Mistanke om hjernerystelse hva du skal gjøre. Symptomer og behandling av hjernerystelse hjemme. Medisiner for mild hjernerystelse

En hjernerystelse er lungetype traumatisk hjerneskade. Det kan være forårsaket av et blåmerke, slag, fall eller andre hodetraumer som får hodet og hjernen til å bevege seg frem og tilbake. En hjernerystelse ryster hjernen inne i skallen. De fleste hjernerystelser er milde i den forstand at personen sannsynligvis vil bli helt frisk, men symptomene kan være svært vanskelige å legge merke til, utvikle seg sakte og vare i dager eller uker. Hvis du slår hodet, bør du oppsøke lege innen en dag eller to for å få diagnosen, selv om du ikke tror det er alvorlig. Etter å ha gått til legen, kan du behandle en mild hjernerystelse hjemme.

Trinn

Førstehjelp ved mild hjernerystelse

Ta en smertestillende. Hvis en person har hodepine, kan de ta paracet for smertene.

Bruk is. Hvis offeret har et blåmerke eller blåmerke, bruk is. Ikke påfør ispakken direkte på huden. Pakk den inn i et håndkle og påfør den på det skadede området i 10-30 minutter. Gjenta hver 2-4 time de første 48 timene.

• Hvis en ispose ikke er tilgjengelig, kan en pakke med frosne grønnsaker brukes.
• Is hjelper også med å lindre hodepine.

1. Ikke vær alene i 48 timer. Når en person har hjernerystelse, skal han ikke stå alene i 48 timer etter skaden. Personen bør overvåkes i tilfelle alvorlige symptomer begynner å vises.

En hjernerystelse er resultatet av skade på vevsstrukturene i hjernen, oppnådd etter en mekanisk påvirkning. Integriteten til beinene i skallen er ikke krenket.

Konsekvensen av hjernerystelse kan være et brudd på hjernens funksjonelle egenskaper. En skade er alltid ledsaget av visse symptomer og krever umiddelbar førstehjelp.

Bivirkningene av hjernerystelse kan vedvare i lang tid, og for å Negative konsekvenser ikke fulgte personen i fremtiden, anbefales det å ta spesielle behandlingstiltak, inkludert folkemedisiner.

Mulige årsaker

Det er en enorm liste over omstendigheter som kan føre til hjernerystelse. Den samlende faktoren i alle slags situasjoner er den obligatoriske påføringen av en hodeskade. Uten et slag mot regionen av kraniet oppstår sjelden hjernerystelse.

De vanligste tilstandene i denne saken er trafikkulykker, fall, konsekvenser av slagsmål eller husholdningsskader. Mindre vanlig er skjelvinger som følge av plutselige bevegelser av hodet.

Hjernerystelsesledninger inkluderer:

• funksjonsfeil nerveceller hjerne;
• forskyvning av hjernevev;
• ruptur av blodårer;
• skade på deler av hjernen.

Karakteristiske symptomer

I de fleste tilfeller, etter en skade som medfører hjernerystelse, mister en person bevisstheten. Unntak er ekstremt sjeldne. Hjernerystelsessymptomer kan deles inn i to grupper: primær og sekundær.

De første tegnene vises umiddelbart etter skaden, den andre kategorien av faktorer vises etter en stund. Alvorligheten av konsekvensene avhenger av støtets kraft og omfanget av skaden. Sekundære symptomer vises kanskje ikke.

De primære symptomene på hjernerystelse er:

• brudd på pulsens rytme (nedgang eller akselerasjon);
• enkelt oppkast;
• raskere pust;
• svekkelse av bevissthet eller hukommelse;
• nedsatt funksjon av synsnervene.

Tilstanden til en person etter en hjernerystelse avhenger av en rekke faktorer, inkludert alder. Eksperter bemerker at hos eldre, ungdom og barn er det praktisk talt ingen bivirkninger skade, og etter å ha mottatt den, mister disse kategoriene av personer bevisstheten ekstremt sjelden.

