Mababang hemoglobin sa mga bata kamusmusan- isang medyo pangkaraniwang kababalaghan. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagbuo ng iron deficiency anemia, kabilang dito ang mga tampok na pag-unlad sa loob ng sinapupunan, namamana na patolohiya, mga nakaraang operasyon, immune o Nakakahawang sakit, anemia sa ina.
Nabawasan ang hemoglobin nagdudulot ng malubhang panganib Para sa pisikal na kaunlaran At pangkalahatang kondisyon mumo, kaya dapat malaman ng mga magulang kung paano mapupuksa ang sakit na ito.
Upang maalis ang anemia sa isang sanggol, ang isang ina na nagpapasuso ay dapat kumain ng mabuti at makatwiran. Ang menu nito ay dapat na kasama sa patuloy na batayan:
- isda at karne, dila ng baka at offal, manok;
- prutas (strawberries, cranberries, currants, ligaw na strawberry at blueberries), pana-panahong berries (peaches, plum, persimmons, saging, quinces), gulay (mga gulay, patatas, sibuyas, spinach, berdeng gulay, beets, kamatis);
- porridges at butil - bakwit, lentil at iba pang munggo (kung ang bata ay walang mga problema sa tiyan), rye, kanin.
Pinapataas ang antas ng hemoglobin ng sanggol pagsasama sa menu ng ina sariwang kinatas na juice mula sa mga karot, granada o beets. Dapat mo ring regular na kumain ng mga itlog, pagkaing-dagat, pinatuyong prutas, caviar, mushroom (sa maliit na dami), mga walnut, hematogen at maitim na tsokolate.
Artipisyal na pinakain
Para sa mga batang may iron deficiency anemia matatagpuan sa artipisyal na pagpapakain, umunlad mga espesyal na inangkop na mixtures, kung saan ang nilalaman ng bakal ay nadagdagan.
Ngunit, hindi ka dapat pumili ng ganoong pagkain para sa iyong anak sa iyong sarili - ang halo ay mabibili lamang sa rekomendasyon ng isang pedyatrisyan o nutrisyunista ng mga bata at pagkatapos lamang pumasa. mga kinakailangang pagsubok at mga pagsusulit.
Inirerekomenda na simulan ang komplementaryong pagpapakain para sa mga batang may anemia sa mga gulay na kung saan ang nilalaman ng bakal ay pinakamataas, ngunit sa parehong oras maaari nilang karaniwang natutunaw ng isang bata- halimbawa, maaari mong simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol na Brussels sprouts, at ang bakwit ay mainam para sa mga lugaw.
Kapag ang bata ay tumanda at ito na ang kanyang pagkakataon pagpapakain ng karne, ipinapayong maghanda ng pabo, karne ng baka o katas ng manok para dito. Ang rosehip decoction at compote na ginawa mula sa iba't ibang pinatuyong prutas ay nakakatulong upang mapataas ang hemoglobin.
Kung ang bata ay hindi nagpapakita ng anumang mga alerdyi, pagkatapos ay maaari siyang bigyan ng katas ng granada anumang oras. malalaking dami tatlong beses sa isang araw.
Pinapataas namin ang hemoglobin sa mga remedyo ng mga tao
Bago bumaling sa mga recipe ng tradisyonal na gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagiging posible at kaligtasan ng mga pamamaraang ito.
Dahil maraming formulations ang kasama mga produktong allergenic, hindi mo agad maisasama ang mga ito sa menu ng bata sa maraming dami. Mga ganyang ulam at inumin Si Mommy mismo ang makakagamit nito Kung ikaw ay nagpapasuso, matatanggap ng sanggol ang lahat ng kailangan nito sa pamamagitan ng gatas.
Ang pinakasikat at epektibong mga recipe ay:
- Pinaghalong juice- 2 bahagi ng mansanas at isang bahagi bawat karot at beet juice. Ang timpla ay dapat lamang ihanda, kung hindi man ay bitamina at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap ay hindi mananatili sa loob nito. Dapat kang uminom ng hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw.
