Helseøkologi: Karpaltunnelsyndrom er spesielt vanlig hos eldre kvinner. Hvorfor det? Dette syndromet vurderes yrkessykdom de arbeiderne som utfører monotone monotone fleksjon-ekstensjonsbevegelser med hendene
Karpaltunellsyndrom Karpaltunnelsyndrom har andre navn som karpaltunnelsyndrom og også karpalsyndrom. Dette nevrologisk sykdom, det viser seg som langvarig nummenhet og smerte i fingrene. Årsaken til karpaltunnelsyndrom er kompresjon av mediannerven mellom bein og muskelsener i håndleddet.
Det tilhører kategorien tunnelnevropatier, i et nøtteskall kan vi si at de oppstår på grunn av kompresjon av nerven i osteofibrøse så vel som fibromuskulære kanaler.
Karpaltunnelsyndrom er spesielt vanlig hos eldre kvinner. Hvorfor det? Dette syndromet regnes som en yrkessykdom hos de arbeidere som utfører monotone monotone fleksjon-ekstensjonsbevegelser med hendene eller langvarig tvungen fleksjon av hånden. Så hvilke yrker er i faresonen? Dette er pianister, cellister, trommeslagere, bowlere, erfarne artister, motorsykkelkjørere, tegnspråktolker, de som jobber som jackhammer, frisør, broderer og skrivemaskin. Nylig, da datamaskinen ikke lenger er en sjeldenhet og flere og flere yrker er knyttet til den, er det mange flere som lider av karpaltunnelsyndrom.
Det antas at langsiktig arbeid ved datamaskinen har blitt en risikofaktor som provoserer utviklingen av denne sykdommen. I følge resultatene fra en studie ble hver sjette person som jobbet ved en datamaskin funnet å ha dette syndromet karpaltunnel. Brukere hvis hånd er bøyd i forhold til underarmen med 20° eller mer, har større risiko.
Andre studier motsier dette og indikerer at det ikke er noen signifikante forskjeller i forekomsten av denne sykdommen hos personer som jobber ved en datamaskin og de som ikke jobber med den.
Årsaker til karpalsyndrom
Det er en nerve i karpaltunnelen, og når den kommer i klem, oppstår det smerte i håndleddet. Naturlige årsaker Klemming av denne nerven anses å være hevelse i senene som ligger ved siden av nerven og hevelse i karpaltunnelen.
Årsaken til å klemme denne nerven ligger i langvarig statisk belastning på de samme musklene. Forårsaker stress et stort nummer av monotone bevegelser og ofte vanskelig håndstilling. For eksempel, når du arbeider på det samme datamaskintastaturet, er en persons hånd under konstant spenning.
Symptomer på karpaltunnelsyndrom
Det er preget av smerte, nummenhet og ømhet (parestesi) i området av mediannerven.
På det første stadiet Med håndleddssyndrom føler en person skjelving, kløe og prikking i fingrene. Dessuten kobler han først ikke dette med aktivitet på datamaskinen, siden disse symptomene manifesterer seg flere timer etter å ha fullført, for eksempel å skrive.
I fremtiden, mer sene stadier nummenhet, smerte og tyngde i hendene begynner å vises, prikking i håndflater, fingre, håndledd, følsomhet i håndleddsområdet er svekket, vevsirritasjon og hevelse kan oppstå. Om morgenen kan fingrene føles stive. Personer med karpaltunnelsyndrom kan også oppleve indirekte symptomer som søvnløshet på grunn av smerte og håndleddskramper.
Det avanserte stadiet av håndleddssyndrom fører ofte til atrofi av musklene i tommelen. Evnen til å knytte hånden tett til en knyttneve forsvinner, tommelen bøyer seg ikke. Hender og fingre kan bli uregjerlige.
Når en person med karpaltunnelsyndrom prøver å løfte en ganske tung gjenstand, kan dette forårsake smerte eller tap av armer - gjenstanden vil rett og slett falle ut av hendene deres. En person med dette syndromet mister evnen til å snakke i telefonen i lang tid, lese en bok som holder den foran seg i hendene, eller holde rattet på en bil i mer enn 10 minutter.
Diagnose av karpaltunnelsyndrom
En nevrolog undersøker noen ganger en pasient og bestemmer graden av skade på håndleddsmusklene forårsaket av arbeid ved en datamaskin eller annet profesjonell aktivitet.