Uavhengig av alder forsvinner effekten av hjernerystelse helt etter maksimalt tre måneder. I sjeldne tilfeller (med alvorlig blåmerke) kan manifestere hukommelsestap eller langvarig posttraumatisk nevrose.

Innen en time etter å ha fått hjernerystelse, viser pasienten tilleggssymptomer:

• og oppkast;
• støy i ørene;
• mørkere i øynene;
• nedsatt koordinering av bevegelser;
• generell svakhet organisme;
• rødt ansikt;
• diplopi (dobling av gjenstander i øynene);
• svimmelhet;
• fotofobi;
• lyd fobi;
• følelsen av den såkalte "tåken" i hodet;
• økt svetting;
• hemming av reaksjoner;
• mangel på appetitt;
• føler seg trøtt;

Ved mistanke om hjernerystelse anbefales det å gjennomgå en undersøkelse. Umiddelbart etter skaden får offeret akutthjelp.

Hodet må heves, mens personen anbefales å innta en horisontal stilling, selv om bevisstheten har kommet tilbake til ham. Påfør på skadestedet kald kompress. Det er nødvendig å konsultere en lege i alle tilfeller. Hjernerystelse kan bli en slags forkledning alvorlige konsekvenser skade.

• gjennomgå en undersøkelse av en traumatolog og en nevrolog;
• offeret må gis sengeleie og utelukkelse av følelsesmessig stress;
• selv med en mindre skade kan konsekvensene av hjernerystelse være livstruende og forårsake utvikling av en rekke posttraumatiske sykdommer (ikke i noe tilfelle bør et blåmerke ignoreres);
• hvis en person etter en skade er bevisstløs i lang tid, anbefales det å snu ham på høyre side, ansiktet hans skal rettes mot gulvet, venstre ben og venstre hand bøyd (denne posisjonen vil forhindre at oppkast kommer inn i Airways og gjøre det lettere å få oksygen).

Hvordan behandle folkemedisiner?

Det finnes ingen medisinsk behandling for hjernerystelse. Forløpet med å ta medisiner er rettet mot å redusere symptomer (eliminere hodepine, roe nervesystemet, normalisere søvn og generell tilstand hjerne).

Midler viser gode resultater alternativ medisin. Det er mange oppskrifter for å bli kvitt smerte og forbedre hjernens funksjon.

Eksempler folkemessige rettsmidler med hjernerystelse:

• timian tinktur(en spiseskje av urten bør helles med et glass kokende vann, drikk midlet tre ganger om dagen før du spiser, timian har en beroligende effekt på kroppen og har en gunstig effekt på nervesystemet, så vel som funksjonen til hjernen);
• ekstrakt av kamille og sitronmelisse(bland 10 g kamille og sitronmelisse og hell kokende vann, la stå i 10 minutter, ta et halvt glass tinktur to ganger om dagen, velg mengden væske basert på beregningen - 20 g av blandingen trenger 1 kopp koking vann), o nyttige egenskaper kamille apotek du kan lese artikkelen;
• tinktur av arnica og myrt(urter skal blandes i like mengder (en teskje per glass vann) og helles med kokende vann, det anbefales å bruke avkoket minst to ganger om dagen, midlet har en beroligende effekt og har en gunstig effekt på prosessen med gjenopprette hjernefunksjoner);
• urtetinktur(100 g morurt, 75 g sitronmelisse, 100 g mynte, 100 g misteltein, hell to kopper kokende vann og la stå over natten, du må bruke et halvt glass tinktur fire ganger om dagen, midlet beroliger nervesystemet, har en smertestillende effekt og normaliserer hjernen );
• avkok av johannesurt(hell to teskjeer johannesurt med vann, kok opp og sil, drikk for å forhindre komplikasjoner etter hjernerystelse tre ganger om dagen i et halvt glass);
• urte samling(75 g timian, 100 g mynte, 40 g ryllik, 25 g kjerringrokk hell tre glass vann og kok i 5-10 minutter, drikk en fjerdedel av et glass flere ganger om dagen);
• biepollen(produktet selges på apotek, det er forskjellig i nærheten positive egenskaper, som vil bidra til å gjenopprette hjernefunksjonen, roe psyken og gi kraft).

