Kjenner du følelsen av at du i en drøm var i en annen verden, men du husker ingenting? Eller har du drømmer der du har sansninger?
Eller så du deg selv utenfra, for eksempel under søvn?
I så fall er alt dette astralt. Nå skal jeg beskrive dette så detaljert som mulig.

Hva er en astral?
Astralen trenger gjennom og omgir hele verden og forbinder sol- og stjernesystemene, og forbinder stjernene med lysstråler, tyngdekraft og kanskje andre faktorer som er ukjente for oss.
Den astrale verden er en verden som ikke er kledd i en materiell form, men saken om vår verden vises her. I denne verden er det mange alternativer for vår fortid og fremtid, så det er så lett å bli forvirret, og baser spådommene dine om fremtiden kun på informasjon hentet fra Astralen.
Den astrale verden er den verden gjennom hvilken en ekstern energipåvirkning trenger inn i en person. Her bor beboere og deltakere i mareritt og uvanlige drømmer, energiklumper er kopier av døde og ufødte, det er de som reagerer på spiritistiske økter. Synske av alle slag går også til det astrale for å handle.
Den astrale verden er betinget delt inn i "høyere" og "lavere". Den nedre astralen refererer til det som kalles uren i vanlige folk, det er innbyggerne i den nedre astralen som kan sees fulle til helvete, eller steinete, gale mennesker kommuniserer ofte med dem. Den høyere astrale er assosiert med hvelvet av stjerner på overflaten av verden. Hvis du drømmer om å fly til stjernene, er dette en ubevisst utgang til det høyere astralplanet. Det vanskeligste i denne saken er å innse at du sover, at din fysisk kropp forble under, og astralkroppen, som gled ut til friheten, bestemte seg for å gå en tur rundt i den astrale verden for å kommunisere med de astrale innbyggerne.
Astralplanet bør også forstås som en av de parallelle verdenene. Astral er i sin essens en av verdenene parallelle med oss.

La oss nå gå ned til terminologien.

astral kropp.

Astralkroppen er tvillingen til den fysiske kroppen, som har en finere organisering og mulighet for å eksistere i en annen dimensjon. Det kalles noen ganger den ETERISKE DOBBELT. Enkelt sagt er astralkroppen vår sjel.
Tettheten til astralkroppen er en milliondel av den fysiske kroppens. Etter en rekke eksperimenter kom forskerne til den konklusjon at astralkroppen veier rundt førti gram.
Under den astrale reisen er Egoet vårt inne i den astrale kroppen, og noen ganger er vi klar over dette. Noen ganger føles den astrale doble som en eksakt kopi av den fysiske kroppen, bortsett fra at den ikke føler smerte og ikke er utsatt for fysiske plager. Derfor er astralreise et utmerket middel for å hjelpe mennesker som lider av kroniske sykdommer. Men astral reise vil dessverre ikke kurere sykdommer, men vil bidra til å distrahere fra smerte.
På reise er ikke alle i stand til å se sin astrale kropp, og seere oppfatter den annerledes. Noen føler det som en partikkel av bevissthet som beveger seg i rommet. En slik visjon er karakteristisk for mennesker som har opplevd astralflukt i en grensetilstand. Under reisen ser mange for seg at de er innelukket i en slags kokong.
Den astrale kroppen forlater den fysiske kroppen, passerer gjennom auraen i området av pannen kjent som GLABELLA (eller det tredje øyet), og går tilbake til den oksipitale regionen. Imidlertid virker det for noen som om den rett og slett hever seg over den fysiske kroppen og vender tilbake på samme måte.
Etter døden forlater alle astrallegemer endelig det fysiske skallet. Noen ganger kan du observere hvordan en viss energisky stiger over de nettopp døde, noe som indikerer at den neste jordiske inkarnasjonen er fullført.
Forbindelsesleddet mellom den astrale og fysiske kroppen er "sølvsnoren".

Sølv ledning.

Sølvledningen refererer til lysstrålen som forbinder den fysiske og astrale kroppen. Vanligvis begynner det i pannen (noen ganger brystet) på den fysiske kroppen og ender i navlen til astralkroppen. Fargespekteret varierer fra blek røykfylt til iriserende. I esoterisk litteratur omtales sølvsnoren som en linje, tau, kjede, snor, kanal, bånd, magnetisk tråd, etc.
Sølvsnoren er elastisk og kan strekkes nesten i det uendelige. Således, jo lenger astralkroppen beveger seg bort fra den fysiske kroppen, jo tynnere blir sølvsnoren. Folk som har studert sølvsnoren nøye, sier at den består av en bunt vridd tråder, godt festet i begge ender.
Noen beskriver sølvsnoren som en pulserende livsenergi.
Ikke alle astralreisende legger merke til sølvsnoren. Dette skjer bare når en person holder blikket på den fysiske kroppen "etterlatt" bak. Som regel så disse menneskene tilbake på skallet før de dro på tur.
Grunnen til at noen ser sølvsnoren og andre ikke, er at selve ledningen er ganske imaginær og ikke et kjent fysisk objekt.
Brudd på sølvsnoren betyr snarlig død. Tross alt er sølvsnoren det eneste som forbinder sjelen vår med kroppen vår under astrale reiser.

For å utføre astral projeksjon (utgang til astral), må du gå til sengs og oppfylle en rekke betingelser som er nødvendige for enkel inntreden i en transetilstand.
Først må du tilfredsstille alle kroppens fysiologiske behov, ellers kan det forstyrre den normale prosessen med å gå inn i en transe.
For det andre er det veldig viktig å være i en litt trøtt tilstand, ellers kan du enten bare sovne - i en tilstand av ekstrem tretthet, eller rett og slett ikke slappe av - i en tilstand av full våkenhet.
For det tredje må du passe på å føle deg mer eller mindre komfortabel. Det er nødvendig å legge seg ned på en slik måte at deler av kroppen ikke blir nummen. Noen ganger er det bedre å ikke ligge på sengen, men å være for eksempel i en stol i sittende stilling.
For det fjerde må du slå av alle eksterne kilder som kan forårsake irritasjon: klokker, telefoner, TV-er osv. Det er også ekstremt viktig å sørge for at romtemperaturen er normal.
Etter at betingelsene ovenfor er fullt ut oppfylt, trenger du bare å slappe av. For å gjøre dette, må du prøve å sørge for at kroppen er i søvntilstand, og sinnet er våkent. Det er her avslapning og konsentrasjon kan hjelpe. Kroppen skal være avslappet så mye som mulig uten å miste bevisstheten. For å oppnå denne tilstanden er det nødvendig å hele tiden tenke på noe, ikke la tankene flyte fraværende og abstrakt.
En utmerket måte å oppnå konsentrasjon av tenkning på er måten å kikke inn i det svarte rommet foran lukkede øynene. Samtidig må du være klar over intensjonen om å implementere astral utgang og la kroppen slappe av så langt den kan på egen hånd.
Det skal bemerkes at det er veldig viktig å opprettholde en bevisst tilstand. Hvis bare tanker kaster bevisstheten inn i en tilstand av drømmer, er det ved en viljeanstrengelse nødvendig å returnere dem til deres tidligere tilstand.
Samtidig er den fysiske kroppen avslappet. Og i et visst øyeblikk kommer det en følelse av tyngde i hele kroppen, noe som indikerer en dyp grad av avspenningsfasen. Gradvis vil transetilstanden utdypes, og dette vil være et signal om at det allerede er nødvendig å forlate kroppsskallet.

Meditasjonsmetode for å gå inn på astralplanet

For å gå inn i astralplanet ved hjelp av meditasjonsmetoden, må du ta en sittestilling i en komfortabel stol, slappe helt av og prøve å tenke på noe hyggelig som forårsaker positive følelser. I dette tilfellet må du gradvis slappe av alle kroppens muskler til kroppen blir som bomullsull. Når fullstendig avslapning er oppnådd, er det nødvendig å slutte å tenke på noe og sørge for at bevissthet smelter sammen med tomhet.
Under fullstendig avslapning kan det oppstå særegne opplevelser, som ligner på et pust av vind eller kjølighet. I dette tilfellet kan det dannes særegne former og bilder. Ved å vurdere disse formene og bildene er det nødvendig å sikre at tankeprosessen ikke aktiveres. I prosessen med å oppnå fullstendig avslapning er det mulig å oppnå en slik følelse der størrelsen på hodet ser ut til å øke, og det er en følelse av vibrasjon - et tegn på at sjelen forlater den fysiske kroppen. I dette øyeblikket må du mentalt tegne ruten til den foreslåtte reisen og prøve å slå sammen med denne tankeformen.
Fra dette stadiet kan man reise i alle retninger i nåtidens fortid og til og med fremtiden. På slutten av denne reisen må du gå tilbake til den fysiske kroppen. I dette tilfellet er det nødvendig å ligge stille i flere minutter, og deretter telle til fem og åpne øynene.

Astral tauteknikk

Teknikken for å gå inn i det astrale gjennom det astrale "tauet" har fått navnet sitt på grunn av det faktum at det er basert på det såkalte imaginære tauet, som er representert av personen som utfører den astrale reisen, festet til taket i rommet der denne reisen gjennomføres. Dette virtuelle tauet brukes til å utføre en slags påvirkning på noen av punktene i astralkroppen - den såkalte strekkeffekten. Ved hjelp av denne prosessen utføres prosessen med separasjon av astralkroppen fra den fysiske kroppen.
Det skal bemerkes at denne teknikken er mer effektiv enn mange indirekte og passive måter å reise på astral. På det tidspunktet når press påføres astralkroppen, hvis kraft er ganske tilstrekkelig til å skille den fra det fysiske skallet, utvides den menneskelige energikanalen og en stor energistrøm kommer inn gjennom den, som får kroppen til å vibrere.

fransk metode

Først må du være i god helse.
For det andre er det ekstremt viktig at høy grad en persons disposisjon for å gå i transe.
For det tredje er det nødvendig å ha et veldig sterkt ønske (både på nivået av bevissthet og på nivået av underbevisstheten) om midlertidig å forlate den fysiske kroppen.
For å lære å forlate den fysiske kroppen for Viss tid, må du gjennom flere treninger. Først, før den umiddelbare astrale utgangen, omtrent en uke før den, må du hele tiden tenke på denne astralreisen slik at tanken er fast festet både i bevisstheten og i underbevisstheten. På dagen for dette eksperimentet må du bo i et mørkt og varmt rom helt alene. Først må du konsentrere deg om å puste, deretter konsentrere deg om tuppene på venstre fot og samtidig forestille deg hvordan deres astrale kropp er atskilt fra tuppene på tærne på denne foten. Da må du tenke på fingrene høyre fot og visualisere astralkroppen som skiller seg fra den fysiske, starter ved tærne på høyre fot og slutter på toppen av hodet. Etter det er all viljen konsentrert i pannen; samtidig kan man føle hvordan astralkroppen skiller seg fra den fysiske kroppen og flyr opp og svever over den en stund.

