Rensende urtete. Samling av ti urter. Liste over medisinske urter

Menneskekroppen akkumulerer mye skadelige forbindelser. Som følge av rus ulike organer og blodet ser skarpt ut hodepine, søvnløshet utvikler seg, personen føler seg ikke energisk. Du kan rette opp situasjonen ved å rense kroppen. Den enkleste måten er å ta urter til behandling: de er rimelige, enkle å bruke og veldig effektive. Fordel medisinske urter for rensing av kroppen bekreftes av deres langvarige bruk i folkemedisin.

DET ER VIKTIG Å VITE! Spåkonen Baba Nina:"Det vil alltid være mye penger hvis du legger dem under puten..." Les mer >>

Vis alt

I moderne medisin det er et tall medisiner, slik at du skånsomt kan rense kroppen for avfall og giftstoffer. Imidlertid har de mange bivirkninger. Derfor er det lurere å bruke metoder alternativ medisin. De har blitt testet gjennom årene og er effektive og skånsomme.

Når du bruker medisinske urter, er det viktig å følge følgende prinsipper:

1. Regelmessig bruk. Urtemedisiner bør brukes daglig, bare i dette tilfellet viser de gunstige egenskaper.
2. Trinn-for-steg rengjøring. Du kan ikke rense organer i hvilken som helst rekkefølge. De starter med tarmene og går deretter videre til resten av organene. Karene rengjøres sist. Unntak - nødstilfeller når du trenger å kvitte kroppen med alkohol, forgiftet mat eller eliminere konsekvensene av en medisinoverdose.
3. Lett kosthold. I løpet av renseperioden endres kostholdet. Kostholdet består av frokostblandinger med vann, frukt, kostholdssalater, magert kjøtt og cottage cheese. Meieriprodukter du kan spise ubegrenset. For å oppnå en mer uttalt effekt, legg til andre ingredienser til kefir. fermenterte melkedrikker litt kli.
4. Gjentatt rensing. Selv den mest komplette rengjøringen gir bare midlertidige resultater. Urte detox gjentas årlig.

De mest fordelaktige urtene er de som vokser i samme region som personen som skal bruke dem bor i. Slike planter er kjent for kroppen. Du kan samle inn råvarene for å tilberede produktene selv for å være sikker på kvaliteten.

Du må samle urter vekk fra veier og befolkede områder. Dette bør gjøres i planteutviklingsfasen, når medisinske egenskaper mest uttalt. Dette er vanligvis tiden da den blomstrer.

Avrusning

Det er nødvendig å rense kroppen sekvensielt, i en viss rekkefølge. Overholdelse av denne betingelsen garanterer fravær av forgiftning som kan oppstå hvis prosessen påvirker et stort nummer av skadelige stoffer og giftstoffer vil komme inn i blodet.

Tarmer

Helse avhenger direkte av funksjonen til tarmene. Fra magen kommer halvfordøyd mat inn i dette organet, som har mange bøyninger. Overskudd samler seg på veggene og løkkene. Etter en tid begynner de å råtne og forårsake forgiftning.

Rensing av tarmen er det første trinnet i å avgifte hele kroppen.

Hvis du forsømmer dette stadiet og begynner å rense andre organer, vil avleiringene i tarmene først løses opp. De vil gå inn i blodet, og i stedet for å rense vil personen få enda mer uttalt rus. Forgiftning i dette tilfellet kan være så alvorlig at det utgjør en trussel mot livet.

En populær kolonrens er lin. Frøene til denne planten frigjør forsiktig og effektivt organets vegger fra avleiringer. Slimet de inneholder omslutter tarmene og forbedrer peristaltikken. Rengjøring skjer naturlig, på grunn av reduksjonen av selve organet. Lin har ingen kontraindikasjoner og kan brukes regelmessig.

Tilberedning av avkok:

1. Hell en teskje frø i et glass kaldt vann.
2. Varm i brann.
3. Kok sakte i 15 minutter.
4. Filtrer gjennom osteduk.
5. Drikk hele dosen mottatt varm om natten.

Hver dag må du lage en ny del av avkoket. Du kan lage linmelk. Det er sunnere fordi oppskriften ikke krever oppvarming.

Forberedelse og bruk:

1. Frøene males i kaffekvern eller males i morter.
2. Om kvelden, en teskje linfrømel hell et glass vann.
3. Drikk om morgenen.

Sennablader har avføringsegenskaper. På apoteket kan du kjøpe de nødvendige råvarene til renseavkoket. Matlagingsmetode:

1. Hell en spiseskje senna i et glass vann.
2. Hold på lav varme i 10 minutter.
3. Fjern fra varmen og la stå i en halv time.
4. Filter.

Drikk 100 ml av avkoket om natten, og sett resten i kjøleskapet. Øk volumet med 20 ml hver dag, på den 7. dagen ta et helt glass.

Senna renser tarmene og fremmer avføring om morgenen. Etter dette føler personen seg lett hele dagen, og vekten avtar gradvis. Du kan gå ned 2-3 kg på en uke med senna. Behandlingen kan ikke fortsette i mer enn 7 dager, da de vil begynne å bli eliminert sammen med giftstoffer. nyttig materiale og kroppen vil svekkes.

Lever

Leveren er den første som blir utsatt for giftstoffer og skadelige kjemiske forbindelser. Før eller siden vil hun selv trenge avgiftning.

Dette organet blir effektivt renset for bilirubinplugger ved hjelp av urter. De tas i form av avkok eller te fra individuelle eller innsamlede planter. De forbedrer den generelle tilstanden til både leveren og hele kroppen.

Preparatene selges på apotek. Men du kan tilberede råvarene selv.

Prosedyren for å rense leveren kalles "slange". For å utføre dette anbefales det å bruke melketistelfrø.

Forberedelse av produktet:

1. En teskje melketistel helles i et glass vann.
2. Kok til væskevolumet er halvert.

Oppbevar produktet i kjøleskapet og drikk en spiseskje en time etter lunsj. Kurset varer i minst en måned.

Som et resultat av å rense leveren, begynner en person å føle større letthet. Sklera og hud får en naturlig farge, gulheten forsvinner.

Slange hjemme kan være helseskadelig. Samtidig med leveren renses galleblæren og kanalene, og disse organene kan inneholde steiner. Under trykk fra galle er de i stand til å bevege seg og tette kanalene, noe som resulterer i farlig komplikasjon- akutt leverkolikk.

Nyrer

Ikke riktig næring fremmer dannelsen av nyrestein. Du kan løse dem opp med eteriske oljer. Disse stoffene er uløselige i vann. En gang i kroppen samler de seg på en eller annen overflate, for eksempel på nyrestein. Essensielle væsker skilles ut av nyrene. Derfor kan de brukes primært til å rense dette organet.

salvie;
mynte;
rosmarin;
lavendel.

bjørk;
einer;
kjerringrokk;
knotweed

Forberedelse av nyresamling:

1. Hell to spiseskjeer urter i 600 ml kokende vann.
2. Vent 1,5 time, og sil deretter.

Hvis det ikke er mulig å kjøpe olje av høy kvalitet, kan du bruke plantene selv. Tørket lavendel består av nesten 30 % aromatiske forbindelser. De er så sterke at en infusjon basert på planten kan ødelegge streptokokker som har satt seg i kjønnsorganene.

Forberedelse:

1. Hell tre teskjeer knuste tørre lavendelblomster i 400 ml kokende vann.
2. Lukk oppvasken.
3. La stå i 20 minutter.
4. Filter.

Denne teen drikkes hele dagen, delt i like porsjoner.

Blod

Rensing av blod og lymfe er et nødvendig stadium av generell detox. Prosedyren setter hjerte og karsystem i orden. Etter et rensekurs kvitter kroppsvæsker seg med skadelige stoffer som hindrer kroppen i å fungere fullt ut. For å bringe blodparametere tilbake til det normale, brukes en vanlig medisinsk plante som brennesle.

Metode for tilberedning:

1. Mal en teskje friske eller tørkede brennesleblader.
2. Hell et glass kokende vann.
3. La stå tildekket i 45 minutter.
4. Filter.

Drikk en spiseskje brennesle te om morgenen og kvelden, før måltider. Kurs - 1 måned. Denne behandlingen renser ikke bare blodet, men gjenoppretter også stoffskiftet og fremmer vekttap.

Fartøy

Rensing av blodårer er spesielt nyttig for eldre mennesker. Det stabiliserer blodtrykket og forhindrer aterosklerose.

Følgende urter for å rense kroppen vil takle denne oppgaven:

kamille;
ryllik;
immortelle;
Bjørkeknopper.

