Oppdatering: desember 2018
Hudens tilstand avhenger av hormonelle nivåer, menneskelige hygienevaner, nivå av immunitet og arv. Betennelse talgkjertler- det meste hyppig sykdom dermis, som utvikler seg pga negativ påvirkning de oppførte faktorene. I medisinsk litteratur blir denne tilstanden referert til som "akne" eller "hudormer"; for de fleste er det mer kjente ordet "kviser". Imidlertid, uavhengig av navnet, påvirker denne sykdommen utseende en person kan redusere sin selvtillit og skyve andre mennesker bort fra seg. Derfor er eliminering av det en prioritet for de fleste pasienter.
Du kan finne ut detaljert informasjon om årsakene til akne, forebygging, metoder for riktig og effektiv behandling fra denne artikkelen.
Grunnleggende anatomi
Nesten hele overflaten av kroppen er dekket med talgkjertler. Dette er små formasjoner som produserer talg, med korte og forgrenede ekskresjonskanaler. Et spesielt stort antall av dem finnes rundt håret - i gjennomsnitt er det 7-9 kjertler rundt en hårsekk. Også hos de fleste kan akkumuleringen deres finnes i følgende områder av kroppen:
- Ansikt. Spesielt bør nevnes huden rundt leppene, pannen og kinnene;
- Rygg, spesielt i øvre halvdel;
- Hals og bryst;
- Armhulene;
- penis og minora kjønnsleppene;
- Hud rundt brystvortene.
Akne kan oppstå hvor som helst på kroppen, men områdene som er oppført er de vanligste områdene som bekymrer. Det er bare to steder i en person hvor kviser ikke kan dannes. Dette er håndflatene og føttene. På disse stedene har huden en spesiell struktur - den har en fortykket epidermis, det er ingen talgkjertler og hårsekker.
Hvorfor oppstår akne?
Årsakene til betennelse kan deles inn i 4 hovedgrupper: hormonelle endringer, økt tørrhet i huden, overflødig talgproduksjon og infeksjon. I noen tilfeller kan én person ha flere årsaker til sykdommen. Det er viktig å eliminere hver av dem for å oppnå optimal effekt av behandlingen.
Det er også viktig å vurdere arv som en faktor i utviklingen av akne. Forskere har bevist at foreldre med alvorlig akne i nåtid eller fortid, barn er mer utsatt for denne sykdommen. Når du kjenner til dette faktum, kan du utføre rettidig forebygging ved å korrigere tilstanden til dermis.
Hormonelle endringer
Mengden av talg som produseres størst innflytelse påvirker forholdet mellom kjønnshormoner i menneskelig blod. Av grunnleggende betydning er:
- Androgener(testosteron, dihydrotestosteron, DHEA-S). Mannlige hormoner fører til økt arbeid ikke bare av talg, men også svettekjertler. Derfor kan en økning i konsentrasjonen føre til akne;
- Progesteron. Dette er et "graviditetshormon" som produseres intensivt hos kvinner etter midtlivet. menstruasjonssyklus og umiddelbart etter unnfangelsen. Forårsaker hevelse i utskillelseskanalen, noe som fører til stagnasjon av talg;
- Østrogener(østron, østriol, østradiol). Disse stoffene lindrer hevelse og gjenoppretter åpenheten til utskillelseskanalene i kjertlene, noe som reduserer sekresjonen deres. Mangel på østrogen kan også forårsake aknedannelse.
Det er tider i livet til mennesker av begge kjønn når endringer i hormonelle nivåer er normale. I dette tilfellet er dannelsen av akne en midlertidig effekt og krever ikke spesialbehandling unntatt i tilfeller av infeksjon. Men når mengden av kjønnshormoner endres på grunn av sykdom, er det nødvendig å nøye nærme seg terapispørsmålene. I dette tilfellet må du kanskje ikke bare konsultere en lege allmennpraksis, men også en gynekolog, androlog eller endokrinolog.
For å skille sykdommen fra normen, må du vite periodene når hormonelle endringer oppstår. Disse inkluderer:
| Periode | Tidspunkt for forekomst av hormonelle endringer | Endringer i forholdet mellom kjønnshormoner |
| Hos nyfødte | Fra fødsel til 3-6 måneder. |
Hos nyfødte jenter er en "seksuell krise" mulig - en midlertidig økning i nivået av progesteron i blodet på grunn av overføringen fra mor til foster. I dette tilfellet oppstår følgende fenomener:
|
| Pubertet hos menn | Fra 13 til 20 år. | Det er en betydelig økning i androgenkonsentrasjoner, som kan vedvare i 5-7 år. |
| Den andre fasen av menstruasjonssyklusen hos kvinner | Fra midten av syklusen (normalt 13-15 dager) til starten av menstruasjonsblødningen. | I andre halvdel av syklusen er det normalt en økning i progesteronnivået, som er en faktor i utviklingen av betennelse og blokkering av talgkjertelen. |
| Svangerskap | Fra midten av syklusen (normalt 13-15 dager) til barnets fødsel. | Under en normal graviditet opprettholdes konstant et høyt nivå av progesteron, som produseres først i eggstokkene og deretter i kvinnens morkake. |
| Før og postmenopause | Etter 45 år. |
På grunn av en reduksjon i østrogennivået, kan en kvinne utvikle akne og en rekke andre bivirkninger forbundet med climacteric syndrom: emosjonell ustabilitet, perioder med svette, søvnløshet, etc. Behandling av kvinner i denne perioden av livet er mulig ved bruk av hormonell terapi. |
Tilstandene der forekomsten av akne anses som en normal variant er oppført ovenfor. I alle andre tilfeller bør utseendet av akne betraktes som et tegn på sykdom.
Økt tørr hud
En ganske vanlig årsak til betennelse hudkjertler er deres blokkering med kåte skjell. Når en persons hud er for tørr, begynner overflatelaget raskt å flasse av. Disse partiklene i epidermis kan lukke talgkanalene og føre til dannelse av akne.
Graden av hydrering av huden påvirkes av en lang rekke faktorer. De viktigste av dem er:
- Alder over 40. Gjennom årene er kroppens evne til å restituere seg uunngåelig utarmet. Det er vanskeligere for hudceller å beholde den nødvendige mengden fuktighet og mikroelementer, så det må fuktes i tillegg ved hjelp av kosmetikk;
- Klima. Dette begrepet refererer ikke bare til værforhold, men også til det omkringliggende mikroklimaet: romtemperatur, luftfuktighet og bruk av dingser for å regulere temperaturen.
- Negativ påvirkning har tørr og frostig luft, lav luftfuktighet, bruk av klimaanlegg, termiske konvektorer, varmepistoler, etc.;
- Positiv påvirkning har varm og fuktig luft (sjøluft er optimalt), luftfuktere for rom. Hvis det er nødvendig å bruke termiske elementer eller klimaanlegg, anbefales det å kombinere dem med luftfuktere.
