Tørkede aprikoser svisker senna rensing hvordan lage mat. Medisinske egenskaper for tarmen og kroppen. Kontraindikasjoner og mulige bivirkninger

Vobschem valgte en diett, dato. Jeg har en spesiell kjærlighet til datoer, og vårt nære bekjentskap begynte her, i kongeriket Saudi-Arabia, verdensledende innen produksjon av dadler. Her prøvde jeg for første gang en rekke dadler til en pris av flere hundre dollar per kg, og ble ugjenkallelig forelsket, uten engang å vite om deres unike egenskaper. Jeg må si at da jeg kom hit, var jeg i den 7. måneden av svangerskapet, og svigermoren min matet meg bokstavelig talt med datoer, og snakket om deres eksepsjonelle nytte for ...

Diskusjon

En flue i salven ... Dadler har høyest glykemisk indeks. Etter dem vil VILDT spise, d.v.s. de forårsaker zhor. Og likevel ... jeg kunne ikke finne dadler som ikke brukte svovel i deres "matlaging". Da trenger du bare å kjøpe ferske, men nå er det ikke sesong, noe som betyr at ferske også er kjemiske (som vannmeloner nå eller kirsebær). Alt er bra med måte IMHO. Jeg elsker dater selv. Det eneste jeg spiser av tørket frukt (eller fersk), men fortsatt sjelden.

Jeg har mange spørsmål til deg, zay.

1. Har du allerede gått ned i vekt på dem? (Det var hun som gikk ned i vekt, men som ikke forbedret helsen.) Fordi jeg forsto fordelene, men den overveldende mengden sukker forstyrrer... Jeg elsker dem, ja. Hvis du erstatter dem med sukker i livet - dette er kanskje, men hvis jeg allerede ikke spiser sukker i det hele tatt, vil jeg da bare bli feit av dadler?

2. Hva slags kosthold har du? En date? Eller hvordan? Og hvor mye? Og generelt sett?

Å, jeg glemte hva jeg ville spørre om ... Alt, sklerose (og gløgg, ja :))

Diskusjon

Jeg har laget denne blandingen i 17 år fra oktober til april. Og jeg forbedrer meg hver gang)))
Jeg begynte med den enkleste, etter 10 år tok jeg frem oppskriften min.Jeg gir den til barn (de eldre tvillingene fra 3 år, nå er de snart 20), og nå gir jeg den også til babyen.
På tom mage på en teskje (barn blir eldre, øk dosen) skje.
Stem:
Jeg kjøper 300 gr.
Tørkede aprikoser (vår, bedre stygg, sur-tine, den har flere vitaminer)
rosiner (også vår, i betydningen usbekisk) mørk
fiken
pitted svisker
valnøtter (ikke vær gjerrig her - den største og feteste)
2 sitroner
300 gr. honning (blomstret, flytende)

Det hele er gjennom en kjøttkvern (den som liker det - du kan gjennom en liten, du kan gjennom en stor rute, jeg liker den gjennom en liten)
Smak til med honning, bland, legg i plastbeholdere (eller glass) og avkjøl.

Slik øker jeg immuniteten for barn.
Men for å være ærlig så spiser jeg det ikke selv, jeg liker det ikke, og barna er glade.
Den eldste sønnen spiser fortsatt en spiseskje hver morgen.

En to år gammel sønn ber om potte, men bæss ikke, sier at det gjør vondt. Dette kan vare i 2-3 dager, så til slutt bæsser han - avføringen er tett, diameteren på avføringen er større enn vanlig. Hva er dette? og hva skal man gjøre?

Diskusjon

Å, vi hadde feil med tett bæsj og lenge sitte på potta, det endte med en prolaps av tarmen, så du mykner den så mye som mulig (til årsaken til smerten er identifisert)

Ja prøv sennadexin sue (senna urt) hjelper mye

Hold disse kameratene spesielt nøye hvis de er renset. Ikke kjøp pinjekjerner i reserve hvis du ikke skal bruke dem i løpet av de neste par ukene - du risikerer å få galleblæren. Mandler - for å lage mandel (mager!) melk, som proteinbase for smoothies. tørkete dadler, fiken, aprikoser, tørkede aprikoser, svisker, etc. - den beste snacken hvis du vil ha noe søtt. Grunnlaget for mange raw food desserter. Linfrø- å legge til salater og smoothies. Bare en skattkammer av fordeler, renser kroppen perfekt. Chiafrø er en ekte supermat, et lager av omega 3, vitaminer og antioksidanter. Sammenlignet med chia, matvarer som brokkoli, frø...

