Overvekt hos kvinner. Mannlig fedme hos kvinner. Når kroppens evne til å bryte ned fett avtar

Fedme er en sykdom, hvis hovedsymptom er overdreven opphopning av fettvev i kroppen.

Overvekt utvikler seg som et resultat av en lidelse energibalanse kroppen når energiinntaket fra maten overstiger kroppens energiforbruk. Overflødige kalorier fra det du spiser brukes til å syntetisere fett, som lagres i fettdepoter. Gradvis øker fettdepotene, kroppsvekten øker jevnt og trutt.

Det er tre typer fedme:

Abdominal(fra lat. mage - mage), eller android (fra gresk andros - mann), eller topp type Fedme er preget av overdreven avsetning av fettvev i magen og overkroppen. Figuren blir som et eple. Epleformet fedme er mer vanlig hos menn og er den farligste for helsen. Det er med denne typen sykdommer som diabetes mellitus, arteriell hypertensjon, hjerteinfarkt og slag.

Femorogluteal, eller lavere type fedme er preget av utvikling av fettvev hovedsakelig i baken og lårene. Figuren er formet som en pære. Pæreformet fedme er vanlig hos kvinner og er vanligvis ledsaget av utvikling av sykdommer i ryggraden, leddene og venene i underekstremitetene.

Blandet, eller middels type fedme er preget av en jevn fordeling av fett i hele kroppen.

Årsakene hos kvinner er assosiert med genetisk disposisjon, hormonell ubalanse i kroppen, riktig kosthold og en utilstrekkelig aktiv livsstil. La oss se på hver grunn i detalj. La oss analysere hvilke konsekvenser fedme fører til hos kvinner og hvordan bli kvitt det. ekstra kilo uten å skade deg selv.

• Vi anbefaler å lese: og

En kvinnes genetiske disposisjon for fedme er en vanlig årsak. Gener er ansvarlige for appetitt og metabolisme i kroppen, for nedbryting av fett og deres fordeling.

Men en viktig rolle her spilles av kulturen for matopplæring, familielivsstil og matpreferanser. Hvis familien spiser konstant, mor lager ostekaker hver dag, så er det vanskelig for den oppvoksende generasjon å danne seg et annet syn på matkultur.

Hormonelle endringer

Faktisk opplever kvinner hormonelle ubalanser veldig ofte: endringer i tenårene pubertet, endringer i svangerskapet, climacteric syndrom. I tillegg, etter tretti år, mister en kvinne naturlig muskelmasse, og derfor trenger hun mindre kalorier, og tvert imot kommer mye kaloririk mat inn i kostholdet hennes. Stress spiller også en betydelig rolle i fedme. En kvinne "griper" på problemene sine på jobb eller familieproblemer. Stress i seg selv forårsaker hormonell ubalanse i kroppen, og hvis du i tillegg lener deg på mat, så vil fedme definitivt oppstå!

Graviditet og fødsel provoserer positiv faktor for utvikling av ulike Saken er, hva skjer under graviditeten? hormonelle endringer kropp.

For å føde i tide, og ikke før tid, skjer produksjonen stor kvantitet kvinnelig hormon- progesteron. En baby i livmoren krever dobbelt så mye kaloriinntak. Du må spise for to under graviditeten. Når et barn blir født, opplever mors kropp enormt stress, som også fører til forstyrrelser på hormonelt nivå. I postpartumperioden begynner amming; denne faktoren tillater ikke å velge en diett for en kvinne. Det tar lang tid å gå opp i vekt, og noen vil til og med måtte ty til behandling for sykdommen.

Hormonelle endringer er forårsaket av: prevensjon som antidepressiva, sykdommer i hypofysen, neoplasmer i bukspyttkjertelen, sykdommer skjoldbruskkjertelen og svulst i eggstokkene og binyrene.

Menopause fører også til varierende grad av fedme. På dette tidspunktet lider det endokrine systemet, og i alderdommen har en kvinne mange samtidige sykdommer. Når kroppen slites ut, gjennomgår den en enorm belastning på det kardiovaskulære og muskelsystemet, metabolismen lider, noe som fører til forstyrrelse av mage-tarmkanalen. I tillegg beveger eldre seg svært lite.

Typer fedme og deres konsekvenser

Hva fører fedme til? Ulike fører til ulike helseproblemer.

Abdominal

Oftest lider kvinner av mageproblemer, d.v.s. abdominal fedme. Fett avsettes i mageområdet og bukhinnen. Denne typen er ikke vanskelig å bestemme. På bildet har personer med abdominal fedme en figur som ser ut som. Her lider bare formen på magen, resten av kroppen er normal på dette stadiet.

Den abdominale typen fettavleiring er farlig fordi den fører til diabetes, graviditet er umulig for en kvinne, og dermed infertilitet.

Abdominal fedme hos kvinner kan det utvikle seg til– når fettavleiringer oppstår på og rundt indre organer. Fett begynner å lokalisere seg mellom fibrene i hjertemuskelen.

Visceral fedme blir sett på som en trussel. Vi kan ikke fortelle om dette stadiet av fedme fra et bilde av en slik person; det kan bestemmes ved å ta en test og gjennomgå diagnostikk. Endringer skjer inne i kroppen av det kardiovaskulære systemet, blodsukkeret stiger, hjertet lider. Personer som er syke med denne typen fedme kan ikke bevege seg fullt ut, og å gå lange avstander forårsaker ulemper, og forårsaker kortpustethet og takykardi. Hvis fedme når en kvinnes livmor, da sexliv du kan glemme. Alle disse årsakene fører til problemer med unnfangelse, graviditet vil ikke være mulig, det vil være infertilitet, behandling vil ta lang tid.

