Vika, Moskva

God kveld!
jeg er bekymret følgende symptomer(spesielt dette har forsterket seg i løpet av uken):
Angsten er nesten konstant, men det er en slags bakgrunn, noen ganger kan den forsterkes. Hode, ser hun ikke ut til å tenke i det hele tatt. Noen ganger har jeg vanskelig for å huske et ord. Mannen min og jeg dro til butikken og jeg går i en tåke. Jeg forvirrer størrelsene, jeg forstår ikke, det vil si, jeg forstår, men jeg kan ikke konsentrere meg. Fra dette kommer intens frykt. Hva er de umiddelbare impulsene i hodet. Føler at jeg kommer til å bli gal og noe vil skje med meg. Så løftet jeg hodet og innså at jeg var fortapt, jeg forstår ikke hvor alt er, som om desorientering. Jeg er i panikk.
Denne tilstanden er nesten hele dagen!
Det flyter i øynene (men ikke alltid, men ofte). Det var en frykt for at jeg ikke skulle klare å flytte alene, at jeg definitivt ikke ville gå dit, og så videre.
Jeg husket at jeg nylig gikk til legen og gikk langs navigatoren i regnet og han ledet meg rundt. Jeg ble gjennomvåt. Nå husker jeg denne hendelsen og tenker, hva om det allerede da var noe i hjernen og dette var den første klokken.

For noen dager siden var det sånn at jeg glemmer ordene litt, så begynner tungen å sludre, det er vanskelig å snakke komplekse ord (jeg kan ikke uttale det), så begynner kilingen og rykningene (men ikke en tikk). i kinnene og musklene på leppene. Stram musklene i kroppen (armer, ben). Hodet blir tomt. Det vil si at folk sier noe, jeg ser ut til å høre dem, men i år ser det ut til at de ikke gjør det, jeg forstår ikke noe. Angst. Så begynner tyngden bak øynene. Frykt for å falle. Når jeg snakker opplever jeg rare opplevelser i munnen som er vanskelig å beskrive. Som om tungen knapt drar og den ser ut til å hovne opp (i henhold til sensasjoner). Selv om talen er mer eller mindre klar.

Generelt har jeg VSD siden jeg var 17, nå 29 og satt før angstlidelse. Mri av hodet ble gjort nylig, normen. EEG gjorde (enkel) - norm. Skjoldbruskhormoner er også normale. Den største frykten er at det er en slags alvorlig sykdom, som begynner å manifestere seg sakte. Det virker for meg at jeg fra jeg var 17 år VSD-symptomer alltid intensivere. Mange leger setter en nevrose, men jeg kobler ikke symptomene mine med psyken i det hele tatt. Tror du det kan være organisk materiale her? Hva annet kan undersøkes? Nå varer disse tilstandene hver dag, og ikke bare én gang, i lang tid. Jeg tenker til og med på å slutte, fordi det er urealistisk å jobbe.

P.S. Nylig måtte jeg lage en presentasjon på jobben. Jeg kunne ikke gjøre det, hjernen min så ut til å slå seg av og gjøre motstand. Det er veldig skummelt. Gikk ikke på jobb. Jeg drakk 1/4 teraligen, 1/2 fenozepam og ytterligere 1/4 teralmgen, og først da på kvelden ble jeg løslatt. Men hodet er fortsatt "dumt" litt. Sov mye. Dagen etter følte jeg meg normal. Men i dag er det ille igjen.

Hvis "Uklart hode", "Grummet hode" er følelsen du reiser deg og legger deg med, og hvis økt irritabilitet, tretthet og dårlig søvn legges til dette, mest sannsynlig vi snakker Om asteno-nevrotisk syndrom.

Hovedsymptomer: Mange klager over "tåke i hodet", "hode som bomullsull", "uklart hode" og lignende symptomer.

Hvis du merker overarbeid, konstant irritabilitet, kan du ha en psykisk lidelse kalt asteno-nevrotisk syndrom.

Utbredelse: Denne sykdommen er en av de mest utbredte "sivilisasjonens sykdommer". Det blir ofte referert til som "ledelsesinfluensa".

Sykdommen rammer mennesker som er utdannede og velstående. Den mest karakteristiske alderen er fra 20 til 40 år. Dette er gründere, ledere, leger, lærere. I en spesiell risikogruppe er personer hvis arbeid er forbundet med økt ansvar, for eksempel flygeledere.

