Biologiske aktive punkter er et generelt begrep. Hva er akupressur? Elektropunkturdiagnostikk ved bruk av R. Folls metode

Oppdager smertefulle punkter, gi dem litt tid Spesiell oppmerksomhet. På denne måten eliminerer du visse problemer i kroppen din, og unngår ofte svært ubehagelige konsekvenser

Den japanske metoden for "shiatsu" er å trykke på et punkt med tommelen på pekefingeren. Den kan brukes i kombinasjon med rotasjonsbevegelser i området til det valgte punktet - med klokken og mot klokken.

Regler:

1. Du har funnet det nødvendige poenget for å eliminere de fenomenene som plager deg. Bruk først lett trykk (i 30 sekunder) - dette vil forbedre den lokale blodsirkulasjonen.
2. Etter dette, massasje, prøv å ikke forårsake smerte: gjør 9 rotasjoner med klokken og 9 mot klokken.
3. Varigheten av akupressur på hvert punkt bør ikke overstige 3-4 minutter.

Punkt 1 Søvnløshet, nevrose, hodepine, vegetativ-vaskulær dystoni, migrene

Plassert på hodet i parietal fossa i midten av linjen som forbinder topppoengører. Gamle kinesiske leger kalte dette punktet «samlingen av 100 sykdommer».

Et veldig effektivt middel mot søvnløshet: før du legger deg, varm opp hele ryggraden, fra livmorhalsen, med en varm dusj i 8-10 minutter. Tørk deg deretter lett av og gå rett til sengs i en varm skjorte. Du er garantert god drøm. I tillegg kan du varme opp paranasale området, inkludert haken, mens du ligger i sengen.

Punkt 2 Forringelse av synet, tett nese

I den indre øyekroken, i en avstand på omtrent 0,3 cm, kalles det "klart lys".

Punkt 3 Svimmelhet, smerter i fremre del av hodet (vaskulær), blære

I begynnelsen av øyenbrynet, over punkt 2. Hvis du finner smerte ved punkt 3 (dette indikerer en blæresykdom), masser dette punktet i henhold til anbefalingene og du vil kunne unngå eller eliminere sykdomsutbruddet.

Punkt 4 Dårlig syn, vaskulær hodepine som migrene

På den ytre enden av øyenbrynet er det et punkt som kalles "bambustråd".

Punkt 5 Kramper hos voksne og barn, søvnløshet, hodepine, svimmelhet, tåkesyn

Plassert i midten av neseryggen, på en vertikal linje som strekker seg fra nesetippen. Den bærer det poetiske navnet «møte med templet». Hvis barnet ditt har anfall, ikke få panikk – gi en skånsom massasje til punkt 5 og barnet vil roe seg ned. Og hvis du har søvnløshet, hodepine eller svimmelhet, vil massering av dette punktet forbedre tilstanden din betydelig.

Punkt 6 Migrene

Rask lindring er forårsaket av massasje av punkt 6, plassert utover fra den ytre øyekroken med ca. 0,6 cm.

Punkt 7 Hodepine, svimmelhet, øyesykdommer, følelsesmessige plager

Det kalles "solen": ligger i tinninghulen mellom den ytre enden av øyenbrynet og toppen av øret.

Punkt 8 Hodepine, svimmelhet, taleforstyrrelser, magesykdommer, bihulebetennelse

Det "fire hvite"-punktet er plassert 1 cm under midtlinjen av banen på nivå med pupillen. Hun vil være en uvurderlig tjeneste hvis du har tics øvre øyelokk, hodepine, svimmelhet, taleforstyrrelse. Smerter på dette tidspunktet kan indikere problemer med magen eller bihulebetennelse.

Punkt 9 Nervøs tic av ansiktsmuskler

Det "jordiske lagringspunktet" er plassert 1 cm utover fra munnviken.

Punkt 10 Forstørret skjoldbruskkjertel, taleforstyrrelse, cervikal myositt

Plassert foran og overlegen vinkelen på underkjeven; hvis du undersøker dette stedet, vil du finne en depresjon. Dette punktet kalles "kinnaksen". Hvis du har problemer med å snu nakken eller en tvunget anspent stilling av hodet, begynn umiddelbart å massere punkt 10.

Punkt 11 Besvimelse, sjokk, hysterisk anfall, hevelse i ansiktet, nervøse tics

Plassert under nesetippen i øvre tredjedel vertikal fure overleppe- Kineserne kalte dette punktet "midten av en person."

Punkt 12 Samme som punkt 11, samt aktivering av funksjonen til hjernen og indre organer

Nabopunktet 12, som ligger langs midtlinjen i midten av hake-labial skjegget, har lignende indikasjoner.

Punkt 13 Antistress, frykt, negative følelser

I midten av den indre delen av haken er det et punkt som kalles "anti-stress". For alle negative uventede nyheter, frykt, høyt følelsesmessig stress, trykk med tommelen høyre hånd til dette punktet.

Ved å utføre en ansiktsmassasje fremmer du kraftig muskelavslapping i hele kroppen og lindrer spenninger. Når du finner smertefulle flekker, vær spesielt oppmerksom på dem. På denne måten eliminerer du visse problemer i kroppen din, og unngår ofte svært ubehagelige konsekvenser.publisert

For mer nøyaktig å bestemme biologisk aktive punkter (BAP), brukes den såkalte individuelle cun. Bruken lar deg stille inn plasseringen av punktene på kroppen ganske nøyaktig, proporsjonal med størrelsen på en bestemt person; samtidig gir det bare en omtrentlig idé om absolutte størrelser(i centimeter, for eksempel). Cun - avstanden dannet mellom foldene mellomfalanks når du bøyer den tredje fingeren (hos menn på venstre hånd, hos kvinner på høyre). Bredden på den første fingeren på hånden tas også som en individuell cun. Hvis du kobler sammen fingrene II og III, er bredden deres lik 1,5 individuelle cun, og alle 4 fingrene (II-V) brettet sammen utgjør 3 cun.

Qigong-klasser er direkte relatert til påvirkningen på energikanaler og biologisk aktive poeng, som er ganske vanskelig for nybegynnere og påvirker resultatene. Derfor tilbyr forfatteren leserne litt oversiktsinformasjon om rollen til de viktigste biologisk aktive punktene som er plassert langs ruten for qi-bevegelse langs den "himmelske sirkelen".

