Hva er en skade? Dette er et internt brudd på vev, men uten brudd på deres integritet. Krenkelser hud når det er forslått, blir det ikke observert, bare et hematom vises inni, som er ledsaget av kjedelig smerte.
Typer blåmerker
Faktisk er det ikke mange av dem, her er de viktigste:
- Bløtdelsskader er kanskje den vanligste typen. Vises direkte ved å falle, treffe harde gjenstander. Ses ofte hos barn.
- Leddblåmerker forveksles ofte med leddluksasjoner. Forskjellen er at når de får blåmerker, fortsetter leddene å bevege seg.
- Blåmerker i hodet er preget av dannelsen av hevelse på støtstedet (humper).
- Skade på nakken eller ryggraden. Med slike blåmerker må du være mer forsiktig og konstant overvåke tilstanden din. Hvis sirkulasjonen er svekket, kan det hende du ikke føler deg bra i lemmene.
- Skade thorax. På kraftig slag respirasjonssvikt eller til og med hjertestans kan forekomme.
Hva er skadegradene
De er forskjellige og avhenger av symptomene:
- Blåmerke 1 grad - huden er knapt merkbart skadet, smerte observeres ikke, den forsvinner om noen dager.
- Blåmerke av 2. grad - et slag kan skade vevet, et blåmerke vil definitivt vises.
- En grad 3 blåmerke er farlig, ledsaget av sterke smerter fra et betydelig slag, spesielt mot hodet, ryggraden eller nakken. Som regel er det kombinert med en dislokasjon.
- Blåmerker av 4. grad er den farligste for tilstanden til offeret. Ledsaget av alvorlige endringer i ytelsen til indre organer og akutt smerte.
Hva er førstehjelp for blåmerker
Hvis du ved et uhell slår og føler kraftig smerte, må du umiddelbart gi førstehjelp. Assistanse varierer fra sted til sted.
Hvordan vet du at du har et blåmerke, og plutselig knuste noe for deg selv? Veldig enkelt: når du har vondt vil du føle skarp smerte, som senere blir til et blåmerke. Etter å ha truffet leddet, vises ødem og etter en tid er leddet immobilisert. I motsetning til et brudd, der immobilisering oppstår umiddelbart etter skade.
Hvis du i ferd med å få et blåmerke blir ripet eller slitt, må de behandles med jod eller hydrogenperoksid.
Kulde må påføres det berørte området. Dette vil redusere blodstrømmen, trekke sammen blodårene og lindre blåmerker. Kulde vil hjelpe i en halvtime - etter det er det ubrukelig. Derfor, hvis du blir skadet, skynd deg å finne en kald gjenstand, ellers vil du ikke unngå et blåmerke. Men da trenger du fred. Etter noen dager, bruk varme, det vil begynne å løse opp hematomet.
Når du tar smertestillende midler - ikke vær nidkjær, du vil kanskje ikke merke forverringen av helsen din, som et resultat av at du ikke vil kunne se en lege i tide.
Viktig! Ikke stikk hull på blåmerket med en nål - dette vil forårsake infeksjon og alvorlige komplikasjoner!
I hvert tilfelle av mottak alvorlige blåmerker du må umiddelbart oppsøke lege for en undersøkelse for å unngå skade på indre organer, sprekker og brudd.
Konsekvensene av slike skader
I det vanligste scenariet er det ingen konsekvenser for blåmerker. Blåmerket ditt vil gjøre vondt i veldig kort tid, kanskje det vil hovne opp litt, hematomet forsvinner på bare en uke.
Men det er situasjoner når slaget var veldig sterkt, eller fallet er for uheldig og konsekvensene vil være alvorlige. I tilfeller som dette kan du ikke bare la ting gå.
- For det første, med en hjerneskade, må du passe på tilstanden din: kvalme, svimmelhet, oppkast - dette kan føre til dødelig utfall hvis behandlingen ikke er opp til målet.
- For det andre, kl feil behandling store blåmerker - et hematom kan forbli inne, og blodproppen vil gjøre kraftig vondt. Bruk salver.
- For det tredje vil blåmerker av indre organer som du forlot uten undersøkelse, reagere med alvorlige avvik. Hjertet, nyrene, leveren kan ikke fungere, noe som vil føre til alvorlig sykdom.
