Dødsangst som det heter. Frykt for hjertestans. Karakteristiske trekk ved thanatofobi

Slik skildret kunstneren Julian Totino Tedesco døden

Frykt for døden er en fobi, som har makt til å krysse ut handlingen i livet eller forvrenge innholdet. Det er nesten ingen mennesker som er likegyldige til døden. Å forstå et av de viktigste eksistensielle spørsmålene om meningen med livet tvinger deg før eller siden til å tenke dypt på "finalen".

Angsten som absolutt oppstår i prosessen med slike resonnementer er ennå ikke nevrose. Og først når tanken på døden blir obsessiv og vedvarende, snakker de om thanatofobi - en av de mest "populære" fobiene. Og hvis "naturlig" frykt oppstår som svar på en reell/potensiell trussel, trenger ikke tvangstanker tilstedeværelsen av en kilde. Thanatophobe kan ha en grunnløs panikkangst for å dø av kreft, influensavirus eller å bli et offer for en flyulykke. Tanker om døden kan anta de mest bisarre former, og ta over bevisstheten.

Dødsangst er en fobi som snakker til en person på det eldste språket - instinktets språk. Å forstå årsakene til dets opptreden i livet til en bestemt person er halve suksessen. Svaret på problemet "hvordan håndtere frykten for døden?" ligger i planet for å lete etter motiver: hvilken funksjon (frykt) utfører den i livet til denne spesielle personen?

Det er vanskelig å kalle eksistensen av en person involvert i dødens virvel avvisning behagelig og av høy kvalitet. Men fobi (som alle andre) er blottet for praktisk betydning. Vi vil ikke bli udødelige ved å bruke tid på å tenke på dette spørsmålet. betydelig del liv. Ville det ikke vært bedre å bruke det mer meningsfullt, men hvordan gjør man dette?

Om årsakene til thanatofobi

Frykt for døden er en fobi kompleks etiologi. Det er ofte basert på et «uoppfylt oppdrag», når det er behov for å endre ens eget liv, og tar hensyn til alt som ikke er oppnådd, ikke realisert, ikke opplevd og ikke følt.

De fleste filosofer og forfattere gjentar i sine verk ideen om at bare de som lever livene sine ineffektivt er redde for døden. Leo Tolstoy, Nietzsche, den greske Zorba, Jean-Paul Sartre snakket om dette. Men hvordan leve det (livet) effektivt? Et harmonisk scenario innebærer trinnvis gjennomføring av alle planlagte planer og oppnå tilfredsstillelse fra prosessen. I virkeligheten skjer det ofte annerledes – programmet krasjer. "Ikke mitt liv" fører til utvikling av nevrose, hvis dybde inkluderer frykt, angst, komplekser og depresjon.

Du vil bli overrasket, men thanatofobi oppstår ofte under påvirkning av tilsynelatende indirekte årsaker. Det blir en konsekvens av påvirkning av ugunstige eksternt miljø til en dysfunksjonell "intern".

"Informasjonsoverskudd"

TV er den viktigste yngleplassen for thanatofobi

Informasjonsstrømmen som faller på en person som har til hensikt å "sette livet i orden" er slående i omfanget. For å forstå et spesifikt problem, må du bruke mye tid på å studere kilder og analysere ekspertenes meninger. Det er ikke tid til å fordype deg helt i problemet. Du må enten gå videre, til tross for mangel på erfaring og kunnskap, eller stoppe i fortvilelse fra manglende evne til å ta et steg til. «Forsinkelse er som døden» og tanker om tilværelsens verdiløshet begynner å komme oftere og oftere.

"Alt er meningsløst"

En nevrotisk lidelse kan være forårsaket av tanken «det er meningsløst å gjøre noe», fordi det er lite tid å gjøre («og jeg er allerede så gammel»), det er ingen nødvendige ressurser for et kvalitetsliv («hvordan kan du stole på hva som helst med et slikt utseende") og enhver annen grunn som understreker mangelen på lyst til å bygge noe i livet.

"Popularisering av udødelighet"

I kristen kultur var påfuglen et symbol på udødelighet

Frykt for døden er en fobi som kan utvikle seg under påvirkning av media, der faktumet om menneskelig dødelighet presenteres under forskjellige sauser, inkludert kommersielt lønnsomme (planter ideen om udødelighet i underbevisstheten). Forresten, jo høyere frekvens av artikler i populærvitenskapelige aviser om teorier om udødelighet ("digitalisering" av personlighet og andre alternativer evig liv), de flere mennesker er involvert i en panikk kalt thanatofobi.

Popularisering av filmer om "udødelige" - for mye for det bekreftelse. Kan filmer om vampyrer bli en årsak til utvikling av nevrose? Hvorfor ikke, hvis du lar deg rive med av ideen om evig liv.

"Falsk velstand"

Til tross for økt sikkerhet for livet og skapelsen maksimal mengde komfortable forhold For en person bekymrer frykt oftere. Med lavt medisinnivå ble hyppig dødelighet snarere oppfattet som normen og vekket ikke sterke følelser. I dag er arrangementet malt i ekstremt dramatiske toner.

I menneskesinnet er det en kategori "trygt, komfortabelt, smertefritt", men virkeligheten viser den andre siden - farlig, ubehagelig og ganske smertefull. Nevrose oppstår ofte i krysset mellom to ytterpunkter. Vi er for vant til «velvære» og er ikke enige i det motsatte. Døden i det 21. århundre begynner å forårsake sjokk og avvisning.

"Ekte velvære"

Det er nødvendig å skille folk inn i en egen gruppe hvis frykt for å dø ikke skyldes et "falskt liv", men et sant liv. Frykten for øyeblikkelig å miste alt vakkert (ideell familie, økonomisk velvære, utmerket helse) fratar en person glede. Følgelig er det ikke bare "utdatert menneskelig natur" som gir opphav til thanatofobi. Årsaken kan ligge i området for et velstående liv, men i dette tilfellet kan man kreve tilfredshet med det?

Hvordan overvinne frykten for døden?

Frykt for døden er grunnlaget for selvoppholdelse og overlevelse, som er iboende i alle levende vesener. I eldgamle tider opplevde villmenn, som så liket av sin medstamme, frykt, noe som økte deres årvåkenhet - "fare er i nærheten, du må være forsiktig." I dag er det dødsangsten som tvinger oss til å se oss rundt og først da krysse veien.