Tidligere ble asteno-nevrotisk syndrom kalt "nervøs utmattelse"

Også kreative individer er i faresonen.

Årsaker til forekomsten: Hovedårsakene til forekomsten er stress, langvarig nervøs spenning, kronisk mangel på søvn, konstant overarbeid. Faktorer som bidrar til fremveksten av asteno-nevrotisk syndrom er tidligere sykdommer, inkludert forkjølelse, noen virus, forgiftning og dårlige miljøforhold.

Lignende symptomer: Hvilke sykdommer kan manifestere seg som "et hode som i en tåke", mareritt, svakhet og irritabilitet, bortsett fra nevrasteni? Først av alt, dette asteniske forhold når du starter alvorlige sykdommer. I den andre - maskert depresjon, som i begynnelsen lett kan forveksles med asteno-nevrotisk syndrom. Og syndromet kronisk utmattelse kan vises på lignende måte.

Så riktig diagnose kan bare stilles av en psykoterapeut eller psykiater. For å stille en diagnose brukes vanligvis profesjonell psykologisk diagnostikk (psykotester), som du kan gå gjennom på egenhånd (ved å følge denne lenken).

Hvordan sykdommen utvikler seg: Syndromet oppstår gradvis, med en kombinasjon av følelsesmessig og fysisk overspenning, konstant tretthet. Oftest klager pasienter over generell svakhet, økt irritabilitet, "tåke" i hodet, manglende evne til å takle den vanlige mengden arbeid.

Hvis en person fortsetter å være ytterligere stresset og ikke søker medisinsk behandling, tilstanden hans forverres - tårefullhet, tåke i hodet bli med i det vanlige settet med klager på et "bomulls" hode. Økt irritabilitet til ekstrem, men irritasjon blir raskt erstattet av svakhet. Søvnen er vanligvis ustabil, gir ikke en følelse av hvile, etter søvn er hodet "som bomullsull". Appetitten forverres, forstoppelse eller diaré kan forstyrre. hos både menn og kvinner. Tilstanden forverres før en endring i været (den såkalte "værfølsomheten"). I fravær av behandling på dette stadiet følger apati, sløvhet, alvorlig svakhet og en vedvarende nedgang i humøret. Interessen for livet avtar, pasienten tenker bare på sitt eget syk tilstand, om hans "obskure" hode.

Ubehandlet kan psykotiske lidelser utvikle seg.

Behandling: Utsiktene for behandling er positive, vanligvis gir psykoterapeutiske metoder utmerkede resultater opptil fullstendig kur. I alvorlige tilfeller brukes en kombinasjon av psykoterapi med psykofarmakaterapi.

Selvmedisinering forverrer vanligvis tilstanden og fører til progresjon av sykdommen.

På det første stadiet sykdommer til en psykoterapeut for iscenesettelse riktig diagnose det er nødvendig å utelukke alle sykdommer der lignende symptomer vises, fordi jo mer nøyaktig diagnosen er, jo mer vellykket vil behandlingen være.

Ulike sykdommer fra lignende symptomer må behandles annerledes. Derfor er det nødvendig å konsultere en psykoterapeut. En god psykoterapeut velger terapi som passer til spesifikke manifestasjoner av sykdommen og individuelle egenskaper hver pasient.

Asteno-nevrotisk syndrom er en av de vanligste "sykdommene i sivilisasjonen". Det blir ofte referert til som "ledelsesinfluensa".

Behandlingen av syndromet avhenger av alvorlighetsgraden av de smertefulle symptomene, men er først og fremst rettet mot å eliminere psykotraumatiske faktorer. Det er nødvendig å redusere både psykisk og fysisk aktivitet. Dette er den viktigste betingelsen for behandling, uten slike tiltak vil det ikke være mulig å beseire sykdommen. På tidlige stadier utvikling av sykdommen, normalisering av livsrytmen, eliminering av stress og psykoterapi kan være nok til å forbedre helsetilstanden betydelig. Og, selvfølgelig, på dette stadiet veldig god effekt gi metoder for psykoterapi som ikke bruker rusmidler - kognitiv atferd, psykoanalyse, metoder for gruppepsykoterapi er veldig effektive.