Imidlertid er en person i stand til å bestemme denne sykdommen uavhengig. For å diagnostisere karpaltunnelsyndrom brukes Tinel-testen og Phalen-testen.
Den første testen innebærer perkusjon (tapping) i håndleddsområdet over stedet der medianusnerven passerer. Hvis testen er positiv, er den ledsaget av parestesi i håndflaten og fingrene.
Den andre testen er maksimal fleksjon i tre minutter, dvs. de tilkoblede håndryggene senkes ned, og albuene skal rettes til sidene. Du vil få noe sånt som bokstaven "T". Hvis denne testen i løpet av denne tiden forårsaker parestesi og ømhet på håndflaten på 1., 2., 3. og delvis 4. finger.
Forebygging
Siden en person ikke alltid er i stand til å nekte eller redusere tiden han bruker på datamaskinen og andre ting betydelig, er det verdt å tenke på forebyggende tiltak. Forebygging av karpaltunnelsyndrom er også den riktige praktiske organiseringen av arbeidsplassen. Takket være denne tilnærmingen kan du unngå nesten alle problemer som oppstår for en person med hendene som jobber ved en datamaskin.
Et av de viktigste forebyggende tiltakene bør være ergonomi og riktig sittestilling ved datamaskinen. Det er lurt å ha en stol til arbeid med ryggstilling og høyde som kan justeres (det er veldig greit å ha et bord med justerbar høyde). Et riktig justert bord og stol gjør det mulig å innta en posisjon hvor korsryggen er plassert i en vinkel på 90 grader i forhold til hoftene. Skulderen og underarmen skal danne en rett vinkel, og hendene skal ligge på tastaturet. I utgangspunktet er tastaturet plassert i en høyde på 65-75 centimeter.
Viktige forebyggende tiltak er også:
- Stoler og datastoler skal være utstyrt med armlener.
- Ergonomisk tastatur. Den skal plasseres slik at når du bøyer armene i albuen, danner de en rett vinkel. Et riktig plassert tastatur lar hendene hvile når de hviler på det.
- Når du arbeider med musen, bør albuen din være på bordet, og den rette hånden din skal være plassert så langt som mulig fra kanten av bordet.
- Arbeidsmåten på datamaskinen er også grunnleggende viktig. Det tar bare noen få minutter å hvile senene og gjenopprette det nødvendige volumet. leddvæsken. Men en person med diabetes må øke hviletiden. Det beste alternativet er å hvile hver time i 10-15 minutter. Resten skal ikke brukes passivt. Siden en person hviler ikke fordi han er sliten av å bevege seg, men fordi han jobber ved tastaturet. I dette tilfellet ideelt alternativ Det blir håndøvelser.
Behandling for karpaltunnelsyndrom
Påkrevd for tidlige stadier begynne behandling for karpaltunnelsyndrom forårsaket av langvarig bruk av et datatastatur. Først av alt må du eliminere grunnårsaken, for eksempel diabetes eller leddgikt. Hvis sykdommen ikke behandles, utvikler den seg som regel.
I de tidlige stadiene av syndromet tilstrekkelig tiltak vil være konservativ terapi, som kommer til uttrykk i å begrense belastningen på det berørte håndleddet (minimere arbeidet ved datamaskinen), eller immobilisere det med en fast skinne. Når symptomene avtar, start fysiske øvelser designet for å strekke og styrke håndleddsmusklene. Det er tilrådelig å utføre fysioterapi under tilsyn av en lege.
I alvorlige tilfeller av karpaltunnelsyndrom, ledsaget av skarpe smerter Og alvorlig betennelse, medikamentell behandling er nødvendig.
På riktig næring, som er i stand til å mette kroppen fullt ut med viktige bioaktive stoffer, kan behandling av karpaltunnelsyndrom bli svært effektiv og utvinningsprosessen vil bli mye raskere, rehabiliteringsperioden vil bli forkortet og arbeidsevnen vil komme tilbake raskere. Spesialist for kortsiktig vil gå tilbake til sitt arbeid.
Blant alternative behandlinger, en av de mest effektive måter viste seg å være yoga. Det bidrar til å redusere smerte og gjør også bedre styrke grep
Sett med øvelser
Kompleks 1
- Knyt hendene sakte til knyttnever og løs dem deretter sakte. Gjenta 5 ganger.
