophobia ay nagpapakita rin ng kanilang sarili sa antas ng pag-uugali. Halimbawa, kung ang pasyente ay natatakot na mamatay sa isang aksidente, maingat niyang iiwasan ang paglalakbay sa isang kotse, hindi siya kailanman magmaneho ng kanyang sarili. Ang isang tao na natatakot sa kamatayan mula sa kanser ay maingat na susubaybayan ang kanyang kalusugan, patuloy na bumibisita sa mga doktor, sumasailalim sa walang katapusang pagsusuri.

Ang mga tugon sa pag-uugali na ito ay palaging humahantong sa mga somatic na kahihinatnan, tulad ng:

sakit sa pagtulog;
bangungot;
makabuluhang pagbaba ng timbang;
mga karamdaman sa pagkain;
nabawasan ang libido;
sakit na sindrom ng iba't ibang lokalisasyon.

Sa isang sikolohikal na antas, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:

may kinikilingang pagkabalisa nang walang anumang sapat na dahilan;
pagkamayamutin;
tunggalian;
pagluha, labis na pagkahipo;
pesimismo;
patuloy na madilim na kalooban;
pang-unawa sa mundo sa "madilim na kulay";
mga estado ng depresyon;
pagkahilo, kawalang-interes;
medyo madalas ang thanatophobia ay sinamahan

Napansin ng mga eksperto na sa mga thanatophobes, ang pinakakaraniwang personalidad na may mga sumusunod na katangian ng pag-iisip ay:

hyperemotionality;
labis na impressionability;
hinala;
nadagdagan ang excitability;
mababang pagpapahalaga sa sarili;
pagkahilig sa pagpuna sa sarili;
isang ugali na mag-over-fixate ng atensyon sa mga karanasan.

Maraming mga pasyente na may thanatophobia ay malikhain, likas na matalino na mga indibidwal, madaling kapitan ng pagsisiyasat sa sarili, pilosopikal na pagmuni-muni. Kadalasan sila ay prangka at matigas ang ulo: nahihirapan silang tanggapin ang isang pananaw o pagtingin sa mga bagay maliban sa kanila. Kasabay nito, sila ay nakikilala sa pamamagitan ng enerhiya, mataas na kahusayan at pagtaas ng sigasig sa lahat.

Mga kahihinatnan ng thanatophobia

Kung ang pasyente ay hindi gumawa ng anumang mga hakbang upang maalis ang thanatophobia, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang nakalulungkot. Ang paraan ng pamumuhay ng isang tao sa paglipas ng panahon ay ganap na nagbabago, at ang kanyang pagkatao, gawi, layunin sa buhay ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang kalidad nito ay makabuluhang nabawasan.

Ang pasyente ay huminto sa pakikipag-ugnayan sa lipunan o binabawasan ang bilang ng mga contact sa isang minimum. Sa background matagal na depresyon may pagkasira ng relasyon sa mga kamag-anak at kaibigan. Na-relegated din sa background propesyonal na aktibidad: ang pasyente ay walang moral o pisikal na lakas upang gumawa ng trabaho, at higit pa, upang gumawa ng isang karera. Ang motibasyon ay ganap na nabawasan.

Ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay makabuluhang lumalala, na ginagawang imposibleng pumasok para sa mga sports at panlabas na aktibidad. Laban sa background ng matagal na depresyon at matinding pagkabalisa, iba't ibang pagkagumon ang nabubuo: tabako, alkohol, droga, at gamot.

Paggamot ng thanatophobia: kung paano mapupuksa ang takot sa kamatayan?

