Paano mapupuksa ang mga pasa pagkatapos ng vacuum massage. Mga pasa pagkatapos ng masahe - sa anong mga kaso ito ay normal? Arthritis ng joint ng balikat: sanhi, sintomas, paggamot

Ang pamamaraan ng masahe ay kadalasang nauugnay sa epekto ng pagpapahinga, pahinga, isang bagay na kilalang-kilala at kaaya-aya. Ang pang-unawa na ito ay medyo angkop, ngunit mahalagang huwag kalimutan na ang masahe ay mahalaga din medikal na pamamaraan. Ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng masahe ay itinuturing na katanggap-tanggap. Ngayon kailangan nating malaman kung anong mga kaso ang hematomas at masakit na sensasyon sa panahon ng masahe ay itinuturing na normal.

Bakit lumilitaw ang mga pasa?

Matagal nang ginagamit ang masahe hindi lamang para sa pagpapahinga, kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot. Ang teknolohiya ay patuloy na pinapabuti at binuo, at ang mga bagong diskarte ay umuusbong. Ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng masahe ay nakakatakot sa maraming tao, at ang isyung ito ay kailangang harapin nang mas detalyado.

Malaki ang nakasalalay sa propesyonalismo ng massage therapist at ang pangunahing pamamaraan na ginagamit niya. Naturally, ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente (sa mga kaso ng isang medikal na pamamaraan) o kliyente ay hindi rin nananatili sa isang tabi.

Ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay lumilitaw dahil sa pagkalagot ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na sumailalim sa pagtaas ng presyon sa panahon ng pagkilos. Ang hina ng mga daluyan ng dugo sa isang tao ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng propesyonalismo at katumpakan ng isang massage therapist, ngunit mas mahusay na malaman ang tungkol sa mga naturang tampok at bigyan ng babala nang maaga.

Tinutukoy ng mga eksperto ang ilang pangunahing dahilan:

masyadong manipis na balat.
Ang kalapitan ng mga daluyan ng dugo sa ibabaw ng balat.
Ang isang tiyak na pamamaraan ng masahe, ang mga kamao ay maaaring gamitin.
Kakulangan ng tamang propesyonal na pagsasanay para sa isang massage therapist
Nadagdagang sakit daluyan ng dugo sa katawan.

Gayunpaman, may mga uri ng masahe, pagkatapos nito ang mga pasa ay maituturing na normal.

Ano ang layunin ng masahe?

Mayroong mga uri ng masahe, ang epekto nito ay naglalayong pagpapahinga at pag-alis ng labis na pag-igting. Ang diskarte na ito ay hindi naiiba altapresyon sa tela, kaya kung ang mga pasa ay lumitaw pagkatapos ng masahe, mas mahusay na suriin ang iyong sariling kalusugan.

Para sa mga layuning panggamot, ang masahe ay isinasagawa upang makamit ang mga sumusunod na epekto:

Pinahusay na sirkulasyon ng dugo.
Pagpapasigla ng metabolismo at pag-agos ng lymph.
Pag-aalis ng edema, pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
Pagpapasigla ng mga sebaceous glandula.

Sa kabila ng mahahalagang gawain, ang masahe ay hindi kinakailangang magdala ng mga kahihinatnan sa anyo ng mga pasa; upang makamit ang epekto, hindi kinakailangan na mag-aplay ng malakas na presyon sa tisyu; sapat na upang malaman ang mga kinakailangang puntos ng presyon.

Anticellulite massage

Ang mga pasa pagkatapos ng isang anti-cellulite massage ay itinuturing na normal, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga dahilan kung bakit nabubuo ang cellulite sa ilalim ng balat. Ang mga hindi kasiya-siyang deposito ay bunga ng mga metabolic disorder at lymph stagnation, at maaari ding sinamahan ng karagdagang trauma sa mga subcutaneous vessel.

Ang anti-cellulite massage procedure ay nagsasangkot ng medyo malakas na epekto sa tissue at subcutaneous deposits. Bilang resulta, ang metabolismo ay nagpapatatag at ang daloy ng dugo sa ginagamot na lugar ay bumubuti, at madalas na lumilitaw ang mga pasa pagkatapos ng masahe.

Ang mga pangunahing sanhi ng hematomas:

Ang mga sisidlan ay mabigat na barado ng basura, ang kanilang mga dingding ay manipis at malutong.
Ang massage therapist ay gumagamit ng mas mataas na puwersa, na nagpapahintulot sa kanya na maabot ang mas malalim na mga tisyu.
Sa panahon ng masahe, ang mga adhesion ay nawasak, na nagiging sanhi ng maliit na pasa.

Mahalagang maunawaan na ang isang beses na pamamaraan ng naturang masahe ay hindi magdadala ng mga resulta. Kinakailangan na kumuha ng isang buong kurso ng paglaban sa cellulite, na para sa marami ay magiging isang masakit na pakikibaka para sa kagandahan. Ang mga hematoma pagkatapos ng mga unang sesyon ay ganap na normal; unti-unting masasanay ang balat sa mga epekto at hihinto sa pagre-react sa ganitong paraan.

Masahe ng pulot

Ang honey massage ay itinuturing na isang uri ng anti-cellulite procedure. Ang ideya ay ang isang tiyak na halaga ng pulot ay ibinuhos sa likod o iba pang ibabaw, pagkatapos nito ay pinahihintulutang tumigas.

Ang masahista ay naglalapat ng mga patting action, ang balat ay dumidikit sa mga kamay, at ang isang tiyak na vacuum effect ay nalikha. Para sa kadahilanang ito, ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng masahe sa likod ay itinuturing na ganap na normal, hindi ka dapat matakot dito. Mas mahalaga na matiyak na walang reaksiyong alerdyi sa pulot, na mas mapanganib sa kalusugan kaysa sa maliliit na hematoma.

Vacuum massage

Ang paggamit ng vacuum sa mga pamamaraan ng masahe ay medyo popular na kasanayan. Para sa pamamaraang ito, ginagamit ang mga espesyal na garapon na dumidikit sa mga bahagi ng balat, na lumilikha ng negatibong presyon sa loob mismo.

Mga pasa pagkatapos vacuum massage dapat lumitaw, ang kanilang kawalan ay maaaring ituring na isang paglihis mula sa pamantayan, o ang isa ay nagsisimulang mag-alinlangan sa propesyonal na pagsasanay ng massage therapist. Salamat sa epekto ng cupping, ang daloy ng dugo sa mga ginagamot na lugar ay pinasigla, ang mga patak ng dugo ay maaaring makatakas sa pamamagitan ng mga capillary, ngunit ang mga dingding ng mga sisidlan ay nananatiling buo at hindi nasaktan.

Ang pamamaraang ito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang metabolismo antas ng cellular, patatagin ang daloy ng dugo. Sa paglaban sa cellulite, ang mga vacuum cup ay maaaring maging lubhang kailangan kapag manu-manong pamamaraan hindi gumagana ang masahe.

Paano alisin ang mga hindi gustong pasa?

Naturally, ang mga pasa ay hindi lamang masakit, ngunit din aesthetically hindi magandang tingnan. Ang mga kababaihan ay unang magtaka kung paano mapupuksa ang mga ito nang hindi nakakaabala sa kurso ng therapeutic massage mismo.

Mayroong ilang mga pangunahing tip na makakatulong sa mabilis na pag-alis ng mga pasa pagkatapos ng masahe:

Para sa ilang oras pagkatapos ng pamamaraan, siguraduhing maglagay ng tuyong yelo sa hematoma. Pipigilan nito ang pagkalat ng pasa at mapabilis ang paggaling nito.
Sa susunod na araw pagkatapos ng pamamaraan, pinapayagan na gumamit ng espesyal na pagpainit ng mga nasugatan na lugar.
Inirerekomenda na regular na kumuha ng Ascorutin kung mayroon kang mga problema sa vascular fragility.
Itinuturing na tanyag sa paglaban sa mga hematoma mga pamahid na panggamot, ang aksyon na kung saan ay naglalayong mapabuti ang daloy ng dugo sa lugar ng pinsala. Ngayong araw katulad na paraan mabibili sa anumang botika sa abot-kayang presyo.

Mga tradisyonal na recipe laban sa mga pasa

Ang tradisyunal na gamot ay handa na ring mag-alok ng ilang paraan upang labanan ang hindi gustong pasa. Sa kabila ng katotohanan na ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay normal, kinakailangan upang matulungan ang katawan na makayanan ang mga ito.

Mayroong maraming mga katutubong remedyo, ilan lamang sa mga ito ang nakalista sa ibaba:

Maglagay ng dahon ng repolyo, plantain o banana peel sa hematoma ilang beses sa isang araw.
Ang paggamit ng medikal na yodo ay malawak na popular, sa kasalukuyang mga kaso, inirerekumenda na gumuhit ng isang "mesh".
Ang gruel (pinong masa ng lupa) ng mga sibuyas ay nakakatulong upang makayanan ang mga pasa, sa kabila Matapang na amoy.
Mga compress na ginawa mula sa patatas na almirol, diluted na may tubig.