- Ang mga pinatuyong aprikot, mga peeled na walnut at mga pasas ay halo-halong sa pantay na sukat, at ang halo ay pinaikot sa isang gilingan ng karne. Magdagdag ng sapat na pulot sa natapos na timpla upang makagawa ng isang halo na parang sinigang. Bawat araw ay pinahihintulutan kumain ng hanggang 3 malalaking kutsara masarap at kamangha-manghang malusog gamot sa bahay mula sa anemia.
- Para sa mga nanay na nagpapasuso at sinusubukang pumayat, mayroon kamangha-manghang recipe - sa gabi, ibuhos ang kalahating baso ng bakwit sa isang buong tasa ng kefir, takpan ang lalagyan at iwanan itong mainit hanggang umaga. Ang ulam na ito ay tumutulong sa muling pagdaragdag ng kakulangan sa bakal, pagbutihin metabolic proseso at, bilang isang bonus, alisin ang paninigas ng dumi.
- Para sa sanggol maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa kalahating litro ng gatas 0.5 tasa ng oats. Pakuluan ang pinaghalong sa mababang init para sa mga 25-35 minuto, pilitin, ihalo sa mantikilya at pulot (kung ang bata ay hindi allergic sa mga produktong ito). Bigyan ang sanggol ng isang maliit na kutsarang puno ng decoction sa temperatura ng kuwarto hanggang 6 na beses sa isang araw. Mahalaga na ang naturang decoction ay hindi maiimbak ng higit sa isang araw, ang sariwa ay dapat na ihanda araw-araw.
Upang ang iron ay mas mahusay na nasisipsip, ang iyong diyeta ay dapat magsama ng mga pagkain na naglalaman malaking bilang ng bitamina C. Kabilang dito ang mga bunga ng sitrus, matamis na paminta, at mga kamatis. Ang ganitong mga produkto ay makakatulong sa katawan na sumipsip ng papasok na bakal at mabilis na makayanan ang anemia.
Komarovsky sa mga paraan upang madagdagan ang hemoglobin sa mga bata
Inirerekomenda ng isang respetadong doktor na pakainin ang iyong sanggol upang matagumpay na labanan ang anemia sa pagkabata gatas ng ina at gugulin kasama ang sanggol hindi bababa sa 4 na oras sa isang araw sa sariwang hangin.
Naniniwala siya na dapat sundin ni mommy ang isang makatwirang diyeta, sa anumang kaso ay hindi kasama ang mga produktong hayop mula sa diyeta at pinagmulan ng halaman Bilang karagdagan, ang bata ay dapat na ipakilala sa karne at prutas na pantulong na pagkain sa oras, nang walang pagkaantala, maliban kung may mga tiyak na indikasyon para dito.
Itaas ang hemoglobin sa normal na antas isa lang Wastong Nutrisyon Ito ay malamang na hindi gumana, lalo na kung ang antas nito ay napakababa.
Para sa kadahilanang ito ay kinakailangan na kumuha espesyal mga gamot , na dapat na inireseta ng nangungunang pediatrician ng sanggol. Bilang isang patakaran, ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi bababa sa 3 buwan - kailangan ng katawan ang unang dalawa upang makakuha ng mga antas ng bakal, at isa pa upang lumikha ng isang maliit na reserba. Kasabay nito, hindi magiging labis na subaybayan ang sitwasyon - kung ang iyong hemoglobin ay mababa, kailangan mong mag-donate ng dugo para sa pagsusuri tuwing 2-2.5 na linggo.
Gamit ang tama, nakipag-ugnayan sa doktor at makatuwirang diskarte sa paggamot ng mababang hemoglobin sa sanggol mula sa problema ay posible tanggalin ito sa loob ng ilang buwan. Matapos makumpleto ang isang kurso ng paggamot, na maaaring pagsamahin sa tradisyonal na pamamaraan at ito ay kinakailangan - may mabuting nutrisyon, ang sanggol ay magpapasaya sa iyo ng isang mahusay na kalooban, aktibidad at mabilis na pag-unlad.
