Ang isang runny nose ay isang hindi kanais-nais na kahihinatnan sipon, na ginagamot sa pamamagitan ng paghuhugas, douching, pagpapadulas at pag-init. Kasama sa huli ang isang malaking bilang ng mga nuances. Ang pag-init ng ilong sa panahon ng runny nose ay pinahihintulutan kung ang namamagang lalamunan, sinusitis o sinusitis ay hindi malala: purulent discharge at walang mataas na temperatura ng katawan. Kapag tinanong kung posible bang magpainit ng sinusitis, ang sagot ng mga doktor ay negatibo - kasama sa mga kahihinatnan ang paglala ng sakit. Gayunpaman, kung ang talamak na yugto ng sakit ay lumipas na, ang pag-init ay maaari at dapat gawin.
Ang prinsipyo ng dry heat heating ay simple - ito ay binubuo sa pagtaas ng temperatura ng mga tisyu sa lugar kung saan matatagpuan ang pamamaga, dahil sa kung saan mayroong isang pagtaas sa daloy ng dugo at isang acceleration ng pagbawi.
Ang pamamaraan ay hindi nakakapinsala, kaya mayroon itong kaunting mga kontraindiksyon, at maraming positibong epekto:
- extension mga daluyan ng dugo
- pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo
- pag-aalis ng pagwawalang-kilos
- pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic
- pinapaliit ang pamamaga ng ilong
Phase na pagbabawas mga proseso ng pathological humahantong sa ang katunayan na ang ilong mucosa ay naibalik, ang normal na paghinga ay bumalik. Positibong epekto Ang pamamaraan ay hindi nagtatapos doon: sistema ng nerbiyos huminahon, bumabalik sa normal ang paggana ng respiratory system, at lumalakas ang immune system. Ang kumplikado ng mga pamamaraan ay tumataas mga pwersang proteksiyon katawan at pinipigilan ang susunod na runny nose.
Mga tradisyonal na pamamaraan
Upang mapawi ang isang runny nose ito ay inireseta kumplikadong paggamot nasal discharge at ang sakit mismo. Para sa layuning ito ginagamit ang mga ito mga gamot, naobserbahan pahinga sa kama at umiinit kasama katutubong recipe. Ang mga sangkap para sa huling paraan ng paggamot ay matatagpuan sa mga istante ng bahay o inaalok sa mga customer sa isang parmasya o tindahan:
- Tuyong init
Para sa pagpainit, gamitin ang iyong pinili: mga itlog, patatas, asin at bakwit. Ang pamamaraan ay isinasagawa tulad ng sumusunod: ibuhos ang table salt (dating pinainit sa isang kawali) sa isang bag ng tela. Ang isang alternatibo sa recipe na ito ay asin sa dagat o Griyego. Ilapat ang bag na may mga nilalaman sa tulay ng iyong ilong sa loob ng kalahating oras at humiga doon para sa parehong dami ng oras pagkatapos ng pamamaraan.
- Muling pag-init gamit ang mga hard-boiled na itlog
Ang mga itlog ay dapat munang pakuluan, pagkatapos ay balot sa isang bag at ilapat sa mga sinus. Ang isang alternatibo ay dagat o table salt, mainit na patatas, bakwit. Ang kalahating oras ay sapat na upang magpainit.
- Flatbread na gawa sa honey at rye flour
Ito ay hindi mas mababa mabisang lunas laban sa runny nose. Ginagawa ito gamit ang dalawang sangkap, na pinaghalo, pinainit sa isang paliguan ng tubig at nabuo sa mga tiyak na cake, at pagkatapos ay inilapat sa maxillary sinuses.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-init ng ilong sa panahon ng sinusitis o namamagang lalamunan ay kumplikado, kaya ang mga binti ay umiinit din kasama ng ilong. Ginagawa ito gamit ang isang palanggana na puno ng mainit na tubig.
Upang mapahusay ang epekto, ibuhos ang 2 kutsara sa isang mangkok pulbura ng mustasa. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga paa ay nakabalot sa mainit na medyas. Maipapayo na singaw ang iyong mga paa sa gabi. Ang tanging kontraindikasyon ay ang mataas na temperatura ng katawan ng pasyente.
Nagpapainit gamit ang isang asul na lampara
Ang Minin reflector ay isang aparato para sa pag-init ng ilong, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ginagawang malakas ang immune system. Ito ay sikat na tinatawag na asul na lampara at iba kawili-wiling mga katangian at mga tampok ng pagpapatakbo:
- Minin reflector - hindi UV lamp, samakatuwid ay hindi posible na disimpektahin ang hangin gamit ang aparatong ito
- Ang pagkakaiba sa pagitan ng asul na lampara at ang karaniwang isa ay nasa paraan ng pag-init - ang una ay hindi kumikilos sa ibabaw ng balat, ngunit sa malalim na mga istraktura, na pumipigil sa mga paso.
- Ang bentahe ng device ay mahinang ilaw, salamat sa kung saan ang pasyente ay hindi kailangang duling
- Ang pag-init ay isinasagawa sa isang hubad na ibabaw sa layo na 20-60 cm
- Anggulo ng saklaw ng mga sinag - patayo
- Ang oras ng session ay apektado ng edad ng pasyente
- Kapag pinainit ang ilong ng isang bata, ang lampara ay hinahawakan sa paraang maiwasan ang sobrang init. Mas mainam na gawin ito habang natutulog, tinatakpan ang aparato gamit ang iyong kamay. Kung hindi, gigisingin mo ang sanggol
Tandaan - ang pagiging epektibo ng paggamot ay tinutukoy ng yugto kung kailan nagsimula ang therapy. Ang isang runny nose ay walang pagbubukod. Magiging magandang ideya na bisitahin ang isang doktor, kung saan siya ay magrereseta angkop na pamamaraan paggamot. Ang doktor ay pipili ng isang paraan ng pag-init - patatas, itlog, bakwit o asin at sasabihin sa iyo nang detalyado ang tungkol sa mga paraan ng pag-init at paglanghap.
Kung magpasya kang magpagamot sa bahay, mag-ingat - panatilihin ang iyong mukha sa itaas ng singaw upang maiwasan ang mga paso at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Karaniwan, ang isang runny nose ay isang palatandaan mga sakit na viral. Gayundin, ang isang runny nose ay maaaring maging sanhi ng anumang malalang sakit. Ang isang runny nose ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas ng ilong malaking dami mucus na naglalaman ng mga sangkap na neutralisahin ang mga virus. Sa gayon, pinipigilan ng katawan ang pagkalat ng virus. Ang mga sanhi ng nasal congestion at kahirapan sa paghinga ay maaari ding pamamaga ng adenoids, nasal polyposis, malalang sakit, pati na rin ang pamamaga ng mga kanal ng ngipin. Samakatuwid, bago simulan ang anumang paggamot, dapat kang gumawa ng isang tumpak na diagnosis mula sa isang doktor.
