Psykosomatiske lidelser i luftveiene og urinveiene. Følelser som fører til sykdom. Nevrotiske manifestasjoner som påvirker pusten

1.2. HYPERVENTILASJONSSYNDROM

Bilde av personlighet

Pasienter kjennetegnes som regel av en angstdepressiv grunnleggende karakterbakgrunn med hypokondriske og fobiske trekk. De skjuler ofte sin latente frykt bak en uttalt fasadeatferd. De er ekstremt normative og fremstår som søte, tilpasningsdyktige pasienter med høy pliktfølelse. De skyver vanligvis sine egne påstander i bakgrunnen (Luban-Plozza et al., 2000).

I atferdsmessige uttrykk for sine følelser, pasientermen er begrenset. Spesielt er de ikke i stand til å oppleve og reagere på aggressive drifter. Pasienter beskriver seg selv som mennesker som må «tygge alt i seg» eller «sluppe for mye». Tendenser til resignert å ta anstøt og manglende evne til å stå opp for seg selv blir ofte oppfattet som en begrensning ( Rose, 1976).

Pasienter er utsatt for avhengige forhold til en dominerende partner. Samtidig gjengir de det atferdsmønsteret man har lært i barndommen. De fleste pasientene kommer fra familier der de, med omsorgsfulle, men følelsesmessig frustrerende foreldre, er utsatt for omsorgssvikt. individuelle egenskaper normativ utdanning ( Bach , 1969). Båndet med den svakere forelderen var sterkere fordi det ga relativt bedre relasjonsmuligheter. Aggressive impulser mot den dominerende forelderen, opplevd som en eksistensiell trussel, undertrykkes av barnet.

Dermed får man erfaringen at det er tryggest å leve med en mye sterkere partner, selv om kostnadene ved denne sikkerheten stadig undertrykkes egne krav. Selv om partnerens oppførsel blir støtende eller frustrerende, bør enhver protest holdes tilbake, fordi opprør fortsatt ikke gir mening. Biografien til disse pasientene viser at de igjen og igjen retter seg inn i slike relasjoner av hjelpeløs avhengighet, samtidig som de opplever impotent frykt for trusselen om å miste slike relasjoner. betydningsfulle personer miljøer, holdningen til disse forblir ambivalent ( Rose, 1976).

Konfliktsituasjonen som fremprovoserer et angrep inneholder elementer av ekte eller innbilt frustrasjon eller harme, på den ene siden frykten for å miste avhengige relasjoner som gir trygghet, på den andre. Ofte følger et angrep situasjoner som krever at pasienten må rettes utover, selvbekreftende og aggressiv aktivitet, som han ikke er i stand til å produsere på grunn av en generell følelse av hjelpeløshet og impotens eller av frykt for å miste en betydelig person som fratar makt, men garanterer sikkerhet.

Psykoterapi

For å forstå de eksisterende lidelsene og gi behandling, bør den psykosomatiske analysen av hver respiratorisk dysfunksjon avsløre pustens rolle og betydningen av dette.eller en annen form for brudd på den, basert på pasientens generelle situasjon. I dette tilfellet snakker vi ikke bare om det trivielle psykosomatiske, men om en mye mer kompleks, systemisk relatert kombinasjon av somatisk, mental, sosial og andre vesentlige faktorer(Luban-Plozza et al., 2000). Relativt ofte med alvorlig nevrotiske og psykosomatiske sykdommer(hysteri med frykt, kardiofobi) man hører om de overført til ungdomsårene nevrotiske luftveisanfall.

Hvis symptomatologien vedvarer i lang tid og konfliktgenese av nevrotisk karakter er deaktivert, bør man tenke på individuell eller gruppeterapi, selv om det vanligvis er vanskelig å overtale pasienter til det. Løsningsfokusert terapi, symboldrama, kunstterapi, psykodrama, familieterapi kan brukes.

Ved kroniske hyperventilasjonstilstander er respiratorbehandling eller autogen trening i henhold til Schultz-metoden indisert - overføring av unormal (for det meste thorax) pust til en lettere diafragmatisk-abdominal pust. På autogen trening for det meste er det nok å nå det første hovedstadiet - øvelser for å fokusere på opplevelsen av fred og tyngde, som, med riktig teknikk for autogen trening, først lindrer spenningen i musklene i hendene, og deretter gradvis forårsaker avspenning av hele musklene.

