Hvorfor blir det vanskelig å puste? Psykosomatiske lidelser i luftveiene og urinveiene

Før var det vitenskapelige uttalelser om den allergiske naturen bronkitt astma, tilhørte sykdommen kategorien nervøse plager. Faktisk, i tillegg til vanskelighetene med pusteprosessen som oppstår under et angrep, er pasienten i sjokk og opplever et nervøst sjokk.

Sykdommen oppstår ikke bare i nærvær av allergifremkallende faktorer. Selv om det antas at hovedårsakene til sykdommen er overfølsomhet organisme til ulike stoffer virker irriterende. Det kan også ha psykologiske årsaker. For eksempel kan et angrep oppstå på nervøs grunn.

Så de psykosomatiske årsakene til sykdommen er som følger:

sterke følelsesmessige opplevelser;
understreke;
nervøs uro Og så videre.

Bronkial astma kan være arvelig. Men predisposisjon er ikke en garanti for at sykdommen definitivt vil dukke opp. PÅ denne saken den generelle oppfatningen og oppførselen til en person i konfliktsituasjoner spiller en viktig rolle.

Hvis følelser ikke er lagret i en selv, kan sannsynligheten for et angrep reduseres.

Dermed er de fysiske og psykosomatiske årsakene til denne sykdommen nært beslektet. Deres kombinerte effekt fører til angrep som følger med bronkial astma.

Sykdomsstatistikk

Den høyeste forekomsten er observert hos barn i alderen 5 år. Astma er mer vanlig hos gutter enn hos jenter. De fleste pasienter er helt fri for sykdommen i ungdomsårene. Hvis vi tar i betraktning de psykosomatiske årsakene i dette tilfellet, kan vi si at en høy andel sykelighet blant gutter er assosiert med en strengere oppdragelse av gutter.

spiller en viktig rolle i manifestasjonen av sykdommen sosiale årsaker. Bronkial astma forekommer hos hver tredje person som vokste opp i ufullstendig familie. Ofte er det tilfeller av sykdommen hos et barn med en eller begge drikkende foreldre. Skilsmisse fra foreldre kan også påvirke utseendet til sykdommen.

Hos voksne pasienter er den høyeste forekomsten 22–35 år. Det er denne perioden med menneskelig utvikling som er preget av høy nervøs spenning. I dette tilfellet er kvinner oftest syke.

Symptomer

I tillegg til hovedsymptomene som følger med astma (pustevansker, hvesing og plystring, en følelse av trykk fra brystet, mangel på luft), er det andre symptomer. De er assosiert med følelsesmessig tilstand tålmodig. Psykologiske symptomer manifestert i apati, søvnforstyrrelser. I tillegg er sykdommen preget av økt nervøs eksitabilitet. Det er vanskelig for en person å konsentrere seg om noe.

Psykologisk portrett av pasienten

Hvis du komponerer psykologisk bilde en person som lider av bronkial astma, vil det se slik ut:

Predisposisjon for ensomhet og selvrealisering. I den kroniske formen av sykdommen forsterkes pasientens selvisolasjon.
Lunefullhet. Astmatikere er vanskelig å tilfredsstille eller behage. I hverdagen manifesteres overdreven pedanteri. En slik person foretrekker at alt utføres i henhold til hans ønske. Ved uoverensstemmelse mellom utviklingen av hendelser og en personlig prognose, lukker han seg innpå seg selv og blir opprørt.
Vansker med å ta beslutninger. Hvis det oppstår en konfliktsituasjon, kan en person som lider av bronkial astma ikke bestemme seg for noen handling i lang tid. Når det er nødvendig å være enig med en motstander, aksepterer han hans synspunkt bare utad, mens han selv forblir med sin egen mening. Det er svært vanskelig for astmatikere å takle stress, som senere påvirker psyken negativt og fører til angrep.
Harme og nervøsitet. Astmatikere er preget av rask tale, som ofte er negativ og bærer på negative følelser. Følger hele tiden med følelsen av at de rundt dem ikke forsto, de uttrykker dette med hele utseendet.

Hvordan bli kvitt sykdommen

Å komme seg helt fra astma er ganske vanskelig, nesten umulig. Denne sykdommen er relatert til kroniske sykdommer. Du kan imidlertid redusere frekvensen av anfall eller til og med bli kvitt dem og leve fullt liv. tradisjonell medisin anbefaler først og fremst å eliminere den irriterende faktoren som førte til forverring av sykdommen. Pasienter får også foreskrevet medisiner.

Hvis vi vurderer behandling fra et psykologisk synspunkt, er det første trinnet evnen til å kaste ut følelsene dine utover. Det er viktig å dele dine erfaringer med andre så ofte som mulig, ikke å holde alt i deg selv. Du kan til og med gråte hvis du virkelig vil. fullt mulig hvis du unngår et nervøst og anspent miljø.

I tillegg er det nødvendig å finne en balanse mellom slike begreper som «gi» og «ta». Det må huskes at i naturen er det ingen enveis energiutveksling.

Det er viktig å innrømme for seg selv egen frykt. Du må forstå hvorfor det så ofte er en følelse av usikkerhet og usikkerhet. Det er mulig at dette innledes av stressende og konfliktsituasjoner. Ikke alle kan håndtere slike problemer på egenhånd.