- Plasser håndflatene på bordet og trykk håndflatene mot overflaten. Bøy deretter fingrene en etter en.
- Hev og senk armene flere ganger. Beskriv samme antall sirkler, først med hendene, deretter med hver finger.
- Gjør rotasjonsbevegelser med børstene, og beveg deretter fingrene. Med hendene knyttet til knyttnever, roter rundt aksen.
- Rist på hendene.
- Knyt hendene sammen og trykk fingrene på den ene hånden mot fingrene på den andre hånden.
Kompleks 2
- Du må heve armene og senke dem flere ganger, riste hendene.
- Knyt nevene godt i noen sekunder, og løs dem deretter og slapp av. Gjenta øvelsen 5-7 ganger.
- Gjør rotasjonsbevegelser med børstene (10-12 ganger) i hver retning.
- Strekk armene ut foran deg og beveg fingrene aktivt i ett minutt.
- Plasser håndflatene mot hverandre og vri fingrene mot deg, dvs. håndleddene vekk fra deg. Prøv å trykke sakte fra siden av håndflaten din med fingrene på den ene hånden mot fingrene på den andre.
Kompleks 3
- Gni den indre og ytre overflaten av håndflatene til du føler varme.
- På høyre hånd, bøy hver finger med tommelen på høyre hånd. Utfør fire trykk på hver finger. Til høyre hånd gjenta det samme.
- Vri håndflatene mot hverandre interne parter og koble dem mellom brus, håndflatene slått litt ut. Press fingrene inn i hverandre, rist deretter på hendene og slapp av.
- Knytt neven sakte. Rist på hendene for å løsne dem.
- Knytt neven sakte, løs den deretter raskt og skarpt, og kast ut fingrene. Senk armene og rist på hendene.
Når du jobber ved en datamaskin, hvis du fortsatt ikke alltid kan fullføre et komplett sett med øvelser, ta pauser, løft armene opp og roter hendene. Hvis du merker symptomer på karpaltunnelsyndrom i håndleddet, må du utføre slike rotasjoner veldig forsiktig og sakte. Slapp av musklene med jevne mellomrom ved å riste på armene. publisert
Moisov Adonis Alexandrovich
Ortopedisk kirurg, lege høyeste kategori
Moskva, Balaklavsky prospekt, 5, t-banestasjon "Chertanovskaya"
Moskva, st. Koktebelskaya 2, byg. 1, metrostasjon "Dmitry Donskoy Boulevard"
Moskva, st. Berzarina 17 bldg. 2, metrostasjon "Oktyabrskoye Pole"
Skriv til oss på WhatsApp og Viber
Utdanning og faglig virksomhet
Utdanning:
I 2009 ble han uteksaminert fra Yaroslavl State Medical Academy med en grad i allmennmedisin.
Fra 2009 til 2011 fullførte han klinisk residens i traumatologi og ortopedi ved basen klinisk sykehus ambulanse medisinsk behandling dem. N.V. Solovyov i Yaroslavl.
Profesjonell aktivitet:
Fra 2011 til 2012 jobbet han som ortopedisk traumatolog ved akuttsykehuset nr. 2 i Rostov ved Don.
Jobber for tiden på en klinikk i Moskva.
Praksisplasser:
27.–28. mai 2011 - Moskva- III Internasjonal konferanse "Fot- og ankelkirurgi" .
2012 - opplæringskurs i fotkirurgi, Paris (Frankrike). Korrigering av deformiteter fremre seksjon føtter, minimalt invasive operasjoner for plantar fasciitt (hælsporer).
13.–14. februar 2014 Moskva - II Congress of Traumatologists and Orthopedists. "Traumatologi og ortopedi i hovedstaden. Nåtid og fremtid."
26.–27. juni 2014 - tok del i V All-Russian Congress of Society of Hand Surgeons, Kazan .
november 2014 - Videregående opplæring "Anvendelse av artroskopi i traumatologi og ortopedi"
14.–15. mai 2015 Moskva - Vitenskapelig og praktisk konferanse med internasjonal deltakelse. "Moderne traumatologi, ortopedi og katastrofekirurger."
2015 Moskva - Årlig internasjonal konferanse.
23.–24. mai 2016 Moskva - All-russisk kongress med internasjonal deltakelse. .