Fedme ben

Overvekt av bena (gynoid type) er overvekt (lipodystrofi) og er klassifisert som endokrin. Med denne sykdommen akkumuleres fett bare på magen, lårene og benstrukturen.

Figuren til slike mennesker ligner en pære. Det forårsaker komplikasjoner både fra det kardiovaskulære systemet og skjelettsystemet - osteoporose, slitasjegikt.

Lider av denne typen klager over bensykdommer og manglende evne til å bevege seg. Noen ganger vokser fettet i en slik grad at en person ikke kan løfte bena uten hjelp. Lider det samme reproduktiv funksjon– graviditet kan ikke forekomme.

Mannlig type

Det er også android fedme- det er da fett deponeres mannlig type. På bildet kan denne graden bestemmes av skade på slike deler av kroppen som øvre del av magen og brystet. Formen på bena og hoftene forblir normal, men midjen gjør det ikke.

Blandet

Blandet type, når fett er fordelt gjennom en kvinnes kropp. Karakteristiske tegn endringer i denne typen sykdom kan bestemmes visuelt. Figuren på bildet av en slik person vil være dekket med fettavleiringer jevnt overalt. Formen på magen, formen på bena, armer, rygg osv. lider.

Overvekt av enhver type forårsaker irreversible konsekvenser som diabetes, infertilitet, tykktarms- og tynntarmskreft.

Overvekt skaper problemer menstruasjonssyklus– amenoré, som fører til at en kvinne ikke kan bli gravid. Infertilitet hos overvektige kvinner er 33 %, sammenlignet med 18 % infertilitet hos kvinner med normal vekt.

Stadier av behandling

Hvis en kvinne er overvektig, blir hun foreskrevet diagnose og behandling. For å bestemme graden av fedme, beregne (BMI), kroppsfedmeindeks (BII), typer fedme.

Analyser

Sørg for å bruke laboratorietest, bli testet. Legen vil bestille blodprøver for sukker og kolesterolnivå.

Sørg for å foreskrive tester for skjoldbruskkjertelhormoner - trijodtyronin og tyrotropin. Det er også viktig å teste blodet for prolaktin; kanskje en kvinnes infertilitet ligger i avviket til dette hormonet fra normen.

Abdominal fedme kan oppstå med lav mannlig hormon, som kalles testosteron, så testing for tilstedeværelse og nivåer i blodet vil være nyttig. Avhengig av testresultatene og graden av sykdommen, foreskriver legen behandling.

Kosthold, trening

For alle typer overvekt ansette spesielle dietter, sportsøvelser, rettet mot hele kroppen som helhet og mot problemområder for eksempel magen. Medikamentell behandling må foreskrives.

For hormonell fedme hvis det er testosteronavvik fra normen, foreskrives en diett hvor begrensningen vil inngå. Hvis disse er gradene av fedme der lidelser oppstår endokrine systemet, da vil en diett bli foreskrevet med sukkerbegrensning.

En daglig rutine med aktiv idrett, et svømmebasseng og daglige turer vil bli en obligatorisk del av livet til en overvektig pasient.

I tilfelle av fedme forårsaket genetisk faktor De velger også en diett, legen vil definitivt fortelle deg om den riktige ernæringskulturen, foreskrive sport og foreskrive medisiner til kvinnen som reduserer følelsen av sult. Selv om det er veldig vanskelig å bekjempe genetisk fedme, siden faktoren for unormal livsaktivitet, innpodet fra barndommen, legges til.

For å hindre at sykdommen blir verre alvorlig en kvinne kan endre kostholdet på en positiv måte for helsen hennes. Prøv å erstatte kaloririk mat med sunne grønnsaker og frukt. Bytt ut store porsjoner mat med små. Du kan kanskje ikke gå ned i vekt til ønsket vekt, men å stoppe fettveksten er fullt mulig. På denne måten vil mange komplikasjoner unngås.

Narkotika

Medikamentell behandling: de er foreskrevet for enten å redusere hormonet eller øke det. Avhengig av nivået, gjenopprettes balansen. For å behandle kvinnelig fedme, som er forårsaket av dårlig ernæring og mangel på trening, brukes terapi, som for genetisk fedme. I tillegg til medikamentell behandling kan en ernæringsfysiolog henvise en kvinne til psykolog, da dette er en integrert del av terapien.

Konsultasjon med psykolog

For det meste starter kvinner på grunn av et dårlig psykologisk mikroklima, som tilrettelegges av ensomhet eller separasjon fra ektefellen. I disse tilfellene tjener mat for en kvinne som en erstatning for gledelige følelser. En diett foreskrevet av en lege kan forårsake enda mer stress for en kvinne, så problemet med fedme må også løses på et psykologisk nivå.

I tilfeller hvor verken medisiner, sport, eller dietter hjelper, ved fedme på 3 og 4 grader, brukes kirurgisk behandling.

Fettsuging

Fettsuging, hvor fett som har samlet seg under huden fjernes. Magebånd, når et bånd settes inn i magen, og dermed endre form. Etter Kirurgisk inngrep en kvinne vil definitivt trenge en periode med rehabilitering, som vil være rettet mot å opprettholde kvinnens psykologiske og emosjonelle bakgrunn, samt å etablere den riktige ernæringskulturen og livsstilen.