Men thanatophobia er en obsessiv mani som begynner å styre livet til et bestemt individ. Katalysatoren (triggeren) for dens forekomst kan være en hvilken som helst dramatisk hendelse:

• et tap kjære;
• Dødelig sykdom;
• krise "overgangsalder" (og pensjonering) - 30, 40, 50 år;
• å miste jobben, flytte eller noe annet livssjokk.

Det er åpenbart ikke munningen til en pistol som peker på rett hold den eneste grunnen, som bidrar til fremveksten av en «oppvåkningsopplevelse» (ifølge I. Yalom). Du trenger ikke ligge på dødsleiet for å komme i kontakt med det mest problematiske eksistensielle spørsmålet. En annen ting er hvordan man behandler det, hvordan integrerer man døden i livets kontekst?

For eksempel minner et av Epikuros argumenter oss om at tilstanden etter døden ikke er forskjellig fra den ikke-eksistensen vi var i allerede før vår fødsel. De er helt like, så hvorfor er vi så redde for det andre og helt likegyldige til det første?

Støtte kan ikke bare finnes i epikuriske synspunkter. For noen kommer det å overvinne frykt etter å ha forstått ideen om at det viktigste er å leve i navnet til en handling som vil forbli i minnet til andre mennesker eller vil bringe noen fordel for verden - "å vare i andres liv. ” Plant en eplehage eller bygg en solid benk i hagen. Skriv en bok eller bli en posthum giver.

Vi vil snakke om andre måter å overvinne det nedenfor, men først må du forstå at frykt har en positiv funksjon. Å nekte det, ignorere det eller bevisst bagatellisere dens betydning er uklokt.

På den positive siden av dødsangsten

Som vi husker, advarte frykten for døden ham i gamle tider om fare, "væpnet" ham med reaksjonshastighet, sinne og styrke. Og i dag, tusenvis av år senere, oppstår ikke dødsangsten ut av det blå. Dens tilstedeværelse oppdager fare - direkte eller indirekte.

Fryktens positive funksjon er å beskytte liv og sikre forplantning. Vi er redde for å gå på kanten av en avgrunn og vil med sjeldne unntak avstå fra en slik dødelig handling. Fra sunn fornufts synspunkt er patologi snarere det "absolutte" fraværet av frykt for å dø, men det er fortsatt nødvendig å skille mellom "naturlig" frykt og fobi.

Psykoterapi, som eliminerer tvangstilstander, løser samtidig en rekke andre problemer - forbedrer livskvaliteten til pasienten, hjelper til med å realisere et positivt (sant) livsscenario og eliminere det falske. Thanatofobi fjernes ikke med en psykoterapeutisk skalpell, men omdannes til et kreativt prinsipp.

Enten det er barn eller voksen, kommer alle mennesker i kontakt med døden. Krenkelse av tilstrekkelig oppfatning av det, tvangsbilder av døden, panikk fra forgjengelighet (umiddelbarhet) av ens eksistens er symptomer på thanatofobi. Rådet om å "elske livet" i forhold til slike mennesker er for tidlig. Det er nødvendig å forstå hvorfor en person sluttet å elske henne og fokuserte all oppmerksomheten på en hendelse som ville krysse henne ut.

Forresten, thanatofobi kan indikere tilstedeværelsen av andre psykoneurotiske lidelser - for eksempel vegetativ-vaskulær dystoni. En diagnose er alltid et resultat av en undersøkelse som kan avdekke en rekke årsak-virkningssammenhenger. Hjemme kan du prøve å løse en enkel konfliktknute ved å bruke trinn som:

• fokus på spørsmålet om selvrealisering: identifisere uutnyttede aspekter som kan realiseres, søke etter svar på spørsmålet "hvordan vil jeg egentlig leve, hvem vil jeg være?";
• endre livet ditt under hensyntagen til "potensielle angrer": hva som må gjøres slik at du om noen år ikke vil angre på det du har gjort/ikke gjort;
• forstå at døden bare øker verdien av livet, og gir alle muligheter for dets sensuelle, emosjonelle og annen berikelse: å fylle hvert øyeblikk med handling, gjerning, følelse;
• bevissthet om "bølgeeffekten": dine gode gjerninger vil bli en fortsettelse av livet ditt;
• trøst kan finnes i religiøse bevegelser, men dette ligner et forsøk på å unngå å løse problemet, fornektelse av døden, dens "udødelighet", som ikke er en adekvat holdning til det.

Hvordan håndtere frykten for døden for å bli en vinner?

Men er det nødvendig å overvinne thanatophobia? Blant negative konsekvenser dens utvikling - et brudd i sosiale kontakter, ensomhet, devaluering av motivene og meningen med enhver aktivitet, konstant stress påvirker helsen og kan føre til en alvorlig sykdom som "bekrefter" gyldigheten av frykt (programmering av livsscenarioet).

Mange opplever frykt for døden – en fobi. Og dette er ikke overraskende, dette normal reaksjon person. Noen er redde for selve tanken på at en person skal være død og hva som vil skje med ham, andre er veldig redde for prosessen med å dø. Men det er en kategori mennesker som opplever fobi hele tiden. De er hjemsøkt av den konstante tanken på det. Svært ofte er dette forbundet med sykdommer i sentralnervesystemet.

Døden er en prosess som menneskeheten, med alle dens prestasjoner og vitenskapelige fremskritt, ikke kan forhindre. Denne forståelsen induserer først frykt, og kan deretter utvikle seg til en fobi.

Intens frykt for døden - frykt for å miste kontrollen

Mennesket er vant til å ha kontroll over enhver situasjon. Noen opplever selvfølgelig midlertidige vanskeligheter og feil, men de har fortsatt kontroll over situasjonen og selvkontroll. Menneskehjernen er rolig når prosesser er automatiske, det er ingen nye livsutfordringer og stressende situasjoner. Alt er rolig og går som vanlig. Men når vi befinner oss i et ukjent miljø, når ting skjer som vi aldri har vært borti, sender hjernen alarmsignaler og panikk oppstår. Situasjonen ved bare tanken på døden kaster underbevisstheten ut av balanse, angst og frykt-fobi begynner, noe som fører en person til å erkjenne at jeg er veldig redd for døden.

Årsaken til frykt er frykt for smerte

Mange som sier "Jeg er redd for døden" har faktisk en fobi ikke for prosessen med å dø, men for den opplevde smerten de kan oppleve. Kanskje skjer dette på et underbevisst nivå, når en person personlig har vært vitne til døden til de syke eller sårede. Av denne grunn var det en assosiasjon av død med alvorlig smertefull smerte. Slike mennesker må prøve å bli kvitt slike assosiasjoner og slutte å tenke på dødssmerten som visstnok vil oppstå før døden.