Også på denne kongressen var han foredragsholder om temaet "Minimalt invasiv behandling av plantar fasciitt (hælsporer)" .
2.–3. juni 2016 Nizhny Novgorod - VI All-Russian Congress of Society of Hand Surgeons .
I juni 2016 Tildelt. Moskva by.
Vitenskapelige og praktiske interesser: fotoperasjon Og håndkirurgi.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom) er et sett med symptomer forårsaket av kompresjon av medianusnerven i karpaltunnelen. Ledsaget av nummenhet i fingrene og svakhet i hånden.
Karpaltunnelen er ganske smal. Den nedre og to sideveggene er dannet av beinene i håndleddet. Øverste del Tunnelen er dekket av et tett karpalbånd (tverrgående karpalbånd).
Karpaltunnelen inneholder medianusnerven og bøyesenene til fingrene. Median nerve bærer sensoriske grener til de tre første fingrene og halvparten av den fjerde, samt motoriske grener til de korte musklene på den første fingeren.
Årsaker til karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom oppstår når vevene som omgir bøyesenene i håndleddet blir hovne og legger press på medianusnerven. Disse vevene kalles synoviale membraner. Synovialmembranene produserer væske som smører senene, og letter deres bevegelse i seneskjedene.
Mange ting bidrar til utviklingen av karpaltunnelsyndrom:
- Arvelighet er den vanligste faktoren ved karpaltunnelsyndrom.
- Hormonelle endringer assosiert med graviditet eller overgangsalder kan forårsake vannretensjon i synovialmembranene.
- Alder - sykdommen er mer vanlig hos kvinner etter 50-55 år.
- Noen systemiske sykdommer kan føre til. Som diabetes mellitus, leddgikt, dysfunksjon skjoldbruskkjertelen.
Fragment av programmet "Helse". Tunnelsyndrom (fra Youtube.com)
Andre faktorer som kan føre til karpaltunnelsyndrom inkluderer:
Fragment av programmet "Miracle of Technology" (fra Youtube.com)
- Leddgikt
- Benbrudd og artrose i håndleddsleddene
- Cyster eller svulster som vokser i karpaltunnelområdet
- Infeksjoner
Tegn og symptomer på karpaltunnelsyndrom:
Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan vises når som helst. Nummenhet i fingrene oppstår ofte under søvn. I løpet av dagen oppstår ofte symptomer når pasienten holder noe i hånden: en telefon, eller mens han leser en bok, eller mens han kjører. Å endre posisjonen til hendene eller riste hendene bidrar til å redusere symptomene.
Symptomene kommer og går i utgangspunktet, men over tid kan de bli konstante. Å føle seg klosset eller svak kan begrense fine fingerbevegelser, for eksempel problemer med å kneppe en skjorte, knytte skolisser osv. Denne tilstanden kan påvirke pasientens profesjonelle aktiviteter.
Under undersøkelsen kan legen bestemme:
- Nummenhet i håndflaten tommel, pekefinger, langfinger og halve ringfingeren.
- Å trykke på karpaltunnelområdet resulterer vanligvis i "skyting" i fingrene (dette kalles Tinels tegn)
- Maksimal håndleddsfleksjon i 60 sekunder resulterer vanligvis i nummenhet, prikking eller svakhet (kalt Phalen-testen)
Ytterligere diagnostiske metoder: 
- Elektroneuromyografi (ENMG)
- Nerveledningshastighet
- Radiografi håndleddsledd utført for å utelukke andre sykdommer (for eksempel artrose, konsekvenser av skader)
Behandling for karpaltunnelsyndrom
Eksistere følgende metoder Behandling av tunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom):
1. Konservativ behandling
Hvis sykdommen diagnostiseres og behandles i tidlige stadier, kan karpaltunnelsyndrom lindres uten kirurgi.
Hvis konservative metoder ikke effektiv innen 6 måneder, anbefales kirurgi Karpaltunellsyndrom.
2. Kirurgi
Beslutningen om å gjennomgå operasjon er først og fremst basert på alvorlighetsgraden av symptomene.I mer alvorlige tilfeller, Kirurgisk inngrep utføres umiddelbart, fordi konservative metoder for behandling av karpaltunnelsyndrom er usannsynlig å hjelpe.