Hver ingrediens må tas i like deler og blandes. En teskje av hver urt er nok.

Forberedelse:

1. En spiseskje av blandingen helles i 0,5 liter kokende vann.
2. La stå i 20 minutter.
3. Tøm gjennom en klut.
4. Klem ut gjenværende fruktkjøtt på stoffet.
5. Tilsett en skje honning.

Det resulterende volumet kan drikkes om natten. Etter dette skal du ikke spise eller drikke noe. Behandlingsforløpet er 2 uker.

For å tilberede drikken trenger du:

kløverhoder - 1 teskje;
kokende vann - 1 kopp.

Forberedelse:

1. Hell kokende vann over blomstene.
2. Hold i vannbad i 5 minutter.
3. La det trekke i 40 minutter.
4. Filter.

Kløverte tas en dessertskje 5 ganger om dagen før måltider. Behandlingen varer i 3 uker, etterfulgt av en ukes pause. For større effekt må du ta 3 kurs. Denne detoxen vil ta hele sommeren. Til høsten vil blodårene være renset og helsen bedre.

Det er anmeldelser om at etter å ha drukket kløverte, forsvinner støy i hodet og blodtrykket går tilbake til det normale.

Alkoholrens

Kan brukes hjemme folkemessige rettsmidlerå eliminere symptomer på forgiftning.

Detox utføres ved hjelp av følgende komponenter:

geranium;
mynte;
timian;
Johannesurt;
calamus rot.

Enhver av de listede plantene brygges som te og drikkes.

På alkoholforgiftning Et avkok av urtengen geranium er effektivt. Det drikkes i små slurker i løpet av dagen.

Forberedelse:

1. Hell en spiseskje tørket urt i 400 ml kokende vann.
2. La stå i 2 timer.
3. Filter.

Urter kan tas separat eller i kombinasjon. Urtepreparater for å utvise helminths er svært giftige, så de må brukes i strengt samsvar med oppskriften.

1. Tørket malurtgress rulles til brødkuler.
2. Spis to ganger om dagen.

Malurt-tinktur mot helminth tilberedes som følger:

1. Ta 25 gram tørr malurt og hell i 125 g medisinsk alkohol.
2. La stå i 3 uker.
3. Sil.

Tinkturen tas før frokost, lunsj og middag. Hver gang må du måle nøyaktig 30 dråper.

tindved - tre skjeer;
reinfann, kamille, gentian - en skje hver.

Forberedelse av produktet:

1. Om kvelden, hell to teskjeer av blandingen i en termos og hell 400 ml kokende vann.
2. Om morgenen, filtrer.

Rengjøring iht Semenova

Nadezhda Alekseevna Semenova spesialiserer seg på å rense leveren og hele kroppen med urter. Hun foreslår å bli kvitt helminths og deres avfallsprodukter ved å bruke urtemidler. Teknikken er designet for 2 uker og består av 3 trinn.

Første etappe

Formålet med tiltakene er å drive ut protozoer, rundorm og bendelorm. Før frokost og middag, drikk et halvt glass infusjon. Produktet er tilberedt av malurt som følger:

1. En spiseskje tørket urt helles i 200 ml kokende vann.
2. La det trekke i 30 minutter.
3. Drikk i løpet av dagen.

En overdose av infusjon i form av økning i konsentrasjon eller volum er helsefarlig.

Andre trinn

Etter å ha tatt malurtinfusjonen, bør det gå 5 dager, og du kan fortsette til andre trinn. I løpet av denne perioden frigjøres bendelorm. Forbered samlingen:

reinfann - en spiseskje;
tindvedbark, eikebark, farmasøytisk kamille- en teskje hver.

Den resulterende blandingen helles i 0,5 liter kokende vann og stå over natten i en termos. Om morgenen før frokost, spis 300 g skrellede gresskarkjerner (urekte) og vask det ned med urteinfusjon. Du må drikke 100 ml av produktet.

Forbered en løsning etter 2 timer Epsom salter(300 mg pulver i et halvt glass vann) og drikk for å slappe av tarmene. De gjør det på en time rensende klyster. Gjenta om nødvendig 2-3 ganger til.

Tredje trinn

På dette stadiet blir leveren og galleblæren renset for helminths. For å gjøre dette, bruk sitronsaft og olivenolje.

For å gjenopprette tarmslimhinnen og magekanalene skadet av helminths, forberedende aktiviteter.I en til to uker, drikk et brennesleavkok tilberedt som følger:

1. En skje med urter dampes i 200 ml kokende vann.
2. La småkoke i 15 minutter.
3. Insister i en halvtime.

Ta produktet 3 ganger om dagen, to til tre skjeer.

Leverrensing utføres på klassisk måte, en uke etter å ha fullført den andre fasen. Funksjon av teknikken - ekstra bruk sennep phytoncides. Tilsett 1 ss sennepspulver til 200 ml olivenolje.

Den klassiske måten å rense leveren på er som følger:

1. En varm varmepute legges på høyre blokk.
2. Hold i flere timer.
3. Ved 8-tiden om kvelden, drikk 100-200 g olje, oppvarmet til kroppstemperatur. Drikk oljen i små porsjoner for å unngå kvalme, sammen med sitronsaft.

Etter 2-3 timer vil steiner begynne å forlate leveren og tarmene. Skadelige stoffer kan elimineres om morgenen, så dagen etter rens bør være en fridag.

Urteavrusning for vekttap

Orgelslagging fordøyelseskanalen fører til en nedgang i stoffskiftet og overflødig vektøkning. Det finnes urter for vekttap. De tvinger veggene i tykktarmen til å trekke seg sammen, fremmer fjerning av fekale avleiringer på veggene og steiner dannet i svingene. I tillegg har de en mild vanndrivende effekt, lindrer ødem forbundet med nedsatt nyrefunksjon og inntak av store mengder bordsalt.

Ved inntak av slike planter blir fordøyelsen og galleproduksjonen bedre. Magen desinfiseres, destruktive prosesser stopper i den, ettersom organet blir frigjort fra bakterier. Som et resultat kan du gå ned i vekt med 2-3 kg.

For vekttap, bruk oppskrifter som inkluderer:

karve frø;
kamilleblomster;
anisfrø, dill.

Disse plantene er helt ufarlige hvis de konsumeres i anbefalte mengder. Deres avkok er til og med gitt spedbarn. Derfor har slik rengjøring ingen kontraindikasjoner. Forberedelse av produktet:

1. En teskje av noen av de listede plantene knuses i en morter.
2. Hell i 0,5 kopper kokende vann.
3. Insister i et kvarter.
3. Sil.

Drikk infusjonen før måltider. En fersk porsjon tilberedes hver dag.

Burdock er også effektivt; det hjelper å fjerne overflødig vekt, og virker i to retninger samtidig:

forhindrer at mat blir omdannet til fett;
fjerner giftstoffer og overflødig væske.

Applikasjon:

1. Vask og finhakk unge burdockblader.
2. Fjern harde fibre.
3. Spis i stedet for salat, krydret med eddik og salt eller annet lite fettkrydder.

Du kan tilberede et enkelt avkok. Det vil rense blodbanen og lymfesystemet, vil forbedre utseende hud, vil eliminere ekstra pounds. Du vil trenge:

tørkede burdock røtter knust i en kaffekvern - 2 ts;
kokende vann - 250 ml.

Forberedelse:

1. Hell kokende vann over røttene.
2. La småkoke i 15 minutter.
3. La avkjøles.
4. Filter.

Produktet tas 5 ganger om dagen, 50 ml. Du bør prøve å drikke det mellom måltidene.

Tibetansk samling

Tibetansk te er et populært avgiftende middel. Det brukes til å rense kroppen for skadelige stoffer. Behandlingsforløpet varer i 10 uker. Det skal være ferdig innen et år.

I tillegg til rensing fremmer denne kolleksjonen vekttap, gir energi og forbedrer utseendet. Forskning har vist det Tibetansk samling styrker kroppen og reduserer risikoen for å utvikle aterosklerose og hypertensjon.

Til tross for det eksotiske navnet, trenger du ikke reise til andre land for å forberede den tibetanske samlingen. For matlaging medisinsk te du vil trenge:

immortelle;
kamille;
Johannesurt;
bjørkeknopper;
jordbærblader.

Apoteker selger ferdige tibetanske urter. De inneholder mange flere ingredienser. Men for hjemmerens er de oppførte fem urtene nok.

Forberedelse av produktet:

1. Mal en spiseskje urter, tatt i like proporsjoner, til et pulver.
2. Hell 0,5 liter kokende vann.
3. La stå i 2 timer.

Legemidlet tas et halvt glass en halv time før hvert måltid. Hver dag er det nødvendig å brygge en ny porsjon, siden etter 24 timer mister infusjonen sine medisinske egenskaper.

