Ano ang asthenia? Pangangalaga sa parmasyutiko: nagpapakilalang paggamot ng asthenia syndrome. Mga posibleng sanhi ng asthenia

Asthenic syndrome- pakiramdam ng pansamantala o talamak na pagkapagod, pagkawala ng mental at pisikal na enerhiya. Mula sa Latin" asthenia "isinalin bilang kahinaan. Asthenic - isang taong nailalarawan sa kawalan ng lakas, depresyon, at kahina-hinala. Sa sikolohiya, ang asthenics ay kinabibilangan ng mga taong umaasa, nakakaalarma - uri ng takot at pag-iwas.

Asthenia, ano parang pagod ka na talaga ito ay kung ano ito isang sakit na maaaring wakasan ang bisa ng isang tao, mayroon Negatibong impluwensya sa kanyang pagpapahalaga sa sarili at antas ng pamumuhay. Ang Asthenia ay hindi nawawala nang walang paggamot, na siyang pangunahing pagkakaiba sa mga yugto ng pagkapagod na dulot ng mga layunin na dahilan - ang pangangailangan na magpahinga pagkatapos ng matinding ehersisyo.

Mga katangiang pagpapakita at posibleng dahilan

Asthenic na kondisyonay maaaring maging bunga ng parehong malubhang sakit ng katawan at pamumuhay (madalas na pagbabago sa mga time zone, emosyonal at pisikal na labis na karga, kakulangan ng tulog, atbp.). A sthenia - isang dahilan upang isipin ang tungkol sa pagpunta sa ospital, ang pangunahing sanhi ang hitsura nito ay maaaring sakit sa katawan o problema sa pag-iisip.

Layunin (organiko, sanhi ng mga problema sa kalusugan):

1. Ang asthenia ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga sakit lamang loob, impeksyon, pagkalasing.
2. Ang pagkapagod at asthenia ay minsan nauugnay sa diabetes at sa pangkalahatan metabolic disorder.
3. Ang kakulangan ng pagkain o ang hindi magandang komposisyon nito (minimal na nilalaman ng mga bitamina at mineral) ay lohikal na humahantong sa asthenia, dahil ang katawan ay walang enerhiya, hindi ito natatanggap sa sapat na dami. Samakatuwid, ang asthenia ay madalas na kasama ng anorexia at iba pang mga karamdaman sa pagkain.
4. edad, senile asthenianaka-highlight sa hiwalay na sangay pananaliksik sa gerontology. Ang porsyento ng mga pasyente na may asthenia ay tumataas sa proporsyon sa edad. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan, tulad ng mataas na lebel edukasyon, pag-aasawa at iba pa, binabawasan ang posibilidad na maging sa grupo ng mga taong may sakit, na nagsasalita din tungkol sa sikolohikal na bahagi ng pag-unlad ng asthenia sa katandaan.

Subjective-layunin (depende sa mga kondisyon at pang-unawa ng isang tao):

1. Ang emosyonal, mental o pisikal na stress ay humahantong sa talamak na anyo asthenia.
2. Mga sakit sa nerbiyos at pag-iisip (lalo na ang schizophrenia).

Ano ang nakatago sa likod ng asthenia?Isang doktor lamang ang makakatiyak ng tiyak, kaya sa mga unang sintomas na hindi nawawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, dapat kang humingi ng payo sa isang espesyalista.

Mga palatandaan ng asthenia:

• Kapos sa paghinga, mabilis na tibok ng puso.
• Muscle spasms, cramps, lagnat.
• Mabilis na pagkapagod , pagkawala o pagbaba ng enerhiya, nanghihina.
• Disorientation.
• Iritable, mainitin ang ulo, hinala.
• Depress na estado, pagkabalisa.
• Sekswal na asthenia.

Mga sintomas ng astheniadepende sa sanhi na naging sanhi nito. Kaya, ang mga problema sa puso ay kadalasang nauugnay sa pananakit ng ulo at isang pakiramdam ng presyon sa dibdib. At ang kahinaan at kahinaan ay madalas na sinusunod sa anumang mapagkukunan ng asthenia.

Psyche at kahinaan

Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng tunay na asthenia, kapag ang katawan ay talagang nagpapakilos ng mga puwersa upang labanan ang sakit at ang pinagmulan ng problema ay malinaw na tinukoy. At functional, kung saan ang katawan ay gumagana tulad ng isang orasan, ngunit sa ilang kadahilanan ang tao ay hindi pa rin makatapos ng isang gawain, ang lahat ay literal na nahuhulog sa kamay, habang siya ay nakakaranas ng katangian.damdaming asthenic(kalungkutan, depresyon). Itokalagayang asthenicay maaaring maging lubhang talamak, bagama't ang isang tao ay may bawat pagkakataon na mabilis na makabangon muli.

Sa sikolohiya ay nakikibahagi sa pagsusuri mga kadahilanan sa pag-iisip humahantong sa asthenia. Ano ang kasama sa pakikipagtulungan sa mga taong may kapansanan? psychotype asthenics, at paggamot ng neurasthenia, na maaaring kumplikado ng iba pang mga pathologies. SAasthenic disorderkabilang ang asthenic psychopathy o dependent personality disorder, na kadalasang nakakaapekto sa asthenic psychotype . Isaalang-alang muna natin anong nangyari asthenic psychopathy, at pagkatapos ay neurasthenia, na inilarawan sa tatlong yugto.

Socio-mental na kahinaan

Umaasakaguluhan sa pagkatao, na kasama sa ICD-10, ay isa sa mga malubhang sakit na makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng isang tao. Literal na hindi binibigyan siya ni Asthenia ng pagkakataong kunin ang buhay sa sarili niyang mga kamay. Ang karamdaman ay tumutugma sauri ng asthenicpersonalidad, na lumilitaw sa mga gawa ng Konstorum, Leonhard, Kaplan at Sadok, bagaman sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan.

Ang isang taong may asthenic na uri ng personalidad ay mayroon sumusunod na sintomas dependent disorder (alinsunod sa ICD-10):

• Ang ugali na ilipat ang responsibilidad, itapon ito sa sarili.
• Pagsuko sa ibang tao, passive na katuparan ng kanilang mga hinahangad.
• Extreme undemandingness sa kung kanino galing asthenic depende.
• Pagkabalisa at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan kapag nag-iisa (takot sa pagsasarili), pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahan.
• Pagnanais para sa pag-apruba at payo mula sa iba, kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon nang wala sila.

Asthenics Ang ganitong uri ay may espesyal na konstitusyon ng pag-iisip; kapag nakatagpo sila ng mga problema, mas gusto nilang iwasan ang mga ito tago . May espesyal pa ngaasthenic na anyo ng takot, na binubuo ng pamamanhid at hindi naaangkop na mga aksyon kapag alam ang panganib. Ang psychotype na ito nauugnay sa mga katangian at tampok gaya ng:

• Ang pagiging matapat, pagmamataas, kahinaan, magagalitin na kahinaan (sa isang malapit na bilog, walang pagsalakay dito, ang pagkamayamutin na ito ay isang tugon sa mga hinala ng asthenic na siya ay ginagamot nang hindi maganda), isang pakiramdam ng personal na kababaan, samakatuwid ay kawalan ng katiyakan at pagkamahiyain.
• Madalas na pananakit ng ulo, panginginig ng kamay, mga problema sa dumi, pagtaas ng tibok ng puso, mga pagtaas ng presyon.
• Pagkapagod, intelektwal at emosyonal.

Sa pangkalahatan, ang uri ng asthenic ay hindi nailalarawan pakikibaka , madali silang sumuko at umatras sa background, para lang maiwasan ang pagiging agresibo ng iba.Asthenic na personalidadnahuhumaling sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa kanya, inilalagay niya ang mataas na pangangailangan sa kanyang sarili at nagdurusa sa kakulangan.

Dito para sa sakit maaaring tanggapin ng isa ang parehong konstitusyon ng personalidad ng isang asthenic na tao at ang mga pathological manifestations nito.Sikolohikalang larawan ay halos tumutugma sa talamak na asthenia. Ang Asthenics ay maaari at nangangailangan ng therapeutic treatment - tulong sa pagtatakda ng mga hangganan, paglilipat ng locus of control sa loob at pag-alis ng takot.

Pagkapagod at pagkamayamutin

Neurasthenia (a sthenic neurosis) unang pumasok sa bokabularyo ng mga doktor noong ika-19 na siglo, at itinuturing na sakit ng mga intelektwal. Itoasthenic disordernailalarawan sa pamamagitan ng:

• kahinaan.
• Mabilis mapagod.
• Hirap mag-concentrate.
• Mag-alala.
• Nabawasan ang kahusayan.

Sa neurasthenia, ang mga sumusunod ay madalas na sinusunod:

• Kawalan ng kakayahang mag-relax.
• Sakit sa dibdib.
• Bumibilis ang tibok ng puso.
• Pawis na kamay at paa.
• Hyperventilation.
• Sakit sa pagtulog.

Ang eksaktong mga sanhi ng neurasthenia ay hindi naitatag, ngunit, bilang isang patakaran, ito ay sinusunod bago ang sakit kaisipan trauma na sinamahan ng matinding stress. Itoasthenic disordermaaaring nauugnay sa burnout at talamak na pagkapagod na sindrom. Dumadaan ito sa tatlong yugto:

1. Ang simula ng pag-unlad ng neurasthenia - pagkamayamutin, bahagyang excitability, Masamang panaginip, mga problema sa konsentrasyon. R reaksyon ay hindi tumutugma sa stimulus - ang mga menor de edad na ingay ay maaaring magalit sa isang taong neurasthenic. Bilang resulta ng kakulangan sa tulog at sobrang trabaho, may mga bigkis na sakit ng ulo, na tinatawag na neurasthenic headaches.

2. Ang ikalawang yugto ng neurasthenia - ang neurasthenic ay madaling inis, ngunit mabilis na lumalamig, naubos sa limitasyon, madalas na naiinip at maselan, natutulog nang mahina sa gabi.

3. Ang ikatlong yugto ng neurasthenia ay kawalang-interes, depresyon at antok. Ang isang tao ay nagiging isolated sa kanyang sarili, sa kanyang mga damdamin.

Magiging pinakamainam para sa mga taong dumaranas ng sakit na ito na umiwas sa masinsinang aktibidad at magtrabaho sa panahon ng paggamot. Kung hindi ito posible, dapat mabawasan ang anumang pinagmumulan ng stress.

Paano pagbutihin ang iyong kalagayan?

Bagaman ang asthenia ay hindi nagbabanta sa buhay maliban kung sanhi ng isang malubhang sakit, ito ay makabuluhang binabawasan ang kalidad nito. Ang isang tao ay madalas na hindi magawa ang pinakasimpleng mga gawain. Maaaring maiwasan ang pag-unlad ng asthenia o mapawi ang mga sintomas nito:

1. Kontrol sa oras. Pagpapalit-palit ng pahinga at aktibidad, pagpapalit sa pagitan ng mga anyo ng aktibidad.
2. Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral.
3. Ang pagtanggi sa mga diyeta at matinding ehersisyo, bagaman pisikal na baga kailangan talaga ng load.
4. Normalisasyon ng mga pattern ng pagtulog/paggising.

Kung lumihis ka sa malusog na imahe buhay pagkatapos ng paggamot, may panganib muli magkasakit. A sthenic manifestationsay aabot sa paglipas ng panahon at maaaring maging malalang sakit.

Asthenic syndrome, na hindi sanhi ng impeksyon, sakit o iba pang mga organikong sanhi, ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng relaxation at concentration exercises.