- For det fjerde, når blåmerke veldig stort fartøy vaskulær sykdom kan utvikle seg, noe som vil føre til hjerneslag eller til og med død. Sørg derfor for å konsultere en lege. Ikke la helsetilstanden din gå sin gang, ikke hør på bestemødre og ikke selvmedisiner. Helse eller liv kan ikke kjøpes senere, for noen penger!
Behandling med medisiner
Legen vil gi råd om en medisin eller salve for blåmerker, disse er de vanligste av dem:
- Ketanov, analgin - brukes til å fjerne smerte;
- Aspirin tas for å unngå inflammatoriske prosesser;
- Ibuprofen salver, rask gel, diklofenak har også anti-inflammatoriske effekter;
- Finalgon, fastum gel, capsicam - har en varmende effekt, de kan kombineres med fysiske prosedyrer.
- Hvis etter bruk medisiner hevelse går ikke bort - du må oppsøke lege for fysioterapi kombinert med bruk av UHF, elektroforese, laserapparater. Dette kalles restorativ terapi.
Varm aldri opp skadestedet og unngå helt å bruke varmt bad eller badstuer - dette vil provosere svulstvekst og blødning.
etnovitenskap
Det er mange oppskrifter på blåmerker, her er bare noen av dem:
Merk! Ikke misbruk salver, kremer og infusjoner. etnovitenskap Ganske farlig når du ikke forstår det. Det er også kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, barn under 3 år. Ikke risiker helsen til dine kjære hvis du ikke er sikker på resultatet. Fordi selvmedisinering kan bringe deg til utseendet alvorlige komplikasjoner. Vær forsiktig!
Et blåmerke (kontusjon) er en lukket mekanisk skade vev uten å forstyrre hudens integritet. Det skjer under påvirkning av en kortsiktig handling av en traumatisk faktor.
Behandling hjemme for ulike blåmerker
På lette blåmerker grad av behandling utføres hjemme. Se etter oppskrifter på folkemedisiner for å kurere smerte og fjerne svulster nedenfor.
Komprimerer i behandling av blåmerker
Groblad for behandling av blåmerker
Nødvendig: 1 ss. l. hakket plantainblader, 1 ss. l. finrevet løk, 1 ss. l. honning.
Matlaging. Bland komponentene grundig.
Applikasjon. 3 ganger om dagen i 10 minutter gjelder for blåmerker i form av en kompress.
Johannesurt
Nødvendig: 200 g friske johannesurt-blomsterstander, 200 g vegetabilsk olje.
Matlaging. St. John's wort hell olje og insister 2 uker på et solrikt sted. Sil deretter av oljen.
Applikasjon. 2 ganger om dagen gni johannesurtolje inn i det forslåtte området.
Pepperrot
Nødvendig: 1 liten pepperrotrot, 1/3 kopp vodka.
Matlaging. Riv pepperrot på et fint rivjern og bland med vodka.
Søknad hjemme. Påfør på blåmerker som en kompress.
Sagebrush
Påkrevd: friskt gress malurt.
Matlaging. Mal gresset med en trestöt.
Applikasjon. Påfør på blåmerker i form av kompresser, skift hver time.
Yarrow i behandling av blåmerker
Nødvendig: 50 g hver fersk groblad og ryllikblader.
Matlaging. Skyll bladene grundig og mal dem med en trestøter.
Applikasjon. Påfør på det såre stedet.
Kløver og følfot
Påkrevd: friske blader kløver og følfot, tatt i like deler.
Matlaging. Vask og hakk bladene.
Applikasjon. søke på hjemmebehandling i form av kompresser.
Hjemmebehandling av svulster med blåmerker
Med skader varierende grader tyngdekraften må møte ganske ofte. I nærvær av blåmerker, bør du ikke utsette et besøk til legen, fordi de kan være ledsaget av skader på indre organer eller utseende av sprekker. Hvis traumatologen ikke fant noe alvorlig, kan du bruke folkeråd for å bli kvitt svulsten med et blåmerke.
På den første dagen bør kald bløtlegging påføres skadestedet. For å tilberede dem bør du brygge urter som groblad, ryllik, johannesurt, malurt, lyng. En av disse urtene eller flere i samlingen må brygges, insisteres i en halv time, avkjøles, fuktes med bandasje eller skjerf i avkoket og påføres svulsten. Gitt folkemedisin fra et blåmerke hjelper det best av alt fra utseendet til en svulst etter et blåmerke på øyet, mens lommetørkleet med jevne mellomrom må avkjøles i fryseren og påføres igjen.