I. Guanyuan punkt

"Guan" betyr " Hovedveien inn- og utreise", "yuan" - "grunnlaget, den primære kilden". Den fikk sin hensikt på grunn av det faktum at den er kilden til "opprinnelsen til qi", livets "rot", yin-krysset. og yang. Guanyuan-punktet kalles også "nedre dantian" ". Det ligger på den sentrale linjen av magen, i en avstand på 1 cun * og 3 fen (ca. 4,32 cm) under navlen, i skjæringspunktet mellom de tre legg yin meridianene og den "fantastiske meridianen" renmai. Guanyuan er også hovedpunktet i tynntarmen. Derfor, ved å påvirke dette punktet, kan sykdommer i de "fem meridianene" behandles.
I området ved guanyuan-punktet er det en "beholder med sæd hos menn og en livmor hos kvinner", som er de viktigste organene"smelte sæd og generere qi."
Det er på dette tidspunktet at abdominal pusting er fullt utformet, hvor det utføres en organisk massasje av bukhulen, som stimulerer utseendet av qi. Dette er i hovedsak den primære teknikken for å "smelte sæd og generere qi." Ekstra øvelser forårsake utseendet til en "varm qi-propp" i magen, dvs. "ekte qi". Med fremveksten av «true qi» kan man gå videre til å lede qi ved hjelp av tanker oppover tenkemeridianen og ned renmai-meridianen, dvs. langs den "lille himmelsirkelen". Å mestre denne øvelsen i tilstrekkelig grad lar deg oppnå visse qigong-reaksjoner, manifestert i følelsen av "varme", "hevelse", nummenhet i ryggraden, i form av sterk støy i hodet og "blink" foran øynene. Å praktisere bevegelsen av qi i den "lille himmelske sirkelen" krever stor tålmodighet og evnen til å fordype deg i en tilstand av fred.
Dessuten i tradisjonelle kinesisk medisin Det antas at gjennom guanyuan-punktet kan "ur-qi" fylles på, og å "fokusere sine tanker" på dette punktet og massere det er bra terapeutisk middel for ulike sykdommer, en effektiv måte å forbedre helsen.

2. Shenque-punkt

"Shen" betyr "før-himmelsk" (medfødt) "åndsfrø" qi, så vel som "post-himmelsk" (ervervet) "åndsfrø" qi. "Que" betyr "midtport". Grunnlaget for menneskekroppen er "frø", qi og blod, og de mest verdifulle tingene i den er "ånd" og "vilje". Hjertet styrer blodet og "beholder ånden", nyrene styrer beinmarg og "behold viljen", lungene kontrollerer qi og lagrer den. Shenque-punktet "kobler sammen" hjertet, nyrene og lungene, så vel som andre organer. Derfor mener tradisjonell kinesisk medisin at "porten til urånden er shenque-punktet."
Shenque er et viktig poeng generell betydning. Den ligger på Renmai-meridianen i navlen og er livets "stamme". Det er på dette tidspunktet den "post-himmelske qi" er konsentrert, og "midtste" og "nedre varmeelementer" krysser hverandre. Shenque-punktet regulerer sæd, qi og blod. Sammen med guanyuan-punktet kalles det ofte den nedre dantian.
På dette tidspunktet under qigong-timer, "bytter" pusten til intern eller "livmorpusting". Det er som pusten til en baby i magen. "livmorpusting" er det høyeste nivået av teknikken for å "lede qi langs den lille himmelske sirkelen", overgangen til "livmorpusting" på en naturlig måte, uten anstrengelse, når en person "knapt puster gjennom nesen", "puster" som om det er det, men som om det ikke er noe ", styrker muskler og bein betydelig, hjelper med å bli kvitt ulike sykdommer. I medisin brukes Shenque-punktet for å forbedre aktiviteten til akupunkturpunkter, forbedre helsen til milten og magen. Ved å bruke teknikken for å "kauterisere navlen med salt", blir leddgikt og smerter i ischium kurert. Kopping plassert på navleområdet lindrer brenneslefeber.

3. Jujue poeng

"Ju" betyr "stor", "que" betyr "midtport". Dette punktet tilsvarer "sør", trigrammet "li", det primære elementet "ild", som tilsvarer hjertet. Det er "porten" som "ånd" kommer inn og ut gjennom. Juqu ligger på Renmai-meridianen, 6 cun (ca. 20 cm) over navlen. Det kalles også noen ganger "midtdantian" (noen kaller også "midtdantian" shanzhong-punktet). Jujue-punktet ligger under brystbenet, det vil si i umiddelbar nærhet til de indre organene og mellomgulvet, på grensen mellom brystet og magen. Derfor spiller den rollen som et grensepunkt mellom "rent" og "skittent", som ga opphav til navnet "stor midtport".
I Wushu brukes jujue-punktet for qigong-forberedelse for å utføre kampteknikker, spesielt under utviklingen av "fem qi sendes til den originale" qigong-teknikken. Og du kan begynne å utvikle denne teknikken først etter at den "lille himmelsirkelen" har blitt "renset". Ved å utføre passende øvelser kan du balansere funksjonen til alle blodkar, oppnå letthet i kroppen og en foryngelseseffekt.
I terapeutisk praksis spiller jujue-punktet en viktig rolle i behandlingen av kolera og hjertesmerter.

4. Shanzhong-punkt

Gamle avhandlinger sier om dette punktet: "Shanzhong er keiserens palass," "shanzhong ligger i midten av brystet, mellom lungene og mellomgulvet. Dette er palasset for absolutt ren tomhet, hjertets sete, "Shanzhong er det edle organet, kilden til glede."
Shanzhong-punktet ligger på Renmai-meridianen og er stedet der "hoved-qi" samler seg. Det er ansvarlig for "reguleringen" av qi og blod, og det er derfor det noen ganger kalles "øvre hav av qi."
"Concentration of thought" på shanzhong-punktet gir terapeutisk effekt for sykdommer assosiert med "svakhet" av qi i lungene, og massasje av dette punktet er effektive midler behandling av sykdommer i lunger, hjerte og mage.

5. Yintang-punkt

Yintang-punktet er et "fantastisk punkt" som ligger utenfor energikanalene. Det ble oppdaget etter at de 14 hovedmeridianene var identifisert, og ble derfor ikke inkludert i systemet deres. I virkeligheten ligger Yintang på Think-meridianen. Dette punktet spiller en spesiell rolle i utøvelse av qigongterapi. Noen ganger kalles det også det "tredje øyet".
Yintang-punktet spiller en viktig rolle i å "forbedre kroppen og pleie naturen", "smelte qi og transformere ånden." På dette stedet ble den benete skilleveggen funnet å være ekstremt tynn og å ha flere små åpninger som fører til hjernen.
Øvelser med yintan-punktet representerer det høyeste stadiet av "smelting av qi og transformasjon av ånden." De presenteres spesielt i teknikken "tre blomster samles ved kronen". Å mestre denne teknikken lar deg åpne det "tredje øyet", som er ledsaget av følelsen av et hull mellom øyenbrynene, som "kjølig qi" strømmer inn i en tynn strøm. Videre trening fører til evnen til å "avgi ekstern qi." Og endelig høyeste trinn mestring manifesteres i evnen til å "forvandle ånden og vende tilbake til tomheten", dvs. åpne en ekstra kanal som gjør at hjernen kan motta informasjon direkte fra omverdenen.

