Hva er fordelene med persimmon for gravide kvinner, kontraindikasjoner. Hjelper med å fjerne overflødig væske fra kroppen. Fordeler med persimmon under graviditet: økende immunitet

Enhver gravid kvinne vet at det er ekstremt viktig å spise frukt mens hun er gravid. Men i alt du trenger å vite når du skal stoppe. Du kan ikke spise alt ukontrollert. Det er derfor mange mennesker har et spørsmål: er persimmons kontraindisert under graviditet? Er det noen fordel med det? La oss prøve å forstå dette problemet.

Hvilken frukt bør du spise under graviditet?

Kvinner som føder barn utenom sesongen eller sommermånedene har et stort utvalg av grønnsaker og frukt. Alle er rike på mikroelementer, vitaminer og fiber. Hvis kroppen allerede før unnfangelsen reagerte dårlig på et bestemt produkt, bør du ikke risikere å bruke det under graviditet. Dette gjelder spesielt i første trimester.

Spise hele linjen matvarer som kan påvirke fordøyelsen negativt. Konsekvensene av bruken er ikke de mest behagelige: økt toksisose, økt gassdannelse, fordøyelsesbesvær, langvarig diaré, tarmkolikk. Hvis det meste av svangerskapet skjer i kaldt vær, når utvalget av frukt og grønnsaker er begrenset, vil kvinnen måtte ta et valg til fordel for sesongprodukter. Nylig kan du ofte finne eksotiske frukter i butikker, som mango, kiwi, feijoa og selvfølgelig persimmon.

Persimmon: grunnleggende produktinformasjon

Hva er en persimmon? Under graviditeten lengter mange kvinner etter denne tropiske frukten. Men er det trygt? I Europa kalles denne frukten annerledes: solens frukt, gudenes plomme, hjertebær. Persimmons transporteres til salgsstedet i umoden form. Bare i dette tilfellet beholder produktet sin presentasjon. Men eksperter anbefaler ikke å spise umodne persimmoner. Faktum er at fiberen i frukten inneholder tanniner, som gir moden persimmon sin viskositet. Moden frukt Den skal være så myk at huden sprekker ved berøring. Umodne harde frukter kan inneholde for mye tannin.

Når persimmoner modnes, slutter de å karakteriseres høyt innhold tannin. En moden frukt gir ikke en klissete følelse i munnen. Persimmons er spesielt nyttige å spise etter den første frosten. Det er under slike forhold at det får en unik smak. Fruktkjøttet blir søtt, binder seg ikke og er lett fordøyelig. Ernæringsfysiologer over hele verden erkjenner at persimmoner er nest etter sitrusfrukter når det gjelder ernæringsmessige egenskaper. Å spise persimmonfrukt daglig reduserer risikoen for kreft.

Utenlandsk frukt under graviditet

Persimmon kl riktig bruk gagner kroppen. Men gravide anbefales å konsultere legen sin før de bruker dette produktet. Hvis legen ikke identifiserer noen kontraindikasjoner, kan du trygt inkludere frukten i ditt daglige kosthold.

Hovedkravet for persimmons under graviditet er riktig valg av frukt. Det anbefales også å fryse den modne frukten før du spiser. Noen timer senere vil persimmonen være klar til å spises. Lave temperaturer bidra til å nøytralisere tanniner, og fruktkjøttet etter en slik behandling blir mykere og velsmakende.

Nyttige egenskaper

Hva er fordelene med persimmons under graviditet? Denne frukten inneholder mange nyttige stoffer og vitaminer.

Her er bare noen av dem:

fosfor;
kalium;
jern;
magnesium;
pektin;
mangan;
vitamin C;
vitamin A;
folsyre.