Ofte i behandlingen må du henvende deg til en god psykoanalytiker.

Astma er en sykdom forårsaket av eksponering for ytre stimuli på organer luftveiene person. I tillegg påvirker psykologiske faktorer også dens manifestasjoner. Angrep oppstår eller forsterker på nervøs jord. For å bli kvitt astma, anbefales det å gjenkjenne symptomene i tide og identifisere årsakene. Riktig medikamentell behandling, eliminering av ytre stimuli og harmoni med seg selv vil redusere antall mulige angrep til et minimum.

1.2. HYPERVENTILASJONSSYNDROM

Bilde av personlighet

Pasienter kjennetegnes som regel av en angstdepressiv grunnleggende karakterbakgrunn med hypokondriske og fobiske trekk. De skjuler ofte sin latente frykt bak en uttalt fasadeatferd. De er ekstremt normative og fremstår som søte, tilpasningsdyktige pasienter med høy pliktfølelse. De skyver vanligvis sine egne påstander i bakgrunnen (Luban-Plozza et al., 2000).

I atferdsmessige uttrykk for sine følelser, pasientermen er begrenset. Spesielt er de ikke i stand til å oppleve og reagere på aggressive drifter. Pasienter beskriver seg selv som mennesker som må «tygge alt i seg» eller «sluppe for mye». Tendenser til resignert å ta anstøt og manglende evne til å stå opp for seg selv blir ofte oppfattet som en begrensning ( Rose, 1976).

Pasienter er utsatt for avhengige forhold til en dominerende partner. Samtidig gjengir de det atferdsmønsteret man har lært i barndommen. De fleste pasientene kommer fra familier der de, med omsorgsfulle, men følelsesmessig frustrerende foreldre, er utsatt for omsorgssvikt. individuelle egenskaper normativ utdanning ( Bach , 1969). Båndet med den svakere forelderen var sterkere fordi det ga relativt bedre relasjonsmuligheter. Aggressive impulser mot den dominerende forelderen, opplevd som en eksistensiell trussel, undertrykkes av barnet.

Dermed får man erfaringen at det er tryggest å leve med en mye sterkere partner, selv om kostnadene ved denne sikkerheten stadig undertrykkes egne krav. Selv om partnerens oppførsel blir støtende eller frustrerende, bør enhver protest holdes tilbake, fordi opprør fortsatt ikke gir mening. Biografien til disse pasientene viser at de igjen og igjen retter seg inn i slike relasjoner av hjelpeløs avhengighet, samtidig som de opplever impotent frykt for trusselen om å miste slike relasjoner. betydningsfulle personer miljøer, holdningen til disse forblir ambivalent ( Rose, 1976).

Konfliktsituasjonen som fremprovoserer et angrep inneholder elementer av ekte eller innbilt frustrasjon eller harme, på den ene siden frykten for å miste avhengige relasjoner som gir trygghet, på den andre. Ofte følger et angrep situasjoner som krever at pasienten må rettes utover, selvbekreftende og aggressiv aktivitet, som han ikke er i stand til å produsere på grunn av en generell følelse av hjelpeløshet og impotens eller av frykt for å miste en betydelig person som fratar makt, men garanterer sikkerhet.

Psykoterapi

For å forstå de eksisterende lidelsene og gi behandling, bør den psykosomatiske analysen av hver respiratorisk dysfunksjon avsløre pustens rolle og betydningen av dette.eller en annen form for brudd på den, basert på pasientens generelle situasjon. I dette tilfellet snakker vi ikke bare om det trivielle psykosomatiske, men om en mye mer kompleks, systemisk relatert kombinasjon av somatisk, mental, sosial og andre vesentlige faktorer(Luban-Plozza et al., 2000). Relativt ofte, med alvorlige nevrotiske og psykosomatiske sykdommer (hysteri med frykt, kardiofobi), hører man om nevrotiske luftveisanfall i ungdomsårene.

Hvis symptomatologien vedvarer i lang tid og konfliktgenese av nevrotisk karakter er deaktivert, bør man tenke på individuell eller gruppeterapi, selv om det vanligvis er vanskelig å overtale pasienter til det. Løsningsfokusert terapi, symboldrama, kunstterapi, psykodrama, familieterapi kan brukes.

Ved kroniske hyperventilasjonstilstander er respiratorbehandling eller autogen trening i henhold til Schultz-metoden indisert - overføring av unormal (for det meste thorax) pust til en lettere diafragmatisk-abdominal pust. På autogen trening for det meste er det nok å nå det første hovedstadiet - øvelser for å fokusere på opplevelsen av fred og tyngde, som, med riktig teknikk for autogen trening, først lindrer spenningen i musklene i hendene, og deretter gradvis forårsaker avspenning av hele musklene.

Resultatene av bruk av ulike områder av psykoterapi for behandling av hyperventilasjonssyndrom vurderes i disse arbeidene ( Han et al., 1996; Nixon, 1994).

Positiv psykoterapi for sykdommer i luftveiene

astma og hyperventilasjonssyndrom - evnen til vedvarende å trekke oppmerksomhet til seg selv ved hjelp av et symptom (piping, hoste, gispe etter luft, bli blå).