Mga kondisyon ng asthenicnailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, kawalan ng kakayahan na tiisin ang stress at gumawa ng makabuluhang emosyonal o intelektwal na pagsisikap. Ang pagsasanay sa pagmumuni-muni at atensyon, pati na rin ang pagbabawas ng bilang ng mga irritant sa bahay at sa trabaho (pag-off ng mga device na gumagawa ng mga tunog, nakakagambalang device) ay makakatulong sa iyong manatiling nakatutok nang mas matagal at mabawasan ang mga antas ng pagkabalisa.

Ang pinaka hindi inaasahang sagot sa tanong na "paano haharapin ang asthenia"Nagmula sa Unibersidad ng Michigan, gayunpaman, ang asthenics ay hindi pinag-aralan doon, ngunit ang data mula sa kanilang eksperimento ay nagpapahintulot sa amin na palawigin ito sa mga taong may asthenia. Asthenic ay magpapataas ng konsentrasyon, bawasan ang pagkabalisa at bawasan ang impulsivity sa isang oras lamang ng pagtulog. Ang pagsisikap sa pamamagitan ng lakas ng kalooban na magpatuloy na magtrabaho o makisali sa ilang kapaki-pakinabang na gawain, ang isang tao ay nanganganib na lalo pang lumala ang kanyang mental na kalagayan.

Asthenic depressionnangangailangan ng mas kumplikadong paggamot, kabilang ang mga antidepressant at psychostimulants. Matutukoy ng isang espesyalista kung aling mga gamot ang angkop at sa anong kaso. Kung ang mga pahiwatig ng isang karamdaman ay napansin, kinakailangan ang isang komprehensibong pagsusuri ng katawan. Madalasasthenia sa schizophreniaItinatago ang huli, at ito, bilang sanhi ng pagkapagod at pagkamayamutin, ay lalago, na nananatiling hindi napapansin.

Sa unang tanda asthenia maaaring gamitinpaggamot katutubong remedyong - pulot, nakakarelaks na damo - mansanilya, valerian, linden, yarrow, tincture ng eleutherococcus, aromatherapy na may mahahalagang langis lavender at eucalyptus. Gayunpaman, kapag ginagamit ang mga ito, kailangan mong tandaan na ang ilang mga tao ay indibidwal na hindi nagpaparaya sa mga bahagi ng mga halamang gamot o extract, at gayundin, kung ang kondisyon ay hindi nagbabago o lumala, kumunsulta sa isang doktor.

Ang Asthenia ay ang panimulang punto ng maraming proseso ng psychopathological. Ang napapanahong paggamot ay hindi lamang mapapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao, ngunit mapoprotektahan din laban sa mas malubhang problema.

Pangangalaga sa parmasyutiko: nagpapakilalang paggamot ng asthenia syndrome

Asthenic na kondisyon

Ang pagtaas ng pagkapagod, panghihina, pagkahilo, kawalang-interes, at pagkalungkot ay mga palatandaan ng isang makabuluhang bilang ng mga talamak at talamak na sakit, ang mga sintomas nito ay medyo naiiba at maaaring masuri na may naaangkop na pagsusuri ng isang doktor. Kadalasan ito ay ang mga palatandaan ng pangkalahatang karamdaman na nagiging mga unang sintomas nagkakaroon ng sakit(Halimbawa, viral hepatitis, iron deficiency anemia, neurasthenia, neurocirculatory dystonia, atbp.). Kung ang mga palatandaan ng "hindi makatwirang" pagkapagod o kahinaan ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ang pasyente ay dapat na tiyak na sumailalim sa pagsusuri ng isang doktor.

Kasabay nito, sa isang makabuluhang bilang ng mga pasyente, ang pangkalahatang karamdaman (nadagdagang pagkapagod, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes) ang pangunahing reklamo. Ang masusing medikal na pagsusuri sa mga naturang tao ay nabigo upang matukoy ang anumang sakit na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga reklamong ito.

Ang pagkapagod, kahinaan, pagbaba ng mood at interes sa iba ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng labis na trabaho at sinasamahan ng isang hindi malusog na pamumuhay. Ang mga palatandaang ito ay maaaring mga pagpapakita ng asthenic syndrome sa iba't ibang mga sakit, pati na rin ang isa sa mga pagpapakita ng neurosis, sa partikular na isa sa mga anyo nito - neurasthenia.

Asthenia (asthenic syndrome) sintomas complex na nailalarawan sa pamamagitan ng isang kondisyon pangkalahatang kahinaan, tumaas na pagkapagod at impressionability, mood instability at pakiramdam ng patuloy na pagkabalisa nang walang sapat na motibasyon, isang pakiramdam ng pagkapagod at kahirapan sa pagsasagawa ng kahit na pamilyar na mga uri ng trabaho. Ang mga palatandaan ng asthenia ay tumaas habang ang tagal ng anumang uri ng ehersisyo ay tumataas (karaniwan ay sa gabi), at ang pahinga at pagtulog ay hindi nagdadala ng pakiramdam ng sigla at pagpapanumbalik ng lakas. Ang asthenia ay maaaring sanhi ng mga sakit sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa suplay ng dugo sa utak, mga sakit na metaboliko, mga nakaraang nakakahawang sakit, kakulangan sa bitamina, mahabang sakit mga panloob na organo, talamak na pagkalasing (kabilang ang alkohol).

Mga salik na nag-aambag sa pagbuo ng asthenic syndrome

• Labis na pisikal, mental o mental na stress
• Maling paghahalili ng trabaho at pahinga
• Nagtatrabaho sa hindi kasiya-siya (mula sa punto ng kalinisan) na mga kondisyon
• Systematic na kakulangan ng tulog
• Pag-angkop sa mga bagong kondisyon ng klima
• Isang biglaang pagbabago sa pamumuhay (pagreretiro, diborsyo, atbp.)
• Sobra sa timbang
• Pag-abuso sa alak
• Pag-abuso sa kape, tsokolate
• Masyadong mahigpit na diyeta
• Hindi sapat na paggamit ng likido
• Pangmatagalang pagkakalantad sa mga nakakalason na kemikal
• Mga side effect ng mga gamot.

Mga gamot, ang paggamit nito ay maaaring madalas na sinamahan ng pag-unlad ng asthenic syndrome o depression

Ang pag-inom ng ilang mga gamot na nakakaapekto sa central nervous at endocrine system, ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng nalulumbay na kalooban, pag-aantok, pagbaba ng atensyon, mental at pisikal na pagganap. Kadalasan, ang mga phenomena na ito ay sinusunod habang kumukuha (o pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng paggamot) na mga gamot ng mga sumusunod na pangkat ng pharmacological:

• Centrally acting antihypertensives (reserpine, clonidine, methyldopa)
• mga β-blocker
• Mga pampatulog
• Mga pampakalma
• Mga tranquilizer
• Neuroleptics
• Mga antihistamine
• Glucocorticosteroids (na may sistematikong paggamit oral at/o injection form)
• Mga oral contraceptive

Ang mga sintomas ng pangkalahatang karamdaman ay madalas na sinusunod laban sa background ng ilang mga karamdaman ng nervous system at/o mga panloob na organo (puso, mga daluyan ng dugo, atay, atbp.). Sa lahat ng mga kaso kung saan mayroong isang kumbinasyon ng mga sintomas ng pangkalahatang karamdaman at mga reklamo mula sa anumang panloob na organ, isang pagsusuri ng isang doktor ay kinakailangan upang makagawa ng isang tumpak na pagsusuri at matukoy ang sanhi ng pag-unlad ng asthenic syndrome. Napakahalaga na huwag makaligtaan ang anumang malubhang sakit ng mga panloob na organo, sistema ng nerbiyos, o ang paunang yugto ng sakit sa isip kapag ang asthenic syndrome ay nangyayari laban sa background ng anumang mahirap na sitwasyon sa buhay. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay lalong mahalaga sa mga sumusunod na kaso:

• Pagbubuntis
• Menopause
• Hindi kanais-nais na sitwasyon ng epidemiological (makipag-ugnay sa isang nakakahawang pasyente, tumaas na saklaw sa lugar ng tirahan, atbp.)
• Walang gana kumain, isang matalim na pagbaba timbang
• Matinding mood swings
• Asthenic syndrome kasabay ng pagtaas ng pagkabalisa, mga karamdaman sa pagtulog
• Pag-unlad ng mga palatandaan ng asthenia pagkatapos ng pinsala, lalo na ang traumatikong pinsala sa utak
• Pangmatagalang palatandaan ng asthenia

Mga direksyon para sa paggamot ng mga pasyente na may asthenic syndrome

Sa kaso ng pag-unlad ng asthenic syndrome laban sa background ng anumang sakit, na may tamang diagnosis, naaangkop na paggamot ng pinagbabatayan na sakit, bilang isang panuntunan, ay humahantong sa pagkawala o makabuluhang pagpapahina ng mga sintomas ng asthenia.

Ang paggamot sa asthenia na dulot ng talamak na labis na karga ay kinakailangang pagsamahin ang hindi gamot at panggamot na paraan.

Ang isang kinakailangang bahagi ng therapy ay tamang nutrisyon.

Ang mga pasyente na may asthenia, una sa lahat, ay dapat magbayad ng pansin sa kung gaano sila natutulog, kung gaano karaming oras ang ginugugol nila sa harap ng TV, monitor ng computer, pagbabasa ng mga pahayagan at magasin. Makatuwiran na bawasan ang dami ng papasok na impormasyon, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ganap na ihiwalay ang iyong sarili. Ang katamtamang sports ay hindi magiging labis: paglangoy, pagtakbo at iba pang aktibong sports, mas mabuti sa sariwang hangin. Kung hindi posible na maglaro ng sports, ang mahabang paglalakad ay lubhang kapaki-pakinabang: halimbawa, maaari kang maglakad sa bahagi ng daan patungo sa trabaho.

Kung nadagdagang pagkapagod at ang pagbaba ng pagganap ay hindi sinamahan ng pananakit ng ulo, pagkamayamutin, o hindi pagkakatulog; upang madaig ang mismong pagkapagod, maaari kang uminom ng mga gamot na pampalakas. Bilang bahagi ng self-medication, pinahihintulutang gumamit ng mga herbal na paghahanda mula sa pangkat ng mga adaptogens (Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola, Schisandra, Leuzea, Aralia). Kung kinakailangan, pagkatapos ng ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor at ayon sa kanyang reseta, ang mga nootropics (piracetam, pyriditol, pantogam, phenotropil) at mga antidepressant ay maaaring inireseta upang ipagpatuloy ang paggamot sa droga ng asthenia

Ang tagal ng paggamot para sa asthenia at talamak na pagkapagod ay indibidwal. Pagkatapos ng kurso ng paggamot, ang pagbawi ay nangyayari, at ang pasyente ay hindi lamang makakabalik sa kanyang karaniwang pamumuhay, ngunit marahil ay mapabuti pa ang kalidad ng kanyang buhay.

• Pag-optimize ng mga rehimen sa trabaho at pahinga
• Mga aktibidad sa palakasan
• Pag-iwas sa pagkakalantad sa mga posibleng nakakalason na kemikal
• Pag-optimize ng diyeta at rehimen ng pag-inom:
  • Inirerekomenda ang pagkaing mayaman sa protina (karne, soy meat, legumes), na tumutulong sa pagtaas ng aktibidad ng utak;
  • pagkain, mayaman sa carbohydrates(Ang mga reserbang glucose ay madaling mapunan sa kaso ng "gutom sa enerhiya" ng utak);
  • ang mga itlog at atay na mayaman sa mga bitamina B ay nagpapabuti sa memorya at nagpapataas ng konsentrasyon;
  • Ang wholemeal na tinapay, keso, saging, karne ng pabo ay pinagmumulan ng tryptophan, na nagtataguyod ng synthesis ng serotonin, isang biologically active substance na nagpapabuti sa mood;
  • mga produktong pagkain na may binibigkas mga katangian ng bitamina: black currant, rose hips, sea buckthorn, chokeberry, citrus fruits, mansanas, kiwi at strawberry, iba't-ibang mga salad ng gulay, mga katas ng prutas at tsaa ng bitamina.