Resultatene av bruk av ulike områder av psykoterapi for behandling av hyperventilasjonssyndrom vurderes i disse arbeidene ( Han et al., 1996; Nixon, 1994).

Positiv psykoterapi for sykdommer i luftveiene

astma og hyperventilasjonssyndrom - evnen til vedvarende å trekke oppmerksomhet til seg selv ved hjelp av et symptom (piping, hoste, gispe etter luft, bli blå).

Lidelser og fysiologi. Viktigheten av å puste har vært kjent siden verdens skapelse. Herren, etter å ha blåst liv i mennesket skapt av jorden, ga ham sjel og ånd. Individuelt liv begynner med innånding, med det første skriket til en nyfødt baby, og slutter med den siste utpusten, når den døende "puster liv ut av seg selv".

Livets polaritet, den kontinuerlige endringen av spenning og avslapning, starten og bevegelsen, dannelsen og fullføringenå sende, gi og motta - alt dette kan sees tydeligere i prosessen med å puste enn i noen annen funksjon. Menneskekroppen. Vi ser det direkte: med den aktive inntrekkingen av luft - som spenning og med (vanligvis passiv) frigjøring - som avspenning.

Pusteprosessen skjer spontant, automatisk, under påvirkning av multidireksjonelle impulser. nervesystemet. Pust kan også utføres frivillig under påvirkning av bevissthet. Dybden, frekvensen og typen av pust kan reguleres bevisst: vi kan, hvis vi vil, puste raskere eller langsommere, dypere eller grunnere. Vi kan også holde pusten en stund og velge å puste inn i brystet eller magen.

Til slutt blir pusten ubevisst påvirket av følelsene våre. Enhver bevegelse av sjelen reflekteres mer eller mindre merkbart i pusten. "Pusten avskjærer" fra redsel, "puster lett" av glede. Hvis forholdet til andre brytes, snakker de om en "dårlig" atmosfære, om "tung" eller "prippen" luft, som gjør det vanskelig for oss å puste og leve.

Luftforurensning, spesielt i store byer, er viktig faktor risikoen for luftveissykdommer.

nåværende konflikt. Innhold handler ofte om krav. punktlighet og Rettferdighet, dvs. konsepter som gjennom CNS påvirker respirasjonssenter. Et kvelningsanfall er ledsaget av en sterk frykt: pasienten har ikke nok luft. Frykt for kvelning, for død omfavner hele en person. Denne frykten forsterker på sin side den spastiske responsen.

Grunnleggende konflikt. Personer med nervøst hyperventilasjonssyndrom kommer ofte fra familier der prestasjoner ble høyt verdsatt: "kom sammen", "prøv hardt", "du kan ikke engang trekke en fisk ut av dammen uten problemer." Samtidig ble tilbakeholdenhet, beskjedenhet og selvkontroll oppmuntret som nødvendige personlige egenskaper: "ta deg sammen", "hva vil folk tenke?" (høflighet, kontakter). Ved nærmere undersøkelse viser det seg at et astmaanfall fremprovoseres av samtidig presentasjon av for mange krav til pasienten. (prestasjoner) og når man står overfor urettferdighet. Siden han på grunn av undertrykkelsen av aggresjon ikke kan konfrontere miljøet åpent, kan han ikke forklare eller banne med fornuft, men er behersket (konflikt) vezh åpenhet/retthet), følger han spesielt de imaginære eller virkelige reaksjonene til omgivelsene. Etter et astmaanfall ser mange pasienter seg engstelig rundt for å se om «folk» har lagt merke til noe. Dette øker frykten deres. Gjennom sentralnervesystemet er det en økning i spasmer og derved forverring av den onde sirkelen.

Faktiske og grunnleggende konsepter. Forholdet mellom følelsesmessig tilstand og pusten er kjent for hver av oss. Skrekk kan «ta pusten fra deg» eller «ta pusten fra deg». Enhver hendelse kan «tvinge frem atmosfæren». Hvis noen er sint, så har han et behov for å «slippe damp». Basert på den eksisterende litteraturen om psykosomatikk er astmatisk sykdom basert på en uløst sammenheng, på ambivalenskonflikten og på personlighetstrekk. En pasient med en nevrogen luftveislidelse har en spesiell evne til å puste, ikke ord. (høflighet)å vise andre at han er krenket, føles anspent.