Ukjent gru eller gru av det ukjente

Det er en kategori mennesker som ikke kan bli kvitt frykten for det ukjente. Det er faktisk mange av dem. Se deg rundt, kan alle mennesker lett slutte i jobben uten å angre, vel vitende om at i morgen kommer en ny jobb? Vi antar ikke. Hva skjer når en person blir permittert fra jobben eller sparken av en annen grunn? Han finner alltid ny jobb og veldig ofte viser den nye stillingen seg å være bedre enn den forrige. Hvor ofte reiser noen av de du kjenner seg og flytter til en annen by, fordi lønningene er mange ganger høyere? Jeg tror ikke det heller. Disse eksemplene illustrerer at mange mennesker opplever en fobi ikke for døden, men for det ukjente. Denne fobien er basert på det naturlige ønsket om å vite og forstå alt, og et nytt sted opphever all kunnskap. Underbevisstheten er så programmert at den ikke kan bli kvitt frykten for det ukjente og en person begynner å tenke: "Jeg er redd for å dø."

Frykt for å miste en kjær

Et vanlig fenomen er frykten for å miste en kjær for alltid. Mamma, pappa, elskede onkel, bestemor - det spiller ingen rolle. Det overraskende er at folk som bekymrer seg for andre mennesker ikke har noen frykt for livet i det hele tatt. De er ikke redde for å dø selv, men selve tanken på å miste sine elskede slektninger forårsaker enorm følelsesmessig nød, som noen ganger er umulig å bli kvitt. Den antatte årsaken til denne fobien er barndomspsykologiske traumer, som kan være svært lange separasjoner ledsaget av vanskelige opplevelser. Annen mulig årsak tvert imot kan bestå i overflødig oppmerksomhet og som et resultat frykt for å miste den. Mange kjærlige foreldre må legge merke til dette og slutte å gi økt oppmerksomhet til sine elskede barn. Vi snakker ikke om mangel på oppmerksomhet fra foreldre, vi snakker om overdreven oppmerksomhet, som er like negativt for barnet som dets fravær.

Hvordan forebygge problemet

"Jeg er redd for døden," kan en helt tilregnelig person si. Dette er et helt normalt selvoppholdelsesinstinkt. Som regel er de som sier det motsatte enten uoppriktige eller er sikre psykiske avvik, som noe må gjøres med. Men konstant frykt i løpet av livet ditt er dette allerede en fobi, en psykisk lidelse som må diagnostiseres og identifiseres av en profesjonell psykiater.

Symptomer på fobi

Dette problemet er vanligvis ledsaget av følgende symptomer:

• En person snakker og tenker konstant på døden. Dette er normalt for visse yrker knyttet til det. For eksempel gjenopplivningsmenn, patologer, likhusbetjenter, militært personell som deltok i regionale konflikter eller antiterroroperasjoner. Men når mennesker som ikke er forbundet med døden hele tiden snakker om dette, så er dette et klart signal om et mulig mentalt avvik.
• Overdreven emosjonalitet ved synet av ting med et dødelig tema, som er umulig å bli kvitt. For eksempel, når du ser en begravelse, selv på TV, begynner hendene å riste, og et følelsesmessig sammenbrudd oppstår i form av hysteri, begynner en person å gjøre unaturlige bevegelser og kan ikke finne et sted for seg selv. Folk begynner å gråte, til og med synes synd på karakterene i filmen, vel vitende om at alt ikke er ekte og at skuespilleren faktisk er i live.
• Fobien utvikler seg så sterkt at personen ikke bare opplever frykt, som han ikke kan bli kvitt, men også begynner å forvente døden. Han planlegger aktivt for det, tror at det er i ferd med å komme og du må prøve å overliste det, for å sørge for at det ikke kommer. Et viktig eksempel fant sted i USA under høyden av den kalde krigen. Noen var så redde for døden fra et atomangrep at de begynte å lage underjordiske bunkere til seg selv. Men noen gikk enda lenger - de lukket seg frivillig i dem, og trodde oppriktig at apokalypsen ville komme, og satt i dem i flere år og til og med tiår.

En svært viktig oppgave er å bli kvitt en fobi

For å slutte å oppleve frykt, må du prøve å implementere flere regler:

• Det første er å innse reelle grunner opplevelser. Som psykologer sier, begynner å bli kvitt et problem med bevissthet. Det er nødvendig å forstå hva som bekymrer underbevisstheten, frykten for hva som forstyrrer livet. Og i de fleste tilfeller kommer erkjennelsen at frykt er ubegrunnet.
• Den andre er å kontrollere situasjonen. Det er psykologisk viktig å slutte å tenke på den forestående døden i hodet. Det er viktig å tenke at livet er under kontroll, planlegge handlingene, livsstilen, skissere livsmål og oppnå dem. Da vil erkjennelsen komme at en person er herre over livet sitt, og han er ikke redd for prøvelser.
• For det tredje er støtte. Det er viktig å finne noen som vil støtte, kanskje beskytte og gi råd. Kanskje problemet er fraværet av familie, andre halvdel, barn. Det er viktig å endre livet ditt og starte en familie som du vil oppnå viktige mål og personen vil ikke lenger uttale setningen: "Jeg er veldig redd for å dø." For små barn kan denne støtten komme fra en far eller eldre bror, en lærer eller en fjern slektning. Mange finner synske, spåkoner og psykologer som mentorer.
• For det fjerde – veldedighet. En av de effektive måtene å overvinne frykten for døden på er å kjempe mot den og hjelpe mennesker med kreft eller andre dødelige sykdommer.
• Femte - medisiner. Alle typer beroligende midler som lindre spenninger, stress, tretthet kan være veldig effektive midler i å overvinne frykt og bekymringer.

Å unngå et problem er feil måte å bli kvitt det på

Dermed kan du finne en vei ut av enhver vanskelig situasjon. Men det er én ting som ikke anbefales å gjøre når en sterk dødsangst oppstår – å rømme fra problemet, å gjemme seg. "Strutsmetoden" vil ikke bli kvitt problemet, men vil bare sløve det i en ubestemt periode.

Slike handlinger for å unngå problemet inkluderer:

• Avgang for totalitære religiøse sekter som lover å lindre smerte, redde sjelen og forberede seg på livet etter døden.
• Fortvil og slutt å nyte livet. Søk trøst ved å ta narkotika og drikke for mye alkohol.
• Ta den kriminelle veien.