Ang mga pangkalahatang sintomas ng karamdaman (pagbawas ng mental at pisikal na pagganap, memorya, atensyon, nalulumbay na mood) ay sinasamahan ng halos anumang sakit sa mga bata at naaalis sa kanilang sarili habang sila ay gumaling. Ang pagsasagawa ng mga espesyal na hakbang sa rehabilitasyon ay kinakailangan para sa mga bata pagkatapos makaranas ng matinding impeksyon.

Una sa lahat, inirerekomenda ang mga bata na gumawa ng mga hakbang upang gawing normal ang kanilang iskedyul ng trabaho at pahinga at itama ang kanilang diyeta. Ang paggamit ng mga espesyal na pangkalahatang tonic na gamot sa mga bata mas batang edad posible lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Sa mga mag-aaral, ang pagbuo ng asthenic syndrome ay madalas na resulta ng labis na stress. Sa kategoryang ito ng mga pasyente, una sa lahat, ang pagwawasto ng rehimeng trabaho at pahinga at makatwirang limitasyon ng mga karga ay kinakailangan. Kung walang ganitong mga hakbang, kadalasang hindi epektibo ang therapy sa gamot.

Mga gamot na ginagamit para sa asthenic syndrome at mga kondisyon para sa kanilang makatwirang paggamit

Para sa independiyenteng sintomas na paggamot ng asthenic syndrome, nadagdagan ang pagkapagod, at pagbaba ng pagganap, inirerekomenda na gumamit ng adaptogens. Ito ay mga sangkap na may pangkalahatang tonic at restorative effect sa katawan. May number sila natatanging katangian: pataasin ang resistensya ng katawan sa radiation, malamig, init, kakulangan ng oxygen, stress factor, atbp. Ang ergotropic effect (ergotropic na pagtaas ng performance) ng adaptogenic na mga gamot ay nagpapahusay sa kakayahan ng katawan na umangkop sa tumaas na pisikal at emosyonal na stress, matinding mental na trabaho. Kasama sa grupong ito ng mga pharmacological na "reducing agent" ang mga herbal na paghahanda batay sa ginseng, Eleutherococcus, Leuzea, Aralia, Chinese lemongrass, rhodiola at ilang iba pa.

Kailangan mong malaman na ang maliliit na dosis ng adaptogens ng halaman ay maaaring magkaroon ng eksaktong kabaligtaran na epekto ng malalaking dosis sa central nervous system. Kung ang malalaking dosis ay nagpapahusay sa mga proseso ng paggulo at nagbibigay ng pagtaas ng aktibidad ng motor at intelektwal, banayad na pagkabalisa sa araw at malalim na pagtulog sa gabi, kung gayon ang mga maliliit na dosis, sa kabaligtaran, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, limitasyon ng aktibidad, patuloy na pag-aantok, atbp. Halimbawa: isang solong dosis sa umaga ng 10 patak ng alcoholic extract ng Eleutherococcus ay nagdudulot ng matinding pagkahilo sa araw, ngunit ang pagkuha ang parehong Eleutherococcus sa isang dosis ng 25 patak ay nagbibigay ng isang binibigkas na epekto sa pag-activate. Ang alkohol na katas ng Rhodiola rosea ay nagdudulot ng pagsugpo sa isang dosis ng 2-5 patak at pag-activate sa isang dosis na 10 patak pataas. Ang Aralia Manchurian ay nagdudulot ng pagsugpo sa mga dosis na hanggang 6 na patak at isang matalim na pag-activate mula sa 7 patak pataas.

Dapat ding tandaan na ang lahat ng mga herbal adaptogens, kung ang kanilang dosis ay labis na tinantiya, ay maaaring maging sanhi ng patuloy na hindi pagkakatulog, nervous system excitement, palpitations, atbp., samakatuwid, ang isyu ng dosis ay dapat na maingat na lapitan, patuloy na sinusubaybayan ang iyong kagalingan.

Kapag nagrereseta ng mga herbal adaptogens, kinakailangang isaalang-alang ang dynamics ng pang-araw-araw na biorhythms at pagkatapos ay posible na mapahusay (i-synchronize) ang huli. Sa parehong oras maling mode Ang pagrereseta sa mga gamot na ito ay maaaring magdulot ng pagkagambala sa circadian rhythms (desynchronization). Bilang isang gabay, kinakailangan na kunin ang pang-araw-araw na ritmo ng paglabas ng mga catecholamines (ang mga catecholamines ay lubos na aktibong mga endogenous na sangkap, isa sa mga pag-andar nito ay upang mapahusay ang mga proseso ng paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos). Isinasaalang-alang na ang lahat ng adaptogens ng halaman, sa iba't ibang antas, ay may kakayahang pahusayin ang synthesis ng catecholamines, dapat silang mahigpit na inireseta isang beses sa isang araw sa umaga upang ang tumaas na synthesis ng catecholamines na dulot ng mga gamot ay "angkop" sa physiological morning rise. sa kanilang mga antas sa katawan. Ang pagtaas ng pisyolohikal sa pagtaas ng mga catecholamines sa unang kalahati ng araw ay humahantong sa parehong pagtaas ng pisyolohikal sa pagbaba ng gabi ng mga biologically active substance na ito. Bilang resulta nito, ang mga indibidwal na kumukuha ng mga herbal adaptogens, isinasaalang-alang ang mga biorhythms, nakakaranas ng mas mataas na pagganap sa araw at higit pa malalim na panaginip sa gabi.

Ang mga adaptogen ng halaman ay kontraindikado sa mga kaso ng pagtaas ng nervous excitability, insomnia, nadagdagan presyon ng dugo, dysfunction ng puso, mga kondisyon ng lagnat. Ang pana-panahong pagbabago ng adaptogens ay kinakailangan upang maiwasan ang pagkagumon sa kanila.

Mga adaptogen ng pinagmulan ng halaman

Ginseng. Ang ugat ng ginseng ay ginamit sa gamot sa Silangan para sa libu-libong taon. Karanasan praktikal na aplikasyon sa loob ng limang libong taon, pati na rin ang mga resulta ng pananaliksik sa laboratoryo sa nakalipas na limampung taon, nakumpirma ang mga sumusunod na pharmacological properties ng ginseng:

• pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos, mas mataas na aktibidad ng nerbiyos, lalo na ang mga pag-andar ng memorya at pag-iisip;
• pagpapasigla ng cardio-vascular system(sa mga maliliit na dami ay bahagyang pinapataas nito ang presyon ng dugo, at sa malalaking dami ay pinabababa ito; sa ilalim ng impluwensya ng gamot, tumataas ang lakas at bumababa ang rate ng puso);
• proteksyon mula sa radiation exposure;
• pagpapabuti ng cellular metabolism at pagsipsip ng oxygen ng mga selula ng katawan;
• pagpapasigla ng immune system;
• normalisasyon at katamtamang pagpapasigla ng mga pag-andar ng endocrine system;
• pagpapasigla ng sekswal na function;
• pangkalahatang tonic effect;
• pagpapasigla ng hematopoiesis;
• normalisasyon ng lipid metabolismo at pagpapababa ng mga antas ng dugo ng kolesterol, mababa at napakababang density ng lipoprotein.

Gaano kalapad gamit na panggamot ginseng, ang mga anyo at pamamaraan ng paggamit nito ay magkakaiba. Ang ugat ng ginseng ay ginagamit bilang isang tonic, stimulant, may adaptogenic effect at pinatataas ang pangkalahatang paglaban ng katawan sa masamang epekto. Ang ginseng ay nagdaragdag ng pisikal at mental na pagganap, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system. Ang ugat ng ginseng ay naglalaman ng glycosides panaxosides, na tumutukoy sa hypoglycemic at anabolic effect nito. Sa mga tuntunin ng aktibidad ng anabolic, ang ginseng ay humigit-kumulang katumbas ng Eleutherococcus at, tulad ng Eleutherococcus, ay may kakayahang palakasin ang pagkilos ng endogenous na insulin. Magagamit sa anyo ng tincture, pulbos, kapsula at tablet. Ang alkohol na makulayan ng ginseng root (10%) ay kinuha 20-25 patak 2 beses sa isang araw bago kumain (sa unang kalahati ng araw), pulbos at tablet - 0.15 g bago kumain 2 beses sa isang araw. Ang kurso ay 10-15 araw.

Aralia Manchurian. Batay sa kanilang pagkilos, ang mga paghahanda mula sa halaman na ito ay nabibilang sa grupo ng ginseng. Ginagamit bilang isang tonic upang mapataas ang pisikal at mental na pagganap sa mga panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagsasanay, pati na rin upang maiwasan ang pagkapagod at mga kondisyon ng asthenic. Natatanging katangian kakayahan ng aralia na magdulot ng medyo kapansin-pansing hypoglycemia (pagpapababa ng asukal sa dugo). Dahil ang hypoglycemia sa kasong ito ay sinamahan ng pagpapalabas ng growth hormone, ang pagkuha ng Manchurian aralia ay maaaring maging sanhi ng isang makabuluhang pagtaas sa gana at pagtaas ng timbang (anabolic effect). Magagamit sa anyo ng tincture ng mga ugat ng Aralia, pati na rin ang mga Saparal tablet. Hindi tulad ng aralia tincture, ang saparal ay walang napakalakas na hypoglycemic at anabolic effect. Ang pag-aari ng gamot upang pukawin ang nervous system ay mas malinaw kaysa sa aralia tincture. Nagpapabuti ng pangkalahatang pagganap nang maayos. Ang tincture ay natupok 30-40 patak 2 beses sa isang araw, kadalasan sa unang kalahati ng araw; Saparal tablet pagkatapos kumain, 0.05 g 2 beses sa isang araw (umaga at hapon). Kurso 2-3 linggo.

Gintong ugat (Rhodiola rosea). Ino-optimize ang mga proseso ng pagbawi sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapabuti ang paningin at pandinig, pinatataas ang mga kakayahan sa adaptive ng katawan sa matinding mga kadahilanan, pinapawi ang pagkapagod at pinatataas ang pagganap. Natatanging katangian gintong ugat ito ang pinakamakapangyarihang epekto kaugnay ng tissue ng kalamnan. Kapag gumagamit ng Rhodiola sa mga kabataan na kasangkot sa sports, ang lakas ng kalamnan at lakas ng pagtitiis ay tumataas, at ang aktibidad ng mga contractile protein na actin at myosin ay tumataas. Magagamit sa anyo ng isang katas ng alkohol. Inirerekomenda na kumuha ng 5-10 patak 2 beses sa isang araw 15-30 minuto bago kumain sa loob ng 10-15 araw.