Paano gamutin ang thanatophobia? Paano mapupuksa ang thanatophobia sa iyong sarili, at posible ba ito? Dahil ang kaguluhan na ito maaaring sanhi ng maraming dahilan, halos palaging sinasamahan ng ilang iba pa mga sakit na psychosomatic, Mayroon itong iba't ibang anyo pagkabalisa, tiyak na masasabi nating imposible ang paggamot sa sarili. Sa kabaligtaran, ang self-medication ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Ang paggamot sa thanatophobia ay dapat isagawa. Ang paggamot mismo ay dapat na komprehensibo, at nagpapahiwatig ng diagnosis, pagkilala sa mga kinakailangan, ang proseso ng paggamot mismo (sikolohikal na trabaho kasama ang pasyente at epekto ng droga), pati na rin ang kurso ng rehabilitasyon. Ang kurso ng therapy ay itinalaga sa bawat pasyente nang paisa-isa, depende sa kanyang uri ng personalidad, mga katangian ng pag-iisip, ang antas ng kapabayaan ng sakit at ang pagkakaroon ng magkakatulad na mga karamdaman.

Inaasahan namin na salamat sa aming artikulo ay natutunan mo ang higit pa tungkol sa thanatophobia at iba pang mga karamdaman na nauugnay dito. Ang takot sa kamatayan ay isang karaniwang phobia. Magtulungan tayong labanan ito at ang iba pang mga tao nang sama-sama. Upang gawin ito, i-repost lang ang entry na ito sa social network. Tinatanggap din namin ang iyong puna at komento.

Thanatophobia - ang instinct ng pag-iingat sa sarili?

Mula sa mga unang taon ng pagkakaroon nito, ang isang tao ay regular na nakakaranas ng isang pakiramdam ng takot. Minsan ito ay isang malusog na takot na gumagana bilang isang mekanismo na nagbabala sa katawan tungkol sa panganib, ngunit kung minsan ang takot ay nagiging pathological, permanente - ang isang tao ay natatakot sa isang bagay, iniisip ito bawat segundo. At ang gayong phobia ay madalas na hindi mapanagot, biglang lumitaw, hindi mapigil. Imposibleng labanan ito sa iyong sarili, imposibleng malampasan ito. Halimbawa, ang takot sa kamatayan, na hindi nagpapahintulot sa libu-libong tao na mamuhay nang payapa. Naniniwala ang mga psychologist na ang thanatophobia ay pinagbabatayan ng lahat ng takot.

Mayroong malawak na pananaw ayon sa kung saan ang takot sa kamatayan ay isang likas na pakiramdam ng isang tao, na isang kakaibang aspeto ng likas na pag-iingat sa sarili. Lamang sa isang bahagyang mutated, pinalaki na anyo na nagiging obsessive.

Ang mga hayop ay mayroon ding instinct na ito, ngunit ito ay nagpapakita ng sarili lamang sa mga tunay na mapanganib na sitwasyon, at pagkatapos ay na-muffle hanggang sa susunod na kakila-kilabot na sitwasyon, kung saan ang posibilidad ng kamatayan ay talagang mataas. Ngunit ang mga hayop ay hindi makapag-isip kung paano lupigin ang takot sa kamatayan. Ang katotohanan ay ang mga hayop, hindi katulad ng mga tao, ay walang konsepto ng hinaharap, sila ay nabubuhay nang eksklusibo sa kasalukuyang sandali, dito at ngayon.

Ang eksaktong parehong saloobin ay katangian ng maliliit na bata na napalaya mula sa pangangailangang magplano. At habang sila ay lumalaki, ang bata ay nagsisimulang suriin ang lahat ng karanasang natamo at ihiwalay ang ilang katotohanan at konklusyon mula sa nangyari sa kanila. Nagsisimula silang mag-isip tungkol sa kung ito ay umiiral bukas, kung ano ang maaaring mangyari, at dito ipinanganak ang takot sa kamatayan, na mahirap alisin. Sa partikular, ito ay tiyak na takot sa hindi alam. Dahil nakasanayan na ng mga tao na mag-isip "Natatakot ako na may mangyaring masama dahil hindi ko alam ang hinaharap." Ang lahat ng mga pagbabago sa buhay ay nangyayari bigla, ang kapalaran ay hindi makikita, samakatuwid ang lahat ng mga kaisipang ito ay nagiging takot, na tinatawag na thanatophobia, iyon ay, ang takot sa kamatayan.