Avkjølte teblader brukes også til behandling. På den første dagen bør alle folkemidlene brukes hjemme i en kjølt eller frossen form.
Et annet effektivt middel for hevelse med blåmerker er bodyaga. Pulveret skal fortynnes med vann for å oppnå en tilstand av tykk rømme, deretter påføres stedet for blåmerket og dekkes med en klut eller kompress på toppen.
En hevelse fra et blåmerke på et ben eller en arm på den første dagen bør også behandles med forkjølelse, men hvis et blåmerke er observert i leddområdet, må du gjøre lett massasje, legge til en dråpe essensiell olje av geranium, gran, sitron.
En svulstmassasje fra et blåmerke hjemme er også nødvendig hvis svulsten ikke avtar eller til og med stivner i de påfølgende dagene. Hvis svulsten blir tett i de påfølgende dagene, må du bruke de samme kompressene, men ikke i en kjølt, men i en varm form. Du kan gni litt på det forslåtte området ved å bruke Asterisk-balsam, eller du må lage en lignende balsam av essensielle oljer(eukalyptusolje, mynte, Tetre, gran, andre oljer). Du bør ta en teskje vaselin, slipp to dråper fem der forskjellige typer essensielle oljer og fem dråper alkohol, bland godt og oppbevar blandingen fra svulsten i en krukke.
Et enkelt folkemiddel som cottage cheese hjelper til med å kvitte seg med store blåmerker i lemmene, så vel som svulster etter dem, det påføres kaldt på det såre stedet. Er cottage cheesen forresten litt syrlig kan den også brukes. Det er syren som fremmer resorpsjonen av svulster fra blåmerker. Derfor, for kompresser fra svulster, kan du bruke eddik, tidligere fortynnet i to med vann.
Hvordan bli kvitt smerten av et blåmerke?
Eddik (9%) og bordsalt du kan raskt bli kvitt smertene som alltid følger med en skade. Denne oppskriften for hjemmebehandling av blåmerker, til tross for sin enkelhet, bidrar også til rask eliminering av blåmerke og resorpsjon av hematomet. For å få medisinen, oppløs 0,5 ts i 1/2 kopp eddik. salt. Et stykke bomullsmateriale fuktes i denne løsningen og plasseres på stedet for blåmerket i 30 minutter.
Is har lenge vært ansett som en av de mest effektive midler hvordan bli kvitt blåmerker. Hvis det er en slik mulighet, bør is umiddelbart legges på det skadede området. Det beste resultatet i hjemmebehandling av blåmerker kan oppnås hvis den forslåtte delen av kroppen masseres med et stykke is.
Fra humlekongler og indre fett du kan forberede et folkemiddel for blåmerker, som også hjelper med skrubbsår. Den holder seg godt i kjøleskapet, og vil derfor ikke være overflødig i førstehjelpsskrin hjemme. For å tilberede det, må du ta 50 g, knust til pulvertilstand, humlekjegler og 200 g smeltet fett. Fett varmes opp i en hvilken som helst rett, deretter helles grønnsakspulver i det og kokes over lav varme i 5 minutter. Dette folkemiddelet for blåmerker smører det forslåtte stedet 3 ganger om dagen.
Det er mulig, hvis dette problemet oppstår, å anbefale bruk av linfrø. Anvendelse av dette legemiddel slipper inn en kort tid(om 2 dager) fjern blåmerker på alle skadde områder, inkludert under øynene. For å oppnå dette målet blir linfrø omgjort til pulver, helles i en pose med naturlig stoff og senkes i kokende vann i noen minutter. Vent til temperaturen synker litt og påfør på det såre stedet. Hold til linfrøet er helt avkjølt. Denne prosedyren fra blåmerker i løpet av dagen må gjentas 3 ganger.
Alle er sikkert kjent med den gamle metoden. alternativ medisin for behandling av blåmerker. Faktisk er det veldig enkelt, og dets store pluss er at etter å ha brukt denne metoden for å behandle blåmerker, vil det ikke være noen væskeansamling eller noen hevelse på kroppen hvis for eksempel et kne ble forslått.
Trenger å ha vegetabilsk olje, eddik og kokt vann. Alle ingrediensene bør tas i mengden av en spiseskje og blandes. Bruken av blåmerkemiddelet er veldig enkelt. Det er nødvendig å suge et lite stykke bomullsstoff i den resulterende blandingen, og deretter legge det på det forslåtte stedet. Cellofan skal legges på toppen av stoffet, og deretter knyttes med et skjerf. Etter at behandlingsprosedyren har blitt utført flere ganger med konstant regelmessighet, vil blåmerket komme ned.
