Puffiness under øynene - vanlig tretthet og mangel på søvn, eller en mer alvorlig grunn. Hevelse av øvre øyelokk på ett øye - årsaker og behandling Øyne begynte å hovne opp hva du skal gjøre

Noen ganger skjer det at vi om kvelden, når vi legger oss, ikke merker synlige endringer i utseende, og om morgenen står vi opp med hovne øyne. Noen spesielt mistenkelige mennesker får umiddelbart panikk og søker etter et middel for å eliminere ødem.

Ikke tilskriv deg selv på forhånd forferdelige diagnoser, i de fleste tilfeller er hevelse i øynene på grunn av banale årsaker.

Men på den annen side bør man ikke behandle helsen sin overfladisk, fordi noen ytre tegn foran øynene kan være manifestasjoner av patologier i andre organer.

For å nøyaktig og raskt forstå måtene å raskt returnere øynene til normal form og størrelse, må du vite årsakene som forårsaker hevelse i hele øyet eller øyelokkene.

Årsaker som fører til hevelse i øynene

Hevelse i begge øyne kan sees ved nedsatt funksjon av organene og ved bruk av visse matvarer.

Hvis du spiste saltfisk om kvelden og vasket den ned med flere glass vann, så selv med et sunt urinsystem, er hevelse i øynene merkbar. Dette er fordi salt er i stand til å holde på væske i kroppen, og den tynne huden rundt øyebanen svulmer først.
Alkohol – store mengder øl og andre alkoholholdige drikker forstyrrer metabolske prosesser og provoserer overdreven permeabilitet av vaskulære vegger.
En økning i blodtrykket fører til ekspansjon små fartøyer rundt øyet, noe som fører til hevelse av de subkutane lagene.
Periodisk hevelse om morgenen rundt øyeområdet kan observeres i strid med funksjonen til nyrene og hjertet. Derfor, hvis du ikke finner andre grunner til å endre utseendet ditt, må du besøke en lege og bestå alle relevante tester.
En hormonell økning i kroppen er graviditet, stress hvor adrenalin frigjøres.
Allergi mot husholdningskjemikalier, plantepollen kan også forårsake hevelse i øyevevet.

I tilfelle det ene øyet er hovent, eller rettere sagt dets øvre eller nedre øyelokk, er årsaken mer sannsynlig en infeksjon eller betennelse.

Konjunktivitt- en infeksjonssykdom i konjunktiva, som kan oppstå når bakterielle og mikrobielle patogener trenger inn. I tillegg til hevelse, avsløres rødhet av sclera, tåreflåd og utflod av puss. Hos babyer er denne sykdommen akutt - om morgenen når han våkner, kan ikke barnet åpne øynene på grunn av rikelig opphopning av puss.
Bygg- betennelse i øyevippenes pære, utvikler seg under påvirkning av infeksjon. Først er en stor hevelse merkbar på et visst tidspunkt, deretter oppstår betennelse, som etter to eller tre dager kan føre til uttalt hevelse. Etter modningen av den purulente stangen i midten bestemmes en gulaktig prikk, etter åpningen gjennomgår alle symptomer en omvendt utvikling. På tidspunktet for byggmodning kan tetracyklinsalve og Floxal påføres øyelokket.
Phlegmon- en omfattende lesjon av øyelokkene, hevelse ved berøring med en slik sykdom er tett, varm. Ubehandlet sprer betennelsen seg raskt til vevene rundt øyet.
insekt bitt– mygg, bier kan også forårsake hevelse forskjellige størrelser. I tillegg til hevelse er kløe uttalt, og tåredannelse er mulig.
fremmedlegeme. En partikkel av sand som kommer inn i øyet, skala kan feste seg til vevet i øyelokket, forårsake betennelse og hevelse.

Avhengig av årsaken til sykdommen, er hevelse i øyelokkene og øyevevet hos noen pasienter ledsaget av kløe, sårhet, tåreflod og ubehag. Alle disse fenomenene forsvinner etter reduksjonen av svulsten.

Hva må gjøres

Et ansikt med hovne øyne er ikke det beste utseendet for noen jobb. Du kan sette deg i orden i noen tilfeller av hevelse i øynene på en halv time, i andre vil du trenge hjelp fra en spesialist og identifisere den underliggende årsaken.

Hvis et overskudd av salt eller alkohol har blitt den viktigste provoserende faktoren for hevelse i øynene, er det nødvendig å redusere forbruket av salt mat så mye som mulig og inkludere så mye rent vann som mulig i kostholdet. Påføring av kalde kompresser og tepakker reduserer hevelsen. Vanligvis når sunne nyrer midt på dagen forsvinner hevelser i øynene forårsaket av salt mat. I ekstreme tilfeller kan du ta et vanndrivende middel, men du må være forsiktig - en enkelt bruk vil være nok, og det er best å redusere dosen med halvparten av den anbefalte enkeltdosen.
Høyt trykk reduseres ved hjelp av det foreskrevne antihypertensiv medikament. Reduser hevelser og et avkok av villrose eller fersk te med en sitronskive.
Under graviditet bør alle drikker erstattes med nypebuljong eller rent vann. Men de bør ikke la seg rive med, da belastningen på nyrene øker kraftig.
Med konjunktivitt er den første tingen å gjøre å frigjøre øyet fra opphopning av puss. Du kan bruke furatsilin, et avkok av calendula, kamille, laurbærblad, nybrygget te. Det anbefales ikke å bruke pakkede varianter, og enkle teblader filtreres etter infusjon. Hovedbehandlingen for konjunktivitt er foreskrevet av en lege, siden sykdommen kan ha en annen opprinnelse - sopp, bakteriell eller mikrobiell, og følgelig vil terapien være forskjellig.
Med bygg foretrekker mange av de syke folkemåter, men det er nødvendig å følge sekvensen av deres implementering, dette vil unngå komplikasjoner. På modningsstadiet, det vil si før det vises purulent stang søke om tørr varme eller kremer fra et avkok av calendula, kan du bruke en alkoholholdig væske eller jodløsning. Etter gjennombruddet av abscessen påføres tetracyklinsalve på den, og Albucid instilleres i øyet.
Mistanke om flegmon bør få deg til å oppsøke lege for behandling. Det er umulig å utsette å besøke en medisinsk institusjon, siden betennelse nær øyet sprer seg veldig raskt.
Hevelse med et insektbitt regnes som en allergisk reaksjon, og derfor må du ta Suprastin, Loratodin, Zirtek, Fenistil i en aldersdosering.