Leuzea safflower (ugat ng maral). Naglalaman ng mga compound na may binibigkas na aktibidad ng anabolic. Ang pagpapakilala ng Leuzea extract sa katawan ay nagpapahusay ng mga proseso ng sintetikong protina, nagtataguyod ng akumulasyon ng protina sa mga kalamnan, atay, puso at bato. Ang pisikal na pagtitiis at mental na pagganap ay makabuluhang tumaas. Sa pangmatagalang paggamit ng Leuzea, nangyayari ang unti-unting pagpapalawak ng vascular bed at, bilang resulta, bumubuti ang pangkalahatang sirkulasyon ng dugo. Ang rate ng puso ay bumagal, na nauugnay sa parehong pagtaas sa tono ng parasitic nervous system at sa pagtaas ng lakas ng kalamnan ng puso. Ang isang natatanging tampok ng Leuzea ay ang kakayahang mapabuti ang komposisyon ng peripheral na dugo sa pamamagitan ng pagpapahusay ng mitotic na aktibidad sa mga selula utak ng buto. Ang nilalaman ng mga pulang selula ng dugo, leukocytes, at hemoglobin ay tumataas sa dugo. Ang aktibidad ng immune system ay tumataas. Ang Leuzea ay makukuha sa anyo ng isang katas ng alkohol at sa anyo ng mga tabletang Ecdysterone. Inirerekomendang dosis ng katas ng alkohol: 20-30 patak 2-3 beses sa isang araw.

Ang Ecdysterone ay isang steroid compound na nakahiwalay sa Leuzea safflower. Ito ay may binibigkas na anabolic at tonic effect. Form ng paglabas: 5 mg na tablet. Kinukuha nang pasalita 5-10 mg 3 beses sa isang araw.

Schisandra chinensis. Ang Schisandra ay may stimulating at tonic na epekto sa central nervous system, pinahuhusay ang mga positibong reflexes, pinasisigla ang reflex excitability, pinatataas ang photosensitivity ng mga mata, tono ang aktibidad ng cardiovascular system, pinatataas ang presyon ng dugo sa kaso ng hypotension, pinasisigla ang paghinga, nagtataguyod ng mas mabilis na pagbawi ng lakas sa panahon ng pisikal at mental na pagkapagod, pagpapanatili ng pagganap, pagpapahusay ng night vision acuity. Itinatag din na ang Schisandra ay pinasisigla ang motor at secretory function ng digestive apparatus, tono ang aktibidad ng matris at mga kalamnan ng kalansay, pinapagana ang metabolismo, mga proseso ng pagbabagong-buhay at pinatataas ang mga immunobiological reflexes, pinatataas ang paglaban ng katawan sa gutom sa oxygen. Ang pangunahing pharmacological effect ng schisandra ay dahil sa nilalaman ng crystalline substance na schisandrin. Naglalaman din ito ng malaking bilang ng mga organikong acid, bitamina C, P, E, mahahalagang langis, isang malaking bilang ng mga micro- at macroelement. Mga tampok na katangian ng Schisandra makabuluhang pagtaas sa pagganap, pinabuting mood, nadagdagan ang visual acuity. Ang lahat ng mga epektong ito ay dahil sa kakayahan ng Schisandra na mapabuti ang pagpapadaloy ng nerbiyos at pagiging sensitibo mga selula ng nerbiyos at mapahusay ang mga proseso ng paggulo sa central nervous system. Ito ay inireseta para sa pisikal at mental na pagkapagod, nabawasan ang pisikal at mental na pagganap, asthenic at depressive na estado sa mga pasyente ng kaisipan at nerbiyos, hypotension, pag-aantok, pangkalahatang pagkawala ng lakas dahil sa talamak na mga nakakahawang sakit at pagkalasing, pati na rin upang mapataas ang pagganap sa malusog na mga indibidwal. , upang i-activate ang metabolismo, mapabilis ang pagbawi ng katawan sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Ang kawalan ng mga side effect at pinagsama-samang mga katangian ay nagpapahintulot sa amin na uriin ang mga paghahanda ng Schisandra bilang mahalagang mga stimulant. Magagamit sa anyo ng tincture ng alkohol, pulbos, mga tablet, at sabaw ng mga pinatuyong prutas. Minsan ang mga pinatuyong prutas ay idinagdag sa tsaa, Sariwang Katas. Ang tincture ng alkohol ay kinuha 20-25 patak 2-3 beses sa isang araw para sa 2-4 na linggo. Ang mainit na sabaw ng mga pinatuyong prutas (20 g bawat 200 ML ng tubig) ay kumuha ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw bago kumain o 4 na oras pagkatapos kumain, pulbos o tablet 0.5 g sa umaga at hapon.

Sterculia platanofilia. Tulad ng eleutherococcus at ginseng, pinasisigla nito ang pagganap at mga anabolic na proseso. Dapat itong isaalang-alang na ang anabolic effect ng sterculia ay natanto lamang laban sa backdrop ng pagsasanay, kaya dapat itong gamitin laban sa backdrop ng sapat na pisikal na aktibidad. Hindi ito naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap, samakatuwid ito ay may pinakamaraming "banayad" na psychostimulating na epekto kumpara sa iba pang mga gamot na ginseng. Kinuha para sa pagkapagod, asthenia, pangkalahatang kahinaan, isang estado ng pagkahilo, sakit ng ulo, masamang kalooban, nabawasan tono ng kalamnan at pagkatapos ng mga nakakahawang sakit. Gayunpaman, sa kabila ng napakababang toxicity, hindi ipinapayong kumuha ng mga paghahanda ng sterculia sa gabi, o sa mahabang panahon. Magagamit sa anyo ng isang tincture ng alkohol. Inirerekomendang dosis: 20-30 patak 2-3 beses sa isang araw para sa 3-4 na linggo. Hindi inirerekumenda na uminom ng gamot nang higit sa matagal na panahon at sa gabi.

Eleutherococcus senticosus. Naglalaman ng isang kabuuan ng glycosides at eleutherosides, na nagpapataas ng pagganap at nagpapahusay ng synthesis ng protina. Ang synthesis ng carbohydrates ay tumataas din, at ang synthesis ng taba ay inhibited. Nadagdagang oksihenasyon ng mga fatty acid pisikal na trabaho. Ang kakaiba ng Eleutherococcus ay nakasalalay sa kakayahang mapabuti pangitain ng kulay at pag-andar ng atay. Ang Eleutherococcus extract ay ginagamit para sa parehong mga indikasyon tulad ng ginseng. Kasabay nito, ang Eleutherococcus ay may mas malakas na antitoxic, antihypoxic, antistress at radioprotective effect, at mas epektibo sa paggamot sa radiation sickness kaysa ginseng. Ito ay maaaring maiugnay sa katotohanan na, hindi tulad ng iba pang mga halaman ng pamilyang Araliaceae, ang Eleutherococcus ay piling nag-iipon ng mga microelement tulad ng tanso, mangganeso at lalo na kobalt, na sa anyo ng mga organometallic compound ay nagpapasigla ng erythropoiesis at kaligtasan sa sakit, at may isang antihypoxic, anti-stress. , at radioprotective effect.

SA gamot sa isports ginagamit bilang tonic at restorative agent sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap at pagkapagod. Ang Eleutherococcus ay ginawa sa anyo ng isang alkohol na katas mula sa mga rhizome na may mga ugat. Inirerekomendang dosis: isa-isa mula sa 10 patak hanggang 1 kutsarita 1 oras bawat araw sa umaga 30 minuto bago kumain sa loob ng 2-3 linggo.

Mataas ang tukso. Ito ay may tonic at banayad na anabolic effect. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto, ito ay katulad ng ginseng; sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng tonic na epekto sa central nervous system, ito ay mas mababa sa ginseng at iba pang mga gamot ng pangkat na ito. Inirerekomenda para sa asthenia, kapag nangyayari ang pagkapagod ng kalamnan, sa mga estado ng pisikal na detraining sa mga panahon ng mabibigat na pagkarga. Magagamit sa anyo ng tincture ng alkohol na 50 ML. Inirerekomendang dosis: 30-40 patak 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Pantocrine. Isang gamot na pinanggalingan ng hayop mula sa mga sungay ng usa ang mga pharmacological properties nito ay malapit sa mga adaptogen ng halaman. Ito ay may tonic effect sa kaso ng pagkapagod, asthenic at neurasthenic na kondisyon, hypotension. Ginagamit ito sa panahon ng mas mataas na pisikal na aktibidad upang maiwasan ang mga masamang karamdaman sa katawan at mapabilis ang mga proseso ng pagbawi. Magagamit sa anyo ng isang katas ng alkohol, sa mga tablet at sa mga ampoules para sa iniksyon. Inirerekomendang dosis: 25-40 patak o 1-2 tablet 30 minuto bago kumain, 2 beses sa isang araw para sa 2-3 linggo.

Balm at elixir

Espesyal nakapagpapagaling na katangian nagtataglay ng mga katas ng tubig-alkohol mula sa mga halamang panggamot sa anyo ng mga balms at elixir. Karaniwan silang multicomponent at may malawak na hanay therapeutic effect. Ang mga balms ay maaaring gamitin para sa parehong panggamot at para sa mga layuning pang-iwas. Maaari silang magamit nang nakapag-iisa o sa loob purong anyo, at idinagdag sa tsaa o kape sa umaga.

Mga paghahambing na katangian ng mga panggamot na balm na ginagamit sa paggamot sa asthenic syndrome; mga side effect

Isang gamot	Tambalan	Mga katangian ng pharmacological	Mga indikasyon, contraindications, side effects
Balm "Vigor" (Biolek, Ukraine)	Naglalaman ng tubig- katas ng alkohol mula sa calamus, linden, leuzea, yarrow, mint, dill, wormwood, oak, orange.
Elixir “Vitofors” (CDFP, Vietnam)	Naglalaman ng mga extract ng ginseng root, rauwolfia branch, cordonopsis root, sheflera octophyllum root, licorice cylindrical rhizomes, cinchona bark, corn silk columns	adaptogenic effect; nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng pisikal na pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress, pag-aantok. Contraindications: hypersensitivity, nadagdagan ang presyon ng dugo, nadagdagan ang emosyonal na excitability, hindi pagkakatulog. Mga side effect: nadagdagan ang excitability, insomnia.
Balm "Monomakh" (Lubnyfarm, Ukraine)	Naglalaman ng rowan juice, chokeberry juice, apple juice, licorice roots at rhizomes, calamus rhizomes, St. John's wort herb, oregano herb, peppermint leaves, yarrow herb, pine buds	adaptogenic effect; nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng pisikal na pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress. Side effect: hindi itinatag.
Balm "Grail" (Grail, Ukraine)	Naglalaman ng biologically aktibong sangkap dahon ng aloe, blackberry, walnut, igos, persimmons, rhododendron, lemon na bulaklak, matamis na olibo, feijoa fruits, eleutherococcus root, Rhodiola rosea, ginseng, green tea, oak bark, sika deer antler, mummy, pollen, bee honey, propolis , citric acid, pulang alak, Apple juice, ethanol	Adaptogenic, anti-stress, radioprotective, antitoxic, anti-inflammatory, mahina analgesic at antiseptic effect, nagpapabuti sa pagganap ng kaisipan at memorya; pinatataas ang paglaban ng katawan sa pagkakalantad ng radiation, hypoxia, mataas na temperatura, technogenic pollution at iba pang masamang impluwensya sa kapaligiran	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress. Contraindications: pagbubuntis at paggagatas, sakit sa atay, organikong pinsala sa cardiovascular system, malubhang dysfunction ng bato.
"Bittner" herbal elixir (Richard Bitter GmbH, Austria)	Naglalaman ng katas 59 halamang gamot, kabilang ang mga bulaklak ng clove, mga prutas ng anise, mga bulaklak ng orange at balat, kanela, lavender, turmeric, haras, lemon balm, atbp.	Adaptogenic na epekto. Nagpapataas ng pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress, nakababahalang mga sitwasyon, antok; bituka atony, pagwawalang-kilos ng apdo, kawalan ng balanse ng tubig-asin. Contraindications: hypersensitivity, sakit sa bato, cholelithiasis, diabetes, pagbubuntis, paggagatas. Mga side effect: tachycardia, nadagdagan ang excitability, insomnia.
"Tonic-K" (Lab. Laphal, France)	Alcohol extract ng sariwang kola nut grains, phosphoric acid, calcium-magnesium iositohexophosphate, manganese glycerophosphate	Pinasisigla ang central nervous system at mga kalamnan ng kalansay; ay may pangmatagalang stimulating effect, tumutulong sa pag-alis ng mga pakiramdam ng pangkalahatang pagkapagod, stimulates mental at pisikal na pagganap.	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress. Contraindications: pagbubuntis at pagpapasuso. Mga side effect: sa matagal na paggamit, posible ang pagtaas ng excitability at insomnia.
"Fitovit" (Mga Natatanging Pharmaceutical Laboratories, India)	Mga capsule na naglalaman ng mga extract ng 11 uri ng Ayurvedic medicinal herbs.	Pangkalahatang pagpapalakas, tonic, adaptogenic effect; nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng pagganap	Mga pahiwatig: pakiramdam ng karamdaman, pagtaas ng pagkapagod, pag-aantok, pagkahilo, kawalang-interes, karamdaman sa gana. Contraindications: hypersensitivity. Side effect: mga reaksiyong alerdyi.
Balm "Golden Dragon" (Biopharmtech, Vietnam)	Naglalaman ng alcohol extract ng ginseng root, Rehmannnia root, eucomia, angelica dahurian, polygonum multiflorum, ligusticum roots, honey, cinnamon oil, clove oil	adaptogenic effect; nagpapabuti ng memorya, pinatataas ang pisikal na pagganap, pinatataas ang myocardial resistance sa hypoxia	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, pagkapagod, labis na mental at pisikal na stress, pag-aantok; vegetative-vascular dystonia Contraindications: hypersensitivity, nadagdagan ang presyon ng dugo, nadagdagan ang emosyonal na excitability, hindi pagkakatulog. Mga side effect: tachycardia, nadagdagan ang excitability, insomnia.
"Samol" (Medipharma, Germany)	Naglalaman ng alcohol extract ng lemon balm herb, elecampane root, angelica root, ginger rhizome, clove flowers, galangal rhizome, black pepper fruit, gentian root, nutmeg, orange bark, cinnamon bark at cinnamon tree na mga bulaklak, cardamom	Adaptogenic, sedative, antispasmodic effect	Mga pahiwatig: asthenic syndrome. Side effect: mga reaksiyong alerdyi.

