Hva slags mat kan du ta med til sykehuset. Andre ting og andre mennesker. Fødselsavdelingen på fødesykehuset

Kvinne tilbringer i fødesykehus 4-8 dager. Og selvfølgelig ønsker den nylagde pappaen at disse dagene skal gå for henne med maksimal komfort. Og hva er et besøk uten gjester? Jeg vil ha ferie, men ikke alt som kommer over på veien er verdt å dra til sykehuset. Derfor vil den følgende artikkelen først og fremst være rettet til fedre, selv om den også er nyttig for vordende mødre. Tross alt, hvis du samler alt på forhånd, vil det være vanskelig for mannen din å gjøre en feil.

Blomster

Ferien begynner med blomster, men en luksuriøs bukett er ikke alltid velkommen på fødesykehuset. Mange sterkt luktende blomster - liljer, sprayroser, påskeliljer, hyasinter, syriner, å være på avdelingen på fødesykehuset, kan forårsake hodepine og forverring av mors velvære, og blomsterpollen - en allergi både hos henne og hos barnet. Det er bedre å bruke ufarlige markblomster, gerberaer, hvite roser og nelliker. Lagre en stor bukett for utflod, ikke overalt er det mulig å finne og sette blomster i en vase, i de første dagene vil en liten bukett eller en blomst glede moren - den tar ikke mye plass og kan settes i en flaske drikkevann.

Mat

Før du feier en hel kurv med din kones favorittgodbiter fra hyllene i butikken, tenk på: hva kan en nybakt mamma spise?
For det første, ikke glem at på sykehuset er det normalt 3 måltider om dagen, og en persons evne til å absorbere mat er begrenset, så du bør ikke ta med mye, spesielt hvis kona ikke har mulighet til å bruke kjøleskapet. Det du tar med skal være et hyggelig og sunt tillegg til kostholdet hennes, men ikke en erstatning for et varmt måltid.
For det andre må vi huske tydelig: alt som en ammende mor spiser mottas gjennom melk og barnet hennes. Og magen hans er så uutviklet de første dagene at et uegnet kosthold fra moren kan skade ham. Babyen vil enten ha allergi eller smertefull kolikk. I de første 2 dagene etter fødsel skal maten være lett fordøyelig. Fra den tredje dagen foreskrives et vanlig kosthold med overvekt av melkesyreprodukter, frokostblandinger og grønnsaker.

Først av alt, produkter som kan forårsake allergi hos babyen bør ikke bringes til sykehuset. Dette er sjokolade, tomater, egg, peanøtter, og merkelig nok nesten alle bær og frukter. Anbefales på det sterkeste Eksotisk frukt, inkludert sitrusfrukter, røde bær. Det er lettere å nevne hvilke frukter som kan konsumeres. Dette er grønne epler og plommer, helst innenlands, tørket frukt (svisker, tørkede aprikoser), bananer. Druer og pærer, selv om de ikke er sterke allergener, forårsaker gjæring i tarmene, noe som fører til en følelse av ubehag ikke bare hos moren, men også hos babyen. Av samme grunn kan du ikke spise agurker, fersk kål og belgfrukter.

Det er ikke plass på fødesykehuset for lett bedervelige produkter - pølser, pates, salater, kaker, bakverk, meieriprodukter uten hermetisk emballasje. Dette gjelder spesielt for "hjemme"-produkter kjøpt på markedet. I tillegg til enkel forgiftning, kan de forårsake alvorlige Smittsomme sykdommer hos en nyfødt, noen ganger fører til døden. Det er strengt forbudt å ta med pickles, marinader, røkt kjøtt i disse produktene økt innhold salt, som irriterer mageslimhinnen. Fiskeretter bør unngås. Kjøttet må kokes eller stekes i ovnen; det er bedre å foretrekke magert kjøtt, hvitt kjøtt kalkun, kanin. Kjøtt må bringes til beredskap: underkokt kjøtt er strengt forbudt, da det kan inneholde mange bakterier og virus.

Du kan overføre hard ost til fødesykehuset, meieriprodukter pakket i forseglede pakker: kefir, fermentert bakt melk, yoghurt, mager yoghurt og cottage cheese. Når du kjøper dem, sørg for å være oppmerksom på produksjonsdato og holdbarhet; bedre å ikke kjøpe produkter langtidslagring fordi de kan inneholde konserveringsmidler. Du bør ikke ta med kondensert melk med sukker til sykehuset, du kan - et lignende produkt (konsentrert melk), men uten sukker. Bagels, kjeks, kjeks, marshmallows eller marshmallows egner seg til te.