- Varmt badekar eller dusj. Overflaten av huden sunn person beskyttet av et lipidlag som hindrer det i å tørke ut. Vann med høy temperaturødelegger dette naturlig beskyttelse, som kan bli en faktor i forekomsten av akne;
- Hygieneprodukter. Bruk vanlig såpe for å vaske ansiktet eller intime områder kan føre til økt tørrhet. Siden de beskyttende lagene i dermis er mer sårbare i disse områdene, for å ta vare på dem er det nødvendig å bruke spesielle linjer med hygieneprodukter, for eksempel: melk eller ansiktsvask, micellært vann, tonic lotion, intimhygienesåpe og andre.
- Hudsykdommer, slik som allergisk dermatitt, psoriasis, eksem, etc.;
- Endokrine sykdommer, for eksempel: diabetes mellitus, hypotyreose, Cushings syndrom/sykdom.
Ved behandling av betennelse i talgkjertlene veldig viktig spiller avslørende skadelige faktorer. Terapi kan ikke gi noen effekt på lang tid hvis årsaken til aknedannelse ikke er identifisert og eliminert.
Overdreven talgproduksjon
På dette øyeblikket Bare tre grunner er pålitelig kjent som kan forbedre funksjonen til kjertlene: økt innhold androgener (beskrevet ovenfor), enkelte produkter ernæring og seborésykdom. I løpet av forskning fra husleger ble det bestemt at største skade for huden har produkter med høyt innhold av fettsyrer. Disse inkluderer:
- Sjokolade og kakao;
- nøtter;
- Noen typer ost: fetaost, suluguni, "pigtailost" og andre syltede oster;
- Fet kjøtt (kalv, storfekjøtt, lam, etc.) og deres bearbeidede produkter.
Kullsyreholdige og koffeinholdige drikker kan også bli en faktor i utviklingen av akne. Noen forskere mener at stoffene de inneholder også øker produksjonen av talg.
Den neste viktige faktoren er sykdom, det eneste symptomet er tilstedeværelsen av fet hud. Til dags dato har ikke forskere bestemt årsakene til seboré. Det antas at denne lidelsen er arvelig og utvikler seg under påvirkning av ugunstige faktorer (beskrevet ovenfor).
Tiltredelse av infeksjon
Hovedårsaken til at betennelse utvikler seg er mikroorganismer. Når visse bakterier trenger inn i huden, blir de aktivert. immunprosesser, pus former og omkringliggende vev er skadet. På bakgrunn av et ugunstig sykdomsforløp kan bakterier spre seg til nærliggende områder og bidra til dannelsen av store aknekonglomerater.
For øyeblikket er rollen til bare én type mikrobe i utviklingen av akne bevist - Propionibacterium acne ( latinsk navn- Propionibacterium acne). Det er derfor i behandlingen av pasienter med denne sykdommen, brukes lokale eller generelle antimikrobielle medisiner nødvendigvis.
Utseende og symptomer
Det er grunnleggende to grupper av akne. Den første kategorien inkluderer akne som bare oppstår på grunn av blokkering av utskillelseskanalene. Det andre alternativet utvikler seg når betennelse kombineres med lukking av kjertelens munn. De må skilles fra hverandre, siden behandlingstaktikk avhenger av dette. Hver type har sin egen karakteristiske trekk, slik som utseende, smerte og tetthet ved palpering.
For å finne ut om du har akne, bruk bare informasjonen fra tabellen nedenfor:
Ikke-inflammatorisk (bare blokkering) |
|
Utseende: Små hvite prikker, ikke mer enn 1-2 mm. Oftest er blokkeringen av talgkjertelen plassert på øyelokket, rundt øynene eller på kinnene. |
Lukkede (hvite) komedoner
|
Åpne komedoner ("hudormer")
|
Betennelse + blokkering av talgkanalen |
Papulær
|
Pustulær
|
Induktiv
|
Konglobat
|
Flegmonøs
|
Etter å ha bestemt typen akne, er det også nødvendig å bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen. Først da kan det optimale behandlingsalternativet bestemmes. Det anbefales sterkt å konsultere en hudlege for dette formålet, siden selvmedisinering kan føre til ufullstendig helbredelse av sykdommen og irreversibel skade på huden.
Alvorlighetsgraden av sykdommen
For å finne ut hvor alvorlig sykdommen er, er det nok å bestemme arten av akne og telle antallet av disse elementene. For øyeblikket eksisterer følgende patologiske kriterier:
- Mild grad. En person har bare ikke-inflammatoriske elementer eller antall papler og pustler er mindre enn 10;
- Moderat kurs. Antall papler og pustler er fra 10 til 40;
- Alvorlig sykdomsforløp. Det er mer enn 40 papler og pustler totalt (over hele kroppen) eller tilstedeværelsen av indurativ, konglobat akne er notert.
Det bør bemerkes at enhver alvorlighetsgrad av akne kan behandles hjemme. Men jo mer alvorlig patologien er, jo høyere er risikoen for irreversibel hudskade.
Behandling
Terapi av enhver form for sykdommen anbefales å utføres under tilsyn av en allmennlege eller hudlege, som vil bestemme den optimale taktikken. Behandlingsregimet for blokkering av talgkjertlene bestemmes av alvorlighetsgraden av sykdommen og årsaken som forårsaket utviklingen av akne. I tilfeller der det ikke er mulig å finne ut årsaken, blir legen veiledet utelukkende av alvorlighetsgraden av sykdommen.
Definisjoner av behandlingstaktikker
Det er flere områder innen aknebehandling - kosthold, kosmetiske prosedyrer (daglig hudpleie), bruk av lokale medisiner og systemisk behandling. En endring i kostholdet er indisert for alle pasienter. For andre nyanser er det følgende anbefalinger for å velge omfanget av behandlingstiltak:
| Alvorlighetsgrad | Hygienisk omsorg | Taktikk |
| Lett |
Det er mulig å bruke konvensjonelle fuktighetsgivende hudpleieprodukter: skum- eller melkrensemiddel, micellært vann, tonic lotioner. For intim hygiene kan du bruke spesialsåpe fra Carefree, Nivea, Dove. Du bør ikke bruke produkter som inneholder melkesyre uten resept fra en gynekolog - dette er medisinske preparater som ikke egner seg for daglig hygiene med betennelse i talgkjertlene på kjønnsleppene eller lysken. |
Det er tilstrekkelig å kun bruke lokale medisiner. |
| Gjennomsnitt | Lokale legemidler prioriteres. I noen tilfeller anbefales en kort kur med systemisk terapi for personen. | |
| Tung | Bruk av spesialisert kosmetikk anbefales. For dette formålet kan du bruke Xemoz-serien med produkter fra selskapene Uryazh, Isida og andre. | Bestilling nødvendig generell terapi bruke midler lokal behandling. |
Kosthold
Det er bevist at små endringer i kostholdet kan redusere akne betydelig. Eliminering av visse matvarer kan redusere sekresjonen av talgkjertlene og eliminere en av risikofaktorene for akne.
- Det anbefales å ekskludere: kullsyreholdige drikker, kakao, nøtter, syltede oster (brynza, suluguni, etc.);
- Bør begrenses: sjokolade, kjøtt med høyt innhold av fettsyrer (kalv, svin, lam og andre), kaffe.