Diskusjon

Hmm ... men jeg steker på oliven olje og jeg tror oppriktig at dette er nyttig ... det viser seg ikke ... mange av disse produktene er ikke et problem å få tak i, men om de vil være virkelig økologiske er allerede et stort spørsmål ... med mindre du kjøper fra bestemødre i markedene om sommeren ... og om vinteren generelt, med organiske produkter, en stor belastning

Hei alle sammen))) Og her er vi) med et nytt nummer - 8))) Takk alle sammen for gratulasjonene! Jeg prøver hele tiden å skrive en slags rapport, men pga vi kan ikke skryte av verken tenner eller evnen til å sitte selvsikkert, da blir jeg flau hver gang. Men vi gjør fremskritt - det ser ut til at forstoppelse er på vei tilbake i bakgrunnen) for den andre dagen fra denne planen, selve den etterlengtede)))))!) Sant, for dette (her, forresten, et notat til de som har lignende problemer) på råd gastroenterolog i 2 ganger gjennom...

Her er det sommer. Varmt. Jeg er klar til å spise mindre, men jeg er tørst. Og noen ganger om kvelden spiser jeg ikke i det hele tatt, men jeg drikker alle slags søte drikker og blir tykk med stormskritt: (Hva skal jeg gjøre? Hvordan erstatte alle slags faktiske ting, frustrasjoner og så videre?

Diskusjon

Jeg anbefaler oppskriften på ingefærlimonade. Ta revet ingefær (et lite stykke), tre spiseskjeer honning, 2 liter vann, mynte, is. Bland, kul - du er ferdig! Nyt :)

Jeg er avhengig av fruktte. deilig, du kan enten drikke uten sukker, eller med minimumsmengde, hvis du er på jakt.

Jenter, men hvordan takler dere forstoppelse, jeg beklager. Jeg tror mange har kommet over dette problemet og har funnet en løsning. Interessert i meninger og måter å løse situasjonen på. Jeg vil ikke si at jeg regelmessig har problemer med tarmen, men det skjer fortsatt ... For meg er "avføringsmidler" kiwi, svisker, rå gulrot. Og hvordan har du det?

Diskusjon

Jeg har helt klart - hvis jeg overholder drikkeregime- altså fra 1,5 liter rent vann - ingen problemer med tarmen. Det er verdt å drikke mindre vann - problemer er gitt.

Epler)) Jeg elsker dem. For omtrent et halvt år siden fikk jeg plutselig problemer med evakuering av avfall, uansett hvordan jeg slet så hjalp ingenting, før jeg begynte å spise minst tre store epler om dagen. Nå som alt har blitt bedre kan jeg gjøre mindre, men jeg prøver å sørge for at det alltid er fiber i hvert måltid. Det vil si at hvis frokosten for eksempel er en sandwich og te, så legger jeg definitivt til en frukt, grønnsak eller en haug med grønt.

Saltfri og lite salt diett.

Til tross for den lange vinteren, varmer solen allerede på en helt våraktig måte, det blir mørkt mye senere og livet får stadig flere lyse farger. Snart blir det ganske varmt og det blir mulig å kaste av seg yttertøyet. Men når vi blir kvitt frakker og jakker, avslører vi det vi klarte å samle opp i løpet av vinteren, nemlig ekstra kilo. Og vi står overfor det akutte spørsmålet - hvordan raskt og enkelt kan bli kvitt dem. De som ønsker å gå ned i vekt må ha to mål: å miste overflødig, men ikke å lamme ...

Hjelpsomme hint søt tann: fordelene og skadene av søt mat, akseptabelt daglig kosthold, kunstig og naturlige erstatninger Sahara.

