Anumang pagkagambala sa aktibidad sistema ng paghinga ang isang tao ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan. Kahit na ang hindi tamang paghinga ay nakakaapekto sa kagalingan at hitsura. Ang ilong ng tao ay gumaganap ng ilang mga function: nililinis nito ang papasok na hangin mula sa maliliit na particle at mga pathogenic na organismo, humidify ito at gumagawa ng init. Dahil sa anumang paglabag sa paghinga ng ilong, ang isang tao ay kailangang huminga sa pamamagitan ng kanyang bibig.
Bakit may mga taong humihinga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig?
Ang ganitong uri ng paghinga ay maaaring mabuo sa anumang edad. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit nagsisimula tayong huminga sa pamamagitan ng ating mga bibig. Ang una ay nauugnay sa pagkakaroon ng mga sagabal na sanhi ng isang runny nose, isang deviated nasal septum, banyagang katawan, nagpapasiklab na proseso, natukoy na genetically na makitid na mga channel. Ang pangalawa ay kasama maloklusyon, dahil dito nagiging mahirap ang ilong. Ang pangatlong dahilan ay nasira o kulang sa pag-unlad ng mga pabilog na kalamnan ng bibig.
Ang isa sa mga pinakakaraniwang dahilan ay ang hindi tamang pamamaraan ng paghinga. Ito ay tipikal ng mga taong may sakit sa pagkabata Nakakahawang sakit respiratory tract. Mahirap para sa kanila na alisin ang ugali ng paghinga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig, kahit na wala nang anumang mga hadlang sa normal na paghinga.
Ano ang panganib ng paghinga sa bibig
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang paghinga sa bibig ay nakakaapekto sa pag-unlad ng mga tisyu ng buto at kalamnan ng tao. Bilang karagdagan, ang tono ng dila ay bumababa, na sa isang nakakarelaks na estado (sa panahon ng pagtulog) ay bumababa sa lalamunan at nagpapahirap sa paghinga. Sa panahon ng pagpupuyat, ang dila ay matatagpuan sa pagitan ng mga ngipin, na may negatibong epekto sa kagat.
Kung kailangan mong huminga nang madalas sa pamamagitan ng iyong bibig, maaari kang makaranas ng pakiramdam ng presyon sa iyong ulo at mukha. Bilang isang resulta, ang pagtulog ay nabalisa, isang pakiramdam ng pagkapagod at kahinaan ay mabilis na lumitaw.
Ang mga organo ng pandinig ay negatibong apektado din ng hindi pang-ilong na paghinga. Ang impluwensyang ito ay hindi direkta at nauugnay sa mga negatibong proseso na nangyayari sa panahon ng oral breathing. Bilang karagdagan, sa mga taong may mga karamdaman sa paghinga, lumalala ang pustura, nagbabago ang hugis ng mukha, ang mga kalamnan sa likod ay nasa pare-pareho ang boltahe nagdudulot ng mabilis na pagkapagod.
Pagkasira ng ngipin
Ang isang kamakailang eksperimento na isinagawa ng Unibersidad ng Otago (New Zealand) ay nagpakita na ang paghinga sa bibig ay humahantong sa pagbuo ng mga karies ng ngipin. Ang dahilan ay isang pagtaas sa kaasiman ng laway. Mababang rate Ang pH ay negatibong nakakaapekto sa komposisyon ng enamel ng ngipin.
Bilang bahagi ng eksperimento, nag-install ang mga siyentipiko ng isang espesyal na clip bago matulog, na nagpapahintulot sa kanila na huminga lamang sa pamamagitan ng kanilang mga bibig. Sa loob lamang ng ilang araw, bumaba nang husto ang pH ng laway, at itinakda sa isang halaga na 1.9 unit na mas mababa sa katanggap-tanggap na limitasyon. Nagdulot ito ng aktibong demineralization ng enamel at nag-ambag sa pagbuo ng mga karies.
Ayon sa mga siyentipiko, higit pa negatibong impluwensya ang mga taong patuloy na humihinga sa pamamagitan ng kanilang bibig ay madaling kapitan.