Nåværende evne: oppriktighet/ærlighet.

Definisjon og utvikling. Evnen til åpent å uttrykke sin mening, snakke om sine behov eller interesser. Sannferdighet og pliktoppfyllelse refererer til ærlighet. Ærlighet i partnerskap kalles lojalitet, i sosial kommunikasjon - åpenhet og ærlighet. I en alder da et barn begynner å snakke, kan han fortsatt ikke skille klart mellom ideer og virkelighet. Hvis en voksen ikke forstår logikken i barnets opplevelser og straffer ham for å lyve, kan dette i fremtiden vise seg å være oppdragelsen av uærlighet.

Hvordan spørre om det. Hvem av dere kan mer ærlig si sin mening? Har du eller har du hatt problemer med din egen eller partneren din på grunn av å være uærlig? Hvordan reagerer du hvis noen utro deg? Hvor sannferdig er du, tyr du noen ganger til hvite løgner? Hvor mye eller lite forteller du andre om deg selv? (åpenhet)?

Synonymer og lidelser: snakke direkte og ærlig, uten fordommer; skjær sannheten i øyet; fortelle alt ærlig; hva er på sinnet, så på tungen; svelge klager; hold kjeft.

Skravling, baktalelse, overanstrengelse; forfengelighet; arroganse; mellommenneskelige konflikter; aggresjon; svetteanfall; forfremmelse blodtrykk; hodepine.

Atferdsegenskaper: si hva du synesnym, men på en slik måte at partneren ikke fornærmes. Noen mennesker som er misfornøyde med ærligheten din i dag, vil være deg takknemlig for det senere. Noen ganger hender det at med en partner er det lett for deg å være oppriktig, men på jobb, når vi snakker om virksomhet, er det ikke så lett å gjøre, eller omvendt. Vanligvis i ulike områder I livet er en person oppriktig og ærlig på forskjellige måter. Observer i hvilke situasjoner og i forbindelse med hvilke faktiske evner det er spesielt vanskelig for deg å være oppriktig.

Spørreskjema for bronkial astma og hyperventilasjonssyndrom

1. Kan du "blåse av damp" når du er sint eller "plystre noen"? Kan du tenke på andre ordtak og ordtak om sykdommen din? Hva er disse ordtakene?

2. Hvem fortalte deg om sykdommen din og når?

3. Tar du regelmessig de foreskrevne medisinene dine? Vet du hvordan de fungerer, hva du kan forvente av dem, og hvilke bivirkninger som er mulige?

4. Holder du deg selv tilbake fordi du bryr deg om "hva folk tenker"?

5. Kan du si om arbeidet ditt at du føler deg begrenset, knust, overveldet?

6. Hvilke trekk ved atferd (faktiske evner) til kolleger, ansatte, sjefer går deg på nervene? Hvordan reagerer du? Kan du snakke åpent om dette? Eller "holder du pusten"?

7. Er dine relasjoner til andre preget av en "dårlig atmosfære", "foreldet" eller "spent" luft som "gjør pusten din vanskelig"? Are noen mennesker"ventilere" for deg?

8. Kan du få noen «opp av vannet»?

9. Kjenner du eller kan du huske slike ønsker, kanskje barndomsdrømmer som du aldri kunne realisere? Hva hindrer implementeringen av dem? Hva ville du gjort og hvordan ville du levd hvis du ikke hadde problemer?

10. Hva er meningen med livet for deg (stimulus, mål, motivasjon, livsplan, meningen med sykdom og død, liv etter døden)?