De er praktiske å ha i vesken for en matbit på jobben eller på veien. De er veldig tilfredsstillende: det er ikke for ingenting at ernæringseksperter anbefaler å spise måltider fra tid til annen. fastedager og "sitt" bare på tørket frukt (standardfordelen, dessuten vil du ikke føle deg sulten). Eller rett før middag, spis for eksempel noen svisker og litt tørkede aprikoser - for å fylle magen og følgelig ikke å overspise. Ja, du kan ikke si om tørket frukt at de er kalorifrie, men alle kaloriene deres kommer fra karbohydrater, sukkeret deres er fruktose og glukose, de har verken fett eller kolesterol. Samling av oppskrifter Stekt svinekjøtt med tørkede fiken Borscht med svisker og osteboller Eplebuljong med fiken og svisker Kyllingfilet med tørket...
...Ja, du kan ikke si om tørket frukt at de er kalorifrie, men alle kaloriene kommer fra karbohydrater, sukkeret er fruktose og glukose, de har verken fett eller kolesterol. Samling av oppskrifter Stekt svinekjøtt med tørkede fiken Borscht med svisker og osteboller Eplebuljong med fiken og svisker Kyllingfilet med tørkede ananas Te med tørket villrose Varm aspargessalat med tørkede aprikoser Havabborfilet med rosiner og mandelskorpe Men hovedverdien er selvfølgelig vitaminpotensialet deres. Så det ser ut til at når de tørker fra frukt, kutter de rett og slett av overskuddet. Og hvis C-vitamin forsvinner med vann, betyr det ...

Diskusjon

Takk for artikkelen. Nå kommer jeg over mer og mer tørket frukt, som får meg til å hoste: (Jeg mistenkte kjemisk behandling. Nå tenker jeg - kanskje det egentlig er på grunn av svoveldioksid? Jeg prøver å bløtlegge det, det kan hjelpe.

Veldig nyttig og inspirerende artikkel. jeg er for forrige måned spiste et par kilo tørkede aprikoser - satte meg ned og klarer ikke rive meg løs. Smaker bedre enn noe godteri! Og vi legger til og med rosiner til pilaf med svinekjøtt eller kylling - smaken er fantastisk. Og kylling med svisker i rømme!... Kvalt av spytt går jeg.

Svisker for forstoppelse: de beste oppskriftene

En av de mest enkle måter bli kvitt forstoppelse er bruken av frukt i ren form. Alt du trenger er å spise litt frisk frukt eller fiken med stor kvantitet vann. Men et slikt tiltak vil bare hjelpe hvis forstoppelse er en engangshendelse.

Hvis forstoppelse plager i lang tid, er det bedre å tilberede en spesiell "drikkdrikk" fra frukten, siden svisker i sin rene form er tung mat, som tar mye tid å behandle, og derfor er selve behandlingen i denne måte kan ta en viss tid.

For å løse problemet med forstoppelse raskt, er det best å kjenne til flere oppskrifter på svisker for forstoppelse, samt en teknikk for hvordan du skal brygge, spise eller bruke frukten til medisinske formål.

Infusjon av svisker

100 gram tørre svisker skal helles i et glass varmt vann, forsegl beholderen tett med væske og bær, og pakk den også inn i varmt materiale. Etter 60 minutter må du drikke den resulterende buljongen, mens den ikke trenger å filtreres, og de bærene som forblir på bunnen bør ganske enkelt spises. I denne oppskriften er det viktig at alle 60 minutter mens bærene damper holder de seg varme, hvis drikken blir kald mister den egenskapene, så om nødvendig kan 60 minutters damping reduseres til 30 minutter.

Beskjær avkok for forstoppelse

0,1 kg svisker skal hakkes med ev praktisk måte og bland med samme mengde havregryn. Hell ingrediensene med 200 milliliter vann, sett blandingen på en liten brann og kok i 20 minutter, ikke mer. Ferdig buljong bør tas opptil fire ganger om dagen, ett glass. Etter det siste glasset med buljong som er drukket, kan du spise bærene selv.