Mga paghahanda ng bitamina

Among mga ahente ng pharmacological pagpapanumbalik ng pagganap sa asthenic syndrome, pagtaas ng pisikal na aktibidad, isang espesyal na lugar ay kabilang sa mga bitamina. Ang kanilang pagkawala sa panahon ng trabaho o talamak na kakulangan ng pagkain ay humantong hindi lamang sa pagbaba ng pagganap, kundi pati na rin sa iba't ibang masakit na kondisyon. Upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina, bilang karagdagan sa mga gulay at prutas, ang mga handa na paghahanda ng multivitamin ay kinuha. Bago pumili ng paghahanda ng bitamina para sa paggamot ng asthenic syndrome, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Mga gamot na nootropic at psychostimulant

Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin para sa asthenic syndrome lamang bilang inireseta ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri at isang tumpak na diagnosis. Ang self-administration ng mga gamot mula sa mga grupong ito ay mapanganib dahil sa isang malaking bilang ng mga seryosong epekto.

Pangangalaga sa parmasyutiko kapag gumagamit ng mga herbal adaptogen at pangkalahatang tonic na gamot

• Ang nakikitang epekto ng adaptogens ay bubuo lamang sa regular at pangmatagalang (4-6 na linggo) na paggamit.
• Para sa nervous overexcitation, insomnia, at hypertension, ang mga herbal adaptogens ay kontraindikado.
• Ang mga adaptogen ay hindi dapat kunin kung mayroong kumbinasyon ng mga sintomas ng kahinaan, nadagdagang pagkapagod na may matinding emosyonal na lability, pagkamayamutin, at pagkagambala sa pagtulog. Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga kumplikadong paghahanda na naglalaman ng mga herbal na sedative kasama ang mga adaptogens ay ipinahiwatig.
• Sa mga batang wala pang 16 taong gulang, ang mga adaptogenic na gamot ay dapat gamitin lamang ayon sa inireseta ng isang doktor at sa ilalim ng kanyang pangangasiwa (maaari nilang pukawin ang hormonal imbalances).
• Ang mga herbal adaptogen ay hindi dapat inumin kung mayroong tumaas na nervous excitability, insomnia, mataas na presyon ng dugo, o mga problema sa puso.
• Ang pangmatagalang paggamit ng mga adaptogenic na gamot ay maaaring sinamahan ng pag-unlad ng mas mataas na emosyonal na lability, pagkamayamutin, at hindi pagkakatulog.
• Ang pagkuha ng adaptogens ay ipinahiwatig sa panahon ng taglagas-taglamig at hindi inirerekomenda sa mainit na panahon.
• Ang mga herbal adaptogens ay dapat inumin sa umaga (isang dosis sa araw) o sa unang kalahati ng araw (kapag umiinom ng gamot 2-3 beses sa isang araw).
• Ang epekto ng mga panggamot na balms at elixir ay makikita kapag regular na kinuha sa mga inirekumendang dosis sa loob ng 3-4 na linggo, hindi mas maaga.
• Dahil sa katotohanan na ang lahat ng balms ay naglalaman ng ethanol, hindi ito inirerekomenda para sa paggamit sa mga batang wala pang 16 taong gulang.
• Ang mga balm na naglalaman ng alkohol ay hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga driver ng sasakyan o mga tao na ang propesyon ay nangangailangan ng higit na atensyon habang nagtatrabaho.
• Sa magkasanib na paggamit balm "Tonic" na may antibiotics ciprofloxacin, norfloxacin, ang isang binibigkas na pagtaas sa antas ng caffeine sa plasma ng dugo ay posible, na maaaring humantong sa matinding pagkabalisa at guni-guni.
• Kapag gumagamit ng Tonic balm kasama ng mga produktong hindi tugma sa ethanol, ang matinding hyperemia ng balat, pagsusuka, at tachycardia ay posible.

Panitikan

1. Boroyan R. G. Clinical na pharmacology: psychiatry, neurology, endocrinology, rheumatology - M.: MEDINFO, 2000. - 422 p.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Herbal na gamot. - Uzhgorod, 1993. - 313 p.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biologically active substances ng medicinal plants - Novosibirsk: Science, 1990. - 333 p.
4. Zhuravlev A. Yu. Depresyon sa pangkalahatang medikal na kasanayan // Balita ng gamot at parmasya. - 2000. - No. 21. - P. 13-14.
5. Compendium 2000/2001 mga gamot/ Ed. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova - K.: Morion, 2002. - 1462 p.
6. Mga halamang gamot / inedit ng akademiko. A. M. Grodzinsky.- K.: Golov. ed. URE, 1989.- 544 p.
7. Petkov V. Modernong halamang gamot - Sofia, 1998. - 504 p.
8. Mga modernong mabibiling gamot / Ed. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S LLC. A.”, 1999.- 362 p.
9. Sokolov S. Ya. Herbal na gamot at phytopharmacology: Isang gabay para sa mga doktor - M.: Medical Information Agency, 2000. - 976 p.
10. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Pharmacists at self-help - M.: Classic-Consulting, 2000. - 116 p.
11. Herbal na gamot na may mga pangunahing kaalaman klinikal na pharmacology/ Ed. V. G. Kukes. - M.: Medisina, 1999. - 192 p.

Ngayon, maraming mga gamot ang ginagamit upang gamutin ang mga vegetative pathologies. Ang iba't ibang mga diskarte ay maaaring mabilis at epektibong maalis ang sakit. Dahil ang sakit ay nauugnay sa pagkonsumo ng mahahalagang at mental na pwersa, kailangan ng pasyente magandang pahinga, pagbabago ng kapaligiran at uri ng aktibidad. Ito ay magpapahintulot sa katawan na makapagpahinga at makaipon ng enerhiya. Ngunit kung minsan ang mga rekomendasyong ito ay hindi magagawa para sa isang kadahilanan o iba pa. Samakatuwid, gumamit sila ng therapy sa droga.

• Ang mga nootropic o neurometabolic na gamot ay ligtas at abot-kayang mga gamot para sa pag-aalis ng mga psychopathological disorder. Ngunit ang kanilang klinikal na pagiging epektibo ay nananatiling hindi napatunayan, dahil hindi lahat ng mga sintomas ng sakit ay maaaring kontrolin. Dahil dito, ginagamit ang kategoryang ito ng mga gamot na may iba't ibang intensidad sa iba't ibang bansa. Sa Ukraine ang mga ito ay malawakang ginagamit, ngunit sa Amerika at Kanlurang Europa ay bihirang ginagamit ang mga ito.
• Ang mga antidepressant ay serotonin reuptake inhibitors, na ginagamit upang gamutin ang asthenic symptom complex at mga palatandaan ng depression.
• Ang mga hindi tipikal na antipsychotics o neuroleptics ay epektibo para sa mahahalagang kondisyon ng asthenic.
• Psychostimulants - ang kategoryang ito ng mga gamot ay inireseta ng isang psychiatrist para sa naaangkop na mga indikasyon para sa paggamit. Kasama rin dito ang mga ahente ng procholinergic.
• NMDA receptor blockers - tumulong sa cognitive impairment dahil sa cerebral atherosclerosis at iba pang mga pathologies, nagdudulot ng pagkagambala mga pag-andar ng nagbibigay-malay.
• Ang mga adaptogen ay mga produktong nakabatay sa halaman. Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta ng ginseng, Chinese lemongrass, pantocrine, Rhodiola rosea at Eleutherococcus.
• B bitamina - ang pamamaraang ito popular ang therapy sa Estados Unidos, ngunit limitado ang paggamit dahil sa mataas na panganib ng mga reaksiyong alerhiya. Samakatuwid, ang pinakamainam na bitamina therapy ay ginagamit, na kinabibilangan ng mga bitamina B, C at PP.

Ang lahat ng mga produkto sa itaas ay nangangailangan ng naaangkop na mga indikasyon para sa paggamit. Gayunpaman, ang kanilang paggamit sa pangkalahatang medikal na kasanayan ay limitado.

Stimol para sa asthenia

Stimol ay isang solusyon para sa oral administration na may aktibong sangkap - citrulline malate. Ang aktibong sangkap ay nagpapagana ng pagbuo ng enerhiya sa antas ng cellular. Ang mekanismo ng pagkilos ay batay sa pagtaas ng mga antas ng ATP, pagpapababa ng mga antas ng lactate sa plasma ng dugo at tissue, at pagpigil sa metabolic acidosis. Pinasisigla ang pag-alis ng mga produktong metabolic mula sa katawan, inaalis ang emosyonal na lability at pagkapagod, at pinatataas ang pagganap.