11. Kan du se din lidelse som en sjanse til å utforske hittil ukjente riker?

1.2. HYPERVENTILASJONSSYNDROM

Bilde av personlighet

Pasienter er utsatt for avhengige forhold til en dominerende partner. Samtidig gjengir de det atferdsmønsteret man har lært i barndommen. De fleste pasienter kommer fra familier der de, med omsorgsfulle, men følelsesmessig frustrerende foreldre, blir utsatt for normativ utdanning som ikke tar hensyn til individuelle egenskaper ( Bach , 1969). Båndet med den svakere forelderen var sterkere fordi det ga relativt bedre relasjonsmuligheter. Aggressive impulser mot den dominerende forelderen, opplevd som en eksistensiell trussel, undertrykkes av barnet.

Dermed får man erfaringen at det er tryggest å leve med en mye sterkere partner, selv om kostnadene ved denne sikkerheten stadig undertrykkes egne krav. Selv om partnerens oppførsel blir støtende eller frustrerende, bør enhver protest holdes tilbake, fordi opprør fortsatt ikke gir mening. Biografien til disse pasientene viser at de igjen og igjen retter seg inn i slike relasjoner av hjelpeløs avhengighet, samtidig som de opplever impotent frykt for trusselen om å miste slike betydningsfulle personer i miljøet, holdningen til dette forblir ambivalent ( Rose, 1976).

Psykoterapi

For å forstå de eksisterende lidelsene og gi behandling, bør den psykosomatiske analysen av hver respiratorisk dysfunksjon avsløre pustens rolle og betydningen av dette.eller en annen form for brudd på den, basert på pasientens generelle situasjon. I dette tilfellet snakker vi ikke bare om en triviell psykosomatisk, men om en mye mer kompleks, systemisk relatert kombinasjon av somatiske, mentale, sosiale og andre signifikante faktorer (Luban-Plozza et al., 2000). Relativt ofte, med alvorlige nevrotiske og psykosomatiske sykdommer (hysteri med frykt, kardiofobi), hører man om nevrotiske luftveisanfall i ungdomsårene.

Ved kroniske hyperventilasjonstilstander er respiratorbehandling eller autogen trening i henhold til Schultz-metoden indisert - overføring av unormal (for det meste thorax) pust til en lettere diafragmatisk-abdominal pust. Med autogen trening, for det meste, er det nok å nå det første hovedstadiet - øvelser for å fokusere på opplevelsen av fred og tyngde, som, med riktig teknikk for autogen trening, først lindrer spenningen i musklene i hendene, og deretter gradvis forårsake avslapning av hele musklene.

Resultatene av bruk av ulike områder av psykoterapi for behandling av hyperventilasjonssyndrom vurderes i disse arbeidene ( Han et al., 1996; Nixon, 1994).

Positiv psykoterapi for sykdommer i luftveiene

Astma og hyperventilasjonssyndrom - evnen til vedvarende å trekke oppmerksomhet til seg selv ved hjelp av et symptom (piping, hoste, gispe etter luft, bli blå).

Livets polaritet, den kontinuerlige endringen av spenning og avslapning, starten og bevegelsen, dannelsen og fullføringenå sende, gi og motta - alt dette kan sees tydeligere i prosessen med å puste enn i noen annen funksjon i menneskekroppen. Vi ser det direkte: med den aktive inntrekkingen av luft - som spenning og med (vanligvis passiv) frigjøring - som avspenning.

Pusteprosessen skjer spontant, automatisk, under påvirkning av multidireksjonelle impulser fra nervesystemet. Pust kan også utføres frivillig under påvirkning av bevissthet. Dybden, frekvensen og typen av pust kan reguleres bevisst: vi kan, hvis vi vil, puste raskere eller langsommere, dypere eller grunnere. Vi kan også holde pusten en stund og velge å puste inn i brystet eller magen.

Luftforurensning, spesielt i store byer, er en viktig risikofaktor for luftveissykdommer.

nåværende konflikt. Innhold handler ofte om krav. punktlighet og Rettferdighet, dvs. konsepter som påvirker respirasjonssenteret gjennom sentralnervesystemet. Et kvelningsanfall er ledsaget av en sterk frykt: pasienten har ikke nok luft. Frykt for kvelning, for død omfavner hele en person. Denne frykten forsterker på sin side den spastiske responsen.