Tulad ng anumang sakit, ang isang runny nose ay hindi dapat balewalain at sa mga unang sintomas ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon para sa mabilis na paggaling:
- Inirerekomenda ng lahat ng mga doktor na kumpletuhin ang buong kurso ng paggamot sa bahay, pagpapanatili ng pahinga sa kama. Ito ay maiiwasan posibleng komplikasyon, tulad ng sinusitis, otitis media, bronchitis at marami pang iba.
- Paggamit ng pagbabanlaw ng ilong at pagtanggal ng mga nagpapaalab na produkto. Para dito, ginagamit ang isang mahinang solusyon sa asin.
- Maipapayo na gumamit ng humidifier sa bahay. Kung wala ito, maaari mong buksan ang pinto sa banyo at hayaan ang mainit na singaw sa silid. Ang mamasa-masa na hangin ay nakakatulong na magbasa-basa ng uhog at mapadali ang pag-alis nito sa mga sinus.
- Banayad na facial massage maxillary sinuses– ang lugar ng tulay ng ilong at ang lugar sa ilalim ng mga mata kasama ang cheekbone sa direksyon mula sa ilong hanggang sa tainga. Minamasahe din ang lugar sa pagitan ng mga kilay. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa pamamaga at mas mahusay na pag-agos ng mauhog lamad mula sa ilong.
- Dry heating at steam heating. Ito ang ilan sa mga pinaka-epektibong paraan upang mapabilis ang paggaling at mapawi ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Gayunpaman, ang pag-init ay hindi ipinahiwatig sa lahat ng mga kaso.
Ang mga benepisyo ng warming up
Ang dry heating ay humahantong sa mga daluyan ng dugo lumalawak ang mga sinus ng ilong at bumubuti ang sirkulasyon ng dugo. Ito ay humahantong sa pag-alis ng pamamaga, mas mahusay na pag-alis ng uhog at normalisasyon ng paghinga. Mahalagang sundin ang kurso at regular na ulitin ang mga manipulasyon.
Kailan mo maiinit ang iyong ilong?
- Ang pamamaraang ito ay maaari lamang isagawa sa pinakamaraming paraan paunang yugto mga sakit - 1-3 beses sa isang araw pagkatapos ng mga unang palatandaan ng isang runny nose.
- Ang paraan ng pag-init ay angkop din para sa yugto ng pagbawi, kapag ang pasyente ay nasa antibiotic therapy. Sa kasong ito, ang pag-init ay magpapalabnaw sa nana at gawing mas madali ang paghinga. Ang pag-init ay dapat idagdag nang hindi mas maaga kaysa sa 4-5 araw pagkatapos magsimula ng antibiotics.
Contraindications
- Ang pamamaraan ay kontraindikado kung mataas na temperatura mga katawan.
- Kung ang sakit ay naging matagal.
- Dapat ay walang purulent discharge mula sa ilong. Ang exudate ay hindi dapat magkaroon ng maberde na tint o maasim na amoy.
- Ang pag-init ay kontraindikado din kapag talamak na yugto runny nose, lalo na kapag ang runny nose ay nagiging sinusitis. Kung sinimulan mo ang pag-init ng sinusitis sa yugto kung kailan maraming nana sa sinuses, maaari itong magtapos nang napakasama. Maaaring hindi lumabas ang nana sa pamamagitan ng ilong, ngunit umakyat sa gitnang meatus papunta sa frontal sinus.
Mga posibleng paraan ng dry nasal warming
Gamit ang iodized salt
Ang regular na asin mula sa tindahan ay unang na-calcined sa isang kawali. Pagkatapos ng ilang kutsarang asin, balutin nang mahigpit malambot na tela. Maaari kang gumamit ng cotton o flannel. Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay dapat kumuha ng pahalang na posisyon. Hindi ipinapayong maglagay ng unan sa ilalim ng iyong ulo. Maaari kang maglagay ng maliit na unan sa ilalim ng iyong leeg. Ang isang bag ng asin ay inilalagay sa sinuses. Upang maiwasang masunog ang balat, maaari mo munang ilagay ang isang piraso ng tela, na aalisin habang lumalamig ang salt heating pad. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 10-15 minuto at paulit-ulit araw-araw 3-5 beses sa isang araw hanggang sa kumpletong paggaling. Pagkatapos makumpleto, dapat kang manatili sa kama sa loob ng kalahating oras. Mahalaga rin na magbigay ng init sa pasyente at tiyakin na walang mga draft sa silid.
Pag-init ng bakwit
Sa pangkalahatan, ang pamamaraang ito ay ganap na kinokopya ang nauna, na may pagbubukod lamang na ang bakwit ay ginagamit sa halip na asin.
Gamit ang mga itlog ng manok
Ang mga itlog ay pinakuluang, pagkatapos ay nakabalot sa natural na fiber cloth at inilapat sa nasal septum sa loob ng 10-15 minuto. Maaari kang gumamit ng pinakuluang patatas sa halip na mga itlog. Sa kasong ito, ang patatas ay pinakuluan sa dyaket nito at pagkatapos ay gupitin sa kalahati. Upang mas madaling hawakan ang mga patatas, maaari kang gumamit ng isang tela. Upang maiwasan ang mga paso, ang bahagyang pinalamig na patatas na may bahaging hiwa ay inilalapat sa mga bayan ng ilong.
Paggamot ng asul na lampara
Ang opisyal na pangalan ng device na ito ay ang Minin reflector. Hindi tulad ng iba pang mga uri ng pag-init, ang pamamaraang ito ay mabuti dahil walang kontak ng pinagmumulan ng init sa balat. Iniiwasan nito ang mga paso. Ang lampara ay naka-install sa layo na 20 hanggang 60 cm mula sa mukha. Kung ang aparato ay matatagpuan sa malayo, ang therapeutic effect ay hindi mangyayari. Upang makamit ang maximum na epekto, ang mga sinag mula sa lampara ay dapat tumama sa balat sa isang anggulo ng 45 degrees. Nananatiling nakapikit ang mga mata. Ang tagal ng paraan ng paggamot na ito ay 15 minuto, paulit-ulit isang beses sa araw.
Application ng Iodine grid
Ito ay isa sa pinakasimpleng, ngunit hindi mas mababa mabisang paraan. Ilapat sa tulay ng ilong at mga pakpak ng ilong mesh ng yodo. Ang pasyente ay tumatagal ng isang pahalang na posisyon sa loob ng 40 minuto, pinapanatili ang init ng katawan. Ang tulay ng ilong ay natatakpan ng isang bendahe na nakatiklop ng ilang beses o gasa, na dati nang nababad mineral na tubig. Ang isang maliit na piraso ng polyethylene at isang layer ng cotton wool ay inilalagay sa itaas. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 12 oras.