Ang anemia sa isang ina na nagpapasuso ay nabubuo bilang resulta ng kakulangan nito elemento ng kemikal, parang bakal. Ito ay kinakailangan hindi lamang sa proseso ng hematopoiesis, kundi pati na rin para sa pagpapanatili ng iba pang mahahalagang bagay mahahalagang tungkulin katawan. bakal, mahalagang sangkap isang kumplikadong protina na tinatawag na hemoglobin, na tumutulong sa pagdadala ng mga molekula ng oxygen sa buong katawan.
Ang kakulangan nito ay karaniwang dahilan binabawasan ang mga antas ng hemoglobin, at kumikilos bilang isang provocateur ng pag-unlad ng mga kondisyon ng kakulangan sa bakal. Sa panahon ng pagpapakain ng mineral sa bata ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado, maaaring magkaroon ng anemia talamak na yugto, na negatibong makakaapekto sa kalusugan ng nagpapasusong ina at sa kalagayan ng bata.
Mababang hemoglobin sa isang nagpapasusong ina: sanhi at sintomas
Ang anemia sa isang ina na nagpapasuso ay lumilitaw bilang isang resulta ng ilang mga nakakapukaw na kadahilanan:
- Tumaas na pagkonsumo ng bakal sa huling ikatlong bahagi ng pagbubuntis, na dulot ng mga pangangailangan ng lumalaking fetus at ang pagkahinog ng inunan.
- Ang bata ay nakabuo ng isang tinatawag na "depot" ng mga kapaki-pakinabang na micro at macroelements, ngunit lahat ng mga ito ay hiniram mula sa katawan ng ina. Ang mga reserba ng fetus ay nakapaloob sa mga selula ng spleen at bone marrow nito.
- Nawawala ang mga macroelement dahil sa pagdurugo ng panganganak, lalo na kung ang babaeng nanganganak ay sumailalim sa caesarean section.
Ang mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas:
- Kahinaan at hindi makontrol na pagkawala ng lakas.
- Malakas na pagtanggi pangkalahatang aktibidad, sobrang antok.
- Pagbawas ng dami ng gatas ng ina.
- Madalas na pagkahilo at mala-migraine na pag-atake ng sakit.
SA mga advanced na kaso, kapag ang sakit ay pumasok sa talamak na yugto, pagkatapos ng pagpapasuso ang babae ay nagdurusa mula sa pagduduwal at pagsusuka, nanghihina na mga estado. Naturally, ang mga palatandaang ito ay katangian hindi lamang ng mga kondisyong anemic; maaari rin silang maging isang senyales ng higit pa malubhang problema. Sa anumang kaso, ang bawat isa sa kanila ay isang dahilan upang makita ang isang doktor.
Mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga: diagnosis at paggamot
Pag-uugali tamang diagnosis ang isang doktor lamang ang maaaring magbatay ng kanyang mga pagpapalagay sa mga resulta ng isang detalyadong pagsusuri sa laboratoryo dugo. Ang unang tagapagpahiwatig ng isang anemic na estado ay pinababang antas hemoglobin at isang matalim na pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo.
Noong nakaraan, ang mga babaeng nagpapasuso na may anemia ay inireseta ng "Totema", "Durules", "Sorbifer", "Ferrum-Lek", "Maltofer". Halos lahat ng mga ito ay ginawa sa iba't-ibang mga form ng dosis: mga solusyon, tablet, patak, syrup. Ang "Maltofer" ay inuri bilang unibersal na lunas upang mapawi ang kakulangan sa iron para sa ina at sa kanyang sanggol. Ngunit kung ang anemia ay hindi sanhi ng kakulangan sa bakal, kung gayon ang pagkuha nito ay maaaring makabuluhang magpalala sa sitwasyon.