Vegetative-vascular dystonia bilang isang mahalagang kadahilanan sa phobia

Madalas VSD syndrome- thanatophobia. Ang isang taong may sakit ay natatakot sa lahat - mga bagong sakit, aksidente, maraming tao, malungkot na katandaan. Ito ay tinatawag na "existential fear". Ang phobia ay sinamahan ng matinding panic attack, kapag ang pag-iisip na "Natatakot ako" ay nagiging pinakamahalaga. Dito, parehong mabilis na tibok ng puso at isang nalulumbay na estado ng pag-iisip - lahat ng ito ay nararanasan ng isang taong may VSD. Ang mga takot na lumitaw sa panahon ng buong araw na buhay ay lubos na nakakasagabal sa buhay ng indibidwal sa kapayapaan, nilalason nila ang kanyang pag-iral, inaalis siya ng kalayaan sa aktibidad, wala siyang magagawa nang matagumpay. Ang phobia ay tumitindi lamang sa paglipas ng panahon, nagkakaroon ng pagdududa sa sarili, kawalang-kasiyahan sa mga kakayahan ng isang tao, pati na rin ang malalim na depresyon.

Ang takot sa kamatayan sa lahat ng posibleng takot sa VSD ay ang pinaka-mapanganib. Sa partikular, kapag ang isang tao ay nakaranas ng pag-atake ng VSD sa unang pagkakataon. Ang mekanismo ng isang phobia ay tulad na kapag nakaranas ng takot minsan, inililipat namin ito sa pang-araw-araw na mga kaganapan sa buhay. Sa sandaling ang isang pasyente ay nagkasakit sa tindahan - at ngayon ay palagi siyang makakaramdam ng takot sa tindahan, ang pag-iisip na "Natatakot ako" ay lalamunin siya. Ang takot sa kamatayan, salamat sa VSD, ay magiging kanya na ngayon tapat na kasama sa pamimili.

At ano ang dapat gawin? Kailangan mong malinaw na sabihin sa iyong sarili na naiintindihan mo kung ano ang nangyayari sa iyo. Na ang lahat ay may kasalanan vsd. Na ang phobia na ito ay artipisyal. Imposibleng matakot sa kamatayan, ang takot ay isang imbensyon. Walang mangyayari sa iyo, ang kamatayan ay hindi makikita sa unahan. "Hindi ako natatakot sa kamatayan" ay dapat na ipares sa kahit na paghinga bilang isang paggamot para sa takot na takot may VSD, at mawawala ang phobia.

Bakit takot mamatay ang mga bata?

Ang takot sa kamatayan bilang isang phobia ay dumadaan sa ilang mga panahon sa buong buhay ng isang tao, ito ay mawawala o sumiklab nang may matinding puwersa. Maaaring unang lumitaw ang takot na ito maagang pagkabata. Ang mga bata ay nahaharap sa takot kahit na sa edad na hindi nila ito mailarawan sa mga salita, hindi nila ito lubos na nauunawaan, hindi nila alam kung ano ang gagawin, kung paano madaig ang takot sa kamatayan. Kinikilala nila ang kamatayan sa iba't ibang paraan, may nakakakita ng patay na hayop, may nakakapansin ng mga bulok na dahon sa ilalim ng kanilang mga paa, may nahaharap sa pagkamatay ng mga kamag-anak.