Faktiske og grunnleggende konsepter. Forholdet mellom den emosjonelle tilstanden og pusten er kjent for hver av oss. Skrekk kan «ta pusten fra deg» eller «ta pusten fra deg». Enhver hendelse kan «tvinge frem atmosfæren». Hvis noen er sint, så har han et behov for å «slippe damp». Basert på den eksisterende litteraturen om psykosomatikk er astmatisk sykdom basert på en uløst sammenheng, på ambivalenskonflikten og på personlighetstrekk. En pasient med en nevrogen luftveislidelse har en spesiell evne til å puste, ikke ord. (høflighet)å vise andre at han er krenket, føles anspent.

Nåværende evne: oppriktighet/ærlighet.

Synonymer og lidelser: snakke direkte og ærlig, uten fordommer; skjær sannheten i øyet; fortelle alt ærlig; hva er på sinnet, så på tungen; svelge klager; hold kjeft.

Skravling, baktalelse, overanstrengelse; forfengelighet; arroganse; mellommenneskelige konflikter; aggresjon; svetteanfall; økt blodtrykk; hodepine.

Atferdsegenskaper: si hva du synesnym, men på en slik måte at partneren ikke fornærmes. Noen mennesker som er misfornøyde med ærligheten din i dag, vil være deg takknemlig for det senere. Noen ganger er det lett for deg å være oppriktig med en partner, men på jobb, når det kommer til forretninger, er det ikke så lett å lykkes, eller omvendt. Vanligvis i forskjellige livssfærer er en person oppriktig og ærlig på forskjellige måter. Observer i hvilke situasjoner og i forbindelse med hvilke faktiske evner det er spesielt vanskelig for deg å være oppriktig.

Spørreskjema for bronkial astma og hyperventilasjonssyndrom

1. Kan du "blåse av damp" når du er sint eller "plystre noen"? Kan du tenke på andre ordtak og ordtak om sykdommen din? Hva er disse ordtakene?

2. Hvem fortalte deg om sykdommen din og når?

3. Tar du regelmessig de foreskrevne medisinene dine? Vet du hvordan de fungerer, hva du kan forvente av dem, og hvilke bivirkninger som er mulige?

4. Holder du deg selv tilbake fordi du bryr deg om "hva folk tenker"?

5. Kan du si om arbeidet ditt at du føler deg begrenset, knust, overveldet?

6. Hvilke trekk ved atferd (faktiske evner) til kolleger, ansatte, sjefer går deg på nervene? Hvordan reagerer du? Kan du snakke åpent om dette? Eller "holder du pusten"?

7. Er dine relasjoner til andre preget av en "dårlig atmosfære", "foreldet" eller "spent" luft som "gjør pusten din vanskelig"? Er visse personer et utløp for deg?

8. Kan du få noen «opp av vannet»?

10. Hva er meningen med livet for deg (stimulus, mål, motivasjon, livsplan, meningen med sykdom og død, liv etter døden)?

11. Kan du se din lidelse som en sjanse til å utforske hittil ukjente riker?

I psykosomatikk er hovedsymptomene på ulike sykdommer, lidelser og syndromer kortpustethet, kvalme, oppkast og depresjon. Det er disse tegnene som følger med mange psykosomatiske lidelser, disse symptomene er uttalte, og foreldrene kan rett og slett ikke unngå å legge merke til at noe er galt med barnet. Du vil lære om årsakene til symptomer på psykosomatiske tilstander på denne siden.

Symptom på psykosomatiske lidelser: kortpustethet

Under påvirkning negative følelser(sinne, raseri, frykt), så vel som med glede og spenning, blir pusten raskere. Plutselige støt og skrekk kan provosere frem et kort pustestopp. I en komfortabel og balansert tilstand, puster inn sunt barn rolig. Endringer i pusten i forbindelse med følelser bekreftes også av observasjoner fra livet – den kjente sørgelige inn- og utpust med lettelse.

Slik psykosomatisk symptom som kortpustethet er det ledende symptomet bronkitt astma, som indikerer et skjult behov for kjærlighet, ømhet, behov for støtte med en ekstern aggressiv stemning. Barn med disposisjon for bronkial astma er preget av økt reaktivitet som respons på andres oppførsel og mottakelighet for lukter, ønsket om å holde seg ren.