Ang taglagas ay ang oras para sa sipon at pag-atake ng viral sa katawan. Kaya mo silang labanan iba't ibang paraan, at hindi ito kailangang mga mamahaling gamot. Posible na palitan ang mga gamot ng mga remedyo ng katutubong, na nasa kamay para sa lahat sa bahay. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at epektibong pamamaraan para sa isang runny nose at weakened immunity ay ang paglanghap. Pag-usapan natin sa page na ito www.site kung paano makalanghap ng mainit na singaw mula sa patatas, soda, eucalyptus,? Posible bang gawin ito, nakakapinsala ba ang huminga ng singaw?
Paano huminga sa mga pares ng patatas?
Upang hindi gumastos ng pera sa mga mamahaling aparato mula sa mga parmasya, maaari kang gumamit ng mga simpleng makalumang pamamaraan. Ibig sabihin, warm up. Airways gamit ang singaw mula sa pinakuluang patatas. Salamat sa paglanghap ng mainit at basa-basa na singaw, ang uhog ay umalis sa bronchi, na, sa katunayan, ay ang unang hakbang patungo sa pagbawi. Ang mga patatas ay kailangang pakuluan sa kanilang mga balat, dahil ito ay tiyak sa alisan ng balat nito ang pinakamalaking bilang kapaki-pakinabang na phytoncides. Tumagos sila ng singaw sa respiratory tract, alisin mga reaksiyong alerdyi at pamamaga, moisturize ang mucosa. Gumaan ang pakiramdam ng pasyente, huminga at umuubo nang mas mahusay, hindi nakakaramdam ng pawis sa bronchi at lalamunan.
Ang pamamaraan ay hindi kasing simple ng tila. Kailangang gawin ito ng mga bata nang maingat, dahil maaari mo lamang sunugin ang respiratory tract at masunog ang mauhog na lamad. Mas mainam na gumamit ng mga espesyal na aparato. Ang mga matatanda, sa kabilang banda, ay kailangang gawin ang mga sumusunod: sa sandaling ang patatas ay pakuluan hanggang maluto, alisan ng tubig ang tubig, balutin ang kawali ng isang tuwalya upang hindi ito lumamig. Upang hindi masunog ang iyong sarili sa singaw, ang temperatura sa kawali ay dapat nasa loob ng 60 degrees. Yumuko ito, takpan ang iyong ulo ng mainit na tuwalya, malumanay at pantay na huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, at huminga nang palabas sa iyong ilong. Pagkatapos ng ilang minuto, baguhin ang pagkakasunud-sunod: huminga sa ilong, huminga sa bibig. Kaya, ito ay magpapainit sa bronchi, oral cavity at nasopharynx.
Posible bang huminga sa singaw?
Ang mga paglanghap ng singaw, kung isinasagawa nang hindi tama, nang hindi isinasaalang-alang ang kalagayan ng tao, ay maaaring makapinsala. Ang pagtakip sa iyong sarili ng isang tuwalya at paghinga sa unang tingin ay hindi mapanganib. Ngunit sa katunayan, kung ang isang malamig sa talamak na yugto, Meron init, habang ang mauhog na lamad ng ilong at lalamunan ay namamaga, kung gayon ang mga paglanghap ng singaw ay tataas lamang ang umiiral na pamamaga. Ang isa pang bagay ay kapag ang impeksiyon ay lumipas na. Kung mayroon lamang pawis at tuyong ubo, maaari kang huminga sa singaw.
Kaya ang pamamaraang ito ay hindi nakakapinsala lamang kung ang pasyente ay walang lagnat.
Higit pang mga tip
dati paglanghap ng singaw Mas mainam na huwag kumain sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng pagpapatupad nito, iwasan ang paninigarilyo at paglanghap ng malamig na hangin. Ang pinakamagandang opsyon ay gawin ang pamamaraan bago matulog, pagkatapos ay balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at pawis na mabuti.
Paano huminga ng singaw ng soda?