Dermed opplever sterk frykt døden er en fobi, du bør ikke fortvile og du må finne styrken til å bli kvitt den, be om hjelp fra psykologer, psykiatere og offentlige organisasjoner.

Thanatophobia er en patologisk frykt for døden, vanligvis den kraftigste frykten for en person. Denne frykten for å dø er preget av ukontrollerbare tvangstilstander. Av alle fobier er det den vanskeligste å behandle.

Nesten alle mennesker har frykt for døden. Og dette kan kalles normen snarere enn et avvik. Tross alt er en normal, sunn dødsangst forårsaket av selve instinktet for selvoppholdelse og er nødvendig for enhver levende skapning for å beskytte seg mot livstruende faktorer. Det å ikke være redd for døden i det hele tatt er det som kan være et avvik.

Så hvorfor føler folk frykten for døden? Først av alt er vi skremt av det ukjente og manglende evne til å forklare essensen av dette fenomenet. Menneskeheten krangler fortsatt om problemet med frykten for døden: er det en gave ovenfra og befrielse fra verdslig forfengelighet, eller er døden et globalt onde som bare bringer sorg og ødeleggelse. Folk forklarer dette fenomenet på forskjellige måter. Noen snakker om fortsettelsen av åndelig liv etter døden fysisk kropp, og noen er fast overbevist om fullstendig opphør av eksistens sammen med hjernedød.

På en eller annen måte er reaksjonen på en trussel mot livet i form av frykt, fortvilelse, angst den absolutte normen.

En person som er mottakelig for en slik angst-fobisk lidelse som thanatofobi, opplever partisk angst og en følelse av dødsangst i fravær av en kilde til fare. Gjenstanden for frykt for en thanatofobe er neste spørsmål: "hva skjer etter døden?", "hvordan føles det å føle at jeg dør?" Noen thanatofober faller inn i dyp depresjon, fordi de begynner å se livet som en meningsløs, gledesløs hverdag, som bare bringer en person nærmere døden for hvert minutt.

På en eller annen måte er alle levende vesener dødelige. Ja, og den livløse naturen er begrenset: fjell blir ødelagt, hav tørker ut, til og med stjerner har sin egen levetid, på slutten av hvilken de går ut eller eksploderer. En thanatofobe trenger å oppfatte det faktum at livet er endelig. Mange av dem innser før eller siden alvorligheten av tilværelsen i evig frykt og vender seg til medisinsk behandling. Ellers har thanatofobi en tendens til å utvikle seg, forvandles til nevroser, akutte psykotiske syndromer, forårsaker langvarige depressive tilstander.

Ved diagnostisering av thanatofobi, en rekke andre komplekse psykiske problemer. Ofte følger en sterk dødsangst alvorlige psykiske lidelser. Dette er grunnen til at det på det sterkeste ikke anbefales å behandle thanatofobi på egen hånd: Tross alt kan bare en spesialist identifisere mønstrene for utvikling av en angstlidelse og foreskrive behandling, tatt i betraktning tilstedeværelsen av andre sykdommer. En slik udugelig intervensjon som selvmedisinering kan vise seg tragisk for et individ hvis det er suicidale tendenser, personlighetsforstyrrelser eller akutte psykoser.

Thanatofobi: årsaker og hendelser

Psykologer og psykiatere sier: det er ingen klar årsak som forårsaker denne sykdommen. Det kan provoseres av hvilken som helst faktor, og oftest er utviklingen av fobier provosert av en kombinasjon av årsaker. Likevel, vesentlige faktorer faktorer som provoserer ennatofobi er genetikk, arvelig disposisjon, påvirkning av sosialt liv, traumer fra barndommen. Det er en rekke andre teorier som dette øyeblikket gjenstand for studier.

Thanatofobi. Teori 1.

Utløseren for utvikling av frykt for å dø kan være personlig erfaring observere døden eller den tragiske døden til en person, ofte nær og kjær. Spesielt hvis det var et uventet dødsfall. Vanligvis, etter slike hendelser, begynner en person å lete etter årsaker, for å finne ut den magiske, fatale bakgrunnen til hendelsen. Han plager seg selv med spørsmål: "hvorfor døde akkurat denne personen?", "hvordan vil han tiltrekke uventet død inn i livet sitt?", "hva er døden, føler han noe DER, i etterlivet?" Noen mennesker foretrekker til og med å henvende seg til synske og spåkoner i håp om å finne svar på spørsmålene deres. En sterk tragedie, døden til en kjær, setter et dypt avtrykk på psyken og bidrar til utviklingen av alvorlig angst, tvangstanker om døden. En person lever i tragedie og begynner å bekymre seg for sitt eget liv og livene til sine nærmeste.

Thanatofobi. Teori 2

Russiske psykologer og psykiatere fremmet en teori om såkalt "hypnotisering" av mennesker gjennom media. I dag er Internett, TV og forskjellig litteratur fylt med rapporter om dødsfall og tragiske dødsfall blant mennesker. Mange legger merke til dette. Spesielt påvirkelige individer begynner å føle empati med de døde, som, det ser ut til, ikke har noe med dem å gjøre. Etter å ha hørt nok om hvordan mennesker dør uventet, tenker en person uunngåelig på sin egen død.

Slik fremstår frykten for å dø, som under visse omstendigheter forvandles til en angstlidelse.

Thanatofobi. Teori 3

Noen eksperter forbinder utviklingen av thanatofobi med en personlig krise. Når en person utvikler seg, stiller han før eller siden spørsmål om meningen med tilværelsen, hensikten med hans eksistens og hva døden er. Ved å bli revet med av slike filosofiske emner og studere relevant litteratur, befinner noen seg i en blindvei. Tross alt kan ingen av de vitenskapelige filosofiske verkene løse disse problemene grundig, 100%. En spesielt påvirkelig person går inn i en tilstand av såkalt eksistensiell krise, som forårsaker obsessiv angst, langvarig og dyp depresjon.