6. Baihui-punkt

Baihui-punktet, som ligger i midten av kronen, kalles også "øvre dantian." Alle biologisk aktive punkter er orientert mot baihui, alle energikanaler er rettet mot den. Gjennom Baihui-punktet kommuniseres med hjernen til Taiyang-fotmeridianen, Shaoyang-fotmeridianen, Shaoyang-håndmeridianen, Think-meridianen og fot-yin-meridianen, noe som gjør det mulig å bruke dette punktet til å behandle sykdommer i organer knyttet til de listede kanalene. . "Konsentrasjon av tanke" på baihui er spesielt effektiv for behandling av sykdommer i nervesystemet. Kontraindikasjoner for eksponering for baihui-punktet er sykdommer av det kardiovaskulære systemet og overdreven "aktivitet" av lever yang.
Baihui-punktet spiller en viktig rolle i prosessen med å «smelte ånden og vende tilbake til tomrommet». Ferdigheter knyttet til bruken av dette punktet forholder seg til høy kategori vanskeligheter.
Under baihui-punktet ligger "leirepillepalasset", eller, som det også kalles, "brynsirkelen". Den er lokalisert i den nedre delen av hjernen, så ved å "fokusere tankene" på "leirepillen" kan du påvirke metabolismen i denne delen av hjernen, aktivt påvirke den "biologiske klokken" til det punktet at, som noen tro, bremse sin fremgang, de. bremse aldring og få lang levetid. For mye eller langvarig "tankekonsentrasjon" på dette stedet kan imidlertid føre til "fylde" i øvre del av kroppen og "tilstrekkelig" i nedre del, noe som viser seg i en følelse av tyngde i hodet og letthet i beina. Dette fenomenet er spesielt vanlig hos eldre mennesker. Derfor bør "konsentrasjon" ikke være for intens og langvarig, og bør ledsages av et lite smil og et gledelig humør. Du må forestille deg at du står i stormfulle vannstrømmer og går fullstendig sammen med kosmos.

7. Dazhui-punkt

Dazhui-punktet ligger i skjæringspunktet mellom Think-meridianen og de tre hånd- og fot-Yang-meridianene. Tenkemeridianen "kontrollerer" kroppens yang, dazhui-punktet er "yangs møteplass", yang "kontrollerer" det ytre, og når "skadelig" fra utsiden kommer inn i kroppen, er yangmeridianene de første til å lide. Derfor er dette punktet det viktigste i spørsmålet om å "kjøle" kroppen og fjerne "skadelige" ting fra den.
Ved å påvirke dazhui-punktet kan du "åpne" taiyang-meridianene, hjelpe yang med å fjerne "skadelige" fra kroppen, behandle symptomer assosiert med "forurensning" av "ånden og viljen" og sykdommer forårsaket av forstyrrelser i funksjonen til hjerne. I tillegg, gjennom dazhui-punktet kan du "regulere" sirkulasjonen av qi, sikre passasje av yang qi, og derfor kan du ved å påvirke dette punktet eliminere "vedvarende avvik".

8. Mingmen-punkt

Mingmen-punktet ligger mellom nyrene, i midten av korsryggen, og det er derfor det noen ganger kalles "livets port" eller "back dantian". Plasseringen av dette punktet, som ligger på banen til "frø"-utgangen, gjør det til et av de viktigste punktene i prosessen med å "smelte frøet og transformere qi." "Konsentrasjon av tanke" på mingmen-punktet anbefales for de som lider av symptomer på "insuffisiens" av yang i nyrene, og er kontraindisert for pasienter med ekstrem "aktivitet" av yang i leveren (hypertensjon) eller "ild" i hjertet.

9. Huiyin-punkt

Huiyin-punktet ligger i skjæringspunktet mellom Think, Renmai og Chung Mai meridianene. Renmai-meridianen akkumulerer kroppens yin, er kilden til genereringen av qi, tenkemeridianen akkumulerer kroppens yang, kontrollerer åpning, stigning, chunmai-meridianen akkumulerer blod, kontrollerer "forbedring og vanning." Fordi disse tre meridianene "akkumuleres", sammenlignes de med "havet", og Huiyin-punktet kalles noen ganger "bunnen av havet".
Ved å "fokusere tankene dine" på Huiyin-punktet under qigong-trening, oppnås dens avslapning, noe som forårsaker avslapning av hele kroppen. Påvirkningen av "tanke" på Huiyin-punktet er indikert for pasienter som lider av "mangel" av yin.

10. Laogong punkt

Opprinnelig ble dette punktet kalt "uli" ("fem miles"), deretter ble det kalt "zhangzhong" ("midten av håndflaten"). Laogong-punktet er plassert på hjertemeridianen, tilsvarer det primære elementet "ild", som er "sønnen til treet", derfor er terapi med Laogong-punktet rettet mot å rense hjertet fra "varme", og roe ned "ilden". ” i leveren, dvs. for behandling av sykdommer assosiert med overdreven "aktivitet" av lever-yang og "forvandling av ild til ved." Funksjonene til laogongpunktet er å regulere blodstrømmen, "fukte tørrhet", "roe ånden", "normalisere" magen, "rydde kanalene", "smelte qi", fremme sirkulasjonen av qi og "avgi" "ekstern qi."

11. Yongquan-punkt

Yongquan-punktet ligger litt foran midten av sålen, i fordypningen som dannes når tærne bøyes. Den ligger på Shaoyin nyrefotmeridianen, som er nært forbundet med leveren. For å styrke leveren trengs yin og yang, som kommer inn i leveren med "sæd" og blod. Brudd på leverens "ernæring" er full av utvikling av overdreven "aktivitet" av yang, noe som forårsaker forskjellige akutte sykdommer. Yongquan-punktet tilsvarer det primære elementet "tre". Det er en teknikk for å «styrke vann og bevare tre» som tar sikte på å «roe ned yang». De gamle sa: «Sykdommer ovenfra blir kurert nedenfor.» Derfor er alle sykdommer med symptomer på overdreven "aktivitet" av yang, en ubalanse i forholdet mellom "vann" og "tre", dvs. emosjonell uro, depresjon, "varme" i hjertet kan behandles gjennom yongquan-punktet. Ved å påvirke dette punktet oppnås en terapeutisk effekt i leversykdommer, nyrer, hjerte og lunger. For mennesker med mentalt arbeid, vil "konsentrere tanker" på yongquan-punktet bidra til å bli kvitt tretthet.

Biologisk aktive punkter i ansiktet er spesielle områder som er ansvarlige for funksjonen til visse systemer og organer i kroppen og gjenspeiler deres arbeid. Å stimulere disse punktene kan rydde opp i kroppen, jevne ut rynker og forlenge ungdommen. I denne publikasjonen vil vi snakke om akupunktur, termiske og vakuumeffekter på aktive punkter i ansiktet, vurdere funksjonene til akupressur zhong og Japansk Shiatsu, samt indisk marmaterapi.

Ansiktssoner

Ulike områder av ansiktet er ansvarlige for visse organer og systemer i kroppen. Irritasjon, peeling, utslett og andre ufullkommenheter i huden i et bestemt område indikerer mulige problemer i organismen.

Ansiktet er grovt delt inn i følgende soner:

området rundt øynene;
kinn;
nese og neserygg;
hake.

Pannen er ansvarlig for genitourinært system. Hvis det regelmessig observeres utslett, peeling eller overdreven rynker på pannen, er det verdt å sjekke det genitourinære systemet for tilstedeværelse av dysfunksjoner.