Hvis øynene er hovne i det nedre øyelokket, bør banal tretthet, bruk av kosmetikk av lav kvalitet og gynekologiske problemer for kvinner utelukkes fra årsakene til denne tilstanden.

I noen tilfeller kan permanent hevelse i nedre øyelokk være et resultat av overvekst av fettvev, det fjernes kun kirurgisk. Ødem øvre øyelokk mer vanlig forårsaket av styes eller insektbitt.

Behandling

Med regelmessig tilbakevendende ødem i øynene, bygg, konjunktivitt, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse og identifisere årsaken til hevelsen. Med hyppig bygg kan dette være en nedgang i arbeidet immunforsvar og avitaminose.

Kronisk konjunktivitt utvikler seg med ubehandlede infeksjoner. Etter å ha utnevnt levering av visse tester, vil legen finne ut årsaken og tilby et behandlingsregime.

Med hyppig bygg er immunmodulerende terapi og et kurs med vitaminer foreskrevet.
Med konjunktivitt velges et medikament som er designet for å ødelegge det identifiserte patogenet.
Nyre- og hjerteproblemer krever alvorlig behandling og konstante forebyggende undersøkelser.
Allergiske reaksjoner elimineres ved utnevnelse av antihistamindråper og tabletter.
Betennelse forårsaket av et fremmedlegeme kan behandles ved hjelp av kompresser og instillasjon av anti-inflammatoriske dråper.

Øyedråper

Et stort utvalg øyedråper utvikles og produseres, med forskjellig virkningsmekanisme og sammensetning.

Akkumuleringen av en overflødig mengde væske i kroppens vev fører til et så ubehagelig og uestetisk fenomen som ødem. De kan dukke opp i ulike områder og deler av menneskekroppen: i ansiktet, øvre eller nedre lemmer, torso, indre organer og kroppshulrom; forskjellig i årsakene til forekomsten, utviklingshastigheten av prosessen, sammensetningen av den ødematøse væsken.

Det er få mennesker som ikke har støtt på problemet med hevelse under øynene, i det minste om morgenen, etter en bråkete og munter kveld, eller etter psykiske traumer og omveltninger, ledsaget av voldsomme tårer. For å skille den normale, fysiologiske prosessen med øyehevelse fra patologi (når hevelse er et symptom på en sykdom), er det nødvendig å analysere dette problemet nøye.

Hvorfor er øynene hovne?

Uttrykket "øyne svulmer opp" betyr ikke en bokstavelig økning i størrelsen på øyeeplet, men prosesser i øvre eller nedre øyelokk, der overflødig interstitiell væske samler seg i vevet i disse anatomiske formasjonene. Menneskekroppen 60 % består av vann. Det meste av væsken er i cellene i kroppen, jo mindre - i det ikke-cellulære rommet. Ved hjelp av vann-elektrolyttbalanse, visse funksjoner til organer og systemer, opprettholdes dette forholdet på et konstant nivå, og når balansen blir forstyrret (som regel på bakgrunn av evt. patologiske prosesser) - hevelse vises. Hvorfor er de så godt synlige under øynene? Det henger sammen med anatomiske trekk vev rundt øynene - huden på disse stedene er ganske tynn, det subkutane fettet har en løs struktur, det er ingen talgkjertler, muskelaktiviteten er relativt svak, og det er et stort antall forskjellige blodårer(både store og kapillære). Det er nødvendig å skille mellom slike konsepter som ødem og poser under øynene.

Poser under øynene dannes når huden mister sin elastisitet og fasthet (som regel skjer dette med alderen) og kan ikke lenger støtte fettvev, som ligger rundt øyelokket.

Ødem er først og fremst et overskudd av interstitiell væske, som er forsinket på grunn av metabolske forstyrrelser.

Det er mange grunner til at det øvre eller nedre øyelokket svulmer:

Inflammatorisk prosess. Hovedkarakteristikkene som er følgende symptomer: huden er hyperemisk (uttalt rødhet av øyelokkets hud er notert), temperaturen i øyelokkområdet økes (lokal varmefølelse) og ubehagelige, smertefulle opplevelser oppstår under palpasjon av det betente området. Årsakene til betennelse i øyelokket kan være forskjellige sykdommer - erysipelas, samme banale eller . Det øvre øyelokket er oftest påvirket.

Ødem som et symptom på sykdom Indre organer eller systemer. Ses ved sykdommer skjoldbruskkjertelen, hypofyse, av det kardiovaskulære systemet, brudd venøs utstrømning. Slike ødem har en spesifikk utvikling og forløp. Prosesser som er lokalisert oftere i området av det nedre øyelokket manifesteres tydeligst om morgenen, med en reduksjon i intensiteten av hevelse gjennom dagen, de er et tegn nyrepatologi, men om kvelden signaliserer slik hevelse et brudd på det kardiovaskulære systemet. Ved sykdommer i organer eller systemer har ødem vanligvis en symmetrisk lokalisering (vises under høyre og venstre øyne samtidig). Hvis det er mistanke om at ødem er et av symptomene på en mer alvorlig patologi, er det nødvendig å konsultere en spesialist for å avklare arten av deres utseende.

Ødem som en manifestasjon av en allergisk reaksjon i kroppen. Som regel er lokaliseringen av slikt ødem det øvre øyelokket. Hevelse oppstår ofte på den ene siden av ansiktet, preget av lynrask utvikling og samme raske avslutning. Provoserende allergener i denne formen for ødem kan være ulike stoffer: narkotika, kosmetikk, matvarer og planter. Lokale allergiske reaksjoner kan også oppstå når allergenet kommer direkte inn i øyets slimhinne. Slike reaksjoner er ledsaget av rødhet i slimhinnen, kløe, en følelse av "sand i øynene" og et ønske om å "gni øynene". De blir med katarrale symptomer: tett nese, nysing, tåredannelse.

Hormonelle endringer og graviditet. En økning i nivået av et hormon (østrogen) hos kvinner før menstruasjonssyklus fører til væskeretensjon i kroppens vev, som igjen forårsaker dannelse av ødem under øynene. Også endringer i den hormonelle bakgrunnen hos en kvinne under puberteten, behandling med spesifikke stoffer (hormoner) av ulike sykdommer kan også føre til ødem. Mange kvinner merker utviklingen av ødem under graviditet, spesielt i tredje trimester. Hvis ødem vises gjennom hele svangerskapet, på bakgrunn av atypisk (selv for en gravid kvinne) vektøkning, er det nødvendig å konsultere en lege - i dette tilfellet kan ødem signalisere en patologi av indre organer og systemer. Først og fremst om sykdommer i nyrene eller mulig utvikling vatter hos gravide kvinner.