Kosmetisk hudpleie
Fjerning av akne må inkludere denne komponenten terapi. Det er nødvendig for å øke hudens fuktighet og redusere flassing - dette vil bidra til å redusere sannsynligheten for tilstoppede kjertler. For å oppnå optimale resultater, må følgende hygieneanbefalinger følges:
- Problemområder i huden bør vaskes 2 ganger om dagen. Hyppigere eller sjeldnere pleie kan påvirke hudens tilstand negativt;
- Vann til prosedyrer bør brukes ved romtemperatur, siden store temperaturendringer forårsaker alvorlig peeling av epidermis;
- Etter vask bør huden blottes med et mykt håndkle i stedet for å gnides;
- Det er nødvendig å unngå å bruke kremer som inneholder alkohol, sterkt alkalisk eller syremidler. Deres pH (surhet) bør være nøytral eller avvike litt fra denne verdien (pH = 7±1,5);
- Scrubs bør ikke brukes, da mekanisk irritasjon av dermis kan øke talgproduksjonen;
- For å i tillegg fukte huden, kan du bruke Physiogel eller Cetaphil krem 1-2 ganger om dagen. I følge nasjonale anbefalinger, disse produktene er optimale for kompleks behandling av akne.
Utvalget av daglige pleieprodukter utføres med hjelp av behandlende lege. Som allerede nevnt, for dette formålet kan du bruke både generelle kosmetiske linjer (Nivea, Dove, etc.) og spesialiserte produkter (Aisida, Xemoz og andre).
Lokal terapi
Dette helbredelsesmetode består i å påføre medisiner på problemområder i huden. For øyeblikket er det flere grupper medikamenter for lokal applikasjon. Dette er antiseptiske og keratolytiske (eksfolierende) stoffer, preparater med vitamin A og kombinerte agenter. Standard opplegg terapi innebærer bruk av ett medikament fra hver gruppe, eller et legemiddel med kombinert effekt.
Preparater med retinsyre
Denne gruppen har en kompleks effekt på dermis - de reduserer aktiviteten til den inflammatoriske prosessen, forhindrer overdreven dannelse av kåte skalaer og svekker funksjonen til talgkjertlene. Foreløpig regnes Adapalene (Differin) som det optimale farmakologiske stoffet. Det er svært effektivt og enkelt å bruke, men det virker ganske sakte - de første effektene av bruken utvikler seg etter 4-6 uker.
Adapalene er tilgjengelig i form av en gel og krem, påført en gang om dagen, før sengetid, på slutten av hygieneprosedyrer. Etter som ansiktet ikke tørkes eller fuktes. Gjennomsnittlig varighet på kurset er 3 måneder.
Antimikrobiell behandling
Medisiner fra denne gruppen bør foreskrives i nærvær av betennelse i talgkjertlene, det vil si ved forekomst av papler, pustler, konglobater og andre elementer. For øyeblikket anbefaler hudleger å bruke ett av følgende antibakterielle midler:
| Aktivt stoff | Handelsnavn (som de selges under på apotek) | Eksfolierende (keratolytisk) effekt | Hvor lang tid tar det før effekten utvikles? |
| Bensoylperoksid |
|
En ytterligere desquamating effekt er notert |
Om minimum 4 uker. Den optimale behandlingsperioden er 2-4 måneder. |
| Azelainsyre |
|
||
| Klindamycin |
|
Nei |
I løpet av den første uken. Maksimal behandlingsvarighet er 6 uker. |
Ethvert antibakterielt medikament bør påføres 2 ganger om dagen etter vask på ren, tørr hud. Det må gis tid til å handle i 20-30 minutter. I løpet av denne tiden må du ikke tørke eller fukte huden.
Kombinasjonsmedisiner
Denne gruppen ble utviklet av farmakologer for å gjøre det lettere for pasientene. Tilstedeværelsen av flere aktive ingredienser i en "flaske" lar deg ikke kjøpe flere medisiner, men begrense deg til en. Kombinerte produkter er også enklere å bruke - ett program lar deg ha en kompleks effekt på dermis.
Her er de vanligste og mest effektive kombinasjonene:
| Navn | Kombinerbare effekter | Kombinasjonsstoffer | spesielle instruksjoner |
| Isotrexin | Antimikrobiell + retinsyre | Isotretinoin + erytromycin | Ikke brukt når alvorlig kurs sykdommer. Kontraindisert under graviditet og amming. |
| Klenzit S | Adapalen + klindamycin | I begynnelsen av behandlingen kan det øke manifestasjonene av sykdommen (negative effekter forsvinner innen en uke). Hvis hudirritasjonen vedvarer, bør bruken avbrytes. | |
| Zeneritt | Antibakteriell + sink (anti-inflammatorisk effekt) | Erytromycin + sinkacetat |
Forbedring skjer ikke tidligere enn etter 2 ukers regelmessig bruk. Leveres komplett med en applikator - praktisk for bruk på alle deler av kroppen. |
Generelle behandlingsmetoder
Denne metoden for terapi brukes bare i alvorlige stadier av sykdommen eller på individuell basis når middels grad alvorlighetsgrad (for eksempel hvis lokal behandling er ineffektiv). Hovedmålene ved bruk av medisiner med systemisk effekt er å eliminere skadelige mikrober, redusere desquamation av epidermis eller eliminere årsakene til sykdommen.
Antibiotisk terapi
Aknepatogener viser minst motstand mot to grupper antibiotika - tetracykliner og makrolider. Disse gruppene inkluderer forskjellige medikamenter, hvorfra det er nødvendig å velge en som er optimalt egnet for en bestemt pasient. Denne oppgaven for den behandlende legen - å foreskrive behandling uavhengig anbefales sterkt ikke.
For øyeblikket, for å eliminere purulent betennelse Følgende antibiotika er mye brukt i talgkjertlene:
Under behandlingen må følgende prinsipper overholdes:
- Minimum terapiforløp er 10 dager. Denne varigheten hindrer bakteriene i å utvikle resistens mot antibiotika, noe som vil gjøre det mulig å gjenta kurset i fremtiden hvis sykdommen går tilbake;
- Forløpet med antibiotika bør ikke avbrytes, unntatt i tilfeller av intoleranse;
- I nærvær av medfølgende patologier(diabetes, atrieflimmer, arteriell eller venøs trombose, etc.) dose og type antimikrobielt middel det er nødvendig å koordinere med legen, siden medisiner kan påvirke hverandre;
- Du bør helt unngå alkohol mens du tar medisinen, da kombinasjonen kan forårsake alvorlig leverskade.
Retinsyrepreparater
I henhold til moderne anbefalinger, for behandling alvorlige former For akne brukes kun ett medikament fra denne gruppen - Isotretinoin (Acnecutane, Roaccutane). Det reduserer aktiviteten til talgkjertlene i hele kroppen og reduserer flassing av epidermis. Til tross for sin høye effektivitet, har retinsyre et stort antall bivirkninger. Av disse opplever pasientene oftest dyspeptiske lidelser (kvalme, løs avføring, magesmerter), svakhet, svimmelhet og nedsatt ytelse.
