Ang pananakit ng ulo ay ang pinakakaraniwang sakit.

Ayon sa istatistika, halos 70% ng buong populasyon ng Earth kahit isang beses sa kanilang buhay ay nakaranas ng pasanin ng sakit na ito.

Ngunit bakit ang ilang mga tao ay nakakalimutan ang tungkol sa pananakit ng ulo sa loob ng maraming taon, at ang ilan ay nagdurusa dito araw-araw? Alin ang pangunahing bagay dahilan? Ang Psychosomatics ay nagbibigay ng mga sagot sa mga tanong na ito.

Sikolohikal na kahalagahan ng sakit ng ulo

Ang ulo ay isang bahagi ng katawan na patuloy na "gumagana", kahit na sa pagtulog. Kung ang isang tao ay humantong sa isang medyo kalmado at nasusukat na buhay, pagkatapos ay ang posibilidad ng isang sakit ng ulo dahil sa mga sakit sa psychosomatic bale-wala. Ngunit kung ang isang tao ay nagtatrabaho "para sa pagkasira" sa mental sphere, at madalas na sumasailalim sa malubhang emosyonal na mga pagsubok, kung gayon ang pananakit ng ulo ay maaaring sa mahabang panahon maging natural na bahagi ng pang-araw-araw na buhay.

Kung masakit ang ulo, sinusubukan ng katawan na mag-diskarga. Pagkatapos ng lahat, matagal nang alam na mas madali para sa isang tao na lumipat sakit sa katawan kaysa emosyonal.

Sigurado ang mga psychologist na ang sakit na ito ay isang projection panloob na stress at pinipigilang emosyon.

Sa ilalim ng anong mga pangyayari

Ang sakit sa psychosomatic ay isang pagmuni-muni emosyonal na estado tao. Ito ay pinukaw ng:

1. Mga matinding reaksyon sa iba't ibang sikolohikal na trauma at hindi nalutas na mga salungatan.
2. Pangmatagalang masasakit na karanasan.
3. Mahirap na sitwasyon sa buhay.
4. Matinding sama ng loob.
5. Nag-ugat ang poot at galit.
6. Matagal na kabiguan sa lipunan.
7. Depression na tumatagal ng mahabang panahon.

Ano ang nag-trigger ng migraine

Ang migraine ay isang matinding sakit ng ulo, kadalasang naka-localize sa kalahati ng ulo.

Kadalasan ay nangyayari sa mga kababaihan, marahil dahil sa advanced na antas emosyonalidad. Sa panahon ng pag-atake, ang pasyente ay tumutugon nang husto sa anumang pampasigla sa pagtatangkang manatili sa kumpletong katahimikan. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa ilang mga panloob na salungatan, kabilang ang:

1. Malakas na pangangati dahil sa mga imperfections at imperfections kapaligiran at lipunan.
2. Labis na pagnanais para sa kontrol.
3. Ang tensyon na dulot ng pagnanais na makamit ang pagiging perpekto sa lahat ng bagay.
4. Hindi magandang saloobin sa sarili bilang isang tao.
5. Mababang pagpapahalaga sa sarili.
6. Panay ang sama ng loob.
7. Ang daming negative thoughts.
8. Matagal na pakiramdam ng pagpilit dahil sa pagnanais na mabuhay at kumilos nang iba sa paraan ng nangyayari sa kasalukuyan.

Mga kakaibang sakit ng psychosomatic ng mga bata

Mga bata, lalo na ang mga mas bata edad ng paaralan makaranas ng napakalakas na sikolohikal na stress. Ang mga ito ay nauugnay sa:

1. Ang simula ng pag-aaral.
2. Ang daming bagong kakilala.
3. hitsura isang malaking bilang bagong mga pangako.
4. Pagtaas ng antas ng responsibilidad.
5. Pakikipag-ugnayan sa mga guro.