Nærmere bestemt indikerer den øvre delen av pannen et problem i tykktarmen. Hvis akne konstant observeres i dette området, indikerer dette alvorlig forgiftning av kroppen, forårsaket av alkohol, røyking eller andre giftige stoffer. Hvis det observeres irritasjon i tinninglappen, sjekk leveren og galleblæren.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/6-2-366x450.jpg" alt="Kart sykdommer" width="366" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/6-2-366x450..jpg 430w" sizes="(max-width: 366px) 100vw, 366px"> !} Øreområdet er koblet til nyrene. Konstant peeling, hudormer, overskudd sebum på ørene - bevis på problemer med disse organene. Hvis du i tillegg opplever en økning blodtrykk, forverret blodtrykk, konstant svakhet og kortpustethet, ikke utsett å gå til legen.

Området rundt øynene er også assosiert med nyrene, pluss at det kan avdekke problemer med fordøyelsessystemet. Fast Mørke sirkler er for eksempel en grunn til å tenke over det og bli undersøkt av en gastroenterolog.

Kinnene er koblet til lungene, så hyppig forekomst flekker, irritasjoner og utslett indikerer problemer med luftveiene. Hvis irritasjonene er lokalisert nærmere den temporale regionen, indikerer dette et problem med det kardiovaskulære systemet.

Neseområdet er koblet til hjertet, og neseryggen er koblet til bukspyttkjertelen. Haken er ansvarlig for reproduserende organer: livmor, prostatakjertel.

Jpg" alt="Skjønnhet og helse" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/2-4-450x256..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/2-4.jpg 790w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Hva er prikkene i ansiktet ansvarlige for?

Å identifisere problemer er halve kampen. For å eliminere dem ved å bruke akupressur i ansiktet, må du vite hvor hvilke punkter i ansiktet er og hva de er ansvarlige for. Nøyaktighet er viktig her: handler du på feil punkt, får du en helt annen effekt. Husk derfor først og fremst plasseringen av alle biologisk aktive punkter og finn dem på ansiktet ditt.

For å unngå feil er det bedre å referere til et visuelt diagram:

De viktigste påvirkningspunktene er:

Hypofysepunktet, også kalt det "tredje øyet", er plassert midt i pannen, litt over øyenbrynene. Eksponering for det stimulerer blodtilførselen til den fremre delen av hjernen, som igjen bidrar til å gjenopprette synet og stimulerer hypofysen, som regulerer endokrine prosesser i kroppen.
To sammenkoblede punkter på neseveggene, plassert i øyekrokene, kalles «ungdomspunkter». De forbedrer synet.
To sammenkoblede punkter på nesevingene er plassert en centimeter fra hver vinge. Stimuleringen deres forbedrer luktesansen, hjelper mot forkjølelse, hjelper til med å bekjempe virus og forbedrer til og med tilstanden til tennene.
Punktet i midten av haken er ansvarlig for å fjerne giftstoffer.
To punkter plassert på tinningene bidrar til å forbedre synet, stimulere blodtilførselen til hjernen og ryggmargen og lindre spenninger fra nærliggende muskler.
Parede punkter som ligger nær ørets tragus er enkle å føle hvis du åpner munnen: punktet er plassert i det dannede hullet. Deres stimulering bidrar til å lindre spenninger i tyggemusklene, forbedrer hørselen og funksjonen til det vestibulære apparatet.

Typer innvirkning på BAP

Eksistere ulike teknikker innvirkning på BAP (biologisk aktive punkter) avhengig av resultatet du ønsker å oppnå. Avhengig av målet forfulgt - forlengelse av ungdom og generell helseforbedring kropp - du må velge den mest passende metoden for deg selv. Det er viktig å forstå at disse to målene er uløselig forbundet, derfor, uavhengig av den valgte metoden, inkluderer sluttresultatet vanligvis begge punktene.

Nedenfor er en liste over metoder som brukes for å påvirke BAP:

akupunktur;
termiske effekter;
vakuum effekt;
akupressur.

Akupunktur

Akupunkturmetoden går ut på å sette inn nåler under huden. En nål med liten diameter settes inn under huden nøyaktig på et biologisk aktivt punkt. Denne metoden lar deg forbedre funksjonen til kroppens systemer og gjenopprette helsen. Samtidig forbedrer det ansiktets tilstand betydelig, og erstatter mange salongprosedyrer.

Jpg" alt="Akupunktur" width="450" height="393" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-2-450x393..jpg 697w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

I kosmetologi er det en hel retning for ansiktsforyngelse -. Metoden anses som effektiv og sikker og kan med hell erstatte kirurgiske løft.

En egen metode for elektroakupunktur utmerker seg: en svak elektrisk impuls påføres spissen av nålen. Ved påvirkning av ulike punkter brukes pulser av ulik varighet.

Det er viktig å forstå at akupunktur krever dyktighet, presisjon og erfaring. Derfor, når du bestemmer deg for å bruke denne metoden, anbefaler vi at du kun kontakter en pålitelig spesialist.

Termisk påvirkning

Denne metoden innebærer eksponering for varmekildepunkter. Det er en kontakt og en fjern metode - i den første påføres en direkte effekt på punktet, i den andre berører ikke varmekilden huden direkte.

Også her er dyktigheten til en spesialist av stor betydning, siden hvis du ikke beregner eksponeringens varighet, kan du få brannskader. Noen typer termiske effekter kan imidlertid utføres uavhengig: for eksempel er massasje med varme poser en thailandsk prosedyre som fjerner giftstoffer fra kroppen, styrker og forynger huden. .png" alt="Ansiktsmassasje med varme poser" width="450" height="317" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-41-15-450x317..png 635w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Vakuumeffekt

Alle fikk sikkert bokser i barndommen. Vakuum ansiktsbehandlinger fungerer på omtrent samme prinsipp. Vakuummassasje ansiktet påvirker både overflaten av huden og det indre laget av subkutant fett. Denne metoden jevner ut og forynger huden, normaliserer stoffskiftet, akselererer celleregenerering, strammer opp porene og forbedrer generell form ansikter.

Jpg" alt="Vakuummassasje" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/8-2-450x299..jpg 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Zhong akupressur massasje

Asiatiske massasjeteknikker brukes over hele verden for ansiktsforyngelse. En av dem er den kinesiske Zhong-fingermassasjen, som bruker tre fingre: tommel, pekefinger og midtre. Ved å bruke fingrene på punkter i ansiktet ditt for å forynge, kan du fullstendig forvandle din utseende hud. Det er to typer av denne massasjen: beroligende og styrkende.

Når du utfører en beroligende massasje, påføres press til punktet kontinuerlig med en gradvis økning i trykknivået. Så snart trykket når maksimum (det bør ikke være for sterkt for ikke å forårsake smertefulle opplevelser), frigjøres fingeren, og prosedyren gjentas fra begynnelsen. Dette gjentas 3-4 ganger, og Total tidøkt - 3-7 minutter.