Det er viktig å merke seg at det kun brukes til alvorlig akne som er motstandsdyktig mot andre behandlinger. Isotretinoin absolutt kontraindisert under graviditet, mens du tar det, må en kvinne ta vare på tilstrekkelig prevensjon.
Korrigering av hormonelle nivåer
Denne prosedyren utføres kun som foreskrevet av en gynekolog. Det er indisert for kvinner som har laboratoriemetoder tilstedeværelse av evt hormonell forstyrrelse. Til dette formålet kan ulike medikamenter brukes, avhengig av om kvinnen planlegger en graviditet i løpet av de neste 6 månedene eller ikke.
Hvis det ikke er planer om å bli gravid, anbefales vanligvis hormonelle prevensjonsmidler, i form av tabletter, applikatorer, vaginale ringer, implantater, etc. Når du planlegger graviditet, er det mulig å bruke "syklisk hormonbehandling" - østrogener i den første fasen av syklusen og progesteron etter midten av menstruasjonssyklusen.
Eliminere akne under graviditet
Dette er et ganske komplekst problem som ikke er fullstendig løst til dags dato. Faktum er at før du foreskriver stoffet til en gravid kvinne, må fullverdige kliniske studier utføres på denne spesielle gruppen mennesker. Imidlertid er farmasøytiske selskaper og uavhengige legeforeninger forsiktige med å gjennomføre disse eksperimentene på grunn av sannsynligheten for komplikasjoner hos fosteret eller moren. Derfor ingen stoff lokal handling bekreftet ikke sikkerheten.
Imidlertid tillater den akkumulerte erfaringen fra husleger bruk av følgende diett for behandling av gravide eller ammende kvinner:
- En diett som ekskluderer all mat som øker talgproduksjonen (sjokolade, nøtter, fett kjøtt, etc.);
- Daglig hygiene omsorg for berørt hud, ved hjelp av fuktighetsgivende midler;
- Det er mulig å bruke azelainsyrepreparater, men bare med tillatelse fra en hudlege, gynekolog eller terapeut;
- For alvorlig purulent akne er det mulig å foreskrive Josamycin etter 14. svangerskapsuke.
Uavhengig av graviditetsstadiet er det forbudt å bruke retinsyrepreparater (både lokale og systemiske) og tetracyklinantibiotika. Disse stoffene har en uttalt bivirkning på fosterutvikling.
Forebygging
Tiltak for å forhindre utvikling eller redusere intensiteten av akne anbefales å begynne i puberteten (13-15 år). Det er på dette tidspunktet at talgkjertlene begynner å bli aktive, noe som kan føre til dannelse av akne. Forebyggende tiltak er ganske enkle, de inkluderer:
- En diett rettet mot å redusere produksjonen av sebaceous sekreter;
- Daglig vask med fuktighetsgivende kosmetiske linjer;
- Forhindre overdreven tørking av huden (fra eksponering for temperaturer, tørr luft, kjemikalier etc.).
FAQ
Spørsmål:
Hvordan mistenke tilstedeværelsen av en hormonell lidelse hos en kvinne som årsak til akne?
Først av alt bør du være oppmerksom på regelmessigheten av menstruasjonssyklusen. Også betraktet som et patologisk tegn er svært tung eller sparsom utslipp, tilstedeværelse av flekker mellom menstruasjon, hårvekst mannlig type(langs midtlinjen av magen, på ryggen, i hakeområdet, på kinnene eller under nesen).
Spørsmål:
Er det mulig å presse ut kviser på egenhånd?
Nei, siden denne prosedyren fører til økt betennelse. Dessuten kan muligheten for at pus kommer inn i blodet og utvikle en alvorlig infeksjon (sepsis eller meningitt) ikke utelukkes.
Spørsmål:
Hvorfor bør du ikke tørke huden din hvis talgkjertlene i ansiktet ditt er betent?
Samtidig intensiveres avskallingen, og de kåte skjellene dekker flere av utskillelseskanalene i talgkjertlene. Følgelig øker en persons antall komedoner, milier og andre akneelementer.
Spørsmål:
Kan fysioterapi brukes til å behandle akne?
Indikasjoner for fysioterapi er ganske begrenset - tilstedeværelsen av komedoner eller milia i et begrenset område av kroppen. Effektiviteten har imidlertid ikke blitt bevist under Vitenskapelig forskning. Fysioterapi kontraindisert for akne av inflammatorisk karakter (papuller, pustler, konglobater, etc.), da det fører til økt blodtilførsel til vev og forverrer betennelse.
Spørsmål:
Er det noen spesifikke behandlingsalternativer for blokkering av talgkjertlene hos et barn?
Akne hos nyfødte går i de aller fleste tilfeller over av seg selv og krever ikke terapi. Tenåringer møter oftest dette problemet. Behandlingsregimet for barn over 8 år er det samme som for voksne. Hvis barnet er yngre, er det nødvendig å forlate retinsyrepreparater og bruk av systemiske antibiotika (unntatt Josamycin).
Utviklingen av akne er ikke alltid forbundet med intenst arbeid mannlige hormoner, på grunn av hvilket det er en økt sekresjon av talg. Moderne forskning bidrar til å finne årsaker til andre årsaker til at talgkjertlene begynner å fungere feil og akne utvikles på huden. Forskere prøver å vurdere så mange faktorer som mulig som kan påvirke funksjonen til talgkjertlene for å produsere mest mulig effektive teknikker og aknebehandlingsprotokoller, gir detaljerte anbefalinger til utøvere.
Talgkjertler og hormonelle faktorer som påvirker arbeidet deres
En ganske sterk og langvarig teori som forklarer utviklingen av akne kan betraktes som teorien om androgener - mannlige hormoner, som under visse omstendigheter begynner å kraftig stimulere utskillelsen av talg. I dag viser observasjoner at det er mange mennesker med fet hud og ingen tegn til akne, og det er pasienter med vellykket behandlet akne uten bruk av legemidler som påvirker talgproduksjonen. Selvfølgelig kan økt talgproduksjon betraktes som en disponerende faktor i utviklingen av akne, men blant de virkelige årsakene nevner forskere en ubalanse mellom oksidative og antioksidantelementer, en forstyrret prosess med keratinisering og eksfoliering av celler i kanalene i talgkjertlene , og et stort antall pro-inflammatoriske elementer i huden.
I tillegg, i tillegg til androgen, påvirker mange andre faktorer funksjonen til talgkjertlene:
- noen kvinnelige kjønnshormoner;
- et veksthormon;
- nevropeptider;
- retinoider.
Det er funnet økte nivåer av 5-alfa-dihydrotestosteron (DHT) i huden til akneutsatte personer, som produseres i talgkjertlene fra testosteron av enzymet 5-alfa-reduktase. Aktiviteten til dette enzymet er svært viktig for å vurdere risikoen for å utvikle akne, siden huden selv produserer en viss mengde hormoner – både mannlige og kvinnelige.
Prosessen med modning og eksfoliering av talgkjertel-keratinocytter påvirkes av nivået av lipidperoksider i talg. Hvis nivået av disse peroksidene økes, er det mer sannsynlig at det dannes talgpropper som tetter kanalene i talgkjertlene. Forskere påpeker at på bakgrunn av økte nivåer av lipidperoksider, har personer med akne vanligvis svært aktiv DHT og sterkt reduserte nivåer av vitamin E, den viktigste antioksidanten i huden vår.