Lidelser og fysiologi. Viktigheten av å puste har vært kjent siden verdens skapelse. Herren, etter å ha blåst liv i mennesket skapt av jorden, ga ham sjel og ånd. Individuelt liv begynner med innånding, med det første skriket til en nyfødt baby, og slutter med den siste utpusten, når den døende "puster liv ut av seg selv".

Livets polaritet, den kontinuerlige endringen av spenning og avslapning, starten og bevegelsen, dannelsen og fullføringenå sende, gi og motta - alt dette kan sees tydeligere i prosessen med å puste enn i noen annen funksjon. Menneskekroppen. Vi ser det direkte: med den aktive inntrekkingen av luft - som spenning og med (vanligvis passiv) frigjøring - som avspenning.

Pusteprosessen skjer spontant, automatisk, under påvirkning av multidireksjonelle impulser. nervesystemet. Pust kan også utføres frivillig under påvirkning av bevissthet. Dybden, frekvensen og typen av pust kan reguleres bevisst: vi kan, hvis vi vil, puste raskere eller langsommere, dypere eller grunnere. Vi kan også holde pusten en stund og velge å puste inn i brystet eller magen.

Til slutt blir pusten ubevisst påvirket av følelsene våre. Enhver bevegelse av sjelen reflekteres mer eller mindre merkbart i pusten. "Pusten avskjærer" fra redsel, "puster lett" av glede. Hvis forholdet til andre brytes, snakker de om en "dårlig" atmosfære, om "tung" eller "prippen" luft, som gjør det vanskelig for oss å puste og leve.

Luftforurensning, spesielt i store byer, er viktig faktor risikoen for luftveissykdommer.

nåværende konflikt. Innhold handler ofte om krav. punktlighet og Rettferdighet, dvs. konsepter som gjennom CNS påvirker respirasjonssenter. Et kvelningsanfall er ledsaget av en sterk frykt: pasienten har ikke nok luft. Frykt for kvelning, for død omfavner hele en person. Denne frykten forsterker på sin side den spastiske responsen.

Grunnleggende konflikt. Personer med nervøst hyperventilasjonssyndrom kommer ofte fra familier der prestasjoner ble høyt verdsatt: "kom sammen", "prøv hardt", "du kan ikke engang trekke en fisk ut av dammen uten problemer." Samtidig ble tilbakeholdenhet, beskjedenhet og selvkontroll oppmuntret som nødvendige personlige egenskaper: "ta deg sammen", "hva vil folk tenke?" (høflighet, kontakter). Ved nærmere undersøkelse viser det seg at et astmaanfall fremprovoseres av samtidig presentasjon av for mange krav til pasienten. (prestasjoner) og når man står overfor urettferdighet. Siden han på grunn av undertrykkelsen av aggresjon ikke kan konfrontere miljøet åpent, kan han ikke forklare eller banne med fornuft, men er behersket (konflikt) vezh åpenhet/retthet), følger han spesielt de imaginære eller virkelige reaksjonene til omgivelsene. Etter et astmaanfall ser mange pasienter seg engstelig rundt for å se om «folk» har lagt merke til noe. Dette øker frykten deres. Gjennom sentralnervesystemet er det en økning i spasmer og derved forverring av den onde sirkelen.

Faktiske og grunnleggende konsepter. Forholdet mellom den emosjonelle tilstanden og pusten er kjent for hver av oss. Skrekk kan «ta pusten fra deg» eller «ta pusten fra deg». Enhver hendelse kan «tvinge frem atmosfæren». Hvis noen er sint, så har han et behov for å «slippe damp». Basert på den eksisterende litteraturen om psykosomatikk er astmatisk sykdom basert på en uløst sammenheng, på ambivalenskonflikten og på personlighetstrekk. En pasient med en nevrogen luftveislidelse har en spesiell evne til å puste, ikke ord. (høflighet)å vise andre at han er krenket, føles anspent.

Nåværende evne: oppriktighet/ærlighet.

Definisjon og utvikling. Evnen til åpent å uttrykke sin mening, snakke om sine behov eller interesser. Sannferdighet og pliktoppfyllelse refererer til ærlighet. Ærlighet i partnerskap kalles lojalitet, i sosial kommunikasjon - åpenhet og ærlighet. I en alder da et barn begynner å snakke, kan han fortsatt ikke skille klart mellom ideer og virkelighet. Hvis en voksen ikke forstår logikken i barnets opplevelser og straffer ham for å lyve, kan dette i fremtiden vise seg å være oppdragelsen av uærlighet.

Hvordan spørre om det. Hvem av dere kan mer ærlig si sin mening? Har du eller har du hatt problemer med din egen eller partneren din på grunn av å være uærlig? Hvordan reagerer du hvis noen utro deg? Hvor sannferdig er du, tyr du noen ganger til hvite løgner? Hvor mye eller lite forteller du andre om deg selv? (åpenhet)?

Synonymer og lidelser: snakke direkte og ærlig, uten fordommer; skjær sannheten i øyet; fortelle alt ærlig; hva er på sinnet, så på tungen; svelge klager; hold kjeft.

Skravling, bakvaskelse, overanstrengelse; forfengelighet; arroganse; mellommenneskelige konflikter; aggresjon; svetteanfall; forfremmelse blodtrykk; hodepine.