Finnes tradisjonell metode operasjoner - "åpen", når huden er skåret rett over karpalbåndet. Og det er en minimalt invasiv teknikk som utføres gjennom en mini-tilgang ved hjelp av et kamera og spesielle instrumenter.
- Kirurgisk teknikk.I de fleste tilfeller utføres operasjonen poliklinisk.tilstander under lokalbedøvelse.
Under operasjonen kuttes karpalbåndet (tverrgående karpalbånd), og dekomprimerer derved medianusnerven.
- Gjenoppretting.Mindre smerter, hevelse og stivhet i hånden kan forventes etter operasjonen. For å redusere mulig postoperative konsekvenser, vil det bli utviklet individuelle rehabiliteringsprogrammer for deg, inkludert en hel rekke tiltak for høykvalitets gjenoppretting av håndfunksjon.
Mindre smerter i håndflaten vedvarer vanligvis i flere måneder etter operasjonen. Nervefibre trenger denne tiden for å komme seg.
Bilkjøring og dine daglige aktiviteter kan tillates av legen innen få dager etter operasjonen. Legen vil også avgjøre når du kan gå tilbake på jobb.
- Langsiktige resultater.De fleste pasienters symptomer på karpaltunnelsyndrom forbedres umiddelbart etter operasjonen, men full utvinning kan skje gradvis.
Full bedring kan ta fra 1 måned til et år hvis sykdommen har en lang historie og alvorlige symptomer.
Les også artikkelen om sykdommen:Dupuytrens kontraktur.
Ikke selvmedisiner!
Bestem diagnosen og foreskriv riktig behandling Bare en lege kan. Har du spørsmål kan du ringe ellerstille et spørsmål om.
Karpaltunnelsyndrom kan forekomme i ulike deler kropper, men tradisjonelt vi snakker om om karpaltunnelsyndrom. Mediannerven komprimeres under påvirkning av langvarig statisk belastning, noe som provoserer betennelse i det omkringliggende vevet. Tradisjonelt diagnostiseres sykdommen hos personer som bruker mye tid ved datamaskinen, samt sjåfører og kasserere. Pasienter klager over svakhet i hendene, en følelse av nummenhet og manglende evne til å holde en gjenstand i lang tid. Uten riktig behandling forverres situasjonen og forskjellige typer komplikasjoner.
Behandling
Behandling av karpaltunnelsyndrom bør utføres av en spesialist, siden mange patologier i leddene og andre systemer har lignende symptomer. Nøyaktig diagnose og kvalifisert medisinsk behandling er nøkkelen til å opprettholde maksimal mobilitet i lemmer.
Hvordan behandles karpaltunnelsyndrom? Det er flere tilnærminger:
- Håndleddsfiksering og reduksjon fysisk aktivitet påvirket lem.
- Tar medisiner av ulike typer.
- Fysioterapi.
- Kirurgisk inngrep.
- Tradisjonell medisin.
- Kosthold.
- Alternativ terapi.
Hvis patologien oppdages helt i begynnelsen av utviklingen, kan den elimineres ved hjelp av fysioterapi, håndleddsavstivning og mindre restriksjoner. Når syndromet plager pasienten mye, brukes smertestillende og betennelsesdempende midler. Hvis sykdommen utvikler seg raskt og det ikke er noen positiv respons på medikamentell behandling utføre operasjonen. Det er også mulig å bruke folkemedisiner for å lindre symptomer, men full behandling de vil ikke erstatte.
Sikkerhetsmodus og håndleddslås
Hvis karpaltunnelsyndrom oppdages tidlig, har det en utmerket effekt å bruke ortose for å fikse hånden. Den spesielle designen sikrer immobilitet av håndleddet i det skadede området. Medianusnerven er ikke utsatt for stress, så smerten avtar. Det anbefales å bruke ortose om natten for å gi hånden en fysiologisk stilling. Du bør også bruke designet når du utfører monotont arbeid, noe som kan forverre sykdommen.
En viktig rolle spilles av livsstilskorreksjon og begrensning av visse typer aktiviteter. Hvis syndromet har utviklet seg på grunn av overdreven dataarbeid, bør den provoserende belastningen reduseres til et minimum. En forutsetning for restitusjon er trening og korte pauser fra jobben. Det er nyttig å riste på hendene, knytte dem til knyttnever og rotere hendene rundt aksen. Det beste alternativet er å utvikle et spesielt kompleks sammen med en fysioterapilege. De første dagene av øvelsen utføres under streng tilsyn av en spesialist. Behandlingen fortsetter deretter hjemme.