En av gamle oppskrifter hjemmebehandling for blåmerker er bruk av varme fra en ovn. Etter å ha varmet opp ovnen med bjørkeved, er det nødvendig å rulle ut den gylne varmen på stubben. En person måtte ligge ved siden av denne varmen og varme opp i en hel time. Det viktigste er at i stedet for et blåmerke, har en person ikke en brannskade.
Hjemmelagde salver for blåmerker
Alle er veldig hjelpsomme fra blåmerker ved å bruke forskjellige salver. Det er en enorm mengde ulike alternativer salveoppskrifter som kan hjelpe i dette tilfellet. For å forberede en av disse salvene, trenger du Bjørketjære, granharpiks og smult usaltet. Alle ingrediensene må være i like proporsjoner. alle komponenter skal legges i en leirgryte, som lukkes med lokk.
For å øke sannsynligheten bør toppdekselet belegges med et tykt lag deig. Etter alle manipulasjonene må du sette gryten i ovnen, der brødet nettopp er bakt. Salven bør stå i denne formen i omtrent et døgn. Salven vil avkjøles når salven avkjøles. Etter at salven endelig er klar, må den påføres vevet for behandling av et blåmerke, og deretter påføres det forslåtte området. Før du lager en dressing, er det nødvendig å varme dressingkluten og salven i ovnen.
En slik oppskrift for hjemmebehandling av blåmerker er nyttig for de menneskene som har fått et alvorlig blåmerke. Så sterkt at beinet ble skadet og en alvorlig suppurasjon oppsto, som deretter kan utvikle seg til en mer kompleks og ubehagelig sykdom med triste konsekvenser. Et slikt folkemiddel hjelper selv fra alvorlige blåmerker når beinet er skadet og suppurasjon oppstår.
Behandling av blåmerker i brystkjertlene
Skader på brystkjertlene i form av et blåmerke kan forårsake subkutane eller dype hematomer, nekrose av fettvev. Med dypt lokaliserte hematomer er utviklingen av falske cyster mulig. Når infisert, hematomer suppurate. Utskifting av nekrose av fettvev med arrvev forårsaker deformasjon av kjertelen, utseendet til en tett node, tilbaketrekking av huden over den. Disse endringene kan tas som tegn på brystkreft.
Med blåmerker gis brystkjertelen en forhøyet stilling med en bandasje. Med dannelsen av falske cyster, cicatricial endringer, noder, mistenkelige svulster, utføres terapi på et sykehus, ved bruk av reseksjon av det berørte området med en obligatorisk histologisk undersøkelse av makropreparatet.
Typer og symptomer på blåmerker
Graden av vevsskade (subkutant vev, muskler, små fartøyer, nerver) og symptomene på blåmerker avhenger av arten av det traumatiske middelet. Avhengig av styrken og lokaliseringen av påvirkningen (skaden), oppstår blåmerker av ulik alvorlighetsgrad - fra små som ikke forstyrrer organenes funksjoner til omfattende skader som er livstruende. Med små blåmerker utvikler mikrosirkulasjonsforstyrrelser med traumatisk ødem.
Et mer intenst blåmerke fører til blødning varierende grader- fra punkt til diffus bløtlegging av vev med blod (imbibisjon) og dannelse av subkutane, intermuskulære og subfasciale hematomer - begrensede ansamlinger av blod i vev med dannelse av et hulrom som inneholder flytende eller levret blod. Med blåmerker av bløtvev er hematomer lokalisert i subkutant vev, muskler. I henhold til tilstanden til utstrømningen av blod, er hematomer klassifisert i koagulerte, aseptiske, infiserte, suppurerte.
Klinisk bilde små blåmerker uten skade på indre organer er preget av tilstedeværelsen av smerte, begrenset hevelse, blåmerker, fluktuasjoner ved palpasjon, dysfunksjon av de tilsvarende musklene. Med omfattende blåmerker på stedet for omfattende blåmerker med hematomer, kan reaktiv betennelse (aseptisk) utvikles, etterfulgt av spiring bindevev med dannelse av et arr, noen ganger forsteinet.