Aling paraan upang harapin ang hindi inaasahang at hindi gustong mga pasa na pipiliin ay isang indibidwal na desisyon. Kung may pagdududa, pinakamahusay na kumunsulta sa isang massage therapist o doktor na tutulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na paraan.

Paano maiwasan ang pasa?

Halos imposible na ganap na maiwasan ang hitsura ng hematomas, ngunit posible na bawasan ang kanilang intensity at numero. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Mga hakbang upang maiwasan ang mga pasa:

Ang balat at mga kalamnan ay dapat na maayos na inihanda para sa pamamaraan. Kinakailangan na magpainit nang maayos sa espesyal na paghuhugas, o kumuha ng mainit na shower kaagad bago ang masahe.
Gumamit ng mga massage oil na naglalaman ng lemon o orange na langis. Ang ganitong mga ahente ay may pagpapalakas na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Sapilitan na ipaalam sa massage therapist ang tungkol sa mga kakaibang katangian ng iyong sariling kalusugan. Sa ganitong mga sitwasyon, ang isang propesyonal ay pipili ng isang mas banayad na pamamaraan ng pamamaraan.

Mga pasa pagkatapos iba't ibang uri pangkaraniwan ang masahe. Ang ilan ay naniniwala pa nga na ang kanilang hitsura ay nagpapahiwatig ng isang mataas na kalidad na pamamaraan. At mas maraming hematomas, mas malakas ang therapeutic effect. Gayunpaman, dapat tandaan na kapag nagsasagawa ng ilang mga uri ng masahe, ang hitsura ng mga pasa ay ganap na hindi katanggap-tanggap. At kung nangyari ang pinsala sa balat, maaaring nangangahulugan ito na ang sesyon ng masahe ay ginawa ng isang hindi propesyonal.

Dapat mong malaman kung kailan at sa anong dahilan maaaring mabuo ang mga hematoma, at sa ilalim ng anong mga pangyayari ay hindi sila dapat umiral.

Karamihan sa mga magagandang babae ay sigurado: kung ang mga pasa ay nananatili pagkatapos ng masahe, nangangahulugan ito na ang pamamaraan ay natupad nang tama. Ang kakulangan ng pasa ay maaaring ituring bilang isang mahinang kalidad ng masahe. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Bakit? Oo, ang mga pasa ay maaaring lumitaw pagkatapos ng pamamaraan, ngunit mahusay na espesyalista gagawin ang lahat para maiwasan ang mga ito. Dapat ding tandaan na ang mga hematoma ay nabuo bilang isang resulta ng matinding pagkakalantad sa balat kapag lamang anti-cellulite massage. Iba pa mga pamamaraan ng masahe alisin ang pagbuo ng mga pasa.

I-highlight natin ang mga pangunahing sanhi ng mga mantsa sa ibabaw ng mga lugar ng problema:

Nanghina ang mga pader ng sisidlan. Ang pagiging malapit sa ibabaw ng balat, mga daluyan ng dugo gawing sensitibo ang balat sa paghawak. Sa ganitong mga kaso, ang mga pasa ay maaaring mangyari kahit na mula sa maliliit na epekto. Dahil sa tampok na ito ng balat, ang hitsura ng hematomas sa katawan kapag ang anti-cellulite massage ay ginanap ay halos hindi maiiwasan;
Unprofessionalism ng master. Ang isang massage therapist na hindi alam ang mga pamamaraan at teknolohiya ng mismong pamamaraan ay nag-iiwan lamang ng mga hematoma sa katawan ng pasyente.

Ano ang nangyayari sa panahon ng mga pamamaraan

Ang pangunahing gawain ng masahe laban sa "orange peel" ay upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage, na nagpapabilis ng metabolismo sa mga fatty tissue. Natatanging katangian Ang klasikong pamamaraan ng anti-cellulite ay nagsasangkot ng pagtatrabaho hindi sa tissue ng kalamnan, ngunit sa subcutaneous fat layer.

Kapag nagmamasahe gamit ang iyong mga kamay, ang mga deposito ng taba ay nasira at ang paggalaw ng lymph ay pinasisigla upang maalis ang kasikipan sa mga tisyu. Kwalipikadong espesyalista, mahusay may kaalaman sa istruktura katawan ng tao at ang massage technique ay maaaring mabawasan ang paglitaw ng mga asul na spot sa katawan.

Ang vacuum massage ay may sariling mga natatanging katangian, at sa sa kasong ito ang pagbuo ng maliliit na hematoma ay maaaring maging isang ganap na normal na kababalaghan, ngunit higit pa sa ibaba.

Mga pagkakamali ng massage therapist bilang ugat ng mga pasa

Ang hitsura ng isang hematoma ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi magandang ginanap na sesyon. Lalo na kung minamasahe nito ang likod at gulugod. Ang ilang mga pasyente ay naniniwala na imposibleng i-massage ang likod na lugar nang walang masakit na pagmamanipula, ngunit hindi ito isang ganap na tamang paghatol.

Ang tamang pamamaraan para sa pagsasagawa ng pamamaraan ay naglalayong mapawi ang pag-igting ng kalamnan, ibalik ang sirkulasyon ng dugo at palakasin. sistemang bascular. Lumalabas ang mga pasa dahil sa mga pinsala sa mga capillary vessel. Kung ang isang espesyalista sa masahe ay kinurot ang balat sa likod nang medyo halos, hindi maiiwasan ang mga pasa.

Kaya, mga pasa sa likod at sakit pagkatapos ng session pwede pag-usapan ang ano ang pinakamahusay na paraan out sa labas ng sitwasyon ay magkakaroon ng apela sa isa pang massage therapist. Panggamot mga klasikong masahe Ang likod ay dapat magsulong ng pagpapahinga, at ang sakit ay dapat panatilihin sa isang minimum.

Kailan masasabing normal ang mga pasa pagkatapos ng masahe?

Ang mga hematoma ay posible sa anti-cellulite massage, na kinabibilangan iba't ibang pamamaraan(banga, pulot, atbp.). Pinag-uusapan natin ang isang medyo malupit na uri ng masahe. At dito mayroong isang tiwala at matapat na opinyon ng eksperto mula sa mga espesyalista: ang mga pasa pagkatapos ng isang anti-cellulite massage ay normal.

Karaniwan, ang pinsala sa balat ay nangyayari sa mga unang sesyon, kapag ang espesyalista ay nakikilala lamang sa katawan ng kliyente at tinutukoy kung anong pagsisikap ang kinakailangan upang magtrabaho sa balat upang maiwasan ang paglitaw ng mga pasa. At ang dermis mismo ay dapat masanay sa medyo masiglang pagpindot.

Kung ang mga pasa ay lumitaw sa katawan bilang isang resulta ng isang malupit na anti-cellulite massage, hindi na kailangang mag-alala tungkol dito. Kailan nagaganap ang mga sesyon? magaling na masahista, mabilis na umaangkop ang balat at nawawala ang mga pasa.

Mga pasa pagkatapos ng honey massage

Ang pagpahid ng pulot ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maalis ang cellulite sa katawan. At, ang pinaka-kapansin-pansin, ang masahe na ito ay ganap na abot-kaya; maaari mo ring gawin ito sa bahay.

Ang pamamaraan ng masahe ay medyo simple - ang honey ay inilapat sa mga lugar na may cellulite, pagkatapos ay ang lugar ay maikli na masahe at minasa. Ang palad ay "nakadikit" sa katawan, at pagkatapos ay biglang lumalabas. Ang isang tinatawag na microvacuum ay nilikha, at ang dugo ay nagsisimulang dumaloy nang mas mabilis. Sa simula ng kurso, ang mga maliliit na pasa ay maaaring maobserbahan sa katawan, na mabilis na nawawala. Ang mga malalaking hematoma ay lumilitaw sa mga kababaihan na may advanced na cellulite.

Vacuum anti-cellulite massage - hindi mo magagawa nang walang mga pasa

Ang ganitong uri ng masahe ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage, nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan at pinapanatili ang kanilang tono. Ang balat ay nag-aalis ng pamamaga. Ito mahusay na paraan labanan laban sa balat ng orange». Ganitong klase Ang masahe ay may magandang epekto sa cellulite ng ikalawa at ikatlong yugto. Sinisira ng vacuum ang mga akumulasyon ng cellulite, binabawasan ang layer ng taba at inaalis ang labis na timbang. Itinataguyod din nito ang pagtaas ng produksyon ng collagen. Ang mga malambot na lugar ay mukhang mas toned pagkatapos ng vacuum anti-cellulite massage.

Gayunpaman, dapat mong malaman na pagkatapos ng pagkakalantad sa isang vacuum massage, ang mga pasa na katulad ng mga pulang spot ay maaaring manatili sa katawan. Nangyayari ito dahil ang dugo at lymph mula sa lugar na may mataas na presyon ipinadala sa isang lugar na may mababang presyon (vacuum). At mas mababa ang presyon, mas maraming likido ang dadaloy sa zone na ito. At kung mas malakas na sinisipsip ng massage therapist ang balat sa garapon, mas malakas at mas maliwanag ang mga marka sa balat na lilitaw.

