Denne buskplanten, som når en høyde på omtrent 3 meter, er kjent for sine knallrøde frukter. oval form vokser opp til 1-2 cm i lengde.
De færreste vet at paradisbæret, tibetansk berberis eller kinesisk dereza er et annet navn på gojibæret (vanlig dereza).
Av en eller annen grunn tror noen at dette er Wolfberry ( ulvebær- samlenavnet på mange planter, som ikke alle har giftige egenskaper. Dereza ordinær (Lycium barbarum) er ikke giftig, fruktene tørkes ofte.)
I tradisjonell kinesisk medisin brukes tørr frukt (latin Fructus Lycii) til å behandle våte drømmer, smerter i underkroppen, svimmelhet og amblyopi.
I gamle tider trodde folk at dette bæret har helbredende egenskaper og kan forlenge livet. I moderne verden nyttige funksjoner Planten ble oppdaget av forskere relativt nylig.
Kina regnes som fødestedet til goji, hvor bær har vært mye brukt i folkemedisin i mer enn 5000 tusen år, og har bevist seg med den beste siden. Busken tåler lett kraftig frost og vind.
Finn en plante i naturlige forhold veldig vanskelig, så goji dyrkes uavhengig nesten over hele verden, inkludert Russland. Bæret er vidt distribuert i Mongolia, Kina, Tibet og Himalaya, hvor planten høstes, tørkes og høstes for videre bruk ved sykdommer, for å forhindre aldring og øke immuniteten.
Kjemisk oppbygning
Den kjemiske sammensetningen av bæret overrasker forskere med sin overflod. Studerer goji hele veien lang periode, oppdager forskere om og om igjen nye fordelaktige egenskaper og egenskaper ved planten.
Næringsinnhold i 100 g goji:
- Proteiner - 10,6 g
- Fett - 5,7 g
- Mettet fett - 1,1 g
- Karbohydrater - 21 g
- Sukker - 17,3 g
- Natrium - 24 mg
- Kalsium - 112,5 mg
- Jern - 8,42 mg
- Fiber - 7,78 g
- Vitamin C 306mg (medium appelsin 80mg, medium sitron 40mg. To medium mandariner 60mg, liten grapefrukt (200g) 120mg, medium kiwi 75mg, medium paprika(rød eller grønn) 100 mg, et glass jordbær eller jordbær 90 mg, solbær (100 g) 200 mg, hvitkål (100 g) 50 mg, en porsjon brokkoli eller blomkål (120-150 g) 60 mg, medium kokt potet 30 mg.)
- Karoten - 7,28 mg
- Aminosyrer - 8,48 mg
- Tiamin (vitamin B1) - 0,15 mg
- Polysakkarider - 46,5 mg
- Kaloriinnhold per 100 g - 253 kcal:
Nyttige egenskaper og bruk av bær
Å være en mine essensielle vitaminer og mineraler, frukt gjengi positiv påvirkning nesten hele kroppen. Bær brukes ofte både til forebygging og behandling. ulike sykdommer møtt av både barn og voksne:
- kreft og onkologiske sykdommer, svulster og de skadelige effektene av kjemoterapi kan forebygges takket være germanium, et grunnstoff som finnes i store mengder i goji;
- sykdommer av det kardiovaskulære systemet, høyt kolesterol, sykdommer i veggene i blodårene og dårlig blodsammensetning;
- sloss med overvektig;
- sykdommer i mage-tarmkanalen;
- forebygging av aldring og foryngelse av kroppen;
- sykdom i nervesystemet;
- muskel- og skjelettsykdommer;
- sykdommer i kjønnsorganer og organer, inkludert prostatitt, infertilitet og økt seksuell lyst;
- synsproblemer;
- immunsvikt og sykdommer i immunsystemet generelt.
I tillegg til de ovennevnte sykdommene og lidelsene, er gojibær uunnværlige for diabetes. Planten er også mye brukt i kampen mot overvekt og cellulitter, styrker negler og tenner, forbedrer tilstanden til huden og håret. I folkemedisin forbereder de seg ulike oppskrifter, som ikke bare er basert på goji-frukter, men også på barken og røttene til planten. Ved å observere doseringen lager folk mat ulike tinkturer, te og til og med vin, som bidrar til helbredelse av kroppen.