Samakatuwid, kahit na ang pinaka hindi gaanong kabiguan ay pumukaw sa mga bata tumaas na pakiramdam pagkabalisa. Ito ay pagkabalisa at stress na ang mga pangunahing dahilan para sa pagpapakita ng psychosomatic headaches sa isang bata. Ang mga paglabag na ito ay nangyayari kung:

• Ang bata ay naging tawanan ng mga kaklase.
• Sa pamilya ng bata, may masamang relasyon sa pagitan ng mga magulang.
• Panay ang pintas ng ina o ama sa anak.
• Gagawin ng bata makabuluhang kaganapan, ang kinalabasan nito ay napakahalaga sa kanyang buhay.

Ano ang maaaring maging kahihinatnan

Gaya ng ibang sakit, ang taong may sakit sa psychosomatic dapat tratuhin. Kung hindi, ang negatibong pagpapakita ng sakit na ito ay tumindi lamang.

Hindi inalis mga sikolohikal na karamdaman dagdagan ang kanilang epekto sa katawan, na, sa paglipas ng panahon, ay nagiging sanhi ng mga problema sa iba pang mga organo ng katawan.

Depresyon nito sikolohikal na karamdaman humahantong sa matinding depresyon.

Mga benepisyo ng mga di-tradisyonal na therapy

Ito ay mas madali para sa isang tao na mawala ang naipon na negatibiti at stress sa isang nakakarelaks na estado. At ano ang mas makakapagpahinga kaysa sa masahe, halamang gamot o aromatherapy?

Sa panahon ng masahe, bumubuti ang suplay ng dugo sa buong katawan. Matapos ang katawan ay tila na-renew, at ang mga sariwang malikhaing kaisipan ay pumasok sa isip.

Ang pananakit ng ulo (o cephalgia) ay maaaring sumama sa isang may sapat na gulang sa buong buhay. Maliit na porsyento lamang sa kanila ang direktang nauugnay sa mga sakit. Kadalasan ito psychosomatic na pananaw mga karamdaman.

Mga uri ng pananakit ng ulo

Ang iba't ibang uri ng cephalalgia ay nagpapahiwatig ng ilang mga problema sa katawan. Sakit ng ulo dahil sa:

• Boltahe;
• pamamaga ng sinuses;
• hangover.

Ang bawat isa sa mga karamdamang ito ay sinamahan ng malakas, matalim, matagal at tumitibok na pananakit.

Lokasyon ng sakit

Hindi sapat na suriin lamang ang uri ng sakit upang maunawaan ang mga sanhi nito. Mahalagang itatag kung aling bahagi ng ulo ang naramdamang kakulangan sa ginhawa. Whisky, likod ng ulo o lugar ng noo - cephalalgia sa iba't ibang bahagi ng ulo ay sintomas ng anumang mga problema.

Sa mga templo

Ang mga sanhi ng pananakit ng ulo sa mga templo ay magkakaiba:

• biglaang pagbaba ng presyon;
• hypertension;
• labis na trabaho;
• impeksyon;
• pagkalasing.

Ang ganitong uri ng cephalalgia ay nakakaapekto sa karamihan ng mga tao dahil sa malaking bilang ng mga sakit.

Sakit sa likod ng ulo

Ang sakit ng ulo sa likod ng ulo ay naglilimita sa pagganap, negatibong nakakaapekto sa pagiging produktibo at naghahatid ng maraming abala. Ang ganitong mga sensasyon ay bunga ng isang mahabang pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, isang malakas na pakiramdam ng gutom.

Mas madalas sakit sa likod ng ulo ay nagpapahiwatig cervical osteochondrosis, cervical spondylosis, hypertension.

Sa harap ng ulo

Ang pananakit ng ulo sa frontal part ay nangyayari dahil sa anuman nagpapaalab na sakit, nadagdagan ang intracranial pressure, pinched occipital nerve.

Ang mga sakit ng cardiovascular at nervous system ay ang sanhi rin ng pananakit sa frontal na bahagi. Kasama nila, lumilitaw din ang migraine sa bahaging ito ng ulo.

Mga karagdagang sintomas

Ang mga sakit na naging sanhi ng paglitaw ng sakit ay may iba pang mga sintomas na nakakatulong sa pagsusuri. Ang mga tampok na ito ay nagbibigay ng kumpletong larawan ng posibleng problema sa katawan.

Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod:

• pagduduwal;
• nasal congestion at runny nose;
• pamamaga ng mucosa;
• kahinaan;
• temperatura.

Mga sanhi ng pananakit ng ulo - psychosomatics

Psychosomatic disorder at ang sumusunod na pagpapakita sakit nauugnay sa mga nakababahalang sitwasyon, personal na karanasan, mental o pisikal na labis na trabaho.

Ang sakit ng ulo sa psychosomatics sa kasong ito ay nagpapahiwatig lamang ng mga problema sa emosyonal at mental na antas. Ang mga ito at iba pang mga kadahilanan ay nakakaapekto pangkalahatang kondisyon kalusugan at ang pangunahing sanhi ng pananakit ng ulo.

Psychosomatics presyon ng intracranial – madalas na pangyayari na nauugnay sa stress, hindi naipahayag na mga emosyon, ay humahantong sa mga spasms ng mga cerebral vessel.

kamakailang stress

Ang salungatan o emosyonal na trauma ay humahantong sa panandaliang, wala saanman na sakit. Ang stress na dulot ng mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ay ang pinaka parehong dahilan bigat at kakulangan sa ginhawa sa ulo. Ang mapurol, masakit, nakakapit na sakit ay isang kailangang-kailangan na kasama ng stress.

Pagkapagod sa isip at pisikal

Ang isang karaniwang sanhi ng pananakit ng ulo ay ang intelektwal at pisikal na stress, ang hitsura ng pagkapagod sa utak. Ang problemang ito ay nakakaapekto sa higit sa 80% ng lahat ng tao.

Ang sakit ay hindi masyadong malakas, ngunit monotonous, mapurol, nagiging sanhi ng pagkamayamutin, nerbiyos, patuloy na pagkapagod.

Depresyon

Ang sakit ng ulo ay isang palaging kasama ng depresyon bilang isang pinahaba nakaka-stress na sitwasyon. Tukuyin ang view neurological disorder- ang unang hakbang upang maalis ang depresyon at ang kakulangan sa ginhawa na kasama nito.

pinipigilang emosyon

Ang pagsupil sa mga damdamin ay makikita sa pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng tao, ang kanyang moral at pisikal na kagalingan. Ang hindi naipahayag na mga emosyon ay naipon sa katawan sa anyo ng mga lason, na humahantong sa mga sakit. iba't ibang katawan at mga sistema. Ang resulta ay talamak na pananakit ng ulo.

Takot

Isa sa mga pinakamalaking anyo ng stress, na ipinakita sa isang mabilis na tibok ng puso, tumaas na presyon, mahinang kontrol sa sariling katawan. Nagkakaroon ng regular na pag-atake ng takot panic attacks, na ang kailangang-kailangan na kasama ay isang malakas sakit ng ulo.


Bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa, ito ang sanhi ng pag-unlad ng talamak na migraine at iba pang mga sakit sa neurological.

Kawalang-kasiyahan sa iba at buhay

Ang simula para sa pagpapakita ng sakit ng ulo ay hindi kasiyahan na dulot ng mga pagkabigo ng buhay sa mga relasyon sa mga tao. Ang poot, pangangati at sama ng loob ay napalitan ng mga regular na pagsiklab ng masakit na sensasyon.

Ang matinding pag-aalala o pag-aalala tungkol sa hindi natutupad na mga layunin ay humahantong sa mga katulad na sintomas.

Sobrang dami at kulang sa tulog

Ang karaniwang walong oras na pagtulog ay hindi isang gawa-gawa, ngunit isang pangangailangan para sa buong paggana ng pang-adultong katawan. Ang labis at kakulangan ng tulog ay negatibong nakakaapekto sa pagiging produktibo, ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay at mga kasamahan, ay nagiging sanhi ng madalas na masakit na mga sensasyon.

Normalisasyon ng rehimen sa mga ganitong kaso - ang pinakamahusay na solusyon Mga problema.

Sino ang nasa panganib?

Ang pananakit ng ulo ay hindi nangyayari sa isang vacuum. Nakasalalay sila sa bodega ng pagkatao, mga personal na katangian, ay nauugnay sa pamumuhay at saloobin sa buhay.