Thanatofobi. Teori 4

I hvilken alder kan thanatofobi oppstå? Forskere rundt om i verden kan ikke gi et sikkert svar på dette spørsmålet. Imidlertid, ifølge statistikk, forekommer de vanligste symptomene på dødsfobi hos pasienter i alderen 35 til 50 år. Hva betyr dette? Poenget er at dette er akkurat aldersperiode De fleste opplever en såkalt midtlivskrise. En person revurderer livet sitt, tar oversikt over hva han har gjort, og revurderer prioriteringene sine. Det kommer også erkjennelsen av at en betydelig del av livet allerede er levd, en bagasje av uberettigede forventninger og uoppfylte forhåpninger har samlet seg. En person begynner å innse at noen ting ikke lenger er gjennomførbare, og tenker ufrivillig på livets endelighet. Slike filosofiske refleksjoner, kombinert med aldersrelatert depresjon, er grobunn for utvikling av fobier.

Thanatofobi. Teori 5

Noen eksperter bemerker at frykten for døden ofte stammer fra religiøs tro. Pasienter som er utsatt for religiøs dødsangst er ikke uvanlig. Og selv om betydningen av døden i enhver religion er klart definert, og hva som venter en person i etterlivet også beskrives, er det fortsatt en frykt for det ukjente. Mange troende er også redde for å komme til helvete eller Guds straff – straff for synder i etterlivet.


Og behandlingen av thanatofobi i dette tilfellet er veldig vanskelig, siden religiøs frykt er vanskelig å korrigere. Den behandlende psykoterapeuten fungerer tross alt som en motstander for pasienten som benekter sin tro.

Thanatofobi. Teori 6

Årsaken til thanatofobi kan være en fobi for det ukjente - en frykt for alt nytt, uvanlig, uforklarlig. Fobi for det ukjente forekommer ofte hos svært intelligente mennesker med høyere utdanning, kjærlighet til vitenskap, streber etter personlig utvikling.

Thanatofobi. Teori 7

Frykten for døden utvikler seg på bakgrunn av manglende evne til å kontrollere hendelser. Det er en type personlighet som er vant til å kontrollere alt. De prøver å holde alle hendelser i livet under kontroll, og noen ganger livene til de rundt dem. Døden er et ukjent fenomen, utenfor kontroll, som kan skje når som helst. Døden kan ikke planlegges. På denne bakgrunnen utvikler en pedantisk, hyperansvarlig person angst.

Funksjoner av thanatofobi

I medisinsk praksis oppstår denne sykdommen oftest i form av frykt, ikke for selve døden, men av omstendighetene som følger med livets utryddelse. For noen er dette frykten for å være uføre. Folk er redde for at de før døden ikke vil være i stand til å ta vare på seg selv og vil være avhengige av andre mennesker. Denne typen frykt forekommer hos personer som lider av hypokondri - frykt for sykdom.

Hos middelaldrende pasienter, hvis mening i livet er å ta vare på barn og pårørende, forsørge dem, ta vare på dem, er dødsangsten basert på en følelse av omsorg og omsorg for pårørende. De er redde for at det ikke skal være noen som tar seg av dem, at de ikke kan klare seg selv. Denne frykten er mer vanlig blant ansvarlige middelaldrende foreldre eller aleneforeldre. Frykten er spesielt stor blant de som har små, avhengige barn.

Thanatophoria er ofte observert hos ungdom. Det kan utvikle seg på bakgrunn av selvmordstendenser, vanskelige forhold til jevnaldrende, som følge av trusler om vold fra dem eller fra voksne.


Thanatofobi er ofte ledsaget av andre lidelser som på en eller annen måte er relatert til frykten for døden. For eksempel frykt for kirkegårder, døde mennesker, spøkelser, frykt for begravelser og rituelle hendelser.

Symptomer på thanatofobi

Som enhver angstlidelse, manifesterer thanatofobi seg både i somatisk og psykologiske symptomer. Siden objektet for en fobi ikke er døden i seg selv som et fenomen, men den imaginære hendelsen med ens egen død, på et underbevisst nivå assosierer pasienten sin frykt med en rekke andre frykter. Det vil si at symptomene på thanatofobi også viser seg på atferdsnivå. For eksempel, hvis en pasient frykter døden i en ulykke, vil han forsiktig unngå å reise i en bil og vil aldri kjøre selv. En person som frykter døden fra kreft, vil nøye overvåke helsen hans, stadig besøke leger og gjennomgå uendelige undersøkelser.

Slike atferdsreaksjoner fører alltid til somatiske konsekvenser, for eksempel:

• søvnforstyrrelser;
• mareritt;
• betydelig vekttap;
• spiseforstyrrelser;
• redusert libido;
• smertesyndrom av forskjellige lokaliseringer.

På det psykologiske nivået vises følgende symptomer:

• partisk angst uten tilstrekkelige grunner;
• irritabilitet;
• konflikt;
• tårefullhet, overdreven berøring;
• pessimisme;
• konstant dystert humør;
• oppfatning av verden i "mørke farger";
• depressive tilstander;
• sløvhet, apati;
• ganske ofte er thanatofobi ledsaget

Eksperter bemerker at blant thanatofober er de vanligste individer med følgende mentale egenskaper:

• hyperemosjonalitet;
• overdreven påvirkelighet;
• mistanke;
• økt eksitabilitet;
• lav selvtillit;
• tendens til selvkritikk;
• tendens til overdrevent fiksering av oppmerksomhet på opplevelser.

Mange pasienter med thanatofobi er kreative, begavede individer som er utsatt for introspeksjon og filosofisk refleksjon. De er ofte greie og sta: det er vanskelig for dem å akseptere et synspunkt eller syn på ting som er annerledes enn deres eget. Samtidig kjennetegnes de av energi, høy effektivitet og økt entusiasme i alt.

Konsekvenser av thanatofobi

Hvis pasienten ikke tar noen tiltak for å bli kvitt thanatofobi, kan konsekvensene bli svært alvorlige. En persons livsstil endres fullstendig over tid, og det samme gjør hans karakter, vaner og mål i livet. Kvaliteten er betydelig redusert.

Pasienten slutter å kontakte samfunnet eller reduserer antall kontakter til et minimum. På bakgrunnen langvarig depresjon Det er et sammenbrudd i forholdet til familie og venner. Bleker også inn i bakgrunnen profesjonell aktivitet: Pasienten har verken den moralske eller fysiske styrken til å gjøre arbeid, og langt mindre gjøre karriere. Motivasjonen er totalt redusert.

Den generelle helsetilstanden forverres betydelig, noe som gjør det umulig å delta i sport og aktiv rekreasjon. På bakgrunn av langvarig depresjon og intens angst utvikles ulike avhengigheter: tobakk, alkohol, narkotika, medisiner.

Behandling av thanatofobi: hvordan bli kvitt frykten for døden?