• Ginagamit upang gamutin ang asthenia ng iba't ibang pinagmulan, kabilang ang senile, sekswal, post-infectious, pisikal. Tumutulong sa kahinaan, pag-aantok, emosyonal na lability, at pagtaas ng pagkapagod. Maaaring gamitin ng mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ng hypotonic type at withdrawal syndrome.
• Kinukuha nang pasalita, mahusay na hinihigop sa bituka. Ang maximum na konsentrasyon sa plasma ay nangyayari 45 minuto pagkatapos ng pangangasiwa. Ito ay tinanggal sa loob ng 5-6 na oras. Bago gamitin, ang pulbos ay dapat na matunaw sa ½ baso ng tubig. Ang dosis at tagal ng paggamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot. Ngunit, bilang isang patakaran, ang mga matatanda at pasyente pagdadalaga Magreseta ng 1 sachet (10 ml) 3 beses sa isang araw. Para sa mga pasyente na wala pang 15 taong gulang, 10 ml 2 beses sa isang araw.
• Ang tanging posibleng epekto ay kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Hindi inirerekumenda na gamitin kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa aktibong sangkap o iba pang mga sangkap. Hindi inireseta sa mga pasyente na may peptic ulcer at duodenum, mga buntis na kababaihan at mga pasyenteng wala pang 6 taong gulang.

Phenibut para sa asthenia

Ang Phenibut ay isang nootropic na gamot, gamma-amino-beta-phenylbutyric acid hydrochloride. May tranquilizing, psychostimulating at antioxidant effect, pinapadali ang paghahatid mga impulses ng nerve sa gitnang sistema ng nerbiyos. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral, binabawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa, takot, pagkabalisa. Tumutulong na gawing normal ang pagtulog at may anticonvulsant effect.

• Pagkatapos ng oral administration, mabilis itong hinihigop at tumagos sa lahat ng mga tisyu ng katawan. Pantay na ipinamamahagi sa mga bato at atay, na na-metabolize sa atay ng 80-90%. Hindi nag-iipon, ang mga metabolite ay hindi aktibo sa pharmacologically. Pinalabas ng mga bato 3-4 na oras pagkatapos ng pangangasiwa, ngunit mataas na konsentrasyon nananatili sa tisyu ng utak sa loob ng 6 na oras. 5% ng sangkap ay pinalabas nang hindi nagbabago ng mga bato at bahagi ng apdo.
• Inireseta para sa paggamot ng mga nababalisa na neurotic na kondisyon, asthenia, pagkabalisa, takot, obsessive states, psychopathy. Tumutulong sa paggamot ng enuresis at pagkautal sa mga bata at hindi pagkakatulog sa mga matatandang pasyente. Ang gamot ay epektibo para sa mga dysfunctions vestibular analyzer, pati na rin para sa motion sickness. Maaaring gamitin bilang kumplikadong therapy na may alkoholismo.
• Ang mga tablet ay iniinom nang pasalita, anuman ang pagkain. Ang dosis at tagal ng paggamot ay depende sa mga indikasyon, mga indibidwal na katangian katawan ng pasyente at ang kanyang edad. Ang isang solong dosis para sa mga matatanda ay 20-750 mg, at para sa mga bata 20-250 mg.
• Contraindicated para sa paggamit sa kaso ng hypersensitivity sa mga aktibong sangkap. Magreseta nang may matinding pag-iingat sa mga pasyenteng may pagkabigo sa atay, erosive at ulcerative lesyon Gastrointestinal tract. Pangmatagalang paggamit nangangailangan ng pagsubaybay sa atay at peripheral blood function indicators. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ginagamit ito para sa naaangkop na mga medikal na indikasyon.
• Mga side effect maging sanhi ng pagtaas ng pagkamayamutin, pagkabalisa, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok. Ang mga pag-atake ng pagduduwal at mga reaksiyong alerdyi sa balat ay posible. Kapag ginamit nang sabay-sabay sa mga tabletas sa pagtulog, analgesics, antipsychotic at antiepileptic na gamot, pinahuhusay nito ang kanilang epekto.

Grandaxin para sa asthenia

Ang Grandaxin ay isang tranquilizer na may aktibong sangkap na tofisopam. Ang gamot ay kabilang sa pangkat ng benzodiazepine derivatives. Mayroon itong anxiolytic effect, ngunit hindi sinamahan ng sedative o anticonvulsant effect. Ang psychovegetative regulator ay nag-aalis ng mga autonomic disorder at may katamtamang aktibidad na nagpapasigla.

• Pagkatapos ng oral administration, ito ay mabilis at halos ganap na hinihigop mula sa gastrointestinal tract. Ang maximum na konsentrasyon sa plasma ng dugo ay nananatili sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng pangangasiwa at bumababa nang monoexponentially. Ang aktibong sangkap ay hindi maipon sa katawan, ang mga metabolite ay walang aktibidad sa parmasyutiko. 60-80% ay excreted sa pamamagitan ng bato sa ihi at tungkol sa 30% sa feces.
• Ginagamit upang gamutin ang mga neuroses, kawalang-interes, depression, obsessive na damdamin, post-traumatic stress disorder, climacteric syndrome, myopathy, premenstrual tension syndrome at pag-alis ng alak.
• Ang dosis ay indibidwal para sa bawat pasyente at depende sa klinikal na anyo sakit sa halaman. Ang mga matatanda ay inireseta ng 50-100 mg 1-3 beses sa isang araw, maximum araw-araw na dosis hindi dapat lumampas sa 300 mg. Para sa mga pasyente na may kabiguan sa bato, ang dosis ay hinahati sa kalahati.
• Ang labis na dosis ay nagdudulot ng pagsugpo sa paggana ng central nervous system, na nagreresulta sa pagsusuka, coma, epileptic seizure, pagkalito at respiratory depression. Ang paggamot ay nagpapakilala. Ang mga side effect ay nagdudulot ng insomnia, mga seizure, pananakit ng ulo, mga problema sa gastrointestinal, iba't ibang reaksiyong alerhiya, pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan.
• Contraindicated para sa paggamit sa kaso ng respiratory failure at sleep apnea, malubha psychomotor agitation at may malalim na depresyon. Huwag gamitin sa unang trimester ng pagbubuntis at paggagatas, na may galactose intolerance, hypersensitivity sa benzodiazepines. Gamitin nang may labis na pag-iingat kapag mga organikong sugat utak, glaucoma, epilepsy.

Teraligen para sa asthenia

Ang Teraligen ay isang antipsychotic, neuroleptic na gamot. Ito ay may katamtamang antispasmodic at antihistamine effect. Ang aktibong sangkap ay alimemazine, na may antipsychotic effect. Dahil sa blockade ng adrenergic receptors, nangyayari ang isang sedative effect.

• Pagkatapos oral administration ang aktibong sangkap ay mabilis at ganap na hinihigop sa digestive tract. Ang maximum na konsentrasyon sa plasma ng dugo ay nagpapatuloy sa loob ng 1-2 oras. Ang pagbubuklod ng protina ay 30%. Ito ay pinalabas ng mga bato sa anyo ng isang metabolite, ang kalahating buhay ay 3-4 na oras, mga 70% ay pinalabas sa loob ng 48 oras.
• Ginagamit para sa paggamot ng mga neuroses, asthenia, nadagdagan ang pagkabalisa, kawalang-interes, psychopathy, phobia, senestopathic at hypochondriacal na mga sakit. Tumutulong sa mga karamdaman sa pagtulog, maaaring magamit bilang sintomas na paggamot ng mga reaksiyong alerhiya.
• Ang mga tablet ay kinuha nang buo, nang walang nginunguyang, na may sapat na dami ng tubig. Para sa paggamot ng mga psychotic na kondisyon, ang mga matatanda ay inireseta 50-100 mg, mga bata 15 mg 2-4 beses sa isang araw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis para sa mga matatanda ay 400 mg, para sa mga bata 60 mg.
• Ang mga side effect ay nangyayari sa nervous system, na nagiging sanhi ng pagtaas ng antok at pagkalito. Bilang karagdagan, maaaring may pagbawas sa visual acuity, ingay sa tainga, tuyong bibig, paninigas ng dumi, pagkagambala sa ritmo ng puso, pagkaantala. Pantog at mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindicated para sa mga pasyente na may indibidwal na sensitivity sa aktibong sangkap At karagdagang sangkap. Huwag magreseta sa mga pasyente na may glucose-galactose malabsorption syndrome at lactase deficiency. Ipinagbabawal na gamitin sa mga pasyente na kumukuha ng monoamine oxidase inhibitors. Ito ay inireseta nang may matinding pag-iingat sa mga pasyente na may talamak na alkoholismo, epilepsy, paninilaw ng balat, arterial hypotension at pagsugpo sa paggana ng utak ng buto. Hindi ginagamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Cytoflavin para sa asthenia

Ang Cytoflavin ay isang gamot na nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic sa tissue. Tumutukoy sa mga metabolic agent na may cytoprotective properties. Ina-activate ang paggawa ng enerhiya at paghinga sa mga selula, pinapanumbalik ang mga panlaban ng antioxidant ng katawan, pinasisigla ang synthesis ng protina sa mga selula, at nakikilahok sa mabilis na paggamit mga fatty acid. Ang mga epektong ito ay nagpapanumbalik ng intelektwal at mnestic na mga katangian ng utak, nagpapabuti ng coronary at cerebral na daloy ng dugo.

• Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet at solusyon para sa pagbubuhos. Ang gamot ay naglalaman ng ilang mga aktibong sangkap: succinic acid, nicotinamide, riboflavin mononucleotide at inosine. Pagkatapos ng aplikasyon, ito ay mabilis na ipinamamahagi sa lahat ng mga tisyu, tumagos sa inunan at sa gatas ng ina. Na-metabolize sa myocardium, atay at bato.
• Inireseta bilang bahagi ng kumplikadong therapy upang maalis talamak na karamdaman sirkulasyon ng tserebral, talamak na ischemia ng tisyu ng utak, vascular encephalopathy, nadagdagang pagkapagod at sakit na asthenic.
• Ang solusyon ay ginagamit lamang sa intravenously, diluted na may 0.9% sodium chloride solution o glucose solution. Ang mga tablet ay kinuha sa umaga at gabi, 30 minuto bago kumain, 2 beses sa isang araw, 2 piraso. Ang kurso ng paggamot ay 25-30 araw.
• Ang mga side effect ay nagdudulot ng pakiramdam ng init, pamumula ng balat, pananakit ng lalamunan, kapaitan at tuyong bibig. Posibleng paglala ng gout. Sa mga bihirang kaso, ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric, panandaliang pananakit ng dibdib, pagduduwal, pananakit ng ulo, at mga reaksiyong alerdyi ay nangyayari. Contraindicated para sa paggamit sa panahon ng pagpapasuso, pagbabawas ng bahagyang presyon. Tulad ng para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis, kung ang isang babae ay walang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng produkto, maaari itong magamit.

Mga bitamina para sa asthenia

Ang therapy ng bitamina para sa asthenic syndrome ay isinasagawa anuman ang anyo ng sakit at ang mga klinikal na katangian nito. SA mga layuning panggamot gumamit ng mga bitamina B, habang pinapanumbalik nila ang mahahalagang mapagkukunan at mga reserbang enerhiya ng katawan.

Tingnan natin ang bawat isa sa mga bitamina sa pangkat na ito:

• B1 - thiamine synthesizes bioactive amines, nakakaapekto sa metabolic proseso, nakikilahok sa pagkasira ng glucose, iyon ay, tumutulong sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya. Kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema, at lalo na ang central nervous system. Hindi ito synthesize sa katawan, kaya dapat itong ibigay sa pagkain.
• B6 - pyridoxine hydrochloride, nakikilahok sa metabolic process. Synthesizes nervous system mediators na kailangan para sa paghahatid ng nerve impulses at hemoglobin synthesis. Ang sangkap na ito ay nagpapasigla sa paggana ng bone marrow, antibodies at mga selula ng dugo, at nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang regular na paggamit nito ay pumipigil sa pagbuo ng paresthesia at mga seizure. Ito ay synthesized sa maliit na dami ng bituka microflora.
• B12 - cyanocobalamin, ay kasangkot sa metabolismo ng carbohydrates, protina at taba. Kinokontrol ang mga nervous at digestive system.