Som du kan se selv, er dette rett og slett et ekte lager av nyttige stoffer. Hvert av de presenterte elementene har positiv påvirkning både på tilstanden til den vordende mor og på utviklingen av fosteret. Vitamin A er nødvendig for riktig høyde fosteret og dets dannelse Indre organer. Askorbinsyre inneholdt i persimmon bidrar til å opprettholde normal immunitet til en gravid kvinne. Det er spesielt viktig å bruke det i første trimester, siden det er ansvarlig for dannelsen av membraner og morkaken. Tiamin bidrar til å normalisere lipid-karbohydratmetabolismen. Næringsstoff B2 er avgjørende for å opprettholde sunt hår og hud. Vitamin PP er nødvendig for å gi energimetabolisme. Det har også en gunstig effekt på nervesystemet og hjelper mot depresjon og tretthet, som gravide ofte lider av. I tillegg fremmer dette stoffet utvidelsen blodårer, som unngår placentainsuffisiens.

Hva annet er bra med persimmon? Det er veldig vanskelig å liste opp de fordelaktige egenskapene under graviditet. Dette produktet må inkluderes i kostholdet, siden det gir kroppen stort beløp næringsstoffer og mineraler.

Hva kan lages av persimmon?

Ikke alle vet, men persimmon kan brukes under graviditet forskjellige typer. Ikke bare fruktkjøttet av produktet er nyttig. Persimmonfrø har en styrkende effekt. De kan males og brygges som kaffe. Persimmonjuice er nyttig for sår hals. Den omsluttende effekten kan redusere sannsynligheten for å utvikle sår hals betydelig. Persimmons kan også brukes til å forberede fruktsalat. Under graviditet er slike retter spesielt nyttige. Det er verdt å huske at rå frukt kan forårsake fordøyelsesbesvær for noen. I dette tilfellet bør de spises først etter varmebehandling.

Hva er fordelene med frukt for huden?

Mange leger bekrefter at persimmon er veldig nyttig under graviditet. Resultatene fra bruken er bokstavelig talt åpenbare. Huden er renset for hudormer, kviser og tørrhet. Det er nyttig å lage en maske fra revet persimmon. Kollagenet i frukten hjelper huden med å opprettholde fasthet og elastisitet, fordi det under graviditeten strekker seg veldig. Hvis det ikke er nok næringsstoffer, kan rynker og folder forbli i lang tid. I tillegg forhindrer kalsium og magnesium inneholdt i persimmon spiker splitting. Fosteret trenger disse stoffene for riktig dannelse av skjelettet.

Skade fra persimmon

Mange mennesker i dag lurer på om denne tropiske frukten kan forårsake problemer. Skaden av persimmon under graviditet avhenger av individuelle egenskaper kroppen til den vordende mor. I løpet av denne perioden er det verdt å ta hensyn til alle nyansene. Hvis det oppstår komplikasjoner under graviditet, bør forbruket av tropiske frukter tas på alvor. spesiell oppmerksomhet. Persimmon kan forårsake allergi. Også viskositeten til fosteret kan bidra til forstoppelse. I tillegg er persimmon preget av et høyt glukoseinnhold. Det er strengt kontraindisert ved diabetes mellitus. Leger anbefaler ikke å innta persimmon og økt tone livmor. De styrkende stoffene den inneholder kan føre til spontanabort.

Produktkvalitet

Før du spiser persimmon, sørg for å sjekke kvaliteten. Det skal ikke være råte på frukten. Siden de fleste tanniner er inneholdt i fruktens skall, anbefales gravide kvinner å kutte det av før konsum. Dessuten er det verdt å huske tiltaket. Du må spise en frukt om dagen. Dette vil være nok til å fylle opp balansen av mineraler og vitaminer.

Konklusjon

Er persimmons kontraindisert under graviditet? Vanligvis forbyr leger ikke gravide kvinner å spise denne frukten. Det bidrar til å gi kroppen til den vordende mor nyttige mikroelementer, og reduserer også risikoen for ulike sykdommer hos fosteret.