Fedme har blitt et av samfunnets problemer i det tjueførste århundre. Sykdommen "rekrutterer" nye tilhengere over hele verden. Det henger sammen med dårlig ernæring, en stillesittende livsstil, et betydelig antall kroniske endokrine patologier og mange andre faktorer. Bokstavelig talt betyr fedme at kroppsvekten øker ikke på grunn av muskelkomprimering, men på grunn av fettavleiringer i ulike deler av kroppen. Hvorfor er fedme farlig? Når vi ser på personer med overvekt, vil enhver lege nevne et dusin årsaker, og i første omgang vil det være sykdommer i hjertet, blodårer, ledd og bein, lidelser vann-salt metabolisme. I tillegg gjør denne sykdommen det sosiale livet vanskelig, siden Moderne samfunn trender mot sport og en sunn livsstil råder.

Etiologi

Sykdommen "fedme" kan utvikle seg i henhold til de fleste forskjellige årsaker. Det mest åpenbare er fysisk inaktivitet, det vil si uoverensstemmelsen mellom mottatte kalorier og energiforbruk. Den andre vanlige årsaken overvekt er en funksjonsfeil mage-tarmkanalen. Dette kan være mangel på bukspyttkjertelenzymer, nedsatt leverfunksjon eller problemer med å fordøye mat. I tillegg kan risikoen for fedme bestemmes på genetisk nivå.

Det er faktorer som bidrar til vektøkning, disse inkluderer:
- å drikke sukkerholdige drikker eller spise en diett med mye sukker;
- endokrine sykdommer som hypogonadisme, hypotyreose, svulst i bukspyttkjertelen;
- psykiske lidelser(spiseforstyrrelse);
- permanent stressende situasjoner og mangel på søvn;
- tar hormonelle eller psykotrope stoffer.

Evolusjon på 2 millioner år ga en mekanisme for akkumulering næringsstoffer i tilfelle det plutselig oppstår matmangel. Og hvis dette var relevant for eldgamle mennesker, da moderne mann trenger ikke slike "reserver". Kroppen vår er imidlertid utformet på en slik måte at den reagerer stereotypt på både positive og negative påvirkninger fra utsiden. Derfor er problemet med fedme dette øyeblikket reiste seg så skarpt.

Patogenese

Regulering av avsetning og mobilisering av fettdepoter utføres som et resultat av en kompleks interaksjon mellom nervesystemet og kjertler indre sekresjon. Hovedgrunnen akkumulering av store mengder lipider er et misforhold mellom hjernebarken og hypothalamus. Det er her appetittreguleringssentralene ligger. Kroppen krever mer mat enn det forbruker energi, så alt overflødig er igjen "i reserve", noe som fører til utseendet av overflødig fettvev.

Et slikt samordningsbrudd fra senteret kan enten være en medfødt tilstand eller ervervet som følge av oppdragelse. I tillegg er slike problemer noen ganger et resultat av skade, inflammatorisk prosess, kronisk endokrin patologi.

Når hypofysen, binyrebarken og bukspyttkjertelcellene begynner å vise patologisk aktivitet, og mengden veksthormon synker kraftig, avsettes nesten alt fettet og glukosen som kommer inn i kroppen i vev og organer. Dette fører til morfologiske lidelser i leveren, nyrene og skjoldbruskkjertelen.

Klassifisering etter BMI

Det er bedre å begynne å klassifisere fedme med en som er kjent for befolkningen generelt. Som regel utføres den primære diagnosen av denne sykdommen basert på en indikator som Dette er en spesiell verdi oppnådd etter å ha delt kroppsvekt i kilo med høyde i meter i kvadrat. Det er følgende gradering av fedme i henhold til denne indikatoren:

1. Vektmangel - hvis BMI er mindre enn eller lik 18,5.
2. Normal kroppsvekt - masseindeks bør være mellom 18,5 og 25.
3. Pre-fedme - BMI varierer fra 25 til 30 poeng. På dette tidspunktet øker risikoen for samtidige sykdommer, som f.eks hypertonisk sykdom, liggesår og bleieutslett.
4. Klasse 1 fedme er diagnostisert hvis BMI er mellom 30 og 35.
5. Fedme 2 grader - indeksen nærmer seg 40 poeng.
6. Fedme av 3. grad diagnostiseres når masseindeksen overstiger 40 poeng, og personen har samtidige patologier.

Etiopatogenetisk klassifisering

Følgende klassifisering av fedme er en av de mest detaljerte på dette området, da den tar hensyn til årsakene og mekanismen for utvikling av patologien. I følge den skilles primær og sekundær fedme. Hver av dem har sine egne underklasser.

Derfor er primær fedme delt inn i:
- gluteal-femoral;
- abdominal;
- forårsaket av spiseforstyrrelser;
- stressende;
- provosert av metabolsk syndrom.

Ved sekundær, symptomatisk fedme kan fire undertyper utledes:

1. Arvelig, med genfeil.
2. Cerebral, forårsaket av neoplasmer, infeksjoner eller autoimmun skade på hjernen.
3. Endokrine, forårsaket av dysregulering av skjoldbruskkjertelen, hypothalamus-hypofysen, binyrene og gonader.
4. Medisinerelatert steroidmedisiner, hormonelle prevensjonsmidler og cytostatika.