Ang mga paglanghap ng soda ay matagal nang matagumpay na ginagamit para sa mga sipon at karamdaman. Ang wastong pamamaraan ay nag-aalis ng maraming sintomas ng sakit, sa partikular - nasal congestion, namamagang lalamunan, pag-ubo. Ang mga particle at sangkap na nakapaloob sa soda ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mauhog lamad, pinapawi ang pamamaga at walang mapaminsalang impluwensya sa iba pang mga organ system. Ito ay isang mahusay na disinfectant at aktibong nag-aalis ng plema kapag umuubo.
Upang hindi gumastos ng pera sa isang modernong nebulizer, gagamitin namin ang lumang paraan. Upang ihanda ang solusyon, kailangan namin ng isang litro ng tubig at isang kutsara ng soda. Ang temperatura ng tubig kung saan ang alkali ay kailangang matunaw ay hindi dapat higit sa 60 degrees. Kung hindi, mawawala ang soda nito kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga bata ay hindi dapat pahintulutan na huminga ng singaw kung ang temperatura ng komposisyon ay higit sa 30 degrees.
Hindi tulad ng patatas, mga pamamaraan sa paghinga na may mga solusyon sa soda hindi dapat tumagal ng higit sa 10 minuto para sa isang may sapat na gulang at higit sa 3 minuto para sa isang batang wala pang 13 taong gulang. Ang pamamaraan ay kapareho ng sa patatas: tinatakpan namin ang aming mga ulo ng isang tuwalya o mainit na tela, baluktot sa lalagyan. Bago ang paglanghap at pagkatapos ng mga ito, hindi ka makakain, manigarilyo at lumabas malamig na hangin.
Ang mga patakaran ng paglanghap ay simple: kapag mayroon kang sipon, mas mahusay na huminga sa iyong ilong, kapag umuubo at namamagang lalamunan - sa pamamagitan ng iyong bibig. Upang mapahusay ang therapeutic effect, inirerekumenda na i-drop ang 1-2 patak ng yodo sa tapos na solusyon.
Tulad ng para sa mga pamamaraan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ito ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala para sa mga umaasam na ina. Hindi sila nagiging sanhi ng mga alerdyi at malumanay na may nakapagpapagaling na epekto.
Paano makalanghap ng singaw ng eucalyptus?
Sa sandaling magsimulang umatake ang mga virus sa katawan, simulan ang pakikipaglaban sa kanila. Ang mga katangian ng mga paglanghap, na napatunayan sa loob ng maraming siglo, ay tutulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis. Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang eucalyptus, na may mga katangian ng bactericidal at antiviral. Maaaring gamitin mahahalagang langis ng halaman na ito o maghanda ng isang sabaw ng mga dahon.
Ibuhos ang isang kutsara ng mga tuyong hilaw na materyales na may isang litro ng tubig na kumukulo at pakuluan. Hayaang lumamig sa temperatura na 60-65 degrees. Isinasagawa namin ang pamamaraan karaniwang pamamaraan tinatakpan ng tuwalya sa ibabaw ng kawali. Ang mga paglanghap ay napakahusay na nagpapaginhawa sa matagal na ubo, runny nose, sakit sa bronchi at trachea. Ang tagal ng paghinga ay 10-15 minuto, para sa mga bata - 5-7 minuto.
Ito ay isang ganap na hindi nakakapinsalang paraan ng paggamot. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga bata kamusmusan at maaaring gamitin ng mga batang wala pang 3 taong gulang susunod na paraan: punuin ang paliguan mainit na tubig, ibuhos sa isang decoction ng eucalyptus, palamig ang tubig sa isang komportableng temperatura, mahigpit na pagsasara ng pinto. Kaya sa banyo maraming singaw ang nabuo, na, habang naliligo ang bata, ay magbibigay kapaki-pakinabang epekto. Mas masaya ang mga bata kaysa sa paglanghap gamit ang mga device.
Paano huminga ng chamomile steam?