Ang napapailalim sa sakit na ito ay mga taong emosyonal, na may mababang o labis na pagpapahalaga sa sarili, mga perfectionist.

mga mapagmataas na personalidad

Ang mga taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay dumaranas ng pananakit ng ulo nang mas madalas. Mataas na mga inaasahan mula sa mga tao sa paligid, isang paghuhusga "mula sa itaas" ay isang sikolohikal na dahilan para sa sintomas ng sakit.

Ang pariralang "pinasakit mo ang aking ulo" mula sa mga labi ng mga mapagmataas na personalidad ay hindi palaging itinuturing na isang euphemism.

Mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili

Ang mga pagsisikap na pasayahin ang lahat at lahat, upang matupad ang mga hindi kinakailangang kahilingan ay tiyak na hahantong sa isang pakiramdam ng paninigas at paninikip. Ang ulo ay mas madalas na masakit sa mga taong nailalarawan sa gayong pag-uugali.


Ang sistema ng nerbiyos ay hindi maaaring palaging nasa isang nasasabik na estado at sa lahat ng paraan ay nagpapahiwatig ng kawalang-kasiyahan nito.

Masyadong emosyonal na mga tao

Ang sobrang emosyonalidad at migraine ay magkasabay. Sa kawalan ng tamang kontrol at paggamot, humantong sila sa isang malaking bilang ng sikolohikal at mga karamdaman sa pag-iisip. Maraming dahilan para sa labis na emosyonalidad: mula sa ugali hanggang sa mga sakit sa pag-iisip.

Mga perfectionist

Ang pagnanais na panatilihing kontrolado ang lahat at dalhin sa pagiging perpekto ang hindi mabilang na bilang ng mga plano, proyekto at gawain ay mga tipikal na katangian ng mga perfectionist. Ang mga tampok na ito ay may Negatibong impluwensya, maubos ang nervous system at humantong sa talamak na pananakit ng ulo.
sobrang sakit ng ulo, mga pagkasira ng nerbiyos- ang mga unang kampana lamang ng paparating na mga problema sa pag-iisip.

Ang mga kahihinatnan ng isang napapabayaang sakit ng ulo

Ang Cephalgia ay sintomas ng iba't ibang sakit. AT mga advanced na kaso, ang mga dahilan kung saan hindi nilinaw sa oras, ay bubuo malubhang sakit: mula sa mga pinsala sa craniocerebral hanggang sa mga tumor.

Paggamot ng sakit

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa:

1. Gumamit ng isa (ngunit wala nang) tabletang pangpawala ng sakit.
2. I-ventilate ang silid.
3. Magpahinga at magpahinga.
4. Kapaki-pakinabang na self-massage ng ulo, malamig na compress.

Mga opsyon sa paggamot sakit na sindrom marami, mula sa mga gamot hanggang katutubong pamamaraan, gayunpaman, imposibleng iwanan ito nang walang mga diagnostic.

Mga diagnostic

1. Sa unang pagbisita sa doktor, maghanda para sa mga tanong tungkol sa tagal ng sakit na sindrom, ang likas na katangian ng sakit at lokasyon nito.
2. Sa pagsusuri ng isang espesyalista sa ENT, isang neurologist, isang ophthalmologist, isang dentista, ang mga posibleng dahilan ay natukoy.
3. Na may higit pa malubhang sakit isang detalyadong pag-aaral gamit ang mga modernong medikal na elektronikong aparato ay kinakailangan.

Mga tableta

Maraming mga gamot sa sakit sa ulo sa merkado. Ang talahanayan sa ibaba ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iba't at piliin ang tamang pagpipilian:

Mga katutubong pamamaraan

1. Mula sa katutubong paraan paggamot ng cephalalgia, ang balat ng lemon ay itinuturing na gumagana: ilapat ito, ibinabad sa tubig, sa mga templo bilang isang compress.
2. Ang babad sa tubig ay gumagana sa katulad na paraan. asukal sa tubo: ang isang compress sa noo ay makakatulong na mapupuksa ang sakit sa kalahating oras.
3. Hindi gaanong sikat ang isang compress ng patatas na may gatas: ilagay sa isang takip sa itaas at matulog o magpahinga nang hindi bababa sa 1 oras.