Kailangang ipaliwanag ng mga magulang sa kanila ang konsepto ng kamatayan at kawalan ng katarungan - bakit kailangang mamatay ang isang tao, bakit hindi sila mabubuhay magpakailanman? Ito ay lalong mahirap na humantong sa isang bata sa ideya na ang kanyang turn ay darating. Marami ang nagsisikap na pagandahin ang katotohanan sa pamamagitan ng pagkukuwento tungkol sa mga anghel at langit, kadalasan ito ay talagang nakakatulong upang madaig ang takot sa kamatayan sa mga bata. Gayunpaman, walang dahilan upang gawin ito, ito ay gumagana lamang ng ilang sandali, dahil sa paglaki, ang bata ay natututo na ang lahat ay hindi kasing rosas tulad ng sinabi sa kanya ng kanyang mga magulang, at ang phobia ay bumalik sa kanya muli.

Kadalasan ang takot sa kamatayan ay lumilitaw sa mga batang 5-8 taong gulang. Ang Thanatophobia ay ipinahayag nang paisa-isa, ang mga pagpapakita ng takot ay nakasalalay sa kung kanino nakatira ang bata, kung ano ang nangyayari sa pamilya, kung ano ang nakikita niya sa kalye at sa screen ng TV. Hindi madaling tanggalin siya. Siyempre, sa mas malaking lawak, ang takot sa kamatayan ay matatagpuan sa mga bata na ang mga mahal sa buhay ay namatay sa kanilang buhay. Kadalasan, pinahihirapan ng takot ang mga emosyonal at naaakit na mga preschooler na walang proteksyon at impluwensya ng lalaki, at ang mga batang babae ay mas natatakot sa kamatayan at mas malakas kaysa sa mga lalaki.

Kapansin-pansin, ang takot sa kamatayan ay madalas na wala sa mga bata na ang mga magulang ay masayahin at maasahin sa mabuti. Minsan ang mga magulang ay gumagawa ng isang artipisyal para sa kanilang anak. magandang mundo kung saan wala raw siyang dapat ikatakot. Ang ganitong mga bata ay hindi kailanman nagsasabi ng "Natatakot ako sa kamatayan." Lumaki silang mas walang malasakit, huwag mag-alala tungkol sa kanilang sarili o sa iba, hindi nila kailangang labanan ang takot. Gayundin, ang isang phobia ay maaaring wala sa mga bata na ang mga magulang ay talamak na alkoholiko; sa gayong mga preschooler, ang emosyonalidad ay mapurol, ang lahat ng malalalim na karanasan ay panandalian at hindi matatag. Hinding-hindi nila sasabihin, sabi nila, may kinakatakutan ako.

Takot sa kamatayan sa mga kabataan

Sa pagbibinata, ang phobia ng kamatayan at ang takot sa kamatayan ay nagpapakita ng sarili nang buo. Ang mga kabataan ay nagsisimulang mas sapat na masuri ang mundo sa kanilang paligid, ang mga pag-iisip at pag-iisip tungkol sa kamatayan ay may mahalagang papel sa kanilang isipan, kahit na iniisip nila ang tungkol sa pagpapakamatay bilang isang kaligtasan mula sa isang hindi mabata, ayon sa kanilang mga pamantayan, buhay. Malaki ang pasanin nila transisyonal na edad mga bagong hamon ang lumitaw na dapat nilang malampasan. Iyong mga konsepto ng buhay na ibinigay sa kanila noong bata pa sila ay hindi na makapagbibigay-kasiyahan sa kanila. At ngayon, naiwan siyang mag-isa sa nakakatakot na pag-iisip na "Natatakot akong mamatay", dahil walang sinuman ang imortal. Paano kung mamatay siya bukas, kinabukasan? At ano ang dapat niyang gawin? Paano haharapin ang takot sa kamatayan?