Ang "Ferum Lek" ay ibinibigay sa mga parmasya sa anyo ng mga tablet at matamis na syrup; ito ay epektibo sa pag-aalis ng anemia sa parehong lactating at buntis na kababaihan. Ang gamot na ito ay inireseta anuman ang sanhi ng anemia. "Durules" at "Sorbifer" - pinagsamang ahente, ang pagkilos nito ay batay sa aktibong pagpapapasok ng divalent iron sa katawan ng babae. Ang tanging sagabal ay ang pangangailangan mahigpit na pagsunod inireseta na dosis, na pinili nang paisa-isa, depende sa kalubhaan ng kondisyon. Kung nasuri mo ang mga sakit sa gastrointestinal o bato, ang paggamit ng gamot ay mahigpit na ipinagbabawal.
"Totma" ay prophylactic na gamot, na inireseta bilang karagdagan sa pangunahing paggamot para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Magagamit sa anyo ng isang solusyon, hindi ito ginagamit para sa mga ulser sa gastrointestinal tract at bituka.
Ngunit ang pinakamahusay, at, walang alinlangan, ang pinakasikat at epektibo ay Hemobin. Bagong henerasyong gamot, pangunahing aktibong sangkap kung saan ay heme iron. Mabilis na hinihigop at madaling natutunaw, hindi nagiging sanhi mga negatibong reaksyon kahit na overdose.
Sa loob ng dalawang linggo, ibinabalik nito sa normal ang antas ng hemoglobin. Inirerekomenda bilang isang remedyo ng pagpili sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa non-heme iron, sa kaso ng kakulangan folic acid at kakulangan ng mga bitamina B.
Mababang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga: kung paano dagdagan ang mga antas sa diyeta at mga remedyo ng katutubong
Ang unang bagay na dapat gawin kapag nasuri ang anemia ay ang pagsasaayos ng diyeta ng ina ng nagpapasuso. Ang pagkain ay likas na pinagmumulan ng parehong heme at non-heme na bakal. Iyon ay, ang menu ay dapat isama hindi lamang karne, kundi pati na rin ang mga gulay, damo, cereal, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kailangan mong kumain hindi lamang kapag nakaramdam ka ng gutom, ngunit walang kabiguan: hindi bababa sa limang beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi.
Pangunahing pinagmumulan ng natural na bakal: pulang karne, mga by-product ng karne, isda sa dagat, pula ng itlog, lahat ng uri ng mani, kakaw, pagkaing-dagat at sinigang na siryal. Pang-araw-araw na pangangailangan Ang pag-aalaga ay nasa loob ng 20 mg ng bakal. Ang isang labis na dosis ay nakita kapag higit sa 210 mg ay natupok.
Ano ang inaalok nito? etnoscience? Una, ang mga decoction mula sa mga itim na currant, rose hips o chokeberry. Ang mga ito ay brewed tulad ng regular na tsaa, infused sa isang thermos para sa hindi bababa sa 12 oras at kinuha kalahating baso tatlong beses sa isang araw. Pangalawa, ang isang nursing mother ay maaaring bumili ng isang espesyal tsaang damo, tumutulong na patatagin ang mga antas ng hemoglobin at pataasin ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ito ay brewed sa parehong paraan.
Gayunpaman, ito ay lamang mga pamamaraan ng katulong, at hindi magiging epektibo ang mga ito kung ang tradisyunal na paggamot ay abandunahin.
Ang mababang hemoglobin sa ina ng isang bata ay madaling maiiwasan kung ang lahat ng mga nakakapukaw na sitwasyon ay mahulaan at maiiwasan nang maaga. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa isang maayos na formulated na diyeta, na dapat maglaman ng lahat kailangan para sa katawan macro at microelements. Kapag sinusubukang palitan ang protina ng hayop ng protina ng gulay, ang kakulangan sa bakal ay kadalasang lumalala lamang, dahil ang mga produktong nakabatay sa halaman ay maaari lamang magbayad para sa kakulangan ng 5-7%.