Uansett må du kontakte en psykoterapeut.

I mer avanserte saker ytterligere psykofarmakoterapi kan være nødvendig. Generelle styrkende medisiner, beroligende midler brukes om nødvendig sovepiller og antidepressiva. Psykoterapi brukes også aktivt i behandlingen av avansert asteno-nevrotisk syndrom.

Den første indikatoren på forbedring er normalisering av søvn og forsvinningen av følelsen av "tåke" i hodet. Med rettidig foreskrevet behandling er problemet vanligvis fullstendig overvunnet, men hvis den anspente situasjonen og stress på jobb og i personlige liv fortsetter å vedvare, ulike komplikasjoner er mulige.

Terminologi og andre navn: Tidligere ble asteno-nevrotisk syndrom, sammen med sykdommer med lignende symptomer, kalt "nervøs utmattelse".

I moderne psykiatri brukes begrepet "nevrasteni" oftere for å referere til nevro-astenisk syndrom (synonymer). I daglig forstand blir nevrasteni vanligvis oppfattet som en smertefullt nervøs, ubalansert tilstand, karakteristisk for viljesvake mennesker som er lett ulike påvirkninger og stemninger i en tilstand av akutt åndelig krise. Og i medisinsk forstand er dette - "obskurt hode."

Jeg er også en idrettsutøver, så jeg vil svare med en sportsanalogi som er relevant. Hjernen fungerer som en muskel. Så for at han ikke bare skal være stor og preget, men hardfør og trent, må du trene ham. Samtidig tenker vi hvert sekund på livet vårt, så faktisk kan vi si at hjernen jobber intensivt i en eller annen grad. Det er snevert å tenke at hjernen hovedsakelig utvikler lesing. Dette er den rimeligste og mest allsidige måten. Akkurat som i sport skal det ikke mye til for å plukke opp og løpe. Jogging er styrke og utholdenhet. Lesing er tenkning og fantasi.

Det hendte at jeg ble hekta på CHK. Jeg anser meg selv som belest og tenkende, men først hadde jeg det vanskelig med svar. Etter hvert ble det lettere og lettere for meg å se spørsmålet og i hvilken retning jeg skulle tenke. Resonnement og logikk fungerte. Jeg innså at ved å lese mye utviklet jeg bare en del av hjernen, eller rettere sagt, en del av tenkningen. Bare fordi du er en god løper, betyr det ikke at du er en stor pull-up. Så jeg skjønte det utvikling av hjernen rekke aktiviteter. I den grad du legger fra deg kalkulatoren og bruker 30 sekunder ekstra på å legge til komplekse tall, kjøp et skanningsord; i t-banen, spill sjakk på smarttelefonen, hvis etter ha en hard dag motvilje mot å lese, men ønsker å utvikle seg, lære å gjøre noe med en svak hånd, gå hjem på nye måter, kom til nye steder og prøv å huske kartet først, og deretter navigere selv; til slutt, bare oppfinn arbeid for hjernen. Dette er veldig viktig hvis du vil at hjernen din skal fungere. For for å holde hjernen i form må du først skaffe deg denne formen.

Og akkurat som muskler må hjernen strekkes.En stund startet jeg dagen med en gang med å lese kompleks litteratur. Følelsen av at hjernen er tett og du går gjennom avsnittene, ikke lenger dykker ned i det. (Igjen, som muskler. Å begynne å jobbe uten oppvarming er en dårlig ting) Så pumpet jeg opp applikasjoner som "Speed ​​​​Reading ", "Mnemonics" og jeg starter morgenen med å huske og spille en serie tall (10, 15, 25 tall og mer), Schulte-tabeller, ordrepetisjoner på språkene jeg studerer (engelsk, tysk), etc. Det varmer opp hjernen godt.

Og det viktigste, som i sport, er modusen. Ikke vær redd for dette ordet. Spis regelmessig (det er nok bare å ikke føle seg sulten), sov 7-8 timer, tren fysisk aktivitet, ned for å gå trappene, rulletrappen, lytt til musikk som inspirerer deg og prøv å gjøre bare det du liker. Hjernen vil betale tilbake med riktig arbeid.

Testet på meg. Med glede vil jeg lese svarene på dette spørsmålet, og jeg vil være takknemlig hvis du deler opplevelsen din i kommentarene!