Merk følgende! På økt risiko komplikasjoner, anbefaler spesialisten en endring i aktivitet.
Hvis pasienten blir funnet medfølgende patologier, og det er også stor risiko for komplikasjoner, er det nødvendig å bytte jobb. Det skal eliminere eller minimere belastningen på de betente områdene.
Behandling hjemme (konservative metoder)
Når fiksering ikke hjelper, og smertesymptomet intensiveres, kommer konservative påvirkningsmetoder som kan brukes hjemme til unnsetning. Avhengig av egenskapene til forløpet av karpaltunnelsyndrom og provoserende faktorer, foreskriver spesialisten medisiner, velger vitaminer eller foreslår å injisere medisin i leddet. Et spesifikt behandlingsregime utarbeides først etter en fullstendig undersøkelse.
Medisiner
Medikamentell behandling for karpaltunnelsyndrom er rettet mot å lindre smerte og redusere betennelse. Tradisjonelt brukte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler:
- "Diklofenak";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Nimesil";
- "Ibuprofen."
Det er også mulig å ta et vanndrivende middel, som hjelper å bli kvitt lokal hevelse. Kortikosteroider velges av den behandlende legen, siden selvadministrasjon utgjør en helsefare. Muskelavslappende midler og vasodilatorer brukes som et supplement.
Medikamentell behandling av karpaltunnelsyndrom hjemme er mer effektiv hvis den kombineres med rimelig fysisk aktivitet og livsstilskorreksjon. Hvis sykdommen oppdages i det innledende stadiet, er to uker nok for utvinning.
Vitamin- og mineralkomplekser
Å øke beskyttende krefter kropp og forbedre generell tilstand ledd, vitaminterapi brukes aktivt. Det fremskynder helingsprosessen, hjelper til med å lindre pasientens tilstand og forbedrer metabolske prosesser i vev.
Vitaminer indisert for bruk ved karpaltunnelsyndrom:
- Vitamin B6.
- Vitamin B12.
- Vitamin MED.
Vitamin B6 gjenoppretter endene av nervefibre, og sikrer en reduksjon i smerte symptom og hevelse i det berørte området.
Vitamin B12 inneholder essensielle mineralske elementer, som er nyttige for å øke kroppens forsvar. Garantier rask bedring skadede nervefibre.
Vitamin C er involvert i prosessen med hematopoiesis. Den har en betennelsesdempende og styrkende effekt, øker effektiviteten til B-vitaminer.
Lokal behandling - injeksjon av medikamenter i leddet
Når pasientens tilstand hindrer ham i å utføre selv de mest nødvendige handlingene, korrigeres situasjonen ved å introdusere medisiner inn i det berørte området. For disse formålene brukes en blanding av kortikosteroider og anestetika. Lidokain og novokain brukes som anestesimidler, og hormonelle legemidler Diprospan eller hydrokortison velges oftest.
Etter den første injeksjonen føler pasienten betydelig lettelse. Etter to uker gjentas prosedyren. Etter ytterligere to uker utføres den siste, tredje injeksjonen. Hvis kortikosteroider administreres oftere, kan det forårsake bivirkninger. Når lindring ikke oppstår selv etter tre injeksjoner, er det nødvendig å dobbeltsjekke riktigheten av diagnosen eller velge andre behandlingsregimer.
Ikke-medikamentell behandling
Behandling av karpaltunnelsyndrom uten skadelige stoffer inkluderer å redusere belastningen på det berørte området i to uker og samtidig utføre fysioterapeutiske prosedyrer. Fysisk trening utvikles sammen med en fysioterapeutlege eller nevrolog.
Merk følgende! Utfører spesielt medisinsk kompleks begynner først etter at den akutte betennelsen har gitt seg.
Forsøk på å trene kraftig under smerteanfall kan forverre sykdomsforløpet. For kortvarig lindring brukes isposer og andre distraksjoner.
Behandling av sykdommen som førte til syndromet
Hvis karpaltunnelsyndrom oppstår på bakgrunn av en annen sykdom, må den underliggende patologien først behandles.