Drikkevarer

Rent vann forblir den beste væskekilden for en ammende mor - det slukker tørsten best av alt, har en gunstig effekt på nyrefunksjonen, dveler mindre i kroppen sammenlignet med noen løsning, det har ingen kontraindikasjoner og bivirkninger. Flaskevann bør bringes til fødesykehuset for å unngå at alle typer bakterier og virus kommer inn i kroppen, helst lavmineralisert mineralvann (mineraliseringsgrad 1-2 g/l), uten kullsyre. Tranebær, tyttebær, ripsjuice tilberedt hjemme er egnet. Fra juice bør det gis preferanse til eple- og plommejuice, gjerne ferskpresset, selvfølgelig, eller merket på pakken "Passer for barn." Sodavann og brus er ikke tillatt. Den første forårsaker kolikk i babyen, og den andre, på grunn av tilstedeværelsen av forskjellige skadelige tilsetningsstoffer i den, - allergiske reaksjoner. Det er spesielle urtete for ammende mødre er de det naturlig produkt, men de kan også forårsake allergier, så du må begynne å ta dem med svært små mengder (et halvt glass om dagen), og nøye overvåke babyens reaksjon.

klær

Vanligvis er det veldig varmt på fødeavdelingen og en kvinne trenger ikke mye klær. Klær skal være enkle slik at du enkelt kan skifte. Det er veldig viktig at alle klær, ikke bare undertøy, er laget av bomull eller lin. En nattkjole og en morgenkåpe laget av syntetiske materialer, spesielt med en overflod av dekorative detaljer (blonder, flette, etc.). Barselklær bør vaskes ved en temperatur på minst 90 grader, fordi all sykehusmikrofloraen vil forbli på den. Også uegnet er en skjorte som må tas på og av over hodet, og følgelig gjennom brystet. Det er så lett å overføre infeksjonen fra kjønnsorganet til brystvortene. En skjorte eller en lett morgenkåpe med gjennomgående feste er bedre. I stedet for nylon, ta et par bomullssokker.

Det er forbudt å bruke undertøy laget av syntetiske materialer. Du kan bruke truser laget av tynn bomull med brede hull, eller bedre engangstruser-"mesh" (du trenger 8-10 stykker). Fra første dag postpartum periode en kvinne trenger en spesiell bh som festes foran. Den må være spesiell, for fôring, den må tas på allerede på sykehuset, helst før melken kommer, og bæres til slutten av fôringsperioden eller til melken forsvinner. BH må ha god form, støtte brystet fra alle sider og ha brede skulderstropper. Selvfølgelig er en slik bh ikke et kunstverk, men du skjønner, blonder kan tas på senere, men det er usannsynlig at du noen gang vil kunne "sette på" en ny brystform. BH, sokker, nattkjole og truser må skiftes daglig eller oftere, badekåpe skiftes hver tredje dag.

Alle klær, også nye, som skal brukes på fødesykehuset, må forhåndsvaskes med hypoallergeniske (helst barneklær). vaskemidler uten bruk av sterke dufter.
Sko skal være lette å vaske. For fødesykehuset vil ikke myke kosetøfler i form av morsomme små dyr fungere, og elegante tøfler med bankende hæler vil heller ikke fungere. Disse skal være lette tøfler i skinn, gummi eller glatt tekstil på en flat, "stille" såle.

En annen detalj som kan bringes til sykehuset etter anbefaling fra en lege. Dette er en postpartum bandasje, det anbefales å bruke den daglig i 6 uker, noe som bidrar til rask reduksjon livmor og riktig fiksering av pressehulen restitusjonsperiode. Bruk postpartum bandasjer ikke anbefalt av legen for visse typer sting etter keisersnitt, sykdommer mage-tarmkanalen og noen nyresykdommer ledsaget av hevelse, samt hud- og allergiske sykdommer.
Hvis besøk er tillatt på ditt fødselssykehus, bør de samme kravene gjelde for besøkendes klær. Selvfølgelig, før du besøker en nyfødt etter en arbeidsdag, må du gå hjem og skifte til rene klær, selv om sykehuset gir deg en badekåpe. Og joggesko, som erstatningssko, passer ikke på noen måte.

Personlig hygiene

Pårørende til den nylagde moren vil måtte ta seg av personlige eiendeler, bl.a intim hygiene for henne. For det første er disse spesielle postpartum bind. For denne perioden er spesielle postpartum-puter best egnet, i ekstreme tilfeller vanlige tykke, men godt "pustende". På fødesykehuset kan du ikke bruke puter med et polyetylennettbelegg på toppen, som er angitt på pakken som "topptørr". Bruk aldri duftbind eller tamponger. For fem eller seks dagers opphold på barselhospitalet trenger du 3 pakker med bind.

Såpe er best hypoallergen, baby, med et minimum av fargestoffer og smaker. I de tidlige dager kan du også kjøpe såpe med antibakterielle komponenter (for eksempel triclosan), men du bør ikke la deg rive med i lang tid - det ødelegger kroppens naturlige beskyttende mikrobiologiske barriere, og dreper gunstige bakterier. Toalettpapir skal være så mykt som mulig, men ikke smaksatt.