Ang kakulangan ng mga bitamina ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng psychopathological syndrome. Kapag may kakulangan ng nutrients, ito ay lilitaw nadagdagan ang nerbiyos, mga karamdaman sa pagtulog, pagbaba ng pagganap, pagkapagod, mga karamdaman sistema ng pagtunaw at asthenization. Ang paggamit ng mga bitamina ay kasama sa kumplikadong mga hakbang sa paggamot at pagbawi normal na operasyon katawan.

Mga katutubong remedyo para sa asthenia

Kasama ng mga tradisyunal na pamamaraan ng paggamot sa asthenia, ginagamit din ang mga remedyo ng mga tao. Ang nasabing therapy ay batay sa paggamit ng mga bahagi ng halaman upang maibalik ang normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema.

Epektibo at simpleng mga remedyo para sa mga vegetative ailment, nervous exhaustion at neuroses:

• Gumiling 300 g mga walnut, dalawang ulo ng bawang (pinakuluang) at 50 g ng dill. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan, ibuhos ang 1 litro ng pulot at hayaan itong magluto sa isang malamig, madilim na lugar. Ang produkto ay kinuha 1 kutsara 1-2 beses sa isang araw bago kumain.
• Gilingin ang mga walnut at pine nuts sa harina, ihalo sa pulot (linden, bakwit) 1:4. Uminom ng 1 kutsara 2-3 beses sa isang araw.
• Paghaluin ang isang kutsarang buto ng flax na may 20 g ng mansanilya, ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 2-3 oras. Matapos ma-infuse ang produkto, kailangan mong magdagdag ng isang kutsarang honey at kumuha ng 100 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.
• Gilingin ang mga petsa, almendras at pistachio sa ratio na 1:1:1. Gamitin ang nagresultang timpla 2 beses sa isang araw, 20 g.
• Ang mga maiinit na paliguan na may mahahalagang langis ay may mga katangian ng pagpapanumbalik. Magdagdag ng ilang patak ng cloves, lemon oil, cinnamon, luya o rosemary sa tubig. Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mabilis.
• Gilingin ang 250 g ng rose hips, 20 g ng St. John's wort at mga bulaklak ng calendula. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at magdagdag ng 500 ML ng pulot. Ang produkto ay dapat na humawa sa loob ng 24 na oras, kumuha ng isang kutsara 3-5 beses sa isang araw.
• Koleksyon ng halamang gamot mula sa motherwort, mint, oregano at hawthorn ay makakatulong na makayanan ang pagkamayamutin at pag-atake ng galit. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat, 250 ML ng tubig na kumukulo ay ibinuhos at ibuhos. Uminom ng 1/3 tasa 3-4 beses sa isang araw.
• Maghanda ng 100-150 ML ng sariwang kinatas na katas ng karot at magdagdag ng isang kutsarang honey dito. Ang inumin ay nakakatulong sa pagkawala ng lakas at pagkapagod.
• Kumuha ng thyme herb, Rhodiola rosea at Leuzea root sa pantay na sukat, ihalo at ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 1-2 oras, pilitin, magdagdag ng isang kutsarang honey at 5 g ng luya na pulbos. Uminom ng ¼ tasa 3-4 beses sa isang araw.

Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga remedyo na inilarawan sa itaas, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, makakuha ng sapat na tulog, magpahinga at huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na diyeta.

Mga halamang gamot para sa asthenia

Ang mga halamang gamot sa paggamot ng mga sakit sa neurological at asthenic ay kasama sa kategorya ng mga katutubong remedyo. Ang bentahe ng paggamit ng mga herbal na sangkap ay pagiging natural, pinakamababang epekto at contraindications.

Mga mabisang halamang gamot para sa psychopathologies:

• Aralia Manchurian

Ang isang alkohol na tuning ay inihanda mula sa mga ugat ng halaman, na nagpapasigla sa gawain ng kalamnan ng puso. Upang ihanda ang produkto, ang mga durog na ugat ng halaman ay ibinuhos ng 70% na alkohol sa isang ratio na 1: 6 at iniwan sa loob ng dalawang linggo sa isang mainit na lugar. Ang gamot ay dapat na salain at kumuha ng 30 patak 2-3 beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

• Eleutherococcus senticosus

Epektibong pinasisigla ang central nervous system, nagpapabuti ng mental at pisikal na pagganap, nagpapabilis ng metabolismo, at nagpapataas ng visual acuity. Ang halaman ay nagpapataas ng gana at nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Tumutulong sa paggamot ng mga pathology ng nervous system, depression at hypochondriacal na kondisyon. Upang ihanda ang tincture, kumuha ng 200 g ng mga ugat ng halaman bawat 1 litro ng vodka. Ang halo ay inilalagay sa isang madilim, mainit na lugar sa loob ng 2 linggo, patuloy na nanginginig. Ang tincture ay dapat pilitin at kunin ng 30 patak sa umaga at gabi.

• Schisandra chinensis

Isang tonic at nervous system stimulant. Mahusay na nagpapabuti sa pisikal at mental na pagganap, pinoprotektahan ang katawan mula sa masamang epekto ng panlabas na kapaligiran. Tumutulong sa psychosthenia, reactive depression. Ang gamot ay inihanda mula sa mga buto o bunga ng halaman. Kumuha ng 10 g ng pinatuyong bunga ng tanglad at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Kumuha ng 1 kutsara ng pagbubuhos 1-2 beses sa isang araw.

• Rhodiola rosea

Mga paghahanda mula sa ng halamang ito mapabuti ang pagganap, ibalik ang lakas, tumulong sa mga neuroses at neurotic pathologies. Ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ay binabawasan ang pagkamayamutin, nagpapabuti ng atensyon at memorya. Ang isang tincture ay inihanda mula sa Rhodiola root. Ibuhos ang 20 g ng durog na ugat sa 200 ML ng vodka, mag-iwan ng 2 linggo sa isang tuyo, mainit na lugar. Ang therapeutic dosis ay 25 patak 2-3 beses sa isang araw.

• Leuzea safflower

Pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos, tumutulong sa hypochondria, mga vegetative na sakit, kawalan ng lakas. Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas, tonic effect, pinapawi ang pagkapagod at kahinaan. Ang pagbubuhos ay kinuha 40 patak, diluted sa 30 ML ng tubig 1-2 beses sa isang araw.

Isang natural na central nervous system stimulant, pinapawi ang pagkapagod at antok, pinapabuti ang paggana ng puso, pinatataas ang pagganap, at pinapawi ang pagkapagod ng kalamnan. Ang pag-abuso sa caffeine ay maaaring humantong sa hypertension at kahit myocardial infarction. Contraindicated sa mga pasyente na may mga depekto sa puso, hypertension, angina pectoris at pagpalya ng puso.

Homeopathy para sa asthenia

Ang homeopathic therapy ay nagsasangkot ng paggamit ng mga maliliit na dosis ng mga sangkap na sa malalaking dosis ay nagdudulot ng mga sintomas ng pathological. Ang paggamot sa pamamaraang ito ay batay sa pag-aalis pangunahing sakit nagiging sanhi ng mga palatandaan ng nervous disorder. Ang karamdaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod, pagbaba ng pagganap, at mabilis na pagkahapo, kapwa pisikal at mental.

Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng psychostimulants at sedatives upang maalis ang sakit. Kasama sa homeopathy ang paggamit ng mga hindi nakakapinsalang gamot na hindi nagdudulot ng pagkagumon o mga side effect. Ang mga naturang gamot ay hindi umayos, ngunit hindi pinipigilan ang mga pag-andar ng utak at central nervous system. Ang gamot ay dapat piliin ng isang doktor, na nagpapahiwatig ng dosis at tagal ng therapy. Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga remedyo ay: ignatia, nux vomica, thuja, gelsemium, actea racemosa, platinum, cocculus at iba pa. Ang paghahanda ng ginseng Ginseng ay napatunayang mabuti. Pinapaginhawa nito ang pagkapagod, tono, nagbibigay ng lakas at enerhiya. Tumutulong sa pagkapagod ng isang traumatikong kalikasan, nadagdagan ang kahinaan sa mga matatandang pasyente. Tinatanggal ang panginginig ng kamay at pagkapagod ng kalamnan.

Ginagamit ang homyopatya sa kumbinasyon ng iba pang mga pamamaraan, halimbawa, acupuncture, hirudotherapy at color therapy. Ang isang pinagsamang diskarte ay mas epektibo, dahil nakakatulong ito upang mabilis na maalis ang mga sintomas ng sindrom. Ngunit ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay ang kakayahang manguna sa isang normal na pamumuhay.

Psychostimulants para sa asthenia

Ang mga psychostimulant ay mga gamot na pansamantalang nagpapabuti ng pisikal at mental na pagganap. Positibong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapakilos ng mga kakayahan ng reserba ng katawan, ngunit pangmatagalang paggamit nauubos sila ng mga tablet. Hindi tulad ng mga gamot na nagpapahina sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang mga psychostimulant ay walang selectivity ng pagkilos, dahil ang pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari pagkatapos ng pagpapasigla.

Ang grupong ito ng mga produkto ay mabilis na nag-aalis ng pagkapagod, kahinaan, at tumutulong na labanan ang pagkamayamutin at emosyonal na lability. Maaari silang ituring na isang uri ng doping para sa nervous system, na pansamantalang nag-aalis ng mga sintomas ng asthenic.

Pag-uuri ng mga psychostimulant:

1. Mga gamot na nakakaapekto sa central nervous system:

• Pinasisigla ang cerebral cortex - Meridol, Phenamine, Methylphenamine, Xanthine alkaloids.
• Spinal cord stimulant - Strychnine.
• Stimulating mog oblongata - Carbon dioxide, Bemegrid, Camphor, Cordiamine.

1. Kumikilos sa nervous system reflexively - Lobelin, Nicotine, Veratrum.

Ang pag-uuri sa itaas ay itinuturing na kondisyon, dahil kung ang mga gamot ay inireseta sa malalaking dosis, ganap nilang pinasisigla ang central nervous system. Ang gamot ay inireseta ng dumadating na manggagamot, dahil mga katulad na gamot nangangailangan ng reseta sa pagbili.

Psychotherapy para sa asthenia

Psychotherapy sa paggamot mga kondisyon ng asthenic tumutukoy sa karagdagang mga pamamaraan, dahil ang pangunahing diin ay sa therapy sa droga. Ito ay isang sistema ng sikolohikal na impluwensya sa katawan ng pasyente. Tinatanggal nito ang mga sintomas at ang mga traumatikong pangyayari na nagdulot sa kanila, ibig sabihin, pinapaliit nito negatibong epekto psychotraumatic na mga kadahilanan. Maaaring gamitin bilang isang paraan ng rehabilitasyon at psychoprophylaxis.

Upang gumuhit ng isang programa sa paggamot, ang doktor ay nagsasagawa ng isang sikolohikal na diagnosis at gumuhit ng isang plano. Ang therapy ay maaaring pangkat o indibidwal. Ang tagumpay ng paggamit nito ay nakasalalay sa malapit na pakikipag-ugnayan ng pasyente sa isang psychotherapist o psychologist. Ngunit upang mapabuti ang iyong kagalingan, kailangan mong sundin ang isang pang-araw-araw na gawain, uminom ng bitamina at kumain ng maayos. Ang mga regular na konsultasyon sa isang psychologist ay tutulong sa iyo na maunawaan at maalis tunay na dahilan sakit.