Når du spiser og plukker bær, vær forsiktig så du ikke plukker goji fra busken uten hansker. Kontraindikasjoner av planten er praktisk talt ikke identifisert, men individuell intoleranse eller manifestasjon allergisk reaksjon på langvarig bruk goji. I dette tilfellet bør du redusere dosen eller slutte å ta bærene en stund. I tillegg er det strengt forbudt å bruke bær til gravide og ammende kvinner. Med feber forhøyet temperatur, flatulens og diaré bør også avstå fra goji.
Konklusjon
Avslutningsvis er det verdt å merke seg at tiltaket bør observeres i alt, spesielt hvis vi snakker Om folkemetoder behandling. For å unngå uforutsette konsekvenser vil det være riktig å konsultere lege før bruk. Og det må huskes at gojibær ikke er en kur for alle sykdommer eller kampen mot overvekt. Den har mye nyttige elementer, men bare når riktig mottak og en sunn, aktiv livsstil, vil du oppnå de ønskede resultatene.
For eksempel anbefales det å spise minst 1 eple hver morgen. Nyheter sunn livsstil liv, prøv å ikke spise hurtigmat, spille sport, ikke røyk, ikke misbruk alkoholholdige drinker etc. Men det er ikke mange som gjør det.
Helse til deg og din familie.
Oppskrifter:
Oppskrift 1.
Hell den daglige dosen av tørre bær i en termos eller tekanne og hell 500 ml varmt vann(men ikke kokende vann). Insister i en halv time, og ta deretter et halvt glass 2-3 ganger om dagen. Kaken som blir igjen etter dekantering av infusjonen kan også spises.
Oppskrift 2.
Brygg en full spiseskje nyttige frukter 400 ml vann. For vekttap, ta drinken sammen med fruktene i henhold til ordningen: 200 ml på tom mage og 200 ml før middag. Denne metoden bør komme i tillegg til anbefalt kosthold.
Oppskrift 3.
Når du brygger favoritt-teen din (grønn, svart, Pu-erh, etc.), bare tilsett 5-6 frukter og nyt den nye smaken av en tradisjonell drink.
Oppskrift 4.
Hell kokende vann over noen tørre bær. La stå tildekket i 15-20 minutter. Legg til en sitronskive og du kan drikke te. Du vil få en god styrkende drink som vil gi deg styrke, energi og handlekraft.
Oppskrift 5.
Denne drinken er god å servere i nært selskap, spesielt hvis temaet for kvelden er østen. Ingredienser er til 2-3 kopper. Du vil trenge:
- svart bladte (kan erstattes med grønn);
- flere krysantemumblomster (3-5);
- en liten håndfull gojibær (6-7 stk).
Hell alt med kokende vann (ca. 80 grader) og la teen trekke i 15-20 minutter. Te kan serveres med tørkede bær.
Oppskrift 6. - Kinesiske pepperkorn
Det er veldig enkelt å tilberede det. 50 g gojibær hell ½ l vodka. Ideelt sett må du ta en kinesisk, men hvis du ikke har en for hånden, og du ikke drar til Kina snart, vil noen annen, men en 45-graders en av høy kvalitet, gjøre det. Du må insistere på en drink i en uke. Og så kan du ta en tinktur av gojibær med forkjølelsessymptomer, 10 g 2 ganger om dagen.
Oppskrift 7.
Det er nyttig å drikke det umiddelbart etter en treningsøkt, når musklene trenger restitusjon. Proteinverdien til gojibær overstiger selv matt melk. Men du må forberede en cocktail på en dag. 4 ss bær hell 1 liter lettmelk (1% -1,5%). Dekk beholderen med matfilm og sett i kjøleskapet. Neste morgen, kjerne den melkeaktige væsken med en blender. For smak kan du tilsette litt kanel.
Oppskrift 8. Risgrøt
Den enkleste måten er å koke hvit ris, som du vanligvis gjør. Og helt til slutt, legg til tørre gojibær. For at grøten ikke skal bli frisk, i stedet for sukker, kan du søte den med honning.
Oppskrift 9.
Suppe med lam og gojibær
Du vil trenge:
1 kg lammeribbe;
50 g tørkede bær;
10-15 g fersk ingefær;
20-25 g purre;
2-3 ss vin.
Skyll lam godt, hell kaldt vann og sett den på brann for å koke. For å gjøre buljongen mindre fet, fjern skummet, tøm det første vannet, legg deretter kjøttet i en ren panne og hell det på nytt rent vann. Kok nå buljongen til kjøttet er klart. Bløtlegg i mellomtiden bærene i en egen bolle.