Talgsekresjonen øker sterkt under påvirkning av veksthormon. Det produseres intensivt i puberteten, og dette kan trolig forklare mangfoldet av episoder med akne hos ungdom.
Dermed er utviklingen av akne mest sannsynlig ikke bestemt av ett hormon, men av deres kombinasjon.
Andre årsaker som påvirker talgkjertlene og intensiteten av arbeidet deres
Ernæringseksperter hevder at pasientens kosthold absolutt påvirker utviklingen av akne eller dens forverring, siden mangel på PUFAer, spesielt linolsyre, forstyrrer keratiniseringen i talgkjertlene og bidrar til dannelsen av talgpropper. Hvis pasientens kosthold inneholder mange matvarer med høy glykemisk indeks, så øker produksjonen av insulinlignende vekstfaktor, noe som akselererer produksjonen av talg.
Talgkjertler reagerer aktivt på biologisk aktive peptider som produseres i celler nervevev. Disse peptidene er ansvarlige for produksjonen av cytokiner, lipider og androgenmetabolisme. Under stress øker konsentrasjonen av disse peptidene, noe som betyr at antallet betennelseselementer hos personer med akne øker betydelig.
Forskere bemerker at hos personer som er utsatt for akne, øker nivået av interleukin-1 i utgangspunktet i cellene i talgkjertlene, som er ansvarlig for produksjonen av aktive betennelsesstimulerende midler. Disse sentralstimulerende stoffene forstyrrer utstrømningen av talg fra kjertelen, og forårsaker utseendet til tette og betente komedoner.
Derfor, siden blant de ledende årsakene til akneutvikling er dårlig peeling av keratinocytter, ubalanse av pro- og antioksidanter, inflammatoriske reaksjoner, deretter rettsmidler og metoder for behandling problemhud bør inneholde milde peelinger, antioksidanter og anti-inflammatoriske elementer. Det kan være nødvendig å behandle med antibiotika før oppstart av omsorg, men grunnlaget for langsiktig kosmetisk pleie Disse tre gruppene av midler bør brukes.
Medisiner for ekstern aknekorreksjon
Benzoylperoksidpreparater: Eclaran (5 % og 10 % gel), Baziron (gel 2,5 %, 5 %, 10 %), Desquam, Kleramed, Benzacne, Ugresol (10 %).Disse stoffene forårsaker dannelsen aktive former oksygen, noe som resulterer i opprettelsen ugunstige forhold for den vitale aktiviteten til propioniske bakterier, og har også en tørkende og keratolytisk effekt.
Utvendig doseringsformer som inneholder benzoylperoksid forårsaker ikke fremveksten av resistente stammer av propionobakterier.
Preparatene kan bleke hår og fargede stoffer. Samtidig bruk av andre keratolytiske midler og produkter som inneholder alkohol og parfyme bør unngås. Eie irriterende effekt(kan forårsake forverring), øke hudens følsomhet for ultrafiolett stråling, kan provosere allergisk dermatitt, og kombineres ikke med kosmetiske anti-akne prosedyrer.
Azelainsyre (AZA) preparater(Skinoren (20 % krem, 15 % gel)). Azelainsyre er en naturlig forekommende mettet dikarboksylsyre som finnes i rug, hvete og bygg. Det har en anti-inflammatorisk effekt på grunn av undertrykkelse av bakterievekst og dannelse av frie former for oksygen av nøytrofiler, en antibakteriell effekt på grunn av undertrykkelse av bakteriell proteinsyntese.
Den har en komedolytisk og blekende effekt, normaliserer retensjonshyperkeratose. AZA har ikke teratogene eller mutagene effekter, er ikke giftig og forårsaker ikke utvikling av resistent flora. Samtidig bruk med jod og bromholdige stoffer, vitamin B6 og B12, samt med lokale og systemiske glukokortikosteroider anbefales ikke.
Det bør huskes at Skinoren kan forårsake forverring i de første ukene av bruk, den terapeutiske effekten vises etter 4 uker. Unngå bruk i sterk frost og varme. Bruk kun som anbefalt og under tilsyn av en hudlege. Gir ofte hudirritasjon og kombineres ikke med kosmetiske anti-akne behandlinger.
Retinoider- naturlige eller syntetiske forbindelser som har en effekt som ligner på retinol (vitamin A). Eksterne medisinske og kosmetiske produkter for korrigering av akne bruker tretinoin, isotretinoin, motretinid og adapalene.
Retinoider trenger inn i huden direkte gjennom stratum corneum (transepidermal rute) og gjennom utskillelseskanalene i kjertlene (transfollikulær rute). Den transfollikulære ruten lar deg få økt konsentrasjon retinoider direkte inn i folliklene, noe som er spesielt verdifullt ved korrigering av akne.
Tretinoinpreparater med erytromycin: Aknemycin, Clinesfar, Erilik.
Tretinoin preparater: Airol (0,05 % lotion, 0,1 % krem, 0,025 %, 0,05 %, 0,1 % gel), Atrederm (0,05 % og 0,1 % løsning), Lokacid (0,05 % krem), Tretinoin, Retin-A (0,05 % krem), 0,1 % Retin-A mikrogel, 0,025 % Avita krem
Isotretinoin preparater: Isotrex, Retinoic salve (0,025 % 0,05 %), Retasol løsning 0,025 %.
Isotretinoinpreparater med erytromycin: Isotrexin
Adapalene- et derivat av naftosyre med en retinoidlignende effekt.
Adapalene preparater: Differin 0,1% gel, 0,1% krem.
De har komedolytiske og keratolytiske effekter, hemmer veksten og reproduksjonen av propioniske bakterier ved å skape aerobe forhold i hulrommet i talgkjertelen. Anbefales ikke å kombinere med andre medisiner og kosmetiske prosedyrer som øker avskalling av epidermis (systemiske retinoider, kryoterapi, peeling, kosmetisk rensing, dermabrasjon, keratolytika).
I behandlingsperioden bør du unngå direkte sollys og kunstig UV-lys og å bruke medisiner på allerede solbrun hud. Kan forårsake forverring av sykdommen. Bruk kun som anbefalt og under tilsyn av en hudlege. Forårsaker hudirritasjon.
Antibakterielle legemidler(Zineritt lotion - erytromycin-sinkkompleks, Erifluid - 4% erytromycinløsning, Dalacin - (clindamycin 1% liniment og lotion). De reduserer den inflammatoriske responsen ved å redusere mengden fettsyrer, undertrykke leukocyttkjemotaksi, vekst og reproduksjon av propioniske bakterier .
Kan forårsake dannelse av resistente bakteriestammer når langvarig bruk. Sjelden ringt allergiske reaksjoner. Kombinerer godt med kosmetiske prosedyrer mot akne.
Foreløpig gis preferanse til kombinasjonsmedisiner med talgregulerende og antibakteriell effekt med lavt irritasjonspotensial.
Zeneritt.