I tillegg vil fødesykehuset trenge et par gamle kastebleier, sterile gasservietter, Tannbørste, tannkrem, sjampo, kam, testet næringsrik krem for ansikt og hender. Trenger også erstatningspakninger til brystkjertler absorberer melk, engangs er bedre for fødselssykehuset. Parfyme er best å la være hjemme, men dekorativ kosmetikk bringes innen utskrivelse fra fødesykehuset.

Medisiner

Det er ikke nødvendig å ta vitaminer til ammende mødre til sykehuset, de er ikke nødvendige de første dagene etter fødsel. Det er absolutt umulig å ta noe, selv det banale "analginet", uten å konsultere en lege i postpartumperioden. Derfor er det ikke verdt å ta medisiner med deg "i tilfelle". Unntakene er kvinner som er tvunget til hele tiden å søke en slags medisinske preparater, (for eksempel antihypertensiva, insulin eller hormonpreparater skjoldbruskkjertelen), så er det bedre å ta det med deg til sykehuset. Ikke alltid på fødesykehuset er det akkurat det samme, men postpartum periode- ikke Beste tidenå bytte medisin. Du må informere fødselslege-gynekolog og barnelege om at du tar medisiner.

Andre ting og andre mennesker

På sykehuset trenger en kvinne sjelden underholdning. Mesteparten av tiden, babypleie medisinske prosedyrer, fôring og pumping tar alt fritid. I tillegg kan fremmede lyder forstyrre resten av naboene. Derfor er ikke TV og mottaker velkomne gjester på fødselsavdelingen. Men en fin bok eller et magasin vil hjelpe til med å fordrive tiden. Hvis du benytter anledningen til å besøke, så prøv å beskytte din kone mot invasjonen av slektninger og venner. Hun og spesielt babyen er nok en - to nærmeste personer. Inviter de andre etter en stund.

nyfødt

Selv for en så liten person er det en hel liste over ting som er skadelige på sykehuset. Så, ikke i noe tilfelle bør slike "verdifulle" ting som flasker og morsmelkerstatning bringes til sykehuset. Samt sterilisatorer, varmeovner, brystvorter, smokker og andre fordeler med sivilisasjonen. Det er svært viktig at barnet ikke får mat og tilskudd de første dagene etter fødselen. Innføringen av væsker og melkeblandinger eliminerer eller reduserer muligheten for å få råmelk og skader kroppen til en nyfødt baby. Komplementær formel og tilskuddspraksis kokt vann eller glukoseløsning øker risikoen for infeksjon hos barnet. Bruk av melkeblandinger de første dagene etter fødselen kan føre til utvikling av dysbakterier, diatese eller allergiske reaksjoner. I tillegg, når man suger fra brystvorten, jobber kinnetmusklene i barnet, og når man suger på mors bryst, er tungemusklene involvert. Med en tidlig bekjentskap med flasken (suger fra brystvorten), utvikler babyen feil måte å suge på. På grunn av dette nekter barn å amme tidlig, de utvikler tungemuskler dårlig og har ofte problemer med tale. Og moren kan redusere ammingen betydelig. Det er her en brystpumpe kommer godt med. Ofte, på den andre eller tredje dagen etter fødsel, kommer det mye mer melk enn det nyfødte trenger, og det er ikke mulig å uttrykke brystet med høy kvalitet med hendene. Det er da teknologien kommer til unnsetning.

Du bør ikke ta med klær til en nyfødt hjemmefra hvis du ikke er klar til å vaske og stryke dem daglig i store mengder mens mor og baby er på sykehuset. Det er bedre å skifte barselbleier oftere enn sjelden å skifte en vakker hjemmedress og tørke den på avdelingen på en radiator. Fra klær kan et par tynne capser og et frottéhåndkle være nyttig i stedet for et teppe i vuggen.

Kjøp en stor pakke Newborn-bleier fra 2 til 5 kg. Ikke kjøp for fremtiden - barn vokser ut av denne størrelsen veldig raskt. Hvis barnet er stort, er det bedre å kjøpe den andre størrelsen fra 3 til 7 kg. Barnekosmetikk - i en minimumsmengde, bedre i "minipakker". Nok babykrem med sink, babysåpe og en pakke våtservietter.

Vi går hjem fra sykehuset

Her er det allerede mye færre forbud, men kun tillatelser. Husk at på denne minneverdige dagen ønsker din kone å se vakker ut, for dette trenger hun vakre klær, sko og kosmetikk. Spør på forhånd hvilke ting du skal ta med henne, og prøv å oppfylle hennes ønsker strengt. Pass på å ikke ødelegge ferien, diskuter med din kone neste spørsmål: i hvilken bil tar du din kone og baby hjem (på egen hånd, en venn, en taxi); som vil gå med deg til fødesykehuset og ta bilder eller filme deg; Ønsker du å arrangere en fest med pårørende?
Nå vil en stor bukett være en glede, men du må fortsatt være forsiktig med valg av blomster.