Tilsett finhakket purre og finhakket ingefær. Hell deretter i vinen og sleng i bærene. Salt etter smak. Du kan bruke dine favorittkrydder. Lett næringsrik suppe gjenoppretter perfekt styrke.
Oppskrift 10.
Krysantemum og goji bær te.
Ingredienser: svart te, noen få gojibær, 3-5 krysantemumblomster. Forberedelse: hell teblader, bær og krysantemumblomster med kokende vann, la stå i 10 minutter. Te senker blodsukkernivået, blodtrykket, bremser aldringsprosessen og forhindrer rynker. Nyttig for ledere stillesittende bilde liv, med økt tretthet.
Oppskrift 11.
Vin med goji.
Ta den vanlige 0,5 l bordvinen du liker. Ha 25-50 gram gojibær i den. Lukk beholderen forsiktig. Etter 30-60 dager er drikken klar til å drikkes. Du må drikke det en gang om dagen, 100 gram. Vin fungerer som naturlig Viagra, samtidig som den beholder alle de andre fordelaktige egenskapene til Gojibær. Drikken hjelper blant annet på rennende øyne.
Goji Berries Anmeldelser
Anmeldelser er samlet inn fra ulike nettsteder, og vi prøvde å filtrere dem så mye som mulig fra annonsering:
Jeg skriver på vegne av min mor Diagnose: diabetes Type 2, åreknuter, overvektig (24 kg). Jeg kjøper gojibær for tredje gang. Men jeg tar det på denne måten (den behandlende legen rådet meg) - jeg tar 3 bær på tom mage og 3 bær om natten. Jeg brygger ikke eller gjør noe annet. Åreknuter har gått ned, vekten er normal, jeg har vært uten insulin i 3 måneder nå. Her er gojibærene. Tro det eller ei.
Anmeldelser fra nettstedet irecommend.ru,
Tilbakemelding fra Sofi_ya- Jeg prøvde - jeg la ikke merke til effekten,
Anmeldt av Victoria Lenskaya– Jeg bestiller også disse bærene hele tiden! Men jeg bestiller dem for vekttap! Og vet du hva?! Jeg har gått ned 3 kg de siste 2 månedene
Og her er min oppskrift -
1. spis gojibær 10 stykker i løpet av dagen,
2. litt fysisk trening - ca 30 minutter hver dag, noen ganger annenhver dag
3. ikke spis noe stekt og fett
Håper resultatet forblir det samme
Jeg vil ikke gå opp i vekt lenger!
Forresten, jeg tok goji til 2 rubler per 1 gram. Dette viser seg å være 2000. for 1 kg!
så fra prisen på 270 r for 500 g er jeg bare sjokkert!
Takk for at du foreslår denne nettsiden! Jeg tar det nå!
Anmeldt av Amateur cosmetics– Jeg har lest om disse bærene lenge! Men jeg har bare prøvd det i teblandinger. Jeg har veldig lyst til å prøve!
Tilbakemelding fra e-NOTik Og de minnet meg om berberis)
Tilbakemelding fra julia242415- Jeg vil ikke bestille, men når jeg går selv, eller vennene mine, vil jeg definitivt kjøpe det!))
Tilbakemelding fra olga-koshka2Å, disse annonsørene - nå en ting, så en annen - snart vil folk ikke tro dem ...
Goji (kinesisk dereza) har vunnet popularitet ganske raskt. Artikkelen vil fortelle om hva som er unikt med kinesisk dereza (goji), hva som skiller bærene til denne planten fra andre.
Goji er en busk av nattskyggefamilien. Den ble brakt til oss fra fjellområdene i Tibet. Goji kalles også tibetansk berberis eller kinesisk dereza. Blant folket fikk planten et ganske særegent kallenavn - wolfberry.
Gojibær er veldig små i størrelse, omtrent halvannen centimeter lange. Når du ser dem, vil du neppe tro at de har en slik mirakuløs kraft. Goji ble først snakket om for rundt ti år siden, etter at det dukket opp en artikkel i et av de australske magasinene om det unike med disse bærene i kampen mot cellulitter. Men i øst har goji (kinesisk ulvebær) blitt brukt til å behandle ulike sykdommer i mer enn ett århundre.
Det er en gammel legende som sier at takket være den daglige bruken av gojibær, var en mann i stand til å leve i mer enn to hundre og femti år. Etter å ha lært om de eksepsjonelle egenskapene til bærene, interesserte goji mange. Forskere begynte å forske for å bevise eller omvendt tilbakevise det australierne sa.