Rensing i henhold til Ayurveda

I ayurvedisk medisin anbefales urteinfusjoner fra krydrede og aromatiske planter for å rense giftstoffer. Noen ingredienser som inngår i blandingen har svært sterke detoxegenskaper. Dette er indisk sarsaparilla og manjishtha. De renser leveren, blodet, urin vei, tarmer. Urteblandinger gjenoppretter helsen til alle viktige organer og systemer i kroppen.

På avgiftningsstadiet ifølge Ayurveda, tre til fire komplekse preparater, som gir en balansert effekt.

Etter å ha fullført kurset, føler en person seg lett og energisk og mister flere kilo. Rensing tar 45 dager, forberedelse til det tar 15 dager.

Først må du bruke tester for å bestemme din kroppslige konstitusjon. Det er et eget rengjøringsprogram for hver type. En spesialist i ayurvedisk medisin vil hjelpe deg å forstå nyansene ved å bestemme grunnloven og justere detox-programmet i samsvar med det.

På forberedelsesstadiet følger de et vegetarisk kosthold og renser tarmene med avføringsmidler. Du trenger definitivt å få nok søvn, siden det tar mye energi fra kroppen å eliminere giftstoffer. Hver dag bør du massere med varm olje tilsatt medisinske urter, som bør velges av en ayurvedisk spesialist.

Samme kosthold og daglige rutine følges gjennom hele det 45 dager lange rensekurset. Ta morgen og kveld urtesammensetninger, rensing av lever, blod, svettekjertler Og ekskresjonssystem. Alle rettsmidler er foreskrevet av en spesialist.

Grunnlaget for avgiftning i henhold til Ayurveda er regelmessige avføringer. Du må besøke toalettet etter hvert måltid. Hvis det ikke fungerer, godta det. urteinfusjon fra forstoppelse. Ingredienser:

en teskje fennikelurt;
en teskje marshmallow rot;
kvist mynte.

Forberedelse:

1. Tilsett urter i 2 liter kokende vann.
2. La stå til den er helt avkjølt.
3. Drikk i løpet av dagen.

Metodikk til Marva Ohanyan

Forfatter av sin egen metodikk terapeutisk faste Anbefaler medisinsk urtete for rensing. Rengjøring begynner med saltklyster (en spiseskje salt og en teskje brus per 2-3 liter vann). Tarmene vaskes 2-3 ganger på rad. Kurs - 7-10 dager. Du kan ikke spise noe i disse dager. Ethvert måltid erstattes av et avkok av urter.

For urteinnsamling ta:

mynte;
oregano;
tricolor fiolett;
salvie;
følfot;
groblad;
sitronbalsam;
ryllik;
kamille;
Knotweed;
bjørnebær;
Laurbærblad;
rosehofte;
åker kjerringrokk.

Tilberedning av avkok:

1. Ta en spiseskje av hver plante.
2. Hell i en emaljebeholder.
3. Hell tre liter kokende vann.
3. La stå i 20 minutter.
5. Drikk hele dagen, tilsett litt honning og sitronsaft.

Ta ett glass av produktet hver time. Fasting på et avkok av urter i henhold til metoden til Marva Ohanyan varer fra 7 til 15 dager. På dette tidspunktet gjøres klyster daglig.

I de første dagene med å bryte fasten spiser de bare myk frukt (sitrusfrukter, epler), mens de fortsetter å drikke avkoket. På dette stadiet, drikk 2-3 glass daglig.

Gradvis, salater fra ferske grønnsaker krydret med løk og oliven olje grønnsaker tilberedt i ovnen. Etter 2 måneder kan du introdusere grøt i menyen. I den tredje måneden kan du legge til grøten smør, og rømme i salaten.

I den fjerde måneden fra behandlingsstart gjenopptas renseprogrammet, det vil si at fasten utføres igjen, og deretter kommer de ut av det på juice, frukt, salater og så videre.

Kurset går hver tredje måned i 1-2 år.

Og litt om hemmeligheter...

Historien til en av våre lesere, Inga Eremina:

Jeg var spesielt deprimert av vekten min, som 41-åring veide jeg så mye som 3 sumobrytere til sammen, nemlig 92 kg. Hvordan gå helt ned i vekt? Hvordan takle perestroika hormonelle nivåer og overvekt?Men ingenting skjemmer eller får en person til å se yngre ut enn figuren hans.

Men hva kan du gjøre for å gå ned i vekt? Laser fettsuging kirurgi? Jeg fant ut - ikke mindre enn 5 tusen dollar. Maskinvareprosedyrer - LPG-massasje, kavitasjon, RF-løft, myostimulering? Litt rimeligere - kurset koster fra 80 tusen rubler med en ernæringsfysiolog. Du kan selvfølgelig prøve å løpe på tredemølle til du blir gal.

Og når vil du finne tid til alt dette? Og det er fortsatt veldig dyrt. Spesielt nå. Derfor valgte jeg en annen metode for meg selv...

Det er ikke lett for en byboer. Hans heldige slektning, som bor i landsbyen, drikker rent vann hver morgen og puster så hele dagen frisk luft. Det er praktisk talt ingen fabrikker i landlige områder, noe som har en gunstig effekt på landsbybeboernes helse. Men det finnes miljøvennlige produkter som er rimelige og sunne.

Hva med en byboer? Det er omgitt på alle sider av skadelige stoffer som slippes ut av maskiner, fabrikker og strukturer. Påvirkningen av eksosgasser stopper ikke et sekund. De farligste komponentene i utslipp er tungmetaller. Disse inkluderer bly, som har en tendens til å samle seg i menneskekroppen. Slike reserver er farlige for mennesker, fordi tungmetaller skader indre organer, og sykdommer forårsaket av dem er arvet. Det vanskeligste er for byboere, i hvis områder det er svært få grønne områder, men det er et stort antall biler. For eksempel, i det sentrale distriktet i Moskva er det allerede vanskelig å puste om morgenen på grunn av eksosgasser.

Den gode nyheten er at konsekvensene av å bo i byen kan bekjempes. Tungmetaller samler seg i kroppen, men de kan fjernes fra den. De visste om rensing av kroppen før; ansatte ved fabrikker med økt skadelighet ble anbefalt å konsumere flere meieriprodukter (den samme "melk for skadelighet"). Deres handling er assosiert med kalsiumet i sammensetningen, som er i stand til å binde tungmetaller og fjerne dem fra kroppen. Den samme oppskriften bør brukes av alle innbyggere i store byer.

Kan kroppen rense seg selv?

Å rense kroppen er i ferd med å bli mote. Ofte har personer som gjennomgår slike prosedyrer problemer med å svare på spørsmålet om hva de renser kroppen for. Det mest populære svaret er fra giftstoffer. Dette gjøres oftest med mål om å gå ned i vekt. Imidlertid er menneskekroppen utformet klokt. Han er i stand til å fjerne alle akkumulerte skadelige stoffer på egen hånd, akkurat som han er i stand til å tilpasse seg virkeligheten miljø. Hvis det ikke var for disse egenskapene til organismen, ville folk være truet med utryddelse, som vi heldigvis ennå ikke har observert.

I tillegg til kroppens evne til å takle eliminering av skadelige stoffer på egen hånd, er det måter å hjelpe kroppen din på. Disse naturlige prosedyrene har lenge vært kjent, og deres effektivitet har blitt testet i århundrer. De mest populære metodene: bad, sport, utendørsaktivitet.

Hvordan hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer?

Det beste stedet å starte er med fysisk aktivitet. Og dette har ingenting med overvekt å gjøre. Alle trenger sport i alle dens former, også de som ikke har det overflødig fett. Tross alt går fordelene med trening utover å brenne kalorier.

Svømming, ski og løping bidrar til å aktivere blodsirkulasjonen, og utmerket blodstrøm renser på sin side blodårene. Leveren blir også renset, siden blodtrykket i karene fører til en kraftig spyling av dette organet. For personer som er engasjert i stillesittende arbeid, fysisk aktivitet rett og slett nødvendig.

Du kan se den raske effekten ved å bruke eksempelet på tarmfunksjon. Inaktive lider ofte av problemer med avføring, som kan lindres med enkle mageøvelser. 10-15 crunches to ganger i uken vil forbedre arbeidet Fordøyelsessystemet, vil problemer løses som ved magi.

Hvordan påvirker mat rensingen av kroppen?