De aktive komponentene i legemidlet er 4% erytromycin og 1,2% sinkacetat, oppløst i en lotion som også inneholder etanol og et mykgjørende stoff - diisopropylsebacat. Erytromycin er et bredspektret antibiotikum som hemmer veksten av patogene og betinget patogene bakteriell mikroflora(Propionebacteries acne), reduserer migrasjonen av nøytrofiler, og gir en anti-inflammatorisk effekt.
Sinkacetat reduserer betennelse (hemmer bakterielle lipaser, akselererer regenerering og fremmer inkludering av flerumettede fettsyrer i fosfolipider), reduserer talgproduksjon (5-en reduktaseblokker), virker bakteriostatisk (inkludert på erytromycin-resistente adheinsive stammer), evne til epitelceller, forhindrer dannelsen av komedoner og potenserer penetrasjonen av erytromycin i huden.
Legemidlet kan brukes til ungdom, så vel som under graviditet og amming. På grunn av det lave irritasjonspotensialet, kombinerer det godt med kosmetiske prosedyrer mot akne.
Sinkpreparater(Curiosin (sinkhyaluronat - 0,1 % gel, løsning, Zinerit - erytromycin-sinkkompleks, lotion). Sink har en antiseptisk, regenererende og talgregulerende effekt.
Grunnleggende virkestoff- sinkhyaluronat. Den har en regenererende, antimikrobiell, anti-inflammatorisk og talgregulerende effekt. Har ingen irritasjonspotensial.
Spesielt anbefalt for pleie av sensitiv og irritert hud med akne. Takket være tilstedeværelsen av hyaluronsyre (i samsvar med moderne krav for håndtering av såroverflater og behandling av skadet hud), fremmer den rask fysiologisk regenerering av huden og er et optimalt middel for å forebygge arr, inkludert post-akne.
Anbefalt for behandling av akne, så vel som skadet hud (dermatitt fra isolasjon, termisk skade, mekanisk skade, etc.). Har ikke seksuell eller aldersbegrensninger, forårsaker ikke lysfølsomhet, danner ikke mikroflora-resistens. Når den påføres, etterlater den ikke merker på klær eller hud.
Metronidazolpreparater(Metrogyl gel 1 %, Rozamet). Metronidazol har en antiinflammatorisk effekt og er svært aktiv mot anaerobe bakterier, protozoer og demodeksmidd. Ikke foreskrevet for gravide eller ammende kvinner. Påfør 2 ganger daglig enten i et tynt lag eller lokalt på tidligere renset hud.
For å korrigere post-akne: Contractubex (Merz, Tyskland) - inneholder løkekstrakt, heparin, allantoin, hydroksybenzoat. Gel for korrigering av arr.
Medisiner foreskrives av lege.
Korreksjon med medisinsk kosmetikk
Terapeutisk anti-akne kosmetikk brukes til følgende formål:Utjevning av fenomenene follikulær keratose, redusere betennelse, redusere talgproduksjon;
- forsyning delikat omsorg, irriterer ikke huden, fukter den, forhindrer at den tørker ut;
- sikre fullstendig fotobeskyttelse av huden;
- Anti-akne kosmetikk bør ikke inneholde hormoner, antibiotika, retinoider eller komedogene stoffer.
Moderne farmasøytiske anti-akne kosmetikk inneholder AN- og BN-syrer, sjeldnere - andre keratolytika, 5-alfa-reduktaseblokkere planteopprinnelse(sabalekstrakt, isoflavoner, sagpalmetto, grønn te, etc., y-linolensyre), antiseptika (bakteylen, triklosan, planteekstrakter etc.), regenererende midler (bisabolol, panthenol, alantoin, etc.), vitaminer (A, C, etc.), mikroelementer (sink, kobber, etc.), essensielle fettsyrer (primroseolje, borage, solbærolje) , fuktighetsgivende komponenter, fettsorbenter (silisium, aluminiumsilikater, kalsiumsilikater, polymergranulat, etc.). Som regel tilbyr anti-akne kosmetikk omfattende hudpleie, gir fullstendig rensing, fuktighetsgivende, talgregulering, anti-inflammatorisk pleie og fotobeskyttelse.
Biologisk aktive stoffer som oftest finnes i kosmetiske preparater.
Azelainsyre- naturlig dikarboksylsyre. Den har antimikrobiell aktivitet og normaliserer keratinisering. Gir ofte hudirritasjon.
Glykolsyre- en av a-hydroksysyrene. Forårsaker eksfoliering av kåte skjell, reduserer hyperkeratose av talgkjertelkanalene, fremmer dypere penetrasjon av andre biologiske aktive stoffer. Virker også irriterende.
Salisylsyre- β-hydroksysyre - har en eksfolierende og anti-inflammatorisk effekt. Det er løselig i fett, så det trenger godt inn i talgkjertelen. Kan irritere huden.
Tabell 18. Hydroksysyrer som brukes i kosmetikk (Hernandez E., Kryuchkova M., 2000)
|
a-hydroksysyrer |
|
|
Glykolsyre |
|
|
Melkesyre |
|
|
Eplesyre |
|
|
a-hydroksykaprylsyre |
a-hydroksykaprylsyre |
|
Blandet fruktsyre |
Fruktsyreblanding |
|
Ekstrakt av sukkerrør |
Sukkerrørekstrakt |
|
β-hydroksysyrer |
|
|
Salisylsyre |
|
|
b-hydroksysmørsyre |
β-hydroksysmørsyre |
|
Tropesyre |
|
|
Tretokansyre |
Tretokaninsyre |
For å nøytralisere irritasjonspotensialet til komponentene ovenfor medisinsk kosmetikk bruk planteekstrakter som har samme effekt, men som ikke forårsaker irritasjon, samt lindrende og betennelsesdempende stoffer.
Den første inkluderer ekstrakter av kamille, calendula, bjørk, celandine, etc. Den andre inkluderer restruktureringsoljer rike på essensielle fettsyrer (borageolje, solbærolje, nattlysolje, etc.), lecitin, regenererende komponenter (panthenol, allantoin, etc.) .)
A.G. Bashura, S.G. Tkachenko
Økt fet hud bekymrer mange jenter som tenker på hvordan de kan normalisere funksjonen til talgkjertlene. Dette problemet er ikke bare kosmetisk defekt, men også et tegn på sykdommer i kroppen.
Talgkjertler er lokalisert i hele menneskekroppen. I området av ansiktet, pannen, nasolabial trekant og på hodet er arbeidet deres mest aktivt. Som et resultat av feil funksjon av talgkjertlene, produseres overflødig fett i ansiktet. Overflødig fett provoserer frem dannelsen av akne, gir huden en skjemmende glans og skaper andre problemer.
Eksperter tilskriver både interne og eksterne faktorer til hovedårsakene som forårsaker økt fettsekresjon.
- Hormonell ubalanse. Hormonelle ubalanser eller endringer i nivåene deres under puberteten øker aktiviteten til kjertlene. Hos kvinner i moden alder dette observeres i andre halvdel av menstruasjonssyklusen.