Dette bør selvfølgelig inkludere traumatiske skader (, hodeskaller,), som er ledsaget av vevsødem og. Forekomsten av ødem kan være forårsaket ikke bare av skade i området av det nedre eller øvre øyelokket, men også av traumer til de overliggende delene av hodet: hodebunnen eller ansiktsbeinene i skallen, for eksempel fronten. Dette er fordi mekanisk skade påvirker blodårene og blodet, sammen med den intercellulære væsken under påvirkning av tyngdekraften, har en tendens til å "gå lavere" - inn i området av øvre og nedre øyelokk. Et særtrekk ved slikt ødem er deres uavhengige, uten tilleggsbehandling, forsvinner i løpet av ganske kort tid.

Brudd på venøs og lymfatisk utstrømning. Ulike kirurgiske inngrep i hodeområdet, og spesielt ansiktet, inkludert kosmetiske (for eksempel foryngende) inngrep i området rundt øynene, kan føre til nedsatt utstrømning av lymfe- og veneblod. Noe som igjen fører til opphopning av intercellulær væske og utvikling av ødem under øynene.

Genetisk disposisjon for ødem. Hvis hevelsen rundt øynene begynte å vises i barndommen eller ungdomsårene på bakgrunn av en generell tilfredsstillende helsetilstand og mangel på eksterne faktorer, og foreldrene har også uttalt hevelser under øynene, kan vi snakke om en genetisk disposisjon for ødem. Dette skyldes overflødig utvikling av fettvev rundt øynene.

Visuell belastning og generell tretthet. Disse to faktorene fører ganske ofte til utvikling av ødem under øynene. Når du jobber ved en datamaskin i lang tid, kjører bil (spesielt under dårlige, ugunstige værforhold og om natten), leser bøker under kunstig belysning og ser på TV, konstant trykkøyemuskler, noe som fører til nedsatt blodtilførsel til øvre og nedre øyelokk. Med et slikt brudd kommer ekstracellulær væske inn i det interstitielle rommet og forårsaker ødem. Og han på sin side forstyrrer normal blodsirkulasjon i vevene og alt skjer igjen, "i en sirkel." Generelt overarbeid fører til brudd på den normale daglige rutinen: en person kan ikke sovne i lang tid, og om morgenen er han ikke i stand til å våkne. Fravær god hvile- "på ansiktet". Mer presist, under øynene, i form av ødem.

Alder. Huden under øynene er ganske tynn og svak, og med alderen blir den enda tynnere, dens turgor avtar, muskelsvakhet og nedbrytning leddbåndsapparat vokser, og bein(øyehulen) blir skjørere og støtter ikke det omkringliggende vevet, som i mer ung alder. Naturligvis blir det vanskeligere for kroppen å vedlikeholde fettvev og fiber rundt øynene, og det (stoffet) begynner å "falle ut" av sine vanlige grenser. Med alderen fungerer nyrene dårligere, prosessene med vann-elektrolyttmetabolisme bremses, vannet akkumulert i vevene skilles ut langsommere. Alt dette fører til det faktum at i alderdommen blir ødem kronisk.

Overflødig salt i kroppen. Det har lenge vært kjent at salt holder på vann i kroppens vev. Spesielt hvis det kommer inn i kroppen om kvelden, før du legger deg. Ved systematisk bruk av saltet mat, ulike hermetiske delikatesser (som også bruker salt til sterilisering), vil det hele tiden samle seg vann i fettvevet rundt øynene, noe som vil føre til utvikling av ødem. Etter å ha spist krydret og salt mat, er det også en følelse av tørste, som gjør at du spiser enda mer væske, som takket være salt allerede skilles ut mye verre fra kroppen. Det viser seg en ond sirkel: salt mat - tørste - dårlig utskillelse av vann - ødem.

Hvilke andre årsaker til hevelse under øynene kan være?

I tillegg til fysiologiske og patologiske prosesser i kroppen, kan utseendet av ødem provoseres av forskjellige individuelle egenskaper spesifikk person. Først av alt er dette relatert til ernæring, tilstedeværelsen av dårlige vaner, livsstil.

Fans av morsomme og stormfulle fester fra skumring til morgen står i fare for å få hevelser under øynene neste dag. Det er en hel "bukett" av årsaker som forårsaker hevelse og rødhet under øynene: å drikke alkohol (eller, muligens, narkotika); søte og kullsyreholdige drikker i store volumer; lys kunstig belysning; lur ingen følelse av avslapning. Alle disse faktorene fører til dannelse av hevelse under øynene om morgenen.

Utseendet eller fraværet av hevelse i øyeområdet avhenger direkte av livsstilen til en person. Først av alt, ta helt enkelt forebyggende tiltak- dette er lufting av rommet, spesielt før du legger deg (mangel på oksygen fører også til ødem), en rimelig brunfarge (overdreven ultrafiolett elder huden raskere), gymnastikk eller bare økende fysisk aktivitet og bevegelse.

Det er nødvendig å ekskludere fra kostholdet ditt, og enda mer om kvelden, alkoholholdige drikker, sterk kaffe og fet, krydret og salt mat. Det er ønskelig å utelukke røyking og alkohol ikke bare om natten, men generelt - noen ulemper ved slike vaner. Og uansett hvor paradoksalt det kan høres ut, er det nødvendig å drikke mer væske gjennom dagen: opptil 2 liter, helst det meste av volumet - opptil 14 timer. Med en utilstrekkelig mengde væske, slår kroppen på sine "skjulte" reserver og begynner å lagre vann for fremtidig bruk, selvfølgelig, under øynene, i poser.

Tårer. Spesielt om natten

Mange har lagt merke til at etter gråt, rikelig og sjenerøst tårer, vises hevelse under øynene. De er mest uttalt neste dag, når en person gråt kvelden før, før han legger seg. Dette skyldes det faktum at sammensetningen av tårevæsken inkluderer salt, som forsinker utskillelsen av interstitiell væske.

Tårer fungerer som et "dobbeltmiddel" - salt holder på væsken og irriterer huden under øynene, og forårsaker lokal betennelse og lokal hevelse. Og gitt at tårer vanligvis er ledsaget av følelsesmessige opplevelser på kanten, etterfulgt av, og selv med et glass konjakk (for å roe ned), er det ikke rart at det om morgenen vil være hevelser under øynene med blå sirkler"lastet".