Atferdsegenskaper: si hva du synesnym, men på en slik måte at partneren ikke fornærmes. Noen mennesker som er misfornøyde med ærligheten din i dag, vil være deg takknemlig for det senere. Noen ganger hender det at med en partner er det lett for deg å være oppriktig, men på jobb, når vi snakker om virksomhet, er det ikke så lett å gjøre, eller omvendt. Vanligvis i ulike områder I livet er en person oppriktig og ærlig på forskjellige måter. Observer i hvilke situasjoner og i forbindelse med hvilke faktiske evner det er spesielt vanskelig for deg å være oppriktig.

Spørreskjema for bronkial astma og hyperventilasjonssyndrom

1. Kan du "blåse av damp" når du er sint eller "plystre noen"? Kan du tenke på andre ordtak og ordtak om sykdommen din? Hva er disse ordtakene?

2. Hvem fortalte deg om sykdommen din og når?

3. Tar du regelmessig de foreskrevne medisinene dine? Vet du hvordan de fungerer, hva du kan forvente av dem, og hvilke bivirkninger som er mulige?

4. Holder du deg selv tilbake fordi du bryr deg om "hva folk tenker"?

5. Kan du si om arbeidet ditt at du føler deg begrenset, knust, overveldet?

6. Hvilke trekk ved atferd (faktiske evner) til kolleger, ansatte, sjefer går deg på nervene? Hvordan reagerer du? Kan du snakke åpent om dette? Eller "holder du pusten"?

7. Er dine relasjoner til andre preget av en "dårlig atmosfære", "foreldet" eller "spent" luft som "gjør pusten din vanskelig"? Are noen mennesker"ventilere" for deg?

8. Kan du få noen «opp av vannet»?

9. Kjenner du eller kan du huske slike ønsker, kanskje barndomsdrømmer som du aldri kunne realisere? Hva hindrer implementeringen av dem? Hva ville du gjort og hvordan ville du levd hvis du ikke hadde problemer?

10. Hva er meningen med livet for deg (stimulus, mål, motivasjon, livsplan, meningen med sykdom og død, liv etter døden)?

11. Kan du se din lidelse som en sjanse til å utforske hittil ukjente riker?

I psykosomatikk er hovedsymptomene på ulike sykdommer, lidelser og syndromer kortpustethet, kvalme, oppkast og depresjon. Det er disse tegnene som følger med mange psykosomatiske lidelser, disse symptomene er uttalte, og foreldrene kan rett og slett ikke unngå å legge merke til at noe er galt med barnet. Du vil lære om årsakene til symptomer på psykosomatiske tilstander på denne siden.

Symptom på psykosomatiske lidelser: kortpustethet

Under påvirkning av negative følelser (sinne, raseri, frykt), så vel som glede og spenning, øker pusten. Plutselige støt og skrekk kan provosere frem et kort pustestopp. I en komfortabel og balansert tilstand, puster inn sunt barn rolig. Endringer i pusten i forbindelse med følelser bekreftes også av observasjoner fra livet – den kjente sørgelige inn- og utpust med lettelse.

Slik psykosomatisk symptom, som kortpustethet, er det ledende symptomet på bronkial astma, som indikerer et skjult behov for kjærlighet, ømhet, behovet for støtte med en ekstern aggressiv stemning. Barn med disposisjon for bronkial astma er preget av økt reaktivitet som respons på andres oppførsel og mottakelighet for lukter, ønsket om å holde seg ren.

Symptomer på psykosomatiske lidelser: kvalme og oppkast

Psykosomatiske symptomer på sykdommer som kvalme og er tegn på fordøyelsessykdommer ( motorisk aktivitet mage og tynntarmen). Kvalme og oppkast oppstår ufrivillig som reaksjon på det barnet ikke liker, ledsaget av en følelse av metthet i epigastrisk region og kan oppstå etter inntak. ulike produkter, oftere fet.

Disse symptomene på psykosomatiske lidelser kan oppstå i forbindelse med barnets opplevelse av stress, involvering i konflikt, mental og emosjonell overbelastning. Barn som utvikler slike psykosomatiske reaksjoner er preget av avhengighet av foreldrene, spesielt av moren, passivitet og en tendens til depresjon.

Symptom på psykosomatiske tilstander og syndromer: depresjon

Depresjon manifesterer seg som en vedvarende, langvarig nedgang i humøret. Det er mer vanlig hos ungdom og er ledsaget av en reduksjon generell tone- motorisk retardasjon og langsom tenkning. Hos barn førskolealder depresjon er sjelden eller går ubemerket hen, da de er preget av høy aktivitet (mobilitet, nysgjerrighet, lyst til å kommunisere).

Dette psykosomatiske symptomet på syndromer indikerer undertrykkelse skjulte følelser, misnøye med seg selv, manglende evne til å finne positive følelser. Oftere forekommer det i en ugunstig situasjon i familien (konflikter og skilsmisse fra foreldre), er forbundet med utseendet til et annet barn i familien, tapet av en kjær. Tenåringer med en smal krets av interesser, lukkede, sjenerte, følelsesmessig avvist av foreldrene er mer utsatt for depresjon.