- Eksponering for ultrafiolett stråling. I følge forskning fra moderne forskere forstyrrer direkte ultrafiolett stråling funksjonen til talgkjertlene. Det øverste laget av huden tykner, noe som fører til tilstoppede porer og utseende av kosmetiske defekter.
- Avbrudd immunforsvar. Sykdommer bidrar til økt produksjon av fett på huden i ansiktet skjoldbruskkjertelen, diabetes mellitus, ovariedysfunksjon, overvektig kropper.
- Dårlig ernæring. Tilgjengelighet på menyen fet mat, hurtigmat fører til forstyrrelse av mage-tarmkanalen og økt produksjon av fett i talgkjertlene.
- Feil omsorg. Manglende overholdelse av hygieneregler og valg av kosmetiske produkter som ikke passer for din hudtype fører til økt fet hud.
Gjenoppretter normal funksjon av kjertlene En kompleks tilnærming til problemet.
Diett for å normalisere funksjonen til kjertlene
Å endre kostholdet er det første du må gjøre for å redusere aktiviteten til talgkjertlene.
Følgende matvarer bør utelukkes fra kostholdet:
- kullsyreholdige drikker;
- alkoholholdige produkter;
- fet, stekt, krydret;
- røkte og hermetiske produkter;
- produkter som inneholder fargestoffer, smaksstoffer og smaksforsterkere;
- bakervarer og konditoriprodukter;
- sterk kaffe og svart te.
På menyen i mer Følgende produkter må være tilstede:
- ferske grønnsaker og frukt i sesongen;
- meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter;
- cottage cheese;
- magert kjøtt;
- korngrøt.
Å spise rød fisk, surkål, friske urter og nøtter har en positiv effekt på hudens tilstand. Anbefalte drikker inkluderer grønn te, urteinfusjoner og rent vann.
Effektive farmasøytiske legemidler
Apotekprodukter kjennetegnes av et bredt utvalg av både handlingsprinsippet og priskategorien.
Når du velger kosmetikk som forbedrer hudens tilstand, anbefaler eksperter å bruke produkter fra samme serie.
- La Roche-Posay. Selskapet tilbyr produkter for å redusere aktiviteten til talgkjertlene. For tiden en favoritt blant lignende produkter. Hovedkomponenten er termisk vann. Merket produserer et bredt spekter av produkter som forbedrer funksjonen til talgkjertlene og reduserer fettet hud. Av disse er det et rensemiddel - Effaclar Gel og en spesiell Effaclar-maske for å kontrollere talgproduksjonen og innsnevring av porene. Serien inneholder også et produkt for hudtoning, sminkefjerning og fuktighetsgivende.
- Avene. Et annet populært selskap som produserer et bredt spekter av produkter for fet hud. Mest kjente midler er Cleanance Gel. Den er egnet for ung akne-utsatt hud. I tillegg kommer en talgregulerende krem.
- Vichy. Velkjent kosmetikk for pleie av problematisk og fet hud. Selskapet har gitt ut en egen linje med produkter som gjenoppretter funksjonen til talgkjertlene - Normaderm. Den består av en gel for vask, en maske, lotion og dagkrem.
- Retinoisk salve. Legemiddel for rask kvittering effekt. Det er preget av lave kostnader. Påfør på problemområder to ganger om dagen. Effektiv for akne og utslett, normaliserer funksjonen til talgkjertlene. Søknadsforløpet er ikke mer enn 1 uke.
Ved akne forårsaket av tilstoppede porer hjelper sink, salisylsalve, klorheksidin, salisylsinkpasta, aspirintabletter, vitamin A, E effektivt.
Hvordan redusere fettdannelsen i ansiktet: tradisjonelle metoder
Ikke bare det farmasøytiske stoffet har positiv effekt for arbeidet med talgkjertlene. Hjemme kan avkok av medisinske urter og oppskrifter laget av naturlige ingredienser gjenopprette hudens tilstand.
- Leire maske. Oppskriften bruker druepuré og 2 ts leire (hvit, blå eller rosa). Ingrediensene kombineres og påføres renset hud. La til den er helt tørr, og fjern deretter med varmt vann.
- Avkok av medisinske urter. Et urteavkok er tilberedt for daglig bruk. Brygg kamille, calendula og kjerringrokk i et glass vann. Bruk det resulterende avkoket til å tørke eller skylle ansiktet ditt. Medisinske urter lindre betennelse, forbedre hudfarge, stramme porene. I tillegg til å skylle, brukes avkoket til å tilberede isbiter som brukes til å tørke av huden.
- Nesle kompress. For tilberedning, bruk en spiseskje tørr brennesle per glass kokende vann. Det resulterende avkoket infunderes i en time. Ta deretter rent gasbind og bløtlegg det i brennesle. Den resulterende kompressen påføres huden i 10 minutter.
- Stivelse maske. Oppskriften bruker en spiseskje potetstivelse, en teskje sitronsaft og 3 teskjeer kefir. Ingrediensene blandes grundig og påføres huden i 15 minutter.
I tillegg til oppskriftene oppført, havregrynmasker, lime, sitron el agurk juice. TIL naturlige ingredienser legg til et preparat basert på vitamin A eller E.
Funksjoner av fet hudpleie
Økt oljeproduksjon er assosiert med feil hudpleieteknikker. Av denne grunn hjelper endring av hygieneregler og valg av passende kosmetikk delvis til å regulere prosessene.
Normalisering av funksjonen til kjertlene er mulig hvis en rekke regler følges.
- Minimerer negative effekter på huden. Alkoholholdige produkter, fete kremer og hyppig skrubbing bør utelukkes fra daglig bruk.
- Regelmessig omsorg. Den inkluderer daglig sminkefjerning før sengetid, rensing, fuktighetsgivende og nærende hud.
- Kompetent utvalg kosmetiske produkter. Kosmetiske produkter velges avhengig av hudtype. Geler, mousser og skum med anti-inflammatorisk effekt brukes til rensing.
- Riktig utvalg av dekorativ kosmetikk. Foundations er valgt med en lett tekstur, pudder med en mattende effekt. Det anbefales ikke å bruke kremteksturer til rouge eller øyenskygge.
- Bruken av folkeoppskrifter. I tillegg til vanlig pleie med kosmetiske produkter, anbefales det å bruke folkeoppskrifter. De inkluderer å skylle ansiktet med infusjoner av kamille, kjerringrokk, brennesle og lind.
- Korrigering av kosthold. Økt hudfett bidrar til dårlig ernæring. Menyen skal inneholde lav-fett varianter kjøtt og fisk, ferske grønnsaker og frukt, frokostblandinger. Det anbefales å minimere forbruket av søtsaker, mel, fet mat og alkoholholdige produkter.
Overholdelse av omsorgsreglene kan betydelig redusere risikoen for hudproblemer som følge av feil funksjon av talgkjertlene.