Symptomer på psykosomatiske lidelser: kvalme og oppkast

Psykosomatiske symptomer på sykdommer som kvalme og er tegn på fordøyelsessykdommer ( motorisk aktivitet mage og tynntarmen). Kvalme og oppkast oppstår ufrivillig som reaksjon på det barnet ikke liker, ledsaget av en følelse av metthet i epigastrisk region og kan oppstå etter inntak. ulike produkter, oftere fet.

Disse symptomene på psykosomatiske lidelser kan oppstå i forbindelse med barnets opplevelse av stress, involvering i konflikt, mental og emosjonell overbelastning. Barn som utvikler slike psykosomatiske reaksjoner er preget av avhengighet av foreldrene, spesielt av moren, passivitet og en tendens til depresjon.

Symptom på psykosomatiske tilstander og syndromer: depresjon

Depresjon manifesterer seg som en vedvarende, langvarig nedgang i humøret. Det er mer vanlig hos ungdom og er ledsaget av en reduksjon generell tone- motorisk retardasjon og langsom tenkning. Hos barn førskolealder depresjon er sjelden eller går ubemerket hen, da de er preget av høy aktivitet (mobilitet, nysgjerrighet, lyst til å kommunisere).

Dette psykosomatiske symptomet på syndromer indikerer undertrykkelse skjulte følelser, misnøye med seg selv, manglende evne til å finne positive følelser. Oftere forekommer det i en ugunstig situasjon i familien (konflikter og skilsmisse fra foreldre), er forbundet med utseendet til et annet barn i familien, tapet av en kjær. Tenåringer med en smal krets av interesser, lukkede, sjenerte, følelsesmessig avvist av foreldrene er mer utsatt for depresjon.

I løpet av depresjonsperioden har barnet et lavt humør, irritabilitet, sløvhet, nedsatt eller økt appetitt, søvnforstyrrelser (døsighet på dagtid og søvnløshet om natten, mareritt). I denne perioden forverres skoleprestasjonene, barnet vil ikke gå på skolen, vil ikke gjøre noe. Han blir mer tilbaketrukket, likegyldig, viser noen ganger aggresjon. En tenåring lider av et mindreverdighetskompleks, skyldfølelse, kjedsomhet og kan klage over en forverring av velvære.

Artikkelen er lest 844 ganger.

Mange voksne og barn klager over at de har utviklet astma, hvis psykosomatikk inntar en betydelig plass i den videre avklaringen av årsakene til sykdommen. De viktigste symptomene på bronkial astma er hyppige anfall kvelning, bronkiene smale, de får ikke den nødvendige mengden luft. Psykosomatisk lidelse er den vanligste årsaken til bronkial astma.

Oftest utvikler bronkial astma i barndommen, mange barn er utsatt for innfall, raserianfall, hyppig gråt, dårlig oppførsel. Årsaken til alt dette bør ikke sees i barnets karakter, men i hans miljø. Ytre stimuli påvirke psyken til babyen: å ikke være i stand til å bli kvitt stress, begynner han å samle det på innsiden, noe som senere fører til utviklingen av sykdommen i bronkiene.

Diagnostisert når mental tilstand pasienten har direkte innvirkning på fysiske evner organisme. Alvorlig stress, angst, tristhet, depresjon – alt dette kan forårsake astma hos både voksne og barn. Naturligvis er ikke alle astmapasienter så følsomme for stress eller opplever det konstant, men de som har en genetisk disposisjon for denne sykdommen er i faresonen.

I fare er følgende kategorier barn:

Psykologisk avhengig av moren, som prøver å knuse barnet med sin autoritet og innflytelse, og ikke tillater et skritt å ta uten hennes kontroll. I dette tilfellet er bronkial astma en manifestasjon av indre psykologisk motvirkning beslutninger og handlinger til moren, og astmaanfallene som følger med astma er en manifestasjon av en indre mangel på frihet.
Fratatt foreldrenes oppmerksomhet og kjærlighet. Barn som lider av mangel på oppmerksomhet prøver å tiltrekke seg den på noen måte. Bronkial astma hos slike barn utvikler seg oftest nettopp som en måte å tiltrekke slik oppmerksomhet. En sykdom ledsaget av kvelning sees den eneste måten tilbringe tid med foreldrene dine.
Å ha yngre brødre og søstre. Få voksne er i stand til å forstå stresset som oppleves av et barn hvis familie har en yngre bror eller søster. Noen ganger er stresset fra å miste oppmerksomheten til seg selv som "universets sentrum" så sterkt at det fører til utvikling av bronkial astma.
Usunn tilknytning av en sønn til sin mor, også i voksen alder. Noen ganger er enslige mødre så knyttet til sønnene sine at de begynner å føle seg tiltrukket av skjønnheten til et modent barn, de ønsker ikke å la ham gå. voksenlivet, er sjalu på forloveden og enhver jente som dukker opp i livet hans. Denne oppførselen til moren forårsaker psykologiske traumer, på bakgrunn av hvilken astma er ganske i stand til å utvikle seg.
Pubertet. Jentas inntreden i pubertet gjør henne til en rival til moren. Ikke alle kvinner er klare til å akseptere dette, noen går inn i en psykologisk konflikt med døtrene sine, på grunn av dette kan jenta få astmaanfall som et svar på at moren ikke kan akseptere henne for den hun er.

Astma hos voksne kan være et resultat av en skjult harme, en indre konflikt som starter i situasjoner der noen eller noe ikke lever opp til forventningene.

Psykologiske årsaker opptar en ledende plass i utviklingen av sykdommen. Psykosomatisk portrett av pasienter med bronkial astma:

Folk som er utsatt for overdreven selvkritikk, som stadig tviler på riktigheten av handlingene deres, ikke er i stand til å glemme hendelsene som en gang fant sted i livene deres og etterlot et uutslettelig psykologisk preg.
Nervøse og lunefulle mennesker som ikke vet hvordan de skal gi kropp og sjel hvile, driver alle stress dypt inn i seg selv, ikke vil dele erfaringer og plaske dem ut.
Folk er lukkede, blottet for kommunikative egenskaper, ute av stand til å komme seg ut av konfliktsituasjoner, tilbøyelige til å være enig i andres meninger bare for ikke å virke dumme i andre menneskers øyne, men faktisk tenker de på en helt annen måte.
Folk som ikke vet hvordan de skal si ifra, skjuler alle klager dypt i seg selv, lever etter dem og som et resultat hele tiden er i konflikt med seg selv.
Sårbare, ikke tilbøyelige til sjenerøsitet og tilgivelse mennesker. Oftest ønsker de å tilgi en person, men de kan ikke gjøre det på grunn av stolthet eller andre faktorer.
Folk som er utsatt for selvforhøyelse, selv når ingen andre enn dem selv tror på det. Slike mennesker tror at deres mening er den eneste riktige og kan ikke bestrides.
Menneskesimulatorer, ved hjelp av et angrep, prøver å oppnå vedtakelsen av beslutningen eller handlingen de trenger. Slike individer rettferdiggjør alle sine feil og ugjerninger med tilstedeværelsen av astma.

Så følelser, stress, konstant trykk, ubalanse, mangel på noen fordeler og bekymringer om det - alt dette er ikke bare problemer med psykologi, men også faktorer som kan forårsake bronkial astma.

Eksisterende psykologiske konflikter, mangel på følelsesmessig stabilitet blir en trigger i utviklingen av astma, det er ikke for ingenting at det neste angrepet hos de fleste astmatikere begynner først etter en slags sterk psykologisk påvirkning: en krangel med en kjær, en skandale, oppsigelse fra jobb, fysisk skade, utvikling av flere farlig sykdom. Psykologien og psykosomatikken til bronkial astma er i første omgang, derfor bør astmatikere sendes til en psykoterapeut før behandlingsstart for å finne ut om et astmaanfall har en fysisk psykologiske årsaker. I sistnevnte tilfelle utføres et komplekst arbeid med pasienten for å eliminere situasjonene som provoserer et angrep.

I denne artikkelen vil vi snakke om skjulte årsaker astma, som hindrer deg i å puste fritt og kontinuerlig. Vi vil analysere hvilke behandlingsmetoder som finnes, og hva de gir. La oss snakke om sinne og dets utløsning gjennom pust. Vi vil også tilby deg et par effektive øvelser for utvinning.