I løpet av depresjonsperioden har barnet et lavt humør, irritabilitet, sløvhet, nedsatt eller økt appetitt, søvnforstyrrelser (døsighet på dagtid og søvnløshet om natten, mareritt). I denne perioden forverres skoleprestasjonene, barnet vil ikke gå på skolen, vil ikke gjøre noe. Han blir mer tilbaketrukket, likegyldig, viser noen ganger aggresjon. En tenåring lider av et mindreverdighetskompleks, skyldfølelse, kjedsomhet og kan klage over en forverring av velvære.

Artikkelen er lest 844 ganger.

Bronkial astma er en kompleks og ikke fullt ut forstått sykdom i luftveiene. Årsaken til denne patologien ligger i menneskekroppens reaksjon på noen allergener som provoserer astmaanfall. Når en irriterende kommer inn åndedrettsorganer lumen i bronkiene innsnevres betydelig og personen kan ikke puste normalt. Patologi forekommer ikke bare hos voksne, men også hos barn; både allergener og andre faktorer kan provosere et astmatisk angrep. Psykosomatikk av astma består av forskjellige emosjonelle prosesser. Frykt, skrekk og et sterkt nervesjokk kan føre til et angrep.

Grunnene

Bronkial astma kan utvikle seg ikke bare på grunn av visse emosjonelle faktorer. Hovedårsakene til sykdommen er menneskekroppens høye følsomhet for visse irriterende stoffer. Et astmaanfall kan også utvikle seg på et tidspunkt da en person er veldig nervøs.. De psykosomatiske årsakene til denne patologien er:

de sterkeste psyko-emosjonelle sjokkene;
stress og depresjon;
ulike nervøse sjokk og andre lignende faktorer.

Sykdommen kan være arvelig. Astma er mer sannsynlig å utvikle seg hos personer hvis nære slektninger har lidd. kronisk bronkitt eller bronkial astma. Men det skal forstås at en genetisk predisposisjon slett ikke er en garanti for at patologien vil manifestere seg uten feil. I dette tilfellet spilles hovedrollen av en tilstrekkelig oppfatning av eventuelle konfliktsituasjoner.

Fysiske årsaker og psykosomatikk til bronkial astma er nært beslektet.. Deres samlede effekt på menneskekroppen og fører til kvelende angrep, som nesten alltid følger med astma.

Hvis en negative følelser ikke hold igjen inne i deg selv, da kan intensiteten av astmaanfall reduseres betraktelig.

Sykdomsstatistikk

Oftest oppstår sykdomsutbruddet i barndom opptil 5 år, mens gutter blir oftere syke enn jenter. Mange barn med astma vokser ut av sykdommen i ungdomsårene. Hvis vi anser astma som en psykosomatisk sykdom, så kan vi med sikkerhet si at årsaken hyppig sykdom gutter er en veldig streng oppvekst.

Sosiale årsaker spiller også en stor rolle i utviklingen av denne sykdommen. Så bronkial astma er oftest diagnostisert hos personer som ble oppdratt i en ufullstendig familie. Sykdommen utvikler seg også ofte hos barn hvis foreldre drikker. For voldelig skilsmisse av foreldre kan også provosere utbruddet av denne sykdommen. Ifølge Louise Hay, grunnlegger av selvhjelpsbevegelsen, er astma forårsaket av manglende evne til å puste for sitt eget beste eller ved å undertrykke ens følelser.

Hos voksne forekommer toppforekomsten mellom 20 og 35 år.. Det er i denne alderen at spenningen er spesielt høy.

I voksen alder diagnostiseres sykdommen oftest hos kvinner.

Symptomer

I tillegg til hovedsymptomene som alltid følger med astma, er det noen andre tegn som hjelper til med å gjenkjenne denne sykdommen. Psykosomatikken ved kvelning er fullstendig forbundet med den emosjonelle tilstanden til pasienten. Sykdommen viser seg ofte som psykiske problemer som søvnforstyrrelser, sløvhet og irritabilitet. Astmatikere synes vanligvis det er vanskelig å konsentrere oppmerksomheten om noe.

Psykosomatikk av astma hos voksne er ganske spesifikk, du kan til og med lage et psykologisk portrett av en person som lider av bronkial astma. Astma ser vanligvis slik ut:

Han elsker ensomhet og foretrekker å engasjere seg i selvrealisering. Hvis sykdommen blir kronisk form, da er isolasjonsnivået til pasienten kraftig forbedret.
Tendens til innfall. Astmapasienter er nesten umulige å behage eller like. PÅ familie liv en slik person blir for pedantisk, noe som irriterer menneskene rundt ham. Astmatikeren elsker å få ting gjort slik han vil. Hvis hendelser ikke utvikler seg i henhold til prognosen hans, er personen veldig lukket i seg selv og bekymrer seg i lang tid.
Langsiktig beslutningstaking. I en konfliktsituasjon kan en astmatiker ikke ta et skritt over lang tid. Hvis det er nødvendig å være enig med en annen persons mening, samtykker pasienten med astma bare for utseendets skyld, faktisk forblir han med sin egen mening. Astmatikere er svært vanskelige å tolerere stressende situasjoner, emosjonelt stress akkumuleres gradvis og provoserer utviklingen av astmaanfall.
Astmatikere er preget av økt harme og nervøsitet. Talen til astmapasienter er veldig rask og forvirret, oftest går de inn i kontroverser og uttrykker negative følelser.