Følgende sykdommer kan provosere syndromet:
- Diabetes.
- Leddgikt.
- Skjoldbrusk dysfunksjon.
- Osteokondrose.
- Bursitt.
Kan også forårsake karpaltunnelsyndrom hormonelle endringer og mangel på vitaminer B. Hvis årsaken til endringene er hypovitaminose, elimineres den spesiell diett og mottak vitamintilskudd. Når det endres hormonelle nivåer erstatningsmedisiner er nødvendig.
På sukkersyke kontroll av blodsukkernivået er nødvendig. Pasienter får foreskrevet insulinholdige legemidler. For leddgikt, bursitt og osteokondrose brukes antiinflammatoriske legemidler og kondobeskyttere. For patologier i skjoldbruskkjertelen, hormonelle legemidler og restaureringsmidler.
Fysioterapi
Bruk av fysioterapi kan redusere lokal betennelse, forbedre metabolske prosesser i vev og redusere smerte. For disse formålene brukes de følgende typer fysioterapeutisk behandling av karpaltunnelsyndrom:
- Medisinsk elektroforese med smertestillende.
- Høyfrekvent magnetisk terapi.
- Lokal darsonvalisering.
- Massoterapi.
- Laserterapi.
- Gjørmeterapi.
- Ultrafonoforese.
- Sjokkbølgeterapi.
Det er også mulig å bruke nevroelektrisk stimulering for å gjenopprette ledningsevnen til nervefibre.
Ultrafonoforese
En spesiell prosedyre der antiinflammatoriske medisiner administreres under påvirkning av ultralyd. Denne teknikken lar deg forbedre lokale metabolske prosesser, øke oksygenmetningen av vev og gjenopprette ledningsevnen til nervefibre.
For prestasjon terapeutisk effekt for karpaltunnelsyndrom kreves 13-15 økter. Varigheten av hver prosedyre er fra 10 til 30 minutter, avhengig av alvorlighetsgraden av patologien og de forventede resultatene. Ultrafonoforese er kontraindisert i onkologiske sykdommer, smittsomme hudlesjoner, så vel som i nærvær av skader på eksponeringsstedet.
Sjokkbølgeterapi
Sjokkbølgeterapi er virkningen på problemområder ved bruk av lavfrekvente lydbølger. Brukes til å redusere smerte, reduserer betennelse, gjenoppretter vevsnæring og øker leddmotstanden mot ytre påvirkninger.
Prosedyren er kontraindisert for gravide kvinner, unge under 23 år og pasienter med patologier sirkulasjonssystemet. Denne behandlingen av karpaltunnelsyndrom er farlig for pasienter med pacemaker, så tilstedeværelsen bør rapporteres til legen din på forhånd.
Kirurgi
Dersom konservativ medisin mislykkes, tilbys personen operasjon. Dette kan gjøres på to måter:
- Endoskopisk.
- Åpen.
På endoskopisk kirurgi En spesiell enhet med videokamera brukes, som settes inn gjennom et minimalt snitt. Lavt nivå intervensjon sikrer rask utvinning og fravær av kraftig smerte i den postoperative perioden.
Åpen kirurgi lar deg kutte leddbåndene fullstendig i hele det berørte området. Ved hjelp av denne metoden ved behandling av karpaltunnelsyndrom tar tilhelingen lengre tid og risikoen for komplikasjoner øker.
Før du utfører noen form for operasjon, advarer kirurgen om mulige komplikasjoner. Disse inkluderer sårinfeksjon, skade på en nerve eller kar og et stort arr. I de fleste tilfeller forsvinner alle symptomer etter operasjonen, men etter to år kommer sykdommen tilbake hos omtrent 60 % av pasientene.
Gjenoppretting etter operasjon tar et halvt år. Den første måneden kan du ikke løfte tunge gjenstander for ikke å forstyrre prosessen med ligamentfusjon. I den sjette uken er fysioterapi foreskrevet, som lar deg raskt gjenopprette mobiliteten til problemområdet. Hvis pasienten følger alle anbefalingene og ikke går tilbake til sin tidligere livsstil, vil karpaltunnelsyndrom ikke lenger være et problem etter operasjonen.
Siste forskning
Moderne behandlingsmetoder er rettet mot å gjenopprette blodtilførselen til det berørte området og redusere betennelse.