Ang iron ay hindi sapat na masipsip kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng sapat na dami ng bitamina C, bitamina B at folic acid. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang tamang dosis. Paggamot sa sarili ay kontraindikado, dahil ito ay humahantong sa mga binagong estado hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa bata na kanyang pinapakain.
Ang pagbaba sa mga antas ng hemoglobin ay nailalarawan sa pangkalahatang karamdaman, madalas na panginginig, pagkahilo, sakit ng ulo, nadagdagang pagkapagod, pagkahilo. Ang kundisyong ito, na dulot ng kakulangan sa iron sa katawan, ay mahirap tiisin ng sinuman, ngunit ito ay lalong mahirap para sa isang nagpapasusong ina, na responsable din sa kalusugan ng kanyang sanggol.
Mga pamamaraan para sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin sa isang ina na nagpapasuso
Kabilang sa mga karaniwang tinatanggap at kapaki-pakinabang na mga tip, ang mga sumusunod na opsyon ay tradisyonal:
- ang diyeta ay dapat na iba-iba at mahusay na balanse;
- Kung mayroon kang kakulangan sa hemoglobin, kailangan mong patuloy na ubusin ang mga pagkaing mayaman sa bakal at bitamina.
Ang listahan ng mga pagkaing mayaman sa iron ay medyo malawak, ngunit pinag-uusapan natin tungkol sa isang espesyal na kategorya ng mga problema: kinakailangan upang madagdagan ang hemoglobin ng isang ina ng pag-aalaga, kaya kinakailangan na patuloy na tandaan na ang anumang produkto na bagong ipinakilala sa diyeta ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng bagong panganak. Kung ang isang bata ay may posibilidad na umunlad mga reaksiyong alerdyi, pagkatapos ay dapat mong iwasan ang maliwanag na kulay na mga gulay, at hindi rin gumamit ng tsokolate at hematogen, na inirerekomenda ng marami.
Ang mature na beef at beef liver ay mga unibersal na produkto. Dahil para sa mas mahusay na pagsipsip Ang bakal ay nangangailangan ng bitamina C, pagkatapos ay ang mga berdeng mansanas ay dapat na naroroon sa diyeta.
Kahanga-hanga sa lahat ng paraan sauerkraut idinagdag sa sopas ng repolyo sa maliit na dami. Sa tagsibol, ang mga tuktok ng sariwang batang nettle ay dapat ipasok sa diyeta, na idinagdag din sa sopas ng repolyo (isang dakot ng mga halamang gamot bawat litro ng tubig).
Ang mga magagamit na beet ay maaaring gamitin sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba: isang sangkap sa borscht o salad, juice, na inirerekomenda na lasing ng isang baso araw-araw para sa isang buwan. Ang regular na pagkonsumo ng pinakuluang beets ay kapaki-pakinabang.
Isang mabisang halo ng mga juice na ginawa mula sa mga beets, labanos at karot sa pantay na sukat. Kumuha ng isang kutsara para sa dalawang buwan tatlong beses sa isang araw.
Sa umaga ay kapaki-pakinabang na kumain ng 150 g ng gadgad na sariwang karot na may langis ng gulay o kulay-gatas.
Mula sa listahan ng mga produkto na inirerekomenda para sa pagsasama sa diyeta upang madagdagan ang hemoglobin sa isang ina ng pag-aalaga, ang mga hindi nagiging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan ay pinili. Ang bawat tao, at higit pa sa isang sanggol na pinasuso, ay may sariling mga kahirapan sa pag-asimilasyon ng ilang mga pagkain.
- kale ng dagat.
- kangkong.
- Ang sariwang kinatas na juice ng granada, diluted sa pantay na sukat ng tubig.
- Ang pula ng itlog (isa bawat araw). Ang pagkain ng tatlo sa isang pagkakataon ay partikular na epektibo. iltlog ng pugo sa araw.
- Mga pinatuyong prutas na compote.
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas.