Ang halaman na ito ay isa sa mga may malakas na anti-inflammatory effect. Hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi sa mga matatanda at bata, perpektong nililinis ang bronchi ng uhog, inaalis ang isang runny nose at iba pang mga sintomas ng sipon. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda din para sa mga buntis na kababaihan na kontraindikado sa mga makapangyarihang gamot. mga gamot. Gayunpaman, bago ang paglanghap ng singaw, mas mahusay na kumunsulta sa isang nangangasiwa na doktor upang maalis ang anumang panganib.
Upang maghanda ng isang decoction, kailangan mo ng dalawang kutsara ng mga pinatuyong bulaklak. Ibuhos ang mga ito ng isang litro ng tubig, hayaan itong kumulo, magluto ng isa pang sampung minuto. Alisin mula sa apoy, palamig nang bahagya. Upang hindi masunog ang iyong sarili sa singaw, ang temperatura ng solusyon ay dapat nasa loob ng 60 degrees. Kailangan mong huminga sa chamomile sa loob ng 10-15 minuto, ginagawa malalim na paghinga at huminga nang palabas. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka maaaring lumabas sa labas, mas mahusay na balutin ang iyong sarili at pawis na mabuti.
Anuman katutubong remedyong, na maaaring gamitin sa bahay, ay mas ligtas kaysa sa matapang na gamot. Gayunpaman, kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang mga bahagi, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at gumamit ng isa pang lunas.
Ang ideya na isulat ang artikulong ito ay lumitaw pagkatapos kong magsimulang mag-organisa ng mga pagsasanay sa paghinga, na aktibong nakikibahagi sa mga psychotechnique sa paghinga sa European School of Breathing.
Madalas akong tinatanong kung hindi nakakapinsala ang huminga ng mabilis at malalim sa loob ng ilang oras at gawin ito nang regular? Kung may a pangmatagalang epekto mula sa epekto ng pagtaas ng paghinga sa katawan?
Ang dahilan ng mga tanong na ito ay maaaring ang pagkalat ng walang batayan na opinyon na ang malalim at madalas na paghinga ay nakakapinsala.
"Ang hyperventilation ay malalim, mabilis na paghinga, kung saan ang bentilasyon ng mga baga ay higit na lumalampas sa kinakailangan para sa normal na metabolismo sa sa sandaling ito oras."
Inilalarawan ng mga aklat-aralin sa respiratory physiology ang "hyperventilation syndrome" bilang isang pamantayan at obligadong tugon ng physiological sa mabilis na paghinga. Kasama sa mga sintomas ang sikat na "carpopedal spasm" o tetany - hindi sinasadyang pagkibot, pulikat ng mga kalamnan ng mga braso at binti.
Bilang karagdagan, mayroong sakit sa dibdib, pagtaas ng pagkabalisa, pag-abot ng gulat, kahirapan sa paghinga. Ipinapahiwatig na sa matagal na hyperventilation, nangyayari ang tserebral hypoxia at nangyayari ang pagkawala ng kamalayan, na kasunod na humahantong sa kamatayan mula sa asphyxia.
Kung lumitaw ang mga sintomas ng hyperventilation, ipinapayo na agad na kumunsulta sa isang doktor. Wala akong nakita sa mga artikulo ng anumang paglalarawan ng kaso ng kamatayan mula sa nabanggit na sindrom. Ang kamatayan ay ipinapalagay ng mga may-akda bilang isang lohikal na pagpapatuloy ng pagtaas ng mga sintomas, na isang pagkakamali.
Nakikilala ang kontroladong (boluntaryong) hyperventilation, kapag ang isang tao ay sinasadya na huminga ng mabilis (libreng diver bago sumisid sa tubig, nagsasanay respiratory psychotechnics), at hindi makontrol (hindi sinasadya), kapag ang pagtaas ng paghinga ay nangyayari dahil sa pisikal na pagsusumikap o nangyayari sa mga pasyente na may hysteria, sa mga sandali ng tantrums.
Inilarawan ang mga kaso ng pagkamatay ng mga diver mula sa pagkawala ng malay sa ilalim ng tubig. Ipinapalagay na ang pagkawala ng kamalayan sa kanila ay nangyayari dahil sa matagal na arbitrary na hyperventilation bago sumisid, ngunit walang eksaktong kumpirmasyon ng mga pagpapalagay na ito.