Moderne metoder for behandling av karpaltunnelsyndrom:
- Laserterapi.
- Lokal darsonvalisering.
- "Alloplant".
- Bioresonansterapi.
Laserterapi involverer eksponering for en laveffektlaser. Gir restaurering av berørt vev, forbedring av lokal blodtilførsel og fjerning av hevelse. På grunn av dette er det mulig å oppnå større bevegelighet i hånden og redusere smertesymptomer.
Lokal darsonvalisering– dette er effekten på vev av høyfrekvente strømmer. Denne teknikken hjelper med restaurering av nervefibre og reduksjon av inflammatoriske prosesser. er avtagende smertefulle opplevelser, hevelse i det berørte området går bort.
« Alloplant"er en ny generasjons medikament som injiseres i leddet for karpaltunnelsyndrom. Den brytes ned over lang tid, og gir en langvarig helbredende effekt. Aktiverer vevsregenerering, styrker lokal immunitet og utløser cellefornyelse. Det avvises ikke av kroppen og forårsaker ikke en allergisk reaksjon.
Bioresonansterapi– Dette er en analog av gammel kinesisk akupunktur. En spesiell enhet påvirker biologisk aktive poeng, øker kroppens forsvar. Denne metoden kan lindre betennelse, redusere hevelse og redusere smerte fra karpaltunnelsyndrom.
Diett for sykdom
Personer som lider av karpaltunnelsyndrom har ofte problemer med overvektig. På grunn av dette anbefaler eksperter å overvåke kroppsvekt og leddtilstand, for hvilke raffinerte matvarer, søtsaker og fete varianter kjøtt. Sjømat, kylling og kalkunkjøtt er gunstig. Du bør inkludere avokado, nøtter, gresskarfrø og linfrø. De er rike på omega-3 fettsyrer, som reduserer inflammatoriske prosesser. En bestemt diett velges under hensyntagen samtidige sykdommer. Ideelt sett en diett med mulige restriksjoner utarbeidet av behandlende lege.
Alternative metoder
Når smerten øker, bruker en person villig alternative metoder behandling av karpaltunnelsyndrom. Disse inkluderer:
- Akupunktur.
- Akupunktur.
- Håndarbeid.
- Akupressur.
- Yoga.
Alternative behandlinger er ikke troverdige offisiell medisin. Eksperter mener at slike påvirkningsordninger er ubrukelige, og de fungerer kun gjennom selvhypnose. Det eneste unntaket er yoga, som lar deg gjenopprette leddmobilitet og styrke griperefleksen. Yoga har også en generell styrkende effekt på kroppen, som har en gunstig effekt på pasientens tilstand.
Folkemidler
Et flott tillegg til medikamentell behandling tunnelsyndrom bli folkeoppskrifter. De hjelper til med å lindre betennelse og redusere smerter i fingrene.
Merk følgende! Eventuelle folkemedisiner for behandling av karpaltunnelsyndrom brukes etter konsultasjon med en spesialist.
Havtorn
Bærene knuses og blandes med vann. Varm blandingen til en behagelig temperatur, og damp deretter børstene i en halv time. Deretter tørkes hendene tørre og pakkes inn. Prosedyrene gjentas hver dag i en måned, hvoretter de tar en to ukers pause.
Gresskar kompress
Gresskaret knuses til en pasta, påføres det betente området og pakkes godt inn. Kompressen påføres hver dag i en uke.
Pepper rub
Tilsett 1 liter til 100 g pepper vegetabilsk olje og varm opp blandingen. Gni en varm løsning over det smertefulle området to ganger om dagen. Etter å ha påført sammensetningen, bør du varme hendene.
Cowberry
Hell 2-3 ss. l. tyttebærblader i et glass kokt vann, og kok deretter blandingen i 15 minutter. Det resulterende avkoket filtreres og drikkes i små slurker hele dagen. Dette folkemidlet har en mild vanndrivende effekt, som er ganske nok til å kvitte seg med hevelse i hendene.
Behandling av karpaltunnelsyndrom krever kvalifisert medisinsk behandling. Når du prøver å selvmedisinere folkemessige rettsmidler man bør huske på sannsynligheten for at sykdommen utvikler seg til kronisk natur. Derfor bør du ikke stole kun på tradisjonelle metoder behandling.