Svisker og senna

Svisker mot forstoppelse kan også tilberedes med høygress, for en større effekt. For å gjøre dette, bland 100 gram frukt hakket på noen måte med 50 gram senna og hell en halv liter kokende vann over blandingen. Deretter må blandingen være tett lukket og stå i to timer. Etter å ha tilberedt middelet, må det tas i en mengde på 50 gram hvert 60. minutt til det oppstår avføring.

Kompott av svisker og tørkede aprikoser

Svisker brukes som avføringsmiddel, hvis du lager kompott av det ved å tilsette tørkede aprikoser. En håndfull tørket frukt bør helles med kokende vann og infunderes i 20 minutter, drikk deretter væsken og spis den tørkede frukten. Det er et alternativ til denne metoden, det er en kompott av svisker for forstoppelse, som er tilberedt som den mest vanlig drikke men uten tilsatt sukker.

Svisker for forstoppelse under graviditet

Gravide kvinner, på grunn av den konstante omstruktureringen av kroppen, forbundet med en endring hormonell bakgrunn lider ofte av vanskelig avføring. I deres stilling er det sterkt anbefalt å ikke ta medisiner, så svisker vil være redningen fra forstoppelse for dem, som ikke bare eliminerer problemet, men også metter kroppen med nyttige stoffer.

For å eliminere forstoppelse er det nok for en fremtidig mor å bare spise svisker eller fiken og drikke det med kefir, fordi kefir ikke bare har en avføringseffekt, men også forbedrer tarmmikrofloraen. Kefir med svisker virker raskt nok og skader ikke babyens helse. Dette vil hjelpe ikke bare så snart som mulig rette opp situasjonen, men unngå også at problemet gjentar seg hvis du følger denne oppskriften daglig.

Råd! Hvis barnet er på kunstig fôring, da er oppskrifter på svisker fra forstoppelse ikke kontraindisert for ham. Også, hvis barnet blir ammet og lider av forstoppelse, bør mødre inkludere svisker i kostholdet.

Hva er fordelene med svisker

Fordelene med svisker ligger ikke bare i at det bidrar til å normalisere avføringen, men også i at svisker også kan brukes til å rense tarmen. Tross alt er det ofte slagger og giftstoffer som samler seg der som fører til at en person har forstoppelse.
Svisker bidrar til at en person som lider av forstoppelse ikke bare kan gå på toalettet, men også gjøre det smertefritt.

Fordelene med svisker, som assistent for forstoppelse, er som følger:

1. Behagelig smak og lukt, bevaring av alle sykdomsegenskaper selv når den er tørket.
2. Rikelig fiberinnhold.
3. Normalisering av fordøyelseskanalen;
4. I motsetning til medisiner, påvirker det ikke ytelsen.
5. Kan brukes i perioden med enormhet og amming;
6. Gir kroppen næring og energi.

Hjelper svisker mot forstoppelse? Ja, hvis du tilbereder det i henhold til oppskrifter, ta midlene som er mottatt riktig. Men det er viktig å tenke på at misbruk av dette produktet kan bli den motsatte effekten av forstoppelse, det vil si diaré. Derfor, ved behandling av forstoppelse, er det nødvendig å observere proporsjonene som er angitt i oppskriftene, og også ta hensyn til organismens individuelle egenskaper. Hvis du er allergisk mot svisker, så er det selvfølgelig bedre å finne en slags tradisjonell medisin.

Fytoterapi har blitt veldig populært i dag. Senna-urter kan kjøpes på ethvert apotek. De er tilgjengelige i tabletter, tørkede blader og te for vekttap. Piller og te er et format for å gå ned i vekt, hvis virkning ikke kan forutses. Rensing av tarmene i dette tilfellet er minimal. Mer effektivt verktøy for vekttap er høy i form av tørkede blader. De kan brygges i forskjellige proporsjoner i henhold til moderne oppskrifter. Å finne oppskrifter med høy for vekttap er slett ikke vanskelig. I henhold til anbefalingene fra leger og i henhold til vurderinger fra folk som allerede har prøvd forskjellige oppskrifter med høy, merk tre oppskrifter.