Dahil ang freediving ay nagsasangkot, bilang karagdagan sa hyperventilation bago diving, din ang epekto sa katawan ng tao isang malaking bilang mga kadahilanan sa panahon ng pagsisid (mga pagbabago sa temperatura, density kapaligiran, presyon ng atmospera, psycho-emotional na mga karanasan), na hindi nagpapahintulot sa amin na subaybayan ang epekto ng hyperventilation nang nag-iisa, sa artikulong ito, nais kong isaalang-alang mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan habang proseso ng paghinga.
Umiiral buong linya mga diskarte sa paghinga, na batay sa mabilis at malalim na paghinga. Ang Rebirthing, Holotropic Breathwork, Waivation, Free Breathing ay kabilang sa mga ito.
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung saan ang mga taong dumarating sa session ay humihinga nang nakahiga nang hindi nararanasan pisikal na Aktibidad at mga pagbabago sa mga pisikal na parameter ng kapaligiran. Ganito ang karamihan sa mga sesyon ng paghinga.
Aking Personal na karanasan sinasabi na sa pamamagitan ng pagsasanay ng mabilis at malalim na paghinga sa loob ng isang oras o higit pa, pagsali sa mga sesyon ng paghinga halos buwan-buwan, negatibong impluwensya sa kalusugan, kapwa kaagad pagkatapos ng sesyon at sa mga susunod na taon, ay hindi sinusunod.
Sa kabaligtaran, pagkatapos ng sesyon, marami ang nakakaranas ng isang pakiramdam ng pagtaas ng pagpapahinga, liwanag sa katawan, kung minsan ay euphoria.
Sa regular na pagsasanay ng mga diskarte, ito ay tumataas pangkalahatang tono organismo, tumataas ang kahusayan, bumababa ang pangangailangan para sa pagtulog, pinapanatili ang isang positibong saloobin.
Kapansin-pansin na sa panahon ng sesyon ng rebirthing at holotropic na paghinga, lalo na para sa mga nagsisimula, ang mga sintomas ng hyperventilation ay madalas na sinusunod, na kadalasang nawawala sa panahon ng sesyon kung magpapatuloy ang paghinga, o pagkatapos na huminto siya ng madalas at malalim na paghinga.
Nangyayari na ang materyal na itinaas mula sa walang malay na mga sanhi mga negatibong reaksyon at pagkatapos, sa ilang sandali, ang tao ay maaaring makaramdam ng pagkalito at pagod.
Isaalang-alang kung ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng boluntaryong hyperventilation.
Ang tao ay nagsisimulang huminga nang aktibo.
"Sa una, ang pagtaas ng paghinga ay nagdudulot ng pagtaas ng pag-leaching ng carbon dioxide (CO2) mula sa mga baga at pagbaba ng konsentrasyon nito sa dugo.
Sa unang 5-10 minuto, ang pagkawala ng CO2 ay 1-1.5 litro sa 120 litro na magagamit sa katawan. Ang intensity ng paghinga, na lumalampas sa karaniwang 2-3 beses sa panahong ito, ay nagbibigay ng pinakamadali at pinakakomportableng pagpasok sa isang binagong estado ng kamalayan (ASC). Mula sa ika-10 minuto ng hyperventilation, ang mga mekanismo ng compensatory ay isinaaktibo, unti-unting nagpapabagal sa pagkawala ng CO2.
Kabilang dito ang:
Ø Ang pagtaas ng presyon ng dugo sa mga sisidlan at, bilang isang resulta, ang kanilang pagpapaliit, i.e. spasm.
Pinipigilan ang spasm ng mga cerebral vessel labis na paglabas CO2 mula sa tisyu ng utak. Nababawasan ang daloy ng dugo sa Utak (GM). Ang paghihigpit sa daloy ng dugo ay nagiging sanhi ng pagsugpo sa GM cortex, ang mga malalim na istruktura ng utak ay isinaaktibo, na nagpapatupad ng mga alaala maagang pagkabata, pati na rin ang nagiging sanhi ng mga sintomas ng panghihina, tetany at banayad na euphoria. Iyon ay, ang isang binagong estado ng kamalayan ay nangyayari, na kung saan ay nakumpirma ng mga subjective na ulat ng mga pasyente at ang mga resulta ng isang pag-aaral ng elektrikal na aktibidad ng utak.