Klær til et barn må nærmes med all forsiktighet, listen er ikke begrenset til en bleie og et teppe med et blått eller rosa bånd. Husk å vurdere været. Skjønnhet er selvfølgelig viktig, men det er like viktig at et eller annet lag av et barns klær lett kan fjernes / legges til.
Du vil trenge:
- to bleier;
- en body, en T-skjorte eller en tynn underskjorte er et indre lag med klær som hjelper barnet til å holde varmen;
- bluse med glidere eller strikket jumpsuit. I stedet for dette settet kan 2 vanlige bleier brukes: tynn - over undertrøya og flanell - på toppen.
- hette for gaten i henhold til været;
- et teppe (varmt eller lett, avhengig av været) eller en konvolutt (kan være lett eller varm). Pass på å ta hensyn til sesongen, gitt det faktum at barnet ikke vil være på gaten i mer enn 5 minutter.

Som du kan se, er det ikke så mange begrensninger, men de krever streng overholdelse. Først da kan du være rolig - for dine kjære har du gjort alt som er nødvendig, uten å skade dem på noen måte.

Etter fødselen av et barn føler mamma seg sliten og svekket, hun trenger litt tid på å komme seg. Ved det første måltidet tenker mamma på hva som er bedre å velge for en lett matbit.

Tross alt må en kvinne amme, og noen produkter kan forårsake en uventet reaksjon. Slektninger og slektninger er også forundret over spørsmålet om hvilken mat som er mulig på barselhospitalet, for i de første dagene vil alle besøke babyen med moren sin og gratulere dem. Det er viktig å oppsøke lege og advare besøkende på forhånd om mulige forbud.

Mat i denne perioden for en kvinne i fødsel bør være næringsrik, velsmakende og sunn. Kroppen trenger vitaminer, mineraler og sunn mat Med riktig mengde riktig fett, proteiner og karbohydrater. Den første melken fra brystet som babyen får, må være av høy kvalitet og næringsrik. Typen mat som konsumeres av moren påvirker dette direkte.

Det er nødvendig å satse på lette, men tilfredsstillende diettdelikatesser.

Det er også viktig å sørge for at du ikke feilaktig bruker noe som kan forårsake en allergisk reaksjon hos babyen. Hvis en kvinne selv ikke er i stand til å bygge et riktig og rikt kosthold, kan hun søke hjelp fra en lege eller ansette en profesjonell ernæringsfysiolog. Under den første undersøkelsen gir legen vanligvis en liste over forbudte og tillatte matvarer på sykehuset etter fødsel. Det viktigste er at mat gir maksimalt utbytte og hjelper kroppen å restituere seg raskere.

Etter smertefulle sammentrekninger og babyens utgangsprosess, kan en ung mor føle seg veldig sulten. En utmattet kropp på dette tidspunktet kan være fornøyd med en liten matbit. Du kan ta med deg til sykehuset etter fødsel mat rik på glukose og karbohydrater. Det er de som raskt gir styrke og energi, og også gir tilbake kraft.

Den første matbiten på sykehuset kan bestå av:

noen skiver mørk sjokolade;
søt bar med havregryn og frukt;
hematogen kjøpt på apotek;
søte frukter (eple, banan, persimmon);
tørket frukt;
tørre brød.

Slik at jenta ikke velger fra ovenstående, er det verdt å huske at hun ble krenket vannbalansen. Nødvendig for velvære drikk mye rent vann, varm kompott uten sukker eller svak te uten tilsetningsstoffer. Små snacks kan legges i en pose og tas ut ved behov. Det er verdt å huske at mat ikke skal være bedervelig, det vil ikke være mulighet for å sette noe i kjøleskapet.

Hva er bedre å utelukke

Mange jenter ønsker raskt å gå tilbake til sin vanlige livsstil og spise favorittmaten uten å følge noen diett. På dette tidspunktet er det viktig å forstå at kostholdet til en ammende mor ikke er et innfall eller et ubrukelig krav. Fra hva mor vil bruke, avhenger babyens velvære og helse direkte.

For ikke å sette babyens tilstand i fare, anbefales den nylagde moren sterkt å utelukke følgende:

Noe der det er smaksforsterkere, smakstilsetninger, fargestoffer og andre obskure stoffer (det er nødvendig å lese nøye sammensetningen av det brukte).
Søtsaker og konfekt(I tillegg et stort antall sukker, slik mat er rik på vegetabilsk fett).
Baking og alt melprodukter(loff, brød, pasta, boller, paier, pannekaker, pannekaker, bagels).
Søt brus og kullsyreholdig mineralvann.
Snacks fra supermarkedet (maispinner, potetgull, kjeks med smaker).
Tørre frokoster (frokostblandinger, sjokoladekuler, etc.).
Søt ostemasse og yoghurt med fruktfyll.
Pakkede juicer og energidrikker.
Sauser (majones, ketchup, sennep).
Salt, sukker, varme krydder.
Pølse, røkt kjøtt, saltfisk.
Hermetikk (både hjemmelaget og butikkkjøpt er forbudt).
Sitrusfrukter (appelsiner, sitroner, grapefrukt) og eksotiske frukter (ananas, papaya, kiwi).
Alle typer kål (hvit, rød, brokkoli).
Belgvekster (bønner, erter, linser).
Sopp.
Sjømat og rød fisk (laks, ørret).
Bær av rød farge (bringebær, jordbær, rips, søte kirsebær, kirsebær).
Nøtter og frø.