Selvhypnose metode

Bruken av metoden for auto-suggestion i implementeringen av astral reise anbefales spesielt for de som er vant til å leve i henhold til en eller annen setting. Denne metoden er helt ubrukelig for de som ikke tror på autosuggestion.
Hvis en viss innstilling gjentas mange ganger i løpet av dagen, trenger denne innstillingen gradvis dypt inn i bevisstheten, og dermed bringer en person utførelsen av denne innstillingen til automatisme. For eksempel, selv når den er økonomisk vanskeligstilt, kan en person, gjennom den konstante påstanden om at han er rik og vellykket, presse sin egen underbevissthet til økonomisk velstand.
Innstillingene gjelder nesten alle situasjoner. Men det må huskes at de bare er gitt i nåtid, og ikke i fremtiden eller fortiden. Du må for eksempel si: «Jeg blir kvitt rotet i bokhyllen». Denne innstillingen vil gjøre det mulig å styre bevisstheten til handling akkurat i det øyeblikket det er nødvendig.
Før den astrale utgangen må du sitte komfortabelt, lukke øynene og gjenta følgende setninger to ganger: "Jeg er klar for den astrale reisen. Jeg er klar til å forlate kroppen min." Da må disse frasene gjentas om og om igjen. Når man uttaler disse setningene, mobiliseres den menneskelige bevisstheten for implementeringen av den astrale utgangen. Til slutt er det en følelse av vibrasjon av hele kroppen og forbindelsen med kroppsskallet er brutt.

farer

Før du starter praksisen, vil jeg advare deg om farene du kan støte på.
Den astrale verden, som jeg skrev ovenfor, er åndenes verden. Og ikke alle åndene i den verden er snille og nøytrale. Mens du reiser, kan du også snuble over mørke representanter for astralen, som demoner, demoner og andre skapninger.
Det kan til og med ende i besittelse, så vær forsiktig, beskytt deg selv med bønn og korsets tegn.
Det er en risiko for at når du kommer tilbake til kroppen, vil du ikke være i stand til å bevege deg. Ikke vær redd, det er normalt. Ro deg ned og slapp av. Fortsett med det, og snart er alt bra.
Og i de første utgangene ikke gå langt fra den fysiske kroppen. Jo lenger du er fra kroppen, jo mer ubehagelig vil det være å komme tilbake.

Så jeg har åpenbart for deg det grunnleggende om astralen.
Å reise eller ikke reise er opp til deg. Men hvis du bestemmer deg for å begynne å øve, så ønsker jeg deg lykke til og tålmodighet! Ikke alt kommer ut på en gang.

ensomhet, seksuell og sensuell depresjon, sjokk, stress, narkotika, langvarig meditasjon, selvhypnotiske forslag, monoton salmesang, mantraer, virvelvindsdanser, søvn, oppvåkning av Kundalini.

I begynnelsen vil dette mest sannsynlig være ubevisste utganger, men de kan også være bevisste. På tidlige stadier utganger av en tynn dobbel, uforståelige lyder kan høres inne i hodet: knitring, ringing, kvitring, klikking, stemmer, støy, som til slutt blir til en lang eller ringende tone. Slik kakofoni skremmer vanligvis studenten hvis han ikke blir advart i tide. Det frigjorte astrallegemet kan ikke forårsake bevegelse i den fysiske kroppen. Men eterisk legeme kan gjøre stoffet tykkere og ha en fysisk effekt på mennesker og gjenstander. Våre nattdrømmer er også ubevisste utganger av astrallegemer.

Astralkroppen er mediet for slike fenomener som klarsyn, åndsflukter, telepati, proskopi, teleportering, kunnskap om fortiden og fremtiden og andre. For eksempel gjøres mange vitenskapelige oppdagelser i en drøm ved hjelp av astralkroppen. Den amerikanske oppfinneren Thomas Edison pleide å lage en liste med spørsmål om kvelden og satte seg opp for å få svar på dem under søvnen. Og ofte fikk han det han ville. Oppfinnelsen av fonografen, glødelampen, den offentlige kraftstasjonen, forbedringen av telegrafen og telefonen - dette er langt fra full liste oppdagelser gjort av Edison ved hjelp av astralkroppen. I en drøm så den russiske kjemikeren Mendeleev hans periodiske system, den tyske fysikeren Karl Gauss oppdaget loven om induksjon i en drøm. Og den danske vitenskapsmannen Niels Bohr, skaperen av moderne fysikk, så en modell av et atom i en drøm. Albert Einstein oppdaget forholdet mellom rom og tid mens han sov. Den østerrikske genetikeren Mendel oppdaget arveloven i en drøm. Den engelske mikrobiologen Fleming oppfant penicillin mens han sov. En bankmann fra San Francisco, Heinrich Schliemann, som aldri tenkte på arkeologi, så i en drøm plasseringen av det legendariske Troy, og senere - Mykene på Kreta. Og denne listen over verdensfunn kan fortsette på ubestemt tid.

Våre syv bevisstheter som ligger i hovedchakraene er uavhengige av den materielle kroppen, siden den fysiske hjernen er avhengig av tanker, og ikke omvendt. På dagtid opererer vi hovedsakelig med bevisstheten til det tredje chakraet, kalt fornuft. Ved å inhalere kloroform kan man forlate den fysiske kroppen mens man opprettholder den rasjonelle bevisstheten i to eller tre av kroppene sine samtidig. Når en person er i de astrale verdenene, merker en person veksten av alle hans evner. Det virker for ham som om alt rundt er opplyst med et gjennomskinnelig lys, hvert objekt lyser fra innsiden, en følelse av lykke og evighet oppstår, en følelse av fylde av å være. Hvis den fysiske kroppen er syk, så er den frisk her, hvis kroppen er gammel, så er den her i sin beste alder. Det karakteristiske trekk ved astralkroppen er fraværet av dets form. Men det ser ut til at en person har armer, ben, klær. For i den astrale verden er det å tenke å være. Emnets tanker får øyeblikkelig den formen de ønsker. Imidlertid har mennesket en tendens til å identifisere seg med situasjonen i den fysiske verden. Derfor, i de astrale verdenene, kan han strekke armen til en utrolig lengde eller prøve å åpne døren, selv om han ikke trenger hender, føtter eller dører. Han kan se for seg et dyr som blir til en plante. Alt dette vil skje. Han kan lett fly gjennom vegger og gulv og se gjennom alt. På det astrale planet er å tenke å handle. Tenk på å fly - og du flyr. Tenk på destinasjonen, på personen – og du vil finne deg selv på dette stedet og ved siden av denne personen. Forresten, det samme skjer i den fysiske verden, bare mye langsommere, siden materielle atomer er tusenvis av ganger større enn astrale. Derfor, for å presse atomene inn i tankeformer og raskt transformere fysisk materie, er det nødvendig med en enorm konsentrasjon av tanke. Dette forklarer alle fenomenene med helgener og yogier, sjamaner og magikere.

Astrallegemet kan ikke sette materielle objekter i bevegelse. Derfor, i den astrale verden er det umulig å tilfredsstille sin fysiske vaner: drikke, spise, røyke, injisere og så videre, siden det rett og slett ikke er noe å gjøre. Og mennesker med avhengighet etter døden lider sterkt og er nervøse fordi de ikke tilfredsstiller sine uhemmede ønsker. Tross alt, på astralplanet øker begjærets kraft tusenvis av ganger. Noen av disse fordervede sjelene leter etter en materiell mellommann for å tilfredsstille sine motbydelige vaner. De bor i de fysiske kroppene til mennesker hvis sjeler er unge og svake, og ikke kan verdig avvisning inntrengere. Så de svake i ånden blir besatt.

I de eteriske, emosjonelle, mentale og astrale verdenene befinner folk seg i forskjellige land eller på andre fjerne planeter. Men med en plutselig utgang fra den fysiske kroppen, forblir de i nærheten av ham.

Å være på de subtile planene med å være med full bevissthet, er mennesker overraskende likegyldige til sin døende kropp og til hele den fysiske verden. Handlingene til folk som redder kroppen eller medisinske arbeidere for dem, ser på den fra en to meters høyde, er en kjedelig teaterscene. Og bare lidelsen til mennesker som den døende virkelig elsker kan myke opp hans fremmedgjøring og tvinge ham til å vende tilbake til den stive kroppen igjen.

Ofte blir tanken på å returnere til den fysiske verden veldig ubehagelig for en person. Han ser på sin opprinnelige fysiske kropp som skummel, glatt og ubehagelig. Det virker for den astrale tvillingen som et forferdelig fengsel, som han var heldig nok til å rømme fra, og livet på jorden ser ut til å være - vel, et helvete.

Bevissthetssvikten under overgangen til den reisende til subtile kropper og tilbake til den fysiske, forklares av endringen i mekanismer som kontrollerer grove kropper fra mentalverdenene.

Merkelige hjernetilstander

Fraværet av våken bevissthet hos en person er ledsaget av uvanlige og merkelige tilstander: somnambulisme, søvn, transe, tap av rasjonell bevissthet, epilepsi, koma. Men en bevissthetsendring kan oppstå når en person også er i våken tilstand. Dette oppstår under døsighet, i en tilstand av rus, med alvorlig fysisk eller mentalt syk og det er en naturlig følgesvenn tidlig barndom eller høy alder. I alle slike tilfeller faller ikke de fysiske og astrale kroppene delvis sammen. Hypnose, en medisin i store mengder, slag mot hodet, høyhastighets heis, repeterende handlinger (lang løp, samlebåndsarbeid, bønnbuer) som fører til tretthet, blodtap, raske spinnende danser, selvhypnose. Når du føler deg svimmel, vet det karakteristisk symptom dobbel utgang. Mine utganger av astralkroppen pleide å være ledsaget av hodepine, kvalme og svimmelhet. Men over tid gikk det. De mest hensiktsmessige stillingene for å komme ut av astralkroppen er de omvendte stillingene til yogiene, slik at hodet er på eller under knærne (hensikten med en slik holdning er å lede kroppens latente praniske strømmer til hjernen ). Tre av de beste som jeg anbefaler deg å gjøre hver dag er Halasana (plog), Sarvanga-sana (stearinlys) og Sirshasana (hodestand).

La oss understreke at helsen til den fysiske kroppen er omvendt proporsjonal med utgangskapasiteten til den astrale dobbelen: jo mer syk kroppen er, desto lettere er det for den doble å forlate. Vi merker også at de bidrar rask utgang fra kroppen, ekstrem kulde eller varme, tretthet og utmattelse, hodetraumer, blodtap, sjokk, sykdomskrise - alt dette krenker integriteten til den fysiske kroppen og dens astrale motpart. Til og med Platon sa at en alvorlig sykdom bidrar til utseendet til overnaturlige krefter i en person. Og William James hevdet at temperaturen på 57 grader Celsius er gunstig for kunnskapen om sannheten.

Askese, langvarig seksuell avholdenhet, frivillig undertrykkelse av andre fysiske ønsker fører også til frigjøring av astralkroppen.

astral kropp

Den vanligste astrale utgangsmetoden som brukes søker etter folk for kunnskapen om sannheten - dette er faste (faste). Det er den letteste, den mest fordelaktige for fysisk helse og den mest ufarlige for subtile kropper. På den fjerde dagen av faste vil du ikke lenger spise. På den trettiende dagen av faste blir alle auriske lag av en person renset. På den førtiende dagen av en riktig gjennomført faste dukker siddhier opp: teleportasjon, klarsyn, telepati, telekinese og andre.

Søvnløshet eller tvungen våkenhet fører til andre tilstander av det rasjonelle sinnet: tre netter uten søvn - og personen mister orienteringssansen i rom og tid. Hvis du ikke sover lenger, så blir det krusninger i øynene, og da ses glorier eller tåkete bilder rundt objekter som kan bevege seg, utvide seg eller trekke seg sammen, som om de var i live. Alt dette er ledsaget av et kaos av tanker, auditive og visuelle hallusinasjoner. Det kan virke som store insekter kryper på huden eller nisser og dverger dukker opp og oppfører seg ekstremt aggressivt. En slik gjennomsnittlig uforberedt person er ikke i stand til å holde ut, og hvis søvnløshet fortsetter, vil han raskt bli gal.

Det er stor likhet mellom sølibat-eremitters psykiske fantasier, drømmene til de som er fengslet i isolasjon til fortvilelse, og hallusinasjonene til de som har vært utsatt for tvungen våkenhet. Alle ser, hører og opplever lignende følelser i andre subtile dimensjoner.