Bronkitt astma - kronisk sykdom luftveier. Som regel er det ledsaget av astmaanfall, hvesing, lunger i brystet og kortpustethet. Det er to hovedtyper av astma - allergisk og ikke-allergisk.

Det er ganske vanskelig å behandle denne sykdommen, siden legene selv ennå ikke helt har forstått dens natur. Den syke mottar generelle anbefalinger, kontraindikasjoner og resept på "luftballong".

Hver astma lider har en spesiell farlig periode eksacerbasjoner: vår-høst, blomstrende planter, gassforurensning, støv og så videre. Men alle, uten unntak, ønsker å puste fritt, klatre i fjell uten kortpustethet, slutte å kveles av lukter.

Psykologiske årsaker til bronkial astma

Det meste klar grunn er kvelning med egne følelser. I livet opplever en person mange negative følelser, men ikke alle spruter ut. Men emosjonell hygiene er veldig viktig.

Hos astmatikere er den mest akutte følelsen uuttrykt sinne. Sinne på seg selv, på pårørende, på andre, på kolleger. Dette sinnet kveles, lar deg ikke puste fritt.

Den andre grunnen er mangelen på åndelig varme fra kjære. Her manifesteres psykosomatikk i mangel på luft, som kjærlighet. Du vil at slektningene dine skal ta mer hensyn til deg, klemme deg, noen ganger synes synd på deg, rose deg, elske deg. Du føler deg ensom og astma er som et rop om hjelp.

Hvordan bli kvitt sykdommen?

Standardmedisin gir oss ikke veien til full bedring. Du kan redusere anfallene, senke terskelen allergiske reaksjoner men ikke helt kurert. Men i psykosomatisk medisin er full bedring mulig!

Selvfølgelig vil dette ta tid og ditt ønske om å endre livet ditt. Men for mange er dette en rimelig pris. Så hvilke metoder tilbyr psykologer oss?

Det første trinnet er å gjennomføre en fullstendig rensing av negativitet. Det er en tøff jobb, men gevinsten er enorm. For dette er det utviklet mange teknikker, treninger, øvelser, mange bøker er skrevet. Vi presenterer noen av dem på slutten av artikkelen. Personlige møter med psykolog er også svært effektive. Å bli kvitt negativitet, og enda mer sinne, er som en tryllestav, ikke bare ved pusteproblemer, men også med helse generelt.

Det andre trinnet er å lære å elske deg selv. Når en person elsker seg selv, trenger han mindre kjærlighet og godkjenning fra andre. For ham mest hovedkilde varme - han selv. Selvfølgelig vil vi at våre kjære skal vise følelsene sine, spesielt en ektefelle, men det er en magisk regel her. Når du begynner å elske deg selv, føler andre mennesker det, og de vil elske deg også.

Hvordan det fungerer? Ja, det er bare at en person av natur er tiltrukket av skjønnhet, han vil ikke klemme en person hvis han føler press og en forpliktelse til å gjøre det. Men hvis de ikke vil ha noe fra ham, strekker han seg selv etter skjønnhetens kilde. Det fungerer uten unntak!

Begynn å ta vare på deg selv, ta deg tid til deg selv, følg med utseende og helse, finn en hobby, kom deg ut blant folk. Elsk deg selv, og andres kjærlighet vil ikke la deg vente.

Så disse to hovedtrinnene vil hjelpe deg å etablere en balanse i deg selv, og som et resultat begynne å utrydde astma. Ikke undervurder konvensjonell medisin, men integrert tilnærming du vil få mye bedre resultater.

Måter å bli kvitt negativitet

Slå på puten. Føler du deg sint eller irritert? Gå inn i rommet og bank ordentlig på puten mens du fortsatt har krefter. Vi anbefaler deg å ha en egen pute til dette.
Skriv det ut på papir og riv det opp. Hvis det ikke er mulig å slå, kan du ta et ark og skrive ut alle tankene og følelsene dine der, og så rive det i biter og kaste det.
Hyle. En av de mest effektive måter– Gi slipp på følelser med stemmen. Hvis du har en bil, skrik i den, hvis du ikke har en, kan du helle vann i et basseng, legge ansiktet i den og rope at det er urin. Vi garanterer at ingen vil høre, og du vil føle deg bedre.