Bruken av kosmetikk i seg selv fører ikke til utseendet av ødem. I dette aspektet er "kulturen" med å bruke ekstra tilbehør og skjønnhetsverktøy viktigere. Regel nummer én: hver kveld må du vaske av kosmetikken som påføres om morgenen og gjøre dette ikke rett før du legger deg, men noen timer i forveien - slik at huden kan slappe av og puste litt.

For å fjerne dekorativ kosmetikk det er nødvendig å bare bruke spesielle sminkefjernere, og ikke overtørke huden ved å vaske med vanlig toalettsåpe. Etter vask, bør du lett klø ansiktet med et mykt håndkle, ikke i noe tilfelle ikke gni det, strekke og svekke huden.

Det er verdt å lese nøye og studere sammensetningen av nattkremen (hvis en brukes) - den bør ikke inneholde komponenter på grunn av at det dannes en film på huden, dette kan også føre til hevelse i ansiktet neste morgen. Og, selvfølgelig, i alt du trenger for å vite tiltaket. Det anbefales ikke å bruke en stor mengde dekorative kosmetikk, og påføre det rikelig på huden i øyeområdet. Dette vil føre til blokkering av porene, lokal irritasjon og, som et resultat, til utseendet av ødem under øynene.

Puffiness under øynene om morgenen

Ved utseendet til ødem kan man bedømme helsen til en person, hva han spiser, hvilken livsstil han fører. Først av alt er det nødvendig å gjøre en klar differensiering av årsakene til poser under øynene. Ødem kan være det vanligste fysiologisk prosess når væsken i det interstitielle rommet har samlet seg om natten: personen sover, fysisk aktivitet redusert, har prosessene i kroppen redusert hastigheten litt. Vanligvis går slik morgenhevelse over av seg selv. God fysisk helse, en aktiv og energisk livsrytme (som et resultat av dette - utmerket blodsirkulasjon), fravær av klager og en liten handling av tyngdekreftene - takket være alle disse faktorene forsvinner hevelsen ganske raskt.

Men ofte kan morgenhevelser signalisere en ikke helt sunn og riktig livsstil, behovet for å endre noe – revurdere kostholdet og kostholdet, gi opp dårlige vaner og gå inn for sport. Men fortsatt er slikt ødem mer av fysiologisk natur, og løsningen på problemet er i hendene på eieren av "posene" under øynene.

Men ikke glem at hevelse om morgenen kan være et signal om utvikling eller tilstedeværelse av en rekke sykdommer. Først av alt, nyresykdom.

Hvis ødem utvikler seg gradvis, spesielt på bakgrunn av andre plager, er det mulig at dette er sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

I alle fall, hvis ødem vises for ofte, er utseendet deres ikke assosiert med noen eksterne faktorer, mekanisk skade og tilstedeværelsen av allerede diagnostiserte sykdommer, er det bedre å konsultere en allmennlege.

Du kan lykkes med å håndtere ødem, spesielt hvis de ikke er et symptom på en eller annen sykdom, hjemme. For å gjøre dette trenger du ikke bruke for mye tid, energi eller penger. Og de fleste metodene er enkle og tilgjengelige "i applikasjon". Etter å ha prøvd noen, kan du velge den beste løsningen for deg, under hensyntagen til de individuelle egenskapene til kroppen din, livsstil og fritid: du kan takle et så lite attraktivt og ubehagelig fenomen som ødem ved hjelp av kompresser, massasjer, bad og masker.

Massasje

Alternativ medisin anbefaler kampposer under øynene med massasje. Lett, i en sirkulær bevegelse, gni hevelsen mot ørene, på denne måten masserer du også de bioaktive punktene som er plassert på kinnbeina og er ansvarlige for øynenes helse og tilstand. For å gjøre massasjen mykere og mindre traumatisk for sensitiv hud i dette området, fukt fingertuppene med naturlig eterisk olje. Men ikke bruk den i sin rene, ufortynnede form, men tilsett noen dråper kosmetisk olje til olivenolje og start prosedyren. Men denne metoden er kontraindisert for personer som har trykkproblemer. I dette tilfellet kan du massere med isbiter (effekten vil øke enda mer hvis du fryser avkoket i stedet for vann, eller). Beveg isen forsiktig i retningen fra øynene til kinnene, som om du klemmer hevelsen ned. Men ikke overdriv kosmetisk effekt du vil oppnå ved å kjøle ned huden og forbedre blodsirkulasjonen, ikke fryse den. Ikke overkjøl ansiktet ditt, ellers kan slike prosedyrer ende i det minste med en vanlig forkjølelse, og i verste fall- bihulebetennelse. Hvis du er i tvil, handle enklere: for å bli kvitt sirkler under øynene, er det nok å tørke huden hver morgen med isbiter med avkok av kamille, eller.

Gunstig effekt på tilstanden til huden i øyeområdet kontrastbad. Hell varmt og kaldt saltet vann i to boller. Ta 2 håndklær. Våt håndklær vekselvis i vann, påfør dem på øynene i flere minutter uten å trykke hardt. Vask deretter med varmt vann.

Komprimerer

Vel fjern poser under øynene komprimerer med te (svart eller grønn), som inneholder tanniner og koffein. Tanniner (tanniner) reduserer hevelse, da de har en snerpende effekt på huden, og koffein, ved å trekke sammen blodårene, reduserer hevelsen. Separat er det verdt å si noen ord om kamillete. Med sin naturlige anti-inflammatoriske virkning lindrer den huden og irritasjonen rundt øynene, og lindrer dermed rødhet og hevelse. Du kan behandle poser under øynene med te ved å bruke bomullspads dynket i te eller selve teposene, og påføre dem på øynene i 15-20 minutter.

Vitamin E har en beroligende og irritasjonsdempende effekt. Tilsett noen dråper av dette vitaminet i kaldt vann, bland. Bløtlegg i blandingen Bomullsdotter og hold dem foran øynene i ca 20 minutter. En slik komprimering er ikke bare en fantastisk morgenforebygging av hevelser og sirkler under øynene, men har også en utmerket kosmetisk effekt på den sensitive huden rundt øynene, mykgjør, nærer og jevner den ut.

En av de mest radikale midlene for å bekjempe ødem kan kalles "skjønnhetsinjeksjoner" med tilsetning av Pinoxide. Nylig har dette middelet også blitt brukt for å redusere poser under øynene, siden det er eksperimentelt bevist at Pinoxide forbedrer blodsirkulasjonen, og dermed bidrar til resorpsjon av hevelse.