Symptomer på komplikasjoner fra blåmerker
Ved alvorlige blåmerker på grunn av knusing av bløtvev kan primær trombotisk nekrose utvikles. I tilfeller av blåmerker, ledsaget av alvorlig blødning, samt knusing av vev, utvikles aseptisk betennelse, og traumatisk ødem forsterkes av reaktiv inflammatorisk ødem.
De viktigste syndromene med et blåmerke:
funksjonelle lidelser motoriske og sensoriske områder,
begrenset blødning (hematom).
I medisin skade karakterisert som traumer for myke vev i kroppen (hud, fett, blodårer) uten alvorlig skade på huden under et fall eller slag med en sløv gjenstand.
Hoved kontusjonssymptomer- smerter i det skadede området, blødninger som følge av ruptur av blodkar, dannelse av hematom og ødem. Etter alvorlighetsgrad blåmerker delt inn i lett, moderat og tung. Og lignende kontusjonssymptom, som et blåmerke, kan ikke være en karakteristikk av alvorlighetsgraden av blåmerket.
For eksempel, hos eldre mennesker og personer med skjøre kar, kan et hematom ganske enkelt være fantastisk selv med et lite blåmerke. På den andre siden, skade hodet er oftest ledsaget av en liten klump, og først etter en stund vises symptomer som indikerer hjernerystelse (kvalme, svimmelhet, neseblod).
For ethvert blåmerke, uavhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, må du konsultere en lege for å fastslå arten av skade på bein, indre organer i nærheten av skadestedet og andre skjulte konsekvenser.
Så for eksempel hvis forslått symptom ansikt eller kropp, sammen med andre, er utseendet på luft under huden, kan dette være bevis på skade på bihulene eller lungene. Det er umulig å takle slike konsekvenser på egenhånd.
Noen ganger oppstår ikke blåmerker i det hele tatt på stedet der slaget falt. For eksempel kan hematomer rundt øynene være et symptom på en hodeskalleskade, en alvorlig og farlig hendelse.
Uansett - du bestemmer deg for å takle blåmerket på egen hånd eller venter på at en lege kommer - du må ta Hastetiltak. Førstehjelp ved skade bør gis så snart som mulig. Faktum er at et blåmerke er ledsaget av et brudd på blodkar, mens små kar blør i flere minutter, og større kan fylle nærliggende vev med blod hele dagen. Fra dette øker ødem, hematomet blir ganske stort, noe som forårsaker press på nærliggende vev og organer, og deres integritet og funksjon kan bli svekket.
I tillegg tar store hematomer lang tid å løse, noe som noen ganger fører til behovet for å fjerne innholdet ved å punktere eller til og med åpne hematomhulen.
Det er klart at metodene førstehjelp for blåmerker bør være rettet mot å stoppe blødningen så snart som mulig.
Førstehjelp for forslåtte lemmer
Pasienten er plassert, og hever den skadde lem høyere. Lag deretter en stram bandasje på skadestedet og påfør is.
Førstehjelp for blåmerker i ansikt og kropp
Pasienten må også legges ned og sørge for fullstendig hvile. Påfør en ispose på skadestedet eller kald kompress. En tett bandasje i dette tilfellet er ikke mulig, men du har en sjanse til å stoppe spredningen av hematomet med kule blykremer.
Behandling av blåmerker
Den første dagen fortsetter vi kuldebehandlingen: is, spesielle kjølepakker som selges på apotek, kalde kremer som endres etter hvert som de varmes opp.
Etter 24 timer er kjøling ikke lenger nødvendig. Nå bruker vi en annen taktikk - oppvarming. Varme bad, komprimerer og lotioner vil bidra til å raskt fjerne hevelsen og akselerere resorpsjonen av blåmerke.
Legen i dette tilfellet vil foreskrive spesielle salver, tørre kompresser eller lotioner med tilsetning av alkohol. Ved moderate og alvorlige blåmerker vil et kurs med fysioterapi bli anbefalt ved bruk av UHF-apparater, en magnet, elektroforese med terapeutiske løsninger. Hvis skaden resulterte i skade på bein eller Indre organer, vil legen foreskrive en behandling som passer for disse tilfellene.
Behandling av blåmerker med folkemetoder
Gode resultater ved behandling av blåmerker folkemetoder. Så, for eksempel, med en kneskade, hjelper påføring av cottage cheese mye. Ikke synes synd på produktet, ta hele pakken og pakk den inn på det såre stedet. En slik komprimering kan bæres uten å fjerne, endre cottage cheese en gang om dagen.