Gamit ang pepper patch
Una sa lahat, dapat mong tiyakin na ang tao ay wala reaksiyong alerdyi sa patch. Upang gawin ito, ang isang maliit na piraso ng patch ay nakadikit sa likod ng bisig. Kung pagkatapos ng 5-10 minuto walang lalabas na pamumula, kung gayon ang patch ay maaaring ligtas na magamit. Ito ay nakadikit sa tulay ng ilong at mga pakpak ng ilong sa loob ng kalahating oras. Ang patch ay dapat na muling gamitin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 12 oras.
Nag-compress
Ang isang compress ay maaaring gawin mula sa radish juice. Upang gawin ito, ang ugat na gulay ay gadgad sa isang pinong kudkuran at ang juice ay pinipiga mula sa nagresultang masa. Magdagdag ng 5 gramo sa juice. pinainit langis ng mirasol. Ang isang piraso ng gasa ay ibinabad sa nagresultang solusyon at inilagay sa ilong. Ang pasyente ay nakahiga sa isang patag na ibabaw, walang unan sa ilalim ng kanyang ulo. Ang isang piraso ng polyethylene at isang layer ng cotton wool o mainit na natural fiber cloth ay inilalagay sa ibabaw ng gauze. Ang tagal ng warm-up ay 40 minuto para sa isang matanda at 20 minuto para sa isang bata.
Salt heating pad
Sa parmasya maaari kang bumili ng isang espesyal na heating pad para sa pag-init ng iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang ilong. Ito ay gawa sa mga siksik na selyadong materyales sa anyo ng isang guwang na lalagyan. Ang isang supersaturated sodium chloride solution ay ibinubuhos sa loob. Ang heating pad ay mayroon ding applicator. Dapat itong sirain bago gamitin. Pagkatapos nito, nagbabago ang konsentrasyon ng solusyon at ang likido ay bumubuo ng mga kristal sa paligid ng aplikator. Sa prosesong ito, ang init ay nabuo. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15 minuto at paulit-ulit na regular ng ilang beses sa isang araw hanggang sa kumpletong paggaling. Pagkatapos gamitin, dapat ilagay ang heating pad maligamgam na tubig. Ang mga kristal ay magsisimulang sumipsip ng init, babalik sa kanilang orihinal na estado ng likido.
Nagpapainit sa mainit na singaw
Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay direktang tumagos sa sinuses. Hindi tulad ng mga tablet, ang paglanghap ay hindi nagbibigay negatibong epekto magtrabaho lamang loob. Ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti din, ang pamamaga ng mga sinus ng ilong ay bumababa, na nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang paghinga at alisin ang uhog mula sa ilong. Ang mga paglanghap ay isinasagawa pagkatapos kumain, isa at kalahati hanggang dalawang oras pagkatapos huling appointment pagkain. Ang tubig para sa paglanghap ay dapat na hindi hihigit sa 70 degrees. Maingat na lumanghap ng singaw upang hindi masunog ang iyong nasopharynx. Ang mga indikasyon at contraindications para sa paggamit ng paglanghap ay kapareho ng para sa paggamit ng mga tuyong paraan ng pag-init.
patatas
Ang pinakakaraniwang produkto para sa paghahanda ng solusyon para sa paglanghap ay patatas. Ang katotohanan ay ang ugat na gulay na ito ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng tetradecane, dipropylene glycol at ethanol. Sa pamamagitan ng paglanghap sa kanila, sa isang tao metabolic proseso, ang pamamaga ng mga sinus ng ilong ay humupa. Maaari ka lamang huminga sa singaw ng pinakuluang patatas sa kanilang mga jacket. O maaari kang magdagdag ng 5 gramo bawat isa sa isang kasirola na may tubig at patatas. asin o soda, o lahat ng sama-sama. Sa panahon ng paglanghap, dapat takpan ng pasyente ang kanyang sarili ng mainit na kumot o alpombra. Kasabay nito, hindi ka dapat sumandal nang malapit sa kawali upang hindi masunog ang iyong nasopharynx. Mayroong panuntunan para sa paghinga sa panahon ng paglanghap. Una, dapat kang huminga ng 8-10 sa pamamagitan ng iyong ilong, habang humihinga sa iyong bibig. Pagkatapos, ang parehong bilang ng mga paglanghap ay ginagawa sa pamamagitan ng bibig, at mga pagbuga sa pamamagitan ng ilong. Ang pamamaraang ito ay pinaka-epektibong mapawi ang pamamaga at linisin ang mga sinus.
Mga halamang gamot
Upang ihanda ang solusyon, maaari mong gamitin ang chamomile, yarrow, sage, calendula, at mga dahon ng raspberry. Ang tuyong damo ay kinuha sa rate na 10-15 g. kada litro ng tubig. Ang damo ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at infused para sa kalahating oras hanggang isang oras. Pagkatapos ang timpla ay pinainit, ngunit hindi dinala sa isang pigsa. Ang pagbubuhos ay handa na para sa paglanghap.
Pagbubuhos ng Eucalyptus
Ang isang alcoholic infusion ng eucalyptus ay ibinebenta sa mga parmasya. Kinakailangan na magpainit ng kalahating litro ng tubig at magdagdag ng 20-30 patak ng pagbubuhos doon. Ang langis ng eucalyptus ay nagtataguyod ng pag-alis ng uhog at may antimicrobial effect. Kung ang paglanghap ay ibinibigay sa isang bata, kung gayon ang paggamit ng eucalyptus ay posible mula sa edad na tatlo.
Mga mahahalagang langis
Mga langis ng pine, fir, eucalyptus, puno ng tsaa, sea buckthorn. Magdagdag ng 1-3 patak ng mahahalagang langis sa 1 litro ng tubig. Maaari ka ring gumamit ng mga handa na solusyon na ibinebenta sa mga parmasya at naglalaman ng isang kumplikadong iba't ibang mahahalagang langis.
Mga katas at katas ng mga halamang panggamot
Ang pinakakaraniwang ginagamit na juice ay sibuyas at bawang. Gayunpaman, dapat kang maging maingat kapag gumagamit ng ganitong uri ng paglanghap, dahil Ang labis na dami ng juice mula sa mga gulay na ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng ilong mucosa. Magdagdag ng ilang patak ng sariwang sibuyas o bawang sa 1 litro ng mainit na tubig. Ang mga gulay na ito ay naglalaman ng phytoncides, na may antimicrobial effect. Maaari mo ring gamitin Kalanchoe juice. Siya ang nagbibigay antiviral effect. Para sa paglanghap kakailanganin mo ng 15-20 g. katas ng halamang ito.