- Mga sariwa at frozen na strawberry, ligaw na strawberry, raspberry, honeysuckle, dogwood.
- , ubas.
- Mga melon, mga pakwan.
- Red-fruited rowan (isang dakot ng berries o isang kutsarang juice bawat araw).
- Rosehip decoction araw-araw.
- Mga walnuts (150 g) na may isang kutsarang pulot.
- Legumes, kamatis, dawa, berdeng mga gisantes.
- Sardinas, salmon, herring, soybeans na naglalaman ng bitamina B12.
Mga Recipe ng Iron Rich Blend
pinirito bakwit, tinadtad sa isang gilingan ng karne na may mga mani at pulot, na nakaimbak sa refrigerator. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat. Kumuha ng isang kutsara sa umaga bago kumain.
Isang baso ng pinatuyong mga aprikot, mga pasas na walang binhi, mga walnut kasama ang pagdaragdag ng lemon (gupitin at alisin ang mga buto), ipasa ang lahat sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ibuhos sa isang baso ng pulot. Uminom ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw.
Sa karaniwan, kalahati ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nahaharap sa problema ng mababang hemoglobin. Karaniwan itong nangyayari sa gitna at sa mamaya pagbubuntis. Ngunit ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon at bakit ito nangyayari?
Mga sanhi ng mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak
Ang Hemoglobin ay isang kumbinasyon ng isang molekula ng bakal at isang protina, na kailangan lamang para sa normal na paggana katawan ng tao. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng bakal na ang hemoglobin ay hindi lamang may pulang kulay, ngunit inililipat din ito sa mga pulang selula ng dugo. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga pulang selula ng dugo mismo ay tinatawag na pula mga selula ng dugo. Huwag kalimutan na ang pangunahing tungkulin ng mga pulang selula ng dugo ay ang pagdadala ng mga molekula ng oxygen sa buong katawan, na nagbibigay ng mga ito sa lahat ng mga selula.
Ang kababalaghan ng mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak ay may isang bilang ng negatibong kahihinatnan, kapwa para sa babae at para sa sanggol. Samakatuwid, ang ganitong problema ay dapat bigyan ng nararapat na pansin.
Kaya, ang mga pangunahing dahilan para sa pagbaba ng hemoglobin pagkatapos ng panganganak ay ang mga sumusunod:
1. Hindi sapat na atensyon antas ng hemoglobin sa dugo sa panahon ng pagbubuntis.
2. Labis na pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak.
3. Availability iba't ibang sakit daluyan ng dugo sa katawan, ilan Nakakahawang sakit o pagkabigo sa puso.
Kaya ano ang gagawin kung ang mababang hemoglobin ay napansin pagkatapos ng panganganak? Ang sitwasyon ay maaaring itama sa maraming paraan, kapwa sa pamamagitan ng mga pagsasaayos sa pagkain at gamot. Tutulungan ng doktor ang isang nagpapasusong ina na piliin ang pinakamahusay na opsyon, na nababagay para sa pagpapasuso.
Paano madagdagan ang hemoglobin pagkatapos ng panganganak?
Kaya, kung ang mababang hemoglobin ay napansin pagkatapos ng panganganak, ang lahat ng pagsisikap ay dapat gawin upang madagdagan ito. Upang magsimula, ipinapayong bigyang-pansin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isda sa dagat, karne, pula ng itlog, dila ng baka, mga walnuts, berdeng mansanas at ilang pinatuyong prutas sa iyong diyeta. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga, na dapat ding naroroon. Ngunit ang mga ito ay hindi kinakain nang sabay-sabay sa mga pagkaing naglalaman ng bakal, dahil kapag pinagsama-sama, ang bakal ay mas malala pa.