Paggamot ng asthenia pagkatapos ng trangkaso

Upang gamutin ang tumaas na kahinaan at walang dahilan na pagkapagod pagkatapos ng trangkaso, kinakailangan upang maibalik ang metabolic balance ng katawan. Ang Stimol ay napatunayang mabuti sa paggamot. Pinapabuti nito ang iyong kagalingan sa maikling panahon. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay inireseta ng bitamina therapy (bitamina B, C, PP), mahusay na nutrisyon at pahinga, madalas na paglalakad sa sariwang hangin, isang minimum na stress at mas positibong emosyon.

Ang Asthenia (asthenic syndrome) ay isang masakit na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at matinding kawalang-tatag ng mood, pati na rin ang pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog, pagkawala ng kakayahan para sa matagal na mental at pisikal na aktibidad, hindi pagpaparaan sa maliwanag na liwanag, malakas na tunog, at malakas na amoy. Bilang karagdagan, ang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, affective lability, predominance masama ang timpla, pagkamuhi at pagluha.

Mga sanhi

Maaaring umunlad ang asthenia bilang resulta ng mental at/o pisikal na stress, nakakapanghina na mga sakit, pagkalasing, hindi wastong organisasyon ng trabaho, pahinga at/o nutrisyon, pati na rin ang mga sakit sa isip at nerbiyos.

Ang asthenia ay maaari ding mangyari sa paunang yugto mga sakit ng mga panloob na organo (halimbawa, sakit sa coronary) o nangyayari bilang resulta ng isang matinding sakit na natapos na (trangkaso, pulmonya).

Bilang karagdagan, ang asthenia ay isa sa mga klinikal na pagpapakita ng pagkilos electromagnetic radiation Saklaw ng EMF microwave.

Mga sintomas

Ang Asthenia ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan, depende sa pinagbabatayan na sakit na nag-trigger ng pag-unlad nito. Halimbawa, sa atherosclerosis, ang pagluha at kapansanan sa memorya ay pinaka-binibigkas; na may hypertension - pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa sa lugar ng puso. Ang paglilinaw ng mga sintomas at katangian ng asthenia ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng pinagbabatayan na sakit.

Mga diagnostic

Ang Asthenia ay nasuri sa pamamagitan ng pakikipanayam sa pasyente upang i-detalye ang kanyang mga reklamo. Ang partikular na atensyon sa survey ay dapat ibigay sa mga tanong tungkol sa mood, kalidad ng pagtulog, saloobin sa trabaho at iba pang mga responsibilidad, gayundin sa sarili. pangkalahatang kondisyon. Dahil ang ilan ay nagpapalaki ng mga umiiral na paglihis, upang makakuha ng isang layunin na larawan, ang doktor ay kailangang magsagawa ng pag-aaral ng mnestic sphere, tasahin ang kanyang tugon sa stimuli at emosyonal na estado.

Mga uri ng sakit

Ang Asthenia ay nahahati sa organic at functional.

Ang organikong asthenia ay nauugnay sa mga talamak na sakit sa somatic o mga organikong pathologies.

Ang functional (reaktibo) na asthenia ay nauugnay sa reaksyon ng katawan sa isang matinding sakit, stress, at pisikal na pagkapagod.

Ayon sa etiology mayroong:

• Somatogenic asthenia
• Post-traumatic asthenia
• Postpartum asthenia
• Post-infectious asthenia.

Ayon sa mga klinikal na pagpapakita, mayroong:

• Hypersthenic asthenia
• Hyposthenic asthenia

Ang hypersthenic asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng sensory excitability (pagkairita sa ingay, tunog, maliwanag na ilaw)

Ang hypothenic asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng sensory sensitivity, na humahantong sa pagkahilo at pag-aantok ng pasyente.

Depende sa tagal, ang asthenia ay maaaring mangyari sa talamak at talamak na mga anyo. Ang talamak na asthenia ay karaniwang gumagana sa kalikasan. Ang ganitong asthenia ay nabubuo dahil sa matinding stress, matinding karamdaman (pneumonia, bronchitis, pyelonephritis) o nakakahawang sakit(trangkaso, tigdas, rubella, dysentery, infectious mononucleosis). Ang talamak na asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang kurso at mas madalas na organic.

Hiwalay din na nakikilala ang neurasthenia - asthenia na nauugnay sa pag-ubos ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.

Mga Aksyon ng Pasyente

Upang maiwasan ang pag-unlad ng mas makabuluhang mga pathologies, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa oras.

Paggamot

Ang Therapy ay naglalayong alisin ang pangunahing sanhi ng asthenic syndrome. Bilang karagdagan, kinakailangan ang pangkalahatang pagpapalakas ng paggamot - mga bitamina, multivitamins (cytoflavin), glucose, tamang organisasyon ng trabaho at pahinga, paglalakad, mabuting nutrisyon, pagpapanumbalik ng pagtulog, pisikal na ehersisyo. Ang mga maliliit na dosis ng antidepressant, nootropics, sedatives (Novo-Passit), anabolic steroid at ilang iba pang gamot ay ginagamit din.

Mga komplikasyon

Ang mga komplikasyon ng asthenia ay mahirap hulaan. Ang sindrom ay maaaring mawala nang walang bakas, ngunit kung ang mga salik na humantong sa kondisyong ito ay hindi maalis, kung gayon ang asthenia ay maaaring maging neurasthenia at schizophrenia.

Pag-iwas

Ang Asthenia ay isa sa mga mekanismo ng pagtatanggol nervous system, pinoprotektahan ito mula sa pagkasira. Kapag dami panlabas na stimuli umabot sa isang tiyak na kritikal na limitasyon, ang tinatawag na "sobra na pagsugpo" ay isinaaktibo, na ipinakikita ng mga sintomas ng asthenic syndrome.

At nakakaapekto rin metabolic proseso at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang paggamit ng mga gamot mula sa pangkat ng mga adaptogens ay laganap. Ang mga halamang gamot na ito ay karaniwang gawa sa ginseng, aralia manchuria, goldenseal, tanglad, eleutherococcus at iba pang mga halaman.

Mayroong isang paraan ng paggamot ng sakit na ito sa pamamagitan ng pag-inom ng napakaraming bitamina B. Ang pamamaraang ito ng paggamot sa asthenia ay napakapopular sa United States of America. Sa kasong ito, ang bitamina B1 ay kadalasang ginagamit.

Ang paggamot sa asthenia ay posible rin gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan.

Ang isang alcoholic tincture mula sa mga ugat ng medicinal aralia ay may nakapagpapasigla na epekto sa katawan at pinasisigla ang paggana ng kalamnan ng puso. Upang ihanda ang tincture, kumuha ng 200 gramo ng 70% na alkohol at 40 gramo ng mga ugat ng aralia. Paghaluin ang mga sangkap na ito. Ibuhos ang nagresultang likido sa loob ng 14 na araw sa isang mainit na lugar, pagkatapos ay pilitin. Kunin ang pagbubuhos ng 30-40 patak ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw para sa isang buwan.

Tutulungan berdeng tsaa. Kumuha ng 100 gramo ng dry green tea at punuin ito ng 2 litro ng mainit na tubig. Iwanan ang nagresultang timpla sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay hayaan itong magluto ng isang oras. Pagkatapos nito, pilitin ang likido. Ibuhos muli ang natitirang tsaa sa 1 litro ng tubig at lutuin ng 40 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang nagresultang sabaw. Ibuhos ang parehong mga filtrate sa isang lalagyan at i-sterilize sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay maaari mong ilagay ang natapos na inumin sa refrigerator hanggang sa anim na buwan. Kunin ang inihandang decoction 2 tablespoons ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw.

Ang kape ay magpapaginhawa sa iyo mula sa asthenia. Pinasisigla nito ang aktibidad ng central nervous system. Sa mga dosis na tumutugma sa 1 o 2 tasa, ang kape ay makakatulong na mapawi ang mga damdamin, mapataas ang kahusayan, at mapabuti ang trabaho. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng kape ay mapanganib para sa.

Video sa paksa

Mga Pinagmulan:

• Asthenia. Paggamot ng sakit sa 2019
• Paano gamutin ang asthenia sa mga katutubong remedyo sa 2019
• asthenia kung paano gamutin sa 2019

Ang Asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hanay ng mga sintomas na kadalasang maaaring magdulot ng maraming pag-aalala. malusog na tao: kahinaan, pagkawala ng lakas, antok at iba pa. Gayunpaman, maaari silang harapin nang matagumpay.

Mga sintomas at sanhi ng asthenia

Ang likas na katangian ng mga sintomas na lumilitaw sa panahon ng asthenia ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng tao. Kaya, ang isang choleric na tao na may mataas na ugali ay maaaring magpakita ng pagkainip at pagkamayamutin, nagpapakita ng mga pagbabago sa mood at madalas na mawalan ng kontrol sa kanyang sarili. Ang isang mapanglaw na tao, kadalasang kalmado at may tiwala sa sarili, ay maaaring makaranas ng mga abala sa pagtulog, isang pangkalahatang pagkawala ng enerhiya, nadagdagan ang pagkapagod at pagkawala ng kakayahang tumutok sa mga gawain.

Gayunpaman, para sa bawat isa sa kanila, ang mga sintomas na lumilitaw ay nagpapalinaw na ang ilang mga negatibong proseso ay nangyayari sa katawan. Sa katunayan, ang asthenia ay hindi isang malayang sakit, ngunit isang kumplikadong mga kahihinatnan ng anumang iba pang mga kaguluhan sa normal na paggana ng katawan ng tao. Kasabay nito, ang iba't ibang uri ay maaaring maging sanhi ng asthenia. Sa malawak na pagsasalita, maaari silang nahahati sa dalawang pangunahing kategorya.

Ang una sa kanila ay mga somatic na dahilan, iyon ay, ang pagkakaroon ng isang medyo malubhang sakit o iba pang karamdaman sa katawan na nagsasangkot ng gayong mga kahihinatnan. Halimbawa, ito ay maaaring sanhi ng mga sakit tulad ng tuberculosis, ulcerative o sakit na hypertonic, trangkaso at iba pang katulad na kondisyon.

Gayunpaman, posible na ang hitsura ng asthenia ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan na hindi direktang nauugnay sa pagkakaroon ng anumang sakit sa isang tao. Halimbawa, maaaring lumitaw ito bilang isang resulta ng hindi makatwiran na organisasyon ng mga rehimen sa trabaho at pahinga, patuloy na stress, matagal na labis na trabaho at iba pang mga labis na karga, na kadalasang nangyayari sa mga nagsisikap na mapanatili ang modernong ritmo ng buhay.

Paggamot ng asthenia

Ang pangunahing direksyon sa paggamot ng asthenia ay dapat na ang pag-aalis ng sanhi na nagsilbi bilang isang katalista para sa paglitaw nito. Kaya, halimbawa, kung ito ay sanhi ng pagkakaroon ng isang sakit, ito matagumpay na paggamot medyo may kakayahang mapawi ang pasyente ng asthenia. Kung ito ay sanhi nerbiyos na pag-igting At palagiang stress, Iyon ang pinakamahusay na gamot mula sa asthenia magkakaroon ng medyo mahabang pahinga, halimbawa, isang bakasyon.

Bilang karagdagan, upang maalis ang mga sintomas ng asthenia, maaari kang gumamit ng mga restorative at supportive agent. Halimbawa, inirerekomenda ng mga eksperto sa ganoong sitwasyon na kumuha ng mga bitamina, kumain ng tama, matulog nang higit pa, regular na lumakad sa sariwang hangin at bigyan ang iyong sarili ng katanggap-tanggap na pisikal na aktibidad.

Mga Pinagmulan:

• Asthenia noong 2019