Klinisk og patogenetisk klassifisering

Hvis vi tar utgangspunkt i mekanismene som fører til utseendet av overvekt, kan vi lage følgende klassifisering av fedme:

Næringsliv-konstitusjonelle. Vektøkning er assosiert med overflødig fett i kostholdet og mangel på trening. Det manifesterer seg vanligvis i barndommen og kan være forbundet med en arvelig disposisjon.
- Hypothalamus. En økning i fettvev oppstår på grunn av skade på hypothalamus og, som et resultat, et brudd på dens nevroendokrine funksjon.
- Endokrine. Fethet er basert på patologien til de endokrine kjertlene - hypofysen, skjoldbruskkjertelen og binyrene.
- Iatrogent. Fedme er forårsaket av medisinsk intervensjon. Dette kan være å ta medisiner, fjerne et organ eller deler av det, skade det endokrine systemet under behandling og mye mer.

Klassifisering etter lokalisering av fettvev

Etter å ha undersøkt overvektige pasienter, ble det lagt merke til at ikke alle har lik vektfordeling. Derfor ble det over tid utviklet en klassifisering av fedme basert på den karakteristiske plasseringen av fettlaget.

Den første typen, også kjent som den øvre typen, også kjent som android-typen, utmerker seg ved at den øvre halvdelen av kroppen, ansiktet, nakken og armene er forstørret. Det forekommer oftere hos menn, men kan også sees hos kvinner som har gått inn i overgangsalderen. En rekke forfattere hevder at det er en sammenheng mellom denne typen fedme og risikoen for å utvikle diabetes mellitus, samt patologi i det kardiovaskulære systemet.

Den andre typen, nedre eller gynoid, er en opphopning av fettvev på lårene og baken, og er mer vanlig i rettferdig halvdel menneskeheten. Figuren til slike kvinner tar form av en "pære". Det kan også utvikle seg fra barndommen hvis det forverres av et brudd på det normale kostholdet. i dette tilfellet vil det være patologier i ryggraden, leddene og det vaskulære nettverket i underekstremitetene.

Den tredje typen er blandet eller middels fedme. I dette tilfellet er overflødig vekt mer eller mindre jevnt fordelt over hele kroppen, og jevner ut midjen, nakken og baken.

For å bestemme hvilken type fedme pasienten har adressert, er det nødvendig å bestemme forholdet mellom midje- og hofteomkrets. Hvis dette tallet hos kvinner er mer enn 0,85, og hos menn mer enn én, kan det hevdes at personen har den første varianten av fordelingen av fettvev.

Morfologisk klassifisering

I prosessen med fedme påvirker endringer alle nivåer av livsorganisasjonen, ikke bare kroppen som helhet, men også individuelle organer, vev og til og med bare celler. Adipocytter (fettceller) kan gjennomgå kvalitative eller kvantitative endringer. Avhengig av dette skiller de:

1. Hypertrofisk fedme. Det er preget av en patologisk økning i størrelsen på fettceller, mens antallet forblir det samme.
2. Hyperplastisk fedme, der adipocytter aktivt deler seg. Denne formen forekommer hos barn og er svært vanskelig å behandle, siden antall celler kun kan reduseres ved aggressive metoder.
3. Blandet fedme, som det er logisk å anta, er en blanding av de to foregående. Det vil si at cellene ikke bare øker, men det er flere av dem.

Klassifisering av fedme hos barn

I følge statistikk lider nå rundt 12% av barna i Russland av overflødig kroppsvekt. Av disse er 8,5% innbyggere i byer, og 3,5% er innbyggere på landsbygda. Fedme hos tenåringer og barn har blitt det vanlig patologi at barneleger bestemte seg for å innføre en spesiell del i deres pedagogiske arbeid med unge foreldre om kosthold. Fedme regnes som en tilstand når et barns kroppsvekt overstiger 15 % av hva den burde være for hans alder. Hvis den er korrelert med BMI, vil verdien være nær 30 poeng.

Det er to former for fedme blant barn: primær og sekundær. Primær er vanligvis forårsaket av dårlig ernæring, tidlig komplementær fôring eller avslag på morsmelk til fordel for kumelk. Men det kan også være arvelig dersom familien er dominert av overvektige. Men selv i dette tilfellet er ikke barnet født fett, han har bare en langsom metabolisme, og med riktig kosthold og trening vil han holde vekten innenfor normale grenser. De tre første leveårene og puberteten er kritiske for primær fedme.

Sekundær fedme er assosiert med tilstedeværelsen av ervervede endokrine patologier. Kriteriene for å bestemme graden av vektøkning er fortsatt kontroversielle. Følgende skala ble foreslått:
- 1. grad - vekten er 15-25% mer enn forventet;
- 2. grad - fra 25 til 49% overvekt;
- 3. grad - massen er 50-99% mer;
- 4. grad - overvektig to eller flere ganger aldersnormen.

Symptomer

Tegnene på fedme er i utgangspunktet like hverandre, den eneste forskjellen er jevnheten i distribusjonen av overflødig fiber, samt tilstedeværelsen medfølgende patologier eller deres fravær.

Oftest hos pasienter forekommer det som er forbundet med brudd på det normale kostholdet. Vanligvis har slike mennesker arvelig disposisjon til vektøkning, og å spise for mye mat fører til vektøkning. Symptomer forekommer hos alle familiemedlemmer, da de alle spiser sammen. I tillegg eldre kvinner som på grunn av dårlig helse er mottakelige for denne typen fedme stillesittende livsstil liv.