Sa anumang kaso hindi mo dapat ipagpaliban ang pag-aalaga sa iyong kalusugan kung bumaba ang iyong mga antas ng hemoglobin pagkatapos ng panganganak. Kung hindi, ang isang babae ay hindi magkakaroon ng lakas na pangalagaan ang kanyang sanggol, at maaari rin siyang makaranas ng madalas na pananakit ng ulo at pagkahimatay. Kung kinakailangan, hindi lamang tutulungan ka ng doktor na ayusin ang iyong diyeta, ngunit magreseta din mga espesyal na gamot pinapayagan sa panahon ng pagpapasuso.
Sa kaso kapag ang isang babae ay hindi nagpapasuso sa kanyang sanggol, maaari rin siyang kumain ng mga pagkain tulad ng mga beets, granada, at mga bunga ng sitrus upang mapataas ang hemoglobin pagkatapos ng panganganak.
Ano ang kailangang tandaan ng isang nagpapasusong ina
Kabilang sa mga pinaka-karaniwang iron-containing produktong pagkain kailangan mong i-highlight ang sumusunod:
- oatmeal at bakwit;
- pulang karne at atay;
- tsokolate, pulbos ng kakaw;
- pulang berry at prutas,
- isda sa dagat, pagkaing-dagat at pulang caviar;
Ang mababang hemoglobin pagkatapos ng panganganak ay isang natural na resulta ng anemia na naranasan sa panahon ng pagbubuntis at kasunod na pagkawala ng dugo sa kapanganakan.
Bakit bumababa ang hemoglobin pagkatapos ng panganganak?
Ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari laban sa background ng ilang mga kadahilanan ng panganib:
- Physiological labis na pagkonsumo ng bakal sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Pagkatapos ng 24-28 na linggo, ang iyong sariling mga reserbang bakal ay naubos at nangyayari ang anemia. Ang pag-inom ng iron supplements ay ipinahiwatig. Kung ang paggamot ay hindi natupad, ang sitwasyon ay lumalala at humahantong sa pag-unlad ng anemia sa ina pagkatapos ng panganganak.
- Malnutrisyon. Ang anemia ay nangyayari laban sa background ng vegetarian at iba pang mahigpit na diyeta.
- Mga nakaraang sakit. Ang matinding impeksyon sa paghinga at bituka ay maaaring humantong sa anemia.
- Dumudugo. Ang normal na pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak ay 250-400 ml. Sa mabigat na pagdurugo Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, bubuo ang anemia.
Ang pagbaba ng hemoglobin ay sinamahan ng mga katangiang katangian anemya. Bumangon pangkalahatang kahinaan, kawalang-interes, lethargy at iba pang sintomas ng hypoxia (kakulangan ng oxygen sa tissue ng utak). May pagkahilo at posibleng pananakit ng ulo. Maaaring tanggihan presyon ng arterial. Sa gayong mababang hemoglobin, dapat kang maging maingat lalo na - posible ang pagkahimatay.
Ang eksaktong mga dahilan para sa pagbaba ng hemoglobin ay mahirap na ngayong malaman. Sa ganitong sitwasyon, mahalagang maiwasan ang paglala ng kondisyon. Kinakailangang kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo upang matukoy ang kasalukuyang antas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Sa mga resulta ng pagsusuri, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor - isang gynecologist o therapist.
Ano ang gagawin kung ikaw ay may mababang hemoglobin
Ang paggamot sa anemia na may hemoglobin na 75 g/l ay kinakailangang may kasamang pag-inom ng mga suplementong bakal. Karamihan magagamit na pondo pinapayagan habang pagpapasuso, ngunit hindi katanggap-tanggap ang self-medication dito. Dapat piliin ng doktor ang gamot. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 2 buwan na may kasunod na pagsubaybay pangkalahatang pagsusuri dugo.
Bilang karagdagan sa pangunahing therapy, inirerekumenda na baguhin ang diyeta. SA araw-araw na menu Ang isang nagpapasusong ina ay dapat na may pinagmumulan ng bakal. Ito ay pulang karne (karne ng baka, tupa), cottage cheese, oatmeal at bakwit. Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga gulay, sariwang prutas, gulay at berries - ang iron ay mas mahusay na hinihigop sa pagkakaroon ng bitamina C.