P.s. Det har gått litt tid siden innlegget ble publisert, og det er fornuftig å supplere litt med det som ble skrevet i flere avhandlinger.

1. Prøv å gi hjernen din hvile i løpet av dagen. Ved å gjøre operasjonene ovenfor om morgenen, varmet jeg noen ganger opp hjernen i en slik grad at tilstopping og viskositet kom i hodet mitt. en uforberedt organisme. Og uansett hvor nyttig en løp på 10 km er, det passer ikke for alle om morgenen Dose

2. Det er en generell tankehastighet, men det er en spesiell. Jeg har allerede diskutert sistnevnte ovenfor. Jeg råder henne til å gjøre øvelser om assosiative forbindelser som "hvor er logikken?" - tross alt, hjernen jobber på prinsippet om et nettverk, som betyr at oppfrisking av "stiene" er mer sannsynlig å utvikle mobilitet for hele nettverket, noe som betyr permeabiliteten av informasjon og kunnskap.

Men en spesiell kan fortsatt være i betydningen en kortvarig. Dette er behovet for å være effektiv her og nå. Nylig, før spillet mitt, ble jeg møtt med behovet for å raskt "varme opp". Jeg begynte akkurat å gjøre det. mentale operasjoner som å multiplisere tosifrede tall og lese i tankene mine ordene som tilfeldig kommer til tankene i revers. Dette hjalp meg mye.

Basert på Oxford-forskning og utviklet av Oxford-forskere

Spill for ulike områder av hjernearbeid

Flott grensesnitt og rimelig premie for tilgang til hele arsenalet av øvelser.

Innsnevring i hodet, sløvhet i hjernen, utmattelse, dårlig oppmerksomhet, hukommelse, døsighet, Kimmerli

Behandling av anomali Kimmerli, brudd cerebral sirkulasjon i Saratov, Russland

Kompresjon, tetthet, tyngde og innsnevring i hodet, forvirring

Hallo! Følgende symptomer er bekymringsfulle. Følelse av innsnevring, innsnevring, tyngde og innsnevring i hodet, vag bevissthet, tungt vagt hode. Følelse av trykk på hodet, trykk inne i hodet, grumsete, bomullsaktig hode, stivhet i hodet. spenning og konstant tretthet i hodet mitt. Denne såkalte "hjelmen" holdes permanent.

Utmattelse, sløvhet, utmattelse, sløvhet i hjernen, svakhet

Jeg er i en tilstand av utmattelse, jeg leser teksten og jeg kan ikke forstå betydningen av det som er skrevet, hjernens forvirring. Jeg opplever sløvhet, tap av styrke, svakhet, redusert emosjonell og intellektuell aktivitet, forverret oppfatning av informasjon, manglende evne til å konsentrere seg, generell svakhet, utmattelse av styrke og energi uforholdsmessig med belastningen, tap av konsentrasjon og rask vidd (nedgang i mental aktivitet av hjernen), svakhet i hele kroppen. Spesielt i cervikal ryggrad og skuldre, lett spenning i nakken, orientering i rommet har forverret seg. Føler at hodet ikke forstår i det hele tatt. Konsentrasjonen av oppmerksomhet og hukommelse forverret seg, ble mindre sosial, tilstanden til en komplett grønnsak.

Bomullshode, dårlig tenkning, tyngde i hodet

Følelse av et bomullshode, som om det var en svakhet i hodet, for eksempel lå et ben eller en arm ned, og lemmet blir bomullsaktig. Omtrent den samme følelsen i hodet mitt. Det ser ut til at alt i hodet så ut til å krympe, på grunn av dette er det vanskelig å tenke og tenke. Jeg vil også karakterisere denne følelsen som en følelse av svakhet og tyngde i hodet på samme tid. Et obskurt hode, det er ikke nok klarhet og jeg vil at hodet skal rydde opp, tyngden forsvinner og kvikkvittigheten blir bedre.

Uklar bevissthet, sløvhet, trykk inne i hodet, bakrus, kan ikke nyte livet

Bevisstheten er gjørmete, døsighet og sløvhet er konstant tilstede, og det er som om han hadde drukket alkohol, en liter øl, for eksempel, eller som etter bakrus. Følelse som om trykk inne i hodet, eller innsnevring pga generell svakhet og på grunn av det faktum at hodet ikke forstår. I kommunikasjon utvikler jeg ikke samtaleemner, jeg forteller ikke historier, jeg holder bare samtalen i gang, det er ikke nok positive følelser, og jeg har ikke vært lykkelig på lenge, jeg føler meg som en grønnsak.