Jpg" alt="Punktmassasje" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-2-450x300..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
I en tonic massasje gjøres alt omvendt: kort og sterkt trykk, hvoretter fingeren beveger seg skarpt bort fra ansiktet. Det viktigste er ikke å trykke for hardt, du skal ikke oppleve smerte.

Den generelle teknikken for utførelse er som følger. Påvirkningen starter fra punkter plassert på templene. Stryk samtidig pannen med pekefingeren og langfingeren: først opp, så til siden. Deretter fortsetter du å massere punktene på tinningene og stryker øyenbrynene: fra neseryggen til tinningene. Etter dette, etterlater tommelen på tinningene, masserer pekefingrene og langfingrene de indre og ytre hjørnene av øynene, og deretter de nedre og øvre øyelokkene.

Deretter beveger tommelen seg til de ytre hjørnene av øynene, og masserer dem mot tinningene. Deretter gnis punktene på nesevingene, ved basen og under den. Gå deretter til tinninglappene igjen, denne gangen med pekefingeren og langfingrene, og masser i en sirkulær bevegelse. Masser deretter kinnene i retning fra kinnbeina til nakken. .png" alt="Ansiktsmassasje zhong" width="450" height="271" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-44-11-450x271..png 585w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Det hele avsluttes med et lett trykk med fingrene i ansiktet. Til slutt må du gni ansiktet med håndflatene for å generere varme. Dette fullfører massasjen.

Japansk shiatsu massasje

Shiatsu-massasje er både en diagnostisk metode og et behandlingsmiddel. Ved å trykke på punktet, vil en erfaren spesialist kunne fortelle ved sin stivhet eller elastisitet om alt er normalt med et bestemt organ. Påvirkning på punktene i ansiktet ved hjelp av shiatsu massasje kan forbedre tilstanden til kroppen og forynge ansiktet. I tillegg hjelper det med:

søvnløshet;
hodepine;
kronisk utmattelse;
nervøse tics;
forkjølelse.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/9-2.jpg" alt="Shiatsu" width="400" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/9-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px"> !}
Shiatsu-teknikken er som følger. Bruk først tommelfingrene til å massere punktene mellom øyenbrynene. Deretter beveger massasjen seg til punktene på nesevingene. Etter kommer punktet under underleppe, og bak den beveger fingrene seg til tinninglappene. På slutten av økten masseres punkter nær ørene.

Under en shiatsu-massasje utføres effekten med kort og lett trykk – 5-7 sekunder. Det skal ikke være smerte, det maksimale du kan føle er en lett elektrisk utladning i hele kroppen. Dette er normalt og indikerer at du treffer merket riktig.

Denne massasjen kan utføres uavhengig. Teknikken for å utføre japansk ansiktsmassasje presenteres i følgende videoopplæring:

Indisk marmaterapi

I indisk massasje kalles biologisk aktive punkter i ansiktet marmas - derav det interessante navnet. I marmaterapi utføres massasje i en sirkulær bevegelse med klokken og mot klokken. Armene er parallelle med hverandre. Syklusen starter med en liten sirkel og øker gradvis i størrelse. Det er 5 ekspanderende og 5 sammentrekkende sirkler i syklusen - hver gjentas tre ganger.

Konklusjon

Tilstedeværelsen av biologisk aktive punkter gir fantastiske muligheter for helbredelse og foryngelse av kroppen. Artikkelen beskrev ikke alle teknikkene for å påvirke ansiktspunkter; faktisk er det mange flere av dem, noe som betyr at alle kan finne den mest passende metoden for seg selv. Ved å bruke metoder for å påvirke biologisk aktive punkter, kan du forbli sunn og vakker i lang tid.

3000 f.Kr. i det gamle Kina, helt ved et uhell, ble en bonde som slo benet med en hakke, kvitt hodepinen som konstant plaget ham. Etter å ha lært om dette miraklet, utviklet de keiserlige legene et atlas av biologisk aktive punkter, hvis virkning kurerte mennesker.

Til dags dato er rundt 700 biologisk aktive punkter kjent på menneskekroppen, men ikke mer enn 150 brukes aktivt. Utad kan de ikke skilles fra den omkringliggende huden, men de kan finnes av visse anatomiske trekk - tuberkler, folder og depresjoner. Med sterkt press på dem oppstår en følelse av verkende og jevn smerte.

Diameteren til biologisk aktive punkter varierer avhengig av personens tilstand: fra 1 mm under søvn til 1 cm etter oppvåkning. I området av punktet stiger temperaturen, oksygenopptaket øker og hudens elektriske motstand reduseres. Under et mikroskop kan du se en stor ansamling av nerveender.

Metoder for å påvirke biologisk aktive punkter

1 – akupunktur (akupunktur)
2 - akupressur (akupressur)
3 - termisk (kauterisering, oppvarming, eksponering for kulde)
4 – koppingsmassasje (skaper et vakuum over punktet)
5 - elektropunktur (eksponering for elektrisk strøm i mikroampere-området)
6 – laser
7 - ultrafiolett
8 – infrarød
9 - mikrobølgeovn
10 – eksponering for magnetiske og elektromagnetiske felt

Akupunktur er en ganske kompleks sak, og bare en spesialist kan gjøre det. Når du jobber selvstendig, er det bedre å bruke akupressur. Andre metoder er mer kompliserte og krever spesialutstyr. Bruk av akupressur krever ikke spesiell medisinsk utdanning og alle kan hjelpe seg selv.

Essensen av akupressur er å trykke på et biologisk aktivt punkt med en finger (eller flere fingre). Slaget utføres med puten til 2., 3. og sjeldnere - den 1. fingeren, plassert vertikalt.

Etter å ha plassert fingertuppen på punktet, begynn å gjøre sirkulære bevegelser med fingeren (huden beveger seg sammen med fingeren) med gradvis økende trykk. Bevegelser bør gjøres med en rytme på ca. 2 omdreininger per sekund. Det er bedre å veksle sirkulære bevegelser med rytmisk trykk som varer i 5 sekunder hver, vibrasjon eller banking med en fingertupp.

Når du utfører akupressur på et biologisk aktivt punkt, opplever du ofte en følelse av verking, varme eller bestått elektrisk strøm. Alle disse følelsene indikerer at punktet er funnet riktig og at støtet er utført riktig. Etter at slike opplevelser dukker opp, bør trykket lette og effekten skal stoppes etter 30 sekunder. Det skal bemerkes at fraværet av de beskrevne følelsene ikke betyr at akupressur er ineffektiv.

Når massasje påføres et biologisk aktivt punkt i det, forbedres blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Og siden hver av dem har en forbindelse med et spesifikt indre organ, oppstår tilsvarende endringer i dem: blodsirkulasjonen forbedres, smerten reduseres, sykdomstiden reduseres, og forstyrrelser i organers funksjonelle aktivitet elimineres.

Akupressur eliminerer også de organiske konsekvensene av nevroser (angst, rastløshet) og stressende tilstander.