En hjernerystelse innebærer en fullstendig utestenging fra dietten av alkohol i en periode på en til tre måneder. Behandle hjemme alkohol tinkturer det anbefales imidlertid ikke.

Effekten av slike midler kan bare være negativ. Ved valg av metoder tradisjonell medisin det er bedre å gi preferanse urtepreparater og tinkturer på naturlige ingredienser.

• raskt tilbake til fysisk og mental aktivitet (hovedmetoden hjernerystelse behandling - hvile, og en opphisset tilstand kan forårsake bivirkninger;
• la skaden være uten tilsyn(noen komplikasjoner etter hjernerystelse kan ikke vises, men utviklingen av asymptomatisk utvikling vil føre til svekket viktige funksjoner organisme, inkludert hjernens arbeidskapasitet);
• lytte til musikk med hodetelefoner(det anbefales ikke å gjøre dette innen tre måneder etter skaden);
• trene på kort tid(leger kan forby sport i lang tid);
• spille dataspill eller se filmer med raske flimrende rammer;
• lese(spesielt hvis bokstavene er små).

Forebyggende tiltak

Forebygging av hjernerystelse avhenger av en persons livsstil. Det første du må gjøre er å ta sikkerhetstiltak.. I lokalene må man huske på skarpe hjørner, utelukke traumatiske situasjoner på forhånd ved å tørke vann fra gulvet eller andre sølt væsker som kan forårsake fall. I rotete rom må du være ekstremt forsiktig.

I tillegg inkluderer forebyggende tiltak for hjernerystelse:

• gi hodebeskyttelse når du spiller sport;
• hodebeskyttelse under utendørsaktiviteter;
• ta forholdsregler i vintertid(is er en av de mest vanlige årsaker folk som går til akuttmottak);
• feste sikkerhetsbeltet under kjøring;
• unngå situasjoner som kan føre til hodeskade;
• Å bruke hodeplagg reduserer sjansen for hjernerystelse, selv om du er skadet.

I medisin er hjernerystelse delt inn i flere kategorier avhengig av alvorlighetsgraden av konsekvensene. Hvis slaget var ubetydelig, men det var en følelse av kvalme og svimmelhet, bør du definitivt kontakte en nevrolog og gjennomgå en undersøkelse.

Hjernen er en av de vitale viktige organer, derfor ikke i noe tilfelle skal noen mekaniske effekter på hodet ignoreres. Hematomer er kanskje ikke synlige visuelt, men konsekvensene deres vil føre til en trussel mot livet.

En hjernerystelse er ristingen av hjernen inne i skallen som følge av et slag mot hodet. Denne typen hodeskade er den vanligste. En hjernerystelse kan skyldes en bilulykke, en idrettsskade, et fall eller voldsom risting på hodet eller overkroppen. Selv om hjernerystelse oftest er en midlertidig tilstand uten permanente konsekvenser, kan den føre til alvorlige tilknyttede problemer hvis den ikke behandles raskt og riktig.

Trinn

Del 1

Hvordan identifisere en hjernerystelse hos en person

Vurder tilstanden til offeret. Undersøk såret og se nøye på det. Sjekk om offeret har et blødende sår på hodet. Hjernerystelser kan ikke blø på overflaten, men kan danne et "gåsegg" eller hematom (store blåmerker) under hodebunnen.

• Synlige ytre skader er ikke alltid en god indikator, siden svært små hodesår kan blø kraftig, mens mindre synlige skader kan føre til alvorlig hjerneskade.