Oftest vises den psykosomatiske årsaken, som til slutt fører til bronkial astma, hos et barn umiddelbart etter fødselen, hvis foreldrenes kjærlighet til ham er utilstrekkelig. Hvis foreldrenes oppmerksomhet og omsorg ikke er nok. Det finnes stor sannsynlighet det faktum at pusten kommer på avveie fra riktig rytme.

Men symptomene på sykdommen vises ofte i den andre ytterligheten, når det er overdreven omsorg fra foreldrene. I dette tilfellet kan barnet bokstavelig talt ikke ta et enkelt pust på egen hånd, omsorgsfulle foreldre bestemmer alt for ham.

Både mangel på foreldrenes kjærlighet og overdreven formynderskap kan bli psykologiske faktorer i utviklingen av bronkial astma hos et barn.

Hvordan komme seg etter sykdom

Å fullstendig beseire bronkial astma er veldig vanskelig, nesten umulig. Denne patologien er kronisk og hjemsøker oftest en person hele livet. Takk til medisiner du kan redusere intensiteten og hyppigheten av anfall betraktelig for å leve et levende og tilfredsstillende liv. Leger anbefales å identifisere og fjerne irriterende faktorer som provoserer anfall, og om nødvendig bruke forskjellige inhalatorer.

Hvis vi vurderer sykdommen fra psykologiens side, må pasienten i utgangspunktet lære å kontrollere følelsene sine og ikke begrense dem i seg selv. Astmatikere må dele sine tanker og erfaringer med familie og venner. Noen ganger kan du gråte hvis sjelen krever det. Det er mulig å eliminere astmaanfall fullstendig hvis du skaper et rolig miljø rundt deg.

Astmatikeren bør prøve å finne en klar linje mellom gi og ta. Det må forstås at en enveis utveksling inn naturlige omgivelser nei og kan ikke være det.

En pasient med bronkial astma må overvinne all frykt i seg selv. Du må forstå deg selv og finne ut hvorfor det så ofte er en følelse av ubrukelighet og usikkerhet. Oftest innledes en slik depressiv stemning av alvorlig stress og ulike konfliktsituasjoner. Mange mennesker kan ikke ta kontroll over situasjonen på egenhånd, uten hjelp fra en spesialist.

Astmatikere i behandling av sykdommen må alltid konsultere en psykolog. I mange tilfeller bidrar slike samtaler til å redusere frekvensen av kvelningsangrep.

Bronkial astma oppstår ikke bare under påvirkning av ulike stimuli, men også med overdreven følelsesmessig stress. Sterkt stress, frykt eller en konfliktsituasjon kan provosere frem et angrep. En astmatiker må lære å kaste ut følelsene sine utover, først da er en stabil remisjon mulig..

Ved astma fører bronkospasme til respirasjonssvikt. Åndedrettssvikt er en tilstand der åndedrettsorganene ikke kan takle funksjonen sin og gi en person den nødvendige mengden oksygen, ta en full pust og puster ut.

Psykosomatikk av bronkial astma spiller en viktig rolle blant hele listen over årsaker som fører til sykdommen.

For astmatikere er reglene for diagnose og behandling fastsatt av flere leger. Vanligvis inkluderer listen: en terapeut eller barnelege, en allergiker. Hovedoppgaven til leger er å bestemme årsaken og eliminere den provoserende faktoren for å forbedre den menneskelige tilstanden. En psykolog eller psykoterapeut kan positivt påvirke ditt velvære og hjelpe deg med å bli kvitt anfall.

Med patologi forårsaket psykologiske årsaker, fører til et angrep høy level psykisk stress. Andre triggere forsvinner i bakgrunnen, selv om de ikke er fullstendig eliminert.

Astmasymptomer hos voksne, tidligere fullstendig friske mennesker, vises som en reaksjon på et høyt nivå av psykisk stress. Ofte utvikler sykdommen seg på bakgrunn av ulike psykiske lidelser, som depresjon eller psykose.

Mellommenneskelige eller interne konflikter kan forårsake forskjellige typer psykosomatisk obstruktiv bronkitt. Hvilke vanskeligheter og tilstander møter pasienter:

Ubesluttsomhet og manglende evne til å ta ansvar. Ofte er astmatikere avhengig av andres meninger, de kan ikke danne sitt eget system av verdier og regler. Dette øker angst og angst, som fører til et angrep.
Lav selvtillit, manglende evne til å oppnå ønsket resultat eller ideelt. Astmatikere har enten høye eller lave selvkravskriterier. Bevisst eller ubevisst unngår mange av dem å løse akutte problemer på grunn av sykdom. Dårlig fysisk velvære øker psykisk ubehag. hoste og respirasjonssvikt negativt påvirke ytelsen til en person, forårsake irritasjon og en følelse av hjelpeløshet. Samtidig blir atferd i noen tilfeller aggressiv, impulsiv og hemningsløs.
Når en person er involvert i konfliktsituasjoner, øker angsten eller irritasjonen. Noen astmatikere sier at i konfliktsituasjoner eller etter dem oppstår et angrep.