Mayroong maraming mga pagpipilian dito. Ang ilang mga tin-edyer ay gumagamit ng droga at alkohol upang malunod ang takot sa kamatayan. Napupunta sila sa mga maaliwalas na sekta, kung saan ang mga iniisip at "nagse-save" na mga ideya ng ibang tao ay ipinataw sa kanya, malinaw na idinidikta siya kung ano ang gagawin. Mas gusto ng iba na harapin ang takot sa ibang paraan. Nagsisimula silang mamuhay sa isang virtual na mundo, ginugugol ang lahat ng kanilang oras sa paglalaro ng mga laro sa computer at pag-surf sa Internet, sinusubukang itago ang kanilang takot, ayaw nilang gumawa ng anumang bagay na kapaki-pakinabang. Kaya't sinisikap nilang pagtagumpayan ang kamatayan, na humiwalay sa totoong mundo.

Ang iba ay nagiging mapang-uyam at bastos, nalulong sa karahasan, horror films, madugong video game. Sila ay nanunuya sa kamatayan, at ang phobia ay halos urong, tila sa kanila. “Hindi ako natatakot sa kamatayan,” buong tapang nilang sinasabi sa kanilang sarili, na kadalasang nagsasagawa ng walang ingat na mga panganib at lumalaban sa kamatayan. Umakyat sila sa mga pabalat, naghahanap ng gulo sa madilim na kalye, kumakapit sa mga sasakyan ng tren. Nagagawa nila ang anumang gusto nila, ngunit mayroon pa ring tahimik, malalim na nakatagong pag-iisip na "Natatakot akong mamatay" sa aking isipan.

Kadalasan, sa ilalim ng panggigipit ng lipunan, tinatahak ng mga tinedyer ang tanyag na landas - ang pagtanggi sa kamatayan. Mukhang kung wala ito, hindi na kailangang umamin, sabi nila, "Natatakot ako sa kamatayan", hindi na kailangang mag-alala at matakot. Maaari kang mag-enjoy, mabuhay nang lubusan, ituloy ang isang karera. Makabagong buhay nag-aalok sa amin ng isang malaking bilang ng mga kasiyahan, bawat isa ay gusto naming maranasan. At ang takot sa kamatayan ay humupa.

Makatwirang Takot

Bilang isang patakaran, ang mga matatandang tao ay bihirang magsalita tungkol sa takot sa kamatayan mismo. Para sa kanila, ang proseso ng pagkamatay, mula sa sakit, mula sa katandaan, nag-iisa ay mas kakila-kilabot. Nakakaranas sila ng takot na mawalan ng kontrol sa mga kaganapan at sa kanilang mga paggana sa katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga matatandang tao ay mas malamang na makaranas ng takot sa kamatayan, ngunit mas malamang kaysa sa mga kabataan na hayagang aminin ito. Madalas nilang sabihin na "Hindi ako natatakot sa kamatayan."

Napag-alaman na ang mga pasyenteng may HIV infection at malusog na tao makaranas ng mga katulad na antas ng nakakamalay na takot na mamatay, ngunit ang mga taong may sakit ay may higit pang mga nakatagong takot. Parang nakikita hindi maiiwasang kamatayan, nararamdaman ng gayong mga tao ang pangangailangan na sadyang tanggihan ang pagkamatay, upang hindi tuluyang mawalan ng puso. “Hindi ako natatakot sa kamatayan,” tiniyak nila sa kanilang sarili at sa mga nakapaligid sa kanila. Ang kanilang phobia ay hindi nawawala kahit saan, ito ay nagtatago lamang.

Ang isang malaking papel sa pagpapaliwanag ng takot sa kamatayan sa mga nasa hustong gulang ay ginagampanan ng mga kadahilanan tulad ng estado ng kalusugan, pagkabalisa at pagkabalisa. Kadalasan sinasabi nila na "Natatakot akong mamatay" ang mga taong may sakit sa pag-iisip, mahina ang pinag-aralan, pati na rin ang mga babae. Gayundin, hindi mo dapat bawasan ang mga kadahilanan tulad ng katayuan sa lipunan, kagalingan, kasiyahan sa buhay.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga resulta ng isang pag-aaral ng sikolohikal na kalagayan at kalagayan ng mga taong may malubhang sakit na may kanser ay lubhang kawili-wili. Karamihan sa mga sumasagot ay nabanggit na, nang matanggap ang diagnosis, muling tinasa nila ang kanilang mga priyoridad at layunin, nagsimulang gumugol ng mas maraming oras sa kanilang mga pamilya, natutong isantabi ang mga hindi kinakailangang bagay, at ginawa ang matagal na nilang gustong gawin. Ang takot sa kamatayan ay hindi nakakaabala sa kanila, ang phobia ay hindi lumabas. Ikinalulungkot lamang nila na hindi nila napagtanto ang gayong simpleng mga katotohanan nang mas maaga, at kinailangan nilang magkasakit ng isang sakit na walang lunas upang madaig ang takot sa kamatayan.