Glemsomhet, distraksjon, lav konsentrasjon, langsom oppmerksomhet, sløvhet og sløvhet

Distrahert oppmerksomhet og glemsel dukket opp, for eksempel helte jeg bare kokende vann i et krus, satte på kjelen og etter 10 sekunder ville jeg helle kokende vann i kruset igjen, og glemte at jeg allerede hadde skjenket. Konsentrasjonen mens du lytter har gått ned, jeg vil kalle det utmattelse av oppmerksomhet. Jeg lytter hele tiden til noen og kommuniserer med noen, de forteller meg noe, jeg lytter, jeg ser ut til å forstå hva de snakker om, men jeg bare lytter, hjernen forstår ikke hva som må sies for å holde samtalen i gang, så svarene mine er de samme og ikke oppfinnsomme, først etter en stund kommer tanken opp for meg at jeg trengte å spørre eller hva jeg hadde å si, ofte selv etter kommunikasjon er det en treghet i tenkningen, sløvhet i hjernen og sløvhet.

Hukommelsessvekkelse, problemer med å assimilere informasjon, glemsel

Hukommelsen har også blitt dårligere og fornuftige tanker dukker opp veldig sjelden, for eksempel leser jeg teksten, besvarelsene på eksamen 3 ganger og etter 10 minutter er det vanskelig for meg å fortelle og formulere det jeg leser. Vanskeligheter med å tilegne seg ny kunnskap, generelt, vanskeligheter med å formulere noe komplekst, spesielt når det gjelder å studere, ser det ut til at jeg forstår noe, men jeg kan ikke huske og fortelle også. Jeg nøler ofte, reduserer kreativ aktivitet.

Økt døsighet, svakhet, tretthet, stivhet i nakken, tankeprosessen er vanskelig

Alt er i orden med søvn, men jeg sover mye tid, noen ganger 16 timer i døgnet, etter søvn våkner jeg alltid sliten og ødelagt med en forferdelig tyngde i magen og hodet. Søvnigheten varer lenge nok i løpet av dagen, jeg vil hele tiden sove eller ligge, og jeg har ikke nok styrke til noe, rask tretthet. Ofte er det stivhet i nakken og lett stramhet i nakkeryggen. Det er vanskelig å opprettholde en samtale med noen, det er vanskelig til og med å snakke. "Tankeprosessen er vanskelig."

Jeg vil nyte livet, være interessert, forstå

Du tenker hele tiden på hvor dårlig du er, og at det ikke kan fortsette slik. Jeg har vært i denne tilstanden i omtrent et år nå. Dette er ikke noe som hindrer deg i å leve, men å leve med det er rett og slett uutholdelig! Livet har blitt vondt, jeg vet ikke hva som feiler meg! Disse følelsene hindrer meg i å tenke, forstå, utvikle meg, nyte, være interessert i noe, leve.

Bronkial astma og hjernerystelse

Fra kroniske sykdommer har astma, i en alder av 16 var lett hjernerystelse hjerne.

Fra undersøkelser gjorde følgende.

Ultralyddiagnostikk, dopplerografi av karene i hode og nakke

UZGD ultralyd dopplerografi kar i hode og nakke - uten patologier.

Esophagogastroduodenoskopi, endoskopi

Esophagogastroduodenoscopy (EGDS) - påvist overfladisk gastritt, gastroøsofageal reflukssykdom, dyspepsi.

Ultralyd, ultralyddiagnostikk

Uzi Indre organer, bukhulen normal, uten patologi. Udifferensiert bindevevsdysplasi.

Elektroencefalogram, EEG

Elektroencefalogram. Endringer i den bioelektriske aktiviteten til hjernen bestemmes, noe som indikerer dysfunksjon på diencefalisk nivå, asymmetri av den kortikale rytmen. Interhemisfærisk asymmetri over 30 % indikerer indirekte den vaskulære naturen til endringen i elektrogenese.

Hormonelle studier, hormoner

Cyste på skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskhormoner er normale.