Det kulminerende punktet for innvielse i mysteriene til forskjellige lukkede esoteriske samfunn er utgangen av astralkroppen i full bevissthet. Innvielsen gjennomføres over mange måneders studier slik at adepten kan oppleve opplevelsen som vil skje med personen etter hans død. Derfor er det i verdensreligioner en lang og monoton sang av salmer og mantraer, noe som fører til at logisk kontroll over sinnet forsvinner. Endeløse buer, sang, hyling - er ment å forårsake fysisk utmattelse, redusere oksygeninnholdet i blodet, og dermed forårsake en tilstand av transe. Av disse grunner er enhver religion for de fleste vanlige universalmiddelåpner veien for andre dimensjoner.

Bruken av seksuelle ritualer for å oppnå transe, for å frigjøre den astrale doble er like gammel som verden. I venstre tradisjon (tantra, svart magi, narkotikaavhengighet) er sex den mektigste kraften i det naturlige planet. Forskjellige typer sex (gruppesex, onani, homoseksualitet) forårsaker stabile former for vibrasjonsenergi og disse formene genererer sine kraftladninger i de eteriske planene.

Det kan sies at mange sjamaner, magikere, prester og medier har en spiritists gave som forlater sin fysiske kropp for en stund for å gjøre det mulig for en annen mer utviklet ånd å komme inn i den.

Det har lenge vært bemerket at en person er utenfor kroppen, opplever en tilstand av ekstase, en følelse av ubeskrivelig lykke. Poeter, forfattere, kunstnere og andre representanter for kunsten er kjent med denne følelsen av ekstatisk tilstand, når livgivende inspirasjon griper sjelen og kontrollerer deres ubemannede kreativitet. Sokrates sa at forfatterne av strålende kunstverk ikke er deres forfattere; forfatteren er den høye ånden som kom inn i dem på inspirasjonstidspunktet.

Under stjerneinspirasjon går en person inn i en transe: han føler ikke kroppen, lyder, tid. Kaskader av ideer, dikt og dikt, ideer om romaner, monologer osv. faller på ham. Når han kommer til fornuft, finner kunstneren at han ikke er i stand til å forklare hva han skapte, og hvordan han skapte, og hvorfor han skapte det. Verdens forfattere og store komponister, geniale poeter sa: "Dette er ikke arbeid - dette er avlytting."

Noen ganger kommer merkelige bevissthetstilstander til uttrykk i ulike former galskap, schizofreni. De fleste varianter av schizofreni er selvsentrerthet og tap av kontakt med omverdenen. Paranoia, schizofreni - dette er når den astrale verden begynner å invadere den vanlige logiske bevisstheten. Pasienten hører stemmer, føler det usynlige, handler i samsvar med interne kommandoer. Kroppen hans tar yogastillinger i flere timer, men i normal tilstand pasienten visste ikke om dem. I den gamle verdenen i Egypt og Hellas ble disse sykdommene til og med ansett som hellige. Før døden forlater den subtile doble ofte den fysiske kroppen. Jeg vil gi eksempler knyttet til historiske navn. Grevinne A. D. Bludova beskrev i memoarene hennes utseendet i palasset til dobbelten til den russiske keiserinnen Anna Ioannovna (1693 - 1740). Da den dobbelte av dronningen kom inn i tronsalen, hilste vaktene og rapporterte til Biron om Anna Ioannovnas ankomst. "Det kan ikke være," utbrøt hertugen, "jeg er fra keiserinnen nå, hun gikk inn på soverommet for å legge seg." Biron kom tilbake for keiserinnen, og de to skyndte seg til tronsalen. Her så de en kvinne som påfallende liknet en dronning, som ikke var det minste flau. "Veldig!" Biron ropte og tilkalte hele vakten. Keiserinnen, som sto et øyeblikk overrasket, gikk frem, nærmet seg denne kvinnen og spurte: "Hvem er du, hvorfor kom du?" Uten å svare på et ord begynte hun å rygge og klatre på tronen, uten å fjerne blikket fra keiserinnen. "Det er en frekk løgner! Her er keiserinnen! De beordrer deg til å skyte denne kvinnen!» Biron ropte til pelotonen. Men så snart soldatene tok sikte, så kvinnen på tronen igjen på Anna Ioannovna og forsvant i luften. Dronningen snudde seg til Biron og sa: "Dette er min død!" Noen dager senere døde keiserinnen.

En annen russisk keiserinne, Katarina den store, møtte også doppelgjengeren sin to dager før hennes død. Om natten ble keiserinnen vekket av de ventende damene og informert om at en kvinne, veldig lik Catherine, satt på tronen. Dronningen kledde seg raskt og, akkompagnert av hennes følge, gikk hun inn i tronsalen. Døren var åpen – og et merkelig syn viste seg for øynene til de fremmøtte. Den enorme salen ble alt opplyst av en slags grønnblått lys, og Katarina den store satt på tronen. Keiserinnen skrek da hun så dette og falt bevisstløs. Fra det øyeblikket ble helsen hennes dårligere, og to dager senere var hun borte.

Kort før Lenins død besøkte dobbeltmannen til lederen av verdensproletariatet Kreml og vandret planløst gjennom alle kontorene. Det dobbelte ble sett av nok vitner, og denne saken kunne ikke bare stilles ned. For at sannheten om den ikke-marxistiske episoden i Vladimir Ilyichs liv ikke skulle komme ut, var det nødvendig å bekrefte alle i ideen om at Lenin virkelig kom fra Gorki. Slik kom den offisielle versjonen av Lenins ankomst til Moskva før hans død.

De fleste ut-av-kroppen-forskere er enige i synet om at underbevisstheten vår får oss til å forlate kroppen hver natt. Ved hjelp av visse øvelser kan du lære å bruke dette faktum og trene underbevisstheten til å "vekke" deg etter at den forlater kroppen. Det er mange metoder for å innprente ønsket avstemming i underbevisstheten: selvhypnose, lese visse bøker, lytte til underbevisste forslag og musikk for å hjelpe deg med å komme deg ut av kroppen, og visualisere en spesiell type bilder.

Første metode- autosuggestion - er som følger: du gjentar gjentatte ganger for deg selv noe sånt som "Jeg vil oppleve en ut-av-kroppen opplevelse" eller "Jeg vil forlate kroppen min." Den beste tiden å gjøre dette på er rett før du sovner og spesielt om morgenen når du nettopp har våknet. I disse øyeblikkene er du i en veldig nær forbindelse med underbevisstheten din. Ikke skynd deg å komme deg ut av sengen om morgenen. Hvis mulig, bruk omtrent en halv time på å kommunisere med de skjulte områdene av bevisstheten din. Gjør det nødvendige autoforslaget og ikke glem å forsterke det et par ganger til i løpet av dagen.

Andre metode er å lese bøker som den du nå holder i hendene. Mange merker at sannsynligheten for en utgang fra den fysiske kroppen øker en stund etter å ha lest neste bok om astral projeksjon eller noe sånt. Når du leser om opplevelser utenfor kroppen og naturlig tenker på det samtidig, mottar underbevisstheten et slags tilleggsforslag som ofte er mer effektivt enn en direkte kommando.

Den tredje metoden lytter til suggestive, hypnotiske kassetter. Et stort utvalg av slike opptak tilbys for eksempel av Monroe Institute.

Fjerde metode innebærer bruk av fantasien. Forslag laget ved hjelp av visuelle bilder er vanligvis mer effektivt enn verbalt forslag. Se for deg at bevisstheten din skiller seg fra kroppen din, og samtidig si til deg selv: "Ja, jeg klarer det!" Så levende som mulig, forestill deg scener der du enten flyr over bakken eller "skyter" din egen kropp ut i verdensrommet. Igjen, slike forslag må gjentas flere ganger om dagen, og de er spesielt effektive om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet.

Siste metode er å lytte til musikk som på en eller annen måte minner din underbevissthet om oppgaven den er tildelt. Det spiller ingen rolle hva slags musikk det blir, så lenge det vekker de nødvendige assosiasjonene.

Kroppsforberedelse

Den beste tiden å prøve å komme ut av den fysiske kroppen er om morgenen når du nettopp har våknet naturlig (det vil si ikke fra en vekkerklokke). Siden de fleste i ukedager arbeid, vil det være lettere for dem å gjøre det på en fridag. Gi kroppen en skikkelig hvile. Det er kjent at forskjellige mennesker trenger ulik tid for å sove. Trikset her er å holde kroppen litt trøtt (dette holder den avslappet) men ikke for trøtt samtidig. Får du ikke nok søvn blir du for trøtt og under treningen vil du igjen "falle" ned i en dyp søvn. Hvis du sover for mye, vil kroppen din være overvåken og sinnet ditt vil ikke være i stand til å fokusere godt. Med et ord, kroppen skal hvile godt, men likevel forbli avslappet, og sinnet skal være våkent.

Over tid vil du kanskje lære å nøyaktig bestemme graden av tretthet. Hvis du føler deg for trøtt, strekk deg i sengen eller rist av deg søvnen. Mange foretrekker å stå opp og ta en kopp kaffe først. Dette er nok til at du ikke sovner igjen under treningen. Generelt, før du starter, er det bedre å våkne helt opp. Å lytte til musikk er en god måte å slappe av og roe sinnet på. Det er ikke noe galt med å lytte til beroligende musikk under ut av den fysiske kroppen, men noen ganger kan det være en hindring: når du lytter til lyder utenfra, blir oppmerksomheten distrahert og ute av stand til å fokusere på deg selv.

Dessuten, hvis du hører på musikk om kvelden før du legger deg, kan du oppleve at du blir for trøtt og avslappet neste morgen. Sørg for at det under treningen er normal blodsirkulasjon i kroppen. Ta en stilling der du vil være forsikret mot nummenhet i lemmer.

Det er veldig viktig at ingenting distraherer deg under treningen. Ikke åpne vinduer slik at gatelyder ikke kan forstyrre deg, slå av telefonen, slå av radio, TV og andre støyende apparater. Ikke sett på forhånd noen begrensninger på varigheten av øvelsen. Behovet for å se på klokken, samt å bekymre seg for om den tildelte tiden har gått ut, er veldig distraherende. Tøm til slutt blæren før du starter øvelsen.

Trinn 1.

Avslapning.

En av de viktigste betingelsene for å forlate den fysiske kroppen er dens fullstendige avslapning. Betydningen av avspenning ligger i det faktum at hvis kroppen ikke er avslappet, kommer det for mange distraherende signaler fra den. Studier utført i laboratorier på astralreisende ved bruk av spesialutstyr har vist at under en opplevelse utenfor kroppen er den fysiske kroppen mer avslappet enn under søvn. Ideelt sett bør graden av avslapning være absolutt. For å kunne oppnå dette må du prøve å praktisere avspenningskunsten så ofte som mulig.

Slapp av i kroppen, start fra tærne og beveg deg mot hodet, til spenningen forlater alle musklene, inkludert de i ansiktet. Du kan bruke hvilken som helst teknikk du kjenner for dette, og hvis du ikke kan det, prøv dette: stram hver muskel etter tur og hold den i spenning til du kjenner lett tretthet; deretter slappe av og lytte til følelsene som oppstår. Når du gjør dette med alle musklene, sjekk om det er noe spenning igjen. Til slutt vil du merke at jo mer avslappet kroppen er, jo færre signaler sender den. Støtt denne følelsen: mens du slapper av, prøv å visualisere så levende som mulig at du ikke har venstre arm, som om den var kuttet av og du ikke kunne føle den. Når du faktisk klarer å føle det, vil hånden være virkelig avslappet. Gjør deretter det samme med den andre armen og bena. Prøv å se for deg at hendene dine ligger i stillinger som ikke er de samme som de egentlig er, og se hvor realistisk dette kan være. Hvis du kan bruke fantasien til å føle at hendene er i en annen posisjon, tenk på at kroppen din er avslappet nok.