Ang impluwensya ng relihiyon sa takot sa kamatayan

Kadalasan, ang thanatophobia - ang takot sa kamatayan - ay nauugnay sa mga relihiyosong pananaw ng isang tao. Halimbawa, sa Kristiyanismo mayroong isang konsepto Araw ng Paghuhukom kapag ang buong buhay ng isang tao ay napapailalim sa pagsusuri at pagsusuri, at kung maraming masasamang gawa sa kanyang buhay, siya ay mapupunta sa impiyerno pagkatapos ng kamatayan. At sa gayon, naaalala ng mga tao ang kanilang mga pagkakamali at maling gawain, na nagsisimulang matakot na dahil sa kanila ay naghihintay sa kanila ang impiyernong impiyerno sa halip na paraiso. “Natatakot akong hindi pumunta sa langit,” sa isip nila. Kaya ang takot ay nagiging obsessive phobia.

Minsan ang instinct ng pag-iingat sa sarili ay lumiliko dito, na nagmamarka ng mga pag-iisip ng kamatayan bilang mapanganib at nagtuturo sa utak na iwasan ang mga ito. Pagkatapos ang kaisipang "Natatakot akong mamatay" ay lumabas pagkatapos ng ilang oras, na nagbibigay daan sa mas positibo. Ang phobia ay maaaring humina nang ilang sandali.

Besides, laging meron Lifebuoy”- ang pag-iisip ng kawalang-kamatayan ng kaluluwa, na mahusay na binabawasan ang tao na "Natatakot ako". Sa bibliya, ang kamatayan ay isa lamang sa mga yugto na kailangang tapusin landas sa lupa. Kailangang maunawaan ang kamatayan. Pagkatapos ng lahat, ito ang simula ng isang bagong buhay. At ang tanggihan ito, ang makaranas ng takot ay nangangahulugan ng pagsasara ng landas patungo sa muling pagkakatawang-tao, muling pagsilang. Ang kamatayan ay pumapatay sa katawan, ngunit inililigtas ang kaluluwa, kaya't ang isang tao ay dapat maging malakas sa espiritu at malinaw na sabihin sa kanyang sarili na "Hindi ako natatakot sa kamatayan", sa ganitong paraan lamang niya maihahanda ang kanyang sarili para sa paglipat sa isang bagong yugto.

Kaugnay na Nilalaman:

Walang kaugnay na nilalaman...

Ang takot na takot sa kamatayan ay may parehong mga sintomas tulad ng anumang iba pang phobia.

Gayunpaman, nakikilala nila tiyak na mga tampok katangian lamang para sa thanatophobia.

Thanatophobia: ang kakanyahan ng problema

Thanatophobia kasama sa grupo mga karamdaman sa pagkabalisa. Ito ay kumakatawan sa takot sa kamatayan, na pathological. Anuman nilalang Ang pakiramdam ng takot na ito ay normal. Salamat sa takot na ito, ang isang tao ay may likas na hilig para sa pangangalaga sa sarili sa mga sitwasyong nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, ang ilang mga tao - at sa katunayan ay marami sa kanila - ay nakakaranas ng patuloy na takot na takot sa posibilidad ng kamatayan. Ang mga kaisipang ito ay nagiging mahuhumaling, pinupuno ang iba pang mga kaisipan, mga interes, mga karanasan. Ang tao ay hindi kayang kontrolin o ipaliwanag ang pakiramdam na ito. Ito ay thanatophobia.