Hindi posible na maiwasan ang mga pasa hanggang sa normalize ang sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage. Pagkatapos ay nawawala ang sakit, at ang mga pulang spot ay tumigil sa paglitaw sa balat.

Tulad ng nakikita mo, ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng ilang mga uri ng gasgas ay maaaring ituring na pamantayan. Ngunit ito ay nalalapat lamang sa mga unang sesyon. Kung ang sitwasyon ay nananatiling hindi nagbabago, dapat mong isipin ang pagpapalit ng espesyalista.

Huwag kalimutan na may mga tao na ang balat ay sobrang sensitibo. At anumang pagpindot, kahit isang mahinang pagpindot, ay maaaring magdulot ng pasa. Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na gawin mahabang pahinga sa pagitan ng mga paggamot, at gumamit ng mga pampalusog na moisturizer sa katawan.

Video kung bakit nabubuo ang mga pasa pagkatapos ng anti-cellulite massage

Paano maiwasan ang mga pasa

Upang hindi makapinsala sa balat sa panahon ng isang anti-orange peel massage, kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran sa panahon ng pamamaraan:

Bago simulan ang proseso ng masahe, ipinapayong kunin mainit na paligo o shower, singaw ang balat, at pagkatapos ay linisin ito ng natural na scrub (giniling na kape, asin sa dagat o espesyal komposisyon ng kosmetiko);
Susunod, ang mga lugar ng problema ay dapat na magpainit at masahin na may malambot na paggalaw ng gasgas, maaari kang gumamit ng mga espesyal na kagamitan sa masahe;
Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mga mabangong langis sa komposisyon ng kosmetiko para sa masahe. Ang produkto ay hindi lamang magiging mas mabango, ngunit maiiwasan din ang paglitaw ng mga pasa sa katawan dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito;
Ang produktong kosmetiko ay inilalapat lamang sa isang tuyong ibabaw ng katawan na may malambot at pabilog na paggalaw. Dapat itong manatili sa balat sa loob ng isang minuto, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy nang direkta sa anti-cellulite massage;
Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga moisturizer na may nakapapawi na epekto ay dapat ilapat sa balat.

Para sa mga taong may napakasensitibong balat, inirerekomenda namin ang paggamit ng karagdagang mga kagamitang pampaganda, na tumataas proteksiyon na mga function dermis.

Paano alisin ang mga pasa

Upang mawala ang mga pasa pagkatapos ng anti-cellulite massage, hindi mga espesyal na pamamaraan at walang manipulasyon ang kailangan. Pagkatapos ng ilang araw o isang linggo, ang balat ay magiging malinis, walang mga pasa. Ang tanging bagay na maaaring gawin sa kasong ito ay upang matulungan ang katawan na mabilis na mapupuksa ang mga pasa at asul na mga spot. Ano ang kailangan para dito?

pasensya. Ang balat ay umaangkop sa aktibong impluwensya, at ang mga hematoma ay mawawala sa kanilang sarili;
Mga komposisyon laban sa mga pasa, kabilang ang mga extract ng arnica o bodyaga. Ang mga sangkap na ito pinagmulan ng halaman mapabilis ang pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu;
Cream o gel na may bitamina K. Salamat dito, sa loob ng isang araw ang sakit na nangyayari sa panahon ng pamamaraan ay bababa at mawawala;
Mga gamot para sa hematomas, na naglalaman ng mga extract ng leeches, pati na rin ang troxevasin ointment, atbp.;

Mga malamig na compress (na may yelo). Aalisin nila ang pagdurugo sa ilalim ng balat, sa gayon ay binabawasan ang mga hematoma sa wala;
Magiliw na pag-init. Naka-on lugar ng problema Dapat kang maglagay ng heating pad o magpainit mainit-init paliguan. Ang tagal ng pamamaraan mismo ay 15-20 minuto;
Nag-compress mula sa mga halamang gamot. Ang mga halamang gamot tulad ng plantain at chamomile ay nagpapagana sa proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue sa antas ng cellular at nagtataguyod mabilis na paggaling mga pasa;
Buong pahinga. Ang balat ay dapat magpahinga mula sa matinding pagkakalantad nang hindi bababa sa isang araw.

Bottom line

Ang mga pasa pagkatapos ng isang anti-cellulite massage ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng isang hindi magandang kalidad na pamamaraan at hindi propesyonalismo ng massage therapist. Maaaring lumitaw ang mga hematoma at pasa sa katawan ng sinumang babae, lalo na sa mga unang sesyon ng masahe. Hindi posible na ganap na maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang lugar, ngunit ang pagbawas ng bilang ng mga pasa at pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling ay isang magagawa na gawain. Ang mga tip sa itaas ay makakatulong dito, at ang paglaban sa "orange peel" ay hindi magiging kumplikado side effects sa anyo ng mga pasa sa mga lugar na may problema

Ang cellulite ay deformed subcutaneous fat tissue. Sa panlabas, ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga tubercle at mga iregularidad sa balat, na lubhang nakakasira sa aesthetic na hitsura. Samakatuwid, maraming mga diskarte ang binuo upang labanan ang cellulite, kung saan ang anti-cellulite massage ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang lugar. Ngunit sinasabi nila na ang mga pasa ay palaging lumilitaw pagkatapos nito. Dapat bang mangyari ito?

Ang cellulite ay ang resulta ng lymph stagnation at mahinang sirkulasyon. Ang anti-cellulite massage ay nagpapasigla sa daloy ng dugo at nagpapabuti ng lymphatic drainage. Bilang karagdagan, sa panahon ng sesyon ang pag-andar ng sebaceous at mga glandula ng pawis, tumataas tono ng kalamnan at ang layer ng keratinized na mga cell ay inalis. Ang lahat ng sama-samang ito ay tumutulong sa paglaban sa mga deposito ng cellulite.

Ang anti-cellulite massage ay maaaring hardware o manual.

Ang mga pamamaraan ng hardware ay isinasagawa gamit ang vacuum o brush massagers. Lumilikha ang mga vacuum device ng suction effect. Sa panahon ng brush massage, ang mga bristles ay nakakairita sa balat, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa maliliit na sisidlan at paggalaw ng lymphatic fluid.

Gayunpaman, ang pinaka-epektibo ay ang manu-manong masahe na anti-cellulite, na binubuo ng paghaplos, pagkuskos, pagpindot at pag-pinching na mga paggalaw, bilang isang resulta kung saan ang balat ay epektibong nagpainit at ang temperatura nito ay tumataas ng 1-1.5 °C. Nakakatulong ito upang buksan ang mga pores at i-activate ang excretory function ng katawan, dahil ang labis na likido ay inaalis sa pamamagitan ng mga pores.

Maraming kababaihan ang nakakita ng malalaking hematoma sa kanilang mga katawan pagkatapos ng sesyon ng masahe. Sa isang pagkakataon, ito ay itinuturing na pamantayan kapag nagsasagawa ng anti-cellulite massage, dahil ang massage therapist ay may medyo matinding epekto sa balat. Gayunpaman, sa sa sandaling ito sabi ng mga eksperto malalaking pasa Sa anumang pagkakataon dapat itong nasa balat pagkatapos ng isang anti-cellulite massage. dapat. Pagkatapos ng lahat, ang isang pasa ay pinsala sa maliliit na capillary na matatagpuan sa balat at tisyu sa ilalim ng balat, bilang resulta ng pinsala. Ang dugo mula sa mga daluyan na ito ay tumagos sa nakapaligid na mga tisyu. Ang kulay ng pasa ay depende sa tindi ng pinsala at ang dami ng dugo na lumabas sa mga capillary. Kung mas malakas ang pinsala, mas madidilim ang kulay ng mga pagbabago sa balat.

Samakatuwid, ang mga hematoma pagkatapos ng anti-cellulite massage ay posible lamang sa dalawang kadahilanan:

mahina o malapit sa ibabaw ng balat mga daluyan ng dugo;
kawalan ng kakayahan ng isang espesyalista. Ang maling napiling mode para sa hardware massage o hindi propesyonal na pagkakalantad sa balat gamit ang mga kamay ay humahantong sa pagkalagot ng mga capillary at paglitaw ng mga pasa.

Pagkatapos ng unang pamamaraan, ang mga maliliit na pasa lamang ang katanggap-tanggap, dahil ang massage therapist ay nakikilala pa lamang ang balat ng kliyente.

Video: opinyon ng isang espesyalista sa mga pasa pagkatapos ng masahe

Paano mapupuksa ang mga hematoma

Kung ang mga pasa ay lilitaw pa rin pagkatapos ng isang anti-cellulite massage, kinakailangan na gumawa ng ilang mga hakbang upang maalis ang mga ito. Kung hindi, ang mga pasa ay tatagal ng mahabang panahon upang mawala.