Effekten av akupressur er ganske uttalt:

1 - blodsirkulasjonen forbedres.
2 - metabolismen forbedres.
3 - nevralgiske smerter lindres.
4 - funksjonen til nervesystemet er normalisert.
5 - kroppens motstand mot infeksjoner og virus øker.
6 - utviklingen av inflammatoriske prosesser stopper.
7 - tilstanden bedres muskelvev og hud.

I tillegg til den generelle styrkende effekten, fremmer massasje av biologisk aktive punkter effektiv behandling av mange sykdommer, inkludert kroniske:
sykdommer i nervesystemet: manifestasjoner av osteokondrose ulike lokaliseringer, radikulitt, interkostal nevralgi, trigeminusnevralgi, sentral og perifer lammelse,
hodepine, nevroser, søvnforstyrrelser, nevrogene kløende hud etc.
sykdommer Fordøyelsessystemet: gastritt, magesår, dyskinesi (både diaré og forstoppelse), kronisk kolecystitt, bolig og fellestjenester og andre;
luftveissykdommer: bronkitt, lungebetennelse, bronkitt astma;
sykdommer genitourinært område: uretritt, blærebetennelse, urininkontinens, nyrekolikk, prostatitt, seksuelle forstyrrelser funksjonell natur, etc.
gynekologisk: adnexitt, brudd menstruasjonssyklus, smertefulle menstruasjoner, infertilitet, mastitt, ammingsforstyrrelser, oppkast under graviditet, etc.
ØNH-sykdommer: rhinitt, inkludert vasomotorisk, bihulebetennelse, betennelse i mandlene, laryngitt, faryngitt;
allergiske sykdommer: urticaria, forskjellige dermatoser;
barnesykdommer: hyppige forkjølelser(nedsatt immunitet), bronkial astma, kronisk, lungebetennelse,
søvnløshet, gastritt, diaré, forstoppelse, allergisk rennende nese, nevrodermatitt, eksem, urticaria, enurese, liten appetitt Og så videre.

Som mange års praksis viser, skadelige konsekvenser og akupressur forårsaker ikke komplikasjoner.

Vi vil vurdere måter å påvirke ansikt, ører, håndflater, føtter, Feng Fu, He Gu og Tzu San Li poeng for å gjenopprette og styrke helsen, forbedre helsen og foryngelsen av kroppen.

Akupressur ansiktsmassasje er populært, og alt fordi påvirkningen på biologiske punkter bidrar til å takle:
- hodepine;
— kronisk utmattelse;
— nervøs tic ansiktsuttrykk;
— forkjølelse;
- søvnløshet.

Biologisk aktive punkter i ansiktet

Nesten alle organer i kroppen vår projiseres også på ørene. På dem er biologisk aktive punkter plassert så tett som mulig, antallet når 110. Påvirkningen på punktene utføres av terapeutisk og profylaktisk massasje, ved hjelp av hvilken du kan forbedre følelsesmessig og fysisk tilstand person. Masser forsiktig og kna hele øret først. Utfør massasjen med varme hender, alle fingrene. Det er bedre å starte massasjen fra øreflippene, deretter bevege seg jevnt høyere og avslutte med de øvre kantene av ørene. Veksle mellom å rotere, gni, trykke, banke og stryke.

1. For bedre effekt på biologisk aktive punkter på ørene kan du massere punktene med ikke veldig skarpe gjenstander (diameter ca. 1 mm), for eksempel en skjerpet, ikke skarp fyrstikk eller en tannpirker (slip enden litt).

2. Du kan også massere punktene med fingrene ved å trykke og rotere samtidig. Med fingeren griper du ikke ett lite punkt, men flere på en gang, så det bør være flere dusin slike rotasjonsbevegelser.

3. Masser ørene i minst ett minutt.

4. Trykk på det aktive punktet i 5 sekunder. Trykket bør gjentas 7 ganger til.

5. Trykk håndflatene mot ørene og begynn å rotere først i én retning og deretter i den andre. Du må massere den slik at ørene dine "brenner".

6. Hvis du ønsker å være mer våken og energisk, masser i en sirkelbevegelse med klokken. Denne massasjen er god å gjøre om morgenen, så vel som når du føler deg slapp.

7. Tvert imot, for å roe ned nervesystemet og, for eksempel, for å forberede deg til sengen, massere mot klokken.

8. Fem minutters massasje av ørets øvre kant på siden der tannen gjør vondt, og smertene er borte.

9. Du vil hjelpe leveren, nyrene, hjertet og magen hvis du masserer den sentrale delen av ørene.

10. Hvis øynene dine er trette, trykk på midtpunktet av øreflippen.

Biologisk aktive punkter på ørene

Biologisk aktive punkter i håndflatene

På håndflatene, så vel som på fotsålene, er det et betydelig antall biologisk aktive punkter og soner, som er projeksjoner av indre organer, samt begynnelsen eller slutten av noen akupunkturmeridianer. Det er flere måter å påvirke disse punktene og sonene på.

1. Akupressur

2. Gni håndflatene grundig sammen.

3. Figurativ pust: Godta komfortabel stilling, best å sitte på en stol. Kroppen skal være behagelig avslappet, pusten skal være fri og jevn. Plasser hendene på knærne, håndflatene opp. Bring oppmerksomheten til håndflatene dine. Tenk deg at pusten utføres gjennom dem. Pust gjennom håndflatene i tre til fire minutter.

4. Dette pusteøvelse kalt BLACKSMITH BELLOWS. Sitt med bena i kors på en matte: for menn høyre ben foran, for kvinner, venstre. Begynn å puste som følger: pust kraftig ut og inhaler fritt i omtrent ett sekund. Ta 20 slike utpust – innåndinger uten å stoppe Etter den tjuende utpust, ta dypest mulig pust og hold pusten så lenge som mulig. Mens du holder pusten, roter du høyre håndflate over venstre håndflate mot klokken. Puste ut. Gjenta øvelsen, men denne gangen roterer du venstre håndflate over høyre håndflate med klokken.

Biologisk aktive punkter på hendene

Biologisk aktive punkter på håndflatene

1 – maksillær og frontale bihuler, 2 - Eustachian tube, 3 - lunger, 4 - ører, 5 - skulder, 6 - hjerte, 7 - lever, 8 - milt, 9 - ascendens colon, 10 - eggstokker og testikler, 11 - blindtarm, 12 - tynntarmen, 13 – isjiasnerven, 14 – øyne, 15 – hypofysen, 16 – kronen på hodet, 17 – Solar plexus, 18 – mage, 19 – skjoldbruskkjertel og biskjoldbruskkjertler, 20 – synkende tykktarm, 21 – urinleder, 22 – blære, prostata, livmor, 23 – bakhodet, 24 – bryst, 25 – korsrygg, korsbenet, halebenet.

Konsekvens fast jobb med biologisk aktive soner - håndflatene - er å gjenopprette og styrke helsen.

Biologisk aktive punkter på føttene

Det er et stort antall biologisk aktive punkter på fotsålene, som er ansvarlige for tilstanden til kroppen som helhet. Det er punkter her som tilsvarer de indre organene, ryggraden, øynene, ørene osv., generelt velvære og jevnt humør, dvs. Føttene er biologisk aktive soner.