Hvordan kurere thanatofobi? Hvordan bli kvitt thanatofobi på egen hånd, og er det mulig? Fordi det denne lidelsen kan være forårsaket av en rekke årsaker, og er nesten alltid ledsaget av en rekke andre psykosomatiske sykdommer, Det har ulike former angst, kan vi definitivt si at selvkur er umulig. Tvert imot kan selvmedisinering bare forverre situasjonen. Thanatofobi bør behandles. Selve behandlingen skal være helhetlig, og innebærer diagnostisering, identifisering av forutsetninger, selve behandlingsforløpet (psykologisk arbeid med pasient og medikamenteffekter), samt et rehabiliteringskurs. Behandlingsforløpet er foreskrevet til hver pasient individuelt avhengig av hans personlighetstype, mentale egenskaper, grad av avansert sykdom og tilstedeværelsen av samtidige lidelser.

Vi håper at takket være artikkelen vår var du i stand til å lære mer om thanatofobi og andre lidelser som følger med det. Frykt for døden er en vanlig fobi. La oss hjelpe andre mennesker å kjempe mot det sammen. For å gjøre dette, bare repost dette innlegget på sosialt nettverk. Vi tar også gjerne imot tilbakemeldinger og kommentarer.

Thanatofobi - et selvoppholdelsesinstinkt?

Fra de aller første årene av hans eksistens opplever en person regelmessig en følelse av frykt. Noen ganger er dette en sunn frykt, som fungerer som en mekanisme som advarer kroppen om fare, men noen ganger blir frykten patologisk, permanent - en person er redd for noe, tenker på det hvert sekund. Og en slik fobi er ofte ubevisst, oppstår plutselig, ukontrollerbar. Det er umulig å bekjempe det på egen hånd, umulig å overvinne det. For eksempel frykten for døden, som ikke lar tusenvis av mennesker leve i fred. Psykologer mener at thanatofobi ligger til grunn for all frykt.

Et vanlig synspunkt er at frykten for døden er en naturlig menneskelig følelse, som representerer et særegent aspekt ved instinktet for selvoppholdelse. Bare i en litt mutert, forstørret form som blir påtrengende.

Dyr har også dette instinktet, men det manifesterer seg bare i virkelig farlige situasjoner, og blir deretter dempet til neste forferdelige situasjon, der sannsynligheten for død er veldig høy. Men dyr kan ikke tenke på hvordan de skal overvinne frykten for døden. Faktum er at dyr, i motsetning til mennesker, ikke har noe begrep om fremtiden; de lever utelukkende i nåtiden, her og nå.

Nøyaktig samme holdning er karakteristisk for små barn som er frigjort fra behovet for å planlegge. Og når barnet vokser opp, begynner han å analysere all erfaringen og isolere noen sannheter og konklusjoner fra det som skjedde med dem. De begynner å tenke på om det vil eksistere i morgen, hva som kan skje, og det er her dødsangsten fødes, som er vanskelig å bli kvitt. Spesielt er dette nettopp frykten for det ukjente. Fordi folk er vant til å tenke: "Jeg er redd for at noe vondt vil skje fordi jeg ikke vet fremtiden." Alle endringer i livet skjer plutselig, det er umulig å se skjebnen, så alle disse tankene blir frykt, som kalles thanatophobia, det vil si frykten for døden.

Vegetativ-vaskulær dystoni som en viktig faktor for fobi

Hyppig VSD syndrom– thanatofobi. En syk person er redd for alt - nye sykdommer, ulykker, folkemengder, ensom alderdom. Dette er gitt et navn - "eksistensiell frykt". Fobien er ledsaget av alvorlige panikkanfall, når tanken "jeg er redd" blir overordnet. Her, et raskt hjerteslag og en deprimert sinnstilstand - alt dette oppleves av en person med VSD. Frykten som oppsto i løpet av VSD-perioden forstyrrer i stor grad individets evne til å leve fredelig, de forgifter hans eksistens, frarøver ham aktivitetsfriheten, han kan gjøre lite med suksess. Fobien forsterkes bare over tid, og utvikler selvtvil, misnøye med ens evner, så vel som dyp depresjon.

Dødsangsten blant all mulig frykt med VSD er den farligste. Spesielt når en person opplever et angrep av VSD for første gang. Mekanismen til en fobi er slik at, etter å ha opplevd frykt én gang, overfører vi den til hverdagshendelser. En gang en pasient med VSD følte seg syk i en butikk - og nå vil han alltid føle frykt i butikken, vil tanken "jeg er redd" fortære ham. Dødsangsten takket være alt vil nå være hans trofast følgesvenn mens du handler.

Så hva skal vi gjøre her? Du må tydelig fortelle deg selv at du forstår hva som skjer med deg. At alt har skylden for alt. At denne fobien er kunstig. Det er umulig å være redd for døden, frykt er en oppfinnelse. Ingenting vil skje med deg, det er ingen død i sikte. "Jeg er ikke redd for døden" bør kombineres med jevn pust som behandling for panikk frykt med VSD, og ​​fobien vil forsvinne.

Hvorfor er barn redde for å dø?

Frykt for døden som en fobi går gjennom flere perioder gjennom en persons liv; den slukner enten eller blusser opp med stor kraft. Denne frykten kan først dukke opp i tidlig barndom. Barn blir møtt med frykt i en alder hvor de ikke kan beskrive den med ord, ikke helt forstår den, og ikke vet hva de skal gjøre, hvordan de skal overvinne frykten for døden. De gjenkjenner døden på forskjellige måter: noen ser et dødt dyr, noen legger merke til råtne blader under føttene, noen står overfor slektningers død.

Foreldre må forklare dem begrepet død og urettferdighet - hvorfor skulle noen dø, hvorfor kan de ikke leve evig? Det virker spesielt vanskelig å lede et barn til ideen om at hans tur vil komme. Mange prøver å pynte på virkeligheten ved å fortelle historier om engler og himmelen, ofte hjelper dette virkelig å overvinne dødsangsten hos barn. Det er imidlertid ingen grunn til å gjøre dette, det fungerer bare en stund, for når barnet vokser opp, lærer det at alt ikke er så rosenrødt som foreldrene fortalte ham, og fobien kommer tilbake til ham igjen.