Et år senere dukket det opp en artikkel i en amerikansk avis om antitumoregenskapene til goji og tilstedeværelsen i bærene av stoffer som kan forynge kroppen. Etter flere studier bekreftet forskere det som ble sagt i publikasjonene.
Dereza kinesisk (goji) - faktisk unik plante. Sammensetningen av et lite, berberislignende bær inneholdt en enorm mengde vitaminer, tjueen mineraler, inkludert sink, jern, jod, som er så nødvendige for en person.
I tillegg må vi ikke glemme aminosyrer - det er atten navn i goji, og åtte av dem er unike, siden menneskekroppen ikke produserer dem. Gojibæret inneholder også fire polysakkarider som er essensielle for mennesker, men som ikke finnes i noe matprodukt. Takket være denne sammensetningen kan gojibær forbedre menneskers helse og som et resultat øke forventet levealder.
I tillegg til sammensetningen, har forskere funnet ut at goji bare kan konsumeres i tørket form. I et friskt bær er det så mange biologisk aktive stoffer at en person kan bli forgiftet. Tørking av bærene er nødvendig på et skyggefullt sted. Du kan bruke dem både i form av infusjoner eller avkok, og som krydder. Noen ganger legges de til cocktailer eller desserter.
Som alle andre produkter har gojibær kontraindikasjoner for bruk. For det første er det en individuell intoleranse. Derfor, før du starter behandling med bær, bør du prøve en veldig liten bit og sjekke kroppens reaksjon. Det er også en kontraindikasjon varme. I denne forbindelse, å ta bær for forkjølelse, bør du først ta et febernedsettende stoff.
Til tross for plantens egenart, for enhver alvorlige sykdommer, bør du ikke stole på bær alene. De kan kun brukes som tilleggsbehandling.
Gojibær er fruktene av en busk som faktisk har et ganske prosaisk navn "kinesisk (eller vanlig) dereza". Denne planten vil hovedsakelig vokse i fjellområdene i Mongolia og Kina, den er preget av upretensiøsitet og et ganske høyt utbytte. Interessant nok er Goji-bær, fra botanikksynspunktet, ikke bær i det hele tatt, og identifiseres som frukt.
Imidlertid fikk dette produktet sin popularitet ikke på grunn av disse fakta, men på grunn av dets eksepsjonelle medisinske egenskaper. Goji har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i mange århundrer, og relativt nylig nyttige egenskaper av disse "bærene" ble endelig bevist av moderne vitenskap. Dette er ikke overraskende - tross alt inneholder Goji-frukter mange nyttige aminosyrer, mineraler, protein, et helt sett med vitaminer. Dette produktet er så verdifullt at det er så mange som 33 argumenter som vil overtale deg til å bruke det daglig.
Så det er nødvendig å konsumere gojibær hver dag, fordi de:
Forlenge våre liv.
Et velkjent faktum er evnen til gojibær til å gi lang levetid. Faktum er at hvert sekund i kroppen vår lider millioner av forskjellige celler av de skadelige effektene av frie radikaler. Dereza bær inneholder et stort nummer av aminosyrer som kan nøytralisere denne effekten. Fra tidlig aldring også spare og polysakkarider, som finnes i overflod i bær.
De er en energikilde.
Gojibær er adaptogener som kan redde deg fra konstant følelse tretthet, mett med energi og lett overføring restitusjonsperiode etter litt sykdom. Ikke glem eiendommen deres under neste forkjølelse.
Forynge menneskekroppen.
Produktet vårt inneholder et spesielt hormon som er ansvarlig for veksten av kroppen vår. Takket være dette vil deres regelmessige bruk redde deg fra søvnløshet, konstant glemsel, lange perioder utvinning og tilpasning, og til slutt - et tregt, foreldet utseende.
Reguler blodtrykket.
For høy blodtrykk eller hypertensjon - ekstremt farlig sykdom kalt "den stille morderen" av en grunn. Alle vet hvor alvorlig denne sykdommen er og hvor mange problemer den kan forårsake. Imidlertid vil regelmessig bruk av fruktene til vår "vanlige ulvebær" tjene som en utmerket Forebyggende tiltak- polysakkarider som finnes i bær kan forhindre utseende og utvikling av hypertensjon.
Forebygging av kreft.