Hindi kinaugalian na mga paraan upang mapupuksa ang cephalalgia

Sama-samang nilalabanan ng medisina at sikolohiya ang cephalgia, ginagawa ang lahat ng pagsisikap na magbigay ng tulong sa mga pasyente. Mga siyentipiko iba't ibang lugar Ang kaalaman ay naghahanap ng mga paraan upang maalis ang pananakit ng ulo.

American psychologist Louise Hay, Canadian pilosopo at psychologist Liz Burbo, Dr. Valery Sinelnikov. Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ito ay kinakailangan upang gamutin ang cephalalgia na may espirituwal na paglilinis.

Mga tampok ng paggamot sa mga bata

Bago palaman ang iyong anak ng mga hindi kinakailangang gamot, alamin kung bakit siya sumasakit ang ulo. Among posibleng dahilan maaaring may tama sa ulo, umiikot ang ulo, o maaaring makati.
Tanungin ang bata kung masakit ang kanyang leeg o ulo upang maiwasan ang pinsala. Ang pananakit ng ulo sa mga bata ay bihira, dahil kadalasan ay hindi sila madaling kapitan ng depresyon, mga karamdaman sa personalidad, o kawalang-kasiyahan sa buhay.

Pag-iwas

Ang pag-iingat ng isang talaarawan ay nagpapadali sa paggamot sa sintomas ng pananakit at sanhi nito. Panatilihin ang isang talaarawan ng impormasyon tungkol sa mga pagkain, diyeta, pisikal na Aktibidad, trabaho at mga gawaing bahay.

Ang mga kababaihan ay kailangang subaybayan ang kanilang mga regla, dahil sila ay sintomas ng isang pagbabago hormonal background. Matapos suriin ang mga entry sa talaarawan para sa isang tiyak na tagal ng panahon, subukang alisin hangga't maaari ang mga "trigger" na, ayon sa naitala na data, ay ang sanhi ng sakit.

Mga pagbisita: 224

Ang bawat tao'y nakaranas ng pananakit ng ulo kahit isang beses sa kanilang buhay. Ngunit para sa isang tao ito ay talamak, at ang isang tao ay hindi naaalala ang problemang ito sa loob ng maraming taon. Anong problema? Ang sagot sa tanong na ito ay psychosomatics.

Ang sakit ng ulo ay maaaring magkakaiba, ngunit sa anumang anyo ito ay isang senyas ng katawan, pag-unawa kung saan, maaari mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

sakit sa intelektwal

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga taong may mataas na katalinuhan ay nagdurusa sa pananakit ng ulo, na maraming iniisip, nakakaranas ng labis makapangyarihang damdamin pero wag mo silang pakawalan. Ang mga pinigilan na kaisipan ay "tusok" sa ulo, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Sa kasong ito, ang sakit ng ulo ay nagsisilbing dahilan upang hindi isipin kung ano ang mga pahirap. ito nagtatanggol na reaksyon isang organismo na sensitibo sa ating mga subconscious na pagnanasa.

Upang mapupuksa ang sakit ng ulo na ito, kailangan mong matutunan kung paano ganap at sapat na ipahayag ang mga saloobin, sabihin ang mga ito nang malakas, ibahagi ang mga emosyon sa iba, at hanapin din ang mga sanhi ng mga damdaming ito. Sa madaling salita, ito ay kinakailangan hindi lamang upang maunawaan na ikaw ay nakakaranas ng takot, ngunit din upang mapagtanto kung bakit.

Nakakatakot to the point of pain

Pinangalanan ng Psychosomatics ang ilang higit pang mga sanhi ng sakit ng ulo:

• labis na pagpuna sa sarili
• takot na mapintasan ng iba
• pakiramdam ng kababaan.

Ang isang tao ay natatakot sa kanyang sarili, sa kanyang mga kakayahan, minamaliit ang kanyang mga kakayahan at lumiliit sa loob. Ang tensyon at takot na ito ay muling napalitan ng sakit ng ulo.