Derfor har eksponering for dem en gunstig effekt på hele kroppen. Vurder disse metodene:

1. Akupressur

2. Ta en trekasse som måler ca. 400 x 400 mm. Fyll den med småstein, erter eller bønner til bunnen er helt dekket. Etter dette, stå barbeint i boksen og gå fra fot til fot i ca 10 minutter.
Om sommeren kan du gå barbeint på bakken, småstein og klippe gress.

3. Fotmassasje med hender eller spesielle massasjeapparater.

4. Temperatureffekt: hold først føttene varme - varmt vann, så kaldt. Gjenta flere ganger.

5. Figurativ pust: Ta en behagelig stilling, gjerne sittende på en stol. Kroppen skal være behagelig avslappet, pusten skal være fri og jevn. Bring oppmerksomheten til føttene. Tenk deg at pusten utføres gjennom dem. Pust gjennom føttene i tre til fire minutter.

6. Honningpåføring på føttene har en gunstig effekt på blodårer, hud og reflekspunkter. Gni honning på føttene, og legg deretter en plastpose på hver. Sett sokker på posene. Nå kan du gå og sove. Om morgenen eller etter tre timer, fjern posene og sokkene og vask føttene. Huden på føttene vil bli kvitt hard hud, bli silkemyk og forbedres generell helse kropp.

Biologisk aktive punkter på føttene

1 – hodeskalle, 2 – pinealkjertelen, 3 – hypofysen, 4 – cerebrale halvkuler, 5 – lillehjernen, 6 – baksiden av hodet og halsområdet, 7 – skjoldbruskkjertelen og biskjoldbruskkjertlene, 8 – ryggraden, thorax regionen, 9 – binyrene, 10 – mage, 11 – nyrer, 12 – ryggraden, korsryggen, 13 – korsbenet, halebenet, 14 – blære, 15 – bekkenorganer, 16 – hemoroider.

Biologisk aktive punkter på føttene

Resultatet av konstant påvirkning på biologisk aktive soner - føttene - er helbredelse og foryngelse av kroppen.

Biologisk aktivt punkt FEN - FU

Det er ett sted på menneskekroppen som er et universalmiddel, et sted som er helt unikt, som ingen andre kan måle seg med i betydning. I kinesisk Zenjuterapi (akupunktur) kalles dette punktet Feng Fu (Vindens far). Den er plassert på midtlinjen av hodet under occipital protuberance, dvs. der hodet og nakken møtes. Feng Fu er det eneste punktet på menneskekroppen hvor hjernen er tilgjengelig for direkte, umiddelbar påvirkning. Det er ingenting mellom huden og hjernen, hjernen er ikke dekket av bein.

Kinesisk medisin har vellykket behandlet ved å stikke med en nål eller kauterisere Feng Fu. Imidlertid var hun ikke i stand til å virkelig avsløre potensialet i dette punktet. Innenlandske spesialister har utviklet en metode for mer effektivt å påvirke det biologisk aktive punktet til Feng Fu ved å bruke vanlig is(tørris kan ikke brukes). Menneskekroppen reagerer på kulde raskere og mer energisk enn på varme. Ved å bruke denne metoden kan du en kort tid gjenopprette og styrke helsen til en person som har vært under påvirkning av fysisk og psykisk stress i lang tid. Det er også veldig effektivt for å helbrede en person fra forskjellige sykdommer og er samtidig en kraftig tonic.
Kulden forårsaker en sterk utstrømning av blod ved hypotermi, men dette fenomenet er midlertidig og begynner snart omvendt prosess, en kraftig strøm av blod til henne. Ved å påvirke hjernen med is gjennom Feng Fu-punktet oppnås det skarp økning blodstrømmen til det, og som et resultat øker produksjonen av antialdringshormoner (melatonin, veksthormon, etc.) kraftig. Disse hormonene helbreder og forynger kroppen og øker forventet levealder med minst 25 - 30%.

Anvendelsesskjema for metoden

Den første uken - plasser en isbit (2 x 2 x 2 cm) på feng fu-punktet, den andre kuben på halebeinet 2 ganger om dagen - morgen og kveld. Begge ganger på tom mage. Dette er et must. Varigheten av en prosedyre (liggende på magen) for menn er 20 - 25 minutter, for kvinner 25 - 30 minutter. Du kan fikse isen på fen fu-punktet med en elastisk bandasje.

Andre uke - morgenprosedyre som den første uken. Kveld - bytt ut isen på halebeinet med 2 x 2 cm sennepsplaster eller en varmepute, begge gangene på tom mage.

Tredje og fjerde uke - plasser en isbit kun på feng fu-punktet en gang om dagen.

Effekten av et månedlig kurs er enorm, helsen gjenopprettes og styrkes, kroppen blir helbredet og forynget, mange sykdommer blir helbredet og gjør seg gjeldende gjennom hele året. Det kan gjøres så mange ganger som kroppen din vil.

Kontraindikasjoner: epilepsi, mentalt syk, graviditet (hvilken som helst periode), tilstedeværelsen av en pacemaker. Under hele kurset bør du ikke drikke alkohol eller kaffe, eller røyke en time før prosedyrestart og i to timer etter at den er fullført.

Øvelse "poeng"

Sitt komfortabelt på en stol, plasser hendene på knærne, press tommelen mot pekefingrene. Merk tydelig stedet der hudfolden slutter mellom tommel og pekefinger. På dette stedet er det et "he-gu" punkt, masserer hvilke toner og forbedrer velvære. Utfør massasjen i flere minutter med vibrerende bevegelser av pekefingeren. Øvelsen utføres på begge hender. Når du utfører en massasje, skrus fingeren inn i punktet, noe som forårsaker en følelse av varme og svie i den.

Etter dette legger du hendene på knærne igjen slik at håndflaten dekker helt kneskål. Hvori pekefinger er plassert i midten av koppen, og de resterende fingrene presses mot hverandre. Deretter vil ringfingeren sondere en liten fordypning under fremspringet til det runde beinet. Finn dette punktet og masser det. I dette tilfellet vil du oppleve en liten smerte. Dette punktet ("zu-san-li") kalles punktet for lang levetid eller punktet fra hundre sykdommer. Stimuleringen lar deg øke kroppens tone, opprettholde kraften og opprettholde den nødvendige ytelsen.

Kontraindikasjoner for akupressur

Til tross for at akupressur anbefales for nesten alle, er det en rekke kontraindikasjoner for massasje av biologisk aktive punkter. Kontraindikasjoner er:
— onkologiske sykdommer;
- aktiv form for tuberkulose;
- sykdommer i lymfe og blod;
- nyre- og hjertesykdommer;
— Smittsomme sykdommer;
- krydret inflammatoriske sykdommer;
- mental overeksitasjon;
- graviditet;
— barndom opptil 2 år;
- alder over 75 år.