Mga gamot sa parmasya

Ang mga handa na gamot ay epektibong nakakatulong na mapabilis ang proseso ng pagkawala ng hematoma.

Bodyaga at mga pamahid batay dito. Ang bodyaga ay isang freshwater sponge. Ang pulbos mula dito ay naglalaman ng mga organikong compound at may mga katangian na sumisipsip, samakatuwid ito ay isang mabisang lunas para sa mga pasa. Ang Bodyaga ay natunaw ng tubig sa isang ratio na 1: 2. Ang isang cotton pad ay moistened sa nagresultang timpla at inilapat sa pasa bilang isang compress, at ang disc ay dapat na bandaged sa itaas. Ang compress ay maaaring iwanang naka-on sa loob ng 12 oras. Ginagamit ang Bodyaga sa maraming cream at ointment para sa mga hematoma: Express Bruise, Badyaga Forte, Badyaga 911. Dapat gamitin ang mga produktong ito ayon sa mga tagubilin.
Ang Bruise-Off ointment ay naglalaman ng linta na katas ng laway at pentoxifene. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa microcirculation at nagpapanipis ng dugo. Ang gamot ay partikular na idinisenyo upang maalis ang mga hematoma. Pagkatapos ng aplikasyon sa balat, ang pamahid ay nasisipsip sa loob ng 5-10 minuto. Inirerekomenda ng tagagawa ang paggamit ng produkto hanggang 5 beses sa isang araw. Dapat gamitin ang Bruise-Off hanggang sa tuluyang mawala ang hematoma.
Heparin ointment. Maaaring alisin ng lunas na ito ang mga namuong dugo, na tumutulong sa pag-alis ng asul na pagkawalan ng kulay. Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay ang pagkakaroon ng trombosis.
Troxevasin 2%. Ang aktibong sangkap sa pamahid ay troxerutin, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga capillary. Salamat sa magaan na texture nito, ang pamahid ay mabilis na tumagos sa malambot na tela at nagsisimulang kumilos sa mga lugar ng pinsala.
Ang gamot na Indovazin. Ang pamahid ay nagpapaginhawa sa pamamaga at sakit, at inaalis din ang asul na pagkawalan ng kulay. Ang produkto ay may maraming magagandang review.
Ang pamahid ng Dolobene ay nag-aalis ng pamamaga at pinabilis ang pagpapanumbalik ng mga capillary.
Vishnevsky ointment. Kilala sa lahat para sa mga anti-inflammatory at healing properties nito, nakakatulong ang produkto na alisin ang mga asul na mantsa habang pinapanumbalik nito ang sirkulasyon ng dugo.
Lyoton. Pinapabilis ng gamot ang proseso ng resorption ng pasa at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue. Pinapaginhawa din nito ang pamamaga at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Upang labanan ang mga pasa, hindi mo kailangang tumakbo sa botika. Ang mga paraan sa kamay ay makakatulong din sa pag-alis ng mga pasa.

Malamig maligamgam

Sa unang dalawang oras pagkatapos ng paglitaw ng isang hematoma, inirerekumenda na mag-aplay ng yelo o isa pang malamig na bagay (metal na kutsara, barya, atbp.) Sa lugar ng problema, sa mga maikling pagitan. Hinaharang ng malamig ang pagkalat ng edema, pinipigilan ang mga nasirang daluyan ng dugo at may analgesic effect. Hindi posible na alisin ang hematoma na may yelo, ngunit maaari mong ihinto ang pagtaas nito at, nang naaayon, bawasan ang oras upang maalis ang asul na pagkawalan ng kulay.

Sa ikalawang araw pagkatapos bumaba ang pamamaga, dapat ilapat ang init sa pasa. Mapapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo at ang daloy ng mga leukocytes sa napinsalang lugar, na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng nasirang tissue. Bilang init, maaari mong gamitin ang multilayer cotton fabric na pinainit ng bakal o coarse salt (o sand) na pinainit sa isang dry frying pan. Ang asin ay dapat ibuhos sa isang bag (maaari kang gumamit ng isang regular na medyas) at ilapat sa pasa tuwing 2-3 oras. Panatilihing mainit sa loob ng 15 minuto.

Vodka ice cubes

Ang Vodka, na dapat ihalo sa pantay na dami ng tubig, ay epektibong nag-aalis ng mga pasa. Ang solusyon ay dapat ibuhos sa mga tray ng ice cube at frozen. Inirerekomenda na ilapat ang mga nagresultang cube sa pasa nang madalas hangga't maaari upang mas mabilis itong mawala.

Iodine mesh

Ang yodo ay may mga anti-inflammatory at warming properties. Pinapagana din nito ang microcirculation ng dugo.

Upang mabawasan ang bruising sa gabi, kailangan mong gumuhit ng isang grid ng yodo. Sa umaga ito ay ganap na nasisipsip, at ang asul na pagkawalan ng kulay ay makabuluhang mababawasan.

Ang dahon ng repolyo o plantain compress

Ang dahon ng repolyo ay nagpapagaan ng pamamaga, pamamaga at pagka-bughaw. Ang dahon ng plantain ay may parehong mga katangian. Ang repolyo o plantain ay dapat na bahagyang pinalo gamit ang mapurol na gilid ng kutsilyo upang lumambot at hayaang lumabas ang katas at balot ng gauze. Sa form na ito, ang dahon ay inilapat sa hematoma bilang isang compress sa gabi. Maaari mong i-secure ang compress gamit ang mga bendahe o masikip na damit.

Komposisyon ng sibuyas

Ang isang mabisang lunas para sa pag-aalis ng mga pasa ay isang paste ng isang medium na sibuyas. Dapat itong idagdag sa 1 tbsp. l. asin. Ilapat ang pinaghalong sibuyas sa pasa sa loob ng 30 minuto. Inirerekomenda na ulitin ang pamamaraan nang dalawang beses sa isang araw. Karaniwan sa ika-4 na araw ay nawawala ang hematoma.

Maskara ng almirol

Ang patatas na almirol ay makakatulong din sa pag-alis ng mga pasa pagkatapos ng masahe. Para dito kailangan mo ng 1 tbsp. l. almirol maghalo 1 tbsp. l. tubig sa temperatura ng silid. Ang resultang masa ay dapat ilapat sa lugar ng problema at hugasan pagkatapos ng 30 minuto.

Mga lotion ng suka

Iminumungkahi na gawin ang mga lotion na may suka dalawang beses sa isang araw sa loob ng 15 minuto. Upang gawin ito, ihalo ang 100 ML ng suka, 1 tsp. asin at 3-5 patak ng yodo. Magbasa-basa ng gauze pad sa resultang solusyon at ilapat ito sa pasa sa loob ng 30 minuto. Ang pinaghalong suka ay mahusay na gumagana kahit na may mga lilang pasa.

Panlunas sa saging

Medyo simple, ngunit napaka mabisang lunas para sa hematomas - ito ay balat ng saging. Dapat itong ilapat lamang sa mga pasa ng ilang beses sa isang araw. loob at hawakan ng 15–20 minuto.

cake ng pulot

Maaaring alisin ang pasa sa pamamagitan ng paglalagay ng lozenge na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

pula ng itlog - 1 pc;
pulot - 1 tbsp. l.;
harina - 1 tbsp. l.;
langis ng gulay - 1 tbsp. l.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong at nabuo sa isang cake. Kailangan itong ilapat sa hematoma sa loob ng 30 minuto.

Kosmetikong luad

Ang cosmetic clay ay kadalasang ginagamit upang maalis ang mga pasa dahil ito ay nagtataguyod ng microcirculation.

Mga sangkap:

cosmetic clay - 2 tbsp. l.;
apple cider vinegar - 1 tbsp. l.

Kailangan mong paghaluin ang luad at suka. Ilapat ang nagresultang masa sa balat at iwanan hanggang sa ganap na tumigas ang luad. Pagkatapos ang lahat ay kailangang hugasan maligamgam na tubig, at pagkatapos ng 2 oras ulitin muli ang pamamaraan.

Lunas sa malunggay

Ang malunggay ay nakakatulong upang maisaaktibo ang microcirculation ng dugo, at samakatuwid ay ang resorption ng hematoma.

Mga sangkap:

pulot - 1 tbsp. l.;
natunaw mantikilya- 1 tbsp. l.;
gadgad na ugat ng malunggay - 1 tsp.

Ang lahat ng mga sangkap ay kailangang halo-halong at ang nagresultang timpla ay ipahid sa ibabaw ng pasa. Pagkatapos ng 30 min. banlawan ang komposisyon na may maligamgam na tubig.

Ang walang kamali-mali na makinis at pantay na balat ang pangarap ng lahat ng kababaihan. Ngunit sa kasamaang-palad, marami sa kanila ang pamilyar sa ganitong aesthetic na problema bilang cellulite. Mabisa itong mahawakan. Ang anti-cellulite massage ay kadalasang ginagamit upang maalis ang depektong ito ng ibabaw ng balat. Gayunpaman, kung minsan ang mga hindi magandang tingnan na mga pasa ay lumilitaw sa katawan pagkatapos ng pamamaraan. Kailangan mong malaman kung ito ang pamantayan.