Slike matvarer kan forårsake mye skade på barnet: forårsake oppblåsthet eller en allergisk reaksjon, forstoppelse, diaré og andre helseproblemer.

Hva kan

Dersom pårørende er involvert i levering av mat til mor, må de forstå hva som kan gis videre og hvilken mat som kan utelates i fremtiden. For å prøve å mate en kvinne, velger ektemenn ofte kaloririk og fet mat, uten å tenke på om de kan ta det med til sykehuset eller ikke.

Smørstekte svinekoteletter, rømmeboller, eplepai, melkesjokolade, fylt kål, mac and cheese, pølsesmørbrød og smør- bare skade helsen til en ung mor.

Det er verdt å spise bare lett og diett, uten salt og fete sauser:

frokostblandinger uten tilsetningsstoffer, på vann;
frukt - bananer og grønne epler;
grønnsaker - zucchini, aubergine, gulrøtter, poteter;
kokt kjøtt eller fisk;
fermenterte melkeprodukter med middels fettinnhold og uten tilsetningsstoffer - kefir, yoghurt, cottage cheese;
hard ost - lav-fett og mild;
urtete;
lette supper;
hjemmelagde kompotter uten sukker.

Men selv en slik liste over hva som er mulig på fødesykehuset etter fødsel er ikke endelig og kan kreve justeringer. Legen foreskriver en diett, tar hensyn til kvinnens helsetilstand og hennes behov. Hvis svangerskapet var vanskelig eller ikke uten sømmer og rifter, vil ernæringskravene bli tøffere. Hvis babyen har fordøyelsesproblemer de første dagene, vil listen over tillatte retter være ekstremt begrenset. Et slikt tiltak er tvunget, og det må følges strengt for å unngå helsekomplikasjoner.

Når det er mulig så snart som mulig

Når du går tilbake til det vanlige livet, må du vite målet i alt. En uke senere, ved ankomst hjem, kan du prøve å introdusere favorittrettene dine i kostholdet. Det viktigste er å gjøre det i små mengder og ikke overspise. Det er viktig å observere i dette øyeblikk babyens reaksjon: for å se om det er utslett, rødhet, om magen gjør vondt. Det er også verdt å overvåke avføringen, regelmessigheten av tømming og utseende avføringsmasser.

En gang om dagen kan du prøve én ny rett. Hvis babyen føler seg uvel, må irritanten umiddelbart utelukkes fra dietten. Når mor er ekstremt forsiktig, kan komplikasjoner unngås. Det er viktig å gjøre alt klokt og ikke skynde seg å gå for raskt tilbake til den vanlige livsstilen. En kvinne bør forstå at et elsket barn er mye mer verdifullt og viktigere enn bare favorittretten hennes.

Mest sannsynlig har ektefellen din allerede samlet inn og tatt med deg alt du trenger til sykehuset. Kanskje noen av tingene ble returnert til deg, fordi. de fikk ikke brukes i svangerskapsavdelingen. Du kan prøve å gi dem til en ung mor etter fødsel. Imidlertid, hvis du hadde det travelt eller til og med dro til sykehuset ikke hjemmefra, vil denne listen hjelpe deg med å navigere i tingene din kone trenger.

Grigory Gegechkori
Fødselslege-gynekolog barselsavdeling fødesykehus ved City Clinical Hospital nr. 72

Personlig pleieprodukter:

nattbind (2-3 pakker),
tannkrem, børste,
toalettpapir,
såpe, sjampo, dusjsåpe,
betyr som forhindrer dannelse av sprekker i brystvortene (krem som inneholder calendula ekstrakt, eller Purelan eller Bepanten krem),
fuktighetsgivende krem,
2-3 håndklær (ett av dem er et badehåndkle),
Måter å kommunisere på: telefon eller telekort.
Notatbok, penn.
Mammas klær:
undertøy (det mest komfortable er engangstruser og en BH for ammende mødre),
tøfler.
Kosmetisk veske med sitt vanlige innhold.
Beger, skje.
For baby:
engangsbleier for nyfødte (fra 2 til 5 kg),
hvis du på dette fødesykehuset kan bruke dine egne klær til babyen, så kan du ta det med,
babypleieprodukter: bleiekrem, babyolje, våtservietter.

Produkter.