Nå må du slappe av musklene i ansiktet ordentlig. Her er en mulig tilnærming:

Uten å åpne øynene, begynn å kikke inn i mørket foran deg og stram samtidig sakte øyenbrynene og løft øynene opp til du kjenner tretthet i musklene i øyenbrynene. Deretter, i 15 sekunder, slapper du helt av alle musklene i ansiktet. Gjenta den første delen en gang til og deretter, når øyenbrynsmusklene blir slitne igjen, slapp dem av i ytterligere 15 sekunder. Gjør dette 6-7 ganger, og slapp deretter helt av hele kroppen igjen og prøv å tømme sinnet for alle tanker. Allerede i dette øyeblikket kan du føle utseendet til vibrasjoner, noe som vil gjøre resten av trinnene i øvelsen unødvendige. Ellers, gå videre til neste trinn og prøv å ikke være mer oppmerksom på kroppen din.

Steg 2

Rolig og fokuser sinnet.

Dette trinnet er det viktigste. Det er fem nøkkelpunkter som bevisstheten må fokusere på for å ha en opplevelse utenfor kroppen: sinnstilstand, realisme, bevegelse, mottakelighet og passivitet.

Når du prøver å bryte ut av den fysiske kroppen, vil den viktigste betingelsen for dette være sinnstilstanden din. Når du er i din "perfekte" tilstand, er det ikke vanskeligere å forlate kroppen enn en barnelek, og like naturlig og lett som å puste. Ellers blir oppgaven mye mer komplisert (men blir ikke umulig). Det er umulig å "lære" den nødvendige tilstanden, men det er mulig å beskrive det. Senere, ved å gjøre Astral projeksjon, vil du selv vite nøyaktig hvilken sinnstilstand som kreves for dette. Dette er posisjonen til en taus, absolutt passiv, fokusert observatør. I denne tilstanden vandrer ikke bevisstheten noe sted, følelser er fraværende. Du prøver ikke å analysere noe, bare observer. Visualisering av bilder spiller en viktig rolle i mange metoder for å generere opplevelser utenfor kroppen, og en passiv sinnstilstand letter denne prosessen og lar deg holde et mentalt bilde av et objekt foran øynene dine i lang tid.

Det andre punktet, realisme, er knyttet til graden av fokus. Vi kan si at verden rundt oss ser ekte ut for oss, fordi oppmerksomheten vår er tett fokusert på den. Du må lære å samle bevisstheten din i en enkelt stråle og fokusere oppmerksomheten din på et punkt utenfor din fysiske kropp i en slik grad at følelsene som oppstår blir realistiske.

Det tredje punktet gjelder den oscillerende bevegelsen, som hver person, om ønskelig, er i stand til å føle inne i kroppen sin. For å gjøre dette må du først forestille deg det i tankene dine, og senere vil det bli helt ekte. På dette tidspunktet vil du kunne bruke følelsen av å nøle til å "dytte" deg selv ut av kroppen din. Se for deg at kroppen din vugger frem og tilbake eller venstre og høyre jevnt og forsiktig, og prøv å gjøre denne følelsen så levende som mulig.

Neste viktig poeng er mottakelighet. En oppmerksom og åpen sinnstilstand er nødvendig for å skape en følelse av vibrasjon i kroppen. Du må akseptere det du føler under treningen.

Og til slutt den siste viktig aspekt- passivitet. Jo mer passiv tilstanden din er, jo lettere er det å komme seg ut av kroppen. Så lenge det er en bevisst "kontrollerende interesse" i deg, hvis formål er å lage en astral projeksjon, forblir din bevissthet for fokusert på det materielle planet. Gi opp denne holdningen, tenk slik: Jeg gjør øvelsene ikke fordi jeg vil lykkes med dem, men rett og slett for selve øvelsenes skyld, eller - for å se hva som skjer videre. Kort sagt må årsaken være passiv. Mens du gjør øvelsene, tenk bare på øyeblikket og aksepter alt som skjer. Prøv å være i en posisjon der det egentlig ikke spiller noen rolle for deg hva som skjer videre. Lev i øyeblikket og ikke tenk på hva som vil skje i fremtiden. Hvis sansene dine gir deg informasjon om noe som skjer, hold en passiv holdning. Det meste du har råd til er å tenke:

"Å bra!" - og fortsett å lyve, med de skapte mentale bildene.

I en slik passiv tilstand kan du starte alle handlinger (for eksempel visualisering av bilder) uten å reagere på dem. Hvis du blir interessert i dem og begynner å reagere på dine egne tanker og oppfattede bilder, vil du rett og slett sovne. Hvis du klarer å opprettholde en tilstand av løsrivelse og forhindre at bevisstheten din faller i søvnfellen, kan du dermed holde den klar selv når den forlater kroppen. Alt du trenger for å gjøre dette er å opprettholde posisjonen til en passiv observatør.

Senk tankeprosessene dine, og frigjør deretter tankene dine fra tanker generelt. Det finnes en rekke metoder for dette, og hvis du ikke er kjent med noen av dem, prøv denne: med lukkede øyne, forestill deg at du ser på noe rett frem, men ikke lag noen form. Bare se stille på den indre skjermen av bevisstheten din, hvor det ikke er annet enn mørke.

Trinn 3

Gå på kanten av bevisstheten.

Det neste trinnet er å "gå på kanten av bevisstheten" og utforske grensen mellom å være våken og å sove. Begynn å sovne, men ta deg selv i det, våkn opp og sørg for at du er helt våken. Begynn nå å sovne igjen, bare denne gangen går du litt lenger og våkner opp igjen. Gjør dette flere ganger til kroppen din er veldig avslappet og sinnet ditt er fullstendig i den passive observatørtilstanden som er diskutert ovenfor.

Trinn 4

Visualisering av objektet.

Se for deg en liten gjenstand, for eksempel en kube, som er omtrent 1,5-2 meter over ansiktet ditt. Lag et klart bilde av denne kuben i tankene dine. Ikke gå videre til de neste trinnene før du lykkes.

Trinn 5

Liten forskyvning av objektet.

Begynn litt med å flytte objektet du har laget i fantasien mot deg og bort fra deg, det vil visuelt øke og redusere litt. Visualiser bare et lite, sakte skift først.

Fortsett denne gjengjeldende bevegelsen, prøv å holde den jevn og rytmisk. Ikke la kuben stoppe. Ideen om et objekt i bevegelse vil bidra til å fikse bildet i sinnet og gjøre det realistisk.

Trinn 6

Bias forsterkning.

Øk nå sakte avstanden som objektet du representerer beveger seg. Fortsett å vippe den frem og tilbake og ta den nærmere ansiktet hver gang. Samtidig vil du kanskje legge merke til at bildet hans har blitt enda mer levende. Se om du har sans for perspektiv og dybde. Hver gang objektet ditt kommer nærmere, bør det bli større, og hver gang det beveger seg bort, bør det bli mindre. Husk å holde en passiv, stille sinnstilstand.

Trinn 7

Rocking i motfase med objektforskyvning.

Prøv å føle det som om du svaier i motsatt retning av bevegelsen til objektet du har laget. Tenk deg at det har en sterk tyngdekraft som påvirker deg. Når et objekt nærmer seg deg, blir du tiltrukket av det. Når den er fjernet, går du tilbake til din opprinnelige posisjon inne i kroppen.

Etter hvert som kuben kommer nærmere og nærmere deg, bør du kjenne tyngdekraften trekke deg mer og mer mot den.

Trinn 8

Fange et objekt og gå ut av kroppen

Når det mentale bildet du presenterer blir veldig levende og levende, "grip" det i det øyeblikket du nærmer deg med din bevissthet. Og så snart objektet begynner å komme tilbake, vil din bevissthet følge det og bli trukket ut av den fysiske kroppen.

Så du vil oppnå det du ønsker og finne deg selv ut av kroppen. Nå kan du forlate den passive, stille sinnstilstanden. Med en klar bevissthet, opplever en bølge av livlighet, fortsett til studiet av den subtile verden!

Nyttige tips.

Under denne øvelsen er det viktig å sjekke deg selv for å se om du sover. Spør deg selv: "Sker dette virkelig eller drømmer jeg?" Senere, når du kommer tilbake til kroppen din, husk hvor klart sinnet ditt var under denne opplevelsen.

Å lære å forlate kroppen tar mye tid, øvelse og tålmodighet. Ikke forvent at suksess kommer til deg over natten. Øvelsen beskrevet ovenfor er veldig kompleks, har mange finesser, og du må gjenta den mer enn en gang for å huske alle detaljene og lykkes. Noen bruker hele år på det, og noen klarer ikke å oppnå positive resultater nettopp fordi de er for ivrige. Ikke gjenta feilen deres, fordi hovedbetingelsen for å forlate den fysiske kroppen er avslapning av kropp og sjel. Og husk: den første tiden er den vanskeligste. Når du har astral projisert for første gang, vil påfølgende forsøk være mye enklere.

Og ikke vær redd for å eksperimentere. Prøv nye metoder, utvikle nye teknikker og bruk det som fungerer best for deg.

Utgangsmetode ved hjelp av det astrale "tauet".

Denne teknikken heter det fordi nøkkelkomponenten er et usynlig imaginært tau festet til taket på rommet ditt. Den brukes til å utøve en trekkende effekt på et eller annet punkt i astralkroppen og dermed få den til å skille seg fra den fysiske kroppen.

Denne teknikken er mer effektiv enn andre, passive og indirekte metoder – avspenning i påvente av vibrasjoner eller visualisering av seg selv utenfor sin egen kropp. Når det gjelder vibrasjoner, er de det bivirkning og ikke årsaken til den astrale projeksjonen. Når nok trykk påføres astralkroppen slik at den løsner forbindelsen med den fysiske kroppen og begynner å skille seg, utvider den menneskelige energikokongen seg og en stor strøm av energi begynner å strømme inn i den gjennom chakrasystemet. Denne energien, som kommer gjennom hundrevis av store og små chakraer og meridianene som forbinder dem, forårsaker vibrasjoner. Den samme prosessen skjer vanligvis under søvn, men sanseorganene er koblet fra hjernen på dette tidspunktet og er ikke i stand til å registrere det.

Skaper press på astralkroppen.

Mer passiv og indirekte enn de foreslåtte metodene for astral projeksjon virker på astralkroppen og stimulerer dens separasjon, men innsatsen som brukes med deres hjelp er ukonsentrert og fordelt over et ganske stort område, og dette svekker effekten av dens påvirkning. I tillegg, selv om de gir litt oppmerksomhet til å flytte bevissthetssenteret til et punkt utenfor den fysiske kroppen, forklarer de ikke på noen måte mekanismen som denne handlingen bidrar til å implementere astral projeksjon, nemlig at enhver mental operasjon som beveger seg senteret for bevissthet utover utøver automatisk press på astralkroppen.

Denne metoden er basert på modellering i sinnet av en enkel og ganske entydig handling, som det er lett å konsentrere oppmerksomheten på - mental løfting ved hjelp av hendene opp i et tau bundet til taket. Denne teknikken lar deg konsentrere alle sinnets krefter i en dynamisk handling, på grunn av hvilken en betydelig trekkkraft påføres det minste området av astralkroppen.