Ikke bare hjelper det å rense tarmene og forbedre deres vanlige funksjon. fysisk trening. Riktig kosthold er også i stand til å takle denne oppgaven. For å normalisere tarmfunksjoner, er det nødvendig å regelmessig konsumere kefir, svisker, bananer og epler.

Det er også et sett sunne produkter som hjelper til med å rense blodårene. I i dette tilfellet med renselse menes deres styrking, unge og sterke kar er i stand til å lede blod mer effektivt. Vitamin C bidrar til å styrke dem.For å få den nødvendige mengden vitamin, må du spise mer kiwi, solbær, jordbær og andre bær.

Den mest populære drikken for de som bryr seg om helsen er fortsatt grønn te. Når det gjelder antall antioksidanter, er det bare kakao og vin (rød) som kommer i nærheten av det. Og hvis vin ikke skal misbrukes, så er det vanligvis ingen restriksjoner på te. Og det er lettere å kjøpe god grønn te enn kvalitetsvin.

Riktig ernæring og trening vil bidra til å rense kroppen. Men noen ganger er mengden av skadelige stoffer som kommer inn i kroppen slik at det er umulig å takle uten ytterligere prosedyrer. Negative faktorer forverres av røyking og alkohol, hvis konsekvenser må elimineres i lang tid. En omfattende rensing av giftstoffer kan tone kroppen din raskere, forbedre utseendet ditt og hjelpe deg å miste noen ekstra kilo. Og hvis strenge dietter føre til tap muskelvev, så etter renseprosedyrer mister kroppen smuss, noe den absolutt ikke trenger.

Hvordan rense kroppen din riktig hjemme?

Grunnlaget for riktig rensing er alltid riktig ernæring. Tross alt, hvis du utfører renseprosedyrer og samtidig fortsetter å spise smørbrød med pølse og majones, merker du kanskje ikke effekten. Reglene er enkle. Drikke bør være rikelig, er grunnlaget vanlig vann. Hvis det ikke er nyreproblemer, da daglig norm voksen – 2 liter. Vann hjelper til med å fjerne avfallsstoffer fra kroppen, renser den og normaliserer cellefunksjonen. Maten skal være enkel og sunn. Dette er kjente frokostblandinger, grønnsaker og frukt, meieriprodukter, fisk og magert kjøtt.

Du må begynne med rensing av tarmene, og deretter gå videre til prosedyrer for nyrer og lever. Den enkleste måten å rense tarmene er med enkle epler. Tidlig om morgenen må du rive to eller tre epler og spise dem (du kan ikke legge til noe til dem). Du kan spise frokost bare to timer etter epler. Resten av kostholdet kan forbli det samme, tarmene vil definitivt begynne å fungere som smurt.

Hvis du ikke har et sterkt ønske om å spise frokost med epler alene, kan du hjelpe tarmene dine med spesielle bad. Funksjoner ved prosedyren: gradvis økning vanntemperatur. Du kan starte med 37 grader, og øke den gradvis til 43 grader på 15 minutter. Etter å ha nådd denne temperaturen kan du slappe av i ytterligere 5 minutter, deretter pakke deg inn i et håndkle og legge deg i sengen under et teppe. Du kan ligge så lenge du vil, men ikke mindre enn en time. I løpet av denne tiden må du drikke flere kopper lind te(kan være med sitron). Regelmessige bad vil føre til systematisk avføring og normalisering av tilstanden.

Renser kroppen med enkle produkter

Vanlig mat kan ikke bare tjene til å mette, men også hjelpe i den viktige oppgaven med å rense. Noen enkle oppskrifter:

Pasta fra valnøtterå rense blodårene. Å spise nøtter kan være gunstig for blodårene dine. For å tilberede pastaen må du ta en og en halv kilo kjerner valnøtt, før dem gjennom en kjøttkvern (du kan male dem i en blender), og legg dem deretter i en beholder med lokk. Pastaen bør oppbevares i kjøleskapet. Om morgenen på tom mage og før middag må du spise en spiseskje nøtter.
Infusjon av sitron og hvitløk for blodårer. Sitron-hvitløk infusjon vil bidra til å rense blodårene. Ved hjelp av en kjøttkvern må du male 8 sitroner og 8 hvitløkhoder i skallet. Infusjonen er forberedt for 3 liter, så det er praktisk å lage den i en vanlig krukke. Hell den resulterende blandingen med varmt vann, lukk glasset med et lokk og sett det i kjøleskapet. Etter tre dager er infusjonen klar. Du må ta det tre ganger om dagen, 50 gram. En krukke er nok til en hel retter.

Renser kroppen med urteinfusjoner

Medisinske urter kan skånsomt rense kroppen. Det er mange oppskrifter som vil hjelpe deg å bli kvitt giftstoffer og overflødig vekt. Før du bruker slike infusjoner og avkok, bør du konsultere en lege i tilfeller av alvorlig svakhet, onkologiske sykdommer og problemer med mage-tarmkanalen. Medisinske urter vil bidra til å rense alle indre organer:

Utrensing urteavkok . En samling urter for rensing av tarmen består av kamille, løvetannrot, malurt, høyblader, tindvedbark, morurt, reinfann og mynte. For en dag forbereder vi ett glass infusjon. For enkelhets skyld blander du først alle urtene i like store mengder og legger dem i en pose. Om morgenen, hell en spiseskje av blandingen med kokende vann og la stå i en halv time. Du må drikke et glass om dagen, dele det inn i tre doser. Det anbefales å drikke mellom måltidene.
Leverrensing med urteavkok. Å samle med malurt for å rense leveren bidrar til å forhindre forekomsten av leversykdommer og renser den. Du kan tilberede den fra bjørnebær, johannesurt, knotweed og maissilke ved å trekke en spiseskje av blandingen i kokende vann i 10 minutter. Effekten vil være jevn fra bare å brygge malurt (en spiseskje per 2 kopper kokende vann). Du må ta infusjoner mellom måltidene. Malurt er en veldig aktiv urt, den bør ikke brukes under graviditet, du må passe deg for overdose.
Rensing av nyrer med oljebalsam. Sammensetningen for rensing av nyrene består av vannmelon, gresskar og linfrøolje. Den er egnet ikke bare for å jobbe med nyrene; balsamen bidrar også aktivt til å forbedre tilstanden til leveren og mage-tarmkanalen. Etter å ha tatt stoffet, elimineres inflammatoriske prosesser, urinsystemet begynner å fungere bedre.
Renser hele kroppen med linavkok. En to-ukers eller tre-ukers kurs med å ta avkoket hjelper til med å fjerne radionuklider og giftstoffer fra kroppen og å komme seg etter å ha tatt kjemoterapi. For å tilberede avkoket trenger du 24 teskjeer linfrø. Denne mengden frø vil kreve 2 liter kokende vann. Kok blandingen over lav varme i 10 minutter og avkjøl deretter. Ta avkoket varmt, du må konsumere 150-200 gram per dag.
Rensing og vektnedgang ved hjelp av en tibetansk samling. En populær samling urter for å rense kroppen og gå ned i vekt består av bjørkeknopper, jordbærblader og røtter, kamille, immortelle og johannesurt. Denne avgiften har bred rekkevidde handlinger. Ved regelmessig bruk av infusjonen kan du gå ned flere kilo uten å skade kroppen. Vekttap gjøres lettere ved å rense blodårer, nyrer, lever, tarm og lymfe. Mage-tarmkanalen begynner å fungere riktig, og det første vekttapet er forbundet med rensingen. Regelmessig bruk av te øker stoffskiftet, så vekttapet fortsetter. Tibetansk urtekompleks hjelper til med å fjerne fra kroppen kjemikalier, komme seg etter stråling og kjemoterapi. Avkoket hjelper med åreforkalkning, hypertensjon og leddsykdommer. Bruken forhindrer utviklingen av hjerte- og karsykdommer. En blanding av urter i like proporsjoner males i en kaffekvern. For en servering trenger du to spiseskjeer, som må helles med en halv liter kokende vann. En halv time før måltider må du drikke et glass av drikken, to ganger om dagen er nok. Forløpet med å ta te er to måneder, det må gjentas hvert år.

Ytterligere oppskrifter for rensing av kroppen

Følgende rettsmidler vil bidra til å rense kroppen:

Solsikkerotte. Et middel brukes for å bekjempe overflødige saltavleiringer i leddene. Det hjelper å kjempe kolelitiasis, leddgikt, osteokondrose og polyartritt.
Hyllebærsirup. Brukes til å stimulere tarmfunksjonen, rense blod og lymfe. Hyllebærsirup hjelper til med å komme seg etter kreftbehandling.
Infusjon av blomster hestekastanje. Produktet er ment å rense blodet, forebygge gynekologiske problemer og hjerte- og karsykdommer.
Et vandig avkok av marsh cinquefoil. Produktet brukes til kompleks terapi onkologiske sykdommer (som foreskrevet av en lege), for å styrke immunforsvaret. Avkoket hjelper til med å rense kroppen for salter.