For å fjerne ødem er det nødvendig å fjerne overflødig væske fra kroppen. Hvis eksterne, lokale metoder ikke hjalp, kan du prøve å drikke diuretika. Men husk at sammen med væsken "vasker diuretika ut" nyttige stoffer (samme kalsium) fra kroppen, så bruk dem bare i kombinasjon med vitaminpreparater. Og sørg for å konsultere legen din: er det noen kontraindikasjoner og hvor hensiktsmessig er behandling av ødem med medisinske metoder i ditt tilfelle.

Masker for sunn hud rundt øynene

Med regelmessig forekommende ødem er det nødvendig å starte en systematisk kamp mot dem. Masker for rødhet og hevelse under øynene lages med samme frekvens som vanlige ansiktsmasker, og samme varighet (påføres i 15-25 minutter, deretter vaskes av med vann ved romtemperatur).

En av de mest populære er masker med eggehvite, som, med en oppstrammende effekt, bidrar til å forbedre tilstanden til huden rundt øynene betydelig. En maske av bær har en lignende effekt, som i tillegg til løfteeffekten vil jevne ut og forfriske huden. Kjølte bær kuttes i små skiver og legges på området under øynene.

Persillemasker er også ganske effektive. Finhakket grønt kan oppbevares i kjøleskapet, og blir det tørt er det nok å strø det med vann før påføring. For å forberede en maske for sensitiv og tørr hud, anbefales det å blande persille med rømme.

Om kvelden, for forebygging av ødem, bruk bokhvetekaker til påføring på huden rundt øynene. De tilberedes ganske enkelt: mal bokhveten som er kalsinert i en panne til mel i en kaffekvern, fortynn den deretter med vann til konsistensen av en tykk deig, hvorfra du enkelt kan lage sirkler av ønsket størrelse.

Revet epler vil også redusere hevelse i huden. Og hvis du har det travelt, hold bare den skrellede epleskiven på det betente området av huden.

Gelmasker er veldig praktiske, effektive og rimelige. Du kan kjøpe dem på nesten alle apotek, og bruke dem når som helst og hvor som helst, når du ikke har det for hånden. nødvendige produkter. Før bruk må masken avkjøles i 15 minutter (i kaldt vann eller kjøleskap) og kan påføres ansiktet.

I skjønnhetssalonger, for å fikse problemet, vil du bli tilbudt helbredende prosedyrer ved å bruke kjølende kremer, masker eller geler, men vær forberedt på en svært håndgripelig byrde på familiebudsjettet. Ingen revolusjonerende prosedyrer vil bli gjort for deg, men du kan redusere hevelse og lindre irritasjon uten mindre suksess hjemme.

Hvis du ikke har tid til diett, drikker piller som fjerner væske som har samlet seg i kroppen, eller gjennomgår en massasje, så bruk blitzmetoder for å bekjempe ødem, som vil fjerne hevelse eller lindre hudbetennelse en stund, men ikke eliminere problemet helt, spesielt når det er forbundet med forstyrrelser i kroppen din. Her er de raskeste effektive måter bekjempe hevelser og rødhet i huden rundt øynene:

forhåndskjølt rå kuttet i skiver og satt på øynene, fanger hudområdet under det nedre øyelokket, og la stå i tjue minutter. Dette er en av de mest effektive metoder bekjempe ødem;

rødhet og hevelse fjernes raskt og effektivt meieriprodukter. Bløtlegg en bomullspute i kjølt melk og hold den som en kompress på øyelokkene i en halv time. Dermed vil du bli kvitt overflødig væske som har samlet seg i kroppen etter ferien eller lange fester;

mange mennesker liker virkelig agurkkompresser, som lindrer irritasjon, hevelse og på det betente området av huden. Ingen lange forberedelser er nødvendig - bare påfør agurkskiver på huden rundt øynene og la stå i 10-15 minutter;

hevelse under øynene fjernes også ved hjelp av en ganske uvanlig metode for påføring av metallskjeer. Effektiviteten forklares ganske enkelt: kaldt metall trekker sammen blodårene, og reduserer dermed hevelsen. Skjeer til "kompressen" må skiftes etter hvert som de varmes opp, resultatet er nettopp kulden som metallet holder lengst.

Forebygging av hevelse under øynene

Sunn livsstil, nødvendig mengde nyttige produkter i et kosthold med lite salt og stort beløp væsker er det viktigste profylaktisk i kampen mot hevelser under øynene.

Men det er noen flere hemmeligheter som jeg gjerne vil avsløre for en vellykket og effektiv kamp mot hevelser rundt øynene.

Utseendet til morgenødem avhenger i stor grad av posisjonen til en person under søvn. Det er best å sove på ryggen enn på magen eller siden. For å gjøre hodet litt høyere kan du legge en ekstra pute. I denne posisjonen vil den akkumulerte væsken ikke samle seg under øynene.

Personer som lider av det bør forhindre sesongmessige manifestasjoner, holde seg unna kilder og stoffer som provoserer allergiske reaksjoner.

Og ikke glem solkrem, ikke bare om sommeren, men også vintertid. Solens stråler svekkes og forårsaker for tidlig aldring tynn og sensitiv hud rundt øynene.

Puffy øyne er urolige estetisk problem. I noen situasjoner kan de indikere en form for alvorlig sykdom. Både voksne og barn kan oppleve dette fenomenet. Det forårsaker betydelig ubehag og alarmerende, men det kan håndteres.

Årsaker til hevelse i øynene

Mange er interessert i hva de skal gjøre hvis det gjør vondt om morgenen. Først må du gjøre deg kjent med hovedfaktorene som forårsaker dette problemet.

Det vil ikke være helt riktig å klassifisere årsakene til dets utseende i "barn" og "voksne", siden de ofte er vanlige. Det er mer logisk å merke seg de vanligste av dem i form av øyeskader, tåresekkabscess, nyreødem, angioødem, allergier, etc. De vanligste årsakene inkluderer følgende:

Og også øynene kan være gjennomhullet og kalde, noe som sannsynligvis skjer oftest. I dette tilfellet kan det være en følelse av et fremmedlegeme i øyet.

Karakteristiske symptomer

Klinisk bilde er direkte avhengig av den forårsakende sykdommen. Med blefaritt eller infeksjon vil øyelokkene begynne å klø, og røde flekker vil vises på dem. En allergisk reaksjon på kosmetikk eller ernæringsprodukter kan forårsake svie og kløe. Med Quinckes ødem, flegmon eller konjunktivitt kan synsskarphet reduseres betydelig.

Hvis årsaken til det hovne øyet er en skade, er dette ledsaget et merkbart blåmerke. I denne situasjonen er det smertefullt å berøre det skadede området, nummenhet og ubehag vises, og hudens temperatur kan øke. I tillegg kan alt dette være ledsaget av tap av flimmerhår og rikelig riving. Det hender også at øyeeplene blir fylt med blod og får en rød fargetone.