Ø Transisyon sa anaerobic metabolism na may pagbuo ng mga intermediate metabolic na produkto - pyruvate at lactic acid.
Ang lactic acid ay isang mahusay na substrate para sa mga proseso ng oksihenasyon at, bilang isang resulta, ang pagbuo ng enerhiya sa kalamnan ng puso at, sa kabila ng intensity. pisikal na trabaho at emosyonal na mga karanasan, pag-atake ng angina sa mga pasyente - "mga core" ay halos hindi nangyayari.
Ø Uncoupling ng paghinga at sirkulasyon.
Iyon ay, ang paghinga ay nananatiling matindi, at ang daloy ng dugo ay bumagal at walang karagdagang pagkawala ng CO2 na nangyayari.
Ang mga quantitative na katangian ng panahon ng pagpasok sa ASC, ang tagal nito at ang "steepness" ng rise curve ay nakasalalay sa magnitude ng hyperventilation (ibig sabihin, sa format). Kapag nawala ang oras na ito, i.e. pagkatapos i-on ang mga mekanismo ng kompensasyon, upang makamit ang parehong epekto, higit pa (5 - 10 beses) ang mga pagsisikap ay kinakailangan - ito ang magiging "trabaho sa paghinga" (" gawain sa paghinga") ayon kay S. Grof.
Matapos i-on ang mga compensatory mechanism, ang hyperventilation at konektadong paghinga ay nagpapanatili lamang ng antas ng CO2 sa dugo na naabot sa oras na iyon. Ang pagkawala ng CO2 ay humihinto at para sa proseso ay ang pinakamataas
2.5 - 3 litro, na hindi kritikal para sa katawan. Matapos ang paghinto ng paghinga, ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay bumalik sa normal.
Kaya, sa kabila ng matinding pagkawala ng CO2 sa unang 5-10 minuto ng hyperventilation, walang makabuluhang pagkawala ng carbon dioxide para sa katawan sa proseso ng paghinga, dahil sa pagsasama ng hindi bababa sa 3 compensatory mechanism na nagpapabagal at huminto sa pagkawala ng CO2.
Ang lalim ng paglulubog sa ASC ay depende sa intensity ng paghinga sa unang 10-15 minuto ng proseso.
Ang pag-activate ng mga mekanismo ng kompensasyon ay may epekto sa pagpapagaling, na ipinakita sa regular na ehersisyo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng nutrisyon ng kalamnan ng puso, pag-dissolve ng acidic na mga bato sa bato, pagpapabuti sirkulasyon ng tserebral, dahil sa pagbuo ng karagdagang mga vascular collateral, na nabuo bilang resulta ng pagsasanay sa utak na may mga pana-panahong sesyon ng hypoxia.
"Ayon sa pananaliksik, ang oras na ginugol sa isang binagong estado ng kamalayan, kumbaga, "nagbibilang" para sa oras ng pagtulog sa gabi, na binabawasan ang pangangailangan para dito.
Bibliograpiya:
1. Yu.A.Bubeev, I.B.Ushakov "Mga mekanismo ng paghinga sa mga kondisyon ng matagal na boluntaryong hyperventilation"
2. Andrey Gubin "Mga Prinsipyo ng Holotropic Breathwork"
3. V. V. Kozlov "Mga eksperimentong psychophysiological at neuropsychological na pag-aaral ng masinsinang paghinga"
Masama ang pamumuhay. At ito ay lalong nakakapinsala sa paghinga. Ayon sa mga siyentipiko, sa malalaking lungsod, ang bawat paghinga ay nagpapaikli sa buhay ng isang tao ng kalahating minuto. At ang pinakamasamang bagay ay ang karamihan sa mga nakakapinsalang nakakalason na compound na nabuo sa kapaligiran ay hindi alam ng agham ...