Senna for vekttap: oppskrifter

1. Klassisk sennainfusjon

Hell kassiablader med kokende vann i forholdet 1:10 og dekk til med lokk. La de bryggede bladene trekke i minst en time. Den resulterende klassiske infusjonen ta en spiseskje 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 1 måned.

2. En blanding av senna og tørket frukt for vekttap

Det er nødvendig å ta rosiner, tørkede aprikoser, svisker, fiken og senna i forholdet 1:1:4:1:0,5, henholdsvis. Kvern alt i en kjøttkvern eller blender for å få en homogen masse. I den resulterende blandingen, tilsett 100 g eventuell sirup etter smak og avkjøl over natten. Spis en spiseskje om kvelden. Effekten av blandingen vil være om morgenen. I helgene anbefales det å ta om morgenen og om kvelden.

3. Urteinnsamling med høy

Kombiner 25 g hver av tørre sennablader, dill, persille, medisinske løvetann, kamille. Tilsett 10 g peppermynte i blandingen. En spiseskje av den resulterende urtesamlingen helles med et glass kokende vann og dekkes med lokk. Etter tre timer kan infusjonen drikkes i små slurker etter måltider. Drikk i løpet av de tre første ukene urte samling tre ganger daglig etter måltider, reduser deretter dosen til to ganger daglig i en måned.

Ikke glem at etter høy urtemedisin må du ta en pause på 1-2 måneder. Kroppen må hvile. Senna for vekttap - oppskrifter og bruk av dem bør følges strengt. Kvitte seg med overvekt mulig ved metodisk og gradvis bruk av sennaoppskrifter.

Det er vanskelig å finne et vekttapsforum på Internett som ikke diskuterer vekttapmetoder ved å bruke et verktøy som en drink med Holosas, høy og rosiner. Selv om inntaket av denne cocktailen i det store og hele har en veldig liten effekt på likevel, oppnås effekten av å gå ned i vekt gjennom en grundig og intensiv rensing av kroppen, produsert takket være denne drinken. Å ta dette middelet fører til rensing av tarmene, urin- og galleblæren, leveren og nyrene, som igjen forbedrer stoffskiftet. Derfor er det fullt mulig å gå ned i vekt ved å kombinere kompleks fysisk aktivitet, diett mat og "Holosas" med høy og rosiner. Anmeldelser av "erfarne" vitner om en følelse av letthet og frihet under renseprosedyren. Det er også positive anmeldelser av de som har gått ned i vekt.

La oss se nærmere på hva denne cocktailen er; effekten som hver av komponentene har på kroppen: Holosas, rosiner, høy; drikkeoppskrift, samt hvordan du bruker den.

"Holosas"

"Holosas" (aka "Karotolin" og har lenge vært mye brukt i folkemedisinen. Nype har en beroligende, anti-inflammatorisk effekt på kroppen, metter den med vitaminer, forbedrer immuniteten, reduserer blodtrykket, styrker blodårene, tynner blodet , reduserer risikoen for blodpropp.

Hovedoppgaven til "Holosas" i drikken er å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra leveren, rense galleveier, aktivering av leverceller og normalisering av blodsirkulasjonen i den.

Rosin

Rosiner, i tillegg til evnen til å myke og ha mange flere nyttige egenskaper, for eksempel avføringsegenskaper, samt evnen til å helbrede tarmsår. Men en ingrediens i en drink som tar sikte på å rense ("Holosas", senna, rosiner), det er på grunn av dens unik komposisjon vitaminer og mikroelementer. En stor mengde kalium, natrium, magnesium, fosfor, kalsium, bor og jern - dette er langt fra komplett liste hans "rikdom".

Et trekk ved rosiner er dens evne til å beholde 70% av vitaminene til friske druer. Den er spesielt rik på B-vitaminer (B1, B2, B5). Rosiner inneholder en tilstrekkelig mengde proteiner, fett, glukose og fruktose, samt stoffer som stimulerer nedbrytningen av fett i midjen.

Et slikt sett er i stand til å dekke kroppens behov for mange næringsstoffer og elementer, så den er ideell for en rensende drink ("Holosas", rosiner, senna), oppskriften som er nedenfor. Ikke rart at leger ofte anbefaler å inkludere rosiner hos idrettsutøvere.