Hvem har ikke prøvd persimmon minst en gang i livet - en mystisk frukt fra øst Asia, som spredte seg over hele verden på rekordtid, har definitivt tapt mye, fordi det er ekstremt gunstig for kroppen og har også en ekstremt behagelig smak. Lyse oransje persimmonbær kan ikke forveksles med andre. Denne frukten vokser i tropiske og tempererte soner, men Kina regnes som det første landet som dyrker den. I gitt tid persimmoner er aktivt plantet i Aserbajdsjan, Georgia, Kirgisistan, Tyrkia og mange andre land med et passende klima. Persimmons dyrkes hovedsakelig for sin delikate smak, men noen varianter av denne planten er kjent for sitt verdifulle tre, som brukes i trebearbeidingsindustrien. Imidlertid vil jenter over hele verden sannsynligvis ikke sette pris på dette, men det lave kaloriinnholdet i persimmons, takket være hvilken delikatessen eksotisk frukt vil ikke skade figuren.

Fordelaktige funksjoner

Persimmoner, som de fleste gul-oransje frukter, er ekstremt rike på betakaroten, eller vitamin A, som er kjent som den mest hovedvitamin Til Menneskekroppen med en enorm liste over fordeler. Først og fremst stopper den aldring og bekjemper aldersrelaterte svulster som kan oppstå i kroppen av ulike årsaker.
En annen fordelaktig egenskap til persimmon er dens høye innhold av magnesium, som er spesielt nyttig for urin vei. Takket være det fjernes salter fra kroppen, nyrene begynner å fungere bedre, risikoen for steindannelse i dem reduseres, og det har også en styrkende effekt på hele kroppen.
Høyt innhold av andre stoffer i persimmon viktig element– kalium, ekstremt nyttig for mennesker som lider ulike sykdommer av det kardiovaskulære systemet. Regelmessig inntak av persimmon lindrer hjertesmerter og hjelper til og med å stoppe utviklingen av åreforkalkning.
Hvis du lurer på om persimmons er bra for tarmen din, er svaret et rungende ja. Dens snerpende tekstur forbedrer tarmmotiliteten, hjelper til med å forbedre fordøyelsesprosessen og bekjemper gastrointestinale infeksjoner.
Det er ingen hemmelighet at persimmon er bra for personer med nedsatt syn. Det styrker netthinnen i øyet, noe som resulterer i forbedret synsskarphet.
En fordelaktig egenskap til persimmon er dens evne til å forhindre anemi på grunn av det høye jerninnholdet. Av samme grunn styrker det nervesystemet og øker ytelsen.

Kontraindikasjoner

Persimmon - utrolig nyttig produkt, men selv det har kontraindikasjoner. Derfor, hvis du seriøst bestemmer deg for å kjøpe alle persimmonene i nærmeste butikk, vil det være nyttig for deg å først gjøre deg kjent med det som er angitt nedenfor:

Det som er skadelig med persimmoner er deres høye glukoseinnhold; dessuten øker blodsukkernivået ved inntak av persimmons. Dette betyr at personer med diabetes må være svært forsiktige, fordi persimmoner kan utgjøre en alvorlig fare for dem. Dette betyr ikke at du trenger å ekskludere persimmons helt fra kostholdet ditt, men du bør definitivt konsultere en lege;
Persimmon er kontraindisert for personer som nylig har hatt stor operasjon på magen eller tarmene. Poenget er nettopp den astringerende effekten som persimmon skaper og som kan forårsake irritasjon av slimhinnen;
Personer som lider av kroniske eller alvorlige sykdommer i bukspyttkjertelen kan også bli skadet av persimmons. Å spise persimmoner kan forverre dem. Først av alt bør personer med pankreatitt unngå persimmons.