Dette er hovedtegnene på psykosomatikk, men de kan kombineres eller veksles, avhengig av situasjonen. Det er pasienter som har alle symptomene eller bare ett.

Det er en rekke årsaker som fører til astmaanfall:

dårlige familieforhold;
frykt for ensomhet;
undertrykt aggresjon;
avhengighet av andres meninger;
manglende evne til å forsvare ens mening;
manglende evne til å tilgi;
manglende evne til å løse komplekse livsproblemer;
akkumulering av harme;
mangel på oppmerksomhet.

Mange astmatikere prøver å kurere medisiner, uten engang å tillate tanken på at kilden til bronkitt ligger i deres indre tilstand. Det er vanskelig for dem å akseptere og innse dette faktum, så sykdommen kommer tilbake igjen og igjen, og dette forårsaker fortvilelse.

Som eliminering psykologiske faktorer som forårsaker astma, vil tilstanden først forverres, og først da, med fortsatt psykoterapi, vil den bli bedre.

Mekanismen for utviklingen av sykdommen hos barn

Bronkitt og astmatiske manifestasjoner forbundet med psykosomatiske årsaker kan dukke opp i tidlig alder.

I motsetning til en voksen, tilgir et barn fornærmelser raskere, akkumulerer sjelden aggresjon, men reagerer skarpere på situasjonen i familien og på atferd. viktige folk fra omgivelsene dine.

Allerede fra 3-årsalderen lider noen babyer av kvelning, det er barn som blir syke mye tidligere. Hva provoserer manifestasjonen av sykdommen?

Familie problemer

Først av alt er dette mangel på oppmerksomhet, omsorg og kjærlighet til foreldre. Mange voksne tror at hvis barnet er godt kledd og matet, så er alt i orden. Men for harmonisk utvikling Det er ikke nok for den enkelte å tilfredsstille disse grunnleggende behovene, psykologisk trygghet, varme og støtte er også svært viktig. I tillegg kan de emosjonelle behovene til ulike barn være svært forskjellige.

Når et barn blir kvalt og viser tegn på astma, får det umiddelbart mye mer oppmerksomhet og omsorg enn vanlig. Et angrep kan oppstå akkurat i de øyeblikkene når babyen har sårt behov for oppmuntring, forståelse eller forsikring.

Fødsel av en bror eller søster

Når et andre barn dukker opp i familien, må den eldste tilpasse seg, takle sjalusi. Naturligvis er mamma og pappa mest opptatt med den nyfødte, fordi babyen krever mer tid. Det eldre barnet har en frykt for at det er blitt unødvendig, det vil bli glemt eller forlatt. Ved hjelp av et angrep utsetter han omsorgen for voksne og blir igjen sentrum for oppmerksomheten.

Barn kan bruke mange måter å manipulere foreldrene sine på. Det er viktig å forstå at barnet ikke gjør dette av skade eller sinne, det prøver ganske enkelt å gjenvinne en følelse av sitt eget behov.

Overbeskyttelse

En annen provoserende faktor er den konstante kontrollen av foreldre, på grensen til tilsyn. Billedlig talt har ikke babyen lov til å puste uten deres tillatelse. Formynderskap og hyperkontroll, i tillegg til astma, kan provosere en rekke andre psykosomatiske sykdommer, oftest med astma, er en allergi kombinert, for eksempel mat - til fisk.

I begge tilfeller ønsker den lille personen å gi tilbake omsorgen og kjærligheten, men klarer ikke å få det de trenger. Samtidig vil han ha nærhet til foreldrene og frastøter dem. En baby som lider av et anfall trenger luft, så han utelukker nære kontakter av frykt for at en så viktig i dette øyeblikket oksygen vil ikke være tilgjengelig for ham.

Metoder for psykoterapi

Astma, hvis psykosomatikk er ganske mangefasettert, kan gjøres om til en tilstand av langsiktig remisjon. Psykoterapi og medisiner kombinert gir de beste resultatene.

Komplikasjoner i psykoterapeutisk praksis er ganske sjeldne. De oppstår vanligvis på følgende tidspunkter:

Hos noen pasienter, når indre skjulte konflikter aktiveres, kan hoste og kvelning utvikles. Når problemer nærmer seg bevissthet, kan de intensivere angrepet.
Ambivalente følelser, frykt og ønske om nære (varme) relasjoner. I noen tilfeller provoserer til og med selve psykoterapeutens figur og den normale dynamikken til øktene et midlertidig tilbakefall. På den ene siden krever astmatikere maksimal oppmerksomhet til sin person, på den annen side er frykten for å miste dyrebart oksygen konstant tilstede, så for nær kontakt med dem kan forårsake irritasjon og aggresjon.
Behandles med forsiktighet hos pasienter med reaktive psykoser, paranoid, depressive tilstander, siden med mobiliteten til psyken, selv små endringer indre tilstand kan føre til en fysisk reaksjon.

Hovedvekten i behandlingen av pasienter med psykosomatisk bronkitt er på et vennlig og trygt miljø. For at en person skal stole på og åpne seg, skapes gunstige forhold:

ubetinget aksept og empati;
mulighet til å uttrykke seg bred rekkevidde følelser;
Tilbakemelding.