Ofte dukker frykten for å dø opp hos barn 5-8 år. Thanatofobi uttrykkes individuelt; manifestasjonene av frykt avhenger av hvem barnet bor sammen med, hva som skjer i familien, hva det ser på gaten og på TV-skjermen. Det er ikke lett å bli kvitt det. Selvfølgelig er frykten for døden mer vanlig hos barn hvis kjære døde i løpet av livet. Frykt plager ofte emosjonelle og påvirkelige førskolebarn som ikke har mannlig beskyttelse og innflytelse, og jenter er oftere og sterkere redde for døden enn gutter.

Interessant nok er frykten for døden ofte fraværende hos barn hvis foreldre er glade og optimistiske. Noen ganger skaper foreldre kunstig god verden, der han visstnok ikke har noe å frykte. Slike barn sier aldri "Jeg er redd for døden." De vokser opp mer likegyldige, de bekymrer seg ikke for seg selv eller andre, de trenger ikke å kjempe mot frykt. En fobi kan også være fraværende hos barn hvis foreldre er kroniske alkoholikere; i slike førskolebarn er emosjonalitet sløvet, alle dype opplevelser er flyktige og ustabile. De vil aldri si at jeg er redd for noe.

Frykt for døden hos tenåringer

I ungdomsårene manifesterer dødsfobi og dødsangst seg fullt ut. Tenåringer begynner mer adekvat å vurdere verden rundt dem, tanker og tanker om døden inntar en viktig rolle i deres sinn, de tenker til og med på selvmord som en flukt fra et uutholdelig liv, etter deres standarder. En stor byrde faller på dem ungdomsårene, oppstår nye utfordringer som de må overvinne. Livskonseptene de ble gitt i barndommen kan ikke lenger tilfredsstille dem. Så hun blir stående alene med den skremmende tanken "Jeg er redd for å dø", fordi ingen er udødelige. Hva om han dør i morgen, i overmorgen? Så hva skal han gjøre? Hvordan takle frykten for døden?

Det er mange alternativer her. Noen tenåringer tyr til narkotika og alkohol for å overdøve frykten for døden. De ender opp i koselige sekter, der andres tanker og "reddende" ideer blir pålagt ham, og de dikterer tydelig for ham hva han skal gjøre. Andre foretrekker å håndtere frykt ved å bruke andre metoder. De begynner å leve i den virtuelle verden, bruker all sin tid på å spille dataspill og surfe på Internett, prøver å skjule frykten sin; de vil ikke gjøre noe nyttig. Så de prøver å overvinne døden og abstraherer fra den virkelige verden.

Andre blir kyniske og vågale, blir interessert i vold, skrekkfilmer og blodige videospill. De spotter døden, og fobien går nesten tilbake, slik det ser ut for dem. "Jeg er ikke redd for døden," gjentar de frimodig for seg selv, og tar ofte hensynsløse risikoer og utfordrer døden. De klatrer opp på hustak, ser etter problemer i mørke gater og klamrer seg til togbiler. De kan gjøre hva de vil, men fortsatt er det en stille, dypt skjult tanke i hodet deres: "Jeg er redd for å dø."

Ofte, under press fra samfunnet, tar tenåringer den populære veien å nekte døden. Det ser ut til at hvis det ikke eksisterer, er det ingen grunn til å innrømme at "jeg er redd for døden", det er ingen grunn til å bekymre seg og være redd. Du kan kose deg, leve livet fullt ut og satse på en karriere. Moderne liv tilbyr oss et stort antall gleder, som vi hver og en ønsker å oppleve. Og frykten for døden avtar.

Berettiget frykt

Som regel snakker eldre mennesker sjelden om frykten for døden i seg selv. For dem er prosessen med å dø, av sykdom, fra alderdom, alene mer forferdelig. De opplever frykt for å miste kontrollen over hendelser og deres kroppsfunksjoner. Studier har vist at eldre mennesker er mer sannsynlig å oppleve frykt for døden, men mindre sannsynlig enn unge mennesker åpent innrømmer det. De sier ofte "Jeg er ikke redd for døden."

Det ble avdekket at pasienter med HIV-infeksjon og friske mennesker opplever lignende grader av bevisst frykt for å dø, men syke mennesker har mye mer skjult frykt. Det virker som å se uunngåelig død, slike mennesker føler behovet for å bevisst nekte å dø, for ikke å miste motet helt. «Jeg er ikke redd for døden», forsikrer de seg selv og andre. Fobien deres forsvinner ikke, den gjemmer seg bare.

Faktorer som helse, bekymring og angst spiller en stor rolle for å forklare frykten for å dø hos voksne. Oftest er folk som sier "Jeg er redd for å dø" psykisk syke, dårlig utdannede og kvinner. Du bør heller ikke se bort fra faktorer som sosial status, velvære og livstilfredshet.

Forresten, resultatene av en studie av det psykologiske humøret og tilstanden til mennesker som er alvorlig syke med kreft, er ekstremt interessante. Flertallet av respondentene bemerket at etter å ha lært diagnosen revurderte de sine prioriteringer og mål, begynte å bruke mer tid med familien, lærte å børste unødvendige ting til side og gjorde det de lenge hadde ønsket. Dødsangsten plager dem ikke, en fobi oppstår ikke. Deres eneste beklagelse er at de ikke innså slike enkle sannheter tidligere, og de måtte bli syke av en uhelbredelig sykdom for å overvinne frykten for døden.

Religionens innflytelse på frykt for døden

Ganske ofte er thanatofobi - frykten for døden - assosiert med en persons religiøse synspunkter. For eksempel, i kristendommen er det et konsept Siste dom, når hele livet til en person er gjenstand for evaluering og analyse, og hvis det var mange dårlige gjerninger i livet hans, vil han gå til helvete etter døden. Og så husker folk sine feil og ugjerninger, og begynner å frykte at på grunn av dem venter helvete på dem i stedet for himmelen. "Jeg er redd jeg ikke kommer til himmelen," tenker de. Dette er hvordan frykt utvikler seg til en tvangsfobi.

Noen ganger slår instinktet til selvbevaring inn, som markerer tanker om døden som farlige og instruerer hjernen om å unngå dem. Så forsvinner tanken "Jeg er redd for å dø" etter et par timer, og viker for mer positive. Fobien kan avta for en kort stund.

Dessuten er det alltid " Livbøye" - tanken på sjelens udødelighet, som gjør en god jobb med å redusere det menneskelige "jeg er redd." I Bibelen er døden bare ett av stadiene som er nødvendig for å fullføre jordisk vei. Døden må forstås. Tross alt er dette begynnelsen på et nytt liv. Og å avvise det, å oppleve frykt, betyr å stenge ens vei til reinkarnasjon, gjenfødelse. Døden dreper kroppen, men redder sjelen, så en person må være sterk i ånden og tydelig fortelle seg selv "Jeg er ikke redd for døden," bare på denne måten kan han forberede seg på overgangen til et nytt stadium.