Mange uvanlige terapeutiske stoffer kan finnes i sammensetningen av fruktene til vanlig ulvebær - for eksempel er dette en av de få plantene på planeten som inneholder en tilstrekkelig mengde germanium. Det er dette elementet, sammen med de originale polysakkaridene og antioksidantene til Goji, som er i stand til å forhindre utseende og utvikling av kreft.
Lavere kolesterol.
Beta-sitosterol er en av kolesterolets viktigste fiender. Det er det som er inneholdt i fruktkjøttet av våre fantastiske bær, og vil ikke tillate utseendet av plakk i karene. I tillegg vil flavonoider, som også finnes i gojibær, også hjelpe i den vanskelige oppgaven med å senke kolesterolet.
Stabilisere blodsukkernivået.
For behandling av diabetes har goji-frukter blitt brukt i Kina i mange århundrer, og med god grunn - polysakkaridene og betainet i dem stabiliserer effektivt mengden sukker i blodet, responsen på hormonet insulin, og løser mange problemer som vanligvis forekommer hos diabetikere.
Behandle seksuelle stimulusforstyrrelser.
Gojibær, om nødvendig, kan også brukes som et middel som øker seksuell tiltrekning og har en styrkende karakter. Faktum er det moderne vitenskap bevist at regelmessig bruk av dette produktet betydelig øker innholdet av hormonet testosteron, som er ansvarlig for å øke libido. Så de gamle kinesiske tradisjonene som forbyr en mann å konsumere gojibær i et langt fravær fra sin kone er absolutt berettiget.
Hjelp i kampen mot overvekt.
Gojibær er mest kjent som et vekttapprodukt, noe som ikke er overraskende – de fleste pasienter som bruker dette produktet daglig har konsekvent gått ned ekstra kilo.
Lindre migrene og hodepine.
Hvis du tror på kunnskapen om tradisjonell kinesisk medisin, er all hodepine forårsaket av mangel på "yin" - vital energi i nyrene, og Goji er en plante som kan normalisere situasjonen. Uansett, Goji-frukter hjelper virkelig mot hodepine, svimmelhet og migrene.
Gir deg mulighet til å sove rolig og trygt.
Et spesielt eksperiment ble utført, hvor det med sikkerhet ble funnet at pasienter som inkluderte Goji-bær i sitt daglige kosthold, bemerket en mye høyere søvnkvalitet, fravær av tegn og konsekvenser av søvnløshet.
Styrke det kardiovaskulære systemet.
Et annet stoff fra sammensetningen av Goji-bær som vil hjelpe kroppen din i dette tilfellet er cyperon. Det normaliserer blodtrykket, har en gunstig effekt på funksjonen til hjertemuskelen.
Forbedre syn og øyehelse.
Fruktene til "kinesisk ulvebær" har også en ekstremt gunstig effekt på synets organer - gamle kinesiske healere ved hjelp av denne planten behandlet med suksess forskjellige oftalmiske sykdommer i mange århundrer. Forresten, det er en velbegrunnet oppfatning at en person som regelmessig spiser bær, tilpasser seg mørket mye raskere.
Blokker prosessen med overdreven lipidoksidasjon.
For aktiv lipidoksidasjon er årsaken til de fleste sykdommer i det kardiovaskulære systemet. I kroppen vår er det spesielle enzymer som regulerer prosessen med lipiddannelse. Og bruken av gojibær øker bare mengden av disse spesielle enzymene.
Styrke immuniteten.
Som vi allerede har nevnt, er cellene i kroppen vår under konstant "angrep" av frie radikaler. SOD-enzymet nøytraliserer deres skadelige effekter, men over tid, i aldringsprosessen, frigjør kroppen det mindre og mindre. Vitenskapen har bevist at å spise gojifrukt hver dag vil øke SOD-utskillelsen din med så mye som 40 %!
Styrke immunresponsen vår.
Goji bær polysakkarider er i stand til å stimulere handlingen til de viktigste immunceller kroppen vår - IGL, IL-2, T-celler og noen immunglobuliner.
Fremskynde gjenopprettingsprosessen etter kreft.
Ingen sier at en så forferdelig sykdom som kreft skal behandles utelukkende med disse bærene. Vurder imidlertid følgende data: pasienter som kombinerte tradisjonell behandling og bruk av bær, viste 250 % bedre resultater enn pasienter som ikke inkluderte ulvebær i kostholdet! Også de første pasientene bemerket en mye lengre remisjon.
Gjenopprett DNA.