1. Se etter fysiske symptomer. Mild til alvorlig hjernerystelse kan forårsake mange fysiske symptomer. Se etter noen av følgende symptomer:

   Se etter kognitive symptomer. Fordi hjernerystelse er en skade på hjernen, resulterer det ofte i nedsatt hjernefunksjon. Disse bruddene inkluderer:

   • Uvanlig irritabilitet eller eksitabilitet
   • Likegyldighet eller problemer med konsentrasjon, logikk og hukommelse
   • Humørsvingninger eller utbrudd av upassende følelser og tårefullhet
   • Døsighet eller sløvhet

2. Sjekk om personen er ved bevissthet. Når du sjekker en persons tilstand, er det viktig å finne ut om han er bevisst og å vurdere nivået på hans kognitive funksjoner. For å sjekke om en person er bevisst, svar på følgende testspørsmål:

   Overvåk tilstanden til offeret. De fleste symptomene på hjernerystelse vises i de første minuttene etter skaden. Noen dukker opp etter noen timer. Noen symptomer kan endre seg etter noen dager. Ikke forlat offeret og kontakt lege hvis symptomene forverres eller endres.

   Fokus. Hvis offeret er ved bevissthet, still ham spørsmål hele tiden. Dette tjener to formål: 1) hjelper til med å bestemme graden av forverring av offeret; 2) hjelper offeret til å forbli bevisst. Ved å fortsette å stille spørsmål kan du bli varslet om endringer i offerets kognitive funksjon hvis han slutter å svare på spørsmål som han svarte på tidligere. Hvis den kognitive tilstanden endres og forverres, se legen din. Spørsmål verdt å stille er:

   • Hvilken dag er i dag?
   • Hvor er du?
   • Hva skjedde med deg?
   • Hva heter du?
   • Hvordan føler du deg?
   • Kan du gjenta følgende ord etter meg...?

3. Bli med de skadde. Ikke forlat offeret de første tjuefire timene. Ikke la ham være i fred. Se etter eventuelle endringer i fysiske og kognitive funksjoner. Hvis offeret ønsker å sove, vekk ham opp hvert 15. minutt de første 2 timene, deretter hver halvtime de neste 2 timene, deretter hver time.

   • Hver gang du vekker en person, spør ham testspørsmålene ovenfor. Du må hele tiden overvåke hans kognitive og fysisk tilstand ved forverring eller andre symptomer.
   • Hvis offeret våkner og ikke reagerer, behandle ham som om han var bevisstløs.

4. Unngå fysisk aktivitet. Unngå sport og anstrengende fysisk aktivitet i noen dager etter hjernerystelse. På dette tidspunktet, unngå stressende situasjoner. Hjernen trenger å hvile og helbrede. Før du trener, kan det være verdt å konsultere legen din.

   Ikke kjør. Klarer ikke noen kjøretøy, til og med sykling, til du føler deg helt frisk. Få noen til å ta deg til sykehuset (eller se en lege for en sjekk) og ta deg hjem.

   Hvile. Ikke les, se på TV, skriv, hør på musikk, spill videospill eller gjør noe mentalt arbeid. Du må hvile fysisk og mentalt.

   Spis hjernesunn mat. Matvarer kan påvirke helbredelsen av hjernen både positivt og negativt. Unngå alkohol etter hjernerystelse. Unngå også fritert mat, sukker, koffein, kunstige farger og smaker. Spis i stedet følgende matvarer:

Å gi omsorg for hjernerystelse er en oppgave av største betydning, hastigheten på utvinningen av offeret kan avhenge av riktigheten av handlingene dine. Selv før legen kommer, er det nødvendig å utføre en rekke tiltak som vil lindre lidelsen til pasienten. Alle bør vite hva de skal gjøre med en hjernerystelse - på denne måten vil du hjelpe offeret til å unngå uønskede konsekvenser.