Behandling for hovne øyelokk

Løs problemet med hovne øyne infeksjonsspesialist, allergilege og øyelege. Hovedvekten er på salver, dråper og andre virkemidler lokalt. I tilfelle at det er hoven under øynene på grunn av noen indre svikt, kan legen foreskrive allergifremkallende, steroider og blodakselererende legemidler. Folkeoppskrifter kan også hjelpe til med å løse problemet.

Spesielle dråper og salver

Hvis problemet er smittsomt, så er det tilrådelig å ty til et terapikurs med Sulfacil-dråper. Dette stoffet er spesielt effektivt på tidlige stadier sykdom. Det minimerer aktiviteten til skadelige mikroorganismer, og letter forløpet av blefaritt og konjunktivitt. Du må bruke den tre ganger om dagen, og dryppe tre dråper i hvert øye. Hvis ødemet er i et avansert stadium, foreskriver leger følgende legemidler:

Det er ønskelig å bruke salver i tilfelle hevelse av øyelokkene som et tillegg til dråper og tradisjonell medisin. Utmerket effektivitet har oxolinic, heparin, hydrokortison og. Effekten kan forsterkes hvis det etter hver behandlingsprosedyre påføres sterile bandasjer på øynene.

Det er nødvendig å dvele mer detaljert på hver av salvene:

Folkeoppskrifter

I de fleste tilfeller hevelser i øynene oppstår etter søvn om morgenen. Hvis problemet dukker opp av og til, inkluderer årsakene til dette fenomenet overdreven væskeinntak om kvelden eller om natten, langvarig gråt, overarbeid av øyeeplene eller forkjølelse. Tradisjonell medisin lar deg raskt takle ødem:

Effektive øvelser

Hvis betydelig ødem ikke er observert, da det ville være nyttig å gjøre spesielle øvelser , som lar deg styrke øyemusklene. I tillegg forbedrer gymnastikk for øynene funksjonen til blodsirkulasjonen, metter det visuelle organet med oksygen, eliminerer betennelse og beroliger huden.

For å gjøre dette er det nyttig å rotere pupillene mot klokken, til sidene og i motsatt retning. Trening bør gjøres minst tjue ganger om dagen.

Følgende øvelse har også god effekt.: se ned, deretter opp og tilbake til gulvet. Prøv deretter å tegne en betinget linje fra det laveste hjørnet av rommet til det høyeste. Etter det, prøv å tegne en rombe, trekant, oval og andre geometriske former med øynene.

Som et nyttig tillegg er det tilrådelig å massere øyelokkene med fingrene. Samtidig må du bevege deg uten hastverk, møysommelig behandle alle områder. Husk at for dette trenger du ikke å klype, banke og klappe, siden huden i dette området er veldig følsom og tynn.

Det er viktig å legge merke til i tide at ødem har dukket opp i øyeområdet, ellers vil behandlingen av øyeødem være svært vanskelig. Terapi må være omfattende.. På en eller annen måte, men dette problemet kan løses, og det utgjør ingen livsfare.

OBS, kun I DAG!

Hevelse i øvre øyelokk er et vanlig fenomen som kan oppstå som et resultat av eksponering for ytre eller indre negative faktorer. Det kan være det eneste symptomet eller være ledsaget av ytterligere tegn, forekomme i ett øye eller begge samtidig. Først av alt er et hovent øyelokk en alvorlig estetisk defekt, men ikke glem at det kan tjene som et signal om alvorlige problemer i kroppen. Hva forårsaker hevelse i det øvre øyelokket på det ene øyet og hvordan bli kvitt problemet?

Hvorfor hovner det øvre øyelokket opp?

Øyelokkenes tendens til å utvikle ødem skyldes deres anatomiske struktur - de består av løst vev(hovedsakelig subkutant fett) og et stort antall blodårer. Hvis det samler seg for mye væske i øyelokkene, oppstår hevelsen raskt nok og kan vare i flere dager. Øverste deløynene øker i størrelse, som et resultat av at innsnittet i øynene smalner, huden får en rød eller blåaktig fargetone, samt en usunn glans, vevene blir tette ved berøring.

Avhengig av årsakene som forårsaket patologien, kan hevelse i øvre øyelokk være inflammatorisk, ikke-inflammatorisk, allergisk eller traumatisk. I hvert tilfelle kan det være ledsaget av ytterligere symptomer (kløe, smertefulle opplevelserøkt hudtemperatur, vanlige symptomer) og krever passende behandling.

Merk følgende: hevelse av vevet må skilles fra et brudd kalt, eller hengende av øvre øyelokk - i det andre tilfellet øker ikke øyelokket i størrelse og blir ikke rødt, men går ned og dekker en del av øyeeplet.

Ødem av inflammatorisk natur

Ødem i det ene øvre øyelokket forekommer oftest med øyesykdommer, sjeldnere med SARS, bihulebetennelse, bihulebetennelse og andre sykdommer ledsaget av en inflammatorisk prosess i bihulene. Egenskaper lignende forhold - kløe, prikkende og brennende følelse, rive, fotofobi. Oftest svulmer øyelokket med bygg, konjunktivitt, blefaritt, dacryocystitis, abscesser, phlegmon og erysipelas.

Bord. Sykdommer der øyelokket hovner opp.

Sykdom	Årsaker og trekk ved kurset
	Sykdommen utvikler seg som følge av patogene mikroorganismer(oftest Staphylococcus aureus) til overflaten av øyet, forårsaker betennelse hårsekkøyevipper. I lesjonen oppstår hevelse med purulent innhold, øyelokket blir rødt, svulmer og gjør vondt når det trykkes.
	Inflammatoriske prosesser i konjunktivitt utvikler seg i øyets slimhinne og er ledsaget av rødhet i øyeeplet, følelse fremmedlegeme og sand i øyet, fotofobi, klart sekret eller puss.
	Årsaken til sykdommen er betennelse i tåresekken, som forhindrer normal utstrømning av væske. Symptomer inkluderer rødhet, smerte og hevelse nærmere den indre kanten av øyet.
	Alvorlig patologi av kronisk natur, som følge av den inflammatoriske prosessen i kantene på øyelokkene. Tegn inkluderer hevelse av øyelokket (vanligvis rundt kantene).
	Betennelse i vevet i øyelokkene, som vanligvis utvikler seg som et resultat av et brudd på hudens integritet og inntreden av patogener i såret. Ledsaget av alvorlig ødem i øyelokket, nedsatt bevegelighet, smertesyndrom, i alvorlige tilfeller - feber, hodepine, generell svakhet.