Ano ang anti-cellulite massage

Upang makayanan ang cellulite, kailangan mong malaman kung saan ito nanggaling at kung ano ang nagiging sanhi ng pag-unlad nito.

Ito ay kilala na ang subcutaneous fat ay matatagpuan sa ilalim ng balat. Sa pare-parehong layer ng fat cells, magiging makinis ang ibabaw ng balat. Ngunit kung minsan ang mga fat cell ay nagsisimulang tumubo. Ang ilan sa kanila ay nakausli palabas, at lumilitaw ang mga tubercle sa ibabaw ng balat.

Ang mga malalaking selula ay hindi lamang pinipiga ang balat mula sa loob, pinipinsala din nila ang daloy ng dugo at lymphatic drainage, na nagreresulta sa kasikipan, ang metabolismo ay nasisira, at ang mga lason ay naiipon sa katawan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa mas malaking akumulasyon ng taba at pagpapapangit ng subcutaneous fat.

Kung hindi mo ito dadalhin sa oras mga kinakailangang hakbang, ang proseso ay magiging hindi maibabalik, at bawat taon ay tataas lamang ang mga deposito ng cellulite. Samakatuwid, ang isa sa mga paraan upang labanan ang balat ng orange ay ang anti-cellulite massage.

Kapag lumaki ang mga fat cells, umuumbok ang mga ito palabas at lumilitaw ang mga katangiang bukol sa balat.

Ang layunin ng masahe na ito ay upang mapabilis ang microcirculation ng dugo at mapahusay ang pag-agos ng lymph, na magpapanumbalik ng natural na metabolismo sa subcutaneous fat tissue. Dapat tandaan na ang anti-cellulite massage ay nakakatulong din na maibalik ang pagkalastiko ng balat. Sa paglipas ng mga taon, bumababa ang produksyon ng collagen sa katawan ng tao, na nagsisilbing isang uri ng balangkas na sumusuporta sa balat mula sa loob. Salamat sa collagen, ang balat ng balat ay nagpapanatili ng katatagan at pagkalastiko nito. Kapag bumababa ang halaga nito, ang balat ay nagiging malabo at manipis, nagsisimula itong lumubog, at ang mga cellulite tubercles ay lalong lumilitaw.

Mga uri ng masahe laban sa cellulite

Ang masahe ay maaaring gawin nang manu-mano o gamit ang mga espesyal na aparato.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ng hardware ay kilala:

LPG massage (vacuum roller);
pressotherapy;
cupping massage;
vibration massage.

Ang bawat isa sa mga hardware massage ay naglalayong mapabuti ang daloy ng lymph at sirkulasyon ng dugo.

Ang manu-manong anti-cellulite massage ay nagsasangkot ng paggamit ng paghagod, pagkuskos, pagpindot at pagkurot. Kasabay nito, ang balat ay nagpapainit, ang lymphatic drainage at microcirculation ay nagiging mas matindi. Bilang karagdagan, ang manu-manong masahe ay nagbubukas ng mga pores ng balat at nag-aalis ng stagnant fluid sa pamamagitan ng mga ito.

Saan nagmula ang mga hematoma?

Hanggang kamakailan lamang, pinaniniwalaan na pagkatapos ng isang anti-cellulite massage na mga pasa ay lilitaw, at ang mas madilim at mas malawak na pasa, mas epektibo ang pamamaraan. Ngunit sa katunayan, ito ay isang maling paghatol. Ang pagkakaroon ng isang pasa ay nagpapahiwatig na ang mga sisidlan ay nasira sa panahon ng masahe, at ang dugo mula sa kanila ay pumasok sa puwang sa pagitan ng mga selula. Ang mas maraming mga sisidlan ay nawasak, mas malinaw ang hematoma.

Ayon sa mga propesyonal, ang malalaking pasa pagkatapos ng masahe mula sa mga deposito ng cellulite ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

kawalan ng karanasan ng espesyalista. Sa panahon ng manu-manong pamamaraan, ang master ay naglapat ng labis na presyon sa balat, na humantong sa pagkalagot ng mga daluyan ng dugo, o hardware massage maling mga parameter ng mode ang napili;
isang pisyolohikal na katangian ng katawan kapag ang mga daluyan ng dugo ay may mahinang mga pader, o halos nakahiga sila sa ibabaw ng balat;
ilang uri ng masahe gamit ang teknolohiyang vacuum.

Ang mga pasa sa manu-manong masahe ay itinuturing na isang normal na kahihinatnan lamang sa kaso ng unang "kakilala" sa balat ng kliyente.

Video: ano ang iniisip ng mga eksperto tungkol sa bruising pagkatapos ng anti-cellulite massage?

Sa anong mga kaso ay tinatanggap ang mga hematoma?

Dapat mong malaman na kung minsan ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay itinuturing na isang natural na kababalaghan. Una sa lahat, ito ay mga pamamaraan kung saan ang pag-activate ng lymphatic drainage at daloy ng dugo ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng vacuum.

Vacuum cupping anti-cellulite massage: dapat may mga pasa pagkatapos

Sa pamamaraan ng vacuum cupping, ang masahe ay isinasagawa gamit ang mga garapon kung saan nalikha ang isang vacuum. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang balat ay iginuhit sa mga tasa, at ang mga proseso ng microcirculation at lymphatic drainage ay isinaaktibo dito.

Kapag hinila ang balat sa tasa, tumataas ang daloy ng dugo at paggalaw ng lymphatic fluid

Ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng cupping massage ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagwawalang-kilos ng dugo at pagkawala ng vascular elasticity, bilang isang quote mula sa isang espesyalista na makulay na naglalarawan.

Sa katunayan, ang mga pasa pagkatapos ng isang cupping massage ay nananatili, kahit na ang pamamaraan ay ginanap nang propesyonal. Ang dahilan ay ang pagwawalang-kilos ng dugo at ang katotohanan na ang mga indibidwal na capillary ay nawala ang kanilang pagkalastiko. Ang stagnant na dugo ay tumatagos sa manipis na mga dingding, na bumubuo ng hematoma. Hindi tulad ng traumatic hematomas, walang mga durog na tisyu o "putok" na mga capillary, kaya hindi na kailangang matakot sa mga pasa pagkatapos ng cupping massage - ito ay hindi nakakapinsala at hindi mapanganib.

Espesyalista sa SlimBar body correction center sa Moscow, Olga Pisenok
http://slim-bar.ru/faq/sinaki-posle-banochnogo-massazha/

Ayon sa mga propesyonal, pagkatapos ng pamamaraan ng cupping sa lugar ng pasa, ang sirkulasyon ng dugo at lymph ay tumataas, ang kasikipan sa mga capillary ay tinanggal, at ang mga selula ay nagsisimulang makatanggap ng mas maraming oxygen at nutritional na bahagi. Bilang resulta, ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko at nagiging mas mababa ang bukol. Ang mga resultang hematoma ay maaaring mawala kasing aga ng 2 araw pagkatapos ng pamamaraan. Gayunpaman, ang panahong ito ay maaaring hanggang 2 linggo, dahil ang lahat ay nakasalalay sa edad, kondisyon ng mga daluyan ng dugo at antas ng kasikipan.

Masahe ng pulot

Sa paglaban sa mga deposito ng cellulite, kadalasang ginagamit ang honey massage. Sa panahon ng pamamaraan, ang honey ay inilapat sa isang maliit na halaga sa cellulite tubercles. Pagkatapos ay inilalagay ng espesyalista ang kanyang kamay sa ginagamot na lugar, ang palad ay dumikit sa layer ng pulot, at pagkatapos ay ang kamay ay biglang humiwalay sa ibabaw ng balat.

Ang isang uri ng microvacuum ay nilikha sa subcutaneous space, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang daloy ng lymph ay tumataas at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabilis. Ngunit sa parehong oras, ang ilang dugo ay maaaring tumagas sa pamamagitan ng humina na mga dingding ng mga sisidlan patungo sa extracellular space, at maaaring mabuo ang maliliit na pasa.

Dahil ang likas na katangian ng pinagmulan ng hematomas sa panahon ng isang honey massage ay sa panimula ay naiiba sa mga dahilan kung bakit lumilitaw ang mga pasa dahil sa hindi marunong magbasa ng iba pang mga uri ng masahe, lalo na mula sa pagkalagot at pinsala sa mga capillary, ang hitsura ng maliliit na pasa ay itinuturing na normal sa kasong ito. . Ang resorption ng hematomas ay nangyayari nang walang negatibong epekto.

Mga tradisyonal na recipe laban sa mga pasa

Sa ating siglo mataas na teknolohiya Ang tradisyunal na gamot ay nagpapanatili pa rin ng katanyagan nito. Pagkatapos ng lahat, ang mga iminungkahing remedyo ay talagang nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang mga hematoma.