Hjernen vår er generelt godt beskyttet av boksen, men sett fra den andre siden, ikke særlig godt. Og selv om mange er overbevist om at en hjernerystelse bare kan oppnås ved å sterkt "feste" til noe med tinningen eller bakhodet (tross alt er hodeskallens bein de tynneste der), faktisk noen ganger til og med en liten slag med pannen kan "riste" hjernen (dette avhenger av slagretningen).

Hvordan manifesterer en hjernerystelse?

Om hvordan en hjernerystelse viser seg er ganske mye beskrevet i medisinske oppslagsverk: hvis skjematisk, så er det tre grader av hjernerystelse.

På mild grad hjernerystelse tap av bevissthet, hvis det skjer, så bare i øyeblikket av selve støtet. Men etter en hodeskade, hodepine, kvalme eller alvorlig kvalme (noen ganger går over til oppkast), er det noe forvirring av tale og døsighet, selv om disse tegnene ikke alltid er tilstede. Kort hukommelsestap oppstår heller ikke alltid når en person ikke husker hva som skjedde med ham på tidspunktet for skaden og rett før den.

Hjernerystelse moderat det er et dypere og lengre tap av bevissthet. Etter å ha kommet seg, husker ikke offeret noe om hva som skjedde, er lamslått eller forvirret, han klarer ikke å følge instruksjoner, svare på spørsmål og flytte uskadde deler av kroppen. Han har en generell svakhet, økt salivasjon, senking av pulsen, smerte når han prøver å myse øynene til siden, kan han oppleve fotofobi.

Med den alvorligste graden av hjernerystelse noteres brudd på lukt, smak, hudfølsomhet, pusten er overfladisk, pulsen er anspent eller svak, pupillreaksjoner er svekket, urininkontinens kan forekomme og tegn på lammelse kan fortsatt vises eller pasienten kan falle i koma.

Hva du skal gjøre etter en hjernerystelse for å lindre lidelsen til pasienten er beskrevet nedenfor.

Diagnose og førstehjelp ved hjernerystelse

Med hjernerystelse av hjernen i moderate og alvorlige grader er alle tegn tydelig uttrykt, derfor er diagnosen hjernerystelse ikke vanskelig. Offeret i slike tilfeller er gjenstand for øyeblikkelig sykehusinnleggelse.

Med en mild grad er diagnosen noen ganger vanskeligere av den enkle grunn at det i dette tilfellet kan være et "lett gap" i offerets tilstand, der nesten alle hjernerystelsessymptomer forsvinner i flere timer. Imidlertid bør verken pasienten selv eller hans pårørende slappe av og bestemme at alt endte ganske bra. Og derfor, selv før du konsulterer en lege, bør en rekke tiltak tas.

1. Det første du må gjøre for å gi førstehjelp for hjernerystelse er først og fremst å roe offeret.

2. Sett ham på en hard, flat overflate - på gulvet eller på bakken (hvis han ble skadet utenfor hjemmet).

3. Påfør kaldt på hodet - en ispose eller i det minste en pose med frossen mat fra kjøleskapet, i ekstreme tilfeller - et håndkle fuktet kaldt vann.

4. Førstehjelp ved hjernerystelse, hvis offeret har mistet bevisstheten, er å umiddelbart snu ham på siden og støtte hodet slik at han, med mulig kvalme, som ofte kan følges av oppkast, ikke kveles av oppkast.

5. Hvis bevissthetsforstyrrelsen ikke er dyp, når du hjelper med hjernerystelse, kan du prøve å få personen til fornuft ved å klappe på kinnene eller ta med en bomullspinne fuktet med ammoniakk til nesen.

6. Ikke i noe tilfelle bør du gi offeret å drikke - i ekstreme tilfeller kan han fukte leppene med vann (det er bedre å legge en våt bandasje eller en fuktig klut over dem).