Som du vet, er DNA den viktigste kjemiske strukturen i kroppen vår. Eventuelle egenskaper og egenskaper overføres til oss ved arv, men handlingen uheldige faktorer miljø(spesielt nylig) kan forårsake betydelig skade på hele strukturen til DNA. For å forhindre denne typen genetiske mutasjoner, kan polysakkarider og betainer, som finnes i overflod i fruktkjøttet av Goji-frukter, hjelpe deg.
Forsinke veksten av eksisterende svulster.
Interlequin IL-2 er et cellulært protein som i kroppen vår er ansvarlig for antitumorresponser under utvikling onkologiske sykdommer. Takk til spesialstudier det ble kjent at polysakkaridene i produktet vårt øker produksjonen av dette proteinet betydelig.
Svekke de negative effektene av kjemoterapi og stråling.
Takk til moderne forskning det viste seg at fruktene til "vanlig ulvebær" beskytter Menneskekroppen fra skadelige effekter giftige stoffer og stråling.
Forbedre kvaliteten på blodet vårt.
Det har lenge vært lagt merke til at regelmessig bruk av Goji-bær har en positiv effekt på blodets sammensetning. Moderne vitenskapelig bevis tyder på at bærflavonoider beskytter og stimulerer produksjonen av blodplater, hvite og røde blodlegemer.
Øk innholdet av lymfocytter.
Lymfocytter - en gruppe hvite blodceller våre sirkulasjonssystemet. De gjengir en enorm innvirkning på den tilpasningsdyktige delen av immunsystemet vårt.
Støtte normal leverfunksjon.
Det neste terapeutiske stoffet i den rike sammensetningen av ulvebærfrukt er galaktolipid. Det beskytter kroppen mot de skadelige effektene av selv høyt klorerte karbohydrater.
Minimer symptomene på overgangsalder.
Folk kinesisk medisin bevist at regelmessig bruk av vårt utmerkede produkt har en gunstig effekt på helheten hormonell balanse kvinnens kropp.
Forbedre befruktningen.
Goji-bær - utmerket verktøy mot infertilitet! Polysakkaridene til denne planten styrker mannlige kjønnsceller - spermatozoer. I tillegg antas denne planten å gjenopprette den kvinnelige yin-energien, som er ekstremt viktig i reproduksjonsprosessen.
Styrke bein og muskelvev.
Veksthormonet HSN er ansvarlig for veksten av disse vevene, som produseres i kroppen vår mye mer aktivt hvis du inkluderer fruktene av "vanlig dereza" i ditt vanlige kosthold.
Støtter normal nyrefunksjon.
Goji har en sterk styrkende effekt på nyrene – og dette organet er ifølge kineserne ansvarlig for normalt arbeid alle indre organer.
Forbedre hukommelsen vår.
Som vi allerede har nevnt flere ganger, inneholder gojibær stoffet betain. Over tid endres det og får nye egenskaper - et slikt stoff kalles coline. Det er Colin som er ansvarlig for hjernens evne til å huske informasjon kvalitativt.
Reddet fra "tørr" hoste.
PÅ ren form spesielt i kombinasjon med andre virkemidler tradisjonell medisin, vil dette produktet tjene som en utmerket hostemedisin (for det meste tørr type). I tillegg regnes denne planten også som en utmerket kur mot forkjølelse.
Bli kvitt stress.
Goji frukt er et adaptogen som hjelper kroppen å overvinne vanskelig stressende situasjoner og raskt tilpasse seg dem. Igjen, en viktig rolle er også spilt av egenskapen til produktet å mette kroppen med energi - så nødvendig i tider med stress.
Hjelpe deg å bli mer glad.
Gojibær har også et annet "uoffisielt" navn - "glade bær". Produktet omtales ofte med dette navnet i asiatiske land. Det er klart at ingen urimelig vil kalle dem det.
Forbedre tilstanden til fordøyelsen.
Gojibær absorberes perfekt av kroppen og er ekstremt lette å fordøye. Derfor anbefales de sterkt ved nedsatt tarmaktivitet. Forresten regnes Goji-fruktjuice som den mest nyttige i denne forbindelse.
Som du kan se, er det mer enn nok grunner til at du bør inkludere dette flotte produktet i ditt daglige kosthold. Sannsynligvis vil selv de mest desperate skeptikerne etter å ha lest denne artikkelen ikke være i stand til å motstå minst én gang for å prøve Goji-bær. Og med rette - prøv å spise sunt!