Ødem i øyelokket med betennelse i bihulene er oftest observert i barndommen, men kan også forekomme hos voksne. Pasienter er bekymret for nesetetthet og separasjon av purulent innhold, hodepine, følelse av tyngde i bihuleområdet, generell svakhet, feber og frysninger. Denne tilstanden krever umiddelbar medisinsk intervensjon, da det kan forårsake nedsatt syn og andre alvorlige komplikasjoner.

Ikke-inflammatorisk øyelokkødem

Ødem i øyelokkene av en ikke-inflammatorisk natur er oftest observert om morgenen etter søvn, er ikke ledsaget av rødhet, lokal feber og sterke smerter. Huden virker vanligvis ikke varm, men blek og kjølig, noen ganger med et uttalt vaskulært nettverk. Årsaker til denne tilstanden inkluderer:

systemiske sykdommer (forstyrrelse av det kardiovaskulære systemet, nyrer, skjoldbruskkjertelen, fordøyelseskanalen);
brudd på blodsirkulasjonen eller utstrømning av lymfe;
onkologiske sykdommer i øyevev;
overdreven forbruk av salt mat;
dårlig livsstil, mangel på søvn, belastning på øynene;
dårlige vaner.

I noen tilfeller går ikke-inflammatorisk øyelokkshevelse over av seg selv etter normal hvile og livsstilsendringer. Hvis de vises med en viss regelmessighet, bør du oppsøke lege så snart som mulig og fastslå årsaken til hevelsen.

Allergisk ødem

Ødem av allergisk opprinnelse oppstår oftest plutselig og er ofte ledsaget av kløe, rødhet og ubehag. Ytterligere symptomer kan omfatte tett nese, hudutslett, rift. Allergier er forårsaket av matvarer, hygieneprodukter, husholdningskjemikalier, kosmetikk, samt plantepollen, dyreflass og insektbitt.

Det er to typer allergisk ødemårhundre - allergisk dermatitt og angioødem. Med dermatitt er hevelsen ikke for uttalt, men er alltid ledsaget av rødhet og kløe. Quinckes ødem, tvert imot, er ganske omfattende (noen ganger kan en person ikke engang åpne øynene), og det er ingen tilleggssymptomer, men de er de farligste for pasienten, siden de kan gå til luftveiene.

Traumatisk ødem

Vevet i øyelokkene er veldig sart og tynt, så enhver skade kan forårsake blødning og hevelse. Som regel krever ikke denne situasjonen medisinsk intervensjon - du trenger bare å observere øyehygiene og sørge for at ingen infeksjon kommer inn i såret. Hos kvinner observeres ofte øyelokkødem etter en tatoveringsprosedyre, som innebærer å kjøre pigment under huden på øyelokkene. Hvis prosedyren ble utført riktig, vil hevelsen avta i løpet av en dag, men en for dyp introduksjon av pigmentet eller dets dårlige kvalitet kan forårsake allergi og betennelse.

For referanse: i sjeldne tilfeller er hevelse resultatet anatomisk strukturøye - hvis membranen mellom huden og fettlaget er for tynn, kan enhver negativ påvirkning forårsake hevelse.

Hevelse i det øvre øyelokket hos et barn

Ødem i øyelokkene i barndommen er oftest forårsaket av en genetisk disposisjon, allergiske reaksjoner eller smittsomme øyesykdommer (barn har ofte en vane med å gni øynene med skitne hender). Allergier og infeksjoner krever passende behandling, og med ødem forårsaket av arvelige faktorer, anbefales foreldre å overvåke drikkeregime barnet og overholdelse av det daglige regimet, samt redusere mengden salt i kostholdet hans. I alle fall når gitt symptom bør du konsultere legen din.

Diagnostikk

Det kan være mange årsaker til hevelse i øvre øyelokk, så en viktig rolle i å stille en diagnose spilles av innsamling av anamnese og tilstedeværelse av tilleggssymptomer. Diagnose av oftalmiske sykdommer forårsaker som regel ikke vanskeligheter for spesialister, men ikke-inflammatorisk ødem kan kreve ytterligere undersøkelser og konsultasjoner av smale spesialister (kardiolog, nefrolog, endokrinolog, etc.).

Hva kan ikke gjøres med hevelse av øyelokkene?

For ikke å forverre situasjonen, med hevelse i det øvre øyelokket, bør følgende manipulasjoner ikke utføres:

varm opp det berørte området;

uavhengig åpne abscesser, hvis de er på huden;

smør øyelokket med konsentrert alkoholløsninger da de kan forårsake irritasjon eller brannskader.

I tillegg, Det anbefales ikke å ta antibiotika på egen hånd, uavhengig av formen for frigjøring av stoffet.- Misbruk av orale medisiner eller lokal behandling kan skade pasienten alvorlig.

Video: Hevelse av det ene øvre øyelokket, årsaker og tegn

Behandling for hevelse av øyelokk

Terapien som brukes for øyelokkødem avhenger av årsaken til utviklingen av patologien - konservativ terapi, kosmetiske og folkemessige rettsmidler brukes oftest for å eliminere ødem og deres årsaker.

Konservativ terapi

På smittsomme prosesser pasienter får antibiotika et stort spekter Og antivirale midler i form av tabletter, dråper og salver. Ved allergisk ødem brukes antihistaminer og anti-inflammatoriske legemidler som inneholder syntetiske steroidhormoner, som eliminerer ikke bare hevelser, men også kløe, rødhet og ubehag. I tillegg, med ødem av allergisk opprinnelse, er det viktig å bestemme faktoren som førte til bivirkning organismen og om mulig eliminere den. Ikke-inflammatorisk ødem kan ofte korrigeres med god søvn, redusere væske- og saltinntaket, gi opp dårlige vaner. Hvis hevelsen vedvarer, bør du oppsøke lege og sjekke nyrenes funksjon, arbeidet til det endokrine og kardiovaskulære systemet.

Kosmetiske verktøy

Hvis øyelokkødem er et utelukkende kosmetisk problem, kan du bruke spesielle salver, kremer og masker for å lindre hevelser. En god effekt gis av fysioterapiprosedyrer - elektrisk stimulering, mesoterapi, ulike typer massasje (manuell, vakuum, rulle), som har en gunstig effekt på vev, fjerner overflødig væske og stimulerer lymfeutstrømning, noe som bidrar til å redusere hevelse.

For referanse: massasje, som forbedrer tilstanden til øyelokkene med hevelse, kan også utføres hjemme - du må forsiktig massere huden på det øvre øyelokket med lett trykk i 1-2 minutter, og fullfør prosedyren med lette trykk.