Mendeleev table
"Kamakailan lamang, nakita namin ang pagtaas ng mga emisyon ng 5-10%," sabi ni Sergey Pegov, isang espesyalista sa Institute for System Analysis ng Russian Academy of Sciences. "Ang dahilan ay mga emisyon mula sa mga pang-industriyang negosyo. Ang mga pasilidad sa paggamot sa mga pabrika ay hindi na napapanahon. At para mabawasan ang mga emisyon ng 90%, kailangan mo ng 4 na libong dolyar bawat tonelada. Nagsagawa kami ng mga pagsusuri - halos walang ganoong pag-install sa mga lumang negosyo. Ang mga bagay ay lalong masama sa mechanical engineering at ferrous metalurgy."
Ano ang itinatapon ng mga pabrika? Oo, halos ang buong periodic table: cadmium, zinc, lead, copper, nickel, cobalt, molibdenum; kemikal na negosyo - fluorine. Sa pamamagitan ng paraan, ang pinahihintulutang dami sa bawat metro kubiko, halimbawa, ng cadmium ay isang order ng magnitude na mas mababa kaysa sa pinapayagang dami ng potassium cyanide.
At gayon pa man hindi ito ang pinaka malaking problema. Pagkatapos ng lahat, ang mga Russian MPC (Maximum Permissible Concentrations) ay tatlong beses na mas mahigpit kaysa sa mga nasa US. At kung saan ang mga emisyon ay lumampas sa mga MPC, ang mga serbisyo ng inspeksyon ay nakikipaglaban upang mabawasan ang mga ito.
"May isang kaso sa lungsod ng Kirishi," sabi nila sa Institute for System Analysis ng Russian Academy of Sciences. "Nagsimulang magreklamo ang mga tao tungkol sa masamang pakiramdam nadagdagan ang bilang ng mga pasyenteng allergy. Mayroong dalawang pang-industriya na negosyo sa lungsod, na nakatayo sa magkabilang panig ng ilog. Sinuri ang MPC: pareho doon at doon - normal. At ang mga taong-bayan ay nagkasakit ... Pagkatapos ay kumuha sila ng mga sample hindi sa agarang paligid ng negosyo, ngunit sa itaas ng ilog - kaya natagpuan nila ang gayong halo doon, na lumampas sa lahat ng mga pamantayan ng 50 beses! Lumalabas na ang mga maliliit na emisyon mula sa dalawang negosyo ay tumugon (at pinagsama rin sa tubig) at nagbigay ng ganap na bagong mga nakakalason na compound! Samakatuwid, ang mga kilalang MAC ay lubos na subjective. Ang mahalaga dito ay kung ano ang nagiging emisyon na ito at kung ano ang reaksyon ng mga ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga kumpanya ng parmasyutiko - ang mga sangkap na inilalabas nila ay biologically active."
Autoboom
KUMUHA, halimbawa, ang usok kung saan ako na-suffocate noong nakaraang buwan ang buong kabisera. Ang usok ng nasusunog na peat bogs mismo, ayon sa mga eksperto, ay hindi nakakapinsala, nakakadiri lamang ito ng amoy at naghihikayat ng ubo. Ngunit kapag nakipag-ugnayan ito sa mga carcinogens na itinapon ng mga sasakyan, ito ay nagiging banta sa buhay.
Sa pamamagitan ng paraan, ang bahagi ng polusyon sa hangin mula sa mga sasakyan sa mga lungsod ay umaabot sa 60 hanggang 80%. "Ang mga sangkap na ibinubuga ng mga sasakyan ay mas mapanganib kaysa sa mga basurang pang-industriya," sabi ni Sergey Pegov. ", ito ay kapansin-pansing binabawasan ang pagsipsip ng oxygen at humahantong sa hika at brongkitis. Sinisira ng nitrogen oxide ang mga intercellular wall sa baga at nagiging sanhi ng kanser. At bilang reaksyon sa parehong mga emisyon mula sa mga kemikal na negosyo, nagbibigay sila ng ganap na bagong mga compound na walang sinuman ang nagsasaliksik - ito ay napakamahal."