Video - Paano gamutin ang isang runny nose na may mga remedyo ng katutubong
Mga gamot
Maaaring mabili ang mga gamot sa paglanghap sa botika. Ang gamot ay dapat na aprubahan ng dumadating na manggagamot. Sa kasong ito, ang gamot ay idinagdag sa isang espesyal na aparato - isang nebulizer, dahil pagdaragdag ng mga gamot sa simpleng tubig magbibigay ng kaunti. Naghahatid ng Nebulizer produktong panggamot sa katawan sa anyo ng isang aerosol. Hindi tulad ng pagsasagawa ng paglanghap sa isang kawali ng mainit na likido, kapag gumagamit ng isang nebulizer imposibleng masunog ang ilong mucosa.
Pagkatapos ng paglanghap, ang pasyente ay dapat manatiling kalmado at manatiling mainit. Napaka-epektibong gawin ang mga paglanghap sa gabi. Kasabay nito, mahalagang panatilihing mainit ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pagsusuot ng mainit na medyas.
Ang pinaka pinakamahusay na mga pagpipilian Ang paggamot ng isang runny nose ay nagsasangkot ng paggamit ng mga kumplikadong pamamaraan. Posibleng pagsamahin ang sinus rinsing, warming, masahe, at paggamot sa mga antibiotic na inireseta ng doktor. Sa kasong ito, dapat mong obserbahan ang pagiging regular - ulitin ang mga pamamaraan 3-5 beses sa isang araw. At siyempre, manatili sa kama hanggang sa ganap na paggaling upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Ang isang runny nose ay sinamahan ng marami sakit sa paghinga. Patuloy barado ang ilong nagdudulot ng problema sa sinumang tao, na nakakagambala sa karaniwang paraan ng pamumuhay. Ang mga patak ng ilong ay makakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas, ngunit hindi ito magagamit sa mahabang panahon, dahil may mataas na panganib ng pagkagumon. Dito nila naaalala ang mga pamamaraan ng pagpapagamot ng sipon ng ating mga lola. Ang pag-init ng ilong sa panahon ng runny nose ay makakatulong na mabilis na maalis ang sintomas na ito, ngunit dapat tandaan na ang pamamaraan ay may ilang mga kontraindiksyon.
Episyente sa warm-up
Kapag ang lukab ng ilong ay pinainit, ang temperatura sa lugar ng pamamaga ay lokal na tumataas. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa pamamaga at pag-aalis ng kasikipan. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay ginamit din ng ating mga nanay at lola, kaya maaari nating isaalang-alang na ito ay sinubok ng panahon. Ang mga pakinabang ng pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga daluyan ng dugo ay lumawak at ang sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo;
- bumaba kasikipan sa mucosa;
- nagpapabuti ang metabolismo at bumababa ang pamamaga ng tissue;
- ang pagbabagong-buhay ng mga nasirang mucosal cells ay pinabilis.
Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda ng mga doktor para sa matinding nasal congestion o pamamaga. . Pagkatapos mag-warm up paghinga sa ilong bumubuti at nagiging mas madali para sa pasyente na huminga. Bukod sa, tuyong init, na inilapat sa mukha, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa biological aktibong mga puntos, na responsable para sa paggana ng respiratory, nervous, at cardiovascular system.
Sa talamak na mga patolohiya Ang regular na pag-init ng ilong ay makakatulong na maiwasan ang mga exacerbations.
Posible bang magpainit ang iyong ilong kung mayroon kang runny nose?
Maaaring mangyari ang runny nose dahil sa iba't ibang dahilan. Maaari itong ma-trigger hindi lamang ng mga virus, bakterya at allergens, kundi pati na rin ng mga pinsala at iba pang mga kadahilanan. Ang patuloy na rhinitis ay maaaring sanhi ng paglanghap ng mabigat na maruming hangin, kung saan walang makakatulong na paggamot. Ngunit kung ang isang runny nose ay sanhi ng mga virus at pathogenic bacteria, ang pag-init ay magbibigay ng magandang resulta.
Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga contraindications. Ang pag-init sa panahon ng runny nose ay ganap na ipinagbabawal sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:
- sa mataas na temperatura ng katawan;
- kung meron purulent discharge mula sa mga sipi ng ilong;
- kung ang sakit ay nagpapatuloy nang masyadong mahaba at ang pathogenesis ng runny nose ay hindi natukoy.
Ito ay pinaka-epektibong simulan ang pag-init sa lugar ng ilong kapag mayroon kang runny nose sa sandaling lumitaw ang sintomas na ito. Ang diskarte ng rhinitis ay karaniwang ipinahiwatig ng mga palatandaan tulad ng pagkatuyo at pagkasunog sa ilong, pati na rin ang pana-panahong pagtagas ng uhog. Ang mga pamamaraan ay pinapayagan na isagawa lamang kapag normal na temperatura katawan at ang kawalan ng suppuration mula sa mga daanan ng ilong. Kung ang sakit ay masyadong pinahaba, kung gayon ang anumang mga pamamaraan ng pag-init ay maaari lamang magpalala sa kondisyon ng pasyente.
Kapag naipon ang nana sa ilong, ang lokal na pag-init ay hahantong sa pagkalat nagpapasiklab na proseso sa malusog na mga tisyu. Maaari itong mabilis na humantong sa mga komplikasyon na nakakaapekto hindi lamang sa mga organo na pinakamalapit sa ilong, kundi pati na rin sa utak. Kapag ang isang pasyente ay nasuri na may sinusitis, mainit-init lukab ng ilong Ganap na ipinagbabawal. Sa ilalim ng impluwensya ng init, ang purulent na masa ay maaaring pumasok sa daluyan ng dugo, at ang impeksiyon ay kumakalat sa buong katawan.
Kung ang runny nose ay nagiging talamak na yugto o anumang komplikasyon na lumitaw, ang self-medication ay mahigpit na ipinagbabawal!
Paano painitin ang iyong ilong sa bahay
Upang mapabilis ang paggaling ng isang bata o matanda, maaari kang gumamit ng iba't ibang uri nagpapainit ng ilong. Sa bahay, upang mapainit ang ilong, maaari kang gumamit ng iba't ibang magagamit na paraan - asin, itlog, pulot, harina, isang asul na lampara at ang aparatong Uling para sa epektibong pag-init ng ilong. Ang huling aparato ay naimbento noong 80s. Ito ay idinisenyo para sa non-contact warming ng ilong at tainga.
Ang mga tradisyunal na manggagamot ay nakolekta ng maraming natatanging mga recipe, ang bawat isa ay mabuti sa sarili nitong paraan.
Rye flatbreads
Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring gamutin ang isang runny nose sa loob ng ilang araw. Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na cake, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng honey at rye na harina, ilagay ang mga ito sa isang mangkok, ihalo at painitin ng kaunti sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ang nagresultang kuwarta ay inilapat sa lugar sa paligid ng ilong at insulated na may isang piraso ng cellophane. Dapat mong panatilihin ang losyon para sa halos kalahating oras, pagkatapos na alisin ang cake, at ang tulay ng ilong ay natatakpan ng isang piraso ng tuyong koton na lana.