Å rense kroppen med urter er en behagelig og nyttig prosedyre. Den lar deg helbrede kroppen din effektivt og trygt. Du må gjennomføre rensekurs gjennom hele livet, da kan sykdommer rett og slett ikke komme i nærheten av deg!

Samling av urter for å rense kroppen og gå ned i vekt

Menneskelig organisme - kompleks mekanisme, som fungerer harmonisk i gunstige forhold. Men ernæring av dårlig kvalitet, nikotin og alkohol, og narkotikamisbruk rammer de indre systemene, organene slites ut og virker periodisk. For å forbedre og opprettholde helsen, er en "omstart" nødvendig. Sportsaktiviteter, herding, og et gjennomtenkt kosthold vil gi god effekt. Men for at alle disse forbedringene skal oppnås maksimal nytte, trengs forberedelse.

God helse er sterkt påvirket av tilstanden til tarmene. De fleste næringsstoffer absorberes i det, så dette organet må frigjøres fra opphopning av slaggformasjoner og andre overflødig stoffer. Urter er gode for rensing.

Liste over urter for å rense kroppen

En ekstra fordel med den naturlige rengjøringsmetoden er at den er enkel og praktisk å bruke under normale husholdningsforhold. Planter brukes både individuelt og som en del av samlinger. Ikke alle urter er nyttige i en bestemt situasjon, så de må brukes med omtenksom forsiktighet.

For effektiv rengjøring Indre organer og systemer uten helseskade er godt egnet:

Kamille, kjent for sine desinfiserende og beroligende egenskaper.
Mynte, elsket av mange for sin behagelige aroma og evne til å tone kropp og sinn. I riktig utvalgte doser kan denne urten også ha en beroligende effekt. Mynte hjelper mot migrene, mage-tarmplager, nervøse lidelser. Ikke bare helbredende avkok, men også bad og kosmetiske verktøy med denne planten.
Melissa, nyttig for søvnproblemer, hjerteplager og patologier i blodkar.
Ryllik, som er verdsatt for sine desinfiserende og smertestillende egenskaper, anti-inflammatorisk effekt og generelle styrkende evner. Hjelper godt med blødninger.
Sagebrush, lindre ulike betennelser.
Svalort. Denne urten kan bli giftig hvis den brukes feil, så det er viktig å overvåke doser.
Ingefærrot– bekreftet effektivt middel, som kan rense huden, tarmene og nyrene. Stimulerer intensiteten av blodsirkulasjonen og varmevekslingen.
Tindvedbark, som har en avføringseffekt.
Fennikel, spisskummen, lin Og dill er ansvarlige for tarmmotilitet, adsorberer giftstoffer, tynt slim og har en omsluttende effekt.
Marshmallow rot, som forbedrer stoffskiftet og lindrer betennelse i mage-tarmkanalen.
Løvetann rot- en populær koleretisk agent.
Johannesurt– en universell urtemedisin som hjelper ikke bare med å avgifte kroppen, men også med plager i nervesystemet, fordøyelsessystemet, det kardiovaskulære og genitourinære systemet.

Oppskrifter med urter for å rense kroppen

Oppskrift på kolonrensing

Samlingens sammensetning:

en teskje korn spisskummen Og fennikel ,
5 ss. l. - blader sitronmelisse, ryllik, malte nyper ,
1 ss. l. bjørkeknopper, tindvedbark Og immortelle.

Brygg 2 ss urteblanding med en liter kokende vann, la stå i en halv time. Drikk 100 ml per 30 minutter. før du starter måltidet.

Oppskrift på leverrensing

For å rense dette organet helbredende urter Det er tillatt å drikke både som en del av preparatene og separat, alternerende hver dag. Egnede planter: malurt, celandine, immortelle, brennesle, mynte, plantain, ryllik, maissilke, løvetann, nyper .

Metode for tilberedning og bruk: urten dampes med kokende vann med en hastighet på 500 ml væske per 3 ss urtemedisin og infunderes i en termos. Det er bedre å sile buljongen før bruk. Ta et glass om morgenen på tom mage og før du hviler om natten. Kurs – 1 måned, ikke mer enn en gang hver sjette måned.

Oppskrift på rengjøring av kar

Blandbar:

immortelle Og mynteblader- 3 ss. skjeer,
dillfrø - 1 ss.

En spiseskje av blandingen helles i ½ liter kokende vann og la stå i 35-45 minutter. Drikken drikkes varm 30 minutter før et måltid.

Oppskrift på hudrensing

For dette formålet er det tatt celandine, når du bruker som det er viktig å observere doseringen. En teskje urt brygges med et glass kokende vann.

For å oppnå en varig effekt, drikk infusjonen tre ganger om dagen, 2 ss. skjeer før måltider. Varigheten av rengjøringen bør ikke overstige to uker.

Oppskrifter for generell kroppsrensing

De fleste urter brukes i form av tinkturer eller te, som er enkle for en lekmann å tilberede hjemme.

Tibetansk samling

Den vanligste oppskriften blant de som ønsker å rense kroppen er en metode for å forlenge ungdom fra munkene i Tibet eller den "tibetanske samlingen".

Det vil kreve:

bjørkeknopper,
kamille (blomster),
Johannesurt,
immortelle,
jordbærblader.

Metode for tilberedning og bruk: Alle komponentene er grundig blandet i like deler. For å lage et avkok 1 ss. skje samling knytter seg til 1/2 liter kokende vann og trekker i omtrent en halv time. Sil blandingen, tilsett en teskje honning.

Drikken tas i glass om natten, deretter er mat ikke tillatt. Den ubrukte delen oppbevares i kjøleskapet og drikkes om morgenen etter måltider.

Infusjoner fra den tibetanske samlingen tilberedes til det blandede urtepreparatet er ferdig. Denne urteblandingen eliminerer og forbedrer funksjonaliteten til kjønnsområdet og nyrene kvalitativt.

Avkoket fjerner fett, normaliserer stoffskiftet og forhindrer oppkomsten av steiner i galleblære og nyrer. En ekstra fordel er styrking nervesystemet.

Samling for vekttap

15 g hver mynte, løvetannrot, fennikel Og persille pluss 40 gram tindvedbark bland grundig. 2 ss. skjeer av de resulterende assorterte urtene helles med 2 glass kokende vann og holdes under lokket i en halv time.

Hele den mottatte mengden tas før frokost på tom mage.

Urtete

I tillegg til å tilføre urteblandinger, er det nyttig å tilberede urtete for grundig rensing av kroppen. For eksempel te med sitronbalsam Og mynte vil roe og gi god søvn, og etter det - godt humør.

Legg en spiseskje av hver urt i en tekanne og hell kokende vann (300 ml) og la stå i en time.

Urteinfusjoner, arrangert for å oppnå en rekke medisinske effekter, kan finnes på apotek, spesialiserte utsalgssteder eller samles uavhengig. Du bør imidlertid alltid huske å følge teknologien for innsamling og tilberedning av urtemedisiner, ellers er det høy risiko bivirkninger kropp. Bare planter dyrket bort fra motorveier og fabrikkbygninger er trygge.
Du må på forhånd sørge for at du ikke er allergisk mot noen ingrediens.
Det er bedre å oppbevare tilberedte urteblandinger i glass- eller porselensbeholdere med tettsittende lokk eller i stoffposer på tørre, mørke steder. Så nyttige elementer blir bedre bevart.
Hver del av avkoket skal tilberedes på administrasjonsdagen.
Drikke helbredende drikke Anbefalt varm for bedre opptak av næringsstoffer.
Før du starter et rensekurs, er det nødvendig å redusere belastningen på fordøyelsessystemet. Det er nødvendig å utelukke stekt, for salt og krydret mat, bakevarer og søtsaker. Vil passe fastedager eller en ukentlig diettplan.
Kostholdet under urte rensing bør være balansert og lett: grønnsaker og fruktsalater, grøter rik på fiber (fra havregryn, bokhvete, byggryn), surmelk, fisk og fjærfe tilberedt i en dobbel kjele.

Et godt laget avkok av medisinske planter vil forbedre aktiviteten, aktivere stoffskiftet, forbedre synet, rense blodårene og kvitte seg med ekstra kilo. Du bør drikke urteinfusjoner regelmessig i hele kurser for å oppnå en stabil renseeffekt.

Under en diett.