Alt dette bidrar til å eliminere følelsen av misforståelse, ubrukelighet. Arbeidet til en spesialist er rettet mot å korrigere frykt og undertrykt aggresjon, selvtillit, kommunikasjonsmetoder og mange andre aspekter av det mentale livet.

Under økter tyr noen psykoterapeuter til bruk av spesielle pusteteknikker. Dette bidrar til å lindre spenninger.

For å stoppe psykosomatisk kvelning brukes oftest flere metoder.

Symboldrama

Astmatikere viser nesten alltid ambivalente ønsker når det kommer til nære relasjoner. For å lære å regulere avstand og grad av nærhet, brukes situasjonen med å gå i skogen. I en meditativ, endret bevissthetstilstand inviteres en person i fantasien til å gå hjemmefra til skogkanten.

Noen meter fra målet blir han bedt om å stoppe og vente til det dukker opp et dyr bak trærne. Samtidig må han selv regulere den komfortable graden av nærhet, gradvis redusere eller øke avstanden.

En annen situasjon er når terapeuten ber pasienten om å forestille seg seg selv som en sky eller en øy. Dette danner på den ene siden fjernhet, på den andre siden er det andre skyer eller øyer rundt - frosne og bevegelige. Samtidig er det viktig å unngå aggressiv og konfliktdynamikk når man fordyper seg i denne teknikken.

I løpet av økten advarer psykoterapeuten pasienten om at ved mangel på luft kan situasjonen avbrytes og spilles av i en annen retning.

Gruppeteknikk

Terapeuten og gruppen hjelper til å få praktisk erfaring nytt forholdsformat. Forfaller tilbakemelding og interaksjoner med gruppemedlemmer endrer reaksjoner og bevissthet om egen tilstand. Gradvis kommer en person til en mer fri og selvsikker kommunikasjonsstil, lærer å forsvare sine egne psykologiske grenser og inngå vennlige nære relasjoner.

På grunn av dette forsvinner følelsen av ensomhet og forlatthet, empati dukker opp og angstnivået synker. Det finnes flere typer gruppepsykoterapi, psykoterapeuten vil fortelle deg om de ulike mulighetene og alternativene.

Rolleteknikk

Essensen av behandlingen ligger i det faktum at pasientene får kildematerialet for å forstå individuelle momenter av problemet. Økter er primært relevante i følgende tilfeller:

når du unngår diskusjon om den virkelige situasjonen;
med abstrakt resonnement i stedet for å lete etter praktiske løsninger;
når du transformerer et problem til en vitenskapelig diskusjon;
med vansker med verbalisering, en verbal beskrivelse av ens tilstand.

I løpet av opplæringen får hver person et spesifikt tema, velger en partner og starter iscenesettelsen. For å gjøre dette foreslår psykologen følgende emner:

Det er nødvendig å rimelig og balansert uttrykke uenighet med en person som er sikker på at han har rett.
Å uttrykke med ord en fornærmelse mot en partner som mener at hun er velfortjent;
Start en vanskelig og ubehagelig samtale, fortsett den, selv om det er uoppmerksomme eller misfornøyde lyttere.
Krev en gjenstand eller tjeneste fra motstanderen, forutsatt at han ikke kommer til å gi det eller gi det han trenger.
Forson deg med en partner som det er en skyldfølelse foran.

På slutten av økten diskuteres hver situasjon. Gruppen vurderer hvor godt og raskt personen løste problemet. Oppmerksomhet rettes mot spørsmålet om hvilke følelser og opplevelser begge partnere opplevde.

Hvert tema øves inntil pasienten enkelt og naturlig kan takle oppgaven. Hos astmatikere kan akutte situasjoner forårsake frykt for et angrep eller til og med et angrep, så fagpersonen må jobbe med sykdommens spesifikasjoner i tankene.

Slik trening kan skade personer med en mobil psyke eller med psykiske lidelser(diagnostisert eller ikke).

Familieteknikk

Siden en av hovedårsakene til psykosomatisk bronkitt eller astma er intrafamiliekonflikt, kan fellesøkter være nyttige og produktive. Spesielt når det gjelder psykoterapi av et barn.

Under terapi, nivået indre stress mange mellommenneskelige konflikter løses.

Mottak med slik terapi er forskjellige i deres spesifisitet:

Ventetaktikken i de første øktene kommer til uttrykk i stillhet, når klienten og hans pårørende ennå ikke er klare til å stole på hverandre opplever de frykt eller usikkerhet, harme eller irritasjon.
Det neste trinnet er å lære nye, mindre giftige måter å samhandle på. Evnen til å lytte og høre utvikles gjennom utvikling av empati.
Terapeuten hjelper til med å formulere spørsmål og lærer hvordan de skal stilles riktig.
Rollevending, når hvert familiemedlem skal handle ut situasjoner i rollen som en annen person – foreldre bytter plass seg imellom eller med barnet.

På slutten av hver økt deler terapeuten sin visjon om situasjonen og observasjoner som kan bidra til å forstå hverandre bedre.

Psykosomatikk spiller en viktig rolle i dannelsen av astma, så psykoterapi kan i betydelig grad hjelpe med å oppnå remisjon.

Spør en ekspert i kommentarene