Persimmon for vekttap

Som nevnt ovenfor er persimmon kjent for sitt lave kaloriinnhold, selv om den inneholder et stort nummer av glukose. Takket være dette hyggelige paradokset har persimmons lenge vært attraktive for de med en søt tann som drømmer om å gå ned i vekt, men som ikke er klare til å gi opp søtsaker.
Du kan gå ned i vekt med persimmons hvis du bare bruker moden frukt, som inneholder alt nødvendige stoffer og har minimal astringent effekt. Den mest gunstige måneden for å lete etter moden frukt er november - det er da du kan finne de etterlengtede modne fruktene i hyllene. Hvis du lurer på hvordan du kan gå ned i vekt med persimmons, bør du rette oppmerksomheten mot mono-dietter. Denne metoden er noe tøff, men definitivt effektiv. I fem dager blir du bedt om å spise to kilo persimmon hver dag, og dele dem i fem like store porsjoner. Det er ganske vanskelig å tåle et slikt maraton, selv med en stor kjærlighet til persimmons, men når du går på skalaen på slutten av dietten, vil du bli ganske overrasket.

Bruksmåte

I tillegg til fem-dagers diett, er det et mer forenklet alternativ - en tre-dagers, som også lover gode resultater:

Frokost: 1-2 persimmons, grønn te.

Lunsj: ett egg, mager cottage cheese med urter.

Middag: grønnsaksgryte, som skal tilberedes ved stuing, grønn te med to teskjeer honning.

Dag 2.

Frokost: 1 skive mørkt brød, mager yoghurt, en kopp sikori.

Lunsj: kyllingsalat med oliven olje, 200 gr. kokt kylling uten salt.

Middag: 2 persimmons.

Frokost: fersk appelsin, to persimmons for vekttap.

Lunsj: et stykke mørkt brød, grønnsakssalat uten salt med olivenolje.

Middag: Skummet ost og kefir.

Persimmon under graviditet

Hvis du elsker persimmoner og ikke vil gi dem opp mens du er gravid, må du først konsultere legen din, siden kroppen ventende mor han er veldig lunefull og persimmons under graviditeten kan skade ham.

Imidlertid hevder en rekke leger at persimmon bare kan gi fordeler for en gravid kvinne. Hun er flink til å bekjempe depresjon, tårefullhet og humørsvingninger. Et høyt jerninnhold vil styrke nervesystemet til den vordende mor og redusere risikoen for å utvikle anemi. Persimmon er også nyttig under graviditet på grunn av dens desinfiserende egenskaper - den takler godt med ulike typer infeksjoner. Dessuten vil det høye kalsiuminnholdet styrke beinskjelettet til moren og den fremtidige babyen.

Om viktigheten balansert ernæring Alle vet hva vordende mødre trenger å vite om helsen til deres nyfødte. For å unngå uønskede reaksjoner, råder ernæringseksperter gravide kvinner til å spise mat som er dyrket i deres hjemlige geografiske område. Men sesongmessige forhold og klimatiske forhold begrenser utvalget av sunne godbiter kraftig, spesielt om vinteren.

Det er her persimmon kommer til unnsetning. Med en behagelig aroma og sødme uten å være klumpete, kan den bli en av favorittgodbitene til den vordende moren.

Multikomponentsammensetningen av søte frukter har en positiv effekt på helsen til en gravid kvinne og dannelsen av kroppen til det ufødte barnet. La oss se nærmere på handlingen til hver av komponentene.