Selvfølgelig vil du ta med din kone alt det deiligste; men det bør huskes at alt som moren spiser, får babyen også med melk, som i de første månedene av livet er hans eneste mat. Derfor er en ung mor strengt forbudt å spise allergener: egg, sjokolade, sitrusfrukter.
Kjøttet må kokes eller stekes i ovnen; det er bedre å foretrekke magert kjøtt, hvitt kjøtt av kalkun eller kylling; du kan ta med en tunge kokt uten krydder. Det er strengt forbudt å ta med røkt kjøtt, fiskeretter bør unngås.
Du kan gi din kone ost, fermenterte melkeprodukter: fermentert bakt melk, yoghurt, cottage cheese. Når du kjøper dem, sørg for å være oppmerksom på produksjonsdato og holdbarhet; det er bedre å ikke kjøpe langtidslagringsprodukter, da de kan inneholde konserveringsmidler. Du bør ikke ta med kondensert melk med sukker til sykehuset, du kan - et lignende produkt (konsentrert melk), men uten sukker.
Frukt. Du kan ta med grønne epler (gjerne innenlandske). Eksotiske frukter med økt allergipotensial, samt druer og pærer, er absolutt ikke egnet, fordi de forårsaker ubehag ikke bare for moren, men også for babyen. Av samme grunn anbefales det ikke for en ung mor å spise agurker. Du kan legge tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker), noen nøtter i en pose med mat.
Drikkevarer. Egnet mineralvann uten gass, tranebær, tyttebær, ripsjuice, tilberedt hjemme. Fra juice bør det gis preferanse til juice fra grønne epler merket på pakken "Passer for mating av barn."
Bagels, kjeks, kjeks, marshmallows eller marshmallows egner seg til te.
Vitaminer til ammende mødre kan også legges i en pose med dagligvarer.

Merk følgende! Du bør ikke bruke denne merknaden som en liste over nødvendige og kjøpe alle produktene som er oppført her. Faktisk, i helseinstitusjoner har pasienter rett til frokost, lunsj og middag, og det du tar med til din elskede kone er bare et hyggelig tillegg til kostholdet hennes.

Valget av en bukett for en ung mor krever spesiell oppmerksomhet. Selvfølgelig vil du kjøpe de vakreste og velduftende blomstene, men du bør ikke glemme at en sterk aroma, for eksempel liljer eller syriner, kan forårsake kona ikke bare hodepine, men også allergiske reaksjoner, ikke bare hos henne, men også hos babyen.
Når du samler inn alle slags ting for å besøke fødesykehuset, ikke glem at det vil være mest behagelig for din kone å høre kjærlige ord, og hvis besøk er umulige, les dem på et postkort.

Hva kan en fødende kvinne spise etter fødsel? Et lignende spørsmål er ofte av interesse for unge mødre selv, så vel som deres slektninger som donerer ting og mat til fødesykehuset. Kvinner i fødsel er generelt ikke alltid fornøyd med menyen som tilbys dem på fødesykehuset. Sykehuskjøkkenet skinner ikke med spesielle dikkedarer, og derfor bringer pårørende ofte noe deilig til nybakte mødre.

Men kvinner i fødsel bør være forberedt på at ikke all favorittmat er tillatt i stillingen som en ung mor. Noen fødeinstitusjoner sjekker overføringene og sender kun de tillatte produktene. Det er bedre å forutse dette øyeblikket på forhånd, for ikke å bruke penger og ikke kjøpe forskjellige dyre delikatesser og frukt, som åpenbart er kontraindisert for kvinner i fødsel. Selv om forløsningen ikke blir sjekket på fødesykehuset, er det bedre å vite det selv hva kan nyfødte spise, hvilke av produktene som er trygge umiddelbart etter fødsel, og hvilke som er ønskelig å ikke inkluderes i kosten.

Anbefalt kosthold for nybakte mødre de første tre dagene etter fødsel.

Moderne kvinner, som forbereder seg på å akseptere morsgleden, leser mye spesiell litteratur, går til alle slags treninger og kurs. Men selv etter å ha gått gjennom alle stadier av forberedelse og studert teorien om fødsel, er unge mødre som regel ikke klar over hva du skal spise etter fødsel for en kvinne i fødsel de tre første dagene.

Interessant på nettet:

bokhvete

På den tredje dagen etter fødselen av et barn blir kostholdet til en ammende mor mer mangfoldig. Det kan inkludere:

blomkål

Dessuten kan en fødende kvinne spise et bakt, usøtet eple. I tillegg, for å forhindre forstoppelse, er det tillatt å bruke kli, rik på fiber og stimulerende tarmfunksjon.

Andre anbefaling. Det er ekstremt viktig for en ammende mor å organisere seg drikkeregime. Den første dagen etter fødselen får en kvinne drikke opptil 1,5 liter væske, helst svak te, kompott laget av tørket frukt uten tilsatt sukker, samt ikke-kullsyreholdig mineralvann. På den tredje dagen bør mengden væske du drikker reduseres, ettersom morsmelk begynner å komme. Overdreven drikking provoserer problemer med dannelsen av amming, for eksempel kan laktostase oppstå.

Fødselsavdelingen på fødesykehuset.