Hvis du har fet hudtype i ansiktet ditt, frigjøres mye talg gjennom hudkanalene. De som ikke regelmessig renser huden med kremer, ansiktsvasker, lager rensemasker, damper huden og fjerner akne er i faresonen. Snart vil porene bli tette og kviser vil dukke opp på huden på steder. Utskillelsen av overflødig sekresjon fra talgkjertlene må stabiliseres. Deres aktive arbeid er spesielt typisk for tenåringer, men akne kan også forekomme hos middelaldrende og eldre mennesker. Hvilke tiltak bør iverksettes for å redusere aktiviteten til sekretet som produseres av talgkjertlene? I tillegg til ekstern hudpleie, ta vare på riktig ernæring, drikk, i tillegg til kokt, mineralvann og filtrert vann fra brønner, ta en dusj daglig.
Hvis ansiktet ditt er det også fet hud, vær oppmerksom på om stoffskiftet ditt er riktig, om det er vegetativ-vaskulær dystoni eller forstyrrelser i hormonsystemet, kanskje nyrene dine er syke? Når du finner ut hvilke organer som ikke fungerer og engasjerer deg i målrettet behandling, vil tilstanden til huden bli bedre. Det blir mindre fettsekresjon fra talgkjertlene.
Mange mennesker forstår ikke at hvis leger anbefaler å ikke spise mye stekt, røkt, salt eller fet mat, marinader, må du lytte. Ellers, over tid, oppstår funksjonsfeil i funksjonen til indre organer. Kroppen er slagget og flere giftstoffer kommer ut gjennom huden. Så talgpropper dukker opp i kanalene, og så modnes akne. Introduser flere salater fra en rekke grønnsaker i kostholdet ditt, spis frukt og kok kjøtt og fisk. Nå vet du hvilke produkter du skal bruke. Så, mindre fett vil frigjøres i talgkjertlene, og din fysisk aktivitet på grunn av balansert ernæring vil øke.
Hvis du har fet hud, sørg for å rense den minst en gang i uken. Enhver kvalitetsskrubb er egnet for dette. De inneholder ofte fruktsyrer, som hjelper til med å rense porene. Om morgenen, bruk renseskum eller gel. Du kan også bruke babysåpe, og deretter tørke av huden med en bomullspinne dyppet i lotion. En tonic og en leirmaske (svart, hvit og rød er egnet) har god effekt på tilstanden til talgkjertlene. Etter det kan utskillelsen av olje på huden reduseres betydelig.
Fører til 
La oss se nærmere på årsakene til at det er overdreven sekresjon av fett fra talgkjertlene på huden:
- -Du er i ungdomsårene, det går aktivt fremover pubertet, som betyr hormonelle endringer i hele kroppen.
- -Arvelig disposisjon. En eller begge foreldrene har fet hud.
Stoffskiftet ditt er feil nå. - -Brukt diverse lavkvalitets og billig kosmetikk.
- -Du spiser mye søtsaker, for fett, du liker krydret mat med krydder.
- - Mage-tarmkanalen i dårlig forfatning, noen organer krever terapi.
- -Du har nylig tatt medisiner som forårsaker overflødig talgproduksjon på huden.
- -Man opplever ofte stress.
- -Leveren er syk og trenger akutt behandling.
Hvis du vil at kroppen skal fungere jevnt, ta vare på huden din. Hvis det er rent og velstelt, fjernes noen av giftstoffene fra kroppen gjennom porene gjennom svette.
Til normal funksjon av talgkjertlene du må ikke bare spise riktig, men også trene dem:
- -Etter å ha vasket ansiktet om morgenen eller kvelden, klapp deg selv på ansiktet med rene hender. 2-3 minutter er nok. På denne måten vil du aktivere blodstrømmen til huden og talgkjertlene vil bli bedre matet med blod gjennom blodårene.
- -Hvis du ikke har hjerteproblemer, besøk badstuen med familie eller venner minst en gang i måneden. Vet du ikke nøyaktig hvilken tilstand "hovedmotoren" din er i? Gå til time hos kardiolog og be om henvisning til kardiogram.
- -Du kan ta det morgen og kveld kald og varm dusj. Talgkjertlene aktiveres og vil fungere mer moderat, og frigjøre fett jevnt.
- -For mange leger anbefaler de en spesiell chatterbox. Dette effektivt middel, utvider porene. Talgproppene kommer ut av seg selv. Spør etter det på apotek, hvor de tilbereder noen blandinger selv. Det er ganske tilgjengelig og rimelig.
Hvilke matvarer vil skade talgkjertlene?
La oss ta en titt på hva du forverrer hudtilstanden din ved å konsumere:
- -Alkohol. Hvis du misbruker alkoholholdige drikker av en hvilken som helst styrke, kan dette provosere spasmer i utskillelseskanalene. Talgkjertlene kan bli tette og lipomer eller fettavleiringer kan oppstå.
- -Avslå produkter som kan lagres lenge. De inneholder for mange konserveringsmidler. De har en dårlig effekt på funksjonen til talgkjertlene.
- -Søtsaker med bakevarer. Hvis du elsker søtsaker og stivelsesholdig mat, risikerer du å forstyrre funksjonen til kjertlene som fjerner sekret. Etter inntak av disse produktene øker talgproduksjonen på huden, hud begynne å skinne. Da dukker det opp talgpropper i kanalene og akne modnes.
Les også: Hvordan skjule et arr på en jentes øyenbryn hvis håret hennes ikke vokser
Dette kan normaliseres både med medisiner og ved hjelp av folkemessige rettsmidler. Før du kjøper og bruker noen medisin, kontakt legen din eller les instruksjonene nøye.
Folkeoppskrifter
Til stramme porene reduser arbeidet til talgkjertlene, bruk et avkok med kjerringrokk. Trenger 1 ss. l. tørr kjerringrokk, finknust, hell 1 kopp vann. Kok så i 20 minutter. over lav varme. Avkjøl den ferdige buljongen, sil gjennom gasbind eller store bandasjer brettet flere ganger. Dypp bomullsputer i den og påfør den på forstørrede porer som er utsatt for tilstopping. Prosedyren vil ta 15 minutter. Gjør det 2 ganger om dagen.
Vask med gel eller skum, babysåpe, og skyll deretter ansiktet med calendula tinktur: 1 ts. planter i tørr knust form, hell 1 kopp kokende vann. De antiseptiske egenskapene til calendula vil forhindre at betennelse sprer seg gjennom ansiktet og andre deler av kroppen.
Ta et dampbad for ansiktet i helgen. Kok en kjele med poteter, mos dem litt, sett deg over dem, dekk til med et stort frottéhåndkle og la ansiktet dampe. Porene vil åpne seg og svart akne vil komme ut av seg selv. Alt du trenger å gjøre er å pakke fingeren inn i en bandasje, fukte den med peroksid og tørke den problemområder(panne, nese, hake) fjern talgpropper.
For å normalisere metabolismen og redusere sekresjonen fra talgkanalene hos kvinner, drikk ølgjær. Kjøp dem på apotek eller supermarked. Et avkok av burdock rot, tatt oralt, har vist seg godt. Kjøp den på apoteket. Trenger 2 ss. l. Legg på bunnen av pannen og hell i 2 kopper kokende vann. La det koke på svak varme i ca 20 minutter La det stå på komfyren over natten. Om morgenen, sil og del i 4 like deler. Drikk 1 i løpet av dagen før måltider. Så du normaliserer funksjonen til kjertlene som produserer fett.