Det er andre, mer subtile og forkledde måter å påvirke astralkroppen på. Disse inkluderer for eksempel de fleste av de meditative teknikkene som kan kalles passive metoder for å arbeide med astralkroppen. Uansett meditasjonsteknikk, er den rettet mot å flytte oppmerksomheten dypt inn i seg selv, som ofte er ledsaget av en følelse av å falle et sted inne. Dette legger også press på astralkroppen, som igjen reduserer hjerneaktiviteten og setter deg i en transe hvor dypere bevissthetsnivåer manifesteres.

Den innoverfallende følelsen flytter bevissthetssenteret fra det fysiske planet til det astrale planet eller høyere, men ikke utenfor den fysiske kroppen når det gjelder koordinater i rommet. Trykket som i dette tilfellet skapes på astrallegemet er imidlertid spredt over hele volumet og rettet i motsatt retning av det som er nødvendig for implementeringen av ut-av-kroppen-opplevelsen, det vil si ned, ikke opp. Med andre ord, astralkroppen gis passivt muligheten til å "falle ut" av den fysiske kroppen, men de vanlige båndene som binder dem forblir ganske sterke, og dette lar oss sjelden oppnå suksess i astral projeksjon.

De fleste som forsøker å forlate den fysiske kroppen gjør det ved passivt press på astralkroppen, og forestiller seg at de flyter ved siden av seg selv og håper at en slik innsats vil føre til en faktisk separasjon av kroppene. Andre prøver ikke bare å skape et bilde i deres bevissthet der deres astrale kropp er atskilt fra det fysiske, men samtidig prøver de også å flytte bevisstheten inn i en subtil kropp og se på verden fra dette synspunktet. Denne metoden er mer effektiv, men selvfølgelig mye vanskeligere å mestre. 99 % av menneskene har ikke medfødte visualiseringsevner, så de må gjennom en lang trening hvis de ønsker å skape et mer eller mindre realistisk bilde av seg selv utenfor sin egen kropp. Og overføringen av bevissthet til dette bildet er en helt umulig oppgave for en uforberedt person. I tillegg påvirker visualiseringsmetoden fortsatt astralkroppen på en indirekte måte, og det er grunnen til at effektiviteten er dårligere enn metoder for direkte påvirkning.

Alt det ovennevnte, og i tillegg den generelle mangelen på informasjon om mekanismen for ut-av-kroppen opplevelse, det vil si om nøyaktig hvordan det skjer, bestemmer en veldig stor prosentandel av feil blant de som praktiserer astral projeksjon.

Langvarig påføring av passivt trykk på et stort område av astrallegemet kan til slutt føre til at det separeres. I løpet av denne tiden kan imidlertid den komplekse konsentrasjonen av oppmerksomhet som er nødvendig for god visualisering ha en ødeleggende effekt på bevisstheten. Derfor, la oss snakke om en annen, enklere, raskere og mer effektiv metode for astral projeksjon. Ideen om å bruke en imaginær ledning for å gå ut av kroppen er ikke ny, men bare denne metoden gir en omfattende forklaring på virkningsmekanismen og gir praktiske råd på dette grunnlaget.

Ved å vite nøyaktig hvordan metoden du lærer fungerer, vil du kunne bruke den mer effektivt og oppnå mye bedre resultater. Og det faktum at det reduserer tiden som trengs for projeksjon og optimerer bruken av den mentale energien du har til rådighet, gjør at den kan brukes med hell selv av personer som ikke er vant til langvarig mental anstrengelse.

En av de viktigste komponentene i en vellykket astral projeksjon er riktig motivasjon. Uten det vil du ikke være i stand til å frigjøre nok mental energi til å forlate kroppen, og du vil enten bare sovne, eller umiddelbart etter at du har kommet tilbake fra projeksjonen, vil du glemme alt som skjedde med deg. Derfor er det ønskelig å redusere varigheten av alle forberedende stadier til et minimum for ikke å gjøre hele øvelsen til en vanskelig og ødeleggende oppgave.

Nybegynneren som studerer astral projeksjon er vanligvis full av entusiasme, som i hovedsak er ren mental energi. Den foreslåtte teknikken, pluss en forklaring på hvordan den fungerer, setter denne energikilden i arbeid og lar den brukes med stor nytte for utøveren.

Utvikle en følelse av "tau".

Fest et bånd eller tau i taket. La dette båndet henge over din bryst slik at du enkelt kan nå og ta på den med hendene. Etter det må du ta på den mange ganger slik at denne følelsen blir kjent for deg og festet i tankene dine. Tapen er et middel til å støtte berøringssansen. Ved å strekke ut hendene og berøre den, fikser du i tankene de romlige koordinatene til stedet der det usynlige imaginære tauet vil være plassert. Dette tauet vil utvikle seg som et bilde i din bevissthet og samtidig som en tankeform på det mentale planet, og på denne måten vil det være lettere for deg å forestille deg at du griper det og drar deg opp ved hjelp av imaginære hender.

Husk at du ikke trenger å visualisere eller prøve å se dette tauet, du må bare forestille deg hvor det er. Tross alt er en funksjon ved denne metoden at den ikke bruker visualisering i det hele tatt.

Å strekke dine imaginære armer opp og løfte dem langs et usynlig tau flytter sentrum av bevisstheten din ut av kroppen og legger samtidig mye press på ett enkelt punkt i astralkroppen.

For de som har et "tredje øye"-chakra mer aktivt enn hjertechakraet, noe som noen ganger skjer, er det nødvendig å modifisere denne øvelsen på en slik måte at det imaginære tauet ikke henger over brystet, men over hodet, og dermed mentale armer vil ikke strekke seg vinkelrett på kroppen, men i en vinkel på omtrent 45 grader til den. Hvis du bruker et ekte bånd til forberedning, som anbefalt, heng det også over hodet. Dette vil tillate deg å få mest mulig ut av det mest aktive chakraet og gi de beste resultatene.

I alle fall bør tauet være i den mest komfortable posisjonen for deg, der det er lettest å forestille seg. Det er viktig at plasseringen av det imaginære tauet og vinkelen på de utstrakte armene er helt naturlig for deg.

Er du klar?

Avslapning, stillhet, chakraåpning og energioppløftende øvelser beskrevet ovenfor er ment å forberede deg på projeksjonen. Men under selve utgangen fra kroppen vil du ikke bruke dem alle. Du trenger bare å gå raskt gjennom hvert trinn og umiddelbart gå videre til neste. Hvis du prøver å trene dem ut til punktet av utmattelse hver gang før en astral projeksjon, vil det tømme lagret ditt for mental energi, og på tidspunktet for utgang har du kanskje ikke viljestyrken og energien som er nødvendig for dette.

Derfor må alle utviklingsøvelser utføres på et annet tidspunkt. På samme måte utfører enhver idrettsutøver øvelser for utvikling av styrke, utholdenhet og smidighet, selv om de ikke er direkte relatert til sporten han er glad i. Det er bare det at takket være dem kan han gjøre hovedvirksomheten sin med større effektivitet. Hvis du prøver å astralprosjektere uten å ha de "mentale musklene" tilstrekkelig utviklet for dette, vil du mislykkes. På den annen side vil ingen utøvere delta i konkurransen etter en utmattende treningsøkt, men en god oppvarming vil ikke skade her. Derfor, før hvert forsøk på astral projeksjon, gjør øvelsene for avslapning, gå inn i en transe og mette chakraene med energi - en gang og så godt som du allerede har lært.

Hele poenget med å lære astral projeksjon er å lære hvordan man skiller astralkroppen fra den fysiske kroppen mens man opprettholder et klart sinn. Jo før du lykkes, jo bedre. Ellers vil du tenke at det er for vanskelig for deg og til slutt gi opp forsøkene dine. Derfor er det best for nybegynnere å fokusere innsatsen på det mest effektive og samtidig mest enkle måter Astral projeksjon. Etter å ha oppnådd suksess og fått tillit til dine evner, kan du prøve å mestre andre, mer vanskelige måter gå ut av kroppen.

Så før du starter eksperimentene med implementering av astral projeksjon, bør du få litt erfaring i kunsten å slappe av i kroppen, rense sinnet og konsentrasjonen. Deretter må du lære å lytte til følelsene av din egen kropp og skape et klart, håndgripelig bilde av "mentale hender" som du vil utføre visse handlinger med både i og utenfor kroppen din. Og til slutt bør du i det minste begynne å åpne chakraene og øke energien i dem, og også tilbringe ganske lang tid i transe, venne deg til denne tilstanden og studere den. Alle disse ferdighetene vil hjelpe deg når du begynner på ut-av-kroppen øvelser. Det er tilrådelig at du gjør avspennings-, konsentrasjons- og beroligende øvelser daglig, mens du aktivt bruker dine imaginære hender. Øvelser for å åpne chakraene, øke energien og annet må utføres minst en gang i uken. Det er mulig oftere, men det er viktig å ikke tjene kronisk overarbeid av nervesystemet.

Sekvensen av trinn i implementeringen av projeksjonen.

Det er vanskelig å gi en universell sekvens av trinn for enhver person - tross alt har forskjellige studenter forskjellige evner og forskjellige nivåer av erfaring. Derfor vil vi her gi den mest generelle beskrivelsen av ut-av-kroppen prosedyren, og du vil selv supplere med variasjoner som tar hensyn til dine ønsker og erfaring. Husk: du bør bruke øvelser som fungerer effektivt for deg. Velg den kombinasjonen som fungerer best for deg og som fungerer best for deg.

Her er hva som skal være sekvensen av trinn i implementeringen av en ekte astral projeksjon:

1. Slapp dypt av alle musklene i kroppen.

2. Tøm og roe ned tankene dine ved i det minste å fokusere på din egen pust.

3. Utdyp transen på den måten som er behagelig for deg.

4. Hev energien inn i chakraene og åpne dem.

5. Skyv astralkroppen din ut av den fysiske kroppen ved å bruke den imaginære opptrekksmetoden.

Trinn 3 og 4 kan reverseres hvis du føler deg komfortabel, det vil si at du kan åpne chakraene først og deretter sette deg selv i transe. Imidlertid foretrekker de fleste å gjøre disse øvelsene i den rekkefølgen vi har foreslått fordi energi- og chakraarbeid er mer effektivt når du er i transetilstand. På den annen side, hvis du anser deg selv som lite transe-utsatt, arbeid med chakraene først – dette gjør det lettere å gå inn i en transetilstand.

Selv om du har problemer med trinn 3, prøv å bruke tauklatringsmetoden som et middel til å gå inn i en transe til du er i den tilstanden. Gjør så energi- og chakraøvelsene og gå tilbake til taumetoden.

La oss nå se på denne metoden mer detaljert. Det vil gi spesielt gode resultater hvis du har utviklet konsentrasjonsevnen, men for nybegynnere vil det mest sannsynlig være det mest effektive. Derfor anbefaler vi at du mestrer «taumetoden» til perfeksjon før du studerer andre, mer komplekse. De fleste mennesker vil være i stand til å gjøre ekte astral projeksjon med den, og dens varighet vil avhenge av graden av åpning av chakraene deres og strømmen av energi som oppnås gjennom dem.

1. Utfør avspenningsøvelser til du er helt rolig, men ikke mer enn noen minutter, ellers sliter du ut psyken.

2. Strekk dine imaginære armer opp og begynn å trekke, hånd for hånd, opp den sterke imaginære snoren eller tauet som henger over deg. Prøv å se for deg et tykt grovt tau som du holder med begge «hender».

Husk: ikke prøv å lage et synlig bilde! Du må forestille deg at du tar tak i et tau og drar deg opp på det i absolutt mørke, slik at du ikke kan se noe i det hele tatt, bare kjenne dets beliggenhet og føle det med berøringssansen. Visualisering absorberer mye mental energi, som best brukes til å legge ekstra press på astralkroppen din. Under denne handlingen vil du kjenne en lett "sirkling", spesielt i overkroppen. Denne følelsen oppstår i astrallegemet, frigjort fra det fysiske som følge av press. Det vil bli mer intenst jo bedre du konsentrerer deg om intensjonen om å trekke deg opp på den imaginære stramme lina.