Langis ng camphor
Medyo pinainit para sa paliguan ng singaw sa isang temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 50 degrees, pagkatapos ay kuskusin nila ang tulay ng ilong at mga pakpak dito. Takpan ang iyong ilong ng tuyong koton na lana at iwanan ito ng isang oras. Bilang karagdagan, ang pasyente ay kailangang kuskusin ang kanyang mga paa at ilagay ang mga medyas na lana sa kanila. Maipapayo na isagawa ang pamamaraang ito sa gabi.
Maaari kang magdagdag ng kaunting aloe juice sa pinainit na langis ng camphor, kaya ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay magiging mas mataas.
Gupitin ang isang maliit na piraso ng pharmaceutical pepper plaster at idikit ito sa tulay ng ilong, na dati ay pinadulas ng isang rich cream. Iwanan ang patch sa loob ng 15 minuto, pagkatapos nito ay tinanggal at ang ilong ay insulated na may isang piraso ng cotton wool.
Ang pamamaraang ito ay hindi dapat isagawa sa mga bata, dahil maaaring mayroon matinding paso malambot na balat. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang pasyente ay hindi kuskusin ang kanyang mga mata sa kanyang mga kamay, bilang nakakairita ang patch ay maaaring maging sanhi ng matinding pamamaga ng mucosa ng mata.
Iodine mesh
Sa tulay ng ilong cotton swab Maingat na ilapat ang yodo sa anyo ng isang mata. Ang tuktok ay natatakpan ng isang bendahe, nakatiklop sa ilang mga layer at nababad sa mineral na tubig. Ang compress ay dapat itago nang halos isang oras, pagkatapos ay aalisin ito at ang balat ay punasan nang tuyo.
Patatas
Ang isang maliit na tuber ng patatas ay pinakuluan sa balat nito, pagkatapos ay binabalot ng mainit sa isang tela at pagkatapos ay inilapat sa tulay ng ilong. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong i-mash ang mga patatas at magdagdag ng 2 patak sa nagresultang katas. langis ng camphor, ilagay ang nagresultang timpla sa paligid ng iyong ilong at takpan ng pelikula.
Nagpapainit gamit ang isang asul na lampara
Kapag tinatrato ang isang runny nose sa mga bata at matatanda, makakatulong ang isang asul na lampara. Kung ikukumpara sa iba pang mga paraan ng pag-init, ang paggamot na may asul na lampara ay may ilang mga pakinabang:
- kung ang pamamaraan ay ginanap nang tama, pagkatapos ay walang panganib ng pagkasunog;
- ang init ay tumagos nang malalim sa mga subcutaneous layer at ang malambot na mga tisyu ay lubusang nagpainit.
Mas gusto ng maraming magulang ang pamamaraang ito ng paggamot sa mga bata. Pag-uugali katulad na paggamot Maaari mo ring gawin ito habang natutulog ang sanggol. Para hindi siya magising maliwanag na ilaw, takpan lang ang iyong mga mata ng lampin na nakatiklop sa ilang mga layer.
Ang distansya mula sa mukha ng pasyente hanggang sa lampara ay dapat na mga 30 cm Bago gamutin ang isang bata, kailangan mong suriin kung anong distansya mula sa lampara ang isang kaaya-aya, ngunit hindi nakakapaso, ang init ay nagmumula. Upang gawin ito, dapat mong i-shine ang liwanag sa iyong kamay sa loob ng ilang minuto, ayusin ang distansya ayon sa iyong mga damdamin.
Para sa mga bata mas batang edad Ang ilong ay pinainit ng 5 minuto lamang, para sa mas matatandang mga bata, ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng 20 minuto. Inirerekomenda na gawin ang mga pamamaraan 2 beses sa isang araw - sa umaga at bago matulog. Sa loob ng ilang araw ang isang positibong resulta ay mapapansin.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na kung ang distansya mula sa lampara hanggang sa mukha ay higit sa kalahating metro, pagkatapos ay walang pakinabang mula sa pamamaraan.
Paano painitin ang iyong ilong ng asin
Kung mayroon kang matinding runny nose at walang contraindications, maaari mo itong painitin ng asin. Para sa pamamaraang ito kailangan mong kumuha ng baso asin at init ito sa isang cast iron frying pan. Mainit na asin ibuhos sa isang cotton bag o isang malinis na medyas, na pagkatapos ay inilapat sa tulay ng ilong, gayundin sa mga pakpak ng ilong.
Kung ang bag ay napakainit, ito ay unang nakabalot sa isang manipis na tuwalya at pagkatapos ay ilapat sa mukha. Habang lumalamig ang asin, i-unroll ang tuwalya.
Ang pamamaraan ay dapat ipagpatuloy nang hindi bababa sa 15 minuto, dapat itong isagawa 3 beses sa isang araw. Pagkatapos ng pag-init, ang paghinga ng ilong ay bubuti at ang pasyente ay maaaring humihip ng mabuti sa kanyang ilong. Kung ang asin sa dagat ay ginagamit para sa pamamaraan, ang epekto ay mas malaki, dahil ang pasyente ay humihinga ng mga panggamot na singaw.
Upang magpainit, maaari kang kumuha ng anumang cereal, pre-heated sa isang kawali. Ibinuhos din ito sa cotton bag at saka itinapat sa ilong.
Paano painitin ang iyong ilong gamit ang isang itlog
Ang pinakasimpleng paraan ng pag-init ng ilong ay ang pinakuluang itlog. Upang gawin ito, kumuha ng dalawang itlog, hugasan at pakuluan ng 10 minuto. Alisan ng tubig ang tubig, punasan ang mga itlog at balutin ang mga ito sa tuyong tela ng koton. Susunod, inilapat ang mga ito sa mga pakpak ng ilong, na kinukuha din ang tulay ng ilong.
Ipagpatuloy ang pamamaraan hanggang sa lumamig ang mga itlog. Ito ay karaniwang tumatagal ng halos kalahating oras. Kung ang paggamot ay isinasagawa sa isang bata na nahihirapang umupo sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon, maaari mong i-on ang isang cartoon o magbasa ng isang fairy tale.
Pagkatapos ng gayong pag-init, ipinapayong kuskusin ang ilong ng pasyente ng anumang malamig na kuskusin at ilagay siya sa kama.
Posible bang magpainit ng ilong ng mga buntis?
Ang pagbubuntis ay isang kondisyon kung saan ang anumang mga pamamaraan sa pag-init ay maaaring gawin nang may matinding pag-iingat at ayon lamang sa inireseta ng doktor. Mainit sa oras na ito mga paliguan sa paa, mga plaster ng mustasa at mga medikal na bangko ay mahigpit na kontraindikado, dahil maaari silang humantong sa pagwawakas ng pagbubuntis. Ang lokal na pag-init ng ilong ay hindi nagdudulot ng anumang panganib, kaya maaari itong gamitin bilang inireseta ng isang doktor. Pinakamainam para sa isang buntis na magpainit ng kanyang ilong na may pinainit na asin o isang pinakuluang itlog. Hindi mo dapat painitin ang lukab ng ilong kung sinusitis ay nasuri!