Madalas masakit itaas na bahagi ulo, dahil binubugbog ng isang tao ang kanyang sarili sa kanyang mababang ebalwasyon, pagpapababa sa sarili at paninisi. Nais niyang gawin ang lahat nang perpekto, pag-isipan ang bawat maliit na bagay, upang mahulaan ang lahat ng mga nuances, ngunit dahil imposible ito, palaging may dahilan para sa pagkakasala.

Ang takot sa pagkondena sa iba, at pinaka-mahalaga - sa panloob na kritiko ng isang tao ay humahantong sa katotohanan na ang ulo ay nagsisimula sa "hati".

Sa paglaban sa sakit ng ulo na ito, kailangan mong matutunan na "pabayaan" ang iyong sarili: huwag mag-overstrain, iniisip ang lahat ng mga posibilidad ng pag-unlad ng mga kaganapan, upang mapagtanto na imposibleng mahulaan ang lahat, upang makahanap ng mga paraan upang makapagpahinga. Kung kailangan mong gumawa ng mahalagang gawain, kailangan mong maglaan ng mas maraming oras para dito at gawin ito sa mga yugto, na nagbibigay ng oras sa utak upang maunawaan ang lahat at pag-aralan ito.

Migraine - isang sakit ng mga aristokrata

Ang isang normal na sakit ng ulo ay hindi katumbas ng isang migraine, na mas masakit. Ang isang taong nagdurusa sa migraine ay hindi maaaring tiisin maliwanag na ilaw at malalakas na tunog nakakaranas ng pagduduwal, pagkahilo, pangkalahatang kahinaan. Ang sakit ng migraine ay pugad sa isang punto ng ulo - sa templo o sa itaas ng kilay. Ang lokasyon nito ay nagpapahiwatig ng dahilan.

Ang migraine mismo ay isang tagapagpahiwatig ng takot sa opinyon ng publiko. Ang isang tao ay nag-aalala na sila ay magsabi o mag-isip ng isang bagay na kakila-kilabot tungkol sa kanya, at ang mga karanasang ito ay pinalaki. Kung sa tingin mo ay walang bangungot sa opinyon ng ibang tao, ang migraine ay magsisimulang urong.

Ang pananakit ng ulo ay ating katulong, itinuturo nito ang mga problema at nagmumungkahi kung paano lutasin ang mga ito. Ngunit ang patuloy na nararanasan ay hindi mabata, kaya't mas mahusay na alisin ito nang mas mabilis at mamuhay ng buong buhay.

Ang psychosomatic headache sa mga bata ay karaniwan. Sa kasamaang palad, maraming mga magulang ang nagwawalang-bahala sa mga reklamo ng kanilang mga anak, sa paniniwalang sa ganitong paraan ay sinusubukan lamang nilang lumayo sa paggawa ng araling-bahay o paggawa ng araling-bahay. Ang gayong pagwawalang-bahala ay ganap na hindi makatwiran: ang mga psychosomatics ng mga sakit ng ulo ng mga bata ay hindi maaaring bawasan, dahil sikolohikal na dahilan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng matagal na migraines.

Psychosomatics: bakit masakit ang ulo ng bata

Ang pananakit ng ulo ay tumutukoy sa mga reaksyong psychosomatic na nangyayari sa iba't ibang sitwasyon. Ang mga maliliit na bata ay karaniwang hindi gumagawa ng gayong mga reklamo, ngunit ang pagkakaroon ng isang sintomas ay maaaring hulaan ng katotohanan na sila ay kumikilos nang hindi mapakali at inilalagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga ulo. Ang mga batang 4-5 taong gulang at mas matanda ay maaari nang sabihin na sila ay may sakit ng ulo.

Ang psychosomatics kung bakit masakit ang ulo ay kadalasang nauugnay sa pag-igting ng kalamnan sa ilalim ng impluwensya ng stress. Mga hindi kasiya-siyang sensasyon at ang pag-igting ay nararamdaman sa likod ng ulo, leeg, sinturon sa balikat. Ang matinding sakit ng ulo ay nangyayari sa noo, mga templo. Gayunpaman, ang sintomas ay hindi dapat balewalain, dahil ang sanhi nito ay maaaring mga sakit. lamang loob, sistema ng nerbiyos at trauma sa ulo.