Det er to svært viktige bemerkninger her.

1. Vær flittig med å legge merke til noen sensasjoner som den som er beskrevet ovenfor, samt følelser av trykk og svimmelhet som oppstår mens du trekker opp tauet. Prøv å legge merke til hva slags mental handling som forårsaker dem, og øv deg på det slik at du lærer å utføre denne handlingen etter din egen vilje. Generelt er det de første gangene bedre å fokusere på å finne en slik handling og først deretter gå videre til den "ekte" projeksjonen.

2. Ignorer alle sensasjonene du vil oppleve under selve projeksjonen, ellers vil de distrahere deg, ødelegge konsentrasjonen din og gå ut av kroppen vil ikke lykkes. Fokuser all oppmerksomheten på én enkelt handling med å klatre opp på et imaginært stramtråd og glem alt annet. Sett hele deg selv inn i denne handlingen, men ikke anstreng kroppen din mens du gjør det - alt skal bare skje i tankene dine.

Fortsett å "klatre" i tauet, hånd for hånd, og du vil begynne å føle en følelse av tyngde. Det oppstår fordi trykket som utøves på astrallegemet får deg til å gå dypere og dypere inn i en transe. Ignorer det og fortsett å fokusere på "stigningen".

Kort tid etter vil du føle at chakraene dine åpner seg som svar på trykket. Igjen, ikke stopp og fortsett å gjøre det du har gjort.

Da vil du kjenne en vibrasjon, som snart vil dekke hele kroppen, og det vil virke på deg som om den er lammet. Ikke la deg selv miste fokus og fortsett å klatre mentalt i tauet.

Og til slutt vil du føle at du frigjør deg fra kroppen. Hvis du forlater det i retning av et tenkt tau, vil du finne deg selv å sveve over det i vektløshet!

Merknader.

Ikke mist konsentrasjonen i det øyeblikket vibrasjonene begynner, og dette er en ganske vanskelig oppgave. Som nevnt ovenfor oppstår vibrasjoner som et resultat av at en kraftig strøm av energi begynner å strømme gjennom hundrevis av store og små chakraer i kroppen din. Hvis du ikke klarer å holde oppmerksomheten fokusert når vibrasjonene begynner, bruk mer tid på å øve på konsentrasjon og du vil overvinne dette problemet.

Med mindre du har lært deg hvordan du bruker imaginære hender for å slappe av kroppens muskler, trekke energi gjennom bena og åpne chakraene, vil det sannsynligvis være vanskelig for deg også å forestille deg hvordan du griper og drar «astraltauet» med dem. Å åpne chakraene er faktisk ikke absolutt nødvendig for astral projeksjon, det hjelper bare, og samtidig lærer du hvordan du bruker ditt "andre" par med hender.

Effektiviteten til metoden beskrevet ovenfor kan rett og slett være skremmende for deg. Det reduserer tiden som kreves for å mestre astral projeksjon til et minimum! Når du begynner å trekke den imaginære kroppen din opp i det imaginære stramme snoren på fullt alvor og med et ønske om suksess, vil det føre til at du går inn i en transe, åpner chakraene dine, forårsaker vibrasjoner, og veldig snart vil du være ute av din fysiske kropp. Og selv om hele denne spekteret av nye inntrykk til å begynne med vil virke overveldende for deg, vil du senere sette pris på den enorme mengden mental energi som blir lagret på denne måten og som deretter kan brukes under projeksjonen. De som skryter av sin evne til å konsentrere seg vil oppnå suksess med denne metoden mye enklere og raskere enn med noen annen, selv uten mye erfaring med å slappe av i kroppen og gå inn i en transe. En annen viktig evne er evnen til å utføre energiske imaginære handlinger uten å forbinde kroppen, det vil si evnen til å skille imaginære og reelle handlinger.

Hvis du føler noen problemer på noe tidspunkt mens du bruker denne metoden, vær mer oppmerksom på den og delta i øvelser for å utvikle den manglende evnen.

Det er en annen variant av "tau"-metoden som du også kan prøve. Gjør alle de foreløpige trinnene, avslutt med å øke energien og åpne chakraene, men ikke fortsett til selve projeksjonen. Uten å lukke chakraene, stå opp og ta en pause – drikk te, bla i en bok osv. Gå deretter tilbake til sengs (eller en stol om du foretrekker det), bruk et par minutter på å slappe av og gå rett til "pull-up". En slik pause vil øke tilførselen av energi i chakraene og forlenge den.

Hvordan fungerer tauteknikken?

Denne metoden er den mest dynamiske av alle astralprojeksjonsmetoder, og hvis du mestrer den, trenger du knapt å lære noen andre. La oss prøve å forstå virkningsmekanismen og fremheve hovedpunktene.

Rensende bevissthet: Den mentale handlingen ved å klatre opp på stram snor trekker hele bevisstheten inn i seg selv uten spor, og som et resultat blir den frigjort fra sidetanker.

Hjernebølgeaktivitet: Rydding av bevissthet og påføring av ensrettet, dynamisk trykk på astralkroppen reduserer den elektriske aktiviteten til hjernen.

Dyp avslapning: Redusert hjernebølgeaktivitet bringer kroppen til dyp avslapning.

Trans-tilstand: sterkt press brukt på astralkroppen mens den fysiske kroppen er helt avslappet, pluss redusert hjerneaktivitet setter sinnet og kroppen automatisk i transe.

Chakraer: Trykket i transetilstanden på astrallegemet medfører åpning av chakraene og den økte energistrømmen gjennom dem.

Vibrasjoner: Trykket som utøves på astralkroppen mens chakraene er åpne får energi til å strømme gjennom de mer enn 300 chakraene i menneskekroppen, som begynner å vibrere.

Separasjon: Trykket som utøves på astrallegemet når det er energisert og i en tilstand av vibrasjon får det til å skille seg fra den fysiske kroppen.

Hele operasjonssekvensen, fra avslapning til å gå ut av kroppen, tar mindre enn femten minutter, og noen passer inn i fem. Denne hurtigheten og lettheten lar deg bruke nesten all din mentale energi i en konsentrert innsats. Hvis du ikke forlater kroppen i løpet av de første femten minuttene, er det lite sannsynlig at du vil lykkes i den nåværende økten. I dette tilfellet bør du enten stå opp og ta en pause, eller få deg litt søvn.

Problemer.

Mens de projiserer, kan noen mennesker føle seg som om de var "limt" til separate deler kropp. For eksempel blir en person frigjort fra kroppen, men føler at noe ikke lar ham gå i magen eller hodet. Hvis dette skjer, kan fortsatt press på astralkroppen ved å løfte "tauet" forårsake smerte eller ubehag. Det er to forklaringer på dette fenomenet:

Hvis du opplever denne følelsen i underlivet, kan det skyldes underernæring, la oss si at du spiste noe vanskelig å fordøye før du startet øvelsene. For å unngå at dette skjer, foretrekk lett mat, spis fisk og hvitt kjøtt sammen med rødt kjøtt, unngå fett, nøtter og ost.

Hvis du er "festet" til kroppen i hodet eller andre steder, lignende symptom indikerer at en. fra chakraene dine er inaktiv, kanskje på grunn av en blokkering energiflyt. I dette tilfellet, under energiarbeidsøvelser, bør du betale Spesiell oppmerksomhet dette chakraet og dets åpning. Hvis du oppdager et problem med et bestemt chakra mens du prøver å projisere, stopp og prøv å åpne det med en gang. Det faktum at du allerede er i transe når du jobber med chakraene er spesielt effektivt vil hjelpe deg med å gjøre dette. Men nå har handlingene dine nådd målet - gå nå tilbake til konsentrasjonen om å klatre på den imaginære stramme lina.

Astral projeksjon for nybegynnere. Seks teknikker for å reise til andre verdener av McCoy Edine

Frykt for å skade den fysiske kroppen

Noen ganger er astral projeksjon definert som separasjonen av sjelen fra dens fysiske skall. Dette er en altfor forenklet forklaring som stort sett ikke er akseptert av moderne okkultister. Noen svært gamle okkulte skoler hevder at hvert levende vesen har fire forskjellige kropper: den fysiske kroppen, den astrale eller emosjonelle kroppen, den mentale kroppen og den åndelige kroppen. Generelt sett kan de representeres som kropper som penetrerer og overlapper hverandre, med den letteste og mest åndelig utviklede av dem hovedsakelig lokalisert i den øvre halvdelen av den fysiske kroppen (fig. 4).

Ris. fire. Fire kroppskonsept

Når du projiserer din astrale kropp eller din emosjonelle bevissthet, etterlater du ikke bare et fysisk skall, men en mental kropp (det analytiske, tankemessige aspektet) og en åndelig kropp (det vi anser som den sjelen eller den livgivende livskraften som er best i stand til å nå det guddommelige riket).

De mentale og åndelige kroppene slutter ikke å fungere mens ditt astrale vesen reiser et sted; de fortsetter å utføre sine plikter og kan gi fysisk og mental beskyttelse til din inerte kropp. De er også måten du holder kontakten med det fysiske selvet på under projeksjonen. I tillegg lar de deg alltid være i beredskap hvis en nødsituasjon oppstår. nødsituasjon som krever full konsentrasjon. Selv med disse to kroppene på vakt, liker mange å bruke andre midler for å beskytte sin fysiske kropp, som hjelper mot både fysiske farer og psykiske angrep.

En av bedre måterÅ beskytte din fysiske kropp er å bruke samme metode som du bruker for å beskytte astralkroppen din fra å tiltrekke seg skadelige energier: bli kvitt negative tanker og følelser før du starter en astral projeksjon. Visualiser at de går i oppløsning i små biter og gradvis forsvinner et sted fra din fysiske kropp i perioden mellom meditasjon og begynnelsen av den astrale projeksjonen.

To andre gode måter er å sørge for at studiestedet er privat og at ingen vil forstyrre deg, og at ingen vet om aktivitetene dine. De generelle prinsippene inkluderer forbud mot inntrenging i rommet der den sovende kroppen din befinner seg, for ubudne gjester. De uventede lydene de lager kan skremme deg og forårsake en effekt vi kaller plutselig retur når astralkroppen blir gjenforent med resten av kroppene øyeblikkelig, i stedet for å gjøre det sakte, noe som er å foretrekke. Dette fenomenet anses som ufarlig, men det er svært ubehagelig og ligner på følelsen av å plutselig bli vekket og brakt tilbake til virkeligheten fra kl. dyp søvn eller mareritt. Samtidig har en inntrenger samme sjanse til å forårsake kroppslig skade på deg under en astral projeksjon, så vel som under søvn. Men hvis noen har til hensikt å skade deg, vil den mentale kroppen returnere bevisstheten til en våken tilstand så snart den merker fare.

Noen ganger sammenlignes den mentale kroppen med den menneskelige auraen, det vil si en eggformet farget sky av lys som omgir alle levende vesener. Auraen kan sees av de som er spesielt opplært til å se den, og fotograferes med spesielle apparater. Det er en indikator på den fysiske og mentale tilstanden, og dens farge og utseende angi type personlighet, helsetilstand og følelsesmessig bakgrunn. Hvis du mentalt styrker dette forsvaret før du starter projeksjonen, vil du øke effektiviteten.