Overvekt av 1. grad er observert hos de fleste mennesker som systematisk overfører, spesielt i kveldstid. Dette skjer fordi det ikke er tid og lyst til frokost og lunsj. Sultne mennesker spiser til middag daglig norm kalorier og gå til sengs.

Karakterisert ikke bare av vektøkning, men også av tilstedeværelsen av symptomer på lidelsen nervesystemet Og endokrin regulering. Fedme utvikler seg veldig raskt og er vanligvis ikke forbundet med endringer i kostholdet. Fett vises hovedsakelig på forsiden av magen, lårene og baken. Trofiske endringer kan forekomme: tørr hud, strekkmerker, hårtap. Slike pasienter klager over søvnløshet, hodepine og svimmelhet. En nevrolog er vanligvis i stand til å identifisere patologi i sitt område.

Diagnostikk

Personer med fedme har ekstremt redusert kritikk av tilstanden deres, så å overtale eller tvinge dem til å gå til legen selv for en enkel konsultasjon er ikke en lett oppgave. Det er en helt annen sak for pasienter til en endokrinolog eller nevrolog. Disse ønsker selv å bli undersøkt og gå ned i vekt for en rask restitusjon.

Det mest brukte kriteriet for å diagnostisere overvekt er kroppsfettindeksen. Det vil si hvor mye større den faktiske massen er enn den forventede. For å bestemme alvorlighetsgraden er det viktig ikke bare å bevise tilstedeværelsen av overflødig vekt, men også at det er realisert på grunn av fettvev, og ikke muskelmasse. Derfor prøver de aktivt å introdusere i medisinsk praksis metoder for å bestemme fettmassen, og ikke hele kroppsvekten.

Normen bestemmes under hensyntagen til statistiske data samlet inn av leger fra forskjellige spesialiteter gjennom årene med praksis. For hvert kjønn, alder, høyde og kroppstype er det tabeller med allerede beregnet patologi og normverdier. Forskere har funnet ut at hundreåringer har en kroppsvekt som er 10 % mindre enn normalt. Patologisk fedme diagnostiseres i motsatt tilfelle, når vekten overstiger 10 % øvre grense akseptabel.

Det er flere formler for å beregne ideell kroppsvekt. Alle fashionistas kjenner en av dem - du må trekke hundre fra høyden din i centimeter. Det resulterende tallet vil være ønsket verdi. Men dette er en veldig betinget og upålitelig studie. Mer nøyaktig er BMI- eller Quetelet-indeksen, som ble gitt ovenfor. Måling av midje-til-hofte-forholdet har også veldig viktig i egenskapene til fedme, siden plasseringen av fettvev avhenger av årsaken til vektøkning.

Behandling

Kampen mot fedme utføres aggressivt og overalt. I dag promoterer media aktivt sunt bilde livet og kulten til en vakker, atletisk kropp. Det nytter selvsagt ikke å ta situasjonen til det absurde, men den generelle retningen til ungdomsbevegelsen er å foretrekke fremfor dekadent hedoni.

De grunnleggende prinsippene for fedmebehandling inkluderer:
- kosthold rikt komplekse karbohydrater og fiber, vitaminer, nøtter og urter. Sørg for å begrense baking, søtsaker og kullsyreholdige drikker.
- fysiske øvelser som skal styrke kroppen og få fart på forbrenningen.
- medisiner for å redusere vekt og appetitt;
- psykoterapi;
- kirurgi.

For å oppnå langsiktige resultater med enhver type behandling, må du endre kostholdet og måltidsfrekvensen. Det er en oppfatning at dietter er ubrukelige i kampen mot fedme, men de bidrar til å konsolidere den oppnådde vekten og forhindre at sykdommen kommer tilbake. Verdens helseorganisasjon anbefaler å beregne kaloriinnholdet i maten som pasienten normalt inntar og gradvis redusere kalorimengden. Det er nødvendig å nå nivået på 1500 - 1200 kilokalorier, forutsatt at personen ikke overbelaster seg fysisk.

Psykoterapi er rettet mot å styrke viljestyrke og selvkontroll i forhold til matinntak og avhengighet av restauranter hurtigmat og søtt musserende vann. Medisiner i prosessen med vekttap bidrar til å oppnå bare kortsiktige effekter. Etter å ha sluttet å ta pillene, går pasienten tilbake til den tidligere livsstilen og følger ikke anbefalingene mottatt ved utskrivning. Til tross for at den farmakologiske industrien nå kan tilby et stort utvalg av legemidler for overvekt, er nesten alle forbudt på grunn av bivirkningene de forårsaker.

TIL kirurgiske metoder inkluderer gastrisk suturering, populær på sekstitallet av forrige århundre. Essensen av operasjonen er at orgelet deles i to ulikt deler og sys til den mindre. tynntarmen. Dermed reduseres volumet av magen og hastigheten på matpassasjen blir høyere. Det andre alternativet er magebånd. En ring er installert i hjertedelen, som begrenser lumen i spiserøret og maten, berører denne kunstige hindringen, irriterer metningssenteret, slik at pasienten kan spise mindre.

Hvilken type fedme er den farligste? Kanskje det er alt. Ingen kan si at skriving er bra for en person. Farenivået avhenger av hvor mye den faktiske massen overstiger normen, og hva medfølgende sykdommer han har.