Kung ang mga layunin na sanhi ng sakit ng ulo ay hindi natukoy at ang koneksyon nito sa emosyonal na stress ay nabanggit, kung gayon maaari itong ituring na psychosomatic. Karaniwan, ang psychosomatics ng pagkakaroon ng sakit ng ulo ay nauugnay sa kaguluhan, pagkapagod. Ang sakit ay mapurol sa kalikasan, at ang tagal nito ay maaaring iba - mula sa ilang oras hanggang isang araw o higit pa. Kasabay nito, maaaring mangyari ang pamumutla ng balat, labis na pagpapawis, pagduduwal, photophobia, pagkahilo. Sa panahong ito, ang bata ay may emosyonal na kawalang-tatag.

Unti-unti, ang sintomas ay maaaring maging isang sobrang sakit ng ulo - isang sakit na nangyayari sa mga bouts ng matinding sakit ng ulo, ang mga sanhi nito ay hindi nauugnay sa mga organikong pagbabago. Mas madalas na lumilitaw ang sakit sa mga bata na mas matanda sa 10 taon, ngunit kung minsan ito ay napansin sa mas bata na edad.

Mga sanhi ng sakit ng ulo: psychosomatics ng mga bata

Mga bata na binabantayan mga sanhi ng psychosomatic sakit ng ulo, ay nakikilala sa pamamagitan ng mahusay na pag-unlad ng intelektwal, emosyonal na kawalang-tatag, tumaas na responsibilidad, kahina-hinala, pagkamayamutin. Hindi sila hilig makipag-usap at napapailalim sa panloob na stress.

Ang paglitaw ng migraine ay nauugnay sa isang matalim na spasm ng mga daluyan ng dugo sa utak. Depende sa kung aling departamento ito nangyayari, mayroong iba't ibang sintomas. Bilang karagdagan sa pagkahilo at sakit ng ulo, maaaring may mga reklamo ng kapansanan sa paningin, pananakit ng tiyan, palpitations, at pamamanhid ng mga paa't kamay. Posible rin ang pagpapawis, pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. Sa sobrang sakit ng ulo, ang sakit ng ulo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang stabbing at tumitibok na karakter.

Ang sanhi ng psychosomatics ng mga sakit ng ulo ng mga bata ay maaaring pisikal at mental na labis na karga, stress, pagbabago sa meteorolohiko, ingay at malakas na pag-uusap. Ang sakit ng ulo ay maaari ding mangyari sa isang bata kapag nakakaramdam ng gutom at nanonood ng TV. Sa maraming mga bata, ang sakit ng ulo bilang sintomas at sobrang sakit ng ulo ay nabanggit sa loob ng 5-6 na taon, at pagkatapos ay nawawala o nagiging tanda ng iba pang mga sakit.

Binasa ang artikulo ng 2,214 beses.

Posibleng paghiwalayin ang katawan at kaluluwa sa isang tao nang may kondisyon lamang. Alinsunod dito, ang mga sakit ay nahahati sa katawan at mental na artipisyal.

Karamihan sa mga tao sa ating planeta ay nahaharap sa problema ng "pana-panahong pananakit ng ulo" at kadalasan ang problemang ito ay lumilitaw pagkatapos ng isang nerbiyos na concussion o karanasan na naganap isang araw o 2 nakaraan. Ang ganitong "kakaiba" ng pag-uugali ay nagpapahirap din sa paghahanap ng dahilan nito.

Ano ang nasa likod ng sakit ng ulo?Laban sa backdrop ng isang salungatan, ang isang sakit ng ulo ay may maraming mga mukha, maaari itong itago sa sarili bilang isang insulto, hindi naipahayag na pangangati, galit, atbp. At halos palaging, na may matagal at matinding pag-iisip, at labis na trabaho, ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan ng pahinga. Grabe pa rin kawili-wiling katotohanan ay napansin sa pagsasanay: "hindi maintindihan" (biglang lumalabas na sakit ng ulo) ay nagtago sa sarili panloob na damdamin kawalan ng kakayahang makamit ang ninanais na tagumpay sa lipunan. At sa isang maliit na "kabiguan" ay ibinigay sa sakit eksaktong isang araw pagkatapos ng kung ano ang nangyayari.