I ekstreme tilfeller, vanligvis under dannelsen av den såkalte blefarokalasis(fold inn ytre del av øyelokket, som henger over øyet), ty til plastisk kirurgi kalt blefaroplastikk.

Folkemidler

Folkeoppskrifter for å bekjempe øyelokkødem involverer bruk av antiinflammatoriske og vanndrivende midler som trekker ut overflødig væske, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfeutstrømningen.

Som raske midler for du kan bruke isbiter, skiver av fersk agurk, rå poteter eller til og med kalde skjeer i øynene etter å ha lagt dem i fryseren i 10 minutter.

Viktig: diuretika, som brukes til å bekjempe øyelokkødem, har en rekke kontraindikasjoner - de er forbudt å ta med urolithiasis og kolelithiasis, graviditet, amming.

Video: Hvordan fjerne hevelse fra øvre øyelokk?

For å forhindre hevelse av øyelokkene, bør du føre en riktig livsstil, slutte å røyke og alkoholholdige drikker, ikke misbruk salt, krydret og syltet mat, spesielt om natten. Kvinner bør være forsiktige med valg av dekorative kosmetikk og sørg for å vaske av sminke før de legger seg. I tillegg er det viktig å beskytte øynene mot negativ påvirkning eksterne faktorer ( ultrafiolett stråling, mekanisk skade), på tide å behandle Smittsomme sykdommer, overvåke arbeidet til nyrene og det kardiovaskulære systemet.

Hevelse av øvre øyelokk i det ene øyet kan være normalt kosmetisk problem, men i noen tilfeller indikerer det utviklingen alvorlige sykdommer Derfor, hvis du opplever dette symptomet, bør du konsultere legen din.

Scanpix
Puffy øyne er en kjent plage for de fleste kvinner. Ingen vil ha hovne øyne! Hvem er skyldig? Årsaken kan være hva som helst: for mye salt i går, for lite søvn. Hvem vet? Det hender at av en eller annen grunn, når du våkner, ser du hovne øyne, og du vil virkelig bli kvitt dem.

Og hovne øyelokk kan få deg til å se mer sliten og eldre ut. Selv om dette vanligvis er midlertidig, kan de vare i dager eller til og med uker. Hva kan du gjøre? Først av alt, ikke gni! La oss se nærmere på hovne øyne for å finne ut hvordan vi kan hjelpe oss selv.
Årsaker til hovne øyne
Hva forårsaker hevelse i øynene? Det er en hel haug lumske grunner, på grunn av hvilket folk utvikler puffy eye syndrome. Her er det noe typiske årsaker for hovne øyne:
Varierende hormonnivåer øker kroppens sjanser for å beholde væske under den tynne huden rundt øynene.

Hevelse eller væskeretensjon i hele kroppen. Dette kan være forårsaket av sykdom, betennelse og tretthet. Graviditet forårsaker også en økning i ødem hos kvinner.

Dehydrering, enten fra å drikke for lite vann eller fra bakrus. Uansett, den eneste kuren er mer vann.

Hevelse, en konsekvens av den anvendte behandlingen.

Arvelighet (ja, genene dine kan påvirke følsomheten din for hovne øyne!).

Allergi, som også kan føre til kløe/rødhet i øynene og omkringliggende hud.

Siden huden under øynene våre er veldig tynne, er det for mange grunner. Hva det beste valget i kampen mot hevelse? Gi dem mye hvile og unngå overdreven irritasjon. Tenk på huden rundt øynene dine som huden til en nyfødt baby, og du vil komme langt i å bekjempe hevelser i øynene.
Tegn og symptomer
Hva er de viktigste symptomene på puffy eye syndrome? Her er bare noen få:
Hevelse under øynene eller rundt øynene og øyelokkene.

"poser" eller overflødig hud under øynene som ser ut til å blåse opp eller henge ned.

Kløende, røde eller irriterte øyne.

Manglende evne til å åpne eller lukke øynene helt på grunn av hevelse.

Mørke ringer er ledsaget av svekkelse av huden under øynene.

Alle bestemmer sin egen grad av hevelse i øynene, det avhenger virkelig av personen. For noen er en liten misfarging tidlig på morgenen nok til å kvalifisere det som puffy eye syndrome. For andre anses øynene kun som hovne når gigantiske vannposer henger under øyevippene deres. Du vet selv best hvordan du bestemmer denne graden og er derfor den beste dommeren for om du lider av puffy eye syndrome eller ikke.
Reduserer hovne øyne
Heldigvis trenger du ikke å leve med hovne øyne hele tiden. Faktisk, hvis du har hovne øyne fordi du beholder væske i kroppen din, er den enkleste måten å redusere hevelser på å drikke mer vann. Det er andre tips du kan følge for å redusere hovne øyne avhengig av årsaken. Her er noen av dem:
Prøv å bruke litt hemoroidekrem på den tynne huden rundt øynene. Denne kremen inneholder anti-irritanter som kan bidra til å lindre irritasjon.

Masser huden din forsiktig der den er hoven, dette kan hjelpe til med å drenere væske fra visse områder.

Gjør kalde kompresser på øynene dine. Mange butikker selger fylte øyegelpakker. Oppbevar dem i fryseren i noen minutter og påfør dem i øynene.

Riv litt potet eller agurk og legg blandingen over øynene. Legg deg ned med masken i 10 minutter. Dette kan bidra til å redusere hevelse og forbedre huden din.

Bløtlegg en klut eller bomullspute i kald melk og hold den foran øynene i 10 minutter. Dette vil bidra til å redusere hevelser og, som nevnt ovenfor, fjerne mørke ringer under øynene.

Drikk mye vann. Når du samler opp væske, kan du rett og slett ikke drikke nok vann for å redusere hevelse. Unngå også drikker med mye koffein og musserende drikke, inkludert brus, da de kan bidra til hevelse.

Unngå kunstige søtningsmidler da de kan få kroppen til å holde på mer væske.

du trenger for i det minste 8 timers søvn om natten fordi for lite søvn vil føre til mørke ringer og hevelser.

Prøv et vanlig stykke is. Den kalde temperaturen vil bidra til å krympe hevelsen.

Bruk alltid UV-solbriller på en solrik dag.

Søke om solkrem minst 30 minutter før du går ut, selv på overskyede dager. Overdreven eksponering for solen eller plutselige solforbrenninger bidrar ofte til hovne øyne.

Unngå for mye vind. Bruk briller for å beskytte øynene dine mot intense miljøforhold.