Senna

Antraglykosider, som er en del av senna, har en uttalt avføringseffekt. Virkningsmekanismen er basert på irritasjon av reseptorene i mage-tarmslimhinnen, en økning i motilitet og en reduksjon i sekresjon i avdelingen

Siden den lakserende effekten av å ta urten er mild og delikat, brukes preparater som inneholder sennablad selv i pediatri. De viktigste indikasjonene for bruk inkluderer kroniske hemorroideformasjoner og sprekker. anus. Normaliserer tarmens arbeid på denne måten, et avkok av senna hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, frigjøre tarmene fra akkumulering krakk og naturlig normalisere avføringen. De rensende egenskapene til senna gjelder også galleblæren - den er utstyrt med et lys koleretisk handling. Letthet i hele kroppen sunn farge ansikt, energi - dette er resultatet av tarmrensing. "Holosas", senna, rosiner sammen kan bringe deg til dette resultatet på kortest mulig tid.

Kontraindikasjoner

Uansett hvor attraktiv drikken vi diskuterer ser ut, dessverre har den også kontraindikasjoner. For det første er bruk av en cocktail strengt forbudt for de som har galleblære det er minst en rullestein, siden dens koleretiske egenskaper kan provosere utviklingen og blokkeringen av gallegangene. Økt sekresjon av galle er også en kontraindikasjon for bruk av denne drikken. Det er forbudt å drikke en drink med "Holosas", høy og rosiner og de som lider diabetes eller har nedsatt karbohydrattoleranse. Dette er på grunn av rosiner som inneholder et stort nummer av glukose og fruktose. Også, alle som har problemer knyttet til arbeidet i mage-tarmkanalen, er slik rensing kontraindisert. Holosas, senna, rosiner er ennå ikke egnet for gravide og ammende kvinner, så vær forsiktig.

Oppskriften på en drink for å rense kroppen

Så du bestemte deg for å rense kroppen din eller hjelpe den med å gå ned i vekt, og for dette kjøpte du Holosas, rosiner, senna. Oppskriften på å lage en drink for vekttap er veldig enkel:

• Vi tar ~ 50 gram av et sennablad, hell en liter kokt avkjølt vann, hell et glass hvite rosiner i det.
• Sett på brann og kok opp. Så snart vannet begynner å boble, fjern blandingen fra komfyren og la den avkjøles.
• Deretter filtrerer vi og hell den resulterende buljongen i en tre-liters krukke. Vi tilsetter 140-160 ml Cholosas-sirup og tilsetter avkjølt kokt vann til tre liter. Vi legger den i kjøleskapet, hvor vi lagrer cocktailen vår.

Påføringsmåte

Ikke skynd deg å umiddelbart drikke så mye av drinken din "Holosas" + rosiner + senna som mulig, oppskriften sørger for det gradvis økning dosering.

For å unngå å teste stress av kroppen, må du starte renseprosedyren med en dose på 1/3 kopp. Deretter økes dosen daglig og bringes til ett glass. Du må drikke en drink før du legger deg, ikke tidligere enn 22:00, litt oppvarming. Dermed blir tarmene dine veldig godt renset om morgenen. Tre liter drikke er nok i to uker. Det anbefales å utføre slik rengjøring to ganger i året.

Det er tilrådelig å utføre en slik rensing i en periode fri fra arbeid eller studier, siden mottak av en cocktail innebærer ganske hyppig besøk toalett, spesielt i de første dagene. Noen er ekskludert ubehag i underlivet, ubehag, som kan forstyrre arbeidet. Men dette er ikke nødvendig og avhenger av individuelle funksjoner organisme.

Alle som planlegger å ta en drink for å gå ned i vekt, bør huske at for å oppnå denne effekten, er det nødvendig En kompleks tilnærming, som også inkluderer organisasjonen riktig næring og fysisk aktivitet.

Vil du føle deg bra og se bra ut? Drikken "Holosas", rosiner, senna hjelper deg. Oppskriften bør oppbevares og brukes to ganger i året.