Lipødem - kronisk sykdom, preget av et brudd på fordelingen av fettvev under huden. Svært ofte forblir denne sykdommen, spesielt i dens innledende fase, ukjent. Kvinner, i et forsøk på å kvitte seg med fettklumper under huden, holder seg til forskjellige vekttapdietter, men selv de mest strenge av dem gir ingen resultater. Konsekvensen er som regel lidelse ikke bare fysisk, men også moralsk. En kvinnes selvtillit faller, og offentligheten forverrer situasjonen Igjen gjenta at for å gå ned i vekt trenger du bare å spise mindre og bevege deg mer. Men hvis du har lipødem, fungerer ikke dette alternativet. Så hva skal jeg gjøre, hvordan gjenkjenne lipødem og hvilke metoder for å behandle sykdommen finnes?

Symptomer på lipødem: cellulitt, hevelse, etc.

Du kan mistenke tilstedeværelsen av lipødem hvis du merker noen av tegnene som er oppført ovenfor. Følgende tegn bør gjøre en person på vakt:

• bena blir fyldigere og fyldigere, til tross for kostholdsbegrensninger og aktivt bilde liv;
• bena reagerer smertefullt på berøring og trykk;
• selv det minste slaget (for eksempel på kanten av en seng) er umiddelbart ledsaget av utseendet til kraftig smerte og store blåmerker;
• Ofte er det en følelse av at bena er fylt med bly.

Hvis disse symptomene oppdages, bør du konsultere en flebolog, lymfolog eller angiolog for å finne ut om disse tegnene er symptomer på eksisterende lipødem.

Typiske symptomer på lipødem er:

• Følelse av tyngde i bena.
• Økt følsomhet hud på føttene.
• Hevelse i bena etter langvarig stående eller sittende.
• Cellulitt.
• Smertefulle klumper og knuter under huden.
• Tendens til blåmerker.
• Kald hud.

I det første stadiet Lipødem manifesterer seg bare som små knuter under huden - et typisk bilde av cellulitt.

I det andre stadiet forstørres nodene og blir smertefulle.

I det tredje stadiet er sykdommen preget av store fete kuler som strekker seg og deformerer huden.

Lipødem kan omfatte: enkelte regioner kroppen (for eksempel hofteområdet - de berømte "ridebuksene"), og hele lemmene, preget ikke bare av veldig fulle ben, men også betydelig hevelse i føttene og tærne.

Lipødem sykdom er en genetisk arvelig sykdom, dens første manifestasjoner kan oppstå så tidlig som tidlig ungdomsårene, men noen ganger vises symptomene etter den første graviditeten eller overgangsalderen. Lipødem reagerer ikke på medikamentell behandling, så vi kan med sikkerhet si at det er nei magisk pille, i stand til å løse opp uønskede ansamlinger av fett. Diett for vekttap og trening viser seg også å være praktisk talt ubrukelig, men dette betyr ikke at du fra nå av kan spise hva som helst og i hvilken som helst mengde, og frata deg selv fysisk aktivitet. Jo høyere grad av fedme en person har, desto mer alvorlig blir lipødem. Derfor er streben etter å redusere den totale prosentandelen av kroppsfett ikke bare ønskelig, men også virkelig nødvendig. Dessverre lærer mange pasienter om lipødem først når overflødig vekt har skadet leddene deres så mye at de ikke lenger kan snakke om fysisk aktivitet. Selv en vanlig klatring opp trappene blir til virkelig tortur for dem, og de kan ikke overvinne en eneste åpning uten å oppleve smerter i bena.

Behandling av lipødem og hevelse i bena

Det er imidlertid ingen grunn til å fortvile. Behandlingsmetoder for lipødem finnes, men pasienten må ta hensyn til at behandlingen vil være permanent, og dersom den stoppes vil fettavleiringer dukke opp igjen på sine opprinnelige steder.

Den mest åpenbare metoden for å bli kvitt lipødem er fettsuging, det vil si å pumpe ut fett fra de berørte lemmer. Fettsuging er imidlertid ikke et universalmiddel i det hele tatt. Etter operasjonen må pasienten nøye overvåke kostholdet gjennom hele livet og opprettholde en atletisk livsstil for ikke å gi fett en eneste sjanse.

Og ikke glem, fettsuging er en ganske dyr prosedyre. Ikke alle har midler og evner til å gjennomføre det. Men dette betyr slett ikke at du skal gi opp deg selv. Hvis lokale fettavleiringer, som lipødem, er ganske vanskelige å påvirke, vil likevel å gå ned i vekt betydelig forbedre situasjonen og på en positiv måte vil påvirke helsen din. Faktisk, med fedme, dekker fett også de indre organene, og svekker deres funksjon betydelig. Og jo høyere Total vekt pasienter, de stort press faller på bena, noe som fører til forverring av situasjonen.

Cellulitt og fettavleiringer i lipødem svekker utstrømningen av væske fra ekstremitetene, noe som resulterer i hevelser i bena. Ganske ofte er lipødem ledsaget av forekomsten av lymfødem (lymfeødem). Uten behandling kan denne tilstanden føre til elefantiasis, noe som gjør det umulig for en person å gå normalt. Individuelt valgt kompresjonsstrømper vil bidra til å løse problemet, om ikke helt, så i det minste delvis.

Du kan også lindre situasjonen ved hjelp av manuell lymfedrenasje - en type massasje som sikrer utstrømning av væske fra vevet i lemmene. Ideelt sett bør en slik massasje utføres av en spesialist, men du kan lære det grunnleggende på egen hånd. Dette er spesielt viktig hvis det er umulig å kontakte en profesjonell.