Hva du skal gjøre etter en hjernerystelse

Når du bistår med hjernerystelse, hvis det av en eller annen grunn er umulig å konsultere en lege, og hodepine er veldig forstyrrende for pasienten, kan du gi ham en injeksjon av et smertestillende middel, men du bør ikke i noe tilfelle gi ham noen medisin å drikke!

Selv med en mild grad av hjernerystelse, er det nødvendig å legge en person til sengs og observere ham i løpet av dagen. Om natten må du vekke ham hver og en halv time og sjekke evnen hans til å svare på spørsmål. Hvis pasienten begynner å snakke eller ikke reagerer i det hele tatt, hvis han har oppkast, bør du umiddelbart ringe legen hjemme, fordi tegnene ovenfor indikerer en økende intrakranielt hematom som til og med kan føre til at pasienten dør.

Etter å ha gitt førstehjelp for hjernerystelse, fortsett å overvåke offeret. Hvis det ikke er noen økning i symptomene i løpet av dagen, hvis tilstanden til den skadde personen er stabil, kan han behandles hjemme, helst under tilsyn av en lege.

Artikkelen lest 27 186 ganger.

Shoshina Vera Nikolaevna

Terapeut, utdanning: Northern medisinsk universitet. Arbeidserfaring 10 år.

Artikler skrevet

En hjernerystelse er en vanlig skade som kan oppstå selv med en liten påvirkning på kranium(fall, lett slag). Det er derfor du trenger å kjenne symptomene på traumatisk eksponering, konsekvensene av en hjernerystelse, metodene for gjengivelse og det grunnleggende om behandling. Hjernerystelse, behandling hjemme - nødvendig kunnskap for hver person.

Hjernerystelse refererer til mindre skader, men uten tilstrekkelig behandling over tid kan offeret få alvorlige konsekvenser.

Utseendet til følgende etter en traumatisk effekt på pasientens hodeskalle gjør det mulig å snakke om hjernerystelse.

Symptomer på hjernerystelse å passe på:

• oppkast og kvalme;
• svimmelhet;
• kortvarig besvimelse;
• vaklende ganglag;
• tap av orientering og oppmerksomhet;
• ulike etiologier;
• rask pust og puls;
• alvorlig blekhet eller svette.

En slik pasient bør umiddelbart sendes til medisinsk institusjon for diagnose og behandling. Men hva skal man gjøre med hjernerystelse hjemme, hvis det ikke er mulig å sende offeret til legen?

Behandling av hjernerystelse hjemme bør begynne med riktig førstehjelp for pasienten. Nødvendige førstehjelpstiltak:

• plasser offeret i horisontal stilling, vri hodet til den ene siden slik at oppkastet kan komme ut fritt;
• åpne ventiler og vinduer for frisk luft;
• påfør en bandasje på stedet for blødende sår (hvis noen);
• vask ansiktet med kaldt vann, bruk en kjølig kompress på pannen;
• ring et medisinsk team for å diagnostisere og bestemme alvorlighetsgraden av hjernerystelsen.

Hvordan behandle en traumatisk tilstand riktig, vil en kompetent lege fortelle deg. Han vil utnevne adekvat terapi, henholdsvis alvorlighetsgraden av den traumatiske hjerneskaden, og vil anbefale en diett for offeret.

Funksjoner ved behandling av hjernerystelse hjemme

1. Behandling for hjernerystelse hos voksne hjemme er å følge sengeleie, riktig ernæring, ta foreskrevne medisiner.
2. Behandling av hjernerystelse hos barn anbefales å utføres på et sykehus, hvor barnet vil være under konstant tilsyn av leger. Hjemme anbefales det å begrense så mye som mulig motorisk aktivitet barn, helt utelukke evt fysisk trening, Utendørsleker.
3. Hos eldre bør behandlingen av den traumatiske tilstanden forbedres med antisklerotisk terapi, i tillegg til sengeleie og riktig næring. Eldre pasienter er de traumatiske effektene som er vanskeligst å tolerere, det er de som oftest får diagnosen alvorlige konsekvenser.