En moderat mengde vitamin C i persimmon bidrar til å styrke vaskulære vegger, noe som fører til forbedret blodtilførsel til fosteret. I første trimester askorbinsyre nødvendig for riktig dannelse av membraner egg og normal dannelse av morkaken. Vitamin C styrker også mors immunsystem ved å aktivere immunbeskyttelse kroppen i kampen mot virusinfeksjoner, som reduserer risikoen for å utvikle intrauterin patologi.
Vann og fiber fjerner stoffskifteprodukter og giftige stoffer. Bundet vann, som utelukkende finnes i grønnsaker og frukt, forhindrer dannelse av ødem hos gravide kvinner.
Kaliumrik persimmon optimerer tarmfunksjonen, noe som er viktig for seinere, når fosteret trykker på tarmløkkene, forverres peristaltikken. Kalium forbedrer kontraktiliteten til hjertemuskelen, som tilfører oksygen og næringsstoffer foster.
Den følelsesmessige ustabiliteten til en kvinne i hennes stilling korrigeres av en tilstrekkelig mengde magnesium. En søt frukt inneholder opptil 20 % daglig norm dette mikroelementet. I tillegg til å gi mental Helse, magnesium forhindrer for tidlig fødsel, slappe av musklene i livmoren.
Kalsium og fosfor øker styrken skjelettsystemet fremtidige baby. Utilstrekkelig inntak av disse stoffene i mors kropp fører til en forringelse av ledningsevnen i hjertemuskelen, samt til utlekking fra beinene.
Anemi - fysiologisk tilstand, som oppstår i ulike perioder graviditet og forbundet med omstrukturering sirkulasjonssystemet kvinner. Ved behandling av denne sykdommen er persimmon, som inneholder jern i tilstrekkelige mengder, et alternativ til jernholdige legemidler.
Karoten forbedrer hudens elastisitet, forhindrer utseendet av hatede strekkmerker på brystet, magen og hoftene til en gravid kvinne, og er involvert i dannelsen nervesystemet fosteret, og i første trimester - i anlagen til nevralrøret til embryoet.
Moderate mengder jod bidrar til å forbedre ytelsen skjoldbruskkjertelen, øker syntesen av kjønnshormoner og påvirker barnets intellektuelle evner i fremtiden.

Hva du skal passe på

Ernæringsfysiologer er ambivalente til persimmoner. Foruten mange positive egenskaper, advarer eksperter om bivirkninger forbundet med inntak av denne frukten under graviditet:

Tanniner bidrar til å styrke avføringen. Kvinner som er utsatt for forstoppelse bør absolutt ta hensyn til dette.
Persimmon bør inntas med forsiktighet av gravide kvinner som raskt går opp i vekt. En stor mengde sukker øker kaloriinnholdet i dette produktet. I tillegg forårsaker fruktose og sukrose skade på emalje og karies. Av samme grunn er frukten kontraindisert for kvinner med diabetes.
Persimmons bør ikke konsumeres med huden. En stor mengde tannin i den, når den samhandler med magesaft, fører til dannelsen av et klebrig stoff. Matpartikler som fester seg til hverandre kan blokkere tarmens lumen og forårsake tarmobstruksjon.
Mulig allergiske reaksjoner Derfor bør gul-røde frukter konsumeres med måte.

Persimmons under graviditet er ganske trygge hvis du følger noen anbefalinger.

Overdreven inntak av karoten fra persimmons i første trimester av svangerskapet er full av utvikling av abnormiteter i strukturen i ansiktet og nervesystemet til den nyfødte. Det er grunnen til at du ikke trenger å spise mer enn halvparten av frukten daglig.
En tendens til forstoppelse er på ingen måte en direkte kontraindikasjon. I dette tilfellet bør du foretrekke frukt av sorten "Korolek" med et lavere innhold av tanniner. De er preget av en brunaktig farge på skallet.
Et enkelt forbruk av en stor mengde persimmon under graviditet vil ikke forårsake betydelig skade. Du kan bare gjøre skade hvis du gjør dette konstant.

Hvordan velge den rette

Fordelene med frossen frukt er tvilsom og avhenger direkte av overholdelse av lagringsregler, så det er bedre å velge fersk persimmon.
Når du kjøper, må du nøye vurdere integriteten til skallet. Skader tjener som en årsak til spredning av mikroorganismer inne i fosteret. Hvis slike frukter allerede er kjøpt, fortvil ikke. De er egnet for kosmetiske masker.
For det tredje, ikke spis disse fruktene før de er helt modne, ellers er det stor risiko for at plantevernmidler kommer inn i kroppen. Du må kjøpe persimmons fra slutten av november.