Akupressur kan heller ikke utføres i en tilstand av rus, på tom mage og innen en time etter å ha spist, så vel som i området med hudlesjoner, vorter, føflekker, pustler, dermatitt, etc.

Historien om soneterapi ved bruk av biologisk aktive punkter på menneskekroppen begynte i det gamle Kina 3000 f.Kr. helt ved et uhell, da en bonde slo benet med en hakke og ble kvitt hodepinen som konstant plaget ham. Etter å ha lært om dette miraklet, utviklet de keiserlige legene et atlas av biologisk aktive punkter, hvis virkning kurerte mennesker. Siden den gang har det dukket opp mange massasjeteknikker rettet mot å aktivere kroppens forsvar og generelle helse. hovedsakelig brukt som tillegg til hovedbehandlingen. Sykdommer kan diagnostiseres på denne måten: syke organer sender signaler til biologisk aktive punkter som blir smertefulle. Under eksponering for disse punktene sendes helbredende signaler tilbake. Enhver unøyaktighet i denne situasjonen vil ikke forårsake skade verste fall behandlingen vil ikke ha noen effekt.

Biologisk aktive punkter på kroppen

Plasseringene av biologisk aktive punkter er velkjente. De ligger på 14 "meridianer". Dessuten, på hver "meridian" er det 3 typer BAP:

"Harmoniseringspunkter" plassert i motsatte ender av linjen. Innflytelse på dem fører til harmonisering av funksjonen til organer hvis BAP-er er plassert på denne "meridianen".
"Spennende punkt" - ett på hver linje. Påvirkning på dette punktet akselererer reaksjonen og ytelsen til organer som tilhører "meridianen".
Det er også ett "beroligende punkt" på hver "meridian". Stimuleringen fører til undertrykkelse, beroligende og lindrende nervøsitet.

Hvis du påvirker biologisk aktive punkter på kroppen, kan du oppnå ulike reaksjoner kropp. Spesiell lettelse kommer fra økt innvirkning på "månepunktene" ("signalpunkter"). I tradisjonell medisin I Kina er følgende metoder forskjellige:

pressing varierende grader intensitet - fremmer eksitasjon eller retardasjon av hjerneområder assosiert med BAP;
rubbing – hjelper til med å akselerere blodstrømmen i BAP-området, lindrer muskelspasmer;
ikke-kontaktpåvirkning ved bruk av termisk stråling;
lasersoneterapi – forbedrer blodmikrosirkulasjonen, noe som fremmer aktivering av organer og systemer assosiert med BAP.

Biologisk aktive punkter på føttene

Kineserne sier: "En person kan bære helsen sin på egne føtter." Dette uttrykket skyldes det faktum at rundt 60 BAT er konsentrert på en persons føtter, og det er også "jingluo"-kanaler som er ansvarlige for den harmoniske flyten av energi. Massasje av biologisk aktive punkter på føttene stimulerer og balanserer generell tilstand kropp. I tillegg, ved å handle på visse biologisk aktive punkter på bena, kan du fjerne nervøst stress, redusere tretthet, forbedre stoffskiftet og styrke beskyttende krefter kropp.

Biologisk aktive punkter på ørene

Kineserne vet at på de menneskelige ørene er BAP-er plassert så tett som mulig, antallet når 110! Formen på aurikelen ligner et menneskelig embryo som ligger i morens mage (opp ned). Basert på en slik assosiasjon er det mulig å beregne de biologisk aktive punktene på ørene som er ansvarlige for hvert organ. For eksempel, i øreflippen er det BAP-er, som er ansvarlige for hjerneaktivitet, i koppen aurikkel– organer bryst Og bukhulen. I øvre tredjedel av øret er det BAP-er som normaliserer trykk ved hypertensjon osv. Hvis hos noen indre organ Hvis det er problemer, kan flekker, arr, støt eller striper bli et tegn på sykdom.

Varigheten av prosedyren er minst 1 minutt.
Trykk på de ønskede punktene med tommelen i 5 sekunder, og gjenta prosedyren 7 til 8 ganger.
Du bør massere ørene med fingrene, samtidig som du roterer og trykker.
Vær forsiktig: virkningen skal ikke være smertefull!
Hvis du ønsker å forfriske deg selv, masser øret med klokken i en sirkulær bevegelse. høyre side, og omvendt, hvis du trenger å roe ned, bør bevegelsene rettes mot klokken.
Hvis du lider av hevelse i bena, masser deretter de øvre kantene av ørene.
Du vil hjelpe leveren, nyrene, hjertet og magen hvis du masserer den sentrale delen av ørene.
Hvis øynene dine er trette, trykk på midtpunktet av øreflippen.
Men å massere biologisk aktive punkter på øreflippene nær ansiktet vil styrke tannkjøttet og redusere tannpine.

Biologisk aktive punkter i ansiktet

La oss se på de vanligste biologisk aktive punktene i ansiktet og hodet, ved å massere som du kan forbedre helsen din betydelig:

Hypofysepunktet eller det "tredje øyet", som ligger i midten av pannen litt over øyenbrynene, er ansvarlig for endokrine prosesser i kroppen.
Sammenkoblede punkter på neseveggene nær indre hjørnerøyne (eller «ungdomspunkter») forbedrer synet.
Sammenkoblede punkter plassert på nesevingene ved kantene av neseborene er ansvarlige for å lette pusten under forkjølelse. Massasjen deres gjenoppretter luktesansen.
Spissen, som ligger midt på haken i hulrommet under underleppen, fjerner giftstoffer fra kroppen.
Alle kjenner de sammenkoblede punktene på tinningene. Deres massasje forbedrer blodstrømmen i hodet og ryggmarg og lindrer også belastningen på øynene.
Massasje av sammenkoblede punkter som ligger nær ørets tragus mellom leddet i underkjeven og øre kanal, forbedrer hørselen og lindrer muskelspasmer.
Sammenkoblede punkter plassert ved bunnen av hodeskallen på baksiden av hodet forbedrer blodstrømmen til hjernen.
Punktet ved krysset mellom hodeskallen og ryggraden forbedrer synet og fremmer generell avslapning.
For å forbedre blodtilførselen til hjernen, øynene og ansiktshuden, masser den syvende nakkevirvelen.

Massasje av biologisk aktive punkter

For at du skal ha den mest effektive effekten på BAP, foreslår vi at du vurderer hvordan du masserer biologisk aktive punkter riktig. Reglene for BAT akupressur er veldig enkle:

Utfør massasjen mens du sitter eller ligger på ryggen.
Prøv å gjennomføre massasjen i stillhet slik at du ikke blir forstyrret av TV, mobiltelefon eller andre irriterende stoffer.
Masser punktene med lett trykk og sirkulære bevegelser av pekefingeren.
Utfør ettpunktsmassasje i 30 sekunder til 5 minutter.

Effekten kommer ganske raskt og merkes i lang tid. Massasjen kan gjentas et ubegrenset antall ganger i løpet av dagen. Når du kjenner plasseringen til biologisk aktive punkter, kan du administrere helsen din uten å bruke mye tid på det. Hovedsaken er at en slik massasje blir en vane.