Siden lipødem i betydelig grad begrenser en persons evne til å spille sport, bør man velge en type fysisk aktivitet som gir minst mulig belastning på leddene på grunn av hevelse i bena. Svømming og vanngymnastikk kommer umiddelbart til tankene. Det eneste problemet er at overvektige kvinner unngår å gå i bassenget, flaue av kroppen, redde for mulig latterliggjøring eller foraktende blikk. Du må imidlertid prioritere her. Hva er egentlig viktigere: mening fremmede eller din egen helse? Du kan se etter vanngymnastikkkurs for overvektige, du kan gå i bassenget på mindre besøkte timer, eller du kan ganske enkelt si et bestemt "nei" til kompleksene dine og ta vare på deg selv og din helse. En diett for vekttap bør også bli et obligatorisk element i behandlingen. Lipødem er ikke en defekt, ikke en konsekvens av promiskuitet. Dette er en ekte sykdom, og du bør definitivt ikke skamme deg over det.

Det er mer sannsynlig at kvinnekroppen hoper seg opp enn mannskroppen subkutant fett, V moderne medisin det er til og med noe slikt som abdominal fedme av én grad. Med denne patologien vokser magen til en representant for det rettferdige kjønn, og denne unormale prosessen er på ingen måte relatert til den pågående graviditeten. Ved å studere i detalj alle eksisterende typer fedme hos kvinner, blir det klart at overvekt fører til helseproblemer.

Hva er fedme hos kvinner

Ved abdominal fedme er det konsentrasjonen som dominerer indre fett, som offisielt kalles visceral. Dannelsen utgjør en alvorlig trussel for alle abdominale organer, siden deres vanlige arbeid blir merkbart vanskeligere. Utvikler seg gradvis kroniske sykdommer organer i mage-tarmkanalen, er et brudd mulig hormonelle nivåer. Ja, ingen tid friske celler Indre organer blir gjenfødt inn i fettvev. Derfor er kvinnelig fedme ikke bare en estetisk defekt.

Årsaker til fedme hos kvinner

Dette helseproblemet kan oppstå i alle aldre, og sammen med den genetiske faktoren dominerer det selv hos barn og ungdom. Slik at resultatet terapeutisk diett og andre terapeutiske aktiviteter viste seg å være produktiv, er det viktig å finne ut etiologien patologisk prosess, eliminere de viktigste provoserende faktorene. Årsakene til at fettavsetning er observert i bukhinneorganene er presentert nedenfor:

• langvarig stress;
• overskytende fet mat i dietten;
• overspising av psykogen natur;
• mangel på fysisk aktivitet;
• hormonbehandling.

Typer fedme

Fettmetabolismen er oftere forstyrret hos kvinner, og dette problemet er kanskje ikke relatert til graviditet. Det finnes flere typer fedme, og hver av dem indikerer dominerende problemer med kvinners helse. Klassifiseringen etter kvinnelig type er presentert nedenfor:

1. Abdominal fedme hos kvinner. Den vanligste typen med patologisk vektøkning i magen.
2. Overvekt av bena. Provosert endokrine sykdommer, overvekt er lokalisert i underekstremitetene.
3. Android. Mannlig fedme hos kvinner, når fett samler seg i øvre del av magen og brystet.
4. Blandet. Kvinnens figur er jevnt dekket med fett; problemområder er ikke visuelt synlige.

Stadier

Hvis en kvinnes helseproblem allerede eksisterer, avhenger behandlingen helt av graden av progresjon av den patologiske prosessen. For eksempel på tidlig stadie kirurgi er ikke nødvendig, og i tilfelle av fjerde grad kan det ikke unngås. Så:

• 1. grad. Overskridelse av normen med 30 %;
• 2. grad. Overskrider 30 – 50 %;
• 3. grad. Overskrider 50 – 100 %;
• 4. grad. Overskrider normen med 100 %.

Farene ved fedme for kvinner

Du kan øke din fysiske aktivitet, men ønsket resultat kan ikke oppnå det. Ernæringsmessig fedme er ofte innledet med indre sykdommer i stedet for en passiv livsstil. Helseproblemet har en arvelig disposisjon og utvikler seg ofte med patologier endokrine kjertler. Hvis du ikke "tar en nærmere titt" på konstanten økt appetitt, kan følgende kliniske bilder ikke utelukkes:

• forstyrrelser i sentralnervesystemet;
• risiko for diagnostisert infertilitet;
• utvikling av type 2 diabetes mellitus;
• generell rus blod;
• hjertefeil;
• redusert styrke;
• hormonell ubalanse med menstruasjonsuregelmessigheter;
• saltavleiringer i leddene;
• arteriell hypertensjon;
• slag;
• leverrelaterte patologier;
• hjerteinfarkt.

Behandling

Abdominal fedme krever rettidig korreksjon ved hjelp av medisinske metoder. Tilnærmingen til et helseproblem er omfattende, inkludert pasientmotivasjon, overholdelse av et terapeutisk kosthold, økt fysisk aktivitet, tilleggsdose medisiner. Her er verdifulle anbefalinger fra kompetente spesialister:

1. På diett er det viktig å gi opp søtsaker, mel, gatekjøkken og røkt mat, og redusere forbruket av salt og krydder.
2. Blant effektive fysiske aktiviteter anbefales det å velge kardio- og fettforbrenningskomplekser.
3. Leger gir råd når overvektig kroppen bruker mer tid på frisk luft, forplikte seg fotturer.
4. Med visuell helhet Spesiell oppmerksomhet Vær oppmerksom på kroppsmasseindeksen, og kontroller kostholdet ditt når du blir overvektig.
5. Ta tabletter kun etter anbefaling fra legen din; det er viktig å utelukke overfladisk selvmedisinering.