Kneskadebehandling løk er også veldig effektivt. For å gjøre dette må du ta et stykke tøy, dyppe det i juice og lage en komprimering. Du kan også feste en løk, knust til velling.
Folkemiddel mot blåmerker – Eple eddik. Varm en halv liter eplecidereddik i vannbad. Tilsett deretter to teskjeer salt og 4 dråper jod. Bløtlegg en klut i væsken og pakk den inn på det forslåtte området. Legg en ispose på toppen, pakk inn med plastfolie, fest bandasjen med et håndkle og legg deg ned i 15 minutter.
På den første dagen kan du gjentatte ganger utføre denne prosedyren - eplecidereddik vil bidra til å fjerne selv det mest imponerende hematomet.
På forslått bryst et slikt folkemiddel hjelper mye, som alkohol tinktur arnica. Hvis det som følge av en skade er merkbar skade på huden (riper, skrubbsår), brukes en ufortynnet løsning til kremer. Hvis det ikke er sår på huden, fortynnes tinkturen i forholdet 1:10.
Hjelper med behandling av blåmerker og hvitløk. For å forberede ruben trenger du to hvitløkhoder og en halv liter bordeddik (6%). Knus hvitløken grundig, hell den med eddik (ikke essens!) Og la den brygge i en dag, med jevne mellomrom riste beholderen med løsningen. Gni deretter de forslåtte områdene med blandingen.
Hvis du gjorde det skadebehandling på egenhånd, men det blir ikke lettere for deg, bør du oppsøke lege. Som regel forsvinner smerte i hvile etter 3-4 dager. Men smerten under bevegelse kan bare forsterkes enda mer, og du vil føle lettelse først etter 2-3 uker. Hvis smertene ikke forsvinner lenger, bør du ikke utsette besøket på klinikken.
Hematomer løser seg også gradvis, og endrer farge fra mettede blåfiolette toner til skittengul. Hvis blåmerket allerede har passert alle fargestadiene, blitt grått, men hevelsen og herdingen forblir, må du også kontakte en spesialist. Som du vet kan store hematomer forårsake blodpropp, så de må fjernes.
I alle fall, hvis utvinningen er forsinket, bør du konsultere en lege, da et blåmerke som er lett ved første øyekast kan gi opphav til et alvorlig brudd på kroppens funksjoner.
Alexandra Panyutina
Damemagasinet JustLady
Et blåmerke er en konsekvens av å treffe en ikke-skarp gjenstand eller falle til bakken. I motsetning til et "sår", bryter ikke et blåmerke overflaten av huden eller skader den bare litt. Konsekvensen av en slik skade i de fleste tilfeller er ledsaget av smertesyndrom, hevelse og blåmerker.
Med et alvorlig blåmerke kan det være veldig triste resultater. Bløtdelsskade truer stor svulst og mulig opphopning av blod under dem. Det er også en risiko for at et brudd eller beinbrudd er skjult bak blåmerket. Hvis en vi snakker om et slag mot hodet, så er en blødning eller hjernerystelse mulig. Mageskader kan oppstå indre blødninger og forstyrrelse av indre organer. Primæromsorg med et alvorlig blåmerke inkluderer det umiddelbar påføring av en iskompress. Dette er nødvendig for å redusere blodstrømmen til støtstedet, og dermed redusere utviklingen av et hematom. Is eller noe kaldt legges gjennom kluten for ikke å forårsake frostskader på huden. Det er strengt forbudt å påføre varme gjenstander på skaden umiddelbart etter å ha mottatt et blåmerke. Dette kan gjøres først etter 2-3 dager etter hendelsen. Oppvarming av dette området vil føre til uønsket blodstrøm til det såre stedet. Av samme grunn kan du ikke massere og gni blåmerket. I nærvær av riper og skrubbsår etter støtet, bør du ta vare på desinfeksjon. Sår må vaskes fra forurensning rent vann og behandle med hydrogenperoksid, alkohol eller jodløsning. Deretter kan du legge på en ren, ikke stram bandasje.
Det er svært vanskelig for et helt liv å ikke få en eneste skade av varierende alvorlighetsgrad. Men de kan og bør holdes på et minimum. Det er viktig å ikke glemme beskyttende ammunisjon når du driver med sport, sykling, rulleskøyter eller skøyter. Dette vil hjelpe ikke bare å unngå blåmerker, men også å bevare helse og til og med liv.