I tillegg, for å føle deg trygg under en astral projeksjon, kan du omgi deg selv med et ekstra beskyttende lag i form av et egg, bestående av ugjennomtrengelig energi med høy vibrasjon. Dette er en veldig gammel praksis som vanligvis læres til de som lærer dyp meditasjon. Etter at du har slappet helt av og forberedt deg på endringen av bevissthet, visualiser dette skallet rundt deg. Den kan skapes rundt deg av Gud eller din åndelige veileder som du ønsker, eller du kan visualisere at den dannes fra kjærlighetens energi som stiger opp fra jorden eller stiger ned fra himmelen. Hvis du trenger å farge denne energien for å gjøre den mer ekte for deg, prøv å bruke hvit eller gull, som er de tradisjonelle fargene for beskyttelse i forskjellige okkulte sirkler. Dette gylne skallet er ikke synlig for det menneskelige øyet, med mindre personen har en høy åndelig utvikling, men det vil virkelig bli oppfattet i den astrale verden, og du vil kunne se det hvis du ser på rommet du ligger i under projeksjonen. Jo mer du visualiserer det, jo sterkere vil det bli.

Å skaffe ekstra beskyttelse du kan også utstyre din fysiske kropp med visse beskyttelsesartikler, for eksempel religiøse smykker, hellige bøker, amuletter, talismaner eller symboler på guddommen. De fungerer alle på omtrent samme måte. Effektiviteten til det valgte elementet avhenger utelukkende av hvor mye du tror på det som en kilde til beskyttende energi.

Noen ganger blir jeg fortalt historier om mennesker som opplevde en ubehagelig situasjon under en astral projeksjon, og da de kom tilbake, var det bevis på en astral hendelse på deres fysiske kropper. Slike historier er sjeldne, og jeg har aldri sett noen dokumenter om dem. Jeg tror de er sminket. Astralkroppen kan ikke skades på samme måte som den fysiske kroppen. Astralkroppen kan bringe med seg emosjonell skade eller tilknytning av negative vesener til den fysiske kroppen; begge deler over tid kan påvirke ditt fysiske "jeg". Astralkroppen kan imidlertid ikke bli truffet av for eksempel en bil og etterlate sår på din fysiske kropp – med mindre du tror så sterkt på at det faktisk er mulig.

Hvis du tviler på at sinnet er kraftig nok til å gjøre dette, vil du aldri være så vellykket i astral projeksjon (eller andre okkulte sysler) som du ønsker. De fleste mennesker, fordypet i ulike åndelige læresetninger eller enhver form for filosofi om moderne religiøs tilbedelse, har allerede forstått denne bevisstheten

kan helbrede eller forårsake sykdom. Ofte oppfattes denne kunnskapen som ingenting annet enn mental bevissthet. Det er vanskelig for en nybegynner å forstå at i den astrale verden blir kommunikasjonskanalen mellom bevissthet og kropp sterkere ved å etablere en følelsesmessig forbindelse mellom dem. Hvis du blir påkjørt av en bil i den astrale verden og du oppriktig tror at kroppen din har blitt skadet, så blir det det. Andre er sikre på at de fleste av oss aldri vil ha slike problemer. Det er mer sannsynlig at du vil være i stand til å være fullt klar over ditt astrale selv som en åndelig i stedet for en fysisk kropp, og som de fleste nybegynnere, vil du glede deg over å se objekter passere gjennom deg som om du egentlig ikke var der.

Hvis du blir "skadet" i den astrale verden, fjern deg selv fra åstedet for den ubehagelige hendelsen og minn deg selv på at du er i åndelig form og at ditt fysiske selv er langt unna og på et trygt sted. Bruk noen sekunder på å visualisere hvordan astralkroppen din helbreder fra all skade og blir hel og uskadd igjen. Fortell deg selv at når du gjør dette, vil eventuelle sår på den fysiske kroppen også gro, og etter å ha fullført den astrale reisen, vil du returnere til en sunn og uskadd kropp.

Fra boken Su Jok Seed Therapy av Woo Pak Jae

Fra boken Bioenergi Lærebok forfatter Rozov Sergey Petrovich

Fra boken Joyful Wisdom, Accepting Change and Finding Freedom av Mingyur Yonge

Trinn fire: Ta tak i den fysiske opplevelsen Omstendighetene er slik at hvis du leser denne boken, lever du så å si i en materiell kropp. På et eller annet nivå har vi en tendens til å se på inkarnasjon som begrensende. Ville det ikke vært bedre bare å være fri

Fra boken The Science of Being and the Art of Living forfatter Yogi Maharishi Mahesh

Fra boken Big Money Book. Hvordan tjene penger forfatter Bogdanovich Vitaly

Ingenting bringer så mye skade som manglende evne til å bruke det du har Hvis livet er en vanskelig tid Du lever med stillhet, så kommer alt umulig med uunngåelighet. I. Guberman En person i prosessen med livet gjennomgår trening, meningen som, hvis skilt fra

Fra boken Life Control Panel. Relasjonenes energi forfatter Kelmovich Mikhail

Fra boken Å oppnå mål 100 %. Vi skaper drømmelivet forfatter Mrochkovsky Nikolai Sergeevich

Fra boken vet du bare ikke hvordan du skal gå ned i vekt! forfatter Gavrilov Mikhail Alekseevich

Fra boken Egoisme som en destruktiv komponent i et menneske forfatter Baranova Svetlana Vasilievna

2.4. Om forholdet mellom ego og den fysiske kroppen For egoet er den fysiske kroppen bare en biomasse, en bil, et skall osv., som kan slites ut og kastes. Derav egoets ønske om å torturere den fysiske kroppen så raskt som mulig, erklære den i utgangspunktet syndig, og å undertrykke dens trang til

Fra boken Achiever. Hvor enkelt det er å nå målene dine, eller instruksjoner om hvordan du enkelt kan bli til en flygende Homo forfatteren Kolesov Pavel

Frykt for presten og frykt for rynker Da vi modellerte heldige prestere, snublet vi over ett interessant triks. Menneskelig frykt er individuelt. Noen ganger stopper frykt en person. Noen ganger, tvert imot, skyver frem. I noen tilfeller frykt

Fra boken til Sri Aurobindo. Yogasyntese II av Aurobindo Sri

Kapittel VII. Frigjøring fra underkastelse til kroppen Etter å ha intellektuelt forstått at det som vises ikke er sannheten, at "jeget" ikke er kroppen, livet eller sinnet, siden de bare er former for det, bør vårt første skritt på kunnskapens vei være å rette opp det praktiske forholdet vårt sinn til

Fra boken Den beste ektemannen forfatter Krasheninnikova D.

Kropp - tid Hvordan opprettholde helse og mannlig attraktivitet Ikke glem farene ved fysisk inaktivitet. Hvis du har en stillesittende jobb, sørg for å finne på litt fysisk aktivitet i løpet av dagen. Det kan være en gåtur eller en halvtime i treningsstudioet, en tur

Nerveenergien som er lagret i nevronene i hjernen brukes vanligvis bare av 4 %. Folk lever med en kolossal underbelastning, som de ikke engang vet om. Problemet med å komme inn i Astralen er i hovedsak problemet med å underordne sin egen hjerne. Tross alt er det han, hjernen, som hindrer oss i å "fly"!

Ved å avbryte den interne dialogen og leve et upåklagelig liv, mestrer vi psi-energi ikke med 4 %, men noe mer – med 6, 8 eller 10 %, avhengig av vår fremgang på krigens vei. Det er bedre å ha litt erfaring med konsentrasjon og meditasjon bak deg før du starter. Magen må være tom. Den beste tiden på dagen er fra 23.00 til 03.00. Trenger å bli akseptert komfortabel holdning liggende - som før du legger deg. For å "tømme" sinnet, det vil si å kontrollere tankeprosesser fullstendig, vil et enkelt middel kalt "fingerhvile" hjelpe deg (men det finnes andre måter å slappe av på).

Ta en glatt rullestein og hold den mellom midten og pekefingrene en hånd, rull, gjenta noe for deg selv, for eksempel ditt eget navn. Det er enda mer nyttig å presse flere tynne, upolerte elvesteiner mellom bøyde fingre samtidig, og enda bedre, flere kvartskrystaller på 5-7 centimeter lange. Tynne metallplater eller rør kan brukes. Hold minst tre tynne, harde gjenstander mellom fingrene på hver hånd, klem dem nesten til smertepunktet. I øst, for samme formål, sorterer de rosenkransen og mumler høyt suraer fra Koranen.

Kroppens muskler skal være så avslappet som mulig. Godta det faktum at første gang du kan komme deg ut. I dette tilfellet, etter ti minutter med forsøk, er det bare å sove. Men for ikke å sovne for tidlig, løft albuen til en avslappet arm over sengen. Så snart du begynner å døse, vil hånden falle og vekke deg. Glem trykket fra sengen og puten på ryggen og hodet - dette vil hjelpe deg å glemme tyngdekraften. I fravær av denne kraften vil enhver person definitivt ta av.

Hovedhindringen for å forlate kroppen er frykten for ikke å komme tilbake. Ikke vær redd, du kommer garantert tilbake! Se for deg at du blir lettere og lettere, at du sakte reiser deg, og hvor fantastisk det er å sveve i verdensrommet! Husk å tenke på hvor flott dette er, for subjektive assosiasjoner er ekstremt viktige. I fantasien, prøv å reagere på separasjonen på forhånd, før den inntreffer. Hvis du klarer å holde på bare disse tankene, vil en separasjon fra den fysiske kroppen oppstå, og du vil flyte jevnt oppover. Men første og andre gang fungerer kanskje ikke. Liggende på ryggen med lukkede øyne kan du tenke på å stå ved hodet på sengen og se på deg selv. Et annet lignende triks: når du ligger i samme rolige posisjon på ryggen, forestiller du deg hvordan astralkroppen din snur seg på siden, deretter på magen, ryggen igjen, og så videre, raskere og raskere. Til slutt vil den begynne å rotere rundt den fysiske aksen.

Kjødet ditt ligger ubevegelig i en spinnende energikokong. I et fint øyeblikk vil sentrifugalkraften bokstavelig talt kaste kokongen ut. Separasjonsøyeblikket er ledsaget av en voksende skarp lyd i hodet (eller muligheten for å falle av sengen med samme suksess ellers). Kraften til denne lyden kan skremme deg halvt i hjel. Når denne lyden plutselig bryter av, kjenner du et klikk i bunnen av nakken eller solar plexus, du mister bevisstheten et øyeblikk og jobben er gjort – du er i Astralen.

Tap av bevissthet er av grunnleggende betydning: i dette øyeblikk er mekanismen for å se det fysiske planet slått av og vår psyke er fokusert på det astrale planet. En person blir en seer, det vil si at han ser med hele sin energikropp, uten hjelp av sansene. Etter å ha forlatt det fysiske "jeget" blir alt utrolig distinkt: lyder, bilder, lukter. Annen vei. Prøv å rulle over deg mentalt i sengen, som om du gjør deg komfortabel. Ikke hjelp deg selv med armer eller ben. Start med å snu hodet og skuldrene. Sakte, sakte, sakte!

Hvis du skynder deg eller beveger deg i rykk, kan du snurre som en tømmerstokk på vannet. Da vil du, etter å ha mistet orienteringen, bli tvunget til å famle tilbake til startposisjonen og fortsette å rotere. Men hvis du føler at rotasjonen har blitt lett, og følelsene av friksjon og tyngde har forsvunnet, så har du begynt å skille deg fra det fysiske skallet. En trent person oppnår dette på bare to 90-graders svinger. I denne posisjonen, stopp rotasjonen mentalt, og den vil stoppe. Det gjenstår å forestille seg at du, liggende med ansiktet ned, dukker opp over deg selv. Og igjen, du vil ikke bare høre, men føle det samme voksende, ganske ubehagelige brølet, høye kvitringen, ringingen, summingen eller knitringen.