Maipapayo na kahaliling pag-init ng ilong sa paghuhugas ng mga daanan ng ilong na may iba't ibang solusyon.
Ang pag-init ng ilong ay isang epektibong pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang isang matinding runny nose. Upang ang resulta ay maging kapansin-pansin sa lalong madaling panahon, dapat mong painitin nang tama ang iyong ilong. Mahigpit na ipinagbabawal na maglagay ng sobrang init na bag ng asin o cereal sa iyong mukha, dahil ito ay maaaring magdulot ng mga paso. Kapag pinainit ang Minin reflector, dapat ding mag-ingat.
Medyo nasal congestion hindi kanais-nais na sintomas, makabuluhang lumalason sa buhay ng isang tao. Madalas tumulong ang mga tao tradisyonal na pamamaraan paggamot sa paglaban sa isang runny nose, ang pag-init ng ilong ay isa sa mga pamamaraang ito.
Ang mga pagsusuri mula sa mga taong sinubukan ang pamamaraang ito ng paggamot sa kanilang sarili ay nagpapahiwatig na ang pamamaraan ay epektibo at ang paggamot sa isang runny nose sa pamamagitan ng pag-init ng ilong ay nagbibigay ng nais na resulta. Kadalasan ang tanong ay lumitaw kung ang pag-init ng ilong ay makakasama sa mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa lukab ng ilong. Ang pag-init ng ilong ay hindi pinapayagan para sa mga sakit tulad ng sinusitis, sinusitis, adenoiditis. Bilang karagdagan, imposibleng magpainit ng ilong sa mataas na temperatura ng katawan.
Ang pag-init ng mga sinus ng ilong ay pinapayagan lamang sa mga unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, kapag ang proseso ng pamamaga ay nagsimulang umunlad. Kung gaano ka advanced ang sakit ay maaaring hatulan ng kulay ng paglabas mula sa lukab ng ilong. Kung ang mga ito ay likido, transparent at hindi naglalaman ng purulent impurities, samakatuwid, ang sakit ay hindi pa nagsimula. Ang hindi pagtupad sa panuntunang ito ay humahantong sa paglala masakit na kalagayan, pagtindi ng proseso ng pamamaga at karagdagang pagkalat ng impeksiyon.
Posible bang magpainit ng ilong ng isang bata kapag mayroon silang runny nose?
Maraming mga paraan ang maaaring gamitin upang mapainit ang ilong sa mga batang may baradong ilong. Ang pagsasagawa ng pamamaraan ay nangangailangan ng pagkakaroon ang sumusunod ay nangangahulugan: buhangin, asin, itlog, iba't ibang uri cereal, ang bakwit ay may kalamangan. SA mga institusyong medikal ang mga pamamaraan ay isinasagawa na kinabibilangan ng pag-init ng ilong ng isang bata na may runny nose gamit ang isang asul na lampara. Ang pagkakaroon ng isang espesyal na aparato ay nagpapahintulot sa iyo na isagawa ang ganitong uri ng therapy nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Ang paggawa ng infrared radiation ng isang asul na lampara ay maaaring matiyak ang pagtagos nito nang malalim sa mga tisyu ng katawan. Ang ganitong uri ng pag-init ng ilong ay nakakamit ng mga sumusunod na resulta:
- pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lukab ng ilong;
- pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo ng nasopharynx;
- tanggihan pangkalahatang antas sakit sa ilong, kung sila ay dati nang naroroon;
- pagkasira ng ilang mga varieties pathogenic bacteria at mga mikroorganismo;
- pinabilis ang proseso ng cellular regeneration;
- normalisasyon ng proseso ng paghinga sa pamamagitan ng ilong.
Kapag gumagamit ng asul na lampara, ang lukab ng tulay ng ilong ay pinainit. Ang distansya dito mula sa lampara ay hindi dapat mas mababa sa dalawampung sentimetro. Ang init ay dapat na accentuated, ngunit hindi ito dapat masunog; ito ay sa pagkalkula na ito na ang distansya ay dapat na nababagay. Sa panahon ng pamamaraan, ang iyong mga mata ay dapat panatilihing nakasara. Ang isang therapeutic session ay hindi dapat lumampas sa sampung minuto sa oras; hindi bababa sa tatlong session ang dapat gawin bawat araw. Sa tamang paggamit asul na lampara pagkatapos ng tatlong araw ang bata ay hindi na magkakaroon ng runny nose.
Ang isang asul na lampara ay sikat na tinatawag na isang paghihiwalay para sa physiotherapy sa bahay - ang Minin reflector. Ang therapeutic effect nito ay dahil sa pagbuo ng init at infrared radiation. Ang asul na lampara ay malawakang ginagamit upang magpainit ng ilong at iba pang mga organo, at ginagamit upang gamutin ang maraming sakit.
Posible bang uminit ang ilong ng mga buntis kapag may runny nose?
Posible bang mainitan ang iyong ilong gamit ang isang itlog kapag mayroon kang runny nose?
Maaari mong painitin ang iyong ilong gamit ang isang itlog kapag mayroon kang runny nose, at hindi ito mahirap. Upang gawin ito, pakuluan lamang ang dalawang itlog ng manok at, habang sila ay mainit-init pa, balutin ang mga ito sa makapal na tela sa natural na batayan, at pagkatapos ay ilapat ang mga ito sa ilong sa magkabilang panig, sa bawat sinus nang hiwalay. Inirerekomenda na huwag hawakan ang mga itlog malapit sa iyong ilong nang mas mahaba kaysa sa sampung minuto, ngunit ang tagal ng pamamaraan ay pinakamahusay na tinutukoy nang nakapag-iisa. Bilang isang patakaran, nagpapatuloy ito hanggang sa lumamig ang mga itlog. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraang ito kaagad bago matulog, upang pagkatapos ng pagkakalantad mataas na temperatura ang katawan ay patuloy na nasa kalmado na kalagayan. Upang maiwasang masunog, dapat mong maingat na suriin ang temperatura ng itlog na inilapat sa sinus ng ilong; kung kinakailangan, ito ay naka-istilong gumamit ng mas makapal na tela.
Dapat mo bang mainitan ang iyong ilong kung ikaw ay may runny nose?
Ang pag-init ng ilong sa panahon ng runny nose ay nagtataguyod ng mabilis na pagkalat ng uhog mula sa lukab ng ilong, dahil sa kung saan ito ay nag-unblock. Ang pag-init ng ilong ay maaaring maiwasan ang pamamaga ng lukab ng ilong o alisin ito kung mayroon na. Ang pag-init ng ilong sa panahon ng runny nose ay humahantong sa isang mabilis na paggaling at pagtigil ng runny nose.