Napakakaunting mga tao ang hindi minsan nag-aalala tungkol sa kung ano ang proseso ng pagkamatay at kamatayan mismo, kung ano ang mangyayari sa kanila pagkatapos nilang lisanin ang mundong ito. Ang mga kaisipang ito ay nasa loob ng normal na saklaw, ngunit hanggang sa ang tao ay magsimulang mag-isip lamang tungkol dito. Normal na mag-alala, matakot, mag-alala tungkol dito sa mga kondisyong nagbabanta sa buhay ng tao. Ngunit kung palagi siyang natatakot, kahit kailan tunay na banta hindi, ito ay mga palatandaan na ng isang pathological na takot na lumampas sa karaniwan.

Bumalik sa index

Mga tampok ng personalidad kaysaatophobe

Hindi lahat ay nagkakaroon ng pakiramdam ng takot bago mamatay. Ang mga taong may pinatingkad na mga katangian ng karakter ay kadalasang madaling kapitan sa pag-unlad ng ganoong estado: sila ay sensitibo, mahina, kahina-hinala, nasasabik, nababalisa. Kadalasan sila ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, hindi sila tiwala sa kanilang sarili, sila ay madaling kapitan ng pagkahumaling, kasama ng mga ito mayroong maraming mga hypochondriacs. Mayroong maraming mga malikhaing tao, mga siyentipiko sa mga pasyente na may thanatophobia. Ang ganitong mga tao ay madalas na makasarili, matigas ang ulo at hindi pinahihintulutan ang pagpuna, hindi pinapansin ang anumang pananaw ng iba na naiiba sa kanilang sarili. Kasama nito, sila ay hindi kapani-paniwalang energetic at motivated.

Ang isang palaging pakiramdam ng takot ay nakakapagod sa isang tao. Ang mga Thanatophobes ay nasa isang estado patuloy na pagkabalisa, depresyon, pagkabalisa, ang dahilan kung saan hindi nila maipaliwanag. Kadalasan sila ay kinakabahan, magagalitin at agresibo, at hindi nila ito makontrol. Ang kanilang kalooban ay madilim, nalulumbay. Laban sa background na ito, madalas na nabubuo ang depressive disorder.

Bumalik sa index

Mga palatandaan ng takot na takot sa kamatayan

Ang Thanatophobia ay sinamahan ng isang serye mga sintomas ng katangian. Sa partikular, posibleng ibunyag na ang isang tao ay nakakaranas ng takot sa kamatayan sa pamamagitan ng mga katangian ng kanyang pag-uugali at mga reaksyon. Narito ang pinaka-katangian na mga palatandaan:

Uri ng personalidad. Ang mga pasyente ay napaka-impressionable, nagdududa sa lahat, ay madaling nasasabik at nababalisa.
Saloobin patungo sa kamatayan. Ang mga Thanatophobes ay maaaring kumilos sa iba't ibang paraan. Kaya, ang isang tao sa lahat ng posibleng paraan ay maaaring huminto sa anumang mga pag-uusap sa paksa ng kamatayan, maiwasan ang mga prusisyon at paggunita sa libing, makaranas ng kakila-kilabot bago ang mga simbolo (halimbawa, mga monumento, lapida, mga korona). At ang isa pa, sa kabaligtaran, ay patuloy at obsessively tatalakayin ang paksa ng kamatayan.
Panic attack. Ang isang tao ay maaaring magsimula ng isang biglaang pag-atake ng takot, na lubhang talamak. Panic attacks sinamahan nadagdagan ang pagpapawis, panginginig ng mga kamay at paa, panginginig sa loob, matinding igsi ng paghinga, mabilis na tibok ng puso, derealization, pagkahilo, nahimatay, pagduduwal.
Mga kaakibat na takot. Bilang karagdagan sa mga libing at ang simbolismo na nauugnay sa kanila, ang isang tao ay maaaring matakot sa mga multo, espiritu, at mga patay. Karaniwan ang gayong mga takot ay may relihiyosong batayan.
Iba pang mga paglabag. Mababaw na pagtulog, bangungot, hindi pagkakatulog, pagkawala ng gana, pagbaba ng libido - iyon mga pagpapakita ng katangian takot.