For glade nybakte mødre som er på fødselsavdelingen er det en egen liste over produkter, hva du skal spise for en nyfødt. Alle produkter som en kvinne bruker påvirker sammensetningen av henne morsmelk, noe som betyr at de har en uønsket effekt på fordøyelsessystemet til babyen, som ennå ikke har blitt sterkere.

instant frokostblandinger

Så hendelsen som alle hadde ventet på så lenge skjedde - en baby dukket opp i familien. Unge mødre i de første dagene og ukene er bekymret for hovedspørsmålet: hva kan du spise etter fødsel og hvilken mat som er strengt forbudt.

Hva er årsaken til de strenge forbudene i kostholdet til en fødende kvinne? Alle produktene, sammen med morsmelken, kommer inn i den nyfødte kroppen, og noen av dem forårsaker en ubehagelig reaksjon:

allergisk utslett;
magesmerter - kolikk;
tap av Appetit;
endre søvnmønster.

Ikke glem at under fødselen av barnet ble mineraler og vitaminer bortkastet. De må bare etterfylles. Derfor er det så viktig å gjøre det riktig organiserte måltider, som i en kort tid vil gjenopprette styrken til moren og stimulere normal utvikling og vekst av det nyfødte.

Sammentrekninger har ulike effekter på kvinnekropp. Ofte er en kvinne i fødsel, som bruker stor innsats, sulten. Hva skal man gjøre i dette tilfellet? Du bør forberede deg på forhånd, mens du fortsatt er hjemme, og ta med deg maten som anses som den mest næringsrike:

nøtter;
"Hematogen";
tørket frukt;
sjokolade uten tilsetningsstoffer;
müslibarer.

Ikke glem å drikke: en flaske stillestående mineralvann vil fylle på tapet av væske i en kvinnes kropp.

Men kostholdet i postpartumperioden er satt sammen i hvert enkelt tilfelle, og for å bestemme det riktig, er det nødvendig å konsultere en lege.

Kostholdet til en gravid kvinne og en kvinne som allerede har født er det viktigste ikke bare for helsen hennes, men også for babyen

Meny for de første dagene

En kvinnes ernæring begynner på sykehuset, og det avhenger av hvordan fødselsprosessen gikk.

Hvis alt endte vellykket, uten pauser og komplikasjoner, er følgende tillatt:

oster med lavt fettinnhold;
frokostblandinger;
fullkornsbrød;
kokt magert kjøtt.

Ikke spis alt på en gang, observer tiltaket. Og da blir det ingen problemer.

Hvis fødselen av en baby var vanskelig eller fortsatte med komplikasjoner, vil morens meny være strengt begrenset i løpet av de første 5 dagene.

Advar pårørende om dette på forhånd slik at de ikke tar med forbudt proviant til sykehuset. Brudd på kravet truer med å forverre tilstanden til babyen eller vanskeligheter i prosessen med melkeproduksjon.

Selv om årvåkne sykepleiere ofte sjekker innholdet i de medbrakte proviantene, og "farlig" mat vil ikke engang komme til en ammende kvinne.

Hvis en fødende kvinne har sydd kjønnsorganene, må følgende produkter utelukkes:

brød;
Rå frukt og grønnsaker;
kli.

Tillatt:

grøt kokt i vann;
supper;
kefir;
cottage cheese;
yoghurt;
rømme.

Surmelkproviant bør kun brukes i små mengder.

Hvorfor akkurat dette settet? Det vil tillate deg å forsinke dannelsen av avføring en stund. Dette øyeblikket må forutses for å unngå divergens av sømmene.

Ernæring etter fødsel gjennom keisersnitt

De første dagene etter fødsel er det svært lite tillatt mat

Og etter et keisersnitt, bør en ung mor følge en enda strengere diett.

Den første dagen bør maten forlates helt. Og det er tillatt å drikke bare ikke-kullsyreholdig vann eller vann med en liten mengde sitronsaft. Menyen for den andre dagen er litt mer variert:

buljong fra lav-fett karakter kjøtt;
grøt på vannet;
kjøttpuré;

Hovedbetingelsen er at maten skal være nøytral og ikke ha en aggressiv effekt på magen og andre organer i fordøyelsessystemet.

På den tredje dagen etter fødsel ved kirurgi kan du prøve andre produkter:

bakt eple;
dampet kotelett;
cottage cheese.

Hvis gjenopprettingen av kroppen etter et keisersnitt er normal, blir kostholdet det samme som hos kvinner som fødte naturlig.

Når alle komplikasjoner er bak og utskrivning fra sykehuset ikke er langt unna, bør du ikke slappe av, fordi kostholdet til en ammende mor må følges hjemme, uten å neglisjere råd fra leger.

Første måned

Når du velger frukt og grønnsaker, må du være spesielt forsiktig - allergier kan dukke opp.

Restriksjoner på hva du kan spise og drikke vil bli enda mer utvidet den første måneden etter fødselen av et barn, enda mer hvis han er på amming. Vanskeligheten ligger i det faktum at, sammen med den tillate og forby listen, er det nødvendig å opprettholde variasjonen og balansen i menyen.