Paano painitin ang iyong ilong ng asin kapag mayroon kang runny nose?
Upang maayos na mapainit ang iyong ilong gamit ang asin kapag mayroon kang runny nose, dapat mo munang maghanda ng isang baso ng coarsely ground iodized salt sa isang kawali at painitin ito. Pagkatapos ay kailangan mong ikalat ito sa dalawang bag na gawa sa makapal na tela, at pagkatapos ay itali ang mga ito nang mahigpit. Pagkatapos nito, kailangan mong humiga sa iyong likod at ilapat ang mga bag sa parehong sinuses. Habang umaangkop ka sa init, maaari mong pindutin nang mas mahigpit ang mga supot. Ang tagal ng buong pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng higit sa isang-kapat ng isang oras. Ulitin depende sa iyong kondisyon hanggang tatlong beses kada araw.
Paano painitin ang iyong ilong gamit ang isang itlog kapag mayroon kang isang runny nose?
Paglalapat ng mainit itlog sa ilong kapag may runny nose ka, kailangan mong gumawa ng ilang pag-iingat. Hindi mo dapat lagyan ng mainit na itlog ang iyong ilong nang hindi muna ito binabalot ng makapal na tela. Pagkatapos gamitin ang mga itlog, mas mainam na itapon kaagad ang mga ito, hindi mo dapat kainin ang mga ito. Maaaring ilapat ang mga itlog sa sinuses at hawakan, o maaari mong igulong ang mga ito. Kung ang warming up ay ginagawa sa araw, pinakamahusay na huwag lumabas ng isang oras pagkatapos nito.
Paano painitin ang iyong ilong gamit ang isang asul na lampara kapag mayroon kang isang runny nose?
Kapag tinatrato ang isang runny nose na may asul na lampara, dapat mong painitin ang lugar ng tulay ng iyong ilong dito. Ang reflector nito ay dapat itago sa layo na hanggang kalahating metro mula sa ilong upang hindi masunog ang mukha nito. Sa kasong ito, dapat mong tiyakin na ang mga sinag ng lampara ay nahuhulog sa iyong mukha sa isang tiyak na anggulo, at hindi sa isang tamang anggulo. Ang buong kurso ng paggamit ng lampara ay tumatagal ng apat na araw.
Ang pag-init ng anumang uri ay isang paraan upang maging sanhi ng lokal na lagnat. Matapos ang isang lokal na pagtaas sa temperatura, ang mga depensa ng katawan ay isinaaktibo, bilang isang resulta kung saan ang nakakahawang sakit ay pumasa nang mas mabilis. Ang pag-init ngayon ay isinasaalang-alang bilang isang sukatan ng karagdagang therapy at may isang bilang ng mga contraindications.
Ang kakanyahan ng paraan ng paggamot
Sa isang lokal na pagtaas sa temperatura sa ginagamot na lugar ng balat, bubuo ang hyperemia. Nagiging pula ito bilang resulta ng pagpapalawak ng capillary at daloy ng dugo. Mga sanhi ng pag-init isang pagtaas sa bilang ng mga immune cell ng phagocytes, isang pagtaas sa kanilang aktibidad. Ang mga cell na ito ay sumisira sa mga nakakapinsalang bakterya at mga virus na nagdudulot ng impeksiyon.
Bilang karagdagan, kapag pinainit, ang bilang ng mga antibodies ay tumataas. Ito ay mga compound ng protina na nagmamarka ng mga dayuhang bagay. Salamat sa kanila, ang immune system ay "naiintindihan" kung sino ang eksaktong kailangang labanan.
Kapag ang mga cavity o sinuses ay pinainit, ang pag-agos ng mga likidong pagtatago (mucus) ay kadalasang pinapadali. Gumaganda ito pangkalahatang estado may sakit. Samakatuwid, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang pag-init para sa isang runny nose, non-purulent otitis media, at kung minsan ay mga allergy.
Ang mga lokal na pamamaraan ng pag-init ay ang mga sumusunod: therapeutic effect ay inilapat nang direkta sa masakit na lugar. May ilang partikular na limitasyon ang mga ito at maaaring mag-iba nang malaki depende sa kung saan inilalapat ang mga ito. Isaalang-alang natin ang pinaka mabisang pamamaraan higit pang mga detalye.
Pinapainit ang mga sinus at pakpak ng ilong
Ang pamamaraan ay nagtataguyod ng paglisan ng mga likidong pagtatago. Dapat itong isagawa lamang kapag ang paglabas ng uhog ay malinaw at hindi naglalaman ng puti o berdeng mga clots. Ang mga indikasyon para sa pag-init ng ilong ay ang mga sumusunod na sakit at mga sindrom:
- Runny nose ng anumang etiology. Sa ilang mga kaso, ang pamamaraan ay maaaring magpalala ng allergy., samakatuwid, sa kaso ng naturang sakit, mas mahusay na isagawa ito pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.
- . Ito ang pangkalahatang pangalan para sa mga sakit na nauugnay sa pamamaga ng sinuses. Kadalasan, ang iba't ibang mga ito ay sinusunod. Ang pag-init ay karaniwang inirerekomenda kapag talamak na kurso sinusitis.
Ang pinakakaraniwang pamamaraan ay ang mga sumusunod:
Nagpapainit ng tenga
Kailangan mong kumilos nang mas maingat sa organ ng pandinig kaysa sa ibang bahagi ng katawan. Kapag pinainit ang tainga sa pamamagitan ng paglalagay ng turunda sa loob kailangan mong tiyakin ang integridad eardrum . Kadalasan, ang pamamaraan ay inireseta para sa otitis media, na hindi sinamahan ng purulent na proseso.
Ang mga karaniwang pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
Mga pamamaraan ng reflexogenic warming
Ang ilang mga doktor ay labis na nag-aalinlangan tungkol sa pamamaraang ito, ang iba ay itinuturing ito bilang epektibong paraan panlaban sa sipon. Karaniwang tinatanggap na ang pagtaas sa temperatura ng mga kamay at paa ay nagpapataas ng pangkalahatang intensity ng daloy ng dugo sa katawan at nagpapataas ng aktibidad ng cell. immune system. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang pag-init ng isang bahagi ng katawan ay maaaring hindi direktang magdulot ng pagtaas ng temperatura sa isa pa. Ang nasabing data ay hindi pa nakakahanap ng siyentipikong batayan.
Pag-init ng iyong mga paa at kamay
Ang pangunahing pamamaraan ay mga paliguan; ang mga aplikasyon ng asin o mga plaster ng mustasa ay bihirang ginagamit.
Umiiral pagsunod sa mga tuntunin pagsasagawa ng mga pamamaraan:
- Mas mainam na magpainit sa gabi.