Mga malamig at mainit na compress

Kaagad pagkatapos maganap ang pasa, ang isang malamig na bagay (frozen na pagkain, yelo, atbp.) ay dapat ilapat sa balat. Pinipigilan ng malamig ang mga nasugatang sisidlan, na humihinto sa pagdaloy ng dugo sa espasyo sa pagitan ng mga selula. Ang paglalapat ng mga malamig na compress ay hindi mag-aalis ng hematoma, ngunit mapipigilan ang paglaki nito, na magpapadali sa karagdagang pag-alis ng pasa.

Sa susunod na araw pagkatapos lumitaw ang mga pasa sa ilalim ng balat, ang mga mainit na compress ay dapat ilapat sa kanila. Pinahuhusay ng init ang microcirculation, na nagpapabilis sa pagpapanumbalik ng tissue.

Maaari kang gumamit ng tela bilang isang mainit na compress. Kailangan itong painitin ng bakal at takpan ang pasa.

Pansin! Kung, pagkatapos ng isang anti-cellulite massage, ang pamamaga ay lilitaw kasama ng mga hematoma, ang init ay magagamit lamang pagkatapos na ang pamamaga ay humupa.

Payo mula sa may-akda. Para sa mainit na mga compress maaari mong gamitin ang regular asin. Dapat itong pinainit sa mababang init, patuloy na pagpapakilos sa loob ng 3-5 minuto. Pagkatapos nito, ang asin ay dapat ibuhos sa isang ordinaryong cotton sock at ilapat sa pasa.

Ang mga warm compress ay ginagamit tuwing 2-3 oras, at ang pamamaraan ay dapat tumagal ng 15 minuto.

Mga dahon ng repolyo at plantain

Ang puting repolyo at plantain ay kadalasang ginagamit sa katutubong gamot. Epektibo rin nilang alisin ang mga hematoma.

Ang plantain ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot

Ang mga halaman ay ginagamit bilang mga compress sa gabi:

Ang repolyo o dahon ng plantain ay dapat hugasan at bahagyang pinalo ng isang mapurol na bagay. Ang dahon ay lalambot at maglalabas ng kaunting katas.
Balutin ang sheet na may gasa.
Lagyan ng compress ang pasa.
I-secure ang sheet gamit ang isang bendahe o magsuot ng masikip na damit.
Iwanan ang bendahe hanggang sa umaga.

Sapal ng sibuyas

Ang mga sibuyas ay naglalaman ng mga nasusunog na sangkap na nagpapainit sa balat at nagpapabilis ng microcirculation, na nagtataguyod ng resorption ng mga pasa.

Para sa pagluluto lunas dapat kumuha:

medium-sized na sibuyas - 1 pc.;
asin - 1 tbsp. l.

Gilingin ang sibuyas sa isang blender o gilingan ng karne. Magdagdag ng asin sa nagresultang gruel.

Tiklupin ang gauze sa 2 layer.
Natanggap pinaghalong sibuyas ilipat sa gasa.
Ilapat ang produkto sa pasa.
Pagkatapos ng kalahating oras, alisin ang compress.
Ang pamamaraan ay dapat gawin 2 beses sa isang araw.

Karaniwan sa ikaapat na araw ay lumiliwanag ang balat.

Mask ng patatas na almirol

Upang maghanda ng isang lunas para sa mga pasa, kailangan mong paghaluin ang almirol (1 tbsp) at tubig (1 tbsp).

Ang mask na nakabatay sa starch ay nag-aalis ng mga pasa

Ang pamamaraan ay ginagawa tulad ng sumusunod:

Ilapat ang nagresultang komposisyon sa pasa.
Hugasan ang maskara pagkatapos ng 30 minuto.
Ang maskara ay dapat gawin sa umaga at gabi.

Suka laban sa mga pasa

Sinasabi ng maraming mga mamimili na ang mga recipe na naglalaman ng suka ay maaaring mabilis na mapupuksa ang pinakamadilim at pinakamalaking mga pasa.

Mga sangkap:

suka - 100 ML;
asin - 1 tsp;
yodo - 3-5 patak.

Ang proseso para sa pagharap sa mga pasa ay ang mga sumusunod:

Ang mga sangkap ay kailangang ihalo.
Isawsaw ang isang tela sa nagresultang solusyon at pagkatapos ay bahagyang pisilin.
Maglagay ng compress sa lugar ng problema.
Pagkatapos ng 30 min. alisin ang napkin sa balat.
Ang compress ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw.

Iodine mesh

Ang isang cotton swab ay dapat na bahagyang moistened sa isang iodine solution (ang mga patak ng yodo ay hindi dapat mahulog mula dito). Maingat, nang hindi pinindot, gumuhit ng grid sa lugar ng problema. Mas magandang gawin ito sa gabi. Ayon sa mga personal na obserbasyon ng may-akda, ang iodine pattern ay halos mawawala sa umaga. Ito ay nagpapakita na ang proseso ng pagpapagaling ng napinsalang tissue ay nagsimula na.

Produktong puting luad

Ang puting luad ay naglalaman ng maraming mineral na nakakatulong sa pagkawala ng mga pasa. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay nagpapaputi balat.

Mga sangkap:

puting luad - 2 tbsp. l.;
apple cider vinegar - 1 tbsp. l.

Paghaluin ang luad at suka hanggang sa mabuo ang isang i-paste. Pagkatapos ay gawin ang sumusunod:

Ilapat ang nagresultang komposisyon sa ibabaw ng balat.
Maghintay hanggang sa ganap na tumigas ang luwad.
Hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng 2 oras.

Komposisyon na may ugat ng malunggay

Ang malunggay ay may mga katangian ng pag-init, na tumutulong sa pag-alis ng mga pasa.

Ang malunggay na ugat ay may mga katangian ng pag-init at nagtataguyod ng resorption ng mga pasa

Para sa pagluluto komposisyon ng gamot kakailanganin mong:

pulot - 1 tbsp. l.;
tinunaw na mantikilya - 1 tbsp. l.;
gadgad na ugat ng malunggay - 1 tsp.

Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama at ang nagresultang timpla ay inilapat sa pasa. Pagkatapos ng kalahating oras, ang produkto ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig.

Camphor compress

Kilala ang Camphor sa mga katangian ng pag-init nito, na nakakatulong na pasiglahin ang daloy ng dugo. Maaaring gamitin para sa mga compress alak ng camphor o langis.

Ang pamamaraan ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

Ang remedyo ng camphor ay dapat na pinainit sa 38 °C.
Ibabad ang isang tela sa pinaghalong.
Ilapat sa pasa at secure na may cling film.
Ang compress ay dapat manatiling may bisa sa buong gabi.

Mga handa na paghahanda para labanan ang mga pasa

Ang mga hindi gustong mag-abala sa paghahanda ng mga anti-hematoma compound sa bahay ay maaaring gumamit ng mga handa na produkto mula sa parmasya.

Ang Badyaga ay isang freshwater sponge, ang balangkas nito ay binubuo ng isang naka-loop na network ng manipis na silica needles, na may nakakainis na epekto sa balat at nagpapagana ng microcirculation at outflow ng lymphatic fluid. Samakatuwid, ang badyagi powder ay itinuturing na No. 1 na lunas para sa mga pasa at ginagamit sa iba't ibang mga cream at ointment laban sa mga pasa.

Ang paggamot ng hematomas gamit ang badyagi powder ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

Ang purong badyagi powder ay diluted na may tubig sa isang ratio ng 1:2.
Kailangan mong basa-basa ang cosmetic disc sa solusyon.
Ilapat ang disc sa hematoma at i-secure gamit ang isang bendahe o plaster.
Ang application ay dapat iwanang para sa 12 oras.

Ang freshwater sponge badyaga ay may kalansay na may istraktura na parang karayom

Bilang karagdagan sa badyagi powder, ang mga produkto batay dito ay epektibong nakayanan ang mga pasa:

Badyaga 911 - inilapat sa lugar ng problema na may magaan na paggalaw ng pabilog hanggang sa 3-4 beses sa isang araw;
Badyaga Forte - ginagamit 3 beses sa isang araw. Pagkatapos ng aplikasyon, 20-30 minuto. ang natitirang produkto ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig;
Express Bruise - inilapat hanggang 5 beses sa isang araw. Kung ang cream ay inilapat sa loob ng unang 2-3 oras pagkatapos lumitaw ang pasa, ang hematoma ay mawawala sa loob ng 48 oras; kung ang paggamot ay nagsimula pagkatapos ng 24 na oras, ang balat ay magkakaroon ng natural na kulay pagkatapos ng 72 oras.

Ang mga paghahanda batay sa badyagi ay epektibong nakayanan ang mga hematoma

Mga aktibong sangkap Ang medicinal gel ay naglalaman ng leech extract at pentoxifene, na nagpapanipis ng dugo at nagpapabilis sa sirkulasyon nito. Tratuhin ang mga hematoma gamit ang Bruise-Off gel tulad ng sumusunod:

Ilapat ang produkto sa malinis, tuyong balat gamit ang banayad na paggalaw.
Pagkatapos ng 5-10 minuto. Ang gel ay ganap na nasisipsip, kaya sa kaso ng matinding pasa, ang produkto ay maaaring ilapat sa pangalawang pagkakataon.
Ulitin ang pamamaraan hanggang sa 5 beses sa isang araw hanggang sa mawala ang hematoma.