Medisiner

Medisiner som er foreskrevet for hjernerystelse kan lindre ubehagelige symptomer, fremskynde helingsprosessen og gjenopprette skadede funksjoner. Alle medisiner kan deles inn i to grupper:

• For å lindre symptomene.

Pasienten kan få medisiner for å lindre hodepine. Valget deres avhenger av effektiviteten av midlet for hver enkelt person.

En pasient som lider av emosjonelle lidelser eller søvnløshet, anbefales medisiner med beroligende effekt. Utvelgelsen utføres på samme måte som i forrige tilfelle.

Pasienten kan bli foreskrevet angioprotectors, legemidler som gjenoppretter blodstrømmen i karene.

• Andre rusmidler.

Vitaminkomplekser er ofte foreskrevet til pasienten for å forbedre seg generell velvære og styrking av kroppen som helhet.

Sengeleie

Hjernerystelsesbehandling er først og fremst basert på sengeleie, fullstendig fysisk og psykisk hvile i flere dager. Denne teknikken vil tillate pasienter å raskt komme seg etter skade.

• fysiske øvelser, sport, alt fysisk arbeid;
• alle aktiviteter som krever konsentrasjon: lesing, se på TV, jobbe på en datamaskin, kjøre bil;
• bruk alkoholholdige drikkevarer i hvilken som helst mengde.

Med forbehold om sengeleie anbefales pasienten å sove så lenge som mulig (minst ni timer om natten og en time om natten). dagtid dager).

Pasienten bør gis fullstendig hvile høye lyder og sterkt lys).

Mat

Utvalget av produkter for rehabilitering etter en skade bør oppfylle følgende kriterier:

• pasientens kosthold bør inneholde fersk frukt og grønnsaker rike på vitaminer;
• mat skal kokes, bakes eller dampes, ikke la deg rive med av krydret og krydret krydder;
• en pasient som opplever periodiske kvalmeanfall anbefales i utgangspunktet å gi grønnsaker og kjøttbuljonger, flytende supper, purerte retter;
• under rehabiliteringsperioden bør du ikke drikke styrkende drikker (kaffe, sterk te), bør de erstattes med healing urteinfusjoner eller avkok.

Folkemidler

Du kan også behandle hjernerystelse hjemme ved hjelp av tradisjonelle medisinoppskrifter, avkok og infusjoner fra medisinske urter hjelpe deg å komme deg raskt hjerneaktivitet forbedre blodstrømmen. Alle midler kan brukes i lang tid, fordi de er ufarlige for kroppen og har en kumulativ effekt.

• Infusjon med kamille og sitronmelisse.

Forbered en spiseskje tørkede urter, hell i en termos med bred munn, hell to glass varmt vann, la det trekke i flere timer. Det resulterende middelet tas i et glass i stedet for te 2 ganger om dagen.

• Infusjon med timian.

Legg 20 gram tørr timian i en termos, hell to kopper kokende vann, la det brygge i flere timer, drikk infusjonen daglig en halv time før måltider, 2-3 ganger om dagen.

• Johannesurt avkok.

Hell et par teskjeer råvarer i en glassfat, hell et glass vann, sett beholderen på dampbad, kok i 12-16 minutter, sil den ferdige buljongen gjennom en sil eller gasbind. Drikk et halvt glass daglig før hvert måltid.

• Vitaminblanding.

Du kan lage mat deilig og sunt vitaminblanding, som inneholder et stort nummer av vitaminer og mineraler, nødvendig av kroppen pasient for å komme seg etter skade. Ta samme mengde rosiner, tørkede fiken, skrellede pistasjnøtter, legg i en blender, hakk. Spis et par spiseskjeer hver dag i stedet for dessert.