Relatert materiale:

Det finnes ingen lignende materialer...

Panikkangst for døden har de samme symptomene som enhver annen fobi.

Det finnes imidlertid også spesifikke tegn, bare karakteristisk for thanatofobi.

Thanatophobia: essensen av problemet

Thanatophobia inkludert i gruppen Angstlidelser. Det representerer frykten for døden, som er patologisk i naturen. Noen Levende skapning føler en slik frykt - og dette er normalt. Takket være denne frykten utløses en persons instinkt for selvoppholdelse i livstruende situasjoner. Noen mennesker – og faktisk er det mange av dem – opplever imidlertid konstant panikkangst for muligheten for å dø. Disse tankene blir påtrengende og fortrenger andre tanker, interesser og opplevelser. En person kan ikke kontrollere eller forklare denne følelsen. Dette er thanatofobi.

Svært få mennesker bekymrer seg ikke noen ganger for hva selve dødsprosessen og døden representerer, hva som vil skje med dem etter at de forlater denne verden. Disse tankene er innenfor normalområdet, men bare til en person begynner å tenke bare på dette. Det er normalt å bekymre seg, være redd eller bekymre seg for dette under forhold som utgjør en trussel mot menneskeliv. Men hvis han er konstant redd, selv når reell trussel nei, dette er allerede tegn på patologisk frykt som går utover normen.

Gå tilbake til innholdet

Personlighetskarakteristikker til en thanatofobe

Ikke alle mennesker utvikler en følelse av panikk før døden. Personer med fremhevede karaktertrekk er vanligvis utsatt for å utvikle denne tilstanden: de er følsomme, sårbare, mistenksomme, opphissede og engstelige. De har vanligvis lav selvtillit, de er ikke selvsikre, de har en tendens til å sette seg fast i sykluser, og det er mange hypokondere blant dem. Det er mange kreative og vitenskapelige mennesker blant de med thanatofobi. Slike mennesker er veldig ofte egoistiske, sta og tolererer ikke kritikk, og ignorerer andres synspunkter som skiller seg fra deres egne. Sammen med dette er de utrolig energiske og motiverte.

En konstant følelse av frykt utmatter en person. Thanatophobes er i en tilstand konstant angst, depresjon, angst, årsaken som de ikke kan forklare. De er ofte nervøse, irritable og aggressive, og de klarer ikke å kontrollere dette. Humøret deres er dystert og deprimert. På denne bakgrunn utvikler det seg ofte depressive lidelser.

Gå tilbake til innholdet

Tegn på panikk frykt for døden

Thanatophobia er ledsaget av en rekke karakteristiske symptomer. Spesielt er det mulig å identifisere at en person opplever frykt for døden ved egenskapene til hans oppførsel og reaksjoner. Her er de mest karakteristiske tegnene:

1. Personlighetstype. Pasienter er svært påvirkelige, tviler på alt, er lett opphisset og engstelige.
2. Holdning til døden. Thanatophobes kan oppføre seg på forskjellige måter. Dermed kan én person på alle mulige måter undertrykke alle samtaler om temaet død, unngå gravferder og våkner, og oppleve gru foran symboler (for eksempel monumenter, gravsteiner, kranser). Og den andre, tvert imot, vil konstant og besatt diskutere temaet død.
3. Panikkanfall. En person kan oppleve et plutselig fryktanfall, som er veldig akutt. Panikk anfall ledsaget økt svetting, skjelvinger i armer og ben, indre skjelving, alvorlig kortpustethet, rask hjertefrekvens, derealisering, svimmelhet, besvimelse, kvalme.
4. Tilknyttet frykt. I tillegg til begravelser og symbolikken knyttet til dem, kan en person være redd for spøkelser, ånder og døde. Vanligvis har slik frykt et religiøst grunnlag.
5. Andre brudd. Grunne søvn, mareritt, søvnløshet, tap av appetitt, redusert libido - disse er karakteristiske manifestasjoner frykt.

Thanatofobi er en av de mest komplekse fobiene. For det første gjør det en persons liv til et fullstendig mareritt. For det andre er det ikke så lett å takle og kurere.

Gå tilbake til innholdet

Årsaker til dødsangst

Årsakene som utløser utviklingen av thanatofobi er ikke fullt ut forstått. Psykoterapeuter peker på følgende mulige faktorer:

• genetisk predisposisjon;
• sosial innflytelse;
• arvelighet.

I tillegg er det flere teorier som forklarer forekomsten av thanatofobi. Her er de:

1. Personlig erfaring. Ofte er det det plutselig død en kjær blir en trigger for utvikling av frykt. En person protesterer mot døden på en irrasjonell måte.
2. Ytre påvirkning. Internett, aviser, fjernsyn osv. har sterk innflytelse på menneskets psyke. Gjennom informasjon mottatt fra disse kildene kan en person utvikle et dødsbilde.
3. Personlig utvikling. Gjennom livet utvikler en person seg, fornedrer eller utvikler seg i sin utvikling. Etter hvert som en person utvikler seg, stiller han filosofiske spørsmål om tilværelsen, meningen med livet, døden osv. Dette kan utvikle eksistensiell angst når en persons tanker fylles med ideer av truende karakter (for eksempel om ikke-eksistens etter døden osv.) .).
4. Alder. En person kan oppleve frykt for døden i alle aldre, men personer mellom 35 og 50 år er mest utsatt for det. Dette er på grunn av krisen moden alder, en ny runde i personlig utvikling, tilegnelse av nytenkning, verdier, ideologi.
5. Religiøs tro. Troende er overbevist om at de vet alt om hva som venter dem etter døden. Men deres store frykt er ikke for døden selv, men for deres egne synder, og for det faktum at Gud etter døden vil straffe dem for disse syndene.
6. Frykt for det ukjente. Hvis en person er fryktelig redd for alt nytt, uforståelig, ukjent, kan dette tjene som et springbrett for utviklingen av thanatofobi.
7. Ønsket om å kontrollere alt. Hvis en person er pedantisk og streber etter å holde alt som skjer i livet hans under kontroll, kan dette bli mer uttalt over tid og bli en drivkraft for utviklingen av tvangslidelser.

Thanatofobi er en av de vanskeligste fobiene å behandle.