Ang pangunahing epekto ng gel ay naglalayong mapahusay ang microcirculation ng dugo

Mga aktibong sangkap Ang heparin ointment ay tumutulong sa pag-alis mga namuong dugo, pati na rin ang vasodilation. Salamat sa epekto ng produkto, mabilis na nawawala ang mga pasa.

Ang heparin ointment ay dapat ilapat 3 beses sa isang araw.

Ang mga aktibong sangkap ng Heparin ointment ay nag-aalis ng mga namuong dugo

Ang pagkilos ng troxevasin ay naglalayong bawasan ang edema at masakit na sensasyon, pagpapabuti ng mga proseso ng nutrisyon ng cellular at pag-aalis ng mga hematoma. Bilang karagdagan, ang pangunahing sangkap ng gel - troxerutin - ay madaling tumagos sa balat, binabawasan ang pagkamatagusin at hina ng mga capillary at pinapalakas ang kanilang mga pader, na pumipigil sa bruising sa mga kasunod na pamamaraan.

Ang Troxevasin ay dapat ilapat sa pasa 2 beses sa isang araw.

Binabawasan ng pamahid ng Troxavasin ang vascular permeability

Lyoton

Nakakatulong ang Gel Lyoton na bawasan ang pamamaga at mabilis na maalis ang mga pasa. Ang mga bahagi nito ay may anti-exudative na epekto sa mga daluyan ng dugo, iyon ay, binabawasan nila ang pagkamatagusin ng capillary at pinipigilan ang dugo mula sa pagpasok sa intercellular space.

Ang gamot ay hindi lamang binabawasan ang pagkamatagusin ng mga capillary, ngunit pinapalakas din ang kanilang mga pader

Ang pangalan ng cream-balm para sa mga pasa ay hindi pinili ng pagkakataon, dahil ang gamot ay naglalaman ng maraming sangkap na tumutulong sa manipis ang dugo at mapabilis ang daloy ng dugo. Kasama sa “rescue team” ang camphor, ginkgo biloba extract, badiaga, lavender extract at marami pang iba.

Ang gamot ay may mataas na kakayahang tumagos, kaya ang paggamit nito ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang mga hematoma.

Cream-balm Ambulansya Mag-apply ng 2-3 beses sa isang araw sa mga lugar na may problema hanggang sa ganap na mawala ang mga pasa.

Ang produkto ay naglalaman ng maraming sangkap na nag-aalis ng mga pasa

Paano mapupuksa ang mga pasa pagkatapos ng anti-cellulite massage

Mas madaling maiwasan ang anumang problema kaysa alisin ito sa ibang pagkakataon. Samakatuwid, bago magpasya sa mga pamamaraan ng anti-cellulite, dapat kang gumawa ng ilang mga hakbang:

pumili ng isang karampatang espesyalista na may positibong pagsusuri sa kanyang trabaho;
kung ang mga sisidlan ay likas na marupok, ang massage therapist ay dapat na maabisuhan tungkol dito upang una niyang maiayos ang puwersa ng pagkilos sa balat o piliin ang naaangkop na mode sa hardware massager;
na may mataas na hina ng mga capillary, kinakailangan upang pagyamanin ang iyong diyeta sa mga pagkain na may tumaas na nilalaman bitamina C at K, zinc (mga mani, mansanas, berry, mataba varieties isda, granada, suha, langis ng flax);
kung ikaw ay madaling kapitan ng pasa, inirerekomenda na iwasan ang mga masahe gamit ang mga teknolohiyang vacuum (cupping, LPG, atbp.);
5-6 araw bago magsimula ang kurso ng mga pamamaraan, kailangan mong ihinto ang pag-inom ng mga gamot na pampanipis ng dugo. Pipigilan nito ang pagtulo ng dugo sa manipis na mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa panahon ng mga vacuum massage.

Mga pasa pagkatapos ng anti-cellulite massage karaniwang pangyayari na nakatagpo ng mga pasyente pagkatapos ng mga pamamaraan. Ang kundisyong ito Maaari lamang itong tawaging isang patolohiya na may kondisyon, dahil walang mga systemic disorder maliban sa mga pagbabago sa kulay ng balat na nangyayari. Ngunit kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga pasa - ito ay magpapahintulot sa iyo na kumilos mga hakbang sa pag-iwas, pag-uugali nagpapakilalang paggamot at makabuluhang bawasan ang posibilidad ng paglitaw ng mga bagong mantsa.

Bakit lumilitaw ang mga pasa pagkatapos ng masahe at ito ba ay normal?

Ang isang pasa ay panloob na pagdurugo layer ng balat, tinatawag na hematoma. Naiipon ang dugo sa tissue dahil sa pinsala sa mga dingding ng mga capillary, arterioles at venule. Kung sa kaso ng mga panlabas na pinsala ang dugo ay dumadaloy sa labas ng daluyan at mga thromboses, kung gayon sa kaso ng mga panloob na pagdurugo ay tumagos ito sa mga layer ng balat at bumubuo ng isang pasa. Unti-unting pulang selula ng dugo (pula mga selula ng dugo) disintegrate, ang kanilang mga panloob na elemento ay nasisipsip sa nakapaligid na tisyu at nagbibigay sa lugar ng isang asul na kulay.

Maaaring may ilang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga pasa:

Malupit na pamamaraan ng pag-uugali - maaaring mabuo ang mga hematoma kung ginagamit ng massage therapist ang kanyang mga kamao sa panahon ng masahe. Ang pamamaraang ito ng pag-init ay napaka-epektibo, ngunit ang pagkakaroon ng mga pasa pagkatapos nito ay ganap na normal. Kung ayaw mong magbayad ng ganoon kataas na presyo, makipag-usap sa isang espesyalista nang maaga o pumili ng ibang paraan ng masahe;
Cupping massage - ang pagkilos ng vacuum ay nagbibigay ng isang mabilis na epekto, ngunit nag-aambag sa paglitaw ng mga pulang tuldok pagkatapos ng pamamaraan, na sa kalaunan ay maaaring maging mga pasa;
Ang paggamit ng mga espesyal na aparato - kung ang isang buhay na tao ay maaaring baguhin ang pamamaraan ng masahe depende sa isang tiyak na lugar, kung gayon hindi ito magagawa kapag gumagamit ng mga aparato. May ilang partikular na setting, ngunit itinakda ang mga ito batay sa mga average na halaga. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng mga pasa pagkatapos ng isang hardware massage ay maaaring ituring na normal;
Hypersensitivity - walang nakakakuha sa paligid ng mga indibidwal na katangian, at kung ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay matatagpuan sa mababaw, maaari itong humantong sa mga pasa pagkatapos ng masahe. Ang kundisyong ito ay maaaring ituring na normal - mamaya ang espesyalista ay umaangkop, ang bilang ng mga spot sa balat ay kapansin-pansing nabawasan;
Ang mga unang sesyon - kung ang pasyente ay hindi pa nakakaranas ng masahe, ang kanyang balat ay hindi pa "nasanay" sa pag-init at madaling nasugatan. Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, ang katawan ay umaangkop at ang mga hematoma ay mawawala;
Hindi sapat na kwalipikasyon ng espesyalista - kung minsan nangyayari na ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay nabuo dahil sa kasalanan ng espesyalista na "nag-overdid" sa panahon ng warm-up. Sa kasong ito, ang mga pagpapakita ng hematomas ay hindi dapat ituring na isang normal na kondisyon, upang maiwasan ang mga relapses, kailangan mong makipag-usap sa isang massage therapist o gumawa ng appointment sa isa pa;
Mga sakit sa dugo o mga daluyan ng dugo (varicose veins, kakulangan sa venous, anemia, atbp.) - ang mga komplikasyon na ito ay napakabihirang, dahil mayroong isang listahan ng mga contraindications na kinabibilangan ng mga pathologies na ito. Bago magreseta ng masahe, tiyak na susuriin ng doktor ang pasyente tungkol sa pagkakaroon ng mga paghihigpit at sumangguni sa kanya para sa mga pagsusuri, ngunit sa mga maling kaso, kung ang pamamaraan ay inireseta pa rin, ang mga pasa ay maaaring lumitaw pagkatapos nito, na isang nakababahala na tanda.

Interesting!
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay normal. Ang mga maliliit na pasa ay nangyayari pangunahin dahil sa microtrauma ng mga daluyan ng dugo, na unti-unting nawawala.