Så, hvilken mat og drikke kan trygt konsumeres?

Mineral stillestående vann.
Vannbasert grøt.
Kokt biff og fjærfe.
Dampet svinekjøtt uten fett.
Ragout av grønnsaker.
Svak te.
Hard ost.
Potetmos.
Et par fisk.
supper med lite fett.
Bakte grønne epler.
Modne bananer.

Slik at barnet ikke blir torturert tarmkolikk og rødt dukket ikke opp allergiske irritasjoner på huden, i den første måneden etter utskrivning fra sykehuset, bør en ammende kvinne nekte:

sjokolade og søtsaker;
fruktjuice;
kullsyreholdige drikker;
kvass;
kaffe;
kakao;
søte bakverk;
stekt og røkt mat;
salt og krydret mat;
krydder, løk og hvitløk;
rå grønnsaker;
de fleste frukter (aprikoser, druer, appelsiner, mandariner, ananas);
agurker og tomater;
røde bær;
surkål;
reddik og reddik;
ketchup og andre sauser;
alkoholholdige drinker.

Kravene er selvfølgelig ikke enkle, men det er nødvendig å følge en slik diett. Hvis disse anbefalingene brytes, vil det være problemer med produksjonen av morsmelk og følgelig med fôring og tilstanden til den nyfødte.

Andre måned

Barnet er 30 dager gammelt, hver mor venter på denne begivenheten. Det er i denne perioden at magen til babyen er mer tilpasset, noe som betyr at ernæringen til den fødende kvinnen kan diversifiseres.

Dietten til en ammende kvinne får gradvis fylle:

egg;
tranebærjuice;
kompotter av tørket frukt;
tørre kjeks uten fylling;
dumplings og dumplings;
en liten mengde nøtter;
honning og syltetøy;
melk;
pickles;
linser;
soya;
biff pølser;
lav-fett pølse;
smør;
bakt pære.

Den forbudte listen forblir uendret. Du kan redusere den først fra den tredje måneden. Med hver introduksjon av et nytt produkt, overvåk reaksjonen til babyen.

Hvis du følger alle reglene for dietten til en ammende mor, kan du unngå slike problemer:

mageproblemer hos barn;
tarmkolikk;
fysisk og moralsk utmattelse av en kvinne;
nedgang i morens styrke.

En kvinne bør starte sin egen ernæring etter fødsel med små porsjoner, det er bedre hvis de første rettene er flytende.
Introduksjonen av et nytt produkt bør ikke være tidligere enn to dager etter det første, og i små doser.
Det er bedre å prøve en tidligere ubrukt ingrediens i løpet av dagen, om natten vil reaksjonen på den allerede være synlig.
Hvis reaksjonen på det nye produktet manifesteres i babyen i form av hudrødhet, utslett, angst og alvorlig gassdannelse, må det utelukkes fra dietten i noen tid. Når babyen er fullstendig restituert, kan produktet prøves på nytt.
Drikkeregimet bør også justeres: dagspris væske bør ikke overstige 1 liter. Ellers vil melkeproduksjonen overstige barnets behov. Resultatet er overbelastning og betennelse. Denne regelen gjelder ikke når amming er redusert. Ved problemer bør væskeinntaket økes til 2 liter.
Streng forbud mot dietter rett etter fødsel. Babyen er truet av sult, hvis du ikke venter minst 3-4 måneder med denne hendelsen. Det er bedre å synes synd på barnet og ikke utmatte seg på minst seks måneder.
Det bør ikke være noen nitrater og kunstige fargestoffer i kostholdet til en kvinne i fødsel, alt er bare naturlig.
Forsiktig varmebehandling produkter før bruk: kok opp melk, og kok cottage cheese pannekaker fra cottage cheese. Når det gjelder melken som forårsaker allergiske reaksjoner, vil geiten være minst irriterende for babyen.
Unngå raw food. Dette gjelder først og fremst rød fisk og sild, kaviar og sushi.
Glem søtsaker. For de som synes det er veldig vanskelig å oppfylle denne betingelsen, anbefaler vi deg å lage søtsaker fra tørket frukt og syltetøy. Nyttig og velsmakende.
Hold styr på kaloriinnholdet i maten, antall kilokalorier skal være tilstrekkelig for både mor og baby.

Ernæringen til en ammende kvinne umiddelbart etter fødsel og i de to første månedene krever nøye oppmerksomhet, som det er rettet mot å gjenopprette styrken til moren og harmonisk utvikling nyfødt. Hvis du følger alle anbefalingene om hvilke matvarer du kan spise og hvilke som er strengt forbudt, energiverdien mat vil være 2500 kilokalorier per dag. Dette er den mest optimale mengden, siden bare 800 av dem trengs for produksjon av morsmelk. Mat med lavt kaloriinnhold vil føre til et stort antall problemer. Derfor må kostholdet til den fødende kvinnen følges strengt.