REG, reoencefalografi

Reoencefalografi - alvorlige brudd ble funnet, som legen fortalte meg, brudd på cerebral blodstrøm (jeg kan ikke lese konklusjonen fordi håndskriften ikke er lesbar).

Røntgen av cervikal ryggraden, radiografi

røntgen livmorhalsen ryggraden med funksjonstester. Krenket fysiologisk form av cervical ryggraden: rettet fysiologisk lordose, subkondral sklerose av legemer C 2, C 3, C 4, C 5, C 6, C 7, tillegg beindannelse C 1 cervical osteokondrose, Kimmerli anomali.

Konsultasjon av optiker

Øyelegen undersøkte fundus i øyet, fant vasokonstriksjon.

Generell og biokjemisk analyse av blod, antistoffer, ELISA

Bestod følgende tester. Blodprøve for ferritin, blodprøve med leukocyttformel og soya, biokjemisk analyse blod: ALT, AST, bilirubin, urea, kreatinin, amylase. Test for antistoffer mot skjoldbruskperoksidase (blodprøve), C-reaktivt protein(CRP-blodprøve) - disse testene er innenfor normale grenser. Gjorde også en screening for helminthiases, koblet immunosorbentanalyse ELISA for herpetiske infeksjoner med bestemmelse av aviditetsindeksen, ELISA for viral hepatitt, en blodprøve for noen nevroinfeksjoner - herpes av flere typer ble oppdaget, resten er normale.

hjerne MR

I følge resultatene av MR med kontrast og angiografi av kar, ble det ikke funnet alvorlige patologier, bare asymmetri av blodstrømmen i de tverrgående bihulene.

MR av cervical ryggraden

I følge MR av cervikal ryggraden er konklusjonen som følger. Tegn på degenerative-dystrofiske endringer i cervikal ryggraden. Dorsale fremspring av mellomvirvelskivene C 3 - 4, C 4 - 5 med tegn på moderat kompresjon nerverot C4 til høyre.

Hva skjer med meg? Og hva er tilstanden min? Og hvordan kan jeg bli behandlet? Fortell meg hva som kan gjøres i min situasjon? Hjelp!

Årsaken til alle problemer er Kimmerli-anomalien

Kjære Tamri!

Din dårlig følelse og tilstanden er assosiert med Kimmerlis anomali, som resulterer i permanent svekkelse av cerebral sirkulasjon. Kimmerley Anomaly (Kimmerle) er medfødt og observert hos et barn fra fødselen. Eller kanskje ervervet, som dannes pga cervical osteokondrose ryggrad. Anomali Kimmerley er komplett og ufullstendig. Med fullstendig Kimmerley-anomali er symptomene vanligvis mer uttalte. Alt du beskrev i spørsmålet ditt er karakteristisk for Kimmerli-anomalien. Veldig viktig har irritasjon av plexus periarterial nerve.

Behandling av Kimmerli-anomali i Saratov, Russland hos menn og kvinner

Heldigvis i moderne medisin det finnes behandlinger for Kimmerley-anomali.

Og spørsmål oppstår: "Hvordan behandle Kimmerley-anomali hos menn og kvinner i Russland? Hvordan bli kvitt Kimmerley-anomali i Saratov?"

Sarclinic utfører en konservativ behandling av kimmerley-anomali i Saratov, Russland, behandling av vertebralt arteriesyndrom. I alvorlige tilfeller, når det ikke hjelper konservativ terapi, anbefales pasienter å konsultere en kirurg i spesialisert medisinske institusjoner. Det er viktig å behandle Kimmerlis anomali, da den svekker livskvaliteten sterkt og kan føre til cerebrovaskulære ulykker, inkludert hjerneslag.

Vi tror at hjernerystelsen også spilte en negativ rolle. Av stor betydning i patogenesen er osteokondrose av cervikal ryggraden. På forskjellige pasienter symptomene kan variere fra mild nevrologisk til alvorlig nevrologiske lidelser. Med en skarp vending av hodet er bevissthetstap mulig.

Bare En kompleks tilnærming i Kimmerle anomali terapi kan bringe positive resultater, til tross for tilstedeværelsen av en unormal bue av halvsirkelen.

Det er kontraindikasjoner. Spesialistkonsultasjon er nødvendig.