Ernæringsmessig verdi og fordeler med persimmon

Hvorfor kan du spise persimmons hvis du har diaré? For å svare på dette spørsmålet er det viktig å understreke to viktige funksjoner, som er fordelene med denne frukten. For det første er persimmoner en utmerket kilde verdifulle vitaminer og mineraler. For det andre inneholder denne frukten tanniner, som bidrar til å normalisere avføring.

Ved langvarig diaré mister kroppen en stor mengde væske og næringsstoffer. Å spise persimmons under langvarig diaré bidrar til å gjenopprette tapte vitaminer og mineraler.

Å spise 100-150 g persimmon per dag vil være nok til nyttige funksjoner frukt bidro til å normalisere avføring. På overfølsomhet tarmer, persimmoner må skrelles eller konsumeres bakt

Næringsverdi Persimmons inneholder løselig kostfiber, mineralene kobber, mangan, magnesium, kalium og fosfor, samt vitamin A, C, E og B6. I tillegg inneholder persimmon katekiner og tanniner - organiske forbindelser.

Catechin er et kraftig antibakterielt og anti-inflammatorisk middel, og tannin er et snerpende middel. Terapeutisk effekt tannin mot diaré er at det har en betennelsesdempende og snerpende effekt på tarmslimhinnen. På grunn av denne handlingen blir avføringen tykk eller hard.

Persimmonfrukten har en rik tilførsel av antioksidanter. Hvis du regelmessig inntar denne frukten, vil dens fordelaktige egenskaper forhindre mange Smittsomme sykdommer

Det høye kaloriinnholdet i persimmons sammenlignet med andre typer eksotiske frukter skyldes det høye innholdet av karbohydrater i form av komplekse sukkerarter. Denne frukten absorberes godt av kroppen og er nyttig på tidspunktet for generell ubehag, da den gir kroppen en stor tilførsel av energi.

Inntak av tannin i for store mengder er anti-ernæringsmessig og giftig stoff

For å forbedre bindingseffekten er det best å spise 100 g skrelt persimmon på tom mage.

Persimmon i kostholdet for diaré - viktige regler

Selv om persimmoner er rike på verdifulle næringsstoffer, er det viktig å bruke denne frukten riktig i kostholdet ditt. Først av alt er det verdt å snakke om gjør det riktige valget frukt.

I supermarkeder eller på markedet ser vi ofte persimmoner, utseende som kan være skremmende. Unngå frukt som vises mørke flekker, råte eller mugg. Når et produkt er infisert med sopp, bidrar det tvert imot bare tarmlidelser, men eliminerer dem ikke. Hvis persimmonen ser umoden ut, vil den ikke gi noen helsemessige fordeler.

Persimmon har gunstige egenskaper bare når den er helt moden. Umoden persimmon inneholder høy level tannin, og hvis konsumert umoden på en jevnlig basis, deretter vil dette føre til tarmdysfunksjon og dannelse av fekale steiner i magen

Når du velger en persimmon, husk at huden skal være myk når den trykkes med fingeren og uten svarte flekker.

Dette betyr at frukten er moden og ikke syk, så den kan spises. Men jo tøffere skallet er, desto vanskeligere er frukten å fordøye, noe som er uønsket hvis du har diaré.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Å spise persimmon er ikke tillatt for alle mennesker under langvarig diaré. I nærvær av alvorlige sykdommer eller ulike fordøyelsesforstyrrelser, bør persimmon enten begrenses i forbruk eller utelukkes fra dietten helt. Hvis du står overfor et problem som diaré og samtidig lider av en sykdom eller lidelse, spør legen din om råd angående bruk av persimmons.