Så forlater han deg plutselig med et karakteristisk klikk. Du vil oppleve en umiddelbar dykk i bevisstheten og etter separasjon vil du flyte over den fysiske kroppen uten å bevege deg lenger enn en meter fra den. Ikke prøv å bevege deg til siden eller enda høyere. Hvordan bestemme avstanden? Du vil føle det. Visjonen din er null. Du er programmert til å ikke åpne øynene. Se for deg selv ikke langt fra den fysiske kroppen - dette er nok til å virkelig ikke bevege deg bort fra den. En veldig lik metode kalles propell- eller tumlemetoden. Liggende på ryggen forestiller du deg at bena er hevet over hodet og kroppen snus opp ned.

Dyrk en veldig presis følelse av denne reverseringen. Husk hva du opplever når du kommer opp i en heis, klatrer på en stige, tar av på en huske. Til slutt vil svimmelhet sette inn, en kraftig lyd vil høres i hodet, og etter et øyeblikkelig bevissthetstap vil du føle deg selv i astralkroppen. En erfaren kriger induserer astral projeksjon med en metode som ligner konsentrasjon. Du kan stirre på et lite portrett plassert over øyehøyde. En lignende ufokusering oppnås ved å stirre på en stearinlysflamme eller en liten flekk på en hvit vegg. Samtidig glir sinnet lat og likegyldig over objektets overflate, som om det inviterer underbevisstheten til å ta initiativ. Samme effekt oppnås med pusteøvelser med mantraene vi snakket om ovenfor. Men hva er det neste?

Etter å ha kommet ut i Astralen, er en person først redd eller går i sjokk, men veldig raskt blir han overhalet av en følelse av nytelse. Føles rask vekst alle evner, til og med allmakt. Det ser ut til at alt rundt er opplyst med et gjennomskinnelig lys: i tillegg til ekstern belysning, lyser hvert objekt også fra innsiden. Det er en følelse av tilhørighet med evigheten, og plager og forfall, som bare forgiftet livet, huskes knapt. Mange astralreisende har rapportert at de ikke har kropp, men andre reiser med armer og ben. Årsaken til denne uoverensstemmelsen er øyenvitners forskjellige fremskritt. Ikke gå rett til fjerne verdener. Det er like enkelt som det er farlig. Lær først å trygt gå tilbake til den fysiske kroppen. Ikke la deg skremme av å se på ham, liggende urørlig i sengen under deg. Pass på nok en gang at det er deg og ingen andre. Se deg rundt i rommet.

For første gang er det nok. For å komme tilbake, bare tenk på det. Hvis du bruker den første separasjonsmetoden, er gjenforening med kroppen relativt enkelt. Når du er helt tilbake, vil du igjen kunne bevege hvilken som helst del av kroppen og gjenoppta enhver fysisk følelse. Hver gang du kommer tilbake, åpne dine fysiske øyne og sett deg fysisk ned for å være sikker på at du er fullstendig koblet til igjen. Dette er nødvendig for å opprettholde orienteringen og opprettholde tilliten til evnen til å returnere etter eget ønske, og viktigst av alt, for bevisstheten om konstant kontakt med den materielle verdenen du for øyeblikket tilhører. Hvis du skiller deg fra kroppen ved å rotere, så for å slutte deg til den fysiske kroppen igjen, nærmer du deg sakte og etter at du føler full kontakt, gjør en omvendt 180 graders sving. Det spiller ingen rolle hvilken retning du spinner.

Hvis du klarer å komme deg ut av kroppen og tilbake inn i den, prøv nå å bevege deg frem og tilbake over ditt fysiske skall. Se for deg disse bevegelsene - sakte, uten brå bevegelser. Prøv å bevege armer og ben for å sikre at de er helt stille. Sirkel nå rundt. Hoppe. Ikke beveg deg mer enn en meter unna kroppen. Still inn på dette på forhånd, fordi du kan være prisgitt fantastiske følelser og ønsker. Men ikke gi etter for gru hvis du plutselig føler at du ikke kan komme tilbake til kroppen din. Dette vil bare gjøre situasjonen verre. Bare tenk på den fysiske kroppen og kom sakte tilbake.

"Krigerens første reise"

La oss nå prøve å ta den første turen. Bare ikke se for deg selv en sjaman, ellers vil du bli båret langt. Forestill deg først personen du vil besøke. Kall ham ved navn, og viktigst av alt, ring opp hans livlige portrett i hjernen din. Denne «konsentrerte økningen i lyst» må trenes. Alt avhenger av din fantasi og vilje til å vinne. Husk øvelsene i kontemplasjon du allerede kan og lær noen nye.

Prøv å huske en enkel tegning: se på originalen i ett sekund, og hold den i minnet med lukkede øyne i ytterligere tre sekunder. Gjenta øvelsen 10 eller 100 ganger - til bildet av bildet stemmer helt med originalen. Øv med mer komplekse tegninger, gå videre til farger og deretter til volumetriske bilder. Legg først noen enkle, og deretter mer komplekse gjenstander på et brett, og husk dem med lukkede øyne, men ikke ved hjelp av intellektuell innsats, men rent kontemplativt.

Se for deg boken du holder i hendene akkurat nå. Gå rundt den med lukkede øyne og se alle fasettene slik de virkelig er. Etter disse øvelsene, sett deg komfortabelt i et mørklagt rom på en stol, og plasser en annen stol foran deg. Lukk øynene og forestill deg ryggen til en person som sitter i en stol foran deg. Uten å reise seg, forestill deg at du beveger deg fremover med stolen og smelter sammen med personen som sitter med ryggen mot deg. Videre, ikke bekymre deg for hvilken retning du skal bevege deg. Navigasjonssystemet ditt er mye mer avansert enn det mest moderne romfartøyet. Tenk på hvem du vil besøke, snu 360 grader. Hold armene utstrakt.

I et fint øyeblikk vil du føle den riktige retningen: du vil bli dratt dit, som en magnet. I Astral betyr å tenke å handle, fordi med en haug med lange fibre din Solar plexus knyttet til verdens linjer. Det er verdt å tenke på destinasjonen, og på et øyeblikk vil du finne deg selv nøyaktig tusenvis av kilometer unna, ved siden av personen du er interessert i. Først vil du identifisere dine nye evner med vanlige menneskelige.

Hvis du bestemmer deg for å flytte inn i neste rom, vil du skynde deg til døren for å åpne den, og hvis du bestemmer deg for å gå til kjøleskapet på kjøkkenet, vil du av vane gå rundt kanten på badet. Veldig raskt vil du innse at fra nå av er det ingen barrierer for deg. Du vil se gjennom faste gjenstander som en røntgenmaskin, og for penetrering vil de ikke være tettere enn luft. Du vil kunne løpe på gulvet med bare halvparten av ditt "jeg" på overflaten; den andre halvparten vil henge fra taket til naboene i etasjen under. Som regel vil du ikke kunne påvirke fysiske kropper og gjenstander i Astralen. Du kan aldri drikke øl og spise kylling der. Toalettet er også helt ubrukelig for deg. En astral reisende prøvde desperat å bare slå på lyset i huset hennes, men klarte ikke å takle en eneste bryter.

Etter å ha kommet inn i Astralen, vil du være i stand til å eksperimentere selv. Bare i din egen fysiske kropp er det bedre å ikke prøve å endre posisjonen til bena og armene dine - bort fra synd. Husk: du er med din fysiske kropp inn forskjellige dimensjoner. Astrale kropper, som barn, er veldig nysgjerrige og elsker alle slags briller. Et selskap fra den fysiske verden fremstår for dem som ingenting annet enn en skuespillertrupp på en scene. Heldigvis tvinger selvbevaringsinstinktet, plassert i sinnet, astralkroppen til å vende tilbake til sin plass.

Ellers ville millioner av mennesker vært med sløvhet. Ja, ja, det er astrallegemets vandringer som forklarer fenomenet med mange dager eller til og med mange dagers søvn. Den astrale delen disidentifiserer seg med dette individet og ønsker ikke å trekke ut en sjofel jordisk tilværelse - det er tross alt så mange vakre parallelle verdener! Det er nettopp der de ikke vet hvordan de skal skille sløvhet fra død at folk blir begravet levende.

Du har bare et vagt minne om den fysiske kroppen: ja, et sted i en annen verden er det en. Husker du det sjamanistiske universet?

Du vandrer allerede gjennom den. Du klarte det også – uten peyote og fluesopp. Og, som en sjamans, ser det ut til at din fysiske kropp sover raskt nå. Sjamanen faller ut av sin aksiale brønn til bunnen av havet, eller stiger til skyhøye høyder, hvor han kjemper mot onde ånder og løser problemene til sine medstammer. Men hvor blir det av moderne mann, starter i astral reise fra terskelen til det XXI århundre? Selvfølgelig kan du først studere den kjente fysiske verdenen (gjennomsnitt i henhold til den sjamanistiske klassifiseringen): alle kontinenter, byer, øyer og fjell vil åpne seg for deg, du må bare ønske det. Enhver planet, komet, asteroide, satellitt venter på deg. Du kan til og med besøke Mir-banestasjonen. Det som tilbys i deres lyse "turistbrosjyrer" er imidlertid uforlignelig med mulighetene i hverdagen. astralplan. Det er, som vi vet, veldig mange av dem - helt parallelle, ikke-skjærende, ikke lik hverandre verdener.

Bare krigerens sjel er i stand til å overleve i den hensynsløse virkeligheten og skaffe seg sin egen kropp igjen. Kanskje er det din sjel som er skjebnebestemt langt liv, og din vanlige eksistens nå er bare den første i kjeden av reinkarnasjoner! Hva venter oss hvis du velger veien til høyre? Mest sannsynlig vil du møte guidene dine gjennom virkelighetens endeløse baldakin - en eller to lysende enheter som du kan betrakte som dine egne skytsengler. Guider vil komme deg til unnsetning i kritiske øyeblikk, men ikke stol på at de kommer deg ut av enhver situasjon uskadd. Husk ordtaket: stol på Gud, men ikke gjør en feil selv.

Hvis du har en Lærer i den fysiske verden, så er det svært sannsynlig at du vil gjenkjenne ham i den lysende essensen av guiden. Men hva med en mur eller en gigantisk, strandløs elv? Hva ligger bak dem? Det er virkelighet. Det er absolutt rom, gjennomboret av energistrenger. Det er den femte dimensjonen, Astralen, der skapninger fra forskjellige verdener kolliderer i dødelige kamper. Det er her de dødes sjeler går. I løpet av livet er det bare erfarne magikere som vender tilbake derfra mentalt og fysisk komplette. Bare Warrior kan motstå energimarerittet til Astral. Det er ennå ikke nødvendig å velge enten stien til venstre, eller stien til høyre, eller rett frem. For nå er det viktig å lære hvordan man trygt kan nå grensen til virkeligheten – og ingenting mer! Og nå er det på tide å komme tilbake. Heldigvis er det mye enklere enn å komme hit. Se for deg din fysiske kropp liggende på en seng på rommet ditt.

Identifiser deg selv med denne kroppen og fokuser på viljechakraet ved bunnen av nakken. Du vil føle tilbakekomsten til normal bevissthetstilstand som en lynflukt, til og med et lynende tap av bevissthet er mulig, og her er du hjemme: ligger i din egen kropp og prøver å venne deg til å ha armer, ben og hode . Husk at medlemmene dine i utgangspunktet vil føle seg ikke helt innfødte, vage. Ikke nøl, kom deg ut av dykket. Tenk deg at kroppen din, bare så tyktflytende, tung og varm, stivner og avkjøles. Etter noen minutter skal du bare føle deg avslappet. Bytt til tingene rundt deg, lukter og lyder. Gjør rensende pusteøvelser.