Ang mekanismo ng paglitaw nito.Kadalasan ang sakit ng ulo ay nagliligtas ng buhay, dahil ito ay mas mahusay na tanggapin ito kaysa aminin o makita ang isang panloob na salungatan na namumuo. Kaya, ang hindi naipahayag na mga emosyon ay ipinahahayag ng sakit, at ito ay gumaganap ng isang papel bilang isang salamin ng pinipigilang damdamin.

Ano ang sanhi ng sakit?Karaniwan para sa mga taong may sakit ng ulo ang ilang mga katangian ng personalidad na nagpapahusay sa pang-unawa ng mga masamang salik sa kapaligiran:

• Ang ganitong mga tao ay may ugali sa pagiging perpekto, na gawin ang lahat ng hindi lamang mabuti, ngunit sa pinakamahusay na posibleng paraan. Ipahayag ang iyong sarili sa mas magandang panig, sila ay madalas na may labis na pagtatantya sa kanilang sarili at kung ano ang dapat niyang gawin, pati na rin ang mas mataas na emosyonalidad, isang matinding pangangailangan para sa panlipunang pag-apruba at altruismo, na kadalasang sinasamahan ng pagkakasala. At, siyempre, ito ay humahantong sa stress at labis na trabaho. At dahil madalas ay hindi nila alam kung paano magpahinga, dahil kailangan nilang "tumakbo", ang matinding sakit lamang ang makakapigil sa kanila.
• Ang isa pang mahalagang dahilan ay ang salitang "dapat". Ang panloob na setting na ito ay ang iyong buhay ay binubuo ng isang serye ng mga tungkulin, nang walang kasiyahan at kagalakan. Ano ang trigger ng pare-pareho o panaka-nakang pananakit.
• Ang pagpilit sa iyong sarili na gawin ang hindi mo gustong gawin araw-araw, pinipiga ang iyong tunay na mga pagnanasa, patuloy na naghihintay ng isang bagay ay isa pang dahilan para sa paglitaw ng mahaba at masakit na sakit, na kung minsan ay nagiging migraine.
• Pagpuna sa sarili. Pagpuna sa mga kilos, pamumuhay, atbp. nang walang karagdagang aksyon upang mapabuti ang mga ito.
• Ang pagnanais na maiwasan ang mga pagkakamali, gayundin ang pagnanais na bigyang-katwiran ang mataas na inaasahan ng iba.

Tulad ng makikita mo, ang sakit ng ulo ay madalas na hindi kusang-loob, ngunit nagmumula sa mga katangian ng karakter.

Umiiral pangkalahatang rekomendasyon na mapapabuti ang iyong pakikipag-ugnayan sa iyong sarili, dahil tunay na dahilan Ang sakit ng ulo ay ang pagkawala ng pakikipag-ugnayan sa iyong tunay na sarili (at isang reorientation sa iba). Huwag subukan na pasayahin ang lahat, mangyaring ang iyong sarili; magtrabaho sa abot ng iyong makakaya, subukang madama ang kasiyahan sa trabaho; ilabas ang stress, huwag mong itago ang lahat sa iyong sarili.

I-relax ang iyong leeg at iunat ang iyong mga balikat, huminga nang malalim, pagkatapos ay dahan-dahan at malalim na paghinga. Habang humihinga ka, i-relax ang iyong mga kamay at iunat ang iyong ngiti.

Ang ating kalusugan ay nasa ating mga kamay. Makinig sa mga senyales ng iyong katawan, at kung ang katawan ay pagod, mas mabuting humiga na lang at maupo sa oras, makipag-usap at umiyak, huminto at ngumiti - binibigyang pansin ang iyong Sarili.

Mahalin ang iyong sarili!