Medikamentell behandling

Hvis det ikke er midje, og figuren har en "eple" type, konservativ behandling medisiner er ikke foreskrevet umiddelbart. For fedme er det hensiktsmessig å bruke medisiner hvis det ikke er noen positiv dynamikk ved ikke-medikamentell behandling innen 3 måneder. Det er viktig å merke seg fordelene med følgende farmakologiske grupper og deres representanter:

• hormonelle legemidler(for å gjenopprette konsentrasjonen av kjønnshormoner): Fepranon, Mirapront, Desopimon;
• Kosttilskudd (basert på sibutramin): Reduxin, Goldline, Meridia, Lindaxa;
• Kosttilskudd (basert på orlistat): Orlistat, Xenical.

Hvis gynoid-typen av fedme dominerer, anbefaler leger å ta følgende medisiner i full kurs:

1. Fepranon. Legemidlet har en psykostimulerende effekt, forbedrer stoffskiftet og bidrar til å redusere kroppsvekten ved fedme. En enkeltdose er 1 tablett, administreringsfrekvensen er opptil tre ganger daglig i 1 til 6 uker.
2. Mirapron. Medisinsk medikament gjenoppretter seksuell funksjon, anbefalt for fedme med intern hormonell ubalanse. Ta tablettene oralt før måltider om morgenen. Enkeltdose– 1 pille, multiplisitet – opptil 2 – 3 ganger per dag.

Riktig næring

Det er nødvendig å starte behandling for kvinner ved å redusere konsentrasjonen av sukker i blodet. I tillegg er det nødvendig å redusere dosen av salt og krydder, siden slike matingredienser forstyrrer utstrømningen av væske og form opphopning. På bildet er kvinnene skremmende med parameterne sine, og jeg ønsker mentalt å sette dem på diett. basis kostholdsernæring bør bli proteinmat og grønnsaker, frukt som kilder til vitaminer og antioksidanter. Her er de sunne matingrediensene:

• biff, kylling, kanin;
• lav-fett meieriprodukter;
• magre varianter av fisk;
• grønnsaker, frukt, grønt.

Men følgende matvarer bidrar til veksten av magen i forhold til volumet av hoftene:

• røkt, krydret, syltet;
• hurtigmat;
• brus, alkoholholdige drikker;
• konfekt;
• kaffe, sterk te.

Konsultasjon med psykolog

Siden mat ofte blir en måte å "spise opp stress og følelsesmessig overbelastning", må psykologen forklare pasienten hva farene ved en slik "magefeiring" er. Det ville ikke være galt å vise bilder av overvektige pasienter slik at helseproblemet og utseende var godt synlig. Hvis pasienten er riktig motivert, vil hun frivillig gå på diett og seriøst begynne å korrigere sin ufullkomne figur.

Fysisk trening

Hvis utvikler seg sentral fedme eller en annen type rask vektøkning, kan ikke problemet løses uten fysisk aktivitet. I tillegg vanlige turer i frisk luft og moderat kondisjonstrening hjemme eller i treningsstudioet, anbefales det å fokusere på følgende øvelser:

1. Hver dag, morgen og kveld, stå i "planke" -posisjonen, øke tiden gradvis med 5 - 10 sekunder og bringe den til standarden - 5 minutter.
2. Hopp tau om morgenen og kvelden, og øker også gradvis varigheten av hver tilnærming.

Fettsuging

Hvis det har samlet seg nok fett under huden som ikke kan fjernes fysisk aktivitet, ernæringskorreksjon og medisinering, er det på tide å tenke på fettsuging. Denne minimalt invasive teknikken er egnet for fedme. Dens essens er dette: små snitt gjøres på magen, spesielle rør settes inn og fettet pumpes ut gjennom dem. Prosedyren utføres under lokalbedøvelse, krever ikke lang rehabiliteringsperiode. Blant ulempene er prisen.

Kirurgisk inngrep

I tilfeller av mannlig fedme og andre typer, kan radikale metoder for å fjerne subkutant fett fra bukhinnen være nødvendig. Operasjonen utføres i lokalbedøvelse eller generell anestesi og tar to uker. rehabiliteringsperiode og psyko-emosjonell utvinning (med deltakelse av en psykolog). Her er metodene for kirurgisk inngrep: vi snakker om:

• installasjon av en intragastrisk ballong;
• magebånd;
• vertikal gastroplastikk;
• gastrisk bypass;
• biliopankreatisk bypass;
• modifisert BPS-drift.

Forebygging

For å forhindre at fedme blir et problem, bør hver kvinne huske forebyggende tiltak og hold deg til dem nesten hver dag. I praksis er dette så enkelt som å avskalle pærer, det viktigste er å utvikle en vane, og for pasienter i risikogruppen bør det generelt bli normen i hverdagen. Her er de generelt tilgjengelige forebyggende tiltakene vi snakker om:

• sunt kosthold, korrigering av det vanlige kostholdet;
• sport, moderat kondisjonstrening;
• avslag dårlige vaner;
• går i friluft;
• kroppsvektkontroll;
• følelsesmessig balanse;
• kontroll av hormonelle nivåer, medisininntak.

Bilder av fedme hos kvinner

Video