- Lugar ng paggamot: mga kamay - sa gitna ng bisig, at mga binti - sa gitna ng guya.
- Ang pinakamainam na temperatura ng tubig o asin ay 40°. Pagkatapos masanay sa paliguan, maaari kang magdagdag ng mainit na tubig (hanggang sa 45°) sa loob ng 5-10 minuto.
- Ang oras ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 20 minuto, para sa mga bata maaari itong bawasan sa 10 minuto.
- Maaari kang magdagdag ng mustasa o herbal decoction sa mga paliguan.
- Pagkatapos magpainit, mas mainam na magsuot ng mainit na medyas sa iyong mga paa at guwantes sa iyong mga kamay.
Mahalaga! Huwag hayaang direktang madikit ang mustasa powder sa balat ng iyong mga paa. Ito ay maaaring magdulot ng paso.
Pag-init ng dibdib at likod na lugar
Ito ay nagkakahalaga kaagad na tandaan na sa pamamagitan ng pag-init ng mga lugar na ito, imposibleng mapataas ang temperatura sa mga baga at kahit papaano ay makayanan ang brongkitis o isang mas malalim na impeksiyon. Ang mga aplikasyon sa dibdib o likod ay makakatulong lamang sa pangkalahatang pag-activate ng mga proseso ng immune.
Upang gawin ito, gamitin ang mga sumusunod na hakbang:
- Mga plaster ng mustasa. Inilalagay ang mga ito sa pag-iwas sa lugar ng mga glandula ng mammary, na dati nang pinainit sa mainit na tubig. Ang pinakamainam na lugar ay ang sternum, ang likod sa ilalim ng mga blades ng balikat, nang hindi naaapektuhan ang gulugod. Ang mga ito ay inilalagay sa loob ng 10-15 minuto, kung mahusay na disimulado - para sa isang-kapat ng isang oras. Ang pangkalahatang kurso ay 4 na araw; hindi ka dapat maglapat ng mga plaster ng mustasa nang higit sa isang beses bawat araw.
- Curd compress. Ang paglalarawan ng ganitong uri ng paggamot ay makikita lamang sa mga sangguniang aklat sa katutubong gamot. Ang cottage cheese ay nakabalot sa gauze at inilagay sa likod o dibdib. Nagsu-film siya sintomas ng sakit, ay may pagpapatahimik na epekto matinding pag-atake ubo.
- Pagpapahid ng alkohol, vodka. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa bahagyang hypothermia. Halimbawa, kapag ang pasyente ay nabasa ang kanyang mga paa, ngunit wala pang mga unang palatandaan ng sipon. Pagkatapos ng paghuhugas, ang pasyente ay nakabalot sa isang mainit na kumot, ipinapayong manatiling kalmado sa loob ng ilang oras.
Pangkalahatang pag-init ng katawan
Kasama sa mga pamamaraang ito ang sauna at psammotherapy (pagpapainit ng buhangin). Ang unang paraan ay pamilyar at tradisyonal para sa ating bansa. Pinapayagan ka nitong pagsamahin ang pag-init sa, kung mag-iiwan ka ng pagbubuhos ng mga halamang gamot sa banyo o dalhin ito sa iyo mahahalagang langis. Kapag bumibisita sa kanya, ang katawan ay aktibong nagpapawis. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga lason na inilabas ng ilang bakterya na nagdudulot ng sipon (staphylococci at streptococci).
Ang mga paliguan ng buhangin ay maaaring gawin sa mga espesyal na klinika o sa isang pamilyar na malinis na beach sa isang maaraw na araw. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda pangunahin para sa mga sakit ng musculoskeletal system. Gayunpaman, para sa mga menor de edad na sipon maaari rin itong maging kapaki-pakinabang. Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na walang hangin sa napiling lugar. Ang ganitong uri ng warming up ay maaaring maging kawili-wili sa mga nakatagpo ng kanilang sarili sa " ligaw na kondisyon” – sa isang tent camp, habang nagsasanay sa field.
Mga paraan ng pag-init ng unibersal
Kabilang dito ang mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang magpainit ng isang bilang ng mga organo. Kabilang dito ang:
- Asul na lampara (Minin reflector). Ang aparato ay nilikha sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, ngunit ginagamit pa rin upang gamutin ang iba't ibang uri ng sakit. Nagpapalabas ito ng infrared na ilaw, na labis na nagpapainit sa lugar ng impluwensya nito. Gayunpaman, ang mga itaas na layer ng balat ay nakalantad sa pinakamatinding epekto. Mas mainam na gumamit ng warming lamp sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Regimen ng aplikasyon – hanggang 3 beses sa isang araw na may unti-unting pagtaas oras ng pamamaraan (mula 5 hanggang 15 minuto).
- Mas mainit. Ito ay ginagamit nang paunti-unti, ngunit ito ay simple at ligtas na paraan painitin ang nais na lugar. Kung ang temperatura ng heating pad ay masyadong mataas, maaari mo itong balutin ng tuwalya o kahit isang kumot. Maaari kang matulog na may mainit na heating pad, na pinagsasama ang warming up sa bed rest.
- Mga paglanghap. Ang pamamaraang ito ay isang hot steam treatment respiratory tract. Ito ay mabisa para sa mga sakit ng ENT organs: at rhinitis. Bilang resulta ng paglanghap therapeutic effect ay nangyayari hindi lamang dahil sa pag-init, kundi pati na rin ang pagtagos sa pinagmumulan ng pamamaga kapaki-pakinabang na mga sangkap. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga decoction, mahahalagang langis at mga gamot.
Kailan kontraindikado ang pag-init?
Sa ito ay kinakailangan upang ganap na iwanan ang pamamaraang ito sa mga sumusunod na kaso:
Ang pag-init ay dapat gawin nang may pag-iingat pagkabata at pagbubuntis. Inirerekomenda na huwag magsagawa ng mga pamamaraan sa ilalim ng edad na 2 taon. Dapat iwasan ng mga buntis na kababaihan ang pag-init na may mga compound na nasisipsip sa balat o mucous membrane at maaaring makapinsala sa fetus. Karaniwang tinatanggap din na ang mga hot foot bath, at lalo na ang buong paliguan, ay maaaring makapukaw ng pagkakuha.
Ang pag-init ay nagpapasigla sa mga panlaban ng katawan at nakakatulong na mapupuksa Nakakahawang sakit Mga organo ng ENT. Sa kabila ng hindi maliwanag na saloobin ng mga doktor sa pamamaraan, maraming mga pasyente ang napapansin ang kanilang tunay na therapeutic effect. Ang isang malaking bentahe ng pamamaraan ay na sa karamihan ng mga kaso maaari itong isagawa sa bahay.
Video: pag-init ng mga plaster ng mustasa - Dr. Komarovsky