Ang Thanatophobia ay isa sa mga pinaka-kumplikadong phobia. Una, ginagawa nitong ganap na bangungot ang buhay ng isang tao. Pangalawa, hindi ganoon kadaling harapin at pagalingin.

Bumalik sa index

Mga dahilan para sa takot sa kamatayan

Ang mga dahilan na nag-trigger ng pagbuo ng thanatophobia ay hindi lubos na nauunawaan. Itinuturo ng mga psychotherapist ang mga sumusunod na posibleng kadahilanan:

genetic predisposition;
impluwensya ng lipunan;
pagmamana.

Bilang karagdagan, mayroong ilang mga teorya na nagpapaliwanag sa paglitaw ng thanatophobia. Nandito na sila:

Personal na karanasan. Madalas biglaang kamatayan ang isang mahal sa buhay ay nagiging isang trigger para sa pag-unlad ng takot. Ang tao ay nagprotesta laban sa kamatayan sa isang hindi makatwirang paraan.
Panlabas na impluwensya. Ang Internet, mga pahayagan, telebisyon, atbp. ay may malakas na impluwensya sa pag-iisip ng tao. Sa pamamagitan ng impormasyong nakuha mula sa mga mapagkukunang ito, ang imahe ng kamatayan ay maaaring maayos sa isang tao.
Mga personal na pag-unlad. Sa buong buhay, ang isang tao ay umuunlad, nagpapababa o umuunlad sa kanyang pag-unlad. Pagbuo, ang isang tao ay nagtatanong ng mga pilosopikal na tanong tungkol sa pagiging, ang kahulugan ng buhay, kamatayan, atbp. Ito ay maaaring bumuo ng eksistensyal na pagkabalisa kapag ang mga iniisip ng isang tao ay puno ng mga ideya na may likas na pagbabanta (halimbawa, tungkol sa hindi pag-iral pagkatapos ng kamatayan, atbp.) .
Edad. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng takot sa kamatayan sa anumang edad, ngunit ang mga taong nasa pagitan ng edad na 35 at 50 ay mas madaling kapitan nito. Ito ay dahil sa krisis gitnang edad, isang bagong pag-ikot sa pag-unlad ng indibidwal, ang pagkuha ng bagong pag-iisip, mga halaga, ideolohiya.
Relihiyosong paniniwala. Ang mga mananampalataya ay kumbinsido na alam nila ang lahat tungkol sa kung ano ang naghihintay sa kanila pagkatapos ng kamatayan. Ngunit mayroon silang malaking takot hindi bago ang kamatayan mismo, ngunit bago ang kanilang sariling mga kasalanan, bago ang katotohanan na pagkatapos ng kamatayan ay parurusahan sila ng Diyos para sa mga kasalanang ito.
Takot sa hindi alam. Kung ang isang tao ay takot na takot sa lahat ng bago, hindi maintindihan, hindi alam, maaari itong magsilbing isang pambuwelo para sa pag-unlad at thanatophobia.
Ang pagnanais na kontrolin ang lahat. Kung ang isang tao ay pedantic, nagsusumikap na kontrolin ang lahat ng nangyayari sa kanyang buhay, maaari itong tuluyang maging accentuated at maging isang impetus para sa pagbuo ng obsessive-compulsive disorder.

Ang Thanatophobia ay isa sa pinakamahirap na phobia na gamutin.