De viktigste kontraindikasjonene inkluderer:

Matintoleranse.
Eventuelle lever- eller nyresykdommer.
Høy arterielt trykk.
Økt nivå blodsukker.
Kardiovaskulære systemsykdommer.
Magekramper eller smerter.
Skade på tarmvev (vedheft).

TIL bivirkninger overspising av persimmoner inkluderer:

Tørr i munnen.
Følelse av astringens (snerpende syre) i munnen.
Føler seg tørst.
Økt vannlating.
Tyngde i magen (oppblåsthet).
Ubehag i mageområdet ( skarp smerte).
Forverring av diaré.

Under diaré bør du ikke spise tørket persimmon, fordi med økt følsomhet i mage-tarmkanalen vil slik mat være grov og irritere veggene i mageslimhinnen.

Personer som lider av diabetes kan bare spise persimmon som foreskrevet av en lege, siden denne frukten inneholder en stor mengde sukker og kan øke blodsukkernivået.

Flertallet av gravide legger tradisjonelt til mye grønnsaker og frukt til kostholdet. Og dette er forståelig, fordi disse produktene regnes som den rikeste kilden til mineraler og vitaminer, samt fiber, som er nødvendig for normal funksjon. fordøyelseskanalen. Det er bra når drektighetsperioden faller på sommeren eller høsten, da er det nok av bær og frukt. Vel, når du er utenfor vinduene Kald vinter? Hvilken frukt foruten pærer og epler kan du spise?

Utvilsomt anses frukt dyrket i deres hjemlige region å foretrekke fremfor importerte analoger. Et kjent eple eller pære, i tillegg til å være gunstig for en kvinnes kropp under graviditet, minimerer også risikoen for intoleranse, allergier eller plantevernmiddelforgiftning, etc. Men eksperter anbefaler ikke helt å forlate utenlandske eksotiske frukter. Mange av disse mirakelfruktene kan være til nytte for kroppen din ventende mor og babyen hennes, men bare i tilfeller der det er hundre prosent tillit til kvaliteten deres. Og du må også huske på mengden - ikke overdriv.

Hva er fordelene med persimmon under graviditet?

Persimmon vokser i mange regioner i verden og har flere hundre varianter. Denne er litt syrlig søt saftig frukt vil bli en kilde til mange nyttige stoffer for kroppen din, som er så nødvendige i løpet av en baby. Persimmon inneholder vitaminer PP og C, mikroelementer: jod, karoten, magnesium, kalium, jern, kalsium, natrium, mangan og en stor mengde kostfiber. Hvert av de oppførte elementene er veldig nødvendig for den vordende moren og hennes lille.

Persimmon er nyttig fordi den bidrar til å styrke hjertemuskelen, forbedrer immuniteten, øker motstanden mot forkjølelse betydelig og virussykdommer, forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet og beroliger nervene. Dette nyttige produktet hjelper til med å takle hevelse, fyller på kalium og mange andre. nyttige elementer, som bidrar til det normale forløpet av svangerskapsprosessen. Persimmon normaliserer metabolske prosesser og har en forebyggende effekt på jodmangel og anemi. Av Næringsverdi dette produktet er overlegent til og med druer, fiken og epler.
Men du bør ikke skynde deg å sluke denne frukten, fordi ikke alt er så enkelt.

Hvorfor er persimmons skadelig under graviditet?

Hvis du virkelig elsker persimmoner og er klar til å spise dem av hele ditt hjerte, bør du lære å kontrollere deg selv. Faktum er at dette produktet er et sterkt allergen. En annen fare er at persimmon inneholder glukose, som når overvektig den vordende moren vil bare forverre dette problemet. Også de kvinnene som har fått diagnosen diabetes. Og hvis du lider av forstoppelse, vil persimmon bare forstyrre normaliseringen av tarmfunksjonen.

I prinsippet bør du ikke være for redd for denne frukten under graviditet, men, som ethvert spesifikt produkt, bør persimmoner konsumeres i begrensede mengder.