Hvis medisinske undersøkelser bekrefte at en person er sunn, urter for å rense kroppen kan bidra til å takle disse ubehagelige manifestasjonene. Avkok og infusjoner tilberedes fra begge individuelle urter, og fra ulike samlinger. Ulike medikamenter produseres også basert på dem.

En riktig utvalgt samling av urter vil bidra til å rense blodet, stimulere leveren, blodsirkulasjonen og nyrene. Det er også naturlige sorbenter , hjelper til med å rense kroppen. Dette pektin , fiber osv.

For at enhver urteblanding skal rense kroppen for å ha maksimal effekt, bør du ta hensyn til følgende anbefalinger:

Medisinplanter som brukes til å forberede en eventuell samling bør samles så nært som mulig.
Planter bør ikke samles i nærheten av motorveier, eller nær industrier som kan slippe ut skadelige stoffer til atmosfæren.
De innsamlede råvarene skal oppbevares riktig og ta hensyn til at medisinplanter også har en holdbarhetsdato. Hvis råvarene er farmasøytiske, er utløpsdatoen angitt på emballasjen.
Eventuelle tørkede råvarer bør lagres enten i stoffposer eller papirposer. Medisinplanter holdes unna husholdningskjemikalier, matvarer og på tørre steder. For å sikre enkel rensing av kroppen og aktivere fordøyelsen er det nok å spise mye friskt grønt hver dag, samt tilberede urtete og drikke dem regelmessig.
For å utføre en fullstendig rensing med urter, brukes spesielle preparater til å tilberede infusjoner og avkok. Men før du bruker slike preparater, er det nødvendig å konsultere en lege og fortelle ham om alle funksjonene i kroppen. Tross alt er medisinplanter også kontraindisert i noen tilfeller.
Før du begynner å bruke rensepreparater, anbefaler ernæringseksperter å gradvis redusere belastningen på fordøyelsen, så vel som på utskillelsessystemet. For dette trenger du, ved i det minste, i flere dager ikke spis salt, stekt, røkt, søtsaker, og heller ikke drikke alkohol.
Det er nyttig å gjennomføre fastedag . Under renseperioden bør kostholdet være lett. Det er verdt å introdusere mer frukt, grønnsaker, magre meieriprodukter, kokt kjøtt og fisk i menyen.

Hvilke urter kan brukes?

Mange medisinplanter som kan brukes til å rense kroppen vokser på våre breddegrader og er utbredt.

Løvetann

Løvetann er en medisinsk urt, hvis bitterhet stimulerer fordøyelsen, har en koleretisk, avføringsmiddel og vanndrivende effekt. Løvetann har en positiv effekt på bukspyttkjertelen. Denne planten er også effektiv til å rense kroppen. Den spises best rå om våren. I denne perioden har planten en positiv effekt på metabolske prosesser i organismen.

Løvetann inneholder vitaminer A , I , D , MED , bitre glukosider , karotenoider , inulin , jern , kaliumsalter , ulike mineraler.

Avkok av unge løvetannblader er også effektive. Dette avkoket fremmer produksjonen insulin . Og løvetann te stimulerer kroppen og hjelper takle og.

Denne planten brukes til å rense blodet. Brennesle hjelper til med å fjerne giftige stoffer fra kroppen og aktiverer nyrefunksjonen. Hvis du drikker brennesle te i en viss periode daglig, kan du øke aktiviteten betydelig beskyttende krefter kroppen, rense fordøyelseskanalen, og også redusere alvorlighetsgraden av allergiske reaksjoner hos de som er utsatt for.

Brennesle er nyttig for de som lider av og, så vel som de som er utsatt for dannelse av nyre- og gallestein. Denne teen kan drikkes i seks måneder, men ikke mer enn tre kopper per dag.

Sennaurt brukes veldig mye til rensing, men det må tas veldig forsiktig. Senna brukes til. Mest verdifull del planter - blader som et avkok er tilberedt fra. Senna inneholder aloe-emodin , samt en rekke andre stoffer som renser kroppen. Derfor brukes sennaurt hovedsakelig for å normalisere tarmfunksjonen. Etter å ha tatt det, er det en økning i peristaltikk, og tarmene blir raskt renset. Derfor er senna ofte inkludert i urtesamlinger for å rense kroppen, og brukes også av de som ønsker å gå ned i vekt.

Det er også mange medikamenter som inneholder sennaekstrakt .

I tillegg gir denne planten koleretisk effekt. Imidlertid må bruken diskuteres med en lege, siden ukontrollert bruk av sennaavkok eller medisiner basert på det kan føre til negative effekter.

Ved hjelp av senna kan bare voksne rense tarmene og ikke mer enn en gang i måneden. De som har problemer med fordøyelseskanalen bør ikke praktisere slike metoder. Det bør ikke brukes av personer med tarmobstruksjon.

Avkoket for rensing tilberedes som følger: 1 ss. l. urter hell 1 ss. vann og kok i 5 minutter over svak varme. Etter infusjon i en halv time, filtrer.

Du må drikke avkoket hver kveld i en uke, 2 timer etter å ha spist. Det anbefales å begynne denne prosessen i helgen slik at du får tid til å forstå hvordan kroppen reagerer på en slik rensing. På den første dagen bør du ikke drikke mer enn en tredjedel av et glass buljong. Hvis du føler deg normal og magen ikke gjør vondt, kan du øke dosen hver dag slik at du på den syvende dagen drikker et fullt glass. For magesmerter og gjentatte turer på toalettet, reduser dosen. Hvis du føler deg for dårlig, er det bedre å velge en annen rengjøringsmetode.

Det er mange renseoppskrifter som bruker denne planten. For eksempel er det en kjent metode for å rense kroppen med høy, og rosiner, som mange bruker for å gå ned i vekt.

Det finnes også oppskrifter på rensing, hvor svisker og tørkede aprikoser tilsettes senna. For å forberede et slikt middel, må du ta 100 g av hver av disse komponentene. Mal tørkede aprikoser og svisker i en blender, bland deretter blandingen med høy og 100 g honning. Spis denne blandingen ca. 2 timer før sengetid, 1 ts. Fortsett rensekurset i 2 uker.

Horsetail avkok tas etter måltider tre ganger om dagen. Imidlertid bør personer med nyresykdom først konsultere en lege før de tar dette produktet.

Ved å ta produkter basert på linfrø kan du effektivt fjerne giftstoffer, kjemikalier, radionuklider . For å få ønsket effekt, må du ta linfrø i minst tre uker. For å forberede avkoket må du helle 12 ts. frø 1 l kokt vann. Kok buljongen over svak varme i ca 10 minutter. Når det avkjøles, ta 150 ml 6 ganger i løpet av dagen.

Behandling med malurt er mye praktisert i folkemedisin. Malurt er tatt for å rense kroppen, øke og redusere alvorlighetsgraden av inflammatoriske prosesser, bli kvitt ormer osv.

Denne urten inneholder essensielle oljer, tanniner, eple og. Malurt er inkludert i forskjellige blandinger, salver, blandinger og tinkturer. Det brukes til å behandle sykdommer i fordøyelsessystemet og nervesystemet, bukspyttkjertelen, sykdommer i ledd og hud.

For å rense kroppen trenger du 1 ts. knust malurt, hell 200 g kokende vann. Etter infusjon i en halv time, drikk 50 ml morgen og kveld i en uke. Etter et kurs med slik rensing normaliseres søvnen og metabolismen gjenopprettes. Du kan også tilberede tinkturer av malurt med alkohol (1 del urt til 4 deler 70% alkohol).

Malurt bør ikke brukes av gravide, ammende kvinner eller de som har lav magesyre eller er allergiske mot malurt. Dette kurset kan ikke gjennomføres under forverring av gastrointestinale sykdommer.

Denne planten brukes vanligvis til utvortes bruk, men den brukes også innvortes for å rense kroppen. Celandine har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, den gir også en krampeløsende effekt og renser kroppen for giftstoffer.

For å rense kroppen ved hjelp av denne planten, bør du forberede følgende middel: 1 ss. l. celandine hell 200 ml varmt vann og kok i 40 minutter. Sil, drikk et halvt glass før måltider (15 minutter før).

Det finnes andre oppskrifter med celandine for å rense kroppen. Men før du starter slik rengjøring, bør du definitivt konsultere en lege, siden celandine er en giftig urt, og det kan forårsake alvorlige bivirkninger og har mange kontraindikasjoner. Når du tar dette stoffet, er kvalme, oppkast, tap av appetitt, hodepine og leverproblemer mulig. Derfor bør du ikke trene på slik rensing selv.