Mga opinyon ng mga doktor

Ngayon ay may maraming kontrobersya tungkol sa kung dapat bang magkaroon ng mga pasa pagkatapos ng isang anti-cellulite massage. Maraming mga pasyente ang nag-iingat sa kondisyong ito dahil itinuturing nilang ang mga asul na spot ay isang senyales ng iba't ibang sakit sa balat. Mayroong dalawang opinyon sa mga doktor - itinuturing ng karamihan ang mga pasa sa balat bilang isang "kinakailangang kasamaan" ng therapeutic effect ng masahe, ngunit sa ilang mga kaso mayroon ding mga kabaligtaran na opinyon.

Ang nakapagpapagaling na epekto ng masahe ay upang painitin ang lahat ng mga layer ng malambot na tisyu, na humahantong sa pinabuting daloy ng dugo at pagkasira ng mga taba. Ang hitsura ng mga pasa pagkatapos ng naturang pagkakalantad ay isang ganap na normal na reaksyon ng katawan.
Alexander Petrovich, therapist, Kostroma.

Ang isang magaan na masahe ay hindi mapupuksa ang cellulite, upang makuha ang ninanais na resulta, kailangan mong gumawa ng malalim na pag-init. Kapag ang mga pasa ay nalutas, ang mga daluyan ng dugo ay lumalawak at ang mga fat cell ay nasira sa parehong paraan.
Maria Gennadievna, physiotherapist, Moscow.

Ang pasa ay isang normal na reaksyon sa pinsala. Pagkatapos ng pag-init, ang mga capillary ay sumabog, ang balat ay nasugatan at adipose tissue, nalulutas ang mga deposito ng cellulite. Ngunit ang isang katulad na epekto ay maaaring makamit kung ang mga pamamaraan ng pag-init ay isinasagawa - sa kasong ito, kahit na sa mga pasyente na may sensitibong balat, ang hitsura ng mga hematoma ay maaaring iwasan, na hindi kailangang takpan sa tag-araw o bago kumuha ng litrato sa beach. .
Olga Yuryevna, nutrisyunista, Minsk.

Ano ang sasabihin ng mga eksperto?

Ayon sa mga doktor, ang mga pagpapakita ng hematomas sa malusog na tao– ito ay isang ganap na normal na kondisyon, ngunit ang antas ng kanilang kalubhaan ay maaaring mag-iba. Ngunit ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan:

Kondisyon ng balat at mga daluyan ng dugo;
Warm-up na pamamaraan;
Pagkakaroon ng magkakatulad na sakit;
Ang pamamaraan ng masahe ay manu-mano o awtomatiko.

Dahil ang pagkakaroon ng mga sakit ay isang limitasyon sa layunin ng pamamaraan, pakikinggan namin ang mga opinyon ng mga eksperto sa impluwensya ng pamamaraan ng masahe:

Kapag manu-mano ang pag-init, lumilitaw lamang ang mga spot na may malakas na presyon sa balat. Narito ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pugay sa mga unang sesyon, kapag ang pasyente at ang massage therapist ay "hindi umangkop sa isa't isa." Ngunit kung ang mga pamamaraan ay tumatagal ng mahabang panahon, at ang mga hematoma ay hindi pa rin nawawala pagkatapos ng pag-init, ang kondisyong ito ay hindi maituturing na normal;
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng cupping massage nang hiwalay - dito ang posibilidad ng mga asul na spot ay tumataas, dahil mas mahirap kontrolin ang pagkilos ng pagsipsip kaysa sa pag-init gamit ang iyong mga kamay. Madalas na nangyayari na ang bahagyang pamamaga ay bubuo pagkatapos ng anti-cellulite massage na may cupping;
Karamihan negatibong kahihinatnan nangyayari mula sa pag-init kapag gumagamit ng mga espesyal na aparato - sa katunayan, pagkatapos ng bawat pamamaraan maaari mong mapansin ang mga maliliit na asul na tuldok, na isang medyo normal na kababalaghan.

Paano mapupuksa ang mga hematoma

Kung lumitaw ang mga spot pagkatapos ng pamamaraan, ang pasyente ay dapat tumanggap ng tulong medikal upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Mabilis mong maalis ang mga pasa kung ilalapat mo ito sa balat kaagad pagkatapos ng masahe. malamig na compress. Upang ihanda ito, maaari kang gumamit ng yelo na nakabalot sa isang basahan o plastik na bag. Pinapayagan na mag-aplay ng heating pad na may mga nakalistang bahagi. Kung lumipas ang isang araw pagkatapos ng warm-up, dapat na magpainit ang apektadong lugar. Sa kasong ito, angkop para sa paggamot produkto ng gamutan at mga trick tradisyunal na medisina.

Mga gamot mula sa parmasya para sa mga pasa pagkatapos ng masahe

Ang mga espesyal na ointment, cream at balms ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga pasa mula sa anti-cellulite massage. Ang pinakasikat sa kanila:

Troxevasin - nagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Kung pagkatapos ng sesyon ang pasyente ay naaabala ng sakit at pamamaga, aalisin ng pamahid ang mga pagpapakitang ito;
Ang Indovazin ay isang non-steroidal anti-inflammatory na gamot na nagpapagaan ng pamamaga at sakit at nagpapabilis ng paggaling;
Ang Heparin ointment ay isang anticoagulant na nagpapabilis sa resorption ng mga clots ng dugo. Sa aming sitwasyon, ang panloob na pagdurugo ay nagtatapos sa pagbuo ng mga clots, na mas mabilis na matutunaw sa paggamit ng lunas na ito;
Balm "Rescuer" - isa pa magandang gamot na mag-aalis ng mga asul na spot na nabuo sa ilalim ng balat;
Mga cream na may mga extract ng linta - kung namamahala ka upang mahanap ang mga gamot na ito, mabilis silang makakatulong sa paglutas ng mga hematoma.

Bukod sa lokal na paggamot maaari kang gumamit ng mga pampanipis ng dugo, bitamina at mga pandagdag sa biyolohikal. Ang kumplikadong epekto ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga komplikasyon sa masahe at patatagin ang kondisyon ng balat.

Mga katutubong recipe

Tutulungan kang maalis subcutaneous hematomas at tradisyunal na gamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga recipe ay batay sa mga herbal na sangkap o mga produkto na madaling mahanap sa bahay. Sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng mga produkto ay inilapat sa labas, hinihigop sa pamamagitan ng balat at may a therapeutic effect sa mga sirang pulang selula ng dugo.

Opinyon ng eksperto!
Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng pag-aalis ng mga pasa pagkatapos ng masahe ay dapat gamitin bilang karagdagan sa paggamot mga pharmaceutical na gamot- sa kasong ito therapeutic effect tumataas nang malaki.

Ang pinakasikat na mga remedyo sa bahay:

Kung wala kang oras upang palamig ang balat sa unang araw pagkatapos lumitaw ang hematoma, inirerekomenda ang pag-init. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang mga heating pad na may mainit na tubig, sariwang pinakuluang itlog o asin na pinainit sa isang kawali;
Ang mga compress na gawa sa plantain at chamomile ay napatunayang epektibo - ang mga halamang gamot na ito ay nagpapabilis sa paghahati ng cell at pag-aayos ng tissue. Para sa parehong layunin, maaari mong gamitin ang perehil, kalendula, coltsfoot, at mga ugat ng burdock;
Para sa mabilis na ayusin ang mga mantsa ay maaaring gamutin ng mga beets, honey o mga sibuyas na may halong asin;
Ang ilang mga tradisyunal na manggagamot ay nagpapansin ng mga benepisyo ng pagkuskos suka ng apple cider o paglalagay ng yodo mesh.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pag-unlad ng hematomas, kinakailangan na obserbahan ilang mga tuntunin, na magpapaliit sa hitsura ng mga pasa pagkatapos ng masahe. Upang gawin ito, kailangan mong pumili ng isang mahusay at kwalipikadong espesyalista, at pumunta lamang sa kanya para sa mga pamamaraan. Kung mayroon kang sensitibong balat, dapat mong bigyan ng babala ang espesyalista tungkol dito.

Kasama sa pangunahing pag-iwas ang pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

Sundin ang iyong diyeta;
Iwanan ang masasamang gawi;
Huwag kumain nang labis;
Subukang huwag kumain sa gabi;
Maglaro ng sports;
Nangunguna aktibong larawan buhay;
Gumamit ng firming creams at mga maskara sa pagpapagaling para sa balat.

Kung ang isang tao ay sumusunod sa lahat ng mga postulates sa itaas, ang mga rheological na katangian ng dugo ay nagpapabuti sa kanyang katawan at nagpapanumbalik. vascular wall at nagpapabuti ang pagkalastiko ng balat.

Ang masahe ay isa sa pinaka mabisang paraan paggamot sa cellulite. Kadalasan pagkatapos ng pamamaraan ay lumilitaw ang mga pasa, na nagpapahiwatig ng maliit panloob na pinsala. Ang antas ng kanilang pagpapahayag ay nakasalalay sa indibidwal na katangian katawan, pamamaraan at paraan ng pagsasagawa ng warm-up. Pagkatapos ng kanilang hitsura, ang parmasya at mga katutubong pamahid ay epektibo. Inirerekomenda na maiwasan ang mga hematoma.