Eldre

Hyllebærsirup hjelper til med å rense , stimulerer immunforsvaret og tarmfunksjonen. Slik sirup bør imidlertid ikke tas av personer som er syke sukkersyke .

Denne planten tilhører ingefærfamilien og har mange gunstige egenskaper for kroppen. Vitaminer Og antioksidanter , inneholdt i den, har en anti-inflammatorisk effekt. Forskere har bevist at antioksidant curcumin har evnen til å hemme betennelsesreaksjoner. Det vil si at det er effektivt i behandlingen av inflammatoriske prosesser av forskjellig opprinnelse.

Gurkemeie er det også koleretisk middel, øker kroppens evne til å bryte ned fett. Derfor anbefales ofte gurkemeie for bruk som et middel for å gå ned i vekt og forbedre fordøyelsen. En annen fordel er at gurkemeie kan forbedre leverhelsen når den tas regelmessig.

Gurkemeie er imidlertid kontraindisert for personer med gallesteinssykdom. Det bør heller ikke brukes av gravide da det kan stimulere livmoren.

For å rense kroppen og fremme prosessen med å gå ned i vekt, kan du bruke følgende oppskrift: oppløs 1 ss i 80 g vann. l. honning, tilsett 150 ml melk og 1 ss. l. gurkemeie. Bland alt grundig og drikk før sengetid.

For å forbedre helsen og bidra til å eliminere giftstoffer, kan du legge til en halv teskje til te med honning og sitron. gurkemeie.

Samling av ti urter

Sammensetningen av en av disse samlingene inkluderer: immortelle, motherwort, mynte, malurt, tansy, buckthorn bark, kamille, løvetann, linfrø, senna. Alle urter må hakkes, blandes grundig og 1 ss. l. samling, hell et glass kokende vann. Etter infusjon i en halv time, drikk et halvt glass 3 ganger om dagen.

Rensesamling "Tibetan"

Det inkluderer: kamille, johannesurt, immortelle, bjørkeknopper, jordbærblader og røtter. For å forberede infusjonen må du ta 100 g av hver komponent, male den, ta 2 ss. l. og hell en halv liter kokende vann. Etter en time, sil og drikk tre ganger om dagen, et glass om dagen, en halv time før måltider. Du kan legge til honning i samlingen.

Når du tar denne samlingen, oppstår en gradvis rensing av blod og lymfe, og dette hjelper til med å rense blodårene, nyrene, leveren og tarmene. Kolleksjonen er også effektiv for leddsykdommer, da den hjelper til med å fjerne salter. Det helbreder kroppen og fremmer prosessen med vekttap, forbedrer funksjonen til galleblæren og bukspyttkjertelen. I tillegg er det egnet for å styrke nervesystemet, forhindre forekomst av nyrestein og hjertesykdom.

Te samling

Konstant tilsetning av nype-, bringebær- og ripsblader til te har en positiv effekt på kroppens tilstand. Det er best å legge til tre typer blader samtidig. Det er også lurt å drikke avkok av nype i stedet for brus eller te, da det også meget effektivt fjerner giftstoffer og toner kroppen.

Ved å tilsette mynte til te kan du ikke bare lindre spenninger, men også rense blodårene og aktivere eliminering av giftstoffer gjennom nyrene og tarmene.

Det finnes mange oppskrifter for å rense kroppen. Men hvis noen av dem, for eksempel urtete, er ganske milde og ikke oppfører seg aggressivt, kan andre forårsake skade på kroppen. Derfor bør du ikke stole på anmeldelser om hvor effektivt vekttap med senna eller rensing med tørr malurt er. Tross alt kan slike metoder føre til alvorlige bivirkninger.

Slike metoder kan bare praktiseres friske mennesker som tidligere har diskutert slike vektreduksjonsregimer med en lege. Men generelt, ved hjelp av urteinfusjoner og individuelle urter, kan du virkelig forbedre helsen din betydelig, rense kroppen og øke immunitet .

Menneskekroppen er stort system, som må fungere og endres regelmessig. Moderne levekår er nå slik at folk ofte forgifter sin egen kropp ved å røyke, avgasser, byøkologi og ta produkter som inneholder store mengder kjemiske elementer, som neppe vil være gunstig for kroppen.

Selvfølgelig, under disse omstendighetene, fordøyelseskanalen, endokrine og genitourinært system kan ofte mislykkes på grunn av oppsamlet avfall og giftstoffer. Kroppen trenger hjelp. Naturen kommer for å støtte kroppens styrke, eller, for å være mer presis, naturens gaver.

Levende natur inneholder et stort antall medisinske urter, som er naturlige rensemidler og hjelper til menneskekroppen eliminere giftige elementer fra kroppen.

Urter for rensing av kroppen - hva bør du vite?

Urter beholder sine medisinske egenskaper kun under de rette forholdene for innsamling og bevaring.
Urter bør oppbevares i rene glassbeholdere eller linposer. Må oppbevares på et mørkt og tørt sted.
I tillegg bør man passe på medisinske planter samlet bare på de reneste stedene, som ligger rett langt fra industrielle fabrikker og fabrikker, samt motorveier.

Hvilke urter er egnet for å rense kroppen?

Det enkleste eksemplet på urter som renser kroppen vår kan konsumeres hver dag ved å legge dem til salater. Disse urtene inkluderer frisk vegetasjon fra hageplotter - løk, persille, basilikum, koriander, dill.

Hvis du spesifikt ønsker å frigjøre kroppen fra de skadelige effektene av akkumulert avfall og giftstoffer, bør du brygge urtete. Et riktig laget avkok kan vekke immunsystemet, endokrine systemet, normalisere funksjonen til nyrene og leveren, forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet og aktiviteten til blodårene til interne organisasjoner.

Bare husk at inntak av urteinfusjoner må utføres regelmessig for å oppnå en gunstig rensende effekt.

Liste over medisinske urter

Listen over urter som er tillatt å bruke for å rense kroppen er ganske stor.

Ved å tilberede te selv hjemme, kan du forbedre ditt eget velvære og finne nytelse, og huset vil ha en utmerket lukt av urter, spesielt hvis du brygger sitronmelisse eller mynte.

Generelle prinsipper ved arbeid med urte-renseblandinger

Det er viktig å innse at rensing av alle organer anses som et svært viktig skritt mot god helse, men ganske alvorlig belastning på kroppens systemer. Dette gjelder spesielt nyrer, lever og tarmkanal. Av denne grunn, for sikkerhets skyld, er det nødvendig å observere din egen reaksjon mens du tar noen porsjoner. Det er nøkkelegenskaper som må være innenfor normale grenser. Blodtrykket, spesielt hvis det var vanskeligheter med det tidligere, bør ikke endres. Hvis det er symptomer på hypertensjon eller hypotensjon, må du fjerne en plante om gangen, og endre samlingen av urter.
Siden urtete ofte innebærer rensing og velværepåvirkning ved å aktivere gallesekresjon og øke nyrefunksjonen, vil antall turer på do øke. Imidlertid bør avføringen være innenfor normale grenser, og urinen bør ha normal farge. Tømmeprosedyren trenger ikke å gi opphav til ubehagelige følelser.
For å opprettholde enterobakteriell balanse i tarmkanalen, er det nødvendig å konsumere kefir hver dag til behandlingsforløpet er fullført, inkludert en uke etter kurset. For å støtte nyrene, eliminer pickles og all slags altfor salt mat fra menyen.
Urter for riktig rensing av kroppen må tilberedes av råvarer av høy kvalitet. De må oppbevares på et mørkt sted, lukket i krukker eller linposer. Dette vil sikre at ytelsen opprettholdes. Det er mulig å endre mengden av det ferdige avkoket i ditt eget kosthold hvis det nødvendige volumet gir opphav til dårlige opplevelser.
Under rensing bør du opprettholde en sunn livsstil, spise lett mat for assimilering, ved å bruke listen over produkter for balansert ernæring. En hyppig konsekvens av å rense organene med urter er vekttap på grunn av forbrenning av subkutane fettavleiringer. En rekke giftstoffer og avfall kan samle seg i slike forekomster. De vil gå inn i blodet, så det er ikke nødvendig å øke belastningen på leveren med usunne dietter.
En vanlig hendelse under rensing kan være lett impotens, økt eller redusert appetitt, aktivering generell aktivitet. Hver foreslått samling av medisinske urter gir som regel generell normalisering av tilstanden og lindring av en rekke langvarige sykdommer. Å rense kroppen med urter hjelper å gå ned i vekt og normalisere hudfarge, hårtilstand og hud. I tillegg er samlingen for rensing av kroppen også nyttig for å styrke dens mange organer og systemer.

Hvis naturlige urter ikke hjelper deg som et middel til å gå ned i vekt, så les om.

Oppskrifter for å samle urter for å rense kroppen

Medisinsk løvetann

Løvetannens helbredende egenskaper har vært overraskende siden antikken. Den bitre smaken av løvetannrøtter bidrar til å generere appetitt, bidrar til å stimulere fordøyelsen, har en koleretisk effekt, hjelper til med å fremskynde metabolismen og har en avføringseffekt mot forstoppelse. Eksperter har funnet ut at løvetann har en positiv effekt på bukspyttkjertelen. En infusjon av røttene fremmer frigjøringen av insulin i kroppen og reduserer betennelse ved pankreatitt. For å forberede et slikt avkok, må du vaske røttene til blomsten og fylle dem med vann, koke over middels varme. Etter dette, la den avkjøles og du kan bruke den.

Løvetann er et veldig effektivt middel for å eliminere stoffer som er giftige for kroppen. Hans terapeutisk effekt Den viser seg best når den brukes rå. Hele blomsten anses som gunstig. Løvetann hjelper til med å stimulere og gjenoppbygge stoffskiftet i kroppen. Te fra denne planten behandler radikulitt og revmatoid artritt.

Brennesle

Det har lenge vært allment kjent at brennesle renser blodet veldig godt. Effekten er at den hjelper til med å fjerne giftstoffer, renser kroppen for giftstoffer og hjelper nyrene med å øke væskeutskillelsen. Ved å bruke daglig te fra de grønne bladene til denne planten eller tørket brennesle kan du rense hele mage-tarmkanalen og aktivere alle dens immunkrefter.

I tilfelle av allergier, anbefales en person å ta brennesle te. Det kan hjelpe kroppen med å transformere seg og etter en viss tid kan det til og med lindre allergiske reaksjoner. I tillegg hjelper det med å rense huden. Brennesle te er foreskrevet som en adjuvant behandling for leddgikt og gikt. Hvis det er en disposisjon for dannelsen av steiner, kan en person også drikke brennesle te. Bruken er tillatt hver dag i seks måneder, hvis det ikke er hevelse. Du bør imidlertid ikke ta mer enn 4 kopper per dag.

Kjerringrokk

Denne urten inkluderer i sin struktur det største antallet mineraler enn noen andre medisinske urter. Den inneholder en stor mengde silisium, som er nødvendig for menneskekroppen å gi god stand hår, negleplater, brusk. Kjerringrokk vil bidra til å forbedre vann-saltmetabolismen. Hjelper med å fjerne følgende giftige elementer fra kroppen: bly, samt kolesterolavleiringer. For å brygge kjerringrokk bør du ta 2 ss. urter og fyll med 200 ml kokende vann. Det kreves å insistere i en time. Resepsjonen utføres i 1-2 ss. l. en time etter å ha spist. Bruk ca 4 ganger. Det må huskes at hvis nyrenes funksjon er svekket, kan avkoket bare brukes etter samråd med en lege.

Linfrø

Linfrø kan fjernes kjemiske substanser, giftige elementer, radionuklider fra kroppen. Rengjøring med frø bør vare mer enn 3 uker. For å forberede infusjonen må du ta 12 ts. linfrø og fyll dem med en liter kokt vann. Kok deretter på lav varme i 10 minutter. Når avkoket har infundert og avkjølt, kan det konsumeres. Dosen er 150 ml 6 ganger daglig. Bruk løsningen varm, bruksperioden er fra 12.00 til 12.00.

Rensesamling

Samlingen av urter for å rense kroppen inkluderer morurt, immortelle, løvetann, mynte, kamille, linfrø, høyblader, reinfann, malurt, som vil bidra til å rense fordøyelseskanalen. Rør disse urtene til de er jevne og tilsett 200 ml kokende vann til en spiseskje. Pass på å la infusjonen stå i en halvtime slik at den trekker. Ta 3 ganger om dagen.

Tibetansk samling

Denne samlingen for rensing av kroppen inkluderer blomster av johannesurt, kamille, immortelle, bjørkeknopper, blader og jordbærrøtter. Disse urtene hjelper til med å rense lymfe og blodstrøm. Dette vil bidra til å rense blodkar, tarmkanal, nyrer og lever. Innsamling for rensing gjør det mulig å eliminere salter og slaggdannelse fra kroppen. Det anbefales ofte å brukes ved sykdommer i bein og ledd. Tibetansk samling har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen. Effekten på kroppen er klassifisert som et generelt helseforbedrende middel. Denne samlingen av urter for rensing bidrar til å miste overflødig vekt. Bruken kan normalisere metabolismen i kroppen, fjerne kolesterolavleiringer fra blodet og tjene som et forebyggende tiltak for dannelsen av åreforkalkning, abnormiteter i funksjonen til hjertet og blodkarene og høyt blodtrykk.

Infusjonen kan brukes i alle aldre. Det er uunnværlig for pasienter med kreft, og de menneskene som har gjennomgått cellegiftbehandling og radiobestråling. For å forberede en urteblanding for rensing, må du bruke 100 g av hver angitte urt. Alt skal males godt. Tinkturen er forberedt for en dose: 2 ss. skjeer med urter fyller 0,5 liter varmt vann. Urten skal trekke i 40 minutter, filtrer den og ta 200 ml. Ta 3 ganger om dagen, behandlingen varer 2,5 måneder. Kan gjøres en gang i året.

Eldre

Hyllebærsirup hjelper til med å rense lymfen og blodstrømmen i kroppen, normalisere funksjonen til fordøyelseskanalen og aktivere kroppens immunkrefter. Det er nødvendig når terapeutiske handlinger onkologiske sykdommer. Den eneste ulempen er at den ikke kan brukes hvis du har diabetes. For å forberede, ta en spiseskje tørkede bær og fyll dem med 200 ml varmt vann. La avkoket trekke i 20 minutter. Dosen er 50 ml 4 ganger. Dette vil bidra enkel langrennsevne i tarmkanalen, eliminerer forstoppelse.

Marsh cinquefoil

Et avkok av denne urten hjelper til med å rense leddene for salter, renser blodet og styrker kroppens immunforsvar. Det anbefales brukt av personer med kreft. Hjelper med hematopoetiske sykdommer. For å forberede tinkturen bør du kutte røttene og legge dem i en glassbeholder, hvis størrelse er en liter. En tredjedel av rettene skal være okkupert av røtter. Fyll resten med 0,5 liter vodka eller alkohol. La trekke i 21 dager, plasser på et mørkt sted. Etter 21 dager, overfør tinkturen til kjøleskapet. Resepsjonen utføres ved 1 ss. - 2 ganger om dagen.

Hestekastanjeblomster

Kastanjeblomsttinktur anbefales for bruk etter behandling av kreft - kjemoterapi eller radiobestråling. Det helbreder blodet, fremmer fornyelsen av proteinstrukturen og helbreder nesten fullstendig cystisk mastopati(selene forsvinner helt). Infusjonen anbefales for hjertesykdom og sykdommer i kvinnelige organer. Du kan tilberede en infusjon ved å ta 50 gram kastanjeblomstkroner og helle 250 ml kokende vann over dem. Etter 3 timers infusjon kan du begynne å drikke 100 ml væske om morgenen og kvelden.

Det finnes også et stort antall nyttige urter og infusjoner. De oppgitte oppskriftene kan bli oppdatert stort beløp infusjoner og avkok.

Urter for rensing av kroppen: anmeldelser

Christina, 35 år gammel:

Jeg har brukt urtemedisiner i lang tid. Jeg tror at urter bærer mye mer nytte kropp enn medikamentell behandling. Gjennom året gjennomfører jeg en stor rensing av kroppen. jeg begynner med tarmkanalen og jeg er ferdig blodårer. Jeg liker veldig godt den tibetanske samlingen. En følelse av enestående letthet er garantert. Jeg blir mindre syk fordi rensing av kroppen gjør den sunnere.

Violetta, 30 år gammel:

For å fortelle sannheten, er jeg redd for å bruke alle slags urter. Jeg tror at urteterapi er en kompleks aktivitet for en lekmann. Det er nødvendig å forstå og ha kunnskap om når det er mer hensiktsmessig å samle gress, hvordan man tørker det etter sanking og lignende. Av denne grunn prøver jeg å ikke samle og forberede tinkturer selv. En venn av meg ble en gang så alvorlig forgiftet av hyllebærtinktur at legene knapt gjenopplivet henne. Alt fordi hun plukket svarte hyllebær i stedet for røde. Men de ser like ut. Derfor må du være veldig forsiktig.